Организм будущей мамы переживает в момент вынашивания ребенка сильный стресс и физиологические изменения. Нередко это сопровождается и весьма неприятными моментами, например, головокружением. Насколько серьезно головокружение при беременности? Стоит ли поскорее бежать к врачу и лишний раз убедиться, что все идет нормально, а плоду ничего не угрожает? Обратимся к мнению специалистов.
Согласно утверждениям большинства авторитетных медиков, слабость и головные боли при беременности не несут большой опасности. По сравнению с таким симптомом токсикоза, как рвота, головокружение на ранних сроках беременности является лишь естественной реакцией организма на происходящие в нем изменения. А вот если женщина испытывает сильное головокружение при беременности, которое к тому же отягощается обмороками, чрезмерной слабостью, повышенной сонливостью, нарушается координация движений, то тут следует немедля отправляться на прием к специалисту.
Легкое головокружение при беременности может возникать даже при незначительных факторах. К примеру, будущая мама резко поднялась с кровати или стула, что и вызвало последующую кратковременную слабость. Голова также может закружиться при перегревании или длительном пребывании в душном помещении.
Головокружение и тошнота при беременности - это спутники большинства будущих матерей. Если симптомы незначительны – панику устраивать ни в коем случае не нужно, лишние нервы и переживания могут даже больше навредить плоду, чем легкое головокружение как признак беременности.
Из-за чего начинает кружиться голова?
Чаще всего, сильное головокружение при беременности вызвано какими-то проблемами со здоровьем женщины и, в частности, с нарушением кровоснабжения головного мозга. Сюда относятся заболевание сердца и кровеносных сосудов, вегетососудистая дистония, опухоли головного мозга и т.д. Причинами головокружений могут стать анемия (малокровие), сниженное давление, низкий уровень сахара в крови. Иногда ощущение неустойчивости при беременности возникает из-за причин, прямо не относящихся к вынашиванию ребенка: гипервентиляция легких, аллергия и т.д. Причины, по которым возникает головокружение на поздних сроках беременности, обычно тоже относятся к вышеописанным факторам.
Головокружение при беременности, как справиться?
Часто слабость и головокружение при беременности являются первым признаком предобморочного состояния, которое, усугубившись, превращается в самый настоящий обморок. Снижается приток крови к головному мозгу, что вызывает такие симптомы, как потемнение в глазах, непонятный звон в ушах, странная "пустота" в голове. Тело покрывается холодным потом, а конечности немеют и перестают слушаться.Что же делать в такой ситуации?
При возможности необходимо лечь на спину и поднять ноги повыше, это должно нормализовать поступление крови к головному мозгу. Если же лечь по каким-то причинам не получается, то, как вариант, сесть на стул, наклонив голову как можно ниже между предварительно расставленными коленями.Профилактика головокружений у беременных:
Не совершать резких подъемов и движений;
- практиковать умеренные физические нагрузки;
- не стоять (сидеть) долго в одном и том же положении;
- стараться не появляться в местах, где слишком большое скопление людей;
- полноценно и правильно питаться;
- не забывать о проветривании помещения;
- принимать контрастный душ.
Следуя вышеозначенным простым правилам, можно если и не полностью обезопаситься от головокружений, то уж точно снизить риск их появления.
Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Реакция на преобразования в работе организма может проявиться в виде головокружения. Симптом доставляет дискомфорт женщине и может привести к серьезным последствиям, если поблизости не окажется никого, готового оказать помощь будущей матери.
Причины головокружения у беременных женщин
Головная боль и головокружение при беременности могут быть как обычным недомоганием, вызванным усиленной работой организма, так и симптомом некоторых заболеваний, представляющих опасность для ребенка. Часто причиной головокружения становятся проблемы сердечно-сосудистой системы. Нездоровые сосуды затрудняют кровоснабжение головного мозга, из-за чего он испытывает нехватку кислорода, о чем и сообщает головокружением.
Если у вас часто кружилась голова до беременности, то теперь проблема может усугубиться, ведь во время гестации первостепенной задачей организма является питание и жизнеобеспечение ребенка, нагрузка на сосуды многократно увеличивается.
1 триместр
Головокружение, наряду с тошнотой и головной болью, является одним из первых признаков наступившей беременности. «Интересное положение» сильно изменяет гормональный фон будущей роженицы, подготавливая ее к рождению младенца. Начиная с первого триместра, уровень выработки некоторых гормонов сводится к минимуму, концентрация других, например пролактина, многократно возрастает, что может доставлять дискомфорт организму.
