В полезных свойствах меда мало кто сомневается. Продукт хорош и в качестве еды, и в целях улучшения состояния кожи. Мед для волос оказывает укрепляющий эффект на их состояние.
Мед для волос
Продукт включает:
- Фруктозу, способствующую восстановлению повреждений, питанию волос. Лучше всего сочетать их с имбирем, авокадо или кофе. Мед и лимон полезны для сухих и секущихся прядей. Эти составляющие способствуют осветлению волос.
- Глюкозу, которая несмотря на сечение и жирность, делает их шелковистыми и гладкими.
- Рибофлавин воздействует в качестве увлажнителя на сухие концы. Благодаря ему приходят в норму сальные железы у корней и пряди не становятся чрезмерно жирными.
- Благодаря ниациновой кислоте получается контролировать цвет, придавая ему насыщенность и красивый вид. Данный компонент способствует предупреждению появления седых и поврежденных волос.
- Пантотеновая кислота укрепляет пряди, обеспечивает их густотой и блеском.
- Пиридоксин улучшает состояние секущихся концов, эффективно устраняет перхоть, особенно если мед применяется в сочетании с лимоном.
- Фолиевая кислота ускоряет рост любых волос, даже жирных.
- Улучшить эффективность помогут мед с имбирем, все витамины группы В, минералы (магний, калий, фосфор, железо, цинк, йод, медь и марганец).
Все эти компоненты попадают в волосы при использовании шампуней, кондиционеров, масок и ополаскивателей. На пряди продукт оказывает следующие воздействия, способствует их питанию и увлажнению. Для усиления результата мед можно смешать с бананом и миндальным маслом.
- Улучшает рост волос. Полезные компоненты делают активными волосяные луковицы, благодаря чему происходит стимуляция данного процесса. Идеально подходит луково-медовая маска.
- Обеспечивает прядям силу и густоту. В этом случае актуальна состав из кефира, меда и дрожжей.
- Придает объем. Для этого делается состав из меда, соли и коньяка.
- Избавляет от сечения. Используются яблочный уксус и масло миндаля.
Секущиеся кончики
Получается, что мед для волос - настоящий лекарь, однако использование его возможно при отсутствии аллергии на составляющие.
Маски для волос с медом
В этом случае он идеально впитывается в кожу и в короткий срок обогащает волосы питательными компонентами. Благодаря этому улучшается кровообращение, укрепляется волосяная луковица. Мед для волос светлого цвета ценится по-особому: он придает локонам естественный блеск.
Маска с медом для роста волос
Посредством этой масляно-медовой смеси волосы отрастут в короткий срок. Потребуется:
- 20 г миндального масла;
- 20 г оливкового масла;
- 20 г жидкого меда.
Все ингредиенты хорошо перемешиваются. Для этого используется венчик. Надеваются перчатки, в массу обмакивается плотная кисть или губка. Состав распределяется по прядям (сухим или влажным). Голова укутывается. При желании его можно оставить на ночь. Благодаря ее применению стимулируется рост волос. Ни один обычный шампунь не даст подобного эффекта.
Следующая маска ускоряет рост волос и придает им объем. Для ее приготовления будет необходимы:
- сок половины лимона;
- 5-7 капель масла чабреца;
- 50 г меда.
Масло чабреца
Все составляющие соединяются, замешиваются и немного отстаиваются. Волосы, слегка просушенные после купания, смазываются составом. Маска наносится в перчатках с использованием кисти, губки или спонжа. Голова плотно заматывается и утепляется. Состав нужно смыть через 40-50 минут. Маска придает волосам сияние. Они становятся легкими, упругими, источают приятный аромат.
Чесночно-медовый вариант предусматривает использование:
- давленого чесночного зубчика;
- двух больших ложек жидкого меда;
- маленькой ложки масла оливы.
