Многие думают, что кормление грудью связано с множеством ограничений для женщины. На самом деле, это не совсем так. Посмотрим, что можно, а что нежелательно делать кормящей маме.
можно ли...
не носить бюстгальтер?
Распространен миф, что если женщина не носит бюстгальтер, то нижние доли молочных желез будут наполняться больше, чем верхние, и у кормящей мамы разовьется застой молока, а по окончании грудного вскармливания грудь потеряет прежнюю форму. Никаких оснований для данного утверждения нет, так как молоко вырабатывается и прибывает в долях равномерно. Поэтому если женщина предпочитала не носить бюстгальтер до родов, она может продолжать делать это и дальше.
спать на животе?
Можно. Желательно без бюстгальтера, чтобы не было давления на протоки молочных желез, а также чтобы сон на животе ночью чередовался со сном на боку или на спине. В некоторых случаях сон на животе может способствовать закупорке молочного протока и вызвать лактостаз. Женщинам с периодически возникающими застоями молока от сна на животе лучше воздержаться.
быть вегетарианкой?
Женщины-вегетарианки всегда должны следить за тем, чтобы они получали достаточное количество витамина В12, кальция, цинка. Это особенно важно для здоровья кормящей женщины, так как ребенок получит достаточное количество этих микроэлементов с молоком, даже если их мало в ее питании. Если вы не употребляете! мяса, но едите другие виды животного белка (яйца, молочные продукты, сыр, рыбу) – принимать витамин В12 дополнительно не нужно.
отлучаться от ребенка на некоторое время?
Первые 3 месяца после родов западные психологи называют «четвертым триместром беременности». Отсутствие мамы в этот период даже в течение небольшого промежутка времени может стать для ребенка большим стрессом. Лучше, если в первые три месяца кроха всегда будет рядом с мамой. Если маме нужно уйти из дома, но нет возможности взять ребенка с собой, важно:
- отсутствовать не более 3 часов,
- перед выходом из дома обязательно покормить малыша,
- оставить сцеженное грудное молоко (90-120 мл) родным или няне, чтобы они могли покормить ребенка, если он захочет,
- объяснить тем, кто будет ухаживать за малышом, чтобы сцеженное молоко ему давали с ложечки, из чашечки, но не из бутылки (успокаивать ребенка нужно без пустышки – даже однократное кормление ребенка из бутылки, использование пустышки могут вызвать проблемы с его дальнейшим прикладыванием к груди).
Примерно к 4-6 месяцам малыша период отсутствия мамы может удлиниться до 4-6 часов. После 9 месяцев кормящей маме нужно обязательно периодически отлучаться из дома и иметь свободное время без ребенка. Сцеженное грудное молоко для малыша в этом возрасте можно не оставлять – он уже умеет есть твердую пищу.
ходить в баню, сауну, бассейн, солярий?
Можно. Важное примечание для кормящей мамы: при посещении бани, сауны, солярия вы теряете много жидкости, поэтому не забывайте больше пить во время и после этих процедуры. Наиболее предпочтительное питье – натуральный сок и чистая вода.
Чтобы кормить кроху грудью после плавания в бассейне, вполне достаточно принять душ (обычная гигиеническая процедура для всех купающихся в бассейне).
употреблять спиртные напитки, пить пиво?
Традиционное утверждение, что от пива у женщины будет больше молока, неверно: частое употребление алкогольных напитков (в том числе и пива) даже в умеренных количествах может снижать лактацию и угнетать рефлекс отделения молока. Регулярный прием алкоголя кормящей мамой может негативно влиять на прибавку в весе у ребенка. Кроме того, у малышей ухудшается сон и отмечается отставание в моторном развитии. Допустимо употребление кормящей мамой не более 250-500 мл пива и не более 125-250 мл вина в неделю. Также помните, что печень младенцев выводит алкоголь медленно, поэтому кормящим грудью мамам от приема крепких алкогольных напитков (водка, виски) стоит воздержаться.
мазать грудь средствами от растяжек?
Любые косметические средства, нанесенные на молочную железу, на качество и вкус молока никак не влияют. Старайтесь выбирать кремы с нерезким запахом и не забывайте обязательно смывать остатки косметического средства перед кормлением ребенка.
курить?
