Рано или поздно каждый человек хотя бы один раз в жизни встретится с таким чувством, как ревность. Проблема ревности затрагивает большое количество людей. Какова природа этого чувства? Ревность - это признак любви? Или же символ человеческого эгоизма? В любом случае эта проблема имеет колоссальные масштабы. Почти в каждом женском журнале опубликован хотя бы один тест на ревность. Глянцевые издания пестрят статьями об этом чувстве. Ревность, цитаты о которой можно найти почти в любой книге, стала частью человеческой жизни. К чему нас приведет И верно ли утверждение «ревность - это признак любви»? Давайте разберемся в природе данного чувства.
Ревность - что это?
Само по себе чувство ревности разрушительно. Его основу составляют неудовлетворенность, недоверие или желание отомстить другому человеку. Отношение мужчины к женщине часто сопровождаются подобными эмоциями. О чем это говорит? О том, что ревность - это признак любви мужчины или признак его неуверенности в себе? В большинстве случаев любое проявление данного чувства - гремучий коктейль из нескольких эмоций. жены, детей или подруги, переплетаясь с прочими негативными чувствами: обидой, злостью, тоской, одиночеством - толкает человека на совершение поступков, у которых зачастую неприятные последствия. Поэтому необходимо найти в себе силы обуздать ее.
Ревность - это признак любви?
Многие считают, что данное чувство - одно из множества проявлений любви. Но так ли это? Разумеется, мы будем ревновать только тех людей, которые много значат для нас. Однако если человек испытывает подобное чувство, то это вовсе не означает, что он любит. Следовательно, ревность имеет какие-то другие истоки, нежели любовь. Простейший тест на ревность поможет вам осознать, что стало причиной этого чувства. После того как вы заметите в себе хотя бы малую долю ревности, проведите самоанализ и попробуйте понять, каковы его истоки. Далее мы приведем несколько возможных вариантов.
Страх измены
Отношение мужчины к женщине очень часто сопровождается ревностью. Это чувство крайне тесно связано с понятием измены. Ревность в своем самом простом варианте - страх того, что любимый человек может предать. Или же это то чувство, которое появляется, когда ревнивая девушка узнает о совершении измены. Когда человек проявляет данное чувство, он преследует стремление обезопасить себя от предательства партнера. Однако очень часто случается совершенно наоборот.
Проекция комплексов на другого человека
В большинстве случаев за чувством ревности стоит неуверенность в себе и в своей полноценности. Она может проявляться как в боязни неудачи, так и в ревности. Способом поддержки собственной самооценки часто служат отношения с другим человеком. Именно поэтому они так значимы.
Чувство собственности
Следствием желания обладать человеком, а также держать все под контролем может стать ревность. Цитаты великих людей нередко упоминают об этом. Опять же истоком подобного поведения, скорее всего, являются внутренние комплексы, дискомфорт и сомнения в собственных силах.
Неоправданные ожидания
Чувство ревности может возникнуть и тогда, когда мы возлагаем на человека определенные ожидания, а он их не оправдывает. В большинстве случаев подобные ожидания связаны с доверием.
Контроль чужой судьбы
С помощью власти над другим человеком мы пытаемся создать для себя стабильные условия жизни. Мы, контролируя чужие действия, можем предотвращать изменения в отношениях, чем и поддерживаем стабильность собственной жизни. Однако это является лишь иллюзией, так как тотальный контроль просто невозможен. Как результат, появляются недоверие и чувство ревности.
Как можно было заметить, ревность является глубинным переживанием человека. Однако это чувство также может быть разным. Ребенок может ревновать родителей и наоборот. Можно испытывать это чувство по отношению к другу или же к любимому человеку. Как его классифицировать и каковы его истоки?
Детская ревность
На самом деле ревность пытается найти в вашей жизни укромное местечко еще в раннем детстве, то есть тогда, когда вы еще не способны как следует от нее защититься. Она тихонько подходит к вам сзади и шепчет на ухо: «Посмотри! Твоя мама угостила конфетой соседскую девочку! А ведь она могла отдать ее тебе. Мама тебя не любит. Она любит ту девочку больше, чем тебя!» Сначала вы просто стараетесь на ее шепот, но ревность - настойчивая дама. Она будет напоминать вам о себе раз за разом. Когда папа возьмет на руки другого ребенка, когда он похвалит успехи старшей сестры, когда родители посоветуют брать пример с младшего брата. Вот тогда вы действительно испугаетесь. А вдруг они и правда вас не любят? Почему же вам не достается внимание родителей? Ведь они говорили, что вы будете ими любимы в любом случае. Вот тогда-то ревность восторжествует.
У каждого это чувство проявляется по-своему. Кто-то немедленно подойдет и хорошенько дернет за косу ту самую соседскую девочку, которую имели неосторожность приласкать ваши родители. А кто-то затаит обиду на всю жизнь и будет регулярно напоминать постаревшим маме и папе о том, что они натворили.
