В большинстве случаев причиной образования носогубных складок считается отсутствие должного ухода за лицом. Также дефект является следствием воздействия на кожу прямых солнечных лучей. Нередко проблемой страдают девушки, злоупотребляющие алкоголем и табаком. К другим причинам появления носогубных морщин можно отнести экологический фактор, косметику низкого качества, некорректно сбалансированное питание, обезвоживание кожных покровов, возрастные изменения.
Особенности уходы за лицом
- Составьте новый рацион питания, включив больше свежих овощей и фруктов. С их помощью поры лица очистятся от жирных кислот и ядов. Это поможет повышению выработки эластиновых волокон и коллагена.
- Пейте больше фильтрованной воды, необходимое количество потребляемой жидкости должно составлять около 2,7 л. в сутки. Также вам помогут свежевыжатые соки из фруктов и овощей, компоты без сахара, чай на основе целебных трав. Возьмите за привычку ставить напоминание на телефоне через каждые 1-1,5 часа, чтобы пить воду. Не стоить принимать жидкость перед сном во избежание оттёков.
- Не рекомендуется спать на животе, поскольку скапливаемая жидкость в районе щёк способствует ухудшению состояния кожи, образуя морщины и трещины. Подберите для сна удобную небольшую подушку средней жёсткости. Отучайте себя отдыхать на одном боку, от этого появляются несиметричные морщины.
- Регулярно пользуйтесь скрабами, чтобы чаще обновлять кожу. Абразивный состав в таких продуктах хорошо снимает ороговевшие клетки, в результате чего эпидермис получает больше кислорода. Не забывайте про нанесение всевозможных подтягивающих масок и сывороток. В состав подобных средств включены Альфа-кислоты и коллаген.
- При посещении солярия наносите средства от искусственных ультрафиолетовых лучей. В солнечные дни защищайте лицо головным убором, используйте кремы с максимальным SPF-фильтром.
- Используйте средства с натуральными эфирными маслами, в таких веществах содержаться все необходимые питательные и восстановительные элементы для кожи лица.
- Важно помнить о том, что избавление от носогубных складок возможно в домашних условиях при соблюдении упражнений и соответствующей восстановительной косметики. Выполняйте практические рекомендации своевременно, результат не заставит себя ждать.
Упражнения против носогубных складок
Выполняйте гимнастику для лица ежедневно. Для достижения максимального результата строго соблюдайте инструкции.
- Присядьте на табурет, поднимите голову вверх. Создавая напряжение в шее, отведите подбородок в сторону. Откройте рот настолько сильно, насколько это возможно, обхватив зубы губами. Совершайте движение челюстью вверх-вниз на протяжении 2 минут. Повторите упражнение 3 раза.
- Сожмите губы и наберите воздух в рот. Затем производите давление на щёки с помощью ладоней, оказывая сопротивление. Упражнения совершаются до того момента, пока вы не почувствуете усталость. Сделайте небольшой перерыв, затем повторите процедуру 5-6 раз.
- Постарайтесь изобразить рыбу, втянув щёки внутрь. Находясь в таком положении, начните совершать постукивание пальцами в области носа и губ. Действия совершаются на протяжении 2 минут. Сделайте 4 подхода.
- Сжав губы, удерживайте воздух во рту. Создайте воздушный шарик, передвигайте его от нижней губы к верхней, затем от одной щеки к другой. Упражнение выполняется около 4 минут.
- Сомкнув губы, опустите подвижную челюсть вниз. Теперь заверните верхнюю губу, чтобы она покрывала зубы. Разглаживайте пальцами морщины в направлении от крыльев носа к мочкам ушей. Делайте упражнение на протяжении 2 минут.
- Улыбайтесь максимально широко со сжатыми губами, так вы почувствуете боль в скулах. При каждом выполнении упражнения задерживайтесь в растянутом положении на 25 секунд, затем сделайте трубочку губами, выждите 40 секунд. Повторите манипуляции 15 раз.
При нанесении масок главной целью является разглаживание нежелаемых складок и трещин. Восстановительные вещества не только подтягивают кожу, но и очищают общие проблемные места на лице.
