Из этой статьи вы узнаете:
- К чему приводит неправильно подобранная обувь
- Как правильно подобрать обувь взрослому
- Как определить свой размер
- На что обращать внимание, выбирая зимнюю обувь
- Какой цвет обуви выбрать
При подборе обуви мы в первую очередь ищем красивую пару, которая бы выглядела актуально и сочеталась с одеждой. Мода – это прекрасно, но здоровье ног намного важнее. Поэтому выбирать обувь необходимо тщательно, обращая внимание не только на внешние факторы, но и на удобство. Но как правильно подобрать обувь, чтобы её было комфортно и безопасно носить?
Последствия неправильно подобранной обуви
Проблемы, связанные с неудобной обувью, обычно преследуют женщин. Многие из них любят носить туфли на высоком каблуке, также часто они приобретают обувь меньшего размера специально, чтобы стопа смотрелась меньше. Тяжело подобрать удобную пару мужчинам с большим размером ноги. Часто за неимением нужного размера они вынуждены покупать обувь, которая им не подходит.
Необходимо понимать, что тесная обувь не только вызывает неприятные ощущения при ходьбе, но и становится причиной различных заболеваний. Прежде всего, ношение такой обуви плохо скажется на формировании стоп детей и подростков. Также сдавливание ног нарушает кровообращение и плохо влияет на суставы.
Умение правильно подобрать обувь – залог того, что вы не столкнётесь с одной из следующих болезней:
- Вальгусная деформация первого пальца стопы
Вальгусным называют такое изменение стопы, при котором сустав у основания большого пальца искривляется наружу.
Данное заболевание проявляется так:
- сустав у основания большого пальца становится ощутимо больше;
- смещается большой палец;
- эта часть стопы краснеет и отекает;
- как при движении, так и в состоянии покоя может возникать боль в области большого пальца;
- в области деформации появляются мозоли.
Причины, по которым может появиться такое искривление, весьма банальны:
- частое ношение обуви, неподходящей по форме стопы;
- любовь к узким туфлям с острым носом;
- особенность стопы, когда при ходьбе она заваливается внутрь;
- генетическая предрасположенность.
Если вы заметили симптомы развития вальгусной деформации, необходимо:
- правильно подобрать обувь для повседневного ношения с учётом особенностей ваших ног;
- приобрести ортопедические стельки, которые будут поддерживать нормальное положение стопы;
- если неприятные ощущения не проходят или даже усиливаются, стоит обратиться за консультацией к ортопеду.
- Молоткообразная деформация пальцев стопы
Данный вид изменения стопы может проявиться на втором, третьем и/или четвёртом пальце. Искривление затрагивает проксимальный межфаланговый сустав. Внешне это проявляется тем, что деформированные пальцы никогда не разгибаются.
Молоткообразная деформация может иметь такие симптомы:
- натирание кожи в области межфаланговых суставов;
- ощущение жжения при ходьбе в обуви;
- неестественное положение пальцев в покое: они не лежат на полу, а слегка сгибаются.
К развитию этого заболевания могут привести следующие причины:
- обувь, которую вы носите, не подходит вам по длине ступни;
- вы часто надеваете обувь с зауженной передней частью;
- движение суставов ограничено из-за мышечного дисбаланса;
- второй палец от природы длиннее первого;
- наличие иных проблем с суставами.
Чтобы избежать молоткообразной деформации, необходимо:
- подобрать обувь с оптимальной шириной носка;
- использовать ортопедические вкладыши;
- посещать обувные магазины во второй половине дня, когда нога становится чуть больше, и обращать внимание на то, чтобы между пальцами ног и внутренней стенкой обуви было свободное место.
- Онихокриптоз (вросший ноготь)
Как правило, врастание ногтя происходит с внешней стороны большого пальца. При этом боковая часть пластины как бы врезается в кожу, вызывая воспаление.
Вросший ноготь проявляет себя следующим образом:
- место врастания сильно болит;
- палец при этом краснеет и увеличивается.
Основные причины онихокриптоза таковы:
- обувь недостаточно широкая;
- носок обуви давит на большой палец при ходьбе;
- ногти слишком коротко или неправильно пострижены;
- ноготь сломан;
- ногтевая пластина растёт в сторону.
Чтобы избавиться от вросшего ногтя, необходимо:
- обратиться к специалисту, который поможет разрешить эту ситуацию. Нельзя пытаться удалить вросший ноготь самостоятельно, поскольку неверными действиями вы можете сами себе навредить;
- в дальнейшем нужно будет правильно подобрать обувь по ширине стопы, чтобы она не сдавливала ноги.
- Метатарзалгия
Эта проблема связана с болью в передней части стопы, в области плюсны. Как правило, неприятные ощущения локализуются в области второго, третьего и четвёртого пальцев.
Метатарзалгия имеет ряд заметных проявлений:
- передняя часть стопы болит при ходьбе;
- боль не исчезает полностью и в состоянии покоя;
- подушечка стопы отекает и воспаляется.
Данное состояние возникает по ряду причин:
- пальцы или вся передняя часть стопы постоянно сдавлены, поскольку размер обуви меньше ноги;
- подушечка стопы постоянно испытывает нагрузку из-за ношения обуви, при изготовлении которой не учитывались рекомендации ортопедов;
- в передней части ноги атрофировалась жировая ткань.
Если вы заметили у себя симптомы метатарзалгии, вам могут помочь:
- стельки, предназначенные для борьбы с этим изменением стопы, которые можно найти в ортопедическом магазине;
- правильно подобранная обувь, соответствующая вашему размеру, не оказывающая давления на ноги;
- обувь с закруглённой подошвой.
- Неврома Мортона
Синдром мортоновского пальца развивается из-за того, что соединительная ткань стопы разрастается в области нерва.
Обнаружить это заболевание можно по следующим симптомам:
- сильная боль в районе третьего-четвёртого пальца даже в покое;
- при ходьбе создаётся ощущение, будто вы идёте по маленьким камешкам;
- стоит опереться на переднюю часть стопы, возникает резкая боль;
- в области пальцев присутствует покалывание;
- область плюсны воспаляется.
Неврому могут вызвать следующие ситуации:
- постоянное хождение на каблуках (в этой обуви вес тела переносится на переднюю часть ноги);
- ношение обуви, которая не соответствует длине или ширине стопы;
- любовь к туфелькам с острым носом;
- негативное воздействие обуви, при изготовлении которой не соблюдались ортопедические стандарты;
- образ жизни, связанный с серьёзными нагрузками на ноги;
- пороки развития стопы.
