Измена любимого человека всегда переживается как предательство или как страшный удар, который надолго, если не навсегда, оставляет в душе болезненный след.
Конечно, у многих женщин и мужчин возникает желание уберечь себя от этой боли, «подстелить соломки», сделать что-то, что не позволит второй половинке выйти из-под контроля. Можно ли избежать измены? И что нужно для этого сделать?
- Начните с себя.
Если вопрос о том, как избежать измен, возникает ещё до свадьбы, то стоит задуматься, как вы будете жить вместе с человеком, которому совершенно не доверяете. Может быть, дело не в нём (не в ней), а в вас? Случалось ли вам переживать предательства?
Если да, то возможно, что теперь вы не можете , и вас мучает мысль, как избежать подобной боли. В этом случае нужно заняться своим состоянием и мысленно вернуться в прошлое, чтобы избавиться от обиды. Иначе вы не сможете выстроить новые отношения, так как ваша подозрительность очень быстро разрушит любовь.
Если женщина постоянно проверяет телефон мужа, а супруг ищет в поведении второй половинки, то они сами обрекают себя на боль и страдания. Помните, что главное в семейной жизни – . Если вы не верите партнёру и заранее уверены, что он вам врёт, вы сделаете несчастным и себя, и его. С другой стороны, задача избежать измен, возникает спонтанно после нескольких лет брака, когда партнёры понимают, что их отношения друг к другу изменились и требуют перестройки. В этом случае, им помогут несколько простых советов.
- Совет первый. Учитесь разбираться в людях.
Желательно ещё до свадьбы понять, с кем вас свела судьба. Причём этот совет касается как мужчин, так и женщин. Если вы видите, что ваш избранник склонен часто менять партнёров и рассматривает вас лишь как очередную веху на своем пути к счастью или как «звёздочку на фюзеляже», стоит задуматься. Если вы любите этого человека, тогда вам придётся выстраивать свою жизнь с учётом его особенностей. Отношение к изменам в этом случае должно быть совершенно другим. Если вы хотите , будьте внимательны и трезво оценивайте кандидатов на совместное проживание.
- Совет второй. Предоставьте избраннику свободу.
Помните, что . Представьте себя на месте вашей второй половинки, которой вы перекрываете кислород, постоянно контролируя его или её. Разве вам не захотелось бы в этом случае взбунтоваться и сбежать из-под опеки? Каждый человек имеет право на свои интересы, цели, желания и мысли. Не нужно пытаться залезть другому в голову и разгадать его тайные стремления. Если он до сих пор с вами, значит, ему этого хочется.
- Совет третий. Не провоцируйте измен.
Если вы хотите избежать измен, не провоцируйте их. Иными словами, ничто в вашем поведении не должно наталкивать партнёра на мысль о том, чтобы «сходить налево».
Например, если девушка, провожая своего молодого человека на учёбу в другую страну, постоянно говорит ему о том, как она волнуется, что там будет так много других женщин, она, во-первых, обижает своего возлюбленного, а во-вторых, наталкивает его на мысль об изменах. Этот же совет действителен и для зрелых людей, которые прожили вместе долгое время. Не нужно обсуждать своих «бывших» или открыто ревновать вторую половинку. Вообще, лучше не ревновать! И помните, что в вашей семье не должно быть посторонних, даже если вы просто говорите о них.
Совет четвёртый. Искренность и открытость – лучший способ избежать измены.
- Совет пятый. Совершенствуйтесь!
Очень часто причиной измен становится банальная скука. Если парнёры, живущие вместе много лет, не находят тем для разговоров, это настораживает. Такое может случиться, только если вы перестали развиваться и совершенствоваться как личности. Привычный круг общения, привычные удобства, все спокойно, но каждый день одно и то же…
Человек не животное, ему нужна не только телесная, но духовная пища. Если вы, что называется, «погрязли в быту», начните оттуда выбираться. Подумайте, вспомните, что вас увлекало в юности. Не останавливайтесь в своем движении к совершенству тела и души.
