Многим беременным хорошо известна изжога, от которой страдает более 90% женщин. Подобное состояние не способно навредить малышу и его маме, однако неприятностей приносит много. Следовательно, изжога при беременности в третьем триместре должна быть нейтрализована.
Проблема появляется в различные сроки беременности, вызывая своеобразные ощущения. Спровоцировать изжогу в первые два триместра способен увеличивающийся уровень прогестерона, расслабляющего мышцы ЖКТ и матки.
Пища, попадающая в расслабленный желудок, забрасывается обратно в пищевод, раздражая его и вызывая жжение. К дискомфорту могут привести и такие факторы, как:
- стресс;
- тесная одежда;
- нарушение питания;
- прием медикаментов.
В последние месяцы беременности изжогу могут вызывать увеличивающиеся размеры плода, который сдавливает внутренние органы. Сильное жжение возникает в случаях:
- крупных размеров ребенка;
- многоводия;
- многоплодия.
Это является физиологическим состоянием всех беременных, которое проходит после родов. Спровоцировать изжогу на 30 неделе беременности способны:
- вредная для желудка пища – острая, копченая, соленая либо кислая;
- переедание – в завершающем периоде беременности следует остерегаться обильных порций, кушая достаточно часто, но дробно;
- активные действия после еды – резкие нагрузки и движения способны спровоцировать изжогу;
- употребление газировки и спиртосодержащих напитков – составляющие жидкость агрессивные компоненты действуют на желудок раздражающе;
- употребление сдобной выпечки, кислых ягод и черного хлеба;
- обострение язв, гастритов и других патологий ЖКТ.
Соблюдение несложных правил позволит купировать неприятное состояние.
Симптоматика
Признаки, сопровождающие изжогу на последних месяцах, аналогичны тем, которые беспокоят во время всего срока. Дискомфорт проявляется чаще после еды и длится достаточно долго. Постоянно повторяясь, приступы все время усиливаются, нарушая ночной сон.
Основными проявлениями считаются:
- болевые синдромы различной интенсивности;
- сильное или умеренное и за грудиной;
- горечь во рту;
- , имеющая неприятный кислый запах;
- обильное потоотделение, приступы кашля;
- повышенное газообразование;
- тяжесть и переполненность желудка, связанная с замедленным пищеварением;
- нарушенная дефекация, чередующиеся поносы и запоры.
Интенсивность проявления признаков зависит от соблюдения будущей мамой профилактических рекомендаций.
Лечение
Полностью устранить невозможно, особенно на последних неделях, когда увеличившиеся размеры малыша сдавливают матку, но облегчить состояние, вполне реально. Нейтрализовать неприятные ощущения помогут следующие способы:
- правильное питание;
- прием допустимых лекарств;
- применение народного лечения.
Прием медикаментов
Если изжога на 30 неделе беременности доставляет значительные неудобства, врачи назначают прием определенных медикаментов:
Действия медикаментов снижают кислотность содержимого желудка, эффективно обволакивая слизистую. Исключая изменения кислотно-щелочного баланса и всасывания в кровь, препараты не приносят ребенку вреда, но их применение должно согласовываться с врачом.
Народные методы
За неимением лекарственных препаратов, наши предки избавлялись от изжоги в третьем триместре при помощи народных знаний, полученных от мам и бабушек. Сегодня такие методы широко используются в различных областях медицины. Зачастую при вынашивании малыша они являются оптимальными, так как быстро купируют изжогу, облегчая состояние женщины.
Молоко
Наиболее действенный и простой метод. Употребление незначительного количества молока гасит проявление изжоги на остаток дня. По 1-2 глотка, в течение дня необходимо выпить чайный стакан молока.
Овощной сок
Отлично подойдут картофельный, морковный, капустный соки, но не смешенные, а каждый отдельно. Если существуют патологии поджелудочной, картофельный или капустный сок следует употреблять не менее двух недель.
Кисель
Обволакивая изнутри желудок, он уменьшает кислотность, являясь отличной профилактикой проявления язвенных заболеваний.
Травяные отвары
Ромашковый чай, дополненный имбирем, идеально снимает болезненные ощущения, устраняя изжогу. Такими же свойствами наделены отвары из вереска или фенхеля. Помните, что применение трав нуждается в консультации доктора.
