Лицо - визитная карточка человека, которая должна быть красивой и ухоженной.
Кожа лица тонкая и более подвержена воздействиям внешней среды.
На состояние эпидермиса могут влиять разные факторы: питание, болезни, косметика, стрессы, окружающая обстановка.
О коже лица нужно заботиться в независимости от времени года и суток.
Правила ухода за кожей
Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за кожей лица , которые обязательны для всех:
- Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;
- Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;
- Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное мыло;
- Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем, спонжиком, кисточкой и т. д;
- По прошествии срока годности косметические средства нужно выбрасывать;
- Использовать косметику не больше, чем от двух разных производителей;
- Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;
- Массировать кожу лица по массажным линиям;
- Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой эпидермис нуждается не в меньшей защите;
- Правильное питание - основа всех основ. Не употребляйте жирную пищу, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.
Соблюдая эти простые этапы, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.
Этапы ухода за кожей
Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе - всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить чистоту и здоровье, соблюдайте этапы ухода за кожей лица :
- Очищение;
- Тонизирование;
- Увлажнение.
Возьмите эти пункты за правила, которые нужно соблюдать так же регулярно, как чистка зубов и мытьё рук. Косметика создана для того, чтобы подчёркивать красоту и скрывать небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи. Поэтому важно правильно подбирать уходовые средства и пользоваться ими каждый день. Также в целях профилактики рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.
Очищение
Очищать кожу лица следует два раза в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации, её клетки делятся в восемь раз быстрее. Под утро скапливаются пот, секрет сальных желез и токсины, которые нужно смывать. Под конец дня стоит избавить кожу лица от груза косметики и накопленной грязи.
Нанося косметические средства, не трите сильно лицо. А вытирая полотенцем, лишь промокните. Остаток влаги впитается в кожу, что хорошо скажется на её виде.
Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие люди делают неправильно. Этапы очищения кожи лица нужно выполнять в конкретной последовательности:
- Этап 1: снятие косметики. Если на вашем лице макияж, то для начала стоит избавиться от него. По ошибке женщины разных возрастов убирают косметику, сразу умываясь гелем. Но правильнее использовать средства для демакияжа: мицеллярная вода, лосьон или мицеллярное масло. Особенно хорошо от любого вида косметики избавляет двухфазный лосьон. Средство в небольшом количестве нанесите на ватный диск, легонько протрите участки лица по массажным линиям. Если у вас закончился продукт, то можно использовать оливковое масло.
- Этап 2: умывание. После того, как вы избавились от макияжа, время переходить к умыванию. Средства для очистки стоит выбирать тщательно, ориентируясь на тип своей кожи.
Обладательницам сухого и комбинированного эпидермиса рекомендуется использовать средства, не содержащие спирт и молочко, например, молочко Lancôme Galatée Confort. Для жирной кожи можно применять гели и пенки, к примеру, Avene Cleanance. О чувствительном типе кожи позаботятся гипоаллергенные средства как Kiehl’s Centella Skin-Calming Facial Cleanser.
Тонизирование
Следующий этап после очищения - тонизирование, позволяющее восстановить гидролипидный барьер кожи и нейтрализующее остатки очищающих средств. На данном этапе эпидермис подготавливается к нанесению увлажняющего крема.
Молодым девушкам до 25 лет достаточно очищать кожу и протирать её тоником. Кожа в этом возрасте восстанавливается сама, а применение лишних косметических средств вызовет преждевременные проблемы с эпидермисом и раннее старение.
Средство наносится на влажную кожу. Хорошим, питательным тоником считается La Roche-Posay, из бюджетного варианта со своей задачей справляется Garnier. Способ нанесения: ватный спонжик смочить тоником и протереть лицо массирующими движениями.
Бывает тоник-спрей, в таком случае средство распылить на область лица и шеи, после чего легонько «вбить» его подушечками пальцев, в завершении протереть сухим ватным диском.
Увлажнение
Увлажнение поддерживает водный баланс в эпителии. Это очень важный пункт в уходе за собой, так как именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Без должного увлажнения эпидермис станет обезвоженным и потеряет эластичность, морщины начнут возникать раньше времени.
Каждому типу кожи требуются конкретные косметические увлажняющие средства:
- Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры. Hidraderm Sesderma оказывает многоуровневое увлажнение.
- Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Выбирайте средства с натуральным силиконом, он не забивает поры и делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином и алоэ-вера Sranrom.
- Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска. К примеру, вы можете приобрести Aqualia Thermal, Vichy. Советуем посетить косметолога, он рассмотрит ваш отдельный случай и подберёт средства, которые будут максимально полезны.
- Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла. Рекомендуем маску с гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
- За нормальной кожей легче всего ухаживать. Ей не нужны дополнительные вещества, поэтому подойдёт крем-гель Hydraskin Light от Darphin.
Соблюдая главные три этапа по уходу за кожей лица, не забывайте про шею. Наносите косметические средства и на неё.
В холодное время года кожа нуждается в большей подпитке. В этом помогают специальные питательные крема. Его густая консистенция восстанавливает липидную мантию кожи, защищает от обветривания и сухости. Питательные крема предназначены для любого вида кожи, поэтому выбирайте средство на своё усмотрение.
Косметологи предлагают такой порядок нанесения крема:
- Ухаживаете ли вы за своим лицом, или же за чужим, наносите крем на кисть руки. Данный способ намного удобней и позволит не переусердствовать с нужным количеством консистенции;
- Кончиками пальцев разотрите крем. У него будет температура тела, а это повышает действенность продукта;
- На лицо и шею нанесите небольшое количество крема, не затрагивая область вокруг глаз (для них существуют отдельные крема). Движения должны быть массирующими, иначе вы растяните кожу, которая со временем и так обветшает;
- Крем на лице должен придавать ощущение лёгкости. Если это не так, то через 20 минут уберите излишки бумажной салфеткой;
- Остатки крема можно распределить по тыльной стороне рук.
Дневной крем следует наносить за час до выхода на улицу, ночной в пределах 22:00 - 23:00, так как именно в этот час активно вырабатывается мелатонин. Наносить крем прямо перед сном не рекомендуется, во время сна кожа расслабляется, и на утро вы можете проснуться с небольшими отёками, особенно вокруг глаз.
Частые вопросы по уходу за кожей
Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.
Полезней умываться холодной или горячей водой?
Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.
Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?
Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше - ортопедическим.
Можно не умываться, а использовать специальные средства?
Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае - тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.
Можно ли наносить крем на подвижное веко?
У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.
Какие витамины полезны для кожи?
Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.
Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.
Шаги
Смягчение, очистка и увлажнение кожи
- После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
- Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
- Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.
-
Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.
- Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами - миндальным, кокосовым или оливковым.
-
После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.
Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.
- Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
- Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.
-
Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.
Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Кимберли Тан - основательница и генеральный директор Skin Salvation, клиники по лечению акне в Сан-Франциско. Имеет более 15 лет опыта в качестве лицензированного косметолога, является специалистом в традиционной, холистической и медицинской идеологии ухода за кожей. Работала под началом Лоры Кукси из клиники Face Reality Acne Clinic и училась лично у доктора Джеймса Э. Фултона, одного из создателей трентиноина и пионера в исследовании проблем акне. Ее бизнес сочетает уход за кожей, использование эффективных продуктов и просвещение в области холистического здоровья и устойчивости.
Лицензированный косметолог и специалист по лечению акне у взрослых
Употребляйте больше натуральных продуктов питания, а не расфасованных. Кимберли Тан - основательница и генеральный директор Skin Salvation - советует: «Лучше всего придерживаться натурального питания и держаться подальше от всего того, что поставляется в упаковке . Расфасованная еда не добавляет здоровья, так что я всегда рекомендую включать в свой рацион питания как можно больше цветов, белков и клетчатки и пить много воды, а также травяных чаев ».
Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.
Улучшение образа жизни для здоровья кожи
Каждую ночь спите по 7–9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна поможет разгладить морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.
Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF не ниже 15. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.
Многие женщины особое внимание уделяют своему лицу. Походы по салонам и центрам косметологии очень дорогие, а хороший и свежий вид кожи лица - это то, что хотят женщины, невзирая на свой возраст. Используя специальные средства, которые есть почти в каждом доме, можно добиться результатов не хуже чем те, которые достигаются частыми походами в косметологические центры.
Секрет ухода за кожей лица дома, состоит из нескольких простых этапов:
- Этап очищения кожи. Удаление макияжа, мертвых клеток, пыли, пота.
- Этап тонизирования кожи, на котором мы убираем воспаления на коже.
- Этап увлажнения. Поддержка баланса и обмена жидкости в коже лица.
