Цели:
Познавательный аспект цели:
- Познакомить с понятием «кожа», «строение кожи» и её функциями.
- Выработать умение самостоятельно проводить исследовательскую работу и переносить полученные знания в новые условия. (На трёх уровнях).
- Продолжить формирование понятий: органы чувств, гигиена организма человека.
- Формировать умение пользоваться приборами для исследования и карточками для самостоятельной работы.
- Развивать умение сравнивать, анализировать и обобщать информацию, переносить информацию на свой «жизненный опыт», делать выводы.
- Продолжить формирование графической культуры
- Продолжить формирование обще учебных умений:
Умение планировать свою деятельность при выполнении всех самостоятельных заданий, при ответах на вопросы, при практической работе;
Умение контролировать свою деятельность при выполнении самостоятельных заданий;
Умение работать во времени на всех этапах урока.
Развивающий аспект цели:
- Продолжить работу над развитием речи ребёнка:
работа над словом «кожа», «гигиена», «исследование», «эластичность»;
работа над словосочетаниями: значение кожи, органы чувств, функции кожи, гигиена организма человека;
работать над связанной речью при устных ответах, умение высказывать и доказывать суждения. - Продолжить работу по развитию внимания и мышления.
- Развивать память, воображение, наблюдательность.
- Развивать умение работать в паре.
- Развивать творческие способности, волю, познавательные интересы.
- Развивать глазомер, мелкую мускулатуру кисти рук.
Воспитательный аспект цели:
- Продолжить работу над формированием сознательной дисциплины
- продолжить формирование отношений в процессе совместной деятельности (учитель- ученик, ученик – учитель)
- Продолжить формирование нравственных черт личности
- Воспитывать санитарно- гигиенические навыки ухода за органами чувств.
- Воспитывать умение слушать своих товарищей, и работать совместно.
Ход урока
Этапы урока | Деятельность учителя | Деятельность учеников |
Орг. момент | Проверить готовность к уроку, посадку за партой. | |
Проверка домашнего задания | Давайте мы с вами вспомним. Что мы узнали об органах чувств. Я загадываю вам загадку, ответив на нее, вы узнаете с чего мы начнём наш разговор. Маленький кругленький, а до неба докинешь. Самое главное – это то, что нам надо следить за своим зрением и соблюдать правила гигиены и ухода за зрением. Как нужно беречь зрение? Почему глаза считают главным органом чувств? Давайте вспомним, что мы знаем про орган слуха. Что же нужно делать, чтобы сохранить хороший слух? Что опаснее всего для слуха? Что это? Между двух светил в середине я один. Как сохранить обоняние? О каких органах чувств мы с вами не поговорили? |
Рассказ ребенка об органе зрения. Ответы детей о том, как беречь зрение. Рассказ ребёнка об органе слуха. |
Подготовка к активной УПД | Молодцы! Вы всё рассказали, что знали. Все органы чувств действуют совместно. Они помогают и дополняют друг друга. Сейчас мы будем изучать новую тему. Прочитайте и запишите тему в тетрадь. О коже мы говорили как об органе…. А сегодня мы будем рассматривать кожу, как орган человеческого организма. Давайте проведём небольшое исследование. |
Дети записывают тему урока в тетрадь. |
Изучение нового материала | У вас на столах три варианта практической работы. Выберите вариант по которому вы будите работать: 1 вариант дано больше всего информации 2 вариант даны подсказки 3 вариант надо думать самим и делать выводы. Выберите в парах вариант, по которому будите работать. Во время проведения исследования будьте аккуратны и осторожны с приборами. |
Дети читают и выбирают варианты для выполнения практической работы. Проводят практическую работу. Выводы записывают в тетрадь. |
Первичная проверка понимания нового учебного материала | Охарактеризуйте кожу Для чего нужны поры? Что такое поры? Что осталось на стеклышке? Почему на теле человека есть волоски? |
Дети читают свои выводы.. Отвечают на вопросы. |
Изучение нового материала. | Выполните задание 1. Из скольких слоёв состоит кожа? Работа с таблицей. Назовите первый слой. Что находится в этом слое кожи? Назовите второй слой Что находится в этом слое Назовите третий слой. Кожа защищает организм от вредных воздействий окружающей среды. Что предохраняет кожу от повреждений? Кто из вас запомнил, что поддерживает нормальную температуру тела? Подумайте, какой слой сохраняет тепло Выполните задание 2. Как кожа защищает организм? Хорошо ли, что кожа выделяет пот и жир. Они ведь загрязняют кожу. Выполните задание 3. Как поступить, чтобы на коже не скапливалось много жира и пота? Прочитайте правила ухода за кожей? Почему после бани легче дышится? Почему, если человек сильно пропотел, ему необходимо вытереться насухо и держаться подальше от сквозняков? |
Дети записывают строение кожи в тетрадь. Отвечают на вопросы. Дети выполняют второе задание Дети выполняют 3 задание |
Контроль и самопроверка знаний. | Сегодня на уроке вы узнали много нового о коже. Проверьте себя. Выполните задание 4. |
Дети выполняю задание 4. |
Подведение итогов. | Назовите тему над которой мы с вами сегодня работали. Что вы запомнили. Встаньте те кто доволен своей работой на уроке. Я вашей работой тоже очень довольна. Оценки за урок. |
|
Инструктаж домашнего задания. | Рассказать дома своим родителям, как нужно следить за кожей. Найдите интересный материал про кожные образования – ногти и волосы. |
Строение кожи.