Для появления результата восстановление кожи должно составлять не менее 90 дней. По завершении терапии сделайте перерыв 2 недели, затем приступите к повторному курсу. Маски следует готовить по возможности через день. При достижении желаемого результата, продолжайте профилактические процедуры с частотой 1 раз в 6 дней.
- Белок и лимон. Тщательно промойте цитрус, очистите и пропустите цедру через блендер. Выдавите сок лимона в удобную тару, добавьте 40 гр. льняных отрубей. Возьмите белок куриного яйца, всыпьте 7 гр. желатина, соедините с цедрой. После размокания смешайте два состава в общей ёмкости, доведите кашицу до однородности. Нанесите средство плотным слоем на поверхность лица, наложите сверху полиэтиленовую пленку. Выждите 40 минут, смойте талой водой.
- Маслины и мёд. Измельчите на тёрке 10 маслин, удалив косточки. Добавьте 15 гр. густого меда, перемешайте ингредиенты. Нанесите состав на проблемные участки лица, накройте полиэтиленом. Подождите 25 минут, после чего интенсивно разотрите маску по коже, умойтесь.
- Куркума и масло. Возьмите удобную тару, добавьте 10 мл. растительного масла, 50 гр. пшеничной муки, 25 гр. измельчённой куркумы и 2 перепелиных яйца. Вымешайте массу до однородного вязкого состояния. Нанесите плотным слоем на кожу лица, ожидайте 15 минут. По завершении времени не смывайте состав, сделайте массаж в области морщин, растягивая проблемные места в стороны. Затем выполняя круговые движения, втирайте средство в кожу несколько минут. Смойте прохладной водой.
- Томат. Разрубите помидор на крупные кольца. Нанесите плод на зону образовавшихся морщин, подождите 25 минут. Подойдут для маски и другие овощи, такие как баклажан либо кабачок. Данная процедура благоприятно воздействует на дерму, увлажняя и насыщая клетки кислородом. В результате чего повышается тонус кожи. В случае, если у вас отсутствует аллергия на перечисленные ингредиенты, проводить процедуру можно 3-4 раза в день.
- Мёд и грейпфрут. Купите в профессиональном магазине косметическую глину разных цветов. Вам требуется по 25 гр. каждого состава. Влейте слегка тёплое молоко, доведя массу до пастообразного состояния. Очистите грейпфрут от цедры и измельчите её на тёрке. Мякоть пропустите через мясорубку. Смешайте в одной ёмкости кожуру, измельчённый плод, 9 гр. быстрорастворимого желатина, 30 гр. жидкого мёда. Настаивайте 30 минут, после разбухания ингредиентов вымешайте состав до однородности. Нанесите маску, дождитесь высыхания, затем уберите остатки смеси и умойтесь прохладной водой.
- Сметана и мука. Возьмите один молодой картофель, вымойте его, измельчите в блендере, не снимая кожуру. Добавьте 50 гр. сметаны жирностью 20%, всыпьте 35 гр. овсяной муки и 7 гр. желатина. Выждите 20 минут до той поры, когда состав разбухнет, после этого перемешайте массу. Очистите лицо скрабом, распарьте дерму. После появления розоватого оттенка на лице нанесите маску, подождите полчаса. Смойте прохладной водой.
- Сливки и каолин. Заварите 40 гр. ржаных отрубей в 85 мл. кипятка. Добавьте 10 мл. густых сливок максимальной жирности, 20 гр. жидкого мёда, всыпьте 25 гр. каолина. Выдавите сок лайма с половинки плода, перемешайте маску. В случае получения жидкого состава добавьте 12 гр. желатина, дождитесь набухания. Затем распределите массу на лице плотным слоем, покройте область нанесения марлевой тканью. Таким образом получится удержать состав от растекания. Отдыхайте с маской в течение 25 минут, после чего смойте талой водой.
Если разобраться в методике устранения носогубных складок и попутно пользоваться масками направленного действия, несложно избавиться от нежелательных морщин. Соблюдайте рацион питания, откажитесь от вредных привычек, отдыхайте на удобной подушке, протирайте кожу косметическим льдом на основе целебных трав. Рассмотрите рецепты народных средств на основе жирных сливок, мёда, грейпфрута, куриного яйца, каолина, лимона, маслин, куркумы.