Всем известна пословица: «Курить – здоровью вредить». Курение мамы влияет на лактацию следующим образом.
- Никотин снижает продукцию молока, затрудняет его отделение.
- Снижается уровень пролактина – гормона, отвечающего за синтез молока.
- Повышен риск отказа малыша от груди.
- Количество жиров в грудном молоке снижается, что может вызвать снижение показателей набора веса младенцем.
Кроме того, дети курящих родителей более подвержены инфекциям ЛОР-органов, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечным расстройствам, аллергии. Поэтому пусть появление нового члена семьи станет хорошим поводом для курящих мам бросить вредную привычку. Часто бывает, что курящая женщина сильно зависима от сигарет и решает не кормить ребенка грудью «для его здоровья». Но если никотиновая зависимость слишком велика, лучше выбрать принцип «курить и кормить». Защитные факторы грудного молока даже курящей матери в определенной степени помогут уберечь малыша от болезней.
Чтобы уменьшить негативное влияние никотина на ребенка, очень важно:
- исключить контакт ребенка с дымом (курить за пределами дома, квартиры);
- максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (до 5 штук в день);
- не курить в ночной промежуток с 21.00 до 9.00 (из-за влияния никотина на выработку пролактина);
- курить только после кормления перед двухчасовым промежутком;
- полноценно питаться, чаще пить чистую воду.
заниматься спортом?
Если кормящие женщины интенсивно (в «профессиональном режиме») занимаются спортом, у них наблюдается увеличение уровня молочной кислоты в молоке. Раньше предполагалось, что это может негативно повлиять на здоровье ребенка, изменить вкус молока и привести к отказу малыша от грудного вскармливания. Однако исследования последних лет показали, что увеличение уровня молочной кислоты в молоке матерей-спортсменок очень незначительно, а кроме того, выяснилось, что молочная кислота не влияет ни на вкусовые качества молока, ни на здоровье малыша. Заниматься спортом женщине можно и нужно, так как благодаря физическим упражнениям она быстрее войдет в свою «дородовую» форму.
кормить ребенка грудью, если у мамы повышена температура?
Можно и нужно. Организм матери успевает выработать защитные иммуноглобулины и антитела против недуга, которым она страдает. Они попадают в грудное молоко, а с молоком – к малышу, помогая его организму бороться с инфекцией. Нет смысла изолировать больную маму от малыша и прекращать кормление грудью: заболеть ребенок может из-за близкого контакта с мамой в начальный, бессимптомный период болезни, а не в результате грудного кормления. Кроме того, частое прикладывание малыша и увеличенное употребление жидкости снижают проявление болезненных симптомов у кормящей женщины и ускоряют процесс ее выздоровления.
Если температура у мамы повысилась по причине застоя молока, кормить ребенка грудью крайне важно. Активное сосание груди малышом помогает и в этом случае: улучшается дренаж молока в закупоренном протоке, температура снижается. Снова маленький «доктор» помогает своей маме выздороветь.
кормить грудным молоком малыша при месячных?
Распространенное мнение о том, что в «критические дни» молоко у мамы имеет неприятный вкус и вредно для ребенка, – миф, не имеющий под собой никаких оснований.
принимать лекарства?
Доктора, к которым мамы обращаются, часто не обладают всей полнотой информации о совместимости медикаментов с грудным вскармливанием. В лучшем случае доступна аннотация к препарату, где часто используются формулировки: «Не назначать при лактации», или: «Кормящим грудью женщинам назначается по усмотрению лечащего врача». Первый пример наглядно показывает, что врач предпочел вариант с экстренным завершением грудного вскармливания: для доктора так проще и безопаснее.
Как же быть заболевшим кормящим мамам?
- Посоветуйтесь с вашим доктором, есть ли альтернативный безлекарственный вариант лечения. Например: при кашле – ингаляции, при отравлении – употребление большого количества жидкости и т. п.
- Не ориентируйтесь на инструкцию в коробке с лекарством: большинство фирм – производителей медикаментов предпочитают запретить использование препарата для кормящих женщин, а не проводить дополнительные дорогостоящие исследования по изучению их влияния на маму и ребенка. Узнавайте информацию по препаратам у консультантов по лактации, в группах поддержки грудного вскармливания.