А вот что следует предпринять тем, кто обнаружил у себя симптомы невромы:
- расслабить стопу помогут согревающие кремы или мази;
- снятию нагрузки с плюсны способствует ношение специальных стелек;
- постарайтесь правильно подобрать обувь, чтобы её размер соответствовал размеру ваших ног;
- обратите внимание, чтобы подошва была жёсткой, но при этом достаточно гибкой.
- Плантарныйфасциит (пяточная шпора)
По сути пяточная шпора – это нарост на поверхности кости, который образуется в результате разрывов соединительных оболочек. Основным симптомом является боль в пятке, когда человек наступает на ногу.
Заболевание проявляется так:
- опираясь на пятку, человек чувствует сильную боль, особенно если до этого нога была расслаблена;
- также болеть может медиальный свод стопы.
Плантарныйфасциит может возникнуть как следствие:
- того, что человек носит обувь без поддержки свода стопы;
- того, что ноги постоянно испытывают повышенную нагрузку;
- наличия плоскостопия.
Для профилактики образования шпоры необходимо:
- меньше ходить босиком;
- подобрать обувь с каблуком около 4 сантиметров;
- использовать стельки и ортопедические вкладыши, которые сохраняют правильную форму стопы;
- выполнять специальные профилактические упражнения.
10 правил, как правильно подобрать обувь
- Правильно подобранная обувь – та, которая максимально повторяет форму вашей ступни . Какими бы красивыми ни были туфли, если они слишком узкие для вас, носить их будет сплошным мучением.
- Размер ноги меняется в течение дня, и вечером он больше, чем утром . Поэтому рекомендуется примерять обувь во второй половине дня.
- Убедитесь, что обувь не давит в самом широком месте стопы , где она сгибается. Слегка перегибая подошву, проверьте, достаточно ли она гибкая.
- Если нога влезает в обувь, но свободного места совсем не остаётся – откажитесь от покупки такой пары. Пытаться разнашивать неподходящую обувь – значит вредить своим ногам.
- Обратите внимание на такую характеристику обуви, как амортизация . В правильно изготовленной обуви подошва хорошо выполняет амортизационную функцию, смягчая воздействие твёрдой поверхности на ноги, в результате чего человеку гораздо легче и приятнее ходить.
- Внимательно проверьте обувь на наличие скрытых проблем: грубых швов, стыков, кусочков материала, которые могут натирать и вызывать дискомфорт. Хотя такие вещи незаметны на первый взгляд, при ходьбе вы не сможете думать ни о чём, кроме них.
- Желая правильно подобрать обувь, не забывайте осмотреть стельку . Хорошая кожаная стелька защитит ступни от раздражения и мозолей.
- Если вы нашли действительно хорошую пару, подходящую под базовый гардероб, может быть мудрым решением купить сразу две.
- Присматривая новые туфли или ботиночки, всегда думайте о том, с какими вещами вы будете их комбинировать.
- Не пожалейте времени на то, чтобы несколько минут погулять по магазину в новой обуви и убедиться, что вы не испытываете никаких неприятных ощущений.
Как правильно подобрать размер обуви
Говоря о размере обуви, мы подразумеваем только лишь длину стопы, но это не совсем правильно. Ориентируясь сключительно на длину, вы рискуете приобрести неподходящую вам пару: необходимо учитывать ещё и другой критерий – ширину.
Часто бывает так, что при одной длине стопы подходит меньший размер, если нога узкая, и больший, если нога широкая.
Есть четыре основных стандарта, касающихся размера обуви:
- Международный стандарт ISO 3355-77. В этой системе размер определяют по длине стопы от пятки до пальцев. Измерение производят в миллиметрах с округлением до 5 мм.
- Европейская система . По данной системе идет измерение стельки обуви в сантиметрах. Стелька должна быть больше стопы.
- Английская система. Здесь единицей измерения служит дюйм. Самый маленький размер – 4 дюйма, такая ножка у новорождённых. Далее размеры нумеруются через1/3 дюйма – 8,5 миллиметров.
- Американская система. Она почти аналогична предыдущей, и нумерация совпадает, но здесь есть меньшие размеры.
Чтобы правильно подобрать обувь, нужно определить свой размер:
- Взять лист бумаги и острый карандаш.
- Поставить стопу на бумагу и обвести её. Чтобы в дальнейшем не возникло проблем, измеряйте ногу вечером, когда она имеет наибольший размер. Если планируете подбирать зимнюю обувь, которую носят с носком, то и измерения производите в носках.
- Проведите линию между самыми выступающими точками носка и пятки.
- Измерьте так обе ноги и возьмите ту цифру, которая больше.
- Округлите результат до 0,5 см и найдите соответствие в таблице:
ISO (см) |
Россия |
Европа |
Англия |
|
Многих интересует, как правильно подобрать размер осенней обуви или зимних ботинок. Размерная сетка обуви, предназначенной для разных сезонов, совпадает. Но часто один и тот же человек на тёплое и холодное время года приобретает пары разного размера, поскольку внутри демисезонная и зимняя обувь имеет мех, который немного уменьшает исходный размер. Если вы меряете тёплую обувь, обязательно делайте это в носках, чтобы потом не оказалось, что ногам в ней тесно.
Если вы, например, покупаете обувь в Интернете, то просто померить её не получится. В таком случае, чтобы подобрать обувь правильно, необходимо измерить такой параметр, как полнота ноги.
Для этого существует формула:
W = 0,25В – 0,15С – А , где
W – полнота ноги, В – обхват стопы в миллиметрах, С – длина стопы в миллиметрах, А – постоянный коэффициент (для мужчин – 17, для женщин – 16).
Например, длина вашей стопы составляет 26 мм, а обхват – 24 мм. Подставим эти цифры в формулу: 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Теперь вы знаете, что полнота вашей стопы по российской системе равна 2.
Есть также специальная таблица для определения этого параметра. Вам понадобятся те же измерения, о которых мы рассказывали выше.
Найдите соответствующие цифры в таблице:
Полнота стопы показана в верхних ячейках таблицы:
Размер |
Полнота (подъем) в см |
||||||||
Значения из таблицы помогут вам правильно подобрать классическую обувь, изготовленную из жёстких материалов, которые со временем не растягиваются. Если речь идёт о паре из более мягкого материала, учтите, что в дальнейшем обувь может потерять свою изначальную форму.
