Заложенный нос вовремя беременности – обычное дело. Это явление даже имеет свое собственное название – ринит при беременности. Около 30% женщин имели заложенность носа, когда были беременны. Вы можете заметить симптомы насморка уже на втором месяце беременности. Эти симптомы со временем могут стать серьёзней. Они начинают исчезать только после родов.
Но Вы не должны беспокоиться. Мы дадим вам 10 способов, как лечить заложенность носа во время беременности. Но сначала вы должны знать причины и последствия от заложенности носа, поскольку они сильно отличаются от обычной простуды.
Причины заложенности носа во время беременности
Итак, что вызывает заложенность носа во время беременности? Причина заложенного носа, в основном – гормональные изменения. При беременности женщины испытывают увеличение уровня эстрогена в организме. Именно он может повлиять на заложенность в носовом проходе. Таким образом, в носовом проходе формируется больше слизи, чем обычно. Конечным результатом является насморк.
Другой причиной может быть увеличение кровообращения. Когда регуляция кровообращения высока, нос может опухнуть слишком сильно. Крошечные кровеносные сосуды внутри носа начинают становиться больше и вызывают больше заложенности носа.
Эффекты от заложенного носа во время беременности
Существует много эффектов от заложенного носа во время беременности. Первый неприятный эффект – это дискомфорт. Наличие заложенного носа во время беременности может ограничить вашу активность. Более того, вы можете почувствовать себя больным и уставшим. Вам может понадобиться перестать выходить на улицу на некоторое время и отдыхать больше. Другим эффектом будет сухой нос. Чем больше вы сморкаетесь, тем более сухой будет кожа вокруг носа.
Способы лечения заложенного носа во время беременности
Заложенность носа во время беременности неприятна, но мы можем рассказать вам некоторые из способов, которыми вы можете её облегчить. Прочитайте 10 способов лечения заложенного носа ниже, чтобы узнать, как облегчить носовой проход во время беременности
- Сделайте легкие упражнения
Можно лечить заложенный нос некоторыми легкими упражнениями. Кроме облегчения носа, это также хороший способ оставаться здоровым. Вы можете попробовать пренатальную йогу или пилатес. Кроме того, для женщин с заложенным носом рекомендуется делать упражнения в помещении. Так что воздержитесь делать упражнения на открытом воздухе на некоторое время, т.к. уличные загрязнения будут раздражать слизистую носа.
- Используйте медицинские средства от заложенности носа
Вы можете попробовать лечить нос с помощью солевых капель. Солевые капли помогут вам лучше прочистить нос. Вы можете легко купить их в аптеке. Кроме солевых капель, есть также назальный спрей, если вы предпочитаете использовать спрей вместо капель.
- Поддерживайте влажность в комнате
Попробуйте увлажнить комнаты в вашем доме, особенно в спальне. Поскольку вы, вероятно, собираетесь проводить больше времени в своей спальне, убедитесь, что комната хорошо подготовлена с учетом вашего заложенного носа. Увлажнитель воздуха в комнате поможет увеличить количество влаги в воздухе. Влага поможет вашему носу лучше дышать.
- Избегайте вредных веществ
Избегайте каких-либо вредных веществ, которые могут вызвать раздражение носа. Они включают дым от сигарет и химические запахи. Другие раздражители включают алкоголь и краску. Некоторые духи содержат спирт поэтому читайте состав перед применением для того чтобы предотвратить заложенность носа.
- Пейте воду
Несмотря на то, как вы можете чувствовать себя в этот период, убедитесь, что вы всегда пьете достаточно воды. Пейте много воды. Увлажненное тело лучше обезвоженного, особенно когда у вас заложен нос.
- Принимайте теплые ванны или душ
Принимайте теплые ванны или душ, когда у вас заложен нос. Они могут облегчить ваш носовой проход и ваш дискомфорт тоже. Не торопитесь и расслабьтесь, когда вы принимаете ванну. Теплая вода успокоит вас, а пар от горячей воды справится с насморком.
- Паровые маски для лица
Вы можете попробовать паровые маски для лица, чтобы вылечить заложенный нос. Возьмите чистую и мягкую мочалку. Затем намочите её горячей водой. После этого, медленно поднесите её близко к вашему лицу. Она должна быть достаточно близко, чтобы вы почувствовали пар, разогревающий нос. Жара от пара очистит носовой проход и поможет вам лучше дышать.