Видео: избавляемся от носогубных складок
Носогубные складки выглядят как две линии от кончика носа до уголков рта. Каждый может заметить их, если широко улыбнется. Они незаметны, если кожа в хорошем состоянии. Однако со временем будут видны гораздо отчетливее.
Предотвратить появление этих морщин невозможно. Даже полное исключение улыбки из своей жизни не поможет. Чтобы избавиться от носогубных складок дома, потребуется целый комплекс мероприятий. Добиться результата за короткий промежуток времени сложно. Но методично и последовательно выполняя каждый шаг, можно получить ощутимый результат.
Самые простые способы
Если вы молоды, а ваша кожа свежа и здорова, вам подойдут лишь профилактические методы. Сюда относятся:
- полноценное питание;
- избавление от вредных привычек (никакого табака и минимум алкоголя);
- нормальный, здоровый сон;
- уход за кожей лица.
Последний пункт нуждается в пояснение. Речь идет не о комплексных процедурах в салонах, а об использовании домашних масок и кремов. Однако их количество нужно строго дозировать. В противном случае может произойти отторжение.
Гимнастика и массажи
Если вышеуказанные методы не помогли, можно прибегнуть к массажу и гимнастике для лица. Методик и разновидностей существует много. Из наиболее распространенных можно упомянуть следующие:
- Гимнастика для четкой дикции.
- Индийские и японские точечные массажи.
- Современные методики.
Чтобы убрать в носогубные складки, необязательно выбирать лишь какой-то из пунктов. Сочетание этих и других методик может улучшить эффект.
Гимнастика для четкой дикции
Дикторы и ведущие многих телеканалов перед эфиром проговаривают скороговорки и делают лицевую гимнастику. Чтобы избавиться от носогубных морщин, можно взять некоторые из упражнений:
- надувайте щеки до тех пор, пока не почувствуете напряжение;
- вытягивайте губы «трубочкой»;
- открывайте рот буквой «О».
Существуют и другие упражнения. Но их смысл в том, чтобы максимально растянуть губы и кожу вокруг них. Регулярное повторение снизит скорость появления морщин.
Индийские и японские точечные массажи
Людей в древности также заботили те проблемы, о которых думает современное общество. Так, например, в Индии и Японии были разработаны техники точечных массажей. Некоторые из них до сих пор практикуются мастерами восточной медицины. Основная суть заключается в надавливании и круговых вращениях.
- Положите подушечки пальцев на уголки губ.
- Массируйте их с легким надавливанием 30 – 40 секунд.
- Сделайте полуминутный перерыв и повторите.
Современные методики
Все методики, которые помогают убрать носогубные морщины в домашних , так или иначе являются современными. Придуманные несколько столетий назад, техники видоизменяются и доходят до нас.
Однако есть методы, которые были разработаны нашими современниками. Одним из них можно считать Кэрол Мадджио. Известный американский косметолог, она открыла свою клинику и создала методику «скульптурной гимнастики». В нее входит много упражнений. Вот лишь одно из них:
- Обозначьте над серединами верхней и нижней губ две точки.
- Откройте рот так, чтобы они образовывал овал, на вершинах которого располагались эти точки.
- Быстро водите указательными пальцами носогубные складки до ощущения жжения.
Помните, что в борьбе с мимическими морщинами важна регулярность и постоянность. Один или два дня занятий не дадут эффекта. Составьте себе план на месяц, неделю и каждый день для лучшей результативности.
Носогубные складки есть у каждого, но они могут быть выраженными или практически незаметными. С годами, когда в коже происходят возрастные изменения, они становятся явно видимыми, и если сначала они удачно скрываются под слоем декоративной косметики, то позже даже профессиональный макияж не спасает. Как убрать носогубные складки с помощью косметолога и в домашних условиях, читайте в этой статье.
Читайте в этой статье
Как убрать носогубные складки в домашних условиях
Давно разработаны способы избавления от проблемы самостоятельно. К ним относятся: упражнения, массаж, маски, лед, мезороллеры и макияж.
Упражнения
Одна из причин формирования глубоких носогубных складок – малая подвижность лицевых мышц. И если их постоянно задействовать, заставлять работать, то уже через короткое время они укрепятся, слегка нарастут, автоматически повысится тонус кожных покровов. Результатом как раз и будет решение проблемы.
