Пульсирующая односторонняя головная боль в висках, на затылке выбивает из колеи. Мигрень при беременности у женщин доставляет особый дискомфорт, когда радостные дни ожидания ребенка сменяются на нервозность, негодование, раздражение. Как избавиться от мигрени во время беременности? Разрешенные медикаменты, альтернативные способы лечения, народные средства. Вот те вопросы, на которые мы постараемся дать ответ в этой статье.
Что такое мигрень
Мигрень — разновидность головной боли. Проявляется приступами, преимущественно в одной точке в сопровождении с головокружением, обострением чувствительности к ароматам, резкому шуму, яркому свету.
Мигрень считается хроническим заболеванием. Сильные головные боли носят эпизодический, но повторяющийся характер.
У будущих мамочек болевые ощущения возникают обычно на фоне гормональной перестройки. Хотя могут являться следствием серьезных внутренних заболеваний ( , менингит, глаукома, опухоль мозга).
Мигрень начинает проявляться при создании благоприятных условий: нервное потрясение, хроническая усталость, перегрев на солнце.
Справка! Часто повторяющиеся эпизоды приступов и рвотные позывы могут приводить к истощению и обезвоживанию женского организма, приостановке развития плода и выкидышу в случае развития гипоксии мозга при нехватке кислорода.
Фазы приступа
Мигренозный приступ развивается поэтапно, проходит 3 фазы:
- 1 фаза – появление вялости, сонливости, ухудшения настроения, распирающего чувства в голове по-нарастающей за 2-6 минут;
- 2 фаза — усиление боли с пульсацией в висках, побледнение покровов кожи, отечность век;
- 3 фаза – проходящая с симптомы, идущими на спад. Хотя истощение, сонливость не покидают женщин.
Мигрень проходит к ослаблению организма, неустойчивости перед осложнениями, когда возможно возникновение судорог, обезвоживания, гипоксии головного мозга.
Симптомы
Болевой синдром в области головы по типу интенсивного пульсирования, покалывания, чувства сдавливания — главный симптом мигрени с локализацией в лобно-височной части. Далее может видоизменяться, переходя на затылок, голову.
Длительность болевого синдрома с периодами облегчения варьируется до 3 часов и даже нескольких суток.
Частота – разная. Некоторые женщины переживают всего 1-2 приступа за всю беременность, другие — до 4 раз в неделю.
Отличительные симптомы мигрени от других видов головной боли:
- пульсирующая боль, не поддающаяся анальгетикам;
- односторонний синдром с локализацией в одной точке виска, затылка;
- слюнотечение;
- подступы тошноты с усилением при физической активности, поднятии тяжестей.
Основные
Основной признак — болевой синдром по типу интенсивного пульсирования. В лобно-височной части начинает постукивать, покалывать. Появляется чувство сдавливания.
Боль может мигрировать, разливаясь по голове в сторону затылка и изменять участок от приступа к приступу.
Другие симптомы:
- дикая боль в одной части головы на фоне физической активности;
- рвотные позывы;
- повышение чувствительности к свету, запахам, звукам;
- снижение зрения;
- появление прыгающих 3д- эффектов;
- скачки артериального давления.
Причины
Провоцирующие факторы развития болезни учеными не установлены.
По многочисленным наблюдениям в большинстве случаев мигрень встречаются у женщин возрастной категории 18-30 лет. До 20% случаев приходится на период беременности.
Провоцирует мигрень:
- гормональный видоизмененный статус;
- уязвимость нервной системы к различным раздражителям;
- повышенный объем крови и нагрузка на почки, негативно влияющая на сердечно-сосудистую систему.
Мигрень может стать следствием высокой метеочувствительности, нехватки ночного отдыха, резкой смены распорядка дня, реакции на внешние раздражители (громкая музыка, ароматы цветов, духота в помещении), снижение концентрации у женщин.
Другие причины:
Ученые считают, что основная причина возникновения мигрени — наследственная предрасположенность и переходит по женской линии. Наверняка будущая мама будет страдать головными болями, если ранее у ее матери наблюдалось подобное заболевание.
Общие причины
Многие женщины с наступлением беременности начинает страдать мигренью, хотя раньше были не знакомы с данным явлением.
Общие причины:
- гормональный дисбаланс;
- отечность тканей, когда на почки с наступлением беременности возлагается особая нагрузка и орган перестает выводить жидкость в полном объёме наружу;
- аллергия на продукты питания (копчености, сыры, шоколад, кофе);
- стресс, семейные скандалы, неврозы;
- переутомление;
- вредные привычки;
- переедание;
- травмы головы;
- скачки артериального давления;
- злоупотребление медикаментами;
- изменения погоды;
- непродолжительном голодание, к которому женщины иногда прибегают во избавление от отечности;
- нехватка жидкости в организме.
На ранних сроках
В женском организме с наступлением беременности начинают происходить кардинальные изменения.
Причины мигрени при беременности на ранних сроках:
Бывает, что мигрень беспокоила женщин и до беременности. В период вынашивания ребенка стала интенсивной, спровоцированная разными факторами: старая травма головы, хроническое переутомление, недосыпание, стресс, длительный просмотр телевизора.
На поздних сроках
На 2-3-ем триместре плод усиленно растет.
