Здравствуйте, дорогие читатели!
В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов . Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.
Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.
1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа
Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно - в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.
В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.
Доводы «За»:
- обеспечивает поддержку поясницы
- способствует сокращению матки
- способствует нормальному расположению внутренних органов
- помогает вернуть плоский живот
Доводы «Против»:
- некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
- оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно
Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.
1. Поддержка поясницы . После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию, что опять таки ведет к перегрузке мышц спины. Комфорт женщины - хороший довод в пользу бандажа.
2. Способствует сокращению матки . Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений - грудное вскармливание. Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам - спросите у Вашего врача. Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом длительное время - это сведет на нет все комфортные ощущения.
3. Способствует нормальному расположению внутренних органов . Весьма сомнительный довод. Почему - читайте далее (2-й пункт статьи).
4. Помогает вернуть плоский живот . Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.
Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.
На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!
Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!
Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота .
Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему - это просто маркетинговый миф.
Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…
Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными - это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.
2. Влияние бандажа на внутренние органы
Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит - еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.
Они, так же, как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.
Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним - тазовое дно и связки растянуты.
Посмотрите на рисунок.
Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу - диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды - это кульминация ее растяжения.
Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести . Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес - является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.
Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.
Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.
Следующий фактор - поднятие тяжестей . Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно . А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.
Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.
Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление . В такой ситуации самое уязвимое место - тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.
Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.
3. Как носить бандаж после родов
Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?
Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:
- разрывы или швы на промежности
- некоторые виды швов при кесаревом сечении
- отеки
- ряд соматических заболеваний
И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.
Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.
Процедуру обертывания проводят лежа!
Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.
Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.
Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.
Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.
Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.
Между слоями ткани свободно входит ладонь.
Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…
…и вытащите ее наверх.
Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно
В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом - плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.
Легко стоять прямо и легко дышать.
Заключение
Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.
Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!
Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает - женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!
Беременность - это не только счастье рождения ребенка. Это и тяжелое испытание для всего женского организма. Особенно большая нагрузка ложится на спину, внутренние органы, кожу и мышцы живота. Если кожа просто обвисает, то это дефект только косметический. А ведь в позвоночнике и передней брюшной спинке могут появиться грыжи, которые сильно осложнят жизнь. Поможет предотвратить их и избавиться от многих проблем бандаж «Фэст» послеродовой (Россия).
Виды
Бывают дородовыми и послеродовыми. Они отличаются по функциям и форме. Дородовые бандажи поддерживают внутренние органы женщины во время беременности и не позволяют им опускаться вниз. Они предохраняют от образования послеродовых грыж, поддерживая позвоночник во время вынашивания ребенка. Для того чтобы не сдавливать плод, ткань для бандажа берут не очень плотную.
Вынуждает мышцы живота и кожу подтянуться к норме. Он помогает спине удерживать организм, уменьшая ее напряжение и нагрузку на позвоночник во время ношения ребенка на руках. Поэтому ткань для такого изделия берут более упругую.
Универсальный бандаж
Хорошим решением для беременной женщины может служить универсальный бандаж «Фэст» послеродовой. Он придуман так, что носить его можно как до родов, так и после них. Одна часть широкая, вторая - узкая. Обе они эластичные. Широкой стороной бандаж носят на животе во время беременности, когда его нужно поддерживать. его разворачивают задом наперед, узкую часть надевают на живот, подтягивая его. Широкая же поддерживает спину, оказавшись сзади. Универсальный послеродовой бандаж можно купить по цене от 300 до 1000 рублей.
Послеродовой бандаж
Компания «Фэст» производит бандажи нескольких видов:
- пояс;
- трусы;
- грация;
- бермуды.
Все они способствуют восстановлению брюшной стенки, не допускают опущения органов, помогают сохранить красивую фигуру.
Бандажный послеродовой пояс
Бандаж «Фэст» послеродовой - это эластичный пояс шириной от 15 до 18 см или от 25 до 30 см. Широкий пояс называют еще юбкой. Бандаж состоит из трех частей, регулируемых липучками. Примером может служить бандаж «Фэст 0746». Эластичную плотную ткань закрепляют в нужном положении с помощью липучек «велькро». Они могут располагаться спереди, сбоку, иногда - сзади.
Он удобен в применении, соответствует всем требованиям и стандартам такого рода изделий. Недостатком некоторые пользовательницы называют то, что бандаж может сползать вверх к талии.
