Многие считают, что тренироваться можно хоть в одной майке. Но это заблуждение. Мы расскажем, как бра помогает в разных видах тренировок, а также поможем выбрать подходящий вариант.
Что нам нужно от спортивного бюстгальтера? Правильно, чтобы он фиксировал грудь, ограничивая ее движение, тем самым предохраняя Куперовы связки от растяжения. Для того, чтобы качественно это сделать, необходимо максимально закрыть грудь – потому что недостаточная площадь покрытия, как в обычных бюстгальтерах, не даст той степени фиксации, которая нужна для физической активности. Поэтому сразу совет номер один: чем более объемная у вас грудь и чем интенсивнее физическая активность, тем более закрытый бюстгальтер вам нужно выбирать.
ТАК В ЧЕМ ПЛЮСЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ?
Бра представляет собой специальный спортивный бюстгальтер. Дело в том, что в верхней зоне груди нет мышц, которые бы ее эффективно удерживали. И если в обычной жизни это не доставляет большого дискомфорта, то в спортзале может принести массу неудобств. Спортивные бра обеспечивают необходимую подтяжку и сохраняют связки от растяжения.
КАКИЕ ВООБЩЕ ЕСТЬ МОДЕЛИ БРА?
Их можно разделить на три типа, главной особенностью которых является степень поддержки:
- Minimum
- Medium
- Maximum
При выборе одного из трех видов учитывается интенсивность и вид спортивных занятий, а также размер груди.
Минимальный уровень поддержки наилучшим образом подойдет для занятий йогой или пилатесом, где требуется максимальная свобода движения.
Средний и максимальный уровни — для активных видов спорта (бег, прыжки, кардиотренировки).
Если ваша спортивная деятельность делится как на спокойные, так и на интенсивные тренировки, то отличным решением будет приобретение модели с универсальной поддержкой. Благодаря специальному материалу, который в большинстве случаев представлен гибридом полимера и пеноматериала, любые занятия будут проходить комфортно. При сильном давлении на внутреннюю поверхность материал становится плотнее, а в обычное время растягивается.
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШИЙ БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ СПОРТА?
Во-первых, он должен быть сделан из плотной многослойной ткани, которая плохо растягивается. Онадаст необходимую поддержку и будет впитывать пот, удаляя его от контакта с кожей – чтобы вам было комфортно во время занятий. Гигроскопичность и быстрота высыхания – ключевые характеристики ткани для спортивного бюстгальтера.
Во-вторых, у хорошего спортивного бюстагльтера обязательно будут широкие неэластичные лямки – такие более равномерно распределяют вес.
В-третьих, для того, чтобы обеспечить максимальную поддержку, у хорошего спортивного бюстгальтера будет широкий пояс и несколько рядов крючков – это «база» для поддержки груди. В любом бюстгальтере вес груди на 90% должен нести пояс, и только 10% – лямки.
КАК ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР?
Не поленитесь перед покупкой обязательно надеть приобретаемую модель. Попробуйте подвигаться, понять, удобно ли вам в этом бюстгальтере, хорошо ли фиксируется грудь. Если при подъеме руки бра также поднимается, значит нужно взять размер меньше, если сковывает движения - примерьте размер больше. Также обратите внимание, чтобы чашечка (если она имеется) была комфортной.
Как видите, в выборе бра нет ничего сложного! Главное - подбирать модель с пониманием её дальнейшего применения и не вестись на идти на поводу у моды. Будьте в форме!
Подписывайтесь на проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере.
Регулярные занятия спортом требуют не только усердия, но и соответствующей «амуниции». Для женщин обязательная ее составляющая – спортивный лифчик. Такой бюстгальтер обеспечивает необходимую поддержку груди, предотвращая ее провисание и возникновение болезненных ощущений. Подобный элемент одежды нужен всем дамам независимо от возраста и размера бюста. Но как же его выбрать правильно? Какой спортивный лифчик лучше купить?
Как выбрать качественный бюстгальтер для спорта
Современный рынок завален бельем разнообразных конфигураций, но даже пометка sport не гарантирует, что бра действительно окажется подходящим для тренировки. Узнать правильный бюстгальтер можно по следующим характерным чертам:
- Плотная многослойная ткань. Для обеспечения необходимой поддержки мышцам материал лифчика должен быть слабо тянущимся и надежно фиксирующим бюст в оптимальном положении. Как правило, для изготовления спортивных бра используют ткань, способную впитывать пот.
