Беременность – это время, связанное не только со счастливым ожиданием появления крохи, но период адаптации организма женщины к состоянию вынашивания и борьбы с гестационными осложнениями. Одним из таких патологических состояний, которое представляется наиболее распространенным во время беременности, является повышенный тонус матки. В этой статье рассмотрим проблему гипертонуса матки при беременности, осветим патогенез, клиническую картину, представим диагностику и методы борьбы с данной проблемой.
Что такое тонус матки?
Тонус матки — это нормальное состояние женского репродуктивного органа, которое характеризуется кратковременным сокращением миометрия (среднего мышечного слоя матки) в ответ на разного рода воздействия. Например, двигательную активность эмбриона, а после 22 недель — плода, наполненный мочевой пузырь, усиленную перистальтику кишечника. Тонус матки без беременности может повышаться перед менструацией и во время нее.
Как определит ь тонус матки?
Тонус матки в обязательном порядке должен присутствовать при беременности, так как это мышечный орган это и он должен сокращаться. Иначе, если бы матка не приходила в тонус, то она не смогла бы совершить такую сложную задачу, как довольно длительный период схваток — первый период родов, а также второй период — период потуг. Во время нормально протекающей беременности должен присутствовать тонус матки, симптомы которого не должны женщине доставлять какой-либо дискомфорт.
Что такое гипе ртонус матки?
Гипертонус является патологическим состоянием, которое характеризует наличие диагноза угрозы прерывания беременности до 22 недель, а после — угрозы преждевременных родов.
Как отличить тонус матки при беременности от гипертонуса? Как понять, что матка в тонусе и это состояние носит физиологический характер?
Наиболее важными отличиями тонуса являются:
- Отсутствие болевых ощущений.
- Отсутствие длительного периода нахождения матки в тонусе (не более одной минуты).
- Ощущение тонуса матки до 5 раз в сутки.
- Отсутствие продуктивных сокращений, которые приводят к укорочение шейки матки, а также к ее клиновидной трансформации. Этот пункт является наиболее важным в диагностике повышенного тонуса матки.
Симптомы тонуса матки
Важным моментом является вопрос «как определить тонус матки при беременности?». Для того, чтобы понять когда беременность протекает физиологически, а когда необходимо обращаться за медицинской помощью, необходимо понять, как самостоятельно определить тонус матки. Довольно часто, первобеременные женщины не могут понять, что же в себя включает данное состояние. Ниже представим основные симптомы, помогающие узнать ответ на вопрос «как понять тонус матки».
Диагностика тонуса матки при беременности
При осмотре врачом беременной женщины определяется матка с повышенным тонусом, характеризуется плотной консистенции. При этом женский репродуктивный орган хорошо контролируется через переднюю брюшную стенку и длительно находится в таком состоянии. Для диагностики гипертонуса используется ультразвуковое исследование, при проведении которого может быть выявлен гипертонус задней стенки матки, а также передней. Однако, этот признак не всегда может говорить об угрозе прерывание беременности. Матка может прийти в тонус в ответ на прохождение ультразвуковой волны через ее стенку. Также на ультразвуковом исследовании при выполнении цервикометрии (измерение длины шейки матки) диагностируется истмико-цервикальная недостаточность (укорочение шейки матки, открытие ее внутреннего зева).
Как проявляется тонус матки на кардиотокографии? (КТГ)
Повышенный тонус матки можно определить путем проведения кардиотокографии. На полученной пленке будет графически изображена кривая, параллельно кривой сердечного ритма плода, указывающая на гипертонус.
Причины появления тонуса в I триместре
Тонус матки на ранних сроках может быть вызван различными факторами, среди которых 80% отводится на врожденные аномалии развития. Женщины должны быть в обязательном порядке осведомлены об этом факте и сохраняя беременность в условиях стационара, должны дать письменное согласие о сохранении беременности. Также тонус матки на ранних сроках беременности может быть вызван гормональной дисфункцией в виде прогестероновой недостаточности, воздействием стрессовых факторов на женский организм.