К наиболее эффективным упражнениям относятся:
- поочередное надувание/сдувание щек;
- не закрывая рот, произносить все гласные буквы/звуки по кругу;
- вытягивание «трубочки» сложенных губ максимально вперед;
- катание воздуха по ротовой полости, «толкая» его щеками;
- максимальное втягивание щек и задержка дыхания на 5 секунд;
- сильные толчки воздуха изо рта наружу с помощью щек.
Максимальное втягивание щек, а затем толчки воздуха наружу с помощью щек
Этот комплекс нужно выполнять 1 — 2 раза в день в течение 3 — 5 минут. Дополнить его можно следующими «тренировками»:
- Приготовить пустую пластиковую бутылку объемом 1 литр. Открыть пробку и взять ее за горлышко губами, удерживать в течение 3 — 5 минут. На следующий день в бутылку наливают 50 мл воды и снова выполняют упражнение. Таким образом нужно ежедневно увеличивать вес бутылки, что приведет к укреплению мышц именно носогубных складок.
- Стиснуть губы, прижать их к зубам и мысленно определить середину нижней и верхней губы – это будет одна линия. Медленно раскрывать губы, следя за тем, чтобы серединная линия оставалась «единой» – получится овал, как будто произносится буква «о».
- Далее вдыхается ртом воздух и пальцами рук выполняются прямые поступательно-возвратные движения точно по носогубным складкам. И делать это нужно до тех пор, пока не почувствуется в этой области интенсивного жжения.
Массаж
Его можно сочетать с упражнениями и выполнять все комплексом – сначала «тренировка», затем массаж. Усилить эффект процедуры помогут косметические масла жожоба, ши, персиковое, миндальное. Очень популярным является японский точечный массаж против носогубных складок:
- 30 секунд давить большими пальцами рук на уголки рта;
- 30 секунд пальцами массажируются губы от центра к уголкам – можно растирать, постукивать, поглаживать;
- 3 минуты круговыми, зигзагообразными и растирающими движениями воздействовать непосредственно на носогубные складки.
Обязательно после массажа по японской методике нужно умыться и обработать кожу лица увлажняющим кремом.
Есть вариант и индийского массажа, который подразумевает воздействие на биологически активные точки. Предварительно выполняется общая разогревающая процедура на все лицо. Затем нужно соблюдать следующий порядок:
- указательными пальцами прижать носогубные складки на 6 секунд (не верхними фалангами, располагая палец вертикально);
- снизу вверх нужно выполнять круговые движения пальцами по проблемному месту – повторить 2 раза;
- в течение 6 секунд пальцами подтягивать носогубные складки вверх и отпускать/расслаблять;
- на правой складке фиксируется указательный палец вертикально, второй рукой (пальцем) вокруг него рисуется полукруг, натягивая кожу, затем все повторяется на другую сторону – всего 4 подхода;
- носогубную складку сильно растянуть вверх и вниз, удержать в таком положении 10 секунд.
Смотрите на видео о том, как убрать носогубную складку:
Массажи можно выполнять ежедневно по вечерам, после процедуры обязательно лицо умывается теплой водой и смазывается увлажняющим кремом или косметическим маслом.
Маски
Они готовятся из обычных продуктов, считаются безопасными и могут наноситься на лицо 1 — 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. За это время носогубные складки станут менее заметными, а овал лица слегка подтянется. Наиболее эффективными будут маски, приготовленные по следующим рецептам:
- 1 куриный желток + 2 капли ретинола + 3 капли токоферола + порошок из 1 таблетки Аскорутина;
- 1 столовая ложка малины + столько же клюквы + 1 чайная ложка меда;
- 10 мл жирных сливок + 1,5 чайной ложки кукурузного крахмала + 3 капли эфирного масла апельсина;
- мякоть 1 банана + 3 г тертого корня имбиря + 7 мл миндального масла.
Маска из жирных сливок, кукурузного крахмала и эфирного масла апельсина
Независимо от того, какой рецепт был выбран, перед процедурой нужно распарить кожу лица. Время «выдержки» состава на дерме – максимум 15 минут, после чего все смывается теплой водой и обрабатывается увлажняющим кремом.