В посуде замешиваются все ингредиенты. Чистые локоны намазываются смесью, плотно укутываются. Маска смывается через 45-60 минут. Этот вариант является достаточно агрессивным, поэтому должен чередоваться с дополнительными видами средств (к примеру, с простой или масляной яичной массой).
Маска для волос из меда и желтка
Для смеси нужно подготовить:
- желток;
- большую ложку коньяка;
- столовую ложку репейного масла;
- большую ложку меда.
Мед и желток
Ингредиенты смешиваются до однородности и на 30 минут втираются в кожу головы и локоны. Мед для роста волос - идеальное средство, а дополнительные компоненты способствуют питанию локонов.
Для сухих волос
Сок лимона выжимается и перемешивается с медом в пропорции 4:1, в состав добавляются 2 маленьких ложки масла оливы. Смесь втирается в корни и смывается через 30 минут водой, подкисленной лимоном/уксусом или отваром трав.
Можно соединить жидкий мед и порошок красного перца в соотношении 4:1. Маска держится на сухих волосах 30 минут. Для следующего рецепта потребуются:
- большая ложка сухой горчицы;
- 3 столовых ложки кефира;
- маленькая ложка меда;
- чайная ложка касторового или миндального масла;
- 5 капель масла розмарина или чайного дерева.
Все части пееремешиваются и наносятся на пряди. Держать ее рекомендуется 15 минут. Следующая маска предусматривает наличие меда и масла оливы для локонов в соотношении 2:1. В нее можно добавить желтки в соответствии с количеством предыдущих компонентов. Так, на 2 больших ложки меда и одну масла берется 2 яйца. Все продукты смешиваются, пряди смываются через 30 минут.
Маска с медом и оливковым маслом
Мед и масло для волос представляют собой хорошее сочетание. Данный состав делает локоны ухоженными, не позволяет им выпадать. Рецепты приготовления разные, но особенности использования схожи. В них смешивается большая ложка меда и 3 таких же ложки масла оливы. В данном составе маска наносится на локоны, распределяется по ним, накрывается пленкой, затем полотенцем, смывается привычным способом.
- С желтком. Базовые ингредиенты совместно с данным продуктом сделают локоны увлажненными, гладкими и шелковистыми.
- С эфирными маслами. В основную смесь добавляются 3-4 капли иланг-иланга. Маска способствует избавлению от перхоти.
- С алоэ. Большая ложка кашицы из его листьев вкупе с базовым рецептом способствует появлению блеска.
- С луком и майонезом. Теплое оливковое масло, майонез и мед в одинаковом соотношении перемешиваются с соком луковицы среднего размера. Маску применяют в период выпадения волос.
- С бесцветной хной и желтком. В смесь масла оливы и хны (по одной большой ложке) добавляются желток, сюда же вмешивается по маленькой ложке коньяка и меда. При использовании рецепта восстанавливается структура прядей.
Пред применением данных рецептов важно убедиться в отсутствии аллергии на составляющие. Не следует использовать маски при непереносимости меда.
Маска для волос с медом и репейным маслом
Для ее приготовления подготавливаются:
- большая ложка меда;
- 3 столовых ложки репейного масла;
- 2 желтка.
Желтки взбиваются, к ним добавляются другие составляющие и пермешиваются. Смесь устанавливается на водяную баню и слегка нагревается (без кипячения). Другой рецепт предполагает применение крапивы. Для его приготовления нобходимы:
- 10 г цветочного меда;
- яйцо;
- 50 мл настоя крапивы;
- 20 г репейного масла.
Репейное масло
Мед и масло перемешиваются, нагреваются. Яйцо взбивается, к нему добавляется крапивный настой. Все составляющие соединяются, перемешиваются. Следующий рецепт будет актуален для тех, у кого под рукой есть яйцо и лимон. Подготавливаются нижеприведенные ингредиенты:
- желток;
- 3 большие ложки репейного масла;
- 2 столовые ложки жидкого меда;
- сок одного лимона.