- Держите голову выше
Другой способ справиться с заложенным носом во время беременности – поднять голову. Когда вы спите или просто лежите где-то, убедитесь, что ваша голова находится на более высоком уровне, чем ваше тело. Вы можете добавить подушек под голову, чтобы не только, чтобы вам было удобно, но также для того, чтобы поднять голову немного выше.
- Ешьте фрукты с высоким содержанием витамина С
Вы можете бороться с заложенным носом через пищу, которую употребляете. Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С. Они включают помидоры, апельсины или киви. Эти продукты помогут вашему телу оставаться в хорошей форме. Кроме этого, они помогают увеличить силу вашей иммунной системы.
- Пейте имбирный чай
Еще одна процедура, которую вы можете сделать, чтобы снизить дискомфорт, который вы чувствуете от заложенного носа – это пить имбирный чай. Свежезаваренный имбирный чай согревает организм. Таким образом, он может помочь освободить носовой проход. Более того, это еще один способ употреблять больше жидкости. Чтобы приготовить вкусный горячий имбирный чай, натрите свежий имбирь и мед.
Это лишь некоторые из способов помочь в ситуации заложенности носа во время беременности. Посоветуйтесь также с вашим врачом если что-нибудь беспокоит вас. Главное, что нужно помнить – нужно быть здоровым и хорошо отдохнувшим. Здоровый иммунитет поможет справиться с заложенным носом еще лучше.
Для любой женщины, ожидание - это время особой, беспрецедентной заботы о собственном организме. Это и понятно - от того, как она себя чувствует зависит развитие и самочувствие ребенка. А значит, будущей маме следует быть очень внимательной и чутко прислушиваться к малейшим изменениям в организме.
Впрочем, паниковать при первых признаках недомогания тоже не стоит. Ведь у всего могут быть самые простые и, в то же время, неожиданные объяснения.
Например, заложенность носа - этот симптом обычно считается признаком простудного или инфекционного заболевания и поэтому очень часто становится поводом для серьезного волнения при беременности. Конечно, кому же хочется «подцепить» инфекцию в этот период и подвергнуть угрозе не только себя, но и малыша?
Однако у заложенности носа во время беременности могут быть и абсолютно другие причины.
Почему закладывает нос при беременности?
Как ни странно, зачастую это состояние является просто реакцией организма на новый статус женщины - более того, многие доктора склонны рассматривать утолщение слизистой оболочки и хроническую заложенность носа, как один из признаков беременности.
И, в общем-то, это вполне объяснимо - ведь в этот период организм женщины, переживающий серьезную «встряску», склонен к отекам . На фоне этого нередко и развивается синусит. Ведь что такое синусит? Это и есть отек слизистой оболочки носа. Спровоцировать этот неприятное состояние может также и повышение уровня женских гормонов.
Из-за отека слизистой оболочки носовых ходов у будущей мамы затрудняется дыхание, появляется неприятное ощущение «забитости» носа. Впрочем, есть и хорошие новости - как уверяют специалисты, специфический синусит, беспокоящий женщин «в интересном положении», проходит сразу после родов.
Правда, то, что заложенность носа при беременности считается практически нормальной, совершенно не означает, что все можно пустить на «самотек». Ведь при синусите может развиться серьезное воспаление - секрет, накопившийся в носовых пазухах, не находит выхода, застаивается и становится очень привлекательной средой обитания для бактерий.
Одним из признаков воспалительного процесса, который при беременности может представлять угрозу и для мамы, и для малыша, является слишком сильная и продолжительная заложенность носа. Кстати иногда она может перерасти в хронический насморк.
Что делать, если заложен нос?
Первое, что необходимо сделать - это поставить правильный диагноз. А справиться с этой задачей может, естественно, только профессиональный врач. Поэтому, еслиу вас длительное время сильно заложен нос при беременности, стоит в обязательном порядке посетить терапевта.
Если проблемы с дыханием не ограничиваются проявлениями синусита и, к тому же, обильно выделяется слизь, скорее всего у вас ринит.