Нахождение в душном помещении или под палящим солнцем может сыграть с беременной женщиной злую шутку. К фактором, вызывающим головокружение и слабость, относятся также голод, физические нагрузки, резкая смена положения тела.
Причинами головокружения и головной боли на ранних сроках могут также стать недостаток глюкозы в крови и анемия, которая могла наблюдаться еще до беременности. Если головокружение сопровождается кровотечением или выделениями из влагалища, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Указанные симптомы могут свидетельствовать о внематочной беременности.
2 триместр
Недостаточное насыщение мозга кислородом делает беременных медлительными, рассеянными, их может резко начать тошнить. Так же, как и на более ранних сроках, возможно возникновение головных болей из-за кислородного голодания, физических нагрузок, голода, духоты и др.
Почему кружится голова во 2 триместре? Чаще всего по следующим причинам:
- пониженное артериальное давление;
- резкое изменение положения тела;
- нарушение кровообращения;
- длительное неподвижное состояние.
Спровоцировать головокружения могут и довольно серьезные заболевания и состояния:
- Снижение уровня гемоглобина в крови беременной - наступает в результате нарушения усвоения железа. Грозит гипоксией плода.
- Гестационный диабет. Заболевание проходит после рождения ребенка. Появляется, когда поджелудочная железа женщины вырабатывает инсулин в количестве, недостаточном для переработки потребляемого сахара. Заболевание необходимо лечить, иначе возможны различные осложнения беременности, преждевременные роды и мертворождение.
3 триместр
В 3 триместре матка продолжает активно готовиться к будущим родам. Приток крови к ней увеличивается. Головной мозг, лишенный подпитки в виде кислорода крови, отвечает головокружением.
На поздних сроках беременности головокружения - довольно распространенное явление, но их продолжительность не превышает тридцати минут. Недомогания не должны вызывать сильного беспокойства, если не сопровождаются гипотонией и последующим обмороком - в этом случае следует обратиться к врачу для обследования.
Голова может закружиться, если беременная долго лежит на спине. Матка пережимает крупные кровеносные сосуды, из-за чего нарушается общий кровоток и, соответственно, появляется головокружение. Чтобы избежать неприятного симптома, рекомендуется спать лежа на боку.
Не стоит беременной женщине и слишком долго стоять или ходить. Это тоже может нарушить кровоток.
Головокружения часто сопровождаются потерей координации, поэтому женщине и ее окружению необходимо быть как можно внимательнее и аккуратнее. Потеря равновесия и падение могут стать фатальными для малыша.
Желательно, чтобы беременная находилась под постоянным присмотром близких, когда пребывает вне дома. Дальние поездки, вождение автомобиля и другие действия, требующие постоянной концентрации внимания, лучше на время отложить.
В 3 триместре головокружение в сочетании с повышенным давлением, отеками и шумом в ушах - симптом гестоза. Заболевание несет опасность для здоровья матери и малыша. При обнаружении симптомов заболевания проконсультируйтесь с лечащим врачом и пройдите обследование.
Первая помощь
Если в результате приступа головокружения вы упали, не торопитесь сразу же подниматься. Лягте на спину и приподнимите ноги. Приток крови к головному мозгу смягчит приступ головокружения. После купирования приступа осторожно, не делая резких движений, примите полусидячее положение. Аккуратно подгибая ноги под себя, сядьте на колени. Из этого положения можно вставать на ноги. Подниматься стоит обязательно с опорой на устойчивый предмет, в случае его отсутствия обопритесь на руку.
В случае если вы чувствуете приближение приступа головокружения, сядьте на стул или в кресло. Разведите ноги и опустите голову как можно ниже между разведенными коленями.
Каждой беременной следует знать признаки приближающегося приступа. Это поможет избежать нежелательных последствий:
- шумит в ушах;
- пульсирует в области висков или в ушах;
- немеют конечности и пальцы (подробнее в статье: почему немеют ноги и руки при беременности?);
- темнеет в глазах;
- холодный пот;
- слабость.
Методы лечения головокружений
Головокружение – распространенный симптом, часто не требующий лечения и медикаментозного вмешательства. Однако если его спровоцировало серьезное заболевание, то без медикаментов не обойтись. Лечение в этом случае будет направлено на устранение основной причины.