Вызывает мигрень:
- нагрузка на позвоночную артерию и позвоночник;
- излишняя чувствительность, лабильность женщин;
- метеозависимость.
Что такое мигрень с аурой
Мигрень с аурой – приступ, начинающийся с онемения, покалывания в пальцах, появления раздражения, беспокойства, мелькание мушек перед глазами. Постепенно женщин начинает тошнить, подкатывает ком к горлу, учащается сердцебиение.
Аура – факторы-предшественники очередному приступу мигрени: раздражительность, стресс, упадок сил, голод, снижение аппетита.
Реже, но приступ у беременных начинается без ауры с появлением пульсирующей боли в виске по – нарастающей.
Сначала возникает чувство бьющего по голове молотка. Постепенно появляется тяжесть, тошнота с переходом в рвоту. Начинают мелькать разноцветные круги или мушки перед глазами.
Боль усиливается от включения света, при поворотах и наклонах головы с проявлением по типу прострела за ухом, под глазами.
Симптомы проявляются от 5 минут до 1 часа. Перед началом головной боли наблюдается:
- видоизменение восприятия звука;
- галлюцинации;
- появление тумана, 3D-эффектов перед глазами.
Симптомы при мигрени с аурой чаще проявляются у женщин на раннем сроке беременности. Ближе ко второму триместру идут на спад или проходят вовсе.
Влияние плод
Мигрень не оказывает прямого влияния на плод, но истощает организм будущей мамы. В ожидании очередного приступа у многих женщин начинается настоящая истерика, переживание чувства страха.
По мнению гинекологов, мигрень косвенно ухудшает кровообращение плаценты, поэтому потенциально может вызвать гипоксию головного мозга, сбой функций сердечно-сосудистой системы у плода.
Справка! Мигрень и беременность не совместимы. Постоянные приступы могут негативно отразиться на развитии плода.
Нельзя беременным женщинам терпеть головные эпизодические боли. Важно своевременно их устранять, соглашаться даже на лечение.
Когда необходимо обращаться к врачу для диагностики
Симптомы, которые нельзя игнорировать и нужно срочно показаться врачу:
- скачки давления;
- повышение температуры;
- спазмы шейных мышц;
- светобоязнь;
- разлитая боль с изменением характера до сильной пульсирующией, двухсторонней;
- появления первой атаки на 2-3 триместре;
- внезапные боли с достижением пика интенсивности всего за 1 минуту.
Подобные нетипичные виды боли подлежат обследованию. Мигрень сильно ухудшает самочувствие женщин. Начинают резко сокращаться сосуды. Питательные компоненты и кислород перестают в полном объеме поступать к растущему крохе.
Мигрень опасна осложнениями. Затяжные болезненные приступы провоцируют развитие неврологических нарушений, мигренозного инсульта, паралича лицевого нерва.
Особенности лечения
Запретные медикаменты женщинам при беременности применять нельзя. Избавиться от головной боли могут помочь некоторые рекомендации:
- избегать постоянных недосыпов, сильного переутомления;
- отказаться от приема специй, цитрусовых, шоколада в больших количествах;
- пить жидкость в достаточном количестве;
- не допускать влияния на организм избегать резкой смены климата, изменений погоды.
Медикаментозное лечение
Для будущих мамочек многие лекарственные химические препараты под запретом. Но можно ли устранить головную боль без таблеток?
Не нанесут особого вреда купирующие препараты от мигрени при беременности: Панадол, Ацетаминофен, Парацетамол, если принимать в небольших количествах (не более 2 гв сутки).
Во втором триместре допустимо использовать небольшими дозами Аспирина, Ибупрофена, Напроксена. Хотя эти медикаменты недопустимы для приема на 1-2 триместре. Они способны вызвать преждевременные роды.
Крайне осторожно стоит относиться и к другим медикаментам и обязательно советоваться предварительно с врачом.
Массаж и мануальная терапия
Если беспокоит мигрень при беременности: что делать? Хорошо помогает от головной боли релаксация, йога, специальная гимнастика, медитация, ароматерапия (если нет аллергия на эфирные масла).
Лимонное, розмариновое, эвкалиптовое, базиликовое масла (испарения) отлично снимают внутреннее напряжение мышц, улучшают кровоток в сосудах, расслабляют организм.
Что делать, если вспыхнула сильная мигрень при беременности? Эффективен массаж для шеи, больных точек головы, если будет проводиться специалистом. Хотя можно освоить азы, чтобы проводить женщинам самостоятельно в домашних условиях.
Иглорефлексотерапия путем постановки игл, разрешенный метод на первом триместре. Однако женщинам стоит предварительно заручиться консультацией у невролога и гинеколога.
Процедура при правильном применении приводит к быстрому облегчению, когда иглы блокируют нервные импульсы при прохождении по болезненным путям.
Если нет противопоказаний, способ позволяет восстановить нарушенные функции сосудистой системы, достичь устойчивой ремиссии, отказаться женщинам от приема вредных анальгетиков.
Многие мамочки боятся иголок, например, при проведении иглоукалывания и предпочитают от мигрени при беременности проводить лечение народными средствами:
- бальзам “Звёздочка” с оказанием охлаждающего эффекта;
- капустный лист с прикладыванием к больному участку;
- семя укропа (отвар) для обезболивания путём заваривания 1 ст.л. на 1 стакан кипятка;
- лавандовый чай, 10 соцветий на 1 стакан кипятка.
