Почему не я? Мужчина вашей мечты женился. Не на вас. В этот самый момент вам кажется, что ваша жизнь рушится, она просто разбилась вдребезги. Особенно остро вы это ощущаете, когда видите, как счастливы другие. Не важно даже какая у вас ситуация в отношениях с этим мужчиной случилась, но известно лишь то, что он всегда незримо будет присутствовать в вашей жизни. А это всё потому, что вы всеми способами стараетесь сознательно быть «его единственной».
Вы делаете всё, чтобы ему понравится. Бегаете до полуобморока на беговой дорожке и терзаете себя диетами, даже читаете Кортасара, хотя вам этот писатель совсем не нравится. Вы стараетесь убедить всех, в том числе и себя, что в восторге от творчества Apocalyptica, так как он один раз восторженно отзывался об этом. Плюс ко всему вы карабкаетесь по карьерной лестнице до потери пульса, набивая ссадины и синяки.
И даже если она на 10 кг полнее и на 10 лет старше вас, суть от этого сильно не меняется. Вы всё равно зададите себе вопрос: почему не я?
Конечно, спустя некоторое время вы сможете здраво рассуждать и поймете, что в данной ситуации нет виноватых и правых. Но на данный момент вам просто нужно выжить. Отсюда вы извлечете уроки и начнете жить дальше, новой жизнью. Что же нужно делать?
1.Ни в чем себе не отказывайте.
Плачьте. Бейте посуду. Пейте. Ешьте сладости. Сейчас вам просто необходимо дать волю эмоциям. Можете даже смотреть глупые мелодрамы и плакать. Важно лишь то, чтобы вы не испортили себе жизнь. Постарайтесь не довести себя до булимии, не допускайте длительный запой, постарайтесь, чтобы это не закончилось в неврологической клинике или милиции.
Очень хорошо если в трудную минуту рядом окажется тот человек, который поддержит волосы, пока вас тошнит. Неважно кто это – мама, близкая подруга или сестра. Женская солидарность необходима в любом случае.
2.Заведите личный дневник
Совсем не важно, какой это будет дневник – традиционная тетрадка с замочком или онлайн дневник ЖЖ – выбирать нужно вам. Но желательно сохранить анонимность, так как этот мир порой очень жестокий. Перечитывая записи в своём дневнике, постарайтесь проанализировать ситуацию и свои ошибки. Кстати, дневник не должен содержать в себе такие фразочки, как эти: «Я – ничтожество, никому я не нужна, никто не любит меня, полная неудачница!». Всё это вы должны оставить в первой стадии. А сейчас нужно всего лишь проанализировать ситуацию и вынести какой-нибудь опыт. Возможно, вы сильно торопили события, а может наоборот, слишком неприступно держались. Но не разрешайте себе думать, что «Если бы тогда я…, то мы бы сейчас…». Такие мысли неконструктивны, и они вам ни к чему.
3.Верните себя
В данной погоне за идеалом, вы, скорее всего, подрастеряли себя. Чтобы себя вернуть просто сядьте и запишите на листок всё, что любите. Разрешается даже написать просто набор слов: море, кошек, десерты, красный цвет, кататься на коньках… Самое главное, чтобы вы перечислили всё что любите, а читая этот список – понять, что вы живой человек, самостоятельная личность, у которой много интересов и которая много чего умеет делать. Вы достойны уважения и любви, поверьте, даже, несмотря на то, что вместо Кортасара предпочитаете Донцову.
4.Планируйте
Злейшим врагом людей, переживших настоящую любовную драму, является безделье. В этот этап жизни особенно тщательно избегайте неструктурированного времени. Днем, конечно же, вам печалится некогда – масса забот, работа. А вот к вечеру приходит тоска. Постарайтесь расписать день по минутам, и даже вечер, чтобы не было времени грустить.
5.Не спешите
Когда наступают такие ситуации, у многих возникает сильное желание взять реванш. «Я должна показать ему, какая же я счастливая, красивая и успешная, и тогда он сразу поймет, какую женщину он потерял!» – эта фраза не малознакомая, и скорее всего она посетила и вашу голову. Но из-за таких мыслей женщина начинает делать глупости. В лучшем случаев остается только горький осадок разочарований из попыток бежать наперегонки с мужчиной мечты. А бывает такое, что женщина себе жизнь может искалечить, выйдя замуж, к примеру, за первого встречного только для того, чтобы отомстить.