Прежде чем изучать размерную сетку производителя, измерьте длину своей стопы и узнайте, какому размеру она соответствует в нужной вам системе.
Допустим, длине 24 см соответствует размер 37,5, а длине 23 см – 37. Соответственно, если длина вашей стопы ближе к меньшей цифре (например, 23,3), лучше выбирать меньший размер.
Как правильно подобрать обувь для бега
Спортсменам важно правильно подобрать беговую обувь, чтобы обезопасить себя от растяжений и прочих травм. Существуют две разновидности такой обуви: кроссовки и шиповки. Но поскольку шиповки имеют особую спортивную специфику, мы поговорим о кроссовках, которые подходят и для начинающих бегунов.
Беговые кроссовки отличаются от прочей обуви по ряду критериев:
- Практически все кроссовки для бега имеют амортизацию . Амортизационные вставки располагаются в задней части подошвы, а иногда и в области носка.
- И подошва, и верхняя часть кроссовка должны быть гибкими в передней части.
- Беговую обувь снабжают вставками из плотной резины, которая предотвращает быстрое истирание подошвы . Особенно это актуально для тех областей, куда приходится большая нагрузка – это пятка и внешняя сторона носка.
- Обувь для занятий спортом никогда не делают из кожи и других материалов, которые плохо пропускают воздух.
- В верхней части кроссовка могут встречаться жёсткие элементы, важно лишь, чтобы они не контактировали непосредственно с кожей, иначе возможно натирание.
- Часто встречается смещение шнуровки внутрь.
- Зачастую петли шнуровки также не объединяют одной жёсткой планкой. Отсутствие планки даёт возможность смещения, в результате можно сильнее затянуть шнурки для плотного прилегания обуви. Однако этот фактор не является обязательным.
- В спортивной обуви должны быть съёмные стельки, чтобы при необходимости вместо них можно было использовать ортопедические.
- Максимальный вес пары беговых кроссовок 400 г.
Выше описаны основные характеристики беговой обуви, но, чтобы правильно выбрать её для конкретного человека, необходимо учитывать ряд индивидуальных факторов:
- Пол спортсмена
Кроссовки для мужчин и для женщин заметно отличаются оформлением, но есть и функциональные различия. Строение женской стопы отличается от мужской, поэтому и обувь для бега имеет свои особенности:
- При изготовлении обуви учитываются средние пропорции мужских и женских ног. Поскольку у женщин ноги обычно более узкие, то и колодка кроссовок делается уже.
- Женские кроссовки имеют дополнительную высоту пятки , которая уменьшает вероятность травм.
- Поскольку вес женщины как правило меньше веса мужчины, женская беговая обувь делается с более мягкой амортизацией.
Отметим, что у соревновательной обуви данные различия, как правило, отсутствуют. Но необходимо понимать, что такие кроссовки не подходят для длительных тренировок.
- Широкая и узкая стопа, размер обуви
Разные производители предлагают модели с разной шириной колодки. Примеряя кроссовки, оцените, насколько правильно они сидят на вашей ноге. Обувь для бега должна плотно облегать стопу, но при это давление на ногу недопустимо. При примерке зашнуруйте кроссовки как можно плотнее, начиная с нижних петель.
Чтобы правильно подобрать обувь по размеру, руководствуйтесь следующим правилом: между большим пальцем и носком кроссовка должно быть расстояние в 3 мм. Для спортивной обуви это особенно важно, ведь при беге нога увеличивается, и, если пара будет вам впритык, это чревато повреждением ногтя.
Изредка можно встретить кроссовки-маломерки. Обычно это обувь для соревнований.
- Тип тренировки и вес спортсмена
Здесь принцип такой: большой вес спортсмена, длинная дистанция и неподготовленность мышц – поводы к тому, чтобы выбрать обувь с большей амортизацией. В какой части стопы должны располагаться амортизационные вставки, зависит от особенностей стопы и техники бега.
- Перепад высоты подошвы от пятки к носку и техника бега
Чтобы правильно выбрать обувь по этому критерию, нужно знать, какую технику бега вы используете. Существует три основных способа постановки стопы: на заднюю, центральную или переднюю часть стопы. Первый вариант предполагает усиленную амортизацию в области пятки, которая помогает минимизировать вероятность травмы. Второй и третий вариант требуют большей амортизации спереди.
Существует мнение, что от того, какой перепад у вашей обуви, зависит и то, как вы будете бегать. Но это утверждение можно назвать очень спорным. Конечно, если перепад подобран правильно, он будет помогать спортсмену, а если нет, даже мешать. Но обувь не может заставить спортсмена поменять технику.
- Сезон
Для тёплого времени года делаются кроссовки из лёгких, дышащих материалов. Осенью и зимой такую обувь не надевают, поскольку она пропускает воду и не удерживает тепло. Для холодного времени лучше подобрать специальные, более плотные кроссовки.
Многим хотелось бы иметь пару беговой обуви, которая одновременно хорошо проветривается и не промокает, но это утопия. Даже самые современные ткани справляются с этой задачей лишь частично.
- Покрытие
Подошва ваших кроссовок должна соответствовать покрытию, по которому вы обычно бегаете. Для пробежек по асфальту или занятий на беговой дорожке необходима обувь с ровной и мягкой подошвой. Если покрытие более мягкое, например, грунтовое, рекомендуется более жёсткая подошва с глубоким протектором. Особая ситуация – это бег по пересечённой местности и при плохих погодных условиях. Здесь остро стоит вопрос безопасности: спортсмен не должен поскальзываться, травмировать ноги об острые камни и т. д. Поэтому так важно правильно подобрать обувь: с максимально жёсткой подошвой, большим протектором, иногда даже с шипами.
Обувь для бега по бездорожью отличается не только подошвой, но и боковой поддержкой и наличием более плотной сетки.
Как правильно подобрать зимнюю обувь: 5 критериев выбора
- Материал
- Правильный размер
Не забудьте также проверить качество подошвы. Минимальная толщина подошвы зимней обуви составляет 1 см. Лучше, если она сделана из водонепроницаемых материалов, таких как полиуретан или резина. Обувь на рифлёной подошве лучше подходит для холодного времени года, поскольку меньше скользит.
Молния сапог или ботинок не должна доходить до самого низа и обязательно должна иметь внутренний клапан.