Яйцо взбивается, добавляются остальные ингредиенты, смешиваются. Вышеприведенные маски наносятся от корней по всей длине локонов. Состав держится в течение 60 минут, затем пряди промываются. Осуществлять процесс следует раз в 7 дней на протяжении нескольких месяцев до улучшения состояния локонов.
Говорить о пользе меда для волос можно бесконечно. В составе с дополнительными ингредиентами этот продукт становится лечебным и придает прядям шелковистость и блеск, предотвращает их выпадение, способствует хорошему кровообращению. Один из вышеприведенных рецептов обязательно должен быть испробован в быту.
Волосы – это роговые производные кожи человека. Они выполняют защитную и эстетическую функцию. Волосы предохраняют голову человека от переохлаждения и механических повреждений. Кроме того, здоровые, красивые и ухоженные, они делают человека более привлекательным в общении с другими людьми. Волосы живут от 2 до 4 лет, вырастают на 12 см. в год и до 8 м. в течение всей жизни. Их общая численность на голове составляет от 90 до 150 тыс.
Чтобы волосы всегда оставались здоровыми и сильными, необходимо обеспечить им полноценное питание, с достаточным количеством белка, полезных жиров, неочищенных углеводов и витаминов, микроэлементов, а также аминокислот.
- Белки . Предпочтение лучше отдать нежирным сортам мяса, рыбе, яйцам, орехам .
- Полезные жиры . Необходимо употреблять продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Например, жирная рыба , любые нежареные растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное), орехи, семечки.
- Неочищенные углеводы . Содержаться в овощах и фруктах , в продуктах, приготовленных из муки второго сорта, отрубей. Очень полезны хлебцы, проросшие зерна пшеницы.
Витамины, необходимые для волос:
- Витамины группы . Способствуют быстрому росту волос, делают их сильными и густыми, уменьшают жирность, придают эластичность и блеск (крупы, зерновые, орехи, яйца , пивные дрожжи).
- Витамин Е . Питает волосяные луковицы, оздоравливает волосы, защищает от ультрафиолетовых лучей, восстанавливает кровообращение кожи головы (орехи, семечки, растительные масла, зеленые листовые овощи , яйца).
- Витамин А . Улучшает структуру волос, делает их мягкими и шелковистыми. Особую пользу принесет сухим и посеченным волосам (печень , яйца, масло сливочное, творог. Хорошие источники каротина: морковь, облепиха и абрикосы).
- Витамин С – активизирует кровообращение, ускоряет рост волос, способствует усвоению железа (цитрусовые, японская айва, шиповник, облепиха , смородина, киви).
Микроэлементы:
- Магний – придает эластичность волосам. Содержится в свежей зелени, орехах, кураге .
- Кремний – делает волосы сильными и прочными (огурцы , кабачки, корнеплоды);
- Цинк – препятствует появлению седины и выпадению волос (чеснок , лук, капуста);
- Селен – защищает от ультрафиолетового излучения и других вредных воздействий (мясо, молоко , ржаной хлеб);
- Фосфор – обеспечивает волосам насыщенный цвет и эластичность (рыба, фасоль);
- Кальций – необходим для строения волос (молочные продукты , зелень, овощи темно-зеленого цвета.)
- Железо – укрепляет волосы, предотвращает раннюю седину (печень, гречка , гранат);
- Сера – обеспечивает силу и блеск (рыба, печень, чеснок, бобовые);
- Йод – придает волосам здоровый вид, участвует в обменных процессах (морепродукты, хурма , шампиньоны);
- Медь – защищает волосы от преждевременного старения (гречневая, овсяная, перловая крупа, абрикосы, тыква);
- Аминокислота тирозин также необходима для волос, предохраняя их от ранней седины.
Топ 10. Самые полезные продукты для волос
- 1 Рыба и морепродукты – богаты фосфором , цинком, йодом и полезными жирами.
- 2 Зелень и листовые овощи содержат много кальция, магния, железа , витаминов С, А.