Как избежать измены: не превращайтесь во врагов
Начиная думать о том, чтобы муж или парень не изменил нам, мы можем попасть в неприятную ситуацию, когда своими неоправданными подозрениями и упреками можно оттолкнуть партнера. Каждая пара врем от времени ссорится, но во всех конфликтах важно помнить, что мужчин для вас в первую очередь друг, а не враг. Дело касается не только беспочвенных подозрений, ведь если вы все время будете настраивать своего партнера против себя, он для разрядки захочет переключиться на кого-то другого. Постарайтесь не обижаться на него, не оскорблять, и в любых конфликтных ситуация помнить, что прежде всего есть «мы», а не «я».
Как избежать измены: правильно распределяйте свое время
Вы должны понять, что быть 24 часа в сутки рядом со своим партнером не всегда правильно, а постоянный контроль с вашей стороны может натолкнуть его на мысль сбежать от вас. Важно научиться ценить время, которое вы проводите вместе, уделяя его совместным занятиям. Но стоит помнить, что домашняя рутина как никто затягивает и отталкивает партнеров друг от друга, так что даже совместный просмотр телевизора нельзя считать достойным досугом. Вы должны давать друг другу больше личного пространства, тогда вы научитесь ценить время, проведенное вместе.
Как избежать измены: продолжайте ухаживать за собой
Многие женщины допускают непростительную ошибку, прекращая следить за собой через какое-то время после скрепления отношений, ведь мужчина уже их, а дальше, по их мнению, можно и не напрягаться. Но любой мужчина, полюбивший стройную и ухоженную девушку, придет в уныние, наблюдая за тем, как она меняется не в лучшую сторону на его глазах, оставляя лишь нечеткий облик в его памяти. Помните, что лучший способ избежать измены - это каждый день быть желанной и интересной для своего мужчины. Легкий макияж даже на воскресной прогулке с детьми, красивое платье, когда вы решили выбраться в кино,- не забывайте, как важно устраивать маленькие праздники в своей и его жизни.
Как избежать измены: оказывайте поддержку
Старайтесь быть для своего мужчины крепкой опорой, надежной женщиной, способной выслушать и понять его. Сейчас так модно ходить на тренинги о саморазвитии, но о том, как важно думать о развитии отношений партнеров почти никто не говорит. Покажите своему мужчине, что вы цените, уважаете его и готовы разделить с ним любые горести, но и не забывайте о приятных эмоциях, которые вы тоже должны уметь принимать. Поверьте, изменять такой женщине нормальный мужчина не захочет, ведь вы станете для него не только партнером, но и родным человеком.
Как избежать измены: не забывайте о сексе
Ни для кого ни секрет, что мысли об измене появляются, когда секс не устраивает одного из партнеров, поэтому он ищет интимные приключения на стороне. Не бойтесь говорить до и после него, обсуждать то, что хотелось бы попробовать или изменить. Иногда менталитет или воспитание мешает нам проговаривать вслух многие вещи, касающиеся интимной жизни. Но запомните, если вы будете молчать о них, то можете точно также беззвучно упустить своего любимого человека. А чтобы этого не произошло, занимайтесь сексом, экспериментируйте с и не забывайте говорить, что любите друг друга.
И завершить эту тему хочется словами мужчины и известного публичного человека Реджинальда Дарнелл Хантера, который однажды сказал: «Мужская измена в отношениях - одна из худших проблем. Настоящее бедствие мира отношений. Но её можно решить, если просто поговорить. Измена начинается не с физического контакта, она начинается в уме и сердце. И именно втайне простое человеческое желание может стать полноценной фантазией. Но если о нём поговорить, пролить на него свет, то оно рассыплется, как крысы по норам».
Источник фотографий: depositphotos
Состоящие в браке женщины и мужчины через какое-то время начинают получать знаки внимания от друга или подруги противоположного пола. Вам кажется, что этот друг по-настоящему вас понимает, с ним всегда можно поговорить по душам на любые темы. Вы убеждаете себя и других, что вы просто друзья. Но подумайте, если о таких задушевных беседах станет известно вашему супругу, то у него, скорее всего, будет другое мнение.
Судя по всему, ваша дружба стала уже слишком близкой, и нужно что-то предпринимать, чтобы избежать измены. Для начала необходимо проанализировать, почему вообще возникла такая ситуация. Какие причины могут привести к измене своему брачному спутнику?
