1. Возьмите на руки, прижмите к груди
Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.
В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.
2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте
У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.
Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) - освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.
3. Дайте грудь, бутылочку или соску
Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.
4. Покачивайте ребёнка под белый шум
Идеально, если у вас есть генератор . Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.
Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».
5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона
Видео, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на YouTube, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно - оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.
Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.
- Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
- Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь - под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
- Правой ладонью поддерживайте под памперс.
- Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.
Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:
Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.
И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть . Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.
Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года
К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.
1. Возьмите на руки
Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.
2. Переключите внимание
Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые и начните танцевать с ребёнком на руках.
Ваша цель - переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.
3. Заместите эмоциональную активность физической
Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.
Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.
4. Переведите плач во что‑то смешное
Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» - и прячьте её за спину. Цель - вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.
Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет
В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.
1. Возьмите на руки и посочувствуйте
Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.
2. Добавьте осознанности
Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.
3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач
Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем ». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.
4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции
Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.
5. Создайте смешной ритуал
Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.
6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»
Это могут быть желейные , шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь - и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.
Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше
К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.
Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте - и в 4 года, и в 15, и в 45.
Новорожденный малыш еще не умеет общаться, и пока о любом изменении своего состояния он может заявить только криком.
Разумеется, маме в первую очередь необходимо научиться понимать своего малыша. Никто из младенцев не кричит просто так. Но бывает, что малыш плачет без видимой причины, а родители уже не знают, как его успокоить.
Что делать в первую очередь
Нужно постараться действовать, согласно алгоритму:
- Маме или другому человеку, ухаживающему за малышом, надо взять себя в руки, успокоиться. Можно временно передать ребенка другому члену семьи.
- Выяснить причину плача малыша.
- Устранить причину беспокойства.
Спокойствие мамы – залог спокойствия малыша
Дети грудного возраста очень чувствительны к настроению взрослых. Малыш может нервничать, когда чувствует, что мама неспокойна. Поэтому невозможно успокоить ребенка, находясь в состоянии стресса.
Плачь ребенка может быть долгим и изматывающим. Не каждая мама сможет сохранить спокойствие в такой ситуации. В этом случае можно прибегнуть к помощи близких и попросить кого-то из родственников подменить маму.
А у мамы появится время, чтобы передохнуть и собраться с силами. Очень важно сохранять спокойствие, заметив, что началась, истерика у младенца. Грудничка может успокоить только тот, кто будет излучать спокойствие и уверенность.
По каким причинам плачут груднички
Младенец никогда не плачет без причины. Даже если на первый взгляд суть проблемы неясна. Можно выделить несколько основных причин, по которым плачет грудничок:
- Голод.
- Холод или жара.
- Чувство дискомфорта.
- Страх.
- Скука.
- Переутомление.
Если не ясно, что конкретно послужило причиной плача, можно постараться исключить каждую по очереди.
Малыш плачет, когда хочет кушать. Даже если он недавно поел, вероятно, что-то отвлекло его, и младенец оторвался от еды, до того как насытился. Малыш может наглотаться воздуха во время кормления и испытать ложное чувство насыщения. Когда отрыгнется лишний воздух, место в желудке освободится, и грудничок опять почувствует голод. В любом случае будет нелишним предложить ребенку покушать.
Организм маленьких детей с трудом поддерживает постоянную температуру тела. Любые перепады температуры окружающей среды тяжело воспринимаются малышом. Мама должна осмотреть и потрогать ребенка.
Если верхняя часть спинки малыша горячая на ощупь – он перегрет. Если холодная, и при этом ребенок старается мало двигаться – он замерз. Далее, нужно создать малышу комфортные условия – либо согреть его, либо раздеть, либо заменить одежду более легкой.
Одевая ребенка, важно подбирать вещи, удобные для малыша. Любые застежки, расположенные на спинке либо на животике, когда малыш уже умеет переворачиваться, могут причинять ему дискомфорт. Неаккуратные швы, тугие резинки – все это не останется незамеченным малышом. Возможно, он плачет по причине дискомфорта, причиняемого одеждой.
Любые резкие звуки или яркий свет способны напугать малыша. Если мама заметила что-либо подобное, нужно, прежде всего, устранить источник страха грудничка.
Возможно, ребенок плачет, потому что ему скучно. Малышу надоело быть одному, он требует внимания взрослого. Сначала кроха начинает тихонько кряхтеть, подавая сигналы. Если они останутся без внимания и мама подойдет нескоро, у ребенка может начаться истерика. Не стоит затягивать и ждать, когда ребенок раскричится. Желательно подходить к нему, когда он только начинает капризничать.
Переутомление – частая причина капризов. Истерики случаются в конце дня, когда ребенок устает. Его день был долгим и насыщенным, он получил много новых впечатлений. Нервная система, не справляясь, избавляется таким образом от стресса. Для детей важен устоявшийся режим, своевременный отход ко сну, правильное чередование активности и отдыха. Дети, живущие по режиму, более спокойны и уверены в себе.
Причиной плача может быть боль
Все эти причины берутся во внимание при условии, что ребенок здоров. Если ни один из способов не помогает успокоить кроху, возможно, у него что-то болит.
Есть некоторые физиологические состояния, не связанные с заболеванием: расстройство пищеварения, младенческая колика. Эти состояния вызывают у ребенка дискомфорт и боль. Маме желательно осмотреть малыша: не вздут ли у него животик, нет ли урчания.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме желательно отслеживать свой рацион. Возможно, малыш реагирует на определенные продукты.
Если причиной беспокойства являются колики, малышу можно предложить чай на основе фенхеля, обладающий успокаивающим и регулирующим пищеварение действием. Иногда ребенок может отказываться пить лекарство. Тогда кормящей маме можно включить этот чай в свой рацион. Благоприятно на пищеварении сказывается чай из ромашки. Перед применением любых средств необходимо посоветоваться с врачом о способах, длительности приема и дозировке.
При коликах также важно наладить кормление, следить, чтобы ребенок правильно брал грудь, не наглатывался воздуха при кормлении из бутылочки, не переедал и вовремя отрыгивал лишний воздух.
Если на теле малыша замечены покраснения, сыпь, у него поднялась температура, он обильно срыгивает, отказывается от пищи, при этом истошно кричит, необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать скорую. Возможно, причина плача – в заболевании, и малышу требуется лечение.
От 0 до 3 месяцев
Для детей младенческого возраста есть несколько способов, которыми их легко успокоить. Малыш, живя в утробе матери, привык к определенным условиям. Память об этом состоянии сохраняется до трех месяцев. Некоторые действия будут напоминать малышу о его внутриутробной жизни. Это подарит ему чувство уверенности и спокойствия.
Какие способы помогают крохе успокоиться:
- Пеленание.
- Покачивание.
- Монотонное шипение.
- Укладывание набок.
- Сосание пустышки или груди.