- Не стесняйтесь делиться полученной информацией с вашим врачом. Как показывает практика, многие доктора с радостью пользуются такой возможностью и помогают женщине выбрать самое подходящее лекарство с минимальным риском для ее ребенка.
принимать противозачаточные таблетки?
От оральных контрацептивов кормящей маме лучше воздержаться. Входящий в их состав эстроген может снизить лактацию, а прогестерон – уменьшить содержание жиров в грудном молоке, что, соответственно, будет негативно влиять на прибавку в весе у малыша. Безопаснее использовать другие средства контрацепции: презервативы, спермициды. К тому же грудное вскармливание может быть достаточно эффективным средством контрацепции в первые 6 месяцев после родов, если вы кормите малыша грудью без ограничений сосания, и днем, и ночью, с максимальным промежутком 2 часа между кормлениями (ночной перерыв не более 4 – 4,5 часов).
кормить грудью при наступившей беременности?
Обычно боязнь продолжать кормление грудью при наступлении новой беременности связана со страхом таких осложнений, как кровотечение, выкидыш. На самом деле, если в первый триместр беременности никаких патологических симптомов нет, кормление грудью старшего ребенка можно продолжать. Однако при этом желательно посоветоваться с акушером-гинекологом, наблюдающим беременность.
В период ожидания ребенка повышается чувствительность сосков, поэтому очень важно следить за правильным прикладыванием к груди и за тем, чтобы малыш не крутил головой во время сосания. Ближе ко второму триместру беременности количество грудного молока снижается, однако это не проблема, если старший ребенок уже .
перевязывать грудь?
Утверждение о том, что лактацию можно прекратить, перевязав грудь, является мифом. Предполагается, что если молочные железы сдавлены бинтом в течение нескольких дней, в протоках не будет места для молока и оно перестанет вырабатываться. На самом деле лактация зависит не от «места» в молочных железах, а от гормональной регуляции этого процесса. Так как интенсивность выработки молока при таком способе завершения грудного вскармливания сохраняется, у женщины скорее разовьется застой молока (лактостаз), мастит, а завершения лактации не произойдет. Особенно опасно перевязывание для мам, кормящих своих малышей менее 1 года. Из-за длительного механического сдавливания ткани ухудшается ее кровоснабжение и впоследствии могут развиться мастопатия, кисты и очаговые уплотнения молочных желез.
Завершать грудное вскармливание лучше всего постепенно, естественным путем уменьшая количество кормлений, тогда и молока у мамы будет вырабатываться все меньше и меньше. Кроме того, постепенный способ завершения лактации не травмирует психику ребенка.
Каждая будущая мама заранее начинает задумываться о том, как сделать жизнь после рождения малыша более комфортной. Приобрести лифчик для кормления — прекрасное решение, которое поможет меньше зависеть от обстоятельств в таком деликатном вопросе. В магазинах сегодня можно найти огромное количество моделей. В нашем обзоре мы рассмотрим, нужен ли лифчик для кормления, какой из них лучше и как его правильно выбрать.
Основные принципы при выборе бюстгальтера
Если вы хотите остаться в прекрасной форме после родов — стоит обязательно задуматься о покупке бюстгальтера для кормления, чьей задачей является поддержка груди в период лактации. Растяжка и воспаления молочной железы не будут беспокоить молодую маму, если выбрать белье правильно. Рассмотрим основные моменты, которые нужно учитывать, покупая лифчик для кормления (фото прилагаются).
Качество
Основной параметр качества бюстгальтера — это ткань, из которой он изготовлен. Обязательно выбирайте белье из натуральных материалов, например, хлопка. Для предотвращения деформации в составе должны быть также полиамид или микрофибра.
Самое главное, чтобы бретели белья были удобными, широкими, плотными и обеспечивали надежную поддержку тяжелой от молока груди. Плохая фиксация груди — наиболее распространенная причина растяжек. С помощью отстегивающихся клапанов на чашечках даже в людном месте вы сможете спокойно покормить ребенка. Конструкция чашечек должна быть удобной, а вы не должны испытывать никакого дискомфорта. Важно, чтобы бюстгальтер лишь приподнимал грудь, но не сдавливал ее.
Кроме того, обратите внимание на следующие факты:
- Отсутствие швов на внутренней стороне чашечки, которая должна быть мягкой, без синтетической прокладки.
