В 4 месяца родители отмечают новый этап в развитии ребенка – он становится гораздо активнее физически, каждый день учится чему-то новому, а внешне начинает походить на ребенка из рекламы – отросшие волосы и толстые щечки делают 4-х месячных детей невероятно умилительными. В этом возрасте уже становятся видны результаты усилий родителей по воспитанию и развитию в первые 3 месяца жизни ребенка: если им мало занимались или воспитывали по устаревшему принципу «не бери на руки, а то привыкнет», такой малыш будет менее развит физически и эмоционально, хотя, может быть гораздо спокойнее по поведению. В 4 месяца уже можно достаточно точно оценивать темпы развития ребенка и их соответствие существующим нормативам, итак, что должен уметь ребенок в 4 месяца?
Физическое развитие
Если в первые 3 месяца малыш прибавлял по 800 -1000 гр ежемесячно, то, начиная с 4-х месяцев, прибавки в весе будут не такими значительными и составят 500-700 гр , а рост ребенка увеличивается на 1,5 – 2,5 см. Изменяется его двигательная активность и уменьшается длительность дневного сна – теперь ребенок спит около 14-15 часов в сутки, засыпая на 1,5-2 часа 2-3 раза в день, и может бодрствовать до 2-х часов после сна и кормления.
В 4 месяца становится заметна двигательная активность ребенка – он активно интересуется своим телом, повторяет разные движения, во время бодрствования малыш пытается переворачиваться с боку на бок, к концу 4-го месяца многие дети уже умеют переворачиваться на живот , поднимать верхнюю половину туловища и немного ползти вперед, подтягивая туловище на руках.
В 4 месяца ребенок уверенно держит голову, спокойно поворачивает ее в разные стороны, лежа на животе и удерживает ее в положении сидя.
В этом возрасте более уверенными и целеустремленными становятся движения младенца – он пытается захватить и потащить в рот любые яркие или интересные предметы, попадающие в его поле зрения, а также схватить висящую игрушку или потрясти погремушкой.
Нервно-психическое развитие ребенка
К 4-м месяцам ребенок уже начинает различать цветовые оттенки и обращает внимание на предметы, расположенные на расстоянии нескольких метров, его слух и зрение совершенствуются и малыш обращает внимание на любой услышанный звук или новый предмет, попавший в поле его зрения.
В этом возрасте ребенок начинает активно «говорить» — во время бодрствования он постоянно гулит, агукает, издает какие-то звуки, кричит или смеется. Очень важно не пропустить этот период речевой активности и как можно больше говорить с ребенком , называть все предметы, находящиеся рядом с ним, комментировать все действия, которые происходят с малышом, читать ему детские стишки и петь песенки. Даже если ребенок еще не способен понимать смысла слов и предложений, он будет внимательно слушать их, реагировать на тональность звучания, эмоциональную окраску произведений и просто на голос матери. Чем больше и активнее взрослые в этом возрасте будет общаться с ребенком, тем более развитым он вырастет и раньше начнет говорить и читать.
В четыре месяца общение ребенка с окружающими выходит на «новый уровень», он уже понимает, что своими действиями может добиться какой-то реакции у взрослых и пытается понять, что и как нужно делать, чтобы получить желаемое. Например, в этом возрасте дети могут специально кидать игрушки на пол , чтобы родители подавали их ему или требовать голосом и плачем свою любимую игрушку, не соглашаясь на замену. Больше всего в этом возрасте дети ценят общение с мамой или человеком, ее заменяющей, они постоянно пытаются привлечь внимание взрослых, оживленно агукают, смеются и гулят при виде родителей и могут пугать или начинать плакать, если их берут на руки незнакомые люди.
Что должен уметь ребенок в 4 месяца
Если вы хотите быть точно уверенными, что ваш ребенок растет и развивается соответственно возрасту, проверьте, что из нижеперечисленного он уже умеет делать. Большинство детей к концу 4-го месяца:
- Вырастают на 1,5 -2 см, а их вес увеличивается на 500-700 гр;
- Уверенно держат голову, удерживая ее самостоятельно в положении лежа на животе и сидя;
- Могут схватить и удержать игрушку;
- Переворачиваются с боку на бок;
- Подтягиваются и приподнимаются на руках, когда лежат на животе;
- Упираются ножками и пытаются «ходить», когда их ставят ножками на твердую поверхность и придерживают;
- Могут сидеть несколько минут, опираясь на подушки;
- Узнают близких людей, радуюсь их появлению;
- Внимательно следят глазами за предметами, пытаясь отыскать неожиданно исчезнувшую из поля зрения игрушку или что-то подобное;
- Слушают музыку, проявляя оживление, услышав любимую песенку или знакомую мелодию;
- Активно агукают, гулят, произносят гласные буквы, первые слоги и лепечут;
- По-разному реагируют на окружающих людей и игрушки – у ребенка уже есть любимые предметы и люди, которые ему не нравятся, пугают его. Например, малыш может испугаться, увидев человека в большой шапке, с бородой или большую яркую игрушку, которая издает громкие звуки;
- Играют с висящими на кроватке или коляске игрушками, изучают свои пальчики, ножки, лицо и волосы мамы.