- Этап питания кожи. Сюда относятся процедуры, поддерживающие регенерацию клеток кожи, защитные механизмы кожного покрова.
- Защитный этап. Действия, направленные для предотвращения нанесения вреда коже лица внешними факторами: снегом, перепадами температуры, жарким солнцем и др.
Следуя этим советам можно поддерживать Ваше лицо в прекрасной форме. Уход за кожей лица зависит от количества жира и влаги в клетках. По этим критериям можно выделить следующие типы кожи:
- «Жирная» кожа лица. Для нее характерно много выделений подкожных жиров, часто образуются угри или прыщи.
- Сухая кожа лица. Для такого типа кожи не редкостью будут морщины, процессы обезвоживания и шелушения.
- Проблемная кожа. Очень много покраснений, воспалительных процессов и угрей.
- Комбинированные покровы. Распределение подкожного жира не равномерное. Для области носа, подбородка, лба характерны проблемы жирной кожи. Остальные участки сухие.
- Нормальная кожа. Очень редкая кожа, отсутствуют проблемы воспаления, подкожного жира и водного баланса.
Уход за «жирной» кожей
Для кожи такого типа, самым важным будет этап очищения. Чистить лицо советуется минимум 3 раза в сутки. Можно использовать воду и мыло. Тонизирующие свойства помогут избавиться от следующих проблем - воспаления и угрей. Если Вы используете различные кремы для поддержания свежести лица, следите за их жирностью, не стоит использовать очень жирные кремы. Следите за количеством косметики - обилие закупоривает поры кожи, ухудшает ее защитные механизмы. Лучшим средством ухода за такой кожей являются маски.
- Возьмите 50 гр. меда, 25 гр. йогурта и лимонный сок (около 18 гр.). Смешайте все компоненты и нанесите смесь на лицо. После 15 минут смойте маску.
- Возьмите 1 куриное яйцо, выделите белок и добавьте в него 10 капель цитрусового сока. Смешайте смесь и сделайте из нее маску на 20 минут.
- Сделайте отвар календулы (возьмите 20 гр. цветов календулы и запарьте в кипятке). Прикладывайте к лицу компрессы в течении 10-20 минут.
- В 100 мл. кипяченной теплой воды добавьте 20 гр. укропа. Варите отвар в течении 5 минут, добавьте в него сбитый белок яйца и наносите маску «слоями». После процедуры смойте ее.
«Сухая» кожа
Сухость кожного покрова объясняется недостатком витаминов группы С и А. Если Вы хотите исправить состояние Вашей кожи, следует изменить свой рацион и добавить в него фрукты и овощи, которые богаты на эти витамины. Следите за количеством жидкости, выпиваемое в день. Пить нужно не меньше 2 л. воды. Противопоказано использование мыла, спиртосодержащих средств. Рекомендуется использовать кремы и гели высокой жирности, для подпитывания кожи. Осторожно следует относиться к внешним факторам: солнцу, ветру, морозу. Они негативно влияют на сухую кожу. Для кожи такого типа используют увлажняющие маски.
- Возьмите 1 яблоко, 10 гр. сметаны и 5 гр. оливкового масла. Измельчите яблоко, добавьте к нему масло и сметану. Маску наносить на 15 минут.
- Возьмите 20 гр. меда и столько же творога. Смешайте составляющие до однородной массы. Маска наносится на 15 минут, после чего следует ее смыть и нанести увлажняющий, питательный крем.
- Смешайте в одной пропорции цветы тысячелистника, календулы и овсяные хлопья. Нужно перемолоть смесь (например, в кофемолке) и добавить теплую воду. Такая маска наносится на 20 минут.
- Проварите 3 листа капусты в воде (около 2-3 минут). Охладите их и приложите к лицу. Перед этим лицо следует намазать растительным маслом. После такой маски, которая делается на 20 минут, лицо нужно протереть настоем из ромашки.
Кожа такого типа, сильнее всего зависит от возраста человека и со временем уход будет только усложняться.