Лекарственные препараты
Лекарственные препараты при головокружениях назначают в следующих случаях:
- Медикаментозное лечение может понадобиться в случае, если головокружения вызваны анемией. Препараты, содержащие железо, приведут в норму состояние женщины.
- Еще одним показанием к приему лекарств может стать изменение уровня сахара в крови.
- Низкий уровень глюкозы в крови может приводить к слабости, обмороку и требовать медикаментозного вмешательства.
- Для облегчения токсикоза советуют препарат Церукал.
Несмотря на разницу в стоимости, искать аналоги препарата и подбирать дозировку следует очень осторожно, пользуясь помощью лечащего врача. Ошибка в выборе дозировки лекарства может стоить жизни и здоровья не только маме, но и малышу.
Народные средства при головокружении
Народная медицина советует беременным пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Кроме приятного вкуса, чай обладает легким успокаивающим и болеутоляющим эффектами. Хорошо помогает при головокружении ароматерапия. Эфирные масла мяты, шалфея и лаванды превосходно справляются с этой проблемой. Беременной женщине, страдающей от приступов головокружений, рекомендуется всегда иметь при себе мешочек с сушеной мятой. Едва почувствовав недомогание, следует вдохнуть запах из мешочка, и состояние сразу улучшится.
Если приступ вызван нахождением в душном месте, помещении с большим количеством людей, перегревом, народная медицина советует сделать холодный марлевый компресс на лоб с мятой. Кроме охлаждающего эффекта, компресс будет полезен ненавязчивым запахом, успокаивающим взбудораженную нервную систему и уставший организм.
Еще одним хорошим средством от головокружений является корень имбиря. Беременным рекомендуется пить имбирный чай с небольшим количеством меда.
Способы профилактики
Главным при головокружении остается необходимость соблюдать спокойствие, не поддаваться панике. Такое отношение поможет выйти из ситуации с наименьшими потерями. Уменьшают риски превентивные меры, направленные на сохранение ясности сознания беременной женщины:
- Контрастный душ поднимает настроение и тонизирует сосуды.
- Питайтесь здоровой пищей не менее четырех раз в день. В сумочке можно носить небольшие перекусы для предотвращения появления чувства голода.
- Если у вас сильный токсикоз, сопровождающийся головокружениями и тошнотой, утром, еще не вставая с кровати, съешьте сухарик, яблоко или печенье и полежите еще 10 минут.
- Если вы чувствуете, что тошнота и головокружение начинают одолевать вас, пососите дольку лимона.
- Внимательно относитесь к положению тела. Нельзя долго находиться в одном положении, менять позу следует аккуратно, не делая резких движений.
- Не забывайте о постоянной потребности организма в кислороде. Проветривайте комнаты в доме, избегайте массовых скоплений людей и душной обстановки как на улице, так и в помещении.
- Не исключайте полностью физические нагрузки, от бездействия организм страдает. Не стоит усердствовать, но пешие прогулки и специальные занятия физкультурой для беременных пойдут только на пользу вам и малышу.
Головокружение во время беременности встречается очень часто. Причем этот симптом может появляться даже у женщин, у которых, раньше его не было.
Интенсивность этого симптома проявляется у каждой женщины по-разному. Тогда когда у одних может быть как легкое головокружение, то у других оно может проявляться до тошноты и рвоты.
Главные причины
Если у женщины головокружения были до зачатия ребенка, то во время будет еще хуже. Это связано с тем, что есть дополнительная нагрузка на организм.
- Головокружения могут быть связаны с недостаточным количеством микроэлементов. Это возникает в связи с тем, что организм нуждается в двойном количестве микроэлементов и витаминов. Но дополнительно понижается уровень сахара в крови. В связи с этим происходит головокружение и тошнота. Особенно часто это состояние возникает в вечернее время суток.
- Головокружения могут быть после перегрева на солнце.
- Данный симптом может появляться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В организме женщины происходят естественные процессы, при котором сердечная мышца меняется с вертикального местоположения на горизонтальное.
- В период развития плода в теле может происходить ряд процессов. Например, расширение сосудов головного мозга. В связи с этим движение крови по сосудам уменьшается. Но кислород в таком случае проникает в головной мозг намного медленнее.
- Недостаток такого микроэлемента как железо приводит к предобморочному состоянию.
- Воспалительный процесс в щитовидной железе.
Причины появления головокружения, которые могут возникать при беременности или до нее.
Данные симптомы могут возникать в связи с такими заболеваниями:
- Повышение внутричерепного давления.
- Рассеянный склероз.