Минеральная вода
Позволяет быстро нейтрализовать приступ изжоги. Пить желательно столовую щелочесодержащую воду без углекислоты. Хорошие результаты можно получить при употреблении «Боржоми» либо «Поляна квасова».
Изжога, сопровождаемая тошнотой
Когда изжога на 34 неделе беременности сопровождается тошнотой, это должно вызвать беспокойство, так как данная симптоматика сопутствует различным заболеваниям. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать о наличии гестоза – симптомокомплексного осложнения беременности.
Дополнительными признаками данного состояния являются:
- сильная отечность;
- резкое увеличение веса;
- перепады давления;
- изменения в составе мочи.
Проявление позднего гестоза возможно у женщин:
- переживших аборты или выкидыши;
- просматривается резус-конфликт с плодом;
- присутствуют хронические заболевания.
Кроме того, изжогу с подташниванием способны вызвать отравления и передозировка медпрепаратами, содержащими железо.
Если результатами обследований патологии не диагностированы, можно предположить, что данные симптомы вызваны физиологией течения беременности. Увеличивающиеся размеры матки сдавливают желудок, раздвигая остальные органы, что приводит к мучительной изжоге, тошноте и возможным приступам рвоты.
Внимание! Существует мнение, что подобная симптоматика в конце беременности свидетельствует о приближающихся родах.
Профилактические меры
Понятно, что изжога в третьем триместре беременности явление, в принципе, обычное, поэтому справиться с дискомфортом женщина может самостоятельно. Для этого вполне достаточно соблюдения общих рекомендаций и проведения профилактических мероприятий. Полностью нейтрализовать неприятное состояние не получится, но ослабить его проявления вполне возможно.
Приведем примеры:
Кроме того, следует выбирать свободную одежду, предотвращающую передавливание живота. Не желательно ложиться спать в голодном состоянии. Перед сном не будет лишним себя угостить молочными продуктами.
Как избежать изжоги при беременности – видео
Как правильно организовать питание беременной женщины, чтоб не допустить изжогу и другие проблемы с ЖКТ.
Чтобы облегчить состояние в момент беременности, нужно полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. Прежде всего – отказаться от употребления продуктов, способных вызвать изжогу: копченых, жирных и жареных блюд. Каждая трапеза должна состоять из небольшой порции. Всегда (минут за 20 до еды) следует выпивать около 0.5 стакана чистой воды. После еды (в течение часа) воду не пить вовсе. Также необходимо увеличить количество употребляемых молочных продуктов и растительной пищи.
Кроме того, беременная женщина должна постоянно контролировать свою осанку, что делать в последние недели особенно сложно. Будучи достаточно крупным, плод дает дополнительную нагрузку поясничному отделу, что доставляет женщине неудобства, а иногда и проблемы. Следить за спиной необходимо не только в дневной, но и ночной период, создавая комфортные условия для отдыха, чтобы голова находилась всегда приподнятой.
Беременность – не только приятный, но и очень ответственный период в жизни женщины. От того, как будущая мама питается, соблюдает ли она рекомендованный режим, зависит здоровье плода, поэтому беременные женщины внимательно наблюдают за всеми изменениями, которые происходят в их организме. Самой распространенной жалобой на любом сроке беременности, по мнению гинекологов, является изжога. Это чувство жжения, возникающее за грудной клеткой и локализующееся в задней стенке пищевода, которое имеет восходящее течение – от эпигастрия до нижних отделов гортани.
В некоторых случаях изжога может быть настолько мучительной, что у женщины пропадает аппетит, нарушается сон, меняется настроение, что в совокупности отрицательно сказывается на состоянии ребенка и будущей мамы. Максимальной интенсивности такие ощущения достигают в третьем триместре , когда вес плода составляет около 1,5 кг (на сроке 30 недель), и матка сдавливает все находящиеся рядом органы, включая желудок. Не все препараты от изжоги можно принимать во время беременности, поэтому будущим мамам, столкнувшимся с данной проблемой, сначала необходимо выяснить причины патологии и попытаться устранить их доступными способами.