- 3 Орехи и семена - ценнейший источник витамина E и полиненасыщенных жирных кислот, содержат цинк , селен.
- 4 Зерновые (проросшее зерно, крупы, хлебцы, отруби) – основной источник витаминов группы B
- 5 Птица – содержит легкий для усвоения белок, без которого волосы становятся тусклыми и бесцветными. Кроме того, мясо птицы богато железом, необходимым для организма.
- 6 Яйца – источник белка. К тому же, содержат незаменимые для организма витамины группы В.
- 7 Растительные масла содержат полиненасыщенные кислоты и витамины , , .
- 8 Овощи (морковь, свекла) – богаты витаминами группы В, витамином А, а также магнием и калием .
- 9 Молочные продукты – источники органического кальция, ответственного за рост и укрепление волос
- 10 Бобовые – богаты железом, цинком и биотином, ответственным за крепость волос.
Народные средства для лечения волос
Для того чтобы волосы были здоровыми, в некоторых случаях только коррекции питания не достаточно. В этом случае помогут натуральные лечебные средства.
Для активного роста и красоты волос доктор Уокер советует принимать ежедневно в течение месяца по 0,5 литра сока из моркови , салата латука и люцерны.
Способ приготовления: смешать 9 частей свежеотжатого морковного сока с четырьмя частями сока из латука и добавить в этот коктейль 3 части сока люцерны.
Если сделать такой состав не удается – не беда! Его можно заменить более простым коктейлем. Морковно-огуречный сок поможет вернуть волосам их силу и блеск, и ускорит рост. Сок принимается в пропорции 1:1.
При сильном выпадении волос травовед Рим Ахметов советует воспользоваться таким рецептом: 2 стакана овса залить 6 стаканами кипящего молока. Прокипятить 2 минуты на медленном огне и остудить. Принимать 3 раза в день по 1 стакану на протяжении месяца. Через месяц курс повторить.
В таблице ниже рассмотрены причины некоторых проблем волос.
Проблемы волос | Возможная причина | Стоит включить в рацион |
---|---|---|
Сухие волосы с посеченными кончиками | Нехватка незаменимых жирных кислот | Жирная рыба (3-4 раза в неделю), оливки, растительное масло, авокадо |
Волосы требуют частого мытья | Недостаток витаминов группы B | Злаковые (крупы, хлеб грубого помола, хлебцы) |
Ломкость волос. Им не хватает силы и блеска | В организме не хватает цинка и тирозина | Устрицы , птица, бобовые, яйца, овсянка, бананы, миндаль, авокадо, кунжут |
Ранняя седина | Недостаток тирозина, меди и железа. А также витаминов группы В | Бананы, моллюски, миндаль , орехи грецкие, печень, проросшие зерна, овсянка |
Выпадение волос | Нехватка железа и витаминов группы В | Печень, красное мясо, яйца, бобовые, злаковые, овсянка, абрикосы |
Тусклые, ослабленные волосы | Нехватка белка | Нежирное мясо, яйца, рыба, орехи, |
Depositphotos/valuavitaly
Самым важным фактором, который влияет на состояние здоровья волос, является питание. Благодаря правильному составлению рациона можно остановить выпадение волос, можно ускорить их рост, можно сделать их блестящими. А можно подобрать правильное питание для укрепления волос. Волосам, как и всему организму, необходимо полноценное питание. Только тогда они будут расти здоровыми и крепкими.
Основные принципы питания
Укрепить волосы поможет сбалансированное и разнообразное питание. Диеты, в большинстве своем, вредят здоровью волос, поскольку предполагают исключение из рациона целого ряда продуктов. Это неизбежно приводит к тому, что в организм перестают поступать некоторые нужные ему вещества. Нехватка витаминов и микроэлементов сразу же сказывается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, ломкими, им не хватает питания для полноценного роста. Если же ограничения в полезных продуктах носят постоянный характер, это может закончиться интенсивным выпадением волос. Волосы начинают сильно выпадать и в результате резкого похудения. Объясняется такое явление нарушением нормального ритма замены волос. Вернуть здоровье и укрепить волосы сможет только правильное питание.