- Воспалительный процесс в ухе.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
- Доброкачественное и злокачественное новообразование головного мозга.
- Сахарный диабет.
Если у женщины до того как появилась беременность не было данных заболеваний, то головокружения и тошнота связаны с ее новым состоянием.
Симптомы, которые указывают, что есть беременность
Головокружение как признак беременности также очень распространен. В большинстве случаев такое происходит на начальных этапах, но продолжается на протяжении короткого времени.
Говоря другими словами, очень часто такой симптом как головокружения являются спутником токсикоза. Эти процессы связаны с недостаточным количеством микроэлементов, необходимых для организма беременной женщины.
Этот симптом считается абсолютно безопасным, если голова начинает кружиться утром, при резком изменении погоды, перегреве на солнце, а также, если в помещении душно.
Но если данный симптом не покидают женщину на протяжении длительного времени, сопровождается нарушением координации, обмороками или рвотой, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Почему голова кружится на ранних стадиях беременности
Организм остро реагирует на недостаточное количество крови, которая должна приходить к головному мозгу.
Происходит перераспределение кровообращения, ведь в большом количестве оно должно снабжать матку.
Это своеобразный токсикоз. Но если для многих женщин более привычно, что при резком запахе появляется тошнота, то в данном случае при резких движениях возникает головокружение.
Возникновение симптома утром
На появление головокружения в утреннее время жалуются не только женщины при беременности.
В большинстве случаев, это возникает при резком подъеме с кровати.
Очень часто этот симптом может быть связан с перепадами давления. Например, утром при пониженном давлении рекомендовано выпить чашечку кофе или черного чая.
Повышаться давление может из-за перенесенного накануне стресса. Запрещено ложиться спать с плохими мыслями.
На протяжении ночи мозг обрабатывает информацию, а уже утром повышает давление, чтобы женщина при беременности могла с ним справиться.
Обморочные состояние и головокружения у беременной
Обморочное состояние встречается в несколько раз реже, чем головокружение, но все равно имеет место быть.
Оба симптома указывают на наличие беременности, и встречаются на раннем сроке. При обморочном состоянии необходима срочная реабилитация.
При появлении головокружения, даже в легкой степени, необходимо или присесть, или облокотиться о стену или дерево.
Это необходимо не только для проведения профилактики обморока, но и для того, чтобы при появлении данного состояния не потерять равновесие и не травмироваться.
Кружится голова не сильно в первом триместре при беременности
С момента зачатия в организме у женщины вырабатывается гормон – прогестерон. Происходит ослабление мышечной ткани.
Например, расслабляются стенки матки, чтобы эмбриону было удобно там находиться, а также органов желудочно-кишечного тракта и сосудов.
Именно он способен вызвать головокружение в первом триместре при беременности.
Гарантировать на 100 процентов, когда появится данный симптом, невозможно. Точно также нельзя утверждать, будут ли следующие проявления вообще или нет.
Но голова может кружиться не только на ранних стадиях развития, но и на более поздних.
В первом триместре беременности в организме происходят значительные изменения. Например, изменяется работа органов желудочно-кишечного тракта.
Перестройка в кровеносной системе связана с тем, что резко увеличивается количество капилляров и сосудов в органах малого таза.
Это необходимо, чтобы увеличить питание младенца. Дополнительно увеличивается количество крови и нагрузка на сердечную мышцу. Но в связи с этим происходит кислородное голодание головного мозга.
Голова кружится в первом триместре
В первые три месяца наступления беременности головокружение может появляться как реакция на духоту.
То есть, находясь в помещении в домашних условиях или в транспорте, возможно, что появятся такие симптомы как тошнота и сильное головокружение.
Они также могут проявляться при повышенной температуре. В связи с перегревом происходит расширение сосудов тела, а также ухудшение самочувствие.
Особенно это касается женщин, которые до беременности страдали от нейроциркуляторной дистонии.
Главные причины появления головокружения в первом триместре – изменение в обменных процессах в организме женщины.
В медицине эти изменения называются токсикозом. Дополнительно возникают такие симптомы, как рвота, тошнота, слабость.
В большинстве случаев на ранних сроках беременности нет необходимости во врачебной помощи.
Но, тем не менее, своего лечащего врача необходимо проинформировать о наличии данного состояния.
Причины появления, когда придет второй триместр
Головокружение при беременности во втором триместре может возникать, когда женщина долгое время находится в одном и том же положении.
При малоподвижном образе жизни наблюдаются застойные процессы в организме.