Кожа равномерно покрывает всё тело. Кожа состоит из трёх слоев.
Первый слой – сверху наружная оболочка, которая предохраняет нашу кожу от повреждений. В ней находятся поры, через которые кожа дышит.
Второй слой – сама кожа. В ней находятся сальные железы, которые смазывают кожу и волосы. Сальные железы выделяют жир. Жир покрывает кожу и делает её более мягкой. Потовые железы расположены по всей поверхности кожи. Пот испаряется с поверхности, и тело человека охлаждается. Выделение пота регулирует температуру. В коже расположены кровеносные сосуды и нервы. Поэтому кожа очень чувствительна к холоду, теплу, боли.
Наиболее чувствительна кожа на кончиках пальцев, носа, на середине ладоней и по средней линии спины. На коже растут волосы и ногти.
Третий слой – это подкожный жир. Он предохраняет кожу от ушибов и сохраняет тепло.
Кожа надёжная защита.
Кожа надёжная защита. Кожа водонепроницаема, поэтому человек не высыхает в жару и не «тает» во время дождя.
Кожа защищает человека от солнечной радиации.
Она достаточно прочна, чтобы защитить его от повреждений, в то же время достаточно мягка и упруга, что позволяет человеку совершать движения.
Она сохраняет тепло, когда надо, охлаждает тело, поддерживая постоянную температуру внутри него.
С потом из организма человека выделяется большое количество вредных веществ. Когда на коже скапливается много жира и пота, то к ним прилипает пыль. Значит, кожа становится грязной. На коже начинают размножаться микробы. На одном квадратном сантиметре кожи находится до 40000 микробов. Если не следить за чистотой кожи, то могут возникнуть кожные заболевания. Поэтому кожу надо содержать в чистоте.
Уход за кожей.
Главный способ ухода за кожей – мытьё. Тогда с кожи удаляются пыль, микробы, жир, пот. Мыть кожу надо 1-2 раза в неделю. Учёные подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется до 1,5 млрд. микробов. Обязательно каждый день надо мыть лицо, руки, ноги, шею. Кожу подмышечных впадин.
При нормальной коже надо умываться ежедневно. С мылом умываться 2-3 раза в неделю, так как частое умывание с мылом обезжиривает кожу. Нельзя всё время умываться холодной водой, так как суживаются сосуды и кожа становится сухой и бледной, дряблой, появляются морщины. Нельзя всё время умываться очень тёплой водой. Горячая вода хорошо очищает кожу, вызывает расширение сосудов, тогда кожа становится слабее. Обязательно надо вытирать кожу полотенцем.
Задание 1.
- Прочитайте текст «Строение кожи».
- Подчеркните зелёной ручкой, из скольких слоёв состоит кожа, и как они называются.
- Подчеркните простым карандашом ответы на следующие вопросы:
В каком слое кожи находятся поры?
Какие железы находятся во втором слое?
Что предохраняет кожу от повреждений и сохраняет тепло?
Выполни зарядку для глаз.
Задание 2.
- Прочитайте текст «Кожа – надёжная защита».
- Подчеркните простым карандашом, как кожа защищает организм.
Задание 3.
- Прочитай текст «Уход за кожей»
- Подчеркни простым карандашом правила ухода за кожей.
Задание 4.
Выполни тест. Отметь плюсом правильный ответ.
- Кожа – это орган:
а) слуха;
б) осязания;
в) обоняния. - Кожа дышит через:
а) поры;
б) волоски;
в) жир. - Кожа состоит из трёх слоёв:
а) наружная оболочка, жир, кожа;
б) наружная оболочка, кожа, подкожный жир;
в) жир, пот, поры. - Чтобы на коже не было микробов, надо:
а) мыть всё тело мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю;
б) смазывать кремом. - Какие предметы ухода за кожей указаны правильно:
а) зубная щётка, зубная паста, жевательная резинка;
б) мочалка, мыло, полотенце, крем;
в) гуталин, обувная щётка, клей.
Среди всех других органов - кожа является самым большим, площадь кожного покрова составляет от 1,5 кв. м до 2 кв м, вес кожи составляет 5% от массы тела человека. Выступая живым пограничным барьером, кожный покров с двух сторон подвергается негативному влиянию, на него оказывается экзогенное воздействие (извне) и действие внутренних токсинов и ядов, которые вырабатывает организм в процессе жизнедеятельности.
