Какого размера должна быть трость?
Вот главный вопрос при выборе безопасной для здоровья трости.
Каждый знает, что ладонь, как и ступня, является проекцией всего организма в целом.
Поэтому купить трость для ходьбы широкого потребления так же абсурдно, как обуть туфли не своего размера.
Это причинит столько же неудобства и страданий.
Безопасная трость для ходьбы должна обладать следующими качествами:
Сочетать прочность! и внешнее великолепие — чтобы человек мог чувствовать себя властелином, а не инвалидом, мог уверенно опираться, не опасаясь, что трость прогибается под ним;
Соответствовать по длине — ведь у людей с одинаковым ростом разной длины руки и ноги, поэтому длина трости в каждом случае персональная (разница доходит до 6 см);
Гармонично смотреться в руках своего владельца — чем стройнее человек, тем утонченнее должна быть трость, и, наоборот, чем крупнее - тем массивнее опора;
И главное — рельеф рукояти должен совпадать с бугорками и впадинками на ладони - только в этом случае мозоли, передавленные сухожилия и нервные окончания, вызывающие судороги, не будут беспокоить.
Только персональная трость имеет право считаться безопасной для здоровья.
Для изготовления персональной оздоравливающей трости для ходьбы нужны 4 параметра:
Вы найдете их список внизу страницы.
Трость может быть для человека как временным, так и постоянным подспорьем. Иногда она необходима на короткий период времени, пока человек восстанавливается от травмы или несчастного случая, а иногда она становится постоянным спутником человека, если он страдает от хронических заболеваний, снижающих качество жизни. И в том и в другом случае правильно подобранная высота трости критически важна, чтобы сохранять равновесие и устойчивость, что позволяет человеку увереннее (и безопаснее) передвигаться и улучшает качество его жизни. Тем не менее, подбор высоты трости не всегда осуществляют на основании точных расчетов, а исходят из личных предпочтений, поэтому используйте информацию данной статьи только в качестве общего руководства.
Шаги
Часть 1
Примерная оценка длины трости- Во многих случаях высоту трости можно отрегулировать самостоятельно, но иногда этого сделать нельзя (так, обычно не регулируются деревянные трости).
-
Если у вас средний рост, закажите себе трость высотой 90 см. Так как многие люди (особенно мужчины) обладают ростом 175–180 см, большинство тростей сразу выпускают длиной 90 или 95 см с возможностью корректировки до нужной высоты. Нередко, производители поставляют заказчикам интернет-магазинов трости высотой 95 см, если при заказе они не указали иную длину.
- Тем не менее, следует помнить, что если ходить с тростью, которая вам слишком высока или низка, это может привести к ломоте костей и болевым ощущениям, особенно в локте, плече и шее.
-
Позаимствуйте трость у человека одного с вами роста. Если ваш друг или родственник ранее временно пользовался тростью, чтобы восстановиться после несчастного случая или травмы, и при этом у него тот же рост, что и у вас, попросите его одолжить вам трость или купите ее у него. Эта трость может вам отлично подойти при условии, что ее размер был рассчитан надлежащим образом, а вы сами носите обувь, аналогичную той, которую носил первый хозяин трости.
- Когда пытаетесь соотнести свой рост и высоту трости, не забывайте учитывать высоту обуви, так как маловероятно, что вы будете пользоваться тростью без нее.
Часть 2
Точная оценка-
Воспользуйтесь сантиметровой лентой, чтобы определить высоту трости. Точнее всего определить высоту трости можно по расстоянию между рукой и полом, когда вы стоите в обуви. Верхний край трости должен располагаться на уровне сгиба запястья спокойно свисающей вдоль вашего бока руки. Другими словами, расстояние до запястья в сантиметрах и должно быть необходимой высотой трости.
-
Если вы сутулитесь, используйте другой подход. Если ваше состояние не позволяет вам стоять прямо, необходимо использовать другой подход к замерам. В таком случае, вам понадобится более короткая трость, чем та, которая обычно соответствует вашему росту. Поэтому необходимо измерить расстояние от пола до уровня вашего запястья при ходьбе в обуви. Если требуется, обратитесь за помощью к другу, чтобы выполнить замеры.
- Помните, если трость окажется слишком короткой, вы начнете заваливаться на один бок, из-за чего возникнет дополнительный риск потерять равновесие.
-
Обратитесь за профессиональной помощью. Если вам слишком трудно самостоятельно и надлежащим образом выполнить замеры высоты трости, лучше всего обратиться за помощью к ортопеду или физиотерапевту. Попросите врача определить для вас высоту трости и выписать соответствующее назначение. Также можно обратиться за помощью к продавцу-консультанту в магазине ортопедических товаров, чтобы он подобрал вам подходящую трость. Кроме того, врач или продавец-консультант смогут порекомендовать вам наиболее подходящий материал изготовления трости, а также форму и тип ее рукоятки.
- Обычно трость располагают в руке, которая находится с противоположного бока от травмы, но иногда ее держат в руке со стороны травмы. Правильное положение трости в вашем случае поможет определить лечащий врач или физиотерапевт.
Часть 3
Выбор среди возможных вариантов-
Протестируйте трости разной высоты. Несмотря на то, что расстояние от пола до запястья является "золотым стандартом" в определении высоты трости, ее параметры могут несколько варьироваться в зависимости от многих физиологических факторов, например, от пластичности ваших рук, запястий и плеч. Так, если вы не в состоянии сильно сгибать локоть, вам может потребоваться чуть более короткая трость.
- Протестируйте в магазине или у физиотерапевта трости различной высоты, чтобы определить идеальную трость для вашего состояния.
- Осуществите окончательный выбор не только на основании личных предпочтений, но и на основании функциональных особенностей трости.
