Секреты вечной молодости - это любимая женская тема. Ведь так хочется выглядеть гораздо младше, чем это указано в паспорте. Недаром мудрые французы, которые знают толк в женской красоте, говорят, что женщине столько лет, на сколько она выглядит.
Давайте попробуем разработать универсальную методику того, как выглядеть по крайней мере на 10 лет младше. И пусть пословицы отечественного разлива утверждают, что женщина в 45 – ягодка опять. Так хочется в этом возрасте смотреться на 35 и ни годом меньше… Как же в 45 выглядеть на 35?
Правило первое. Возлюби себя и откажись от излишеств
Конечно, речь идёт не об украшениях и модной одежде, тут можно себя особо не ограничивать. Имеются в виду излишки гастрономического характера. Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно, вам придётся забыть о кондитерских изделиях, белом хлебе и сахаре. Овощи фрукты, нежирное мясо – таким должен быть ваш ежедневный рацион, причём, всё это лучше потреблять в отварном или парном видах.
Не забываем о правильном питьевом режиме. В день вместе с жидкой пищей (с супами, компотами и бульоном) должно потребляться не менее 2-х литров жидкости. Кстати, призывая отказаться от излишеств в еде, мы настаиваем не отказывать себе в лишнем часике сна утром. Учёными и медиками давно доказан тот факт, что здоровый полноценный сон способствует быстрому восстановлению организма и его омоложению.
Правило второе. В здоровом теле - здоровый дух!
Двигательная активность - важнейшая составляющая прекрасной физической формы женщины. Соответствующая физическая нагрузка поможет вам не только избавиться от ненужных кило, но и подтянуть мышцы пресса, а также укрепить мышцы рук и ног.
Кстати, возможно вы не знали, что гимнастика полезна не только для мышц, но и для наших сосудов, они тоже должны тренироваться, иначе не миновать нам такой распространённой болезни как хроническая венозная недостаточность. Если для посещения тренажёрного зала нет времени или же средств, то не расстраивайтесь. Вы сможете заменить платные занятия домашними тренировками. Благо, интернет пестрит рекомендациями того, как их провести.
Лицо и руки – детектор возраста. Как ухаживать за ними правильно?
Фигуру можно откорректировать занятиями в спортзале, а для того чтобы вернуть своему лицу былую свежесть и привлекательность. физических усилий и тренировок будет мало. Нет, гимнастику для лица вы должны выполнять каждый день, ведь для профилактики мимических морщин и улучшения тонуса мышц в области лица она просто необходима. Но помимо этого следует обратить пристальное внимание на кожу лица и декольте . Она должна быть идеальной. Давайте обсудим, как стремиться к этому идеалу.
Первым делом возьмите себе за правило тщательно очищать лицо перед сном от косметики. Поверьте, оставленный на ночь мейкап способен в кратчайшие сроки свести на нет старания косметолога. Поэтому тщательно смываем остатки пудры, тонального крема и туши, перед тем, как отправиться спать.
Не стоит надеяться на силу какого-то волшебного крема от морщин . Безусловно, он полезен и нужен, но если вы систематически не ухаживаете за собственной кожей, то вряд ли он вам поможет. Поэтому не забываем после каждого умывания увлажнять и питать поверхность лица и зоны декольте.
Также не пренебрегайте натуральными средствами по уходу за телом. Их можно приготовить собственными руками, при этом вы не только сэкономите, но и окажете неоценимую услугу изголодавшейся по витаминам и полезным микроэлементам коже.
Отлично освежают и возвращают молодость лицу яблочные маски. Для этого нужно натереть яблоко на тёрке, подождать пока оно пустит сок, а затем наложить мякоть на лицо и оставить на 5-10 минут. Список фруктов и овощей, которые могут быть использованы для таких косметологических манипуляций, довольно велик. Можете самостоятельно экспериментальным путём определить, какой из них вам подходит больше всего.