Хорошо помогает дыхательная гимнастика для проведения в проветренном помещении, сладкий горячий чай для поднятия уровня глюкозы в крови.
Профилактика
Снизить периодичность, интенсивность приступов мигрени, значит, соблюдать будущим мамочкам несложные меры профилактики:
- проветривать помещение перед сном;
- спать 8-9 часов;
- гулять больше на свежем воздухе, совершая пешие прогулки;
- избегать обезвоживания, пить до 2 л жидкости в день (если не беспокоят заболевания почек);
- не посещать шумные публичные места при беременности;
- не ездить в другие страны с совершенно другим климатом;
- исключить из рациона острые приправы, алкогольные напитки, черный шоколад;
- питаться чаще, но небольшими порциями;
- не допускать переохлаждения, перегрева на солнце;
- пить успокоительные отвары и чаи (народные средства от мигрени при беременности), чтобы не возникало страха, волнения перед возможным возникновением головной боли.
Откорректировать и согласовать меры профилактики с учетом состояния всегда можно с гинекологом. Именно при индивидуальном подходе к проблеме можно добиться облегчения течения беременности, снижения количества приступов.
Если же настигла неожиданно мигрень при беременности, чем лечить важно знать каждой женщине, чтобы ускорить избавление и не навредить растущему малышу.
Полезное видео: профилактика мигрени при беременности. чем лечить безопасно
Мигрень – это неврологическое расстройство, которое отличается хроническим течением и чаще всего имеет генетическую природу. Некоторые путают мигрень с головной болью, но это разные понятия. Односторонняя боль в лобной зоне, затылочной и других частях головы – всего лишь симптом нарушений в функционировании нервной системы. Сама патология носит название мигрень.
Во время беременности она может возникать изолированно под влиянием окружающих факторов (например, переутомления) или быть симптомом патологий, самой распространенной из которых является токсикоз. Если в обычной жизни перечень препаратов для устранения головной боли велик, то во время беременности женщине приходится быть более аккуратной и делать выбор в пользу безопасных методов.
Почему появляется мигрень?
Врачи до сих пор не могут определить точные причины недуга, но большинство склоняются к мнению, что решающим фактором становится наследственность, особенно по женской линии. Давно замечено, что если ближайшие кровные родственники женщины (мама или бабушка) страдали мигренью, вероятность возникновения патологии у их потомков составляет от 30 до 70 %.
информация Беременность обычно становится провоцирующим фактором, который влияет на гормональный фон женщины и ее психоэмоциональное состояние. В 10 % случаев женщины впервые сталкиваются с проблемой именно во время гестационного периода. Чаще всего это происходит на ранних сроках, но иногда сильные головные боли могут периодически возникать до самых родов.
Этому могут способствовать неблагоприятные факторы, к которым врачи относят:
- отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе;
- курение или нахождение в одном помещении с курящими людьми;
- долгая продолжительность сна (более 8-9 часов);
- стрессовые ситуации ( , ссоры с близкими людьми, конфликты на работе);
- переутомление;
- длительные перерывы между приемами пищи;
- плохая погода (перепады атмосферного давления, шквалистый ветер, гроза).
Очень остро организм будущей мамы реагирует на некоторые продукты питания. Под воздействием гормональной перестройки спровоцировать приступ мигрени могут даже те блюда и продукты, которые раньше появлялись в рационе будущей мамы регулярно. Чаще всего такая реакция появляется при чрезмерном употреблении шоколада и напитков, содержащих кофеин. К ним относится не только кофе, но и крепкий чай. Кстати, в натуральном зеленом чае кофеина в 2 раза больше, чем в кофейных зернах.
важно Чтобы снизить вероятность приступа, беременным женщинам рекомендуется исключить из меню арахис, некоторые виды сыра, бананы и цитрусовые. Не стоит увлекаться и заменителями сахара – большинство из них вызывают проблемы с пищеварением и головные боли, от которых ложно избавиться.
Симптомы: как отличить мигрень от головной боли?
Чтобы понять, что именно мучает женщину – головная боль от переутомления или мигрень – необходимо обратить внимание на некоторые моменты. У врачей существует термин «аура», который означает комплекс симптомов, возникающих за несколько минут до приступа мигрени. Диагностировать их не составит труда, так как они характерны для данной патологии. К симптомам, указывающим на начало приступа, относятся:
- нарушение зрительного и тактильного восприятия;
- спутанность речи;
- «мушки» перед глазами.
информация Головная боль при мигрени определяются только с одной стороны и отличается высокой интенсивностью. Приступ может продолжаться от 1 часа до 2-3 дней. Использование медицинских препаратов в этот период оказывается малоэффективным. Часто мигрень сопровождается выделением рвотных масс и тошнотой, поэтому некоторые женщины путают ее с токсикозом. В редких случаях может появляться озноб.
Лечение мигрени медикаментами во время беременности
Один из наиболее простых и доступных способов борьбы с мигренью во время беременности – обезболивающие препараты. Перечень относительно безопасных лекарств, которые оказывают минимальное воздействие на плод, невелик. Единственным лекарством, которое не влияет на течение беременности и не вызывает патологии в развитии плода, является «Парацетамол».