Полезные продукты
Для укрепления волос очень хорошо подходит пища, богатая железом и кальцием. Большое количество в рационе овощей и фруктов станет источником витаминов и минералов. Здоровье кожи головы и, как следствие, волос невозможно без насыщения организма полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Особенно ими богата жирная рыба. В частности, лосось. В лососе также содержится много железа и витамина В12. Для вегетарианцев же источником жирных кислот станет льняное масло — по одной столовой ложке натощак каждое утро. Волосы также очень нуждаются в витаминах А и С, которых очень много в зеленых и листовых овощах. Цинком и железом организм могут обеспечить бобовые. Они же являются прекрасными поставщиками биотина, способствующего укреплению волос.
Регулярное потребление в пищу орехов способствует улучшению состояния волос. Так, бразильский орех считается одним из лучших природных источником такого микроэлемента, как селен. В грецком орехе высокое содержание альфа-линоленовой кислоты — это одна из таких нужных для здоровья волос жирных кислот омега-3. Орех пекан, кешью и миндаль богаты цинком. Недостаток цинка в организме приводит к ломкости и хрупкости волос, а в некоторых случаях — к их выпадению. Много цинка содержится и в цельном зерне, молодой баранине и говядине. Мясо индейки или курицы снабжает организм необходимым для укрепления волос белком и железом, которое легко усваивается. Еще одним источником белка являются яйца. Для укрепления волос и их полноценного роста нужен кальций — его много в молочных продуктах, поэтому они обязательно должны быть в рационе.
Необходимые витамины
Для укрепления волос нужны витамины. Прежде всего, ретинол. Витамин А делает волосы упругими и защищает их от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, а его недостаток приводит к ломкости волос. Продукты, содержащие ретинол, употреблять в пищу нужно с маслом — ретинол является жирорастворимым витамином. Витамин С препятствует разрушению волосяных луковиц. Кроме этого, данный витамин помогает организму усваивать железо, без которого волосы не смогут быть здоровыми. Являясь прекрасным антиоксидантом, витамин С помогает человеку легче переносить стрессовые ситуации — они плохо сказываются на состоянии здоровья волос. Сделать волосы крепкими и блестящими помогут витамины группы В.
Питание при выпадении волос: что поможет «удержать» волосы?
Волосы очень чутко реагируют на все изменения, происходящие в человеческом организме. Если волосы начинают интенсивно выпадать, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Выпадение волос может быть симптомом нарушения гормонального фона, сахарного диабета или плохой работы пищеварительной системы. Выпадение также может быть спровоцировано голоданием, дисбактериозом и частым употреблением вредной пищи. Вот почему правильное питание при выпадении волос играет критическую роль.
Только полезные продукты
При выпадении волос питание должно быть максимально сбалансированным и натуральным. В рационе обязательно присутствие большого количества фруктов и овощей. Желательно отдавать предпочтение тем из них, которые произрастают в регионе проживания — считается, что они лучше усваиваются. Желательно выбирать кисловатые фрукты (яблоки или киви, к примеру). Именно пищеварительный сок определенной кислотности расщепляет белки на аминокислоты, которые так нужны для здоровья волос. Наиболее полезными овощами для улучшения состояния волос являются те, которые содержат много клетчатки. Такие овощи, как капуста или морковь, не только насыщают организм витаминами, но и очищают его от шлаков.
Для волос (и для всего организма в целом) очень полезны животные белки — именно они являются своеобразным строительным материалом для волос. Обеспечивает поступление животных белков в организм мясо. Не стоит забывать и про рыбу — как речную, так и морскую. Если же с проблемой выпадения волос столкнулся убежденный вегетарианец, который ни при каких условиях не будет употреблять в пищу мясо, — ему помогут кисломолочные продукты. Сметана, творог, кефир и многое другое — еда, препятствующая выпадению волос. А молочный белок, что содержится в этих продуктах, усваивается даже быстрее, чем животный.