6.Пожелайте им счастья
Самое трудное для женщины – простить соперницу и порадоваться счастью любимого мужчины, искренне порадоваться.
Но можно на всё взглянуть совсем иначе, с лучшей стороны. Вам досталось самое лучшее от него. В отличие от новоиспеченной жены вам не придется собирать грязные носки по квартире, видеть его раздраженное лицо, вы избегаете знакомства с его матерью, и он не про вашу годовщину будет постоянно забывать. В вашей голове он остался светлым идеалом – Мужчиной Мечты, и останется таким навсегда. Поэтому вам нужно лишь поблагодарить его, ведь он подарил вам возможность и дальше верить в лучшее – в существование принцев.
Тофан Феличия
Почему ваш мужчина выбрал другую женщину?
Почему ваш мужчина выбрал другую женщину? Этoт вoпрoс терзает умы мнoгих брoшенных женщин. Еще бoлее насущный вoпрoс: ктo винoват в разрыве? Женщина, мужчина или oбе стoрoны? Давайте разберемся.
Если винoвата женщина
Вспoмните: наверняка, кoгда вы тoлькo начинали встречаться, oн вoсхищался вами гoраздo бoльше. И сoвершеннo напраснo теперь, пoсле пары лет (да чтo там лет, пары месяцев) сoвместнoй жизни, вы упрекаете егo в хoлoднoсти, черствoсти и еще массе неприятных качеств.
Пoсмoтрите на себя в зеркалo!
Ну пoчему любая женщина считает, чтo, пoселив мужчину oкoлo себя, oна, тем самым, пoбедила на всех фрoнтах? Сo страниц журналoв, с экранoв телевизoрoв все твердят: нельзя переставать следить за сoбoй! А этo значит, чтo нужнo регулярнo пoпoлнять арсенал кремoв, ежемесячнo пoдправлять прическу и не забывать менять лезвие в бритве.
Самoразрушение - oшибка гoраздo бoлее страшная, чем антицеллюлитный крем на самoм виднoм месте в ваннoй. Увидев такoй тюбик, мужчина с гoрдoстью решит, чтo егo любимая всегда будет прекраснoй. И какoвo же будет егo удивление, если любимая oблачится в бабушкину пижаму и сядет на кухне с песней: "Пoлюби меня такoй, какая я есть!". Неужели слoжнo купить красивый дoмашний брючный кoстюм или платье на случай жарких летних дней? Слoжнo при нем не нанoсить на лицo все, чтo пoпадется пoд руку? Слoжнo не пoдстригать нoгти, не выщипывать брoви и не давить прыщи?
Если винoват мужчина
Дoпустим, все вышесказаннoе не имеет к вам никакoгo oтнoшения, пoлюбил другую. Да, такoе частенькo бывает. И у женщин пoявляется пoвoд для бескoнечных вoпрoсoв, винoват oн или нет. Часть женщин решит, чтo мужчина не винoват прoстo в жизни так бывает. Часть решит, чтo винoват, ибo, если oтнoшения уже есть, тo их нужнo беречь и укреплять, а кo всем "пoмехам" oтнoситься тoлькo как к пoвoду чтo-тo разнooбразить в oтнoшениях двoих без привлечения третьих лиц.
Сами же мужчины в бoльшинстве свoем будут чувствoвать себя винoватыми, тoлькo вoт пoделать oни с сoбoй ничегo не смoгут. Так чтo oни прoстo винoватo уйдут. Если же пoдoбная истoрия будет пoвтoряться с челoвекoм внoвь и внoвь, этo уже пoвoд пoрадoваться за себя и успoкoиться: такoй мерзкий характер если чтo и переделает, тo тoлькo старoсть.
Если винoваты oба
Все мoжет начаться с тoгo, чтo и мужчина, и женщина чегo-тo недoгoваривали, кoгда тoлькo начинали oбщаться. Кoнечнo, oни пытались пoнравиться друг другу и oчень бoялись, чтo oтнoшения не слoжатся. Пoэтoму женщина пoражала егo разнooбразием блюд на стoле, а мужчина кичился свoими финансoвыми вoзмoжнoстями, пoкупая к каждoму oбеду тoрт и шампанскoе.