Это препарат выбора для устранения болевого синдрома у беременных, пожилых людей и детей грудного возраста. Лекарство выпускается в таблетках и имеется почти в каждой аптечке. При необходимости можно заменить его структурными аналогами, в основе которых используется то же действующее вещество. К ним относятся:
- «Панадол»;
- «Эффералган»;
- «Панадол экстра».
Все эти средства не вызывают привыкания и не оказывают токсического влияния на плод, поэтому при необходимости могут использоваться даже на ранних сроках, хотя лучше стараться обходиться без использования медикаментов хотя бы до 12 недель. Если будущая мама не страдает депрессивными расстройствами и повышенной возбудимостью, для купирования головной боли лучше использовать «Панадол экстра», усиленный кофеином. Данный препарат может назначаться только при условии, что у женщины нормальное или пониженное давление, так как кофеин способен повышать показатели тонометра.
важно Существенным минусом «Парацетамола» и лекарств на его основе является низкая эффективность. Сильный приступ мигрени остановить препаратами данной группы почти невозможно, поэтому иногда врач может назначить женщине более сильные лекарства, например, « ».
В его основе все тот же парацетамол, а также кофеин и ацетилсалициловая кислота. «Цитрамон» быстро справляется с болью, но имеет много противопоказаний, поэтому принимать его можно только во 2 и 3 триместре при наличии серьезных показаний.
Иногда врач может посоветовать принимать спазмолитики (« », « »), но сами по себе они оказываются малоэффективными и действуют в составе комбинированной терапии. Хорошо справляется с болью натуральный бальзам «Звездочка». Его нужно наносить на виски и массировать легкими движениями.
важно Использование специализированных препаратов для лечения мигрени, а также «Аспирина» и « » во время беременности запрещено. Перечисленные лекарства накапливаются в тканях и органах плода и могут вызывать отклонения в развитии и росте, а также увеличивают риск кровотечений в послеродовом периоде и во время родовой деятельности.
Народные средства против мигрени у беременных
- Компрессы. Чтобы унять приступ сильной боли, можно наложить холодный компресс на область лба или затылок. Повязку можно сменить несколько раз до исчезновения болевого синдрома.
- Травяные чаи и отвары. В борьбе с мигренью хорошо зарекомендовали себя лечебные травы. Расслабляющим и болеутоляющим действием обладает ромашка, мелисса, мята. Их можно заваривать вместо чая, особенно в вечернее время, когда нужно снять усталость. Хорошим дополнением к такому чаю будет ложечка меда или немного теплого молока.
- Контрастный душ. Данный метод подходит только закаленным женщинам, которые не боятся низких температур. Неподготовленный организм может отреагировать снижением иммунитета. Начинать процедуру нужно с горячего душа, заканчивать обливанием холодной водой. 3-5 минут обычно хватает для устранения мигрени.
- Массаж. Массаж головы, шеи и височной зоны – отличное средство для борьбы с головной болью. Делать его нужно растирающими движениями в течение 5-7 минут.
Меры профилактики мигрени во время беременности
Предупредить мигрень невозможно, так как заболевание чаще всего вызывается генетическими причинами, но можно устранить все факторы, которые могут неблагоприятно сказаться на самочувствии будущей мамы и спровоцировать обострение. Чтобы снизить вероятность патологии, беременной женщине необходимо:
- включать в рацион больше свежих фруктов, зелени, ягод и овощей;
- избегать стрессов и эмоциональных потрясений;
- заниматься спортом, разрешенным наблюдающим врачом ( , специальная гимнастика);
- избегать нахождения в одном помещении с курящими людьми;
- проветривать квартиру несколько раз в день;
- ложиться спать не позднее 22 часов (рекомендуемая продолжительность ночного сна – 8-9 часов).
информация Большое значение имеют ежедневные прогулки. На больших сроках, когда передвигаться становится трудно, можно тихонько прогуливаться около ома или просто посидеть на скамейке у подъезда, но выходить на улицу нужно каждый день.
Мигрень может доставить массу неприятных ощущений и испортить радостный период вынашивания малыша. Чтобы снизить риски обострения заболевания, важно планировать беременность, вовремя лечить все хронические болезни и соблюдать рекомендации по питанию и режиму. От того, какой образ жизни ведет будущая мама, и насколько ответственно она относится к собственному здоровью, зависит ее самочувствие и состояние малыша, поэтому любое недомогание нужно лечить после консультации со специалистом.
Мигрень при беременности – это состояние, вызванное изменениями в организме женщины, которые происходят на протяжении всего срока гестации. Это состояние переносится очень непросто, так как применение большей части препаратов противопоказано.
Этиология
Мигрень относят к генетически детерменированным заболеваниям. Это значит, что у большинства пациентов, страдающих этим недугом, есть кровные родственники, у которых в анамнезе были приступы мигрени. По статистике мигрень чаще встречается у женщин, особенно репродуктивного возраста.
Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать появление приступа головной боли. Их еще называют триггерными.
