Какие только метаморфозы не происходят с женским организмом во время беременности. Женщина словно приобретает некий шарм, от нее веет этакой загадкой. Не исключением является и самая привлекательная часть тела - это грудь беременной. Мы сегодня расмотрим вопросы: всегда ли болит грудь при беременности, как меняется грудь во время беременности, и что проиходит с грудью во время беременности. Многие готовы хронически пребывать в таком состоянии, лишь бы не утратить такую красоту. Отступим от лирики и обсудим, какие изменения происходят с молочной железой во время ожидания малыша.
Немного анатомии
Что происходит с грудью во время беременности понятно не всем женщинам, чтобы во всем разобраться немного окунемся в анатомические познания. Молочная железа - это железистый орган, служащий источником грудного вскармливания. Развитие органа происходит постоянно до самого момента зачатия.
Когда наступает беременность, под влиянием гормональных перестроек она адоптируется под свою новую функцию. Увеличивается в размерах, связан этот факт с отложением и разрастанием жировой ткани.
Соски также увеличиваются, околососковая зона приобретает темный цвет. Возможны выделения из грудных желез при беременности прозрачной жидкости.
Под влиянием ряда гормона пролактина происходит выработка сначала первого секрета молозива, который являет ценным продуктом для малыша. В молозиве содержится большое количество белка, аминокислот, иммуноглобулинов, что является своего рода вакцинацией для ребенка, который подвержен атаке инфекций сразу после родов.
Грудное молоко появляется в первые сутки после естественных родов, спустя 2-3 дня после оперативного родоразрешения. Выработку ценного продукта контролирует гормон под названием пролактин. Функцию молочной железы держат на контроле гормоны щитовидной железы, женские и мужские гормоны.
Как вырабатывается молоко
Лактогенез - это способность вырабатывать грудное молоко клетками молочной железы. Этот процесс осуществляется в два этапа:
1 этап
Это подготовка и начало процесса лактогенеза. Начинается с периода успешного зачатия и продолжается до момента родов . Происходит механизм благодаря некоторым гормонам:
2 этап
Это этап когда грудное молоко необходимо для питания малыша. Начинается с момента родов. Ключевую роль играет прогестерон, который увеличивает циркуляцию крови, и контролирует ряд биохимических процессов. Первые капли ценного молока называются молозивом, богато: антителами, витаминами, антиоксидантами и многими другими полезными веществами. Затем происходит выработка и выделение грудного молока необходимого для дальнейшего питания малыша.
Справка
Западными учеными было доказано, что лактация помогает женщине избежать в будущем проблем со стороны сердечнососудистой системы, а также является профилактикой сахарного диабета второго типа.
Всегда ли болит грудь при беременности - как объяснить болевые ощущения
Индикатор того что вы беременны это грудь, болевые ощущения говорят о том что процесс запустился и гормональная революция началась. Этот симптом, особенно ярок, если женщина становится мамой впервые.
Болезненность грудных желез при беременности возникает вследствие:
- прилива крови к молочной железе;
- разрастанием ткани железы;
- открытием млечных протоков.
Болезненность в области молочных желез у каждой женщины индивидуальна, этот факт является ответом на частый вопрос, всегда ли болит грудь при беременности. Порой беременные описывают этот симптом по-разному. У кого-то боль в груди появляется на первых сроках беременности, а другие рассказывают о появлении на более поздних сроках.
Соски также подвергаются изменениям. Они становятся чувствительными, меняю цвет на более темный. Преждевременное выделение молозива является нормой на поздних сроках или у женщин с повторной беременностью.