Первая причина измены это эмоциональная неудовлетворенность. Что уж тут говорить, внимание друга противоположного пола лестно, приятно знать, что тебя ценят, и мы чувствуем себя привлекательными. Однако следует помнить, что удовлетворение своих эмоциональных потребностей за счет человека, который не является вашим супругом, неизбежно приведет к проблемам. Развивая эмоциональную привязанность к другу или подруге противоположного пола, ваши брачные узы ослабляются, вы лишаете своего супруга внимания и любви, которые по праву ему принадлежат.
Вторая причина измены – уязвимость. Иногда со стороны своего мужа или жены вы чувствуете недостаток любви и пренебрежение. Или вы расстраиваетесь и затаиваете обиду из-за неразрешенных разногласий. Если ваш спутник жизни отказывается обсуждать такие вопросы, вы еще сильнее огорчаетесь, становитесь уязвимыми и более чувствительными к чужому вниманию. Это заставляет искать неподобающую дружбу. Специалисты считают, что если супруги не хотят обсуждать семейные проблемы, их брак становится несчастным и может привести к разводу.
Как избежать измены?
1. Осознавать опасность. Состоя в браке неправильно и опасно развивать романтический интерес к другу противоположного пола. Во-первых, уделяя внимание другому человеку, вы обкрадываете своего супруга – не проявляете к нему должной заботы и любви, в чем он очень нуждается. Во-вторых, понятно, что это приведет к измене и разводу.
2. Не стройте иллюзий. Тесная дружба с человеком противоположного пола, возможно, заставляет вас думать о том, что ваша жизнь сложилась бы по-другому, если бы вы связали ее с ним. И достоинства вашего друга вы, скорее всего, противопоставляете недостаткам своего супруга или супруги. Однако, по меньшей мере, это сравнение несправедливое. Кроме этого, вспомните, что такую же эйфорию вы испытывали к своему брачному спутнику, и это очень похоже на то, что вы чувствуете к своему новому другу. Ваше сердце может вас обмануть!
3. Установите четкие границы. Для предотвращения кражи автомобиля или квартиры, многие устанавливают сигнализацию. Этот принцип можно применить и к браку. Чтобы предотвратить измену, берегите свое сердце – установите четкие границы дозволенного. Попробуйте сделать следующее:
* На работе поставьте фотографии своего мужа или жены – этим вы дадите понять, что брак для вас ценен, и вы не собираетесь развивать романтические отношения ни с кем другим.
* Во взаимоотношениях с противоположным полом решите, что приемлемо для вас, а что нет. В частности неуместно обсуждать свои семейные проблемы с человеком противоположного пола. Также неправильно принимать приглашение поужинать вместе после работы от коллеги противоположного пола.
* Если дружба с человеком противоположного пола стала слишком близкой, нужно прекратить эти отношения. Если это очень трудно сделать, спросите себя – почему? Не ищите оправданий вашей дружбе. Любите своего спутника жизни и всячески избегайте измены.
А теперь проверьте себя, не ведут ли ваши отношения с человеком противоположного пола к измене своему мужу или жене:
— Обсуждаете ли вы с этим человеком свои семейные неурядицы?
— Ищете ли вы возможности, чтобы побыть вместе с ней или с ним?
— Скрываете ли вы от своего супруга эти отношения?
— Если бы ваш муж или жена увидели вас вместе, смутились бы вы?
— Если бы ваши разговоры услышал супруг, возникло бы у него чувство недоверия и предательства?
Измена — хорошо известны всем женщинам: помада на воротнике, SMS-ки от неизвестных женщин, поздние возвращения домой, задержки на работе.
Измена или как ее предотвратить
Интересно, по свидетельству американских детективов, подозрения женщин по поводу измены их мужей, в основных случаях, оправдываются. Так что, женскую интуицию не проведешь. Но, как правило, все эти признаки уже появляются тогда, когда уже все произошло, когда измена уже состоялась. Но ведь это можно было предотвратить. Надо только поймать тот момент, когда мужчина приготовился только к измене, и вовремя вмешаться. Главное – не упустить время, тревожные признаки, которые начинают проскальзывать в поведении и речи мужчины.