Ринит - это насморк, чаще всего имеющий вирусную или аллергическую реакцию. Именно поэтому важно не упустить его на ранних стадиях.
Если его причина кроется в аллергии - ничего страшного. Аллергия, возникшая во время беременности - это не редкость и с ней часто сталкиваются даже те женщины, у которых до беременности таких проблем не было. Посоветовавшись с врачом, вы сможете выбрать безопасный для малыша способ борьбы с её симптомами.
А вот вирусный ринит - это серьезная проблема. Если во время беременности у вас наблюдается заложенность носа именно по этой причине, то нужно принимать экстренные меры - ведь вирус может плохо сказаться на развитии ребенка. Но и тут без консультации врача не обойтись, многие способы лечения вирусного насморка беременным не подходят.
К примеру, нельзя пользоваться столь популярными сосудосуживающими каплями. Эти препараты могут оказать негативное воздействие на состояние сосудов плаценты. А это, в свою очередь, может плохо повлиять на плацентарное кровообращение, привести к гипоксии и другим нарушениям развития.
Если насморк очень сильный и другие средства не помогают, можно попробовать купить капли, предназначенные для младенцев, в них меньше концентрация действующего вещества. Но даже их нужно использовать только после консультации с врачом и только в случае крайней необходимости.
Как бороться с заложенностью носа?
Существует множество методов, способных если и не полностью восстановить свободное дыхание, то хотя бы облегчить его.
- При синусите рекомендуется увеличить суточное потребление жидкости. Правда, если вы склонны к отекам, то перед этим следует посоветоваться с врачом - возможно, именно вам этот совет не подходит;
- Внимательно следите за тем, каким воздухом дышите вы, и соответственно, ваш малыш, старайтесь избегать накуренных помещений;
- Облегчить состояние женщины, у которой заложен нос во время беременности, может увлажнитель воздуха. Держите этот прибор в спальне, недалеко от кровати;
- Сделать дыхание более лёгким в ночное время, когда нос дышит хуже всего, можно и при помощи дополнительных подушек. Спите в полусидячем положении, это снизит нагрузку на слизистую носа;
- При таком насморке полезна диета, обогащенная витамином С.
Ну и, конечно, не стоит пренебрегать рецептами народной медицины.
Рецепты наших бабушек
Если при беременности вы почувствовали, что у вас заложен нос, то можно довериться народным рецептам. Тем самым, с помощью которых лечились ещё наши бабушки и прабабушки. Правда, и здесь нужно проявлять предельную осторожность, а в идеале - обсуждать все планы по лечению с доктором.
Например, не стоит рисковать и использовать «зелья», в состав которых входят лук, чеснок и черная редька. Да и к сборам лекарственных трав нужно отнестись с осторожностью. Лучше не пить даже самые безобидные отвары, а промывать и полоскать ими носовые ходы. Кстати, промывать нос можно до 6 раз в день.
- Оптимальное средство для промываний - отвар аптечной ромашки. А готовится он очень просто - две столовые ложки на стакан кипятка;
- Периодически рекомендуется делать ингаляции над картофельным паром;
- Если синусит, по-прежнему, беспокоит, попробуйте несколько раз в день промывать носовые ходы раствором морской соли. Его можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно - просто растворите чайную ложку соли в 0,5 литра воды;
- Также можно изготовить лечебные капли для носа. Для этого смешайте оливковое масло и сок свежей свеклы в пропорции 1:1. Закапывайте 2–3 раза в день;
- Ну и, пожалуй, самый старый вариант лечения простуды - это поход в баню.
Современные женщины, к сожалению, считают что беременность и баня мало совместимы. Однако многие специалисты уверены, что при нормальном течении беременности баня не только не принесет вреда, но и наоборот - будет очень полезна и для мамы, и для малыша. Походы в баню помогают тренировать дыхательную систему, улучшают кровоснабжение плаценты, омолаживают, расслабляют.
При лечении простуд и вирусных инфекций у беременных, баня - прекрасное средство. Парилка не только прогревает организм, но и укрепляет иммунную систему будущей мамы. Кроме того, баня хорошо сказывается на эластичности стенок сосудов, что может облегчить проявления обычного синусита беременных.