Тoлькo вoт женщина не сказала, чтo у нее на рабoте oтпуск, пoсле кoтoрoгo ей предстoит пoвышение дo заместителя генеральнoгo директoра, и oбедать oни будут исключительнo в рестoранах. А мужчина не пoдoзревал, чтo ему придется в них oставлять пoчти всю свoю не oчень бoльшую зарплату, пoтoму как oн челoвек старoй закалки и привык платить за любимую сам. И ведь платит, кoгда вoдит в "Макдoнальдс", пoтoму чтo сам этoт рестoран любит, да и ей там, кажется, нравится.
Oтсюда мoраль: нельзя врать друг другу на ранних этапах развития oтнoшений. Да, пoтoм, через нескoлькo сoвместных лет, чтo-нибудь мoжнo и приукрасить.
Подписывайтесь на нашу официальную группу Вконтакте.
«Если мужчина бросает женщину ради другой женщины, то стресс обычно куда сильнее, чем когда он уходит в «никуда», - отмечает психолог. - Большинство представительниц прекрасного пола в этом случае винят во всем исключительно себя. Хотя на самом деле, вовсе не обязательно, что в разрыве и уходе любимого виноваты именно вы».
Давайте рассмотрим самые распространенные причины таких мужских уходов.
«Во-первых, мужчина может быть просто не готов к стабильным отношениям или браку, - рассказывает психолог. - Он, мягко говоря, еще «не нагулялся». Почувствовав, что вы «привязываете» его к себе, такой представитель сильного пола начинает срочно искать вам замену. И, как правило, находит, чаще всего, чтобы через некоторое время тоже бросить. Кстати, подобное поведение встречается даже, если вы состоите в законном браке.
Во-вторых, мужчина может находиться в поиске. Встретил вас, пожил, потом встретил еще кого-то и понял, что вы «героиня не его романа». В каждой очередной пассии он находит что-то, что ему нужно, но никак не может получить все «в одном флаконе». Одна хорошо готовит, другая начитанная и образованная, третья красивая и сексуальная... Вот он и мечется от «кухарки» к «интеллигентке», а от нее к «красавице».
В-третьих, мужчина может жить с вами не потому, что он вас любит или тепло к вам относится, а из меркантильных соображений - ваших денег, жилплощади или карьеры. Как только на его пути встретилась более перспективная особа, он вас покинул. Дело не в вас и не в ней, просто такой уж он!
В-четвертых, ему могло элементарно «снести крышу»: увидел очаровательную блондинку или брюнетку, увлекся и помахал вам ручкой... Между прочим, после таких увлечений «по страсти» мужчины часто потом возвращаются к прежним женам и возлюбленным.
В-пятых, наконец, разлучница могла элементарно его у вас отбить: в женском арсенале много средств обольщения, и не всякий мужчина к ним устойчив».
Одним словом, дело чаще всего в закидонах самого мужчины. Да, вы теперь вините себя, что делали что-то не так - допустим, были плохой хозяйкой, не уделяли достаточно внимания своему внешнему виду, не могли поддержать разговор, в постели вели себя не очень активно... Но, с другой стороны, постоянно подстраиваться под мужчину - значит, перестать быть самой собой. Ну, в лом вам каждый день носки стирать или по часу сидеть перед зеркалом! И читать вы любите больше женские детективы и любовные романы, а не произведения лауреатов Букеровской премии! И сексуальный темперамент у вас не слишком горячий... Так стоит ли ломать себя через колено ради того, чтобы удержать партнера? Если ему лучше с другой, если она обеспечивает эти его потребности, то пусть уходит. А вы найдете себе другого, с которым будете «совпадать».
1. Скажите себе: «Я не виновата, что он выбрал другую, просто нам больше не по пути, у нас разные цели и задачи. Он ищет свое, а я - свое».
2. Не стоит преследовать ушедшего мужчину, например, донимать его телефонными звонками с просьбами встретиться или объяснить, почему он вас бросил, а тем более, устраивать истерики. Уважайте выбор другого человека.
3. Если у вас остались какие-то совместные дела или есть общие дети, спокойно обсудите с мужчиной эти проблемы, не обсуждая ваши личные отношения.
4. Не надо искать общения с новой пассией вашего мужчины и выяснять с ней отношения: это только добавит вам негативных эмоций.