«Проблемная» кожа
Если тип Вашей кожи именно такой, главное, что следует сделать - это убрать факторы, которые могут влиять на Вашу кожу. К ним относят: стрессы, курение, алкоголь, различные заболевания органов человека. Если у Вас постоянно появляются угри и воспаления на коже, следует как можно чаще очищать лицо от бактерий, пыли и грязи. Нельзя выдавливать прыщи, это может вызвать заражение инфекцией, появление рубцов. Если Вы страдаете от «черных точек» или акне (черные точки) на лице - используйте специальные «глубокие» кремы. Между тем, следующие действия помогут Вам:
- Возьмите белую глину и разведите ее в воде, чтобы получилась консистенция по виду напоминающая сметану. Покройте ею лицо и ждите, пока она высохнет.
- Возьмите кефир и разбавьте им 20 гр. дрожжей (сухих). С помощью специального шпателя, нанесите пастообразную смесь на лицо на 20 минут.
- Выделите с яйца белок, смешайте его с 30 гр. измельченного щавеля. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, после чего смойте тампоном, смачиваемым в воде.
Для кожи такого типа характерны и более сложные случаи - пигментные пятна. Если Вы столкнулись с такой проблемой, Вам поможет:
- Маска из стакана кефира и 1 т. аспирина (таблетку следует растолочь в порошок). Такая маска наносится на 10 минут перед сном.
- Выдавите сок алоэ из 3-х листочков. Смочите в нем ватку и прикладывайте к пятнам, следует накрыть их полиэтиленом. Время процедуры 30 минут.
- Возьмите 1 огурец, 10 гр. сметаны и 4 капли цитрусового сока. Вырезав мякоть огурца, измельчите ее и смешайте с остальными ингредиентами. Маска наносится на 15 минут
- Смешайте в одинаковой пропорции мед и репчатый лук. Маску делайте на 20 минут и смывайте ватным тампоном, смоченным в воде.
«Комбинированная» кожа
Самый распространенный тип кожи. Присутствует Т-зона (лоб, нос, подбородок), которая содержит в себе большое количество сальных желез. К этому участку лица применим уход по типу «жирной» кожи. Не смотря на Т-зону, остальные части лица (область вокруг глаз, щеки, скулы) - имеют свойства «сухой» кожи с возможным шелушением. Для лица с кожей такого типа, чаще всего, используют кремы с фруктовыми кислотами. Для Т-зоны используют легкие гели, улучшающие работу сальных желез. Для областей сухой кожи - увлажняющие кремы. Помогут пленочные маски, которые удаляют слои мертвых клеток с лица и увлажняют кожный покров.
- Возьмите 10 гр. овсяных хлопьев, измельчите их. Залейте кипятком, подождите 10 минут. Возьмите шпатель и нанесите массу на лицо на 15 минут.
- Опять понадобятся хлопья. Возьмите 30 гр. хлопьев, смешайте с 40 гр. сока фруктов и добавьте 20 гр. меда. Длительная маска, нужно ставить на 30 минут.
- Выделите белок с яйца, добавьте к нему 30 гр. манной крупы и сбейте до однородности. Маску накладывайте на 15 минут.
«Нормальная» кожа
Для кожи «нормального» типа не характерны «обычные» проблемы остальных типов. Сложность ухода, в таком случае, состоит в его регулярности. Придерживайтесь всех этапов, о которых мы говорили в начале статьи. Очищайте кожу каждый день от грязи и пыли. Минимум 3 раза в неделю делайте тонизирующие, увлажняющие процедуры. Отдельную опасность представляют внешние факторы. Если на улице очень солнечно, стоит нанести на лицо кремы, в которых содержится вещество SPF (читайте составы кремов). Если на улице холодно - крем наносится перед выходом, чтобы он успел впитаться (минимум за 30 минут). Не повредят и маски:
- Отделите желток вареного яйца и разотрите его в порошок. Добавьте 5 мл. фруктового сока. Нанесите маску на 15 минут.
- Возьмите банан (спелый) и молоко. Разотрите банан вместе с кожурой, добавьте в смесь молоко. Маска наносится на 15 минут.
Уход в зависимости от возраста
При взрослении и старении, соответственно изменяется интенсивность работы организма человека, также это распространяется и на свойства кожи.
Уход за лицом после 30-ти лет
Именно в таком возрасте становятся заметны признаки ослабления регенеративных способностей организма. Отчетливо видны следы от стрессов, недосыпания, не правильного питания. В таком возрасте на первое место для использования подходят восстанавливающие гели и кремы. Если Вы заметили образовавшиеся, постоянные морщины - начинайте использовать кремы для их разглаживания. Обратите внимание на область вокруг глаз - она сильнее всего страдает в таком возрасте. Помогут и омолаживающие маски:
- Смешайте 10 гр. муки и 10 гр. молока. В смесь добавьте яичный желток. Маска наносится на 15 минут.