- Слегка увеличенный размер чашечки по сравнению с фактическим размером груди. Лифчик не должен сжимать грудь, в чашечке должно оставаться место для лактационных вкладышей, впитывающих молоко.
- Желательно отсутствие жестких косточек, чтобы не нарушать кровоток. Для мамы с небольшой грудью не будет никаких проблем носить такую модель, но если вы обладаете большим бюстом, то выбирайте белье с мягкими, гибкими косточками.
Но главное правило: покупайте лифчик для кормления, только если вам в нем удобно и ваши движения ничего не сковывает.
Бретели
Удобство всей конструкции бюстгальтера обеспечивается его бретельками. Проверьте, чтобы они не растягивались, не врезались в плечи, были широкими и эластичными. Кроме того, должна быть возможность быстро и удобно их отрегулировать.
Чашечки
Особое внимание следует уделить чашечкам. Они должны с легкостью открываться одной рукой и обнажать грудь, в них не должно быть швов. Чашечки могут открываться спереди или сверху, оголять либо только сосок, любо большую часть груди. Последние из них удобнее, потому что обеспечивают тактильный контакт ребенка с матерью. Также бывают модели бюстгальтеров, в которых чашечка открывает снизу с помощью молнии, обнажая всю грудь. Такое белье подходят всем женщинам. В этом случае не страшно, если ребенок испачкает грудь молоком — чашечка останется сухой. Молния на застежке безопасна и даже случайно не может защемить кожу груди — она спрятана в специальный кармашек.
Лифчик для кормления: размеры
При выборе размера бюстгальтера есть несколько особенностей: в первую очередь, стоит помнить, что после родов обхват под грудью изменится в меньшую сторону, а сама грудь станет больше от молока. Считается, что лифчик для кормления должен быть на размер меньше под грудью и на два размера больше в чашечке.
Таблица размеров бюстгальтеров для кормящих мам
По европейской системе размер бюстгальтера обозначается как цифра и буква: 70A, 85D, 90B и так далее. Цифра — это округленный обхват под грудью в сантиметрах, а буква — условный размер чашечки.
Чтобы измерить обхват под грудью, нужно выполнить следующие действия: опустить руки и плотно обхватить сантиметровой лентой под грудью. Если вы проводите измерения одна, то ленту держать нужно одной рукой, вытянув вторую вдоль тела.
Размер чашечки вычисляется чуть сложнее: для этого нужно измерить обхват груди по наиболее выступающей сосковой точке. Теперь от первого значения (обхват под грудью) нужно отнять второй (обхват груди). В результате получаем разницу и соотносим ее с буквой:
разница 10-11 см - чашка А;
- 14-15 см - чашка В;
- 16-17 см - чашка С;
- 18-19 см - чашка D;
- 20-21 см - чашка Е.
Теперь нужно округлить первое число до ближайшего значения и добавить букву.
- 68-72 см — округляется до значения 70;
- 73-77 см до значения 75;
- 78-82 см до значения 80;
- 83-87 см до значения 85;
- 88-92 см до значения 90;
- 92-97 см до значения 95.
Таким образом, получаем нужный размер бюстгальтера.
В какое время покупать бюстгальтер
Возникает вопрос, когда лучше заняться покупкой бюстгальтера: до родов или после? Лучшее время для этого — непосредственно перед родами, на 37-38 неделе беременности. В этот период грудь наибольшим образом соответствует размерам груди, которая останется у вас во время кормления. Не забудьте прибавить к этому, как было сказано ранее, еще один размер.
Где найти лифчик для кормления грудью, и какая на него цена
В последнее время открылось множество магазинов, где можно приобрести бюстгальтер для кормления. Стоимость их колеблется от 500 до 4000 руб. Чем выше цена — тем качественнее, удобнее и функциональнее будет белье. Приобрести лифчик для кормления можно и в интернет-магазине. Обязательно тщательно изучите отзывы покупателей.
Обзор наиболее известных производителей, отзывы
Сегодня на рынке товаров представлено множество моделей бюстгальтеров для кормления от российских и зарубежных производителей. Но при всем разнообразии, отличий между моделями немного, в основном оно заключается в способе открывания чашечки. На что следует обратить внимание, так это на качество материала и надежность швов.