Лед
Это скорее профилактическая мера, чем уже лечебная – холод способен тонизировать кожу, делать ее более упругой. Готовятся кубики из отвара цветков ромашки аптечной или календулы по классическому рецепту: 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить 5 минут, процедить и заморозить в формочках.
Льдом нужно протирать область носогубных складок, да и все лицо, утром и вечером . В первом случае – до накладывания макияжа, во втором – после массажа и упражнений, непосредственно перед сном, но до использования увлажняющего крема.
Мезороллеры
Это специальный инструмент, представляющий собой валик с мелкими иголками, фиксирующийся на ручке. С его помощью каждый день можно выполнять массаж по носогубным складкам, а результатом станет повышение упругости кожи, усиление поступления кислорода к дерме, улучшение циркуляционных процессов.
Макияж
Декоративная косметика отлично замаскирует носогубные складки, если они еще не слишком глубокие. Каких-то особенных секретов нет, но нужно правильно пользоваться самыми простыми средствами:
- лицо увлажняется кремом – это будет основой;
- наносится тональный крем, который будет на тон темнее естественного цвета лица;
- непосредственно на носогубные складки можно нанести корректор светлого цвета;
- подбородок, скулы и ямка над верхней губой тоже подчеркиваются светлым корректором;
- обязательно сверху наносится пудра или бронзатор.
Как быстро избавиться у косметолога в салоне
Косметологи предлагают несколько процедур, которые будут эффективными против носогубных складок. К ним относятся: и , аппаратные методы, липофилинг и .
Уколы с гиалуроновой кислотой
Подкожно вводятся филлеры, которые формируют более объемный носогубной треугольник. Эта процедура подойдет только в том случае, если складки только начали проявляться, причем независимо от того, какой они глубины и длины.
Уколы выполняются с предварительным обезболиванием (местная анестезия с помощью геля), в течение 1 — 2 дней в местах введения филлеров с гиалуроновой кислотой могут оставаться отеки и незначительные гематомы. Осложнения после процедуры крайне редки, чаще всего происходит инфицирование места инъекций. Чтобы этого не произошло, следует выбирать салоны и клиники с самой высокой репутацией.
Ботокс
В отношении носогубных складок ботокс применяется редко, потому что имеет много противопоказаний и дает результаты только в том случае, если на коже лица еще не начались возрастные изменения .
Ботокс вводится инъекционно в область ямки над верхней губой. Для этого нужно соблюдение двух условий – уголки губ не должны быть опущены вниз (анатомическая особенность), а верхняя губа в сравнении с нижней узкая. Процедура должна выполняться только у косметолога с безупречной репутацией.
Аппаратная косметология
Используется специальный аппарат с диодным лазером, который благотворно влияет даже на глубокие возрастные носогубные складки. Принцип работы: из клеток дермы под воздействием лазера удаляется старый коллаген, а на его месте быстро и активно образуется новый.
Процедура назначается 1 раз в месяц, курс состоит из 5 обработок, но конкретные сроки устанавливает врач. Результат сохраняется надолго – до 2 лет, но нужно будет правильно ухаживать за кожей лица, применяя маски, массажи и кубики льда.
Аппаратная косметология от носогубных складок
Липофилинг
Так называется процедура введения в область носогубного треугольника собственного жира пациента. Он забирается из других мест тела, проходит специальную очистку, и только после этого разрешаются инъекции.
Результаты сохраняются на 1 — 1,5 года, затем следует повторная коррекция. Липофилинг подразумевает помещение пациента в стационар, полноценную подготовку к процедуре.
Филлеры + мезонити
Новая процедура в современной косметологии, которая проходит в два этапа:
- Мезонитями выполняется прошивание тканей скул и щек, что обуславливает образование вокруг них большого количества коллагена.
- В носогубные складки вводятся филлеры с гиалуроновой кислотой.
Если косметологические процедуры не дают желаемого эффекта, то придется обращаться к пластическим хирургам, которые проведут круговую подтяжку лица.