Тревожные признаки
Стоит обратить внимание, если ребенок в 4 месяца не может.
1. ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА
Вот уже и третий месяц позади с момента рождения малыша. У большинства деток к этому моменту нормализовалась микрофлора кишечника . Неприятные колики и частые вздутия животика из-за накопившихся газов уже не так часто мучают малыша.
В три месяца ребёнок научился дотягиваться до предметов, находящихся рядом с ним. Благодаря окрепшей опорно-двигательной системе и постоянно совершенствующейся мелкой моторике пальчиков, кроха легко захватывает и удерживает игрушку. Некоторые мамочки начинают вводить прикорм уже на 3 месяце.
В этом материале мы расскажем вам о том, что должен уметь маленький ребенок в 4 месячном возрасте, как правильно
организовать режим дня и питание с прикормом, какой вес должен быть у четырёхмесячного малыша при нормальном развитии,как правильно укреплять мускулатуру грудничка,если он не переворачивается самостоятельно.
В этом возрасте кроха старается имитировать окружающие его звуки. В громкости, темпе и интонации звуков, которые он производит, можно обнаружить сходство с манерой разговорной речи родителей. Ребенок ярче выражает свои эмоции - радуется и улыбается при появлении мамы или папы рядом с ним, приглашает к общению.
Малыш хорошо видит объекты на расстоянии до 4 метров. Кроха старается фокусировать свой взгляд на объекте, находящимся в поле его зрения.
К 4-5 месяцам слух малыша развит практически также хорошо, как и у взрослого человека. Ребенок поворачивает головку к источнику, издающему звук, внимательно всматривается в ту сторону.
Мускулатура крохи заметно окрепла - лежа на животике , он может высоко поднять верхнюю часть туловища и голову, опираясь на крепкие ручки.
Некоторые четырёхмесячные детки уже умеют переворачиваться со спины на животик, но большинство крох пока только учатся делать подобные упражнения. Кроме ежедневного укрепляющего массажа, старайтесь почаще заниматься именно обучению переворотам: покачивайте его в разные стороны, подложив под спинку свои ладони ,легонько подталкивайте карапуза на бочок,заводя одну ногу за другую. Пускай малыш попробует перевернуться с бочка на живот самостоятельно.
Фото малышей на 4 месяце развития (начало четвертого месяца) :
ВАЖНО!
Читайте ребенку сказки на ночь и пойте колыбельные песенки. Полезно демонстрировать малышу театрализованные представления с игрушками и пальчиковые игры для психоэмоционального и фонематического развития. Чем больше вы будете заниматься с ребенком, тем быстрее он научится говорить со временем.
2. ЧТО МОЖЕТ И ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ РЕБЕНОК В 4 МЕСЯЦА
Малыш должен без труда поднимать верхнюю часть туловища из положения лежа на животике, опираясь на вытянутые ручки;
Должен интересоваться происходящими вокруг него действиями, раздающимися звуками, услышанными запахами;
Поворачивать головку в разные стороны;
Тянуть в ротик попавшиеся под руку предметы в ротик;
Может уметь удерживать легкие предметы большим и указательным пальчиками;
Умеет неплохо имитировать услышанные звуки и голоса;
В конце 4 месяца умеет произносить некоторые слоги;
Должен реагировать на произнесенное взрослым свое имя.
Как помочь малышу научиться переворачиваться в игровой форме:
Любые навыки малыш лучше воспринимает и осваивает в процессе игры. Если ребёнок пока еще не умеет переворачиваться, рассказывайте ему веселые потешки, стишки и нежно прикасайтесь к разным частям тела, когда меняете положение его тела во время занятий.
Подготовьте место для упражнений. Подстелите на пол толстое одеяло и закрепите по бокам погремушки или колокольчики. Малыш будет поворачивать головку на раздающиеся звуки колокольчика и подаваться корпусом. Легонько помогайте повернуться ему на бок ладонью. Также можно использовать любимую яркую игрушку ребенка во время занятий - когда игрушка окажется в поле зрения крохи, то он будет тянуться за ней ручкой, переворачиваясь с бочка на живот.
3. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА
В таблице - вариант организации сна и бодрствования маленького человечка:
Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нежелание малыша засыпать согласно распорядку дня. Если малыш не приболел, у него нет проблем с пищеварением и не режутся зубки, то могут быть следующие причины: ребенок не может
уснуть без укачивания на руках или
без соски-пустышки , а также из-за слишком позднего отхода ко сну перевозбужденного крохи. Попробуйте укладывать его пораньше и обязательно приучайте засыпать без укачивания.