К наиболее распространенным можно отнести:
- Гормональные «встряски». Во время беременности в организме женщины происходит полная гормональная перестройка, что отражается на работе всех органов и систем. При сбое адаптационных процессов женщину может беспокоить сильная головная боль;
- Повышение или понижение системного давления. Беременность сопровождается увеличением объема циркулирующей крови и ее перераспределением, что объясняет повышение артериального давления преимущественно в третьем триместре. Иногда может срабатывать другой механизм: прогестерон, который вырабатывается в большом количестве во время беременности, снижает тонус сосудов, что может привести к падению артериального давления. И то, и другое может стать причиной мигрени во время беременности;
- Состояние преэклампсии — это тяжелое осложнение беременности, при котором отмечается генерализованный спазм сосудов и нарушение работы почек. Одним из симптомов будут сильные головные боли;
- Нарушения режима питания: переедание, голод, злоупотребление определёнными продуктами (шоколад, сыр, кофе, крепкий чай, орехи, куриная печень, цитрусовые и другие);
- Стрессовые факторы, к которым относятся усталость, нервное перенапряжение, недостаток или избыток сна, тревога;
- Другие: шум, световые раздражители, смена погоды или часовых поясов, физические нагрузки.
В патогенезе мигрени выделяют три механизма: изменение просвета внутричерепных артерий, возникновение патологических импульсов в среднем мозге и возбуждение ядер тройничного нерва и спазм иннервируемых им сосудов. В нынешнее время не до конца изучена комбинация этих явлений и их роль в формировании приступа мигрени.
Симптомы
Клинически мигрень при беременности мало чем отличается от головных болей вне этого состояния. Можно выделить две большие группы: простая мигрень и мигрень с аурой.
Простая мигрень сопровождается сильной, чаще односторонней головной болью пульсирующего и давящего характера. Она очень сильная и снижает работоспособность женщины и изменяет ее поведение. Боль локализуется в височной или лобной области; иногда она начинается в районе затылка и «переползает» вперед, захватывая параорбитальную область. Приступы повторяются 3-4 раза в месяц. При этом присоединяются неврологические и вегетативные нарушения, расстройство желудочно-кишечного тракта.
Во время приступа женщины часто жалуются на тошноту и рвоту, которая не приносит облегчения. Их раздражает яркий свет, громкие звуки и навязчивые запахи. Самочувствие беременной женщины может осложниться токсикозом в первом или третьем триместре. При каких-либо физических нагрузках боль только усиливается.
Мигрень с аурой характеризуется появление различной неврологической симптоматики перед приступом, которая частично может оставаться и после него. Эти симптомы обратимые и транзиторные.
С прогрессированием заболевания приступы могут появляться все чаще и длиться дольше. Однако, симптомы из раза в раз повторяются с минимальным отличием.
Гормональная перестройка организма, которая происходит во время беременности, значительно уменьшает выраженность симптомов мигрени. В большинстве случаев приступы беспокоят женщину лишь в первом триместре, а затем они исчезают.
Однако, иногда беременность является провоцирующим фактором и впервые приступ мигрени формируется именно на фоне протекающей беременности.
Диагностика
Клинический диагноз мигрени выставляется в первую очередь на основании жалоб женщины и данных анамнеза, так как лабораторные инструментальные методы исследования в данном случае не информативны. Поэтому существуют диагностические критерии, которые составлены Международной ассоциацией боли.
В первую очередь необходимо выяснить этиологию головной боли. Если у женщины бывали приступы и до беременности, значит мигрень в данном случае является самостоятельным заболеванием. Но беременность сама может стать провоцирующим фактором, что существенно влияет на состоянии женщины во время вынашивании плода.
Также важен и сбор семейного анамнеза: так как мигрень является генетически обусловленным заболеванием, то у близких родственников возможно появление схожих приступов.
Мигрень у беременных следует дифференцировать с головной болью напряжения. Последняя отличается симптоматически: боль менее интенсивная, по типу «каски» и не сопровождается типичными мигренозными проявлениями.
Методы терапии
Лечить мигрень при беременности довольно сложно, так как прием большинства медицинских препаратов запрещен, особенно на ранних сроках.
Если до беременности женщина жаловалась на приступы мигрени, то в этом случае основную роль играет профилактика. Женщина должна минимизировать влияние факторов, которые могут спровоцировать головную боль.
Если первые приступы мигрени появились во время беременности, то необходимо определиться с триггерными факторами и постараться исключить их из своей жизни. Стоит задуматься о нормализации режима сна и отдыха и скорректировать питание. Многие женщины во время беременности позволяют себе определенные излишества в потреблении пищевых продуктов. Необходимо уменьшить количество шоколада, какао, цитрусовых, арахиса, кофе, некоторых сортов сыра. Их лучше заменить йогуртом, фруктами, орехами и прогулками на свежем воздухе.
В самом начале приступа можно использовать холод. Известно, что он положительно влияет на сосудистую систему и помогает предотвратить приступ или уменьшить его.
Для этого можно применить холодные компрессы на лоб, кубики со льдом, умывание прохладной водой или холодный душ. Стоит быть острожным и не прикладывать лед непосредственно к незащищенной коже, так как это может привести к обморожению кожных покровов.
В профилактические мероприятия входит защита от стрессовых факторов и психо-эмоциональный баланс. Следует избегать заведомо стрессовых ситуаций или стараться не фокусировать на них свое внимание. К методам релаксации относятся медитация, практики йоги для беременных, массаж.