Изжога может появиться не только во время беременности, но и у совершенно здоровых людей, если они допускают погрешности в питании и злоупотребляют продуктами, способными провоцировать секрецию соляной кислоты. Соляная кислота необходима для поддержания кислотно-щелочной среды желудочно-кишечного тракта, а также окисления желудочного сока, который вырабатывается после приема пищи для ее переваривания. Если человек потребляет большое количество продуктов, повышающих кислотность желудка, соляная кислота начинает разъедать эпителиальную оболочку желудка, что проявляется изжогой, болями в верхней части живота, тошнотой.
Изжога — почему она возникает
Чтобы снизить вероятность изжоги и улучшить самочувствие, беременной женщине следует отказаться от следующих продуктов:
- продукты с большим количеством химических добавок (сосиски, картофельные чипсы, сухарики, творожки и йогурты с длительным сроком хранения);
- газированные напитки;
- жирные соусы (сливочный соус, майонез);
- кондитерские изделия и выпечка с добавлением маргарина и масляными кремами;
- специи, пряности и приправы (особенно приправы, в состав которых входит пищевая добавка E 621);
- жареные блюда;
- жирное мясо (сало, бекон, грудинка).
Вызывать изжогу также могут продукты, в составе которых присутствует уксус, поэтому беременным женщинам необходимо исключить из меню маринованные и консервированные овощи. Это не значит, что нельзя съесть половинку соленого огурца, если очень хочется, но постоянно употреблять такие продукты до рождения ребенка и окончания лактации не стоит.
Обратите внимание! Черный и зеленый чай в больших количествах также может вызывать неприятное жжение за грудиной, поэтому основными напитками в третьем триместре беременности должны быть компоты из свежих и сушеных фруктов, ягодные морсы, чаи из ромашки, цветков липы, мяты. Эти напитки обладают общеукрепляющим, витаминизирующим и успокаивающим действием. Полезна также обычная питьевая вода. От кофе и какао во время беременности лучше отказаться.
Причины и провоцирующие факторы
Кроме пищевого рациона существует еще ряд причин, способных спровоцировать изжогу после 30 недель беременности. Одна из них – механическое сдавливание пищеводного сфинктера, в результате которого содержимое желудка поступает обратно в полость пищевода, обжигая его стенки. Чтобы снизить риск механической изжоги, после приема пищи нельзя выполнять резкие движения, принимать горизонтальное положение, наклоняться (например, мыть полы). Лучше всего не выходить сразу из-за стола, а немного посидеть и почитать любимую книгу. Не стоит также и переедать – если женщина накладывает себе большие порции, вероятность изжоги будет составлять более 90%, особенно на последних сроках гестации.
Другие причины, не связанные с болезнями пищеварительной системы, перечислены ниже.
Ношение узкой одежды
Одежда для беременной женщины всегда должна быть свободного кроя, чтобы ее элементы не оказывали давления на живот. Это очень важно, так как повышение внутрибрюшного давления, вызванное сдавливанием сосудов и артерий брюшины, чревато не только изжогой, но и более серьезными последствиями, наиболее распространенным из которых является гипоксия плода. Если женщина постоянно носит узкую и обтягивающую одежду, у ребенка развивается хроническое кислородное голодание, которое может привести к следующим осложнениям:
- пороки развития сердечной мышцы и органов дыхания;
- патологии центральной нервной системы;
- болезни системы кроветворения;
- нарушения в работе органов выделения (кишечник, мочевой пузырь, мочеточники, почки).
Важно! Если на ранних сроках беременности женщина может носить привычную одежду, то, начиная с двадцатой недели, гардероб следует обновить. Вся одежда должна быть выполнена из гипоаллергенных материалов. Лучше всего приобретать ее в специализированных отделах.
Прием медикаментов
Изжога может быть побочным эффектом от приема некоторых лекарственных средств. Чтобы выяснить, может ли препарат вызвать повышение секреции соляной кислоты, необходимо внимательно прочитать инструкцию перед применением. Если без использования конкретного лекарства не обойтись, следует проконсультироваться с врачом и дополнительной терапии антацидами, разрешенными во время беременности.