Для того, чтобы у ребенка всегда был отменный аппетит, выдерживайте каждый день одинаковые промежутки времени между сном и кормлением. В 4 месяца старайтесь соблюдать такую последовательность: сон малыша - кормление - прогулка на улице или развивающие игры - сон.
Сколько спит маленький ребенок в четыре месяца?
Днем грудной ребенок должен спать минимум несколько раз примерно по два часа. В ночное время - длинный, глубокий сон 11-12 часов с перерывом на кормление.
Во сколько малыш должен засыпать в дневное время?
У каждого крохи свой индивидуальный биоритм. Ориентируйтесь на признаки усталости - он начинает сосать свой пальчик, трет глазки, зевает,крутит головкой.
В вечернее время желательно укладывать малыша в промежутке между 19.00 и 20.00
Перед ночным сном обязательно соблюдайте одинаковый ритуал подготовки к укладыванию в кроватку. Например, поиграйте с крохой в спокойную игру, затем - расслабляющая ванночка с ромашкой, и колыбельная песенка , когда он уже лежит в кроватке. Если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается (даже если не голодный),желательно обратиться к педиатру за консультацией и в случае необходимости пройти комплексное обследование.
4. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ И ВАРИАНТЫ МЕНЮ ДЛЯ ЧЕТЫРЕХМЕСЯЧНОГО МАЛЫША
Грудной ребенок продолжает кушать молоко мамы (если по тем или иным причинам не переведен на искусственное вскармливание), но постепенно в его рацион питания вводится прикорм.
Ежедневный объем съеденного грудничком питания должен равняться примерно шестой части общего веса крохи (860-930 гр). Количество кормлений - 5-6 раз ежедневно, учитывая грудное.
Сперва включите в рацион питания ребенка овощное пюре - оно наименее аллергенное и легко усваивается пищеварительной системой малыша в 4 месяца. Самый первый прикорм сделайте не из смеси разных овощей, а из одного продукта. Давайте пюре понемногу, увеличивая количество прикорма постепенно ,чтобы пищеварительная система малыша адаптировалась к новому питанию.
Чем кормить малыша? Рассмотрим вариант меню с пятиразовым кормлением:
НАЖМИТЕ
НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ПРИКОРМА ДЛЯ МАЛЫША В ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА.
ВАЖНО!
В первую неделю вводите прикорм совсем понемногу. Основным продуктом кормления грудного ребенка по прежнему остается материнское молоко;
С первых дней введения прикорма кормите четырехмесячного малыша из ложечки, а не из бутылочки;
Если кроха уже был переведен на искусственное кормление, то сами порции должны быть поменьше, а интервал между приемами пищи побольше. Днем интервал составляет примерно 3,5 часа, ночью - около 8. Если малыш часто и обильно срыгивает,можно немного сократить интервал между кормлениями.
5. ВЕС И РОСТ МАЛЫША В 4 МЕСЯЦА
Сколько весит ребенок в этом возрасте?
Четырехмесячный кроха набирает от 19 до 25 граммов каждый день и за месяц
к существующему весу прибавляется в среднем более 630 граммов - у мальчиков чуть побольше,у девочек - поменьше.
Вес
Вес ребенка в 4 месяца – какой должен быть? Средний показатель прибавки за весь четвертый месяц жизни малыша составляет ежедневно от 18 до 24 грамм в день, то есть к концу четвертого месяца жизни в среднем ребенок набирает от 600 до 750 грамм за месяц.
Вес мальчиков от 5,4 до 7,8 кг
Вес девочек - от 4,9 до 7,2 кг
Рост
В первые 3 месяца ребенок растет на несколько см. ежемесячно. За 4 месяц он подрастает еще на 2,5-3 сантиметра.
Рост мальчиков
- от 58,5 до 64,7 см
Рост девочек
- от 58,3 до 64,2 см
6. КАКИЕ БЫВАЮТ НЕДОМОГАНИЯ У ЧЕТЫРЁХМЕСЯЧНЫХ ДЕТОК
Причины, вызывающие повышение температуры:
Чрезмерная двигательная активность ребенка;
Появление первых резцов и покраснение десен;
Запоры, связанные с некорректным введением прикорма или неправильным режимом питания;
Продолжительное эмоциональное напряжение (плач с криком);
Тепловой удар или перегревание в жаркий день (в том числе - из-за укутывания не по сезону);
Простудные, воспалительные и инфекционные заболевания.
Причины, вызывающие кашель у малыша:
Воспалительные процессы в ЛОР органах (носоглотка, придаточные пазухи носа);
Острая респираторная вирусная инфекция;
Бронхиальная астма;
воспаление аденоидов ;
Попадание в гортань инородного тела;
Отравление и поражение ЖКТ инфекцией.
Что опасно!
