С целлюлитом не понаслышке знакомы женщины не только среднего и старшего возраста, но и молодые девушки. Особенно много огорчений доставляет он в теплое время года, когда противную «апельсиновую корку» не удается скрыть под одеждой. Справиться с проблемой поможет вакуумный массаж от целлюлита, который легко сделать не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях.
Принцип действия
Антицеллюлитный вакуумный массаж - это воздействие на кожу, подкожный жировой слой и мышечные ткани при помощи банок, создающих отрицательное давление. В результате происходит раздражение тепловых рецепторов и осуществляется мощный приток крови к проблемным зонам .
К основным целям, которые удается достичь при вакуумном массаже, относятся:
- разбивание жировых отложений в подкожной клетчатке и выведение их из организма;
- улучшение кровоснабжения и оттока лимфы;
- увеличение количества кислорода, поступающего к коже;
- устранение застойных явлений в подкожном слое, активизация обменных процессов;
- повышение эластичности и упругости кожных покровов;
- очищение сальных желез от загрязнений;
- выведение из организма токсинов и других вредных веществ;
- уменьшение отечности и похудение за счет удаления ненужной жидкости.
Вакуумный массаж провоцирует активную регенерацию клеток эпидермиса и синтез в них коллагена. Поэтому после курса процедур кожа выглядит подтянутой, упругой и эластичной, а большинство «апельсиновых» бугорков и впадин пропадает.
Виды вакуумных банок
В косметических салонах против жировых отложений и целлюлита применяется аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Разрежение воздуха создается при помощи специального массажера, подключенного системой шлангов к насадкам в виде чаш разного размера, которые устанавливают на проблемные участки тела. Ролики разбивают подкожный жир и способствуют его выведению.
Стоимость одной аппаратной процедуры - 1500-2000 рублей. Если учесть, что для получения максимального эффекта требуется не менее 10 сеансов, то салонный аппаратный массаж доступен не каждому.
Альтернативой может стать домашний баночный массаж, требующий минимальных затрат. Для проведения процедуры понадобится только массажное масло и банки, которые продаются в каждой аптеке.
Существует несколько разновидностей массажных банок, ознакомиться с достоинствами и недостатками которых можно в таблице.
Тип банок | Преимущества | Недостатки |
Классические стеклянные | Низкая цена, доступность | Неудобство использования. В банку вставляется горящая вата, смоченная спиртом, которую нужно успеть быстро убрать. Процедура может привести к ожогам |
Стеклянные с присоской | Вакуум создается при нажатии присоски. Легко фиксируются | Стекло может разбиться и поранить кожу |
Резиновые | Простота использования - банку нужно слегка сжать пальцами и установить на кожу | Со временем резина впитывает масло и теряет форму |
Силиконовые | Пользоваться так же просто, как и резиновыми. Не впитывают крем или массажное масло, имеют неограниченный срок годности | Не имеют |
Профессиональные банки из медицинского пластика | Удобство использования: в комплект входит насос, при помощи которого создается вакуум | Высокая цена по сравнению с другими разновидностями |
В комплект для антицеллюлитного вакуумного массажа входят банки нескольких размеров, которые удобно использовать на различных частях тела.
Подготовка
Для достижения наилучшего результата важно правильно подготовиться к проведению массажа.
- За 30-40 минут до процедуры необходимо выпить маленькими глотками стакан минеральной воды без газа .
- Делать массаж нужно на коже, очищенной от ороговевших частиц. Для этого можно воспользоваться любым готовым скрабом или сделать его самому, соединив небольшое количество геля для душа и морскую крупную соль. Скраб нужно втереть в проблемные места кругообразными движениями и оставить на 5-7 минут, после чего смыть под душем.
- После очищения кожу необходимо разогреть при помощи ручного массажа. Для этого на нее следует нанести немного массажного масла и проработать, используя классические массажные движения - поглаживания, пощипывания, разминание, растирание.
После подготовительных процедур кожа должна приобрести розоватый оттенок. Это говорит об улучшении кровоснабжения и активизации липидного обмена.
Чем смазать кожу перед массажем
Использовать вакуумные банки на сухой коже не допускается, поскольку это может привести к появлению трещин, ссадин, синяков и царапин, куда легко попадает инфекция. Кроме того, препараты, применяемые в качестве смазки, обладают способностью проникать в глубинные слои кожи и усиливать антицеллюлитное действие.
Для применения в домашних условиях баночного массажа подходят такие средства:
Подобрать самое действенное средство можно экспериментальным путем, перепробовав как покупные, так и сделанные своими руками.
Проведение процедуры
После того как все подготовительные процедуры закончены, можно приступать непосредственно к массажу.