Стрессы
Стрессы – одна из основных причин пищеварительных расстройств у беременных женщин. Эмоциональный фон во время беременности меняется – этому способствуют колебания гормонов, необходимых для развития беременности и роста плода. Беременные женщины часто страдают эмоциональной лабильностью (внезапными перепадами настроения), у них появляется повышенная тревожность, возникает чувство страха, которое особенно усиливается после 30 недель гестации, так как женщина все чаще начинает переживать, как пройдут роды, родится ли ребенок здоровым и успеет ли она вовремя попасть в выбранный роддом.
Бороться со стрессами необходимо комплексно . Помочь в этом могут частые прогулки на свежем воздухе, расслабляющий душ (ванны в третьем триместре противопоказаны), растительные чаи с медом. При слишком выраженных психоэмоциональных расстройствах женщине необходима помощь психолога или невролога.
Нездоровый сон
Маленькая или, наоборот, слишком большая продолжительность сна негативно сказывается на общем самочувствии женщины и работе органов пищеварения. Чтобы сон был комфортным, ложиться лучше в одно и то же время (не позднее 22 часов). За 2 часа до сна полезно прогуляться – кислород улучшает кровообращение в тканях и способствует быстрому засыпанию. Большое значение имеет качество постельного белья – оно должно быть хлопковым, для стирки лучше использовать мягкие средства без сильного запаха.
Совет! Поза во время сна также имеет значение. Беременным женщинам на поздних сроках беременности рекомендуется спать на боку, приподняв верхнюю ногу. Для этого отлично подойдут специальные подушки для беременных, которые можно купить в любом магазине.
Как справиться с изжогой: препараты
Несмотря на то, что препараты для лечения изжоги имеют мало противопоказаний, не все из них можно использовать во время беременности. В таблице ниже перечислены лекарства, разрешенные для применения после 28 недели гестации, а также даны рекомендации по режиму дозирования.
Таблица. Препараты от изжоги для применения после 28 недели гестации.
Препарат | Как принимать | Противопоказания | Стоимость |
---|---|---|---|
1-2 таблетки держать во рту до полного растворения. Использовать при появлении симптомов. Повторный прием возможен через 2 часа. Максимальная суточная дозировка составляет 11 таблеток. | Тяжелые патологии почек, повышенное содержание кальция в крови, кальциевые отложения в почках. | 170 рублей |
|
По 15 мл 3-4 раза в день через 1-2 часа после приема пищи (одну дозу необходимо выпить перед сном). | Гипофосфатемия, тяжелые заболевания почек, непереносимость фруктозы. | 161 рубль |
|
2-4 таблетки после еды. Принимать препарат можно до 4 раз в день не дольше 7 дней подряд. | Фенилкетонурия. | 153 рубля |
|
По 20 капель 3 раза в день (запивать водой). | Черепно-мозговые травмы, воспаление желчного пузыря калькулезного типа, заболевания головного мозга. | 564 рубля |
|
По 1 пакетику (разводить в 60 мл воды) 3 раза в день. | Непереносимость фруктового сахара, непроходимость кишечника, синдром глюкозно-галактозной мальабсорбции. | 140 рублей |
Народные средства во время беременности
Если изжога у беременной не связана с заболеваниями пищеварительного тракта, для лечения можно воспользоваться рецептами народной медицины, многие из которых достаточно эффективны. При отсутствии желаемого результата в течение 5-7 дней показано применение медикаментозных средств.
Холодное молоко
Молоко – один из самых эффективных продуктов для быстрого лечения изжоги во время беременности. Чтобы быстро достичь желаемого результата, лучше употреблять холодное молоко. Его количество должно быть не менее 500-600 мл в день (около трех стаканов). Данный способ можно использовать всем, кто не страдает непереносимостью лактозы или хроническими запорами.
Совет! Аналогичным действием обладают подсолнечные семечки, сырая морковь, зеленые яблоки.
Кисель
Кисель – известное народное средство для борьбы с изжогой не только во время беременности, но и при патологиях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся нарушением кислотности. Для приготовления киселя используется крахмал, который создает защитную пленку на поверхности слизистых оболочек желудка и пищевода за счет выделения большого количества слизи. Принимать его нужно по полстакана 2-3 раза в день (после приема пищи).