- Неэластичные широкие лямки, которые можно регулировать. Только с их помощью обеспечивается оптимальное распределение веса. Тонкие бретельки допустимы лишь для сравнительно спокойных видов спорта вроде пилатеса или йоги.
- Широкий пояс с множеством крючков. Именно этот элемент служит базой, гарантирующей полноценную поддержку бюста. Как и в обычных лифчиках, на пояс приходится 90% всей «работы».
Настоящие спортивные бюстгальтеры трудно назвать сексуальными: они плотно фиксируют прижатую грудь, а не подчеркивают ее. Следует сразу отказаться от «красивых» бра для фитнеса, пикантно приподнимающих бюст и открывающих его на всеобщее обозрение, – такие лифчики хороши разве что для фотографирования в спортзале, но никак не для полноценных занятий.
Покупать лифчик следует в специализированном магазине. Важно понимать – бра не может стоить дешево хотя бы из-за сложности процесса пошива. Экономить в этом случае не стоит, поскольку «выгодная» сделка в будущем способна аукнуться возникновением проблем со здоровьем.
Спортивный бюстгальтер: как выбрать по типу фиксации груди
Поскольку основная задача бра – поддерживать бюст, необходимо учесть, каким именно способом это происходит. Возможны два основных варианта:
- за счет компрессии, т. е. бюст прижимается к грудной клетке до состояния обездвиженности. Эффект достигается благодаря нескольким слоям ткани, косточки отсутствуют. Главный недостаток таких бра – обильное потоотделение из-за тесно соприкасающихся грудей. Тем не менее компрессионный лифчик обеспечивает необходимую поддержку, хотя визуально делает свою владелицу почти плоской;
- за счет разделения, т. е. груди разводятся в разные стороны, фиксируясь в отдельных чашечках. Как правило, этот тип бра имеет косточки и позволяет женщине выглядеть более привлекательно.
В последнее время преобладающее количество специалистов советует останавливаться на «разделяющем» бюстгальтере, поскольку он дает более качественную поддержку бюста, чем компрессионные изделия.
Какой спортивный бюстгальтер купить по уровню нагрузки
Покупая бра, необходимо обязательно изучить этикетку. На ней должен быть указан уровень нагрузки, на который рассчитан бюстгальтер. Существует три категории оказываемого воздействия:
- Слабое. Лифчики предназначены для «легких» занятий, таких как пилатес, велосипедные прогулки, йога, упражнения на беговой дорожке.
- Среднее. В эту группу попали бра, рассчитанные на более интенсивную нагрузку, испытываемую во время катания на лыжах или коньках, а также в процессе силовых тренировок.
- Сильное. Наиболее активную поддержку обеспечивают бюстгальтеры, созданные для носки во время самых выматывающих (с точки зрения груди) занятий. Сюда относятся – бег, тай-бо, фитнес, аэробика.
Если женщина занимается несколькими видами спорта, относящимся к различным категориям, ей нужно купить целый набор лифчиков: «сильная» модель будет лишней на йоге, тогда как «слабая» не справится с беговой нагрузкой.
Какой спортивный бюстгальтер лучше по степени комфортности
Производители выпускают лифчики, характеризующиеся некоторыми «примочками», благодаря чему женщина может заниматься спортом, не испытывая неудобств. Комфортность бра описывается одним из следующих обозначений:
Маркировка | Что означает |
Moisture Wicking | Изделие изготовлено из материала, хорошо впитывающего влагу. Подходит для активных нагрузок. Поддерживает правильный микроклимат. |
Anti-Microbial | Белье имеет антибактериальную пропитку, за счет чего исключается риск появления неприятного запаха. Может надеваться на тренировку любой интенсивности. |
Compression | Лифчик характеризуется ярко выраженным подтягивающим эффектом. Особенно это свойство актуально для обладательниц внушительного бюста третьего размера и больше. |
Off-Set Seams | Отличие бра – отсутствие внутренних швов. Превосходный вариант для женщин с чувствительной кожей, склонной к появлению на ней следов от белья. |
Molded Cups | Основное «умение» бюстгальтера – способность удерживать грудь, не давая ей раскачиваться из стороны в сторону, например, во время бега или в процессе занятий аэробикой. |
Выбирать спортивное белье нужно исходя из собственных предпочтений. Но есть обязательное условие – лифчик нужно примерить. Надев бюстгальтер, следует подвигаться в нем, имитируя тренировочные действия: можно попрыгать, наклониться, помахать руками, прогнуть спину и т. д. Хороший бра легко узнать по его спокойному «поведению»: он останется на месте, не сползая, ничего не натирая и не надавливая.
Правильное белье непременно должно присутствовать в арсенале любой женщины. И неважно, куда она отправляется, – на свидание или в спортзал – лифчик обязан соответствовать ситуации.
Чтобы тренировки проходили с максимальной эффективностью и доставляли вам лишь удовольствие, нужно приобрести правильную одежду. Спортивный женский бюстгальтер – один из важных составляющих экипировки, ведь обычное белье совершенно не подходит для .
Как выбрать спортивный бюстгальтер?
Для каждого вида нагрузки предназначено белье с разной степенью фиксации. Зная как правильно выбрать спортивный бюстгальтер, вы защитите грудь от растяжек и натираний. Ниже указана классификация уровней поддержки в зависимости от разновидностей занятий:
- для занятий йогой или пилатесом подойдет мягкая поддержка;
- во время силовых тренировок, аэробики или занятий в тренажерном зале лучше выбирать лифчик со средней поддержкой;
- бег, кардиотренировки, активные танцевальные стили предполагают белье с сильной поддержкой.
При покупке белья многие отдают предпочтение натуральным материалам, в случае со спортивным лифчиком все иначе. Выбирайте дышащие синтетические или комбинированные ткани. Они обеспечат хороший уровень вентиляции, надежную фиксацию, за ними легко ухаживать, не нанося вред внешнему виду и качественным характеристикам. Большинство изделий гипоаллергенны, приятны к телу, легкие и имеют длительный срок службы.
При покупке спортивного белья важно правильно подобрать размер. Не рискуйте выбирать «на глаз». Обязательно меряйте несколько моделей для сравнения. Чтобы точно понять подойдет вам этот фасон или нет, сделайте , попрыгайте, присядьте. Создайте максимально возможные условия схожие с тренировкой. Убедитесь, что вам не будет ничего давить, сползать или натирать.
Спортивный бюстгальтер с чашечками
Для бега, прыжков, активных танцев лучше всего подойдет спортивный лифчик с чашечками. Особенно их рекомендуют женщинам с большими размерами бюста. В таком белье каждая грудь будет иметь отдельную фиксацию и поддержку без чрезмерного передавливания. Правильное положение молочных желез минимизирует их движение и избавит вас от растяжек и ощущения дискомфорта. Подобные изделия могут быть с косточками и без них. Выбирайте ту модель, в которой вы чувствуете себя легко и свободно.
Спортивный бюстгальтер с пушапом
Каждая женщина хочет выглядеть красиво даже в тренажерном зале. Тщательно подобранная экипировка влияет не только на качество занятий, но и на самооценку в целом. Чтобы ваша грудь выглядела более привлекательно, обратите внимание на спортивные бюстгальтеры пуш-ап. Специальные вкладыши приподнимут бюст, создавая красивый рельеф. Такие модели в большинстве случаев покупают обладательницы маленьких размеров.
Спортивный топ бюстгальтер
Выбор топа также зависит от вида тренировок, которые посещает женщина, так как спортивная майка с внутренним бюстгальтером имеет разные степени поддержки. Чем активнее занятие, тем выше уровень фиксации необходим. Практически все модели пошиты из синтетических материалов. Это скорее плюс, чем минус. Такие изделия быстро сохнут, приятны к телу, не вызывают раздражения, имеют высокую износостойкость. За счет эластичности и отсутствия застежек их легко снимать и надевать.
Спортивный бюстгальтер майкой может быть утягивающий и поддерживающий. Первый вариант подойдет женщинам с размеров не больше 75 А и при не слишком интенсивных нагрузках. Второй вариант рекомендован дамам с большими объемами или при серьезной физической активности. Кроме качественных характеристик, топы имеют привлекательный дизайн и поверх них можно не надевать футболки или олимпийки.
Спортивный бесшовный бюстгальтер
Испытав на себе все преимущества , женщины с каждым годом все чаще отдают им предпочтение. Отсутствие наружных и грубых внутренних швов – наибольшее их преимущество перед другими моделями. Такие изделия создают при помощи склеивания нескольких слоев ткани под воздействием высокой температуры. За счет этого они прочные, но не теряют своей эластичности. Наибольшей популярностью пользуется бесшовный спортивный бюстгальтер для бега, ведь активность при таких занятиях высокая и лучше всего исключить возможность любых натираний.
Спортивный бюстгальтер бра
Для большей эффективности тренировок специалистами был разработан бюстгальтер спортивного типа. Одним из важнейших преимуществ такого белья является улучшенная вентиляция и способность впитывать влагу и охлаждать кожу. Эти особенности исключают возможность перегрева тела и улучшают самочувствие женщины во время тренировок. К тому же эти качества способствуют уменьшению размножения бактерий, что делает использование белья максимально гигиеничным.
Спортивный бюстгальтер для большого бюста
Нередко можно услышать, что обладательницы немаленького бюста жалуются на боль и дискомфорт в молочных железах и спине после тренировок. Чтобы избежать таких последствий нужно обязательно на время физических нагрузок надевать спортивный бюстгальтер для большой груди. Он создан для правильной фиксации и поддержки без передавливания и чрезмерного сжимания.
Спортивный лифчик для большой груди предотвращает натирание, даже в жаркое время года. Уменьшение колебаний бюста позволит ему дольше оставаться упругим и не терять форму. При покупке бюстгальтера для занятий спортом или танцами прежде всего обращайте внимание не на внешний вид, а на то, насколько вам в нем удобно. Вот основные характеристики, которыми должен обладать бра:
- плотные и широкие бретели, которые не будут врезаться в тело;
- широкий эластичный пояс под грудью;
- чашечки должны полностью закрывать грудь не передавливая ее, и не образуя пустое место;
- если лиф имеет косточки, то они должны располагаться на ребрах и не выше;
- наличие нескольких пар крючков на застежке для регулирования обхвата.
Отдавайте предпочтение дышащим и эластичным материалам. Не стесняйтесь обращаться за помощью при выборе к консультантам магазина и обязательно делайте примерку. Для интенсивных тренировок и забегов на дальние дистанции нужно покупать лиф с двойной степенью поддержки. Одной из последних разработок дизайнеров стал инкапсуляционный спортивный бюстгальтер с очень широкой размерной сеткой. Он имеет литые чашки, покрытые силиконом косточки, терморегуляцию и стильный дизайн. Его можно носить неограниченное количество времени и при любых видах нагрузки.
Спортивные бюстгальтеры для фитнеса
Для каждого вида тренировок существуют различные модели белья, разработанные с учетом всех особенностей нагрузки и женской фигуры. Рассматривая возможные варианты, обратите внимание на спортивный бюстгальтер Найк или других брендов, которые входят в число компаний-гигантов, специализирующихся на такой одежде. Применение инновационных материалов и технологий позволяет в полной мере ощутить качество и комфорт изделий.
Спортивный бюстгальтер Adidas
Этот всемирно известный немецкий бренд позаботился о комфорте женщин, создав несколько видов бюстгальтеров. Какой бы спортивный бюстгальтер Адидас вы ни выбрали, сомневаться в его качестве не придется. Основными критериями для покупки будут вид занятий и размер бюста. Компания очень тщательно и основательно подходит к вопросам создания новых товаров. При этом обязательно учитываются особенности каждого вида спорта и типы фигур. Специалисты при пошиве используют новейшие технологии собственной разработки:
- ClimateLite – это материал, в состав которого входит нейлон и эластан. Он хорошо выводит влагу наружу и обеспечивает надежную поддержку.
- Climacool – представляет собой сетчатые вставки, которые обеспечивают воздухообмен.
- Techfit – это технология, которая применяется при пошиве . Она увеличивает качество фиксации без малейшего стеснения движений.
Спортивные бюстгальтеры Nike
За последнее время американский бренд выпустил несколько линеек специального белья для разных видов тренировок и объемов бюста. Спортивный лифчик Найк – это тандем передовых технологий и стильного дизайна, обеспечивающий женщинам комфорт. Практически все модели выполнены с применением системы Dri-fit, которая отвечает за отвод влаги и вентиляцию. Ниже перечислены самые популярные коллекции компании:
- Nike Pro Bra – внешним видом очень напоминают обычный бюстгальтер. Выполнены из нейлона. В коллекции есть модели, предназначенные для разных и различных видов спорта.
- Nike Indy – подходят для не слишком больших нагрузок. Рекомендованы женщинам имеющих размер бюста от A до C.
- Nike Swift и Nike Shape – имеют высокую степень поддержки.
О пользе регулярных занятий спортом знает каждая женщина – они помогают приобрести красивую фигуру и поддерживать общий тонус организма.
Виды спортивных бюстгальтеров: выбираем нужный
Спортивное белье, в зависимости от степени нагрузки, на которую вы рассчитываете, бывает трех видов:
- Бюстгальтеры с сильной степенью поддержки предназначены для самых интенсивных тренировок: бега, аэробики, фитнеса, тай-бо.
- Средней степени поддержки достаточно, если вы выбираете бюстгальтер для катания на коньках или лыжах, для силовых тренировок.
- Спортивный бюстгальтер со слабой степенью поддержки подойдет для йоги, пилатеса, катания на велосипеде.
Выбирая спортивный бюстгальтер, следует обратить внимание и на его маркировку:
- Модель с пометкой Moisture Wicking выполнена из материала, который хорошо впитывает влагу, а значит, отлично подойдет для самых активных тренировок.
- Увидели надпись Anti-Microbial ? Ткань, из которой сшит бюстгальтер, пропитана антибактериальным веществом, что будет препятствовать появлению неприятного запаха при обильном потоотделении.
- Обладательницам пышных форм стоит обратить внимание на бюстгальтеры с маркировкой Compression .Такое белье обладает повышенным подтягивающим эффектом.
- Для девушек с чувствительной кожей лучший вариант – модель с пометкой Off-Set Seams , которая не имеет внутренних швов, а значит, не будет натирать.
- Бюстгальтеры с маркировкой Molded Cups идеально подойдут для занятий бегом или аэробикой благодаря укрепленной внутренней поверхности. Грудь в таком белье не будет «подпрыгивать» при занятиях активными видами спорта.
Как выбрать спортивный бюстгальтер: нюансы и тонкости
Еще несколько моментов, на которые обязательно нужно обратить внимание, выбирая белье для тренировок:
- Спортивный бюстгальтер должен быть максимально закрытым. Любой лифчик, где хотя бы частично обнажена грудь, даже если его продают под видом спортивного, таковым не является.
- Ткань, которая использована для изготовления спортивного белья, должна плохо растягиваться и быть многослойной. Такой материал даст груди нужную поддержку и будет отлично впитывать пот.
- Для равномерного распределения веса бюстгальтер должен иметь широкие неэластичные лямки.
- Без широкой подгрудной ленты и нескольких рядов крючков, которые представляю собой «базу» для поддержки груди, также не бывает хорошего спортивного белья.
- Качественный бюстгальтер для тренировок не может быть слишком дешевым, поэтому в погоне за низкой ценой вы рискуете приобрести бесполезную вещь.
Как определить правильный размер бюстгальтера для тренировок?
Для того, чтобы спортивное белье было комфортным и обеспечивало защиту груди во время тренировок, очень важно не промахнуться с размером. Опытные консультанты в специализированных магазинах наверняка помогут вам подобрать лифчик, который идеально сядет, но если возможность обратиться к консультанту отсутствует (например, при онлайн-шопинге), можно сделать это самостоятельно. Зайдите и воспользуйтесь предложенной таблицей определения размера бюстгальтера.
Чтобы сделать тренировку еще более комфортной, при выборе спортивного бюстгальтера обязательно учитывайте наши рекомендации!
Возможно, Вам будет интересно
Именно поэтому девушкам важно подбирать на один элемент экипировки больше. Речь идёт о спортивных топах и бюстгальтерах, или бра – специальном поддерживающем белье. Особенно это касается девушек с большой грудью, но актуально для любого размера чашечки. Правильно подобранный спортивный бра – залог отсутствия натираний, болей, растяжек и, самое главное, обвисания груди.
Обладательницы более скромных размеров чашечки А и В тоже находятся в зоне риска, хотя часто не осознают этого. Небольшая грудь во время серьёзных тренировок, полных динамики, не мешает и не доставляет большого дискомфорта, поэтому часто просто не задумываются о подборе специального белья для фитнеса. Они покупают более-менее утягивающие топы или обычные мягкие бюстгальтеры, иногда и вовсе игнорируя нижнее бельё.
К сожалению, это очень неправильная позиция, поскольку силам гравитации подчиняется любое физическое тело, даже если у тела минимальный размер груди. Поэтому прежде чем заняться любым видом спорта – йогой, бегом, тяжёлой атлетикой, кроссфитом или обычной аэробикой, необходимо позаботиться о здоровье и внешнем виде молочных желез.
Какие бюстгальтеры нельзя надевать на тренировку
Первое правило – никаких тонких бретелек. Второе – бра лучше выбирать с раздельными чашечками. Третье – топ должен быть достаточно тугим и плотным, чтобы обеспечивать постоянную поддержку груди в любом положении, даже если вы стоите на голове. Неправильно подобранное белье может испортить и тренировку, и форму груди.
В привычном даже очень удобном белье заниматься не стоит – оно создано для других функций. Стандартные бюстгалтеры поддерживают грудь «в состоянии покоя», они призваны сделать женщину привлекательнее. Некоторые – своей незаметностью, отсюда тонкие бретельки телесного цвета и «косточки», другие – своим собственным привлекательным видом с кружевами и тесьмой. Всё это во время тренировки будет натирать и сдавливать грудь.
Кроме того, важен материал, это обязательно должна быть современная синтетика для спорта, которая хорошо отводит пот и позволяет коже дышать. Поэтому спортивный бра можно купить комплектом с трусами или шортиками из той же ткани.
По сути, главная функция спортивного бра – заставить грудь находиться в одном положении, она не должна «прыгать» или покидать чашечки. При выборе важно понять, каким видом активности вы собираетесь заниматься, поскольку производители разделяют бра по степени поддержки груди: от лёгких прогулок и йоги до интенсивного тренинга. Разумеется, вам также нужно точно знать обхват грудной клетки и объём самих молочных желез (размер), адекватно оценить упругость груди.
Все спортивные топы и бюстгальтеры могут заботиться о груди двумя способами: они либо поддерживают грудь, либо утягивают. Соответственно, первые – с чашечками, вторые – без. Фиксирующие грудь бра сделаны из эластичной ткани высокой упругости, утягивающее бельё в большинстве случаев подойдёт девушкам с чашечками А и АА для большинства видов активности и В – для фитнесс-занятий с низкой интенсивностью. Бра, которые поддерживают грудь, имеют плотные чашечки и подходят девушкам с пышным бюстом.
Лямки (вместо бретелек) должны быть достаточно широкими, чтобы не врезаться в кожу и надёжно держать грудь, минимальная их ширина – 2,5 сантиметра. Если на них есть застёжки или регуляторы длины, нужно также проверить, что они не создают дискомфорт. Для более внушительных размеров груди у бра есть специальная широкая эластичная лента, которая проходит по всей окружности под чашечками, её роль – поддержка и приподнимание молочных желез.
Отдавайте предпочтение бесшовным моделям с вентилируемыми вставками из сетки. В примерочной вам необходимо будет не только убедиться в том, что вы выглядите в спортивном топе или бра привлекательно, но и проверить одежду в деле. Это такая же спортивная экипировка, как кроссовки – нужно сделать несколько упражнений, наклонов, прыжков. Разведите руки, поднимите их над головой. Убедитесь, что ваша грудь не пытается «убежать».
Если ваш выбор остановился на компрессионном топе (без чашечек), проверьте силу утягивания. Бельё не должно душить вас или давить на рёбра, такой топ будет вреден и для груди. Помните, что во время тренировки самая большая опасность для груди – её ударные «броски» вниз, которые, может, для мужчин и выглядят сексуально, а для молочных желез чреваты растяжением, опусканием и нарушениями физиологических функций.
Выбирайте утягивающий топ в соответствии с уровнем активности, на прилагаемой к ценнику таблице это должно быть указано. Помните, что топ для низкой интенсивности не сможет надёжно удерживать грудь во время динамичных занятий.
Ткань – только спортивная синтетика, никакого хлопка, ищите на ценнике слова Moisture wicking , Coolmax или Drifit . Некоторые топы и бра пропитывают специальных антибактериальным составом, который предотвращает появление неприятного запаха при потении.
Если вам нужен бра с чашечками, выбирайте такой, чтобы они были точно по размеру. В обычных бюстгальтерах чашечки, как правило, чуть больше объёма молочных желёз – грудь в них лежит. Спортивные чашечки «держат» грудь будто ладони вашего любимого мужчины и не дают ей сходить с ума во время прыжков, «ловят» при наклонах вниз.
Старайтесь обращать внимание на цвет и внешний вид в последнюю очередь. Все остальные параметры гораздо важнее, поэтому либо не останавливайтесь в поиске идеального белья для фитнеса, либо смиритесь с не самым любимым цветом. Здесь главное, чтобы «костюмчик сидел».
P.S. А для команды блога Sport Priority главное - приносить вам пользу! Мы разработали приложение-навигатор по спортивным занятиям в вашем городе . Ищите, бронируйте и планируйте свои тренировки в одном месте (йога, танцы, бассейн и т.д.) , отслеживайте статистику и получайте полезные рекомендации и интересные факты из мира фитнеса. До встречи в личном кабинете!