Поэтому следить за состоянием кожи и ухаживать за ней человека приучают с детства: правила гигиены, сбалансированное питание, занятия спортом и другие факторы позволяют сохранить здоровой кожу и исключить многие риски в жизни.
Защита от механических раздражителей
Роговой слой - это плотная оболочка, которая защищает от механического повреждения внутренние органы и мышцы. Давление, удары, трение и другие воздействия кожа снижает и ослабляет, а на местах постоянного соприкосновения с механическими раздражителями она грубеет, на ней образуются ороговения в виде мозолей, что является естественным изменением структуры кожи и обеспечивает защиту тканей, расположенных внутри, от повреждения.
Отлично противостоит механическим воздействиям и подкожная клетчатка. Она эластична и подвижна, благодаря этим свойствам принимает активное участие в защите внутренних органов и находящихся под верхним слоем кожи тканей от повреждений.
Коллагеновые волокна - это естественное предохранение кожного покрова от разрывов, их сопротивляемость разрыву в 43 раза выше, чем у эластических. Поэтому чем больше в кожных тканях коллагена, тем выше сопротивляемость к механическим воздействиям.
Негативное влияние электромагнитных волн снижает меланин - пигмент кожи, он синтезируется под действием ультрафиолетовых и рентгеновских лучей.
Появление загара является защитной пигментацией или поглощением вредных излучений верхним слоем кожи, таким же свойством обладает роговой слой. Он же ограждает внутренние волокна от электрического тока, так как в роговом слое содержится воздух, это делает слой менее электропроводным, чем более глубокие и тонкие слои.
Ионизирующее излучение или радиоизотопное проникает в организм значительно меньше, если целостность кожного покрова не нарушена. Здоровая кожа препятствует проникновению радиоизотопов, и если интенсивность излучения не достигает максимально допустимых доз, то всё может обойтись без неприятных последствий.
Противостояние химическим раздражителям
Химические агрессивные среды воздействуют на организм человека, попадая в него через кожный покров. Чтобы уберечься от проникновения во внутренние органы углекислого газа, сероводорода и других веществ, взаимодействующих с липидами, кожу необходимо беречь от повреждений. Остерегаться нужно от попадания в организм йода, спирта, хлороформа, эфира, фенола, дёгтя, отравляющего оружия.
Именно кожа ставит барьер глубокому проникновению этих вредных составов и спасает от гибели наряду со средствами индивидуальной защиты.
Липиды обеспечивают тормозящее действие, и качественные характеристики проницаемости кожи увеличиваются, она не даёт проникать вредным водным растворам и отравляющим газообразным веществам в организм. Происходит нейтрализация таких составов, как соли, щёлочи, этому способствуют потовые и сальные железы и роговой слой. Кроме того защитную функцию от химических реагентов усиливает кератин, содержащийся в клетках кожи. Он устойчив к спирту, кислотам, щелочам, эфиру и другим химическим веществам, приносящим вред человеку.
Поверхностный слой кожи человека покрыт большим количеством микроскопических организмов, поскольку в окружающей среде их великое множество. Наличие вредных бактерий и микробов даже на здоровой коже исчисляется миллиардами .
Задача кожного покрова состоит в том, чтобы не пропустить эти биологические загрязнения в человеческий организм. тем более непроницаем, чем грубее поверхностный слой. Например, роговой слой отлично противостоит микробам, кожа взрослого человека, являясь более плотной, лучше защищает его от биологического воздействия, нежели кожа детей, которая намного тоньше. Используя процедуры отшелушивания рогового слоя, человек вместе с ороговевшими частицами удаляет микробы с поверхности кожи. Большое значение имеет регенеративная способность кожи, она заключается в том, что все загрязнения, в том числе и биологические, выводятся из организма естественным путём через поры, с потом и сальными выделениями.
Представляем вам интересные факты о коже человека, о которых вы наверняка не знали.
Кожа покрывает все тело человека и является самым большим органом человеческого тела, обладающий разнообразными функциями и тесно связанный со всем организмом.
Значение кожи человека огромно. Именно кожа человека непосредственно воспринимает все воздействия окружающей среды.
Сначала возникает реакция кожи на какое-либо негативное воздействие, а уж потом всего организма. Поверхность кожи содержит многочисленные складки, морщины, бороздки и валики, образующие характерный рельеф, который сугубо индивидуален и сохраняется в течение всей жизни. Вот такие факты о коже человека.
♦ Около 70% кожи человека составляет вода и 30% — белки (коллаген, эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза, гликоген, мукополисахариды), липиды, минеральные соли (натрий, магний, кальций) и ферменты.