Антицеллюлитный баночный массаж выполняется по следующей схеме:
Выполнять антицеллюлитный вакуумный массаж нужно не менее 2 раз в неделю.
Для достижения хорошего результата обычно достаточно 10-12 процедур. При необходимости курс повторяют через 2-3 месяца.
Показания к проведению
- целлюлит различной степени;
- избыточная масса тела;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- болезни дыхательных органов (бронхит, пневмония, трахеит);
- нервные расстройства.
В некоторых случаях процедуры с использованием вакуумных банок назначаются в период реабилитации после перенесенных заболеваний или в качестве профилактического средства.
Противопоказания
Процедура вакуумного массажа считается медицинской, поэтому имеет некоторые ограничения. Прежде чем приступать к избавлению от целлюлита при помощи банок, желательно посетить врача и пройти медицинское обследование, чтобы не допустить возникновения осложнений.
К противопоказаниям относятся такие состояния:
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- дерматологические заболевания;
- злокачественные новообразования;
- повышенная чувствительность кожи;
- варикозное расширение вен;
- туберкулез;
- гипертония.
Делать баночный массаж нельзя во время беременности, а также при повышенной температуре тела, вне зависимости от причины ее появления.
Нельзя воздействовать вакуумом на кожу в местах скопления родинок, папиллом, бородавок и других образований, поскольку это может спровоцировать их перерождение.
Достоинства и недостатки
Большинство пациентов, которые регулярно выполняют в домашних условиях вакуумный массаж, довольны результатами. К несомненным достоинствам этого способа избавления от «апельсиновой корки» они относят такие:
- для выполнения процедуры не требуются специальные знания и навыки;
- массаж не отнимает много времени;
- не нужно особое оборудование и приспособления;
- процедура малозатратная;
- отсутствие осложнений и побочных реакций;
- массаж не только избавляет от целлюлита, то и помогает похудеть.
Тем не менее некоторые пациенты находят в этой процедуре негативные стороны:
- болезненность во время массажа и после его окончания;
- образование синяков;
- невозможность самостоятельного доступа к некоторым проблемным местам;
- большое количество противопоказаний.
Однако, несмотря на недостатки, процедура вакуумного массажа не теряет своей популярности. Для максимальной эффективности ее желательно совмещать с посещением тренажерного зала, соблюдением щадящей диеты, антицеллюлитными обертываниями и другими косметологическими процедурами.
Избавиться от надоедливого целлюлита поможет вакуумный массаж. Данная процедура является довольно эффективной за счет активной стимуляции жировой прослойки в эпидермисе. Первые результаты можно заметить скоро. Однако, необходимо учитывать, что данная процедура подходит не всем. Поэтому перед началом вакуумного массажа необходимо проконсультироваться со специалистом.
Польза вакуумного массажа от целлюлита
Воздействие данной процедуры на кожу дает значительные положительные изменения внешнего вида, к которым относятся следующие:
- уменьшение или полное исчезновение целлюлитных отложений под кожей
Благодаря всасывающему эффекту вакуума, который создается в банке в процессе осуществления процедуры, жировые комочки под кожей начинают постепенно разрушатся. Улучшается обмен веществ, из организма выводятся лишние токсины, а высвободившееся липиды усваиваются.
- профилактика возникновения целлюлита
Женщины приходят на процедуру по избавлению от целлюлита в то время, когда состояние верхних слоев эпидермиса уже довольно запущенное, и неровности кожи заметны визуально. Поэтому для предотвращения возникновения данного кожного заболевания, нужно периодически осуществлять профилактический вакуумный массаж.
- улучшение внешнего вида эпидермиса
В результате данной процедуры в коже усиливается кровоток, она приходит в тонус, становится более упругой и подтянутой. Повышается ее эластичность и цвет становится более светлым.
- повышение упругости и эластичности мышц
Процесс стимуляция кровообращения затрагивает не только верхние слои эпидермиса, но и мышцы, и внутренние органы. Улучшается не только внешний вид, но и работа организма в целом. Тело становится более упругим и подвижным.
- уменьшение чувствительности кожи к температурным перепадам и механическому воздействию
Организм становится более закаленным, и тело начинает не так остро реагировать на температурные перепады и мелкие травмы. В период холодов уменьшается потребность в том, чтобы «одеться потеплее».
- улучшение контуров тела, моделирование фигуры
Вакуумный массаж является прекрасным средством для моделирования контуров тела. Убираются нежелательные неровности, исчезают «уши» на бедрах, складки на боках и выпирающий живот.
- уменьшение болевых ощущений
Снижается болевой порог, и тело становится менее чувствительным к боли.
- общее оздоровление организма
Повышается тонус организма, иммунитет, улучшается пищеварение и работа сердечно-сосудистой системы, исчезает одышка.