Ещё один универсальный способ ухода за кожей - это применение растительных масел, как базовых, так и эфирных. Фитомасла – первые косметологические экстракты, которые стали применяться женщинами для ухода за собственным телом и волосами. На вашем туалетном столике должны обязательно присутствовать такие виды масел как:
Масло авокадо;
Миндальное масло;
Кокосовое масло;
Масло Иланг-иланга;
Масло Ши.
Все они оказывают благоприятное действие на поверхностный слой эпидермиса, разглаживая его и делая более бархатистым.
Помните, что не только лицо, но и руки могут выдавать возраст. Поскольку на женские плечи, нет, точнее будет сказать руки, возложено достаточно большое количество домашних обязанностей, то уделите пристальное внимание в первую очередь им. Вечером втирайте в кожу рук любой жирный питательный крем (не обязательно дорогой, эконом вариант при регулярном использовании также даёт довольно хороший эффект).
Все манипуляции на кухне выполнять только в латексных перчатках! Помните, что поверхностно активные вещества, содержащиеся в моющих средствах, далеко не безобидны и пересушивают кожу, преждевременно старя её и делая излишне уязвимой.
К тому же не забывайте о маникюре. Ваши ногти всегда должны выглядеть безупречно. Если у вас нет времени на то чтобы заниматься ими ежедневно, советуем прибегнуть к наращиванию и покрытию ногтевой пластины гель–лаком, который будет держаться на протяжении месяца, обеспечивая вашим ногтям аккуратный и ухоженный вид.
Какую одежду нужно носить для того чтобы выглядеть моложе?
Одежда – это универсальный способ омолодиться без каких-либо косметологических манипуляций. Правило, которое вам придётся выучить – чем старше женщина, тем ярче должна быть её одежда.
Нет, мы не призываем вас к нелепым кричащим нарядам, просто с возрастом нужно расширять палитру красок. Если молоденькой девушке идёт чёрное, серое и коричневое (эти цвета оттеняют молодость, нежность и белизну лица), то дамы постарше рискуют превратиться в глубоких старух, нарядившись в мрачные тона.Привнесите в свой образ романтичности, пусть в вашем гардеробе появится нежно – голубой, розовый и лиловый и ещё множество других не менее ярких и приятных тонов.
Любая женщина хочет выглядеть молодо и свежо долгие годы. В определенный момент, с изменением внешности, мы сталкиваемся с вопросами: что носить, как стричься, как краситься? Как выглядеть моложе и при этом не быть странной или смешной?
Я уже рассказывала подробно о том, женщинам, чьи волосы начали седеть. А еще писала о том, как сделать правильно . Сегодня главным предметом обсуждения будет гардероб.
Чтобы гардероб визуально не добавлял лишние годы, нужно выбирать современную и модную одежду. Но использовать в выборе некоторые правила.
Самое первое правило – это выбор подходящего цвета одежды. Неправильно подобранные оттенки могут так оттенить кожу, что Вы будете выглядеть уставшей и болезненной.
Одежда не должна иметь излишнее количество декоративных элементов: карманов, страз, заклепок и т.д. Всего должно быть в меру.
Вещи должны подчеркивать женственность фигуры. Нужно так выбирать предметы одежды, чтобы соблюдать баланс объема бедер и груди, а также подчеркнуть линию талии. Чаще всего с возрастом фигура портится и это добавляет Вам лишний возраст.
Выделить талию помогут драпировки, пояса, декоративные элементы и вставки. Чтобы живот и талия смотрелись хорошо, нужно выбирать материалы, которые будут держать фигуру.
Скрыть недостатки фигуры можно используя пиджаки, жакеты и кардиганы.
Материалы, из которых сшита одежда, очень важны. Я советую использовать дорогие и качественные ткани, чтобы не удешевлять образ. Но я не исключаю возможность использования одежды из джинсы. Джинсовые вещи с правильным, подходящим Вам, кроем, помогут значительно омолодиться. Это можно использовать в повседневных образах.