♦ Люди имеют разный рост, полноту, соответственно и площадь кожи у различных людей будет отличаться, но в среднем этот показатель находится на уровне 1,5-2,5 м2.
- Вес многослойного кожного покрова составляет свыше 11-15 процентов веса человека.
Функция кожи
Основной ее функцией является защитная.
- защитная функция от перегрева организма и механических повреждений, от излучений, в том числе ультрафиолетовой части спектра света, от микробов и вредных веществ;
- функция регулирования через механизм потения равновесия по количеству воды, наличию тех или иных веществ;
- через кожу организм и внешняя среда обмениваются нужными веществами, кожа в какой-то степени является вспомогательным органом дыхания;
- Кожа при создании определенных условий может служить синтезатором полезных веществ. Например, при попадании солнечных лучей на кожу происходят сложные процессы, которые способствуют синтезу витамина D. С этой точки зрения загар полезен, но не следует забывать о губительных для всех живых клеток свойствах ультрафиолетовых лучей, удивительный факт;
- осязательная функция: в коже встроены рецепторы, за счет их человек обладает чувством осязания;
- функция формирователя внешности: особенности кожи лица и подкожной мимической мускулатуры позволяют зрительно различать одного человека от другого и передавать свои эмоции.
♦ Структура кожи. Кожа состоит из трех слоев, верхний слой - эпидерма, средний - дерма и нижний слой - гиподерма (подкожная жировая клетчатка).
Эпидерма
Эпидермис имеет толщину примерно 10,03-1 мм. Каждые три четыре недели данный слой кожи обновляется, это происходит благодаря самому глубокому слою эпидермиса – базальному, в этом слое из креатина – очень важного белка для кожи – формируются новые клетки. В течение нескольких недель эти клетки поднимаются на поверхность эпидермиса. К окончанию своего пути они становятся сухими, плоскими и теряют свое клеточное ядро. Удивительные факты о коже человека!
Эпидерма или наружный слой покрывает дерму и является поверхностью кожи с выпуклостями и впадинами, включает примерно 15 слоев. Это эпителий, постоянно создаваемый слоем базальной мембраны. Эпидерма делится на 3 слоя. Внешний или роговой слой, прочный, не пропускающий воду, состоит из мертвых клеток, которые постоянно отделяются от слоя эпидермы маленькими чешуйками под действием новых клеток, происходящих из внутренних слоев.
Средний слой эпидермы содержит взрослые (чешуйчатые) клетки, которые обновляют внешний слой, факты о коже человека. Средний слой или слой базальной мембраны создает новые клетки, которые обычно превращаются в чешуйчатые клетки. Слой базальной мембраны содержит также меланоциты, клетки которые создают пигмент меланин.
Пребывание на солнце стимулирует образование меланина для защиты кожи. Именно поэтому после пребывания на солнце появляется загар. Некоторые кремы для искусственного загара стимулируют образование меланина, другие содержат компонент (дигидроксиацетон), который придает коже красно-коричневый цвет, похожий на загар, факт!
Факты о коже человека. Дерма
Дерма - это основной слой кожи. Дерма богата соединительными волокнами (75% структуры), которые поддерживают эластичность (эластин) и сопротивляемость (коллаген) кожи. Оба вещества крайне чувствительны к солнечным (ультрафиолетовым) лучам, которые разрушают их. Косметические средства на основе эластина и коллагена не могут их восстановить, поскольку их молекулы слишком велики и не могут пройти сквозь внешний кожный покров. В дерме находятся рецепторы, воспринимающие различные внешние раздражители.
Гиподерма
Этот слой включает жировую ткань, подкожные нервные и сосудистые каналы. В гиподерме находятся также волосяные фолликулы и потовые железы.
♦
Цвет кожи
, половые и расовые особенности возможны благодаря распределению на поверхности кожи четырех основных составляющих:
- меланина, коричневого пигмента - каротина, цвет которого варьирует от желтого до оранжевого
- оксигемоглобин: красный
- карбоксигемоглобин: пурпурный
На цвет кожи влияет генетический фактор, окружающая среда (солнечное облучение) и фактор, связанный с питанием. Полное отсутствие первых двух пигментов вызывает альбинизм.
♦ Веснушки чаще всего появляются в подростковом возрасте и почти исчезают к 30 годам. Они темнеют не случайно.
Наличие веснушек означает, что в организме человека снижет уровень меланина – фотозащитного пигмента. То есть веснушчатая кожа наиболее уязвима для вредного ультрафиолета. А потому людям с веснушками строго рекомендуется мазаться защитным кремом и избегать слишком открытой одежды. Таким поразительным фактам о коже человека можно лишь удивляться.
♦ Толщина кожи варьирует в зависимости от рассматриваемых участков от 0,5 мм до 2 мм на ладони и подошве.
- У младенца толщина кожи равна одному миллиметру. С взрослением она остается тонкой только на веках глаз. У взрослого человека среднее значение толщины кожи увеличивается в несколько раз.