Изменения груди в течение всего периода вынашивания
Cрок гестации |
Bозможные изменения молочных желез |
---|---|
изменения структуры молочной железы, образование млечных протоков. Визуально модификация не наблюдается. |
|
интенсивное развитие молочных протоков, изменения не ощутимы. |
|
грудь начинает твердеть, в большинстве случаев, это ощущение наблюдается в нижней части груди. Это связано с анатомической особенностью внутренней грудной артерии проходящей в средней части груди и кровоснабжающую всю молочную железу. |
|
появляется покалывание, особенно вокруг сосков из-за увеличения объема крови. |
|
разрастание железы, клетки от предыдущей беременности также сохраняются и функционируют. Период, когда начинает расти грудь у беременных. |
|
появление некоторого дискомфорта указывает на гормональную перестройку и изменения молочной железы. Околососковая зона начинает темнеть. |
|
увеличение груди за счет отложения жира, в конце беременности прибавка может составлять до 1000 гр каждой груди. |
|
из-за увеличения груди происходит растяжение кожи и как следствие можно увидеть мелкие кровеносные сосуды питающие ее. Вокруг сосков образуются бугорки это гипертрофированные сальные железы, которые отвечают за эластичность кожи и предотвращают инфицирование, выделяя секрет масляной консистенции. Их количество колеблется от 4 до25 штук. |
|
ареола становится более темнее. |
|
грудь тяжелеет, болезненна на ощупь, в этот период необходимо ношение бюстгальтера из натуральных материалов для предотвращения развития осложнений. |
|
грудь эластичная, если беременность первая увеличение может быть незначительным. В случае, когда есть импланты в молочных железах, появляется болезненность, что приводит женщину к врачу. |
|
объем груди продолжает незначительно увеличиваться, слегка меняя форму, как правило, это заметно при выборе бюстгальтера. Пигментация продолжается. |
|
железистая ткань груди продолжает развиваться, альвеолы образуют маленькие мешочки, в которых будут образовываться будущее молоко. У некоторых женщин наблюдается выделение молозива, первичного молока, он состоит из ценных питательных веществ. Может возникнуть некие розовые выделения, это может объясняться стремительным ростом и микротравматизации кровеносных сосудов. Паниковать в таких случаях не стоит, лучше обратиться с этим вопросом к врачу. |
|
увеличение кровоснабжения и накопление молока может образовывать узелки, часто такое явление несет доброкачественное течение. Если вы сомневаетесь лучше обратиться к специалисту. |
|
в этот период теряется эластичность и поэтому можно заметить следы растяжек. |
|
увеличение груди требует смены размера бюстгальтера во избежание травматизации и сдавливания молочных протоков. Отмечается усиленное потоотделение. |
|
возможное выделение молозива. |
|
кровеносные сосуды вокруг груди более заметны, чем когда-либо, так как объем циркулирующей крови продолжает расти. Соски становятся все более темными, молочные протоки начинают расширяться. |
|
грудь увеличивается, интенсивное потоотделение может привести к опрелостям и другим проблемам. Необходимо тщательно соблюдать правила гигиены. |
|
циркуляция крови и выработка секрета набирает темп. В этом периоде необходима гигиена и уход, нельзя применять мыло, которое может нейтрализовать функцию выделяемого секрета. |
|
этот период приготовления к предстающему родоразрешению, грудь требует особого внимания, необходимо приобрести специальное белье для кормящих женщин. |
|
В этот период даже малейшее прикосновение к соскам может привести к родовой деятельности из-за активной выработки окситоцина, который отвечает за механизм родов. |
В заключении хочется подытожить все вышесказанное. Молочная железа важный орган женского организма. Невнимательное отношение может привести к ряду проблем, чтобы не допустить этого необходимо:
- проводить ежедневную гигиену (омывайте грудь теплой водой, в последнем триместре необходимо исключить применения мыла, в случае высокой потливости рекомендуется применение талька);
- подбирать правильно белье из натуральных тканей, не стесняющее грудь;
- внимательно следить за новыми изменениями, при патологическом изменении необходимо сразу обратиться к врачу;
- если у вас в груди находиться имплант, посоветуйтесь с врачом как быть, в случае возникновения болевого синдрома.
Придерживаясь вышеуказанных советов, предостережет вас от неприятностей. Берегите себя и будьте здоровы!
Когда вы ждете появления ребенка, то, конечно, думаете и о том, какие изменения произойдут с вашим телом. Безусловно, живот станет больше, но привлекательность женщины при этом очень часто только увеличивается: волосы становятся блестящими и шелковистыми, а кожа просто испускает, как иногда говорят, «сияние беременности». Но это еще не все: ваша грудь также пройдет через множество изменений, которые будут продолжаться и после появления малыша.
Первые «сигналы»
Многие женщины уже на ранних стадиях беременности обнаруживают, что их грудь стала более чувствительной. Для некоторых из них это, зачастую, становится вообще первым намеком на их беременность: появление покалываний в груди или увеличение ее чувствительности к прикосновению. Это нормально и является распространенным побочным эффектом мощных гормональных изменений в организме беременной. Сообщайте о любых замеченных изменениях плотности в грудной железе своему врачу, чтобы он мог пояснить вам причину их появления.
Цветовые «эффекты»
Гормоны в вашем теле могут вызвать и такое изменение внешнего вида вашей груди во время беременности, как потемнение ареолы, области вокруг соска, цвет которой после рождения ребенка может стать (или не стать) более светлым.
