Все мамы с нетерпением ждут лета, чтобы как можно дольше бывать с малышом на улице, гулять по паркам, надевать платьица и шортики. Но почти всегда хотя бы на пару недель летняя пора приносит изнуряющую жару, которую дети с их несовершенной системой терморегуляции переносят очень тяжело.
Как помочь малышу пережить этот сложный период, защитить его от перегревания и теплового удара, мы спросили у педиатра.
Ирина Трояновская, врач-педиатр
В первую очередь стараемся сделать комфортным пребывание малыша в квартире , не давая воздуху пересыхать и накаляться. Для этого нужно соблюдать несколько условий.
- Проветривать можно только утром до 6 часов и вечером после 21. В это время на улице самый свежий и прохладный воздух. Открывая окна в дневное время, вы только увеличиваете температуру воздуха в доме.
- Окна можно завесить плотными шторами. Они не дадут солнечным лучам проникать в комнаты и нагревать воздух.
- Чтобы увлажнить воздух, по комнате можно расставить емкости с водой, несколько раз в день обрызгивать комнату из пульверизатора, во время проветривания вешать влажные простыни или полотенца на окна.
- Кондиционер использовать также можно и нужно, но с осторожностью. Помните, что находиться в комнате с работающим кондиционером малышу нельзя! Сначала немного остудите воздух в помещении, а лишь потом приносите туда кроху.
- Гулять лучше утром до 10 часов и вечером после 5. В это время жара еще не достигла своего максимума или уже идет на спад, и солнце не оставит ожогов на нежной коже малыша.
- Необходимо избегать прогулок вдоль оживленных дорог. Раскаленный асфальт, выхлопные газы, пыль в дополнение к жаре могут быть опасны для крохи.
- Отдавайте предпочтение парковым зонам, прогулкам вдоль речки или озера. Густой лес не подойдет для малыша: там очень душно из-за влажного воздуха и, кроме того, именно в жару там прячутся насекомые.
Очень важно в этот период выбирать правильную одежду для малыша.
- Подойдут хлопчатобумажные одежки свободного кроя. Натуральные ткани хорошо пропускают воздух, а свободные модели не натрут детские складочки.
- У малыша обязательно должен быть головной убор, чтобы не допустить солнечного удара.
- Тапочки и носочки лучше не надевать.
- Дома ребенка можно оставить в одной тоненькой маечке или совсем голышом. Запаситесь одноразовыми пеленками: в памперсе очень жарко и неудобно.
Любая мама наверняка по себе знает, что в жару меняется аппетит . То же самое происходит с крохой, и очень важно подстраиваться под его потребности и желания.
- Ребенок гораздо меньше хочет есть, а вот в питье нуждается. Если кроха на грудном вскармливании, просить грудь он будет каждый час, но кушать по чуть-чуть, компенсируя этим в большей степени недостаток жидкости. Не надо давать воду детям, которые кушают мамино молоко.
- Если ребенок искусственник, лучше всего провести тест «мокрых пеленок», и в случае, если их окажется меньше 8, предлагать малышу между кормлениями обычную воду, но ни в коем случае не перед кормлением. Пусть малыш пьет столько, сколько ему хочется.
- Не вводите в сильную жару прикорм и новые продукты, не отлучайте малыша от груди. Не бойтесь отложить это на месяц или два, пока погода не нормализуется.
- Если малыш уже кушает «человеческую» пищу, днем давайте ему легкие продукты (овощи, фрукты, супы или каши), мясные же блюда оставьте на вечер.
Порой спасением в жару становится вода . Всем хочется окунуться в озеро или принять прохладный душ. И детки, даже самые маленькие, не исключение.
- Количество купаний в день можно увеличить до 4-5. Главное, не перестарайтесь и не сделайте воду слишком холодной для малыша. После купания каждый раз хорошо вытирайте кроху. Влажная кожа и небольшой сквозняк могут привести к простуде.
- Вместо плавания в ванной малыша можно обтирать махровым полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры. Осторожно по очереди протрите ножки и ручки, потом спинку, животик и не забудьте умыть личико.
- На улицу обязательно надо брать влажные салфетки, чтобы вытереть ребенка, если он сильно вспотеет.
- Помните, что с детьми до года купаться в открытых водоемах нельзя!
И напоследок еще несколько полезных советов.