-
Не забудьте про наконечник трости. Трости чаще всего оснащаются резиновыми или пластиковыми наконечниками, которые обеспечивают им хорошее сцепление с поверхностью, но также влияют и на высоту изделия. Измеряя высоту трости, всегда учитывайте при этом и высоту наконечника. Также помните, что наконечники стираются с течением времени, поэтому не забывайте своевременно заменять их.
- Наконечники из пластичной резины сцепляются с поверхностью аналогично протектору шин на дороге. Следите за тем, чтобы наконечник вашей трости всегда был в хорошем состоянии. Если наконечник требует замены, обратитесь в магазин ортопедического оборудования и купите там новый.
- Покупая новый наконечник, убедитесь в том, что он сделан из гибкой резины, а его основание находится в хорошем состоянии.
- Если вам нужна трость только для равновесия, подумайте о стандартной модели с одной точкой опоры. Однако, если вам нужна трость, которая будет поддерживать ваш вес, подумайте о трости с четырьмя отставными ножками.
- Выбор типа рукоятки - дело личных предпочтений, но если у вас проблемы с захватом предметов пальцами (из-за артрита, например), выберите для себя более крупную рукоятку из мягкого вспененного материала.
- Когда ходите с тростью, которая находится с противоположной стороны от травмы, помните, что она должна касаться земли одновременно с противоположной ногой.
Оцените высоту трости на основании собственного роста. Если у вас нет сантиметровой ленты и вы решили заказать трость в интернет-магазине, можно приблизительно оценить высоту необходимой вам трости на основании собственного роста. Человеку с ростом 185–190 см подойдет трость высотой 95–100 см, тогда как тем, у кого рост составляет 180–185 см лучше может подойти трость высотой 90–95 см. Если ваш рост ниже упомянутых границ, высота трости должна уменьшаться на пару сантиметров на каждые 5 см разницы между вашим ростом и указанным здесь. Например, человеку ростом 165–170 см лучше приобрести трость высотой 85–90 см.
Из этой статьи вы узнаете:
Какие сегодня продают трости для пожилых людей
Что будет, если неправильно подобрать трость для пожилого человека
Где купить трость
Что учесть, выбирая трость для пожилых людей
Как измерить длину трости для пожилого человека
Как использовать трость на улице и дома
Во многом ли нуждаются пожилые люди? К сожалению, бабушкам и дедушкам свойственно себе во всём отказывать. Они довольствуются дешёвыми продуктами, экономят буквально на всём. Они желают только одного. Им важно, чтобы их дети были счастливы и здоровы, а больше их ничего не беспокоит. Однако, приобретая трость для пожилых людей, экономить точно не стоит, ведь речь идёт не просто об аксессуаре, а о средстве, облегчающем ходьбу. Если его подобрать неверно, то это чревато плачевными последствиями.
Какие продают трости для пожилых людей
Что такое трость для пожилого человека? Многие думают, что это деревянная палочка. Однако современная трость для пожилого человека представляет собой опорную конструкцию, которая не всегда является «палочкой».
Некоторых смущает тот факт, что трость для пожилого человека является свидетельством его «инвалидности», однако это не так. Для бабушки или дедушки можно купить цветную палочку, расписную, узорчатую конструкцию, оригинальную трость ручной работы, изготовленную из натурального материала. Кстати, трость для пожилого человека может быть «статусной», то есть иметь очень дорогое исполнение.
Если пенсионер не готов ходить с тростью, то есть отличное решение. Можно купить для него зонт-трость. Они имеют удобные ручки, наконечники для опоры, усиленные металлические стержни. При этом трость для пожилого человека перестанет быть чем-то, напоминающем о старости, ведь это всего лишь зонт! Некоторым бабушкам и дедушкам приходятся по душе трости-стулья, которые позволяют сидеть и отдыхать где угодно.
Трость для пожилых людей могут заменить палки для скандинавской ходьбы. В последнее время они очень популярны. Всё дело в их прочности и надёжности, возможности регулировать их высоту. Палки, как правило, имеют анатомические ручки, а заострённые наконечники снабжены резиновыми насадками. Это обеспечивает безопасность для пожилого человека.
В каких случаях рекомендуется складная трость для ходьбы пожилым людям? Купить такой аксессуар целесообразно, если пенсионер планирует пользоваться им лишь иногда. Такую трость для пожилых людей удобно положить в сумочку и носить с собой.
Если новомодная трость для пожилых людей иногда кажется чем-то неуместным, то простые «палочки» всегда приходятся им по вкусу. Кстати, выбор их очень велик. Посеребрённая палка-трость для пожилых людей подойдёт тем, кто желает купить не опору для ходьбы, а красивый аксессуар. Если речь идёт о каких-то особых случаях, то для них можно купить парадные трости, к примеру, украшенные кристаллами Сваровски.
Обычно сельские жители предпочитают купить трость для пожилого человека у местных умельцев. Для изготовления таких вещей используются натуральные материалы. К примеру, какая-то редкая порода дерева, рога животных и пр. Для деревенского дедушки такая трость является не только надёжным помощником, но и темой для разговора. Благодаря уникальному изделию, пожилой человек подчёркивает свою уникальность и своеобразие.
Трость может быть не только стандартной одноопорной конструкцией. В продаже встречается стул-трость для пожилых людей, облегченная трость из стеклопластика для пожилого человека и многое другое. Трость «с функцией стула» подходит бабушкам и дедушкам, которым нужна более устойчивая опора. К примеру, это могут быть пациенты с неврологическими нарушениями или те, кто страдает от лишнего веса. Благодаря наличию нескольких точек соприкосновения с дорогой, трость-стул для ходьбы пожилым людям позволяет безопасно передвигаться даже по ледяной поверхности. Однако ходить с такой палкой получается гораздо медленнее.