Обратите внимание! Беременным женщинам, страдающим изжогой, не рекомендуется использовать для приготовления киселя ягоды, так как многие из них (смородина, клюква, брусника) содержат большое количество кислот, способных провоцировать новые приступы изжоги. Лучше всего готовить кисель из фруктов зеленой или желтой окраски: груш, яблок, абрикосов.
Минеральная вода
Для нейтрализации избытка соляной кислоты в желудке можно использовать щелочную воду, например, «Боржоми», которая производится в Грузии. Перед употреблением следует выпустить из нее часть газов, чтобы не спровоцировать метеоризм и вздутие. Пить воду лучше немного подогретой по 100 мл 4-5 раз в день в перерывах между приемами пищи.
Сок из свежей свеклы помогает быстро справиться с сильной изжогой, вызванной перееданием или употреблением жирной пищи. Свекла, как и морковь с картофелем, содержит много крахмала, поэтому быстро обволакивает желудок, устраняя неприятные симптомы. Готовить сок необходимо из свежей свеклы. Разовая доза составляет 100 мл. Если изжога не пройдет, через 2 часа можно выпить еще такое же количество сока.
Изжога – не самая страшная, но очень неприятная патология, распространенная у женщин в третьем триместре беременности. Существует много безопасных и действенных лекарств и народных методов, позволяющих справиться с проблемой за пару дней. Если изжога повторяется очень часто, при этом женщина правильно питается, достаточно двигается и отдыхает, необходимо проконсультироваться с врачом и исключить болезни пищеварительной системы, которые могут обостриться под влиянием беременности. читайте в нашей статье.
Видео — Изжога при беременности
С таким явлением, как изжога в третьем триместре беременности, сталкивается практически 90% будущих мам. Это состояние вызывает достаточно ощутимый дискомфорт и заметно снижает качество жизни беременной женщины. Именно поэтому важно знать, как лечить изжогу легко и правильно в этот период.
Причины изжоги на поздних сроках
Механизм развития неприятных симптомов изжоги во время беременности прост – под влиянием некоторых факторов кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая его раздражение. Это состояние у беременных считается физиологическим и, как правило, бесследно исчезает после родов .
Главными причинами изжоги в третьем триместре являются: механическое давление на желудок растущей матки и увеличение выработки «гормона беременности» – прогестерона. Этот гормон обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру, которая находится не только в матке, но и в структуре сфинктеров, находящихся между желудком и пищеводом.
Помимо этого, заброс кислоты из желудка в пищевод при беременности может возникать и под воздействием других факторов, как, например, ношение тесной одежды, стресс , прием некоторых медикаментов, погрешности в питании (чрезмерное употребление кислой или острой пищи) и т. п.
Общие принципы лечения
Полностью избавиться от изжоги во время беременности достаточно сложно, учитывая, что главной причиной ее появления в этом сроке является сдавление желудка и диафрагмы заметно выросшей маткой. Однако значительно уменьшить проявления этого состояния вполне реально.
- Прежде всего, беременной женщине необходимо откорректировать свой рацион и режим питания.
- Нужно исключить продукты, провоцирующие появление изжоги. К ним относятся копчености, жирная, острая и кислая пища, кофе, газированные напитки и т. д.
- Обязательно следует употреблять молочные продукты, растительную пищу, богатую клетчаткой.
- Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями, тщательно ее пережевывая.
- Ужин должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
- Вторым важным условием является правильное положение тела.
- Необходимо следить за осанкой во время ходьбы и сидения.
- После приема пищи нужно еще хотя бы 30–40 минут походить или посидеть.
- При изжоге беременным в третьем триместре рекомендуется спать с приподнятой головой, подложив, например, большую подушку.
Появление запоров и, как следствие, повышение внутрибрюшного давления при натуживании может способствовать усилению проявлений изжоги. Поэтому необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника.
Немедикаментозные средства
Издавна в народной медицине для лечения изжоги при беременности применяется достаточно широкий арсенал средств. Некоторые из них до сих пор не потеряли своей актуальности и используются также в традиционной медицине.
Достоинствами этих методов являются простота использования и относительная безопасность как для будущей мамы, так и для плода.
Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами жжения за грудиной свежевыжатый сок моркови или картофеля, а также фитотерапия (отвары травы зверобоя, ромашки, семян льна, подорожника и т. д.).