- Первым признаком перегревания у малыша является покраснение щечек.
- Если вы заметили у ребенка признаки перегревания, немедленно отведите его в тень, раскройте, снимите всю лишнюю одежду, оботрите водой или влажными салфетками. Чаще всего этого достаточно.
- Если малышу на улице или дома слишком жарко, положите ему на лоб влажную прохладную пеленку.
- Если вы заметили опрелость на коже крохи, чаще мойте проблемные места и подсушивайте присыпкой или детским кремом.
Подстроиться можно под любую погоду и облегчить состояние малыша тоже. Соблюдайте несложные правила, и ваше лето не омрачат слишком жаркие дни.
Лето, лето… долгожданное. Но с собой это долгожданное лето приносит тяжело переносимую жару. И хотя она длятся всего 2-3 недели, кажется что не пройдет никогда. И если взрослому не очень комфортно находиться на жаре, то уж грудничку тем более. Как же помочь грудничку в жару? Как защитить его от перегрева?
Как охлаждать новорожденного в жару. Помогаем грудничку пережить жару дома - Самые первые шаги помощи:
1. Защитим свой дом от назойливых мух , комаров и др. насекомых. Для этого достаточно повесить на окна обычную сетку.
2. Защищаем комнату малыша от прямых, ярких лучей солнца . Для этого можно просто закрыть окна жалюзями или шторами. Закрываем в первую половину дня, когда солнечые лучи светят более ярко и они создают жару.
3. Избавляемся от пыли . Ведь при открытых окнах, она моментально оказывается в наших квартирах. А лучший способ борьбы с пылью - влажная уборка! Идеальным вариантом будет проводить влажную уборку как минимум один раз в день.
4. Смягчаем духоту в квартире . Духоту можно немного сбить расставив на шкафы с верху тары с водой. В дополнение можно побрызгать пульверизатором по квартире, можно сбрызнуть растения на подоконниках.
5. Если у вас имеется кондиционер, не отказывайтесь от такого блага пользоваться им. Но только при включении кондиционера, ребенка лучше расположить в другой комнате, чтобы избежать сквозняка. А через время можно в уже немного охлажденное помещение заходить с грудничком и наслаждаться.
Гулять ли с грудничком в жару? Как охлаждать грудничка в жару на улице?
1. Деткам в летнее время года рекомендуется как можно больше времени проводить на улице. Но когда на улице температура воздуха поднимается выше 30 градусов, стоит немного ограничить времяпровождение на улице. Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11.00 утра и после 17.00 вечера . В это время солнечные лучи не такие жаркие, и светят с меньшей интенсивностью чем в обеденное время. Если вы не можете подстроиться под такой режим гулянья, то выходя на улицу ближе к обеду выберите место для прогулок в тенечке, это могут быть парки и небольшой лесок.
2. Одеваем грудничка. Самая подходящая одежда для грудничков - это легкие комбинезончики из натуральных тканей типа хлопка и льна. Такие материалы хорошо проветриваются, в итоге кожа грудничка дышит, а в дополнение к этому такая одежда не пропустит ультрафиолетовые лучи. И конечно же не забываем про головной убор. Он хорошо спасает от перегрева. Если еще не ходит, то обувь и носки ему лучше не одевать, пускай сидит у вас на ручках или в коляске с оголенными ножками. Если малыш уже топает, для него так же можно устроить босые прогулки, но только удостовериться, что в этом пространстве где он гуляет нет опасных, острых предметов, дабы избежать ов стоп грудничка. Одноразовые подгузники - от них на время лучше отказаться, в них очень не комфортно и жарко.
Если в жару плохо кушает? Грудничок не ест в жару?
1. В жаркие дни у грудничков снижается аппетит - это нормально . Потому что для правильного обмена веществ малышу нужно жидкости побольше, а пищи поменьше. Малыши которые находятся на грудном вскармливании, нужно прикладывать к груди почаще. Да он и сам наверняка часто просит . Это происходит от того что в жару они кушают маленькими порциями, а молоко матери поможет грудничку в дополнение к еде утолить жажду.
2. Обычная кипяченая водичка так же необходима грудничку . Давайте ему по немножку пить водички.