- Кожа обладает значительной сопротивляемостью при растягивании.
- Самая тонкая кожа находиться на веках и барабанных перепонках – от 0.5 мм и тоньше, а вот самая толстая располагается на ступнях, здесь она может достигать толщины примерно в 0,4-0,5 см.
♦ Ногти и волосы тоже относятся к коже – они считаются ее придатками, факт!
♦ Кожа имеет около 150 нервных окончаний , приблизительно 1 километр кровеносных сосудов, больше чем 3 миллиона клеток и около 100-300 потовых желез.
♦
Сосудистая система
кожи вмещает треть всей крови, циркулирующей в организме – 1.6 литра. От состояния капилляров (расширены они или сужены) и их расположения зависит также оттенок кожи.
♦ Потовые железы
выступают в качестве регулятора температуры.
- Примерно в каждом квадратном сантиметре кожи человека находиться около ста потовых желез, 5 тысяч сенсорных точек, шесть миллионов клеток, а так же пятнадцать сальных желез.
- Общее количество их составляет от двух до пяти миллионов, больше всего таких желез располагается на ладонях и ступнях, примерно это 400 на один квадратный сантиметр, далее идет лоб – около трехсот на одни квадратный сантиметр.
- Азиаты имеют меньше потовых желез, чем европейцы и африканцы.
- За сутки человеческая кожа выделяет порядка 1 литра пота.
♦ Клеток кожи в организме насчитывается от 300 до 350 млн. За свою жизнь каждый человек теряет до сотни килограммов роговых чешуек, которые превращаются в пыль. Ничего себе факты о коже человека!
- В год организм должен выработать более 2 миллиардов клеток кожи. Дело в том, что за год смена всех клеток кожи происходит не менее 6 раз (полная замена – за 55-80 суток). Процесс завершения клеточного цикла происходит со скоростью 0,6 млн. роговых чешуек/час (это количество соответствует весу в 0,7-0,8 кг).
- За всю жизнь человек обновляет кожу около 1000 раз.
- Кожа, которую сбрасывает человек за всю жизнь, весит до 18 килограмм.
- Клетки кожи с возрастом обновляются все медленнее: у новорожденных каждые 72 часа, а у людей от 16 до 35 лет же только раз в 28-30 дней.
♦ За одни сутки сальные железы кожи вырабатывают примерно 20 грамм кожного сала. После чего сало перемешивается с потом и образует специальную пленку на коже, которая защищает ее от грибковых и бактериальных повреждений.
- Количество сальных желез зависит от участка тела. На тыльной части рук их мало, а на Т-зоне лица (лоб – крылья носа — подбородок), под волосами на голове, в ушах, а также на груди и между лопатками их может быть от 400 до 900 на 1 кв.см. Именно там возникают прыщи и так называемые черные точки – комедоны, по которым можно опознать закупоренную пору.
♦ На поверхности кожи наличествуют колонии полезных микроорганизмов, помогающие в борьбе с болезнетворными бактериями.
Если добиться абсолютной стерильности, можно ослабить двойную защиту: излишняя стерильность для кожи вредна.
- На один кв.см. кожи приходится 30 000 000 различных бактерий.
♦ На коже взрослого человека в среднем находится от 30 до 100 родинок , но иногда их число может превышать и 400. Британские ученые усмотрели в этом связь со скоростью, с которой стареет организм.
По результатам исследования, число родинок пропорционально длине теломеров – концевых фрагментов хромосом, сокращающихся при каждом делении клетки. Есть гипотеза, что люди со множеством родинок реже страдают возрастными заболеваниями.
♦ Кожа стареет из-за ультрафиолетового излучения, стресса, недосыпания, уменьшения коллагена и фибробластов.
♦Гладкость кожи зависит от состояния коллагена. В молодом организме его клетки скручены, от этого поверхность кожи более натянутая и гладкая. С возрастом от недостатка питания и плохой воды коллагеновые клетки наполняются тяжелыми металлами и распрямляются, а тонус кожи понижается
- Коллаген составляет 70% сухой дермы и уменьшается с каждым годом на 1%.
♦Сосудистые сетки или звездочки могут возникать если в организме недостаток витамина Д, данное заболевание встречается у 90% людей, поэтому для хорошей кожи необходимо полноценное питание.
♦ Водонепроницаемость кожи
обеспечивает ее наружный слой эпидермис. Его клетки очень плотно контактируют между собой и на наружной поверхности имеют слой жира.
Если же тело долго находится в воде, внеклеточный слой жира истончается и вода получает доступ к клеткам кожи, в итоге она набухает. Видели, как в воде морщится кожа ваших пальцев? Это превращение служит для того, чтобы улучшить сцепление (так же, как и протекторы в шинах машин).