Показания к проведению
Обычно, для избавления от «апельсиновой корки» женщины обращаются уже тогда, когда неровности кожи становятся заметны визуально. В этом случае, для того, чтобы избавиться от кожного дефекта, необходимо приложить значительные усилия.
На образование целлюлита может влиять ряд факторов:
- неправильное питание
Рацион питания оказывает большое влияние на внешний вид женщины. Как говорится, мы то, что мы едим. Целлюлит не обязательно является уделом толстушек, он может появиться и у достаточно худой дамы. Злоупотребление жирной, острой пищей, нерегулярное питание, переедание – все это отрицательным образом сказывается на состоянии эпидермиса на бедрах, ногах и животе.
- гормональные нарушения в организме
Является одной из основополагающих причин образования «апельсиновой корки». Нарушения обмена веществ и гормональные сбои в организме способны оказать значительное отрицательное воздействие на состояние кожи. В большинстве случаев, целлюлит проявляется у женщин, которые имеют избыток гормона эстрогена в крови.
Однако, необходимо учесть, что данный кожный дефект говорит о высокой способности женщины к зачатию и вынашиванию ребенка.
- гиподинамия
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что со временем мышцы становятся более вялыми и дряблыми, а тело рыхлым. Это отрицательно сказывается не только на красоте кожи, но и на общем состоянии здоровья организма. Появляется одышка, начинают болеть суставы, ухудшается работа кишечника и всей пищеварительной системы в целом.
- последствия неудачных косметических процедур
Целлюлит, неровности и растяжки на коже могут быть следствием не только нарушений в работе организма и малоподвижном образе жизни, но и злоупотребления косметическими процедурами. Неправильно их осуществление может оказать значительный отрицательный эффект на состояние эпидермиса, поэтому следует обращаться к проверенным специалистам.
- наследственная предрасположенность
Также не стоит исключать влияния, унаследованного генетически от родителей типа эпидермиса.
Вакуумный массаж от целлюлита оказывает следующий положительный эффект на верхние слои эпидермиса:
- стимуляция кровообращения;
- улучшения лимфотока;
- улучшение обмена веществ;
- ликвидация и предупреждение застойных явлений;
- устранение отеков;
- разрушение жировых «комков»;
- тепловое воздействие на эпидермис.
Вакуумный массаж от целлюлита в салоне
Вакуумный массаж можно осуществлять, как дома, так и в салоне. В условиях массажного салона можно выделить следующие разновидности :
- с использованием особого прибора
Использование специального прибора в процессе массажа позволяет делать его более равномерным и регулировать давление до оптимального уровня. С помощью него, на все участки тела можно получить равномерный массаж.
- с использованием прибора и роликов
В данном случае, помимо вакуумного массажа, в процедуру входит дополнительный массаж роликами. Это позволяет эффективнее устранять неровности кожи и делает ее плотнее и эластичнее.
- с использованием прибора и лазера
В каждую из банок в самом приборе встроен лазер, который позволяет дополнительно прогревать проблемные участки кожи в процессе осуществления массажа. Это ускоряет процесс избавления от целлюлита и дополнительно прогревает более глубокие слои кожи.
В зависимости от состояния здоровья женщины и медицинских показаний, можно выбрать тип, который наиболее подходит для нее для избавления от целлюлита.
Перед началом аппаратного массажа в салоне кожу необходимо подготовить, для этого необходимо:
- очистить и разогреть эпидермис с помощью скраба, массажной варежки, щетки и т.п.
Скраб можно купить, а можно использовать и домашнего приготовления. Хорошо для этой роли подойдет кофе крупного помола, дробленые косточки персиков и вишен и т.п. Очищайте тело с помощью достаточно жесткой мочалки или специальной массажной варежки для душа. После того как тело распарится и покраснеет, можно приступать к процессу массажа.
- нанести на разогретое тело масло или специальный крем
Можно использовать обычный крем для массажных процедур, также для усиления эффекта можно применять средства с разогревающим эффектом и различными добавками.
- перед началом процедуры необходимо выпить стакан воды
Это может быть просто вода, чай, компот, морс и т.п. Не следует употреблять спиртные и тонизирующие напитки, такие как кофе, алкогольные коктейли, вино и т.п.
Употребление жидкости необходимо для того, чтобы организм не испытывал дефицита в жидкости в период осуществления процедуры.
- после массажа принять душ или сделать обтирания прохладной водой
После антицеллюлитного массажа, конечно, лучше всего принять прохладный душ. Он немного охладит разгоряченную кожу и тонизирует ее. Если нет такой возможности, то можно протереть подвергнутые массажу участки тела кубиком льда или смоченным в прохладной воде полотенцем.
