Мы в такой же ситуации, как и ваша подруга. Нам семь недель. Тоже молока очень сильно не хватает (мягко говоря!!! с самого начала не хватало - хотя кто его знает, есть версия, что просто ребенок просто ленится сосать - не суть. Короче, высасывает мало - это показывает взвешивание.)Совмещать грудное кормление и смесь в один присест можно, надо только начинать с груди. Я, конечно, не спец по грудному вскармливанию, но мое твердое убеждение, что ребенок голодать не должен - смесь так смесь. Мы для себя эту проблему решили так: каждый раз я даю ему сначала грудь, потом докармливаю смесью. И одновременно принимаю меры для увеличения лактации - апилак, млекоин, чаи всякие. ДАже сцеживаюсь иногда, если кажется, что мало высосал из груди. Считаю, что если мать не будет дергаться, что ребенок недоедает и одновременно будет что-то делать для увеличения этой самой лактации, молока станет скорее всего больше. ИМХО. Однако есть опасность, что ребенок привыкнет сосать из бутылки и грудь сосать с прежним рвением перестанет. Есть однако бутылки и соски Авент для новорожденных - с одной (НЕ С ДВУМЯ!!!) дыркой - мой довольно долго бодро сосал грудь без проблем и кормился смесью из такой бутылки. В моем случае частое прикладывание к груди не помогло увеличить выработку молока, наоборот, как ни странно. А вот если часов шесть-восемь грудью не кормить (он у нас просыпает иногда кормления), она наполняется, он все выпивает (или я сцеживаю), то потом молока у меня больше. Вот такой мой индивидуальный случай, я обобщать ничего не пытаюсь.
НАсчет смесей: я слышала много положительныйх отзывов о Хумане, Фрисолаке и Хиппе. Про Агушу слышала плохие отзывы педиатров, нашему малышу кисломолочная сильно не пошла - сильно мучился животом и запором. Я сама эту Агушу попробовала - она такая тяжелая для желудка! Теплый густой сладкий кефир, который комом лег в мой живот. Опять же ИМХО:)
09.02.2002 21:56:39, Пятачок
1 0 -1 0 |
Не хочу завязывать новую дискуссию, просто кусочек информации. "С самого начала не хватало" - это не повод начинать докармливать. Грудь раздаивается - как раз если не ожидать что с первого дня будет молоко литься рекой, а терпеливо кормить только грудью, не давая сосок и воды - ребенок по идее должен рассосать грудь до нужного ему количества.
"Ленится сосать" - бутылочки как раз еще больше поощряют лениться. Во первых, голод должен побуждать сосать активнее - а если голод утолен смесью - то и сосать не нужно, а во-вторых - соска, даже самая идеальная - это "nipple confusion", сбивание с толку ребятенка как же ему сосать - сосок груди - одна техника, соска - другая техника. До 6-ти недель если надо прикармливать - рекомендуют делать это с пипетки или из чашечки. Я прикармливала смесью, дочка была сонливая и ленивая первые две недели из-за желтушки.
10.02.2002 07:59:37,
Давно доказано, что кормление грудью по всем показателям превосходит питание смесями. Ведь в грудном молоке содержатся не только все необходимые малышу витамины и важные нутриенты, но и уникальные антитела, способные защитить его от целого ряда инфекций и болезней, которые угрожают новорожденным в первые месяцы их жизни.
Как совместить работу и грудного ребенка, используя молокоотсос?
Незаменимыми помощниками матерям, вынужденным сочетать естественное кормление грудью со сцеживанием молока из-за досрочного выхода на работу, стали современные молокоотсосы. Чтобы подобрать наиболее подходящую модель, женщина должна четко представлять, в течение какого времени она будет вынуждена находиться вдали от ребенка.
Самым доступным и удобным приспособлением является ручной молокоотсос, идеально подходящий для периодического использования. Но его не стоит приобретать для продолжительного пользования. Большинству работающих матерей он вряд ли подойдет, да и практичным они его не назовут.