Бандажные трусы
Вышеуказанных недостатков лишены трусы-бандаж «Фэст» (послеродовой период - очень ответственное время, каждая женщина должна внимательно относиться к своему здоровью). Их форма не дает возможности подниматься вверх по телу.
Трусы с завышенной талией и эластичными утягивающими вставками в области живота и поясницы утягивают только проблемные участки, не сдавливая ягодиц и бедер. Они удобны тем, что застегиваются снизу крючками. Это позволяет не снимать бандаж во время посещения туалета.
Надевают такие трусы в положении лежа. Они хорошо фиксируют живот и матку, предохраняя ее от опущения.
Достоинством вышеописанных моделей можно считать то, что они незаметны из-под одежды, не сползают на талию и не перекручиваются. Один из самых популярных - бандаж послеродовой «Фэст 0341». Он не имеет швов. Нижняя застежка удобна в пользовании. Высокое содержание эластана (40%) обеспечивает компрессию, необходимую для того, чтобы восстановительный период был как можно короче.
Бандаж-бермуды
Примером такого бандажа может служить «ФЭСТ Б-272». По внешнему виду он похож на штанишки, почти достигающие колен. С помощью специальных переплетений он утягивает не только живот, но и ноги, делая их визуально стройнее. Это свойство часто бывает определяющим для тех, кто выбирает бандаж послеродовой «Фэст». Отзывы покупательниц говорят, что он сдавливает и ягодицы, делая фигуру немного плоской. Но носить такой бандаж вы будете не дольше, чем полтора месяца. За это время фигура подтянется и приобретет прежний вид.
Высокая посадка позволяет «сделать» талию, применение корсетных косточек разгружает спину.
Бандаж бесшовный послеродовой «Фэст» не имеет застежек. Высокий процент хлопка делает ношение такого белья комфортным.
Цена бандажных трусов-бермудов марки «Фэст» - от 600 до 800 руб.
Бандаж-грация
Это трусы с завышенной талией. Они поддерживают мышцы сверху, а эластичные вставки на животе помогают удержать их снизу.
Кесарево сечение и бандаж
Женщины после операции кесарева сечения или других хирургических вмешательств могут носить бандаж только по назначению врача. Не все виды швов позволяют это делать. Для женщин после кесарева подойдет модель «Фэст 1248». Она создана из ткани, которая хорошо пропускает воздух. 16% эластана позволяют обеспечить хорошую компрессию, а сплошная застежка-липучка «велькро» - регулировать натяжение бандажа. Его ношение предотвращает образование грыж в брюшной полости. Шов, который образуется при использовании бандажа, прочный, он имеет более эстетичный вид.
Уход
После приобретения бандаж послеродовой нужно постирать. В дальнейшем это делают регулярно. Бандаж «Фэст» хорошо стирается. Он не растягивается и не теряет форму. Остается эластичным благодаря содержащемуся в ткани эластану.
Есть несколько вариантов ношения бандажа. Его можно надевать на голое тело или на нижнее белье. В первом случае стирать его нужно каждый день. Тогда вам понадобится второй экземпляр.
Противопоказания
Послеродовой бандаж показан не всем женщинам. Некоторые болезни почек, желудка, отеки, кожные заболевания и аллергии могут стать препятствием для его использования. Некоторые швы тоже нельзя прикрывать и сдавливать эластичными поясами. Поэтому назначать себе самой ношение бандажа не всегда оправданно. Лучше перед покупкой и применением проконсультироваться с врачом.
Недостатки
Многие виды послеродовых бандажей неудобно носить с брюками. Часто они подтягиваются кверху, собираясь на талии.
Носить облегающую одежду в таком случае не стоит, потому что сквозь нее проглядывают косточки, укрепляющие бандаж.
Само ношение бандажа не сделает вашу фигуру идеальной. Если носить его долго, то мышцы живота атрофируются. Поэтому нужно постоянно выполнять гимнастику и делать массаж.
Надевая бандаж, нужно учесть, что иногда его липучки могут цепляться к одежде: колготам, блузкам.
Изготовители указывают, что эффект зависит от того, насколько удачно подобран бандаж послеродовой «Фэст».
Как выбрать размер
Производители указывают размеры своих бандажных изделий по-разному. Они могут быть обозначены цифрами от 2 до 6 или буквами. Как выбрать себе бандаж послеродовой «Фэст»? Размеры изделий этой компании основываются на максимальном значении объема бедер. Например, размер 100 подойдет женщине с объемом бедер от 97 до 100 см. Разница между двумя соседними размерами - 4 см. Минимальный - 92, максимальный - 116.