- Возьмите одинаковое количество листьев смородины, цветов липы, подорожника, земляники и измельчите их. Залейте их кипятком и перемешайте. Делайте такую маску на 20 минут.
В таком возрасте большое значение имеет образ жизни - побольше спите, нормально питайтесь. Омолаживающие маски стоит делать почаще.
Уход за лицом после 40-ка
Первоочередной задачей является использование ночного крема перед сном. Такой крем должен содержать в своем составе витамины групп Е, F, C и ретинол. Не следует использовать пленочные маски - они травмируют и растягивают кожу. Помогут следующие маски:
- Смешайте в одинаковых пропорциях мед, глицерин, воду и молотые овсяные хлопья. Накладывайте смесь на лицо на 20 минут.
- Возьмите 35 гр. пива (светлого) и нагрейте его на паровой бане. Добавьте в него 10 гр. оливкового масла и 30 гр. меда. Ждите, пока это все растворится. Возьмите ватный тампон и нанесите смесь на лицо. Ждите 10 минут. Смойте водой маску.
- Приготовьте очень густую манную кашу и нанесите ее на лицо. Подождите 20 минут и смойте маску тампоном. Для смывания используйте воду с содой.
Уход за лицом после 50 лет
В этом возрасте уже во всю начинается процесс старения. Используйте омолаживающие и поддерживающие процедуры. Недопустим бессистемный подход к уходу за кожей лица. Главной задачей является восстановление защитных функций кожи. Берегите кожу от воздействия ультрафиолета, избегайте стрессовых ситуаций. Вам поможет:
- Разотрите 3 абрикосы и банан в кашицу, добавьте 20 гр. сливок. С помощью кисточки нанесите смесь на лицо и область декольте.
- Возьмите 30 гр. творога, 10 гр. оливкового масла и 10 гр. меда. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо. Удалите после 20 минут, смыв водой.
- Смешайте 10 гр. сливочного масла и 10 гр. сливок. Добавьте 10 гр. цитрусового сока. Маска наносится на 20 минут. Удаляется с помощью ватного тампона, смоченного в смеси воды и сухого белого вина.
Видео уроки
Не секрет, что косметика делает женщину ярче и красивей, но даже самый профессиональный макияж не в силах замаскировать недостатки кожи. Чтобы она была здоровой, ей необходимо ежедневно уделять внимание, ведь только соответствующий уход за кожей лица и тела сможет обеспечить великолепный внешний вид.
Определяем тип кожи
Чтобы подобрать подходящий уход, необходимо определить От этого зависит выбор средств по уходу за лицом. Если у вас жирная кожа, ей не нужно усиленное питание, а если сухая - её нельзя пересушивать масками и тониками. Тип кожи определить несложно.
В подростковом возрасте очень красивая, на ней нет проявлений акне и расширенных пор. Она очень тонкая и нежная. Однако с течением времени такой коже всё больше не хватает увлажнения и питания. Не получая необходимого, сухая кожа быстро увядает. Зачастую она бывает также чувствительной и склонной к раздражению и шелушению.
Жирная кожа - полная противоположность сухой. Она грубая, плотная, видны расширенные поры. При этом есть большой плюс: она сама может вырабатывать защитную пленку, а следовательно, имеет лучшую защиту от пагубных воздействий окружающей среды. В отличие от сухой, жирная кожа стареет намного медленней, зато из-за избыточного выделения кожного сала на ней нередко появляются угри и прыщики. При этом портят общий вид. Если обеспечить такой коже правильно уход, она приобретёт чистый и гладкий вид.
Не имеет видимых недостатков. Её часто путают с нормальной, что не удивительно. Т-зона (нос и лоб) при комбинированной коже жирнее, чем остальное лицо. На щеках кожа нормальная или даже склонная к сухости.
Нормальная кожа при современной экологии и условиях жизни - настоящая редкость среди взрослых людей. Такая кожа - идеал: гладкая, ровная, эластичная, без недостатков. В общем, как у ребенка.
Подбираем правильный уход за кожей лица
Чтобы кожа получала необходимые ей вещества, средства по уходу нужно подбирать правильно. К стандартным средствам относятся (щёлочь в составе нарушает естественный РН кожи), дневной и ночной крем, тоник, маски и скрабы, крем для век. Теперь об особенностях ухода за разными типами кожи.