Главный его плюс заключается в мобильности, поскольку его можно захватить с собой, отправляясь в магазин или на прогулку. Кроме того, ручной молокоотсос поможет справиться с излишним давлением молока в груди или подготовить ее к кормлению в первые месяцы после родов.
Какой молокоотсос приобрести работающей мамочке?
Достаточно удобны и легки в применении универсальные молокоотсосы, которые могут работать от сети или от обычных батареек. Их использование позволяет превратить сцеживание в довольно быструю и эффективную процедуру.
Современный электрический молокоотсос отличается простотой в использовании, мощностью и эффективностью. К тому же он оставляет руки женщины свободными, чтобы она при желании могла покормить малыша из свободной груди. Несмотря на высокую стоимость, такие устройства очень востребованы людьми, которые ценят время и готовы ради его экономии заплатить больше.
Если главным критерием выбора молокоотсоса является его портативность, то имеет смысл приобрести компактную модель для прогулок и поездок, а в домашних условиях пользоваться электрическим.
Педиатры рекомендуют кормящей маме выходить на работу не ранее шести месяцев после родов. К полугоду малыш уже адаптируется к новой жизни и может оставаться с родственниками. Кроме того, в этом возрасте уже вводят прикорм, а количество кормлений грудью заметно сокращается и составляет 4-6 раз в сутки. Однако многие женщины вынуждены выходить работу раньше. Эксперты настоятельно не рекомендуют делать это в первые три месяца жизни ребенка.
В первые три месяца грудничок еще слаб и очень нуждается в маме. Постоянный эмоциональный и телесный контакт, а также полноценное грудное вскармливание положительно влияет на психическое и физическое развитие маленького ребенка. Поэтому выход на работу желательно отложить до четвертого месяца.
Как организовать кормление
Возвращение на работу – еще не повод отказываться от грудного вскармливания. Некоторые мамы сцеживают молоко заранее, другие переводят малыша на молочные смеси. Однако последний вариант может плохо отразиться на самочувствии и развитии грудничка, ведь только грудное молоко на 100% удовлетворяет потребности малыша. Оно укрепляет иммунитет, формирует и развивает внутренние органы, способствует нормальному росту ребенка. О пользе грудного молока для малыша подробнее читайте .
Обязательно сцеживайте молоко на работе, иначе лактация быстро придет в упадок. Многих мам интересует, можно ли кормить грудью и не сцеживаться. Такой вариант возможен после того, как малышу уже исполнился год. В это время лактация уже устоялась, и даже такие длительные перерывы в 6-7 часов мало повлияют на выработку и количество грудного молока. Кроме того, после года многие мамы уже завершают грудное вскармливание, поэтому и лактация должна медленно подходить к концу.
Перед выходом на работу обязательно определитесь, с кем будет оставаться малыш. Этот человек должен уметь ухаживать за грудничком, кормить из бутылочки, размораживать и подготавливать молоко к кормлению. Ребенку до полугода понадобиться 100-120 грамм молока каждые 2-3 часа. Малыш постарше уже может получать прикорм.
Как сцеживать грудное молоко
Сцеживание не только обеспечит запасы молока для кормления малыша, но и сохранит лактацию при длительной разлуке мамы и ребенка. Собирают молоко молокоотсосом или вручную. Ручное сцеживание – наиболее доступный и безболезненный способ, который стимулирует лактацию и не травмирует молочные железы. Но в то же время, это трудоемкий и длительный процесс, который требует навыков и займет более 20 минут.
Использование молокоотсосов упрощает процедуру. За короткое время вы наберете большой объем молока. Однако важно выбрать качественный аппарат, который хорошо и безболезненно забирает молоко. Иначе применение молокоотсоса может ухудшить лактацию, привести к синякам, отекам сосков и другим неприятностям.