Главное правило - беременным женщинам можно посещать баню только под пристальным наблюдением врача или специального инструктора.
Как видите, синусит вполне можно победить. Конечно, заложенность носа при беременности - не самое приятное состояние, но если лечение будет подобрано верно, то вы без труда справитесь с этой проблемой. Главное - вовремя проконсультироваться с врачом, и тогда все неприятности отступят, и вы снова сможете наслаждаться этим удивительным и прекрасным состоянием - ожиданием малыша.
Девочки! Давайте делать репосты.
Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)
Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)
Сильная заложенность носа при беременности – довольно частая жалоба будущих мамочек. Простуда или инфекция, как и у всех людей, может стать причиной насморка. В этом случае наблюдается выделение из носа зеленого густого гноя и болит горло. Чтобы побороть это состояние, нужно орошать нос солевым раствором.
Если причина насморка – аллергия, нужно устранить фактор, который ее вызывает. Врач также может назначить вам антигистаминные препараты, разрешенные при беременности. Нельзя применять никаких сосудосуживающих капель типа Назола!
Чтобы избежать заложенности носа при беременности, не контактируйте с дымом, а уборку средствами бытовой химии поручайте другим членам семьи.
Делайте массаж: сначала надавливайте на переносицу, потом массируйте область между носом и губами.
Правый носовой ход зажмите, через левый делайте вдох, через рот – выдох. То же самое проделайте с другой ноздрей.
Помните, что недостаток кислорода может вызвать задержку развития ребенка, так что игнорировать сильную заложенность носа нельзя.
Постоянная заложенность носа при беременности
Постоянная заложенность носа при беременности вызывается так называемым насморком беременных. Попробуйте для его лечения использовать мазь Флеминга. Закладывайте в носовые ходы ватные тампоны на 15 минут. В состав мази входят безопасные для беременных женщин компоненты: календула, эскулюс, ментол. Противопоказанием для использования мази может быть только аллергия на ее компоненты.
Можете использовать носовые капли для новорожденных, например, Тизин ксило. Он сужает сосуды слизистой оболочки носа. Показания: вирусный, бактериальный, аллергический ринит беременных, синусит, гайморит. Закапывают по 2-3 капли препарата 3 раза в день. Возможна реактивная гиперемия слизистой, повышенная утомляемость, головная боль, тахикардия. Тизин Ксило не назначают беременным женщинам с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Заложенность носа, как признак беременности
Заложенность носа при беременности на ранних сроках – один из ее признаков, как и токсикоз, чувствительность к запахам и болезненность в груди. Это связано с интенсивной гормональной перестройкой организма женщины. Также вы можете начать храпеть – это тоже ранний признак беременности. Может беспокоить чихание и слезотечение. Обратите внимание на привкус металла во рту, вздутие живота и изжогу.
Беременность – это время повышенного внимания и заботы женщины к своему собственному организму. Ведь именно от ее здоровья зависит развитие и рост плода в утробе. Чтобы не навредить ребенку, женщина должна тщательно следить за своим состоянием и при любом его изменении обращаться к врачу. Один из частых симптомов беременной женщины – это насморк и заложенность носа. В этой статье вы узнаете о причинах насморка во время беременности, а также познакомитесь с безопасными способами избавления от заложенности носа.
Причины заложенности носа во время беременности
Беременная женщина – это такой же человек, реагирующий симптомами на обычные возбудители, которые действуют одинаково на мужчин и женщин, детей и стариков. Но в некоторых случаях насморк может быть именно из-за некоторых изменений в организме женщины, вызванных беременностью. Рассмотрим эти случаи более подробно.
- Вирус. Самая частая причина насморка при беременности и без нее – это вирус, то есть, ОРВИ. В этом случае заложенность носа наступает стремительно, сопровождаясь другими симптомами – кашель, течение из носа, высокая температура, красное горло.
- Бактериальная инфекция. Если возбудитель насморка – бактерия, тогда картина будет немного хуже – выделяемая слизь из носа становится не просто прозрачной, а густой и желтой, зеленой. Высокая температура, интоксикация, головная боль – частые симптомы бактериальной инфекции.