3. Если вы уже прикармливаете малыша, или только начинаете вводить новые продукты в рацион питания грудничка, вводите их небольшими порциями и постепенно. Особенно если эти продукты могут вызывать аллергию типа: клубники, смородины, черешни. В самые жаркие часы дня лучше давать грудничку легкие продукты (фрукты, овощные супики, кисели), а более тяжелую пищу дайте ближе к вечеру (мясные пюре, крупы)
Купание ребенка в жару. Сколько раз купать грудничка в жару?
1. В горячие, душные деньки очень здорово помогает водичка . Купайте грудничка почаще. Можно даже 4-5 раз в день.
При частом купании не нужно пользоваться мылом и шампунем. Пользуйтесь просто водой. Если вы заметили, что малыш сильно раскраснел и при этом потеет, не ждите положенных часов для купания, набирайте воду и обкупнитесь. Процедура купания может занять всего 5 мин., и уже будет чувствовать себя более комфортно.
2. Если на не хватает времени и сил, можно устраивать влажные обтирания . Возьмите мягкое махровое полотенце опустите его в воду комнатной температуры, отожмите его и поочередно обтирайте части тела ребенка.
Разотрите сперва одну ручку, после того как она высохнет, разотрите другую. Потом таким же образом растирайте ножки, спинку и животик ребенка.
3. Если вы решили поехать с грудничком отдохнуть на море, учтите что новорожденные и грудные шки к новому климату привыкают по меньшей мере за неделю. Поэтому собираясь на отдых, лучше сделать его более продолжительным. (1 мес.). И купать ребенка в первый год жизни в открытых водоемах (в речке, озере или на море) не стоит . В этом возрасте малыш запросто может подхватить какую нибудь инфекцию.
7 шагов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе в жару.
В группу риска подверженности тепловому и солнечному удару попадают в первую очередь - . Согласитесь, никто из нас не желает попасть в неприятную ситуацию с перегревом своих родных и близких, а тем более своих детей и детей живущих по соседству.
Помните: кто предупрежден - тот вооружен.
СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА:
- Учащенный пульс
- Расширение зрачков
- Кровотечение из носа
- Рвота
- Жажда
- Одышка
- Помутнение сознания
- Мышечные боли
- Сухая, горячая кожа.
СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:
- Тошнота
- Головокружение
- Сильные головные боли
- Потемнение в глазах
- Покраснение лица
Оказать помощь можно (Нужно!) не дожидаясь приезда врача:
- Перенести в тень или прохладное место пострадавшего человека.
- Уложить на спину
- Под голову положить подручные средства, чтобы находилась в приподнятом состоянии
- Ослабить стягивающие пояса, резинки и т.д., расстегнуть пуговицы
- Обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. По возможности предварительно снять одежду.
- Положить холодные компрессы (подойдут марля, материал смоченные водой) к голове и на лоб.
- Напоить прохладной водой.
Давай разберемся, как защитить новорожденного от перегрева.
Аномальная жара изводит этим летом всех - от мала до велика. Взрослые и дети постарше адаптируются к ней легче благодаря кондиционерам, холодным напиткам и мороженому, купанию в водоемах. Новорожденным детишкам приспособиться к жаре гораздо труднее, ведь у них не сформирован механизм терморегуляции. Что необходимо предпринять для того, чтобы кроха чувствовал себя нормально в самую сильную жару?
Мамина забота - основа хорошего самочувствия младенца
Современная педиатрия считает, что новорожденному ребенку для термоадаптации необходимо биологическое материнское тепло, порция которого нужна малышу каждые 20 минут. При правильно организованном грудном вскармливании, холдинге (ношении младенца на руках) и совместном сне новорожденный получает оптимальное количество маминого тепла. Это обеспечивает не только мягкое привыкание малыша к жизни вне материнского лона, но и формирует правильную работу всех систем организма крохи.
В первые 12 месяцев жизни младенца мама должна тщательно контролировать температуру воздуха в помещении, где находится ребенок, и уделять ему как можно больше внимания. Считается, что при температуре 24 градуса голенький малыш первого месяца жизни чувствует себя комфортно. При более высокой температуре необходимо очень внимательно следить за состоянием новорожденного, чтобы не допустить его перегрева. Следует придавать значение любым изменениям в поведении малыша, будь то плач, отказ от еды или повышение температуры.