Стараясь успокоить ребенка, можно поочередно использовать все приемы. Бережное пеленание напоминает грудничку о его пребывании в утробе матери на последних месяцах беременности, когда ему уже не хватало места для свободного движения. При движении мамы малыш испытывал покачивания в течение всей беременности.
Монотонное шипение – это звуки, доносившиеся до малыша: материнское дыхание, продвижение еды по пищеводу. Положение на боку с поджатыми ножками напоминает внутриутробную позу. Сосание – один из первых рефлексов, просыпающихся у ребенка. Находясь еще внутри мамы, ребенок активно начинает сосать пальчик. Затем это умение помогает ему получать пищу из маминой груди или с помощью соски.
С 3 месяцев до 1 года
Методы, работающие применительно к малышам до 3 месяцев, уже не подходят для детей постарше. С трех месяцев грудничок вовсю интересуется окружающим миром, это можно использовать ему во благо. Самый простой способ избавить малыша от истерики – резко переключить его внимание на другой предмет.
В первую очередь необходимо устранить причины плача. Но если дело дошло до истерики и грудничок никак не хочет успокаиваться, можно неожиданно его чем-то заинтересовать. Мама, наблюдая за малышом, обязательно заметит, какие предметы, звуки или ситуации способны завладеть его вниманием. Например, грудничка завораживает, как горит свет.
В моменты приступов плача можно подносить кроху к включенному светильнику, который он с любопытством будет рассматривать.
Эти ситуации индивидуальны. Универсального рецепта нет. У всех детей свои предпочтения. Для мамы главное, изучая интересы малыша, предложить ему в нужный момент то, что его отвлечет.
Успокоить кроху перед сном будет проще, следуя ритуалу, который станет символизировать малышу, о том, что пора спать. Одним из пунктов ритуала могут быть успокаивающие ванны. Теплые ванночки, принимаемые на ночь, помогают расслабиться и настроиться на сон.
Можно делать ванны с успокаивающими травами. Для детей подходят мелисса, ромашка, шалфей, валериана, пустырник. Предварительно заваривается чай из сухой травы и добавляется в воду перед принятием ванны. Травяной чай, всасываясь через кожу, оказывает расслабляющий эффект. Ванны с настоем для улучшения сна обязательно применять курсом.
Лишнее использование настоя может вызвать противоположный эффект, перед любым применением лекарственных трав необходимо проконсультироваться с врачом.
В продаже встречается специальный детский сбор – травяной чай, помогающий малышу успокоиться перед сном. В аптеках распространены детские капли натурального или синтетического происхождения, имеющие снотворное действие.
Перед тем как использовать травы, лекарственный чай, капли, имеющие снотворное действие, необходимо получить консультацию у специалиста. Все эти препараты нельзя назначать самостоятельно. Любой из них имеет противопоказания, побочные эффекты и должен правильно дозироваться.
После ванны ребенка желательно сразу укладывать спать. Укладывать малыша на ночь нужно не раньше трех часов после дневного сна.
Плачущий малыш всегда пытается оповестить о какой-либо проблеме. Первое, что следует сделать родителям, это разобраться в ситуации, выяснить причину, почему плачет малыш. Может быть, после устранения причины истерика сразу прекратится.
Некоторым малышам в силу их темперамента непросто успокоиться. Они активно ведут себя днем и с трудом отходят ко сну. Мамам может помочь определенный ритуал, символизирующий малышу, что наступила ночь, и пора засыпать. Частью такого ритуала могут стать успокаивающие ванночки, принимаемые перед сном.
Дети плачут, когда чувствуют дискомфорт. Криками они пытаются попросить помощи у родителей. По-другому малыши пока не могут выражать свои желания, а успокаиваться самостоятельно не умеют.
Когда плач перерастает в истерику
Если желание малыша долго не выполнять, плач может перерасти в истерику:
- кроха словно захлебывается слезами;
- истошно кричит, не замечая никого и ничего вокруг;
- рыдания не прекращаются, даже если дать желаемое.
Считается, что ребенка до года избаловать нельзя. Поэтому не стоит игнорировать его просьбы и потребности, лучше приходить по первому зову младенца. Так он будет чувствовать себя защищенным и нужным. Он будет понимать, что всегда есть мама, которая огородит его от трудностей.
Почему дети плачут
Требования крохи до года сводятся к удовлетворению первичных потребностей. Уже через несколько дней после знакомства молодая мама научится различать, что хочет новорожденный. Именно она может определить, заболел ребенок, или ему просто что-то не нравится.
Чтобы понять, как угомонить ребенка, нужно найти причину его расстройства. Малыш может кричать, если заболел. У него поднимется температура, появятся другие симптомы, например, кашель или сыпь на теле. Внимательная мама заметит, что он не такой, как обычно. Это повод обращения к педиатру. Если ребенок выглядит здоровым, но продолжает кричать, а сила плача возрастает, возможно, его мучают колики, он голоден, или ему некомфортно.
Колики
Детей в первые три месяца жизни, некоторых и дольше, беспокоят колики. Это результат повышенного газообразования, с которым малыш не может справиться самостоятельно. Воздух остается в животе, ребенок мучается от неприятных ощущений.
Заподозрить колики можно, если:
- Младенец плачет в одно и то же время, приблизительно с 6 до 10 вечера;
- Прижимает ножки к животу;
- Крик не прекращается, при этом наблюдаются всплески при усилении боли.
Педиатр Комаровский говорит, что детей беспокоит животик, если отсутствуют другие видимые причины, а плач не прекращается.
Важно! Если малыш сыт, не падал, не замерз, находится у мамы на руках, но рыдает, скорее всего, дело в коликах. Он не может терпеть боль и выражает свое беспокойство.
Голод
Голодный малыш будет тянуть руки к маме, открывать рот, повторяя движения, которые он делает при захвате груди или бутылочки. Новорожденные едят часто, но мало. Желудок не позволяет поглощать пищу объемными порциями. Если младенец громко кричит, стоит сразу предложить ему грудь.
Детей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят по часам, следуя указаниям на смеси. Не стоит пропускать приемы пищи, малыши быстро привыкают к режиму. Если время еще не пришло, можно предложить воды, возможно, малыш хочет пить.
Дискомфорт
Плач ребенка может быть вызван духотой дома. Для грудничков комфортна температура в районе 18-20 градусов. Важно проветривать помещение, регулярно избавляться от пыли. Не нужно кутать ребенка, а ориентироваться по себе, прибавив один слой одежды. Дополнительно можно укрыть одеялом или пеленкой, ориентируясь по температуре в комнате или на улице.
Неудобная одежда может привести к расстройству. Нужно осмотреть кроху, нет ли повреждений на коже. Лучше отказаться от использования синтетических и слишком ярких материалов, наверняка, содержащих красители.
Другие
Когда грудничок плачет перед сном, уходя в ночь, он мог переутомиться. Нервная система младенцев только формируется, и кроха не справляется со всеми эмоциями и впечатлениями, полученными за день. Не стоит перегружать психику малыша и планировать активные мероприятия и знакомства на вечернее время.
