– позитивных формул самовнушения – мир узнал из книг Луизы Хей , известного американского психолога, автора бестселлеров и популяризатора позитивного мышления. Вся жизнь Луизы Хей – яркий пример того, как при помощи позитивных мыслей и установок можно изменить и улучшить свою жизнь.
Луизе Хей удалось не только самой выбраться из череды серьезных проблем, исцелиться от неизлечимой болезни и преодолеть все жизненные невзгоды, но и помочь тысячам своим пациентам избавиться от болезней, несчастий и неудач.
И все это при помощи аффирмаций!
Луиза Хей
В этой статье вы найдете аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни:
- Аффирмации для женщин на привлечение любви
- Аффирмации на любовь к себе и своему телу
- Духовные аффирмации
- Аффирмации для развития самоуважения
- Аффирмации для улучшения рабочего климата
- Аффирмации «Великолепная старость»
- Аффирмации на здоровье
- Аффирмации на деньги
- Аффирмации на творчество
- Аффирмации на успешную карьеру
Личная философия Луизы Хей
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она переполнена любви
- Я люблю и я любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я изменяюсь и расту духовно
- В моем мире все УЖЕ хорошо
Аффирмации Луизы Хей для женщин
Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я мудрая и красивая женщина!
- Я отвечаю за свою жизнь!
- Я единственная и неповторимая для самой себя!
- Я расширяю свои возможности!
- У меня прекрасная жизнь!
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
- Моя жизнь наполнена любовью!
- Я распоряжаюсь свой жизнью!
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
- Я – сильная женщина!
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
- Я достойна любви и уважения!
- Я твердо стою на ногах!
- Мне хорошо быть одной!
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
- Я люблю и ценю себя!
- Я полностью удовлетворена свой жизнью!
- Мне нравится быть женщиной!
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
- Я наполняю свою жизнь любовью!
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
- Я хочу видеть себя во всем великолепии!
- Мое будущее светло и прекрасно!
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
- Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу
Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркало себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите! Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение
- Я люблю свое тело!
- Мое тело любит быть здоровым!
- В моем сердце сосредоточена любовь!
- В моей крови есть жизненная сила!
- Каждая клетка моего тела любима!
- Все мои органы работаю отлично!
- Я восхищаюсь своим чудесным телом!
- Я здорова, как никогда прежде!
- Я умею заботиться о себе!
- Мой любимый напиток – это вода!
- Я живу в полном согласии с окружающим миром!
- Я благословляю пищу, которую ем!
- Мои ноги постоянно танцуют!
- Я легко и непринужденно двигаюсь!
- Я слушаю с пониманием и сочувствием!
- Я смотрю на все с любовью!
- Я исцелена!
- Я здорова и невредима!
- Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
- Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
- Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
- Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
- Жизнь хороша и мне нравится жить!
- Я просыпаюсь с радостью!
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт
- Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
- Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
- Я люблю себя и радуюсь себе!
- Я - прекрасное творение Господа Бога!
- Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
- Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
- Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
- Мое сердце открыто для любви!
- Это безопасно – выражать свою любовь!
- Я живу со всеми в ладу!
- Я всюду приношу с собой смех и радость!
- Меня любят люди, и я люблю людей!
- Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
- Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
- У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
- Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
- Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
- Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
- Я люблю и ценю себя!
Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе
- Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
- У меня всегда прекрасные начальники!
- У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
- На работе меня любят!
- Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
- Мне нравится мое рабочее место!
- Я работаю в гармоничной атмосфере!
- Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
- Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
- Мне легко найти себе работу!
- В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
- Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
- Я легко делаю карьеру!
- Мой доход постоянно растет!
- Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
- У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
- Работы хватает всем, включая меня!
- Моя работа приносит мне удовлетворение!
- Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
- У меня отличная карьера!
- Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
- Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
- Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
- У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Духовные аффирмации Луизы Хей
Возможно, вы еще не научились ощущать свою внутреннюю связь с Творцом. Что ж, в этом тоже могут помочь аффирмации. Вы можете каждый день повторять их все подряд или выбрать одну или две из них, пока не выработаете в себе спокойствие и внутреннее понимание
- Всегда, везде и во всем — я спокоен(а)!
- Бог любит меня!
- Меня всегда защищает Божественная сила!
- Мой личный ангел хранит меня!
- Меня всегда направляет Божественная рука!
- В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
- Я полностью доверяю жизни!
- Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
- Я верю, что Бог милостив!
- Я ощущаю свое единство со Вселенной!
- Я обладаю сильной духовной связью!
Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
Каждый негативный посыл можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать
- Мои родители гордятся мной!
- Мои родители поощряют меня!
- Я люблю себя!
- Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
- Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
- Я всегда здоров(а)!
- У меня много друзей!
- Я умею любить!
- Я нравлюсь людям!
- Я знаю, как заработать деньги!
- Я умею экономить деньги!
- Я добрый(ая) и любящий(ая)!
- Я потрясающая личность!
- Я умею заботиться о себе!
- Мне нравится, как я выгляжу!
- Я любимое и желанное дитя!
- Мои родители меня обожают!
- Я доволен(а) своим телом!
- Я вполне хорош(а)!
- Я заслуживаю всего самого лучшего!
- Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
- Я прощаю самого себя!
- Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
- Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
- Я самодостаточен(а)!
- Мне принадлежит вся жизнь!
- Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
- Я лелею себя!
- Я сияю радостью и красотой!
- Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
- Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
- Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
Вы можете повторять эти аффирмации утром, когда просыпаетесь, или вечером перед сном
- Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
- Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
- Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
- Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
- Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
- Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
- Каждый мой день наполнен смыслом!
- Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
- Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
- Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
- Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
- Впереди у меня целая жизнь!
- Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
- Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
- Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
- Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
- Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
- Мне принадлежит все время в этом мире!
- Мои поздние драгоценные годы!
- Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
- Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
- Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
- Я знаю, как жить!
- Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
- Мой организм постоянно обновляется!
- Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
- Меня не тревожит мой возраст!
- Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
- Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
- Я знаю, как стать победителем!
- Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
- Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!
- Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться
- Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
- Я люблю каждую клеточку своего тела!
- Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
- Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
- Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
- Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
- Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
- Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
- Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
- Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
- Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
- Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
- Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
- Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
- Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
- Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
- Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
- Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
- Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
- Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
- Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
- Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
- Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
- Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Аффирмации прощения Луизы Хей
Неважно, какие причины послужили вашей обиде, горечи, вы можете быть выше их. У вас есть выбор. Вы можете оставаться в позиции обиженного, а можете сделать для себя подарок и простить то, что осталось в прошлом
- Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
- Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
- Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
- Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
- У меня есть право на собственную силу!
- Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
- Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
- Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
- Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
- Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
- Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
- Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
- Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
- Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
- Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
- Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
- Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
- Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
- Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
- У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
- Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
- Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания
Богатство прежде всего находится у нас в голове. Если мы открыты деньгам и процветанию внутри себя, то оно обязательно проявится снаружи.
- Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
- Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
- Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
- Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
- У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
- Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
- Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
- Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
- Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
- Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
- Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
- Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
- Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
- Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
- Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
- Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
- Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
- Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
- Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
- Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
- С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
- Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
- Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
- Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!
Аффирмации Луизы Хей на творчество
Вы никогда не сможете выразить себя в творчестве, говоря или думая про себя как о недотепе. В каждом из нас от рождения заложена способность к творчеству. Если позволите ей проявить себя, вы будете счастливы. Вы – частичка потока творческой энергии Вселенной
- Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
- Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
- Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
- Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
- У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
- Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
- Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
- Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
- Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
- Я – уникальная, особенная, творческая личность!
- Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
- Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
- Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
- Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
- Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
- Мой потенциал безграничен!
- Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
- Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
- Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
- Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
- Мое сердце - это центр моей силы. Я следую велению сердца!
- Я – радостное, творческое выражение самой жизни!
- Идеи приходят ко мне легко, без усилий!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
Личные отношения являются приоритетом для многих из нас. К сожалению, поиски любви не всегда приводят к правильному выбору партнера, это все потому, что мы не всегда можем четко определить причины желания любить. Вы некогда не сможете построить свою любовь, говоря и думая о своем одиночестве.
- Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
- Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
- Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
- Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
- Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
- Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
- Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
- Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
- Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
- Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
- Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
- Любовь – это все, что нас окружает!
- Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
- Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
- У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
- Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
- У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
- Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
- Мне нравится моя внешность, все любят меня!
- Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
- Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
- Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
Вы всегда сможете похвастаться профессиональными успехами, стоит только изменить образ мыслей в отношении работы. Не относитесь к жизни как к повседневной суете. Жизнь может быть наполнена любовью и радостью, потому что ваша работа – Божественное предназначение
- Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
- Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
- Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
- На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
- Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
- Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
- Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
- Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
- Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
- Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
- Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
- Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
- Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
- Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
- Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
- Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
- Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
- Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
- Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
- У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
- Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
- Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
- Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 1
Часть 2
Часть 3
Друзья, применяйте аффирмации невероятной Луизы Хей , пользуйтесь ими как можно чаще, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!
Алена Головина
Интересное
Адам Джексон Простые, но мудрые секреты могут помочь вам стать более сильными, более радостными, более мудрыми... Читать | Скачать | Купить Семь духовных законов успеха” , Дипак Чопра Эта книга - один из величайших, бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций. Читать | Скачать | Купить "Десять секретов любви" , Адам Джексон Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни. Читать | Скачать | Купить
Исцели свою жизнь
Love Yourself: Heal Your Life
В этой небольшой книге собраны уникальные целительные методы Луизы Хей. Воспользуйтесь ими и начните создавать новую счастливую жизнь.
Исцели себя сам
В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации.
Главная цель книги - дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и поддержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым...
Луиза Л. Хей. Вы достойны успеха и процветания
Receiving Prosperity
Формат: DVD (PAL), 1987 г., 58 мин. , США
Теперь у Вас есть реальная возможность привлечь здоровье, успех, процветание и любовь в вашу жизнь!
Луиза рассказывает, как вы можете использовать силу мысли и духа, чтобы привнести в свою жизнь успех и процветание.
Методика достижения успеха Луизы Хей очень проста в выполнении. Главное - поверить в нее и не бросать практиковать.
Прежде всего нужно избавиться от всех негативных мыслей, таких как: "Я никому не нужен", "Неудачи преследуют меня", "Я недостаточно образован", "Я не могу иметь того, что хочу"... Необходимо принять себя таким, какой ты есть.
До тех пор, пока чувство любви к себе не поселится в душе, к Вам не придет ни уверенность в себе, ни вера в то, что Вы достойны всего самого лучшего.
Все, что вы отдаете, вы получаете назад. Поэтому следует проанализировать свои проблемы, выявить негативные мысли, которые могли бы их создать, и немедленно сменить их на противоположные.
"В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег - гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей - больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости - больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что Вы пожелаете."
Луиза Хей
Луиза Л. Хей. Разговор по душам
Conversations On Living
Формат: DVD (PAL) . 1987 г., 53 мин. , США
Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.
Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.
Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы.
В этом фильме Луиза Хей описывает эмоциональные причины, лежащие в основе Ваших физических проблем, и показывает, как изменение направления ваших мыслей с негативного на позитивное может помочь Вам создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Ее методика излечения стоит на уровне сенсации и его основная концепция такова:"Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!".
Несколько лет тому назад книги Луизы Хей вынудили говорить об этой американке весь мир.
Почему? Потому что она не только сумела победить все невзгоды, которые преследовали ее буквально с рождения, не только сама вылечилась от онкологического заболевания, не только кардинально изменила свою собственную жизнь, но и помогла "выкарабкаться" из пропасти болезней, неудач и поражений сотням своих пациентов и сотням тысяч читателей своих книг.
Мудрость женщины
Inner Wisdom Heal Your Body Empowering Women
Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих болезней. В этой книге есть таблица, с помощью которой вы можете установить причину ваших заболеваний и воспользоваться способами их излечения. Возьмите контроль над своим телом в собственные руки - наше физическое и ментальное состояние зависит от нас самих.
Дар материнского сердца. Книга-тренинг по благословению
Как обрести сознательное понимание своих эмоций и чувств, чтобы привлечь в свою жизнь только то, что вы хотите? Как выровнять энергии, чтобы они доставляли вам радость? Один из способов достижения этого состояния - благословение. Благословить - значит привлечь благо на ситуацию, личность или условия.
Ангелина Могилевская рассказывает о практике прощения и благословения, о девяти ступенях обретения внутренней свободы, приводит упражнения, молитвы и аффирмации, которые помогут вам в этой работе.
Настройся на здоровую жизнь
The AIDS Book: Creating a Positive Approach
Эта книга - очередное собрание методик известного автора и разработчика Луизы Хей. Следуя приведенным здесь способам исцеления, Вы сможете избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и реализовать свои скрытые возможности.
Готовые рецепты здоровья и благополучия от Луизы Хей подходят как для исцеления тела, разума и духа, так и для профилактики СПИДа и поддержания хорошего самочувствия.
Для широкого круга читателей.
Луиза Л. Хей. Преодолеваем барьеры и блоки
Dissolving Barriers
Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.
Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.
Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы.
Как обнаружить в себе подсознательные препятствия, которые мешают Вам любить, быть здоровыми и видеть мир в позитивном свете?
В мире лишь один человек, ответственный за наслаждение и удовлетворение, которое Вы испытываете. Это Вы сами! Вы хотите узнать, как Вы сами себе мешаете создавать счастливые и длительные отношения? Или быть более здоровыми и успешными?
В этом фильме Луиза Хей отвечает на эти вопросы и помогает обнаружить внутренние барьеры, которые сдерживают нас. Она раскрывает пагубные последствия таких негативных эмоций, как страх, чувство вины, возмущение, зависть, обида... Все они могут и должны быть трансформированы в позитивные.
Освободившись от сковывающих мыслей, чувств, от принятия себя и окружающего мира такими, какие мы есть, мы начнем строить свою жизнь и управлять своим будущим.
Уникальная методика Луизы Хэй предлагает практические методы преобразования негативных ощущений в любовь, здоровье, позитивную энергию и радость.
"Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах. Мы не беспомощные жертвы своих собственных мыслей, а хозяева своего разума.
Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее."
Луиза Хей
Энергия жизни
Meditations to Heal Your Life Heart Thoughts Colors & Numbers
Идеи, изложенные в этой книге, призваны пробудить нашу творческую мысль, они показывают нам принципиально новые пути решения проблем. Если мы избавимся от негативных стереотипов мышления, наша жизнь поменяется к лучшему. Книга содержит специальные медитации и духовные исследования Луизы Хей, способные направлять нас и помогать в трудных жизненных ситуациях. Внутренний настрой, а также цвета и числа играют в нашей жизни не последнюю роль. Разгадайте их секреты и используйте их энергию для своего оздоровления и благополучия.
Для широкого круга читателей.
© Модзелевская М. П., перевод на русский язык, 2015
© ООО «Издательство «Э», 2016
* * *
КНИГИ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить.
Феноменальные научные исследования в мировом бестселлере об эффекте плацебо: Нейробиолог Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо и доказывает, что у тела есть способность к самоисцелению.
Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь
Дипак Чопра – ведущий специалист в области интегративной медицины и Рудольф Танзи – нейробиолог-новатор, представляют свою новую революционную работу, посвященную иммунитету. Они не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, но и предлагают практичный семидневный план действий, следуя которому вы сможете активизировать защитные силы организма и запустить процесс самоисцеления организма.
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
Как абрикосы помогают от депрессии? Почему диабет любит жир? Чем вредны антибиотики? Об этом и многом другом рассказывает в своей книге Энтони Уильям, медиум, обладающий необычным даром – «видеть» недуги людей. Вы узнаете тайные причины болезней, с которыми не может справиться современная медицина, научитесь прислушиваться к потребностям своего организма и поможете ему исцелиться.
Когда все рушится
Пема Чодрон – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней. В своей книге, основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она рассказывает, как прожить самые трудные периоды жизни, совладать с душевной болью и изменить себя.
Введение
Дорогие друзья!
Я получила сотни писем читателей, которые просили сообщить дополнительную информацию. Многие мои пациенты и участники семинаров здесь, в Америке, и за рубежом обратились с просьбой подробнее изложить суть и методы моей теории.
Моя новая книга написана в виде пособия. Представьте себе, что вы пришли ко мне на прием или присутствуете на моем семинаре. Если вы будете выполнять мои рекомендации в указанной здесь последовательности, то, прочитав последний абзац, вы уже начнете изменять свою жизнь.
Не спешите, уделите внимание каждому из них. Если есть возможность, выполняйте упражнения с другом или с кем-то из близких родственников.
Каждая глава открывается аффирмацией, которая хороша для использования именно в той области жизни, в которой у вас возникли проблемы. Уделите два-три дня изучению каждой главы. Многократно повторяйте и записывайте аффирмацию.
Все главы завершаются исцеляющей медитацией, которая поможет усвоить положительные идеи и таким образом изменить ваш стереотип мышления. Перечитывайте каждую медитацию несколько раз в день.
Вот несколько тезисов моей философии:
1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.
2. Каждая мысль формирует наше будущее.
3. Наша сила – в настоящем моменте.
4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.
5. Тайная мысль каждого: «Я недостаточно хорош».
6. Это только мысль, а мысль можно изменить.
7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души.
8. Избавление от обиды может излечить даже от рака.
9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.
10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.
11. Надо захотеть научиться любить себя.
12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.
13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.
Часть 1
Философия Луизы Хей
Дорога к мудрости и знаниям всегда открыта.
Во что я верю
В сущности, наша жизнь очень проста: нам возвращается то, что мы отдаем.
Все, что мы думаем о себе, становится реальностью. Я убеждена, что все мы, включая меня, отвечаем за все в нашей жизни – и хорошее, и плохое. Каждая наша мысль формирует будущее. Каждый из нас своими мыслями, чувствами и словами создает свой жизненный опыт.
Мы сами создаем различные ситуации, а потом, растрачивя энергию, возлагаем на других вину за свои разочарования. Никто и ничто не властны над нами, так как мы единственные мыслители в своей жизни. Только сотворив гармонию в своих умах, мы обретаем ее в нашей жизни.
Скажите, какое из двух утверждений более характерно для вас: «Люди стремятся причинить мне зло» или «Все готовы мне помочь»? Дело в том, что каждое из этих убеждений формирует различный опыт. Наши представления о себе и о жизни приобретают реальные черты.
Космос поддерживает каждую нашу мысль, в которую мы хотим верить.
Иначе говоря, наше подсознание впитывает все, во что мы хотим верить, то есть мои представления о себе и о жизни становятся реальностью для меня, а ваши – для вас. Мы имеем неограниченные возможности выбора, как думать и о чем. Понимая это, лучше выбрать утверждение: «Все готовы мне помочь», чем «Люди стремятся причинить мне зло».
Космическая сила никогда не судит и не осуждает нас.
Она принимает нас такими, какие мы есть, а затем отражает наши убеждения в нашей жизни. Если я хочу верить, что жизнь уныла, я одинок, никто не любит меня, то такой и окажется моя жизнь.
Если же внушу себе, что мир пронизан любовью, я люблю и способна вызвать ответное чувство, если буду многократно повторять эту аффирмацию, то это мое убеждение станет реальностью. Люди, любящие меня, войдут в мою жизнь, их чувства еще больше окрепнут, и я легко буду выражать симпатию и сердечную привязанность к другим.
Большинство из нас имеет нелепые представления о том, кто мы такие, и придерживается строгих правил, как следует жить.
Говорю это не в осуждение, так как каждый из нас в меру сил и способностей старается все делать как можно лучше.
Если бы мы были мудрее, лучше понимали себя и жизнь, то, конечно, поступали бы по-другому. Не укоряйте себя за создавшуюся ситуацию. Уже тот факт, что вы открыли для себя Луизу Хей, означает, что вы готовы изменить свою жизнь к лучшему. Поблагодарите себя за это. «Мужчины плачут», «Женщины не умеют распоряжаться деньгами»… В какие жесткие рамки загоняют нас!
Наше отношение к себе и жизни формируется в раннем детстве под влиянием взрослых, окружающих нас.
Именно тогда мы получаем первые представления о самих себе и о мире. Если вы жили среди несчастных, озлобленных, напуганных или испытывающих чувство вины людей, то узнали много плохого о себе и своем окружении. «Я всегда все делаю неправильно», «Это моя вина», «Если сержусь, значит, я плохой». Такие мысли делают наше бытие грустным и полным разочарований, отражающих тот образ жизни, который мы хотим реализовать на своем пути.
Повзрослев, мы стремимся воссоздать эмоциональную атмосферу, в которой прошло наше детство.
Трудно сказать, хорошо это или плохо, правильно или нет, но это то, что в нашем сознании ассоциируется с понятиями «дом», «семья». Строя свои личные отношения, мы пытаемся воссоздать родственные связи, которые были у нас с родителями или между ними. Не случайно наши возлюбленные и начальники зачастую бывают «точь-в‑точь» как мама или папа. Мы относимся к себе так же, как родители относились к нам, как и они, мы ругаем и наказываем себя. Прислушайтесь к себе! Вы используете почти те же слова, что слышали в семье.
Если нас любили в детстве, то теперь, став взрослыми, мы тоже холим и лелеем себя.
Как часто вы говорили себе: «Ты все делаешь неправильно! Ты во всем виноват!»
«Ты замечательный! Я люблю тебя». Часто ли вы говорите это себе теперь?
Как бы то ни было, я не стала бы осуждать родителей за это.
Мы все жертвы тех, кто сам в свое время оказался жертвой. Вероятно, родители не могли нас научить тому, чего не знали сами. Если ваши мать или отец не умели любить себя, то, конечно, не смогли научить этому и вас. Они старались, как могли, и поступали так, как их самих учили в детстве. Если хотите лучше понять родителей, уговорите их вспомнить свое детство. Терпеливо выслушав рассказ, вы поймете, откуда появились их страхи и косые взгляды. Окажется, что родители, по вашему мнению «плохо» обращавшиеся с вами в детстве, были такими же запуганными, как и вы.
Я уверена, что мы сами выбираем своих родителей.