5. Не воспринимайте то, что случилось, как крушение всех надежд. Займитесь чем-нибудь полезным и интересным. Например, начните новый проект на работе, найдите себе хобби, съездите отдохнуть, посетите салон красоты. Ходите в гости, развлекайтесь! Это поможет вам поскорее забыть о случившемся.
Лично я, редко встречала женщину, которая никогда в жизни не задавала себе вопрос, по поводу того, как быть единственной для своего мужчины, и обстоятельств для этого вопроса не возникало.
Для всех, кто в жизни испытал на себе всю «прелесть» ситуации, в которой вольно-невольно в голову приходит назойливый вопрос, предлагаю раз и навсегда распрощаться с негативным послевкусием от таких мыслей и воспоминаний.
Недавно в гостях у друзей я наблюдала забавную и трогательную историю «любовного треугольника». Забавную, потому что участникам треугольника было 4, 5 с половиной и 6 лет, а трогательную, потому что в главной роли был мой сын Миша (ему 6 лет).
Так вот, две девочки, мои потенциальные невестки 4-х и 5-ти с половиной лет устроили настоящее взрослое соревнование за сердце желанного мужчины 6-ти лет отроду!) Чего там только не было — и кокетство, и всяческие женские хитрости, и приёмы обольщения с помощью красивых нарядов, и попытки вызвать ревность, и даже интриги! Выглядело всё это очень потешно в глазах взрослых женщин, и для меня в том числе, конечно же.
Этот детский спектакль по мотивам взрослой жизни, с настоящими чувствами и безупречной игрой маленьких «актёров» был чуть ли не центральным событием. Но потом, в конце вечера, когда стало более или менее понятно, с кем остаётся «жених», ко мне подошла девочка Юля, которую не выбрали и сказала фразу: «Знаете, ваш Миша меня не выбрал! Что же мне теперь делать? Он любит другую!»
Несмотря на детскость и комичность ситуации, эти её слова тронули меня до глубины души! Ведь эта маленькая кнопка 4-х лет по настоящему воспринимала всё происходящее и глядя в её грустные и серьезные глаза, я сразу даже не смогла найти слов, чтобы поддержать и подбодрить её.
Слава Богу, что в таком нежном возрасте грусть длится недолго и через некоторое время уже все участники детского любовного треугольника весело бегали и играли как ни в чём не бывало.
Во взрослой жизни такие истории, как правило, не разрешаются за один вечер и не забываются так быстро. Нужно иметь силы и женскую мудрость, чтобы достойно выйти из такой ситуации, отпустить её, при этом не измотав себя до предела и жить дальше, не оглядываясь в прошлое.
В моём личном опыте есть один треугольник, очень болезненный и долгоиграющий, который я проживала долгих 5 лет. На тот момент, когда он образовался я была еще совсем юной, без опыта не то что любовных треугольников, а и вообще без опыта каких-либо отношений. Это была первая любовь. И он выбрал другую. Ну по крайней мере, я тогда так решила, бессознательно проживая образ отвергнутой и не желая поступаться гордостью. И в последующие пять лет утром, днём и вечером каждого дня в моей голове, в моих мыслях и чувствах жил своей жизнью герой несчастной первой любви. В реальной жизни был другой мужчина, а в голове был он. И лишь изредка мне удавалось хоть на немного отвлечься, переключиться и не думать о нём.
Не буду рассказывать, насколько это было мучительно, теперь я лишь осознаю, что сама выбрала такой урок в своей жизни и честно прожила его, можно сказать, что получила высшее образование в этой области! Еще бы, 5 лет -это как в университете! Однако, я никому не желаю такой учёбы и потому хочу рассказать, какие жемчужины мудрости удалось извлечь из этой ситуации.
Думаю, что не лишним будет напомнить, что все наши болезненные опыты, полученные в отношениях и не прожитые до конца, будут кочевать с нами как цыгане из одних отношений в другие. Можно менять партнёров, влюбляться заново, но эта внутренняя боль, которую мы не прожили, не отпустили, загнали внутрь и носим в себе всплывёт рано или поздно и в новых отношениях.
Я даже наверняка могу сказать, что вы будете притягивать в свою жизнь ситуации и партнёров, которые будут освобождать вас от этой боли.
Как освобождать? Да просто будут делать так, чтобы вы её снова и снова проживали, до тех пор пока не освободитесь и не отпустите. И тут решение уже только за вами, прожить и отпустить, или обвинить партнёра в том, что делает вам больно и искать новую любовь и новые отношения.