Правильный уход за кожей лица сухого типа
Жирное молочко хорошо использовать для очищения 1 раз в день, вечером. С утра просто ополоснуть лицо водой. В качестве тоника подойдёт мягкий лосьон без алкоголя с увлажняющими веществами. Чтобы приготовить тоник самостоятельно, нужно:
1 ст. ложку зелёного чая залить горячей минералкой, добавить липу, настоять 2 часа, процедить и хранить в холодильнике.
Кремы должны содержать питательные вещества. Дневной крем должен хорошо защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Идеально подойдёт ночной крем: питательный и восстанавливающий. необходим только с появлением первых морщин. Вместо скраба 1 раз в неделю используют гоммаж, он щадит кожу.
Правильный уход за кожей лица жирного типа
Основа ухода в том случае - очищение. Идеален с бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Обязателен также тоник для жирной кожи. Он должен иметь в составе алкоголь и сужающие поры противовоспалительные добавки. Приготовить его можно даже дома:
1 ст. ложку календулы заварить 1 стаканом горячей минеральной воды, настоять, процедить, добавить сок лимона и 1 ч. ложку водки, поставить в холодильник.
Подойдут только специальные кремы для жирной кожи. Применение крема для век только при появлении первых морщинок. Каждую неделю необходимо использовать скраб, 2-3 раза в день, равно как и очищающие и противовоспалительные маски.
Правильный уход за кожей лица комбинированного типа
Тоник нужно применять только для Т-зоны, где виден жирный блеск. Приготовить его можно дома:
1 ст. ложку зелёного чая залить стаканом горячей минеральной воды и добавить лимонный сок.
Необходимо приобретать кремы для комбинированной кожи. Крем для век используется при проявлении первых морщинок, обычно после 25 лет. Хорошо подойдёт пиллинг 2 раза в неделю.
Домашний уход за кожей лица: у ниверсальные правила
- Не ложитесь спать, не смыв макияж.
- Дневной крем непременно должен содержать UF-фильтры.
- Не применяйте крем от морщин, если нет необходимости.
- Ночной питательный крем наносите на влажную кожу, дневной увлажняющий - на сухую.
- Делайте маски из натуральных овощей, фруктов и ягод.
- Спите не меньше 8 часов.
Надеемся, что наши небольшие советы помогут вам ухаживать за своей кожей. Забота и уход за ней - залог красивого лица и хорошего настроения!
Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.
Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!
Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.
Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.
С помощью зеркала и увеличительной лупы
Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.
С помощью бумажного полотенца
Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.
После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.
Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.
С помощью зеркальной поверхности
К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.
Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:
- Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
- Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
- Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
- Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.
Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.
- Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
- Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
- Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
- Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).
Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.
Для жирной кожи:
- Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
- Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
- Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.
Для сухой кожи:
- Исключить применение обезжиренных средств.
- Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
- В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
- Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.
Для чувствительной кожи:
- Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
- Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
- Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
- В течение дня увлажнять лицо.
Для комбинированной кожи:
- Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.
Для нормальной кожи:
- Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
- Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
- Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.
Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.
Средства для очищения и отшелушивания
Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.
Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:
- Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
- Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
- Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
- Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
- Маска из глины.
Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.
Нужен ли вам тоник?
После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.
Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.
Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:
- От центра лба к вискам.
- От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
- От носа по щекам к вискам.
- Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
- От середины шеи в обе стороны вверх.
Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.
Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:
- Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
- Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
- Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
- Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
- Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
- Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.
Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.
Хотите, чтобы кожа сияла?
Для женщин после 40 особенно актуально обновить набор косметики для поддержания молодости. Как сделать это правильно, узнаете по ссылке:
- Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
- Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
- Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
- Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
- Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.
Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами. Узнайте больше, что советуется включить в уход за лицом мужчинам и покупайте правильную косметику!
Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:
- Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
- Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.
Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.
Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:
Косметологическая чистка лица
Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.
Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:
- Брашинг.
- Ультразвук.
- Вакуум.
Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.
Пилинги
Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.
На выбор предлагается три вида пилинга:
- Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
- Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
- Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.
Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.
Массаж лица
Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:
- Корректирует контур лица.
- Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
- Разглаживает морщины.
После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.
Биоревитализация
Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:
- При помощи инъекции.
- Лазера.
- Ультразвука.
- Низкочастотного тока.
После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным. Подробнее про биоревитализацию читайте .