В зависимости от состояния кожи нужно подбирать аксессуары. Например, шарф поможет скрыть шею и зону декольте, если они не выглядят так хорошо, как хотелось бы. И носить их можно круглый год. О том как использовать шарфы и платки читайте .
Обязательно используйте бижутерию. Дорогие украшения из драгоценных камней и металлов могут быть уместны на торжественных мероприятиях и с классическим стилем. В остальных случаях (прогулки, отдых, встречи с друзьями и т.п.) можно и нужно использовать бижутерию. Как говорила Коко Шанель: “Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото.”
Старайтесь носить вещи красивые, стильные и при этом удобные. В не очень комфортной одежде сложно выглядеть непринужденно и элегантно.
Старайтесь не перебарщивать с цветом. Используйте не более трех основных цветов в образе.
Добавляйте в образ легкость, оригинальность и простоту. Чопорные варианты накинут Вам лишние 5-10 лет. Разбавить скучный образ можно брошью, платком, украшениями и т.д.
Не усердствуйте с макияжем. Чем более естественным он будет, тем моложе Вы будете выглядеть.
Простые и естественные прически сделают Вас более юной, потому что они создают впечатление, что Вы выглядите прекрасно без особых усилий. Излишние локоны, невероятные конструкции на голове добавят лет 10-15.
Безусловно, от одежды не будет толку, если Вы будете ходить с хмурым и недовольным лицом. Улыбка и позитивный настрой – еще минус 5-10 лет.
Перестаньте думать о недостатках. О них стоит думать лишь тогда, когда Вы собираетесь работать над ними. В остальное время сосредоточьтесь на своих достоинствах. Если у Вас красивые руки и зона декольте не нужно их скрывать, прячась за отговорки: “В моем возрасте такое не носят.”
Если Вам не хватает внутреннего состояния счастья, то это можно легко исправить. Начните себя баловать. Не обязательно делать это каждый день, но посвящайте себе время, делайте то, что любите, от чего горят глаза и что радует Вас. Больше ухаживайте за собой и делайте это с удовольствием. Не думайте о новых морщинках, думайте о том, как прекрасно Вы будете выглядеть в ближайшее время, после этих процедур.
На внешний вид серьезно влияет образ жизни. Прежде чем выбирать гардероб, подумайте о том, чем Вы обычно занимаетесь, куда ходите. Исходя из этого определяйте нужный стиль одежды и необходимые вещи.
Переберите то что есть и разложите на комплекты. Посмотрите какие аксессуары Вам нужны и что из недостающего нужно приобрести.
Чаще всего женщины с возрастом начинают усиленно скрывать свои ноги за длинными юбками. Если ноги в хорошей форме, то это совершенно не обязательно. Безусловно не нужно переходить на молодежное мини, но открыть колени никто не запрещает.
Будьте естественны. Любите себя. Улыбайтесь. Наслаждайтесь каждым мгновением жизни, излучайте радость и счастье. Будьте достойным примером для своих близких.
Меняйтесь сами и меняйте мир вокруг себя!
У каждого возраста – своя красота, своя «изюминка». Молодость «берет» наивностью и свежестью, период 30+ – уверенностью в себе, умением выстраивать отношения, знанием плюсов и минусов своих характера и внешности и умением их подать в выгодном свете. Почему же возраст 40–45+ называют третьим временем красоты?
Мы напомним вам о том, что многие женщины, к сожалению, забывают. Во-первых, стандарты общества изменились: сегодня образцами для подражания являются не молодые старлетки, а зрелые «богини», многого достигшие, успешные в карьере и воспитании детей и до сих пор разбивающие сердца мужчин. Имена Мадонны, Моники Беллучи, Шэрон Стоун, Деми Мур, Клаудии Шиффер - у всех на слуху!