Но во втором триместре могут наблюдаться более серьезные причины появления.
Анемия у беременной. То есть, происходит понижение уровня гемоглобина или эритроцитов в крови. В здоровом организме существует определенное количество эритроцитов, которые необходимы для организма человека. Эритроциты питают все внутренние органы, в том числе и головной мозг.
Но, определенные причины приводят к нарушению нормального всасывания в кровь необходимых микроэлементов и железа, дополнительно возникают проблемы с кровообращением.
Вследствие этого может развиться анемия, а потом гипоксия.
Чем больше становится размер плода, тем больше увеличивается в объемах матка. В связи с этим происходит усиление кровотока.
Приблизительно к концу второго триместра в матке усиливается кровоток и составляет приблизительно третью часть от всего кровотока.
В связи с этим перераспределением происходит нарушение кровотока в головном мозге.
Как следствие, появляется головокружение, потемнение в глазах. Эти симптомы усиливаются при резком изменении положения тела.
Разновидность сахарного диабета для беременной. Он возникает только у женщин при беременности.
Увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, то есть, она должны вырабатывать ферменты в два раза больше.
Называется данное заболевание гестационный диабет. Гормон-прогестерон помогает увеличить количество сахара в крови.
Поджелудочная железа должна выработать столько инсулина, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Именно эти причины могут приводить к усилению кровотока.
Головокружение при третьем триместре беременности
На данном сроке беременности такой симптом как головокружение может быть из-за застойных процессов.
Матка увеличивается в размерах и сдавливает кровеносные сосуды. Категорически запрещено в это время спать или лежать на спине.
Идеально в таком случае будет приобрести специальную подушку для беременных.
Дополнительно у беременных на поздних сроках резко понижается уровень глюкозы в крови.
Это возникает при уменьшении количества глюкозы в крови. Например, это может быть из-за употребления большого количества простых углеводов или больших промежутков между приемами пищи.
В связи с тем, что ребенок увеличивается в размерах очень быстро, он начинает сдавливать внутренние органы, что вызывает рвоту.
В связи с этим питательные вещества не усваиваются в организме. Потемнение в глазах многие люди воспринимают как головокружение.
В большинстве случаев это указывает на наличие нарушение кровотока в голове. При резких или интенсивных изменениях кровотока возможно предобморочное состояние.
Перед родами происходит усиление притока крови к органам малого таза и недостаточного количества крови к головному мозгу.
Необходимости обращаться к врачу нет, если при головокружении не происходит резкого понижения давления. Также этого не следует или возникновение обморочного состояния.
Что делать
Кружится голова при беременности на ранних сроках? Что делать, когда появляется данный симптом?
Если беременность протекает нормально, то головокружение считается нормальным признаком.
Не следует принимать в данном случае лекарственные препараты, так как они могут навредить здоровью ребенка и мамы.
Необходимо предпринять меры в случае, когда происходит резкое понижение давления, при гестационном диабете или анемии.
При нехватке микроэлемента, такого как железо, возникает анемия. Легкие признаки этого заболевания можно скорректировать при помощи употребления продуктов, которые содержат в своем составе необходимый микроэлемент.
Повысить давление можно при помощи кофе или черного чая. Но абсолютно по-другому сказываются такие нарушения как вегетососудистая дистония.
Она возникает на фоне частых стрессовых ситуаций. В таком случае необходимо принимать успокоительные препараты.
Нормализовать уровень глюкозы в крови можно при помощи правильного питания. Необходимо кушать часто, но небольшими порциями.
Не рекомендовано отказаться от употребления продуктов. В независимости от того, почему возникает головокружение, его можно устранить при помощи соблюдения определенных профилактических мер. Нужно стараться принимать пищу равномерно в течение дня.
Самый сильный дискомфорт возникает в первый триместр. Второй триместр проходит в основном безболезненно.
Головокружение также может возникать вследствие бессонницы. Это может быть связано с перегрузкой нервной системы.
Самое безопасное средство в данном случае – это таблетки валерианы или успокоительный чай с ромашки.
Не стоит искать у себя симптомы, начиная с первой недели после зачатия.
Головокружение может быть признаком беременности, но иногда это может быть сигналом о переутомлении, шейном остеохондрозе или анемии.