При выборе бандажа нужно вспомнить свой предыдущий размер и добавить пару размеров в зависимости от того, сколько килограмм вы набрали за время беременности.
Желательно примерить бандаж перед покупкой. Надеваться и сниматься он должен без усилий. В надетом виде он не должен ни сползать вверх, ни спадать, ни болтаться. Важно чувствовать себя в нем комфортно. Бандаж не должен сдавливать живот, только поддерживать.
Конечно, в день родов за бандажом никто не побежит. Поэтому чаще его покупают на глаз. Исключением может служить универсальный бандаж.
Процесс надевания
Лучше всего надевать бандаж лежа, приподняв бедра. В это время мышцы живота не напряжены. Это поможет правильно закрепить их. Делают это с помощью липучек «велькро». Процедура может получиться с первого раза не очень удачно. Но не нужно расстраиваться. Через несколько дней у вас выработаются навыки в надевании, закреплении и использовании бандажа.
Как одевать послеродовой бандаж «Фэст» в местах, где улечься невозможно? Например, в общественном туалете? В таком случае нужно отклониться назад, расправить мышцы живота рукой, и быстро застегнуть липучки.
Хорошо, если рядом окажется кто-то знакомый. Он поможет застегнуть заднюю липучку. Хотя в послеродовой период женщина может справиться с ней и сама.
Сколько нужно носить бандаж
Надевать послеродовой бандаж «Фэст» (фото см. в статье) можно со дня родов, конечно, если они прошли благополучно, и у роженицы нет никаких противопоказаний для этого. Узнать о том, можно ли вам надевать послеродовой бандаж, поможет консультация врача.
Носить нужно каждый день, не более трех часов подряд до того времени, пока живот не восстановит свою форму. Специалисты считают, что это может составить до 7 недель после родов. Нельзя оставлять его на ночь. Перерывы между сеансами ношения бандажа должны быть хотя бы по 20 минут.
Состав ткани
Ткань для бандажа компания «Фэст» использует натуральную. Но без добавления эластичных веществ невозможно обеспечить нужную компрессию. Синтетические добавки придают материалу прочность и позволяют сохранить форму.
Поэтому в состав ткани, из которой изготовлен и послеродовый «Фэст», входят вискоза (0-34%) и ПА (27-34%), хлопок (23-62%) и эластан (4-16%).
Цвета изделий: черный, белый, бежевый.
Бандаж поможет восстановить прежнюю форму и предотвратить боли в спине. Он подтянет мышцы и кожу живота.
Большой живот после родов – не редкость. Скрыть недостатки фигуры, вернуть тонус мышцам и коже поможет бандаж. Он визуально улучшает силуэт талии и бедер, снижает боль в брюшине и пояснице, снимает нагрузку с хребта. Изделие ускоряет заживление швов, предупреждает выпадение или опущение матки, образование грыжи. Пользоваться бандажом можно только после согласования с доктором, поскольку существуют противопоказания.
Как выбрать послеродовой бандаж
В продаже есть несколько типов корсетов:
- Универсальный. Можно применять как во время вынашивания ребенка, так и после родов. Это эластичный пояс, узкий с одной стороны, широкий с другой. Когда ребенок находится в утробе, корсет надевают узкой частью вперед, чтобы снять нагрузку с хребта. После родов широкий участок перемещается на живот и утягивает его.
- Пояс – эластичная лента шириной 30 см со вставкой на животе. Передняя часть узкая, задняя шире. Пояс хорошо поддерживает спину. Силу сдавливания регулируют застежки. Минус – лента надежно не фиксируется, смещается к груди, что неудобно при ношении. Почти все модели заметны под одеждой.
- Юбка. Это своеобразный пояс шириной от 40 см. Ткань охватывает не только талию, но и бедра, моделируя красивую фигуру. Юбка не морщится, почти незаметна под одеждой.
- Трусы. Надеваются на обычное белье, имеют высокий пояс и эластичную плотную вставку на животе. Сила натяжения регулируется застежками. Некоторые модели расстегиваются снизу, а потому их можно не снимать в туалете. Изделие четко фиксируется на теле, не спадает, не топорщится, незаметно под одеждой.
- Бермуды – удлиненная модель трусов. Их шьют из компрессионного материала, который помогает утянуть мышцы живота, матку, предотвратить растяжки.
На что обращать внимание при покупке
- Размер. Должен совпадать с параметрами талии и бедер, которые были у женщины до беременности. Если за это время набрано свыше 10 кг, надо купить изделие на 1-2 размера больше.