Отдельно стоит упомянуть о таком распространенном методе, как раствор соды. Действительно, в первые минуты прием содового раствора может улучшить состояние. Однако химическое взаимодействие соды с соляной кислотой желудочного содержимого сопровождается выделением большого количества углекислого газа, поэтому впоследствии проявления изжоги только усилятся. Следовательно, применение соды не рекомендовано беременным женщинам.
Лекарственные препараты
Достаточно часто у женщин на поздних сроках беременности традиционные немедикаментозные способы борьбы с этим неприятным состоянием не приносят желаемого результата. В таких случаях лечить изжогу в третьем триместре беременности приходится с помощью лекарственных средств.
Важно понимать, что все медикаментозные препараты беременной женщине должен назначать только врач. Самостоятельное лечение может привести к весьма непредсказуемым и даже негативным последствиям.
В третьем триместре беременности при изжоге чаще всего применяются антацидные препараты . Они содержат в своем составе соли магния, алюминия или кальция, которые, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой желудка, нейтрализуют ее. Помимо этого, антациды способствуют ускорению эвакуации желудочного содержимого и нормализуют тонус мышечных волокон нижнего отдела пищевода и желудка.
Эти препараты принимаются в рекомендованных врачом дозировках после приема пищи и/или перед сном. Длительное их применение в больших дозах недопустимо , так как содержащиеся в них химические элементы могут негативно влиять на течение беременности и развитие плода.
При неэффективности антацидных препаратов иногда применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке. Однако такие медикаменты при беременности назначаются только врачом.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Трогательный период длиною в 9 месяцев наполнен самыми волшебными моментами ожидания. И чем ближе срок родов, тем долгожданней момент появления на свет маленького человечка. Однако это время является для женщины одним из самых тяжелых, ведь у многих появляется чувство изжоги при беременности в третьем триместре. Вопросы о том, как избавиться от недомогания, волнуют каждую будущую маму.
Ожидание малыша – не болезнь, но особенное состояние женского организма, которое требует внимания и отдельного подхода в случае возникновения проблем с самочувствием. Именно поэтому беременная женщина должна с особой чуткостью относиться к своему организму и ни в коем случае не заниматься самолечением без предварительной консультации врача.
Особенно если речь идет о таком недомогании как изжога, характеризующаяся неприятными ощущениями жара и жжения в грудной области, а также в гортани. Прежде чем искать лекарство, будущей маме стоит знать о причинах недуга.
Откуда появляется жжение
Прежде всего, изжога появляется вследствие попадания содержимого желудка в пищевод, в результате чего раздражаются чувствительные стенки, и возникает чувство жара и жжения. Неприятные симптомы могут доставлять ощутимый дискомфорт, а также сопровождаться отрыжкой и чувством тошноты.
Причинами недомогания может стать несколько причин различного характера, среди которых:
- заболевания пищеварительной системы;
- неправильное питание и образ жизни;
- прием медикаментозных препаратов;
- наличие избыточного веса.
Методы борьбы в зависимости от причин
Состояние здоровья
Болезни желудочно-кишечного тракта нарушают естественное функционирование важной системы органов – пищеварительной.
Среди заболеваний, вызывающих ощущение изжоги, можно отметить следующие:
- гастрит в хронической форме;
- болезни двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря, носящие воспалительный характер, и последствия хирургических операций на данных органах;
- грыжи в брюшной полости;
- нарушения в работе нижнего сфинктера пищевода.
Справиться с изжогой в таком случае возможно лишь путем лечения перечисленных недугов.
Образ жизни
Наиболее распространенной причиной является употребление в пищу неправильных продуктов, которые раздражают желудочно-кишечный тракт. Это особенно характерно для беременных женщин, значительная часть которых отмечают у себя перемены во вкусовых предпочтениях. Одних тянет на сладкое, других – на соленую или острую пищу, третьи сходят с ума от запаха свежего хлеба.
В итоге беспорядочное питание приводит к тому, что изжога при беременности в третьем триместре проявляется с завидным постоянством.