1. Предварительное отрицание.
Он говорит: «Я бы с тобой никогда так не поступил».
Мужчина, который это говорит, скорее всего, сам хочет в это искренне верит. Но, где-то очень глубоко, на подсознательном уровне, он стремится утвердиться в ваших глазах, как верный муж, так чтобы тень подозрения не упала на него, если измена на самом деле случится. В общем-то, подобное заявление – одно из более безобидных, и доверительность похожего заявления открывает возможности для открытого выяснения отношений. Это хороший шанс, чтобы придать вашим отношениям большую интимность и душевную близость.
2. Инсинуации и обвинения.
Он говорит: «Сколько можно тебе повторять, что…»
Если раньше он не был педантом, то теперь он начинает критиковать вас за все, начиная с ваших ногтей и заканчивая холодильником. Он повторяет обвинения не один раз, что, в конце концов, вы начинаете обвинять себя за его же измену. Он хочет, чтобы вы похудели, занялись, наконец, собой или пошли на какие-нибудь курсы. Это может напоминать вам, как любовь и заботу, но чаще всего это означает, что он устал от нудной домохозяйки, занятой только домашним хозяйством и ребенком. Его мотивы: он показывает себя как заботливого мужа, а если вы не послушались – что же, тем хуже для вас, сама виновата, что он начинает смотреть на других женщин. Он старается оправдать свою будущую измену, а значит, его задача – доказать, что вы это заслужили.
3. Жалобы на недостаток внимания.
Он говорит: «А как же я?»
Мужчине, как ребенку, постоянно нужно много внимания. Он может молча дуть губки в уголке, если ему кажется, что ему мало уделяют времени, или по-разному выражать свои жалобы: «Ты меня не ценишь», «Может, ты хоть спасибо скажешь?» и т.д. Причина одна – он думает и чувствует, что его не ценят, а значит, возможно, что вскоре он начнет искать недостающее внимание на стороне.
4. Подчеркивание отличий между вами
Он говорит: «Ты меня не поймешь, ты слишком молода (необразованна, не знаешь жизни, выросла в другой атмосфере…»
На самом деле, подчеркивая возрастные или социальные различия, он проводит между вами не видимую черту, имея в виду «Жизнь разводит нас в разные стороны» или «Мы по разные стороны баррикад». При этом, он хочет подчеркнуть, свои сильные стороны, сопоставляя их якобы вашим недостаткам. Мужчина просто перекладывает часть своей вины на вас. И что бы вы ни говорили в свое оправдание, вы только усугубите свои недостатки, в его разумеется глазах. В таких случаях лучше спокойно выслушать его, не вступая в споры. Вместо выяснения отношений постарайтесь спокойно с ним поговорить. Это поможет вам лучше понять, что на самом деле творится у него в голове, а он, может быть, удостоверится в том, что ваши намерения чисты и правдивы.
5. Попытка отстраниться.
Он говорит: «Мне нужно больше времени для…»
Как закон, ему нужно больше времени для работы. Такой всплеск тяги к работе, должен вас насторожить, особенно если он никак не отражается на повышении его зарплаты. Скорее всего, это означает, что он если еще и не совершил измену, то очень к этому близок. И очень скоро он будет искать повод для возвращений по ночам, ездить в командировки и работать по выходным. Подобными фразами он подготавливает себе плацдарм для долгих отлучек и поздних возвращений. Еще один настораживающий признак – он не помнит какие вопросы обсуждались во время конференций и рабочих совещаний и вообще не хочет разговаривать о своем бизнесе.
6. Забота о собственной внешности.
Он говорит: «Мне совершенно нечего надеть».
Если раньше ваш мужчина забывал при выходе из дома посмотреть в зеркало, то теперь его внешность терпит координальные изменения, и он все больше времени проводит у зеркала. Он интересуется модой или накладывать на лицо питательные маски, следит за ногтями и делает утреннюю зарядку. Эти симптомы могут свидетельствовать и о кризисе среднего возраста, но если вашему партнеру еще далеко до 35-40, то скорее всего, у вас появилась угроза распада семейных отношений, как правило, молоденькая и хорошенькая, внимание которой он и хочет привлечь. В этот период попытайтесь говорить вашему мужчине побольше комплиментов. Иногда это помогает, особенно если дело не зашло еще слишком далеко.