Дружеская ревность
А жизнь идет своим чередом. Вы взрослеете, идете в школу, оканчиваете институт, работаете. И ваша неизменная подруга - ревность - не оставляет вас ни на минуту. Вы будете заводить новые знакомства, вливаться в компанию, общаться с коллегами по работе. А она, в свою очередь, будет незаметно укреплять свои позиции.
У вас появилась или друг? Отлично! Лучше и быть не могло! Для ревности это непаханое поле. И вы уже слышите ее шепоток: «Погляди-ка! Она тебе не звонит уже второй день. Наверняка она занята теми, с кем ей интересно общаться. Не хочешь позвонить и высказать все, что ты думаешь об этой предательнице?» Стоит ли говорить, что как только вы начнете поддаваться таким порывам, вся ваша дружба будет рушиться кирпичик за кирпичиком.
Как проявляется подобная ревность? Когда вы идете в кафе с подружкой, то готовы обсуждать только вас двоих. Люди, которые в это время звонят ей на мобильный, причиняют вам буквально физическую боль. Вы впадаете в бешенство, если подруга не отвечает на ваш звонок или, что еще хуже, отказывается от совместной прогулки.
Любовь и ревность
Пожалуй, любимый человек - это самый лакомый кусочек для ревности. Действительно, есть где на славу разгуляться. Вы еще не успели сполна насладиться конфетно-букетным периодом первой влюбленности, ощутить всю эмоциональную палитру первой любви, а у нее уже давно созрел план действий. Поторопитесь, вам еще многое предстоит успеть!
Для начала прочтите все его смс-сообщения и переписку в социальных сетях. Проверьте его записную книжку на предмет женских имен. Не забудьте взломать электронную почту! Опросите всех знакомых и друзей: кто знает, может быть, они уже видели его за ручку с новой пассией. Крайне важно контролировать каждый звонок, а также график передвижения по городу. Не забудьте сразу закатить скандал, если он где-нибудь задержится хотя бы на десять минут. После этого скандала он должен удалить все номера, помеченные женскими именами: сюда относятся и бывшие девушки, и одноклассницы, и коллеги по работе. Из женщин вы допускаете только себя и его родственников, и то самых близких.
Родительская ревность
Если у вас получилось совладать с собой и не разрушить хотя бы одни романтические отношения, создать семью, то следующая опасность, подстерегающая вас - это рождение ребенка. Представляете? Вы растите своего малыша, отдаете ему всю любовь, на которую вы способны, да и всю себя заодно. Но вот он растет, у него внезапно появляются новые друзья, Ваше влияние на ребенка с каждым днем становится все меньше и меньше. Он теперь любит не только маму и папу. На его горизонте появляются новые объекты для обожания. В чем будет выражаться ваша обида и растерянность? В худшем случае вы станете назойливо опекать ваше чадо. А когда ребенок вырастет, то безапелляционно заявит, что вы сломали ему жизнь.
Задайтесь вопросом: а нужен ли вам такой финал? Тогда скажите этому чувству непоколебимое «нет» и захлопните перед его носом дверь. Забудьте старую поговорку о том, что если человек ревнует - то он любит. Неправда. Если он ревнует - он не доверяет, сомневается, жаждет внимания, но не любит.
Каждому человеку знакомо понятие «ревность». Ревность, как и любовь, сильное чувство. Но в отличие от любви, ревность – это чувство неприятное и болезненное, основанное на неуверенности и страхе потерять желанный объект. Другими словами, ревность – это соперничество, причем оно может испытываться к любому объекту (как реальному, так и нет) – женщине, мужчине или ребенку.
СИНДРОМ РЕВНОСТИ
Итальянскими учеными, исследовавшими поведение супружеских пар, было выявлено, что ревность – это болезнь, называемая «синдром Отелло», которая нуждается в лечении. Ревность негативно сказывается:
- На эмоциональном (подозрения, фантазии, негодование, ярость, как следствие, плохое настроение),
- На физическом здоровье (нарушение гормонального фона) человека.
Несильные приступы ревности можно вылечить самостоятельно, но если ревность переросла в патологию (присутствуют признаки агрессивности), то без помощи квалифицированного специалиста не обойтись. Но у большинства ревность присутствует лишь в легкой форме, и процесс избавления от нее достаточно прост.
СРОЧНО ЛЕЧИТЬ ИЛИ ПОДДАТЬСЯ?
Прежде всего, необходимо полностью прочувствовать это негативное чувство. Да, да. Не просто почувствовать, а именно осознано и глубоко прочувствовать. Понять, что именно находится под угрозой, в чем заключается беспокойство и неуверенность.
Осознание сути и первопричины проблемы – это первый этап на пути преодоления и устранения негативных эмоций.
