9 неделя беременности - это третий акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 57-63 дня. Коллеги и друзья еще не замечают каких-либо изменений по внешним признакам: живот еще слишком мал и его легко спрятать под одеждой. О беременности можно догадаться по раннему токсикозу, однако многие женщины не испытывают на девятой неделе беременности никаких неприятных ощущений.
Не стоит думать, что раз беременность незаметна, на нее можно не обращать внимание: готовиться к будущему материнству следует начинать уже сейчас. Особенно важно встать на учет в женской консультации и тщательно следить за своим состоянием. Всем будущим мамам очень интересно узнать, как чувствует себя ребенок даже на самых ранних сроках беременности. К тому же, необходимо обращать внимание на некоторые симптомы, которые могут указывать на то, что требуется срочно обратиться к врачу. Узнать все о том, что происходит на 9 неделе беременности, вы можете из этой статьи.
Развитие плода на 9 неделе беременности. Как выглядит плод?
Вес плода (эмбриона) на 9 неделе беременности составляет всего лишь два грамма, а размеры его сопоставимы с размерами вишневой косточки. Удивительно, но на столь раннем сроке у ребенка уже имеются прикрытые веками глазки, крошечные уши и шейка. 9 неделя беременности — период, когда закладываются зачатки волосяных луковиц и молочных зубов. Плод способен шевелить руками и ногами. Интересно, что верхние конечности эмбриона формируются быстрее, чем нижние, что связано с более развитой системой кровообращения.
Сердечко уже работает и перекачивает кровь, совершая примерно 120 ударов в минуту, формируются мозжечок и периферические нервы. Мозг уже разделен на два полушария, на коре мозга появились первые извилины. Косточки становятся все более и более твердыми.
На 9 неделе беременности эмбрион начинает выводить продукты своего обмена веществ через пуповину в кровь матери, в связи с чем увеличивается нагрузка на почки женщины.
Особенно активно на 9 неделе беременности развивается пищеварительная система. Животик становится выпуклым и округлым. Дыхательную систему составляют несколько небольших бронхов.
Ребенок подает сигналы о том, какие питательные вещества ему требуются на данной стадии развития. В связи с этим на 9 неделе беременности у многих женщин изменяются вкусовые пристрастия и появляется желание есть продукты, которые на первый взгляд кажутся несовместимыми между собой. Подобное поведение нередко становится первым сигналом о том, что наступила беременность
Перепонки между пальчиками уже исчезли, а хвостик, который имелся у эмбриона на 8 неделе беременности, отваливается. На месте хвостика остается копчик.
Анализы на 9 неделе беременности
Благодаря ультразвуковому исследованию на 9 неделе беременности врач может определить состояние плаценты. К сожалению, плод на данном сроке еще слишком мал и выяснить, как развиваются его органы, практически невозможно.
Очень часто женщины встают на учет именно на 9 неделе беременности. При постановке на учет необходимо будет сдать множество анализов:
- общий анализ крови
- анализ мочи
- анализ крови на резус-фактор и т. д
- анализ кала
- мазок
По результатам всех перечисленных выше анализов могут быть назначены дополнительные. Благодаря столь всестороннему обследованию удастся оценить состояние организма матери и то, как развивается малыш.
Фото УЗИ на 9 неделе беременности
9 неделя беременности — Что происходит с плацентой?
На 9 неделе беременности начинается полноценное функционирование нового органа: плаценты. Благодаря плаценте формируется связь между организмом матери и ребенка.
Плацента имеет две поверхности: плодную и материнскую. Плодная поверхность защищает малыша от повреждений: она полностью покрыта амнионом, то есть водной оболочкой. Кроме того, благодаря плаценте в кровь малыша не проникают бактерии и вредные микроорганизмы.
На 9 неделе беременности из-за нарушений функционирования плаценты могут происходить выкидыши. Объясняется это тем, что начавшее работать на полную мощность к 7 неделе беременности желтое тело вырабатывает все меньшее количество гормонов. Если плацента к 9 неделе не созрела окончательно, то она не сможет выполнять новые функции, при этом развитие ребенка может быть нарушено.
Что происходит на 9 неделе беременности с организмом женщины?
На 9 неделе беременности заметить, что женщина находится в «интересном положении», практически невозможно. Живот еще слишком мал. Правда, многие будущие мамы замечают, что одежда становится тесновата в области талии. На 9 неделе беременности живот выделяется достаточно сильно только в том случае, если ожидается рождения двойни.
Матка увеличивается в размерах незначительно, стенки ее растягиваются, но ощутить это практически невозможно. Тем не менее, на 9 неделе беременности стоит позаботиться о профилактике растяжек: необходимо употреблять как можно больше пищи, содержащей витамины А и Е, а также приобрести увлажняющие масла и кремы для тела.
Вес на 9 неделе беременности не увеличивается: из-за токсикоза он может даже снижаться. Токсикоз выражается в тошноте рвоте. Вызывать неприятные ощущения могут запахи, определенные виды пищи и даже горячая вода в душе. После того, как симптомы токсикоза исчезают, вес начинает постепенно увеличиваться. Обычно токсикоз сходит на нет с началом второго триместра.
На 9 неделе беременности женщина может чувствовать постоянную усталость, сонливость. Это связано с тем, что организм задействует все свои ресурсы на поддержание новой жизни. Не стоит отказывать себе в отдыхе, правда, лежать круглыми сутками не рекомендуется. Физические нагрузки на 9 неделе беременности полезны, но перенапрягаться не стоит.
Фото животиков. Живот на 9 неделе беременности
Нередко будущих мам мучают головокружения, которые возникают при резких поворотах головы или изменении положения тела. По этой причине двигаться следует достаточно осторожно: это поможет избежать потери сознания.