♦Синдром вялой кожи — редкое заболевание соединительной ткани, при котором кожа легко растягивается и образует свободные складки.
При синдроме вялой кожи поражаются главным образом эластические волокна. Заболевание, как правило, наследственное; в редких случаях и по неизвестным причинам оно развивается у людей, не имеющих прецедентов в семье.
Одни наследственные формы довольно легкие, другие сопровождаются некоторой степенью задержки умственного развития. Иногда заболевание приводит к смерти.
При вялой, дряблой коже, она легко собирается в складки и с трудом возвращается в прежнее положение.
При наследственных формах болезни избыточные складки кожи существуют уже при рождении или образуются позже. «Избыток» и вялость кожи особенно очевидны на лице, так что больной ребенок имеет «скорбный» вид. Типичен крючковатый нос.
В целом синдром вялой кожи – это патология соединительной ткани. Немыслимые факты о коже человека.
Так как соединительная ткань входит в состав всех систем организма, проявления синдрома очень разнообразны. Поражается и костно-суставная, и легочная, и сердечно-сосудистая, и пищеварительная системы.
Лечение не разработано. У людей, имеющих наследственную форму болезни, восстановительная операция значительно улучшает внешний вид. Однако избыток кожи может образоваться снова. Восстановительная операция менее успешна в случае приобретенной формы заболевания.
Вот такие поразительные факты о коже человека.
По материалам videoplastica.ru, популярная-медицина.рф
50 фактов о нашей коже (краткое обобщение)
1. Кожа - самый большой орган в человеческом теле
2. Если растянуть кожу среднего человека, то она займет площадь в 2 квадратных метра
3. Кожа составляет около 15 процентов веса вашего тела.
4. Существует два типа кожи: волосатая и безволосая
5. Ваша кожа имеет три слоя:
-эпидермис - водоотталкивающий и мертвый слой
-дерма - волосы и потовые железы
-подкожный жир - жир и крупные кровеносные сосуды
6. Каждый сантиметр вашей кожи обладает определенной эластичностью и силой, в зависимости от расположения. Так кожа на костяшках отличается от кожи на животе.
7. На ткани рубца отсутствуют волосы и потовые железы
8. Самая тонкая кожа у вас на веках - около 0,2 мм
9. Самая толстая кожа у вас на стопах - около 1.4 мм
10. У человека в среднем 100 000 волос на голове. У людей со светлыми волосами около 140 000 волосков, у темноволосых - 110 000, а у рыжих около 90 000.
11. У каждого волоса есть маленькая мышца, которая приподнимает волосы при холоде и различных эмоциональных состояниях
12. Волосы на теле растут 2 до 6 лет
13. Мы теряем от 20 до 100 волос в день
14. Кератин формирует внешний мертвый слой кожи и ногтей
15. Больше 50 процентов пыли в доме состоит из мертвой кожи
16. Каждые 28 дней ваша кожа обновляется
17. Липиды - это естественные жиры, которые поддерживают внешний слой кожи увлажненным и здоровым. Моющие средства и спирт уничтожают липиды.
18. Каждую минуту кожа теряет больше 30 000 мертвых клеток
19. С возрастом мы начинаем сбрасывать кожу реже. У детей старые клетки быстрее сбрасываются. Вот почему у малышей такой розовый свежий цвет лица
20. Кожа вырабатывает около 500 мл пота в день.
21. Сам пот не имеет запаха, и именно благодаря бактериям появляется запах тела.
22. Ваша кожа - это микромир, в котором живет больше 1000 видов бактерий и около 1-го миллиарда отдельных бактерий.
23. Железы, которые вырабатывают ушную серу, это специальные потовые железы.
24. В среднем у вас между пальцами ног живет около 14 видов грибков.
25. Цвет кожи - результат действия белка называемого меланин. Огромные клетки кожи в виде щупалец - меланоциты, вырабатывают и распределяют пигмент меланин.
26. У людей одинаковое количество клеток меланина. Разный цвет кожи - это результат их активности, а не количества.
27. Человеческая кожа сильно варьирует в разных частях света. Согласно известной классификации - шкале Люшана существует 36 основных типов цвета кожи человека.
28. 1 из 110 000 людей является альбиносом, то есть, у него нет клеток меланина.
29. Меланин также отвечает за цвет глаз, а сама кожа, покрывающая глаз, прозрачная и очень чувствительная.
30. Постоянный цвет кожи у ребенка формируется в течение примерно 6-ти месяцев.
31. Причина появления акне или прыщей - чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.
32. Даже малыши страдают от акне. У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.
33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне.
34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни
35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.
36.Вид и текстура кожи говорит о вашем здоровье. При болезни кожа бледнеет, а при усталости появляются мешки под глазами.
37.Курение негативно влияет на состояние кожи, лишая ее кислорода и питательных веществ, замедляя кровоток, а также способствуя появлению морщин.