Во-вторых, надо реально оценить угрозу, действительно ли она несет разрушающее воздействие или это просто фантазии и домыслы. Для того чтобы, разумно оценить ситуацию, нужно быть в спокойном и уравновешенном эмоциональном состоянии.
В-третьих, надо научиться любить себя. Как ни странно, но именно любовь к себе поможет познакомиться с реальным «Я», создать внутреннюю цельность и гармонию, поможет стать счастливым человеком.
В-четвертых, необходимо полностью отказаться от сравнения себя с другими. Надо помнить, что каждый человек уникален и в этом его сила. И последнее, но не по значению, следует поставить себя на место человека, к которому испытывается ревность, попробовать понять, влияние своего поведения на других, что чувствуют они.
Ревность – это своеобразный способ защиты. Но она не содействует развитию и укреплению межличностных отношений. Ревность только усугубляет и разрушает как отношения, так и самого ревнивца, съедая изнутри. Избавиться от ревности – это значит стать свободным и по-настоящему счастливым, а ведь каждый заслуживает этого.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С РЕВНОСТЬЮ
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это чувство – чувство ревности. Кто-то ревнует своих вторых половинок, кто-то ревновал родителе к братьям или сестрам, некоторые люди ревнуют друзей. Это чувство испытывал каждый. Однако, к сожалению не всем удается справиться с ревностью и взять себя в руки.
Порой это чувство превращается просто в паранойю. Но справиться с ревностью все-таки можно. Между прочим, из-за ревности возникают некоторые заболевания в организме, а некоторые старые забытые травмы вновь дают о себе знать. Дело в том, что сильное чувство ревности – это всегда стресс. А он, как известно очень негативно влияет на организм.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ РЕВНОСТЬ В ПЛАНЕ ЧУВСТВ
Что вы чувствуете, когда ревнуете? Обиду или гнев? Злость или жалость к себе? Неуверенность в себе или сомнения в партнере? На самом деле ревность это все перечисленные чувство. Все это вместе вы и испытываете когда ревнуете. Что-то больше, что-то меньше, однако все эти эмоции присутствуют. Таким образом, разрушающие действия при ревности намного масштабе, чем когда вы испытываете эти чувства по отдельности.
Итак, для начала стоит разобраться и понять, что же именно вызывает у вас ревность. И, исходя из этого, вам будет легче справиться с проблемой. Причин ревности несколько.
ПРИЧИНА 1
Вы слишком зациклены на отношениях. Это происходит, когда вы перестаете относиться к человеку, как к равному вам. Вы делаете его буквально идолом в своей жизни и считаете, что он может принадлежать только вам и больше никому. Вы стараетесь максимально ограничить его свободу и круг общения. К сожалению, жить в клетке сложно. А внимание иногда слишком душит и всем необходим глоток свежего воздуха. Перед вами не ваша собственность. Перед вами тоже человек, личность, со своим мнением, со своими желаниями. Постарайтесь ему просто доверять. Если человек вами дорожит, он не бросит вас и никуда не уйдет. Ас таким отношение вы рискуете его очень быстро потерять.
ПРИЧИНА 2
Вы сами допускаете мысль о своей измене. Дело в том, что как известно подобное притягивается к подобному. И если вас не покидает мысль о том, что вам изменяет ваша вторая половина, возможно, вы и сами допускаете мысли о том, что можете ему изменить. Таким образом, вы просто перекладываете свои ощущения на другого человека.
ПРИЧИНА 3
Часто ревнуют люди, которые не уверенны в себе. Из-за этой неуверенности вы думаете о том, а почему ваша вторая половинка выбрала вас. И внутренне возникает страх, что он может найти кого-то лучше, чем вы и уйти от вас. Вы пытаетесь критиковать себя, считая, что с вами что-то не то, и ваш партнер вам обязательно изменит.
Зачастую это всего лишь самовнушение. И признаки измены вашего партнера надуманные. Полюбите себя, и людей, которые вас окружают. Вы достойны того, что бы с вами был любящий и верный человек. Вы должны помнить об этом. Это поможет вам стать увереннее в себе. Неуверенность в себе отрицательно сказывается не только на отношениях, но и на вас в том числе.
ПРИЧИНА 4
Она встречается не так редко. Заключается она в том, что вы могли потерять доверие к любимому человеку. Из-за чего впоследствии начинаете подозревать его в неверности. Доверие вернуть очень сложно. Однако, если вы не оставите своему партнеру никаких шансов он не сможет доказать вам что вы вновь можете ему доверять. Развитие событий в таких ситуациях всего два. Вы либо доверяете или стараетесь доверять своему партнеру либо продолжаете его во всем подозревать и как следствие ограничиваете его свободу. Второй вариант редко заканчивается счастливо, помните об этом.