Во-вторых, к сорока пяти представительница прекрасного пола, следящая за собой и не потерявшая интереса к жизни, достигает пика своей формы: сексуальной, профессиональной и прочее. А если к этому добавить накопленный опыт и бесценную женскую мудрость, умение идти на компромиссы, то кто перед ее королевским высочеством устоит? Ни муж и дети, ни поклонники, ни племянники, ни друзья и коллеги!
Забота о себе любимой в элегантном возрасте имеет, конечно, свои особенности. Как оставаться привлекательной после 45? Возьмите на заметку несложные рекомендации!
Ягодка опять: измените уход за собой
В 40–45+ снижается обмен веществ в коже, ухудшается ее питание. Подкожная жировая клетчатка становится более тонкой, а сальные железы выделяют значительно меньше сала, поэтому эластичность кожи уменьшается – она обвисает, дрябнет. Косметологи советуют: в этом возрасте необходим акцент на препараты для кожи и волос глубоко активного действия – различные сыворотки, масла, ампульные средства, кремы с биокомпонентами и гормонами.
Кроме того, домашний уход за лицом и телом очень желательно сочетать с салонным, хотя бы раз в месяц посещая косметолога.
Специалисты также советуют отказаться от длительного пребывания на солнце – загар, как известно, способствует фотостарению кожи, – и освоить самомассаж или фейсформинг. Первое – это ежеутреннее и ежевечернее нанесение крема по массажным линиям лица; второе – особые упражнения для мышц лица и шеи, помогающие предупредить появление морщинок и замедлить возрастные изменения внешности.
Ягодка опять: высыпайтесь
В сказке о Спящей красавице есть свой резон: полноценный сон – один из главных секретов неувядающей женской красоты. За рекомендуемые 7–9 часов отдыха наш организм проделывает сложную работу: ночью активнее выводятся токсины, восстанавливаются силы, регенерируются кожные покровы.
А еще хороший сон улучшает память, укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, повышает сопротивляемость стрессам и способен сжечь до 200 граммов лишнего веса!
Чтобы обеспечить себе целебный сон, ложитесь спать правильно: не позже 22–23 часов вечера, спустя 3–4 часа после легкого ужина и вечерней прогулки, проветрив спальню. Не употребляйте перед сном сладости, кофе, алкогольные напитки, тяжелую пищу. Травяной чай с медом или стакан несладкого йогурта, кефира, теплого молока помогут вам уснуть без чувства голода.
Третий возраст красоты: как оставаться привлекательной после 45?
Ягодка опять: заботьтесь о женском здоровье
Женщины, переживающие климакс, часто испытывают перепады настроения, повышенную потливость, бессонницу, приливы, сердцебиения, скачки давления, головную боль и другие некомфортные симптомы. Сохранить привычное качество жизни в «переходный» период поможет «Ременс» – гомеопатическое средство растительного происхождения, которое производится в Австрии по европейским стандартам качества.
Третий возраст красоты: как оставаться привлекательной после 45?
В составе препарата пять натуральных активных ингредиентов: цимицифуга кистевидная (Cimicifuga), сангвинария канадская (Sanguinaria), пилокарпус (Jaborandi), сепия (Sepia) и лахезис (Lachesis). Их мягкое и бережное воздействие на организм женщины помогает восстановить эмоциональное состояние, уменьшить раздражительность и беспокойство, нормализовать сон.
А самое главное, «Ременс» выравнивает гормональный баланс, нормализуя работу гипоталамуса, гипофиза и яичников и активируя выработку собственных эстрогенов. Не нужно привлекать «чужие» гормоны извне, поэтому нет и побочных реакций.
Средство не вызывает привыкания, не способствует увеличению веса. Применять его можно в течение длительного времени без какого-либо риска для здоровья. Как результат проводимой терапии, снижается потливость, давление и пульс приходят в норму, «исчезают» приливы и приступы головной боли.
Третий возраст красоты: как оставаться привлекательной после 45?
Рекомендации в этом пункте всем известны. Продлить молодость и надолго сохранить высокий жизненный тонус помогают отказ от вредных привычек, регулярное пребывание на свежем воздухе и физические нагрузки, а также сбалансированное питание.