√ если кашель сопровождается появлением зеленоватой мокротой, хрипами, кровью;
√ если кашель с частыми рецидивами и начался в ночное время;
√ если кашель развивается на фоне ОРВИ и не прекращается более 3 недель;
√ кашель появился неожиданно и поднялась температура до 38 и более градусов.
Почему плачет 4 месячный ребёнок:
мокрый подгузник или пеленка (монотонный и непрерывный плач) ;
Плачет из-за чувства голода (успокаивается сразу, как только предложить питание);
Малышу слишком жарко или холодно (в комнате надо удерживать температуру 20-22°С);
Чувство дискомфорта (тугой подгузник, грубая ткань нижнего белья, жмет обувь);
Испуг от резкого звука или другого внешнего раздражителя;
Ребенок может заплакать, если утомился и хочет спать;
Кролики или вздутие животика (прижимает ножки к животику, выпускает газики, сильно краснеет от перенапряжения и плача);
Высокая температура и плохое самочувствие от недомогания.
7. ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ ПРИЕМАМ УКРЕПЛЯЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА
В этом видео уроке наглядно продемонстрированы способы укрепления опорно-двигательной системы ребенка. С помощью специального массажа вы подготавливаете кроху к самостоятельному ползанию по полу. У малыша укрепляются мышцы ручек и ножек. Он учится переворачиваться со спины на животик и наоборот,а также ходить (пока с поддержкой) :
Распорядок дня четырехмесячного ребенка все также состоит из кормлений, сна, игр, массажа, гигиенических процедур и развивающих упражнений, но длительность этих этапов значительно изменяется.
Приблизительный распорядок дня 4-х месячного ребенка
- 6:00–8:00 – подъем, умывание, замена подгузника, гимнастика, воздушные ванны и первое кормление.
- 8:00–10:00 – утренний сон.
- 10:00–12:00 – массаж, развивающие упражнения и игры, второе кормление.
- 12:00–14:00 – сон на свежем воздухе.
- 14:00–16:00 – третье кормление, знакомство с окружающими предметами, развивающие игры, общение.
- 16:00–18:00 – сон, прогулка.
- 18:00–21:00 – игры, общение, купание, четвертое кормление.
- 21:00–22:00 – гигиенические процедуры, подготовка к ночному сну.
- 22:30–23:00 – пятое кормление.
- 23:00–6:00 – ночной сон.
Мало кому удается строго придерживаться режима дня, да это и не обязательно. Важно, на первое место ставить индивидуальные требования и предпочтения ребенка и подстраиваться под них. В каждой семье будут вноситься свои корректировки и поправки. Распорядок дня должен быть удобен малышу, а не его родителям. Но все-таки некоторые важные моменты должны остаться в режиме дня неизменными:
- Интервалы между кормлениями должны быть минимум 4 часа;
- Дневной сон в общей сложности должен составлять примерно 6 часов.
По сравнению с предыдущим месяцем теперь малыш должен питаться не 6, а 5 раз в день. Способы кормления выбираются с учетом индивидуальных особенностей малыша, показателей его развития и возможностей мамы. Это может быть грудное вскармливание, искусственное или смешанное.
Ребенок – грудничок в 4 месяца не нуждается в дополнительном кормлении. Ему хватает питательного грудного молока, объем потребления которого заметно увеличился. Именно по этой причине кормлений стало на одно меньше. Подросший малыш теперь может продолжительное время оставаться сытым.
Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, тоже питаются пять раз в сутки примерно по 200 миллилитров молочной смеси за один прием. Суточная норма должна составлять приблизительно 1 литр. С этого месяца малыши постепенно переходят на замену одного кормления молочной смесью на прикорм в виде жидкой каши, творога с кефиром или овощного пюре.
Перед тем, как полностью перейти на полноценный прикорм, необходимо выбрать продукт, который понравится ребенку. Начинать введение нового продукта нужно с одной чайной ложки в день. Примерно через неделю – полторы объем одной порции должен составлять около 150 миллилитров. Как только кроха будет с удовольствием съедать такое количество новой пищи, можно смело заменять одно молочное кормление в сутки на прикорм.
Смешанное вскармливание используется мамами, у которых вырабатывается недостаточное количество грудного молока. Они кормят малышей и грудью и молочной смесью. Таким деткам также необходимо вводить прикорм постепенно. В итоге суточная норма для четырехмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании состоит: грудное молоко – 500 миллилитров, смесь – 400 миллилитров, прикорм – 150 миллилитров.
Режим сна
Четырехмесячный малыш спит около шестнадцати часов в сутки, но длительность ночного сна увеличивается из-за более продолжительного бодрствования в дневное время. Идеальный вариант – это десятичасовой ночной сон и шестичасовой сон в дневное время (3 раза примерно по 2 часа). Не каждый малыш придерживается такого режима сна. Более активные детки могут спать днем один или два раза, а некоторым по-прежнему необходимо четыре дневных сна. Одни просыпаются ночью через каждые 3 часа, а другие спят 8-10 часов подряд. Уже в возрасте 4 месяцев, можно распознать маленьких «сов» и «жаворонков».