Для того чтобы побороть неприятные ощущения, необходимо составить правильное меню, которое обеспечит маму и будущего малыша всем необходимым. Следует полностью исключить или хотя бы свести к минимуму употребление следующих продуктов:
- жирная и тяжелая для переваривания пища;
- острая пища, соленья и маринады;
- большое количество кофе и чая;
- сладости с жирным кремом, выпечка и шоколад;
- газированные напитки;
- цитрусы.
Будущим мамам стоит оставить привычку питаться на ходу, им необходимо следить за размерами порций.
Важно! Состояния беспокойства и тревоги, часто сопровождающие женщин в положении, также могут вызывать изжогу. Положительные эмоции полезны не только малышу, но и маминому пищеварительному тракту.
Медицинские препараты
Употребление беременными лекарственных препаратов обычно сводится к минимуму, но женский организм в этот период настолько индивидуален и непредсказуем, что даже популярные витамины для девушек в положении могут вызвать реакцию в виде мучительной изжоги.
Вопрос легко решается путем наблюдения за свои самочувствием и подбором подходящих таблеток, которые не провоцируют чувство жара в грудной области и дискомфорт в пищеводе.
Лишний вес
Наличие лишних килограммов неизбежно практически для любой беременной женщины. Это связано не только с ростом самого плода, но и с более размеренным ритмом жизни, появлением отеков. Если ранее рассмотренные причины зависели от женщины, и борьба с изжогой была только в ее руках, то в последнем варианте ей никак не побороть недуг.
Ведь изжога в третьем триместре беременности у женщин вызвана именно их «интересным положением». Увеличившаяся в размерах матка создает дополнительное внутрибрюшное давление, в результате чего учащаются забросы содержимого желудка в пищевод. Усиливает подобное явление наличие лишних килограммов и токсикоза.
В данном случае немного облегчить состояние будущей мамы помогут следующие средства:
- стакан теплого молока;
- свежее яблоко;
- чайная ложка растительного масла;
- отвары тысячелистника, фенхеля, ромашки и мяты.
Если народные средства не помогли в борьбе с неприятными ощущениями, на помощь придут препараты, употребление которых допускается в дородовой период, например, «Гестид», выпускаемый в форме жевательных таблеток.
Важно! Любое лекарственное средство, даже если в инструкции допускается его использование во время беременности, запрещено употреблять без предварительной консультации специалиста.
Рассмотренная выше информация поможет будущим мамам избежать появления изжоги на ранних сроках беременности и минимизировать неприятные ощущения в последнем триместре перед родами. Рекомендации по питанию и необходимости контроля своего самочувствия помогут женщине в положении насладиться волшебным временем ожидания малыша.
Под конец беременности у женщин не редко появляется изжога. Они стараются соблюдать постельный режим, ограничивать себя в питании и подавляют ее лекарственными препаратами. Почему появляется изжога при беременности в третьем триместре, как лечить ее и чем?
Изжога во время беременности (3 триместр)
В третьем триместре плод довольно большой и начинает давить на внутренние органы матери. Это время в ожидании малыша тянется очень медленно, и любое обострение воспринимается очень остро. Организм женщины сильно меняется во время вынашивания плода. Если до беременности и в последующие шесть месяцев жжение в области желудка и выброса кислоты не наблюдалось, то в конце вынашивания плода эта неприятность способна активизироваться с удвоенной силой.
Причины возникновения
Причиной развития изжоги может быть гормон под названием прогестерон. Это половой гормон, который во время беременности претерпевает существенные изменения. Он очень важен для полноценного вынашивания ребенка и его правильного развития. Интенсивная перестройка в организме у беременной может сопровождаться такими симптомами как рвота, тошнота, усталость, слабость.
Из-за сбоя гормонального фона происходит нарушение работы пищеварительного тракта, отчего желудочный сок может выбрасываться в пищевод. Следствием этого и станет изжога при беременности в третьем триместре, как лечить рассмотрим ниже. Такое можно наблюдать в первых двух триместрах беременности. На последних трех месяцах жжение и выброс кислоты появляется из-за резкого увеличения плода, который начинает сдавливать мочевой пузырь и желудок. Происходит мощное давление на диафрагму. Это грозит тем, что в таком состоянии появляется одышка, и кислота с желудка опять попадает в пищевод. Перед родами состояние может улучшиться, потому что матка опускается ниже, освобождая пространство для интенсивно развивающегося плода.