Что касается рациона, то вместо сомнительных экспериментов с диетами лучше следить за количеством съеденного, не допуская переедания. Стоит ограничить количество углеводов и животных жиров, а вот продукты, богатые кальцием: твердый сыр, творог, йогурт, молоко, сушеный инжир, миндаль, семена кунжута и мака, тофу – необходимо употреблять ежедневно.
Профилактика потерь кальция, присущих женскому организму накануне и после климакса, – это и предупреждение развития остеопороза, делающего кости хрупкими. Если говорить о фитнесе, то идеальным видом нагрузки в 40–45+ и старше считаются длительные, не меньше часа пешие прогулки, велосипед, плавание, йога и стрейчинг, домашняя утренняя зарядка, танцы, дыхательная гимнастика.
Ягодка опять: станьте своим стилистом
Третий возраст красоты: как оставаться привлекательной после 45?
Журналы и Интернет-сайты пестрят рекомендациями по макияжу и гардеробу, которые соответствуют возрасту и в то же время «маскируют» его, делая свою обладательницу моложе и привлекательнее. Напоминаем некоторые из этих советов касательно прически, визажа, цветов и фасонов в одежде.
Ключевое слово для точного попадания в образ – женственность . Избегайте драматичных контрастов в гардеробе и визаже, разбавляйте темную гамму яркими и нежными пастельными акцентами, а классический крой с четкими линиями, подчеркивающими силуэт, – оригинальными, но не вычурными деталями отделки. Декоративные средства матовой текстуры и плотный тон замените на легкие, шелковистые, со светоотражающими частицами, которые придают коже естественно свежий вид.
О прическах . Короткие или средней длины вьющиеся волосы сделают образ более мягким и юным, тогда как злоупотребление средствами для укладки, гладкие пучки и хвосты, взбитые высокие прически и «химические» кудри приведут к обратному эффекту. Цвет волос, который сделает вас визуально на несколько лет моложе, лучше подбирать, ориентируясь на собственный цветотип и рекомендации парикмахера-стилиста.
Путешествуйте, занимайтесь модным хобби, постоянно осваивайте новое в профессии и не только, не забывайте о хороших книгах, спектаклях, фильмах, устраивайте себе, друзьям и близким праздники по поводу и без, самостоятельно продумывая развлекательную программу…
Уверены, вы готовы согласиться со словами героини Веры Алентовой в легендарном фильме «Москва слезам не верит»: после сорока жизнь только начинается!
Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. К сожалению, то же самое нельзя сказать о коже.Любая женщина знает, что красота во многом зависит от макияжа. Макияж способен правильно подчеркнуть достоинства внешности и не менее правильно скрыть недостатки. Для того чтобы был достигнут желаемый и ожидаемый эффект, нужно знать некоторые особенности и правила наложения макияжа и ухода за кожей и лицом. Для разных возрастов эти правила разные. Как правило, возраст является важным аспектом в определении алгоритма наложения макияжа и в целом ухода за собой.
Даже в 45 лет и после женщина хочет чувствовать себя молодой и старается всячески к этому стремиться. Желание выглядеть всегда молодо и хорошо подогревают «звезды» - популярные певицы, актрисы, телеведущие, которые перешагнули 45-летний рубеж и при этом продолжают выглядеть «с иголочки».
Конечно, у медийных личностей есть свои личные визажисты и стилисты, к тому же они могут воспользоваться услугами дорогих косметологов. Но для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно, чтобы не думать о возрасте, глядя на себя в зеркало, совсем не обязательно быть богатой и знаменитой. Более того – совершенно не обязательно записываться к хирургам и косметологам, делать пресловутые «подтяжки» и тратить уйму денег на борьбу со временем. Достаточно просто знать несколько основных аспектов, которые нужно учитывать при создании макияжа после 45 лет.