Употребление в пищу растительных масел, семечек и орехов также препятствует выпадению волос. Особенно полезной станет привычка выпивать натощак столовую ложку льняного, оливкового или конопляного масла. Или же можно просто заправлять им салаты. Это покроет потребность организма в растительных жирах.
Во вредной пище отказать
Выпадение волос — явление серьезное. Без выяснения причин не обойтись. Однако это может занять много времени. Поэтому нелишним будет перестраховаться и некоторые продукты из своего рациона исключить. Во-первых, это касается сырых яиц — в них очень много авидина. Авидин — это белок, связывающий и предотвращающий всасывание биотина, который просто необходим для здоровья волос и кожи головы. Предпочтительнее употреблять в пищу яйца вареные.
При выпадении волос порядка семидесяти пяти процентов рациона должны составлять сырые продукты. От жареных блюд лучше отказаться вообще, как и от различного рода солений и копченостей. То же самое касается и полуфабрикатов и консервов. Не нужно увлекаться продуктами экзотическими. Запрет следует также ввести на употребление алкоголя и табака при желании иметь здоровые волосы.
Сладкое и мучное вредит не только фигуре, но и волосам. Это касается не только пищи, но и сладких напитков — в частности, газированных. Желательно полностью отказаться от такого лакомства, как шоколад, и ограничить потребление сахара. Однако без некоторых видов сложных углеводов организму просто не обойтись. В рацион должны входить крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями. Тем, кто переживает за фигуру, можно посоветовать не употреблять вышеперечисленные продукты вместе с белками.
Более того, не следует жертвовать здоровьем волос ради красивой фигуры. Красота немыслима без здоровых и блестящих волос.
Сбалансированное питание для роста волос — вода и витамины
Один сантиметр в месяц — такой рост волос считается нормальным. Каждый человек индивидуален, поэтому у некоторых людей может отмечаться некоторое замедление роста волос. Небольшие отклонения от нормы — еще не повод для волнения. Однако в том случае, если рост волос практически не наблюдается, следует обратить на это внимание — это может быть симптомом проблем со здоровьем. Или следствием неправильного питания, ведь питание для роста волос имеет первоначальное значение.
Основа питания — белок
Волосы на восемьдесят процентов состоят из кератина, способствующего укреплению и росту волос. Для его выработки организму требуется много белков. Если же белок по каким-то причинам перестает поступать в организм, это может привести к интенсивному выпадению волос. В больших количествах белок содержится в молочных продуктах, злаковых культурах, яйцах, рыбе и мясе. Поэтому для роста волос очень важно, чтобы в рационе присутствовали вышеперечисленные продукты.
Но обеспечить полноценное белковое питание — это еще не все. Важно, чтобы белок должным образом перерабатывался и расщеплялся на аминокислоты — необходимый материал для роста волос. Для расщепления белка нужен желудочный сок, содержащий пепсин. То есть, сок определенной кислотности. Для того, чтобы такой сок получить, специалисты рекомендуют употреблять в пищу белковые продукты в сочетании с кислыми фруктами — яблоками, цитрусовыми, киви. Белковый обмен обеспечивает и витамин В6. Много его содержится в зародышевых ростках злаковых культур, орехах и печени. Немного меньше витамина В6 в рыбе, мясе, шпинате, бананах и авокадо.
Такие полезные витамины и микроэлементы
Кроме уже упомянутого витамина В6, для роста волос требуются и остальные витамины группы В. В частности, витамин В9 — фолиевая кислота. Она способствует образованию новых клеток. Недостаток в организме витаминов группы В может привести к частичному облысению. Восполнить этот недостаток поможет употребление в пищу таких продуктов, как дрожжи, отруби, морковь, капуста, яйца, бобовые. Источники витаминов группы В должны присутствовать в рационе постоянно, поскольку данные витамины в организме не накапливаются. Более того, под воздействием никотина, алкоголя и кофеина они с легкостью разрушаются. Здоровье и рост волос обеспечивают и, так называемые, витамины красоты — А и Е. Дефицит витамина А в организме приводит к появлению перхоти и выпадению волос. Много этого витамина в морепродуктах.