Каждая мама должна создать индивидуальные условия для своего малыша, но сон обязательно должен чередоваться с периодом активности. От качества и продолжительности сна будет зависеть и настроение ребенка, и его аппетит и желание общаться и играть. Если малыш плохо спит ночью, то имеет смысл укладывать его немного позже. Придется проявить всю свою изобретательность, чтобы не дать крохе заснуть рано. Зато когда он окончательно устанет, то будет спать крепко всю ночь.
Прогулки
Прогулки могут не состояться только при очень неблагоприятных погодных условиях – это сильная жара, мороз более 15 градусов и резкие порывы ветра. Любая другая погода (даже дождь) не должна препятствовать ежедневным прогулкам. Желательно выходить с ребенком на улицу два раза в день на 1,5-2 часа.
Путешествие на свежем воздухе должно состоять из двух частей. Первая часть прогулки должна быть в виде экскурсии. Ребенку нужно как можно больше всего показать и рассказать, дать потрогать некоторые предметы или поближе посмотреть на птиц и животных, на машины или автобус. Рассказывайте и показывайте малышу, где солнышко, небо, травка, листочек и т.д. После такой познавательной первой части, вторую часть малыш проведет в спокойном и крепком сне. Сон на свежем воздухе – это неотъемлемая и не менее полезная часть прогулки.
Развивающие игры
Время бодрствования – около 8 часов в день. Если вычесть продолжительность гигиенических процедур и кормления, то остается еще достаточно времени для того, чтобы заняться с малышом различными развивающими упражнениями и играми.
Очень познавательно для крохи совершить путешествие по всем комнатам в доме или квартире. Во время таких экскурсий обязательно задерживайтесь около предметов, дайте малышу возможность запомнить их, потрогать или послушать. Сидя у взрослых на руках, ребенок в каждый такой обход будет накапливать словарный запас в своей памяти. Он обязательно запомнит названия предметов. Это можно проверить, когда в очередной такой прогулке вы спросите «А где часики?» или т.п. Малыш будет искать взглядом то, о чем его спросили.
Тактильные ощущения можно развивать при помощи ярких игрушек из разных материалов (например, мягкая игрушка из ткани, деревянная лошадка, шершавый мячик, гладкий кубик и другие). Цвета на предметах должны быть яркие, не смешанные, с четкими границами между двумя или тремя цветами. Ребенок должен потрогать все отверстия или бугорки, которые имеются на предметах.
Необходимо приобретать такие игрушки для малыша, которые будут развивать мелкую моторику, слух, зрение, тактильность, а также внимание и память. Одна из таких игрушек – музыкальная каруселька, которая прикрепляется над детской кроваткой. Она помогает малышу сфокусировать зрение на одном предмете и следить за его перемещением.
Во время таких наблюдений ребенок изучает цвета и форму предметов, пытается дотянуться до определенной игрушки и слушает музыку.
Чувство ритма и музыкальный слух можно развивать, слушая ритмичную мелодию или слушая веселые детские песенки. Немного покружитесь с малышом в вальсе, затем под ритм похлопайте в ладоши или потопайте его ножками.
Малыша можно постепенно начинать приучать к детским книжкам. Читайте ему вслух стишки, потешки, сказки, сопровождая свой рассказ показом ярких иллюстраций. Вместе с ребенком переворачивайте странички картонных книг и показывайте его пальчиком на картинку, называя ее.
Уже сейчас идет подготовка к развитию речи. Ее развитие напрямую связано с мелкой моторикой. Поэтому необходимо ежедневно играть с ребенком в различные пальчиковые игры и забавы. Например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона». Вместе с этими играми необходимо проводить массаж каждого отдельного пальчика и легкие поглаживания.
Так как малыш изучает мир не только при помощи своих рук, но и при помощи языка и рта, то очень важно следить за чистотой игрушек. Необходимо проводить их ежедневную обработку кипяченой водой.
В этом месяце увеличивается количество физических упражнений, которые нужно проводить с ребенком. Такие занятия должны способствовать развитию и укреплению мышечной ткани, суставов и позвоночника. Оптимальное время для проведения гимнастики и различных упражнений – утро, день и вечер (продолжительность – примерно 5 минут).
Четыре месяца – это возраст, когда малыш пытается самостоятельно изменять свое положение. Сначала он поворачивается на бочок, потом на животик и обратно на спинку. Для закрепления этого навыка необходимы многократные «тренировки», связанные с укреплением пресса живота и спинных мышц. Занятия можно проводить в виде игры. Например, перекатывать малыша с животика на спину и обратно, приговаривая при этом песенку Колобка.