Каждый из нас решает воплотиться в определенном образе, месте и времени на этой планете. Мы решили прийти сюда, чтобы получить определенные знания и жизненный опыт, которые обеспечили бы наше дальнейшее духовное и эмо циональное развитие. Мы выбираем свой пол, цвет, страну, где родиться, а потом ищем подходящих родителей, в которых отразится тот образ жизни, который мы хотим реализовать на своем жизненном пути. Потом, повзрослев, мы смотрим на них укоризненно и хнычем: «Это вы во всем виноваты!» Однако на самом деле мы сами выбрали их, так как они идеально соответствовали тому, что мы хотели бы совершить в своей жизни.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а затем в течение всей жизни создаем ситуации, отвечающие им. Оглянитесь на свое прошлое. Вы увидите, как часто вы попадали в одни и те же обстоятельства. Я уверена: они отражали то, во что вы верите сами. И не имеет значения, как долго эта проблема существовала, насколько серьезной была и в какой степени угрожала вашей жизни.
Наша сила – в настоящем моменте.
Все события вашей жизни вплоть до настоящего момента были созданы вашими мыслями, убеждениями в прошлом и словами, которые вы произнесли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, прошлом году, десять, двадцать, тридцать, сорок лет назад или еще раньше, в зависимости от вашего возраста.
Тем не менее это ваше прошлое. Оно ушло безвозвратно. Очень важно знать, о чем вы думаете и во что верите, и что говорите именно в данный момент, поскольку именно эти мысли и убеждения сформируют ваше будущее. Ваша сила именно в настоящем моменте. Именно он определяет ваши поступки на завтра, следующую неделю, следующий месяц и т. д.
Хорошо, если бы вы обратили внимание на то, о чем думаете именно сейчас. Ваши мысли позитивные или негативные? Хотите, чтобы они определили ваше будущее? Запомните их и в дальнейшем имейте это в виду.
Главное в нашей жизни – мысль, а мысль всегда можно изменить.
Не имеет значения, что за проблема стоит перед нами; наш поступок – всего лишь отражение мысли. Даже если вы испытываете чувство глубокой неудовлетворенности собой, оно лишь результат того, что вы сами о себе так думаете. «Я плохой человек». Эта мысль формирует чувство, которому вы поддаетесь. Как бы то ни было, если не будет мысли, не будет и чувства. А мысли можно изменить.
Изменится мысль, и вы избавитесь от чувства.
Все это только объясняет происхождение многих наших убеждений. Но не будем использовать эту информацию для оправдания зацикленности на своей боли или неприятностях. Каким бы долгим ни был наш негативный настрой, прошлое не властно над нами. Источник нашей силы – настоящий момент. Как чудесно сознавать это! Мы можем уже сейчас начать свободную жизнь.
Верите вы или нет, но мы сами выбираем свои мысли.
Мы можем снова и снова по привычке думать об одном и том же, так что даже не создается впечатления, что эти мысли выбираем мы сами. Но мы сделали своеобразный выбор, и мы можем отказаться от некоторых мыслей. Вспомните, как часто вы не желали позитивно думать о себе. А теперь можете отказаться от негативных мыслей.
Мне кажется, что все, с кем я знакома или кого лечила, в той или иной мере страдают от недовольства собой и сознания собственной вины. Чем больше мы ненавидим себя, чем сильнее чувство вины, тем менее благополучна наша жизнь. И наоборот, чем больше ценим и уважаем себя и меньше виним, тем больших достигаем успехов во всех областях жизни.
Самая сокровенная мысль всех, кого я лечила: «Я недостаточно хорош». Можно еще добавить к этому: «Я мало работаю» или «Я – недостоин». Ну как, узнаете себя? Вы часто себе говорили, намекали или чувствовали, что «недостаточно хороши»? Но для кого? И по чьим меркам?
Если это мнение укоренилось в вас, то как можно сделать свою жизнь процветающей, полной любви, радости и здоровья? Это подсознательное убеждение так или иначе будет входить в противоречие с вашей жизнью. Вы никоим образом не сможете совместить их, что-то обязательно будет идти не так.
Я убеждена, что чувство обиды, критика и самокритика, сознание вины и страх порождают самые большие проблемы.
Именно эти чувства и состояния вызывают большинство проблем в нашем теле и жизни. А причина в том, что мы осуждаем других и не несем ответственности за свои поступки. Действительно, если мы сами будем отвечать за все происходящее в нашей жизни, то некого будет обвинять. Где бы и что бы ни происходило «там, вне нас», – это только отражение нашего собственного сознания. Я ни в коем случае не оправдываю плохое поведение некоторых людей, но именно наши убеждения привлекают их и провоцируют так дурно обращаться с нами.
Если вы поймаете себя на том, что говорите: «Все со мной поступают плохо, критикуют, не помогают, унижают и оскорбляют меня», значит, это ваш психологический настрой, ваш стереотип мышления. Вероятно, какие-то ваши мысли привлекают к вам внимание людей, которые позволяют себе такое поведение. Но если вы измените свой настрой, они отойдут в сторону и станут вести себя так с другими. Вы больше не будете привлекать их.
Приведу результаты влияния психологического настроя на физическое состояние людей. Так, длительное чувство обиды и гнева пожирает тело и может спровоцировать рак. Постоянная привычка осуждать и критиковать вызывает артрит. Чувство вины связано с ожиданием наказания, которое формирует болевые ощущения. Когда ко мне приходит пациент с жалобой на многочисленные боли, я знаю: его мучает сознание не одной вины. Страх и напряжение могут способствовать облысению, возникновению язвенной болезни и трофических язв на ногах.
Я пришла к выводу, что прощение, избавление от обиды и душевное равновесие способно излечить даже рак. Хотя это, возможно, звучит слишком упрощенно, я убедилась на практике в правдивости вышесказанного.
Мы можем изменить наше отношение к прошлому.
Прошлое ушло безвозвратно. Не в наших силах изменить его. Но мы можем изменить наши представления о нем. Как глупо сейчас, в данный момент наказывать себя за обиду, нанесенную нам кем-то в далеком прошлом.
Я часто говорю людям, страдающим от обиды: «Пожалуйста, начните избавляться от этого чувства сейчас, пока это сделать довольно легко. Не ждите, пока окажетесь под ножом хирурга или на смертном одре. Тогда ужас охватит вас, вы начнете паниковать, и нам будет очень трудно сосредоточить ваши мысли на лечении. Сначала потребуется время, чтобы избавить вас от страха».
Если вы внушите себе, что вы беспомощные и беззащитные жертвы и все наши усилия вылечить вас бесполезны, то Космос поддержит это убеждение, в результате ваше состояние будет ухудшаться с каждым днем. Крайне необходимо, чтобы вы выбросили из головы глупые, косные и грустные мысли, которые не поддерживают вас. Даже наша концепция Бога должна работать на нас, а не против нас.
Для того чтобы избавиться от прошлого, мы должны захотеть простить
Мы должны захотеть избавиться от прошлого и простить всех, включая себя. Может быть, мы не знаем, как это сделать, но, возможно, даже фраза «Мы намерены простить» означает начало исцеляющего процесса.
Исцеление возможно лишь в том случае, если мы откажемся от прошлого и всех простим.
«Я прощаю тебя за то, что ты не такой, каким бы я хотел тебя видеть. Я прощаю и освобождаю тебя». Эта аффирмация делает и нас свободными.
Все заболевания происходят от нежелания простить
В книге «Курс лекций о чудесах» (автор – Уопник Кеннет. – Ред) говорится, что все болезни происходят от нежелания простить людей и себя и что каждый раз, когда мы заболеваем, надо оглянуться вокруг и посмотреть, кого мы должны простить.