- Сцеживание проводят каждые 2-3 часа, что соответствует стандартным промежуткам между кормлениями грудью. Поговорите на работе о том, чтобы вам выделили специальное место и время для сцеживания. Статья 256 ТК РФ предусматривает для работающей мамы ребенка до 1,5 лет дополнительные перерывы по 30 минут каждый три часа. Если у женщины двое и более детей в возрасте до 1,5 лет, предоставляется перерыв по 60 минут через каждые два часа;
- При ручном сцеживании груди чередуют каждые 5 минут. Это позволит получать большую порцию, при этом собирают и переднее, и заднее молоко;
- Во время процесса не сжимайте и не вытягивайте сильно соски, не сдавливайте и не скользите по коже! Это травмирует грудь и молочные протоки;
- Перед сцеживанием расслабьтесь, выпейте теплый чай и сделайте легкий массаж груди;
- Сначала молоко выделяется по каплям. Подождите немного, и оно пойдет струей.
Важно правильно сцеживать молоко руками и использовать специальную технику, чтобы не травмировать соски и сохранить лактацию. Для этого палец руки кладут на грудь сверху, остальные располагают внизу напротив большого. Пальцы размещают на 2-3 сантиметра от соска. Затем необходимо нажать на грудь всеми пальцами и прокатывающими движениями повернуть пальцы вперед. Это вытолкнет молоко из протоков. Повторяйте движения по кругу, пока молоко не закончится.
У кормящей мамы при сцеживании часто возникает проблема с подтеканием и протеканием молока. В этом случае помогут специальные прокладки для груди. Они впитывают лишнюю жидкость, сохраняют чистоту одежды и белья, обеспечивают гигиену и предотвращают натирание сосков. Выбирайте прокладки из качественных натуральных и экологичных материалов, которые не натирают кожу и не вызывают аллергии. Важно менять вкладыши по мере намокания!
Как и где хранить сцеженное молоко
Сцеженное молоко хранят в бутылочках, специальных контейнерах или пакетах. Важно, чтобы посуда была стерильной и герметичной! Контейнеры и пакеты для хранения молока выпускают уже стерильными и готовыми к использованию. Они не занимают много места, а подогревать молоко можно непосредственно в этой таре.
Бутылочки требуют больше места в холодильнике и нуждаются в дополнительной стерилизации. Для этого тару кипятят около пяти минут и затем тщательно протирают. Важно, чтобы посуда была сухой, оставшиеся капли жидкости повышают риск возникновения вредных бактерий.
Важно соблюдать правила и нормы хранения сцеженного молока. Чтобы сохранить молоко в помещении, плотно закрывайте тару и обеспечьте герметичность упаковки. При хранении в холодильнике помещайте емкость вглубь и наставьте в дверцу! Для длительного хранения используйте заморозку. Замораживать можно только свежее молоко. Сначала поставьте жидкость на два часа в холодильник и только потом перекладывайте в морозильную камеру!
Обязательно делайте пометки на таре, когда сцедили и заморозили молоко. Не смешивайте молоко, особенно если оно предназначено для длительного хранения. Каждую порцию лучше хранить в отдельной посуде!
Как кормить ребенка сцеженным молоком
- В первую очередь используют то молоко, которое мама сцедила раньше остальных;
- Смешивать различные порции молока допустимо только непосредственно перед кормлением;
- Размораживают молоко при комнатной температуре либо в холодильнике;
- Перед кормлением подогрейте молоко на водяное бане до комнатной температуры;
- Не разогревайте молоко в микроволновой печи или на плите!;
- Ребенка, который полностью находится на грудном вскармливании лучше кормить из ложечки, шприца или чашки. Бутылочка упрощает кормление, в результате чего малыш в последующем может отказаться от груди. Как выбрать для грудничка безопасную чашку и ложку, читайте в статье “ ”.
Иногда кормящая мама сталкивается с проблемой нехватки молока, которое нужно оставить для малыша. Особенно это характерно для первых дней разлуки с грудничком. Как правило, через 2-4 недели после начала сцеживаний, лактация налаживается и выделяется необходимый объем молока. В этот период придется вводить докорм для грудничка.