Что необходимо учесть при макияже после 45 лет
1. Кожа лица в 45 лет существенно отличается от кожи лица в 25 в первую очередь тем, что в 45 лет и после на ней все более отчетливо проявляются поры.2. На возрастном лице очень много линий, опущенных вниз – скулы, губы, веки, складка между носом и губами.
3. Препараты для возрастного макияжа должны быть высокого качества, так как главная их задача – лечь на лицо тонким слоем, не утяжеляя кожу, и не смотреться на лице как маска.
4. Кожу нужно хорошо очистить от омертвевших клеток, так как с возрастом их накапливается все больше. Обязательно это нужно сделать перед нанесением макияжа.
5. Главная задача – омолодить и освежить лицо.
Рассмотрим несколько основных аспектов, которыми нужно руководствоваться при создании возрастного макияжа.
Тональный крем
- Наносите тональный крем на лицо тонким слоем и старательно растушевывайте по лицу и на подбородке.
- Выбирайте крем более светлых, а не темных тонов. Темный тональный крем способен выделять даже самые мелкие морщины. Светлый тон, наоборот, сделает лицо свежее и если не скроет, то точно уменьшит морщины вокруг глаз.
- Тональный крем обязательно должен содержать увлажняющие средства, витамины А, Е и С, пептиды.
- Наносите тональный крем не вдоль складок и морщин, а поперек их. Таким образом вы избежите создания эффекта маски на вашем лице.
- Если вы хотите скрыть темные круги под глазами при помощи тонального крема, наносите его на эту область не очень густо и не очень сильно – так вы только выделите мелкие морщинки.
Пудра
- Выбирайте рассыпчатую пудру – она должна сочетаться с тональным кремом и в то же время сгладить все неровности кожи.
- Используйте пудру того же тона, что и крем, можно немного светлее, но не темнее.
- Не бойтесь наносить пудру на лицо обильно – рассыпчатая пудра не забивает поры и не выделяет морщины.
Румяна
- Вы можете использовать их по-прежнему, только при этом смените привычный оттенок на бежевый или персиковый.
- Растушёвывайте румяна на передней части скул (той, которую видно, когда вы улыбаетесь) – так вы сможете визуально освежить лицо.
Помада
- Используйте увлажняющую помаду с питательными средствами.
- Откажитесь от матовых, а также слишком ярких и слишком темных оттенков.
- Выбирайте цвет помады наиболее приближенный к естественному.
- Наносите помаду в два слоя – первый промокните салфеткой.
- Можно нанести на губы также блеск для свежести или использовать помаду с сияющими частицами.
Контурный карандаш для губ
- Выбирайте его в тон помаде.
- Не наносите контур слишком жирно, чтобы он не смотрелся тяжелым.
Тени
- Первое и основное правило – придется отказаться от ярких цветов, они подходят для молодежи, а после 45 лет смотрятся нелепо и смешно, даже вульгарно.
- Выбирайте более натуральные, пастельные оттенки – например, коричневый, серый, бежевый, оттенки бледно-голубого.
- Используйте сухие, а не жидкие тени.
- Темные оттенки теней наносите на уголки глаз под бровями, а светлые – на подвижное веко до середины и на внутренний уголок глаза.
Подводка для глаз
- От нее лучше вообще отказаться.
- Если решили использовать – достаточно тонкой, едва заметной линии, лучше коричневой.
Тушь для ресниц
- Отдавайте предпочтение коричневой туши – черная позволительна только для натуральных брюнеток.
- Красьте только верхние ресницы – если накрасите нижние, то это только подчеркнет темные круги под глазами.
Брови
- Корректируйте форму пинцетом, при этом достаточно только выщипать лишние волоски.
- Брови в виде тонкой ниточки делают веки более выдающимися, что в таком возрасте выглядит не очень красиво.
- Если ваши брови не черного цвета от природы, не нужно делать их такими – черные брови визуально старят лицо.
- Выщипывая волоски, старайтесь визуально приподнять и утончить кончик брови, так как если он будет опущен вниз, лицо будет выглядеть уныло.