А я бы добавила к этому: вы обнаружите, что вам будет труднее всего простить именно того человека, которому необходимо позволить уйти прежде других. Прощение означает отказ, уступку, разрешение уйти. Но это ничего не имеет общего с дурным поведением. Просто это – избавление от всей проблемы. Нам не обязательно знать, КАК прощать. Единственное, что от нас требуется, – иметь ЖЕЛАНИЕ, НАМЕРЕНИЕ простить. Космос сам позаботится, как это сделать. Мы всегда ощущаем свою боль. Но многим из нас так трудно представить, что те, кто больше всего нуждаются в прощении, тоже чувствовали боль. Мы должны понять, что они старались делать все как можно лучше, пользуясь знаниями и сведениями, доступными им в то время.
Когда ко мне приходят люди со своими проблемами, все равно, с какими – слабое здоровье, нехватка денег, далекие от совершенства отношения или снижение творческих способностей, – единственное, над чем я работаю с ними, – это ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
Полагаю, что когда мы действительно любим и принимаем себя такими, какие есть на самом деле, все в жизни складывается хорошо. Наше здоровье улучшается, мы зарабатываем больше денег, наши отношения становятся более гармоничными, а творческие способности полностью раскрываются. Создается впечатление, что все происходит без наших усилий, само собой.
Любовь и душевное равновесие, спокойная, доброжелательная и доверительная атмосфера делают вашу работу более организованной, отношения – более теплыми. В таком состоянии вы быстрее найдете новую работу, лучшее, чем было, жилье и даже сможете нормализовать свой вес. Известно, что любящие себя и свое тело люди никогда не обращаются плохо ни с собой, ни с другими.
Ваше душевное равновесие и самопризнание сейчас являются ключом к благотворным переменам во всех областях жизни в будущем.
По-моему, любовь к себе начинается с отказа от любой самокритики когда-либо и за что-либо. Критика и осуждение загоняют нас в рамки тех стереотипов мышления, которые мы пытаемся изменить. Понимание и доброта помогают выйти из этих рамок. Вспомните, ведь вы годами терзали себя самокритикой. И что из этого вышло? Попытайтесь жить в согласии с самим собой и посмотрите, что будет дальше.
Часть 2
Занятия с Луизой
Глава I
В чем проблема?
Не бойтесь заглянуть себе в душу.
Мое тело не функционирует.
Оно болит, кровоточит, ноет, давит, ломит, жжет, стареет, усыхает. Я плохо вижу, плохо слышу… Плюс многие другие ощущения и состояния, свойственные только вам. Но все это я уже слышала!
Отношения с окружающими меня людьми далеки от идеала.
Родственники или окружающие меня люди все время что-то требуют, не поддерживают меня, осуждают, не любят, докучают мне, не хотят, чтобы я беспокоил их, не дают возможности оставаться одному, третируют, никогда не слушают меня… Это все так знакомо. Вы можете добавить что-то еще?
Мои финансовые дела плачевны.
Доходов нет, если они и появляются, то очень редко, денег никогда не хватает, они утекают сквозь пальцы быстрее, чем приходят; мои доходы не позволяют вовремя оплачивать счета… Плюс то, что вы можете придумать сами. По-моему, вы и я где-то уже это слышали?
Моя жизнь не ладится.
Я никогда не делаю того, что хотелось бы. Никому не могу угодить. Не знаю, чего хочу. Мои желания и потребности игнорируются. Я все делаю только в угоду им. Меня всячески унижают и третируют. У меня нет таланта. У меня ничего не получается. Я всегда откладываю дела на потом. Мне просто не везет… Не правда ли, все это до боли знакомо?
Когда бы я ни спросила своего пациента, как у него (нее) идут дела, всегда получаю один из вышеприведенных ответов, а иногда сразу несколько. Люди обычно убеждены, что знают свои проблемы. Но мне-то известно, что эти жалобы – всего лишь внешнее проявление их образа мыслей, их психологического настроя. Под ними скрыты другие проблемы, более глубокие, являющиеся базисом всех внешних проявлений.
Я внимательно прислушиваюсь к речи собеседников, к словам, которые они употребляют, и задаю несколько вопросов, которые считаю главными:
Что происходит в вашей жизни?
Как вы себя чувствуете?
Как зарабатываете на жизнь?
Любите ли вы свою работу?
Каково ваше финансовое положение?
Какова ваша личная жизнь?
Чем закончился ваш последний роман?
А предпоследний?
Расскажите мне вкратце о своем детстве.
Беседуя с пациентами, я наблюдаю за их мимикой, позой, которую они принимают, но основное внимание уделяю их словам. Известно, что мысли и слова определяют наше будущее. Слушая, как и что говорит человек, я без труда могу понять причину его конкретных проблем. Ведь наши слова отражают наши скрытые мысли. Иногда слова, употребляемые пациентами, не согласуются с поступками, о которых они рассказывают. Тогда мне ясно, что пациенты либо не в курсе реальных событий, либо лгут мне. Одно из этих предположений и является отправным пунктом нашей работы.
УПРАЖНЕНИЕ «Я ДОЛЖЕН»
Я даю пациентам лист бумаги, ручку и прошу написать вверху заголовок: «Я должен».
Затем предлагаю в пяти или шести вариантах закончить эту фразу. Некоторые затрудняются даже начать упражнение, в то время как других нелегко остановить. Когда все ответы написаны, я прошу пациентов зачитать их вслух по порядку, начиная словами «Я должен…». После каждого ответа спрашиваю: «Почему?»
Ответы, которые я получаю, интересные и откровенные. Они звучат примерно так: «Моя мать сказала, что я должен», «Потому что боюсь», «Потому что я должен быть безупречным», «Потому что я должен каждый день так поступать», «Потому что я слишком ленивый (мал ростом, высокий, чересчур полный, слишком худой, неразговорчивый, очень некрасивый, совсем никчемный и т. д.)».
Ответы показывают, что эти люди участвуют в формировании своего мнения, которое лимитирует их поведение.
Не комментируя ответы, я в конце занятия беседую с пациентами на тему «Глагол «ДОЛЖЕН».
Я уверена, что этот глагол – одно из самых, если так можно выразиться, разрушительных слов в нашем языке. Каждый раз, произнося его, мы, в сущности, говорим неправильно. Мы либо сейчас ошибаемся, либо когда-то сделали ошибку, либо собираемся ее совершить. Не думаю, что нам нужны новые «ошибки» в жизни. У нас должен быть более свободный выбор. Будь моя воля, я бы совсем изъяла из словаря глагол «должен», заменив его выражением «Я бы мог», потому что оно дает нам шанс не совершать ошибок.
Выясняется, что некоторые пациенты годами укоряли себя за поступки, совершенные против своей воли, или осуждали себя за невоплощенные планы и мечты. Очень часто они поступали так, следуя советам или указаниям других людей. Теперь, осознав это, они могли, выполняя мое упражнение, запросто вычеркнуть эту фразу из списка с глаголом «должен». Какое облегчение они сразу чувствовали!
Посмотрите на людей, которые годами против своего желания, только в угоду родителям заставляют себя делать карьеру. А все потому, что те считали: «Он должен стать зубным врачом или учителем». Как часто мы страдаем от сознания собственной неполноценности, потому что кто-то сказал, что, следуя примеру какого-то родственника, мы «должны» стать богаче, энергичнее или красивее.
А что бы вы могли с чувством облегчения вычеркнуть из своего списка с глаголом «должен»?
Выполнив упражнение, мои собеседники начинают другими глазами смотреть на свою жизнь. Они понимают, что поступали так или иначе вопреки своей воле и желанию, просто это считалось обязательным. Они опасались своим отказом обидеть кого-либо, старались угодить другим или считали себя «плохими».
Теперь проблема приобретает другие очертания. Друзья! Я начала свое занятие с попытки избавить вас от сознания своей «неправильности», своего несоответствия чьим-то стандартам.
Затем я обычно знакомлю вас со своей жизненной философией, изложенной в начале этой книги. Вот ее суть. Жизнь в действительности очень проста: мы получаем то, что отдаем другим. Вселенная полностью поддерживает убеждения, которые мы предпочитаем иметь. Еще в детстве под влиянием взрослых мы учимся оценивать себя. С годами наши убеждения, какими бы они ни были, отражаются в наших поступках. Существуют разные варианты психологического настроя. Наша сила – в настоящем моменте. Перемены могут начаться именно сейчас, сию минуту.
Упражнения и аффирмации взяты из книг Луизы Хей Heart Thoughts («Сердечные мысли»), I Can Do It («Я могу сделать это»), The Power Is Within You («Сила внутри вас»), You Can Heal Your Life («Исцели свою жизнь») и сборника You Can Heal Your Life.
Автор этой книги не дает медицинских советов и ни прямым, ни косвенным образом не предписывает применение того или иного метода в качестве лечения физических, эмоциональных или медицинских проблем без консультации лечащего врача. В намерения автора входит лишь предложение информации общего свойства, чтобы помочь вам в вашем поиске эмоционального и духовного благополучия. В случае если вы используете любую информацию из этой книги самостоятельно, что является вашим конституционным правом, автор и издатель не несут никакой ответственности за ваши действия.
Я давно уверовала:
«Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне. Все хорошо в моей жизни». Нет никакого нового знания. Все существует от века, все бесконечно. Для меня радость и удовольствие – собирать воедино мудрость и знание ради блага тех, кто ступил на путь исцеления.
Я посвящаю свое приношение всем вам, научившим меня тому, что я знаю: моим многочисленным клиентам, моим друзьям и коллегам по роду деятельности, моим учителям и Божественному Бесконечному Разуму, транслирующему через меня то, что необходимо услышать другим людям.
Предисловие
Часть первая.
Здоровье и другие родственные темы
Глава I.
Исцеление от нездоровья
К слову «болезнь» привязано слишком много наших устаревших представлений о здоровье. Я предпочитаю называть это состояние «нездоровьем», говоря о таких явлениях, которые не гармонируют с нами или нашим окружением. К тому же это слово подчеркивает, что естественное состояние организма – здоровье. Я верю, что любое состояние нездоровья создается нашими мыслями. Тело хочет хорошего здоровья и легкости. Но оно также прислушивается к каждому слову в его адрес, мысленному или произнесенному, и отражает наши внутренние убеждения обратно нам. Если прислушиваться к своему телу, вместо того чтобы глушить любой симптом таблеткой, становится понятно, что именно нам нужно для исцеления. Принимая ответственность за свои мысли, мы вновь обретаем контроль над своим здоровьем.Люди, которые прислали нам следующие истории, показывают на собственном примере, как можно способствовать исцелению во всех областях нашей жизни, прислушиваясь к организму и изменяя свои мысли.
Верь!
Виктория, пенсионерка, Калифорния– Вам осталось жить от трех до пяти месяцев, ну, может, полгода, – сказал невролог моему мужу, с которым мы были женаты всего 7 месяцев. – Предлагаю вам привести свои дела в порядок.
Когда мы выходили из кабинета, я просто онемела. Не может быть, чтобы это происходило с нами! Наши отношения еще не вышли из фазы «медового месяца», и я была полна решимости сохранить наше счастье. Я не позволю раку мозга отнять у меня Джима! Мы не жертвы; мы обладаем силой творить чудеса.
Хотя мой молодой муж и до нашей свадьбы знал, что я интересуюсь метафизикой, мой взгляд на жизнь был для него непривычен. Сын полковника морской пехоты, Джим вырос, следуя правилам и общепринятым методам мышления, и сам стал военным моряком. Теперь, когда ему поставили диагноз «мультиформная глиобластома» , один из самых летальных видов рака, он хотел лечиться традиционным путем. Результатом стали две операции на мозге, химиотерапия и облучение. Проделав все это и узнав, что за время лечения образовалась еще одна опухоль, он решился попробовать другие методы, и нам нельзя было терять ни минуты.
Мы с Джимом договорились не принимать ту реальность, которую рисовало нам медицинское сообщество, а создать взамен свою собственную. Врач – не бог, и я знала, что у Вселенной есть для нас другие возможности. Чтобы вызвать к жизни здоровую параллельную реальность, мы делали вид, что Джим уже выздоровел. Несмотря на то что он был невероятно ослаблен и прикован к инвалидному креслу, я просила мужа вспоминать, как он хорошо себя чувствовал, когда был на пике своей физической формы, и мы стойко держались за это ощущение и ви́дение. «Верь » – это слово стало нашей мантрой.
Мы продолжали исследовать и внедрять в жизнь методики, помогавшие организму Джима исцелять себя. Наша программа действий включала в себя все, что только могло прийти в голову: целые горы пищевых добавок, сырые соки, очищение от токсинов, акупунктуру, посещение клиники в Хьюстоне, которая многие годы считалась «альтернативной». Мы принимали шаги к исцелению проблем в нынешней и прошлых жизнях. Люди всех религиозных верований молились за моего мужа и воображали его уже выздоровевшим. Мы создали технику визуализации, которую Джим повторял бесчисленное множество раз: в ее ходе опухоль сокращалась в размерах… а потом она исчезла на самом деле .
Те, кто был свидетелем нашего пути, считают моего мужа чудом. Когда кто-нибудь спрашивает, как он преодолел все препятствия, мы даем простой, но мудрый ответ: все дело в разуме. Джим сражался как истинный воин и победил в своей главной битве.Я держу в руках первое издание «маленькой голубой книжицы» – «Исцели свое тело», написанной Луизой Хей. Пожелтевшая и потертая в процессе двадцатилетнего пользования, эта книга была катализатором, который привел меня (а потом и моего мужа) к новому способу понимания взаимоотношений между разумом и телом. Мысли, которые мы обдумываем, и слова, которые мы произносим, воздействуют на наши тела; изменяя эти шаблоны, любой из нас может изменить ход своей жизни. Что и сделали мы с Джимом.
Жди чудес
Барбара, учительница начальной школы, КанадаВ прошлом году я вновь открыла для себя Луизу Хей благодаря ее аудиопрограммам – в дополнение к прекрасному DVD «Исцели свою жизнь». Мне была назначена операция по поводу обнаруженной в легких жидкости, поэтому вечером накануне операции я прослушала одну из вечерних медитаций Луизы. На следующее утро я проснулась с одной-единственной мыслью: «Жди чудес».
Меня отвезли в больницу, и не успела я опомниться, как уже оказалась в послеоперационной палате, а рядом сидел мой муж. Мне сообщили, что хирург перед проведением операции посмотрел мои легкие и увидел, что количество жидкости в них минимально; он решил, что операция мне не нужна и я могу с чистой совестью отправляться домой. Я была на вершине блаженства!
Переступив порог нашего дома и повернув к лестнице, чтобы идти на второй этаж, я обратила внимание на висевшую на стене табличку – подарок кого-то из друзей. На ней было написано: «Жди чудес». Я перевела взгляд на мужа и сказала: «Смотри-ка, а ведь сила позитивного мышления и то, на чем мы предпочитаем сосредоточивать свое внимание, действительно приносят свои плоды!» Мы крепко обнялись и до конца этого дня купались в чувствах облегчения, счастья и великой благодарности.
Спасибо, Луиза! С вашей помощью я преодолела страх перед возвращением болезни и вместо того, чтобы бояться, каждый день сосредоточиваюсь на радости и исцелении. Ваши слова продолжают звучать в моем подсознании, и сегодня я снова работаю учительницей на полставки и передаю своим ученикам позитивные слова поддержки.
Пламя надежды и силы
Алиса, ассистент врача, ДжорджияКогда мне в возрасте 31 года поставили диагноз – крайне редкий и агрессивный тип рака, – я была потрясена этой новостью и охвачена неистребимым страхом. Казалось, самый фундамент моей жизни, на котором я стояла так уверенно, мгновенно рассыпался в прах под моими ногами. Внезапно возникло такое чувство, будто я падаю в темную бездну. Пока доктора выясняли, что происходит и что с этим делать, я судорожно пыталась понять, как такое вообще могло случиться, и хоть что-то разглядеть в туманном пятне, в которое превратилась моя жизнь. По мере того как один за другим приходили результаты анализов и медицинская картина обретала форму, ситуация начинала выглядеть все мрачнее и мрачнее.
Тьма угрожала стать неколебимой, и я отчаянно искала света. И нашла его… в телевизоре – в лице красивой, царственной женщины по имени Луиза Хей. В интервью, которое брала у нее Опра Уинфри, Луиза убедительно говорила о любви и доброте. У нее оказался спокойный, утешающий голос любящей матери; ее безмятежная уверенность задела в глубине моей души тайные струны. В то время как все остальные твердили только о сухой статистике, скверных исходах и изнурительном лечении, она осмелилась нести весть об исцелении и цельности: «Все хорошо», «Это переживание приведет только к благу», «Все складывается к моему наивысшему благу», «Я в безопасности». То был лучик света, который я искала и на который надеялась. Когда я слушала Луизу, у меня возникло такое ощущение, будто угасший было огонек внутри меня теперь вновь разгорелся. Я откуда-то знала, что его можно раздуть в пламя надежды и силы – я могла восстать из этого пепла и шагнуть вперед, в здоровую новую жизнь.
После того как интервью закончилось, я с головой погрузилась в применение аффирмаций, востребуя для себя совершенное благополучие и перманентное исцеление как свое Божественное Право. По мере того как я больше узнавала о взглядах Луизы на исцеление, здоровье, изобилие и любовь, с моих глаз как будто сдергивали пелену. И то, что под ней открылось, было прекрасной тайной, программой разгаданных загадок и разделенной мудрости.
Пока команда медиков занималась своей работой, я выполняла свою. Я начала выпутываться из прежних шаблонов и убеждений, которые не давали мне раскрыть свое сердце и жизнь навстречу их истинной сущности и потенциалу.
То, что доктора посчитали экстраординарной медицинской реакцией, было, как знала я сама, реальностью, в которую воплотились мои утверждения и визуализации.А затем, после того как началось мое физическое возрождение, за ним последовало и духовное, а порой оно даже вырывалось вперед. Я начала понимать, какая редкостная дана мне возможность – возможность «опустошить» свою жизнь и выбрать то, что я хочу вновь вложить в нее, переопределить все заново. И то, что начиналось как отчаянные попытки уцепиться за надежду, стало торным путем к пробуждению и исцелению.
Луиза, вы показали мне дорогу домой; вы – воистину маяк света, любви и надежды для нас всех! Я всем сердцем благодарю вас за то, что вы вновь разожгли пламя в моей душе.
Блуждания на пути к Луизе
Дебби, владелица собственного бизнеса и учительница на пенсии, ТехасВ июне 2007 г. мне поставили диагноз – редкая форма рака, желудочно-кишечная стромальная опухоль. После операции по удалению опухоли все мои врачи, кроме одного-единственного, дружно настаивали, что мне необходимо дальнейшее лечение, но химио– и радиотерапия не помогли. Должна признать, чувствовала я себя неуверенно, но и напугана по-настоящему не была. Мои чувства в то время в значительно большей степени определялись решительностью, нежели страхом. Я знала, что непременно сделаю что-то такое, чтобы поправиться, только еще не понимала, в чем эти действия будут заключаться. Но настроила себя на то, что, каков бы ни был метод лечения, вреда он мне не причинит.
Поскольку я не знала точно, что именно мне следует делать, я решила позволить себе следовать за инстинктами и стать «бродягой». Я бродила из комнаты в комнату в собственном доме. Я бродила по своему саду, то и дело глядя вверх, чтобы наблюдать за облаками днем и за звездами ночью. И хотя могло показаться, что я ищу что-то во всех этих местах, на самом деле я искала то, что у меня уже было. Я была уверена, что это, чем бы оно ни было, придет ко мне в должный час.
Одним из излюбленных мест для таких блужданий был торговый комплекс неподалеку от моего дома. На одном его конце расположен рынок «Здоровые продукты», который пришелся как раз кстати в удовлетворении моих диетических потребностей, а на другом конце – книжный Barnes & Noble. Примерно через 4–5 недель после постановки диагноза я оказалась в этом книжном магазине и принялась блуждать по его рядам. Помню, как подняла глаза на одну полку и увидела книгу, выступавшую из общего ряда. Ощутила мощный импульс протянуть руку и снять этот том с полки. Увидев его название, я расхохоталась во все горло, думая про себя: «Да уж, вот было бы здорово!» – однако прислушалась к совету своего внутреннего голоса и купила эту книгу. Что это была за книга? Разумеется, «Исцели свою жизнь»!
Вернувшись домой, я с жадностью «проглотила» книгу Луизы. Читая слово за словом, я понимала, что именно этого откровения я и ждала. Сразу же начала работать с аффирмациями, упражнениями и визуализациями, которые предлагает Луиза; и чем больше я практиковалась, тем лучше они у меня получались.
С тех пор прошло уже полтора года, и я пребываю не просто в добром здравии, но в превосходном! Энергия из меня так и брызжет, и я знаю, что живу так, как мне предначертано – я счастлива, в хорошей форме и полна жизни! «Исцели свою жизнь» стала для меня вдохновляющим руководством, которым я пользуюсь и по сей день. Я буду вечно благодарна Луизе.
Чудеса случаются и в наше время!
Алана, йоготерапевт и мастер рэйки, КалифорнияЛуиза Хей стала для меня мощным источником вдохновения и изменила мою жизнь в самом положительном смысле. Когда мне было необходимо чудо, я каждый день, лежа на больничной койке, слушала ее – и чудо не заставило себя ждать!
В 2003 г. мне поставили диагноз – тяжелый случай болезни Крона. После этого я провела два года полностью прикованная к постели, ежедневно испытывая мучительную боль. Правительство платило мне пенсию по инвалидности. Перепробовав все возможные методы лечения и видя, что ни один из них не работает, медики махнули на меня рукой. Врачи говорили, что крайне маловероятно, что я когда-нибудь снова встану с постели.
Моя мать, психолог на пенсии, никогда не теряла надежду на то, что в один прекрасный день мне станет лучше. Луиза Хей здорово помогла ей, когда она проходила через процедуру развода; теперь же она принесла мне два CD с записями Луизы, чтобы мы могли слушать их вместе. Мне очень нравилось слушать эти записи: умиротворяющий голос Луизы каждый день заполнял мою спальню и помогал мне чувствовать себя намного лучше. Она как бы стала моим ангелом-хранителем. Потом я начала читать ее книги и по многу раз в день произносила аффирмации, которые существенно изменили мою жизнь.
Чудеса случаются и в наше время! Изо дня в день я продолжала работать над аффирмациями и позитивным мышлением – и постепенно становилась все здоровее и здоровее.
Я не только сумела встать с постели, но и начала заниматься йогой и рэйки, которые помогли мне достичь состояния полного благополучия. Я могу с радостью сказать, что теперь я – йоготерапевт, инструктор йоги и мастер рэйки.Моя цель – распространять те методы, которые таким волшебным образом вернули мне здоровье, поэтому я специализируюсь на работе с людьми, страдающими хроническими или тяжелыми недугами. Я хочу вернуть свой долг!
Каждое занятие в классе йоги я начинаю с того, что даю возможность моим ученикам наугад выбрать по карточке с аффирмацией Луизы Хей. В конце занятий я прошу их взять карточки домой и поместить на видное место. Им это очень нравится! Многие из моих учеников испытывали позитивные ощущения уже просто оттого, что приносили домой одну из этих карточек с аффирмациями. Я мечтаю о том, как в один прекрасный день смогу, как и Луиза, помогать огромному количеству людей и буду сама читать лекции и писать книги, несущие помощь и поддержку. В 2007 г. я имела удовольствие побывать вместе с матерью на конференции «Я могу сделать это!» в Лас-Вегасе. Это была одна из лучших поездок в моей жизни, и я навсегда сохраню в своем сердце воспоминания о ней как истинное сокровище.
Луиза, вы были рядом со мной, когда медицина отказалась от меня, ваш нежный голос поддерживал меня, возвращая мне здоровье. За это я буду вам вечно благодарна. Для меня вы – истинный творец чудес!
Свет здоровья
Алина, владелица собственного бизнеса и генеральный менеджер, КанадаЯ родом из маленькой страны в Центральной Европе. В 1993 г. я прочла одну из книг Луизы Хей – и впервые в своей жизни у меня возникло ощущение, будто другой человек высказывает то, что у меня на душе. Я не понимала, почему Луиза возникла в моей жизни так поздно – когда мне было уже 27 лет! Но теперь знаю почему: наставник появляется тогда, когда ученик готов.
Луиза помогла мне буквально во всех аспектах моей жизни, а потом я открыла для себя Шакти Гавейна и Наполеона Хилла, Дейла Карнеги, Нормана Винсента Пила и Стивена Кови. Я многому научилась у этих замечательных писателей, но Луиза остается моим любимым автором.
Самым существенным образом влияние Луизы на мою жизнь проявилось в сфере здоровья. Когда я впервые познакомилась с ее трудами, я страдала от стрептококкового тонзиллита (СТ) – почти каждый год, в течение 22 лет. Несколько врачей подтвердили этот диагноз, хотя ни один из них не проводил лабораторных анализов. Они были абсолютно уверены, что это СТ, и всегда прописывали мне антибиотики. Иногда СТ-инфекции следовали одна за другой, длясь до 6 недель подряд – и это означало, что каждую вторую или третью неделю мне снова назначали антибиотики.
Только учение Луизы и огромная поддержка со стороны мужа придали мне мужества обратить этот процесс вспять. Так, когда мне в следующий раз диагностировали СТ-инфекцию и прописали курс антибиотиков, я решила избавиться от этой болезни, не принимая ни единой таблетки. Сказано – сделано!
Я медитировала с помощью аффирмаций, которые Луиза приводит в книге «Исцели свою жизнь», и следовала другим ее советам, в том числе перешла на легкую диету, чтобы избавиться от токсинов и позволить организму делать свою работу, исцеляя самое себя. Через неделю я пришла к врачу на повторный осмотр. Когда она подтвердила, что я абсолютно здорова, я едва не потеряла сознание, настолько меня взволновала эта новость.
Мое чудо состоит в том, что я исцелилась без антибиотиков – и до сегодняшнего дня у меня больше не случилось ни единой СТ-инфекции.Луиза, вы были рядом со мной с самого начала моего великого путешествия, и я научилась у вас очень многому. Благодаря вам я обнаружила свет в конце тоннеля – и опять-таки благодаря вам теперь живу в этом свете. Я преисполнена благодарности, Луиза, и испытываю к вам огромную любовь и уважение. Вы можете гордиться собой!
Целительная сила разума
Б. Дж., на пенсии, ТехасПромучившись несколько месяцев в начале 2004 г. болями в грудной клетке, я консультировалась у разных врачей и прошла множество исследований, но никто не смог обнаружить источник боли. Затем в июне, выбираясь из машины, я внезапно упала на землю, парализованная от талии до кончиков пальцев на ногах. К счастью, со мной была подруга, которая вызвала «Скорую». Проведенная в больнице МРТ показала обширную опухоль в верхней части позвоночника, образовавшуюся в результате метастазов рака груди. Мне сказали, что необходима срочная операция, чтобы удалить опухоль и как-то скрасить время до кончины, которая должна была наступить всего через 4–5 месяцев – хотя моей дочери сообщили, что я вряд ли перенесу и саму операцию.
Назавтра, в день моего 63-летия, опухоль удалили. Я 48 часов провела в палате интенсивной терапии. Несмотря на прогноз, я продолжала жить, и меня перевели в отдельную палату. Врачи только изумленно ахали, но уверяли, что я больше не смогу ходить. Несколько недель мне облучали позвоночник и начали медикаментозную терапию рака груди. Докторов ждал еще один сюрприз, когда я начала двигать большим пальцем ноги, но они утверждали, что этим все и кончится.
После того как меня переместили в санаторий для выздоравливающих, я снова оказалась на грани клинической смерти: тромбы проникли в легкие. Меня опять отвезли на «Скорой» в ближайшую больницу и поместили в палату интенсивной терапии; дочери сказали, что теперь уж это точно конец. Я перенесла стафилококковую инфекцию из-за того, что мне ввели фильтр для предотвращения попадания новых тромбов в легкие или сердце, но спустя месяц уже вернулась в санаторий. Там я провела 6 недель, получая помощь по программе реабилитационной и физиотерапии. Один из тамошних санитаров все убеждал меня в том, что я смогу ходить, и не желал слышать в ответ слова «нет». Поначалу мне удавалось сделать только пару заплетающихся шажков, но когда пришло время уезжать из санатория, я уже могла обойти вокруг физкультурного зала при поддержке помощника и ходунков.
Побывав за четыре месяца в четырех разных больницах, следующие восемь месяцев я провела с дочерью и ее семьей, продолжая восстанавливаться. И пусть это потребовало немало времени, но теперь я снова живу одна, вожу машину и могу заниматься почти всем, что мне нравится. Уже три года я свободна от рака, и хотя походка моя теперь не та, что прежде, я все же могу ходить – причем без трости или других приспособлений.
Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.
Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.
Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии,
считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.
Кто такая Луиза Хей?
Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.
У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.
Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.
Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.
Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.
Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.
Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.
По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.
Таблица Луизы Хей — что это?
Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.
Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:
- рак – застарелая обида;
- молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
- цистит – сдерживание негативных эмоций;
- аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
- проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.
Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами.
Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.
Таблица заболеваний Луиза Хей
- Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
- Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
- В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.
Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.
Проблема | Вероятная причина | Аффирмация В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве. С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней. |