Ещё один важный момент – толщина каблука. Поскольку зимой часто бывает скользко, для собственной безопасности лучше предпочесть модель с широким устойчивым каблуком. Откажитесь от приобретения модели, у которой каблук «отъезжает» при надавливании на подъём.
- Цена
Обычно на зиму люди покупают обувь большего размера, чем на лето, поскольку внутри зимние модели имеют мех, и носят их чаще всего на плотный носок. Вы подобрали размер правильно, если между пальцами и носком сапога есть немного места, но при этом обувь не сваливается.
Качественная обувь из натуральной кожи не может быть дешёвой. Но при этом высокая цена изделия обычно окупается её качеством и сроком службы. Тем более, что подобные изделия обычно имеют длительный гарантийный срок.
Как правильно подобрать цвет обуви
Сейчас и летняя, и зимняя обувь производится в широкой цветовой гамме. Но как правильно подобрать одежду и обувь, чтобы образ получился гармоничным? Современная мода в этом смысле достаточно свободна, но, чтобы не сделать серьёзных ошибок, лучше прислушаться к советам стилистов.
Мы собрали в заключении несколько ключевых советов, как правильно подобрать обувь под брюки. Вместо брюк может быть и другая одежда, ведь мы говорим только лишь о сочетании цветов.
- Белые брюки
Как базовый цвет белый красиво смотрится вместе с любым оттенком. Единственный спорный вариант – это сочетание белых брюк с чёрной обувью, которое не совсем подходит для повседневных нарядов.
- Серые и темно-серые брюки
Также отлично сочетаются со всеми возможными цветами. Если не знаете, какой именно оттенок лучше подойдёт в конкретном случае, выбирайте классический серый.
- Черные брюки
Чёрный тоже является базовым цветом, но его возможности в плане сочетания с другими оттенками уже не так широки. К чёрной одежде не совсем правильно надевать белые или коричневые туфли. Если хотите разнообразить деловой образ, можно подобрать обувь более яркого цвета.
- Кремовые, нюдовые брюки
Чтобы в образе не было чересчур резких контрастов, лучше не сочетать брюки пастельного цвета с чёрной обувью.
- Светло-коричневые брюки
Чёрную и серую обувь здесь необходимо исключить. В некоторых случаях выгодно могут смотреться оригинальные варианты вроде бордового или зелёного.
- Темно-коричневые брюки
Данный цвет довольно трудно комбинировать с другими. Носить такие брюки с чёрной, серой, красной и фиолетовой обувью – не совсем правильно. Интересный look можно создать на основе коричневых брюк и зелёной либо синей обуви.
- Синие брюки
«Джинсовые» оттенки универсальны. Комбинируйте их смело с любыми цветами, как светлыми, так и тёмными.
- Зеленые, оливковые, хаки
Единственное, с чем такие брюки не стоит носить – так это с зелёной обувью. Лучше подобрать другой оттенок в зависимости от образа.
- Бургунди, бордовый и подобные оттенки
Эти оттенки неплохо комбинируются с разными цветами, за исключением фиолетового и коричневого. Для классического образа можно подобрать серую обувь, а зелёный или синий будет смотреться оригинально.
Где купить качественную итальянскую обувь
Если вам интересны новинки мужской и женской обуви из Италии, загляните в наш магазин Vivendi. Здесь вы найдете модели отлучших итальянских дизайнеров. Представленный ассортимент позволит ознакомиться с последними тенденциями как женской, так и мужской обувной моды.
Наши преимущества:
- ДОСТАВКА - БЕСПЛАТНО! Доставка в любой регион России бесплатна при условии покупки на сумму более 20 000 рублей.
- ЦЕНЫ НИЖЕ СРЕДНИХ ПО РЫНКУ. Благодаря прямым поставкам от производителей мы предлагаем обувь с минимальной наценкой. Кроме того, в магазине регулярно проводятся распродажи и действует система скидок.
- ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА И ПОДЛИННОСТИ. Мы своими силами осуществляем доставку обуви из Италии, а потому на 100 % уверены в ее качестве.
- СЕТЬ МАГАЗИНОВ В МОСКВЕ. Если вам необходимо оценить вид и качество обуви своими глазами, посетите один из наших магазинов.
- УДОБСТВО ОПЛАТЫ. Наличные и безналичные платежи, банковские карты и электронная валюта – вы сами выбираете наиболее удобный способ оплаты. Надежная система защиты пользовательских данных делает покупку безопасной.
- ДОСТАВКА НЕСКОЛЬКИХ РАЗМЕРОВ ДЛЯ ПРИМЕРКИ. Закажите с доставкой сразу несколько вариантов размеров, моделей и выберите наиболее удобный.
Обувь способна на все: увеличить рост, придать стройность фигуре, визуально сделать ноги длиннее, стройнее или наоборот, укоротить. С помощью неправильно подобранной обуви можно подчеркнуть излишнюю полноту ног, и в целом испортить гармонию вашего стиля, даже если на вас надет самый шикарный костюм. Наши следующие советы помогут вам избежать подобных ошибок, и с помощью обуви вы подчеркнете достоинства своей фигуры и гармонично дополните свой образ.
Выбираем обувь по фигуре
Женщинам с низким ростом лучше выбирать тонкие каблуки высотой до 8 сантиметров. Туфли на очень высоких каблуках лучше не носить, так как при ходьбе центр тяжести тела смещается и вы будете наклоняться вперед.
Женщинам с пышной фигурой . Если вы не можете похвастаться стройностью фигуры, при создании гармоничного стиля вам следует избегать очень высоких и тонких шпилек. Придать пропорциональный вид вашей фигуре поможет элегантный утолщенный каблучок высотой 5-8 сантиметров.
Женщинам с полными икрами и лодыжками нужно подбирать обувь более простых стилей, вам не подходит как слишком открытая, так и слишком закрытая обувь. Чтобы не ошибиться с выбором, обязательно примерьте новые туфли перед зеркалом, чтобы рассмотреть их со всех сторон. Обувь должна быть максимально комфортна.
Любая модная деталь в области лодыжки прервет линию ноги, в результате чего она будет казаться короче и толще. Чтобы визуально удлинить ноги и сделать их стройнее, вам подойдут лодочки и босоножки с глубоким вырезом спереди, туфли с открытой колодкой. Помните, чем длинней профиль обуви, тем изящнее будут казаться ваша ступня и лодыжка.