ПРИЧИНА 5
Возможно, ревнуя, вы пытаетесь показать своей второй половинки как любите его. Однако вы выбрали очень неудачный способ. Конечно, небольшая ревность присутствует практически в любых отношения, и даже идет на пользу. Но когда вы начинаете ревновать к каждому столбу, вашему партнеру это может надоесть. Если хотите показать что вы любите его, то для этого есть тысяча способов, более приятных, чем ревность.
Теперь несколько советов, которые возможно помогут вам узнать, как справиться с ревностью, и помогут вам, если вы к ним прислушаетесь.
Своей второй половинке нужно доверять. Отсутствие доверия часто рушит, даже самые крепкие касалось бы, отношения. Когда вы постоянно подозреваете партнера в измене, естественно вы с ним скандалите по этому поводу. И рано или поздно, он действительно вам изменит, что бы хотя бы было, за что его ругать.
Дайте партнеру свободу. Не нужно его тщательно контролировать. Проверять компьютер, телефон, записную книжку и так далее. Это так же признак того, что вы ему не доверяете. Дайте любимому немного свободы, покажите, что верите ему, и он это оценит.
Полюбите себя. Станьте увереннее в себе. От такой женщины мужчина не уйдет. Если он выбрал именно вас, значит, другие женщины ему не нужны и не интересны. А значит, он нашел вас что-то, чем вы лучше их всех. Ну, если же вы все-таки переживаете, что он проявит интерес к кому-то на стороне, тогда постоянно вносите новизну в ваши отношения. Удивляйте его, только приятно. И тогда, вы всегда будете ему интересны.
Лучшее лечение ревности это заняться делом. Вы можете найти для себя какое-то хобби, или больше уходить в работу. Тогда у вас не останется времени, что бы думать о том, изменяет ли вам ваш партнер.
Если проблемы в ваших отношениях намного серьезнее и эти советы не помогли вам избавиться от ревности, а отношения вы сохранить хотите, то вам нужно идти к психологу. Вы можете посетить его как самостоятельно, так и вместе со своим партнеров. В этом случае вам понадобится семейный психолог. Он определит причины вашего недоверия к любимому, и поможет вам избавиться от ревности. А так же вы обсудите остальные проблемы, которые существуют в ваших отношениях, и решите и их. Это пойдет только на пользу вашим отношениям, и вам самим в частности.
Бороться с ревностью можно и нужно. Никогда не стоит опускать руки. Поговорите со своим любимым и объясните ему все. Возможно, он сможет вас убедить в том, что ваши подозрения беспочвенны. Помните, человек, который находится рядом с вами не ваша собственность. Вам же не хотелось бы, что бы вас кто-то считал своей собственностью.
Май 19, 2016 tigress…s
Иногда по причине сильной симпатии и любви к определенному объекту, может также возникнуть чувство ревности. Это достаточно негативно окрашенная эмоция, которую нередко провоцирует упадок внимания со стороны возлюбленного человека, нехватка общения с ним, перемена в отношениях, отсутствия чувства уважения со стороны партнера. С точки зрения психологов не стоит различать ревность как строго определенное явление, а рассматривать как склонность к хронической, постоянной ревности.
То есть в психологии под ней понимают черту характера, чаще негативной окраски, которую можно прировнять к болезненному состоянию, не поддающемуся контролю со стороны самого индивида. Если возлюбленный является всего лишь объектом воздыхания, и ответной любви с отношениями как таковых нет, ревность во многом похожа на зависть чужому счастью.
Причины появления ревности
Следует понимать, что главная черта чувства ревности – это мнимое убеждение индивида в том, что он имеет некоторое право на владение объектом любви как какой-то собственностью. Само чувство недовольство, которое и является ревностью как таковой, развивается тогда, когда это мнимое убеждение, изначально являющееся ошибочным и даже несогласованным с объектом симпатий, ставится под угрозу или подвергается «надругательству» со стороны другого человека.
Почему эта черта достаточно серьезна или даже несколько опасна? Для любого человека. Особенно в определенны период жизни и взросления, очень важно находиться рядом с тем, к кому ты испытываешь пылкую симпатию и от кого ты получаешь любовь, заботу. Такие теплые чувства п отношению к кому-то не всегда бывают искренними и взаимными, поэтому, когда некто получает любовь желаемого нами человека, такой поворот событий способен буквально привести в бешенство.
Человек, будучи одержимым ревностью, граничащей с завистью, плохо себя контролирует. Известна масса случаев, когда в таком состоянии несчастные влюбленные совершали разные импульсивные поступки, которые иногда имели весьма плачевную концовку. Конечно, чаще всего такое встречается среди подростков, молодых и влюбленных людей, но и взрослым опытным мужчинам и женщинам это не чуждо.