Полезное видео
Головокружение, подташнивание, слабость в теле и звон в ушах – представляют собой тревожные сигналы наступающего обморока. Иногда кружится голова при беременности из-за нарушения кровообращения, вызванного дефицитом кислорода, поступающего к мозгу с кровью. Но ведущим фактором появления головокружения является нарушение адаптивных возможностей организма в период внутриутробного вынашивания плода.
Если у женщины и до наступления беременности иногда кружилась голова, то скорей всего во время вынашивания эта ситуация еще более усугубится. Организм привыкает к своему нынешнему положению и на него падает дополнительная нагрузка.
Возможными причинами, способными провоцировать головокружение, являются:
- сахарный диабет;
- новообразования в мозге;
- микроинсульты;
- патологии вестибулярного аппарата;
- рассеянный склероз в начальной стадии;
- остеохондроз шейного отдела;
- повышение ВЧД;
- воспаление внутреннего уха.
Если эти патологические состояния однозначно не могли вызвать головокружение, то скорей всего, дело в новом положении женщины.
Иногда голова кружится при ВСД. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, а только проявлением болезней внутренних органов. Факторами, способствующими возникновению ВСД, являются переходный возраст, переутомление, стресс, беременность и лактация.
Каждому периоду вынашивания плода соответствуют свои причины появления этого расстройства. Впервые симптом может возникнуть после зачатия как признак беременности и затем появляться периодически в критические периоды (имплантация зародыша, плацентация, период интенсивного развития плода). Когда при этом болит живот, надо проконсультироваться с врачом.
Головокружение в начале вынашивания
В первом триместре симптом может возникать при дефиците кислорода в условиях жары, пребывании в салоне общественного транспорта или плохо вентилируемом помещении. Организм требует в этот период дополнительное количество кислорода.
Это относится и к температуре окружающей среды. Жара вызывает перегрев и расширение сосудов, а это соответственно снижает давление и ведет к гипоксии. Кроме того, при вынашивании продуцируются гормоны, снижающие давление крови, что также ведет к появлению головокружений. Однако главной причиной появления симптома в 1 триместре признан сбой механизмов адаптации организма.
Каждая женщина по-своему реагирует на эндокринную перестройку в начале беременности. Самым частым фактором возникновения головокружения на ранних сроках беременности бывает токсикоз. Обычно это состояние не опасно, но следует поставить в известность гинеколога, который ведет беременность.
Если такой симптом, как головокружение на ранних сроках сильно выражен, а также сопровождается слабостью и кровянистыми выделениями, то можно заподозрить признаки угрозы выкидыша или внематочной беременности. Особенно если при этом болит живот. В подобном случае необходима госпитализация и обследование, это может спасти жизнь ребенку и матери.
Головокружение в середине беременности
Гиподинамия ведет к ухудшению кровообращения, и резкие попытки изменить положение тела сопровождаются у беременных потемнением в глазах и головокружением.
Кроме того, есть другие причины появления этого симптома во втором триместре беременности:
- анемия, при которой происходит снижение уровня гемоглобина. Вследствие нарушения нормального всасывания железа из ЖКТ нарушается процесс кроветворения. Вследствие этого может появиться анемия, из-за которой плод страдает гипоксией, а у матери развивается головокружение;
- снижение притока крови к мозгу беременной женщины. При увеличении плода и матки во 2 триместре, растущий орган нуждается в дополнительном кровоснабжении. В обычном состоянии приток крови к матке небольшой, но с ростом плода он увеличивается во много раз, и на поздних сроках вынашивания составляет треть от всего кровообращения, из-за чего мозг женщины страдает от недостатка кислорода. Легкое головокружение при беременности может возникать при смене положения тела;
- гестационный диабет. Это явление бывает только во время ожидания ребенка и проходит после родов. При наличии предрасположенности рекомендуется сдавать периодически анализ мочи, а иногда и крови на сахар. Такой диабет возникает, когда поджелудочная железа беременной женщины не справляется с повышенной выработкой инсулина. Гестационный диабет может снова появляться при последующих беременностях. Иногда со временем после него развивается диабет второго типа.
Головокружение в последней трети вынашивания
В этот период головокружение способно появиться из-за продолжительного лежания на спине. В третьем триместре беременности во время сна рекомендуется лежать на боку, особенно если у женщины иногда болит живот.
Также в 3 триместре может закружиться голова из-за продолжительной ходьбы и стояния. При этом может болеть живот и подташнивать.
Нередко слабость и головокружение при беременности бывают обусловлены падением глюкозы. Этому способствует:
- обильная рвота;
- пропущенный прием пищи;
- интенсивная деятельность;
- небольшие порции, низкая калорийность;
- злоупотребление простыми углеводами, которые не способствуют долгому насыщению.