В холодную погоду самый выигрышный вариант для вас – эластичные сапоги до колен, аккуратно обтягивающие ногу, которые следует носить с юбками. Для летнего сезона вам отлично подойдут босоножки на платформе, они создадут эффект более стройной голени.
На заметку для всех: обувь на очень толстых платформах из черной резины не подходит ни одной женщине.
Как выбрать подходящий каблук
Форма и высота каблука зависит от формы и длины вашей одежды, а также от вида ткани. Чтобы добиться гармонии в стиле, не стоит надевать плотную, тяжелую одежду с остроносыми туфлями на шпильке.
Соблюдайте простое правило: чем плотнее и тяжелее ткань вашей одежды, тем толще и мощнее должен быть каблук вашей обуви. И наоборот, чем изящнее платье, тем тоньше каблук.
Туфли без каблука определяют длину одежды. К таким туфлям подойдут укороченные модели одежды: брючины должны заканчиваться у щиколотки или над ней, а юбки и платья - выше колена. Если носите туфли на плоской подошве, следите за тем, чтобы ваша одежда была элегантной, иначе вы будете выглядеть небрежно одетой.
Низкий каблук . Обувь на низком каблуке может быть двух типов: первый - мокасины с каблуком около 0,5 см и второй - туфли с каблуком повыше, до 1,5-2 см. Большинству женщин нравится второй тип. Обувь подобного вида очень удобна, кроме того она хорошо смотрится как с брюками, так и с юбкой.
Высокий каблук. Многие женщины предпочитают носить туфли на высоком каблуке не только вечером, но и днем, на работу. В таком случае вам необходимо иметь на работе сменную обувь. Если будете проводить большую часть дня в очень высоких туфлях, вам не избежать проблем со здоровьем – боль в ногах, деформация стопы. Зимняя обувь на высоких каблуках повышает риск поскользнуться. Следовательно, все хорошо в меру.
Что касается стиля в одежде, обувь на очень высоких каблуках требуют определенной длины платья: оно не должно быть выше колена, или на пару сантиметров над коленом. Если вы хотите надеть короткую юбку или мини-платье, туфли выбирайте на низком каблуке.
Тонкий каблук. Тонкий каблук периодически входит в моду. Знатоки моды относят его к высокому стилю, поэтому туфли на шпильках лучше носить вместе с самой модной одеждой. Классический стиль в одежде не очень хорошо сочетается с этими моделями туфель. Однако в сочетании со стильными платьями и костюмами, а также с широкими брюками и брюками «капри» тонкий каблучок может придать гармонию вашему образу в целом.
Широкий каблук. Если вы не можете похвастаться стройностью своих ног, широкий или клиновидный каблук - это ваше спасение. В контрасте с таким каблуком нога кажется стройнее. Такие модели туфель в сочетании с насыщенным загаром придадут вашим ногам стройный гармоничный силуэт.
Меры предосторожности: покупайте модель с ремешками, так как нога без фиксации на таком каблуке может подвернуться, и вы получите вывих или растяжение лодыжки.
Выбираем цвет и материал
При покупке обуви из замши или тканых материалов следует помнить, что не смотря на свою красоту и практичность она быстро потеряет свежесть и через месяц-другой станет выглядеть поношенной. Обувь из натуральной качественной кожи служит гораздо дольше при правильном регулярном уходе. Обратите внимание, что чем холоднее сезон, тем толще должна быть кожа вашей обуви.
Цвет. Черные туфли подойдут для любой одежды. Поэтому если ваш бюджет позволяет приобрести себе лишь одну пару туфель, выбирайте черные. Если вы предпочитаете ходить на работу в деловом стиле, в вашем гардеробе должны преобладать нейтральные цвета. Изысканные, яркие цвета уместно носить в летний сезон.
С помощью яркой обуви можно оживить любой стильный наряд. Надевайте цветную обувь с одеждой белого цвета, цвета хаки и пастельных тонов.
Акцент в вашем образе можно сделать лишь на одну деталь. Если хотите удивить всех шикарным, модным платьем, ваши туфли не должны сильно бросаться в глаза. И наоборот, спокойную одежду нейтральных тонов вы можете оживить наряд с помощью бросающихся в глаза стильных туфель.
Туфли. Определяем стиль
Красивая пара стильных туфель придаст изюминку остальным деталям одежды. С помощью стильной обуви можно добавить одежде шарм, дерзость и сексуальность. Не скупитесь на качественную и модную обувь. Помните: множество дешевых туфель не заменят одну пару стильных туфель высокого качества.
Классические туфли. Классические туфли всегда пользуются повышенным спросом. Классические черные туфли в вашем гардеробе играют такую же роль, что и «маленькое черное платье» или крахмальная белая сорочка среди всей остальной модной одежды. Их главное преимущество - сочетание с большинством наиболее популярных стилей в одежде. Кроме всего, они еще и очень удобны, так как имеют высоту каблука до 3-4 см. Форма классических моделей может меняться в соответствии с модой. Например, самый острый носок может быстро сменяться самым тупым.
Если выбираете туфли под брюки, подбирайте модели с высоким язычком. С брюками туфли смотрятся более стильно, если ступня закрыта.
Вечерние туфли. Многие женщины подбирают вечерние туфли к конкретным модным нарядам и событиям. Однако удобно, если под рукой имеется одна пара вечерних туфель с закрытым носком (из черного атласа, например), которая составит гармонию с любым из ваших вечерних нарядов.
Для изысканных туфель есть только одно время дня: вечер. Но если вам просто необходимо шикарно выглядеть и днем, наденьте лодочки на высоком каблуке с закрытым или открытым мыском.
Туфли с открытой пяткой. Эти туфли подойдут вам если вы можете продемонстрировать свои красивые ноги, особенно икры и лодыжки. Так как пятки будут открыты, не забудьте позаботиться об их внешнем виде. Особенно стильно смотрятся такие модели туфель с открытым либо острым носком и тонким каблучком.
Ремешки и пряжки. Если вы не довольны силуэтом своих ног, выбирайте наиболее открытую обувь, без дополнительных отделок и ремешков, которые привлекают внимание.
Ярко выраженная горизонтальная линия ремешка делает ногу визуально короче. Однако, существуют модели и с косым ремешком, уходящим к лодыжке, которые могут на вас отлично смотреться. Так что примеряйте и экспериментируйте!
Спортивная обувь. Если вы любите джинсы и спортивный стиль, это не мешает вам выглядеть стильно. Подберите что-нибудь на плоской подошве или на низком широком каблуке, вроде «старых школьных» теннисных тапочек.