- Фирма “ФЭСТ” производит белье из натуральных материалов, что способствует циркуляции воздуха. По отзывам кормящих мамочек, чашечки эластичные, обеспечивают хорошую поддержку, бюстгальтер не давит на грудь. Клипсы на чашечке позволяют отстегивать ее одной рукой. Косточек в лифчике нет. Белье вполне доступно для всех, его цена от 800 до 1700 руб.
- Белорусская “Милавица” также имеет в своей коллекции лифчик для кормления. Отзывы белье для будущих мам получает только самые положительные. Качество белья очень высокое. При пошиве используется хлопковое полотно, которое не теряет форму. Можно выбрать белье с женственным дизайном. Чашечки отстегиваются сверху и выполнены из мягких материалов. Косточки также отсутствуют. Одни из самых бюджетных моделей стоят 600 руб, более дорогие — 1300 руб.
- В ассортименте фирмы Anita — бюстгальтеры с широкими бретелями, которые легко регулировать. Они надежно поддерживают грудь. На застежке сзади находятся крючки на трех уровнях. Мягкие косточки помогают поддерживать грудь. Также присутствует индикатор, с помощью которого можно обозначить, какой грудью мама последний раз кормила малыша. Имеется удобная клипса для открывания чашечки. Отзывы о продукции только хорошие. Бюстгальтеры фирмы “Анита” очень хороши по качеству, чему соответствует их цена — модели стоят от 3000 до 4000 руб.
- “Мамин дом” производит бюстгалтеры с чашечками на каркасе, которые удобно снимаются и открываются вверх с помощью застежки. Все швы выполнены качественно и приятные на ощупь. Это белье сделано из микрофибры, но она не уступает натуральным тканям по своим качествам, а в чем-то даже превосходит их — она более эластична и долговечна. Продукция компании “Мамин дом” сертифицирована и является абсолютно безопасной для мамы и малыша. Цена изделия - от 1000 руб.
- Английский бренд Emma Jane предлагает не только обычное белье для кормления, но и интересную модель топ-бюстгальтера, которую можно носить и днем, и ночью. Представляет собой легкое и приятное изделие, без каких-либо регулировочных механизмов. Не мешает во время сна, поддерживает грудь. Натуральная хлопковая ткань. Чашечка без швов, из эластичного материала, не вызывает раздражения и легко снимается. Средняя цена ночного бюстгальтера - 2200 руб.
- Новосибирская фирма Bliss производит белье из хлопка, с открывающейся наверх чашечкой. С его помощью легко покормить малыша, не раздеваясь. По отзывам изделий хорошо держит грудь, не давая спине уставать. Гибкие косточки обеспечивают комфортное ношение в течение всего дня. Цена бюстгальтера - от 3000 руб.
Итак, мы рассмотрели, как выбрать лифчик для кормления, сделали обзор лучших производителей. Эта важная часть гардероба в момент грудного вскармливания совершенно незаменима. Важен не столько эстетичный вид, сколько комфорт и полезность белья, поэтому к его выбору стоит подойти со всей ответственностью и заблаговременно.
Полноценный отдых ночью важен для всех, а уж для женщин и девушек, их красоты и здоровья – тем более. Часто представительницы прекрасного пола спят в лифчике и беспокоятся, а не вредно ли это. Попробуем разобраться.
Можно ли спать в бюстгальтере: за и против
Риск заболевания раком
Против сна в тесном белье выступают все врачи, в особенности маммологи. По статистике, рак груди возникает у тех, кто спит в бюстгальтере, в 10 раз чаще, чем у отправляющихся в объятия Морфея без него . Особенно вредны косточки и поролоновые вставки, создающие парниковый эффект. Дискомфорт при сне на боку или на животе усиливается, сдавливание груди мешает нормальному сну.
Нарушение кровоснабжения и роста
Даже днём постоянно носить лифчик до 18 лет врачи не рекомендуют . Что уж говорить о ночи, когда организм восстанавливается, расслабляется и растёт. А как же расти груди, если её заточили в тесный бюстгальтер? Если хочется, чтобы грудь поскорее выросла - спите без лифчика. Тем более, помимо замедленного роста, пережимание кровеносных сосудов может привести только к плачевным последствиям.