Причины появления тонуса во II триместре
Во втором триместре у женщины также может быть выявлен повышенный тонус матки при беременности, причины которого кроются в низком уровне прогестерона (основного гормона беременности), который обладает расслабляющим эффектом, наличием инфекции различной этиологии, нарушении работы кишечника в виде его усиленной перистальтики.
Причины появления тонуса в III триместре
К сожалению, и в третьем триместре возникает повышенный тонус матки у беременных. К его причинам можно отнести низкий уровень прогестерона, который может усугубляться развитием дисфункции плаценты, ее старением, ведь именно плацента продуцирует основное количество прогестерона. При появлении нарушений страдает и ее гормональная функция. Многоводие, многоплодная беременность, инфекционные факторы могут служить пусковым механизмом в развитии такого осложнения, как угроза преждевременных родов. Также на любом гестационном сроке причиной гипертонуса может быть наличие сопутствующей беременности патологии, как миома матки, эндокринные заболевания, гематологические патологии.
Чем опасен тонус и гипертонус матки?
Женщины довольно часто не относятся серьёзно к повышенному тонусу и не предпринимают никаких мер по его купированию. Это происходит по причине незнания представительниц прекрасного пола, чем опасен тонус матки. К грозным осложнениям гипертонуса миометрия относятся:
Методы лечения тонуса матки и профилактика его проявления
В силу развития информационных технологий и сети интернет многие беременные женщины начинают искать ответы на вопрос «как снять тонус матки» на просторах форумов. Наиболее часто обсуждаемой темой на таких страницах является тонус матки, как снять в домашних условиях такое состояние. Это самая основная ошибка, которая может быть фатальной. Как снять тонус матки при беременности в зависимости от этиологии знают только врачи акушеры-гинекологи и только в условиях стационара.
Как убрать тонус матки при помощи медикаментозной терапии?
Профилактическими мерами в развитии гипертонуса матки являются:
При возникновении какого-либо симптома патологического течения беременности следует незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение!
Последствия и осложнения беременности при гипертонусе матки
Как видно из вышеизложенного, основными последствиями повышенного тонуса матки являются состояния, которые усугубляют течение данной беременности и могут приводить к смерти как плода при рождении с признаками глубокой недоношенности, так и к смерти самой женщины, если речь идет об отслойке нормально расположенной плаценте либо центральном предлежании вследствие возникновения патологического тонуса матки.
Тяжелыми последствиями может обернуться тонус матки при беременности, симптомы которого должна знать каждая беременная женщина, чтобы уберечь себя и своего будущего ребенка от осложнений данного состояния
Тонус матки – состояние, при котором матка во время беременности находится в гипертонусе. В физиологичном состоянии матка на протяжении всей беременности, за исключением начала родов, сохраняется в расслабленном состоянии. Повышенный тонус миометрия может проявляться уже с 5 акушерской недели беременности и сохраняться вплоть до родовой деятельности.
Женская репродуктивная система состоит из наружных женских половых органов:
- лобка — самый нижний участок передней брюшной стенки;
- больших половых губ — складки кожи с рыхлой жировой клетчаткой;
- малых половых губ — две небольшие кожные складки в преддверии влагалища;
- клитора — чувствительный орган, отвечающий за сексуальные ощущения;
- преддверия влагалища — область, ограниченная малыми срамными губами, клитором, а также задней спайкой половых губ.
Внутренние половые органы женщины:
![](https://i1.wp.com/ginekologii.ru/wp-content/uploads/2017/01/funkcii-zhenskoj-polovoj-sistemy-e1484570547695.jpg)
Патогномоничным для начинающегося самопроизвольного аборта на ранних стадиях может стать тонус матки на ранних сроках беременности.