Смотрите на видео о том, как подобрать процедуру для устранения носогубных складок:
Профилактика появления носогубных складок
Чтобы избежать рассматриваемой проблемы, нужно знать причины ее появления и просто исключить их:
- нарушение питьевого режима – на ночь нельзя употреблять много воды или другой жидкости, так как это приводит к отекам, перерастяжению кожных покровов лица;
- неправильный уход за кожей лица – ее нужно ежедневно очищать от пыли/грязи, увлажнять и питать;
- снижение тонуса дермы – проблема решается массажами, использованием кубиков льда;
- возрастные изменения кожи – если регулярно выполнять упражнения, использовать маски из натуральных продуктов, то этот процесс можно приостановить.
Носогубные складки могут сильно испортить внешний вид и даже молодой женщине «добавить» лет, сделать ее визуально старше. Проблема вполне решаема не только пластической хирургией, но и простыми домашними методами. Самое главное – процедуры выполнять регулярно, и тогда положительные результаты не только появятся, но и надолго сохранятся.
Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.
Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.
Причины возникновения носогубных складок
Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.
Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица , наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.
Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.
Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.
Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.
Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.
Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)
Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.
Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:
1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.
2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.
3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.
4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.
5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.
Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:
Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки
Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:
Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио
Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.
Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.
Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:
- Плотно стиснуть губы , чтобы они прижимались к зубам.
- Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
- Открыть рот так , чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
- По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
- Выдохнуть через рот.
Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.
Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс
Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.
Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:
- Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
- Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
- Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
- Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
- Следом массирование перемещается под глаза.
- Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
- Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
- Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.
Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.
Массажные техники от носогубных складок
Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.
Массаж шиацу: пошаговое руководство
Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:
Индийский массаж: пошаговое руководство
Индийский массаж делается следующим образом:
- разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
- двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
- несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
- выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
- двумя пальцами натянуть складки;
- один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
- снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.
Техника Асахи: пошаговое руководство
Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.
Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:
- разместить пальцы на крыльях носа;
- совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
- повторить процедуры, но уже не надавливая;
- на переносицу поместить два пальца;
- от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
- повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
- сделать все шаги 5 раз.
Народные рецепты против носогубных складок
Маска из лаврового листа
Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа , их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.
Эту маску следует наносить только на очищенную кожу . Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.
Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.
Ягодная маска
Лучше всего подходит клубника.
Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.
Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин , затем смыть обычной водой.
Желатиновая маска для кожи лица
Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.
Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.
Маска из рыбьего жира
Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.
Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.
Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.
Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки
Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину.
В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.
Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.
Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.
Косметический лёд для тонуса кожи лица
Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.
Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.
Крем с добавлением мёда
По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ . Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.
Лифтинг из спирулины
Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.
Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.
Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.
Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.
Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице
Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:
Избавление от носогубных складок: лучший метод дома:
Носогубные складки – дефект кожи в виде тонких борозд или выраженных заломов, которые спускаются от крыльев носа к углам рта. Эти складки визуально добавляют возраст и доставляют косметический дискомфорт. Современные методы коррекции помогают избавиться от этих морщин. Но кроме дорогих и не всегда безопасных методов омоложения, процедуру разглаживания заломов кожи можно провести в домашних условиях.
Причины появления носогубных складок
Носогубные складки – разновидность мимических морщин, которые закладываются еще в подростковом возрасте, так как являются анатомически обусловленными - их образуют мышцы, на разной глубине залегающие в средней части лица. В молодом возрасте упругая кожа, покрывающая мышцы, сглаживает выраженность заломов, но с возрастом, под влиянием внешних и внутренних факторов морщины углубляются, формируя «маску скорби».
Среди основных причин появления глубоких дефектов кожи следует назвать:
1. Генетически обусловленную аномалию выработки коллагена, которая проявляется в нарушении упругости кожи и структуры мышечной ткани.
2. Индивидуальные анатомические особенности строения лица – расположение костей и мышц часто возникающие в результате родовых травм или патологии внутриутробного развития.