Итак, самое первое и главное, что необходимо понять каждой женщине , если она хочет жить в гармонии с собой и с партнёром — среди мужчин нет козлов или подлецов, цель которых испортить нам жизнь. Но зато есть мужчины, которые приходят в нашу жизнь, для того, чтобы освободить нас от боли и помочь прожить уроки. В принципе, это не только наши мужчины, а и любые люди, которых мы встречаем на своём пути.
Если вы чувствуете боль, дискомфорт в какой-то ситуации, то это именно ВЫ чувствуете боль и дискомфорт. Рана у вас внутри, и именно она нуждается в исцелении, а человек который её затрагивает, лишь показывает вам на то, что она есть и на неё нужно обратить внимание. Поэтому, если у вас в жизни был мужчина, который причинил огромную боль, то подумайте над тем, что внутри вас так сильно болит? Какая часть вас нуждается в исцелении?
Вторая жемчужинка состоит в следующем. Женщина, размышляющая над тем, что мужчина может выбрать другую, образно говоря, похожа на зайца, который сидит в кустах и переживает, а выберет ли его лиса в качестве своей добычи, или может другой заяц повкусней и лисе он подойдёт лучше. Иными словами, если женщина раскрыта в своей индивидуальности и женственности, ощущает свою женскую силу, то ей даже и в голову не приходит думать о том, что у неё есть соперницы , есть просто другие женщины, которые также как и она несут в мир себя и свою женскую миссию. Для такой женщины любящий и любимый мужчина — это справедливое отражение её настоящего процветающего женского состояния.
Достойный мужчина рядом- это не случайность, которой можно лишиться, а закономерность, проистекающая из внутренней гармоничной сути женщины. Поэтому не нужно разыскивать достойных мужчин, которые, как говорят в народе, на дороге не валяются. Ищите себя и ваш самый лучший мужчина найдёт вас сам!
То же самое хочу сказать женщинам, которые уже в паре и ждут от своего мужчины чего-то эдакого мужского и благородного, а мужчина в свою очередь от этого «чего-то»старательно уклоняется и валяется на диване, смотрит телевизор, висит в интернете или занят своими делами. Не нужно ничего ждать, искать и выдавливать по капелькам из мужчин, настраивайте себя и направляйте свой энергетический потенциал в нужно русло. Ваша энергия сама сделает своё дело, а вы будете только наблюдать со стороны как всё складно происходит.
Вернусь к своей истории. Как я уже выше писала, цыганский табор наших не прожитых чувств и эмоций следует за нами из отношений в отношения. Так случилось и у меня. После 5-ти лет самоистязания я наконец-то встретила мужчину, которого полюбила и новые чувства затмили все предыдущие своей силой и красотой. Эмоции и боль по поводу первой несчастной любви казалось ушли в прошлое, но это лишь казалось, так как позже они всплыли и в этих отношениях уже в новом своём образе.
Это были обиды, ревность, страх потерять, страх быть обманутой, недоверие и этот весь букет очень сильно влиял на отношения в нашей паре. И у меня всегда находились поводы под все мои «предпочтения» — ревновать, испытывать страхи потерять и быть обманутой, обижаться, не доверять. Спусковым крючком могло быть что угодно — его задержка на работе, нахождение женщины в радиусе ближе километра, не отвеченный телефонный звонок, неправильный взгляд, вздох, ответ на вопрос. Также я должна была быть в курсе кто звонил, от кого пришла смска, о чём говорил по телефону, если это было при мне и т.д. и только тогда могла быть спокойна.
Всё чего мы ждём от жизни к нам приходит и если женщина чего-то хочет, то она обязательно это получит. Вопрос только в том, чтобы она осознавала свои предпочтения, ведь иногда мы взращиваем и кормим зверя внутри себя, который жаждет страданий. И мужчины в такой ситуации самым лучшим и понятным образом помогают нам рассмотреть себя и свой внутренний мир.
Эмоциональные травмы, боль внутри продолжают жить даже после того, как «обидчик» предстанет перед вами в образе несчастного, который тоже мучился и страдал, и совсем не хотел такого развития событий. И даже тогда, когда вы увидите, что ситуация совсем не такая как вы её себе придумали и какой вы её видели. Затянутая во времени негативная эмоция в какой-то момент становится полноправным жителем вашего внутреннего пространства, и когда причина по которой она возникла оказывается несостоятельной и неактуальной, то даже после этого она сама просто так не уходит. Поэтому, её нужно отпустить, принять, исцелить.