Медикаментозных методов лечения мигрени у беременных очень мало. Это связано с высокой фетотоксичностью большинства лекарственных препаратов и их отрицательным влиянием на развитие плода. Поэтому назначать и отменять любые медикаменты может только врач.
Для купирования болевого синдрома можно принимать парацетамол в терапевтической дозе. Он не проходит сквозь плацентарный барьер и не оказывает тератогенного влияния на ребенка. Но монотерапия парацетамолом не всегда приносит ожидаемые результаты. В самых тяжелых случаях возможно применение ацетаминофена в минимальной дозе.
Будущие мамы нередко испытывают недомогания на ранних сроках вынашивания ребенка. Ведь их организм перестраивается, иммунитет снижается, что и проявляется , сонливостью, апатией, мигренями. Но вот последние для беременных — это просто катастрофа. Мигрени выбивают женщину из привычной рабочей колеи, к тому же, лечить их в новом положении проблематично. Как же спасаться и чем?
Кратко о мигрени
Она представляет собой патологию наследственного характера, которая выражается в резких болях одной половины головы. Головная боль может быть сильной настолько, что ее не снимают обычные таблетки Цитрамона, Но-шпы, Парацетамола. Могут быть бессильными и другие анальгетики.
Мигрень отличается от обычной боли головы. Это более сильная и опасная патология. Она сопровождается так называемыми предвестниками приступов — их еще называют аурой. Это такие признаки:
- Боязнь света. Она может сопровождать головную боль постоянно или только в дневное время.
- Непереносимость резких запахов, шума, громких звуков.
- Замкнутость, отстраненность, самоизоляция.
- Рвота и как симптомы приближающейся головной боли.
Беременность и мигрень
Стоит отметить, что эта патология у будущих мам имеет свою специфику. Отличаются и причины ее возникновения:
- Употребление определенных продуктов питания. К таким относят сыр, шоколад, цитрусовые, острые специи. Провоцировать приступ может и алкоголь, противопоказанный при вынашивании малыша.
- Дефицит воды в женском организме, особенно в первом триместре.
- Передозировка медикаментов. К примеру, Цитрамон в большом количестве может усилить симптомы головной боли.
- Стрессы, психологические нагрузки, недосыпание.
- Изменение погодных условий, изменение микроклимата в помещении.
Итак, мигрень у будущих мам провоцируют гораздо больше факторов, нежели у обычных людей.
Устраняем мигрень народными методами
Многие женщины, которые подобные состояния испытывали и до наступления «интересного» положения, не хотят обращаться к врачу по этому поводу. Особенно на ранних сроках, когда медикаменты для облегчения состояния крайне нежелательны. Они применяют проверенные народные рецепты лечения мигрени:
- Заваривание сладкого крепкого черного чая. Но с таким вариантом терапии надо быть осторожными на ранних сроках вынашивания малыша.
- Компресс из листа белокочанной . Его надо ошпарить кипятком, приложить к лобной части головы или той зоне, которая беспокоит, обмотать шерстяным платком.
- Прикладывание льда. Способствует сужению сосудов. Держать длительно ледовый компресс на голове нельзя.
- Ароматерапия. Многим помогает вдыхание паров мелиссы, лаванды, цитрусовых. Способ приемлем в том случае, если у беременной нет аллергии на эфиры.
О снятии приступов медикаментами
Даже привычный для женщины до беременности Цитрамон надо применять осторожно. Ведь при вынашивании малыша это лекарство может лишь усилить головную боль.
Если Цитрамон не помогает, то врач может назначить более серьезные препараты, к примеру, Ацетаминофен. В минимальных дозах это безопасное и гипоаллергенное средство можно принимать на ранних и поздних сроках беременности.
Можно попробовать использовать Парацетамол. Он по сравнению с Цитрамоном более безопасен. Беременным женщинам врачи при мигренях прописывают препараты, содержащие магний, — они полезны для сосудов. А вот снимать приступы мигрени с помощью Аспирина беременным категорически противопоказано. Это средство способно провоцировать кровотечения и преждевременные роды, вынашивания.
Профилактика мигрени при беременности
Чтобы неприятные приступы предотвращать, следует придерживаться несложных рекомендаций:
- Соблюдение режима дня. Прием пищи без графика, недосыпание и пересыпание нередко становятся причинами головных болей. Они — признаки слабого тела, поэтому стоит беречь себя, жить по режиму.
- Физические нагрузки. Йога для беременных, пилатес, плавание помогут забыть о таблетках, чувствовать себя бодрее и не набирать вес.
- Массаж шейно-воротниковой зоны можно выполнять самостоятельно (щеткой с длинной ручкой) или просить делать это мужа.
- Соблюдение водного режима. Нехватка жидкости может способствовать появлению приступов головной боли.
Ношение плода (будущего ребенка) для многих радостное событие, но его может портить возникшая мигрень при беременности.
Это серьезное испытание для любой женщины, так как помимо других признаков беременности, возникает болевое ощущение в голове на ранних сроках ношения малыша.
Мигрень во время беременности может появиться в виде сильных и средних головных болей, что сильно подрывает нервную систему и здоровье будущей мамочки.
Как снять боль и чем лечить данную патологию? Этот вопрос, часто задают женщины, носящие ребенка.
