Встречался с девушкой. Это были первые отношения, и иногда я вел себя неправильно, например, заставлял ее ревновать. Первые полтора года все было хорошо. Потом начал замечать, что ее родители плохо обо мне говорят и она никогда за меня не заступается. Ее мать особенно меня не любила, и поэтому я стал реже приезжать к ней домой. Сначала я хотел жениться, но чувствовал все больше негативного отношения ко мне со стороны ее матери. Мне было трудно принять осознанное решение, и в итоге мы очень тяжело расстались. После я будто сломался. Мне нужна женщина, жена, семья. Я хочу серьезных отношений. Хочу приходить домой с работы к любимой женщине, найти покой около нее. После разрыва я замкнулся в себе, много размышляю, во всем виню себя. Пропало желание общаться с друзьями. Прошло три года после расставания, я больше не думаю о ней, но не могу наладить личную жизнь.
Валерий, 24 года
Валерий, вы пишете, что причиной разрыва стали критические замечания матери девушки, которые сильно ранили. Скорее всего, важнее было, что сама девушка соглашалась с ними, не начинала отстаивать ваши отношения перед своими родителями. Вы не ощущали ее поддержки, были не уверены в ее чувствах к вам.
Прошло три года, вы пишете, что больше не испытываете к ней чувств, но все равно подробно описываете историю ваших взаимоотношений. Возможно, внутри вам так и не удалось завершить тот роман, и это мешает знакомству с новыми девушками.
Сейчас вам важно больше внимания уделить повышению самооценки. Может показаться, что это не относится к вашему запросу - найти любимую женщину, завести семью. Но став увереннее в себе, вам будет гораздо легче встретить достойную пару.
Займитесь личностным ростом, подумайте, что у вас получается хорошо, какие таланты нужно развивать, чтобы добиться успеха. Достаточно ли вам имеющегося образования или необходимо получить дополнительную специализацию? Подумайте, как вы планируете строить карьеру в ближайшие несколько лет. Поразмышляйте, чего ждете от будущего. Как только вы будете лучше понимать самого себе, вы заметите, что и ситуация начнет меняться.
Во время знакомства не стоит тратить слишком много слов (и драгоценного времени), задавая предмету своей симпатии дежурные вопросы о погоде или работе. Погружайтесь сразу. С самого начала задавайте более полные вопросы. Например, вместо того, чтобы спросить: «Чем вы занимаетесь на работе?», поинтересуйтесь: «Что в вашей работе вдохновляет вас больше всего?».
С одной стороны, человеку может быть не очень комфортно сразу переходить к значимым вопросам, но если ему с вами не комфортно с самого начала, то, скорее всего, вы не подходите друг другу.
Стоит заменить бестолковую болтовню настоящим разговором о своих и взглядах на жизнь, без простого перечисления фактов - всего того, что мы обычно рассказываем о себе при знакомстве. Вопросы не должны быть слишком личными, но должны показать вашу искреннюю заинтересованность, помочь продолжить диалог и вести его вглубь, а не ограничиваться поверхностными словами.
Этот способ может пригодиться и для того, чтобы завязать дружбу. Спросите нового знакомого или коллегу о чём-то важном и любимом для него - человек заинтересуется вами гораздо сильнее.
2. Не бойтесь ругаться в браке и бороться за негоПостоянные скандалы рано или поздно истощают супругов и приводят к разводу. Однако полное их отсутствие также может быть губительно. Не нужно избегать конфликтов всеми возможными способами, также как и не нужно начинать их просто так.
Не бойтесь выражать свои чувства и слушать своего партнёра - именно это поможет сохранить отношения. Проблемы лучше своевременно решать, чем ждать, когда из них возникнет неразрешимый клубок, который останется только перерубить.
3. Позвольте людям узнать настоящего себяУбедитесь в том, что ваши близкие действительно знают вас, пока не стало слишком поздно. Говорите им о своих чувствах, мыслях и желаниях, не прячьте их внутри себя. Старайтесь узнать своих близких действительно хорошо.
4. Вступайте в брак по желанию, а не по необходимостиМы часто попадаем под гнёт социальных обязательств, которые диктуют нам определённый образ жизни. Мы можем ощущать себя виноватыми, если вовремя не найдём супруга. Однако все мы знаем, к каким может привести неудачный брак.
5. Секс - это не любовьНе стоит подменять одно понятие другим. Если вам хорошо с человеком здесь и сейчас, но вы не видите себя с ним через несколько лет, вам не комфортно вместе, то задумайтесь, любовь ли это вообще. Верно и обратное - без бушующей страсти можно построить замечательные отношения и семью.
6. Попробуйте лечить сердечную боль как головнуюКогда нас бросают, мы ощущаем боль, которая похожа на ту, которую люди испытывают, когда избавляются от алкогольной или наркотической зависимости. Любовь активирует те же центры вознаграждения, что и, например, кокаин. По той же причине мы пытаемся вновь и вновь встретиться с объектом любви, нам это физически необходимо.
Исследования доказывают, что эту боль можно усмирить также, как и боль физическую, например парацетамолом. И пока в нас происходит борьба с чувствами, мы ощущаем себя разбитыми морально и физически. Но в этом и кроется возможность излечения.
8. Добивайтесь своегоКак часто мы жалеем об упущенных возможностях? Не нужно идти на крайние меры, но взять телефон у понравившегося попутчика в автобусе лучше, чем всю жизнь жалеть о том, что вы этого не сделали.
Не бывает безвыходных ситуаций, даже если это касается личной жизни. Наладить отношения с противоположным полом на первый взгляд кажется крайне сложной задачей, однако всегда найдутся способы с ней справиться.
1. Семейные традицииС тех самых пор, когда у нас появляются кавалеры, первое, о чем мы думаем, начиная новые отношения, – это вопрос «а что сказала бы мама?». Зависеть от мнения родителей не так уж и плохо: они прививают нам основные правила поведения с противоположным полом. Однако при этом хорошо бы не забывать простую вещь: мы – другие люди.Комментарий психолога«Родители, конечно же, желают нам добра, но люди движимы еще и эмоциями, порою не вполне осознаваемыми, – рассказывает психолог Ирина Савенкова. – Не редкость, когда матери, советуя что-то, отыгрывают при этом на вас свои жизненные истории. Поэтому, даже если советчик достиг высоких результатов в той области, по поводу которой теперь вас консультирует, будьте осторожны. Учитывайте особенности вашего темперамента, характера и ситуации. Не говоря уж о рекомендациях тех, кто сам производит впечатление не слишком благополучного в личной жизни человека».
2. Верные друзьяПринимать непростые решения и искать пути выхода из сложных ситуаций гораздо легче, зная, что есть друзья, которые поддержат вас в любой сложной ситуации. Но круг близких – это не только «страховочная сетка», но и превосходная арена для судьбоносной встречи с любовью на всю жизнь. К примеру, один из самых знаменитых романов Голливуда – отношения между Мадонной (Madonna) и Гаем Ричи (Guy Ritchie) – завязался именно таким образом. Восходящую звезду провокационной режиссуры, автора картины «Карты, деньги, два ствола» певице представили ее давние друзья – Стинг и его супруга Труди Стайлер, по совместительству продюсер фильма, впоследствии сделавшего Ричи популярным.
4. Виртуальная любовьСредство, за считаные годы набравшее популярность среди дам любого возраста и социального положения. И за столь же короткий срок заслужившее весьма сомнительную репутацию. Минусов у сетевого общения – хоть отбавляй, но исключать этот способ поиска подходящей пары тоже не стоит. Главное – не подменять этим времяпрепровождением реальную жизнь.Комментарий психологаИрина Савенкова: «Как ни странно, в интернете действуют те же законы, что и при живом общении. Люди подходящих типов имеют возможность распознать друг друга, а конфликтные – почувствовать неприязнь. Так что можно попытаться найти таким способом партнера. Так же как и получить неплохие навыки в построении диалога с противоположным полом, что, без сомнения, пригодится в реальности. Самое главное, что надо понимать: если человек общается с вами в сети, значит, он в этом нуждается».
3. Доктор, помогите!Обратиться к психологу для того, чтобы разобраться в том, что происходит в душе и что делать с неудачами на любовном фронте, – не такая уж и распространенная практика. И напрасно, ведь специалист может увидеть вашу ситуацию отстраненно, не пропуская ее через личное к вам отношение.Комментарий психолога«Психолог пользуется не только арсеналом жизненных историй, но и методиками преодоления сложных моментов и периодов, – поясняет психолог Ирина Савенкова. – Кроме того, почти всегда проблемы в личной жизни связаны с другими вашими психологическими комплексами. Обратившись к профессионалу, вы получаете возможность не просто устроить личную жизнь, а улучшить качество жизни в целом».
6. Замуж за рубежКажется, желание русской женщины выйти замуж за иностранца не смогут истребить ни время, ни приятные социально-экономические перемены в стране. Виною тому слух о том, что американцы и европейцы во многом превосходят наших соотечественников по личностным качествам и трепетному отношению к даме. Правда, измены Мела Гибсона (Mel Gibson), насилие в семье Жана-Клода Ван Дамма и страхи Леонардо Ди Каприо (Leonardo Dicaprio) лишний раз напоминают: отправляясь искать свою судьбу вдалеке от родины, соблюдайте необходимые меры предосторожности!
5. Гадание и ворожбаПохоже, тяга узнать будущее, страстное желание пофантазировать на тему суженого и попытаться угадать, в каком казенном доме произойдет судьбоносная встреча, сильнее разума и логики. Привороты, отвороты, предсказания – чего только не предлагают целительницы и ворожеи. А мы легко поддаемся их уговорам, верим в приметы и придумываем собственные. Так, актриса Ева Лонгория (Eva Longoria) своим счастливым числом считает семерку, и по этой причине венчание с футболистом Тони Паркером она назначила на 7 июля 2007 года. А Пирс Броснан (Pierce Brosnan) неравнодушен к цифре 3. Свадьбу со своей второй женой, журналисткой Келли Шей Смит, он два раза переносил на более поздние сроки, а женился только с третьей попытки.
7. На работу как на праздникСпособ устроить личную судьбу, уходящий корнями в те времена, когда выбрать вуз для дочери у некоторых родителей равнялось выбору круга ее общения с определенного рода мужчинами. Теперь для того, чтобы попасть в общество образованных и успешных кавалеров, необходимо устроиться на работу в лидирующую на рынке компанию, крупную организацию, давно занимающую лидирующие позиции на рынке. Одним из примеров удачного служебного романа можно назвать брак Кэти Холмс (Katie Holmes) и Тома Круза (Tom Cruise). Как утверждает Кэти, она с детских лет увлекалась творчеством знаменитого актера, была его фанаткой и стать артисткой решила именно для того, чтобы быть ближе к кумиру.
У вас есть проблемы на личном фронте? Никак не получается найти вторую половинку? Перестаньте думать, что принцы и принцессы перевелись. Корень проблем всегда кроется в том человеке, который не может найти себе подходящую пару. Как наладить личную жизнь, читайте ниже.
Повысьте самооценкуВам нравится тот человек, отражение которого вы видите в зеркале каждый день? Речь сейчас идет не о внешних достоинствах, а о внутренних качествах. Вы любите себя или ваша персона кажется вам слишком слабой, бесхарактерной и апатичной? Если это так, то пришло время перемен. Сложно любить человека, который не уверен в себе. Если персона не понимает, за что можно полюбить себя, то почему окружающие должны искать что-то такое, что сам человек в себе не находит?
Почему у эгоистичных и заносчивых дам всегда много поклонников? По той причине, что девушки умеют преподнести себя в выгодном свете. Они демонстрируют окружающим сильные стороны своего характера и грамотно маскируют недостатки. Вам следует делать то же самое. Работайте над собой и над своей уверенностью. Выпишите на лист свои достоинства и недостатки. А затем развивайте положительные качества и искореняйте отрицательные. Подобная практика поможет вам почувствовать свою уникальность и привлекательность. А личности, которые понимают свою значимость, всегда притягивают окружающих.
Поработайте над внешностьюКрасивая оболочка быстрее привлечет к вам внимание, чем серая внешность. Кто бы что ни говорил про духовную связь, разглядеть внутренние достоинства человека можно, только познакомившись с ним поближе. А знакомиться людям всегда приятно с яркими личностями, которые радуют глаз. Почему мужчине не получается наладить личную жизнь? Девушки уделяют своему внешнему виду много времени, а большинство парней считают, что они наделены великолепной внешностью от природы. Но чтобы привлечь внимание представительницы прекрасного пола, одного красивого лица не будет достаточно.
Парню нужно поработать над своим телом. Мужчины спортивного телосложения, которые умеют правильно подбирать себе одежду и одеколон, пользуются успехом у женщин. А те парни, которые думают, что двухдневная щетина придает их лицу брутальность, сильно ошибаются. Ухаживать за бородой - большой труд. И если вы не хотите тратить много времени на услуги барбершопов, то лучше гладко выбривайтесь каждый день. Запомните, что внешность в налаживании личной жизни играет чуть ли не первостепенную роль.
Поймите, кто ваша вторая половинкаИскать то, не зная что, очень трудно. Если вы хотите найти себе идеальную вторую половинку, вы должны хорошо представлять, как она должна выглядеть. Как наладить личную жизнь парню? Мужчина должен подумать над тем образом единственной и ненаглядной, который у него зашит в подкорке. Брюнетка она должна быть или блондинка? Высокая или низкая? Интеллектуалка или же девушка со средним образованием? Опишите подробный портрет идеальной для себя дамы.
Благодаря подробному описанию вы сможете уяснить, кого можно брать за ориентир. А затем ищите реальную девушку, которая будет соответствовать описанию. Кто-то может сказать, что в этом случае уменьшится шанс найти подходящую особу. Но это не так. Вы не будете тратить свое время на свидания с девушками, которые вам априори не подходят. Ведь корабль, который идет к конкретному берегу, например, Африки, не будет делать остановки на каждом континенте, чтобы убедиться, что он еще не достиг своей цели. С приблизительным наброском идеальной второй половинки намного проще будет найти подходящего человека.
Начните саморазвиватьсяС кем вам интересно проводить время? С человеком, который может развеселить вас, рассказать что-то интересное или же задать нетривиальные вопросы. Почему не получается наладить личную жизнь? Психологи говорят, что проблемы с нахождением второй половинки у многих людей заключаются в низком уровне образования. Персона является скучной личностью, и с ней неинтересно проводить время. Чаще всего от подобной проблемы страдают девушки.
Студентки, которые еще не получили высшего образования, стараются найти себе умных и состоятельных мужчин, но раз за разом разочаровываются в своих кавалерах. Девушки начинают думать, что проблема заключается в том, что мужчинам нужен от них только секс. Но на самом деле парни просто не находят с дамами общих тем для общения. С глупыми девушками не о чем поговорить, их стыдно показать друзьям и с ними некуда сходить. Такие отношения изначально обречены на провал. Поэтому занимайтесь своим самообразованием, интересуйтесь последними новостями и тренируйте свои коммуникативные способности.
Измените круг общенияВы общаетесь исключительно с людьми своего пола? Тогда вас не должно удивлять, что не получается наладить личную жизнь. Следует расширить свой чтобы получить возможность встретить хотя бы потенциальную вторую половинку. В студенчестве это сделать проще всего. Студенты общаются не только в рамках своей группы, но и своего потока. Если же вы давно не сидите на лекциях, а зарабатываете себе на жизнь трудом, то постарайтесь расширить круг общения на работе.
Вы можете не только разговаривать с людьми из своего отдела, но и общаться с теми персонами, которые работают в соседних отделах. В вашей фирме работает всего 10 человек и все они вам хорошо знакомы? Тогда наладить личную жизнь на работе не получится. Попросите кого-то из друзей познакомить вас с кем-нибудь. Если у ваших знакомых личная жизнь более насыщена, чем у вас, то у второй половинки лучшего друга или подруги обязательно найдется кто-то из знакомых, кто согласится с вами встретиться. Ну а если и таким образом у вас не получается найти кандидата на роль второй половинки, то всегда можно познакомиться на улице.
Чаще ходите на встречи по интересамВы не знаете, где вам найти вторую половинку? Почему бы не попробовать сходить на встречи по интересам. Как наладить личную жизнь девушке? Подумайте о своих интересах. Вы учите иностранный язык, играете на гитаре или же увлекаетесь чтением? Тогда найдите в своем городе места, где можно встретить единомышленников. В специальных клубах вы сможете обсудить новинки книжной индустрии, посмотреть фильмы на языке или же получить новые навыки игры на гитаре. Попутно вы познакомитесь с людьми, у которых будут с вами точки соприкосновения. Поэтому вам будет легче наладить с ними общение. Ну а если вы не сможете устроить личную жизнь в подобном клубе, вы ничего не потеряете. По крайней мере, вы приобретете знания и навыки, которые пригодятся вам в дальнейшем.
Будьте самодостаточныКак женщине наладить личную жизнь? В чем проблема современных девушек? Они делают из парней кумиров и живут только своими отношениями. А с ролью бога справиться сложно, и мужчины не выдерживают. Женщина расстраивается: как так, она поставила человека на пьедестал, а тот не оправдал ее высоких ожиданий. Девушка должна понимать, что мужчины - это не боги и не кумиры, а обычные живые люди со своими слабостями и особенностями. Дама не должна жить исключительно своей личной жизнью. У девушки должны быть личные страсти и предпочтения. Например, хобби или любимая работа. А лучше и то и другое. Когда голова женщины занята делом, у нее не остается времени на перемалывание в ней своих проблем и проблем своих отношений. Поэтому счастье в жизни ничего не омрачает.
Как наладить личную жизнь? Человеку нужно понять, что, найдет он вторую половинку или нет, в любом случае он будет счастлив. У него есть семья и друзья. Поддержка близких и возможность проводить время в приятной компании существуют. А истинная любовь обязательно придет. И если к этому моменту человек будет самодостаточен, он сможет ее оценить.
Оставьте прошлое в прошломЧто мешает человеку двигаться дальше? Прошлое, которое тянет назад, часто не дает возможности построить счастливую личную жизнь. Как наладить личную жизнь мужчине? Нужно порвать все отношения с бывшими барышнями. Не поддерживайте с девушками никакого контакта. Не звоните им, не пишите. Удалите дам из социальных сетей и не заходите к ним на странички. Подобное ограждение себя от прошлого влияет на человека благотворно. Персона уже не думает о том, что может вернуться к своей бывшей, и начинает внимательней присматриваться к настоящему. А ведь в настоящем немало одиноких и симпатичных людей, которые жаждут внимания и любви. Отпустите прошлое и дайте себе возможность двигаться дальше.
Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вамМногие девушки в отношениях с парнями совершают одну большую ошибку. Они считают, что мужчина должен быть рыцарем, и его задача - завоевать сердце красавицы. Если на начальном этапе отношений это работает, то потом подобная тактика дает сбой. Как наладить личную жизнь и не разрушить собственное счастье? Девушка должна вкладываться в отношения так же, как это делает молодой человек. Хорошая личная жизнь - это работа обоих партнеров. Дама должна периодически звонить мужчине, звать его на свидания и устраивать сюрпризы. В этом случае парень будет чувствовать поддержку возлюбленной и понимать, что он не безразличен даме. Если же девушка будет себя вести, как Снежная королева, то ухажер подумает, что он неинтересен и пойдет искать себе более подходящую особу.