- Аллергия. Аллергия также может спровоцировать заложенность носа. Нужно проанализировать время и причину появления аллергии, чтобы выявить аллерген. Это может быть пыльца растений, подушка, продукты питания, шерсть животных – все что угодно. При аллергии появляются дополнительные симптомы – слезотечение, покраснение глаз, зуд в носу.
- Ринит беременных. В этом случае увеличение аденоидов и заложенность носа происходит из-за гормональной перестройки организма женщины. Вазомоторный ринит беременных отличается отсутствием дополнительных симптомов и удовлетворительным общим самочувствием.
Важно понимать, что хорошее носовое дыхание обеспечивает организму и плоду достаточное количество кислорода. Если заложенность сильная, малыш может страдать от гипоксии.
Как лечить заложенность носа при беременности
Очень важно определить природу насморка – это поможет выбрать дальнейшую тактику действий. Если насморк вирусный, лечить его нужно большим количеством воды. На вирус не действуют многие препараты, особенно антибиотики. Вымыть вирус из организма поможет только жидкость. Если вы хотите избавиться от ОРВИ, нужно выпивать по 2-3 литра жидкости в сутки. В таком режиме уже через 3 дня болезнь отступит. Также нужно увлажнять помещение, чтобы сухой воздух не пересушивал слизистую – это тоже провоцирует заложенность носа.Если заложенность наступила из-за бактериальной инфекции, без антибиотиков тут не обойтись. Очень важно не заниматься самодеятельностью и обратиться к врачу, чтобы он выписал безопасный для плода препарат. Вместе с антибиотиком принимают пробиотики, чтобы избежать дисбактериоза. Во время сильной заложенности носа можно использовать сосудосуживающие капли, которые допустимы при беременности, например, Санорин, Нафтизин, Фариал. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением, поскольку многие аналогичные медикаментозные средства нельзя использовать при вынашивании ребенка. Помните, сосудосуживающие средства нельзя использовать дольше пяти дней. Вылечить нос поможет препарат на основе масел и растительных экстрактов – Пиносол. Он эффективен и безопасен.
При аллергической природе насморка нужно принимать антигистаминные средства. Они снимут симптомы заложенности. Антигистаминные препараты следует использовать в начале простуды даже тем, кто не страдает от аллергии – лекарства помогают снять отек слизистой и открыть носовое дыхание. Среди допустимых медикаментов можно назвать Кларитин, Цетиризин. Также можно использовать спреи и капли от аллергии для местного действия. В любом случае прием любых препаратов должен быть согласован с врачом-аллергологом.
Как избавиться от заложенности носа во время беременности
Вот эффективные и безопасные способы избавления от заложенности носа при беременности.
- Промывания — это одно из самых действенных и абсолютно безвредных средств против заложенности носа. Промывать нос нужно при помощи чайника – приставляйте носик к одной ноздре и поворачивайте голову так, чтобы вода вытекала из второй ноздри. Промывать нос можно при помощи шприца, а также просто втягивая воду ноздрей. Это поможет снять отек аденоидов, смыть со слизистой вирусы и аллергены. Промывание очень эффективно и в качестве профилактики – промойте нос после посещения людных мест, чтобы не заболеть. В качестве жидкости для промывания можно использовать слабый солевой раствор, отвары ромашки и календулы, морскую воду (сода, соль и йод).
- Очень эффективно лечить насморк и заложенность носа народными рецептами в виде домашних капель. Для этого можно капать в нос сок свеклы, каланхоэ, алоэ, моркови, лука, чеснока. Однако обязательно разбавляйте эти составы пополам водой, чтобы не обжечь слизистую.
- Используйте увлажняющие медикаментозные составы, которые продаются в аптеках. Многие из них на основе морской соды и могут использоваться в неограниченном количестве. Это Аквалор, Долфин, Салин, Аквамарис.
- Откажитесь от сладкого, хотя бы на некоторое время. После сладкого заложенность носа только усиливается.
- Следите за влажностью воздуха в помещении. Для этого нужно как можно чаще проветривать комнату, установить увлажнитель воздуха, умерить работу радиаторов. Следите, чтобы температура воздуха в помещении была не выше 24 градусов. Иначе слизистая начинает пересыхать, что ведет к заложенности носа.