Как делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях
Массаж банками от целлюлита можно проводить и в домашних условиях. По сравнению с аппаратным, он имеет следующие преимущества:
- меньше риск простыть
Во время массажа тело разогревается, после процедуры ему необходимо некоторое время, чтобы остыть. Поэтому существует определенный риск простудиться после осуществления массажа в салоне.
- возможность массажа в труднодоступных местах
Используя специальные силиконовые банки можно подвергнуть массажу более труднодоступные участки тела, например, боковые части спины и ног.
- экономия времени
В домашних условиях процедуру массажа можно сделать в любое время, не осуществляя дополнительные сборы на поездку в салон и сборы в дорогу.
Однако, использование специального прибора для данной процедуры позволяет:
- правильно рассчитать давление на кожу
С помощью специального аппарата можно контролировать степень давления на кожу и подобрать наиболее оптимальный режим. При осуществлении массажа в домашних условиях давление, оказываемое на разные участки тела, получается неравномерным. По этой причине, на массируемых зонах могут появиться синяки и микротравмы.
- процедура проходит более разнообразно
В салоне дополнительно к использованию аппарата вам могут предложить специальные процедуры, то же прогревание, особый массаж чувствительных участков тела, обертывания.
- менее травматична
Используя специальный прибор можно регулировать силу давления на верхние слои эпидермиса. Если появляются неприятные или болевые ощущения процедуру можно сделать более удобной. В домашних условиях, в любом случае, вакуумный массаж не обойдется без синяков.
Проведение вакуумного массажа в домашних условиях включает в себя следующие этапы:
- подготовка тела или проблемных зон с помощью щетки, скраба, массажной рукавички;
- на разогретое тело нужно нанести специальное масло или крем;
- установить банку на проблемной зоне и осуществлять массаж круговыми движениями;
- длительность процедуры должна осуществляться не более 15-20 минут;
- процедуру нужно проводить регулярно;
- после процедуры принять душ или протереть проблемное место прохладной водой.
Банки для вакуумного массажа: как выбрать?
Выбор банок для вакуумного массажа на рынке достаточно велик. К наиболее распространенным видам можно отнести следующие:
- стеклянные
В уже закрепленном состоянии давление в стеклянной банке можно регулировать. Они служат долго, легко моются. Однако, высок риск того, что они могут разбиться, обколотые банки использовать нельзя, из-за высокого риска поранить кожные покровы. Также они создают неприятные ощущения на коже при первичном прикосновении.
- резиновые
Просты и удобны в применении, доступны по цене, позволяют легко массировать любые участки тела. Однако, резиновые банки плохо отмываются от массажных кремов и масел, что создает дополнительный риск бактериального заражения.
- силиконовые
Одни из наиболее популярных и оптимальных приспособлений для вакуумного массажа. Они доступны по цене, имеют хорошее качество и долговечны.
Наиболее популярными являются банки из силикона. Они лишены недостатков стеклянных и резиновых моделей, и дешевле по цене.
Противопоказания
Данная процедура имеет свои противопоказания, к которым относятся следующие:
- варикоз
Это касается как заболевания в запущенной стадии, так и начинающиеся «звездочки». Вакуумный массаж усиливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса, это создает дополнительную нагрузку на больные сосуды и капилляры, они не выдерживают и лопаются, образуя некрасивую венозную сетку, и гематомы на коже. Поэтому в данном случае, лучше использовать менее травматичные способы избавления от целлюлита, например, массаж сухой щеткой.
- сердечно-сосудистые заболевания
Вакуумный массаж можно отнести к согревающим процедурам. Это происходит за счет ускорения циркуляции крови в кровеносной системе. Данный факт, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце и сосуды, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний.
- повышенная чувствительность эпидермиса
У людей чувствительность эпидермиса находится на разном уровне. Это зависит от близости нервных окончаний и сосудистой сетки к поверхности кожи, состояния нервной системы и других факторов. Если при осуществлении данной процедуры возникают болезненные и неприятные ощущения значительной силы, то лучше отказаться от данной процедуры.
- при гипертонии
Вакуумный массаж от целлюлита обладает тонизирующим эффектом, учащается пульс и повышается температура тела. Это происходит за счет увеличения кровяного давления. Людям страдающим гипертонией, имеющим в анамнезе серьезные сердечно-сосудистые болезни, лучше отказаться от данного способа избавления от целлюлита.
- при жаре и болевых ощущениях в теле
В период гриппа и других инфекционных заболеваний от данной процедуры нужно отказаться, поскольку это может усугубить состояния больного из-за повышения температуры тела.
- в период беременности и лактации
В период вынашивания ребенка организм женщины не только восприимчив к вредным веществам, но и механическому воздействию. Увеличение давления и повышение тонуса в теле, может оказать отрицательное воздействие на организм матери и плода.