Многие женщины на 9 неделе беременности отмечают увеличение молочных желез. К 12 неделе грудь даже может увеличиться на один размер, в связи с чем на ней могут появляться первые растяжки. Чтобы избежать растяжек, рекомендуется носить специальный мягкий бюстгальтер, который можно не снимать во время ночного сна. Кожа вокруг сосков может потемнеть: пугаться этого не стоит.
Гормональный фон меняется, что сказывается на состоянии волос и кожи. Женщины на 9 неделе беременности могут отмечать у себя появления прыщей, выпадение или излишнюю жирность волос и другие неприятные косметические дефекты. Не стоит отчаиваться и скупать дорогие средства по уходу: как только гормональный фон нормализуется, все вернется на круги своя.
Изменение гормонального фона может изменять не только внешность, но и характер. На 9 неделе беременности многие будущие мамы жалуются на частые перепады настроения: хочется то плакать, то смеяться, без видимых на то причин. Не стоит принимать успокоительные препараты, не посоветовавшись с врачом. Вернуть спокойствие и хорошее настроение помогут травяные чаи и сборы, а также прогулка на свежем воздухе или теплый душ.
Выделения на 9 неделе беременности
На 9 неделе беременности меняется характер выделений из половых путей. Вызвано это формированием плаценты и развитием эмбриона.
Часто на ранних сроках беременности можно заметить следы крови на нижнем белье. Это не должно вызывать тревоги: как правило, кровь свидетельствует о том, что зародыш имплантировался в стенку матки. Однако если кровянистые выделения наблюдаются слишком часто, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Нормальными считаются прозрачные или желтоватые выделения, не имеющие резкого запаха. Белые выделения, которые неприятно пахнут, могут свидетельствовать об инфекционном заболевании. Не стоит заниматься самолечением: многие препараты противопоказаны во время беременности. Назначить подходящее беременной женщине лекарство может только врач.
Если у женщины возобновились месячные, это может говорить о прекращении беременности. По крайней мере, так происходит в большинстве случаев: порой не останавливаются во время вынашивания ребенка, однако такие случаи являются скорее исключением из правила.
При сильном кровотечении следует вызывать скорую помощь: подобный симптом требует немедленного врачебного вмешательства. Обильное выделение крови может говорить о начавшемся выкидыше.
Вы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть. Наступление ночи становится пыткой. Уютная постель, мягкая подушка… Раньше вам стоило лишь добраться до спальни, положить голову на подушку - и… вроде бы через секунду наглый будильник вырывал вас из объятий Морфея, возвещая наступление нового дня. А сейчас спальня превратилась в камеру пыток, и вероломный бог сна совсем про вас забыл - отлетел, наверное, к красавицам, не отягощенным выросшим животом. А ведь нормальный сон вам теперь вдвойне необходим: вы несете ответственность за того крохотного человека, существование которого пока целиком зависит от вас - от того, как вы себя чувствуете, что едите и, конечно, как спите; ваша бессонница наверняка не пойдет ему на пользу... Растущее беспокойство, боязнь бессонницы усиливает нервное напряжение, и заснуть становится еще труднее - получается порочный круг, и вы в отчаянии: что сделать, чтобы его разорвать?
Одиночество (те, кто рядом, сейчас со своими сновидениями, а не с вами) и страх перед бесконечной бессонной ночью - знакома вам такая ситуация? Давайте поговорим о том, как ее преодолеть. Прежде всего, об одиночестве: надо сказать, что на самом деле вы оказались в довольно многолюдной компании - с вами миллионы женщин: по данным статистики, 78% беременных испытывают проблемы со сном. Как избавиться от страха? Не волноваться, успокоиться - все эти стандартные рекомендации врачей не так-то просто выполнить. Мне кажется, здесь вам поможет прежде всего знание причин бессонницы и понимание тех процессов, которые происходят сейчас в вашем организме. А от рассмотрения причин бессонницы наш разговор естественным образом перейдет к самым разнообразным способам ее преодоления - в арсенале человечества их целое множество, не может быть, чтобы вам ничего не подошло.
Причины нарушений сна у беременных
У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности, некоторые врачи даже склонны считать нарушения сна одним из признаков наступления беременности. Во втором триместре сон обычно нормализуется, но вот в последние три месяца перед родами бессонница оказывается одним из частых и серьезных осложнений течения беременности. Врачи, рассуждая о природе сна, обычно говорят, что бессонница - не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. Чтобы победить бессонницу, нужно постараться выяснить, что это за процессы и как можно нейтрализовать их неизбежные побочные эффекты.
К бессоннице уже на самых ранних сроках способны привести гормональные изменения в организме женщины: так, например, во время беременности повышается уровень прогестерона и ряда других гормонов. Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться.
С ростом срока беременности поводов для бессонницы становится все больше. Причины нарушений сна у беременных могут быть физиологическими:
Трудности в нахождении удобной позы (увеличившийся вес и выросший живот весьма затрудняют этот процесс);
Боль в спине и пояснице;
Шевеление плода;
Частые ночные позывы к мочеиспусканию (увеличившаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, теперь его требуется опорожнять гораздо чаще);
Изжога (нарушения работы желудочно-кишечного тракта вообще характерны для беременности);
Судороги (особенно часто беременные жалуются на судороги ног);
Зуд в области живота из-за растяжения кожи;
Одышка (увеличившийся вес тела затрудняет дыхание, кроме того, матка давит на легкие);
и психологическими:
Хроническая усталость;
Нервное напряжение, стресс (боязнь предстоящих перемен, тревога за ребенка, страх перед родами);
Ночные кошмары.