Независимо от того, находится ли ваш партнер лишь на грани измены или уже изменил, знаете ли вы об этом точно или только догадываетесь, правильное поведение в этой ситуации важно для сохранения не только вашего брака, но и вашего собственного душевного и физического здоровья.
Перестаньте обвинять.
Разумеется, при возникновении подозрений очень трудно сдерживать свои эмоции. Но как только вы начинаете обвинять мужчину в измене, он построит глухую стену защиты, при этом он более склонен прибегать ко лжи, а эмоциональный разрыв между вами станет еще больше. Как это ни трудно для вас, не надо клеймить вашего мужчину как изменщика. Вместо этого, вам лучше разобраться в причинах случившегося, без взаимных обвинений. Вы вместе должны понять, почему это произошло, и как предотвратить измену в будущем.
Смиритесь с фактом измены.
Многие пары считают лучшим не замечать тревожные признаки, не слышат голос своей интуиции, не хотят лишних проблем. Им кажется, что, отгородившись от этого, они таким образом сохраняют свою семью. На самом деле нерешенная проблема только нарастает, и может наступить время, когда сохранить семью, будет уже невозможно.
Не обвиняйте себя и не позволяйте ему разрушить вашу самооценку.
Не бегите сразу в тренажерный зал или к пластическому хирургу. Измена практически никогда не бывает следствием вашей, как вы считаете, недостаточной сексуальности.
Разберитесь в причинах измены и постарайтесь исправить ситуацию.
Часто семья оказывается так погружена в быт и заботы, что тревожные сигналы, что случится измена, остаются незамеченными. Постарайтесь услышать и почувствовать, в чем нуждается и чего хочет от жизни каждый из членов вашей семьи, в чем он чувствует недостаток. Делясь друг с другом своими переживаниями, партнеры становятся больше близкими друг другу эмоционально.
Верните романтику в ваши отношения.
Вспомните, что понравилось вам друг в друге, когда вы впервые встретились. Проводите больше времени вместе, например, сходите в кино, кафе или посетите спортзал. Делитесь мечтами и надеждами на вашу будущую семейную жизнь.
Супружеская измена – индикатор того, что в семье не все благополучно. Конечно, есть люди, которым попросту не интересно жить с одним партнером, они постоянно ищут новых сексуальных впечатлений, заводят «одноразовые» знакомства. Особенно часто встречаются они среди мужчин. Но и женщины не так уж редко не хранят верность своим мужчинам.
Но все же гораздо чаще факт измены говорит о том, что в отношениях появилась трещинка. Если не предпринять меры, трещинка очень быстро разрастется до размеров пропасти, по разные стороны которой будут стоять ставшие друг другу чужими супруги.
Чтобы не пришлось потом решать дилемму – прощать ли измену или порывать отношения с неверным партнером, – чтобы не мучиться вопросом, сознаться ли или всю жизнь скрывать свою внебрачную связь, проще и легче предупредить измену и собственную, и второго партнера.
Есть ряд нехитрых правил, выполнение которых не только поможет ответить на вопрос как избежать измен, но и существенно повысить качество жизни супругов.
Что делать, чтобы избежать измен
- Проводите время с правильными людьми. Правильными здесь мы назовем людей, общение с которыми доставляет удовольствие безо всяких оговорок, а их поведение отвечает вашим собственным взглядам на жизнь. Если среди ваших друзей есть мужчина, открыто изменяющей своей жене (если вы об этом знаете, значит, открыто), либо замужняя женщина, находящаяся в поисках лучшего, более богатого, более сексуального, более статусного мужчины, то это неправильные люди. Общение и тем более дружба с ними вносят разлад в семью, ведь принцип «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» хоть и стар, но реален. Люди, которые ценят своих супругов, берегут свою семью от скандалов и измен, помогают своим друзьям чувствовать себя счастливыми, радоваться жизни и верить в то, что счастье в браке есть. Окружив себя людьми верными и душевными, человек все реже примеряет на себя ситуацию неверности, все более открытым и теплым становится.