На последних трех месяцах беременности очень часто наблюдаются запоры. Это нарушает работу кишечника и является причиной проявления неприятных симптомов.
На фоне гормональной перестройки, в желудочном соке повышается уровень кислотности, отчего могут начаться неприятные ощущения. Не стоит паниковать, потому что данное явление не несет огромной угрозы малышу и проблему можно устранить с помощью лекарственных препаратов и рецептов народной медицины.
Изжога при беременности в третьем триместре, как лечить и отчего может развиться — это неправильное питание будущей матери. Беременная женщина, в связи с изменившимся гормональным фоном, что меняет ее вкусовые предпочтения, употребляет вредную пищу вроде жареного, соленого, острого, жирного сладкого, мучного. Медики рекомендуют на протяжении всей беременности, и особенно на последнем сроке не употреблять блюда, которые могут вызвать расстройство кишечника.
Что пить беременным при изжоге?
Лекарственные препараты для беременной женщины отличаются от медикаментов для остальных людей. Какое бы ни было тяжелое состояние будущей роженицы следует подбирать препараты, которые не навредят малышу.
Один из таких препаратов это Ренни. Его выпускают в форме таблеток, с добавлением сахара и вкусовых добавок. Этот антацид прекрасно устраняет симптомы изжоги, и пить его можно на любом сроке беременности. Хорошим препаратом считается Фосфалюгель, Алмагель, Мотилиум. Перед тем, как принимать то или иное лекарство от изжоги, следует поговорить с врачом и внимательно прочитать аннотацию.
Как избавиться народными средствами
- Способов снятия неприятных ощущений достаточно в народной медицине. Самое безвредное средство — это семечки. Они прекрасно устраняют жжение, тошноту. К тому же являются весьма полезным продуктом по своему составу.
- Неприятная изжога при беременности в третьем триместре, как лечить ее с помощью угля? Возьмите несколько таблеток активированного угля, растолките его, размешайте в половине стакана воды. Пейте такой раствор каждый раз при плохом самочувствии.
- Прекрасно помогают снять неприятные симптомы изжоги миндальные орехи. Перед употреблением тщательно вымойте их и ошпарьте кипятком. Таким образом, с ореха слезет ненужный верхний слой. Тщательно пережевывайте их, чтобы происходило постепенное выделение слюны.
- Порошок неочищенного овса нужно залить кипятком и поставить настаиваться не менее чем на 5-6 часов. После настаивания, запаренный овес следует процедить через марлю и принимать перед сном.
- При данной проблеме хорошо помогают травяные чаи, в частности ромашковый. Систематическое употребление лекарственного чая может нормализовать работу пищеварительной системы.
- В зависимости от состояния беременной женщины следует вести активный образ жизни. Будущие мамы могут заниматься небольшими физическими нагрузками. Хорошо влияют на организм пешие прогулки. Чем больше свежего воздуха будет попадать в легкие беременной женщины, тем меньше будет проблем с организмом и здоровее родится малыш.
- Чтобы желудочная кислота не выбрасывалась в пищевод, женщина должна пересмотреть свое питание. Оно должно быть регулярным, не менее 5 раз в день, но понемногу. Чтобы пропала изжога при беременности в третьем триместре (как лечить ее), необходимо пересмотреть свои вкусовые пристрастия. Сахар и сладкие блюда провоцируют усиленное выделение кислоты из желудка. Совсем отказываться от сладкого не стоит, но ограничить его ежедневный прием желательно.
- На фоне гормонального сбоя у женщины может развиться стрессовое состояние. Оно напрямую влияет на работу организма в целом. Изжога может стать следствием нервных расстройств будущей мамочки. Необходимо научиться контролировать свои эмоции, находясь в положении.
Для каждой женщины беременность — это незабываемое время. С ним связано много событий. Это длительное ожидание, которое закончится уникальным событием — рождением ребенка. Чтобы девять долгих месяцев ожидания не омрачили проблемы со здоровьем, следует находиться под контролем своего врача. Соблюдая все предписания доктора и ведя правильный образ жизни беременной мамы, изжога во время беременности в третьем триместре пройдет без особых осложнений.