- онкология
При наличии в организме ракового заболевания от любых массажных процедур лучше отказаться вообще, поскольку это может спровоцировать рост опухоли.
- плохая свертываемость крови
Вакуумный массаж препятствует образованию тромбов и способствует разжижению крови. При различных заболеваниях крови и плохой свертываемости, данный способ избавления от целлюлита лучше не использовать вовсе.
- невралгии различной этиологии
В основном это касается судорог, например, если они часто случаются в ногах, то банки для избавления от неровностей кожи лучше не использовать. Это может спровоцировать возникновение неприятных ощущений в ногах и учащение судорог.
Эффективность процедуры
Вакуумный массаж банками используется женщинами с глубокой древности. Это говорит о его эффективности и простоте. Результаты от использования данной процедуры представлены ниже.
Вакуумный баночный массаж является эффективным средством избавления от «апельсиновой корки». Данную процедуру можно осуществлять, как в домашних условиях, так и в салоне. Быстрый положительный эффект достигается за счет прогревания и механического воздействия на глубокие слои эпидермиса. Процедура имеет свои противопоказания, поэтому перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.
Своевременное лечение целлюлита, а также его профилактика позволяют добиться высоких результатов при минимуме усилий: достаточно лишь укрепить соединительную ткань и мускулатуру. Однако чаще борьба с ним начинается, когда все признаки уже визуально проявлены, то есть «апельсиновая корка» видна даже без сжатия кожи. В этом случае простые методы (контрастный душ, ванны с эфирными маслами, антицеллюлитные косметические и прочие средства) не могут дать нужного эффекта, поэтому стоит обращаться к более действенным способам, например, вакуумному массажу.
Данная процедура – одна из разновидностей аппаратных способов борьбы с целлюлитом, направленная на:
- активизацию кровообращения;
- усиление в организме обмена веществ;
- стимулирование лимфооттока;
- устранение явлений застоя;
- ускорение вывода токсинов и избыточной жидкости;
- глубокое прогревание кожи;
- разрушение мелких и крупных жировых скоплений.
За счет этих процессов антицеллюлитный массаж оказывает терапевтическое и косметологическое воздействие на внешний покров, позволяя тем самым достичь следующих результатов:
1. полного избавления от липодистрофии Ӏ и ӀӀ степени, снижения ее выраженности на ӀӀӀ и IV стадиях;
2. предупреждения проявлений целлюлита;
3. излечения рубцовой ткани;
4. улучшения состояния и внешнего вида кожи (выравнивание ее рельефа, здоровый цвет, мягкость, гладкость);
5. повышения эластичности, тонуса и подтянутости кожной оболочки;
6. восстановления сократительной функции мышц;
7. увеличения сопротивляемости кожи к механическим и температурным факторам;
8. моделирования силуэта за счет снятия отечности и избавления от лишнего веса;
9. устранения систематической боли в мышечной ткани;
10. укрепления организма в целом.
Способы проведения вакуумного массажа
Вакуум-терапия может осуществляться как в специализированных салонах, так и в домашних условиях 2-мя методами:
- банками;
- специальными аппаратами.
Вакуумные банки от целлюлита – самый бюджетный вариант для проведения такого рода массажа. Они представляют собой небольшие силиконовые или стеклянные полые емкости, которые прикрепляются к телу. Часто банки комплектуются съемными магнитами, что обеспечивает дополнительное воздействие на биологически активные точки. Однако у данных сосудов есть и неприятная сторона – давление вакуума необходимо регулировать вручную.
Вакуумные массажеры от целлюлита намного удобнее в использовании, чем банки. Они могут дополняться различными аксессуарами (валиками, иглами, вибронасадками, встроенными миостимуляторами), благодаря чему эффект усиливается в несколько раз. Модели аппаратов также отличаются по способу питания (от электричества или батареек), по габаритам и мощности (например, профессиональные больше по размеру и мощи, чем обычные, а ручные настолько компактны, что их легко можно брать в дорогу). Вариабельность их режимов работы позволяет настраивать силу вакуумного давления в зависимости от степени проявления целлюлита и воздействовать при этом не только на кожную ткань, но и на подкожно-жировую и мышечную.
Перед сеансом вакуумного массажа кожу важно очистить и разогреть: нанести скраб, сделать легкий самомассаж и смыть средство. Для лучшего скольжения проблемные участки или все тело надо смазать кремом или маслом. Сама процедура может выполняться по следующим методикам:
1. Техника локального (статического) метода – имеется в виду постановка от 10 до 16 баночных приборов на определенную зону без дальнейшего их передвижения; продолжительность воздействия – 10-25 минут.