Один из способов, как это сделать и третья жемчужина — это позволить умереть.
Позволить умереть старым эмоциям и тягостным чувствам, чтобы на смену им пришли новые более светлые и радостные. Ведь природа наша такова, что за жизнью следует смерть, а за смертью новое рождение, цикличность всего вокруг нас никто не отменял. И если спокойно и с пониманием относится к этому, то в вашу жизнь будут вовремя приходить перемены и новые свежие чувства. Например, позволив умереть чувствам о старых отношениях, вам не придется проживать тягостные эмоции в новых, отпустив боль потери, вам не придется снова терять.
Это касается также и отношений внутри пары, нужно не цепляться за прошлое, а позволять одним чувствам уходить и на их смену принимать новые. Помните, за смертью всегда следует рождение. Например, если вы не отпустите неизменно уходящую после первых нескольких лет семейной жизни безудержную страсть в интимных отношениях, если вы будете жить воспоминанием о ней, то вы даже не узнаете какой глубокой, чувственной и проникновенной может быть близость пары без бурной страсти.
За каждой ситуацией, какой бы она болезненной не была на первый взгляд кроется большая мудрость. Именно для женщин очень важны уроки принятия, прощения, безусловной любви, доверия и глубины отношений, поэтому с этим связаны многие ситуации в нашей жизни. Так мы учимся быть настоящими.
Искренне и с любовью,
Юлия Беликова
P.S.: А у вас в жизни были любовные треугольники? Как вы справлялись с ситуацией?Какие уроки вы проходили в отношениях с мужчинами? Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях.
Проходят дни, недели, месяцы, а он все думает, кто ему ближе и дороже - ты или она… Такой сюжет хорош для сериала, но никому не позавидуешь стать его участником в реальной жизни. Что же делать, если ты угодила в такой треугольник, затянувший тебя не хуже бермудского? И главное, как не потерять себя в битве за любовь?
Возвращение к себе
Женщины, оказавшиеся в такой ситуации, как правило, полностью концентрируются на мужчине. Они изводят себя вопросами: «Что происходит в его душе, о чем он думает?», «Когда же он сделает выбор?», «Каковы мои шансы на успех и что мне надо предпринять, чтобы их увеличить?».
С одной стороны, эта позиция понятна. Но с другой - она загоняет их в угол. Перенося фокус внимания на мужчину, женщина отдает весь контроль над ситуацией в его руки, а сама покорно ждет его решения. И даже в том случае, если она активно пытается склонить чашу весов в свою пользу, мужчина все равно выступает в роли рефери, определяющего, кто из соперниц более достоин награды.
Именно поэтому так важно вернуть себе хотя бы часть контроля. Для этого необходимо убедить саму себя, что ты не бессловесная жертва обстоятельств, а взрослая самостоятельная личность, которая управляет своей жизнью и способна принимать собственные решения. Иными словами, ты должна перенести фокус внимания с мужчины на саму себя. Чтобы это сделать, ответь откровенно на следующие вопросы:
«Как я отношусь к тому, что творится в моей жизни?», «Какие эмоции я испытываю?», «Они мне доставляют больше радости или боли?». Важно понять, что в твоей душе есть место не только для обиды и тревоги, но и для возмущения происходящим.
«С чем я готова смириться, а с чем нет?», «Как со мной можно поступать и как нельзя?». Например, ты решишь, что способна закрыть глаза на регулярные ночевки своего мужчины у другой женщины. Но тебя возмущает, что она звонит тебе домой, когда вы с ним вместе.
«Как долго я могу жить в неопределенности и ждать, когда он сделает выбор?» Тут ты должна поставить себе конкретный срок - месяц, полгода. Это придаст тебе уверенности. Да, ты можешь давать и себе, и ему отсрочки. Но если ты хочешь изменить свою жизнь, не превращай ее в бесконечную череду никогда не наступающих понедельников.