Обратите внимание! Существуют нормы сна для детей до года, на которые можно ориентироваться, чтобы организовать режим младенца.
Крики ребенка могут быть вызваны скукой, он требует внимания и родительского тепла. Возможно, он слишком много времени провел в одиночестве и чувствует себя потерянным. Успокоительные действия, поглаживание по спине, качание на руках помогут утихомирить младенца.
Как успокоить новорожденного
Чтобы успокоить ребенка, нужно определить причину плача. Важно исключить болезнь крохи.
Методики успокоения
Чтобы плач прекратился, обычно достаточно взять младенца на руки. Он почувствует тепло, услышит знакомый родной голос и перестанет кричать. Возможно, ему надоело лежать в одной позе, перемена положения успокоит малыша.
Прикладывание к груди – основной способ общения новорожденного с матерью. Это не только питание крохи, но и эмоциональная связь. Можно туго запеленать младенца, некоторым этого достаточно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если плач приходится на вечернее время и начинается через час-два после еды, стоит помочь малышу снять боли в животе.
Как успокоить ребенка:
- Массировать живот по часовой стрелке;
- Положить на него теплую пеленку или грелку, но обязательно на одежду;
- Носить кроху в вертикальном положении или «столбиком» после кормления. Достаточно 15 минут, чтобы газики, образованные при захвате воздуха, вышли;
- Дать препараты, разработанные для младенцев, предварительно проконсультироваться с педиатром.
Обратите внимание! Простое и эффективное средство для борьбы с коликами – контакт кожа к коже. Нужно положить младенца на живот мамы, чтобы он успокоился.
Ребенок от 3 месяцев до года
Ребенка старше трех месяцев обычно уже не беспокоят колики, он становится более самостоятельным, переворачиваясь в кроватке. Может сам лечь на другой бок или живот. Грудничок меньше спит, требуя все больше внимания и общения.
Как успокоить ребенка, если он плачет:
- Когда в комнате душно, проветрить, сделать влажную уборку. Когда ребенок замерз, одеть теплее. Определить, как чувствует себя малыш, можно, потрогав его спину, запястья, голени. Если они холодные, кроха мерзнет, горячие и потные – малышу жарко;
- Если ему скучно, помогут разговор и поглаживания по спине;
- Показать малышу что-нибудь интересное, яркую игрушку или посмотреть, что происходит за окном. Дети в годик активно собирают башни, пирамидки, существует много способов вовлечь их в игру.
Если занятия не отвлекают ребенка, он может быть голоден или хочет пить.
Как прекратить истерику ребенка
Утихомирить малыша можно разными способами, главное – убедиться, что ему не больно, и температура находится в норме.
Как быстро успокоить плачущего младенца:
- Создать шум, напоминающий звуки, которые он слышал в мамином животе. Например, включить воду в кране, миксер или пылесос;
- Выйти на улицу или балкон, сменив обстановку и обеспечив доступ свежего воздуха;
- Поиграть в «ку-ку»;
- Включить любимую музыку;
- Умыть лицо и руки теплой водой;
- Сделать массаж или покатать на фитболе.
Как не допустить истерику
Нельзя заставлять малыша плакать, игнорируя его. Продолжительное расстройство ведет к детским истерикам, способным вызвать спазм и привести к проблемам с дыханием.
Обратите внимание! Не нужно думать, что ребенок пытается манипулировать и, если прибегать на каждый его крик, он вырастет избалованным.
Плач – единственный способ сообщать родителям о желаниях и потребностях. Грудничок пока не может выражать мысли словами. Нужно научиться понимать его, успокаивать, чтобы не потерять доверие и не привести к развитию страхов.
Все дети отличаются, нужно искать индивидуальный подход к успокоению. Главное – наблюдать, на что малыш реагирует с улыбкой, от чего отворачивается. Не нужно бояться лишний раз обнять и приласкать грудничка. Внимание и постоянное присутствие родителей только придадут уверенности младенцу.
Видео
Многие семьи сталкиваются со значительными трудностями в уходе за малышом после выписки из роддома. На 4-5 день начинает формироваться микрофлора кишечника, что часто сопровождается коликами и вздутием. С переездом из больницы меняется обстановка и рацион мамы - все это отражается на состоянии новорожденного. Он часто плачет, как кажется, без причины, и успокоить его бывает непросто, тем более, что мама и сама чувствует себя не слишком хорошо, ведь весь ее организм и уклад жизни кардинально изменился, а сон стал урывочным.
Чтобы сохранить семейное спокойствие и родительское самообладание, достаточно отрегулировать свой режим дня, спать вместе с крохой. А когда начинается плач - спокойно выяснить причину и задействовать один или несколько действенных способов, речь о которых и пойдет далее.
Как помочь успокоиться малышу в возрасте от 0 до 3 х месяцев?
Прежде всего, не следует забывать, что крик - это единственный сигнал, который младенец может подать взрослым, чтобы призвать их на помощь. Для плача и беспокойства всегда есть причина, перед которой кроха совершенно беспомощен!
В этом возрасте мама и папа должны реагировать на каждый плач новорожденного и подходить к нему в любое время суток. Если оставить его плакать долго, то он будет слишком напряжен длительное время. Он может надорвать пупок или войти в состояние, когда без врачебного вмешательства он уже не сможет успокоиться сам. Если постоянно оставлять его одного, то со временем младенец привыкнет к этому, хотя и не перестанет капризничать, но, к сожалению, утратит свою привязанность к родителям.
Совет
Если в семье есть старшие дети, важно не допустить ревности, помочь полюбить нового члена семьи. Разрешите старшему ребенку заботиться о младшем: погладить по ручке, позвенеть погремушкой, принести бутылочку.
Естественной реакцией старшего ребенка на крик малыша будет желание избавиться от шума или удалиться. Родителям важно терпеливо объяснить детям, что кроха беззащитный, у него болит животик (или другая причина), что он, в самом деле, не может желать кого-то беспокоить назло, что ему больно и страшно. Важно сказать старшим, что, когда они были маленькие, то у них были те же проблемы: они тоже громко плакали, а родители их утешали. Это поможет установить принятие и любовь старших детей. В итоге вы услышите не: «Мама, пусть он замолчит, как он надоел!», а: «Бедненький, у тебя животик болит, держись, у меня тоже так было, а потом прошло, и у тебя пройдет».
Самой лучшей техникой успокаивания малыша от 0 до 3 месяцев является способ, который предложил доктор Харви Карп. Он очень прост и заключается в том, чтобы имитировать для младенца те условия, в которых он находился в утробе матери. Рассмотрим их подробнее.
