Мужчины не задумываются о своём здоровье до тех пор, пока оно не даст о себе знать. После 50 старению организма невозможно препятствовать. В этом возрасте представители мужского пола склонны к усталости, снижению сексуальной потребности и иммунитета. В данном случае, организму необходимы минералы, витамины и разнообразные вещества.
Конечно, пополнить витаминами организм, питаясь лишь полезными продуктами – сложно. Поэтому, чтобы поддерживать здоровье и иммунную систему на уровне, существуют уже специально подобранные комплексы для мужчин после 50 лет.
Мужчинам после 50 необходимы такие витамины, как Е, А и С, способствующие снижению скорости старения, профилактирующие различные инфекции и воспаления, болезни сердечно-сосудистой системы, поддерживающие половую функцию, а именно:
- Е – борется со старением, способствует укреплению сосудистых стенок, оптимизирует половые железы, тем самым положительно влияя на выработку тестостерона и качество спермы;
- А – способствует укреплению иммунитета, понижает дыхательную, моче выводящуюся чувствительность;
- С – помогает избегать стресса, оптимизирует артериальное давление;
- D – тоже является крайне необходимым, так как при его дефиците часто развиваются заболевания костной ткани, разрушаются зубы и ногти.
Также частым признаком является сбой сердечно-сосудистой и нервной систем, всё это сопровождается аритмией, шумом, резким снижением или повышением давления, усталостью, вялостью, чрезмерной раздраженностью.
В1 – сохраняет здоровье сосудов на протяжении долгого времени. Его необходимо принимать для достижения хорошей эрекции и улучшения сексуального влечения. Но не только тиамин отвечает за эти функции, рибофлавин, или же В2 также способствует сексуальной активности мужчин, при этом обеспечивая работу половых органов на высшем уровне. А вот, В6 способен увеличивать уровень тестостерона, а также осуществлять нормализацию функций яичек.
При старении организма начинает снижаться функция усвоения витамина В12, поэтому он тоже необходим мужчинам, как добавка, поскольку при употреблении пищи с цианокобаламином, часто развивается его дефицит. Витамины синтезируют белок и гемоглобин, улучшает дыхание тканей в организме, контролирует клеточное деление.
А при неважном состоянии печени, организму необходим витамин N, который не только защитит ее, но и поможет избежать развитию гепатита и цирроза. Он также сохранит красоту мужчины, защитит от облысений, ломкости ногтей и кожной обвислости. К тому же, витамин N способствует регулированию обмена веществ, что значительно уменьшает скорость набора веса.
Показания к применению
Приём следует осуществлять лишь в том случае, когда мужчина чувствует их дефицит. Симптомами могут быть:
- Быстрая усталость;
- Вялость;
- Головная боль;
- Облысение;
- Ломкость ногтей и т.п.
Если же источником вашей деятельности является физическая или умственная активность, то вам рекомендуется принимать витамины. Причиной назначения витаминных комплектующих является значительный недостаток микроэлементов и минералов в организме – это достигается в результате неправильного поддержания рациона пищи.
Если мужчина имеет вредные привычки как курение или злоупотребление алкоголем, то приём витаминов пойдёт только на пользу его организму.
Список лучших витаминов
Большинство специалистов рекомендуют принимать в таком возрасте комплексы витаминов. Их составляющие подбираются в зависимости от возможных заболеваний пациента, его образа жизни, режима приёма пищи, а также различных особенностей организма. Очень важно, чтобы в состав комплекса входили:
- Железо (улучшает кровообращение);
- Калий (полезен для сердечно-сосудистой системы);
- Кальций (укрепляет кости).
Эффективным и высококачественным медикаментом является . Несмотря на то, что он недорогой, препарат даёт отличный результат при профилактике костных заболеваний и предотвращении болезней сердца. Основным составляющим элементом препарата является калий. А это значит, что препарат можно применять при таких заболеваниях, как остеопороз и остеоартроз. Препарат Алфавит 50+ защищает глаза от солнечных лучей.