На самом деле, с ревностью мы можем столкнуться уже в детстве. Конечно, в столь юном возрасте проявление таких переживаний имеет свою специфическую окраску, и оно не столь ярко, но имеет не менее важное значение. Причины появления ревности у малыша зачастую достаточно просты и примитивны. В его возрасте очень важна любовь, внимание и забота со стороны родителей, поэтому он частенько переживает или даже негодует, если кто-то отнимает у него его личных маму и папу.
Особенно болезненно и тяжело детки переносят появление в семье другого ребенка. Разумеется, ситуация еще больше обостряется, если речь идет о рождении младшего братишки или сестренки. Взрослые, в самом деле, вынуждены буквально плясать вокруг новорожденного, уделять ему как можно больше внимания. Что никогда не остается незамеченным другим ребенком.
Любовная ревность
Психологи подчеркивают тот факт, что любовь и ревность выступают фактически равносильными по эмоциональной насыщенности переживаниями. Больше всего разрушения и несчастья оно приносит не объекту любви, а самому влюбленному. В то время как ревнивец вынужден страдать, испытывать постоянное чувство неудовлетворения, несправедливости, обиды или даже зависти, человек, которого он любит, продолжает свое безмятежное существования и наслаждается счастливой жизнью с кем-то другим.
Очень часто любовная ревность находится где-то на грани с потерей рассудка. В самом деле, самосознание сложившейся ситуации, попытки оценить степень своего помешательства и признать ревность как таковую, как правило ни к чему хорошему не приводят. Более того, ревность на почве сильной любви – это тот самый маленький шажок, который может привести к ненависти и заставить испытать ярость в адрес ранее любимого человека.
Иногда хватает малейшего зерна недоверия или обмана, и для ревнующего уже весь мир теряет свои былые краски и цвета. Мучения заставляют пытаться искать выход из сложившейся ситуации. Как лучше поступить? Попытки забыть и простить ни к чему не приводят, выяснение отношений с более удачливым соперником при помощи кулаков ни к чему не приводит… остается только смириться и пытаться подавить все чувства и ярость внутри себя. Нередко, однако, негативные эмоции и злость выплескиваются и на объект любви, так как вместе с ревностью человек может испытать горечь утраты и обмана, разочарование, и даже стыд.
Отдельным вопросом стоит женская ревность. Если мужчины чаще склонны к тому чтобы попытаться уйти от всего, добиться своей возлюбленной, бороться за нее, отомстить сопернику, то в случае с прекрасными дамами все обстоит иначе. Именно им часто свойственно желание отомстить самому объекту любви, чтобы он испытал муки и страдания не меньшие по своей силе как те, которые испытала сама женщина. Конечно, после сладкой мести чувства неудовлетворенности не проходит, ревность все еще царит в сердце, и никакого внезапного исцеления не происходит. Не зря говорят, что сильные душевные травмы порой лечит лишь время.
Можно ли избавиться от ревности?
Если вы вдруг замечаете за собой все признаки ревности, при этом находитесь в вполне гармоничных и стабильных отношениях со своим возлюбленным человеком, стоит хорошенько задуматься о своем поведении. Нередко случается так, что повода для ревности, как такового, вовсе и нет, а ваше чувства недоверия – всего лишь серьезная угроза счастливым отношениям. Как быть, и можно ли избавиться от ревности?
Задумайтесь над тем, почему у вас развилось это чувство и что стало провоцирующим фактором. Для женщин сигналом к ревности является какая-то непонятная для них перемена в личных отношениях, подозрения на общение с другими представительницами прекрасного пола. В случае с мужчинами, поводом для недоверия может стать существенная разница в заработке, социальном статусе, влиянию в семье и среди друзей.
Никогда не отвергайте ревность! Ее стоит принять, оценить, постараться понять свои чувства и тем самым разобраться в сложившейся ситуации. С таким подходом у вас не возникнет никаких проблем с избавлением от ревности. Более того, обратите внимание на тот факт. что ревность способна быть полезной! Говорить о таком стоит в том случае, когда чувство досады становится хорошей мотивацией для самосовершенствия, с целью вернуть уважение и пылкие чувства партнера.
Стоит признать, что ревность в браке более актуальна для мужчин, а вот дамы нередко страдают от чрезмерной ревности со стороны любимого супруга. Вот несколько советов, которые способны помочь вам проблемы с ревностью со стороны мужа:
- Не скрывайте все в себе и не старайтесь справиться с чувствами тайком от своей половинки. Поговорите по душам. Постарайтесь объяснить ему, что ревность в любом ее проявлении способна очень сильно навредить вашим взаимоотношениям, чего вам бы не очень хотелось.
- Подобные разговоры лучше всего вести не во время очередной вспышки ревности и не сразу после нее. Выберете для этого более подходящие условия, когда вы оба будете способны выслушать и понять друг дружку.
- Не забывайте о том, что ваш супруг – это человек, а не машина. Мужчина, который не получает от своей дамы знаков внимания, часто страдает от низкой самооценки, которая и становится одной из причин ревности. Помогите ему поднять ее, не бойтесь делать уместные комплименты и постарайтесь уделять ему больше любви.
- Никогда не ностальгируйте при нем о ваших прошлых отношениях и «похождениях», не стоит нарочно провоцировать мужа на ревность своим поведением или заигрыванием с другими особями мужского пола.
Любовь и ревность в психологии отношений занимают особое место. Это извечная тема любовных романов и стихов. О ревности написано не меньше, чем о любви. Поэтому многие считают ревность одной из сторон любви. Говорят, что ревность следует за любовью, как тень. Скорее всего, она родилась одновременно с любовью и является частым спутником семейной жизни.
В разные времена к ревности относились по-разному. В прошлом столетии в нашей стране ее считали пережитком прошлого, гарантируя, что после изменений в обществе и в самом человеке, она исчезнет. Но мир и люди меняются, а любовь и ревность продолжают свое существование.
Что такое ревность? Как влияет ревность на гармонию семейных отношений? И можно ли освободиться от ревности?
Что такое ревность?
Ревность считается сложным чувством, которое включает множество переживаний при настоящей или предполагаемой измене любимого человека. Следовательно, содержание ревности – это измена. Но ревность может возникнуть не только в связи с фактической изменой, но также из-за предполагаемой измены. Иными словами, ее может вызвать и воображение ревнивца. Ревность может быть краткосрочной реакцией или существовать продолжительное время. Она может быть чертой характера человека, проявляя себя на протяжении всей жизни. Ревность нередко живет дольше любви. Зачастую отношения супругов, которые прожили многие годы, нельзя назвать страстной любовью. Но ревность проявляется с такой же силой, что и в молодые годы, а иногда существенно возрастает.
Ревность – чувство, не сочетающееся с логикой и здравым смыслом. Встречается ревность к тем, кого в данный момент нет в живых или к тем, кого можно повстречать в будущем. От нее чаще страдают мужчины, и последствия ревности довольно тяжелые. Общественное мнение часто сочувственно относится даже к самым безжалостным разновидностям мести ревнивцев. Интересную информацию можно почерпнуть из статьи о .
Виды ревности
Способность к ревности у людей различная. Специалисты, которые многие годы изучают психологию ревности, подразделяют ее на несколько категорий. С одной стороны – те, у кого выражается патологическая ревность, с другой – почти не испытывающие ревность люди. А промежуточные категории считаются нормой. Необходимо заметить, что любовь все время меняется. Ревность, как ее тень, также постоянно изменяется. Изменения в ней происходят под влиянием многих факторов. По мнению психологов, люди еще до брака испытывают чувство ревности, однако ее усиление происходит после вступления в брак. Значительная разница в возрасте супругов является основанием для ревности и не только в старости.
Психологи различают ревнивцев по качеству чувств, проявляемых ими. На противоположных полюсах располагаются такие виды ревности, как тираническая ревность и ревность от ущемленности .
От тиранической ревности страдают люди упрямые, властные, самодовольные, мелочные, холодные в эмоциональном плане и отчужденные. Они склонны к доминированию в отношениях с женой (мужем). Эти люди выдвигают для членов своей семьи высокие требования, которые зачастую чрезвычайно сложно исполнить. Разговоры о том, что это они виноваты в плохих отношениях, для них неприемлемы. Они всегда пытаются переложить ответственность за отсутствие внимания к ним на других людей. И если такой человек наблюдает остывание сексуального партнера, то он стремится по-своему объяснить данное обстоятельство. И часто он винит во всем партнера, который якобы имеет склонность к неверности. В психологии ревности наиболее мрачным вариантом считают тиранический тип ревности. Он превращает семейную жизнь в ад. Таким людям нужна медицинская помощь. О психологии мужа тирана читайте .
страдают люди, имеющие тревожно-мнительный характер. Они отличаются такими качествами характера, как преувеличение своих недостатков, неудач и неприятностей. Им свойственно легко впадать в и отчаяние. Они считают себя слабыми и неинтересные, поэтому не надеются на хорошее отношение к ним окружающих, тяжело переживая свою участь. Они находятся в постоянном ожидании измены своего партнера. Даже небольшие изменения в отношении к ним сразу улавливаются и немедленно порождают безосновательные выводы. Если в словах и действиях партнера они замечают чуть меньше любви, заботы, внимания и ласки, то сразу же появляются сомнения и подозрения.
Среди людей, страдающих ревностью от ущемленности, встречаются и те, кто скрывает свою неуверенность, создавая вид сильного и решительного человека. Однако этот образ лишь маска. Она скрывает большую ранимость и чувствительность даже к небольшим . Причиной такой ревности является низкая самооценка, которая может быть результатом глубокого, полученного еще до вступления в брак, комплекса неполноценности.