- Сосание . Кроха может просить грудь не только для еды, но и чтобы почувствовать себя в безопасности. Кроме того, еще в животике он постоянно «тренировался» - сосал свой пальчик или кулачок. Соска-пустышка - универсальный и один из самых действенных способов успокоить новорожденного. Однако иногда этого недостаточно, а бывают и малыши, которые выплевывают соску, не признают ее. Приучать насильно не следует (потом все равно отучать), а специалисты по грудному вскармливанию высказываются против применения любых сосок - попробуйте другие способы.
- Пеленание . Многие родители сразу после роддома перестают использовать пеленки, и это не совсем верно. Если же грудничок тяжело засыпает или расплакался, хотя сыт и у него ничего не болит, закутывание - действенный способ. Мелькание ручек и ножек пугает многих новорожденных. Кроме того, мамины объятья, как и пеленание напоминает ему место у мамы в животике, где только в первое время можно было поплавать в «бассейне», а потом «квартира» хоть и осталась уютной, но стала все же тесной. Поэтому запеленайте младенца с ручками, плотно, но не туго (чтобы не нарушить кровообращение).
- Шипение (привычные еще от бабушек звуки «тсссс» и «ш-ш-шшш»), шум прибоя и белый шум. Эти звуки имитируют те, что слышал кроха все время у мамы в животике. Причем младенцы могут пугаться, скажем звука «шшшш» и успокаиваться под «щщщ» - попробуйте разные варианты.
- Удержание в положении на боку и ритмичное покачивание . Чтобы принять правильную позицию, нужно положить малыша вдоль руки так, чтобы его голова поддерживалась сгибом у локтя или лежала на ладони взрослого. Корпус ребенка при этом должен быть слегка наклонен так, чтобы он немного заваливался на живот. После этого кроху нужно начать ритмично качать, но не слишком сильно.
Применять описанные способы можно по одному или вместе. Они точно помогут успокоить новорожденного быстро (если он плачет без причины). Напоследок - еще один совет опытных мам. Внимательно поглядывайте на карапуза и укладывайте спать при первых признаках усталости, тогда он не расплачется и его не нужно будет укачивать. Он умиротворенно засопит под ласковым поглаживанием по спинке и тихой колыбельной.
Причины плача новорожденного
В первые три недели за малышом нужно смотреть особенно внимательно. Его организм адаптируется к новой, агрессивной для него среде, и это тяжелый процесс. Физический контакт с мамой важен - новорожденный рефлекторно подстраивает ритм дыхания под материнский. Он учится дышать ровно и постоянно. Важно это и для частоты ударов сердца.
В первые три месяца здоровый ребенок ест и спит. Если слышен плач, нужно искать причину. Чаще всего это:
- Голод. Новорожденный ест каждые 2 часа. К трем месяцам интервал увеличивается до 3 часов. Если кроха просит есть чаще и плохо набирает вес - расцеживайте грудь, либо вводите прикорм смесью.
- Колики, вздутие живота, застой кала. Микрофлора и мускулатура кишечника в первые месяцы жизни еще только формируются. Спазмы, колики, вздутие - логичные и частые причины боли и, соответственно, слез. Обязательно держите «столбиклм» после каждого кормления, гладьте животик по часовой стрелке, выкладывайте на животик (как только поджил пупок), сгибайте-разгибайте ножки - это профилактика. Во время колики - поможет тепло (гретая пеленка, теплая грелка, мамино тепло) и ветрогонное («Эспумизан», «Боботик», Саб Симплекс», вода от запаренных укропных семян). Лучший способ - дать ветрогонное, затем маме или папе полулечь на спину и положить малыша к себе, живот-к-животу. Это одновременно физический контакт, согревание и мягкий массаж животика.
- Необходимость смены подгузника. Если малыш плачет из-за мокрых пеленок - не ругайтесь, а радуйтесь. Крохи, которые безразличны к этому, чаще страдают опрелостями, которые опасны инфекцией.
- Дискомфорт. Чаще всего малыши плачут, если им жарко или холодно, им мешают складки или швы на одежде или постели, они устали лежать на одном боку. Если крохе жарко, вы заметите, что он покраснел и вспотел. Если младенцу холодно - у него затрясется подбородок, он побледнеет и потом начнет синеть. Нередко груднички из-за холода икают, это хороший ориентир. Чтобы узнать, комфортно ли малышу, потрогайте место сгиба на ручках и ножках, и носик – все должно быть теплым, но не горячим. Если все хорошо, но у ребенка холодные стопы, не нужно утеплять его целиком. Достаточно надеть предварительно согретые носочки.
- Сильные опрелости. Потница не чешется и не болит. А вот сильные опрелости часто зудят, растертые - воспаляются и могут причинять боль. Контактный дерматит может быть следствием диатеза или аллергии и также причинять дискомфорт. Чаще всего возникают такие «сюрпризы» в складочках и под одноразовым подгузником. Причина опрелости - редкая смена пеленок, слишком тугое заворачивание, чрезмерно теплая одежда, жара в помещении. Для профилактики - одевайте по погоде, замените влажные салфетки ополаскиванием под проточной водой после каждого «пописа». Лечатся опрелости мазями («Бепантеном», «Декспантенолом», «Спасателем», или присыпками. По поводу контактного дерматита обязательно проконсультируйтесь с врачом, он назначит препарат).
- Заложенность носа, отечность гортани - как правило, из-за респираторного заболевания и сопутствующего насморка. Капните в нос соленый раствор («Аквалор бэби» и т.п., физраствор), ватной турундочкой или палочкой (либо аспиратором) уберите слизь. Если отечность сильная и не дает малышу отдохнуть, положите ребенка на жесткую, но пышную подушку так, чтобы голова была выше ног - это снизит отечность и даст вам с крохой поспать более спокойно.
- Нехватка внимания. С двух месяцев малыш научается скучать, а еще вполне усваивает, что на крик приходит мама. Поэтому неплохой вариант - колыбели с колесиками и качели-люльки, которые позволяет крохе видеть маму, но освобождают ей руки. Не забывайте играть с вашим карапузом.
- Испуг. Резкий звук, яркий блик от зеркала или окна, незнакомый голос, чужой человек над кроватью могут напугать малыша. Узнать об этом легко - плачь раздается мгновенно и в полную силу, без предварительного сопения, кряхтения или хныканья.
- Страх. Если испуг вызывает однократная случайная причина, то страх связан с каким-то постоянным фактором. Например, плакат на стене, какое-то только малышу (с его ракурсом и размытым зрением) яркое сочетание линий и цветов в обстановке, новая игрушка может вызывать у младенца страх.
- Повышение температуры тела, общее недомогание, чаще всего, как следствие простудного
заболевания.
Причины истошных криков и слез могут также крыться в патологиях, которые не выявить без помощи специалиста, например:
- повышенное внутричерепное давление (радужки расположены не по центру глаза, смещены немного вниз, так что нижний край закрыт веком сильнее, чем верхний), часто оно повышается в самолете, поэтому предпочтите наземный транспорт;
- родовые травмы - иногда их последствия сказываются не сразу, поэтому так важно проходить обследования в 1, 3, 6 месяцев. Выявлять отклонения лучше всего на ранних сроках, тогда быстрее и эффективнее проходит лечение.