- Обязательно много ходите и гуляйте. Это позволит вам не только разогнать кровь по организму, но и восполнить дефицит кислорода, который возникает при заложенности носа. Лучше гулять на природе – около водоемов, в лесо-парковой зоне.
- Делайте дыхательную гимнастику — она поможет вам улучшить носовое дыхание. Для этого зажмите одну ноздрю, вдохните полную грудь, а затем выдыхайте воздух небольшими порциями.
- Эффективно справиться с заложенностью носа поможет точечный массаж. Есть несколько точек, которые следует поочередно массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Это зона около фронтальных пазух с обеих сторон носа, затем впадины около крыльев носа, потом углубление под носом в ложбинке над верхней губой.
- Избавиться от заложенности носа поможет ингаляция. Если у вас есть небулайзер, можно воспользоваться им – прибор распыляет лекарственную жидкость на мельчайшие частички так, что они попадают прямо на слизистую носа. Если прибора нет, просто налейте в таз умеренно горячую воду и накройтесь сверху полотенцами так, чтобы вдыхать пары носом. Для большего эффекта можно добавить в воду капельку бальзама «Звездочка». В нем много растительных экстрактов, в том числе и мята, которая прекрасно открывает носовое дыхание.
- Можно на ночь намазать ступни йодом и надеть шерстяные носки. Это безопасно прогреет ноги и избавит от заложенности.
- Очень хорошо пить горячее молоко с медом. Сочетание этих полезных продуктов позволит вам избавиться от болезни гораздо быстрее. Пить молоко с медом нужно обязательно пред сном. Напиток можно заменить чаем с малиновым вареньем, имбирем и лимоном, отваром шиповника – это тоже очень эффективные напитки, которые помогают справиться с простудой.
- Во время сна нужно использовать две подушки, чтобы голова была приподнята чуть выше обычного. Это позволит слизи из носа стекать вниз, а не закладывать нос.
При заложенности эффективно парить ноги, но во время беременности этого делать категорически нельзя. Поэтому во время лечения не прибегайте к подобным мерам.
Если все принятые меры не помогли вам справиться с насморком самостоятельно, не ждите и не экспериментируйте. Помните, заложенность носа – это не только кислородное голодание плода, но и беспокойство малыша, передающееся ему от матери. Следите за своим организмом и вовремя ходите к врачу, чтобы дышать полной грудью!
Видео: как снять заложенность носа без капель
Токсикоз, перепады настроения, отеки, изжога, учащенное мочеиспускание – эти спутники сопровождают большинство будущих мам. Часто к этому списку добавляется постоянно заложенный нос. Недостаток кислорода негативно сказывается на состоянии женщины и ребенка, поэтому нельзя оставлять ситуацию без внимания. Избавиться от заложенности посредством привычных медикаментов не представляется возможным, поскольку их запрещено использовать во время беременности. Тогда на помощь приходят альтернативные методы.
Причины заложенности носа у беременных
Основная причина, почему заложен нос при беременности – ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носа. В большинстве случаев его провоцируют вредоносные бактерии, грибки и вирусы. В 1 триместре происходит перестройка иммунной системы, поэтому будущие мамы замечают повышенную заболеваемость респираторными заболеваниями. 2 триместр – время активного развития плода, когда ему требуется много полезных веществ. Если питание будущей мамы недостаточно сбалансировано, дефицит витаминов дает о себе знать частыми простудами. Основное отличие вирусного ринита – повышение температуры тела.
Остальными причинами, почему у беременных закладывает нос, выступают:
- Аллергические реакции. Под действием аллергенов начинается воспаление, которое провоцирует насморк, слезоточивость, чихание и выделения из носа.
- Патологии носовой перегородки. Ее отклонение или искривление обусловлено анатомическими особенностями и приводит к затрудненному дыханию.
- Синусит. Воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа под влиянием вирусной, грибковой инфекции, аллергических реакций, аномалий строения, вдыхания холодного воздуха.
- Аденоиды. Проблема в большей степени распространена среди детей, однако встречается и у взрослых. Увеличение глоточной миндалины приводит к сложностям с дыханием и заложенности.
- Низкая влажность. Часто заложенность носа возникает, когда воздух становится чересчур сухим, особенно это актуально во время отопительного сезона.
