Известно, что если женщина не захочет, мужчина не добьется успеха в жизни! Женщина обладает огромным энергетическим потенциалом, которой может как стимулировать, так и стопорить мужчину.
Важным является то, что женщина думает о своем мужчине , в каком образе он предстает перед ней в ее мыслях. Женщина может видеть в своем партнере сильного защитника, который оберегает ее в ненастье, либо ее могут постоянно посещать мысли о том, что он недостоин ее, готов к измене и не способен удовлетворить ее желания. Что самое интересное, то что мы думаем о мужчине вскоре становится правдой! Работает так называемый психологический закон самореализующегося пророчества.
Женщины, которые боятся, что их оставит мужчина, бессознательно сами способствуют тем самым тому, что это действительно случится. К такому выводу пришла группа психологов под руководством Geraldine Downey из Колумбийского университета в Нью-Йорке (США).
В исследовании участвовало 49 молодых пар , которые к началу опроса прожили в среднем вместе уже полтора года . Чтобы выявить возможное существование страха быть отверженным партнером нужно было вначале заполнить специальную анкету , где были, например, такие вопросы: «Боитесь ли Вы, что Ваш друг может Вам отказать, если Вы попросите его о каком-то большом одолжении, и насколько это отвержение будет для Вас неприятно». На основании полученных ответов были выделены группы с высоким и низким страхом отвержения.
Спустя год было проведено повторное обследование , и выяснилось, что в группе, где у женщин был высокий страх отвержения, 40 % пар распалось . В другой группе доля распавшихся пар составила только 15 %. Причем изначально группы не отличались друг от друга ни по каким другим признакам, кроме как по наличию страха отвержения.
Чтобы выяснить механизм влияния страха отвержения, в течение четырех недель партнеры должны были ежедневно фиксировать, как они взаимодействуют друг с другом, что они чувствуют, что думают. Оказалось, что в парах, где у женщин страх отвержения был небольшой, в случае возможных ссор и конфликтов мужчина чувствовал себя на следующий день не хуже, чем обычно. Никаких неприятных переживаний не оставалось. Напротив, мужчины, которые жили с женщинами с высоким страхом отвержения, на следующий день после неприятного столкновения чувствовали себя плохо, и у них чаще возникало желание прекратить эти отношения. Причем в обратной ситуации, когда высокий уровень страха отвержения был не у женщины, а у мужчины, доля фактического разрыва отношений не превышала средних значений.
Почему же это происходит? Чтобы ответить на этот вопрос, было записано на видеокамеру, как 39 пар обсуждали конфликтную тему, например, сексуальные отношения на стороне. Выяснилось, что женщины с высоким страхом отвержения проявляли больше негативных чувств, занимали скорее враждебную позицию или надсмехались над мужчиной. Ничего удивительного, что партнеры таких женщин после подобного неприятного столкновения были гораздо более раздражены, чем партнеры женщин с более низким страхом отвержения. Как показало более точное исследование, по меньшей мере, половину неприятных чувств мужчины рождало само негативное отношение к нему женщины. В то же время, мужчины с высоким страхом отвержения раздражали своих партнерш столь же сильно, как и мужчины с низким страхом отвержения.
Таким образом, страх быть брошенной у женщины приводит к парадоксальным последствиям. Она ведет себя более агрессивной, становится более раздражительной. Когда женщина «чувствует», что мужчина ее неминуемо оставит, она стремиться по возможности опередить его, сократить напряженное ожидание окончания отношений и избежать явной ситуации, когда тебя бросили. Страх быть брошенной становится самореализуемым пророчеством.
Поэтому следим за своими мыслями! :)
Очень часто в вопросах моих читательниц проскальзывает тень страха. В самом начале женщины не признают этого, а иногда даже тщательно скрывают. Дальнейшее общение показывает, что 86% неудач в любви у женщин – именно из-за страха.
Основные женские страхи:
Страх остаться одной, страх потерять мужчину, страх измен, страх быть брошенной, страх вновь испытать несчастье в любви, страх нового знакомства, страх общения.
Давайте разбираться, откуда берется женский страх.
Такие отношения часто распадаются очень быстро или имеют сильно зависимый характер, когда женщина настолько теряет себя в отношениях, что перестает слышать себя и мыслит только мужчиной. И все это только из-за страха остаться одной. Пусть он хоть какой, главное - не быть одной.
Теряется ощущение себя как женщины. Движимая страхом, женщина начинает выполнять мужскую работу, излишне помогать мужу, а иногда даже надоедать своим поведением, превращаясь в мамочку.
Для человека очень важно признание других людей. И в древности, когда людей изгоняли из племени, они погибали. Сейчас другое время. И нам не обязательно признание других, нам не обязательно, чтобы рядом был хоть какой-то, НО мужчина.
Здесь стоит сказать именно о том, что если мужчина отвергает вас, то это вовсе НЕ означает, что вы плохая или недостаточно хорошая. Невозможно нравиться всем мужчинам, принятие или непринятие - определенный выбор определенного мужчины. И все.
Ему может понравиться совсем другая девушка, возможно, полнее и менее красивая, чем вы, но это не означает, что вы хуже или лучше нее. Такого понимания НЕТ.
Посмотрите вокруг: кто-то любит брюнеток и коньяк, а кто-то - блондинок и текилу. Но это вовсе не означает, что блондинка хуже или лучше брюнетки, а коньяк лучше текилы. НЕТ. Это просто вкус каждого человека, а на вкус и цвет, как известно…
Страх остаться одной я бы приравняла к страху «Я недостаточно хорошая». Такой страх развивается еще в детстве, когда мама оставляет малыша одного, и он не может без нее справиться. Но когда мы вырастаем, страх продолжает жить внутри нас, еще больше укрепляясь общественными нормами и замечаниями родителей и близких.
Ну, кто сказал, что в 25 ты уже ? Ну, почему ответ: «Я еще не встретила своего человека» воспринимается близкими людьми в штыки, и мы сразу слышим фразу «До пенсии будешь ждать» или «Всю жизнь прождешь»?
Очень много таких писем. А после работы с человеком понимаешь, что сам он вполне нормально относится к своему одиночеству, но мнение окружающих очень давит и прямо заставляет считать себя ущербным, неполноценным человеком.
Как говорил классик, лучше быть одной, чем рядом с кем попало…
Но сейчас не об этом, сейчас мне хочется рассказать, как влияет страх на развитие отношений и как справиться с таким страхом.
Женские страхи очень губительны и преодолевать их достаточно сложно. Ведь когда ты боишься чего-то, дискомфорт просто сковывает все тело, ты находишься постоянно в напряжении, думаешь не о том, что хочешь, а о том, чего не хочешь. Делаешь не то, что хочешь. Появляется раздражительность, беспокойство, беспричинная , недоверие к партнеру, подозрительность и склочность. А мужчина, который находится рядом с такой женщиной, чувствует себя спасательным кругом или последней надеждой и начинает с пренебрежением относиться к женщине, а все потому, что она сама себя не ценит.
Думаю, вы все уже не раз слышали фразу: "Во что мы верим, о чем мы думаем, то мы и получаем". Что же, получается, что женщина сама притягивает к себе мужчин-изменников и грубоватых хамов? Да. Так и получается. Только не сама женщина, а страхи, которые живут внутри нее.
И когда ты боишься, что тебя бросят, значит, ты веришь в то, что тебя можно бросить. Вот и начинать работу над страхом стоит именно с этого. Начинать просто верить в то, что тебя не бросят. Поначалу это будет сложно, ведь это уже третий или пятый мужчина, который тебя бросает. Но сильное мышление на то и сильное, чтобы посредством силы начинать думать о себе по-другому.
И если вы действительно хотите стать счастливой и спокойной, то стоит научиться быть свободной от мнения окружающих и начинать думать своей головой.
Работа со страхами может показаться сложной, долгой, запутанной, но если ее не провести, то жизнь будет приносить только боль.
Обнаружить страхи:
Страхи обнаружить достаточно легко, потому что любой страх приносит дискомфорт. И если вы думаете о чем-то и начинаете испытывать дискомфорт, грусть, слезливость, то ищите в вашем состоянии страх.
Определяем источники страха:
Найдите источники страха. Они могут быть различными: ранее несчастливые отношения, проблемы из детства, рассказы других. В общем, ищем те установки (мысли), которые поддерживают ваш страх.
Устраняем причины страха:
Прощаем обидчиков и отпускаем (пишите письма, представляйте картинки, слушайте , главное - избавиться от дискомфортных ощущений и воспоминаний из прошлого).
Ведем позитивный внутренний диалог с собой (это очень эффективно). Такой диалог, который поможет вам встать и с верой в прекрасное пойти дальше. Не ругайте себя, не унижайте еще больше, наоборот, всячески поддерживайте свои начинания, пишите записки, мудрые мысли счастливых людей.
Закладываем фундамент:
Когда очистили себя от старого, займитесь закладкой фундамента. Начинайте окружать себя положительными, добрыми, бескорыстными людьми. Старайтесь как можно меньше общаться с теми, кто поддерживает ваши страхи и нагоняет еще больше ужаса.
Учитесь любить себя и верить в то, что вы действительно ценный, достойный, важный человек. Доказано, что окружающие люди относятся к нам так, как мы относимся к себе.
Многие из тех девушек, которые обращались ко мне за консультацией с тем, что не могут никак выйти замуж, заканчивали все серьезные отношения с противоположным полом по своей инициативе. И на каждый случай у них было свое объяснение, почему тот или иной молодой человек их не устраивал. Например, уделял мало внимания. Или слишком зависел от мнения своей мамы. Или недостаточно зарабатывал. Или просто прошли чувства. Какой тогда смысл продолжать отношения?
Но при выполнении определенных практик истинная причина, почему они заканчивали отношения, всплывала. Страх быть брошенной. Именно он руководил девушками, заставляя выискивать в мужчинах недостатки и заканчивать отношения первыми. Бросить самой, пока не бросили тебя. Избежать боли любой ценой. Уйти от страданий, которые, как считали обладательницы этого страха, неизбежны.
Создать семью, будучи скованной таким страхом, практически невозможно. А если каким-то чудом это событие и произойдет, женщина не сможет обрести спокойствие и счастье. Страх быть брошенной будет преследовать ее ежедневно, заставляя ее переживать, подозревать мужа в изменах, терзаться догадками, точно ли он сейчас на работе. И так шаг за шагом будет подталкивать ее к разводу. Лучше уйти самой, чем потом оказаться брошенной матерью одиночкой. Так что исход даже заключенного брака при таком страхе сулит тот же результат.
Как же выбраться из этого замкнутого круга? Начать нужно с осознания того, кем и когда вы были в своей жизни брошены. Человеку свойственно бояться того, что уже когда-то с ним произошло и принесло много боли. Тогда наше подсознание генерирует чувство страха для защиты души от подобных страданий. Такой своего рода инстинкт, который призван природой оберегать нас от боли и не допускать повторения печального опыта.
Кем вы были брошены? Возможно своим отцом, которого вы даже не помните? Он мог покинуть вас с матерью еще до вашего рождения, а мог оставить семью уже в более осознанной вашем возрасте. Возможно, вы были брошены другим человеком, который был для вас в жизни значимым. Братом. Отчимом. Дедом. Или это была ранняя несчастная любовь, когда вы ему всю душу на распашку, а он развернулся и ушел к другой.
Признайтесь самой себе, кем и когда вы были брошены. Переживите заново эту боль. Испытайте те чувства, которые горели в вас тогда. А затем, когда вся ваша боль всплывет на поверхность души, напишите письмо этому мужчине. Неважно, общаетесь вы сейчас или нет, живой он или уже ушел в мир иной. Напишите в этом письме все те чувства, которые испытываете. Выплеснете всю обиду, все самые язвительные и злые слова, которые крутятся у вас на языке. Хотите кричать о своей ненависти? Кричите! Забудьте о цензуре и морали. Позвольте всей грязи, которая хранилась в вас годами, выплеснуться наружу.
А затем возьмите написанное письмо и сожгите его. Наблюдайте за ярким пламенем, как он букву за буквой сжигает ваше прошлое. Представьте, что этот огонь очищает и вашу душу. Это – прошлое, которое горит. Это – ваш страх быть брошенной.
Почему я настаиваю на подобной практике? Потому что простым осознанием ситуации очень сложно победить свой страх. Ваш страх больше, чем просто мысли или чувства. Это энергия с определенными вибрациями, которая притягивает в вашу жизнь неприятности. Этот страх вынуждает вас заканчивать отношения первыми, чтобы не оказаться снова в роли брошенной девочки. А если вы не поддадитесь провокациям, то вновь окажитесь брошенной, так как мы притягиваем в свою жизнь всегда то, чего боимся. Это замкнутый круг, выйти из которого можно лишь прилагая усилия.
Вы нашли мужчину своей мечты, и казалось все переживания позади. Но не тут-то было! Теперь вас преследует страх потерять его. В человеческой жизни нет определённости. Мы не знаем, что произойдёт с нами завтра. Даже имея самые прочные отношения, в любое время можно их потерять. Так что теперь, каждый день бояться?
Женская зависимость от мужчины, сохранилась ещё с древних времён. Мужчина был добытчиком пищи и обеспечивал безопасность. У женщин были причины боятся потерять мужа, ведь без него не выживешь. Психологи полагают, что именно с тех первобытных времён и закрепился страх потерять мужчину, как покровителя и кормильца. Хотя в современном мире, женщины морально гораздо сильнее мужчин.
Иногда страх потерять любимого является дополнением к другим страхам. Если вы привыкли постоянно за всё переживать, боязнь быть покинутой, станет ещё одним пунктом в вашем списке. Если вы мнительная и ранимая, значит, у вас чувствительная натура и тревогу может вызвать всё что угодно. Вы боитесь за детей, идущих в школу, за здоровье родителей, за сокращение по работе и так далее. В итоге страх одиночества, просто добавился ко всем прочим страхам. Прежде чем вступать в серьёзные отношения, таким женщинам лучше посоветоваться с психологом. Пока внутренний мир находится в таком состоянии, о замужестве лучше не думать.
Задайте себе вопрос, почему вы боитесь быть брошенной? Быть может у вас был негативный опыт в прошлом, и вы боитесь повторения разочарования. Если вы не избавитесь от этого страха, вы не сможете двигаться дальше. Пробуйте одна или в паре с психологом, но закройте эту страницу и начинайте всё заново.
Иногда страх возникает от отсутствия любви. Если женщина не чувствует нежности и внимания со стороны мужчины, она начинает сомневаться в собственной привлекательности. Поговорите со своим любимым, возможно у него просто своеобразный подход к любви и нет привычки, каждый день проявлять чувства.
Отсутствие доверия в семье, также вызывает боязнь остаться одной. Нужно как можно больше общаться друг с другом, оценивать на себе состояние близкого человека. Не держите его мёртвой хваткой, старайтесь научиться мысленно, отпускать его на свободу.
Главный вопрос всех женщин, что делать, чтобы не быть брошенной? Существует множество вариантов, вплоть до походов к колдуньям за приворотным зельем. Но самое верное и самое простое средство – любить себя. Мужчина никогда не уйдёт от женщины уверенной в своей неповторимости и красоте. От той, которая искренне и не сомневаясь, любит себя. И речь идёт не о женской эгоистичности и самовлюблённости. Женщина, любящая себя, абсолютно свободна. У неё своя собственная интересная жизнь, она ни за кого не цепляется и ни от кого не зависит. У неё куча разных увлечений, всегда сияющие глаза и нет времени на нытьё и хандру. Её мужчина ощущает себя свободным, конечно в пределах разумного. Она не будет нудно выспрашивать, где и с кем он был, и почему так поздно вернулся. Она оставляет за ним право делать выбор и он, конечно, выберет её. Даже если ему нравится проводить время с друзьями, он очень скоро поймёт, насколько комфортно идти по жизни рядом с такой спутницей.
Станьте такой женщиной. Пусть ваш любимый будет для вас героем, не на час, а навсегда. Пусть он будет на первом месте, и знает, как вы цените его отношение к вам. Ему не придётся искать уважение, ласку и дружеское расположение на стороне, если всё это будет ждать его дома. Полюбите себя, поменяйте мнение о жизни и вашему мужчине даже в голову не придёт уйти от вас.
Здравствyйте. Моя проблема такова: недавно начала встречаться с молодым человеком. Общие интересы, давно знакомы, обоюдная симпатия. Он говорит, что любит меня, что со мной емy хорошо. Но я почемy-то просто одержима мыслями о том, что он меня бросит, что емy скyчно со мной; что не нравлюсь емy в плане внешности и поведения, просто он стесняется это сказать. Иногда я дyмаю: а вдрyг он со мной на спор встречается? Каждyю минyтy вместо того, чтобы наслаждаться совместным времяпровождением, я дyмаю о том, как нyжно вести себя, чтобы не разочаровать его. Это yжасно мешает, я не могy расслабиться в его присyтствии и вести себя естественно. Говорила с ним о своей проблеме: сказал, чтобы я не страдала ерyндой, что любит меня и мы всегда бyдем вместе. Но я не могy yспокоиться. Мы живем не вместе, но большyю часть дня проводим дрyг y дрyга в гостях. И когда он yходит к себе домой, мне кажется, что больше мы не yвидимся, что он не захочет звонить, что по пyти домой обдyмывает как со мной лyчше расстаться. До этого y меня были отношения и тогда молодой человек бросил меня, сказав что емy нyжна девyшка повеселее (хотя когда мы встречались, он говорил что никаких претензий ко мне нет, что я емy действительно нравлюсь! ни разy не сказал мне о том, что емy скyчно! а потом резко бросил меня) Я yжасно боюсь, что сейчас повторится та же история. Пожалyйста, подскажите способ (если он сyществyет) избавиться от таких мыслей и полностью доверять человекy, который говорит мне о своей любви . Заранее спасибо
Ответы психологов
Лиза, доброго времени суток!
"Он говорит, что любит меня, что со мной емy хорошо. Но я почемy-то просто одержима мыслями о том, что он меня бросит, что емy скyчно со мной; что не нравлюсь емy ". Ответ на этот вопрос Вы даёте сами, написав о Вашем прежнем негативном опыте взаимоотношений, когда Ваш молодой человек прекратил с Вами общаться. В данном случае Вы можете использовав техники НЛП, позволить себе рассматривать этот случай не как что то негативное, а как определённый жизненный опыт, который дал Вам возможность посмотреть на себя с другой стороны и понять, что люди часто видят не то, что Вы о себе представляете или чувствуете, а так же не всегда открыто и правдиво говорят Вам о том что происходит в их душе, их умах... Если Вы решите обучиться этим несложным техникам, то можете в дальнейшем с достаточно высокой точностью определять истинность намерений и достоверность сказанного Вашими собеседниками, родственниками, Вашими молодыми людьми.
Здравствуйте,Лиза.Именно Вы выстраиваете тот сценарий отношений,при котором Вас можно бросить.Незаметно для Вас так происходило в первом случае,а теперь Вы уже замечаете,как отгоняете от себя этого молодого человека.Происходит это потому,что,быстрее всего,к Вам в детстве относились жестко,с большими требованиями,амбициями.Вы терпели наказания,порицания,критику,осуждение.А во взрослой жизни Вас молодой человек принимает и любит просто так,ни за что.Вы к этому с детства не привыкли и такого теплого отношения боитесь.Ждете подвох.Выход-поверить,что Вы самая хорошая для себя и перестать заниматься самоедством и самокопанием.Полюбите себя без оговорок и поставьте на пьедестал.Тогда возникнет доверие к молодому человеку и исчезнет поведение самоотрицания.Он Вас принимает.Откликайтесь открытостью и доверием.Тогда сценарий отношений начнет выстраиваться счастливым для Вас обоих способом.Если не будет получаться-обращайтесь,помогу.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1