- Материал. Сделайте выбор в пользу моделей из смешанной ткани. Хлопок не раздражает и не натирает кожу, позволяет ей дышать. Эластан и микроволокно обеспечат эластичность, хорошо зафиксируют живот без сдавливания.
- Застежки. Подбирайте модель с крючками. Липучки портят одежду, рвут колготки, молния может разойтись. Застежка должна быть многоуровневой. Так можно регулировать размер послеродового бандажа с учетом изменений параметров тела.
- Показания к ношению. Не каждую утяжку можно носить после операции, в т. ч. кесарева сечения. Прежде чем заказать повязку, обязательно проверьте этот момент в инструкции.
- Место покупки. Товар приобретайте в специальных магазинах или аптеках. Не покупайте пояс «с рук», особенно когда им уже пользовались. Изделие теряет коррекционные свойства, становится менее эластичным, а форма повторяет фигуру прежней хозяйки.
Как правильно надевать и носить
Пользоваться бандажом можно на второй день после естественных родов, через неделю после кесарева сечения. Застегивать повязку надо лежа, слегка приподнимая бедра. В этом положении мускулы находятся в расслабленном состоянии, а внутренние органы становятся на место.
Нельзя, чтобы повязка сильно стягивала, нарушала ток крови. Между кожей и бандажом должна помещаться ладонь.
Когда пояс будет надет, вставайте осторожно, иначе возможно головокружение. Если бандаж зафиксирован правильно, он не ощущается.
Правила ношения:
- Пояс носят от 4 до 7 недель. В течение этого времени органы уменьшаются в размерах, возвращаются на место, а нужных форм помогают добиться физические упражнения.
- Утягивающий бандаж после родов нельзя носить больше 12 часов в сутки.
- Снимайте повязку через каждые 3–4 часа на 30 мин.
- На ночь бандаж снимайте – спать с ним категорически запрещено.
Противопоказания
- Швы на промежности. Они могут воспалиться, а заживление затянуться из-за нарушения кровообращения при стягивании органов брюшины.
- Болезни почек и сердца, которые сопровождаются отеками.
- Кожные заболевания в области живота, бедер, талии.
- Аллергия на ткань корсета.
- Схваткообразные боли внизу живота.
- Варикоз.
Лучшие послеродовые бандажи в виде трусиков
Корсеты в виде трусиков с высокой талией подходят для любого времени года, кроме лета. Они состоят из нескольких слоев ткани, поэтому в них жарко.
3. Экотен ПР-449
Послеродовой бандаж российского производства идеально садится по фигуре, незаметен под одеждой. Талия завышена, спереди плотная хлопковая вставка. Трусики хорошо поддерживают живот, не дают матке опуститься, моделируют фигуру. На участках, которые непосредственно прилегают к телу – натуральная ткань. Состав – 52% хлопка, 26% вискозы, 22% эластана.
Цена:
- 2–2,5 тыс. руб.
Преимущества:
- качественный пошив;
- удобно снимать, надевать;
- ластовица отстегивается;
- завышенная талия;
- застежка на крючках.
Недостатки:
- светлая модель быстро пачкается;
- только ручная стирка, изделие нельзя тереть и отжимать.
2. Belly Bandit C-Section
Бандаж с косточками помогает восстановить фигуру после кесарева сечения или сложных родов. Он поддерживает внутренние органы, снижая ощущение дискомфорта, отечность. Материал содержит серебряные нити, которые придают трусикам антибактериальный свойства. Ткань хоть и сделана из синтетики (82% полиамид, 15% эластан), не парит, и кожа дышит свободно.
Цена:
- 3 тыс. руб.
Преимущества:
- качественный материал;
- сильная поддержка спины и живота;
- средняя компрессия;
- делает фигуру подтянутой;
- не давит, не скатывается, не врезается в тело, но и хорошо утягивает;
- в комплекте идет гель, который смягчает швы после кесарева, снимает раздражение, боль, зуд;
- крючки посередине, поэтому при лежании на боку они не впиваются в тело.
Недостатки:
- из-за косточек в бандаже трудно долго сидеть.
1. Фэст 1346
Удлиненная модель трусиков сделана из эластичной, плотной ткани белого, черного и телесного цветов. Послеродовой бандаж хорошо подтягивает ягодицы, утягивает живот. На спинке корсетные косточки, по бокам – молнии, что существенно облегчает надевание. В туалет удобно ходить, не снимая утяжку. В районе промежности регулируемая застежка, как у бюстгальтера. Благодаря ей удобно ходить в туалет. После расстегивания ткань легко заворачивается вверх.