Что будет, если неправильно подобрать трость для пожилого человека
Если у пенсионера совсем нет денег, то трость для ходьбы пожилым людям купить можно и за небольшую сумму. Однако некоторым пенсионерам не удаётся сделать даже этого, и они пользуются ветками или останками от старого зонта.
Если вы выбираете трость для пожилых людей, то помните, что эта вещь подобно паре обуви может быть удобной, и, наоборот, приносить дискомфорт и даже боль. К примеру, трость иногда натирает руку, вызывает болезненные ощущения в области суставов. Разумеется, бабушка привыкнет и к этому, ведь уже совсем махнула на себя рукой. Однако, выбирая трость для пожилых людей, особенно ваших родителей, будьте предусмотрительны и внимательны. Только представьте радость престарелого отца или матери при получении в подарок красивой трости, которая подобрана по длине, а её рукоять изготовлена из настоящего дерева. Такая вещь будет всегда напоминать о том, кто её подарил.
Бабушка будет хвастаться своим подарком, сидя на скамеечке и вспоминать вас добрым словом. Это ведь не обычная, облегченная трость для пожилого человека, это вещь, сделанная с душой и подаренная с любовью и заботой. А что ещё нужно пенсионерам?!
Где купить трость для пожилого человека
Не знаете, где купить трости для пожилых людей? Такие изделия продаются в:
Аптеке. Даже если трость для пожилых людей не имеется в наличии, её можно заказать. Для этого нужно заплатить полную сумму покупки или её часть и ожидать прихода товара в течение нескольких дней.
У частных подмастерьев. В Интернете можно найти большое количество сайтов, интернет-магазинов, предлагающих товары, изготовленные частными мастерами по дереву. Такая трость для пожилых людей стоит так же, как и в аптеке, однако она изготовлена вручную. Вы можете заказать трость для пожилых людей определённой длины, выбрать материал для рукояти и наконечника, нанести гравировку и пр.
На Авито. Здесь вы сможете найти б/у трости для пожилых людей. Их продают люди, которым они больше не нужны. Цена, как правило, символическая. Отметим, что вероятность того, что трость для пожилых людей подойдёт по длине вашему престарелому родственнику, крайне низка.
В специализированном ортопедическом магазине. Цена на трость для пожилых людей в подобном магазине высока. Однако и качество товара соответствующее. Такая точка продаж есть во всех городах, а если и нет, то можно всегда оформить заказ через интернет-магазин.
Итак, теперь вы знаете, где купить трость для пожилого человека. Разберёмся, на что нужно обращать внимание при выборе изделия ниже.
Что учесть, выбирая трость для ходьбы для пожилого человека
Как выбрать трость для пожилого человека? Если опора покупается, как аксессуар, который будет использоваться лишь время от времени, то можно сосредоточиться только на внешнем виде изделия. А вот если трость для пожилого человека нужна, чтобы ходить с ней ежедневно, то она станет фактически «третьей ногой» и подходить к её выбору нужно особенно тщательно. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы купить хорошее изделие:
Рукоять трости должна быть тёплая
Нельзя не учитывать, что в России довольно холодно и зимой, и ранней весной, и поздней осенью. Металлическая рукоять будет морозить ладонь, что вызовет сильный дискомфорт. Только представьте, как тёплая рука касается замёрзшего металла. Кстати, акриловая рукоять тоже будет морозить ладошки.
В советское время была выпущена партия автоматов Калашникова с прикладами из акрила. Казалось бы, и дешёвый, и прочный, и красивый материал. Однако вскоре выяснилось, что от таких автоматов придётся отказаться. Дело в том, что солдаты начали жаловаться, что прикасаться щекой к холодному прикладу очень неприятно. Так и трость для пожилого человека должна быть сделана из материала, которого приятно касаться в любое время года.
На трость опираются всем весом, поэтому нужна надёжная трость
Сувенирная трость для пожилого человека не подходит. К сожалению, зачастую недобросовестные предприниматели выдают за опорное изделие китайскую карнавальную трость. Такой предмет покупается только для одного вечера, не более, и то в качестве аксессуара. Карнавальная трость для пожилого человека не годится в качестве надёжной опоры. Её цена в США составляет всего 15$, а вот в России её продают уже за 150$.
Художественные и грубые рукояти натирают мозоли
Как подобрать трость для ходьбы пожилым людям? Прежде всего, обратите внимание на качество рукояти. Она должна быть хорошо обработана. Наличие выступов и шероховатостей чревато неприятными ощущениями при использовании трости.
Убедитесь, что рукоять хорошо отполирована и вышкурена. Если это не так, то, скорее всего, на руке бабушки или дедушки появятся мозоли. Кстати, если рукоять оформлена в виде «лошадки» или «собачки», то стоит насторожиться и убедиться, что такой тростью удобно пользоваться.
Материал, из которого изготовлена трость для пожилого человека, тоже немаловажен. Как говорилось ранее, лучше не брать изделие с рукоятью из акрила. Акрил является скользким неприятным пластиком. Рука, соприкасаясь с ним, будет постоянно потеть, а значит, и трость будет время от времени выскальзывать.
Трость должна выглядеть прилично, по костюму
Тут три крайности:
Некоторые трости выглядят безобразно. Речь идёт о медицинских изделиях. Они, конечно же, отличаются надёжностью и выполнены в соответствии со всеми стандартами. Однако вид у них такой, что они только подчёркивают «инвалидность» пенсионера. Кстати, аптечную трость для пожилого человека можно получить и бесплатно. Такая социальная помощь полагается малоимущим бабушкам и дедушкам.
Другие трости безвкусны. Речь идёт об изделиях, изготовленных в местах «не столь отдалённых». Они отличаются густой резьбой по дереву, блестящим паркетным лаком. Такая трость для пожилого человека будет являться олицетворением статуса «вора в законе». Разумеется, не всем это по вкусу. Кстати, такая трость для пожилого человека не очень надёжна, и, как правило, они часто ломаются.
Ювелирные трости. Такая трость для пожилого человека отделана камнями и позолотой. Безусловно, она красива, однако такую трость лучше хранить в музее. Это отличный памятный подарок, но для постоянного использования она не подходит.
Трость с неподходящей длиной «гробит» суставы
Этот момент является очевидным. Именно поэтому телескопическая трость для пожилого человека особенно популярна. Однако и она не решает проблему полностью. Дело в том, что длина трости должна соответствовать росту пенсионера. Телескопическая трость, конечно же, имеет возможность для регулировки своей длины, однако шаг составляет 2,5 см. Не факт, что удастся отрегулировать длину трости так, чтобы бабушке или дедушке было действительно удобно ей пользоваться.
Кроме того, со временем телескопическая трость начинает издавать неприятные звуки, похожие на «клацанье». Нижняя часть является самой слабой. Судя по отзывам, она постепенно загибается, что, конечно же, не очень удобно, да и некрасиво.
Чем легче трость, тем лучше
Ежедневно человек делаете не менее 2000 шагов. Если трость весит на 200 грамм больше, то пожилой поднимает дополнительные 400 кг каждый день:
2000 шагов х 200 грамм = 400 килограмм
Надёжное сцепление с дорогой
Маленький наконечник отличается красотой, однако ортопедический наконечник имеет большую площадь сцепления с дорожной поверхностью. Ортопедическая трость для пожилого человека напоминает внедорожник. С ней легко передвигаться и по льду, и по грязи, и по лужам. Кстати, лучше купить трость для пожилого человека, у которой можно сменить наконечник. К сожалению, он может со временем истереться, и будет лучше, если трость имеет возможность для его замены. А вот если он приклеен, то заменить его невозможно.
Как измерить длину трости для пожилого человека
Увы, 80% покупателей не умеют измерять длину трости. Советуем воспользоваться одной из методик, проверенных годами.
Планируете приобрести трости для пожилых людей? Покупать их, исходя из данных, предложенных производителем в таблице, не имеет никакого смысла. Дело в том, что каждый человек имеет разную длину рук, разную осанку. Если воспользоваться сведениями, предложенными в таблице, то можно купить неподходящее изделие.
Трость для пожилого человека, имеющая соответствующую длину, облегчает ходьбу, а не наоборот.
Как это делается:
Пожилому человеку нужно надеть пару обуви, в которой он планирует ходить.
Затем ему необходимо встать прямо и расправить плечи.
Ему нужно расслабить руки так, чтобы в локтях не чувствовалось напряжение. Необходимо сильно не выпрямлять и не сгибать руки. Пусть они будут в расслабленном состоянии.
Теперь необходимо замерить расстояние от пола до косточки на запястье с той стороны, где расположен мизинец. Желательно, чтобы пожилой человек не делал это сам, а воспользовался чьей-то помощью. Если измерять длину самостоятельно, то можно допустить ошибку.
Определили количество сантиметров? Это и есть подходящая длина для трости.
Как использовать трость на улице и дома
Пожилому человеку следует быть особенно осторожным, если в доме есть коврики, ковры, дверные пороги. Во избежание опасных ситуаций, лучше убрать подобные препятствия.
Используя трость для пожилого человека, лучше избегать хождения по влажному полу. Это травмоопасно.
Если дедушка или бабушка поднимается по лестнице, то ему необходимо держаться за поручень и следить за тем, чтобы трость вставала на ту же ступеньку, что и больная нога.
Используя трость для пожилого человека, лучше сторониться влажных, обледенелых, неровных поверхностей, плитки, сырой листвы.
Трость для пожилого человека может застрять в канализационном люке, решётке дренажного колодца. Пенсионерам рекомендуется обходить подобные сооружения стороной.
Пенсионеру следует носить обувь, имеющую резиновую подошву. Тапочки, разумеется, не подойдут, ведь они легко соскальзывают с ног, что может стать причиной падения. Кроме того, используя трость для пожилого человека, не стоит носить обувь с кожаной подошвой.
Вставая из положения сидя или лёжа, нужно постоять в течение нескольких секунд, прежде чем пойти. Это делается для того, чтобы у пожилого человека не закружилась голова.
Во время ходьбы пенсионеру нужно смотреть перед собой, а не на ноги. Это поможет избежать столкновений с кем-либо или чем-либо.
Пожилому человеку лучше носить рюкзак или сумку на длинном ремне, которая перебрасывается через плечо. Благодаря этому, руки буду всегда свободны. Кроме того, престарелому человеку, использующему трость, нельзя носить тяжёлый груз.
С возрастом пожилому человеку становится значительно труднее передвигаться, и в этой ситуации ему просто необходима дополнительная поддержка. Изначально опорную функцию при ходьбе выполняла обычная палка, затем она сменилась на посох, и только в 16 веке палки для ходьбы пожилым людям и лицам с нарушениями опорно-двигательного аппарата стали называться тростью.
Для удобного передвижения и равномерного распределения нагрузки во время прогулок или перемещения по дому необходимо выбирать приспособление с учетом всех физиологических параметров тела, а не просто на «глаз». Именно поэтому, прежде чем отправляться в магазин за важной покупкой, необходимо присмотреться к некоторым рекомендациям.
В каких ситуациях необходимо задуматься о приобретении трости
Инвалидная коляска полностью заменяет самостоятельное движение, ходунки принимают на себя основную нагрузку, а вот трости лишь служат вспомогательным аксессуаром для придания устойчивости.
Пригодятся они в таких ситуациях:
- В послеоперационный период . Иногда даже без нарушения координации движения пациент испытывает сильную слабость, что ведет к быстрому утомлению при ходьбе. В таком случае трость будет являться хорошим опорным элементом.
- При падениях, сильных ушибах и переломах, после инсульта в период восстановления самостоятельное передвижение может закончиться новыми травмами.
- Пожилые люди с нарушениями вестибулярного аппарата, при сосудистых, опорно-двигательных и неврологических патологиях , при плохом зрении также нуждаются в тросточке.
- В случаях необходимости для поддержания равновесия при гололедице , снежных заносах, неровных дорогах.
Однако во многих моментах пожилые люди покупают себе трость для создания дополнительной опоры в связи с ослаблением здоровья и собственных сил.
Внимание: согласно собранным аналитическим данным, около 25% всех пожилых людей пользуются вспомогательным элементом при ходьбе в виде трости, причем у многих она подобрана неправильно.
Внешний вид трости
По сути, трость является достаточно простой конструкцией, которая состоит из 3 элементов:
- рукоятка (скругленная, Г-образная, Т-образная);
- шафт (палка);
- наконечник.
Форма рукоятки должна быть оптимального размера и обязательно удобно вмещаться в руку. Также необходимо следить за тем, чтобы она не соскальзывала.
Выделяются различные виды рукояток, выполняющие определенные задачи:
- Анатомические . Отвечают особенностям строения кисти пожилого человека и очень часто изготавливаются на заказ.
- Форма в виде буквы Т . Предназначаются для максимальной нагрузки, обычно всем телом.
- Различные опоры. Для пожилых людей, которым сложно вставать со стула или с постели.
- Полукруглые . Отлично подходят людям, страдающих патологиями суставов.
Обязательно нужно учитывать и материал, из которого изготавливается рукоятка. Обычно применяется медицинский специальный полиэтилен с низким давлением. Эта часть хорошо прилегает к кисти и за счет шероховатой поверхности не выскальзывает из нее.
Встречаются образцы и из разной степени мягкости резины или дерева. Еще реже можно увидеть рукоятки из металла, но применяются они, скорее всего, не для повседневной жизни.
Является самой длинной частью трости. Изготавливается из дерева, углепластика, металла или других материалов. Для удобства переноски может складываться. При покупке следует смотреть не только на материал, но и вес ствола.
Обычно рассчитывается это из параметров массы самого пациента. «Грузным» людям лучше всего подойдет шафт весом 700-800 г., а вот пенсионерам с нормальной массой тела лучше отдать предпочтения более легким моделям – не более 500 г.
Наконечник палки для ходьбы просто обязан обеспечивать устойчивость даже на неровной дороге, предотвращать скольжение по льду и сохранять стабильные позиции на морозе. Также должен быть износоустойчивым и не оставлять черных отметин на паркете или линолеуме.
Наконечники могут изготавливаться из плотной резины – это износостойкий гибкий материал, за которым легко ухаживать. Из металла выполняются съемные приспособления со штыками, шипами или другими острыми элементами для предотвращения скольжения в гололед. Наконечник может быть стационарным или съемным (такой вариант подходит лучше всего).
Классификация палок для ходьбы
Выделяются различные разновидности изделий, в результате чего полезное приспособление классифицируется по нескольким параметрам:
Виды тростей
На сегодняшний день предлагаются различные варианты тростей для облегчения ходьбы пожилым людям. Среди огромного ассортимента выбрать непросто, поэтому рассмотрим существующие варианты.
Классические стандартные трости
Стандартные классические трости встречаются очень часто. Обычно они деревянные с удобной ручкой и сменным резиновым наконечником. По прочности не уступают своим аналогом.
Минусом является сложность в подборе трости под рост пациента. Для решения этого вопроса обычно снимается наконечник, спиливается ненужная длина от шафта, после чего наконечник надевается обратно. А вот увеличить высоту ствола уже не получится.
Выделяются и алюминиевые легкие трости. Рукоятка обычно изготовлена в таких устройствах из нескользящего и прочного пластика. Для ухода используются мыльные растворы без применения абразивных веществ.
Складные трости
Складная палка складывается секционно, а длина ее в сложенном состоянии равняется приблизительно 30-35 см, что позволяет удобно вмещать трость в обычную сумку и просто транспортировать.
Это очень удобные трости, которые регулируются по длине в зависимости от роста пожилого человека. В качестве традиционного материала выступает металл.
Оно идеально в эксплуатации, не скользит по гололеду, т. к. оборудовано специальным элементом. Снабжена трость фиксирующим замочком, защелкивающимся при выдвижении ствола на нужную высоту.
Такая модель является универсальной и отличается такими моментами:
- на нее можно опереться двумя руками;
- удобно располагается в кисти при артрозе или артрите;
- ее можно повесить на руку, если нет необходимости в ее использовании.
Выделяются различные виды телескопических тростей. Это и со смещенным центром тяжести для пожилых людей, имеющих координационные нарушения.
Палки с двумя рукоятками в качестве опоры, первая (нижняя) для удобства вставания из положения сидя, а вторая (верхняя), непосредственно, при ходьбе. Есть и классическая рукоятка для пожилых людей в форме лебединой шеи.
Трости с опорой
Такие трости изготавливаются на четырех или трех ножках. Они могут быть квадратными или пирамидальными, маленькими или большими.
Благодаря повышенному количеству ножек обеспечивается лучшая устойчивость. Такие палки обычно рекомендуются пациентам с нарушением координации движения, перенесшим инфаркт или же сильно физически ослабленным.
Трости с рукояткой в виде буквы Т
Это удобная опорная конструкция при передвижении дома и на улице. Подходит всем категориям граждан.
Трость-стул
Это достаточно надежная конструкция для опоры. Обеспечивает необходимое равновесие при передвижении. Оснащены пластмассовым складным сидением, на которое можно присесть и отдохнуть во время прогулки.
Трости для слепых людей
Трость для слепых изготавливается из светоотражающих и легких материалов. Очень часто ее называют «белой палкой». Некоторые, более дорогие приспособления для ходьбы могут быть оснащены ультразвуковыми устройствами, подающими сигнал о наличии рядом какого-либо предмета или объекта.
Отправляемся в магазин
При покупке трости нужно учитывать и правила правильного подбора этого приспособления, иначе можно получить новые проблемы со здоровьем. Хорошо подобранная трость позволяет эффективно и комфортно передвигаться по причине равномерного распределения нагрузки.
Итак, на что обращаем внимание при покупке:
- Главным критерием являются собственные ощущения. Основным параметром является длина, палка должна обязательно подходить по высоте. Если она будет слишком низкой, старику придется горбиться, а если высокой, рука будет находиться в неудобном положении. Чтобы сделать это правильно, нужно встать в прямом положении и согнуть локоть как при ходьбе. Измерить расстояние от кисти до пола, это будет оптимальной длиной ствола. Лучше всего сделать тест-драйв. Пройтись по магазину с тростью. Если высота будет не соответствующей, локоть при ходьбе будет неестественно отодвигаться в сторону.
- Еще одним из важных моментов является прочность материала шафта, удобство рукоятки и практичность наконечника.
- При подборе нужно надевать привычную обувь. Если планируются различные виды ее ношения, приобретать лучше всего телескопическую трость.
Внимание: при выборе трости необходимо учитывать, что при прямом положении туловища, рука, которая опирается на конструкцию, должна сгибаться на 15-20 градусов.
Техника безопасности
Для предотвращения каких-либо проблем, связанных с эксплуатаций трости, следует придерживаться таких правил:
- перед выходом обязательно проверяйте палку на наличие повреждений, ни в коем случае нельзя пользоваться неисправной тростью;
- спуск или подъем по лестнице предполагает обязательную поддержку свободной рукой за поручни;
- в случае пользования телескопической тростью, нужно следить за тем, чтобы фиксирующий замочек был защелкнут;
- не ставьте палку очень далеко от себя и во время ходьбы держите ее вертикально;
- не используйте это приспособление в качестве вешалки для сумок или пакетов;
- не подвергайте трость воздействию прямых солнечных лучей;
- при ходьбе максимально переносите на трость свою массу тела, чтобы облегчить нагрузку на поврежденную ногу, для удобства лучше всего потренироваться дома в присутствии кого-либо;
- обувь следует носить на удобной подошве или на небольшом каблучке;
- перед выходом проверьте плотность прилегания наконечника к шафту, чтобы он не соскользнул во время применения;
- согласно рекомендациям травматологов трость нужно носить с противоположной стороны ослабленной или травмированной нижней конечности, т. е. если повреждена правая нога, палка должна быть в левой руке и наоборот;
- если палка необходима для поддержания равновесия, брать ее нужно привычной рукой;
- зимой необходимо выходить на улицу только с имеющимися на наконечнике средствами защиты от гололеда;
- по кафелю, льду, неровной дороге и незакрепленным половикам передвигаться нужно очень осторожно;
- при падении палку нужно откинуть от себя, чтобы не упасть на нее.
Соблюдение простых правил поможет избежать возможных поломок или получения травм.
Несколько важных правил, о которых следует знать
Если зашла речь о приобретении трости – будущего постоянного спутника жизни, значит, и выбор ее должен быть серьезным.
Чтобы не пожалеть в будущем, обратите внимание на несколько важных деталей:
- При избыточном весе конструкция должна быть усиленной, а изготовление ствола лучше всего из металла.
- Если вы любите путешествовать или часто передвигаетесь на транспорте, присмотритесь к складной трости, которую легко убрать в чемодан или сумку.
- С реабилитацией после травмы справится телескопическая палка с пирамидальной или квадратной опорой. Благодаря 4 ножкам гарантируется максимальная устойчивость.
- Для каждодневного использования лучше всего обратить внимание на обычную деревянную трость, подобранную в соответствии с ростом, с удобной рукояткой и противоскользящим наконечником.
- Любителям длинных и продолжительных прогулок понравится вариант трости-стула. На нее в любой момент можно присесть и сделать перерыв.
- В зависимости от того, в каком физическом состоянии находится пожилой человек, можно присмотреть палку со смещенным центром тяжести. В данном случае рукоятка плавно переходит в ствол, за счет чего удерживать такое приспособление в руке намного удобнее.
Важен не только правильный подбор трости, но и хороший за ней уход. Чтобы палка для ходьбы прослужила как можно дольше, нужно содержать ее в чистоте, регулярно протирая сначала влажной тряпочкой, а затем сухой.
Пластмассовые элементы этого приспособления лучше всего чистить с применением специальных средств для пластмассы. Ни в коем случае не разрешается использование маслянистых жидкостей и растворителя.
Как можно чаще проверяйте трость на наличие повреждений, трещин и износа. При первых же симптомах разрушения лучшего всего не дожидаться поломки и заменить на новые элементы (рукоятка, наконечник) или купить другую трость.
Трости были изобретены много лет и даже веков назад и имеют богатую историю применения, которая, однако, не изменила главного предназначения этих инструментов: быть опорой, помогать в передвижении. Опорная медицинская трость является незаменимым средством облегчения самостоятельного передвижения инвалидов, лиц пожилого возраста, больных, страдающих от нарушения координации, перенесших операции или переломы нижних конечностей, людей с заболеваниями опорно-двигательной системы.
Трости различной конструкции обеспечивают поддержку больного во время ходьбы. Использование трости для ходьбы улучшает равновесие за счет создания дополнительной точки опоры.
Существуют различные модификации инвалидной трости:
- Стандартная трость для ходьбы (трость-палка) изготавливается из дерева или пластика и имеет резиновый наконечник. Такую трость можно использовать как при ходьбе на улице, так и в домашних условиях. Недостатком является невозможность во всех случаях подобрать трость по размеру для пациента.
- Регулируемая трость изготавливается телескопической и имеет фиксацию на желаемой высоте в зависимости от роста пациента.
- Многоопорная трость имеет несколько ножек, которые благодаря дополнительному расширению основания опоры обеспечивают более прочную поддержку пациента. Такая трость полезна для больных с нарушениями равновесия и мозгового кровообращения с частыми головокружениями, а также в некоторых других случаях.
- Трость-стул оснащена откидным сиденьем и удобна в тех случаях, когда у пациента возникает острая необходимость остановиться и отдохнуть, а возможности присесть поблизости нет.
По типу конструкции можно также выделить еще несколько видов:
- Без регулировки по высоте – обычно это бюджетные изделия, которые приобретаются, если подразумевается недолгое использование. Но при этом необходимо очень тщательно подбирать длину. Бывают как из дерева, так и из металла.
- Телескопические – наиболее распространенный вариант, которые иначе называется «раздвижной». Необходимая длина регулируется путем выдвижения одной части, выбранный размер закрепляется при помощи винта или кнопки. Регулировка может быть пошаговой или нет, во втором случае длину можно подобрать вплоть до сантиметра.
- Складные трости для ходьбы – особые модели, которые можно собрать, согнув в нескольких местах. В разогнутом виде «коленца» закрепляются специальными надежными замками. Такой вариант особенно удобен в поездках и путешествиях, он не будет занимать много места и при хранении.
- На нескольких опорах – данные модели имеют разветвление внизу, благодаря чему вся конструкция стоит на четырех ножках. Они предназначены для создания максимальной поддержки, помогают предотвратить скольжение и применяются в случаях серьезных травм. Такая трость для ходьбы подойдет пожилым людям, которым трудно удерживать равновесие с классическими моделями.
Как сделать правильный выбор?
Трость служит для создания равновесия во время ходьбы и придания устойчивости в положении покоя. Значит, при её подборе требуется точный учёт многих физических параметров, таких как вес, рост, размер руки. Наиболее пристального рассмотрения заслуживает рукоятка трости и её опорная поверхность.
Выбор рукоятки
Выбирая ручку, необходимо учитывать материал, из которого она изготовлена, её форму и размер.
В целях обеспечения максимальной безопасности, при производстве тростей для рукояток обычно применяют специальный медицинский полиэтилен низкого давления. Такая ручка анатомически прилегает к кисти и имеет шероховатую поверхность, предотвращающую скольжение. Также встречаются образцы с использованием резины разной степени мягкости. Из реже встречающихся и применяющихся скорее не для повседневного использования – трости с рукояткой из металла.
Форма стандартной рукоятки довольно популярна, однако подходит далеко не всем. Но лишь на первый взгляд эта форма остаётся неизменной. При более внимательном изучении можно заметить, что разные образцы отличаются по степени вытянутости и кривизне.
Подбор опоры
В нижней части трости важность представляет площадь её опорной поверхности, а также наконечник. Он обязан обеспечивать устойчивость трости на любой дороге, должен быть достаточно износостойким, не оставлять черных полос на линолеуме или паркете, предотвращать скольжение в гололед и сохранять стабильность на морозе.
Как уже говорилось, существуют как трости-палки, так и многоопорные трости, каждая из которых ориентирована на определённые потребности человека. За счёт увеличения количества ножек увеличивается площадь опоры, значит, и повышается устойчивость. В каком случае требуется многоопорная трость? Во-первых, в случае, если у вас имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, нарушена координация движения, когда человеку требуется серьезная опора при ходьбе. Во-вторых, в условиях гололёда и при других неблагоприятных климатических проявлениях. В данном случае решением может стать также приобретение дополнительной антигололёдной насадки. И, в-третьих, если ваш вес превышает норму.
Применение
При подборе трости необходимо учитывать физиологическое состояние пациента и частоту пользования тростью. Для ежедневного применения можно рекомендовать стандартную деревянную трость с пластиковым наконечником и УПС (устройство против скольжения). Такая трость, подогнанная под рост пациента, прослужит долгие годы надежной опорой. Если трость нужна как средство реабилитации после травмы, то пациенту можно рекомендовать телескопическую трость с квадратной или пирамидальной опорой на четырех ножках. Такие трости обеспечивают максимальную устойчивость из-за большого количества опорных точек. Для путешествующих людей можем порекомендовать складную трость, ведь ее легко можно убрать в сумку или чемодан.
Длина трости
Наиболее важным параметром в подборе трости является ее длина. Чтобы правильно подобрать трость по длине пациенту следует встать прямо, расправить плечи и свободно опустить руки вдоль туловища, присогнув их в локте на 15-20 градусов. Рукоятка трости должна находится на уровне основания большого пальца. При подборе пациент должен быть в привычной обуви. Если пациент носит обувь на каблуках разной длины, то в таком случае необходима телескопическая (т.е. регулируемая по высоте) трость. Когда трость слишком длинная, то тело пациента находится в перекошенном состоянии и на плечевые суставы ложится повышенная нагрузка. Короткая трость заставляет человека сутулиться, а это в свою очередь усиливает давление на нервные окончания запястья.
Как проверить трость при покупке?
Чтобы это приспособление правильно выполняло свои функции, покупать его нужно в присутствии того человека, который будет его использовать. Это нужно для того, чтобы он мог «примерить» трость, попробовать с ней походить.