2. Тотальный (кинетического) способ – подразумевается постоянная динамика банки в количестве 1-2 шт. Движения должны быть круго- и зигзагообразными, прямолинейными, по спирали, в виде цифры «8». Время первых процедур может составлять 5-10 минут, затем сеанс нужно постепенно продлить до 20 минут.
По окончании вакуумной терапии приборы следует снимать таким образом: отведя банку слегка в сторону, пальцем другой руки нужно надавить на кожицу возле ее горловины. Эти несложные манипуляции считаются правильными – они не вызывают болевые ощущения. Курс массажа – 10-15 сеансов, которые проводятся один раз в 2 дня.
Мнения женщин
«Многие пишут в отзывах об антицеллюлитном массаже вакуумом, что эта процедура очень болезненная. Хочу сказать в его защиту: все зависит от болевого порога чувствительности. Я, к примеру, переношу все нормально. Еще важно придерживаться инструкции, чтобы избежать негативных последствий (покраснений, синяков). Соблюдая простые правила, сеансы покажутся вполне сносными и эффективными!».
Ольга, Москва.
Елена Абрамова, Чита.
«Апельсиновая корка мучила меня давно. В борьбе с нею испробовала много способов. Самым действенным оказался баночный массаж. Результата я добилась через 12 сеансов. Однако хочу предостеречь тех, кто только собирается пройти курс вакуумной терапии: внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями. Во время сеанса не стоит терпеть, если боль невыносимая для вас, ведь чем больнее – не значит, эффективнее. Пожалейте свои сосуды, делайте манипуляции аккуратно и мягко».
Олеся, Краснодар.
«Мой отзыв об аппаратном методе массирования положительный. Правда изначально я не знала, как правильно делать вакуумный массаж, и получала в итоге страшные гематомы. Сейчас я более опытная в этом вопросе, причем не только в плане практики: все противопоказания, рекомендации косметологов я выучила наизусть. Кстати, рекомендую для процедуры вакуумно-роликовый массажер. Он устраняет целлюлит и подтягивает кожу без всяких неприятных ощущений!».
Татьяна Моисеенко, Омск.
«За время беременности набрала лишних 14 кг. Пока кормила дочку грудью, поправилась еще на 5 кг. После того, как молоко пропало, решила восстановить свою форму. Правильно питалась, много бегала, делала обертывания. Очень хороших результатов помог добиться вакуумный аппаратный массаж. С ним я худела гораздо быстрее, состояние кожи улучшилось уже после 3 сеансов, после 11 процедур рельеф разгладился, внешние признаки целлюлита исчезли».
Ирина, Санкт-Петербург.
Плюсы и минусы
Достоинства массажа вакуумом:
1. Глубокая проработка тканей.
2. Оказание антицеллюлитного, омолаживающего, жиросжигающего, антистрессового, иммунноповышающего эффекта.
3. Профилактика многих болезней (ишемии сердца, опухолей, атеросклероза и прочего);
4. Длительное действие.
5. Отсутствие прилагаемых усилий во время исполнения сеанса.
6. Недорогой способ избавления от липодистрофии.
7. Можно выполнять в домашних условиях, а не только в косметических центрах.
Недостатки
1. Болезненность.
2. Побочные эффекты в случае неправильной техники выполнения вакуумного массажа и несоблюдения инструкции:
- проявление вен;
- гематомы;
- долго непроходящие покраснения;
- боль в месте массажа.
3. Много запретных зон (линия позвоночника, подмышки, поясница, под коленями, рядом с молочными железами, места скопления лимфоузлов, внутренняя сторона ног);
4. Большой ряд противопоказаний:
- заболевания крови;
- воспалительные процессы на коже;
- повышенное артериальное давление;
- новообразования в зоне обработки;
- тромбофлебит, варикоз;
- инфекции любого характера;
- сердечно-сосудистые патологии;
- высокая чувствительность кожного покрова;
- имплантированный кардиостимулятор;
- период менструации;
- беременность.
Массаж с использованием вакуумных банок давно и успешно применяют в индустрии красоты. Процедура проста и универсальна, ее легко можно сделать самостоятельно. Она позволяет быстро улучшить состояние кожи, устранить подкожные скопления жировой ткани, улучшить движение лимфы и крови, активизировать процесс обновления клеток.
Вакуум, который создает специальный прибор или банки, позволяет быстро устранить все проявления целлюлита – бугорки, обвислую кожу. Правильно сделанная процедура избавит от лишних килограмм, поскольку ускоряются обменные процессы, кровообращение.
Особенности вакуумного массажа от целлюлита
Делать можно с помощью специального аппарата от целлюлита, силиконовых или стеклянных банок. Оба метода достаточно эффективны, но первый обладает несколькими преимуществами – устройство имеет переключатели для выбора оптимального давления, режима.