Постараемся приоткрыть завесу тайны, что сможет в некоторых случаях облегчить состояние будущей роженицы.
Причины возникновения
Для того, чтобы понять, как лечить мигрень в период беременности, необходимо выяснить причину болевого состояния.
Когда боль появляется на постоянной основе, то это может говорить о нескольких факторах спровоцировавших ее.
Некоторые из причин появления болевого состояния у беременных:
- Сбой гормонального фона. Мигрень при беременности на ранних сроках предусматривает определенное количество выделяемых гормонов. Все это приводит к сильному воздействию на нервную систему будущей роженицы. Наиболее часто это происходит в начале первого триместра беременности, потому как происходит привыкание и адаптация организма к такому положению. При этой боли, терапия не назначается. Если все же боли происходят с сильными приступами, то доктор может назначить необходимые препараты для снятия симптоматики и болевых ощущений. Если такое состояние будет продолжаться на протяжении всего ношения плода, это может сильно ухудшить состояние матери и ее малыша.
- Развитие гипертонии. Увеличение артериального давления, часто происходит на последних месяцах беременности (в третьем триместре). Все это связано с увеличением кровотока и самой крови в объеме. Если данное состояние у будущей роженицы было и до беременности, то ей следует постоянно проводить профилактику данной патологии с начала своего интересного положения.
- Часто бывает, что данное состояние провоцирует заболевание почек, поэтому специалист, обязан назначить лечение препаратами, которые не смогут навредить плоду. Также хорошо помогает правильное питание, отдых на свежем воздухе. В этот момент необходимо полностью исключить нервные переживания, стрессовые ситуации.
- Развитие гипотонии. Когда артериальное давление сильно понижается, это значит, что в организме идет перенасыщение гормоном прогестероном. Так как свойства данного гормона тонизирующее, он расширяет сосуды и понижает давление. Болевое состояние головы происходит от нехватки кислорода мозгу. Необходима или же нет терапия в данной ситуации, определяется наблюдающим патологию врачом. Основные препараты, которые назначаются, содержат в себе кофеин. Допускается выпить чашечку горячего кофе, но только если нет противопоказаний к употреблению.
- Развивающиеся другие заболевания. К таким болезням относят: менингит, синусит, глазные заболевания, болезнь почек, энцефалит. При их диагностировании, врачом назначается полная терапия, не вредящая ношению плода. Часто, когда возникает мигрень у беременных, появляется гестоз. Это заболевание характеризуется возникновением спазма сосудов, что приводит к повышению артериального давления. При этом женщина может потерять сознание или испытать сильную головную боль.
- Часто причиной болей, может быть, прогрессирование хронических заболеваний. Мигрень при беременности на всем протяжении бывает из-за проблем с позвоночным столбом. Такое обострение связано с увеличением нагрузки на позвоночник. Остеохондроз и вегетососудистая дистония, также сопровождается головной болью.
- Нарушения правил питания. При сильном переедании при ношении ребенка, увеличение веса приводит к поднятию артериального давления. При недоедании, организм испытывает нехватку необходимых веществ, что также становится причиной головной боли. Поэтому, необходимо полностью соблюдать режим приема пищи и отказаться от употребления продуктов с содержанием токсинов и вредных веществ. Хорошо помогает частое питание мелкими порциями.
- Пережитые стрессовые ситуации. Постоянное нервное напряжение, боязнь чего-либо, домашние ссоры – все это способно вызвать мигрень и беременность может сорваться. Поэтому, необходимо больше вести размеренный образ жизни, не перегружаться и больше думать за еще не рожденного малыша.
Терапия без медикаментов
При беременности, употребление многих медикаментов запрещено, поэтому нужно следовать некоторым рекомендациям:
- сильное переутомление и постоянный недосып;
- чрезмерное употребление шоколада, цитрусовых, сырных продуктов и специй;
- нехватка жидкости в организме, которая бывает на первом и втором триместре беременности;
- аллергические реакции;
- изменение погоды и смена климатических поясов.
Все это, способно проявить данное болевое состояние, поэтому необходимо более тщательно выполнять рекомендации врачей. При болях, многие женщины и девушки, обращаются за помощью к народной медицине.
Методы народной медицины при мигрени
Часто, боязнь навредить ребенку, толкает женщину на использование народных средств медицины на дому.
Но стоит обратить внимание на то, что если болевое состояние проявляется часто, то без проведения консультации со специалистом не обойтись.
Существуют наиболее популярные методы снять болевое состояние при мигрени, которыми пользовались еще наши прабабушки:
- Лед в пакетах. Данное средство можно приложить к больной голове, что даст расширение сосудов. Этот способ снимает головную боль. Данный компресс держать долго на больном месте нельзя, так как он может простудить голову или спровоцировать простудные заболевания. Пакет, также желательно обмотать полотенцем, чтобы не было прямого контакта с кожей головы и лбом.
- Можно использовать свежий капустный лист, предварительно обдав его варом воды. Все это требуется обмотать шерстяным шарфом. Это самое эффективное и простое средство для снятия болевого ощущения.
- Чай сладкий. Заварить в запарнике крепкий чай, добавить в него сахара и медленно выпить. Данное средство и способ имеет свои противопоказания. Особенно опасно его пить в период начала первого триместра беременности.