Нарушение сна
Тесный бюстгальтер может стать причиной нарушения ночного покоя: косточки, упирающиеся в рёбра, оставят след не только на теле, но и в сохранности сна. Как же быть женщинам, которые спят в лифчиках из-за боязни тяжести во сне? Им не стоит волноваться - тяжесть груди не воспрепятствует ночному комфорту, поскольку они даже не почувствуют её.
«Синдром застёжки»
Застёжка бюстгальтера давит в одно и то же место спины, тем самым вызывая боли как раз в этом месте позвоночника. Как вы думаете, помогает ли избежать этого синдрома круглосуточное ношение? Конечно, нет.
Снижение чувствительности груди
Помните то ощущение, когда вы долго сидите на работе, и нижняя часть спины перестаёт что-либо ощущать из-за давления на неё? Такая же ситуация и с грудью, находящейся в постоянном корсете. Грудь со временем привыкает к давлению и теряет чувствительность. Хотите ли вы потерять одну из важнейших эрогенных зон? Вряд ли.
Беременность и кормление грудью
Во время беременности многие женщины перестают снимать с себя бельё из-за страха ухудшения формы груди. Хороший, правильно подобранный бюстгальтер для беременных имеет запас «на вырост», но даже его нельзя носить круглые сутки. Тем более, что чувствительность беременных женщин сильно повышается, а в конце дня нередко появляется желание снять с себя всю одежду. Предпочтительнее, конечно, этот вариант. Но если вы всё же не хотите полностью освобождать свою грудь на ночь, присмотрите бюстгальтеры, специально предназначенные для сна.
Новоиспечённые мамы, наверное, самые ярые сторонницы сна в бюстгальтере из-за необходимости кормить своего ребёнка и ночью. Они часто используют специальные вкладыши для груди, чтобы избежать протекания молока. Такие вкладыши куда-то нужно класть. Кроме того, даже если проблем с выделением молока нет, чувствительность сосков так высока, что любое соприкосновение с постельным бельём причиняет дискомфорт. Да и ночная пижама или сорочка не решат проблему, так как они также создают неприятное трение, хоть и не такое грубое, как с постельным бельём. Поэтому кормящей маме просто необходим комфортный бюстгальтер даже ночью. А воздушные ванны между переодеваниями помогут предотвратить растрескивание сосков.
В таком бюстгальтере удобно кормить малыша, не снимая белья
Какой лифчик выбрать для сна
Для сна многие компании выпускают специальные трикотажные или хлопковые топы, напоминающие по виду спортивные. Альтернативой обычным лифчикам могут послужить и майки из тех же материалов, с внутренней вставкой для груди. Однако перед покупкой обязательно померьте и подберите нужный размер. Ни в коем случае не берите меньший, даже если вы всегда брали этот размер белья. Забота о здоровье ночью так же важна, как и забота о внешнем виде днём!
Несколько слов для тех, кто считает, что ночью для любимого человека нужно выглядеть идеально: не стремитесь показывать себя во всей красе и днём, и ночью. Мужчина должен понимать ваше состояние. Если же вы хотите выглядеть привлекательно всегда - красивые пеньюары из мягкой ткани вам в помощь.
Мягкий бюстгальтер не стесняет грудь во время сна
Если вы хотите сохранить состояние своей кожи в должном виде, то можете рассмотреть вариант ночных бюстгальтеров от морщин . Они призваны предотвращать их образование в области декольте. Об эффективности такого предмета гардероба сложно пока судить - изобретение достаточно новое.
Бюстгальтер для сна от морщин не дает коже в районе декольте сминаться
Правильно подобранный лифчик - это как туфли на каблуках, красиво и удобно. Но даже в красивых туфлях никому не приходит в голову лечь спать. Почему же бюстгальтер вызывает такое желание? Мифы о том, что это помогает держать грудь в форме необоснованны, ещё никому не удалось это доказать. Зато повышенный риск заболевания раком груди вполне реален.
На вопрос «Нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании?» многие мамочки с уверенностью отвечают: да, конечно. Это необходимо как во время беременности, так и в послеродовой период. Ношение бюстгальтера поможет кормящей женщине сохранить форму груди.