Чтобы получить заметный результат, массаж необходимо проводить регулярно – из-за активизации движения лимфы организм очищается от токсинов и шлаков, процесс окисления и сжигания жиров происходит быстрее. После процедуры практически всегда появляются небольшие синяки и гематомы – поэтому ее не противопоказано делать при очень чувствительной коже.
Противопоказания:
- проблемы с сосудами, сердцем, капиллярами, венами;
- беременность;
- обострение хронических заболеваний;
- гипертония, высокая температура;
- сахарный диабет.
Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возникновение негативных последствий после воздействия вакуума. Специалисты рекомендуют воздержаться во время менструации – в эти дни повышается чувствительность кожных покровов, что может стать причиной сильной боли и появления больших гематом. Нельзя массажировать внутреннюю поверхность бедер, позвоночник и грудь.
Как правильно делать массаж?
Силиконовые вакуумные банки от целлюлита продают в аптеках, стоят они недорого. Можно использовать и стеклянные, но многочисленные отзывы свидетельствуют, что такая методика менее удобна, более болезненна.
Инструкция по проведению вакуумного массажа:
- Выпить стакан прохладной негазированной воды за 30 минут до начала процедуры – это поможет организму быстрее избавляться от токсичных и жировых отложений.
- Принять теплый душ, растереть тело жесткой мочалкой, очистить кожу антицеллюлитным скрабом. В домашних условиях для отшелушивания можно воспользоваться кофейной гущей с медом, измельченными овсяными хлопьями.
- Смазать проблемные участи специальным маслом или кремом, чтобы облегчить скольжение банок. Можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла.
- Банки немного сжать, чтобы вышел лишний воздух, при контакте с кожей образовался вакуум.
- Все движения должны быть направлены вверх, массаж в области живота проводят с минимальным давлением круговыми движениями.
- Каждый участок нужно массировать 10 минут.
Во время процедуры кожные покровы разогреваются, краснеют, ощущается жар и боль. При правильной технике неприятные ощущения вполне терпимы, с каждым сеансом становятся все менее заметными.
Вакуумный массаж в домашних условиях
Наиболее доступное средство – классические банки из стекла. Несмотря на простоту использования, отзывы об этом методе чаще всего положительные. Единственный недостаток – неприятные ощущения, не все участки можно массажировать этим способом. Предварительная подготовка состоит из контрастного душа, тщательного очищения, обработки проблемных областей антицеллюлитным кремом.
Для процедуры необходим пинцет, спирт, вата и спички. Вату крепко накрутить на пинцет, опустить в спирт, поджечь, обработать банку изнутри – так в емкости не останется воздуха. Быстро закрепить банку на коже, двигать вверх медленными движениями. За счет натяжения и механического воздействия разрываются жировые клетки. После массажа нанести на кожные покровы увлажняющее средство похлопывающими и поглаживающими движениями.
Массаж с применением силиконовых банок можно делать непосредственно в душе – разогреть кожные покровы горячей водой, растереть тело жесткой мочалкой. Нанести на дерму гель для душа, приложить банку, тщательно помассировать участки, пораженные целлюлитом. Завершить процедуру контрастным душем и холодным обливанием.
Чтобы быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, можно совмещать вакуумный и медовый массаж. Нужно немного подогреть липовый или гречишный мед, втереть его круговыми движениями в распаренную кожу. Прижать банку к телу, массировать все проблемные места.
Отзывы
Об использовании массажа с помощью вакуумных банок для создания красивой фигуры есть множество положительных высказываний. Женщины в своих отзывах отмечают заметный и быстрый результат – объемы уменьшаются, лишние килограммы уходят, кожа становится упругой и гладкой. Из недостатков отмечают болезненность, появление синяков – при соблюдении инструкции и учета противопоказаний количество негативных последствий минимальное.
«Вакуумный массаж делаю самостоятельно уже несколько лет. Раньше пользовалась банками из стекла, но это не очень удобно, перешла на силиконовые баночки. Процедура болезненная, часто возникают синяки, но результат потрясающий – кожа гладкая, нет бугров и впадин. О целлюлите не вспоминаю, хотя не могу похвастаться модельными параметрами, да и для занятия спортом не всегда времени хватает».
Светлана, Санкт-Петербург.
«Не страдаю от лишнего веса, но сидячая работа и неправильное питание стали причиной появления целлюлита на ягодицах. Перепробовала множество дорогих антицеллюлитных лосьонов – результат был практически незаметным. Подруга лестно отзывалась о баночном массаже, показала мне фото до и после, отвела к своему косметологу. Провожу процедуру трижды в неделю – уже после первых сеансов кожа стала разглаживаться, бугорки рассасывались. После полного курса целлюлит исчез, бедра и ягодицы приобрели красивую форму».