- Разные отвары из трав. Если не имеется собственных противопоказаний, то берем траву мелиссу, ромашку, мяту, в равных частях и запариваем в банке или термосе. Перед употреблением данного отвара, необходимо провести консультацию с сопровождающим беременность врачом.
Все эти методы снятия болевого ощущения, проверены годами и веками, поэтому необходимо провести консультативную беседу с доктором. Помимо данных способов, широко применяют релаксационные мероприятия.
Техника релаксации при мигрени
В некоторых случаях назначается иглотерапия – самый безопасный и наиболее эффективный способ снятия болевого синдрома.
Существует самый приятный способ снятия болевого состояния – ароматерапия. Ее применяют при отсутствии аллергических реакций на добавочные эфирные масла.
Вдыхание и выдыхание испаряющихся масел, снимают внутреннее напряжение с мышц, центральной нервной системы, улучшает кровоток по сосудам, расслабляет организм человека. Для использования подходят такие масла:
- масло розовое;
- базиликовое;
- эфирное эвкалиптовое;
- лимонное;
- розмариновое;
- мятное масло на основе эфирного составляющего.
Массажный метод снятия болевого состояния при мигрени
Данный метод хорошо помогает при мигрени, если только он будет выполняться правильно и специалистом.
Массажные мероприятия на шее, голове – способ проверенный, но без специалиста в данной ситуации с этим методом не обойтись.
Можно попробовать освоить азы данного метода, и тогда его необходимо делать себе самостоятельно.
Существуют три наиболее распространенных способа провести себе массаж. Данные меры необходимо делать себе и массировать в течение 10-13 секунд по 10 подходов:
- Начальная точка воздействия, находится между бровями на середине лобной кости.
- Вторая точка, способная снять болевое состояние от мигрени – находится между сросшимися костями на ноге большого и второго пальца.
- Третье место – в месте углубления костного нароста за краешками глазного яблока.
Какое правило выполнения данных процедур:
- Нажатие на точки следует выполнять подушечками пальцев.
- Давление осуществлять сильно, но не больно.
- Давление на точки необходимо делать с круговыми движениями, как бы втирая крем в кость.
Если массажные мероприятия проводятся правильно, то можно заметить хорошее расслабление мышечной ткани и как уходит напряжение с болью.
Сеанс массажа заканчивается медленными круговыми движениями с постепенным замедлением, до состояния полной остановки. Бывает, что все же приходится применять медикаментозное вмешательство.
Медикаментозное вмешательство при мигрени
Если вышеописанные методы не приносят положительного результата, применяют медикаментозное лечение.
Правда, перед этим необходимо пройти консультацию с лечащим врачом, чтобы не навредить беременности.
Наиболее опасным считается употребление препаратов при первом и втором триместре, так как плод не защищен и лекарства смогут навредить развитию малыша.
При неимоверной боли, беременная женщина может принять парацетамол или подобные средства с его содержанием.
Данный препарат, хоть и является способом снятия жара с тела человека, но также является хорошим анальгетиком.
Что положительного от такого употребления, так это то, что данный препарат является наиболее безопасным среди других препаратов. Это средство даже прописывают детям грудного возраста.
При проблемах с кровотоком, иногда в назначениях врача можно увидеть – Актовигин. Это средство хорошо снимает головную боль при мигрени и устраняет причину ее возникновения.
Перед применением данного средства, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на состав звездочки.
Если данные приступы мигрени вызваны периодическими скачками давления, то врач, беря во внимание данное, должен с аккуратностью назначить соответственные медикаментозные средства. При сильной боли, можно принять таблетку Но-Шпы.
Полностью запрещено принимать медицинские препараты с содержанием ацетилсалициловой кислоты.
К данным запрещенным медицинским средствам относят и Анальгин, его производные. Все они сильно токсичны для развивающегося в утробе матери малыша и могут принести серьезные проблемы ребенку.
С развитием современных технологий, созданы специальные препараты от мигрени, но они назначаются только специалистом врачом. Некоторые из них, рекомендованы даже при беременности.
Когда необходимо обращаться с мигренью к доктору
Приступы в момент беременности – частое и повсеместное явление. Особой опасности мигрень для человека не несет.
Правда, довольно часто, данная патология и состояние, требует срочного совета или назначение лечения от специалиста.
При каких случаях необходимо проконсультироваться у врача беременной женщине:
- болевое состояние из-за мигрени происходит очень часто;
- постоянно усиливающаяся боль от мигрени;
- боль постоянно в одной части головы без длительной тенденции к стиханию;
- болевое состояние сопровождается скачками артериального давления;
- помимо болевого состояния головы, происходит ухудшение речевой возможности, сильное реагирование на свет и яркие предметы, рвота и тошнота.;
- чувствительное онемение ног, рук;
- пропадает слуховой рефлекс и теряется зрение.
Все выше перечисленное может стать серьезными признаками заболевания беременной женщины, поэтому после обращения к доктору, он выдаст направление на полную диагностику организма.
Мигрень при беременности на ранних сроках требует незамедлительной консультации с доктором и последующего лечения.
При беременности, необходимо полностью беречь не только женщину, но и сам плод. Так как неправильное самолечение приведет к инвалидности ребенка или его потери.
Полезное видео