Любой из этих причин вполне хватит для того, чтобы лишить женщину сна, а чаще всего они еще и сочетаются! Выделите в этом списке то, что актуально именно для вас, и перейдем к следующему разделу статьи - советам о том, как бороться с бессонницей. Сразу хочу предупредить: не следует даже пытаться выполнить весь достаточно большой список советов, которые в нем приведены! Постарайтесь выбрать только то, что подходит к вашему случаю, что нравится лично вам. Если какая-то рекомендация не поможет, попробуйте воспользоваться другой. Каждая ситуация индивидуальна, каждой женщине нужно подобрать свой метод, свою комбинацию приемов. Воспринимайте эти рекомендации не как медицинские указания («Делать только так, и никак иначе!»), а как дружеские советы («Почему бы вам не попробовать еще и вот это? Если и это не поможет, придумаем что-нибудь другое!»).
Как бороться с бессонницей во время беременности
Начинать борьбу за спокойный ночной сон нужно… с самого утра! Ведь продолжительность и качество нашего сна во многом определяются правильным режимом и нашим поведением в течение дня. Постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Избегайте перенапряжения. Накопившая за день усталость не всегда приводит к крепкому сну, иногда оказывается, что после тяжелого дня вы просто не в силах расслабиться.
Старайтесь не слишком часто заходить в спальню в течение дня. Вид постели, напоминающей о ночных мучениях, может усилить ваш страх перед бессонницей, и вечером вам будет еще труднее заснуть.
Если днем вы привыкли какое-то время спать, попробуйте на несколько дней отказаться от этой привычки или хотя бы сократить время дневного сна - может быть, ночной сон восстановится.
Если вас мучают кошмары 1 , о которых вы потом не можете забыть, утром или днем поговорите о них с близким человеком (мужем, матерью, подругой). Психоаналитики считают обсуждение ночных сновидений очень эффективным средством преодоления страха перед ними: во-первых, близкие попытаются вас успокоить, и скорее всего им это удастся, а во-вторых, облекая в слова мучившие вас смутные видения, вы сами обнаружите, что особых причин для страха нет.
В течение дня найдите время и возможность для выполнения несложных упражнений, которые вам по силам. Очень полезным считается плавание, пешие прогулки и даже танцы (в последнем случае, конечно, все зависит от срока беременности и вашего самочувствия).
Ваше тело должно привыкнуть к тому, что кровать - это место только для сна: отвыкайте от привычки валяться в постели - не следует лежа читать, смотреть телевизор и т.п.
Вечером, часа за два до сна, начинайте подготовку к тому, чтобы предстоящая ночь оказалась спокойной и мирной. Специалисты говорят о гигиене сна, включающей в себя ряд мероприятий:
Не ешьте тяжелой пищи незадолго до сна: на сытый желудок вы будете ворочаться до самого утра.
Не назначайте на вечер дел, требующих физических и интеллектуальных усилий.
Избегайте эмоционального напряжения и стрессовых ситуаций в этот период суток (не назначайте на вечер неприятных разговоров и бурных объяснений, попросите родных и знакомых не звонить вам вечером и, естественно, не смотрите на ночь боевики и триллеры).
Примите перед сном теплую ванну или душ. В ванну можете добавить отвар ромашки или несколько капель какого-либо ароматического масла (например, лавандового) - это поможет вам расслабиться.
Старайтесь меньше пить вечером (следя за тем, чтобы общее дневное потребление жидкости составляло 6-8 стаканов), это поможет вам справиться с такой причиной бессонницы, как необходимость частого опорожнения мочевого пузыря.
Перед тем как отправиться в постель, выпейте чашку теплого молока (если вам не нравится вкус молока, можно добавить корицу, немного меда или сахара) или чая из трав (в этом случае часто рекомендуют ромашку, обладающую расслабляющим эффектом). А вот от обычного тонизирующего чая (не говоря уж о кофе!) нужно отказаться. Кстати, в молоке содержится триптофан, который можно назвать мягким природным снотворным - это вещество обладает успокаивающим, седативным эффектом.
Можно съесть перед сном небольшой бутерброд с вареной индейкой (мясо этой птицы также богато триптофаном).
Если вы вечером ощущаете слабость, дурноту, у вас учащается сердцебиение, возможно, причина вашей бессонницы - гипогликемия (низкий уровень сахара в крови). В таком случае вам может помочь сладкий чай, сок или просто кусочек сахара (и обязательно расскажите об этих симптомах врачу, чтобы он подтвердил или опроверг этот диагноз и принял соответствующие меры).
Перед сном намажьте кожу живота лосьоном, это может препятствовать появлению зуда.
Попросите мужа или кого-либо из близких перед сном сделать вам массаж: он даст возможность расслабиться, снимет боль в спине и пояснице, массаж стоп и голеностопных суставов поможет избежать судорог. Эффективным может оказаться и точечный массаж шиатсу, если кто-то в вашей семье владеет его методикой, почему бы не попробовать.
Не исключено, что помощь в борьбе с бессонницей окажут правильно подобранные специалистом гомеопатические средства.
Кое-кому заснуть поможет... секс. Если у вас нет медицинских противопоказаний к занятиям сексом, вы чувствуете желание и знаете, что обычно после секса вас клонит ко сну - почему бы и нет?
Но вот завершен ежевечерний ритуал приготовления ко сну, и вы уже в постели. Что же делать ночью, чтобы к вам слетел вожделенный сон?
Прежде всего - старайтесь не нервничать, не думать о том, что не сможете заснуть, это лишь ухудшит положение.
В спальне должно быть прохладно (однако необходимо избегать переохлаждения ног - можно спать в носках). Если нет возможности спать с открытой форточкой, нужно хорошо проветрить помещение перед сном.
Ночная одежда (рубашка, пижама) должна быть удобной, сшитой из натуральных материалов, не стесняющей движений и дыхания.
Лучше всего спать на удобном матрасе . Выясните, что подходит именно вам - может быть, пуховая перина, может быть, рельефный матрас с поверхностью, напоминающей картонки для транспортировки яиц, а может, напротив, вам легче будет спать на жесткой поверхности, и нужно просто подложить под матрас доски.