Советы по организации смешанного вскармливания:
- К выбору молочной смеси отнеситесь очень внимательно! Неправильно подобранная смесь может привести к ряду проблем, среди которых аллергия и расстройства желудка;
- Для ребенка до шести месяцев лучше брать специальную высоко адаптированную смесь. Подробнее, как правильно выбрать смесь, читайте ;
- Если у ребенка началась аллергия, поменяйте смесь. Когда подберете подходящее питание, кормите одной и той же смесью!;
- Готовьте смесь непосредственно перед кормлением. Температура пищи должна составлять 36-37 градусов выше нуля;
- Чтобы сохранить лактацию и грудное вскармливание, докармливайте ребенка из чашки, ложки или шприца. Не используйте бутылочки с соской, так как малыш быстро привыкает и затем отказывается от груди;
- Докорм не должен превышать половины суточного объема кормлений! Хорошо, если он будет составлять 20-30%.
Многих мам волнует то, как все успеть, как совместить грудное вскармливание и выход на работу. Совмещение пройдет легче, если она выполнит простые советы:
- Выходить из дома надо так, чтобы малыш не видел ухода и не думал, что мама его бросила одного.
- После работы проводите с грудничков как можно больше времени.
- Очень важно держать ребенка на руках, обнимать, играть.
- Сохраняйте ночное кормление грудью! Тогда малыш легче переживет разлуку с мамой, а совмещение вскармливания и работы пройдет для женщины безболезненно.
Если ребенок получает в пищу одновременно и мамино молоко, и смесь, такое вскармливание называют смешанным. При данном типе вскармливания доля смеси в питании малыша составляет от 20% до 50%.
В случае такого вида вскармливания кормление может быть организовано двумя способами:
- Первой дают грудь, а далее докармливают смесью.
- Полностью заменяют какое-либо кормление смесью.
Поскольку лучше грудного молока для ребенка ничего не бывает, выбирайте способ вскармливания, при котором он больше получит вашего молочка
Причины
- Чаще всего к смешанному вскармливанию переходят при недостаточной выработке грудного молока. Нередко недостаток молока является надуманной проблемой, вызванной либо подсознательным нежеланием мамы кормить грудью, либо низкой информированностью женщины о процессах лактации. Однако бывают и объективные причины гипогалактии, вынуждающие маму прибегнуть к докорму.
- Второй причиной сочетания в кормлении младенца груди и бутылочки является выход мамы на работу или на учебу. Нередко мама оставляет на время отсутствия сцеженное молоко, но чаще в то время, когда мама работает, ребенка кормят молочной смесью.
- Врач рекомендует смешанный тип вскармливания, когда малыш недостаточно набирает вес или родился недоношенным. В этом случае такой тип кормления является временной мерой – постепенно вскармливание становится полностью грудным.
- Также мама может начать докармливать кроху из бутылочки, чтобы освободить для себя немного времени. В таком случае ребенка можно ненадолго оставить с мужем или другим взрослым, не переживая, что малыш останется голодным.
- Еще одна немаловажная причина докармливания младенца смесью заключается в наличии у мамы заболеваний в компенсированной форме.
Грудное вскармливание дает возможность тесного контакта с малышом и дает необходимые ему вещества для развития. Даже при острой нехватке молока не отказывайтесь от частичного грудного вскарливания
Плюсы
- При таком типе вскармливания мама может на время быть заменена другим взрослым, но одновременно у нее будет возможность поддерживать близость с крохой во время грудных кормлений.
- У ребенка остаются все преимущества грудного вскармливания .
- Мама может некоторое время быть вдали от ребенка.
- Смешанное вскармливание способно помочь папе наладить более тесную связь с малышом.
Минусы
Прежде всего, из-за пропуска кормления у мамы могут возникнуть проблемы с грудью (застои, приливы молока, боли в груди и даже мастит) и с лактацией. Также мама может психологически страдать от того, что время грудных кормлений сократилось.
В то же время ребенку может быть сложно подстроиться под сразу два типа вскармливания:
- Он может отказываться от питания из бутылочки и капризничать. Его аппетит при этом может снизиться.
- Начав с легкостью получать смесь из бутылочки, малышу не захочется «трудиться», добывая молоко из маминой груди. Такое бывает при очень раннем переходе к смешанному вскармливанию (в первые 6 недель жизни малыша).