Основным микроэлементом, способствующим росту волос, является железо. Рыба, красное мясо, птица — вот продукты, наиболее богатые железом. Железо содержится практически во всех крупах. Для полноценного роста волос требуется большое количество в организме таких микроэлементов, как сера, цинк, селен, кальций. К примеру, цинк, как важный элемент белкового обмена, стимулирует рост волос. В процессе обмена участвует и сера. О пользе кальция говорить не приходится. Селен же препятствует сухости кожи. Данные микроэлементы в полной мере присутствуют в молочных продуктах, грибах, чесноке и овсянке.
Основным критерием питания, предназначенного для усиления роста волос, является его сбалансированность. Наиболее полезными продуктами, помогающими стимулировать рост волос, являются молочные продукты, нежирное мясо, рыба и морепродукты, зерновые культуры, яйца, листовые овощи и фрукты. А вот сладости и хлебобулочные изделия из рациона лучше исключить или, по крайней мере, ограничить их потребление. Волосам нужна вода, ведь волосы на пятнадцать процентов состоят именно из воды. Кроме того, потребление двух литров воды в день обеспечит волосам необходимое увлажнение.
Горчичный порошок можно смело назвать уникальным средством! Его используют и в медицине, и в кулинарии, и в косметологии. Маска для волос с горчицей улучшает структуру прядей, стимулирует их рост, дарит локонам здоровье и блеск. Так почему бы и нам с вами не использовать ее во благо своей красоты?!
Характерные особенности маски
Горчица славится мощными целебными свойствами. Она:
- усиливает приток крови к корням;
- обеспечивает усиленное питание волосяных луковиц;
- стимулирует рост;
- отшелушивает старые клетки;
- укрепляет локоны;
- помогает избавиться от перхоти;
- делает их крепкими и более густыми.
Домашние маски на основе горчицы славятся своим подсушивающим свойством. Они впитывают лишний жир и очищают пряди от грязи, а потому идеально подходят для жирного типа. В этом случае маску можно делать каждые 5 дней.
Что касается девушек с нормальными и сухими волосами, для них увлечение горчицей чревато появлением перхоти и ломкостью прядей. Дабы избежать нежелательных последствий добавьте в состав маски простоквашу, майонез, кефир или же любое косметическое масло. Саму маску повторяйте раз в две недели.
Совет! 7 лучших домашних рецептов для укрепление и роста шевелюры.
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням и бальзамам, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия.
Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Меры предосторожности
Чтобы маска для волос с горчичным порошком принесла только пользу стоит помнить о нескольких очень важных вещах:
- Возможная аллергия на жгучий порошок. Обязательно сделайте предварительную пробу. Для этого смажьте маской локтевой сгиб или кожу за ухом и подождите четверть часа. Если не возникнет никаких проблем (жжений или покраснений), смело наносите ее на свою шевелюру.
- Не передерживайте средство. Такая старательность может вызвать ряд нежелательных последствий.
- Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Легкое жжение считается абсолютно нормальным, а вот при сильном дискомфорте маску нужно тут же смыть.
- Состав косметического средства – еще один важнейший момент. Для приготовления масок нельзя использовать готовую пасту, в ней присутствует много добавок, которые могут навредить волосам.
- Покупайте только горчичный порошок – он продается в любой аптеке и стоит копейки.
- Разбавлять сухую горчицу нужно теплой водой. Горячая и только-только вскипевшая вода провоцирует выделение токсичных эфирных масел, а холодная не дает никакого эффекта.
- Наносят данное средство на грязные пряди.