38.Кожа заживает очень быстро. Так как верхний слой кожи - это живая ткань, тело начинает сразу заживлять рану. Кровь от пореза формирует корку и скрепляет рану.
39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.
40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.
41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.
42. Родинки могут появиться в любом месте, включая половые органы, кожу головы и язык.
43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.
44. Веснушки бледнеют зимой, так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.
45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.
46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении, они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.
Факты о коже человека. Какие витамины нужны?
47. Витамин А лечит кожу при повреждении от воздействия солнца и при целлюлите
48. Витамин D - уменьшает сыпь и новообразования
49. Витамин С - антиоксидант, восстанавливает витамин Е и защищает от солнца
50. Витамин Е - антиоксидант, защищает от солнечного повреждения и старения.
Кожа - наружный покров тела человека, поверхность которого может достигать 2 м кв., таким образом, это самый большой и целостный орган. Кожа защищает организм человека от внешнего мира. Кроме того, выполняя множество функций, она обеспечивает определенную связь организма с окружающей средой.
Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной клетчатки. Эпидермис является наружным слоем кожи. Он образован пятью слоями. Нижний слой эпидермиса - базальный - производит новые слои клеток на протяжении всей жизни, заменяя старые отмирающие. Живые клетки глубоких слоев эпидермиса делятся и постепенно поднимаются к наружной поверхности кожи, стареют и погибают. Приблизительно через 28 дней ороговевшие клетки (чешуйки) слущиваются в виде перхоти. Дерма - это упругая, прочная и растяжимая ткань, состоящая из двух слоев коллагеновых и эластичных волокон. В ней находится много кровеносных капилляров, нервных и мышечных клеток, чувствительных телец, пигментных клеток, около 2,5 млн потовых и апокриновых желез, около 40 тысяч сальных желез. Подкожная клетчатка состоит из рыхлой соединительной и жировой ткани.
Функции кожи
Важная функция кожи - это защита от травм. Дерма обеспечивает достаточную прочность и упругость. Жировая ткань подкожной клетчатки амортизирует удары. Кроме того, подкожная клетчатка является важным органом накопления жира, ее слой у тучных людей может достигать даже 10 см. Кожа - это орган терморегуляции, обеспечивающий тепловую изоляцию человеческого тела от окружающей среды. Жировая ткань защищает от холода, а потовые железы, выделяющие в течение дня около 2 литров жидкости, оберегают человека от перегрева, вследствие выделения пота кожа охлаждается.
Потовые железы кожи постоянно выделяют немного пота, который покрывает кожу тонким слоем. Кроме других веществ, пот содержит минеральные соли, аминокислоты, обеспечивающие слабо кислую реакцию (рН около 5,5). Этот защитный слой оберегает от многих возбудителей болезней - бактерий, грибков и др. Кроме того, одновременно действуют и сальные железы, выделяя кожное сало, которое делает кожу не только более эластичной, но и не позволяет быстро испаряться поту. Пот вместе с кожным салом образует гидролипидный покров.
Наконец, кожа является необычно важным органом чувств. Чувствительные тельца и нервные окончания, находящиеся в дерме и подкожной клетчатке, передают в центральную нервную систему и головной мозг много различных импульсов, которые человек ощущает как прикосновение, давление, температуру или боль.
Апокриновые железы
Каждый человек обладает железами, выделяющими пахучие вещества. Они находятся в подмышечной впадине, паху, промежности, у заднего прохода, на крыльях носа и губах. Апокриновые железы выделяют вещества, которые предопределяют индивидуальный запах каждого человека. Обычно раздражает специфический неприятный запах тела человека, а не выделения апокриновых желез.
Что такое производные кожи?
Производными кожи являются ногти и волосы. К ним еще иногда причисляют разные железы, выполняющие выделительные функции. Кожа отличается от ногтей и волос, которые формируются в эпидермисе и образованы из неживых клеток, большую часть которых составляет белок-кератин.
Что такое ногти?
Ногти - утолщения рогового слоя эпидермиса на конечных фалангах пальцев рук и ног - выпуклые, прозрачные пластинки, прикрепленные на коже соединительной тканью. Ноготь состоит из корня, зоны роста, ногтевой пластинки, которая находится в ногтевом ложе. Один край ногтя свободен, другой край и бока проникают в кожную складку. Корень ногтя и его ложе обильно снабжаются кровью и питательными веществами, поэтому ноготь вследствие скопления новой ороговевшей массы может за день увеличиться на 1 мм. Удаленный ноготь отрастает в течение 90-150 дней.
Ногти оберегают чувствительные подушечки рук и ног, выполняют опорную функцию, помогающую лучшему осязанию нервными окончаниями кончиков пальцев рук и ног. При отсутствии ногтя значительно снижается и чувство осязания пальца.
Что такое волосы?