- Не бойтесь своих проблем. В любой семье есть проблемы, трудности, неприятности. Иногда они подстерегают супругов прямо на выходе из ЗАГСа, иногда приходят позже. Крепкие счастливые семьи отличаются от несчастливых не тем, что на их долю не выпадало испытаний, а тем, что они с честью прошли через них. Наличие проблем не характеризуют семью. Ее характеризует то, как супруги решают их. Там, где проблема сопровождается репликами типа «это все из-за тебя», «если б знал / а, жить бы с тобой не стал / а», не будет ни счастья, ни любви, ни верности.
- Будьте честны с супругом и с собой. Маленькая ложь рождает большое подозрение. Если супруг ко всему прочему ревнив, то подозрение будет просто огромным. Не важно, о чем идет речь, главное, чтобы между супругами не находилось места для лжи. Ложь – это первый шаг к предательству, потом недалеко до измены. Самообман тоже не приводит ни к чему хорошему. Человек начинает либо сомневаться в себе и в своих силах, либо поселяется в созданной им самим сказке. Это никак не помогает решать возникающие проблемы в семье, строить качественные доверительные отношения с супругом. Напротив, супруг исключается из выдуманной реальности и сталкивается с тем, что с ним рядом не близкий человек, а отчужденный субъект в розовых очках на ванильном облаке. Иногда, чтобы разобраться в себе и в своей семье, нужно прибегнуть к помощи квалифицированного психолога. Он зачастую будет говорить неприятные вещи, но это как раз и есть та правда, от которой люди иногда скрываются годами.
- Сделайте счастье приоритетом. О счастье семьи может печься только счастливый человек. Поэтому прежде всего нужно сделать свое личное счастье приоритетным, после чего заботиться о счастье семейном. Счастье человека складывается из возможности жить с тем, с кем он хочет, работать тем, кем он хочет, иметь хобби такое, какое его действительно увлекает. Если человек не считается с собственными чувствами, не читает свои желания важными и достойными исполнения, не ценит себя, то он не может ценить и любить другого, заботиться о нем и дарить ему любовь. Соответственно построить семью на началах любви, уважения и заботы он тоже не в состоянии. Счастье начинается с самого себя.
- Будьте собой. Огромную ошибку совершает тот, кто еще на стадии букетов и конфет, ночных сеансов в кино на последнем ряду и прогулок по вечерним улицам надевает на себя маску того, кем он не является. Притворство в мелочах приводит к тому, что личность просто «растворяется» и какое-то время не проявляется. Иногда люди живут так годами, говоря и делая то, что нравится их партнеру, но расходится с их собственными взглядами. Когда маски слетают, тот, кто притворялся чувствует себя глубоко несчастным, а тот, перед кем он притворялся, — обманутым.
- Научитесь радоваться. Да, ваш партнер времена далеко не подарок. Но ведь и вас не день рожденья. Не огорчайтесь тому, что вас в нем не устраивает, а радуйтесь тому, что в нем есть хорошего. А ведь хорошее есть, иначе зачем вы с ним живете. Чувствуя себя любимым и нужным, партнер не пойдет «налево». Радуясь своему близкому человеку, не пойдете «налево» вы.
- Извлекайте уроки из ошибок. Мало чего в жизни есть такого, из чего нельзя извлечь пользу. Из ссор, размолвок и споров с супругом также можно получить урок, если трезво проанализировать причины и ход ссоры. Если ясны причины, то в будущем их можно избежать. Ошибаться – это нормально. Ошибки нужно оценивать и искать пути их обхода. А вот грызть себя за них нельзя – это деструктивно и разрушительно для психики.
- Наслаждайтесь тем, что уже есть. Стремиться к лучшему – совершенно правильно. Неправильно только не уметь ценить то хорошее, что уже есть. Не нравится что-то в муже и хочется найти партнера получше? Да половина незамужних женщин вашего возраста с руками оторвали бы его на брачном рынке. Вчера был быстрый и неяркий секс? А у скольких ваших одиноких подруг год или больше не было никакого секса? У вашей семьи маленький достаток, и вы не были на заграничном курорте и не носите соболиную шубу? В России 14 процентов населения не имеют средств на еду, одежду и оплату коммунальных услуг, в Украине таких людей 17 процентов, а в Белоруссии – почти 10 процентов. Вместо того, чтобы сетовать и жаловаться, радуйтесь тому, что имеете, и повышайте уровень своей жизни.