Почему могут плакать детки от 3 месяцев до года
В этом возрасте плач вызывают те же причины, что и раньше, и добавляются новые. Единственное, к трем месяцам обычно у младенцев нормализуется пищеварение, так что животик их беспокоит меньше.
Помимо вышеперечисленного, дети с трех месяцев могут плакать:
- из-за прорезывания зубов (и когда зуб режет десну, и когда никак не прорвет ее, ребенку больно, десны краснеют, опухают); используйте прорезыватели и специальные гели, которые порекомендует педиатр; нередко прорезывание сопровождается температурой, заложенностью носа, насморком, поносом или запором, другими неприятными симптомами - воздействовать нужно не на них, а на причину;
- из-за одиночества, скуки, страха - с трех месяцев малыши становятся более активными, им хочется играть, но до полугода и даже до восьми месяцев они этого делать сами не умеют, им нужно участие старших; дети, которые уже умеют сами себя занять (например, увлеченно разбирают пирамидку), могут заиграться, а затем испугаться того, что остались одни в комнате, без мамы;
- часто младенец к году начинает плакать от усталости: физической, слишком значительной психоэмоциональной загруженности; когда он плачет, то получает небольшую «разрядку» и, как правило, успокаивается и засыпает.
- еще одна причина - это отсутствие стабильного режима дня, а также беспокойный сон.
Как помочь малышу старше 3 х месяцев справиться со слезами
Следует быть внимательными и научиться отличать, когда плачущий ребенок беспокоится из-за проблемы, а когда просит общения и скучает.
В любом случае, взрослые не должны раздражаться на призывы ребенка, как бы часто они ни звучали. По пути в детскую следует оставить усталость и плохое настроение.
Если же малыш беспрестанно кричит, у него истерика, постоянное раздражение родителей только усугубит дело. Кроха усвоит: я не должен иметь проблем, чтобы меня любили; если у меня проблемы, значит я - плохой. Следует помнить, что в любой ситуации родитель - взрослый и несет ответственность за происходящее, а не наоборот. Если приходится отказывать чаду в чем-то, следует спокойно объяснить причину и настоять на своем.
Совет
Большой ошибкой будет в общении с малышом в возрасте около года разрешить ему то, что запретили, после того, как отказ вызвал истерику. Подобное нестабильное поведение вызовет у ребенка недоверие к взрослым и желание манипулировать на этой почве. «Поревел - получил!»
Если малыш в этом возрасте плачет без видимой причины, при истерике, родители могут ему помочь:
- отвлечь его (поцелуем, мультиком, песенкой, книжкой, новой игрушкой и т.д.);
- взять на руки и приласкать;
- успокоить мерным доброжелательным голосом;
- плавно потанцевать с ним.
Внимательные родители наверняка придумают несколько десятков способов, периодически помогающих их перевозбужденному ребенку успокоиться. Здесь многое зависит от темперамента, характера и склонностей самого чада. Важно всегда быть в контакте со своим малышом, особенно, когда он переживает не напряженное время своего развития.
Почему младенцы плачут? Каждая мама, которая прислушалась к сигналам новорожденного, понимает, что плач не бывает просто так. Он мотивирован, а дети изначально не-капризны. Они пытаются до нас достучаться, а мы понимаем их или нет, вот в чем вопрос. Именно по этому для нас неприемлимо дать плачущему ребенку соску. Это же перекроет его разумное личико! А как тогда его понимать? Как правило, мы не занимаемся и отвлечением внимания. Ведь отвлекать его нужно от какой-то насущной потребности или нужды, а не проще ли просто ее удовлетворять. Дети не хотят "звездочку с небес", то что они хотят действительно нужно им для жизни и роста. А словарь этих "нужд" на самом деле очень прост.
Способ №1. Дать грудь по требованию
Когда младенец голоден он дает это понять легко и доступно. Он или принимается сосать свой кулачок или делает поисковые (чуть хрюкающие) движения носом, как будто надеется наткнуться на мамин сосок. При этом может надрывно вздыхать и что-то "прилепетывать", тапа "а-ха, а-ха, а-ха". Конечно я даю ему грудь, он ест и успокаивается. И не всегда только, когда он хочет есть, иногда, когда он устал, расстроен или встревожен. Потому что, помимо еды, грудь дает мощное успокоение, не только, кстати, младенцу, но и мне, что не маловажно, если я нервничаю.
У моих детей при длительном сосании сердечко начинает биться спокойнее, дыхание замедляется, тело расслабляется, на лицо не только удовольствие, но и глубокое расслабление. В некоторых книжках вы встретите советы, типа "не приучайте малыша по 40 минут висеть на груди, поел и хватит, выньте грудь, дайте соску" (см. доктора Комаровского). На вкус и цвет, конечно, все фломастеры разные. Я решила, что мои малыши соску есть не будут, и не только потому, что "это верный путь к резиновой женщине", но и потому что грудь мне им дать не жалко. Сосредоточенный на соске младенец внешне "тупеет", он находится в аутичном состоянии (я про состояние, а не про болезнь), он не здесь. Сосредоточенный на груди малыш весь растворяется в общении с мамой. Для мамы это может быть сложно (тогда способ не сработает), а может быть легко и радостно: это пауза в середине и конце дня, релаксация, время, когда она восстанавливает тонкую связь с малышом и даже время почитать в свое удовольствие, как ни странно ("Ему было так приятно, а мне ничего не стоило"). Я прочитала множество чудесных книг про младенцев и детей, пока кормила грудью. Читать беллетристику мне казалось как-то невежливо. А вот читать о детях - это было самое то. Так и становишься крепко подготовленной в вопросах естественного и осознанного родительства (это две немного разные традиции родительства, развившиеся в противовес простроенной на распорядках "норме"). А вообще-то, если с грудным кормлением все хорошо , то нет более халявного способа успокоить ребенка на свете. Ведь есть большая разница в том, чтобы ходить-качать и в том, чтобы удобно сидеть или лежать и кормить. Моя старшая дочка вообще не нуждалась в укачивании, но могла висеть на груди бесконечно. Какая же это была халява! При некоторой сноровке кормить грудью можно научиться днем не отрываясь от собственной еды, а ночью - почти не просыпаясь и не испытывая от этого сложностей. И ребенок получит вдоволь материнской любви.
Способ №2. Высаживать
Если вы никогда не высаживали , то удивитесь как много беспокойства у малышей первых трех месяцев вызвано "туалетными" делами. В этот период "дела" у них совершенно часто бывают не ритмичны. Малыш может 2 часа не писать на прогулке в слинге, зато прийдя домой вы получите пять пописов за полчаса. Он может не какать несколько ночей подряд, а потом устроить вам "веселую" ночь с покаками и "подготовкой" перед ними. Какать он может два раза в день, может шесть, а может десять и каждый раз к этому волнительно готовиться. Малыши могут беспокоиться и даже очень интенсивно рыдать перед пописами и пытаться сообщить вам, чтобы вы ему помогли. После пописа они могут порыдать, если были не поняты. Перед покаками они могут затихать, замирать и быть особенно сосредоточенными, а могут плакать, пытаясь сообщить вам, чтобы их распеленали-раздели-вытащили.