Цена:
- 1,5–2 тыс. руб.
Преимущества:
- сидит плотно, хорошо тянется, не рвется;
- под одеждой не заметно;
- косточки поддерживают спину;
- не сползает;
- в области живота и паха с изнанки хлопковая вставка.
Недостатки:
- одевать и снимать надо с усилием;
- если фигура непропорциональная (бедра слишком широкие, талия узкая), эффект слабоват;
- летом в нем жарко.
Лучшие универсальные бандажи
Про модели, которые можно использовать до и после беременности, мнения неоднозначны. Многие женщины говорят, что универсальные бандажи хорошо помогают во время вынашивания малыша, тогда как после родов эффекта почти не дают. Об их применении есть и положительные отзывы.
3. Fosta F 7651
Широкая эластичная лента хорошо поддерживает живот и не давит на ребенка. Применять его рекомендуют с 6 мес. беременности. Дородовой бандаж устраняет боль в пояснице, ослабляет давление растущей матки на внутренние органы.
В ленту вшит корсет, который поддерживает мышцы спины после рождения ребенка. Материал полностью синтетический, в виде сеточки. Хотя инструкция рекомендует надевать ленту на голое тело, но ношение поверх нижнего белья будет более комфортным.
Цена:
- 600-1,2 тыс. руб.
Преимущества:
- прочный;
- легко отстирывается;
- размер регулируется с помощью липучек;
- эффективный;
- дешево стоит.
Недостатки:
- для лета жаркий;
- ткань полностью синтетическая;
- только ручная стирка;
- заметен под облегающей одеждой;
- сидеть неудобно – сдвигается, надо поправлять;
- липучка колет тело через сеточку;
- носить можно не больше 6 часов в сутки.
2. Bliss 111
Корсет российского производителя многие женщины рекомендуют использовать во время вынашивания малыша. Бандаж снимает нагрузку со спины, не дает провисать животу, уменьшает боли. Материал эластичный, его можно стирать руками и в машинке, установив щадящий режим. Размер послеродового бандажа регулируется липучками со стороны живота и спины. Они очень цепкие и не расстегиваются.
Универсальный бандаж после родов подходит не всем. Некоторые жалуются, что он не втягивает живот и мешает свободно двигаться. На голое тело носить некомфортно – раздражает кожу, колется, натирает. Надевать нужно поверх майки.
Цена:
- 2-2,5 тыс. руб.
Преимущества:
- качественный пошив;
- ткань с дырочками для вентиляции, не парит;
- в составе 20% хлопка;
- широкая размерная сетка.
Недостатки:
- может давить, когда женщина сидит;
- съезжает.
1. Mama Comfort Идеал 1130
Бандаж российского производства изготовлен из плотного, но не жесткого синтетического материала. Лента поддерживает живот при беременности, помогает его убрать после родов. Корсет разгружает спину, хорошо фиксирует матку, благодаря чему мышцы брюшины не растягиваются.
Цена:
- 2-2,5 тыс. руб.
Преимущества:
- качественно пошит;
- при стирке не вытягивается и не деформируется;
- помогает предупредить растяжки.
Недостатки:
- только ручная стирка;
- неудобно сидеть;
- заметен под одеждой;
- скользит по телу.
Лучшие бандажи-пояса
Послеродовые пояса зарекомендовали себя более удобными, чем универсальные модели. Они хорошо утягивают живот, поддерживают спину. Основной недостаток многих изделий – сползают во время ходьбы или сидения, просматриваются через одежду.
4. Euromama 4001
Эластичный пояс поддерживает живот, создает умеренное давление на внутренние органы. Они принимают анатомически правильное положение, поясничный отдел меньше выгибается, нагрузка на спину снижается. В результате улучшается осанка, формируется талия, кожа на бедрах подтягивается. Послеродовой бандаж помогает от растяжек.
Цена:
- 1,1 тыс. руб.
Преимущества:
- качественно сшит;
- размер регулируется липучками;
- в составе 20% хлопка;
- хорошо поддерживает поясницу;
- помогает избавиться от живота.
Недостатки:
- материал грубый, натирает чувствительную кожу;
- просматривается под одеждой.
3. Фэст 1248
Пояс помогает убрать живот после родов, предотвратить опущение внутренних органов, возникновение грыж. Степень утягивания регулируется липучками. Ткань воздухопроницаема, состоит из хлопка (24%), вискозы (34%), синтетических нитей. В продаже есть черный, бежевый, белый, серый цвета.