Для укрепления мышц рук и спины можно проводить упражнения по «подтягиванию». Мамины пальцы будут служить опорой, за которую ребенок должен крепко ухватиться, а мама легонько потянет малыша к себе. Такое упражнение необходимо и для подготовки к самостоятельному сидению.
Очень полезны упражнения по укреплению мышц ног и обучению ползания. Ребенка необходимо положить на твердую, но не скользкую поверхность (например, на ковер) и дать почувствовать ребенку опору своими пяточками. Опорой может быть рука мамы или папы. Кроха инстинктивно будет отталкиваться ножками, как будто пытается ползать. Это упражнение необходимо повторять ежедневно.
Способы и методы закаливания
В четыре месяца можно начинать регулярные закаливающие процедуры, которые позволят малышу всегда быть здоровым.
Некоторые элементы закаливания родители начали уже с самого рождения – это воздушные ванны, купания и прогулки при любой погоде. Сейчас воздушные ванны должна продолжаться в течение 10 минут дважды в день. Температура воздуха в помещении во время процедуры не должна превышать 22 градуса тепла.
Следующим важным ежедневным элементом закаливания должно быть влажное обтирание. Начинать необходимо с сухих обтираний при помощи махровой варежки на протяжении десяти дней. Так как кожа у ребенка очень нежная, то процедура проводится максимально осторожно. Кожа малыша после обтирания должна быть слегка покрасневшей. Через 10 дней можно начинать влажные обтирания при помощи той же варежки, но смоченной в теплой воде.
Начинать нужно с обтирания личика крохи, а постепенно с каждой процедурой нужно добавлять площадь шейки, ручек, ножек, спинки и наконец, все тело ребенка. Длительность влажного обтирания – около 2 минут. Понижая температуру воды (через каждые 3 занятия) на один градус, можно довести ее до 30 градусов.
Какой должен быть распорядок дня у грудничка в 4 месяца (видео)
При воспитании крохи есть три пути: подогнать поведение малыша под привычный для мамы режим, маме адаптироваться к установленным младенцем правилам или ориентироваться на усреднённые показатели. За треть года вы уже успели определить приоритеты.
Чтобы не ошибиться с режимом дня 4 месячного ребёнка важно знать его отличия от предыдущих периодов. Здесь приводятся средние нормы и реалии.
Из этой статьи вы узнаете:
Следует понимать, что добиться устоявшего распорядка на этом этапе почти невозможно. Пристрастия младенца меняются на протяжении месяца. Для создания благоприятной обстановки применимы правила по чередованию циклов бодрствования, сна, купания, еды, игр и занятий.
Когда малютка не спит, возьмите его к себе, чтобы «поговорить» и поиграть, не допускайте чтобы ребёнок подолгу одиноко лежал в кроватке.
Еда как важное звено распорядка
В сутки малыш съедает питание объемом 1/7 от собственного веса, а не 1/6 как ранее. Вычисленное значение делится на количество кормлений. Полученная величина – это объём каждого из кормлений.
Если к находящимся на искусственном вскармливании система подходит хорошо, то для грудничков и тех, кто питается смешанно выявить количество суммарной еды нелегко. Даже если взвешивать малютку после каждой еды или раз в сутки.
На искусственном вскармливании 5-6 разовое питание. Кормление по требованию допускает десяток кормлений за день и больше в этом возрасте. Главное, чтобы лялька чувствовала себя комфортно и раз в месяц фиксировалась адекватная прибавка массы тела.
Пора сновидений
Занимает примерно 15-16 часов в сутки. Ночной сон не сильно меняет длительность, но всё же укорачивается и составляет 9-10 часов. Число «сонных» пауз сохраняется, составляя до четырёх раз за сутки: днём три раза и разок ночью. Первый сон может быть сразу после утреннего кормления.
Детки также охотно спят после обеда и любят вздремнуть вечерком. Случается, что один ребёнок может проспать ночь напролёт, а другой просыпается раз по шесть для еды и «контроля» родителей.
После пробуждения с чадом непродолжительное время играют, проводят гигиенические мероприятия и привычные ритуалы для укладывания на ночь. Убаюкивать рекомендуется при первых признаках усталости, иначе по прошествии времени сделать это будет сложнее. Ведь ребёнок уже разнервничается оттого, что родные не спешат удовлетворить его потребность в отдыхе.
Если кроха уже живёт по режиму, но вдруг проснулся существенно раньше обычного, то стоит уложить его вновь. Если же разница от графика в пределах 20-30 минут, то можно приступать к играм или кормлению. Чёткое следование графику по часам не всегда целесообразно. Ведь вы имеете дело с живым человеком, у которого есть свои желания и тревоги.
Влияние прогулок
Ваш малютка находится в фазе активного роста. И особенно хорошо детки растут во сне. Предоставить крохе право выспаться на свежем воздухе куда лучше, чем в помещении. Ведь клетки головного мозга будут усиленно снабжаться кислородом. Этот ресурс обязательно направится на покрытие нужд организма и его развитие.