Такое явление может наблюдаться в любой период вынашивания.
Ближе к родам (приблизительно с 38 недели), женщины также могут отмечать частые головокружения. Этому есть свои причины: организм подготавливается к рождению ребенка, значительная часть крови отливает от головы, провоцируя сильное головокружение при беременности на поздних сроках. Такое состояние не опасно, если нет обмороков.
Методы терапии
Обычно головокружение и тошнота при беременности не нуждаются в фармакотерапии. При выраженной тошноте целесообразно назначение таких препаратов, как Метоклопрамид. При симптоматике, вызванной нарушением работы ПЖ или пониженным уровнем гемоглобина, нужна консультация специалиста.
Растительные средства можно применять только после консультации с гинекологом.
Хороший эффект при головокружениях дает чай из мелиссы и мяты. Эти травы обладают сильным успокаивающим действием и значительно улучшают самочувствие женщины. Принимать слабый отвар растений следует несколько раз в течение суток.
Также рекомендуется вдыхать запах измельченной сушеной мяты как отвлекающее средство при появлении первых симптомов ухудшения самочувствия. Такой ароматический мешочек можно применять без опасения. Если головокружение во время беременности вызвано жарой, то можно выпить прохладительный напиток и приложить холод к голове.
Первая помощь
При возникновении головокружения надо прилечь, голова должна быть в приподнятом положении. Желательно закрыть глаза и постараться успокоиться. Можно приложить холод ко лбу или слегка помассировать виски.
Дальнейший алгоритм действий:
- измерить кровяное давление и ЧСС;
- при необходимости и с позволения врача, нормализовать давление;
- если присутствует устойчивая рвота, болит живот, то следует транспортировать женщину в больницу или вызвать скорую помощь;
- необходимо не допустить обморок и помочь женщине остаться в сознании;
- открыть окна, если на улице нет духоты. Включить кондиционер или вентилятор, не направляя прямой поток воздуха на женщину.
Особенно опасным может быть головокружение на поздних сроках беременности. Оно может означать развитие гестоза, даже если лабораторные показатели и уровень артериального давления до этого времени были в норме. Поэтому, если ухудшение самочувствия у будущей мамы сопровождается нарушением зрения, звоном в ушах и головокружением, ее следует незамедлительно госпитализировать.
Профилактика головокружений
Чтобы не допустить возникновения головокружений при беременности следует придерживаться правил профилактики.
Эти правила рекомендуют:
- вести активный образ жизни, заниматься посильными упражнениями;
- избегать мест большого скопления народа и массовых мероприятий;
- соблюдать режим питания и сбалансированный рацион;
- регулярно проветривать жилище, побольше гулять;
- не спать на спине;
- принимать контрастный душ, воздержаться от горячих ванн;
- не делать резких движений;
- завтракать прямо в постели;
- следить за лабораторными показателями, не допускать анемии;
- при снижении давления желательно принять крепкий сладкий чай.
Во время вынашивания ребенка женщина должна неукоснительно следовать указаниям врача, который ведет ее беременность, не отказываться от назначенных диагностических исследований, вовремя сдавать анализы. При необходимости обеспечения охранного режима и фармацевтической поддержки в условиях стационара нельзя отказываться от госпитализации в интересах здоровья будущего ребенка.
Вам также может быть интересно
Во время вынашивания плода организм женщины испытывает невероятные нагрузки, что проявляется зачастую ухудшением самочувствия, тошнотой, болевыми ощущениями в голове, головокружением.
Специалистами подобные явления – почему кружится голова при беременности – объясняются перестройкой женского организма под требуемые параметры для максимально полноценного вынашивания плода, а также подготовкой его к процессу родов и выкармливания. Особенно большая нагрузка приходится на сердце и сосуды, отсюда и появление периодов головокружения, особенно заметных при резкой перемене положения тела. Усугубляется состояние нахождением беременной женщины в тесном, душном помещении.
Первопричины и провоцирующие факторы
Большинство беременных женщин в первые месяцы вынашивания малыша испытывают лишь незначительное головокружение, другим же оно доставляет весомое неудобство – затруднительно полноценно работать, выполнять домашние дела.
Вероятность появления головокружения у беременных возрастает, если у них уже имелись патологии сосудов и сердца, а также частые болевые ощущения в голове либо обмороки.