Витрум – поливитамины, производящиеся в США. В состав препарата входит около 13 витаминов и 17 минералов. Компоненты подобраны, учитывая возрастные особенности процессов физиологии у мужчин за 50 лет. При использовании данного препарата уменьшается угроза возникновения онкологической патологии.
Геримакс – комбинация, в состав которой входят необходимые мужчине витамины и минералы. Главным компонентом является экстракт женьшеня, который поможет улучшить нарушенный сон, придаст жизненных сил и энергии, повысит физическую и умственную активность и т.п.
Ещё одним отличным препаратом является Геровитал . В его состав входит большинство полезных витаминов, таких как В1,В2, В12, А, Е, D. Геровитал способствует улучшению процессов вещественного обмена. Медикамент применяется для поддержки жизненных способностей в возрасте средних лет.
Центрум Сильвер – витамины, специально укомплектованные для мужчин за 50 лет. Они положительно влияют на состояние системы головного мозга, поднимают иммунитет организма, и снижают риски появления атеросклероза.
Противопоказания
Если витаминный комплекс содержит такой витамин, как А, то такой препарат не рекомендуется употреблять при наличии камней в желчном, при заболеваниях почек, печеночном циррозе и гепатите.
При сахарном диабете, камнях в мочевом пузыре, гипероксалурии рекомендуется с осторожностью принимать средства, в состав которых входит витамин С.
- Туберкулез;
- Язва желудка;
- Язва двенадцатиперстной кишки;
- Болезни почек и сердца.
При инфаркте миокарда избегайте применения препаратов, которые включают в себя витамин Е.
Побочные эффекты
Если препарат вам не подошел, то возможно возникновение таких побочных действий:
- Клонит ко сну;
- Усталость;
- Вялость;
- Нервозность;
- Кружится голова;
- Головокружение;
- Головная боль;
- Тошнота;
- Рвота;
- Диарея.
Принимайте препарат с осторожностью, заранее проконсультировавшись у специалиста.
Мужчинам, желающим всегда оставаться здоровыми и красивыми, недостаточно принимать лишь здоровую пищу, ведь у многих из них зачастую имеются проблемы с ЖКТ. В результате этого требуется хотя бы 2 раза в год снабжать организм полезными веществами в виде специальных комплексов. Чтобы вы не запутались при их выборе, на основе отзывов покупателей мы составили рейтинг самых лучших витаминов для мужчин, повышающих потенцию, устраняющих выпадение волос и отлично помогающих в ряде других случаев. Изучайте их достоинства и недостатки и приобретайте только самые эффективные препараты!
Представителям сильного пола нужны абсолютно все витамины, но наиболее полезен все же L-карнитин, который очень сильно влияет на потенцию и возможность зачатия здорового ребенка. Из-за его недостатка может не только развиться эректильная дисфункция, но и ухудшится качество эякулята.
Важными для мужского здоровья являются также витамины D и аскорбиновая кислота, восстанавливающие функционирование иммунной системы и отвечающие за состояние суставов. Для успешного процесса кроветворения нужен альфа-токоферол (Е), без него половой орган может испытывать дефицит крови, что также рискует повлечь за собой нарушение эрекции.
В список самых важных веществ, которые нужно принимать всем мужчинам хотя бы раз в год, следует отнести и витамины группы В (В1, В2, В6, В3, В12). Их недостаток, особенно после 50 лет, может привести к раздражительности, бессоннице, повышению утомляемости и выпадению волос. Все это следует дополнять минеральными веществами – цинком, железом, йодом, магнием, калием и др.
Какой фирмы купить продукт
Производителей таких средств на рынке просто-таки бесчисленное множество, среди них есть как бюджетные с малоизвестным именем, так и популярные, которые активно рекламируются известными личностями. Как раз к последним и относятся 5 компаний, препараты которых чаще всего и выбирают многие мужчины:
- Mans Formula – это бренд, под которым продается линейка биокомплексов для мужского пола на основе растительных компонентов, они регулярно возглавляют ТОПы подобных средств. Ключевым ее отличием является наличие препаратов для решения практически всех проблем, связанных с авитаминозом – повышения потенции и уровня жизненной энергии, улучшения настроения, укрепления волос, устранения стресса и др.