Естественно, в морозы, зной и ветер с пылью лучше воздержаться от гулянья.
Рекомендуется проводить с малышом на улице светлое время до ранних сумерек. Обычно погулять удаётся дважды за день по 1,5-2 часа на один поход. Организация солнечных ванн очень полезна для здоровья. Защитите глазки ребёнка от прямых лучей с помощью кепки или панамы, и тогда это не нарушит его сна.
Режим дня 4 месячного ребёнка: чем заняться?
Каждый интервал бодрствования длится около 1,5-2 часов. Проснувшийся малыш ведёт себя активней, чем прежде. У родителей есть время между промежутками сна, чтобы позаниматься с малюткой, накормить его и провести гигиену. Четырёхмесячные малыши требуют частой смены подгузника. Уже можно от пассивного хождения по дому переходить к «организованным экскурсиям».
Комментируйте, в какую комнату вы направляетесь или обратите внимание крохи на происходящее за окном. Обычно дети просыпаются с пяти до семи утра и завершают дневной цикл в 22:00-23:00.
Игры и забавы
Стимулируйте кроху к смене положений тела. Подберите для малютки соответствующие возрасту игрушки разных форм и размеров, чтобы развивать его тактильные ощущения, закладывая задатки речи. Например, такие:
- кресло-качалка;
- развивающий коврик;
- развлекательный центр;
- разнообразные яркие игрушки и погремушки;
- мобиль на детскую кроватку;
- развивающие игры.
Ребёнка забавляют такие занятия как:
- нахождение на коленях у родного человека;
- танцы на руках у мамы или папы;
- выкладывание на животик;
- песни;
- сказки;
- потешки;
- игры с ручками и ножками крохи;
- прослушивание музыкальных фрагментов.
По мнению неврологов лучше воздержаться от просмотра телевизора при малыше. Это не стимулирует соблюдение режима дня 4 месячным ребёнком, а вовсе наоборот. Понятно, что он лишь смотрит на меняющиеся картинки, не сопоставляя их со звуковым сопровождением. Однако фон, исходящий от телевизора оказывает неблагоприятное воздействие на становление центральной нервной системы.
Водная стихия
Купания по-прежнему являются ежедневными атрибутами. Лучше не ограничиваться водными процедурами, предшествующими ночному отдыху. В течение дня малыша тоже можно искупать или подмыть, особенно после того, как он сходил по большому.
Есть детки, на которых ванна действует не успокаивающе, а наоборот. Под впечатлением они сложнее засыпают. Для них лучше устраивать игры в воде утром или днём.
Мыло используется не каждый день, а только дважды в неделю. Уже можно знакомить чадо с общей ванной, а не только миниатюрной детской ванночкой. Следите за чистотой ванны. Воды сначала наливайте немного, чтобы малыш не испугался увеличившегося пространства с водой. Поместите в неё любимые игрушки крохи.
Для пользы тела
К суточному распорядку 4 месячного ребёнка легче подстроиться, если в нём присутствуют массаж с физкультурой. Здоровым деткам на массаж и гимнастику рекомендуется уделять одинаковое время. Для того чтобы мышцы как следует расслабились начинают с массажа. В гимнастический комплекс вводят такие действия как:
- Сгибы и разгибание в тазобедренных, голеностопных суставах и коленях;
- Руки в стороны и скрещивание их на груди;
- Подъём и опускание рук.
Тело и сосуды малютки ещё слабы. Упражнения нужно проводить от простого к более сложному, без резких движений. Присматривайтесь к реакции своего чада. Не напрягайте долго одну группу мышц. Лучше заниматься в несколько подходов. Давайте карапузу ясные инструкции по типу: «Согни ручки» и «Перевернись на живот», сопровождая слова соответствующими действиями.
Если кроха принялся плакать, то занятия лучше отложить. Вероятно, у него что-то болит, он хочет есть или так реагирует на ваши не достаточно тёплые руки. Кожные заболевания являются противопоказаниями для массажа и физкультуры, а при низком весе разрешены только массажные приёмы.
Практикуйте воздушные ванны не только в моменты занятий, но и на протяжении дня. Так кожа малыша отдохнёт от одежды и подгузника.
Чтобы организовать режим дня 4 месячного ребёнка достаточно составить сбалансированный план. В нём обязательно должны чередоваться этапы отдыха и активных действий. Не следует уделять внимание лишь еде и гигиене. Чадо нуждается в мероприятиях, развивающих его психику и тело. Изыщите возможность для совместных прогулок. Свежий воздух необходим как ребёнку, так и его маме.
Время мчится – три месяца остались позади, в течение которых родителями было сделано много шагов, чтобы режим ребенка в 4 месяца уже установился. Дети быстро развиваются, поэтому от месяца к месяцу приходится вносить в привычный распорядок дня некоторые коррективы. Чтобы успевать все легко и без лишней нервотрепки, ориентируйтесь на примерный распорядок дня ребенка данного возраста.