Ответами на вопрос, почему у беременных женщин кружится голова, могут послужить следующие первопричины:
- Склонность к резким переменам индивидуальных показателей давления – гипоксические состояния вызываются спазмом просветов сосудов, приносящих кровь с питательными элементами в ткани мозга. Провоцировать подобные состояния с головокружениями могут как низкие показатели тонометра, так и их превышение даже на десять – пятнадцать делений.
- Выявленная лабораторными анализами недостаточность показателя гемоглобина – разнообразные формы анемий. Гипоксия тканей мозга обусловлена недостаточным восполнением повышенной потребности организма беременной женщины в кислороде, который поступает извне с помощью эритроцитов – при анемии их количество становится недостаточным.
- Остеохондроз элементов шейного отдела позвоночника – происходит сдавливание сосудов, несущих кровь в головной мозг, что обусловливает недостаточное поступление питательных веществ в структуры мозга.
- Недостаток глюкозы в организме – головокружение может возникнуть, как при длительных временных промежутках между приемом продуктов питания – низкий уровень сахара, так и при чрезмерном увлечении сладостями и выпечкой – при их приеме происходит резкий скачок глюкозы, а затем такое же резкое снижение показателя.
- Токсикоз беременных – головокружение достаточно часто сопровождает первые месяцы беременности. Именно в этот временной промежуток женщину беспокоят позывы на рвоту, происходит дисбаланс водно-солевого равновесия, уменьшается и общий объем крови, что также приводит к гипоксии, провоцирующей головокружение.
- Быстрое увеличение параметров матки – в последние месяцы вынашивания плода, женщины, занимая положение лежа, тем самым сдавливают увеличившейся маткой крупные сосуды, что также ухудшает приток крови к мозгу.
- Наличие заболеваний, провоцирующих нарушение деятельности мозга – вегетососудистая дистония, атеросклеротические изменения сосудов, новообразования мозга – приводят в итоге к недостаточности кровообращения, обусловливающего головокружение.
Незначительные, редко возникающие периоды головокружения не должны доставлять беспокойства будущей матери, поскольку свидетельствуют лишь о происходящих в ее организме физиологических перестройках.
Только в случае, если приступы головокружения участились, стали более продолжительными, а также стали сопровождаться обморочными состояниями, нехарактерной сонливостью либо чрезмерным перевозбуждением, требуется незамедлительная консультация специалиста, с проведением диагностического обследования и назначением адекватной корректирующей тактики лечения.
Как справиться с головокружением
Зачастую приближающееся головокружение беременная женщина может почувствовать по следующим симптомам:
- Звон в ушах;
- Быстро нарастающая слабость;
- Появление большого количества пота;
- Онемение в ногах.
При появлении подобных предвестников головокружения, женщине рекомендуется занять положение сидя, с опущенной как можно ниже головой. Можно лечь, но головной конец кровати должен быть опущен.
Если головокружение вызвано пребыванием в душной комнате, следует как можно быстрее выйти на улицу, посидеть с опущенной головой, выполняя глубокие вдохи. Головокружения, обусловленные наличием вегетососудистой патологии, поддаются лечению седативными препаратами на основе природных компонентов, среди них валериана, мята, пустырник.
При низких показателях индивидуального давления будут рекомендованы препараты, их повышающие: женьшень, родиола розовая, элеутерококк.
Низкие показатели гемоглобина требуют приема препаратов с железом, а также коррекции питания с включением мяса, субпродуктов, зелени, гречихи и белых грибов. Для нормализации показателя глюкозы специалистами даются рекомендации по питанию, следует принимать продукты часто, но небольшими порциями.
На последнем триместре увеличенная матка сдавливает нижние крупные вены, если будущая мама долго отдыхает в положении лежа на спине, поэтому акушеры советуют проводить больше времени на боку.
Чтобы уменьшить вероятность возникновения головокружений во время беременности, женщинам рекомендуется:
- Больше проводить времени на воздухе, одеваясь согласно погодным условиям – включить пешие прогулки в свой распорядок дня;
- Можно записаться на курсы йоги для будущих мам;
- Стараться не проводить много времени в одной позиции, особенно лежа на спине;
- Избегать принятия горячих ванн и душных комнат;
- Употреблять продукты питания небольшими порциями, через четыре часа. Включить в ежедневный рацион изюм, крагу, яблоки, хлебцы с отрубями, зелень.
Если беременная женщина не может самостоятельно определить, почему у нее кружится голова, ей необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.