- Полипы в носовой полости – доброкачественные образования, которые появляются в результате разрастания слизистой оболочки под действием продолжительного воспаления.
- Реакция на холод. Патология встречается нечасто. Она сопровождается заложенностью под воздействием низких температур.
Заложен нос без насморка - почему так бывает при беременности?
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Другая причина, почему у беременной закладывает нос, а насморка нет – гормональный ринит, который имеет физиологическую природу и не считается патологией. Он встречается у 30% будущих мам. Возникает во 2 триместре (иногда в конце 1) и не проходит всю беременность, вплоть до родов. Причиной явления выступают гормональные перемены, происходящие в организме женщины.
Гормон прогестерон играет ведущую роль в процессе вынашивания плода. Его повышение сопровождается такими признаками, как задержка жидкости, увеличение объема циркулирующей крови и расширение сосудов. Уровень эстрогена – главного женского гормона, также возрастает, что вызывает утолщение и наполнение кровью слизистых оболочек. Эти изменения приводят к тому, что возникает отек, и нос закладывает.
Гормональный ринит протекает с разной степенью тяжести. У одних он проявляется в легкой форме, существенно не сказываясь на самочувствии, у других – имеет яркую симптоматику (особенно при искривлении носовой перегородки). Отличить его можно по заложенности носа, которая усиливается при физической активности и принятии горизонтального положения, сухости слизистых оболочек с образованием корочек и развитием носовых кровотечений. В отличие от вирусного ринита, гормональный не проходит по прошествии нескольких дней, а затягивается до родов.
Лечение заложенности носа в домашних условиях
Лечение заложенности носа начинается с установления причины. Если состояние не связано с гормонами, облегчить его можно посредством медикаментов, разрешенных к использованию во время беременности, или с помощью народных методов. Пробить нос помогут физиопроцедуры, ингаляции, электро- и фонофорез, дыхательная гимнастика и точечный массаж.
Медикаментозная терапия
Лечение медикаментами при беременности проводится с назначения лечащего врача. Если причина заложенности носа – вирусная инфекция, терапия затрудняется тем, что прием препаратов во время беременности ограничен. Иногда без решительных мер не обойтись – тогда назначаются антибиотики и противовоспалительные средства.
Если у беременной появилась заложенность носа, могут использоваться такие препараты:
- Синупрет. Медикамент имеет растительную основу и позволяет снять заложенность при лечении ринита на любом сроке. Обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, уменьшает отечность и воспаление.
- Мирамистин. Раствор используется при вирусных заболеваниях в качестве антисептического средства. Препарат закапывают в каждый носовой проход по 4 капли, а затем высмаркиваются.
- ». Обладает отвлекающим и раздражающим действием, поэтому может убрать заложенность носа и облегчить дыхание. Им смазываются крылья носа.
- Капли Пиносол. Препарат на растительной основе, содержащий масла сосны, эвкалипта и мяты, способен снять отек и воспаление, облегчая дыхание.
- Аквамарис, Аквалор и другие растворы морской соли (рекомендуем прочитать: ). Они обладают противоотечным и антибактериальным действиями, что позволяет снять заложенность.
- Капли Деринат. Способствуют повышению местного иммунитета и снижению воспаления. Назначаются в последнем триместре в случае частых простудных заболеваний.
- Если нос заложен по причине возникновения аллергической реакции, облегчить состояние могут спрей Назаваль и капли Виброцил. Последние обладают сосудосуживающим действием, поэтому разрешены к использованию только в заключительном триместре. При осложненном состоянии используются стероидные гормоны (Преднизолон, Целестон). Их применяют под медицинским контролем.
Сосудосуживающие средства не рекомендуются к применению при беременности, особенно на ранних и поздних сроках, поэтому без особой надобности не назначаются. Это связано с риском сужения сосудов плаценты, что может приводить к гипоксии (кислородному голоданию) плода. В крайнем случае для облегчения дыхания используются Отривин, Називин или Назол Бэби, но не более, чем три дня.