- Умейте расслабляться. Большинство людей живут в постоянном напряжении. Им кажется, что еще чуть-чуть подождать, поработать, постараться – и все будет хорошо, тогда уж получится отдохнуть и получить удовольствие от жизни. Но расслабляться нужно регулярно, иначе постоянная гонка за чем-то призрачным приведет к неврозу и расслабиться получится только с помощью медицинских препаратов, назначенных неврологом. Отлично помогает освободиться от груза хороший качественный секс. И совершенно ошибочно закрываться в своей «скорлупе» и избегать близости с супругом из-за загруженности по работе, по дому, неприятностей с коллегами, родителями, детьми.
- Дайте шанс своим желаниям. Это касается совершенно любых желаний – и сексуальных тоже. Сексуальная неудовлетворенность хоть и не главная (да, не главная!), но частая причина супружеских измен. Реализуйте самые смелые свои мечты вместе с партнером. У него наверняка тоже глубокого в сознании припрятана пара идей по разнообразию интимной жизни.
- Заводите новые знакомства. Расширение круга знакомых и приятелей – весьма полезная вещь. Новые люди помогают по-новому взглянуть на себя, на своего супруга, на свою семью. Единственное пожелание к новым знакомым – это должны быть люди искренние, живущие так, как это соответствует вашим взглядам, уважающие вас и ценящие ваше общество.
- Радуйтесь чужим победам. Зависть не только смертный грех во многих религиях, но еще отвратительное и разрушающее чувство. Радуйтесь чужим победам и достижениям, радуйтесь счастью ваших друзей и знакомых. Тогда и они будут платить вам тем же. К тому же в глазах супруга завистливая и недовольная своей жизнью половинка крайне непривлекательна.
- Научитесь отпускать. Ни одни отношения не могут быть статичными. Развитие, динамика, движение – это норма в любой сфере. Необходимо уметь отпускать и людей, и ситуации. Женщины в первые годы брака должны научиться этой премудрости. Отпустить нужно мужа на рыбалку или в командировку, ребенка в отдельную от родителей жизнь, себя на встречу с подругами или в танцевальную студию. Отпускать нужно ситуации, а не пережевывать их и не проживать всякий раз заново. «Пережевывание» отрицательных ситуаций приводит к развитию комплексов, неуверенности в себе и снижению самооценки, а «пережевывание» положительных ситуаций приводит к тому, что останавливается развитие и не появляется стремление достигнуть еще большего, лучшего.
- Будьте открыты. Если вы не говорите о своих чувствах, то о них никто не узнает. Очень важно делиться с супругом своими мыслями, чувствами, желаниями. Это повышает уровень доверия и способствует решению проблем еще на стадии намека на их появление. Умение выразить то, что есть на душе, полезно и для самого человека, и для его партнера, и для атмосферы в семье в целом. Замкнутый партнер неинтересен, непривлекателен, в том числе сексуально, чувства к нему остывают быстрее, поскольку не находят отклика.
Как строить отношения в семье, чтобы избежать измен?
Не стоит полагать, что отметка о регистрации брака, поставленная в паспорт сотрудником ЗАГСа, обряд венчания, совершенный над супругами служителем церкви, клятва, данная в момент обручения под воздействием чувств и гормонов, дают гарантии счастливой семейной жизни и оберегают от измен.
Измена противна самой идее супружества и разрушительна для души, семьи и даже жизни. Ведь как она происходит? Два человека испытывают друг к другу любовь, влечение, нежность, уважение и целый спектр других чувств. Они доверяют друг другу и не представляют своей жизни по отдельности. их души обнажены. И вот на фоне этого происходит измена, предательство. Фактически идея супружеской любви и семейного счастья убита, уничтожена.
Чтобы не пришлось самому испытать боль от измены супруга и не причинить ему такой боли, следует принять все возможные меры для ее профилактики, чтобы даже мысль о возможной неверности не посещала вашу семью.