- Во время действия маски голову нужно утеплить колпаком, а по окончании процедуры не забудьте ополоснуть пряди подкисленной водой (уксус или сок лимона).
Горчичные маски — вариации на тему
В народной косметологии существует немало разных рецептов. Перед вами несколько самых лучших.
- Сухой порошок горчицы – 2 ст. л.;
- Сырой куриный желток – 1 шт.;
- Сахар или сахарный песок – 2 ч. л.;
При сухих волосах нужно добавить растительное масло (льняное, оливковое, подсолнечное) – 2 ст. л.
Как сделать маску:
- Смешиваем все компоненты.
- Разделяем волосы на проборы и смазываем составом кожу головы.
- Эффективная горчичная маска для роста волос выдерживают от 15 до 40 минут (все зависит от порога вашей чувствительности).
Состав:
- Кефир – 2 ст. л.;
- Горчица — 1 ст. л.;
- Эфир миндаля или персиковых косточек – 1 ч. л.;
- Жидкий мед – 1 ч. л.
Как сделать маску:
- Соединяем все ингредиенты.
- Наносим состав на грязные пряди и выжидаем 40 минут.
- Моем голову с шампунем.
- Горчица сухая – 1 ст. л.;
- Сырой желток – 1 шт.;
- Кефир – половина стакана.
Как сделать маску:
- Смешиваем желток с кефиром и горчичным порошком.
- Эту смесь наносим на пряди и оставляем на полчаса.
- Моем голову чистой водой.
В этом рецепте концентрация горчицы намного ниже, поэтому вы можете повторять ее хоть каждый день.
- Глина (голубая) — 2 ст. л.;
- Настойка арники — 1 ст. л.;
- Горчица — 1 ч. л.;
- Уксус яблочный – 2 ст. л.
Как сделать маску:
- Перемешиваем все компоненты.
- Втираем средство в кожу и корни.
- Смываем смесь через 20 минут.
Еще одна хорошая маска:
- Сахар – 1 ст. л.;
- Кефир – 2 ст. л.;
- Сухая горчица – 1 ч. л.;
- Жидкий мед – 1 ч. л.;
- Сухие дрожжи – 1 ст. л.
Как сделать маску:
- Разводим дрожжи в подогретом кефире.
- Всыпаем сахар, ставим посуду в теплое место и ждем, пока маска начнет бродить.
- Добавляем недостающие компоненты, смешиваем и втираем в корни и кожу.
- Моем голову через час или два.
Состав:
- Желток – 1 шт.;
- Сухой порошок горчицы — 1 ст. л.;
- Черный чай (крепкий) — 2 ст. л.
Приготовление:
- Перемешиваем все составляющие маски.
- Наносим на увлажненные корни волос.
- Смываем через 30 минут.
- Горчица — 1 ст. л.;
- Мед – 1 ч. л.;
- Масло миндаля – 1 ч. л.;
- Кефир – 100 мл;
- Желток – 1 шт.;
- Розмарин – 4 капли.
Как сделать:
- Соединяем все компоненты.
- Наносим смесь на влажные волосы.
- Выжидаем 20 минут и моем голову с шампунем.
Состав:
- Йогурт – 1 ст. л.;
- Горчица – 1 ст. л.;
- Толокно – 1 ст. л.;
- Жидкий натуральный мед – 1 ст. л.;
- Сок лимона – 1 ч. л.
Делаем маску:
- Смешиваем маску и втираем ее в корни.
- Минут через 25 смесь можно смыть.
Кому не подходит жгучая косметика
Маски для волос с горчицей нельзя применять при псориазе, лишае, сахарном диабете, бронхиальной астме, себорее, грибковых заболеваниях кожи головы, а также фурункулах и ранах. В этом случае горчица не просто вызывает сильное жжение, но и провоцирует развитие воспалительного процесса.
Для всех остальных горчичные маски могут сослужить отличную службу и буквально за несколько недель реанимировать поврежденные пряди.