Производитель рекомендует использовать бандаж после кесарева сечения. Мнения тут неоднозначны. Одни женщины считают, что повязка удерживает мышцы и ткани, благодаря чему можно нормально двигаться, легче встать на ноги сразу после родов. Другие роженицы указывают на то, что бандаж неудобен для носки после кесарева сечения, поскольку нижний край пояса может задевать шов.
Цена:
- 1-1,5 тыс. руб.
Преимущества:
- хорошо держит живот;
- снимает боль в спине и пояснице;
- избавляет от ощущения «болтающегося брюха»;
- после стирки не садится;
- не деформируется;
- невысокая стоимость.
Недостатки:
- выделяется под одеждой;
- неудобно сидеть, материал скатывается;
- липучка оставляет затяжки на колготках;
- сложно надеть ровно;
- материал хоть и с дырочками, в бандаже жарко;
- ткань жесткая, поэтому неудобно снимать трусы во время туалета.
2. Mama Comfort Эффект 1132
Бандаж предназначен для применения после полостных операций на брюшной полости, в т. ч. после кесарева сечения. Пояс фиксирует швы и не дает им расходиться. Это ускоряет заживление, предупреждает появления грыжи. Размер послеоперационного бандажа регулируется с помощью широких застежек-липучек.
Цена:
1,1-1,3 тыс. руб.
Преимущества:
- после стирки не садится, не деформируется;
- утягивает живот;
- швы не расходятся;
- изготовлен из качественной воздухопроницаемой ткани;
- недорогой.
Недостатки:
- боль со спины почти не снимает, поскольку нет твердых вшитых косточек для поддержки поясницы;
- липучки могут ослабеть через 1,5 мес;
- нет анатомического расширения к бедрам;
- несоответствие размерам;
- только ручная стирка.
1. Тривес Т-1222
Это лучший послеродовой бандаж в своей категории. Производитель рекомендует применять пояс при расхождении мышц, можно носить больше 2 месяцев после родов. Состоит бандаж и 2 частей. Первая туго обхватывает талию, вторая дополнительно стягивает. Размер фиксируется широкими липучками. В ленту вшиты 2 пластины для разгрузки спины. Благодаря им пояс не собирается в складки и не опускается.
Цена:
- 1,1–1,3 тыс. руб.
Преимущества:
- подходит для беременных – поддерживает живот;
- ткань приятная, плотная, воздухопроницаемая;
- удобен в носке – хорошо сидит, не скручивается, не сползает;
- можно применять после кесарева сечения;
Недостатки:
- полностью синтетическая ткань.
Таблица сравнения товаров
Модель | Тип | Назначение | Застегивается снизу | С косточками | Вид застежки |
Экотен ПР-449 | Трусы | Послеродовой | Да | Нет | Крючки |
Belly Bandit C-Section | Нет | Есть | Крючки | ||
Фэст 1346 | Есть | Есть | Молния | ||
Fosta F 7651 | Пояс | Универсальный | Нет данных | Липучка | |
Bliss 111 | Да | ||||
Mama Comfort Идеал 1130 | Нет | ||||
Euromama 4001 | Послеродовой | Нет данных | |||
Фэст 1248 | Нет данных | ||||
Тривес Т-1222 | Есть | ||||
Mama Comfort Эффект 1132 | Нет |
Видео
Выпирающий живот после родов – это распространённая проблема среди молодых мам. Дело в том, что растущая матка давит на мышцы живота и растягивает их. В первое время после родов этот косметический дефект особенно беспокоит женщин. Хочется немедленно вернуть фигуру в до беременное состояние. Пока спортивные нагрузки запрещены, привести мышцы живота в тонус поможет послеродовой бандаж. Как выбрать бандаж после родов и как его правильно надевать, речь пойдет в этой статье.
Правильно подобранный бандаж помогает вернуть тонус мышцам пресса и избежать обвисания кожи в области живота.
Утягивающее приспособление выполняет несколько функций:
- Ускоряет сокращения матки после родов
- Предотвращает опущение органов малого таза
- Укрепляет мышцы брюшного пресса
- Подтягивает кожу в области живота
- Помогает избавиться от растяжек
- Уменьшает боли в спине, возникшие в результате повышенной нагрузки во время беременности.
Ношение бандажа после кесарева сечения способствует ускоренному заживлению послеоперационного шва. Защищает его от механических повреждений, предотвращает расхождение.