Психология ревности: как возникает ревность?
В психологи ревности выделяют два вида ее проявления.
- Обращенная ревность.
Является результатом собственного отношения ревнивца к неверности. И независимо от того, реализовал он свое желание или нет. Но поскольку такое желание у него присутствует, то ему кажется, что такие мысли допускает и его партнер. В большинстве случаев обращенная ревность появляется у одного из партнеров на месте прошедшей любви. - Привитая ревность.
Ее порождает жизненный опыт. Неверность родителей, измены у друзей, знакомых, разговоры о неверности могут убедить внушаемых людей в том, что изменяют все и везде. Среди источников внушаемой ревности могут быть анекдоты и шутки окружающих людей, а также неудачные остроты сексуального партнера. Но такие шутки не совсем безобидны: в душе человека поселяется ревность.
Ревность при алкоголизме
Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности. Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет. Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами. С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.
Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками. Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.
Ревность: эмоциональные переживания
Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом. Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль. Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства. Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.
При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести. Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.
Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности
Переживание ревности мужчинами
Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье. Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций. Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.
Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны. И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда. Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.
Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия. В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети. Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность. Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.
Переживание ревности женщинами
С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности. В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей. Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы. Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины. Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов. То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области помогут разобраться и с ревностью.
Последствия ревности
Существуют семьи, где семейные отношения имеют особый стиль: страсть, ревность, скандал, драки, а потом примирение и снова страсть. И так происходит всю жизнь. Однако крайние проявления ревности постепенно разрушают семью.
Первое
: отношения между супругами портятся в результате любой ревности. Постоянные подозрения, язвительные упреки, слежка, оговорки, слезы и систематические скандалы постепенно отравляют семейную жизнь. Дом наполняется беспокойством и страхом. В результате все это становится основанием для развода.
Второе
: бурные выяснения отношений, систематические конфликты, связанные с постоянной ревностью, плохо сказываются на психике детей, если они есть в семье. Дети довольно остро реагируют на напряженные взаимоотношения родителей, и раздоры из-за ревности могут стать причиной не только острых и болезненных реакций, но и утрате авторитета родителей.
Треть
: ревность, порожденная вымышленной изменой одного из супругов, может вызвать реальную измену. Происходит, так сказать, «измена в отместку». «Если ты считаешь меня такой, значит, сам способен на этот поступок, поэтому я тоже не останусь в долгу!». Подобные действия не улучшают отношения. В результате случается развод.
Четвертое
: ревность, если не взять ее под контроль, может быть навязчивой и привести к психической патологии. По мнению психиатров, «бред ревности» трудно поддается излечиванию.
Пятое
: негативные эмоции, которые переживают ревнивцы, разрушают их здоровье.
Если провести анализ шкалы стрессов, то измена, а, следовательно, и ревность будет соответствовать самому сильному удару. По силе его можно сопоставить со стрессом, переживаемым после смерти близкого человека… В подобной ситуации человек ощущает давление в грудной клетке, «замирание сердца» и порой кажется, что земля уходит из-под ног. Кроме того, от ревности невозможно убежать. Люди стараются держать себя в рамках дозволенного. Но нервная, а затем иммунная системы истощаются, и это приводит к развитию многих заболеваний.
Ревность, к несчастью, зачастую обнажает наши слабости и самые темные стороны личности. Ее истоки находятся в низкой самооценке, в боязни лишиться объекта любви.
Как бороться с ревностью
Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека. Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит. Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.
- необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
- проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
- не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
- поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
- любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.
Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.
Вчера мне позвонила подруга и поделилась со мной впечатлениями о своем новом любимом мужчине. Она не так давно развелась и поэтому все еще сравнивает своих новых знакомых со своим бывшим мужем. Конечно же, не в пользу бывшего мужа. Вот и о новом мужчине, с которым она встречается месяца четыре, она начала рассказывать взахлеб и с восторгом: «Он такой мужественный (не то, что мой бывший, тряпка тряпкой), он очень щедрый и дарит прекрасные подарки (от бывшего только шоколадки получала, да цветочки по праздникам), он очень меня любит и безумно ревнует (не то, что тот идиот, которому до меня и дела никакого не было, полное равнодушие и безразличие)!» И все в таком же духе…
Вопрос: «Так если твой бывший был таким ужасным, зачем же ты его постоянно вспоминаешь?» я задавала не раз, вразумительного ответа я пока не получила. Поэтому в этот раз я не стала говорить о ее бывшем муже, меня больше затронули слова «безумно ревнует». И я спросила у нее: «У тебя словосочетания «очень любит» и «безумно ревнует» идут рядом. Ты думаешь, что если ревнует, значит любит? » На что получила ответ: «Конечно! Без ревности нет любви. Если не ревнует – значит он ко мне равнодушен!»