Высаживающая мама, отвечающая на это беспокойство действиями, уменьшает необходимость плача, вместо рыдания ребенок кряхтит, мама его понимает и он свои дела делает. Важно, что мама видит, чем каждый конкретный плач мотивирован: она не пытается звонить врачу и не считает ребенка капризным, она не пытается его припеленать или отвлечь. Бесполезно отвлекать внимание человека, который хочет в туалет. Можно, конечно, поговорить с ним, если вы вытаскиваете его из слинга или бежите до ближайших кустов (летом) или до дома (зимой). Дети (даже новорожденные) как-то понимают сообщение мамы "скоро будем" и терпят. Но в конечном счете, его надо не успокаивать, а высаживать. Если, кстати, ребенок зашелся в плаче, потому что его не поняли на счет туалета, то высаживать уже бесполезно. Надо успокоить другим способом (дать грудь) и ждать, пока сам расслабится. Важно, что мы не укачиваем в этом случае ребенка (это сбивает инстинкт), а даем удовлетворить потребность. Уж не знаю как вы в этом случае поступите с одноразовым подгузником, видимо, будете формировать устойчивый рефлекс игнорирования своих телесных импусов (писай под себя, не плачь). Первое время дети будут волноваться, потом привыкнут, конечно же. Просто вы не будете знать, когда он волнуется из-за туалета, а когда по другой причине.
Способ №3. Взять на руки (носить на руках, дать контакт тело к телу)
"Девять месяцев в мамке, девять - на мамке". Этот постулат естественного родительства построен на потребности малыша "не быть одному". Есть тому много причин, но я физиологически чувствую желание не отрывать моего ребенка от тела раньше времени. Для нас с ним предельно органично чувствовать дыхание и биение сердца друг друга, постоянно соприкасаться и находиться в непрерывающейся связи.
Конечно, речь идет о ношении "по требованию". Иногда малыш плачет, просто потому что потерялся
, потерялся в слишком большом для него пространстве, в окружении, потерял маму. Мама должна быть рядом
с точки зрения его выживания это оправданно. Конечно, "мамой" может быть другой ухаживающий член семьи - бабушка или папа. Ручки сменить можно, вопрос в том, чтобы они были родные и знакомые. И чтобы они постоянно были. У Дольника в "Непослушном дитя ноосферы" есть прекрасная байка на этот счет, которую я всегда вспоминаю, когда мне бывает сложно, если малыш "бдит" мое присутствие каждую минуту, "не отпускает" даже сходить в туалет или принять душ (в результате все это быстро научаешься делать, не спуская младенца с рук и это тоже способствует контакту и синхронизации). Представьте, что две мамы с малышами идут по первобытному лесу. Они положили своих малышей на землю и пошли в кусты "по делам". Один из малышей заорал сразу, другой - через полчаса. Как вы думаете, спрашивает ехидный Дольник, какой из них оставил свой след в эволюции? После этого бесхитростного вопроса ответ на который очевиден (в первобытном лесу того, кто молча лежал на земле полчаса, в эти же полчаса и съели) мне сразу становится легче. Мы, делает вывод Дольник, потомки тех людей, которые орали сразу. Я смотрю на своего ребенка и смеюсь: "Уж ты то точно оставишь свой след в эволюции". Грубо говоря, чем быстрее орет ребенок, когда он потерял маму, тем больше его импульс к жизни (выживанию). Конечно, со временем он научается находиться в спокойном состоянии в безопасной знакомой среде (например, на своем "коврике", у себя дома). Но требуется время, чтобы даже к этой среде привыкнуть. Как раз где-то 3-6 месяцев, а до этого времени безопасная для него среда - мама.
Способ №4. Носить в слинге
Бывает, что незнакомые люди, которые видят меня с малышом в слинге на улице, говорят: "Ваш малыш, наверное, никогда не плачет". К сожалению, иногда плачет. Но привычка к слингу с первых дней (я использую слинг с 9-10 дня после родов, когда активно приступаю к "хозяйственной" жизни дома и прогулкам, до этого обхожусь ношением на руках) приводит к тому, что слинг становится иногда самостоятельным способом успокоения , не сводимым к маминым ручкам.
Руки прекрасны, но во-первых, они устают, а во-вторых, они часто нужны маме свободными, особенно когда у нее есть еще один маленький (пусть и подросший) ребенок. Слинг как бы спеленывает малыша, создавая ему привычный "кокон" безопасности. В результате плачущий ребенок иногда затихает уже в процессе наматывания слинга. Это бывает в тех случаях, когда мне удалось во время (за шаг до расстройства) почувствовать его усталость и желание спать
. Если она пропустила нужный момент оптимальной нагрузки и довела до истерики по причине гипервозбуждения, избытка впечатлений или усталости, то намотаться будет сложно, но сразу после намотки активные ритмичные движения мамы или ритмичная прогулка быстро успокоят малыша. Малыш до трех месяцев будет преимущественно спать в слинге, позднее он учится оттуда глазеть и бодрствовать. Все-таки с точки зрения "халявности" слинг на втором месте, он уступает только успокаиванию на груди. Ведь, в отличие от укачивания, он оставляет свободными руки и позволяет параллельно заниматься другими делами. Например, играть со старшим ребенком, гулять с ним, делать покупки или заниматься делами по хозяйству и даже (сидя на фитболе) работать за компьютером. Ношение в слинге также хорошее средство успокоить малыша в период коликов, поскольку он "сбрасывает" лишнее напряжение в области живота ребенка через контакт "тело к телу". В момент острых коликов кормление грудью может не работать и слинг реально спасает ситуацию.
Способ №5. Принять ванну или душ
Мы активно используем воду для снятия напряжения. И пассивно используем воду для снятия напряжения. Например, если в 6-ть или 7-мь утра зимой в Москве малыш поднял меня по своим большим "делам", а после этого волнуется и не засыпает: крутится и ни туда, ни сюда и грудь его не успокаивает и просто бодрствовать нормально не может, а я хочу спать (хоть убей), то я беру его на руки и тихо переползаю в горячую ванну. В ней зажигаю свечу или маленькую лампу, набираю приятную воду и лежу в ней вместе с малышом (он на мне на животе или на спине, ноги частично спущены в воду). Дремлю. Дожидаюсь, когда он за полчаса настучится ручками и ножками, доделает большие или маленькие дела (сливаю воду, конечно, если случились "большие") и переползаю в кровать, где выдаю грудь. После этого мне обеспечены еще 1-2 часа глубокого сна. Если малыш сделал тоже самое утром теплого весеннего дня на море, я завтракаю (пусть даже в 6-ть утра) и иду с ним гулять, чтобы вечером лечь пораньше и синхронизировать наши ритмы. То есть дело в моем комфорте, который я в любом случае передам малышу.