- Часто недополучив грудь днем, ребенок начинает требовать больше грудного молочка в вечернее и ночное время.
Что лучше: докармливать смесью или полностью перевести на нее?
Пищеварительная система малютки настроена на грудное молоко, и когда в нее попадает смесь, возможны разные непредвиденные реакции. Поэтому нужно особенно внимательно следить за реакцией малыша.
Важно понимать, что смесь, даже если она дорогостоящая и самого лучшего качества, не равна грудному молоку. Поэтому отказываться от грудного вскармливания не нужно ни в коем случае. Относиться к докармливанию смесью легко нельзя, выбирать смесь без консультации врача не стоит. Также решение мамы докормить кроху козьим молоком или кефиром способно лишь навредить здоровью младенца.
Смешанное вскармливание гораздо лучше искусственного. Если молочка не хватает, попробуйте увеличить лактацию
Правила
- Если смесь и грудное молоко дают в одно кормление, то сначала малютку прикладывают к груди (даже если молока у мамы очень мало), а когда ребенок полностью ее опорожнит, дают смесь. Причиной такого подхода является наличие большего аппетита у младенца в начале кормления. Если дать сначала смесь, маме будет сложно рассчитать ее нужное количество, а ребенку не захочется сосать грудь, чтобы добывать молоко, поскольку первый голод он уже утолил.
- В ситуациях, когда мама будет временно отсутствовать в течение дня, ребенка переводят на такой режим смешанного вскармливания, при котором два-три раза в день малютка будет получать только смесь, а в остальные кормления – только мамино молоко.
- Если объем докорма небольшой, смесь рекомендуют давать с ложки, так как из-за более легкого поступления продукта из соски существует риск отказа ребенка от сосания груди. Если смесь дают в большом объеме, важно подобрать упругую соску, у которой маленькие отверстия, чтобы младенец прикладывал усилия для получения смеси из бутылочки.
- Режим питания при таком типе вскармливания может быть свободным, но если мама решает кормить малютку по графику, то количество кормлений можно уменьшить на одно.
- Важно тщательно следить за стерильностью бутылочек и сосок.
- Если мама выходит на работу, не следует откладывать первые попытки покормить малыша из бутылочки на последние дни. В большинстве случаев груднички не сразу смиряются с кормлением из бутылки. Оптимально начать докармливать младенца смесью за 2-3 недели до момента, когда мама начнет надолго отлучаться из дома.
- При смешанном вскармливании ребенка можно начать прикармливать раньше на две-три недели, чем малыша, получающего лишь грудное молоко.
При смешанном вскармливании необходимо соблюдать множество правил и следить за реакцией ребенка при вводе смеси
Расчет потребности
Если у вас есть возможность обеспечить малыша необходимым количеством молока за одно кормление (при урезании их общего количества), используйте эту возможность и давайте смесь только в одно из кормлений. В данном случае можно рассчитать только количество смеси, необходимое для текущего кормления смесью ребенка.
Чтобы определить потребности младенца в дополнительном питании, следует учесть возраст крохи и вид используемой смеси.
Сначала рассчитывают общую суточную потребность младенца в питании:
- малышу в возрасте до 10 дней с весом менее 3200 г для расчета нужного объема питания следует умножить 70 на возраст в днях (при весе свыше 3200 умножают 80 на возраст в днях);
- ребенку младше 2 месяцев дают пищу в объеме 20% от его массы тела;
- детям от двух до четырех месяцев требуется пища в объеме 1/6 от их веса;
- малышам старше 4 месяцев до 6-месячного возраста нужно питание в объеме 1/7 от их массы тела;
- детям в возрасте от полугода до года требуется ежедневное поступление пищи в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.
Общий объем разделяем на число кормлений и узнаем примерный объем питания, нужный малютке в одно кормление.
Количество высасываемого молока можно измерить контрольным взвешиванием: взвесьте кроху перед кормлением, а затем - после. После вычитания этих значений вы узнаете количество выпитого молочка. Теперь останется лишь отнять объем получаемого младенцем грудного молочка от общего объема – так мама узнает, сколько крохе потребуется смеси.