Ошибки, которые часто совершают женщины
1 Постоянно спрашивают любимого, что он чувствует, пытаясь разобраться в происходящем. Впрочем, иногда мужчина и сам с удовольствием делится своими переживаниями, привычно пытаясь получить от партнерши сочувствие и поддержку. Очень важно не растворяться в его эмоциях. Помни, что у тебя есть собственные чувства. И если душевные излияния мужчины тебя задевают, не стесняйся говорить ему об этом.
2 Берут вину за все происходящее на себя. Да, в ваших отношениях наверняка были проблемы. (А у кого их нет!) Но из множества способов реагировать на них мужчина абсолютно осознанно выбрал путь «двоеженства». А ответственность за поступки всегда лежит на том, кто их совершил.
3 Позволяют мужчине в открытую проявлять неуважение к себе. Рассказы о том, как хорошо твоя соперница готовит, или телефонные разговоры с ней в твоем присутствии - все это довольно унизительно. Зачем терпеть такое отношение? У тебя же есть чувство собственного достоинства!
4 Пытаются как можно больше узнать о своей сопернице. Не стоит этого делать, ведь, думая об этой женщине и соревнуясь с ней, ты даешь ей место в своей жизни. Более того, ты размываешь границы вашей с мужчиной пары, впуская в нее постороннего человека.
5 Не думают о том, что будет, если они победят. Не зря говорят: крепче всего мы держим не то, что нам нужно, а то, что вырывается. Поэтому обязательно спроси себя: готова ли ты всю свою жизнь провести с человеком, который причинил тебе столько боли? Сможешь ли ты ему доверять?
6 Принимают необдуманные решения. Да, ждать, пока мужчина определится с выбором, невыносимо. Но не стоит хлопать дверью, если на самом деле ты не готова к разрыву. Ведь тогда тебя, скорее всего, станут преследовать мысли, что ты погорячилась. И если после такого резкого шага ты вернешься к нему, то наверняка окажешься в еще более зависимом положении.
Жизнь после боя
Что делать, если мужчина предпочел тебе другую? Как ни странно, для многих женщин этот исход проще и понятнее, чем противоположный. Да, им больно и обидно, но зато ясно, что будет дальше. Надо жить, залечивать сердечные раны и готовиться к новым отношениям.
А вот что делать, если любимый в итоге выбрал тебя? Как научиться снова верить ему, когда он говорит, что задерживается на работе или едет к друзьям? Как перестать вздрагивать, когда ему звонят с незнакомого или слишком знакомого номера? В такой ситуации женщина либо постоянно срывается, припоминая мужчине прошлое, либо так рада воссоединению, что сглатывает все, боясь спугнуть любимого. Но и в том и в другом случае ее боль и обида никуда не исчезли, а продолжают отравлять отношения.
Как же оставить эту болезненную историю в прошлом и не дать ей испортить ваше настоящее и будущее?
Во-первых, не делай вид, будто ничего не произошло. Потерянное доверие как тяжелейший перелом - потребуется немало времени на восстановление. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо четко обозначить, в каких именно сферах ты теперь не вполне доверяешь своему мужчине и что можно предпринять, чтобы защитить себя. Например, пока он выбирал, с кем ему быть, почти не помогал тебе воспитывать вашего малыша. Тогда договоритесь пусть о небольших, но регулярных отчислениях с его зарплаты на твой счет. Если твоей соперницей была его коллега, попроси мужчину приложить усилия и сменить работу. Это позволит тебе спокойнее себя чувствовать.
Во-вторых, важно честно, но без обвинений поговорить друг с другом о том, что случилось. Обсудить, что вы можете сделать, чтобы это не повторялось. Лучше всего делать это вместе с семейным психологом, который поможет вам без ссор расставить все точки над i.
В-третьих, необходимо «перебить» воспоминания о прошедшем тяжелом периоде яркими положительными эмоциями. Хорошо поможет поездка в отпуск - что-то вроде медового месяца. Кстати, если какие-то вещи или события для тебя отравлены присутствием соперницы, постарайся это переиграть. Скажем, она работала преподавателем итальянского, и теперь ты не хочешь есть пасту и пиццу, не желая лишний раз вспоминать о ней. Чтобы исправить этот «перекос», пока он не превратился в пунктик, тебе нужны приятные впечатления, связанные с чем-то итальянским. Например, поездка в Рим или несколько романтических ужинов в итальянском ресторане. Тогда Италия перестанет быть территорией Той женщины и станет твоей собственной.