Босоножки
«Металлические» босоножки. Стильные кожаные босоножки золотистых или серебристых оттенков всегда в моде. Подберите элегантный каблук высотой 5-8 сантиметров и закругленный носок - этот стильный образ не выходит из моды.
Коричневые босоножки. Купите на лето пару легких коричневых босоножек – это очень удобно. Они подойдут к большинству предметов вашего гардероба и намного практичнее при носке, чем белые или кремовые. Наиболее популярные модели - с каблуком в 3 см. Однако все зависит от вашего вкуса, стиля, фигуры.
Покупая босоножки, не забывайте о стиле, они должны сочетаться с Вашей одеждой. Босоножки с открытой пяткой будут выглядеть слишком вызывающе в сочетании с классическим костюмом.
Будьте осторожны с босоножками на очень высокой шпильке - они выглядят в высшей степени сексуально.
Выбираем стильные сапоги
Высокие черные сапоги. Такие сапоги из качественной, эластичной кожи универсальны и играют в гардеробе такую же роль, что и черные лодочки. Они всегда дорого смотрятся и всегда будут в моде. Сапоги должны облегать вашу ногу «как перчатки» иначе Ваш стиль будет испорчен. Высокие сапоги до колена можно носить только с юбками, чуть-чуть перекрывающими верхний край сапога. Женщинам бальзаковского возраста длинные сапоги лучше не носить с короткими юбками.
Высокие сапоги из атласа. Эти сапоги выглядят очень элегантно и стильно в холодную погоду. Особенно изящно будет выглядеть пара с классическим острым носком и тонким, изящным каблуком высотой 5,5-8 сантиметров.
Ботильоны. Эту обувь высотой до лодыжки хорошо носить вместе с парой стильных брюк, чтобы создать непрерывную линию ноги. И обувь, и брюки нужно подбирать в одной цветовой гамме или тональности.
Ботинки и короткие сапожки. Ботинки и короткие сапожки всегда отлично сочетаются с брюками. Юбки с ними лучше не носить, разве что можно попробовать удлиненные модели.
Кажется, что может быть проще, прийти в магазин, примерить несколько пар и приобрести ту модель обуви, которая вам больше всего понравилась по внешнему виду и цене. На самом деле, есть целый ряд нюансов, которые необходимо учитывать при покупке сапог или босоножек, чтобы не пожалеть впоследствии о неудачном шоппинге.
Как выбрать размер обуви
- Обязательно возьмите с собой в магазин малыша, детскую обувь нужно примерять. Модель должна легко раскрываться и садиться на ножку малыша, но иметь застежки, которые ему сложно было бы расстегнуть.
- Если размер обуви будет значительно больше, чем ножка малыша, он станет спотыкаться и падать, это принесет большой дискомфорт, а стопа в таком случае часто деформируется. В идеале между пальчиком малыша и носком должно оставаться пространство примерно в 1 см. Это необходимо для обуви любого сезона, ведь в жаркое время нога может отекать, а в зимнее свободное место создает греющий эффект. Не стоит забывать о запасе на случай прыжков и бега, а также о стремительном росте стопы.
- Общие требования - укрепленный носок, который необходим при спотыкании, отсутствие грубых швов внутри обуви, натуральные, дышащие материалы, преимущественно кожа или текстиль, задник без вставок и швов.
- Подошву лучше выбирать гибкую, эластичную, с рифленой поверхностью.
- Ортопеды уверяют - детская обувь должна иметь каблучок высотой не более 7 мм. Так походка ребенка будет правильно формироваться.
- Качественная детская обувь изготавливается с ярко выраженным супинатором для .
Обувь играет огромную роль в развитии и предотвращении таких проблем со стопами и пальцами ног, как бурсит большого пальца ноги, мозоль, омозолелость и молоткообразный палец стопы. Неподходящие туфли ухудшают течение этих состояний и делают их более болезненными.
Ключевые моменты
Облегчение боли в ступнях или пальцах ног, которая вызвана деформацией и проблемами с суставами.
Предотвращение развития или усугубления проблем со ступнями или пальцами ног.
Предотвращение повторного развития проблем с суставами пальцев ног после корректирующего оперативного вмешательства.
Комфортная, хорошо сидящая обувь обеспечивает Вам:
Перед тем как отправиться за обувью, предназначенной для коррекции Ваших проблем с ногами, попросите своего доктора дать Вам необходимые рекомендации.
Каковы наиболее распространенные проблемы со стопами?
Шишки на наружной стороне большого пальца стопы, мозоли, омозолелости и молоткообразные пальцы являются наиболее распространенными проблемами, которые могут развиваться со временем. Эти проблемы могут варьировать от простого дискомфорта до болезненных ощущений. В тяжелых случаях они могут привести к невозможности носить обувь.
Смотрите изображения шишки на наружной стороне большого пальца стопы; молоткообразного пальца; омозолелости; и мозоли.
Почему так важна хорошая обувь?
Сидящая хорошо обувь является ключом и к предотвращению проблем со стопами, и к их лечению. У Вас может развиться мозоль, омозолелость, бурсит или молоткообразный большой палец ноги вследствие большого количества разнообразных причин, таких как заболевания суставов, генетическая предрасположенность или инсульт. Но обувь играет огромную роль в том, насколько тяжелым будет состояние стоп.
Если Вы перенесли операцию по устранению Ваших проблем со стопами, ношение правильно подобранной обуви снизит вероятность повторного возникновения этих проблем.
Хотя после операции Вы можете носить узкую обувь или высокие каблуки, не испытывая при этом боли, эти виды обуви увеличивают вероятность повторного развития проблем со стопами.
Как мне подобрать правильную обувь?
Для некоторых людей единственным приемлемым вариантом являются сандалии или спортивная обувь, которые не натирают существующие шишки, мозоли, омозолелости, молоткообразный палец. Но большинство людей могут подобрать себе обувь, которая не будет причинять боль и позволит вести обычный образ жизни. Перед тем как пойти в магазин за новой обувью, попросите у своего доктора специфические рекомендации, которые бы отражали Ваши потребности.
Когда пойдете в магазин за обувью, не забывайте о следующих моментах:
Меряйте обувь в конце дня, когда Ваши ступни имеют наибольший размер вследствие нормального отека.
Если у Вас есть обувные вкладки или ортопедические стельки, возьмите их с собой, для того чтобы попробовать их с различной обувью.