Также вы можете обнаружить появление новых голубоватых вен вблизи поверхности кожи вашей груди. Это тоже нормально и происходит потому, что организм начинает усиливать кровоснабжение молочной железы женщины, как только она становится беременной.
Информируйте доктора, который следит за вашим здоровьем, обо всем, что происходит с вашей кожей.
Размер бюстгальтера
Вероятно, вы захотите обновить свой интимный гардероб, так как грудь значительно увеличится в связи с беременностью. Это может произойти или уже в течение первого триместра, когда тело женщины накапливает жировые запасы, или позже, когда ее организм готовится к кормлению грудью.
Растяжки
Они могут появиться не только на животе, но и на груди, по мере того, как она будет расти.
Может сопровождаться ее , который можно уменьшить, используя увлажняющий крем или лосьон. И хотя не существует средств, способных заставить не появляться растяжки, тем не менее, они должны будут исчезнуть сами после рождения вашего ребенка.
Истечение молозива
К самому концу срока беременности из груди некоторых женщин начинает выделяться бледно-желтая жидкость - , являющееся наилучшей пищей для ребенка, которому еще только два или три дня от роду. Именно в это время начинает приходить грудное молоко.
Если у вас мокнут соски, используйте специальные прокладки для груди, чтобы защитить свою верхнюю одежду от промокания. И обязательно поговорите со своим доктором, если вам кажется, что у вас есть какие-то выделения из сосков, не похожие на молозиво.
Нагрубание молочной железы
Когда вашему новорожденному будет несколько дней, ваша грудь начнет вырабатывать молоко. При этом она может распухнуть от большого его количества до такой степени, что появится боль. Это называют «нагрубанием груди».
Как только вы покормите ребенка, боль и припухлость уменьшатся до тех пор, пока ваша грудь не произведет снова достаточно большое количество молока. Вашему организму может потребоваться несколько дней на то, чтобы выяснить, сколько конкретно необходимо его ежедневно производить, и только после этого вы получите некоторое облегчение. Чтобы ослабить болевые ощущения при , приложите к груди теплые, мокрые салфетки или охлажденные листья капусты.
Подсказывающие покалывания
Это нормально, если вы будете чувствовать , когда приходит время кормить вашего сына или дочь. Со временем оно станет менее интенсивным.
Боль в сосках
Грудное вскармливание является естественным явлением, но и для мамы, и для младенца требуется время, чтобы освоиться с этим. Если ваш малыш не полностью захватывает сосок при кормлении, он может делать вам , когда ест.
Для уменьшения болевых ощущений используйте специальный крем для сосков. Или после того, как ваш ребенок поест, смазывайте грудным молоком свои соски, и давайте им высохнуть. Если боль не прекращается, то попросите вашего педиатра помочь вам улучшить технику кормления. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который учит мам, как правильно кормить грудью.
Подтекание молока
Молоко может подтекать при нагрубании груди или между кормлениями. Иногда, когда вы прикладываете ребенка к одной груди, из другой при этом тоже может выделяться молоко. Это все нормально, и в дальнейшем такое будет случаться все реже.
Мастит
Иногда проток молочной железы может перекрываться, что способно вызывать инфекцию и развитие воспалительного заболевания, называемого врачами . Его симптомами являются:
- лихорадка;
- болезненность молочной железы;
- красные полосы на груди.
Область выше забитого протока в этом случае может быть горячей на ощупь.
Вызовите своего врача, если вы думаете, что у вас мастит. Она обследует вас и определит, нужно ли вам начинать принимать антибиотики, чтобы быстрее поправиться.
Вы давно мечтаете стать матерью, поэтому очень чутко прислушиваетесь к своему организму? Наступила задержка менструального цикла, но организм не сигнализирует о зачатии? Во время вынашивания ребеночка вас беспокоят боли в груди? Не стоит волноваться! Давайте разберемся, когда же начинает болеть грудь при беременности и почему это происходит.
Боли в груди как признак беременности
В начале беременности в организме женщины начинает происходить ряд изменений. Субъективные ощущения, которые вы наблюдаете в этот период, сами подсказывают об интересном положении. Особо чутко на изменения в организме гормонального фона реагирует женская грудь.
