Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.
Педиатры всего мира считают грудное молоко оптимальным для вскармливания крох с рождения до года. И это правда. В нём есть все необходимые вещества, идеально подходящие именно вашему ребёнку. Состав молока уникален, он меняется постоянно и зависит от потребностей крохи. Например, когда жарко, грудное молоко содержит больше воды, что позволяет утолить жажду. Нужно расти? Молока становится больше и возрастает его жирность. Ваш малыш заболел? Количество иммунных веществ в молоке повышается.
Врач-педиатр участковый
Однако несмотря на многовековой опыт грудного вскармливания, всё ещё остается много вопросов. Во время приёма меня часто спрашивают, как проверить, наелся ребёнок или нет, что делать, если малыш не наедается ?
Давайте попробуем разобраться с этими проблемами вместе.
Как понять, наедается ли ребёнок грудным молоком?
Чтобы маме легче было определить, наелся ли ребёнок, расскажу про некоторые особенности организма новорождённого. Младенец обычно спит по 2 — 4 часа. Значит, число кормлений совместно с ночными должно быть от 6 до 8 раз за сутки. Ваш малыш сосёт кулачок, вертит головой по сторонам и высовывает язычок? Он хочет кушать! Самое время предложить ему грудь.
Малыш по времени может кушать от 10 до 30 минут. Сколько он сосёт грудь, зависит от активности и аппетита крохи. Кто-то кушает быстро и торопливо, а кто-то медленно, с перерывами на отдых. Оба варианта считаются нормой и отражают индивидуальность вашего карапуза. Порция съеденного молока регулируется самим ребёнком. Наевшись, грудничок сам отпустит грудь.
Ребёнок плачет не только когда голодный. Плач может говорить о болях в животике, реакции на погодные условия, или младенец просто требует вашего внимания.
В первый год своей жизни дети интенсивно растут. Средняя ежемесячная прибавка массы тела грудничка за первый триместр (три месяца) составляет 800 граммов. Зная особенности своего малыша, внимательно наблюдая за его поведением и ежемесячной прибавкой, вы сможете определить, наедается ребёнок или остается голодным.
Ребёнок не наедается, если:
- он часто просыпается и мало спит, проявляет признаки беспокойства, много плачет;
- плохо набирает массу тела за месяц.
Я, как сторонник грудного вскармливания, надеюсь, что ваш ребёнок ест достаточно. Но если родители определили, что молоком малыш не насыщается, сразу появляются вопросы, в чём причина, что же делать?
Главное — не паниковать. Для благополучного вскармливания грудью необходимы правильное питание, полноценный отдых и оптимистичный настрой кормящей матери. Про питание я расскажу немного попозже.
Основные причины, приводящие к недоеданию
Причиной недоедания может быть:
- гипогалактия — снижение выработки грудного молока;
- неправильное прикладывание ребёнка;
- плоские, втянутые соски;
- лактостаз — застой молока, проявляющийся болезненным набуханием груди;
- короткая уздечка языка.
Ещё раз напомню. Не переживайте! Все эти проблемы можно устранить.
Если истинная гипогалактия напрямую связана с наследственной предрасположенностью и образом жизни мамы, то остальные четыре причины находятся в зависимости от техники кормления грудью. Их можно скорректировать.
Гипогалактия
Гипогалактия – это состояние, при котором вырабатывается меньше молока, чем необходимо малышу.
И хотя в этом есть наследственная предрасположенность, образ жизни тоже значительно влияет.
Преодолеть эту проблему помогут несколько полезных советов:
- Питайтесь правильно. Есть нужно, даже чаще, чем вы ели до беременности. Предпочтительно перед каждым кормлением грудью. В списке самых полезных продуктов — мясо, творог, рыба, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Желательно не употреблять в пищу цитрусовые и шоколад (могут вызвать аллергию); продукты, повышающие газообразование (бобовые, капуста белокочанная, чёрный хлеб, много мучного могут спровоцировать колики у малыша). Если молоко нежирное («как вода»), можно кушать в умеренных количествах сметану, орехи, свинину. От них молоко становится жирнее.
- Пейте больше (до 2,5 литров в сутки) жидкости. Отдавайте предпочтение простой чистой воде, зелёному чаю, компоту, морсу, кисломолочным продуктам.