Размер обуви, особенно ширина, может изменяться с возрастом. Измерив размеры обеих стоп, Вы сможете хорошо подобрать себе обувь и определить какая нога больше. Подбирайте обувь по тому, как чувствует ее нога, которая имеет больший размер.
Во время примерки необходимо стоять и тщательно прислушиваться к тому, что Вы ощущаете.
Походите по магазину, чтобы убедиться, что обувь Вам действительно подходит.
Если Вы считаете, что обувь Вам подходит, но это не Ваш нормальный размер, ориентируйтесь по своим ощущениям. Не обращайте внимания на размер.
Если обувь на Вас хорошо сидит, Вам не придется ее разнашивать.
Если одна туфля сидит туго, возможно, продавец сможет ее растянуть.
Когда будете подбирать правильную обувь, ищите:
Низкий каблук. Избегайте узкой, остроносой обуви и обуви на высоком каблуке. Высокие каблуки увеличивают давление на переднюю часть стопы и суставы пальцев ноги. Если Вы не можете избежать ношения туфель-лодочек или туфель на высоком каблуке, подбирайте каблуки не выше 5 см.
Широкую и глубокую на уровне ступни обувь, особенно в области пальцев. Расстояние между Вашим самым длинным пальцем и окончанием туфли должно составлять не менее 1,3 см. В обуви у Вас должна быть возможность шевелить пальцами.
Обувь с жестким задником (усиленной пяткой), который предотвратит выскальзывание Вашей ноги из туфли.
Гибкую подошву, которая позволит Вашим пальцам сгибаться во время ходьбы.
Обувь, которая будет туго сидеть на подъеме свода Вашей стопы, в своей самой широкой части.
Закрытую обувь, которая лучше, чем на шнуровке. Спортивная обувь может быть хорошим вариантом выбора.
Обувь, которая дышит, когда Ваша ступня потеет. Избегайте пластиковой или винильной обуви.
Обувь, не имеющую швов, которые натирают или раздражают кожу над Вашей кожной проблемой.
Каждая женщина старается создать свой безупречный образ: подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки при помощи косметики, одежды, аксессуаров. Немаловажную роль здесь играет правильный выбор обуви. С ее помощью можно визуально увеличить рост, удлинить или укоротить ноги, придать стройность всей фигуре. Чтобы выбрать подходящую обувь, следует учитывать не только свой размер и вкус, но также рост, пропорции, длину ног. Рассмотрим несколько основных рекомендаций стилистов о том, как подобрать обувь по типу фигуры, придерживаясь которых вы будете выглядеть элегантно и привлекательно.
Как подобрать обувь по типу фигуры
Женщины с большим размером стопы
Им следует отказаться от обуви с острыми носами, плоской подошвы и каблука в форме рюмочки. Все эти детали только удлиняют стопу. Стоит отдавать предпочтение моделям с закругленными, квадратными или открытыми носами. Зрительно уменьшает размер ноги темная обувь, поперечные вставки, шнуровка, ремешки. А от обуви светлых тонов, пряжек, пуговиц, а также лакированной поверхности лучше отказаться. Чем выше каблук или платформа, тем меньше кажется стопа, но здесь следует учитывать свой рост. При высоком росте лучше рассмотреть обувь на среднем каблуке.
Женщины с низким ростом
Им подойдет изящная обувь на тонком каблуке. Идеальный вариант – классические лодочки, они «вытягивают» фигуру. Цвет – любой, но если вы выберите бежевый, то он добавит несколько дополнительных сантиметров к росту. Удлинят ноги глубокий вырез и открытый мыс, допускается даже, чтобы из выреза туфель выглядывали пальцы. Визуально удлинить ноги можно, выбрав модели с открытой пяткой. Что касается сапог, то на маленьких ножках будут хорошо сидеть облегающие модели. Самой распространенной ошибкой миниатюрных женщин является выбор обуви на слишком высоком каблуке от 10 см и выше. Это искажает пропорции фигуры, а при ходьбе, из-за смещения центра тяжести, вы наклонены вперед, увеличивая нагрузку на позвоночник. Поэтому универсальной будет высота каблука 5-8 см. Избегайте массивной, утяжеляющей ногу обуви.
Обладательницы пышной фигуры
Полным женщинам стоит обратить внимание на обувь с утолщенным каблуком или аккуратной танкеткой. Она придаст вашей фигуре пропорциональный вид в отличие от шпилек, которые только подчеркивают полноту. Визуально помогут вытянуть силуэт открытые модели туфель и босоножки. Еще один секрет стройности – обувь, подобранная в тон колготок или брюк.
Женщина с полными икрами
В этом случае подойдет светлая обувь с крупными деталями, толстый или клиновидный каблук, танкетка. Как всегда беспроигрышным вариантом является классика: лодочки с глубоким вырезом. Визуально сделают ногу стройнее босоножки на танкетке и туфли с открытой колодкой. Также хорошо на таких ножках будут смотреться сапоги до колена, только желательно, чтобы голенище было не слишком узким и не слишком широким. А вот любая деталь в области лодыжки укоротит ногу и сделает ее толще.
Обладательницы длинных, но слишком худых ног
Они могут смело выбирать обувь с ремешком на щиколотке. Это визуально сделает ножку округлее. При выборе между каблуком и танкеткой, лучше выбрать каблук. Так вы будете выглядеть утонченно и воздушно.
На заметку! По мнению стилистов, есть обувь, которая не подходит ни одной женщине и может испортить любую, даже самую идеальную фигуру. Это обувь на толстой платформе из черной резины, ботфорты до бедра, обувь с чересчур длинными зауженными носами или с разноцветной лакированной поверхностью.
Как выбрать подходящий каблук
Выбор формы и высоты каблука зависит от типа одежды. Есть одно простое правило: чем плотнее ткань вашего наряда, тем толще и мощнее должен быть каблук. И наоборот, чем легче ткань, тем тоньше каблук.
Если вы предпочитаете обувь без каблука, то к ней подойдут укороченные модели одежды: брюки по щиколотку, платья выше колена. Низкий каблук (до 2 см) удобен и хорошо смотрится как с юбками, так и с брюками. Многие женщины предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Это требует определенной длины платья или юбки, которая должна быть выше колена не более, чем на 2 см. Если проводить в такой обуви большую часть времени, то в дальнейшем возможны проблемы со здоровьем: боль в ногах, деформация стопы. Так что хорошего должно быть в меру.