И еще один немаловажный момент – макияж нужно обязательно снимать перед сном, иначе вы только ускорите старение кожи. Впрочем, этот аспект касается не только возрастного лица.
И напоследок, важно также упомянуть об основных и наиболее распространенных ошибках
Ошибки, которые совершают женщины после 45 лет при создании макияжа
- Использование кремов для более молодой кожи лица. Если на коробочке с кремом указан возраст 45+, это значит, что он содержит те ингредиенты, которые наиболее необходимы для кожи в этом возрасте. Кремы с пометками 35+, 25+ содержат другие, наиболее подходящие для этих возрастов, компоненты – те, которые не подойдут вам и вместо желаемого улучшения принесут ухудшение.
- Тон контурного карандаша для губ темнее, чем тон помады – так вы только подчеркнете мелкие морщины, уже появившиеся возле губ. Более того, если морщины вокруг губ сильно выражены, лучше вообще не использовать контурный карандаш.
- Попытки сразу подчеркнуть все черты лица и сделать макияж слишком интенсивным могут смотреться уместно на лице молоденькой девушки, но не на вашем, так вы будете похожа на «мальвину» или японскую куклу. Лучше подчеркните какую-то одну часть лица – например, губы.
- Слишком яркие тона теней, помады и туши – сейчас кожа уже не такая упругая, как в юности, поэтому контур лица выглядит расплывчато, и это только усугубят яркие тона.
- Слишком толстый слой тонального крема только подчеркивает морщины.
И помните, что главное украшение любой женщины в любом возрасте – это улыбка. Улыбайтесь больше и чаще, и тогда любые недостатки вашей кожи просто померкнут на фоне ослепительной улыбки.
Чем старше становится женщина, тем острее встает вопрос о том, как выглядеть моложе. После 45 лет процесс старения ускоряется, и все признаки увядания становятся более заметными. Кроме того, изменившаяся фигура требует смены гардероба и корректировки в стиле женщины.
Стилисты и визажисты дают множество советов по сохранению молодого внешнего вида, к некоторым из них стоит прислушаться. В этой статье предлагается подборка наиболее действенных и ценных рекомендаций для того, чтобы выглядеть молодой и прекрасной в элегантном возрасте.
Уход за кожей и макияж
Ухаживать за кожей необходимо в любом возрасте – это знает каждая женщина. Но не каждая помнит о том, как правильно это делать. Важно: с возрастом кожа теряет влагу и упругость, поэтому пить много воды и увлажнять эпидермис при помощи крема необходимо регулярно. Перед тем, как нанести питательный и увлажняющий крем, стоит провести процедуру щадящего пилинга для устранения ороговевших частиц, затем очищающий тоник без спирта и, наконец, крем. Кстати, в ночной крем можно добавлять капельку раствора витамина А, чтобы помочь коже восстановиться. Средства по уходу за увядающей кожей должны содержать галуироновую кислоту, антиоксиданты и коэнзимы. Все эти вещества действуют во благо женской кожи. Да, и с интенсивным загаром лучше не иметь дела, так как он состаривает кожу гораздо сильнее, чем думают многие из нас.
Итак, очищенное и увлажненное лицо требует немного макияжа для сокрытия некоторых недостатков и выделения достоинств в лучшем свете и цвете. С возрастом количество декоративной косметики, одновременно находящейся на лице, лучше сократить в несколько раз. Потому как естественность – лучший показатель молодости и свежести.
1. Основа под макияж должна быть. Ее миссия – разглаживание поверхности кожи и подготовка ее к нанесению декоративной косметики. Тональное средство поверх основы лучше выбрать с легчайшей жидкой текстурой, чтобы тон ложился полупрозрачным нежным слоем. Плотное покрытие усугубит ситуацию с морщинками и подчеркнет все изъяны на коже, создав при этом ненатуральный эффект, который именуется «эффектом маски».