Я задумалась, а действительно ли это так? И может быть здесь, все-таки, идет речь не о а о страсти и влюбленности? Ведь это очень разные вещи.
Что такое ревность?
Это мучительное, болезненное сомнение в любви и верности своего избранника (или избранницы). И, по моему личному мнению (да и по мнению многих психологов), ревность – это одно из самых пагубных чувств, которое разрушает семьи.
Когда мужчина безумно ревнует в первые месяцы знакомства, это может быть и вдохновляет. Но когда чувство ревности возникает постоянно и на протяжении всей жизни, то это приводит к разрушению. Ревность убивает любовь, так как основа настоящей любви – это доверие!
Помимо этого, ревность может привести к тяжелым заболеваниям, так как это чувство комплексное, состоящее из нескольких негативных эмоций, таких как сомнения, жалость к себе, ненависть, гнев, злость, неуверенность, презрение. И каждое из этих чувств – разрушительно.
Однако, по сути, чувство ревности в основе своей имеет позитивное намерение . Ревнивец хочет быть абсолютно уверенным в любви своего партнера и иметь с ним прочные и надежные отношения. Вот потому и говорят, что если ревнует, значит любит. И намерения эти, безусловно, прекрасные. Каждый из нас хочет любить, быть любимыми и спокойными за свои отношения. Но надо понять, что ревность никогда еще не делала отношения прочнее, так как стоящие в ее основе чувства убивают любовь. Если в основе стоит ненависть (к себе, к партнеру, к сопернику), то о любви речь идти не может, так как ненависть и любовь несовместимы, даже если между ними всего один шаг.
И еще один очень важный момент. Мы притягиваем к себе то, что излучаем с большей силой. И если человек сильно ревнует и испытывает море эмоций, завязанных на сильных чувствах, тем самым он формирует любовный треугольник. Люди сами создают себе проблемы своими мыслями и эмоциями, а потом обвиняют в этом других людей. Если в вас живет ревность, даже если она пока еще не обоснована, будьте уверены, обоснования вскоре появятся. Своим мыслями вы создадите любовный треугольник, который не замедлит проявиться в реальности.
Поэтому, если вы ревнивы, начинайте работу над собой.
Ревность: как она рождается и как от нее избавиться
1. Не бойтесь потерять, так как невозможно потерять то, что вам не принадлежит.
Если вы ревнуете, это значит, что вы слишком зацепились за отношения. А когда человек слишком сильно идеализирует что-то и боится потерять, он это теряет. Дело в том, что нельзя относиться к своему партнеру, как к собственности. В этом мире нам ничего не принадлежит! Любимый человек не должен быть целью и смыслом вашей жизни. Он должен быть средством для выражения ваших чувств, для познания вашего опыта любви, для радости, для общения. Снимите своего избранника с пьедестала и поставьте рядом с собой.
Избавившись от чувства собственности, вы избавитесь и от страха, что вас покинут. Измените отношение к своим близким и любимым людям. У каждого из них свой мир и своя жизнь, и они вам не принадлежат. Вселенная подарила вам подарок – жизнь вместе с любимыми людьми, примите его с благодарностью и относитесь к нему бережно. Укрепляйте свои отношения работой над собой и добрыми чувствами, а не ненавистью, страхом и агрессией, направленной на реальных или воображаемых соперников.
2. Помните, что подобное притягивает подобное.
Если вы сами заглядываетесь на других людей, флиртуете, ищете новые знакомства, то ваш близкий человек на энергетическом уровне уже знает это. И вскоре может повести себя таким же образом. Так что, прежде чем ревновать, позаботьтесь о чистоте собственного поведения и помыслов.
3. Измените отношение к себе.
Чувство ревности возникает из-за внутренних комплексов и является признаком неуверенности в себе. Даже если вы сами себе в этом не признаетесь и объективно не можете найти причину, значит где-то глубоко, вы считаете себя в чем-то недостаточно хорошей женщиной (или мужчиной). Если у вас есть комплекс неполноценности, то этим вы даете повод своего партнеру искать недостающее в других людях.
4. Научитесь доверять.
Доверие – это высшее проявление любви. Учитесь доверять. И не только своему избраннику. Доверяйте Вселенной, Жизни, Миру и Себе. Вера в то, что впереди у вас только счастье и любовь творит чудеса.
Живите в счастье и не ревнуйте! Ревность – очень плохой способ для выражения любви, не прибегайте к ней, иначе от вашей любви ничего не останется. Проявляйте любовь разными чувствами (щедростью, радостью, добротой, заботой, лаской, вниманием, и так далее), но только не ревностью. Так это чувство разрушительно , а не созидательно. Дополнительно на эту тему можете почитать статью « » (из рубрики Вопрос Психологу).
Любите и будьте любимыми!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!