Тепловой удар у новорожденного
Раньше педиатры, мамы и бабушки больше внимания уделяли тому, чтобы новорожденный ребенок не замерз. Однако не менее актуальна проблема защиты младенцев от перегрева. Ведь новорожденный малыш с несформированной системой терморегуляции летом может легко получить тепловой удар. Для этого ему не обязательно находится на солнце. Факторами, вызывающими тепловой удар у младенцев, являются душное помещение с высокой температурой воздуха, недостаточное количество воды, неправильно подобранная одежда.
В жаркую погоду малыша не следует оставлять одного дома или в закрытом автомобиле, даже если он спит. За время твоего отсутствия новорожденный, не прошедший термоадаптацию, может пострадать от жары. Если у малыша кожа сначала покраснела, а потом резко стала бледной, температура поднялась до 40 градусов, практически полностью отсутствует потовыделение и мочеиспускание, нарушился сердечный ритм, начались судороги - необходимо вызывать неотложку, поскольку это признаки теплового удара. До приезда врачей необходимо снизить температуру тела малыша при помощи обтирания прохладной водой и постараться дать ему обильное питье.
Как помочь малышу справиться с жарой
Для того чтобы твой новорожденный ребенок нормально перенес очень жаркое лето, необходимо:
Гулять в тенистом месте утром (с 8 до 11 часов) и вечером (после 18 часов); ни в коем случае не оставлять коляску на открытом солнце; надевать одежду из хлопка с коротенькими рукавами и штанишками и легкий чепчик; коляска должна быть открытой, с поднятой москитной сеткой, чтобы обеспечить доступ воздуха к малышу; на прогулку бери с собой немного воды в бутылочке; окна нужно держать открытыми, но следить, чтобы не было сквозняка; малыша можно обтирать водой комнатной температуры; в жаркие летние ночи не укрывай младенца одеялом, лучше надеть ему легкую кофточку или укрыть простынкой. В течение ночи необходимо регулярно проверять, не замерз ли малыш.
Процессы терморегуляции у новорожденных не отработаны, поэтому как низкая, так и высокая температура для них одинаково неблагоприятны. И о том, что ему плохо и некомфортно, младенец рассказать не способен. Понять это можно лишь внимательно наблюдая за ним.
«Определить, что кроха испытывает в жаркую погоду дискомфорт, помогут следующие признаки, — говорит Татьяна Гаврилова , врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии Клинико-диагностического центра МЕДСИ. — В первую очередь, это изменение пищевого поведения: при перегреве малыш отказывается от груди и пищи. Он начинает вести себя беспокойно, капризничает, его кожа краснеет, повышается температура, иногда до 40 градусов, он потеет. Чрезмерная сонливость, долгий глубокий сон, вялость — тоже тревожные симптомы. Маму должны насторожить и такие сигналы, как жажда, отсутствие пота, сухость рта, слабый пульс, рвота».
Как защитить малыша в жаркую погоду на улице
Нередко молодые мамы думают, что летом, в отличие от осени и зимы, с младенцем можно начинать гулять сразу после выписки из роддома, не ограничивая при этом пребывание на улице, — чем дольше, тем лучше. Но это не так. Если малыш долго находится под палящим солнцем, он рискует не только сильно перегреться, но и получить ожог кожи, ведь у младенцев она очень нежная и чувствительная. Кроме этого даже недолгое пребывание грудничка под прямыми солнечными лучами может привести к тепловому удару. Поэтому, отправляясь с ребенком на прогулку жарким летним днем, важно соблюдать рекомендации педиатров.
* Время прогулок. Первый выход на улицу не должен превышать пятнадцати минут.Затем каждый день можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы малыш без стрессов адаптировался к новым условиям. Общее время пребывания новорожденного на солнце не должно превышать одного часа. «Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11 утра и после пяти вечера, — говорит Татьяна Гаврилова. — В это время солнечная активность меньше, чем в полдень. Если не получается выстроить такой режим прогулок, то, выходя на улицу ближе к обеду, находитесь в тени. Гуляйте с крохой в парке, сквере, роще, просто под сенью деревьев». Если температура воздуха на улице превышает 30 градусов, не стоит выходить из дома в дневные часы вообще.