Режим дня ребенка 4 месяца жизни: сон и бодрствование
Как и на протяжении предыдущих трех месяцев, основными режимными моментами дня малыша являются:
- Кормление;
- Бодрствование (игры, общение);
- Прогулки;
- Гигиенические процедуры;
- Массаж.
Меняется только продолжительность и интенсивность некоторых из них. Сон, как и в три месяца, длится около 15-17 часов. Он делится на ночной отдых (10 часов) и 3-4 дневных сна (1,5-2 часа). В норме 4х месячного ребенка укладывают спать в 21-22 часа, а просыпаться он должен в 6-7 часов утра. «Пересып» и «недосып» негативно сказываются на настроении малыша: в первом случае он становится капризным, а во втором – слишком возбужденным.
В 4 месяца ребенок бодрствует 8-9 часов в сутки. Для нормального развития ему необходима новая информация и совершенствование физических навыков. Цель мамы – максимально помочь ребенку, удовлетворив двигательную и познавательную активность. Для этого существуют специальные игры и упражнения.
Режим питания 4 месячного ребенка
В возрасте 4х месяцев ребенок съедает в сутки около 900-1050 мл молока. Это касается и грудных детей, и малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Распорядок кормления включает в себя 6 приемов пищи. Грудные дети не должны получать в этом возрасте из пищи ничего, кроме грудного молока. Для малышей-искусственников наступило время пробовать что-то новенькое.
Мнения относительно продуктов, которые можно давать детям в возрасте 4 месяцев, различаются. Кто-то считает, что начинать следует с немолочных безглютеновых каш, другие говорят, что лучшее начало – это молочные продукты (детский кефирчик, затем творожок). Однако большинство педиатров советуют в качестве первого прикорма вводить соки и пюре (овощные, затем фруктовые).
Относительно первого прикорма лучше всего советоваться с педиатром, наблюдающим за здоровьем и развитием ребенка с рождения, а не принимать самостоятельных решений. Также не стоит слепо следовать советам более опытных подруг и родственников. Относительно режима кормления хочется отметить, что при вводе новой пищи в рацион малыша интервал между кормлениями должен увеличиться как минимум на 30 минут от обычного. Это объясняется тем, что твердая пища усваивается медленнее, чем жидкая.
В режиме 4-месячного ребенка много времени отводится на бодрствование. В течение этих часов нужно как можно больше играть с малышом и разговаривать. Упражнения, побуждающие к движению, помогут ребенку быстрее начать ползать и переворачиваться со спины на живот и обратно.
- Гуляйте с ребенком по квартире, рассказывая о том, что собой представляет тот или иной предмет, для чего он нужен. «Гидом» может быть как мама, так и папа.
- Продолжайте игры с яркими игрушками, имеющими различные поверхности: гладкие, шероховатые, мягкие, жесткие, пупырчатые.
- Включайте малышам ритмичную музыку. Чтобы ребенок проникся чувством ритма, маме можно похлопать под музыку в ладоши. Также дети любят, когда мама плавно танцует, взяв их на руки.
- 4 месяца – самое время для таких игрушек, как развивающие коврики и мобили. Только позаботьтесь, чтобы игрушек было не слишком много и их цвета не резали глаз. Иначе малыш быстро утомится. Мерное движение мобиля с игрушками под музыку, действует сразу на слух, зрение малыша, а также пробуждает его двигательную активность. Как правило, ребенок тянет к игрушкам ручки, пытаясь достать их.
- Выкладывая ребенка на пол на живот, можно подставить ему под пяточки руку. Он будет стараться отталкиваться ножками, пытаясь ползти. Пол должен быть теплым, не скользким, в меру мягким. Например, он может быть застелен ковром, покрытым тонким шерстяным одеялом.
- Для того чтобы ребенок переворачивался, можно подложить ему под лопатку руку и легонько покачать из стороны в сторону. Также можно класть малыша на бок, помогая ему перевернуться.
Ребенок в данном возрасте познает мир через рот. То есть все, что оказывается у него в руках, он автоматически тянет в рот. Поэтому нужно очень тщательно следить за чистотой игрушек. Перед тем, как дать малышу погремушку или другую игрушку (резиновую, пластмассовую), ее нужно промыть кипяченой водой. То же следует сделать, если игрушка упала на пол.
Другие режимные моменты
Гигиенические процедуры остаются прежними: утреннее умывание, подмывание в течение дня, вечернее купание. Время прогулок можно увеличивать до 2-3 часов летом и до 2 часов зимой в подходящую погоду. Общеукрепляющий массаж малышам мамы делают по указаниям, полученным в комнате здорового ребенка во время визита в поликлинику в 4 месяца. Если невролог или ортопед назначил малышу специальный массаж, его лучше провести в массажном кабинете поликлиники или вызвать специалиста на дом.