Первые признаки наступившей беременности:
- тошнота. Если вас в начале беременности сопровождает тошнота, прочитайте актуальную статью Тошнота во время беременности >>>;
- усталость;
- раздражительность;
- боль в области молочных желез;
- повышение или, наоборот, снижение аппетита (о том, как правильно питаться в этот важный для любой женщины период, расскажет книга Секреты правильного питания для будущей мамы >>>);
- тянущие боли внизу.
Важно! Набухание, тяжесть, покалывание и другой характер болей может присутствовать как в одной, так и в двух молочных железах.
Но может произойти и обратная ситуация. О том, что вы забеременели, засвидетельствует и отсутствие уже привычной боли перед началом менструального цикла.
Причины болей в груди
Когда начинает болеть грудь при беременности, не стоит сразу переживать и бежать в больницу. Давайте разберем, почему же это происходит:
- Основной причиной боли в груди является подготовка женского организма к кормлению ребенка. Еще во время беременности высокий уровень ХГЧ стимулирует увеличение размера молочных желез и происходящие в ней изменения;
- Боль у вас может возникнуть из-за неправильно подобранной одежды. При выборе нижнего белья стоит особое внимание уделить выбору бюстгальтера. Молочные железы не должны быть сдавлены, поэтому рекомендуется приобрести себе новые, более удобные комплекты.
Как долго болит грудь при беременности
За несколько дней до менструации вы, наверняка, испытывали несильные боли, которые исчезали спустя пару дней после начала критических дней. Даже если подобные ожидания вам знакомы, при беременности они приобретают слегка иной характер.
Существует ошибочное мнение, что грудь при беременности болит как при месячных. После оплодотворения яйцеклетки дискомфортные ощущения носят распирающий характер, создается ощущение наполнения молочных желез изнутри.
Болит ли грудь при беременности у всех одинаково? Вовсе нет, иногда ощущения могут приобретать покалывающий характер или отдавать в область подмышечной впадины.
Всегда ли болит грудь при беременности
- На вопросы: «Всегда ли болит грудь при беременности?», «Отличается ли боль в груди на ранних сроках беременности от ощущений на более поздних этапах?» однозначный ответ отсутствует, потому что каждый организм уникален;
- Нет четких сроков возникновения неприятных ощущений в области груди;
Все изменения в организме беременной женщины происходят индивидуально, боль в молочных железах - не исключение. На личном опыте беременных было зафиксировано: чем больше вес будущей матери, тем выше вероятность дискомфорта в груди.
- У вас может появиться боль сразу после оплодотворения, т.е. за несколько недель до предполагаемой даты начала менструации или же спустя месяц после зачатия. В среднем, дискомфорт появляется у женщин на 6 - 7 неделях беременности. Подробнее о том, что происходит в самом начале беременности, написано в статье 1 триместр беременности >>>
Важно! Чаще всего к концу первого триместра самочувствие нормализуется. Если боль в груди не прошла, не стоит переживать! Считается нормальным, если дискомфорт сохраняется вплоть до родов.
Болит ли грудь при замершей и внематочной беременности
Если вы подозреваете у себя нарушения в протекании беременности, то, в первую очередь, стоит внимательнее прислушаться к своему организму. Для начала ответим на вопрос: «Болит ли грудь при замершей беременности?».
Смерть плода сопровождается сбоем в организме женщины. Если во время нормального течения беременности у вас были очень чувствительны молочные железы, реагировали на любые прикосновения, болели, то замершее развитие эмбриона влияет на них обратным образом: выделения усиливаются, грудь грубеет.
Важно! При замершей беременности молочные железы теряют чувствительность, пропадет вся болезненность. Подобные метаморфозы происходят не только на начальных сроках гестации, но и конечных ее этапах.
Из-за гормональной перестройки в груди женщины возникают болезненные ощущения. Внематочная беременность - патология, связанная с развитием плода вне полости матки. Нормальное вынашивание и роды в такой ситуации невозможны. Однако, процессы, происходящие в молочных железах, соответствуют обычной беременности.
Среди ранних признаков беременности изменения в груди считаются самыми ярко выраженными и самыми показательными. Эти изменения происходят с каждой женщиной, но ощущают их все по-разному. Грудь на ранних сроках беременности: у кого-то она увеличивается, у кого-то болит, а кто-то жалуется на покалывание в молочных железах. Являются ли нормой подобные явления? Как долго продолжаются, и стоит ли будущим мамам волноваться по этому поводу?
Сразу же после зачатия в организме женщины начинается бурная гормональная перестройка. Молочные железы во время этой перестройки тоже претерпевают изменения.