Волосы являются ороговевшими клетками, превратившимися в эластичные кератиновые нити. Волос состоит их корня и сердцевины. Корень волоса располагается в толще кожи на глубине приблизительно 5 мм, его нижний конец утолщен, в него вдается волосяной сосочек, питающий волосяной корень, называемый волосяной луковицей, в нижнем слое которой постоянно производятся новые роговеющие клетки эпидермиса, поэтому волос все время растет. Корневая часть волоса располагается в эпителиальном влагалище, окруженном соединительной сумкой, в нее открываются сальные железы, выделяющие жировую смазку и делающие волосы более мягкими. Наконец, у каждого волосяного корня (кроме ресниц) находится маленькая мышца. Функция этих мышц выполняется рефлекторно. Волосяной корень, сальная железа и мышца называются волосяным фолликулом. Сердцевина волоса состоит их нескольких слоев: сердцевинного, коркового и наружного чешуйчатого слоя. Чешуйки здоровых волос прилегают одна к другой и хорошо держатся. От них отражается свет, и видно как волосы блестят. Если чешуйчатый покров начинает разрушаться, он не отражает света, волосы выглядят тусклыми и посеченными.
Функция волос - защитная: между ними образуется термоизолирующая воздушная подушка. В ушах и носу, растущие волоски «ловят» пыль. Брови защищают глаза от пота, а ресницы задерживают инородные тела.
Цвет кожи и волос
Цвет кожи, волос и глаз зависит от содержания пигментов (меланинов). При нарушении производства меланина волосы седеют: они продолжают расти, а «краски» уже не получают. Цвет кожи и глаз остается прежним.
Ежедневно выполняя сотню дел, бывая в разных местах, человек живёт уже не ту спокойную жизнь, какую вел, к примеру, двадцать лет назад. Даже десяток лет назад действительность диктовала не такой бешеный ритм, как сегодня. Подвергаясь постоянному воздействию извне, организм постоянно испытывает стресс. Это и ухудшающаяся экология, продукты питания низкого качества и постоянные перепады температур окружающей среды. Первым человеческим органом, который встречается этой внешней агрессией, является наша кожа. Участвуя во всех жизнедеятельных процессах организма, она защищает внутренние органы от неблагоприятных внешних воздействий.
Именно на перепады температур кожа человека реагирует в первую очередь.
При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, наш покров становится бледным. И уже через час появления на работе или в другом месте, и другой температурой воздуха, она реагирует по-другому. От высоких температур кровеносные сосуды расширяются, цвет кожи становится красным. Начинается потоотделение. Происходит это бессознательно, так как процессом руководит центральная нервная система. Чаще всего таким переменам кожа подвержена зимой. В офисах, в домах с центральным отоплением, нас окружает сухой воздух. В этот период кожа особенно страдает, появляется сухость, шелушение покрова.
Находясь на вершине эволюции, человеческий организм имеет очень сложное строение.
И наш покров тому подтверждение, присмотревшись, можно увидеть мелкие волоски, впадинки, морщинки. Жизнь в каждой клеточке организма. Это целое сплетение из кровеносных, лимфатических сосудов. Три слоя, из которых состоит кожа, эпидермис, дерма, жировая клетчатка, имеют огромное количество нервных окончаний. Кожа дышит. Глубоко внутри расположены потовые и сальные железы. Её особенность впитывать определённые вещества является уникальной. На её поверхности кипит жизнь миллионов микробов.
Живут и размножаются эти организмы исключительно в щелочной среде. Пот, пыль, чешуйки эпидермиса, бактерии всё это разлагаясь, и образуют щелочную, благоприятную среду обитания для опасных бактерий.
В организме потовые и сальные железы работают как часы, и на поверхность выделяются жирные кислоты, появляется кислая среда. Она является губительной для болезнетворных бактерий. В этом и проявляется защитный эффект кожи человека. Чтобы эта функция не нарушалась, необходимы ежедневные очищения покровов от всего этого мусора. Пренебрегая личной гигиеной, сальные железы на коже закупориваются, работа их нарушается. Идёт развитие болезнетворных бактерий в благоприятной для них среде. Следовательно, чтобы поддерживать здоровье кожи, необходимо тщательно и своевременно очищать её. Так как защищать организм способна только здоровая кожа.
Любая кожа нуждается в заботливом уходе, это очищение, смягчение и питание. Уход за всеми типами кожи подразумевает защиту от внешних неблагоприятных влияний. Хорошее действие оказывает активная гимнастика мышц лица. Надо помнить о пользе сбалансированного питания, заботится о нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе, занятиях физкультурой, всё это благотворно повлияют на внешний вид кожи.
Одним из главных первых этапов лечения наркомании является детоксикация. Комплекс процедур медикаментозной терапии в стационаре позволяет оперативно привлечь всех специалистов, включая психолога и направить все усилия на избавление от наркотической зависимости. .