Когда нельзя носить бандаж
Перед тем, как выбирать бандаж после родов желательно проконсультироваться с врачом. Воздействие на внутренние органы этого приспособления очень сильное, поэтому есть некоторые противопоказания.
Бандаж может причинить вред в нескольких случаях:
- Аллергическая реакция на ткань изделия
- Заболевания почек
- Выраженные отеки
- Швы на промежности
Модели бандажей
На рынке представлено огромное количество моделей утягивающих изделий. Современные бандажи шьются из гипоаллергенных материалов, они удобны в носке и практически незаметны под одеждой.
Как выбрать и как надеть бандаж
Правильно подобранный бандаж не сковывает движения, не натирает и не давит. Чтобы в купленном бандаже чувствовать себя комфортно, следует внимательно отнестись к выбору бандажа.
На что обратить внимание при покупке бандажа
- Правильно подобранный размер
Измерьте обхват талии и бедер с помощью сантиметровой ленты. На основе этих данных определите подходящий размер, указанный на упаковке изделия. - Натуральные ткани
В состав ткани изделия может входить микро волокно, хлопок, эластан. Эти материалы позволяют коже дышать, хорошо отводят влагу, не вызывают раздражения. - Многоуровневые застежки
На бандаже должны быть застежки, позволяющие регулировать степень утягивания изделия. - Не используйте б/у изделия
Даже если бандаж выглядит как новый, это не значит, что его утягивающая функция работает на 100%. Со временем эластичность тканей может снижаться.
От того, правильно надет ли бандаж зависит насколько комфортно будет его носить, и как он справится со своими задачами.
Как правильно надеть бандаж
Утягивать живот можно после разрешения акушера в роддоме. После естественных родов следует подождать 2-3 дня, после кесарева сечения – не меньше недели.
Одевать послеродовой бандаж нужно в положении лежа, когда мышцы пресса расслаблены. Приподнимите слегка ягодицы и зафиксируйте застежки. После этого осторожно встаньте с кровати и проверьте не сильно ли сдавлен живот. Не должно быть никакого дискомфорта, боли и неприятных ощущений.
Утягивать живот после родов нужно в течение 2 месяцев. В течение дня каждые 4 часа нужно делать получасовой перерыв. На ночь бандаж надевать нельзя.
Утягивающий пояс для беременных можно носить и после родов. Просто переверните его
Ежедневное ношение бандажа после родов помогает привести в тонус мышцы живота, справиться с растяжками и восстановиться после кесарева сечения. Однако его эффективность зависит от правильно выбранного размера, модели и соблюдения правил ношения.
Основным поводом для беспокойства для всех родивших женщин является увеличенный после родов живот. Ситуация усугубляется тем, что молодым мамам не рекомендуется сразу приступать к физическим упражнениям, а былую стройность хочется вернуть как можно быстрее. Многие врачи сегодня рекомендуют носить послеродовой бандаж. Но мнения специалистов в этом вопросе неоднозначны. Есть врачи, которые резко против применения этого предмета. Как же быть? Носить бандаж, если да, то, сколько или это вредно? Рассмотрим все за и против.
Что такое бандаж
Бандаж — это приспособление, которое призвано поддерживать мышцы живота и препятствовать отвисанию кожи. Сегодня в продаже имеется несколько разновидностей этого предмета. Можно приобрести бандажный пояс, бандажные шорты и брюки или бандажные трусики. Все эти элементы женского гардероба оснащены плотной эластичной вставкой, которая утягивает живот и препятствует отвисанию слабых мышц живота.
Однако бандаж бывает не только послеродовым. Этот медицинский пояс применяют для фиксации разных участков тела в послеоперационном периоде и при беременности для поддержания органов брюшной полости и малого таза. Ношение корсетов должен назначать врач, так как они имеют некоторые противопоказания.
Противопоказания для послеродового корсета
Послеродовой бандаж, несмотря на свою эффективность, имеет ряд противопоказаний. Так, к примеру, его нельзя носить женщинам со швами в промежности, мамам страдающим заболеваниями почек или болезнями ЖКТ.
При швах в промежности этот предмет запрещен из-за возможности воспалительных процессов. Многие доктора заявляют, что корсет ухудшает кровообращение в брюшине, от чего швы заживают гораздо медленнее и могут воспалиться.
Перетягивание ухудшает отток жидкости, что может привести к её застою и воспалительным процессам.