3. Возрастные изменения:
- тонуса мышц и кожи:
- потеря влаги в клетках и межклеточном пространстве;
- нарушение питания;
- снижение образования эластина и коллагена, приводящее к нарушению тонуса - атонии (ослаблении) или гипертонусу мышечной ткани;
- птоз (провисание) мягких тканей, которые смещаются вниз под действием гравитации;
- снижение выраженности подкожной жировой прослойки;
- плотности и архитектоники (конструкции) костной ткани:
- уменьшение нижней челюсти;
- смещение лобной кости (нависание);
4. Врожденное или приобретенное нарушение прикуса – неправильное расположение костей челюсти, отсутствие зубов приводит к гипертонусу отдельных мимических мышц в районе носогубного треугольника.
5. Вредные привычки, снижающие эластичность кожи.
6. Системные заболевания, влияющие на отток лимфы, кровоснабжение, регенерацию тканей, обменные процессы.
7. Активная мимика, усиленная артикуляция, вызванная профессиональной спецификой (актеры, учителя, дикторы) или эмоциональностью.
8. Неправильный уход за кожей лица или воздействие на нее неблагоприятных внешних факторов – климата, экологии микроклимата рабочего места.
9. Резкое снижение массы тела.
У астеничных людей менее выражена жировая клетчатка, сглаживающая рельеф лица, кости челюсти уже, что приводит к излишнему «натяжению» мышц (гипертонусу). Согласно наблюдениям ортопедов, плоский затылок или плагиоцефалия, обусловленный некоторыми генетическими аномалиями (синдром Дауна), рахитом, повышенным внутричерепным давлением, кривошеей или нарушением ухода за новорожденным, приводит к раннему проявлению носогубных складок.
Глубокие морщины образуются и при врожденном спазме мышц подбородка. Так как мышцы вокруг рта наиболее активные – участвуют в жевании, выражении эмоций, речи, то создается избыточное статическое напряжение, в результате которого расположенные выше мышцы «стягиваются» вниз.
Как разгладить носогубные складки в домашних условиях?
Наблюдая, как появляются и становятся выраженнее морщины, женщины задумываются о том, как избавиться от носогубных складок.
Самым доступным методом коррекции состояния кожи и мимических мышц являются:
- маски;
- компрессы;
- пилинг;
- гимнастика для мышц лица и шеи;
- массаж.
До тех пор, пока изменения не затронули структуру кожи и мышечной ткани избавиться от носогубных складок можно домашними методами.
Маски от носогубных складок
Существует большое количество масок, которые повысят тонус кожи, помогут удержать влагу, обеспечат питание клеток. Все компоненты маски натуральные, доступные и безопасные. Исключение составляют люди, склонные к аллергическим реакциям. Поэтому перед тем, как наносить домашнее средство от морщин на кожу лица необходимо сделать пробу – немного нанести на внутреннюю часть предплечья и оставить на 10-15 минут. Если за это время не отмечается кожной реакции – сыпи, покраснения, зуда, то маску или компресс можно применять.
1. Омолаживают кожу лица и устраняют носогубные складки маски из фруктов:
- Для приготовления средства нужно взять средней величины красное яблоко и отварить его в молоке. Яблоко размять и перемешать с молоком. Теплую массу нанести на лицо, особенно на область носогубных складок и выдержать 20 минут. Маску смыть холодной водой.
- Для маски «индийских танцовщиц» нужно натереть на терке половинку персика и смешать массу с 1 столовой ложкой коньяка. Полученное средство нанести на кожу. Выдержать 15-20 минут и смыть холодной водой.
2. Прессованные дрожжи развести теплой кипяченой водой или молоком до густоты сметаны. На очищенное лицо косметической кистью нанести маску и выдержать до высыхания слоя. Маску смыть теплым настоем ромашки или мяты.
3. Мед применяют для устранения морщин, регенерации, питания и тонизирования кожи. Его наносят как «моно» - маска состоит из натурального меда без других компонентов или в сочетании с глицерином, яйцом и другими ингредиентами:
- для сухой кожи лица 1 желток сырого куриного яйца смешивают с 1 столовой ложкой глицерина и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешивают, наносят кистью на проблемную область или все лицо и выдерживают 10-15 минут. Смывают теплой водой. Ополаскивают прохладным отваром лекарственных трав;
- для жирной кожи лица маску с медом готовят с соком лимона. На 0,5 стакана жидкого меда необходимо взять сок 1 крупного лимона. Применяют так же, как в предыдущем рецепте. Остатки можно хранить в холодильнике.