Рассмотрим все «За» и «Против»
По поводу нужен этот атрибут одежды женщине или вовсе от него отказаться, представительницы прекрасного пола и врачи спорят уже очень давно. Вот некоторые предположения против бюстгальтера:
- увеличен шанс возникновения рака молочных желез;
- обостряется мастит, если таков преобладает;
- гормон мелатонин (главная функция – поддержание молодости в теле) вырабатывается хуже;
- не существует медицинских доказательств для обязательного ношения лифчика.
Но по правде говоря, кормящей маме приходится очень нелегко. Ее грудь постоянно наполняется молоком и для предотвращения деформации и растяжений, ей в обязательном порядке нужна фиксация и поддержка. Однако, не все знают, как правильно подобрать такую модель, которая не будет доставлять дискомфорт, сдавливать грудь, а наоборот, приносить только радость.
Если бюстгальтер был подобран неправильно и оказался неудобным, то у женщины повышается риск затруднительного движения молока по протокам. В дальнейшем это ведет к лактостазу – неприятные уплотнения в молочных железах. Если вовремя не устранить эту проблему, начинаются серьезные осложнения и болезнь мастопатия. И тогда уже вред получить может не только мама, но и, непосредственно, малыш.
В нашем современном мире, к счастью, есть множество нижнего белья для кормящей или беременной женщины. Они могут приобрести модель в соответствии со своим размером и формой в специальном отделе или магазине. Обращать внимание стоит на материал и фасон. Но если вы хотите чего-нибудь особенного, вы всегда можете обратиться за помощью в интернет-магазин.
Виды бюстгальтеров для кормящей женщины
Выбирайте белье, которое созданное только из натуральной и гладкой ткани, без швов. Этот вариант будет наиболее подходящий, поскольку он гипоаллергенный, не натирает молочные железы, а ведь они крайне чувствительны при вскармливании ребенка.
Если все же вам по душе рюши и кружева, синтетические изделия, все равно следите, чтобы вставка внутри лифа была из хлопка, полностью прятала ареолу и соски.
Модели подороже из самого качественного материала состоят из антибактериальных вставок, но по изяществу и элегантности не уступают тем, которые лежат на прилавках дорогих бутиков.
Специалисты обращают внимание на правильное ношение белья кормящим мамочкам с косточками. Использовать их не запрещено, несмотря на мнение общества, однако носить его рекомендуется недолго и только в дневное время. Если вам нравятся такие модели, то вставки обязательно должны быть пластиковые. Не исключено, что косточки из металла порвут изделия и повредят вашу грудь.
В ночное время суток желательно использовать топ из трикотажа или льна.
Он прекрасно подходит для кормления и сохраняет гигиену молочной железы. Однако такой вариант может себе позволить женщина с небольшой грудью. Для объемной груди существуют классические лифчики для периода лактации с чашкой-клапаном, вам нужно просто отстегнуть верхнюю часть.
В тандеме с рубашкой или майкой вместе с палантином, женщина легко может покормить малыша даже в публичном месте, при отсутствии специальной комнаты для мамы и ребенка.
Как правильно носить бюстгальтер в период лактации?
Как правило, молоко проступает наружу, если грудь полная и потому ткань может намокнуть и просочиться через одежду, которая накинута сверху. Чтобы этого не произошло, есть варианты, в которые можно самостоятельно вставить особые вкладки.
Вы можете купить их любой аптеке. Некоторые можно использовать многократно, а есть одноразовые модели, могут быть из ткани или силикона. Если вы не знаете, какую выбрать, опирайтесь на то, какая из них приносить наибольший комфорт и хорошее самочувствие.
Совсем нетрудно сберечь изящную форму и красоту вашей груди. Просто соблюдайте несложные правила, выбирая себе такое нижнее белье:
- Модель лифа не должна быть слишком в обтяжку и сильно прилегать к телу.
- Бретельки должны быть широкими, что позволить правильно придерживать грудь и не будет ее сдавливать.
- Обращайте внимание на состав. Подходящая та, в которой меньше всего синтетики.
- предварительно прочтите информацию о производителе, как ухаживать и носить.
- Подбирайте модель по своему размеру.
Малыш со временем подрастает, и молоко прекращает поступать. Теперь можно перестать кормить малыша грудью и вернуться к любимому красивому, но по-прежнему удобному белью.
Видео по теме статьи: