Кроме того, необходимо ответить еще на один вопрос: помогут ли слабительные средства при беременности? Ведь к уже названным причинам нарушения перистальтики кишечника и его затрудненного опорожнения следует добавить такой специфический фактор: гормон беременности прогестерон, расслабляя мышцы матки, замедляет движение пищи в тонком кишечнике и снижает сокращения (перистальтику) толстого кишечника.
Запорам может способствовать анемия: некоторые препараты железа, используемые для ее лечения, вызывают проблемы с кишечником. Кроме того, если вас мучают изжоги, и вы принимаете средства, которые в своем составе имеют кальций и соли алюминия, то вероятность запоров повышается.
Не нужно забывать и том, что по мере развития беременности матка увеличивается и неизбежно давит на тазовые органы, что также вызывает запоры и необходимость применять слабительное при беременности.
Какое слабительное можно при беременности?
Начнем с того, чего беременным нельзя принимать для лечения запоров. Слабительные таблетки при беременности, например, такие как Гутталакс - согласно официальной инструкции к препарату - принимать противопоказано (в первые три месяца беременности). Данные относительно изучения действия Гутталакса на беременных женщин отсутствуют, однако «в ходе доклинических исследований тератогенных эффектов на репродуктивность выявлено не было», а «длительный опыт применения не выявил отрицательного влияния препарата на беременность». Поэтому далее производитель приводит стандартную формулировку: прием препарата во второй половине беременности «возможен только по назначению врача».
Таблетки Бисакодил, действующие путем стимуляции нервных окончаний в слизистой оболочке толстого кишечника, согласно инструкции, назначаются беременным женщинам с осторожностью… То есть пить их не надо.
Опытный врач таблеток от запора при беременности никогда не назначит! К примеру, таблетированное слабительное Сенаде при беременности (а также таблетки Сенадексин), содержащее экстракт сены, противопоказано. Естественно, что нельзя принимать слабительное Сенна при беременности. Почему? Потому что это растение содержит кемпферол, обладающий эстрогенной активностью, а также фитостерины, которые оказывают стимулирующее влияние на иммунные реакции организма.
Поскольку чаи от запоров состоят из листа сены и лакрицы (корня солодки), то употреблять такие слабительные чаи при беременности запрещается. Чай травяной «Слабительный», который продается в аптеках, в своем составе содержит зеленый чай, лист сенны, кору крушины, корень солодки, цветки ромашки, плоды фенхеля, листья мяты и кукурузные рыльца. О сенне уже сказано, а вот что касается корня солодки голой (или лакричного корня), то она задерживает жидкость и тем самым приводит к отекам и повышению артериального давления. Также это лекарственное растение снижают содержание калия в организме и вызывает слабость мышц. А еще (за счет содержания стероидов) солодка может нарушить работу надпочечников и синтез глюкокортикоидов, которые участвуют в обмене веществ. Так что понятно, почему растения, входящие в слабительные чаи при беременности, вредны будущим мамам.
И все-таки, какое слабительное можно при беременности? То, которое не вызывает нежелательных действий, в первую очередь, не стимулирует сокращений стенок кишечника.
Слабительное в виде сиропа Дуфалак (синонимы - Лактулоза, Нормазе, Порталак) действует по другому принципу: при смешивании с водой оно набухает в кишечнике, увеличивая объем кала и разжижая его. Это и помогает уменьшить запор. Препарат принимают один раз в день (утром) - по 15-20 мл. Отмечается, что при беременности Дуфалак безопасен: категория действия на плод - В по классификации препаратов Food and Drug Administration (США). Это означает, что «изучение репродукции на животных не выявило риска для плода, а контролируемое исследование у беременных женщин не проводилось. Или нежелательные эффекты в экспериментах на животных не подтвердились в контролируемых исследованиях у женщин».
Слабительные свечи при беременности
Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют применять слабительные свечи при беременности - обычные ректальные Свечи с глицерином или суппозитории Глицерин. При их введении (одна свеча в сутки, через четверть часа после завтрака) происходит не только размягчение каловых масс, но и их рефлекторное выведение из толстой кишки.
По назначению врача женщинам во время беременности может назначаться комбинированное слабительное средство ректального применения Микролакс (раствор в микроклизмах по 5 мл). Активные компоненты данного препарата - цитрат и лаурилсульфоацетат натрия и раствор сорбита - увеличивают объем кишечного содержимого и способствуют его размягчению. Как свидетельствуют отзывы о слабительных при беременности, уже примерно через 10 минут после введения Микролакс демонстрирует свой слабительный эффект…
Кстати, британские акушеры также рекомендуют ректальные слабительные свечи при беременности Colace (Колас). Это свечи на основе поверхностно-активного вещества - докузата натрия, который используется, чтобы сделать содержимое толстого кишечника более мягким и избежать напряжения во время дефекации. После введения суппозитория результат получается не позднее, чем через 20 минут. У нас этот препарат имеет торговое название Норгалакс.
Слабительные продукты при беременности
Слабительное при беременности – крайняя мера в борьбе с запорами. Без него можно обойтись, если употреблять определенные пищевые продукты.
Слабительные продукты при беременности – это продукты с большим содержанием клетчатки: каши и гарниры из цельнозерновых злаков, хлеб из муки грубого помола или с отрубями, орехи, семечки, бобовые (фасоль, чечевица), овощи (белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, кресс-салат, шпинат, морковь, свекла, сельдерей, огурцы) и, конечно, фрукты.
В перечне полезных продуктов находятся такие слабительные фрукты при беременности, как яблоки, груши, сливы, апельсины, грейпфруты, мандарины, инжир. Прекрасное слабительное при беременности – чернослив и курага. Шесть распаренных кипятком сухофруктов надо съедать каждое утро, и проблем с опорожнением кишечника не будет.
Кроме этого, ежедневно необходимо пить не менее 1,5 литров воды, а свой день надо начинать с чашки теплой воды с долькой лимона - за 20-25 минут до завтрака. А на завтрак съедать салата или сырых овощей, заправленных растительным маслом.
В Великобритании очень популярна так называемая натуральная слабительная смесь
«Беверли-Трэвис» (Beverley-Travis). Для ее приготовления нужно взять в равных пропорциях (например, по стакану) изюм, чернослив (без косточек), инжир, финики (без косточек), смородину и густой сливовый сок. Все твердые ингредиенты измельчить в мясорубке или блендером, хорошо перемешать с добавление сока, сложить в емкость в крышкой и хранить в холодильнике. Доза – по столовой ложке два раза в день, в соответствии с частотой стула можно увеличивать или уменьшать дозу.
Народное слабительное при беременности
Наиболее эффективное народное слабительное при беременности - семена подорожника большого, семена льна посевного и льняное масло.
В семенах подорожника содержатся слизи, которые при набухании способны задерживать воду в кишечнике. В результате, в присутствии достаточного количества жидкости каловые массы становятся мягкими и намного легче выводятся при дефекации. Семена можно употреблять двумя способами. Способ первый: чайную ложку семян измельчить (можно истолочь в ступке или размолоть в кофемолке), заварить кипятком (полстакана) и настоять под крышкой до остывания. Принимать все количество за один раз.
Второй способ: измельченные семена подорожника употреблять по чайной ложке утром и вечером, запивая большим количеством воды. Вообще, применяя данное народное слабительное при беременности, следует пить больше воды в течение дня.
Семена льна богаты клетчаткой и являются альтернативой семенам подорожника. Но слишком много льняного семени может вызвать диарею. Поэтому оптимальная доза составляет чайную ложку в день, причем запивать надо стаканом воды.
Во время беременности женщина зачастую сталкивается с такой проблемой как запор. Этому есть весьма логичное объяснение, на ранних сроках изменяется гормональный фон организма, который негативно сказывается на перистальтике кишечника. На поздних сроках беременности увеличивается давление на все органы, участвующие в пищеварении, из-за роста плода в утробе и чрезмерного на него давления. Тогда применяют слабительное при беременности.
Своевременное опорожнение кишечника напрямую влияет на состояние и самочувствие будущей мамы. При запорах она чувствует себя дискомфортно, может испытывать боли внизу живота, что также отрицательно скажется на малыше. Тем более, женщина напрягает мышцы брюшной полости, что часто приводит к тонусу матки и угрозе выкидыша. В таких случаях необходимо прибегнуть к применению лекарственных средств или методам народной медицины.
Как выбрать слабительное средство при беременности?
При возникновении такой деликатной проблемы женщина, в первую очередь, должна обговорить слабительное средство со своим акушером-гинекологом. Именно доктор, "ведущий" беременность сможет выбрать препарат с учетом всех рисков и противопоказаний. Иногда может потребоваться консультация терапевта, такая необходимость возникает при наличии хронических заболеваний у беременной женщины, к примеру, гастрит, пиелонефрит и т.д.
Вода – самое простое средство для борьбы с запорами
Сегодня множество фармацевтических компаний предлагает огромное количество своей продукции. Остановить свой выбор на чем-то определенном зачастую бывает сложно, но все же существует ряд критериев, на которые стоит опираться будущей маме:
- препараты, в основу которых входят солевые растворы выбирать опасно. К таковым относят растворы магнезии (магния), карловаровская соль, раствор калия и натрия и т.д. Действие таких слабительных средств может привести к лаксативной болезни. Таким образом, слабительные средства, в состав которых входят солевые растворы, конечно, помогут единовременно опорожнить кишечник, но в дальнейшем приведут лишь к осложнениям;
Лаксативная болезнь - это синдром, при котором нарушается микрофлора и водно-солевой баланс в кишечнике.
- препараты, в состав которых входят жировые лубриканты также стоит избегать. Такие слабительные средства включают в себя минералы, разрушающие и размягчающие каловые массы, что позволяет устранить запоры. Обратной стороной данных лекарств является препятствие к усвоению необходимых витаминов в организм беременной женщины, а значит и к плоду. Это также негативно скажется на внутриутробном развитии плода;
Жировые лубриканты - это органическое вещество, которое действует как смазка, в основу которых входят масла животного происхождения.
- препараты, в состав которых входит лактулоза безопасны. Лактулоза - это разновидность солевого раствора, но содержание в ней солей минимальна и не навредит здоровью будущей мамы и ее малышу;
- препараты, местного действия будут наиболее безопасны, т.к. их всасывание через стенки кишечника минимальны. Напротив, препараты, которые принимаются внутрь, будут также попадать к плоду, поэтому выбирая между суспензией и ректальными свечами, стоит остановить свой выбор на втором варианте.
Так, выбирая слабительное средство при беременности, важно помнить вышеперечисленные критерии отбора. Нельзя не отметить, что прием лекарственных средств, помогающих справиться с возникшим запором, не должен быть постоянным. Проблемы данного характера все же будут возникать у беременной, но запор - это заболевание, которое также может стать хроническим.
Слабительные средства на ранних сроках беременности
На ранних сроках беременности чаще всего присутствует угроза выкидыша, а врачи в этот период рекомендуют покой для женщины. Низкая физическая активность в сумме с изменением уровня прогестерона в организме приводит к нарушению перистальтики кишечника. В такой период, будущая мама не справиться без медикаментозного вмешательства.
Дюфалак – современное и безопасное слабительное средство
В первом триместре беременности стоит выбирать наиболее щадящие препараты, т.к. резкое увеличение перистальтики кишечника может привести к выкидышу. Среди таких препаратов можно отметить Дюфалак, созданный на основе лактулозы. Он отпускается без рецепта врача. Дюфалак - это сироп, который выпускается во флаконах объемом 200, 500 или 1000 мл, а также порционно по 15 мл в пакетиках. Этот препарат не только улучшает перистальтику, но и благоприятно влияет на микрофлору, а также способствует выведению отравляющих веществ (аммиак, ионов аммония и т.д.)
Аналогами Дюфалака являются Послабин Лактулоза, Прелакс, Порталак, Трансулоза. Ценовая категория данных препаратов варьируется от 150 до 400 рублей, в зависимости от фармацевтической компании и отпускающей аптеки.
Слабительные средства на поздних сроках беременности
На поздних сроках беременности и после родов будущие мамы часто используют ректальные свечи. Они удобны тем, что действуют уже через 15 минут, не требуют длительного приема и абсолютно не попадают в кровь беременной, а значит и к малышу.
Глицерин – еще одно безопасное и простое в применении средство
Среди таких ректальных свечей стоит выделить глицериновые свечи. Они действуют путем раздражения кишечника. Отпускаются без рецепта врача. Цена находится в диапазоне от 150 до 200 рублей за упаковку, в которой размещается 10 суппозиториев. Необходимо использовать с осторожностью в период воспаления геморроя, наличие трещин в заднем проходе и тонусе матки. При тонусе матки чаще всего назначают ректальные свечи Папаверин, которые также послабляют кишечник благодаря своему составу.
Микролакс – мини-клизма, которой можно воспользоваться даже беременным женщинам
В последнее время очень популярен препарат Микролакс. Это одноразовые клизмы по 5 мл с аппликатором длиной 5 см средней жесткости, позволяющим безболезненно ввести препарат в задний проход. Действует в течение 15 минут и абсолютно безопасен в применении. Отпускается без рецепта врача в картонных упаковках номиналов в 4 или 12 микроклизм. Цена варьируется от 300 до 1200 рублей в зависимости от количества препарата.
Форлакс – средство, которое может выписать врач в последнем триместре беременности
В третьем триместре беременности женщина может использовать препараты осмотического характера. К таковым относят лекарственные средства, увеличивающие содержимое кишечника и удерживающие воду в нем, к примеру, это Глицелакс, Форлакс, Лавакол. Будущей маме на поздних сроках беременности стоит внимательнее отнестись к препаратам, которые они принимает, т.к. сильные слабительные средства могут вызвать преждевременные роды и ряд побочных эффектов.
Бисакодил при беременности
Бисакодил - это слабительное средство, оказывающее воздействие на увеличение слизи и перистальтики кишечника. Отпускается без рецепта врача. Продается в картонных упаковках: драже по 30 штук, свечи по 10 - 12 штук, а таблетки по 24 штуки. Цена - от 30 до 100 рублей.
Бисакодил – средство к которому нужно относиться с большой осторожностью при беременности
Согласно инструкции по применению использовать препарата в период беременности необходимо с осторожностью. На практике же он назначается в крайнем случае, т.к. не является щадящим. Также в инструкции указано, что между приемом молочных продуктов и Бисакодила должно пройти не менее 2 часов.
Чаще всего препарат назначается перед планируемым кесаревым сечением, непосредственно на ночь, чтобы на утро произошла дефекация. В любом случае, принимать Бисакодил нужно только по назначению врача.
Слабилен при беременности
Слабилен - это слабительное средство в каплях. Капли находятся во флаконе номиналом в 15 и 30 мл. Действует путем раздражения слизистой кишечника, а также воздействует на перистальтику.
Слабилен в первом триместре противопоказан
В инструкции по применению сказано, что препарат запрещено принимать беременным женщинам на первом триместре беременности и с осторожностью в последующих периодах. Не проведены необходимые исследования у беременных и кормящих, но при этом препарат практически не попадает в кровь, а значит и к малышу.
Применять препарат или нет, даже после назначения врача конечно же самой беременной женщиной, но стоит все-таки обратить свое внимание на ряд побочных эффектов после приема и существующих на сегодняшний день более щадящих лекарственных средств.
Народные слабительные средства при беременности
Под народными слабительными средствами в данной статье следует понимать продукты питания и некоторые отвары. Не стоит прибегать к различным травам, маслам, употребляемым вовнутрь.
Дело в том, что при запорах масла рекомендуется принимать натощак, а это негативно может сказаться в целом на пищеварении. Так, к примеру, женщинам, страдающим заболеваниями почек, желудка и поджелудочной железы, а также печени не стоит прибегать к таким мерам. Масла обладают обволакивающим эффектом и увеличивают количество слизи в кишечнике, тем самым "слабят стул". С другой стороны, из-за покрытия маслянистой пленкой органов пищеварения полезные питательные вещества и минералы перестанут поступать в организм матери, что несет за собой ряд отрицательных последствий.
Прием отваров на беременность действует индивидуально. Может выявиться аллергическая реакция или произойдет передозировка, которая приведет к тонусу матки или, напротив, расслабит мускулатуру.
Курага и чернослив разрешены беременным и на многих оказывают слабительный эффект
Самым действенным способом борьбы с запорами во время беременности является корректировка питания будущей мамы. В свою очередь, такая мера может быть предпринята и в целях профилактики проблем с дефекацией. Вот некоторые рекомендации:
- потребление достаточного количества воды (если нет проблем с отеками);
- умеренная физическая активность;
- включение в рацион продуктов, способствующих перистальтики кишечника (чернослив, свекла, кефир, творог, ряженка, йогурт, киви, черешня и т.д.);
- уменьшение количества потребления мучных изделий и сладостей.
Спортивные упражнения тоже могут положительно сказаться на нормализации перистальтики кишечника
Беременная женщина при возникновении запоров должна, в первую очередь, обсудить эту проблему со своим акушером-гинекологом, который найдет решение данной проблемы. Применение слабительных средств должны назначаться специалистом, он также подскажет, как стоит скорректировать режим питания или необходимую диету.
Часто одним из поводов для беспокойства у женщины при беременности является нарушение в работе кишечника и регулярный запор. Ситуация осложняется тем, что не все слабительные лекарства допустимы при беременности. Как помочь организму правильно работать?
Ребенок внутри матери стремительно развивается и растёт. Вместе с ним увеличивается и матка, что отражается на всех органах, которые её окружают. Так, под её давлением матки кишечник сдавливается и раздвигается в стороны, что сказывается на его работе.
Кроме того, во время беременности у женщины повышается выработка гормона прогестерона. Так как он расслабляюще действует на сократительную способность не только матки, но и кишечника, то “пищевые отходы” плохо продвигаются по кишке, в результате чего наблюдается запор.
Переживания и беспокойства тоже могут сказываться на работе внутренних органов. Иногда запоры появляются потому, что женщина просто перенервничала.
Часто во время беременности врачи рекомендуют принимать дополнительно кальций и железо. Конечно, не зря – пользу этих минералов нельзя недооценить. Но у препаратов железа и кальция есть один общий побочный эффект – они вызывают запор.
Могут быть косвенные причины запоров, которые кроются в образе жизни будущей мамы: мало движения, перекусы в сухомятку, мало овощей и фруктов в рационе.
Плюсы и минусы приёма слабительных
Запор – это не просто неприятность. Каловые массы скапливаются в кишечнике, и у этого тоже есть последствия:
- Интоксикация матери, поступление токсинов через кровь к плоду.
- Усиление давления на матку может спровоцировать гипертонус матки .
- Сдавливаются кровеносные сосуды, что может привести к геморрою (см. о лечении геморроя у беременных).
Поэтому нужно помогать кишечнику избавляться от ненужных накоплений. Это не означает, что беременным можно бесконтрольно пользоваться слабительными средствами. Во-первых, некоторые из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, в большинстве случаев эти препараты не стоит принимать регулярно: некоторые вызывают привыкание, другие способствуют обезвоживанию и потере необходимых организму солей.
Какие слабительные можно принимать при беременности?
Единого алгоритма для избавления от запоров не существует. Часто препараты со слабительным эффектом вызывают привыкание, и организм перестаёт реагировать на него в должной мере. Поэтому приходится чередовать разные медикаменты, а подходящую схему их приёма может рассчитать только специалист. В разных ситуация врач может порекомендовать свечи, суспензию, клизму.
Препараты на основе лактулозы
Препараты этой группы считаются наиболее безопасными и эффективными слабительными при беременности. Они проходят по пищеварительному пути, не вмешиваясь в химические процессы организма. Лишь в кишечнике они начинают свою деятельность: их расщепляют бактерии, что приводит к образованию кислот. Те, в свою очередь, разжижают содержимое кишечника, из-за чего оно немного увеличивается в объёме, и кишечник в нужной мере сокращается, выводя разбухшие каловые массы.
На основе дисахарид лактулозы разработаны такие препараты, как “Дюфалак”, “Порталак”, “Нормазе”, “Динолак”, “Ромфалак”, “Гудлак”, “Лактулоза послабин”.
У всех этих препаратов общий способ воздействия, они допустимы для регулярного приёма и разрешены при беременности.
Однако у этих мягких слабительных средств при беременности есть некоторые минусы:
- послабляющего действия придётся подождать около суток;
- лактулоза способствует образованию газов, что приводит к вздутию живота, поэтому следует сперва принять половину указанной в инструкции дозировки, а на следующий день при необходимости и хорошем самочувствии уже принять полную дозу препарата.
В этом отношении препарат “Динолак” имеет определённое преимущество: в его состав входит симетикон. Это действующее вещество способствует уменьшению газообразования, он не всасывается и покидает организм, не теряя первоначального вида.
Кроме того, препараты на лактулозе могут быть небезопасны для тех, кто страдает от высокого уровня сахара в крови и при непереносимости лактозы. Диабетикам нужна консультация лечащего врача, а тем, кто не переносит лактозу, надо ориентироваться по своему самочувствию.
Слабительные свечи для беременных
Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.
Ещё одно быстрое средство от запоров. Этот метод допустим только со второго триместра и до 36 недели. При этом, если прошлая беременность прервалась, лучше отказаться от этого варианта лечения запоров.
При угрозе выкидыша или болях внизу живота, кровяных выделениях стоит также избегать клизм.
Если никакие другие варианты не помогают, то клизма – допустимый выход с разрешения врача. Объём груши не должен превышать полулитра, а температура жидкости должна быть на 3-5 градусов выше температуры тела. Желательно добавить вазелин. Клизму лучше делать с утра, не чаще, чем раз в неделю.
В продаже имеются микроклизмы (например, Микролакс). Их можно спокойно использовать всем беременным.
Слабительные, противопоказанные во время беременности
Есть медикаменты, которые беременным лучше убрать из своей аптечки. К таким относятся некоторые виды слабительных средств.
Раздражающие стенки кишечника
Этот вид препаратов представляет самую большую часть слабительных. Первая причина, почему их нельзя беременным – чрезмерное раздражение кишечника создаёт угрозу выкидыша. Помимо этого из-за постоянного напряжения рецепторы кишечника истощаются, их тонус снижается. Препарат вызывает привыкание, прежняя доза уже не действует, а опорожнение кишечника сопровождается болью. Если до беременности женщина пользовалась этими средствами, то при вынашивании ребёнка ей нужно от них отказаться.
Иногда врач под своим контролем может назначить “Регулакс”, но лучше убедиться, что это единственный и действительно необходимый способ избавиться от запоров.
Было бы большой ошибкой считать, что травы, относящиеся к этой группе, более безопасны. Это не так, поэтому листья сенны, корень ревеня, касторовое масло и другие препараты этого рода лучше убрать из рассматриваемых вариантов. Они могут навредить самой беременной и повлечь за собой срыв беременности или развитие уродств у плода.
Разбухающие слабительные
Эти препараты всасывают воду из близлежащих тканей, разбухают и растягивают стенки кишечника. Такое давление увеличивает риск выкидыша.
Кроме того, приём такого препарата подразумевает большое употребление жидкостей и их задержку. Учитывая склонность к отёкам у беременных женщин и возможные сбои в работе мочевыводящей системы, это не подходящий вариант.
Солевые растворы
Препараты, в состав которых входят магний, карловарская соль, натрий и калий. Эти минералы тоже могут вызвать нежелательные сокращения матки. Помимо этого, приём этих препаратов может нарушить водно-солевой баланс и привести к обезвоживанию.
Что ещё можно предпринять при запорах у беременных?
Важно помнить, что таблетки обычно не решают саму проблему запоров. Поэтому, возможно, нужно что-то изменить в привычках питания.
Нужно включить в свой рацион сухофрукты и компоты из них. Чернослив , как и курага , известны своими послабляющими свойствами. Ими лучше заменить шоколад, от которого стоит вообще отказаться. Полезно будет кушать каши, свежие фрукты и овощи в большом количестве.
Нужно пить достаточное количество воды. При этом важно следить за состоянием здоровья: при почечных и сердечных болезнях, которые приводят к отёкам, нельзя увеличивать объём потребляемой жидкости. На помощь придут сочные овощи.
Есть несколько простых рецептов, которые помогут кишечнику справляться с его работой. Например, сразу после пробуждения выпивать стакан воды с долькой лимона и ложкой мёда. Это простое действие “разбудит” кишечник, и если нужно, поспособствует его очищению.
Хорошим слабительным эффектом обладает смесь кураги, чернослива и изюма. В равных частях по 50 грамм сухофрукты нужно измельчить и смешать со столовой ложкой мёда. Это вкусное лекарство рекомендуется принимать по 2 чайных ложки перед сном, запивая стаканом воды.
Коленно-локтевая поза способствует снижению давления матки на кишечник, что благотворно сказывается на его деятельности.
Запоры при беременности – частое явление. Раздражающие и солевые слабительные в этот период запрещены, а вот лактулоза и слабительные свечи могут помочь. Улучшить общее самочувствие поможет правильное питание, приём народных средств и умеренные регулярные физические нагрузки.
Нарушение стула в период вынашивания – достаточно распространенная проблема, о которой почему-то не принято говорить вслух. Многие женщины попросту стесняются рассказать о запоре своему лечащему врачу, пытаясь все уладить собственными силами, например, употреблением послабляющих продуктов. Однако не всегда такая диета бывает результативна, что побуждает будущую маму к более серьезным действиям – приему слабительных средств. Рассмотрим, какое слабительное можно при беременности пить без вреда для здоровья.
Причины запоров при вынашивании.
Запором считается отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней вследствие нарушения моторно-эвакуационной функции.
Всему виной он – прогестерон! Повышение уровня прогестерона в крови – главного гормона, без которого было бы невозможно выносить малыша, приводит к снижению сократительной способности гладкомышечных волокон в матке, тем самым препятствуя отторжению плодного яйца. Точно такие же волокна содержатся в желудочно-кишечном тракте, в результате чего беременность в первом триместре часто сопровождается запорами, вследствие угнетения перистальтики кишечника.
Давление матки на кишечник. Прежде чем решать, какое слабительное можно при беременности, следует вспомнить строение женского организма. При росте беременной матки появление запоров возможно уже с 8-10 недели гестации, однако чаще всего проблемы с актом дефекации начинаются ближе к 20 неделям, когда увеличенный в размерах орган начинает механически сдавливать кишечник.
Неправильное питание. Развитию запора способствует питание с низким содержанием клетчатки и преобладанием в пищевом рационе рафинированных продуктов, мучных и кондитерских изделий на фоне недостаточного употребления свежих овощей, фруктов и жидкости.
Аптечные препараты. Нарушение моторики кишечника чаще вызывают железосодержащие, психотропные и противосудорожные средства, а также некоторые антибиотики.
Низкая физическая активность.
Какое слабительное можно принимать на любом сроке беременности?
Период до 12 недель гестации является самым важным, ведь именно в это время происходит закладка всех органов и систем малыша. Именно по этой причине в первом триместре крайне нежелательно принимать аптечные слабительные средства, действие которых на плод не изучено. К тому же, активация перистальтики кишечника на фоне их приема нередко влечет за собой повышение тонуса миометрия и развитие угрозы выкидыша.
ВАЖНО! Какое слабительное можно при беременности лучше спросить у врача, который также учитывает индивидуальные особенности при подборе препарата.
Лактулоза (Нормазе, Дюфалак, Прелакс, Форлакс, Транзипек) – одни из немногих слабительных средств, принимать которые можно даже при беременности до 12 недель. Попадая в кишечник, лактулоза впитывает в себя жидкость, разрыхляя каловые массы и способствуя их передвижению по пищеварительному тракту. Средство не всасывается в кровь, а значит, абсолютно безопасно для мамы и ребенка на протяжении всей беременности.
Как принимать? Начальная доза лактулозы составляет 15 мл, при этом средство принимают утром натощак, запивая целым стаканом воды. При необходимости дозировку увеличивают до 45 мл.
Свечи глицериновые. Препарат действует местно в прямой кишке, размягчая каловые массы. Эффект во многом зависит от причины, которая спровоцировала запор.
Как принимать? Один суппозиторий ректально.
Норгалакс. Слабительное в виде микроклизмы Норгалакс может применяться во время беременности в редких случаях и только после консультации врача. Препарат не оказывает тератогенного и эмбриотоксического действия.
Пробиотики. Иногда для облегчения акта дефекации необходима помощь пробиотиков (Лактофит, Бифиформ, Линекс, Бифидумбактерин и т.д.) - препаратов, которые заселяют микрофлору в кишечнике полезными лактобактериями и помогают его работе за счет снижения активности ферментов уреазы и триптофаназы, оказывающих «закрепляющее» действие.
Как принимать? По 1 капсуле утром и вечером не менее 10 дней.
Какие слабительные при беременности противопоказаны и почему?
Микроклизма Нормакол: содержит фосфаты, поэтому в период беременности не назначается в виду отсутствия доказательств безопасного применения.
Гутталакс: противопоказан в первом триместре ввиду возможного тератогенного действия.
Проблемы со стулом у беременных женщин возникают по следующему ряду причин. Физические изменения в организме женщины, увеличение плода который оказывает давление на внутренние органы, что приводит к нарушением в работе кишечника. Пониженная физическая активность особенно на поздних сроках, уменьшает тонус мускулатуры организма, что приводить к задержке дефекации. Повышенная выработка гормона прогестерона у беременных вызывает расслабление мышц кишечника, что ведет к задержке каловых масс. Употребление лекарств, для нормализации уровня гемоглобина в крови содержащих железо тоже стимулирует появление проблем со стулом. Изменение рациона питания может также оказать негативное влияние на работу кишечника.
Можно ли беременным пить слабительные?
Слабительное для беременных должно соответствовать, определённым требованиям. Лекарственные средства не должны повышать активность гладкой мускулатуры, то есть провоцировать сокращения матки, вызывать спазмы, жидкий стул, который приводит к потере жидкости и солей, негативно воздействовать на микрофлору кишечника.
Поэтому беременным женщинам нужно со вниманием относится к выбору лекарства и ни в коем случае не обходится без рекомендаций специалиста. Потому что к любому лекарственному препарату временем развивается привыкание и или препарат перестает действовать или организм не может обходиться без препарата.
Какие препараты можно принимать беременным?
Слабительные препараты для беременных обладают общими свойствами воздействия на организм. Данные препараты концентрируют воду в кишечнике разжижая каловые массы, что способствует их легкому выведению. Беременная женщина должна каждый день выпивать необходимое количество жидкости. Недостаток воды в кишечнике также стимулирует образование запоров. Чаще всего действие таких препаратов основано на свойствах синтетического вещества лактулозы. Данное вещество было получено при поиске американскими химиками Эдной Монтгомери и Клаусом Хадсоном сахарозаменителя для пищевой промышленности. В дальнейшем австралийский педиатр Фридрих Петуэли исследовал данное вещество и обосновал его применение для лечения запоров у грудных детей. Также для беременных производятся препараты на основе бифидобактерий. Лекарственный средства использующие свойства различных лекарственных растений. Различные анальные свечи на основе глицерина.
Дюфалак
Действие данного препарата основана на свойствах лактулозы. Лактулоза это дисахарид состоящий из частей молекул галактозы и фруктозы, синтетический стереоизомер лактозы. В природе данное вещество не встречается. Лактулоза не всасывается в кишечнике, потому что организм человека не производить ферментов способных ее расщепить. Благодаря этому свойству лактулоза повышает в кишечнике осмотическое давление, концентрируют воду, разжижает и увеличивает в объеме каловые массы. Доходя в неизменном виде до толстой кишки, лактулоза перерабатывается обитающими там бактериями. Продукты бактериальной переработки лактулозы сдвигают рН среды в кислую сторону. Тем самым подавляя, деятельность вредных бактерий вызывающих дисбактериоз и создавая благоприятную среду для полезных бактерий.
Фитомуцил
Данный препарат это биологически активная добавка к пище состоит из смеси шелухи семян подорожника с домашней сливой. Натуральное средство из растительных волокон Представляет собой порошок в банках или пакетиках для приема внутрь. Имеет широкий спектр действия: увеличения и размягчение содержимого кишечника, стимуляция функций толстой кишки, желчегонное средство, предупреждает и устраняет запоры, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, снижает уровень сахара. Также фитомуцил способствует снижению лишнего веса, дает ощущение сытости. Для беременных женщин перед применением необходима консультация с врачом.
Таблетки Сенаде
Слабительное средство растительного происхождения. Представляет собой таблетки коричневого или темно коричневого цвета с включениями. Активные вещества это экстракт листьев сены остролистной+кальциевые соли сеннозидов А и В. Вспомогательные вещества лактоза, крахмал, метилпарагидроксибензоат, целлюлоза микрокристаллическая, тальк, магния стеарат, натрия лаурилсульфат, кармеллоза натрия. Воздействует на толстый кишечник, усиливая его перистальтику. Оказывает постепенное действие максимальный эффект через 8-10 часов.
Препарат назначается обычно один раз в день перед сном. Беременным данный аппарат надо назначать с особой осторожностью.
Быстрое слабительное Микролакс
Данное лекарство применяется в виде одноразовой клизмы. Самая главная характеристика данного лекарства очень быстрое действие. Препарат подействует в течении 5-20 минут. Препарат очень удобен в применении в отличии от обычной клизмы не требуется ни антисептической обработки ни дозировки.
После введения комплекс активных веществ (натрия цитрат, натрия лаурилсульфоацетат, сорбит) размягчает плотные каловые масс и мягко устраняет запор. При этом слабительное не всасывается в органы пищеварительной системы. Разрешен к применению для детей с первых дней жизни и для беременных женщин во всех триместрах беременности.
Глицериновые свечи
Данный препарат можно свободно купит в аптеке без рецепта врача. Применяется следующим образом, чистой рукой как можно глубже помещаются в задний проход пациента. Где под воздействием температуры тела очень быстро расплавляются, не вызывая дискомфорта и болевых ощущений. В составе: глицерин, стеариновая кислота, углекислый натрий. Выпускаются двух различных типоразмеров как для взрослых (по 2,75 грамм), так и для детей по (1,6 грамм). Не имеют противопоказаний. Оказав смягчающее и мягкое послабляющее действие, глицерин окисляется в организме человека до углекислого газа и воды. В случае длительного применения могут возникнуть раздражения в прямой кишке, и даже ее воспаление (катаральный проктит).
Лучшие слабительные для беременных — >народные средства
Конечно, беременным женщинам лучше, если это возможно обходится без медикаментозных средств. Чтобы организм сам справлялся в рационе беременной женщины должны быть продукты, которые слабят, . Это кисломолочные продукты, овощи, фрукты, перловая, гречневая, пшенная каша. Необходимо употреблять как можно больше продуктов содержащих клетчатку и растительные волокна они стимулируют работу кишечника.
Вместо лекарственных препаратов можно использовать средства народной медицины: отвары свеклы или ягод крыжовника, отвар семян укропа или тмина. Чаи из ромашки и мяты. Хорошим и доступным средством является компот из сухофруктов кураги, чернослива инжира. Компот пьют утром на голодный желудок, а в течение дня съедают из него фрукты. Народные средства надо использовать осторожно сначала надо убедится что данный рецепт не вызовет повышение тонуса матки. Особенно надо быть осторожными с различными отварами трав. Многие травы противопоказаны для беременных, поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Самым простым и безобидным средством от запора является стакан холодной воды натощак.
Также ни стоит забывать о ежедневных прогулках, поможет несложная гимнастика, несколько раз в течении дня вставайте на четвереньки облокотившись на диван данная поза хорошо способствует работе кишечника.
Видео: как избавиться от запора в домашних условиях
Полезное видео для будущих мамочек. Natalie Vandebeek доступным языком рассказывает о причинах возникновения и доступных способах лечения такой распространённой проблемы у будущих мам как запоры. Как можно благодаря корректировке своего рациона, без применения медикаментов избежать появления такой проблемы. И избавится от нее, если она уже существует.