Беременной женщине для сна потребуется множество подушек (не меньше 3) самой разной формы и размера. Хорошо, если вам удастся приобрести специальную подушку для беременных - она имеет клиновидную форму и специально предназначена для того, чтобы подкладывать ее под живот. После родов вы сможете использовать ее во время кормления. Подушки можно подкладывать под бок, под шею, зажимать между ногами; вы можете покрыть весь матрас подушками - такая усовершенствованная постель лучше примет форму вашего тела.
Ищите удобную позу , в которой вы смогли бы заснуть. Не сможете спать на животе и на спине - значит, придется лечь на бок (некоторые врачи считают, что лучше на левый - так усиливается приток крови к матке). Положите одну подушку под живот, другую зажмите между коленями, если у вас болит спина и поясница, можете подоткнуть еще одну подушку под бок. Иногда женщинам советуют спать в позе эмбриона (излишне напоминать о том, насколько она физиологична, скажу лишь, что, стимулируя кровообращение, она способствует максимальному расслаблению всех мышц). Вы можете подложить дополнительную подушку под голову - в некоторых случаях это не только облегчает дыхание, но и оказывается эффективным средством против изжоги.
Не исключено, что вам поможет ароматерапия. Капелька лавандового масла может оказаться полезной не только в ванне, но и в постели.
Если вам не удалось заснуть в течение получаса, встаньте, выйдите в другую комнату, полистайте журнал или почитайте книгу, способную навеять сон, начните вязать, послушайте успокаивающую музыку и отправляйтесь в постель лишь тогда, когда почувствуете приближение сна.
И, конечно, нельзя обойти молчанием достаточно болезненный для беременных женщин вопрос о снотворных. Снотворные, как многие прочие лекарственные препараты, в вашем положении лучше, конечно, не применять. Врачи решительно настаивают на том, что нельзя прибегать к снотворным в первом триместре беременности, когда идет активное формирование тканей эмбриона, да и в дальнейшем вряд ли порекомендуют вам без достаточно серьезных оснований принимать такие препараты. В любом случае - запомните: ни при каких обстоятельствах не принимайте самостоятельное решение о применении снотворного! Даже если до беременности вы к нему уже прибегали. Даже если его пила ваша беременная подруга. Даже если вам его посоветовала сердобольная продавщица из аптечного киоска. Решение об использовании снотворного может принять только врач!
Все девять месяцев беременности сопровождаются многочисленными «нельзя». Врачи ограничивают определённые продукты, алкогольные напитки, сильную физическую нагрузку. Под запрет попадают даже некоторые позиции для сна.
Подрастающий живот и общее изменение тела ставит перед беременной множественные проблемы: как правильно ложиться в кровать в третьем триместре и на ранних сроках, можно ли при беременности засыпать на спине и на каком боку предпочтительнее лежать – левом либо правом.
Если и вам мешает спать большой животик, советы специалистов помогут разрешить эту проблему.
Беременность характеризуется резким увеличением потребности во сне. Беременная, даже ещё не подозревающая о своём интересном положении, замечает, что в любую свободную минутку только и ждёт момента, чтобы положить голову на подушку и немного подремать. «Сплю постоянно», – так описывают своё состояние женщины.
- Матка начинает сдавливать внутренние органы, в том числе и кишечник. Это приводит к проблемам с его опорожнением, повышенному газообразованию.
- Нагруженность поясницы может привести к болезненным ощущениям в районе позвоночного столба и малого таза. Боли бывают разными – как постоянно ноющими, так и острыми, «стреляющими».
- Эта позиция угрожает протеканию беременности, поэтому беременная, говорящая «я сплю только на спине», рискует своим здоровьем. В таком положении пережимается нижняя полая вена, обеспечивающая передвижение крови от ног в верхнюю часть туловища. В этом случае беременным нужна помощь, поскольку развиваются такие негативные признаки, как:
- недостаток кислорода;
- резкое понижение кровяного давления;
- головокружение;
- нарушение сознания.
- Беременность – такой период, когда от состояния матери зависит самочувствие ребёнка. Если беременная постоянно спит на спине, можно утверждать, что плод недополучает нужное количество кислорода. В результате такого голодания может развиться гипоксия, вследствие чего наблюдается нарушенное формирование детского организма. После родов ребёнок плохо кушает, спит, отличается повышенным беспокойством.
Если беременная ожидает двух и более детишек или беременность сопровождается многоводием, лучше не спать на спине с 14 недели. Подобный совет актуален, если детская голова расположена очень низко и существует риск самопроизвольного аборта.
Не важно, на каком месяце находится женщина, полноценный отдых обязателен и в начале, и в конце периода вынашивания ребёнка. Чтобы восстановить силы и выспаться, беременной следует внимательно прочитать следующие полезные советы.
- Не употребляйте успокоительные и снотворные препараты без предварительного одобрения доктора. Каждый медикамент способен негативно отразиться на состоянии плода.
- Перед сном исключите употребление напитков, содержащих тонизирующее вещество кофеин. Важно отказаться как от крепкого кофе, так и от зелёного чая.
- За пару часов до засыпания ничего не ешьте (особенно тяжёлую пищу), чтобы не появилась тяжесть в желудке. Также следует уменьшить объём потребляемой жидкости за три-четыре часа до момента укладывания в кровать.
- Вечерняя прогулка – хорошая возможность подышать воздухом, отвлечься и немножко размяться. Однако от чрезмерных нагрузок беременным следует отказаться.
- Соблюдение дневного распорядка – важное условие хорошего сна. Попробуйте приучить себя засыпать и открывать глаза в строго определённое время.
- Провоцировать бессонницу и частые ночные вставания могут внезапные судороги. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, который посоветует расслабляющие массажные движения, включение в рацион продуктов с кальцием либо специальные препараты.
- «Не сплю из-за страха родов», – так объясняют многие женщины проблемы со сном. Если и вас не обошла стороной боязнь роддома, походите на курсы для будущих мамочек, пообщайтесь с позитивными и уже родившими приятельницами.