* Как одеть грудничка. Если на улице 22-25 градусов тепла, одежда малыша должна быть легкой, светлой, свободной, без грубых швов, исключительно из натуральных тканей, лучше из хлопка. В ней кроха не перегреется, не замерзнет и не вспотеет, на его теле не появится раздражений и опрелостей. Одевайте на него распашонку с ползунками, либо боди с длинными рукавчиками и штанинами, либо боди-маечку, футболку, шортики, носки из хлопка. При более высокой температуре отдайте предпочтение боди с короткими рукавами и легким носочкам, футболкам с шортами или платью. На голове малыша обязательно должна быть светлая панама, с широкими полями или козырьком, чтобы защитить глаза вашего ребенка от солнца.
«Смело одевайте на малыша одноразовый подгузник, — говорит Татьяна Гаврилова. — Он помогает сохранять кожу чистой и защищает ее от раздражения. А перегреться в нем кроха может только в том случае, если вы будете редко его менять, когда он переполнен. Днем подгузники необходимо менять каждые 3-4 часа, ночью — каждые 8 часов».
* Питьевой режим. Отправляясь на прогулку в жаркий летний день, обязательно возьмите с собой бутылку с чистой водой. Поить ребенка нужно часто, небольшими порциями. Достаточно предлагать 50-100 мл жидкости каждые час-полтора. А вот от подслащенной воды и соков желательно воздержаться. Простая вода необходима и малышу, полностью находящемуся на грудном вскармливании. Но если он отказывается пить, не настаивайте, лучше предложите грудь. «Малышей, которые находятся на естественном вскармливании, нужно прикладывать летом к груди почаще, — говорит Татьяна Гаврилова. — В жаркую погоду дети едят маленькими порциями, а молоко матери помогает утолить не только голод, но и жажду. Большинство малышей, которые питаются только маминым молоком, предпочитают запивать им даже прикорм и отказываются от воды». В жару младенцы, получающие грудное молоко по требованию, надежно защищены от обезвоживания. Но важно, чтобы сама мама пила достаточно жидкости, лучше всего обычной воды.
Если у малыша тепловой удар
Тепловой удар, полученный в результате долгого нахождения под солнцем, может угрожать не только здоровью, но и жизни грудничка. Среди основных причин перегрева — недостаточное употребление жидкости и отсутствие головного убора во время прогулки.
«При тепловом ударе у малыша резко повышается температура, кожа часто краснеет, становится горячей, однако при тяжелом поражении приобретает мертвенно-бледный оттенок, — рассказывает Татьяна Гаврилова. — Кроха ведет себя беспокойно, капризничает. Либо, наоборот, может стать рассеянным и заторможенным, вялым, не реагировать на внешние раздражители — звуки, голоса родителей. У него могут быть тошнота, рвота, учащенное поверхностное дыхание, ребенок может потерять сознание».
Для сильного перегрева также характерно незначительное мочеиспускание. А моча, как правило, темно-желтого или светло-коричневого цвета. При сильном обезвоживании возможны точечные судороги, неуправляемое поведение, нарушение координации движений, похолодание конечностей, слабый учащенный пульс».
Первая помощь при тепловом ударе
Малыша необходимо раздеть и переместить в прохладное место, хотя бы в тень. Сразу же вызовите скорую, а до ее приезда тело крохи оботрите смоченным в воде полотенцем. Можно обмахивать его веером, журналом или сложенной газетой, а при возможности воспользоваться вентилятором. Помогут и компрессы, однако вода, в которой смачивается ткань для процедуры, должна быть не ледяной, а всего лишь прохладной. Примочки делают на лоб, затылок, шею, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, икры, пах, крестец. Обязательно разговаривайте с малюткой, чтобы он чувствовал себя спокойнее.
Рекомендовано также обильное питье маленькими глотками. Вода должна быть теплой, а не холодной, иначе ребенка стошнит. Лучше уложить малыша на спину и приподнять голову, а при рвоте повернуть на бок. Если есть нарушение дыхания, несколько раз поднесите к носу крохи кусочек ваты, смоченной в нашатырном спирте.
По словам Татьяны Гаврилиной, до приезда скорой помощи не стоит давать ребенку какие-либо жаропонижающие препараты: они не снизят температуру тела, а лишь смажут клиническую картину. Имейте в виду, что пережившему тепловой удар младенцу требуется много времени для восстановления. В этот период по возможности на улицу с ним не выходите.