Тонкий каблук знатоки моды всегда относили к высокому стилю. В сочетании со стильными платьями, костюмами, брюками «капри» такой каблучок сделает ваш образ гармоничным. Если вы не обладательница стройных ног, то клиновидный или широкий каблук – оптимальный вариант. Нога будет казаться стройнее в контрасте с таким каблуком.
Выбираем цвет и материал обуви
Замшевая обувь или обувь из тканых материалов смотрится красиво, но быстро теряет свой первоначальный вид и уже через месяц выглядит поношенной. Лакированная обувь также недолговечна и годится больше для выхода, нежели для повседневной носки. Поэтому универсальный и долговечный материал – натуральная кожа.
Что можно сказать о выборе цвета. Если вы можете купить всего одну пару обуви, то без сомнения выбирайте черный цвет. Он считается универсальным и подходит для любой одежды. Яркие цвета могут оживить любой наряд постельных тонов. А вот классические нейтральные туфли следует выбирать, если вы хотите сделать акцент на сам наряд, а не на то, во что вы обуты.
Обувь коричневого цвета стилисты не советуют носить с черной одеждой. Зато этот цвет является хорошим дополнением к нарядам красного, оранжевого, бежевого, желтого или зеленого цветов.
Белая обувь комбинируется со всеми светлыми оттенками, а также яркими и, особенно, морскими тонами. Но обладательницам больших стоп прежде, чем обуться в белый, следует дважды подумать, так он сделает размер ноги еще более заметным.
Отличный способ привлечь внимание – обувь красного цвета. Классическим считается сочетание красного цвета с белыми, черными, зелеными, синими и серыми оттенками.
Розовая обувь удачно дополнит ансамбль белого, голубого, серого, коричневого тонов. Оранжевый цвет сочетается с фиолетовым, голубым, черным, белым и серым. Желтый – с синим, серым, фиолетовым. Зеленый – с золотистым, белым, коричневым. Серебристая обувь смотрится с одеждой холодных тонов, а золотистая – с теплыми тонами. Если вы не можете выбрать между серебром и золотом, то имейте в виду, что существует оттенок «пьютер» или «теплое серебро», который совместим со многими цветами.
Если вы подбираете обувь под конкретный наряд, то следует обратить внимание на следующие правила:
- Хорошо, когда цвет обуви близок к основному цвету наряда (то есть к тому цвету, которого больше).
- Обувь, подобранная в тон колготкам или брюкам, зрительно удлинит ногу.
- Лучше, когда цвет обуви на несколько тонов темнее одежды. Иначе, в первую очередь обращать внимание будут на обувь, а потом уже на вас.
Правильно подобранные туфли вносят свою изюминку в наряд и заставляют почувствовать себя на высоте. Классические черные туфли играют такую же роль в гардеробе, как и маленькое черное платье. Они сочетаются с большинством стилей, удобны. Их модель практически не изменяется и остается модной во все времена.
Отдельное внимание стоит уделить вечерним туфлям. Обычно женщины их подбирают под конкретное платье. Однако, было бы не плохо, если бы у вас под рукой была пара закрытых вечерних туфель, которая подходила бы под любой из ваших праздничных нарядов. Например, туфли из черного атласа.
Покупая босоножки, следите за тем, чтобы они сочетались с большинством вашей летней одежды. Удобно купить коричневые босоножки, они будут хорошо смотреться с большинством вещей и окажутся практичнее белых или кремовых. Кожаные серебристые и золотистые босоножки всегда в моде. В случае, если вы не довольны своими ногами, отдавайте предпочтения простым моделям, без всяких отделок, которые привлекают внимание. Также не забывайте, что горизонтальный ремешок визуально укорачивает ногу, поэтому лучше выбирать босоножки с косым ремешком.
Высокие черные сапоги из эластичной кожи играют в гардеробе такую же роль, что и классические лодочки. Они всегда выглядят стильно и дорого. Такие сапоги обычно облегают ноги как перчатки и подходят практически под любую одежду. Они хорошо смотрятся с длинными вязаными свитерами, туниками, юбками, платьями, узкими джинсами и брюками. Рассмотрим основные нюансы. К платьям и юбкам подходят высокие сапоги с круглым носом и узким голенищем. Лучше, чтобы длина наряда прикрывала верх сапог или заканчивалась на 5-7 см выше. Если видны колготки, то это должна быть непрозрачная модель без всяких рисунков. Экстравагантно под такие сапоги будет смотреться одежда «мини». Но, если вы все же хотите поэкспериментировать и идете на такой шаг, то лучше выбрать закрытое скромное платье, юбку-колокольчик или платье-свитер.
Очень элегантно смотрятся сапоги из атласа с острым носом и тонким каблуком. Но такие сапожки больше предназначены для какого-нибудь мероприятия, а не для повседневной носки.
Ботильоны – это что-то среднее между туфлями и сапогами. Классические ботильоны на каблуке укорачивают ногу и делают ее зрительно полнее. Поэтому обувать их под юбку или платье могут себе позволить в основном стройные девушки. Девушкам маленького роста подойдут открытые модели на высоком каблуке, при этом лучше их сочетать с плотными колготками под цвет обуви или брюками в тон. Удачно с ботильонами сочетаются узкие джинсы, юбка-карандаш, классические брюки со стрелками, коктейльные платья.
Ботинки и короткие сапожки всегда отлично смотрятся с брюками, джинсами и удлиненными юбками. В последнее время стало популярно смешивание стилей. Так что, если вы под грубоватые ботинки наденете платье с цветочным рисунком или шифоновыми вставками, то будете выглядеть очень современно. Если вы любительница подвернутых джинсов и оставляете между ботинками и отворотом кусочек «голой ноги», то ваш стиль называется «casual» или «легкая небрежность».
Иметь в своем гардеробе обувь различных фасонов и цветов – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, это не всегда реально. Поэтому перед покупкой новой пары подумайте наперед – будет ли она создавать нужный силуэт и сочетаться с имеющимся гардеробом. Примеряя обувь, походите в ней минут пять, покрутитесь около зеркала и посмотрите, как модель сидит на ногах, хорошо ли сидит колодка и есть ли какие недостатки. Так вы сможете подобрать не только красивую, но и удобную обувь по типу фигуры, в которой будете чувствовать себя уверенно. Не бойтесь экспериментировать! И знайте, обувь способна на многое – как преобразить ваш силуэт, так и, наоборот, выделить недостатки.