Путем несложных расчетов вы узнаете, сколько необходимо дать смеси ребенку
Чтобы убедиться, что младенцу хватает для роста и полноценного развития всех нутриентов, нужно подсчитать, в каком количестве ребенок ежедневно получает белки, углеводы и жиры. Расчет основывают на нормах поступления в детский организм основных питательных веществ, а также примерном содержании этих веществ в женском молоке.
Сначала подсчитывают, сколько малыш получает всего грудного молока в день, а затем – сколько белков, углеводов, а также жиров он получает с этим питанием. Далее так же подсчитывают содержание нутриентов в получаемом объеме молочной смеси. Рассчитав потребности малютки в зависимости от возраста, определяют, достаточно ли крохе получаемой пищи.
При этом следует учесть, что потребности в белке при переводе на смешанное вскармливание у младенца повышаются. Малютке младше 4 месяцев на каждый килограмм массы требуется 3 грамма белка, если докорм проводят адаптированной смесью, и 3,5 грамма, если смесь неадаптированная. Ребенку старше 4 месяцев требуется 3,5-4 грамма белков.
Чем докармливают?
Для докорма выбирают те же смеси, которыми рекомендуют кормить младенцев на искусственном вскармливании. Предпочтение отдается адаптированной смеси.
Смесь должна быть исключительно адаптированной и подобранной педиатром на основе потребностей вашего ребенка
Чем докармливать нельзя?
Малютке нельзя давать лечебную смесь, если ее не порекомендовал педиатр. Для применения смесей с лечебным действием существуют строгие показания, например, соевую смесь дают при аллергии на молочный белок, а безлактозную используют у крох с недостатком лактазы. Кефир, коровье или козье молоко могут существенно навредить организму крохи.
Если ребенку не нравится бутылочка
Многие малыши не хотят переходить от грудных кормлений к питанию из бутылочки. Чтобы такой переход прошел успешнее, маме рекомендуют:
- Попробовать надевать на бутылочку соски разного вида, чтобы малыш мог подобрать «свою».
- Первое время кормить из бутылочки сцеженным женским молоком.
- Кормите из бутылочки в период, когда крохе хочется поесть, но малыш еще не слишком голоден.
- Пусть первый раз бутылочку со смесью предложит малютке кто-то другой, а не мама.
- Когда кроху будут кормить смесью, пусть малыш пребывает не в том положении, в котором он привык получать мамину грудь.
- Жидкость, которую дают младенцу, должна быть теплой, так как кроха привык получать из маминой груди молоко в теплом виде.
- Не нужно ожидать, что малютка сразу же будет выпивать всю смесь из бутылочки.
- В крайнем случае маме придется не давать ребенку грудь целый день, чтобы малютка все же согласился попробовать смесь из бутылки.
- Если малыш упорствует и ему уже исполнилось 6 месяцев, есть смысл запланировать на время отсутствия мамы кормление ребенка продуктами прикорма.
Скажу честно, конечно, наличие грудного ребенка немного осложняет жизнь, но я готова ко всем трудностям и радостям, потому что ребенок - это благословение свыше.
Начнем с того, что и наше законодательство поддерживает молодых мам в их желании работать. Согласно статье 258 Трудового кодекса РФ, работающим женщинам , имеющим детей в возрасте до 1,5 лет, предоставляются - помимо перерыва для отдыха и обеда - дополнительные перерывы продолжительностью 30 минут каждые 3 часа для кормления ребенка грудью . В связи с этим, если руководство вашей компании заинтересовано в вас как ведущем сотруднике, вы вполне можете позволить себе совмещать свои трудовые обязанности с материнскими.
Придется найти хорошую няню или договориться с близким родственником (например, бабушкой), который будет постоянно находиться с ребенком в ваше отсутствие. И если вы работаете недалеко от дома, то вполне можете каждые 3 часа отлучаться для того, чтобы покормить своего малыша. Если работа находится далеко, то необходимо позаботиться о создании так называемого «молочного банка».