Если сама я спать не хочу и готова поупражняться физически, а малыш нервный, то я не лезу с ним в ванну, а просто набираю ее комфортной водой (30-36 градусов) и купаю его с проводками по типу "купаем малыша в большой ванне". Это дает ему отвлечение и нагрузку, после которой приходит крепкий сон. В этом случае малыш крайне редко в воду какает, поэтому воду можно несколько часов не сливать, а просто доливать горячей и купать его повторно, если нервозность возобновляется. Заплакал - если не проходит кормление и высаживание - в ванну - отдохнул - в ванну и т.д. Это для долгих зимних московских дней, когда прогулка не занимает центральную часть дня.
Способ №6. Укачать малыша ("Помоги мне уснуть!")
Мы специально не пишем про этот метод как первый, потому что укачивание не логично применять, если ребенок голоден, хочет писать или какать и даже в каждом случае, если он "потерялся" и хочет быть на руках у мамы. Это то, что нужно делать, если другие потребности "не видны", а ребенок нервничает и явно не хочет активно и спокойно бодрствовать, следовательно, устал. Результатом укачивания как правило является сон. Нам совсем не приходилось укачивать дочь, но малыши разные и с сыном нам пришлось поупражняться. Есть так много прекрасных способов укачивания, что мы хотим посвятить им отдельный пост. Здесь можем просто их перечислить. Самое оперативное - просто укачать на руках или на фитболе
.
Мячик прекрасен, особенно он хорош для тех, кто укачивает не каждый день, а время от времени, например, для дедушек или бабушек. Укачивание на мячике не требует особого чутья к малышу, оно просто "берет ритмом". Я предпочитаю (по возможности, если малыш это принял) укачивать на гамаке
, потому что это разгружает спину.
Муж (Саша) когда укачивает, танцует
. Он берет динамичную музыку (типа "7-40") и не стесняясь включает ее громко, после чего от души скачет. Малыш засыпает к концу 2 или 3-ьей композиции. Держит он малыша вертикально "в лягушечке" на манер слинга. Я чаще всего танцую все-таки в слинге, поскольку не всегда после такого метода удается положить малыша, чтобы он выспался легче оставить его спать в слинге. Для нас очевидно, что укачивающий малыша взрослый, прежде всего укачивает себя, он переводит себя в измененное (ритмом) состояние сознания, в котором за счет своего тела (дыхания, расслабления, отключения сознания от повседневных проблем) "отключает" или расслабляет малыша. Если у мамы достаточно физической активности или есть возможность длительных прогулок, а также если она много находится на свежем воздухе, укачивание малышу обычно не требуется. Мы считаем, что укачивание более "востребовано" детьми, рожденными в городах в осенне-зимний период.
Укачивает также езда в машине . Нужно выбирать маршруты с монотонной ездой, желательно без пробок (иначе с раздраженным малышом можно попасть в очень неприятную ситуацию, когда он не сможет поспать). Нужно приноровиться с выносом малыша из машины. Чаще всего мамы несут малыша вместе с креслом. Мне это не по силам (да и наша люлька в машине для этого тяжеловата), я вынимаю малыша из кресла и несу на руках. Для этого надо учесть фазы сна. Переносить можно на фазе глубокого сна, когда дыхание глубокое, а тело расслаблено. Если попробовать перенести на фазе быстрого сна (фазе сновидений, когда тело подергивается, малыш шевелится и попискивает), то он проснется. Поэтому, если я доехала до места на фазе быстрого сна, то еще колешу какое-то время по округе, дожидаюсь пока уснет крепко. Фазы сна чередуются примерно каждые 45 минут. То есть раз в 45 минут глубокого сна наступает короткая по продолжительности (7-10 минут) фаза быстрого сна. Если "поукачивать" на фазе быстрого сна, то можно спокойно отдыхать следующую фазу глубокого сна (не укачивая). Это же касается сна в слинге. Именно на фазе глубокого сна можно сварить суп, посмотреть кино или поработать за компьютером, в промежутках лучше подкачивать. Все это касается в большей степени подросшего младенца, поскольку в первые три месяца малыши и так спят большую часть дня их дневной сон "охранять" не обязательно. Еще важно, чтобы в какой-то из этих снов мама выбрала время отдохнуть сама, иначе к концу дня она выдохнется.
Способ №7. Успокоить маму
Ограничение метода ношения на руках заключается в том, что руки передают спокойствие спокойной мамы и нервозность нервной или злой. Это не повод, если мама расстроена, устала или зла, лишить малыша телесного контакта. Тогда он еще больше потеряется, поскольку все равно будет чувствовать дискомфорт мамы и тревожную обстановку.
Но это повод сместить внимание с волнения малыша на то, что происходит с мамой. Мы с мужем заметили интересный факт. Иногда, если я не могу успокоить ребенка (конечно, не в момент резкого крика, а в момент затяжной и утомляющей нервозности), то ребенку помогает, если муж делает мне массаж ног (малыш при этом лежит либо на мне, либо рядом). Смысл простой: можно расслабить маму и малыш автоматически расслабится. Регуляно отправлять маму в баню или бассейн, например (я это делаю с малышами). Устроить маме релакс в любой приемлемой форме. Мы используем метод Рэйки (для мамы), если чувствуем, что "градус нервозности" в доме зашкаливает. Это позволяет не только снизить волнение детей, но и избавить их от нежелательных в период младенчества болезней.
Способ №8. Согреть или "проветрить" малыша
Здесь речь об оптимальном температурном режиме и его регулировании. Малыш будет беспокоиться и даже плакать, если ему холодно или жарко. Это не повод держать вокруг него постоянный термостат с неизменными +26 градусами. Это приведет к низкой адаптивности. Мы стараемся дать малышу попробовать разное в первые месяцы жизни. Похолоднее - потеплее - дома в одежде - дома без одежды - на улице в разную погоду в слинге, на руках или коляске и т.д. Чтобы он подышал холодным и теплым воздухом. Мы даем пробовать и наблюдаем, что происходит. Например, кожа наших малышей четко реагирует на перегрев. Даже в +24 градуса дома она может давать потницу, если ребенок одет и вспотел в одежде. Кожа реагирует до того, как они начинают плакать. Поэтому на перегрев мы реагируем скорее по коже, чем по плачу. Наоборот, иногда ребенок может плакать, когда он мерзнет и "просит", чтобы его укутали. Одна наша знакомая рассказывала, что ее новорожденная дочка: "Плачет после купания, плавать кайфует, а потом, когда из полотенца разворачиваем вытирать, начинает плакать, холодно ей. Согреваем сразу ручки и ножки, ну и грудь успокаивает, но кроме как холодно другой причины вроде плача нету". Для нас решение очевидно - зачем такого ребенка из полотенца разворачивать? Завернули и на грудь, сама внутри полотенца высохнет. Если этой девочке не нравятся контрасты, зачем их ей устраивать. Некоторые малыши растираются с удовольствием, но удовольствие здесь первично.