Причины гипертонуса матки у беременных могут быть самыми различными, вот некоторые из них:
![](https://i1.wp.com/ginekologii.ru/wp-content/uploads/2017/01/1521-1-e1484570683687.jpg)
Разберем немного подробнее каждую причину.
Нейроэндокринные нарушения ведут к гиперэстрогении, что нехарактерно во время беременности и приводит к дисбалансу эстроген-прогестеронового пула и может проявляться в виде повышенного маточного тонуса. Из первого случая вытекает второй патологический вариант – дисбаланс половых гормонов. Во время беременности происходит увеличение прогестерона в крови, причем с первых дней беременности его уровень поднимается в десятки раз, а к концу беременности в сотни и даже тысячи.
Снижение прогестерона приводит к увеличению чувствительности гормональных рецепторов матки и, следовательно, гипертонусу. С другой стороны, недостаточность прогестерона может говорить о недостаточной функциональной способности желтого тела, что требует дополнительных инструментальных исследований.
Врожденные аномалии, такие как двурогая матка, различные септы в полости матки, сами по себе не являются обязательными патологическими триггерами, но значительно повышают риск возникновения данной патологии. Нарушение или несоблюдение диеты, а также неполноценное питание и игнорирование витаминотерапии может привести к снижению синтеза прогестерона и маточному гипертонусу.
ОПГ гестоз беременных характеризуется сильной отечностью, выраженной потерей белка с мочой (протеинурия) и артериальной гипертензией, осложнением гестоза может стать гипертонусмиометрия.
Период, когда матка в тонусе, нельзя оставлять без внимания и в срочном порядке нужно корректировать лекарственными средствами.
Симптомы тонуса матки при беременности в 1 триместре, лечение и профилактика
Определить симптоматику не составит сложного труда. На ранних сроках будет характерны следующие признаки тонуса матки, формирующие комплекс симптомов. Тяжесть и тянущие боли незначительной силы в надлобковой области, с иррадиацией в поясничную область и умбиликальную зону. Боли очень напоминают таковые в период менструаций.
Для дифференциации болей беременной нужно лечь на спину и полностью расслабить мышечный каркас туловища. Далее нужно деликатно пропальпировать надлобковую область, если матка в тонусе, то при надавливание беременная почувствует участки с уплотнением, что будет положительным симптомом. Иногда, когда гипертонус особенно сильный, матка может приобретать «каменный» характер.
В норме живот должен оставаться мягким, если так, то боли носят другой характер происхождения. Для уточнения состояния матки нужно обратиться к квалифицированному специалисту акушеру-гинекологу в женскую консультацию для проведения бимануального ручного влагалищного исследования. В данном случае гипертонус легко подтвердится, но документально нужно будет провести инструментальное исследование. УЗИ органов малого таза поможет верифицировать гипертонус матки.
После точного определения этиологии и патогенеза гипертонуса в первом триместре акушер-гинеколог сможет назначить адекватное и целенаправленное лечение. Чаще всего причиной становится дисбаланс гормонального звена, а именно снижение выработки прогестерона. Для повышения его уровня целесообразно будет прибегнуть к гормонотерапии препаратом Дюфастон, в комплексе с спазмолитическими препаратами типа Но-шпы или Папаверина.
Для профилактики воспалительных процессов назначают Индометацин. Витаминотерапия проводится витаминами группы В (В6, В9, В12) совместно с ионами магния, также используют полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.
Кроме терапевтического воздействия важно соблюдение правильного режима дня, питания, отстранение от тяжелого труда и избегание психоэмоционального перенапряжения. Полноценный, как минимум, восьмичасовой сон, заблаговременный переход работы на дом и прочие бытовые моменты играют решающее значение в физиологично протекающей беременности.
Тонус матки в первом триместре можно предупредить, обеспечив беременную женщину гармоничной обстановкой, заботой, что благоприятно отразится на психологическом состоянии нервной системы. Во время беременности психика женщины становится неустойчивой и чувствительной к внешним раздражителям.
Адекватное питание с полноценным рационом питания, включающий фитоэстрогены, содержащиеся в таких продуктах, как: бобовые культуры, соя и большинстве овощах. Однако также стоит исключить или ограничить употребление следующих продуктов: цитрусовые и инжир.
Физический и половой покой играют большую роль в предотвращении развития данной патологии. Вторичной профилактикой будет являться лечение гипертонуса и слежение за состоянием здоровья.
Одно из самых радостных событий в жизни каждой женщины – это появление на свет здорового и крепкого малыша. Любая из нас мечтает выносить и родить спокойно и благополучно. Для этого мы постоянно наблюдаемся у доктора, сдаём во время анализы и проходим УЗИ.
Как раз на таких исследованиях многим мамам и ставят диагноз гипертонус матки при беременности. К сожалению, почти у каждой третьей будущей роженицы встречается подобная проблема. Но стоит ли паниковать и как правильно поступить в сложившейся ситуации? Давайте попробуем вместе разобраться.
Гипертонусом матки при беременности принято называть сокращение стенок матки. Матка – это полый мышечный орган, который постоянно сокращается. В норме во время беременности она расслаблена или имеет умеренный тонус. Иногда на УЗИ можно определить и локальный гипертонус матки (то есть повышенные сокращения, какого либо участка матки). Его диагностируют не только по УЗИ, но и на гинекологическом осмотре, а также тонусометрией (прикладывают спец. датчик к матке).
С помощью исследований формируют диагноз, например: Гипертонус передней стенки матки 1 степени&. Это означает, что плацента прикреплена к передней стенке матки и совершает сокращения, соответствующие тонусным нарушениям 1-й степени. Примером нарушений 2-й половины беременности служит гипертонус задней стенки матки 2 степени.
Симптомы такого отклонения бывают различные. Это и плохое самочувствие, и тянущие боли внизу живота, и кровянистые выделения из влагалища, нервозность. Если вы ощущаете какие-либо симптомы незамедлительно обращайтесь к врачу.
Повышенный тонус матки в первом триместре беременности часто приводит к неразвивающейся беременности или является угрозой её прерывания, хотя многие его признаки могут отсутствовать вовсе и лишь определяться по УЗИ. Во втором триместре и третьем гипертонус матки может привести к преждевременным родам или к позднему самопроизвольному аборту.
Он опасен, прежде всего, нарушением кровоснабжения плаценты, то есть внутриутробной гипоксией, задержкой развития и роста плода. Поэтому если вы чувствуете себя неважно лучше лишний раз провериться у доктора. Как говориться лучше перебдеть, чем недобдеть&.
Почему, спросите вы, встречается гипертонус матки? Причины его появления различны:
- социальные причины (образ жизни, возраст женщины, вредные привычки или производство, и т.д.)
- акушерско-гинекологические (последствия предыдущих беременностей, патологии в развитии матки, гинекологические,
- гормональные проблемы;
- экстрагенитальные заболевания (различные инфекции во время беременности, патологии организма матери);
- осложнения беременности (предлежание плаценты, резус-конфликт, сложные токсикозы).
Одной из причин повышенного тонуса матки становится, казалось бы, не столь существенные изменения настроения или просто нервозность. Как говорится все наши болезни от нервов&. И это, поверьте немаловажно. Ведь у каждой женщины в течение беременности часто меняется настроения или просто она готова расстраиваться по любому незначительному поводу.
Давайте выясним, как лечить повышенный тонус или как снять его симптомы? Многие мамы, общаясь через форум, посоветуют не обращать внимания и просто отдохнуть несколько дней дома. Вы можете, конечно, прочесть обсуждения на некоторых сайтах: http://kiev-mama.ucoz.ua/forum/, http://www.mamochka.org/modules , http://www.u-mama.ru.
Но правильно ли это? Может, стоит всё-таки пройти лечение?
Да, несомненно, лечение гипертонуса матки, если того требует врач нужно пройти в стационаре. Чаще лечение при
беременности заключается в следующем:
Сбалансированная диета для беременной;
- Уменьшение двигательной активности и соблюдение постельного режима;
- Назначение лекарственных препаратов (спазмолитиков и седативных средств, средств снижающих активность матки).
Лечение в среднем занимает около двух недель. Половая жизнь в этот период нежелательна.
- избегать стрессов,
- командировок,
- своевременно ложиться спать,
- вести здоровый образ жизни.
Напряжение маточных мышц при беременности – явление довольно частое не только на последних сроках, но и в 1 триместре. Проблема носит название тонус матки. Если появились симптомы патологии, нельзя их игнорировать, поскольку это может привести к выкидышу.
Но нервничать сейчас тоже нельзя, чтобы не усугубить состояние. Ведь эта проблема не всегда приводит к тяжелым последствиям. Она бывает временным признаком каких-либо нарушений или физиологическим процессом. Важно своевременно распознать симптомы, чтобы принять соответствующие меры.
Насколько опасен повышенный тонус матки в первом триместре
На протяжении всего гестационного периода у женщин гипертонус бывает кратковременный или длительный. Первый не несет опасности, его принято считать нормой. Снять напряжение мышц в этом случае можно дома при помощи народных средств или специальных упражнений.
При длительном гипертонусе необходимо обращаться к доктору, поскольку это часто приводит к самопроизвольному аборту или преждевременным родам. Особую опасность представляют кровянистые выделения в сочетании с болью в области лобковой кости. Это грозит нарушением кровообращения, а также поступления кислорода и питательных веществ малышу, что влияет на его развитие, и может привести к смерти.
Опасность представляет тонус 1 степени при беременности, так как влечет за собой прерывание или замирание беременности. При таких обстоятельствах необходим стационарный режим и постойное наблюдение специалистов. Чаще такое состояние возникает наряду с другими опасными патологиями. Именно их нужно лечить для предотвращения симптома.
Гинекологами замечено, что на протяжении беременности существует несколько периодов наибольшей опасности потери ребенка:
- В 1 триместре – вследствие неправильного формирования плода из-за хромосомных нарушений, и при недостаточности прогестерона может возникнуть отторжение плода организмом матери. Это происходит в период до 10–12 недель, поскольку именно к этому сроку заканчивается развитие всех органов малыша.
- Во 2 триместре – тонус матки на 14 неделе возникает по причине начала подготовительного процесса организма к родовой деятельности. Если со здоровьем у матери и плода все в порядке, такое явление проходит практически бессимптомно, поскольку это естественный физиологический процесс. Но при каких-либо нарушениях (например, при истмико-цервикальной недостаточности) могут начаться преждевременные роды.
- В 3 триместре – проблема возникает вследствие нарушения плацентарной деятельности, отслойки плаценты либо гестоза. Если роды начнутся с 26 по 36 неделю, малыш может выжить при наличии в роддоме специального оборудования.
Специалисты выделяют состояние, при котором сокращение маточной мускулатуры в первом триместре условно не несет вреда организму беременной и ребенку:
- Сокращения происходят не больше 6 раз в день.
- Сжатие стенок матки способствует кровообращению.
- Не мешает нормальному развитию плода.
- Вызвано несущественными физическими нагрузками.
Симптомы патологии
Признаки недуга нетрудно определить самостоятельно.
В первом триместре они выглядят так:
- боль внизу живота: слабая, ноющая, тянущая или сильно выраженная, схваткообразная;
- ощущается дискомфорт в пояснице;
- внизу живота появляется тяжесть, ощущение упругости, твердости;
- схваткообразные позывы через определенный промежуток времени;
- могут появиться мажущиеся кровяные выделения.
На позднем сроке даже заметно, как живот сжимается. Но иногда бывает бессимптомное протекание патологии.
Если присутствует боль в пояснице, внизу живота и есть кровянистые выделения, это может указывать на тонус задней стенки матки, что свидетельствует о начале осложнения беременности.
Если нет видимых симптомов, определить гипертонус можно таким способом:
- Лечь на спину и расслабиться.
- Ощупать живот руками.
- Если мягкий – проблемы нет.
- При твердом, упругом животе необходимо показаться гинекологу.
Незначительная боль и чувство тяжести в животе в первые недели гестационного периода не всегда говорят о патологии. В большинстве случаев это вызвано перестройкой организма женщины в связи с глобальной его подготовкой к развитию и вынашиванию эмбриона. Это длится до 11–13 недели, потом симптомы перестают беспокоить.
В любом случае при первых же симптомах необходимо уведомить доктора, а он уже назначит полное обследование и определит, есть ли недуг или нет. При подтверждении диагноза врач назначит лечение.
Причины появления болезни
Матка в тонусе при беременности в 1 триместре возникает по разным причинам. Выделяют две основных категории – физиологическое основание и психосоматическое.
Физиологические причины следующие:
- аборты в прошлом;
- крупный плод;
- многоплодие;
- многоводие;
- инфантильность матки (недоразвитость);
- осложнения при вынашивании плода;
- заболевания эндокринной системы;
- инфекции;
- чрезмерная физическая активность;
- возраст будущей мамы;
- вредные привычки;
- несбалансированное питание;
- заболевания ЖКТ, запор, метеоризм;
- заболевания щитовидной железы;
- половой акт;
- чрезмерный токсикоз;
- избыток мужских гормонов или недостаточное количество прогестерона;
- резус-конфликт;
- раковые заболевания.
К психосоматическим причинам относят:
- недосыпание;
- стрессы;
- эмоциональное напряжение;
- переживание.
Любые негативные эмоции могут повлечь за собой сжимание маточных мышц, поэтому во время гестации женщина должна избегать конфликтных ситуаций и стараться всегда быть спокойной.
Важно! Гипертонус в 1 триместре может быть признаком внематочной беременности.
Снятие тонуса в домашних условиях
Что делать, если появился гипертонус? В первую очередь необходимо успокоиться и расслабиться. Снять напряжение в домашних условиях можно несколькими способами: с помощью физических упражнений, народными средствами или медикаментами. Однако, если эти методы не помогают, необходимо обратиться к врачу.
Кошка
Из физических упражнений самым действенным способом убрать напряжений мышц матки считается «Кошечка».
Для его выполнения необходимо:
- Встать на четвереньки.
- Прогнуть спину вниз так, чтобы живот расслабился.
- Поднять голову.
- Так стоять 5–10 секунд.
- Выгнуть спину в обратную сторону.
- Голову опустить.
Такое упражнение следует повторить от 3 до 10 раз. Резких движений не делать, все проводиться плавно. После гимнастики нужно лечь отдохнуть.
Расслабление мышц лица
Замечено, что мышцы лица и шеи напрямую связаны с мышцами всего организма. Если мускулатуру лица расслабить, маточные мышцы тоже расслабляются.
Поэтому при гипертонусе нужно сделать такое упражнение:
- Сесть на стул с ровной спиной.
- Опустить голову, чтобы подбородок касался груди.
- Расслабить все мускулы лица и шеи.
- Вдыхать и выдыхать медленно через рот.
Снятие болевого синдрома
Поможет убрать боль упражнение, где женщине нужно встать на четвереньки так, чтобы локти упирались в пол. Находиться в этой позиции нужно 10–15 минут. Затем лечь на спину и отдохнуть.
Облегчит ситуацию теплая ванна с расслабляющими аромамаслами, спокойная музыка и горячий травяной чай.
Для снятия боли подойдет спазмолитический препарат, к примеру, Папаверин, Но-шпа или другой, назначенный врачом.
Если боль не прекращается и даже усиливается, следует незамедлительно вызывать медицинскую помощь.
Лечение народными средствами
В народной медицине есть средства, способствующие расслаблению тела, убирающие спазмы и уменьшающие мышечную активность.
Успокаивающий чай
Травяной чай поможет расслабиться и снять напряжение. Для его приготовления берут траву мяты, мелиссы, пустырника и корень валерианы в равной пропорции, и заливают кипятком. Если нет двух последних компонентов, можно их заменить настойкой – после того как чай заварится, добавить по 2 капли средства. Пить чай с медом, в теплом виде.
Молоко с медом
Широко распространенное успокаивающее средство – теплое молоко с медом. Его обычно пьют перед сном. Лучше принимать его ежедневно.
При подозрении на гипертонус гинеколог назначает дополнительную диагностику для выявления причины недуга и проводит беседу с пациенткой, чтобы выяснить ее эмоциональное состояние. Выбор лечения напрямую зависит от выявленных патологий.
Для снятия напряжения назначают спазмолитики и содалитовые средства (настойку валерианы или пустырника). Так как недостаток витаминов тоже приводит к данной проблеме, врачи часто назначают комплексный препарат Магнелис В6, куда входят витамины группы В6 и магний.
Когда причина спазмов связана с патологическими заболеваниями или нарушением деятельности плаценты, назначают вагинальные свечи и другие лекарственные препараты. Если проблема серьезная, есть существенная угроза здоровью и жизни матери или малыша, назначают стационарное лечение. В других же ситуациях достаточно амбулаторного наблюдения.
Но если напряжение маточных мышц длительное время не удается снизить, врач принимает меры по госпитализации беременной. Отчасти это связано с тем, что в стационаре женщина будет отдыхать от домашней повседневной работы, и за ней будет вестись круглосуточное наблюдение врачей.
Женщине даже при слабовыраженных признаках гипертонуса следует выполнять все рекомендации врача. Особенно это касается мамочек, имеющих патологические проблемы.
Гинекологи советуют:
- больше лежать при тонусе;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- избегать чрезмерных физических нагрузок;
- спать полноценных 8 часов;
- ограничить интимную близость;
- употреблять больше магнийсодержащих продуктов (шоколад, орехи, каши из круп, яйца и прочее);
- пить больше жидкости;
- исключить продукты, содержащие кофеин (чай, кофе);
- отказаться от вредных привычек.
Роль физических упражнений в профилактике патологии
Чтобы избежать нежелательных последствий в период вынашивания малыша, рекомендуется заранее пройти обследование на наличие заболеваний эндокринной системы и органов малого таза. Лучше пролечиться заранее, чем во время гестационного периода.
Важно постоянно посещать гинеколога и не пропускать плановые осмотры. Иногда недуг обнаруживается только при диагностике, и если своевременно не принять меры, ситуация усугубиться.
Отличный помощник в поддержании здоровья беременных — физические упражнения. Они ускоряют обмен веществ, улучшают работу организма и укрепляют мускулатуру спины и живота. Гимнастика не должна содержать резких движений. В профилактических целях можно периодически выполнять «Кошечку» или расслабление лица.
А также во избежание повышенного напряжения маточной мускулатуры рекомендуется:
- употреблять больше овощей и фруктов, поскольку в них содержится много витаминов;
- меньше нервничать;
- больше дышать свежим воздухом;
- не перенапрягаться физически;
- не ездить в длительные путешествия;
- избегать поездок в час пик;
- отдыхать не меньше восьми часов;
- во время полового акта избегать резких движений;
- не забывать о правилах гигиены.
Соблюдение этих правил не только предупредит гипертонус, но и не позволит развиться другим патологиям, связанным с неправильным образом жизни или переутомлением.
И не стоит забывать про хорошее настроение, которое должно сопутствовать будущей маме всю беременность, независимо от обстоятельств.