Как же правильно выбирать трость:
- человек должен находиться в той обуви, в которой чаще всего ходит;
- если трость будет использоваться длительное время, а в зимней и летней обуви у пациента каблуки разной высоты, желательно приобрести две трости;
- при выборе нужно ориентироваться на цели использования этого приспособления;
- важно обращать внимание на наконечник – для людей с сильно нарушенными функциями ходьбы лучше выбирать более устойчивый, например черырехопорный;
- трость нужно примерить: пациент должен стать так, как он обычно ходит, немного согнуть руку в локте, при этом кисть должна удобно лечь на рукоятку трости, стоящей на полу прямо.
Отметим еще несколько важных деталей, на которые стоит обращать внимание при выборе трости:
- В случае избыточного веса лучше выбирать трость усиленной конструкции, когда шафт трости выполнен, например, из стали.
- В зависимости от физического состояния кому-то больше подойдет трость со смещенным центром тяжести – рукоятка такой трости плавно переходит в шафт, и удерживать такую трость в ладони легче.
- Важно помнить, что при подборе трости необходимо учитывать ее высоту. Так, слишком длинная трость приведет к перекосу тела в одну сторону, вызовет нежелательную нагрузку на мышцы плечевой группы. Укороченная трость вынудит пациента всегда несколько наклоняться вперед, что, в свою очередь, станет причиной нарушения равновесия и повышенной утомляемости опорной руки. Однако подобрать подходящую по размеру трость действительно несложно, особенно с учётом того, что можно выбрать так называемые телескопические (раздвижные) трости, позволяющие человеку регулировать высоту посоха так, чтобы подобрать оптимальную для себя.
- При выборе трости обращайте внимание на её вес. Она не должна быть чересчур тяжёлой или громоздкой. Если вы предполагаете длительные прогулки с этим атрибутом, то рассмотрите вариант приобретения трости-стула, позволяющего сделать перерыв и присесть в любом удобном вам месте, в любой момент времени. Также крайне удобны складные трости: они легко складываются и не занимают много места.
Помните, что вам предстоит проводить с тростью немало времени, поэтому необходимо очень внимательно и ответственно отнестись к выбору этого предмета, такого незаменимого для людей с ограниченными возможностями передвижения.
Как ходить с тростью?
Мало правильно выбрать такое приспособление, нужно еще научиться с ним ходить.
Есть некоторые правила, которые помогут привыкнуть к трости:
- передвигаться аккуратно, всегда смотреть под ноги, особенно если на полу ковры, неровности или ступеньки;
- стараться не ходить по мокрому полу даже с тростью;
- при передвижении по лестнице одной рукой нужно обязательно держаться за перила;
- обувь нужно носить удобную, на небольшом каблуке, а лучше всего – на плоской подошве;
- при передвижении трость надо держать не рядом с больной ногой, а на противоположной стороне;
- палочка передвигается одновременно с больной ногой.
Комфортно ходить с тростью нужно научиться. Но при правильном выборе она помогает поддерживать равновесие и защищает от падения. Это настоящее спасение для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата.
Стоимость
- Трость Armed FS910L
Средство реабилитации инвалидов: трость Armed FS910L обеспечивает опору при ходьбе.
Тростью можно пользоваться при ходьбе на улице или в домашних условиях.
Цена: 290 Р
- Деревянная трость с деревянной ручкой
Материал: бук, береза
Высота трости: 850 мм, 900, 950 мм
Цена: 450 Р
- Трость из ценных пород древесины (скальный дуб) ТД
Материал: дуб
Высота трости: 850 мм, 900 мм, 950мм
Цена: 450 Р
- Трость «Armed» FS 9306 L (с УПС)
Функциональная трость оснащена Т-образной рукояткой, которая выполнена из качественного пластика.
Цена: 450 Р
- Трость телескопическая «Armed», складная FS927L
Цена: 575 Р
- Телескопическая трость с выдвижным устройством против скольжения 10105T
Материал: алюминий
Высота трости: 760-990 мм
Цена: 780 Р
- Телескопическая трость 10090 (SL, BL, BZ) в цветном исполнении
Цена: 690 Р
- Трость телескопическая складная 10121F (в цветном исполнении)
Материал: алюминий
Высота трости: 820-920 мм
Цена: 850 Р
- Трость для ходьбы с системой AntiShock
Цена: 500 Р
- Трость с малой квадратной опорой 10110 (BL, SL)
Размер опоры 20х15см
Материал: алюминий
Высота трости: 750-980 мм
Цена: 875 Р
- Трость облегченная классическая Mikirad 12MR с светоотражателями
Классическая опорная трость MIKIRAD 12/MR. Высота регулируется.
Цена: 875 Р
- Трость с квадратной опорой «Armed» FS 947
Средство реабилитации инвалидов: трость Armed FS947 – четырехопорная обеспечивает надежную поддержку при ходьбе, рекомендуется для больных после перенесенного инсульта,
Цена: 880 Р
- Телескопическая трость с квадратной опорой C Pyramid
Материал: алюминий
Высота трости: 715-790 мм
Размеры опоры: 17 х 17 см
Цена: 895 Р
- Телескопическая трость с плавной регулировкой 10129
Материал: алюминий
Высота трости: 580-1060 мм
Цена: 910 Р
- Трость телескопическая Delux женская 10124
Материал: алюминий
Высота трости: 750-980 мм
Шаг регулировки высоты 2,5 см
Цена: 1 190 Р
- Телескопическая трость «Делюкс» мужская 10127
Материал: алюминий
Высота трости: 780-1000 мм
Шаг регулировки высоты 2,5 см
Цена: 1 190 Р
- Трость деревянная складная WELT-B LY-917
Цена: 2 050 Р
- Трость опорная Welt LY-932/2 Золото
Материал: дерево
Высота трости: 900 мм
Цена: 2 470 Р
- Подарочная трость с рукояткой под бронзу LY-932/5
Подарочная обрезная трость LY-932/5 с рукояткой, декорированной под бронзу.