Обратитесь к психотерапевтуВсе проблемы человека находятся у него в голове. Как наладить личную жизнь? Человек должен разобраться в себе. Если у персоны не получается найти себе вторую половинку и человека все время что-то не устраивает в партнерах, то следует обратиться к психотерапевту. Специалист поможет разобраться в себе и найти корни затаенных проблем. Все комплексы, которые сформированы у персоны, зарождаются в детстве. И изменить ситуацию самостоятельно очень сложно. Поэтому стоит попробовать с помощью психотерапевта перестроить свое настоящее путем редактирования отношения к прошлому. Таким образом получится по-иному взглянуть на окружающих и найти свою истинную любовь.
Вконтакте
Одноклассники
Как вы сами себе мешаете устроить личную жизнь.Вы можете говорить, что больше не осталось хороших мужчин. Но на самом деле их очень много, и проблема не в этом, а в вашем подходе, в вашем складе ума и ваших ожиданиях. Мужчина вашей мечты привлекательный. Он стройный и подтянутый, успешный, внимательный, умный. Вы ищете настоящую любовь и точно знаете, чего хотите, и что вы точно не приемлете. Но знать, чего вы хотите, и найти это – это две разные вещи.
Если вы еще не нашли мужчину своей мечты – вы не одна. Миллионы одиноких женщин просто не могут найти своего единственного, и это не потому, что они не ищут. Правда в том, что женщины говорят, что хотят серьезных отношений, но их поступки и поведения снижают их шансы найти настоящую любовь.Вот 4 главные причины, как женщины мешают себе устроить свою личную жизнь:
1. У вас нереалистичные ожидания.У многих женщин есть такой список качеств мужчины и требований к нему, которые должны быть у того, с кем они готовы встречаться и создавать семью. Но под такой список никто не подойдет. Вы не даете человеку шанс раскрыться, просто потому что он надел не ту рубашку, или у него не такая стрижка, или он немного старомоден. Вы не думаете о том, что он может быть не огранённым бриллиантом, который просто нужно отполировать.
Решение: конечно нужно иметь свои принципы, но нужно уметь увидеть, когда ваши высокие стандарты превращаются в нереалистичные ожидания. Определите только действительно самые важные качества и черты вашего мужчины, а остальные пусть будут приятным бонусом.
2. Вы застряли в прошлом .Вы оправдываете свою низкую самооценку и проблемы вашим проблемным прошлым. С вами плохо обращался бывший, вас предали, и потому теперь вы никому не доверяете, подозреваете и боитесь. Вы априори считаете всех мужчин лжецами и решили больше никому не открывать свое сердце, и думать исключительно головой, а не сердцем.
Решение: Сделайте себе одолжение и не позволяйте негативным мыслям и поступкам других управлять вашей жизнью. Вы – это не то, что было с вами в прошлом. Вы – это то, кем вы решили быть в настоящем.
Поймите, что вы – это не то, что критикует ваша мама, это не маленькая девочка, которую бросил отец, не презрительные замечания вашего бывшего. Вы – благословение для тех, кто знает вас по-настоящему и ценит, любит вас за вашу уникальность.
3. Вас привлекают неправильные мужчины .Вы выбираете их импульсивно, идя на поводу у чувств. Вам нравятся амбициозные, слишком уверенные в себе, провокационные, а не среднестатистические простые хорошие парни. Вам хочется страдать от любви, как в кино, а не просто любить. Потому вы выбираете плохих парней.
Решение: думайте головой, а не только сердцем. Не встречайте с эмоционально недоступными мужчинами. Ищите отношения не только со страстью и эмоциями, а с доверием, стабильностью и перспективами.
4. Вы не готовы к серьезным отношениям .Вы говорите, что хотите мужчину в своей жизни, но не хотите делить постель, ванную или свой шкаф. Вы держите его на безопасной дистанции, выискиваете в нем что-то плохое и делаете это причиной вашего расставания. Вы пассивно-агрессивны и саботируете отношения, даже вынуждая его порвать с вами.
Решение: перестаньте обманывать себя, потому что вы никого так не обманете. Признайте, что сейчас вы просто еще не готовы делить с кем-то свое сердце.
Понравилось? Поде лись с друзьями! Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:Одноклассники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter
Подписывайтесь на наc в и Telegram!