О гипертонусе матки в популярном формате:
Заключение
Если выполнять упражнения для снижения тонуса матки, принимать успокоительные препараты и чаи, угрожающие симптомы отступят довольно быстро, при отсутствии опасной патологий. Но не стоит забывать о причине, приведшей к такому состоянию.
Если не устранить ее, симптом вновь вернется. Поэтому важно выполнять все рекомендации наблюдающего врача. Если методы лечения длительное время не помогают, нужно соглашаться на госпитализацию. И стараться не перегружать себя, а больше времени отдыхать и наслаждаться положением.
Тонус матки на ранних сроках беременности — вполне распространенное явление, с которым сталкивается как минимум половина мамочек. С одной стороны, это может означать обычную реакцию органа на те или иные действия, с другой — может стать предвестником серьезной угрозы для плода. Укажут на то, опасен ли конкретно в вашем случае тонус матки при беременности, симптомы в 1 триместр, о которых стоит знать каждой женщине.
Читайте в этой статье
Тонус матки: что это такое?
Если к неприятным ощущениям добавились кровяные выделения — срочно вызывайте скорую помощь! Не оставляйте без внимания и схваткообразные боли, ведь они также требуют незамедлительного вмешательства. Если состояние не критическое, рекомендуется в любом случае обязательно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения, если в нем есть необходимость.
В зависимости от состояния и факторов, приведших к нему, женщине может потребоваться либо медикаментозное лечение, либо же госпитализация с соблюдением постельного режима. В любом случае, главное при выявленном гипертонусе — покой и исключение раздражающих причин, вызывающих волнения и стрессы.
Чем опасен гипертонус матки
Гипертонус матки при беременности, симптомы которого могут остаться и совершенно незамеченными женщиной, при своевременном обращении к врачу редко заканчивается плачевно. Но игнорировать даже малейшую угрозу нельзя! В третьем триместре это может привести к преждевременным родам, а вот в первом закончиться непроизвольным выкидышем.
При зачатии же такое состояние женского органа приводит к проблемам с имплантацией плодного яйца в эндометрий, то есть оплодотворенная яйцеклетка не может внедриться в эндометрий матки для дальнейшего развития. Или же уже готовый плод просто отторгается. В этом случае врач констатирует самопроизвольный выкидыш.
Даже если выкидыша удалось избежать, гипертонус матки на ранних сроках беременности не меньше угрожает плоду. Ведь из-за увеличившейся нагрузки на органы малыш может недополучить полезные питательные вещества, в связи с чем вероятна задержка в росте. Не менее угрожающей окажется и гипоксия, при которой плоду поступает кислород в недостаточном для нормального существования и развития количестве.
Как происходит диагностика тонуса матки на ранних сроках
Признаки тонуса матки на ранних сроках беременности чаще всего устанавливает врач при осмотре, если до этого сама беременная ничего не подозревала. Гинеколог определяет состояние с помощью пальпации, но обязательно назначает дополнительное обследование на УЗИ. Именно так будет точно понятно, в каком состоянии находится мускулатура матки. В современных клиниках есть и специальные приборы, выявляющие патологию. Тем не менее, выявить тонус матки на ранних сроках беременности, симптомы которого бывают очевидными, намного легче, чем установить причину, приведшую к нему.
Методы лечения тонуса матки и профилактика его проявления
Если женщина почувствовала начинающийся гипертонус матки во время беременности, признаки не должны ее сразу напугать. Иначе она сама себе будет ухудшать состояние, увеличивая нагрузку от волнения на органы и плод.
Для начала следует выполнить простые действия:
- удобно лечь и расслабиться;
- погладить животик, поговорить со своим малышом;
- выкинуть из головы любые мысли, которые вызывают тревогу, панику, раздражение;
- исключить на время половую жизнь.
Что касается профилактики, то будущей мамочке, в первую очередь, нужно настроиться на позитив, верить, что ее беременность пройдет замечательно, а малыш родиться здоровым и счастливым. Во-вторую очередь, рекомендуется соблюдать нормальный