2. Использование хайлайтера для корректировки лица – дело сугубо личное. Но если нет навыков в его применении, то лучше отказаться от него, чтобы не сделать хуже. Применить немного корректора на отдельные зоны и добавить капельку румян естественного персикового или розового оттенка будет вполне достаточно. Румян должно быть совсем чуть-чуть, это очень важно, ибо они очень коварны и вполне могут сыграть злую шутку с внешним видом даже самой прекрасной дамы.
3. Правильная форма и цвет бровей способны кардинально изменить внешность, поэтому стоит внимательно отнестись к коррекции этой части лица, за этим желательно обратиться к профессионалам.
4. Тени для век лучше применять светлых натуральных оттенков и с шелковистой текстурой. Выносить их далеко за внешний угол века не рекомендуется. Цвета можно применять пастельных оттенков, золотистых и розовато бежевых тонов.
5. Ресницы необходимо немного подкрутить щеточкой для туши или специальными щипцами. Тушь лучше подобрать серого или коричневого цвета. Такие оттенки смягчат образ и подчеркнут красоту глаз не меньше, чем угольно — черная. Подводка для глаз тоже должна быть серой или коричневой, чтобы мягко выделять глаза, а не кричать о своем присутствии во всеуслышание.
Уход за губами и выбор цвета помады
Губы необходимо постоянно увлажнять при помощи ухаживающего бальзама. Контур губ лучше не обводить карандашом, а просто прокрасить всю поверхность помадой неярких и светлых натуральных оттенков, добавив капельку блеска по окончании процедуры. Экстравагантные цвета помады: слива, синий и прочие лучше оставить для молоденьких барышень. Слишком темные красные или бордовые тоже для них. А вот теплая розовая гамма и персиковые тона – это то, что нужно для сорокапятилетних губ. С такими оттенками можно выглядеть гораздо более молодо, чем с ультрамодными сливовыми.
Прическа в 45 лет
Прическа скажет о возрасте своей обладательницы гораздо правдивее, чем прочие признаки. Поэтому не забываем об уходе за волосами, они должны оставаться мягкими, блестящими и красивыми. Для этого стоит применять специальные маски и другие посильные средства. Не стоит забывать о посещении парикмахерской, где под руководством компетентного специалиста можно преобразиться из женщины в возрасте в зрелую красотку. Динамичная стильная стрижка с правильно подобранной челкой украдет несколько лет из паспортного возраста и добавит утонченности и роскоши в образ.
Цвет волос, по рекомендации специалистов, лучше выбрать на несколько тонов светлее натурального цвета, можно добавить игры бликов в локонах, применив востребованную ныне технику «брондирования».
Укладывать и приводить голову в порядок обязательно ежедневно и независимо от того, надо ли выходить из дома или нет.
Стиль в одежде
Современная и элегантная одежда должна заменить кричащие и откровенные наряды, бесформенные и безликие кофточки и брюки. Сдержанность и роскошь идут рука об руку по стильной дорожке многие века. Поэтому лучше отдать предпочтение одежде из качественных материалов, выполненной в классическом крое. Никаких откровенных декольте и макси разрезов. Они не сделают взрослую женщину сексуальнее и привлекательные, как раз наоборот. А вот костюмы и элегантные платья, блузы с V-образными вырезами и сдержанные аксессуары, грамотно подобранные к ансамблю сыграют на руку.
Не стоит забывать о качественной и стильной обуви, никаких экстра высоких шпилек и прочих женских радостей. Лучше выбрать устойчивый каблук не выше 6 см – и удобно, и модно, и красиво.
В целом, моложавый вид можно приобрести, ухаживая за своим телом и соблюдая некоторые каноны взрослой красоты, не забывая о здравом смысле и, собственно, своем настоящем возрасте. Улыбка на лице, правильная осанка, стильный внешний вид и положительный настрой на будущее – вот главные спутники зрелой дамы, о которой все говорят, что она выглядит гораздо моложе своих лет.