На ранних сроках беременности молочные железы заметно увеличиваются в объёмах, уплотняются и становятся тяжелее
Увеличение и уплотнение
Вес молочной железы не рожавшей женщины составляет примерно 150-200 г. Тяжелеть и увеличиваться в размерах грудь начинает уже на ранних сроках беременности. И этот процесс не прекращается до самих родов.
А чтобы на вашем белье не проступали пятна от молозива, дополняйте бюстгальтер специальными сменными прокладками.
В связи с увеличением притока крови к груди во время вынашивания ребёнка, под кожей на ней может проступать венозная сетка
Венозная сетка
Так как грудь беременной женщины увеличивается в объёмах (вследствие активного роста в ней молочных желез и жировой ткани), приток крови к ней, соответственно, увеличивается тоже. Поэтому и появление на ней венозной сетки вполне закономерно и физиологически оправданно.
Причины изменений
Как уже было отмечено, все изменения в груди во время беременности происходят под влиянием гормонов. После зачатия начинают активно вырабатываться эстроген и прогестерон. Они отвечают за сохранение и вынашивание беременности.
А также , по наличию которого в крови и моче женщины медики и определяют наступление беременности. Тесты на беременность, предназначенные для проведения в домашних условиях, тоже реагируют именно на этот гормон.
Активное формирование плаценты провоцирует выработку пролактина, который и является главным виновником всех изменений, происходящих с молочными железами.
Именно под его влиянием грудь будущей мамы готовится к предстоящему вскармливанию новорождённого. Она становится больше за счёт появления дополнительных желез, приток крови к ней увеличивается, разрастается жировая ткань. Все эти процессы и вызывают повышение чувствительности, болевые и другие ощущения.
Дискомфорт в груди будущая мама перестаёт ощущать с 12 недели, когда начинает выравниваться гормональный фон в организме
Сколько это будет длиться?
Уровень гормонов в организме беременной выравнивается к концу второго триместра. Следовательно, и чувствительность молочных желез к этому времени должна уменьшиться.
Но это не означает, что процесс их подготовки к лактации приостановился. Нет. Грудь растёт на протяжении всего срока беременности.
Пугаться этих изменений вам не стоит. Это физиологически обоснованный процесс. Программа, заложенная природой для обеспечения выживания человеческого потомства.
Кроме того, беременность и роды считаются наилучшей профилактикой онкологических заболеваний молочных желез у женщин.
Чтобы уменьшить болевые ощущения в молочных железах, правильно подбирайте бюстгальтер. Он должен быть без косточек и с широкими лямками
Порог чувствительности у каждой женщины свой. И только вы можете определить, насколько сильны у вас болевые ощущения. При сильной болезненности, или если вы обнаружили в груди уплотнения, лучше будет вам показаться маммологу.
Даже если эти уплотнения в молочных железах представляют собой лишь узелки Монтгомери (несколько изменённые сальные железы, которые тоже готовятся к выделению секрета, предназначенного во время лактации сигнализировать рецепторам обоняния малыша о том, что нужно принимать пищу), после осмотра специалиста вы будете чувствовать себя намного увереннее и спокойнее.
Чтобы избежать растяжек на груди после беременности и лактации, уже на ранних сроках начинайте пользоваться специальными косметическими средствами от стрий
А чтобы уменьшить неприятные ощущения, связанные с ростом и развитием молочных желез, готовящихся к предстоящей лактации, ухаживайте за своей грудью с самых первых недель беременности, носите удобное бельё, делайте упражнения, способствующие оттоку лимфы, и правильно питайтесь на протяжении всего срока беременности.
Видео «Как ухаживать за грудью до и после кормления?»
Грудь на ранних сроках беременности готовится исполнить своё главное предназначение: выкормить малыша, рождения которого вы ожидаете. Отсюда и все необычные, а подчас даже неприятные ощущения, которые возникают в молочных железах во время вынашивания ребёнка.
Это нормально, и это, в большей или меньшей степени, неизбежно. Наберитесь терпения, выполняйте рекомендации, приведённые выше, и помните, ваш лучший доктор в этом случае – время. А оно работает на вас. Не успеете оглянуться, как вы будете с любовью и заботой вскармливать грудью своего любимого кроху…
Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.
Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью. «С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов, в том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью», – говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью». Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.
1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер», – говорит доктор Минкин.
Поклонники Собчак заметили, как округлились формы Ксении во время беременности
2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.
3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.
4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.
5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.
6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.
7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.
8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.
9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.