Как защитить грудничка от жары дома
Обеспечить комфортные условия грудничку летом в помещении легче, чем на улице. Температура в комнате малыша должна быть приятно прохладной. Оптимальный диапазон — 18-20°С. Важно следить и за влажностью воздуха. В норме она составляет 50-70%. Поддерживать эти параметры оптимально с помощью кондиционера и увлажнителя. Не забывайте раз в сутки проветривать детскую, устроив сквозняк. Малыш в это время должен быть в другой комнате. Если детская оборудована кондиционером, строго соблюдайте следующие правила его использования.
Следите за направлением потока воздуха, он не должен быть направлен на кровать ребенка.
Температуру снижайте постепенно — на 2 градуса каждые 30 минут, пока она не станет оптимальной.
Своевременно и качественно проводите техническое обслуживание кондиционера и чистку фильтров.
Кондиционером можно пользоваться и в машине. Здесь также важно следить за потоком воздуха, чтобы он не дул на малыша. Желательно увлажнять солевыми растворами носовую полость крохи каждые 30-40 минут, обильно его поить.
Как помочь ребенку перенести жару . Особо жаркие дни довольно трудно переносятся взрослыми людьми. Но для младенцев это еще испытание тяжелее. Поэтому они требуют определенного ухода.
Как помочь малышу во время жары?
Ниже предлагаем рассмотреть советы, которые помогут перенести ребенку сильную жару.
Как одевать новорожденных летом на улицу
Для младенца нужно покупать одежду исключительно из натуральных тканей. Мало того, что такая одежда абсолютно безвредна для малыша, также она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха. Таким образом, кожа ребенка будет все время дышать. Кроме того, одежда должна быть полностью удобной. Не нужно надевать белье маленького размера или застегивать его на все пуговицы. Ведь это приводит к раздражению кожи.
Как помочь ребенку перенести жару дома
Для малышей также следует использовать хлопчатобумажное постельное белье. Оно впитывает влагу, в том числе пот человека. Это позволит Вашему грудничку спокойно спать и не просыпаться лишний раз из-за высокой жары.
Что касается употребления воды, то здесь все зависти от того – кормите ли Вы малыша грудью. считается не только едой. Оно также выполняет функцию утоления жажды. Если кормите грудью, то обязательно обратитесь к педиатру. Он точно Вам скажет, какая норма является допустимой для грудничка. Во время жары оптимальная доза вода в сутки считается до 60 мл. Если Вы не кормите малыша грудью, то в обязательном порядке.
Не забывайте про нормализацию температуры в помещении с помощью кондиционера или вентилятора. Это значительно улучшит состояние малыша. Но не допускайте, чтобы температура воздуха опускалась ниже 22 – 23 градусов.
На протяжении дня можно увлажнять грудничка при помощи спрея. А при купании не стоит делать ванну горячей. Для малыша достаточно будет нагреть воду до 27 – 30 градусов.
Как гулять с грудничком в жаркую погоду
Теперь давайте рассмотрим меры безопасности на прогулке. Вообще, не нужно брать малыша на улицу в жаркое время суток, а именно с 11 утра до 16 вечера. В любом случае необходимо надеть головной убор и одежду, которые предотвратят перегрев, тепловой удар или ожог. Кожу грудничка можно намазать солнцезащитным кремом. Находитесь с ребенком на прогулке преимущественно в тени.
Если вы едете в автомобиле, то малыша посадите посередине, чтобы на него не попадали солнечные лучи через стекла. Так как кожа еще очень нежная, то это может привести к ожогам.
Симптомы перегрева и обезвоживания у малыша
Обычно перегрев и обезвоживание происходит, если ребенок продолжительное время был под солнечными лучами без головного убора и на нем было много одежды. Часто причиной может быть недостаток воды.
Если у младенца поднялась температура, покраснела кожа, участилось сердцебиение, наблюдается тошнота, рвота и, в исключительных случаях, потеря сознания, то это может быть тепловой удар. Для этого перенесите малыша в прохладное место и сделайте холодный компресс.
Если этот вариант не сработал, то значит тепловой удар перешел в следующую степень – это солнечный удар. Обычно характеризуется головной болью, потерей сознания, посинением кожи лица, неравномерным пульсом и затрудненным дыханием. Такое состояние опасно для жизни. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь! До ее приезда постоянно увлажняйте холодной водой головку ребенка или делайте компрессы.