Что такое «молочный банк» и как его создать
«Молочный банк» - это стратегический запас материнского молока в холодильнике для кормления ребенка. Не мне вам объяснять, что сцежевание - важный этап в грудном вскармливании , ему вас учат еще в роддоме. Оно необходимо для того, чтобы молоко не перегорело, ведь не все малыши одинаково активно едят, что-то обязательно остается. Поэтому остатки нужно сцежевать в целях избегания уменьшения количества молока и сохранять на будущее. В том случае, когда вам необходимо выйти на работу, эта процедура становится самой настоящей палочкой-выручалочкой. Сцеживание производится регулярно, через каждые 3-4 часа. С 6 месяцев их количество можно сократить до 2-4 в день по мере необходимости. Обзаведитесь хорошим электрическим молокоотсосом. Кстати, это устройство вы вполне можете взять в офис, если в этом возникнет необходимость.
Как хранить грудное молоко: не забывайте подписывать бутылочки
Сцеженное грудное молоко хранится только в холодильнике, как вариант, его можно заморозить. Хранение производится в стеклянной стерилизованной посуде .
На мой взгляд, лучше сразу разбивать молоко на необходимые порции и подписывать: «12 часов», «15 часов», «18 часов» и так далее. Средняя порция в возрасте с 4 месяцев составляет 120-150 г, но с учетом аппетита малыша и вводимого прикорма она может быть увеличена или уменьшена. Естественно, если вы оставляете ребенка на попечении бабушки или няни, в холодильнике должен находиться стратегический запас с подписанными бутылочками, а на холодильнике - общие рекомендации по питанию и уходу за крохой. Только так вы можете позволить себе относительно спокойно покинуть свой дом и пойти на любимую работу.
Время выхода на работу. Психологи советуют выходить на работу после того, как вашему ребенку исполнится 4-6 месяцев. Это наиболее оптимальное время, так как у ребенка уже выработался определенный режим дня и расписание кормлений. Тем более в этом возрасте малыш уже не нуждается в кормлении через каждые 2 часа, забыты бессонные ночи, вызванные коликами: его пищеварительная система адаптировалась.
Сложнее приходится тем женщинам, кто, как я, вынужден приступить к своим рабочим обязанностям почти сразу после родов. Но и здесь не стоит опускать руки! Все возможно, просто большая часть обязанностей перейдет к человеку, который вас временно замещает дома - к няне или бабушке.
Длительность рабочего дня. Не стоит выходить в офис на полный рабочий день, постарайтесь договориться о максимально удобном графике для себя - возможно, это будет укороченный рабочий день. Для работников телевидения, у которых рабочий день не нормирован, это приезды на эфиры, съемки. Стоит заранее договариваться о времени и месте проведения съемок, чтобы правильно спланировать свой день, оставить все необходимые инструкции по уходу за малышом и сцеженное молоко для кормления на момент вашего отсутствия.
И поскольку мои съемки программы или сюжета могут затянуться, я всегда оставляю молоко с учетом как минимум еще одного кормления. Всегда учитывайте такие моменты, чтобы потом не нервничать в случае непредвиденных задержек.
Обязательные часы для контакта с малышом. Старайтесь не пропускать без очень уважительной причины утреннего и ночного кормления грудью. Это, пожалуй, самый основной момент: для малыша важен тактильный контакт , особенно если вы часто покидаете его, так как работаете. Поэтому бросать кормление грудью при наличии достаточного количества сцеженного молока не рекомендуется.
Помните и о том, что малыши быстро привыкают к бутылочке: молоко из нее выпивается само собой, а сосание груди - процесс, требующий определенных усилий. Однако грудное вскармливание в плане психологического и физического развития не идет ни в какое сравнение с искусственным. Многие психологи даже советуют работающим мамам брать малыша на ночь в свою кровать: во-первых, ночь - это время, когда идет наиболее активная выработка грудного молока, во-вторых, совместный сон действует благотворно на психосоматическое состояние - как ваше, так и вашего ребенка.