Способ №9. Поговорить с малышом
С первого дня я заметила, что Никитка лучше успокаивается, если с ним говорить, смотря ему прямо в глаза. Намного лучше чем, например, от укачивания. "О чем ты с ним говоришь?" - спросили меня друзья и семейные. "Конечно, о прошлых жизнях," - сказала я - "прошу его, чтобы он побольше запомнил."
Ну, а еще с новорожденными можно и нужно говорить обо всем, объяснять им, что происходит. Говорить, что они находятся в своем доме, среди своей семьи. Рассказывать про эту семью. Не обязательно сюсюкать, но говорить адресно, смотря в глаза. Не в режиме "радио, которое вещает само по себе", а в режиме контакта. Они понимают, да и нам полезно приучаться относиться к ним по человечески. И они даже верят нам и успокаиваются.
Способ №10. Применить динамическую гимнастику, массаж или другую практику работы с телом
Скажем сразу, технично и развернуто динамическую гимнастику (автор которой Леонид Китаев) мы не применяли, поскольку он требует от мамы большой физической силы или целиком возложен на папу. Но, говоря это, мы конечно лукавим, потому что в терминологии Леонида Китаева любая подвижная практика для контакта с ребенком, в диапазоне движений, допустимых для родителя, это своего рода динамическая гимнастика.
Мне совсем не хотелось как-то крутить, подвешивать и подбрасывать своих малышей в новорожденный период и период до 3-х месяцев, может потому что они не страдали повышенным тонусом или коликами (что очень хорошо подобными практикаи снимается). Но вот мой сынишка дорос до 3,5 месяцев и 7 кг и стал таким крепким и сильным малышом, что я почувствовала, что его потребность в движении больше, чем его собственные возможности в движении и координации. Как это проявляется? Он не может лежать долго на спине (скучно), переворачивается, а ползти тоже еще не может и нервничает от этого, делая прыжковые раскачивающиеся движения всем телом, как будто хочет, но не может ползти вперед. В результате он совсем не может лежать вообще: 10-15 минут "отработал", "отпахал", как говорится, и снова на маму. Конечно, 3,5 месяца в норме рано для ползанья. Но этот конкретный малыш, сообразительный и очень подвижный, хоть и без тонуса, явно показывает, что ему хочется большего. Ну что ж, сынишка, тогда полетаем. Заодно мама подкачает трицепсы и бицепсы...
Способ №11. Скорректировать окружение
И, конечно, самое важное мы оставляем на десерт. По мимо оперативных потребностей, есть эмоциональный (и событийный) фон. Здесь, конечно, можно сказать и просто про среду обитания. Иногда, если ребенок заплакал, достаточно просто включить музыку (если она никогда не играет в доме) или выключить (если она играет в нем всегда). Но в общем то мы здесь говорим скорее о благоприятной или неблагоприятной обстановке в доме, событиях в жизни родителей и особенно мамы. И зачастую младенец - самое чувствительное существо в семье, поскольку врать (даже себе) он еще не может. И тогда он сигналит, что есть беда, из которой его (или маму) нужно вытащить. Например, иногда я провожу психологические консультации, когда мой ребенок находится у меня на руках (в слинге). И я замечаю, что малыш начинает "ругаться" и "нервничать", если с консультацией что-то не так. Грубо говоря, когда клиент (партнер) врет. Младенец - идеальный детектор лжи . Он не терпит мути в ситуациях и отношениях. Как только консультация проходит через "мутную" тему и наступает катарсис, малыш успокаивается и как правило засыпает. Можно судить по разному, место ли малышам на работе матери. Мы напишем об этом отдельно когда-нибудь и, веротно, довольно скоро. Но мне (Лена Павлова) приходится работать со своими детьми - снимать, монтировать, преподавать, консультировать, проводить платежи, писать посты или отчеты. И я привыкла доверять им. Если они нервничают, а их непосредственные потребности удовлетворены, я ищу причину в окружении. Они чутки к конфликтам в доме и будут тревожиться "перед тем как" взрослые заскандалят, а также "после того" как конфликт вроде бы исчерпан, а взрослые ходят раздраженные. А также накануне папиной премии на работе или перед тем как сломается машина. Не надо думать, что можно делать при младенце все что угодно, что он маленький и пока не понимает. Он понимает глубинный невербальный аспект, может быть понимает более точно, чем взрослые. Если вы поехали в гости в семью, где к вам относятся враждебно, не удивляйтесь, что вернувшись домой вы обнаружите малыша обсыпанного сыпью, например. Это понимание благоприятных и неблагоприятных мест особенно отчетливо видно в путешествиях, мы писали об этом. И, если в доверяете ребенку как партнеру и вычищаете муть вокруг себя, то, в конечном счете, сами станете здоровей и сохраните ребенку чуткость. Ведь возможности младенца избыточны и сохраняется то, что используется. Его чуйка пригодится ему в жизни, для нее есть много зон приложения в разных специальностях.
Способ №12. Скорректировать ритмы и распорядки
Как вы поняли мы, как и другие естественные родители, живем в режиме по требованию . Хочет грудь - получает. Хочет писать или какать - высаживают. Хочет спать - укладываем. Хочет "гулять" - даем бодрствовать, но не развлекаем, если дело происходит ночью (стучи ногами сколько хочешь, я буду спать рядышком) и составляем компанию, если дело происходит днем. Постепенно появляются некоторые ритмы, довольно гибкие. К трем месяцам формируется некоторый естественный аналог режима. Мы знаем, сколько раз в день наш малыш предпочитает кушать, какать, спать. Для того, чтобы этот ритм появился мы вместе с малышом проделали за это время большую работу по направлению друг к другу. Он сигналил нам всеми силами, когда его не понимали - плакал. А мы слушали. В мягкой или жесткой форме, это уже по своей чуткости или занятости. Если мы старались понимать, то он старался свои сигналы усиливать. Важно, что чем скорее наступала наша реакция на первые "просьбы", тем меньше ему надо было плакать. Оптимально действовать за шаг до того, как он заплачет и тогда ему не надо было привыкать плакать, чтобы достучаться до нас. Не расстраивайтесь, если он все-таки плакал. Малыши отличаются по уровню требовательности, возможно ваш - из требовательных. Если вы его слушаете, вы можете превратить его чуйку в то, что будет очень полезно ему потом, пригодится в жизни, даст приложение его тонкости и чуствительности.
Ссылки
- Уильям Сирз, Марта Сирз. Ваш малыш от рождения до двух лет.
- Жан Ледлофф. Как вырастить ребенка счастливым. Принцип переемственности.