- Витрум – средства этого бренда очень популярны в аптеках, он принадлежит фармацевтической компании «Юнифарм Инк», основанной в 1992 году. Главный офис фирмы находится в США, в Нью-Йорке. Кстати, наибольшую известность ей принесла именно линейка препаратов «Витрум».
- Велмен – права на эту торговую марку принадлежат великобританской компании «Витабиотикс». Она создает комплексы как для девушек и парней по отдельности, так и универсальные, подходящие одновременно и тем, и другим. Производитель предлагает несколько форм выпуска – напитки, жевательные и обыкновенные таблетки.
- Optimum Nutrition – эта компания создает спортивное питание (различные пищевые добавки, в том числе одни из лучших гейнеров) для желающих похудеть и нарастить мышечную массу. Производитель старается использовать максимально натуральные и полезные компоненты. В аптеках он представлен не очень хорошо, чаще всего средства приходится покупать в интернете или онлайновых магазинах спортивного питания.
- Krka – в нашем рейтинге от этой компании участвует препарат «Дуовит». Это словенская фирма, на счету которой есть не только витамины, но и всевозможные лекарственные средства. Ее продукция отличается своей эффективностью, натуральностью и сбалансированностью состава.
Рейтинг лучших мужских витаминов
- Форма выпуска;
- Вид упаковки;
- Длительность курса;
- Суточная доза;
- «Богатство» и натуральность состава;
- Количество побочных эффектов и противопоказаний;
- Вкус;
- Размер таблеток;
- Скорость получения результатов;
- Разнообразие эффектов.
Основным из показателей стало соотношение цены и качества, так как высокая стоимость далеко не всегда гарантирует такую же эффективность.
Самыми универсальными здесь будут препараты с комплексным действием, но в этом рейтинге мы рассмотрели не только их. Также были проанализированы достоинства и недостатки наиболее популярных поливитаминных комплексов для повышения потенции, успешного зачатия ребенка, увеличения мускулатуры и некоторых других задач.
Для потенции
Mans Formula Потенциал Форте – это натуральный БАД на основе растительных компонентов, польза которого обусловлена наличием в составе женьшеня, йохимбе и ряда других натуральных ингредиентов. Яркий эффект возможен за счет содержания огромного количества L-аргинина и цинка. По сути, это полноценный витаминно-минеральный комплекс, который также оказывает положительное влияние на иммунную и нервную системы. Одной упаковки с 30 таблетками хватает как раз на курс, их нужно пропить в течение 30 дней. Доктора об этом препарате отзываются хорошо, считая его одним из лучших витаминов для мужчин среди недорогих.
Достоинства:
- Отсутствие противопоказаний как таковых;
- Повышают качество эрекции;
- Пить нужно не часто;
- Длительный срок хранения (3 года);
- Не «противные» на вкус;
- Содержат много L-аргинина и цинка, повышающих потенцию;
- Не дают побочных реакций.
Недостатки:
- Нужно принимать не менее месяца;
- Результаты заметны не сразу;
- Капсулы имеют немалые размеры.
Популярным средство «Потенциал Форте», особенно среди мужчин старше 40 лет, делает его «многофункциональность» – применение для нормализации тока крови в органах малого таза, усиления сопротивляемости к инфекциям мочеполовой системы и укрепления общего здоровья в целом.
Для зачатия
Витрум пренатал форте – то, что это средство оказалось в нашем рейтинге, может вызвать удивление, поскольку изначально оно делалось как витамины для беременных женщин или только желающих в ближайшее время стать мамами. Но мужчинам, солидарным с ними в этом, данный комплекс также отлично подходит. Здесь есть все нужные для успешного выполнения репродуктивной функции вещества – В6, аскорбиновая кислота, натуральный кальций, железо и многое другое. У средства, к сожалению, очень много противопоказаний – подагра, тромбофлебит и т.п. Плохо и то, что есть высокий риск побочных действий. Но даже это не отменяет того факта, что Витрум пренатал форте – одно из самых лучших подобных средств.
Достоинства:
- Отпускается без рецепта;
- Легко найти в аптеках;
- Качественное производство, американское;
- Разные формы упаковки – в блистерах и флаконах;
- Богатый состав;
- Рекомендованы врачами.
Недостатки:
- Большой размер таблеток;
- Недешевые.
Витрум пренатал форте относят к лекарственным средствам, и потому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.
От выпадения волос
– одно название препарата уже наталкивает на мысль о его предназначении для борьбы с облысением. Отзывы показывают, что он довольно дорогой, но своих денег стоит. Их советуют использовать сами трихологи и парикмахеры. Сильной стороной комплекса являются действительно быстрые результаты, «волосопад» замедляется буквально за 2-3 недели. Но практика свидетельствует, что на этом вся польза и заканчивается, ждать активного роста новых волос прямо сразу же не стоит, шевелюра станет гуще разве что через полгода.
Достоинства:
- Количество таблеток в упаковке строго рассчитано на один курс;
- Их советуют принимать сами трихологи;
- Терпимые на вкус;
- Нормальный размер;
- Минимум противопоказаний;
- Быстро действует.
Недостатки:
- Не всегда есть в наличии в аптеках;
- Дороже других вариантов.
Некоторые покупатели отмечают, что добиться улучшения ситуации у них получилось только за 2 курса. Но здесь нужно понимать, что лечение будет эффективным, только если проводить его с перерывом хотя бы в 6 месяцев.
Спортивные
Optimum Nutrition, Opti-Men – это комплекс витаминов и минералов, подобранных специально для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом и просто для спортсменов. Он состоит из биотина, В12, аскорбиновой кислоты, йода, цинка и ряда других, не менее полезных веществ. Все это повышает иммунитет и защиту организма, а аминокислоты способствуют активному наращиванию мышечной массы. Из минусов нужно выделить частоту приема препарата – 3 раза в день, а из плюсов – то, что таблетки расфасованы в удобные флаконы по 90, 150 и 240 шт.
Достоинства:
- Объем;
- Форма выпуска;
- Удобство упаковки;
- Наличие в составе пищеварительных ферментов;
- Содержание аминокислот;
- Быстродействие.
Недостатки:
- Высокая цена;
- В аптеках можно найти не всегда.
Хотя Opti-Men и рассчитаны преимущественно на спортсменов, по отзывам их можно принимать и тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Купить их можно на iherb.com.
Комплексные
Дуовит – это универсальный витаминно-минеральный комплекс, приносящий здоровью максимум пользы за счет грамотного сочетания разнообразных веществ. Так, в красных таблетках собраны исключительно витамины, а в голубых – минералы, которые усваиваются гораздо лучше по отдельности. Их действие заключается в укреплении иммунитета, замедлении выпадения волос, улучшении психоэмоционального состояния. Но при всем этом тут есть и свои недостатки – множество побочных эффектов в некоторых случаях, огромный список противопоказаний и несочетаемость с рядом других препаратов.
Достоинства:
- Можно принимать в любом возрасте, начиная с 10 лет;
- Редкие побочные эффекты;
- Надежный производитель из Словении;
- Быстро усваиваются;
- Улучшают иммунитет;
- Снимают утомляемость;
- Подходят при психических и физических переутомлениях.
Недостатки:
- Очень мало В12, В1, В6 и В2;
- Содержит красители и ароматизаторы;
- В составе есть сахароза, то есть не подходит диабетикам;
- Множество противопоказаний.
Дуовит, по сравнению с остальными средствами, представленными в этом рейтинге, стоит довольно недорого и при этом по эффекту им почти не уступает. Важно и то, что он одинаково полезен для мужчин всех возрастов, будь то после 30, 45 или 50 лет.
Какие комплексы лучше купить
Лучше избегать составов с искусственными красителями и ароматическими добавками, улучшающими вкус препаратов. Также важно, чтобы таблетки были небольшими, их должно быть легко глотать, не разделяя на части. Лучше всего, если они будут рассчитаны на 2-4 недели приема, этого вполне достаточно для нормализации ситуации. Если есть возможность, то правильнее всего приобретать комплексы, в которых все витамины, микро- и макроэлементы находятся отдельно, таким образом эффект от них будет сильнее.
Выбирая самые лучшие «мужские» витамины из нашего рейтинга, мы рекомендуем обращать внимание на такие вот советы:
- Если нужно укрепить здоровье в общем плане, без акцента на какой-то определенный орган, то стоит выбрать довольно хороший препарат «Дуовит». Он и недорогой, и, как показывают отзывы, действительно полезный.
- Тем, у кого имеются проблемы с потенцией, необходимо покупать комплексы, предназначенные специально для ее устранения. Одним из таких в нашем рейтинге является Mans Formula Потенциал Форте.
- Мужчинам после 40 лет стоит обратить внимание на средства, помогающие остановить выпадение волос, так как именно в этом возрасте чаще всего они и сталкиваются с такой проблемой. Поэтому для них будет как никогда полезен Велмен Трихолоджик.
- Желающим нарастить мышечную массу и активно занимающимся в тренажерном зале рекомендуется выбирать Opti-Men.
- Мужчинам, которые планируют в ближайшее время стать родителями, можно купить препарат «Витрум пренатал форте».
Безусловно, список лучших витаминов для мужчин может быть очень длинным, поэтому мы отобрали только самые популярные и действительно эффективные средства на основании отзывов покупателей. Этот рейтинг составлен по результатам анализа целого ряда достоинств и недостатков, и мы надеемся, он поможет подобрать самый полезный для вас препарат.
У мужчин, как и у женщин, в возрасте 50 лет начинаются процессы старения. Кожа становится вялой и безжизненной. Многие функции утрачивают свои способности. Помочь организму и поддержать его работоспособность еще можно, принимая соответствующие витамины для мужчин после 50 лет.
Польза витаминов для мужчин старше 50 лет
От количества микроэлементов зависит то, как будет работать мужской организм. В возрасте 50 лет жизнь только начинается, ведь дети давно выросли и покинули дом, а, значит, пора заняться здоровьем и своей личной жизнью.
- резкое снижение иммунитета;
- общее ухудшение самочувствия на фоне умственных и физических нагрузок;
- появление синдрома хронической усталости;
- вредные привычки в виде курения и злоупотребления спиртосодержащими напитками;
- появление первых признаков старения;
- ухудшение качества интимных отношений;
- развитие простатита;
- нарушение эректильной функции;
- лишний вес;
- снижение уровня тестостерона;
- заболевания хронического характера.
Пищевые добавки нормализуют естественные процессы. Они обладают антиоксидантным действием, благодаря чему способствуют выведению токсических веществ из организма.
Применение витаминных комплексов позволяет избежать развития такого процесса, как андропауза. То есть происходит нормализация уровня тестостерона в крови, тем самым улучшая работу нервной и половой систем.
50 лет - это тот возраст, когда мужчине необходимы микроэлементы, чтобы приостановить процессы старения и улучшить половую функцию
Какие витамины пить мужчине после 50 лет
Большинство мужчин придерживаются мнения, что витамины нужны только женщинам. Но это ошибочно. Именно сильная половина человечества чаще испытывает физические и умственные нагрузки. Они больше времени проводят на вредных производствах, тем самым сильнее засоряя свой организм токсинами. Чтобы все системы продолжали функционировать, периодически следует проводить профилактические курсы с помощью БАДов.
Мужчинам старше 50 лет необходимы комплексы, в состав которых входят такие вещества:
- Тиамин. Защищает организм от пагубного воздействия спиртосодержащих напитков и никотина. Улучшает функциональность сердечной мышцы.
- Рибофлавин. Участвует в формировании клеточных структур эритроидного ряда и антител. Улучшает сумеречное зрение. Регулирует работу нервной системы.
- Ниацин. Поддерживает слизистые оболочки органов пищеварительного тракта в нормальном состоянии. Улучшает функционирование поджелудочной и щитовидной железы.
- Пиридоксин. Улучшает работу мочевыделительной системы, вымывает камни из почек.
- Фолиевая кислота. Предотвращает возникновение болезней онкологического характера. Участвует в синтезировании клеток эритроидного ряда.
- Цианокобаламин. Стабилизирует функцию печени, нормализует работу кишечного тракта, принимает участие в воспроизводстве аминокислот.
- Витамин В15. Это вещество предотвращает развитие раковых образований в организме. Нормализует артериальное давление. Улучшает кислородное дыхание в тканях.
- Витамин В17. Предупреждает развитие артрита, гипертензии.
- Аскорбиновая кислота. Помогает укрепить иммунитет. Предотвращает развитие заболеваний десен. Приостанавливает воспалительные процессы.
- Ретинол. Поддерживает здоровье зрительного органа. Улучшает состояние кожного покрова. Замедляет процессы старения. Регулирует выработку белковых соединений.
- Токоферол. Обладает выраженным антиоксидантным воздействием. Стимулирует выработку мужских гормонов. Улучшает активность сперматозоидов.
- Витамин К. Улучшает процесс усвоения кальция. Принимает участие в производстве белковых соединений, отвечает за здоровье костных и мышечных структур.
- Холекальциферол. Принимает участие в воспроизводстве гормонов. Предупреждает развитие раковых заболеваний. Укрепляет кости.
Если питание не удовлетворяет потребностям организма, нужно начать прием витаминно-минеральных комплексов
Также мужчинам старше 50 лет необходимо поступление минералов - железа, кальция и калия.
Рейтинг витаминов для мужчин после 50 лет
Фармакологические компании предлагают большой выбор препаратов. В каждом комплексе содержатся витамины и минералы, которые позволяют восполнить их нехватку.
Важно! Прежде чем начать прием БАДа, стоит изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Алфавит 50+
Производитель - Россия. Предназначен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и патологий, связанных с костной тканью.
Витамины поддерживают иммунитет и мужское здоровье
Выпускают в таблетках. В каждой пачке находятся драже трех цветов. Состоит из 14 витаминов и 11 минералов. Неудобство заключается в том, что пить БАД нужно трижды в день. Имеет невысокую стоимость.
Геримакс
Поливитаминный комплекс, который производит фармацевтическая компания из Дании. Таблетированная форма выпуска. Поливитамины содержат экстракт женьшеня, витамины группы В, ретинол, фолиевую и аскорбиновую кислоту, магний, железо и цинк, никотинамид.
Благоприятно сказывается на метаболических процессах, витамины, предназначенные для мужчин старше 50 лет, способствуют повышению иммунитета
Пищевая добавка показана:
- при серьезных физических и умственных нагрузках;
- на фоне нарушении сна;
- при сниженном иммунитете;
- при расстройстве половой функции.
Таблетку употребляют 1 раз в сутки.
Но витамины мужчинам старше 50 лет нельзя принимать при таких состояниях:
- гиперкальциемия;
- превышение уровня железа в крови;
- гипертония;
- повышенная раздражительность;
- частые судороги;
- повышенная восприимчивость к составляющим медикамента.
Имеют невысокую стоимость.
Геровитал
Витамины для мужчин 50 лет, которые способствуют ускоренному восстановлению после перенесенных заболеваний.
Улучшает функционирование сердечной мышцы, нервной и половой системы, помогает при дефиците железа
Мен-с формула Потенциал Форте
Комплекс, предназначенный для мужчин старше 50 лет. Производитель - США. В упаковке находится 15 таблеток.
Содержит:
- аргинин;
- цинк;
- токоферол;
- ниацин;
- витамин Д;
- элеутерококк;
- экстракт коры йохимбе;
- экстракт женьшеня;
- корень сумы;
- горянку.
Йохимбе Форте
Препарат отечественного производства. Является источником цинка и йохимбина. Такие витамины будут полезны для мужчин, так как активные вещества относятся к стимуляторам природного происхождения. Нормализуют функциональность нервной системы, улучшают двигательную активность и жизнь в интимном плане. Находящийся в составе женьшень обеспечивает достаточное поступление крови к тканям.
Центрум Силвер Мен 50+
Производителем является фармацевтическая компания из Канады. Форма выпуска - жевательные драже.
БАД состоит из витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, кальция, железа. Придает организму энергию, повышает иммунитет. Нормализует метаболические процессы.
Сохраняет здоровье и ясность ума
Компливит для мужчин
Витамины для мужчин старше 50 лет, которые часто страдают от инфекционных заболеваний. Помогают справиться с умственными и физическими нагрузками. Препарат обладает общеукрепляющим и оздоравливающим эффектом.
Выпускают в таблетках, комплекс состоит из 11 витаминов, 8 минералов и липоевой кислоты
Доппельгерц для мужчин
Производитель - Германия. Витамины для мужчин 50 лет, которые содержат L-аргинин. После применения БАДа наблюдается улучшение качества и продолжительности эрекции. Нормализует выработку спермы. Этот микроэлемент необходим во время серьезных физических нагрузок.
Повышает работоспособность, стимулирует защитные силы организма
Как принимать витамины для мужчин 50 лет
Витаминные комплексы выпускают в форме драже, жевательных таблеток или сиропов. Их принимают в утренние часы во время завтрака. Кратность применения – 1 раз в сутки. Есть препараты, которые следует употреблять 2 или 3 раза в день. Это прописано в инструкции.
Профилактический курс длится от 2 до 6 недель в зависимости от общего состояния организма. Принимать витамины мужчинам 50 лет нужно в обязательном порядке осенью и весной.
Меры предосторожности
Принимать БАДы необходимо строго следуя инструкции. Превышение дозировки грозит развитием серьезных осложнений.
Внимание! Если имеются какие-либо болезни хронического характера, для начала стоит посетить врача.
Курс повторяют не чаще 4 раз в год.
Противопоказания и побочные эффекты витаминов для мужчин после 50 лет
- заболевания печени и почек;
- повышенная восприимчивость к составляющим медикамента;
- гиперкальциурия;
- гипервитаминозе витамина А и Д;
- нарушенный метаболизм железа;
- гипертония;
- нарушение сна;
- эпилепсия в анамнезе.
Во время приема БАДа может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:
- болевым синдромом в животе;
- тошнотой и позывами к рвоте;
- падением или повышением давления;
- бессонницей или сонливостью;
- высыпаниями на кожном покрове;
- зудом, краснотой и жжением.
В тяжелых случаях при наличии аллергии на действующие или вспомогательные вещества возникает отек Квинке, анафилактический шок, тахикардия, учащение сердцебиения, одышка и отек гортани. Тогда необходимо в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.
Заключение
Витамины для мужчин после 50 лет так же необходимы, как и женщинам. Их применение приостанавливает процессы старения, предотвращает развитие онкологических заболеваний. Мужской организм заряжается энергией. Повышается как физическая, так и умственная выносливость. Кроме этого, БАДы нормализуют половую функцию. Принимать препараты необходимо как минимум 2 раза в год. Если соблюдать все рекомендации, удастся продлить жизнь на долгие годы.
Была ли Вам данная статья полезной?
Доброго времени суток, уважаемые гости! В настоящее время выбрать подходящий витаминный комплекс не так просто. В аптеках предлагаются множество вариантов, но найти правильный препарат могут не все.
Чтобы принять решение нужно изучить показания к применению и проконсультироваться с врачом. Нельзя забывать и о дефектах.
Давайте разберемся, на какие названия витамин для мужчин после 50 лет стоит обратить внимание. В этом возрасте полезные комплексы становятся особенно актуальными.
Они необходимы при быстрой утомляемости, снижении иммунитета и для потенции.
Итак, давайте подробнее выясним, какие витамины будут полезны для мужчин после 50 лет, и какие есть показания. Прием препаратов рекомендуется в периоды межсезонья, весной и осенью, когда организму не хватает полезных компонентов.
Даже при сбалансированном питании в организме может наблюдаться дефицит определенных компонентов, которые нужны для нормального функционирования организма.
Для приема витаминного комплекса существуют следующие показания:
- Ослабленный тонус организма.
- Сниженный иммунитет.
- Появление астении.
- Сильная утомляемость.
- Проблемы со сном.
- Хронические заболевания.
- Инфекции.
- Артриты.
- Вредные привычки.
- Авитаминоз.
- Уменьшение уровня тестостерона.
- Активный образ жизни и значительные физические нагрузки.
- Состояние депрессии и проблемы с работоспособностью мозга и памятью.
Какие витамины нужны в этом возрасте
Теперь узнаем, какие поливитамины требуются мужчинам в зрелом возрасте. Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми.
Обе эти группы необходимо употреблять мужчинам старше 50 лет. Водорастворимые хорошо растворяются и быстро усваиваются организмом.
Их нужно потреблять каждый день, так как они не накапливаются в организме. Из данной группы стоит отметить аскорбиновую кислоту, которая повышает иммунитет и участвует в процессах восстановления тканей.
Витамины группы В положительно воздействуют на работу внутренних органов и систем организма:
- В 1 или тиамин останавливает процессы старения и защищает организм от воздействия алкоголя и никотина.
- Рибофлавин или В 2 важен для формирования эритроцитов в крови.
- Никотиновая кислота обладает положительным воздействием на пищеварительную систему.
- Пиридоксин ускоряет обменные процессы в организме.
- Фолиевая кислота защищает от образования опухолей.
- Цианокобаламин стимулирует кровообращение.
- Пангамовая кислота отвечает за снижение давления.
Жирорастворимая группа растворяется в тканях и применяется при необходимости. Их не обязательно применять каждый день.
Витамин А или Ретинол нормализует процессы метаболизма и защищает от проникновения вирусных инфекций. Витамин Е продлевает красоту и молодость.
Препараты с витамином Д укрепляют сердечную мышцу.
Лучшие витаминные комплексы
Основным фактором выбора комплекса должны быть рекомендации специалиста, а не популярное название. Также стоит изучить отзывы об разных средствах.
Алфавит 50+
Это мужской препарат для мужчин после 50 лет. Как утверждает производитель это средство является защитой от остеопороза и сердечно-сосудистых болезней.
В составе есть калий, который помогает людям с такой проблемой, как остеоартроз. Препарат защищает глаза от влияния ультрафиолета, а также замедляет возрастные изменения в сетчатке глаза.
Для этого применяется лютеин, который также присутствует в составе.
Витрум
Есть и хорошие американские препараты для мужского здоровья. Среди таких стоит отметить Витрум, в котором содержится 17 микроэлементов и 13 витаминов.
Полезный состав рекомендуется для профилактики болезни сердца и сосудов, а также от развития раковых клеток.
Геримакс
Хороший препарат Геримакс. Он представляет собой комбинированный минеральный и витаминный комплекс. В нем содержатся растительные компоненты женьшеня и микроэлементы.
Все эти вещества защищают организм от проблем со сном, недостаточной физической активности и упадка сил.
Компливит
К источнику бесценных витаминов относится Компливит. В его составе присутствуют витамины группы В, С, Е и А. Это незаменимый комплекс для мужчин, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.
Компливит состоит из разных комплексов:
- Для опорно-двигательного аппарата был разработан Компливит Д 3.
- При ночных судорогах врач выписывает Компливит Магний.
- Компливит Антистресс необходим при депрессиях.
- Комливит Диабет нормализует обменные процессы и стимулирует мозговое кровообращение.
Дуовит
Дуовит – это средство чешского производства. Комплекс подходит для любого возраста, но особенно рекомендуется для мужчин, перешагнувших 50-летие.
Комплекс активизирует защитные силы организма, уменьшает усталость и защищает от стресса. Регулярное применение помогает предотвратить развитие аденомы простаты.
Кроме того, препарат улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Можно выбрать и хорошие японские витамины с такими необычными компонентами, как экстракт гинкго билоба, куркумы или устрицы.
У витаминов есть и определенные противопоказания, поэтому перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом.
Если хотите добавить что-то интересное, напишите в комментариях. До новых встреч, друзья!