- Улучшить качество сна смогут правильные подушки для женщин в положении. В продаже имеются валики различных форм – в виде подковы, рогалика, банана и т.д. Они позволяют удобно расположиться на кровати и уложить свой животик в уютное «гнёздышко».
Наверняка к этому моменту вы уже окончательно свыклись с тем, что беременны и достаточно скоро станете полноценной мамой.
Когда начинается 9 неделя беременности, ребенок перестает быть похожим на набор клеток или непонятный эмбрион, теперь человеческие очертания становятся явными. Изменения в этот период затрагивают и саму мамочку – немного меняется самочувствие, а вес, хоть и постепенно, начинает увеличиваться сам собой.
Девятая неделя все также относится к первому триместру беременности. К этому моменту можно мысленно похвалить себя, ведь вы вынашиваете малыша уже два месяца. Более того, ребенок к этому времени уже официально перестает считаться эмбрионом, теперь это полноценный плод.
Размер крохи, конечно, еще не очень большой – он составляет, примерно, 2-3 сантиметра и аналогичен размеру крупной вишни. Матка же к этому времени увеличивается значительно – до размеров яблока. Несмотря на это как такового «животика» на этом сроке еще нет, даже на ощупь не наблюдается никаких изменений.
Главная задача, стоящая перед вами на 9 неделе – просто переждать это время. Совсем скоро первый триместр беременности будет в прошлом, а вместе с ним позади останутся его неприятные симптомы – разбитость, постоянные гормональные скачки, хроническая усталость и, конечно же, токсикоз.
Что происходит на 9 неделе вынашивания
На этом сроке чаще всего происходят наиболее яркие изменения, касающиеся груди. Бюст становится более крупным, тяжелым и мягким на ощупь. Это связано со значительными переменами, происходящими в молочных железах. Кроме того, увеличивается и жировая прослойка в области груди.
Также на данном этапе наблюдается скачок в выработке организмом крови. Вены под кожей становятся темнее и немного выпуклыми. Все дело в том, что тело мамы теперь производит кровь не только для нее самой, но и для малыша.
Кроха в вашем животе теперь растет с удвоенной скоростью. У него уже сформированы основные органы, имеется мозг, руки и ноги. На этой неделе и в дальнейшем будет происходить их активный рост и развитие.
Будущий малыш на 9 неделе беременности
На девятой неделе плод выглядит уже практически как полноценный ребенок. Даже небольшой хвост, который был у него раньше, пропадает почти полностью.
На этой неделе наиболее активно развиваются основные черты лица, появляется небольшой нос и веки. Голова малыша по-прежнему кажется достаточно крупной, относительно размеров тела. На руках и ногах проявляются маленькие пальчики.
Среди внутренних органов наиболее активно развивается пищеварительная и репродуктивная система. Особенно заметны изменения в строении кишечника, а также яичек или яичников. Недавние исследования показали, что помимо прочего, в это время ребенок начинает глотать и производить свои собственные пищеварительные соки.
Данная неделя связана также с развитием мышечной ткани у крохи, фактически, плод начинает двигаться на этом сроке. Конечно, почувствовать это движение вам удастся только во втором триместре беременности, когда малыш наберет достаточную массу и увеличится в размерах.
Как меняется жизнь мамы на 9 неделе
Нельзя сказать, что на девятой неделе беременности самочувствие будущей мамы и ее состояние как-либо кардинально меняется. Однако в этот период некоторые малозаметные перемены все же происходят.
- Рост талии – хоть и ребенок еще совсем мал, увеличенная матка все же немного влияет на размеры вашей талии, особенно, если по природе вы достаточно худощавы.
- Мажущие выделения – у некоторых женщин на девятой неделе продолжают появляться скудные выделения.
- Легкий дискомфорт в матке – поскольку данный отдел вашего тела продолжает расти вместе с малышом, иногда это приводит к появлению не очень приятных ощущений.
- Утренняя тошнота – девятая неделя все еще относится к первому триместру, а потому уже привычный токсикоз продолжает проявлять себя. Особенно сильные приступы наблюдаются в утренние часы и при переедании.
- Голод – к 9 неделе потребность организма в дополнительных калориях резко возрастает. Это связано с тем, что скорость роста и развития крохи увеличивается в два раза.
- Отказ от определенных продуктов – нередко на этой неделе женщины замечают, что какие-то конкретные продукты вызывают у них отвращение. Если вы чувствуете нечто подобное, не заставляйте себя есть то, что вам не нравится, даже если данная пища очень полезна. И, напротив, поощряйте свой организм продуктами, которые вам сильно хочется. Конечно, если только они не могут нанести вред вам и крохе.
- Усталость – к этому сроку уровень прогестерона в организме значительно увеличивается. В результате вы чувствуете сильную усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха.
- Скачкообразное настроение – не удивляйтесь, если в один миг вам кажется, что вы невероятно счастливы, а затем через минуту возникает ощущение опустошенности. Всему виной гормональные изменения, которые протекают волнообразно.
- Частые позывы в туалет – к девятой неделе беременные женщины начинают чаще ходить в туалет по малой нужде. Причин этого может быть несколько. Прежде всего увеличение объемов производства крови – почки начинают работать с двойной силой, а потому жидкости из организма выводится значительно больше. Кроме того, причиной частых позывов может стать близость плода к мочевому пузырю – он давит собой на стенки органа.
Питание мамы на 9 неделе после зачатия
На этом этапе будущей маме нужно продолжать придерживаться принципов здорового питания. Вся пища должна быть безопасной, натуральной и максимально полезной. Важно при этом избегать фаст-фуда, копченостей, алкогольных напитков, лимонадов и прочих представителей вредной еды.
Важно на девятой неделе следить за количеством выпиваемой жидкости. Не удивляйтесь, если вам будет хотеться пить чаще обычного. Вашему организму требуется много воды, чтобы производить кровь сразу для двух человек, а потому если хотите пить – пейте.
При токсикозе вопросы питания могут быть сопряжены с определенными проблемами. Как уже упоминалось выше, если вы испытываете отвращение к какому-либо блюду или продукту, просто откажитесь от него. Совсем скоро закончится первый триместр, а вместе с ним уйдет и столь неприятный токсикоз.
Самым лучшим решением при этом проблемном симптоме станет включение в свое ежедневное меню однокомпонентных блюд. К примеру, это могут быть каши, овощи в готовом и свежем виде, фрукты и нежирное мясо. Не забывайте также о молочной продукции, она также должна обязательно присутствовать в вашем рационе.
Рекомендация врача для женщин на 9 неделе беременности
- Необходимо подойти на консультацию к врачу. Скорее всего он отправит вас на первое УЗИ и даст перечень анализов, сдача которых необходима для постановки на учет.
- Спите как можно больше. Организму во время беременности необходимо много отдыхать, поскольку его расход энергии увеличивается в разы.
- Старайтесь избегать стрессов и негативных ситуаций. По статистике сильные переживания чаще всего становятся причиной преждевременных родов и других проблем с вынашиванием ребенка.
- Если вы еще не начали принимать витамины – сделайте это сейчас. Специальные комплексы помогут избежать дефицита полезных веществ в организме и позволят избежать большинства проблем.
- При сильном токсикозе постарайтесь немного уменьшить объем пищи, съедаемый в течение дня.
- Следите за тем, чтобы вы пили в достаточном количестве. Предпочтение лучше отдавать обычной очищенной воде. Помните, что в данный момент потребность организма в жидкости крайне велика.
- К 9 неделе организму женщины требуется на 300 калорий в день больше, нежели обычно. Лучше всего эту прибавку обеспечить за счет полезной пищи – фруктов, творога, каш и кисломолочных продуктов.
- Уже сейчас необходимо ограничить количество кофеина, поступающего в ваш организм. В сутки допускается выпивать не более одной небольшой чашечки некрепкого кофе.
- В первом триместре нередко женщины перестают испытывать прежнее сексуальное влечение к партнеру. Чаще всего все нормализуется ко второму триместру, однако иногда апатичное состояние может длиться и всю беременность. Будьте готовы к этому.
Возможные проблемы на 9 неделе вынашивания ребенка
Главная опасность, которая сохраняется вплоть до девятой недели беременности – риск выкидыша. Однако вероятность столь печального исхода снижается до 3 процентов после того, как вам будет сделано ультразвуковое исследование. Если сердцебиение у плода достаточно сильное, это означает, что его развитие протекает нормально и угрозы его здоровью с большой долей вероятности нет.
Кроме того, нужно учитывать еще несколько моментов:
- Следует обратить внимание на характер мажущих выделений. Если они совсем небольшие и неяркие, то все в пределах нормы. Наличие же крови, даже нескольких капель, является показанием к срочному посещению специалиста.
- Сильные боли в матке также могут быть признаком проблем с вынашиванием ребенка.
- Токсикоз – хоть и неприятное состояние, но при этом оно относительно безопасно. Бить тревогу следует в том случае, если тошнота перерастает в рвоту, причем несколько раз в сутки. Обезвоживание организма может привести к серьезным последствиям для здоровья как мамы, так и плода.
При беременности риск появления инфекций в мочевыводящих путях возрастает в несколько раз. По этой причине, если вы заметили жжение или болезненные ощущения при мочеиспускании, немедленно обратитесь к врачу. Также симптомом заболевания может стать неприятный запах влагалища и не появлявшиеся ранее выделения.
Необходимые анализы на 9 неделе беременности
Оптимальным временем для проведения первого запланированного ультразвукового исследования считается именно девятая неделя. Как уже отмечалось выше, при помощи аппарата специалист определит сердечный ритм плода, установит силу сердцебиения и даст свою оценку.
Также УЗИ на этой неделе помогает подтвердить то, что беременность является маточной и дает возможность рассмотреть гестационный и желточный мешок, а также фетальный столб.
Кроме того, на данном этапе обычно сдаются основные анализы, необходимые для постановки на учет. Это анализы крови и мочи, установление группы крови и резус-фактора. Дополнительно берутся все необходимые мазки и проводятся исследования, выявляющие наличие таких серьезных заболеваний как гепатиты, венерические болезни и ВИЧ.
Весь спектр исследований позволяет не только удостовериться в том, что у будущей мамы нет каких-либо отклонений, но и выявляет наличие или отсутствие или наличие различных аномалий у крохи.
- На время беременности забудьте о принятии горячих ванн и посещения бани или сауны. Длительное воздействие на плод высоких температур может негативно сказаться на его развитии.
- С тошнотой от токсикоза поможет справиться обильное питье и суховатые продукты, например, хлебцы или сухарики.
- Если у вас имеется сахарный диабет, обязательно старайтесь как можно чаще посещать лечащего врача. Беременность при этом заболевании требует постоянного контроля со стороны специалиста.
- Поскольку на девятой неделе нагрузка на вены увеличивается, это нередко впоследствии становится толчком к развитию варикоза. Чтобы избежать этого отклонения используйте специальные средства от варикозного расширения вен.
- Также резкое увеличение живота и веса нередко становится причиной появления растяжек на коже. Чтобы избежать их образование избегайте переедания и наносите на кожу специальные крем от растяжек. Дополнительно следите за тем, чтобы кожа была все время увлажненной.
- Если беременность протекает нормально, и нет риска выкидыша, то обязательно занимайтесь спортом. Лучше всего будущим мамам подходят спокойные виды физической активности – прогулки и йога.
И самое главное, помните о том, что 9 неделя беременности все еще является частью первого триместра. Не делайте выводы о процессе вынашивания ребенка лишь по этому периоду. Совсем скоро все изменится и большая часть дискомфорта уйдет, оставив после себя лишь приятные хлопоты, связанные с подготовкой к появлению крохи.
Вот и наступил последний - девятый месяц беременности: женщина и практически готовый к знакомству с новым миром ребеночек, который пока еще «дислоцируется» в животике, выходят к «финишу». С наступлением девятого месяца беременности роды могут начаться в любой момент, и пугаться этого не стоит - на девятом месяце ребеночек уже считается доношенным, маленький организм вполне готов встретиться с условиями внешнего мира. И к этому времени женщина должна быть готова «во всеоружии»: наверняка вещи первой надобности для роддома уже дожидаются своего часа, детская для долгожданного ребеночка уже обустроена, и мамочка каждый день прислушивается к себе, ожидая начала уже настоящих, а никак не тренировочных, схваток.
Ребенок в девять месяцев беременности
На этом этапе малыш уже полностью готов к жизни вне утробы матери: легкие совершают дыхательные движения, у малыша выработан сосательный рефлекс, как один из основных рефлексов первого года жизни, пищеварительная система готова приступить к «приему» и «переработке» грудного молока.
Ребенок в девять месяцев беременности может уже «похвастаться» пропорциональным сложением маленького тельца, кожа его приобретает нежно-розовый цвет, а с тела постепенно исчезает зародышевый пушок лануго. Сохраняться лануго, а с ним и остатки первородной смазки после рождения ребенка могут разве что на тех участках тела, где требуется особая защита - в складках или на нежных плечиках.
К девятому месяцу ребенок уже занимает положение, из которого будет продвигаться по родовым путям матери, как правило, это головное предлежание - «на головке» малыш простоит до самого начала родов. Сейчас кроха занимает всю полость матки, в этой связи возможностей для активных движений у него практически нет.
Завершает свое формирование нервная система, вносятся «последние штрихи». Уже имеет относительно неплохую перистальтику кишечник - в нем даже присутствует первородный кал меконий, состоящий из распавшихся клеток крови, «переработанных» , отмерших клеток кишечника и кожи. В печени ребенка накопилось уже определенное количество железа, однако, пока он еще находится в животике у мамы, печень железом продолжает «запасаться» - оно понадобится для исполнения нормальной функции кроветворения в течение первого года жизни малыша. Готово вступить в работу в новых условиях сердце: после рождения отверстие в центральной перегородке закроется, тем самым, обеспечивая циркуляцию крови через легкие - сейчас легкие еще исключены из системы кровообращения, ведь кроха пока не дышит «по-настоящему», хоть легкие и совершают дыхательные движения.
На девятом месяце может продолжаться опускание яичек в мошонку у детей мужского пола, в редких случаях мальчики могут появляться на свет до момента, как этот процесс завершится. Также пока еще не закончила свое формирование иммунная система ребенка, процесс ее становления будет продолжаться и после родов: сейчас ребенок получает антитела из материнского организма через плаценту, после появления на свет будет «извлекать» их из грудного молока.
К моменту начала родов детки приходят с совершенно разными показателями веса и роста. Так, вес доношенного зрелого малыш может колебаться от 2600 до 3600 г, рост обычно достигает 48-54 см.
Ощущения и самочувствие женщины на девятом месяце беременности
На девятом месяце беременности, за пару недель до родов, женщина вдруг ощущает, что стало легче дышать: головка малыша опустилась в область таза, матка уже не так давит на легкие, соответственно, дыхание облегчается. Но при этом, не исключено, что вместо затруднений с дыханием возникнет ощущение тяжести в нижней части живота, тупая боль в области лобка, паха или внутренней поверхности бедер, что связанно с давлением головки малыша на нервные окончания.
Поскольку матка все еще давит на мочевой пузырь и желудок, сохраняется учащенное мочеиспускание, а запоры и могут сопровождать женщину до конца беременности. Все так же могут давать о себе знать отеки, все так же высок риск развития варикозности вен.
К концу беременности изменяется характер влагалищных выделений - они становятся гуще и содержат больше слизи, в которой могут наблюдаться кровяные прожилки. Чаще такие явления проявляются после внутреннего обследования или физической близости с супругом.
Живот на девятом месяце уже не увеличивается в размерах, однако кожа на животе может чесаться невыносимо. Обязательно нужно обрабатывать кожу специальными средствами против растяжек, тем более, что сейчас они могут проявиться даже за одну ночь: многие состоявшиеся мамы рассказывают, как вечером ложились в кровать с гладким и «чистым» животом, а наутро просыпались с красными полосками на коже.
К концу беременности вполне возможно появление симптомов, присущих ранним срокам, а именно - головокружений и обмороков. Вот только сейчас они появляются не как следствие пребывания женщины в душном помещении, а чаще по причине пережатия половой вены, когда женщина отдыхает на спине. Вот почему, в том числе, на поздних сроках беременности специалисты рекомендуют спать на боку, предупреждая развитие «синдрома полой вены».
Для последнего месяца беременности характерна некоторая рассеянность, инертность и забывчивость. В то же время, буквально накануне родов нередки «взрывы» энергии, гиперактивности, когда эмоциональная и физическая усталость уступают место порывам обустройства квартиры - так называемому «инстинкту гнездования».
Девятый месяц считается тяжелым и по той причине, что сейчас, в силу кардинальных изменений в организме, болит и прихватывает то тут, то там - боли присутствуют в спине и пояснице, под ребрами, болезненные ощущения возникают в тазовой области и ягодицах, внизу живота, ноги по ночам сводит болезненным спазмом, становятся ощутимо болезненней сокращения матки… Остается потерпеть совсем чуть-чуть - все эти малоприятные явления исчезнут после рождения малыша, а на смену им придут новые хлопоты и бессонные ночи совсем другого характера.
Предвестники родов на девятом месяце беременности
Выше уже упоминалось о том, что, начиная с девятого месяца беременности, роды могут начаться в любую из последующих четырех недель. Тем более, что точно и однозначно рассчитать день, когда малыш «решит» покинуть мамин животик, ни один врач не возьмется - даже на УЗИ женщине озвучивают лишь приблизительную дату родов.
Но, в то же время, о приближении заветного «часа Х» беременной подскажут так называемые . О некоторых из них речь уже шла, а именно: об опущении живота (когда кроха продвигается головкой в область малого таза) и об учащении мочеиспусканий.
Кроме этих упомянутых признаков приближающихся родов, о скором появлении ребенка на свет может «сигнализировать» некоторое уменьшение массы тела. Потеря 1-2 кг за несколько дней (недель) до родов объясняется гормональными изменениями, кроме того, может случаться по причине снижения аппетита и потери некоторого количества жидкости.
О том, что роды не за горами, можно узнать и по отхождению слизистой пробки. Так, по мере созревания шейки матки начинает приоткрываться ее канал, соответственно, из шейки матки выходит слизистая пробка, закрывавшая канал в течение всей беременности. Об отхождении слизистой пробки женщина узнает, обнаружив на нижнем белье комок бесцветной или желтоватой, возможно, с прожилками крови или окрашенной кровью слизи.
Пока же организм всячески завершает «подготовку» к родам, необходимо максимально подготовится к этому важному событию: окончательно определиться с роддомом, приготовить все вещи, которые понадобятся после родов (белье и одежду для себя и малыша, сумку с косметикой и гигиеническими принадлежностями). Выходя из дому, женщина необходимо всегда иметь при себе паспорт и обменную карту.
Питание на девятом месяце беременности
На последнем месяце беременности обязательно следует уделить внимание организации правильного питания: от того, что и в каких количествах сейчас потребляет в пищу женщина, во многом зависит процесс предстоящих родов и самочувствие появившегося на свет младенца.
Так, на последних сроках беременности рекомендуется полностью исключить из рациона продукты-аллергены, которые могут вызвать развитие аллергии у ребенка. Кроме того, следует отказаться от мягких непастеризованных сыров, паштетов, консервированных продуктов, которые могут стать «источником» кишечной инфекции.
Необходимо несколько «подкорректировать» привычную схему употребления продуктов, содержащих кальций (в первую очередь, молочных и творога). Если в течение второй половины беременности потребность в кальции действительно значительно повышена, избыточное его потребление на последних месяцах в последующем может сказаться быстрым закрытием родничка у ребенка и связанным с этим повышением внутричерепного давления. Для обеспечения организма кальцием в нужных количествах отныне хватает 1-2 стаканов кефира или 150 г творога ежедневно. Что касается творога - лучше отдать предпочтение домашнему и не очень жирному творогу, отказавшись от сырковых сладких масс.
К девятому месяц из рациона должна полностью исчезнуть жареная, жирная, соленая пища, сладости и сдоба. Хоть рыба и мясо по-прежнему необходимы, однако, в последний месяц беременности потребление этих продуктов рекомендуется значительно снизить - мясо и рыба снижают эластичность тканей промежности, что становится причиной болезненных родов и .
«Основной упор» в питании сейчас лучше сделать на овощи и фрукты, крупяные каши с небольшим количеством постного мяса или рыбы. В овощные салаты полезно добавлять оливковое масло и лимонный сок, отказавшись от заправки салатов майонезом.
Блюда желательно готовить на пару, запекать или тушить, отваривать. Горячую пищу кушать не стоит, лучше, если она будет теплой или холодной. Принимать пищу следует не спеша, хорошо прожевывая. Можно перед едой выпить стакан воды - для ощущения более быстрого насыщения и улучшения пищеварения. Вот только вода обязательно должна быть без газа - газировка сейчас под запретом.
Секс на девятом месяце беременности
Возможен ли секс на девятом месяце беременности - определять врачу, ведущему беременность. По поводу того, допустимы ли интимные отношения на последнем месяце, существуют весьма неоднозначные мнения. Так, некоторые специалисты рекомендуют воздержание от физической близости в последние недели беременности, поскольку секс способен спровоцировать роды раньше положенного срока. Другие специалисты ничего опасного в том, что мама с папой допускают секс на девятом месяце беременности, не видят. Конечно, при условии, что нет никаких серьезных противопоказаний для физической близости, в частности, наличие угрозы преждевременных родов, подтекание околоплодной жидкости, низкое расположение плаценты, .
В общем, принимать решение о возможности секса на последнем месяце беременности надлежит врачу. Если же специалистом был дан «красный цвет», следует выбирать максимально удобные позы для секса, исключающие давление на живот мамочки. Оптимальными позициями считаются поза на коленках или на боку.
Кстати, секс может быть одним из методов , если кроха «задерживается» в животике дольше положенного срока. Так, в мужской сперме содержатся вещества под названием простагландины, обладающие способностью размягчать шейку матки и вызывать ее сокращения.
Анализы и обследования на девятом месяце беременности
На девятом месяце женщине придется посещать врача еженедельно. При встрече врач оценивает общее самочувствие беременной, измеряет вес и артериальное давление, обследует конечности на предмет выраженности отеков. Кроме того, проводятся обязательные анализы мочи для измерения уровней белка и сахара.
Посещения врача предусматривают и оценку подготовки женщины и малыша к родам: специалист прослушивает сердце ребеночка, определяет его положение и размеры, высоту стояния матки, обследует шейку матки для оценки степени ее зрелости.
В начале девятого месяца во время влагалищного осмотра врач может также взять . Если вдруг будут обнаружены какие-то изменения, женщине будет рекомендовано экстренное профилактическое лечение.
Если беременность «затягивается», срок «перевалил» за 40 недель, а роды и не думают начинаться, врач проведет повторное обследование. В случае, если прогресса в созревании шейки матки не наблюдается, женщине будет рекомендовано лечь в стационар, где будут приняты меры по искусственному созданию благоприятного фона для начала родовой деятельности.