- Отдыхайте. Кормящей матери необходим ночной сон не менее 8 часов и дневной отдых 1 — 2 часа в день. Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Чаще прикладывайте ребёнка. Приток молока при этом усиливается. В первые дни жизни малыша желательно кормить каждый час. Не забывайте про ночные кормления. За одно кормление давайте обе груди, заканчивайте той грудью, с которой начали.
- Общайтесь со своим ребёнком. Телесный контакт матери с малышом вызывает прилив молока.
- Обратитесь за поддержкой и помощью к мужу и родственникам. Очень важен психологический комфорт в семье.
- Травяные чаи для мам, содержащие тмин, укроп, фенхель, анис, предназначены для усиления выработки молока. Выпейте чашечку такого чая за час до кормления, постарайтесь расслабиться и отдохнуть. Вкус молока станет лучше, и малыш будет кушать с аппетитом.
Неправильное прикладывание ребёнка к груди
Неправильное прикладывание ребёнка приводит к неудобству и недовольству малыша, возникновению трещин на сосках, что болезненно для мамы. У крохи не получается в полном объёме сосать грудь, и поэтому малыш не может наесться.
Условия правильного прикладывания.
- Положение ребёнка: живот к животу, лицом к груди. Кормить лёжа или сидя, решать маме. Выбирайте положение подходящее вам обоим.
- Голова и тело малыша лежат на одной линии. Подбородок касается груди матери.
- Малыш должен захватывать сосок вместе с ареолой (пигментированная область вокруг соска).
- Нижняя губка малыша немного вывернута.
- Мама должна быть расслаблена и сконцентрирована на ребёнке.
Если у мамы плоские, втянутые соски, ребёнку тяжело сосать. Потребуется терпение и упорство. Со временем форма груди меняется, она смягчается, а соски становятся более вытянутыми. И через две недели проблема с кормлением исчезает. До этого времени можно использовать специальные . Если нужно, молоко сцеживают и дают ребёнку из ложечки.
Лактостаз
Лактостаз — проблема, которая чаще возникает в первое время. Это происходит вследствие пребывания большего количества молока, и у ребёнка не получается полностью опорожнить грудь. Молочная железа набухает, становится болезненной, может повыситься температура до 38 — 38,5 градусов, но общее самочувствие при этом не страдает. При нагрубании молочных желез ребёнку тяжело сосать, и не все малыши могут справиться с этой проблемой.
- более частые прикладывания ребёнка;
- перед кормлением сцеживать небольшое количество молока. Сцеживание смягчает грудь и помогает ребёнку;
- массаж во время кормления, поглаживания от подмышечной области к соску;
- когда закончите кормить, сцедите молоко до выделения нескольких капель;
- носить правильно подобранный бюстгальтер, предназначенный для кормления.
Часто молодые родители сталкиваются с тем, что первое время не могут понять поведение новорожденного: чего он хочет, пора ли его кормить, и почему он кричит.
Наблюдение за ребенком позволяет выделить три условные стадии голода (следует заметить, что у детей первых недель жизни эти стадии могут занимать всё время бодрствования, то есть ребенок либо спит, либо хочет есть).
- Первые признаки голода. Ребенок становится подвижнее, открывает рот, вертит головой. Лучше всего приложить ребенка к груди в этот момент: у матери будет некоторое время для того, чтобы подобрать удобную позу,
- Явные признаки голода: движения ребенка становятся гораздо активнее, он старается присосаться ко всему, что находится рядом со ртом. Нужно приложить ребенка в этом случае сразу, не дожидаясь третьей стадии.
- Ребенок голоден и перевозбужден: он плачет, движения тела более судорожные, кожа краснеет. В этой ситуации нужно сначала успокоить ребенка (положить на плечо, покачать, погладить) и когда он успокоится, приложить к груди. Старайтесь не допускать перехода в эту стадию.
Мой ребенок постоянно сосет свои пальцы, руки. Это значит, что он все время голоден?
Если ребенок находится на грудном вскармливании и кормится по требованию, то сосание пальцев не обязательно является признаком голода. Ребенок знакомится со своим телом, руками, ртом. Для того чтобы убедиться, что ребенок не голодает, проверьте
Молодые мамочки неизбежно сталкиваются с многочисленными проблемами. Дело в том, что младенец требует к себе внимательного и ответственного отношения. Появление ребенка в семье всегда сопровождается рядом трудностей, которых никому не удается избежать. Его нужно кормить строго по часам, регулярно менять подгузники, следить за состоянием здоровья. Если учесть, что в сутках всего двадцать четыре часа, становится понятно, почему новоиспеченные родители проявляют так много беспокойства.
В некоторых случаях имеет место ситуация, когда ребенок не наедается грудным молоком. Заботливая мамочка обязательно заметит эту особенность и постарается как можно скорее ее устранить. Оставлять малыша недокормленным нельзя. Недостаток важных витаминов и микроэлементов негативным образом скажется на его состоянии.
Признаки
Заметить, что ребенок не наедается грудным молоком, можно по нескольким характерным показателям. Обычно даже неопытные родители сразу замечают изменения в поведении своего крохи. Для этого не нужно быть или иметь высшую ученую степень. Достаточно искренне любить свое чадо и всей душой желать заботиться о нем. Проблему необходимо решать, если ребенок не наедается грудным молоком. Признаки, указывающие на наличие проблемы, изложены ниже.
Плаксивость
Голодный младенец не станет спокойно спать, мирно посапывая носиком. Он постоянно будет беспокоиться, крутиться, искать материнскую грудь. Плаксивость - явный симптом того, что ребенок не наедается грудным молоком. Просто малютка не может сказать вам об этом словами, зато очень надеется, что родители поймут его без речевого обращения. Малыш делается чрезвычайно раздражительным, постоянно кричит, требуя к себе повышенного внимания. Так он пытается удержать возле себя мамину любовь, завить о том, что одна из самых важных базовых потребностей не удовлетворяется.
Выраженное беспокойство
Как понять, наедается ли ребенок грудным молоком? Этот вопрос себе часто задают молодые, неопытные родители. Просто они боятся что-то упустить или совершить ошибку. Женщины, родившие первенца, читают множество статей на детскую тему, постоянно анализируют собственные действия. Другим характерным признаком того, что ребенок не наедается грудным молоком, является постоянная тревожность.
Выраженное беспокойство проявляется в том, что младенец просыпается каждый час и спит гораздо меньше положенных ему часов. Конечно, он не в силах сказать родителям о том, что испытывает чувство голода, однако это можно понять по его поведению.
Причины
Почему ребенок не наедается грудным молоком? Как правило, для этого существуют объективные причины. Если родители действительно примут их во внимание, то в будущем смогут избежать подобного неприятного момента.
Мало молока
Самая распространенная печаль молодых матерей, которая только может встретиться. Это серьезная проблема, требующая к себе повышенного внимания. Если у женщины вырабатывается недостаточно материнского молока, кроха неизбежно будет оставаться голодным. Поскольку молодая мама не всегда знает, какое количество следует считать нормальным, она легко может недокормить своего маленького сыночка или дочку. Заметить проблему зачастую удается только по продолжительному плачу младенца. Когда мало молока у мамы, ребенок не набирает в весе. Если вовремя не озаботиться данным вопросом, то младенец даже может значительно похудеть.
Стресс у мамы
Кормящая женщина обязательно должна помнить о том, что любое ее переживание немедленно отразится на ребенке. Вот почему следует стараться всеми силами оградить себя от всяческих эмоциональных потрясений. Стресс у мамы передастся крохе - он сделается беспокойным и плаксивым. Некоторые младенцы даже перестают сосать и остаются голодными. Если ребенок 1 месяца не наедается грудным молоком, такая ситуация чревата для него самого крайне негативными последствиями. Как правило, начинает страдать иммунитет.
Младенец становится капризным, часто болеет. Материнское молоко, подобно самой непробиваемой защите, оберегает кроху от всего негативного. Вместе с питанием ребенок получает тепло и заботу. Впитывая в себя трепетное отношение, он ощущает любовь матери. Так формируется доверие к миру.
Проблемы с пищеварением
Многие молодые родители спрашивают о том, как понять, что ребенок наелся грудным молоком. Здесь нет однозначного ответа. Но заботливая мама всегда это чувствует. Малыш выглядит умиротворенным, сытым, счастливым и жизнерадостным. В случае каких-либо нарушений с желудочно-кишечным трактом младенец часто беспокоится, становится плаксивым. Проблемы с пищеварением могут послужить причиной того, что ребенок не сможет получать все необходимые для роста и развития вещества. Он будет испытывать недостаток еды, потому что его организм просто не готов как следует усваивать материнское молоко.
Решение проблемы
Когда причина постоянного плача младенца установлена, возникает необходимость приступить к активным действиям. Если ребенок не наедается грудным молоком, что делать в этом случае? Понятно, что принимать решение необходимо максимально быстро, чтобы не навредить собственному чаду.
Скорректировать питание
Имеется в виду, что мамочка сама должна есть полноценную пищу, избегать всяческих вредностей. Лучше отказаться от полуфабрикатов, отдавая предпочтение здоровым натуральным продуктам. Скорректировав питание, можно будет отследить видимые изменения в состоянии малыша.
Чем спокойнее ребенок себя ведет, лучше сосет грудь и спит, тем более благополучно он себя ощущает. Когда же женщина по причине недостатка времени уделяет своему питанию недостаточно внимания, ее обязательно ждет разочарование. Нельзя пренебрегать здоровьем собственного ребенка.
Чем больше кормящая мать думает о себе самой, тем лучше она в результате заботится о своем крошке. Грамотного и ответственного отношения к собственному здоровью хочется пожелать всем женщинам.
Грамотный прикорм
Когда у мамочки действительно не хватает молока, возникает необходимость кормить младенца дополнительно. Для этой цели часто используются смеси. По своей структуре и составу они прекрасно имитируют грудное молоко, хотя и не могут полностью его заменить. Между тем хотя бы пропадает проблема нехватки еды для крохи. Со смесями младенец превратится в упитанного розовощекого пупса с отменным аппетитом.
Грамотный прикорм должен начинаться с тщательного анализа. Как правило, у каждого имеется своя индивидуальная картина положения вещей. Задумавшись над тем, как понять, что ребенок наелся грудным молоком, женщина станет более внимательна к мельчайшим изменениям и колебаниям аппетита своего чада. Если малышу уже исполнилось четыре-пять месяцев, его можно прикармливать специальным детским питанием и кашками. Совсем маленького кроху следует как можно скорее переводить на смеси. Если количество молока будет со временем уменьшаться и дальше, он по крайней мере не станет испытывать на себе последствия голодания.
Таким образом, вопрос питания младенца представляет собой очень животрепещущую тему, которая остается актуальной в любые времена. Родители, у которых есть маленькие дети, знают, как непросто вырастить из крохи подросшего ребенка, обладающего минимальными признаками самостоятельности. Следует отметить, что никогда, ни при каких обстоятельствах не стоит экономить на питании. Если грудного молока недостаточно, нужно переходить на смеси. Этот продукт обязательно должен отличаться отменным качеством. Дешевым он быть не может по объективным и понятным причинам. Не следует поддаваться глупости искать упаковку со смесью по сниженным ценам. Если вы только размышляете над тем, наедается ли ребенок грудным молоком, значит, необходимо действительно пересмотреть вопрос питания. Помните, что нет ничего важнее и дороже здоровья вашего сына или дочки.
Следует сказать, что вышеперечисленные признаки - не всегда свидетельство того, что ребенок голоден. Плакать он может по самым разным причинам: от тоски по маме (вдруг она его долго на ручки не брала?) до того, что у него, не дай Бог, что-либо болит. Ротиком делать "ам-ам" или соску жадно сосать - от того, что у него скоро полезут зубки или хочет покакать.
Так как же понять, что ребенок хочет кушать?
На самом деле универсальных рецептов здесь нет. Одни малыши показывают, что голодны, высовыванием язычка, другие - сильным беспрерывным плачем, третьи - и тем, и другим сразу. Четвертые – засовыванием в рот кулачков или высовыванием язычка. Вам просто нужно научиться понимать своего ребенка. Или можно попробовать еще такой способ: подойти и погладить его по щеке. Если малыш повернет голову в сторону руки и приоткроет ротик, значит, его пора кормить (так срабатывает сосательный рефлекс).
Как понять, что ребенок сыт?
Вот это как раз сделать очень просто. Если наелся, то он будет:
- выплевывать грудь или соску бутылочки и отворачиваться от них,
- сразу засыпать (как вариант – начнет улыбаться);
- спокойно выдерживать длительные перерывы между кормлениями (до 3-х часов).
Обращая внимание на все эти признаки, вы сможете научиться понимать, когда ребенок хочет есть, а когда он этого не желает. Любите своих крох, чувствуйте сердцем все их потребности и будьте счастливы!
Любящая и заботливая мама отдает себя малышу через главную, данную ей природой способность – кормление грудью. С появлением младенца мамочек заботит один из главных вопросов: а что если ребенок не наедается грудным молоком? Что делать в таком случае?
В первые часы после родов грудь женщины может не вырабатывать достаточно молока, однако при правильном поведении, уже на вторые-третьи сутки лактация нормализуется. Руководить действиями кормящей женщины должны потребности её ребенка. В силу незнания, страха, невнимательности женщины начинают заботиться о стабильной лактации с опозданием. Чтобы избежать этой проблемы необходимо отслеживать наедается ли ваш малыш грудным молоком.
Основные признаки недоедания у грудничков
- Голодный плач – каждая мама по характеру крика своего малыша способна определить, в чем он нуждается;
- Низкая активность ребенка, заторможенность;
- Резкая реакция на приближение и запах матери;
- Беспокойный сон или его отсутствие;
- Недостаточное количество актов дефекации и мочеиспускания. В норме ребенок способен в сутки мочить до 20 пеленок. Стул после каждого кормления также признак сытости младенца и хорошего усвоения молока;
- Сосание пальца, края пеленки, причмокивание языком или губами;
- Низкая прибавка в весе или его потеря. Определяется на контрольном взвешивании у педиатра. Исключение составляет период пребывания матери и ребенка в роддоме в течение 3-5 дней, когда потеря веса считается естественной в пределах 10%.
Грудное молоко является одновременно пищей и питьем для малыша. Более чем на 80% оно состоит из воды. Чрезмерная сухость кожных покровов ребенка также может быть признаком того, что ребенок не наедается.
Причины нехватки грудного молока
Понять, что малыш голоден после кормления проще, чем отыскать причины этого. Обычно они выявляются комплексно. Условно их можно разделить на общие (факторы среды), поведенческие (обусловленные поведением матери), физиологические (в зависимости от состояния ребенка).
Общие причины того, почему ребенок не наедается:
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
- тяжелая психоэмоциональная обстановка в семье, непонимание, отсутствие поддержки, нежелание остальных членов семьи принять новые правила жизни и перестроиться;
- нерациональная организация места кормления ребенка и отдыха матери.
Группа поведенческих факторов включает:
- недостаточное и несбалансированное питание матери — (список продуктов);
- низкую двигательную активность, нехватку свежего воздуха;
- недосыпание, усталость;
- неправильное прикладывание ребенка к груди, нарушение техники кормления;
- присутствие привкуса в молоке вследствие потребления специй и приправ;
- психологическая неготовность матери кормить грудью, отторжение самого процесса кормления, послеродовая депрессия, болезненность, ;
- медицинские показания (плоский сосок).
Физиология ребенка также влияет на процесс насыщения. Значительный вес малыша при рождении (более 4 кг) на фоне отставания темпов лактации в первые дни после родов является основной причиной недоедания. Насморк, травмы ротовой полости, неудобное положение тела, колики затрудняют процесс сосания и ребенок не наедается.
Весьма частой причиной того, что ребенок не может насытиться, является избыток грудного молока, обусловленный чрезмерным сцеживанием груди. Возникает гиперлактация.
Женское молоко состоит из переднего и заднего. Заднее молоко более жирное, питательное, густое. Переднее молоко заменяет ребенку воду. Грудь женщины вырабатывает столько оптимального по качеству молока, сколько требуется именно ее малышу в каждый возрастной период. Сцеживание искусственно наращивает объем выработки молока. Потребляя значительное количества переднего молока, ребенок недополучает питательные компоненты, быстро его усваивает и остается голодным.
Решение проблемы
Что делать для того, чтобы малыш полностью наедался? — Четко следовать нижеприведенным правилам:
- отрегулировать питание – есть по часам, не менее 3-5 раз в день, сбалансировать свой рацион: ;
- употреблять достаточный объем жидкости, в т.ч. для стимулирования лактации подойдут молокочаи ();
- исключить продукты, влияющие на вкус молока — ;
- гулять в зеленой зоне вдали от автодорог;
- высыпаться и отдыхать при любой возможности;
- привлечь близких в помощь по уходу за ребенком;
- освоить правильную технику прикладывания младенца к груди — ;
- обязательно кормить ночью;
- придерживаться режима кормления, но не отказывать ребенку в молоке по требованию;
- допаивать при необходимости ребенка сцеженным молоком из бутылочки, ложечки, пипетки, избегая пустышек вне кормлений;
- заботиться о гигиене груди – омывать теплой водой, смазывать трещины специальными кремами, споласкивать отваром ромашки или фурацилином;
- делать самомассаж груди.
- ознакомьтесь со статьей: похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!