Вероника, Казань.
«Могу сказать, что вакуумный массаж работает, с его помощью можно вылепить идеальные формы. Но самостоятельно сделать его в домашних условиях сложно – нужно правильно подобрать масло или крем, иначе банка быстро отлипает. Раньше массажировала все проблемные участки, теперь – только живот, поскольку с годами появился сильный варикоз. Если нет противопоказаний, рекомендую этот метод как эффективное и доступное средство для самостоятельной борьбы с целлюлитом».
Александра, Нижний Новгород.
«Массаж с использованием силиконовых банок мне проводит сестра – профессиональный массажист. Мне он помог избавиться не только от целлюлита, но некрасивых послеоперационных рубцов и растяжек. Очень эффективно процедура устраняет мышечные боли, которые возникают при интенсивных физических нагрузках».
Кристина, Самара.
«Я косметолог, но мой отзыв нельзя назвать предвзятым – массаж вакуумными банками испробовала на себе, чтобы уверено рекомендовать его своим клиентам. У меня был небольшой целлюлит на ягодицах – после трех сеансов кожа стала ровной. Во время процедуры активно расщепляются жиры, что и помогает улучшить состояние кожных покровов».
Мария, Московская область.
Антицеллюлитный вакуумный (баночный) массаж представляет собой методику, которая основана на использовании специальных пластиковых, силиконовых, либо стеклянных банок емкостью 200 мл.
Массаж баночный антицеллюлитный задействует рефлекторный механизм, который начинается с раздражения внешних кожных рецепторов, с помощью созданного в банке вакуума, и обеспечивает значительный прилив крови в данной области. В результате такого воздействия возникает резкое ускорение иммунных и обменных процессов кожи, что способствует более быстрому обновлению кожи на обработанном участке.
Показания и противопоказания
Перед началом проведения антицеллюлитного баночного массажа удостоверьтесь в отсутствии у вас к данной процедуре.
Показания
- Наличие подкожных целлюлитных образований
- Боли в спине и позвоночнике
- Проявление эффекта «апельсиновой корки» на отдельных участках тела
Противопоказания
- в области проведения баночного антицеллюлитного массажа
- Нарушение целостности кожного покрова, в том числе наличие различных гнойничковых и воспалительных процессов на коже
- Нарушение свертываемости крови, подверженность к возникновению открытых кровотечений
- Сердечнососудистые заболевания
- в области проведения антицеллюлитного вакуумного массажа
- Вирусно-инфекционные заболевания
Основные этапы процедуры
Антицеллюлитный вакуумный массаж может сопровождаться болевыми ощущениями и появлением синяков в области проведения процедуры. Но через некоторое время происходит адаптация кожного покрова к вакуумному эффекту и все побочные явления исчезают.
Проводится данный вид массажа следующим образом:
- Предварительная подготовка. Пациента укладывают на кушетку. На поверхность кожи, подверженную образованиям наносится масло, которое облегчает процесс скольжения банок в ходе процедуры, и обеспечивает доступ питательных веществ к клеткам кожи.
- Антицеллюлитный вакуумный массаж. В косметических и массажных салонах для проведения антицеллюлитного массажа применяют пластиковые, либо силиконовые банки. Перед применением такие банки сжимают в ладони и прислоняют к поверхности кожи. В результате такого действия внутри банки возникает вакуум, который начинает втягивать внутрь банки, находящийся под ним участок кожи. Следует проследить, чтобы общая высота поднятой таким способом кожи не превышала 1,5 сантиметром, так как в противном случае, это может привести к повреждению кожного покрова. Далее плавными равномерными движениями массажист передвигает данную банку по направлению лимфатических узлов.
- Заключительный этап. После того как баночный антицеллюлитный массаж был завершен, пациента укутывают одеялом и дают стакан чая с малиной или лимоном.
Общая продолжительность процедуры составляет около 30 минут. Рекомендованный курс лечения – 10 сеансов с перерывом в 1-2 дня между процедурами.
После процедуры
Результаты антицеллюлитного вакуумного массажа:
- Происходит восстановление иммунных функций организма
- В ходе воздействия баночного антицеллюлитного массажа на кожу происходит выделение энзимов (биологически активных веществ), которые стимулируют обменные процессы в клетках кожи, улучшают внешний вид кожного покрова и удаляют различные патологии кожи
- Нормализуется работа сальных и потовых желез организма
- Возникновение тепла на обработанном участке коже стимулирует расслабление организма, снимает мышечные боли, навевает сонливость
- Приводит к разрушению жировых подкожных отложений
- Обладает