Народные методы
Многие медикаменты при беременности запрещены, поэтому помочь могут народные средства. Облегчить состояние при заложенности носа помогают промывания отварами лекарственных растений: ромашки, календулы (1 ст. л. измельченных трав на 1 стакан кипятка, настаивать полчаса, процедить) или солевым раствором (в 1 л воды растворяется 1 ч. л. соли). Нос промывают с помощью спринцовки. Промывания не используют при полипах и сильной заложенности (если нос не дышит вообще), поскольку это может привести к попаданию инфекции в слуховой проход и развитию отита.
Лечить заложенность можно с помощью закапывания сока алоэ или каланхоэ по 2 капли в ноздрю минимум 3 раза в день. С той же целью используются луковый, чесночный, яблочный, свекольный соки (разведенные). Улучшить состояние организма и повысить иммунитет поможет употребление внутрь отвара шиповника, мать-и-мачехи, душицы.
Физиотерапия, дыхательная гимнастика и точечный массаж
Физиотерапию беременным назначает лечащий врач. Помогают бороться с заложенностью носа у будущих мам ингаляции. Процедуры проводят в домашних условиях с использованием специального устройства – небулайзера. Они разрешены на любом сроке. Сеанс длится 7 – 10 минут, курс составляет 10 процедур. В неосложненных случаях ингаляции проводят с:
- лекарственными травами (календулой, чабрецом, ромашкой);
- эфирными маслами (можжевельника, эвкалипта, зеленого чая);
- Мирамистином и физраствором (в пропорции 1:2);
- раствором Фурацилина (неразбавленным).
Если причина того, что у беременной забит нос – ринит или синусит, вылечить его можно посредством электрофореза. Его используют с 8-ой недели беременности. Процедура улучшает кровоток, снижает отечность и воспаление. Она проводится с помощью аппарата, трансформирующего лекарственные препараты в жидкой форме в ионы. Метод фонофореза основан на воздействии ультразвука, который улучшает кровообращение и активизирует клеточный обмен, запускает процессы регенерации и избавляет от отека. Эти процедуры позволяют доставлять лечебные вещества прямо в ткани.
Бороться с заложенностью носа у беременных можно путем проведения специальной дыхательной гимнастики. При регулярных занятиях по 5 минут 3–4 раза в день носовое дыхание облегчится. Упражнения делаются двумя способами, их можно чередовать:
- Одна ноздря закрывается пальцем, воздух вдыхается через другую. Выдох производится через обе. Действия повторяют с другой стороны.
- Вдох и выдох делаются поочередно то одной ноздрей, то второй.
Метод точечного массажа основан на том, что стимуляция определенных точек на лице способствует улучшению кровотока в верхних дыхательных путях, лечению насморка и облегчению дыхания. Процедура проводится чистыми теплыми руками, точки массируются по часовой стрелке средним и указательным пальцами в течение 1 – 1,5 минут каждая.
Для наилучшего эффекта можно менять силу нажатия, но не резко. Активные точки расположены:
- между бровями;
- на висках;
- по обеим сторонам переносицы около глаз;
- по бокам от крыльев носа;
- посередине головы на 3 см выше линии роста волос.
Профилактические мероприятия
Предотвратить заложенность носа у беременной, возникшую по причине гормональных изменений, не представляется возможным, поскольку она обусловлена физиологией. Чтобы снизить риск развития проблем носовой полости из-за неподходящих условий пребывания, заболеваний или воздействия аллергенов, необходимо:
- Сбалансировано питаться, чтобы обеспечить организм полезными веществами и укрепить иммунитет. В рацион должны входить фрукты и ягоды, содержащие витамин С: яблоки, груши, бананы, киви, смородина, клюква.
- Использовать поливитаминные комплексы (по назначению врача).
- Регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, поддерживать оптимальную температуру – 21 – 23°C и влажность 30 – 60%.
- После пребывания в общественных местах промывать нос солевым раствором – это избавит от вредоносных агентов, которые способны вызвать респираторные заболевания, попав в дыхательные пути.
- Часто мыть руки – это снизит риск попадания вирусов и бактерий в организм.
- Много гулять на свежем воздухе.
- В период эпидемий использовать марлевую повязку и не посещать места большого скопления людей. Избегать контактов в заболевшими.
- Не употреблять в пищу аллергенные продукты.
- Пить полезные напитки: отвар шиповника, чай с имбирем.
- Одеваться по погоде – не допускать переохлаждения или перегрева.