У некоторых женщин изделие может вызвать аллергические реакции. Если вы заметили раздражение или высыпание на коже живота, следует сразу отказаться от ношения этого приспособления.
Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной
Такие заболевания, как хронические запоры, воспаление кишечника, язва желудка или патологии органов ЖКТ также ставят запрет на ношение корсета.
Показания к использованию
Кесарево сечение. Как известно послеродовые швы от кесарева сечения требуют от молодой мамы максимального покоя. Однако женщина не может бездействовать и просто лежать, в ожидании заживления швов. Маме нужно многое сделать и успеть. Ребенок требует постоянного внимание и ухода. Для того чтобы нагрузка на швы была минимальной можно использовать корсет, но только при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом. Сколько времени носить изделие тоже определит врач.
Заболевания позвоночника. Часто бандаж рекомендуется носить для поддержания спины в правильном положении. Если женщина после родов чувствует боли в пояснице, вызванные радикулитом, остеохондрозом или сколиозом, можно носить корсет для облегчения состояния. Сильное растяжение кожи живота после родов. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют носить бандаж, для предотвращения отвисания живота после родов. Однако есть мнение и противоположное. Перед принятием решения о приобретении бандажа проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и узнайте его мнение о целесообразности покупки.
Как и когда носить корсет
Обычно еще в родильном доме в ходе первого осмотра после родов врач может порекомендовать использование корсета, если к этому имеются прямые показания. Если же явных показаний нет, а женщина хочет с помощью этого приспособления ускорить восстановление фигуры, она должна сама спросить, сколько и как носить бандаж после родов.
Если доктор не запретил вам носить бандаж, одевать его следует сразу после родов. Не нужно носить корсет все время.
Через каждые 3–4 часа изделие нужно снимать и отдыхать в течение 30 минут.
Также корсет нужно снимать во время ночного сна. Оставлять бандаж на ночь крайне не рекомендуется, это может спровоцировать застой жидкости в области малого таза, и нарушить кровообращение органов брюшной полости.
Одевать бандаж лучше всего в положении лежа на спине. Следите за тем, чтобы под корсетом не образовывалось больших складок кожи, это может вызвать дискомфорт.
По поводу срока ношения корсета, это вопрос индивидуальный. Во-первых, сколько времени носить корсет, может определить лечащий врач, если у вас к использованию бандажа имелись определенные показания. Если же вы решили использовать корсет самостоятельно, то срок ношения не должен превышать шести недель.
Как выбрать послеродовой корсет
Сегодня в продаже имеется огромный выбор корсетов. Есть бандажи как универсальные, так и специальные. Рассмотрим самые популярные модели:
- Пояс. Эта модель предназначена для ношения, как во время беременности, так и после родов. Корсет выглядит как лента широкая в середине и сужающаяся к краям. Во время вынашивания ребенка этот изделие носят узкой стороной вперед, после родов наоборот.
- Трусики. Этот вид бандажа является самым популярным. Простота использования и хороший эффект делают эту модель особенно любимой молодыми мамами.
- Шорты. Эта модель утягивает не только живот, но и ягодицы, а также бедра. Такая модель показана женщинам, которые набрали большой вес при беременности и хотят быстро вернуть былые формы.
После операций на брюшной полости врачи чаще всего рекомендуют приобретать утягивающие трусики. Они прекрасно поддерживают швы и снижают нагрузку на оперированную брюшину.
Главное при выборе корсета строго следовать таблице размеров. Бандаж после родов не должен сильно перетягивать живот. Слишком слабый корсет также не принесет пользы. До родов изделие обычно рекомендуют носить женщинам, у которых имеется вероятность выкидыша или многоплодная беременность. В этом случае корсет помогает поддерживать матку в правильном положении и снижает риск преждевременных родов. Дородовой бандаж должен иметь несколько застежек, регулирующих размер. Это позволит использовать изделие на протяжении все беременности.
Интересно, что до появления фабричных изделий, наши мамы и бабушки использовали вместо послеродового корсета обычную простынь или полотенце.
Они перевязывали туго живот и тем самым создавали эффект бандажа.
Темная полоска на животе: народные приметы
Бандаж – не панацея
Бандаж после родов это конечно вещь удобная, но следует помнить, что в послеродовом периоде важно уделять время и физическим нагрузкам. Если у вас нет противопоказаний, нужно через 2–3 недели начинать делать специальные упражнения. Обычная зарядка поможет укрепить мышцы живота, и восстановление пойдет гораздо быстрее.
Многие женщины жалуются на неудобство послеродового корсета.