37 неделя беременности - это середина 9 месяца или 3 триместр
С приближением родов организм ребенка в утробе матери подготавливается к другим условиям жизни. Происходит выработка сурфактанта в легких. Такое вещество поможет ребенку дышать кислородом. Также образовывается подкожная жировая прослойка, развивается нервная система. В организме младенца создаются специальные условия, при которых нервная система будет защищена и на протяжении года она будет активно укрепляться. Учитывая быстрое увеличение жировой ткани, вес ребенка на 37 неделе способен достигать примерно 3 кг.
Организм женщины в последний период, перед родами, должен проявить признаки стабилизации. То есть, дыхание будет налаживаться, пища хорошо усваиваться. Однако частота походов в туалет уменьшаться не будет. Причина в продвижении головы плода ближе к области таза. Это сигнал того, что беременность проходит без патологий и преждевременных родов опасаться не стоит.
Учитывая некоторое облегчение, женщине необходимо морально настроиться, позаботиться об устойчивости психики в момент родов. Поэтому заранее стоит подумать о присутствии кого-то из близких на родах. Это придаст некоторую уверенность в своих силах. Но, нужно учесть тот факт, что не в любом родильном доме разрешено "участие" мужа. Чтобы роды прошли нормально, как в физиологическом, так и в психологическом плане, к ним нужно подготовиться заранее.
Что происходит с ребенком
Какое общее состояние ребенка в этот период? Готов ли его организм принять новые условия существования? 37 неделя беременности считается нормальным сроком для начала родов.
К этому времени пищеварительная система ребенка сформирована. На слизистой оболочке желудка и кишечника образовался ворсинчатый эпителий, который способствует впитыванию питательных веществ. Поэтому желудочно-кишечный тракт готов к перевариванию и усвоению пищи.
Также уже сформировался первородный кал (меконий). Начинают активно включаться в процесс перистальтические сокращения (способствует передвижению содержимого кишечника, желудка, мочеточника и т.д. к выходным отверстиям).
Благодаря накопленному подкожному жиру кожа ребенка стала, практически, гладкой. Организм накопил силы, и младенец сможет сосать материнскую грудь. В этом возрасте у ребенка уже развита система теплообмена, поэтому поддерживать тепло своего тела на необходимом жизненном уровне он сможет.
Помимо готовности легких к функционированию, на 37 неделе в организме ребенка начинает вырабатываться специальный гормон - кортизон. Он послужит окончательным строительным материалом для полноценного формирования дыхательной системы.
На 37 неделе беременности организм ребенка все еще продолжает формироваться. Но к рождению он, практически, готов. В этот период у малыша уже не будет подверженности к большому стрессу, потому как его надпочечники уже выработали специальный гормон. Он помогает ребенку адаптироваться к жизни в новых условиях. Поэтому опасений за здоровье младенца, родившегося на таком сроке, быть не должно.
Также включается в работу печень ребенка. Она накапливает железо, которое будет необходимо для продуцирования кровяных клеток. Они нужны ребенку в первый год жизни. Идет процесс формирования нервной системы, нейронов, которые отвечают за координацию движений. Такие процессы проходят как до родов, так и после них на протяжении года.
Внешний облик ребенка на 37 неделе беременности уже имеет свои индивидуальные особенности. Формируются черты лица, отрастают ногти и волосы (но может быть и лысым), хрящи ушных раковин и носа затвердевают. Первичный волосяной покров на теле ребенка сходит. Остатки родовой смазки присутствуют только в кожных складках.
Что касается головы, то кости черепа еще не достаточно твердые. Это нормально, потому что при прохождении головы через материнский таз она будет деформироваться. Роднички на голове, в течение некоторого времени, будут открыты. Однако со временем они зарастают, а кости черепа твердеют.
Живот и голова младенца в окружности становятся одинаковыми. Рост ребенка должен составлять примерно 48-50 см. Но параметры роста и веса у каждого малыша индивидуальны.
Сколько месяцев?
Иногда происходит определенная неразбериха с месяцем беременности. Женщина считает, что 37 неделя это девятый месяц беременности. Тогда как в больнице ей сообщают, что она на десятом месяце. Ничего странного здесь нет. Есть календарный месяц (на который обычно ориентируются женщины) и акушерский месяц. В одном акушерском месяце ровно 28 дней (либо 4 недели).
Нормальная беременность длится 280 дней. Если это количество дней пересчитать на акушерские месяцы, выходит, что продолжительность беременности составляет 10 (гинекологических) месяцев. 37 неделя беременности является первой неделей десятого акушерского месяца. И, в принципе, роды могут начаться в любой момент.
Живот
Признаком того, что роды могут в скором времени начаться является опускание живота вниз. При этом будут появляться небольшие болевые ощущения и чувство тяжести в низу живота и в промежности (это происходит за счет давления груза живота). Но есть и положительные моменты. Дышать станет легче, как говорят "полной грудью".
Не стоит беспокоиться, если живот перед родами не опустился. Это нормальная ситуация. Понять, что роды скоро начнутся, можно по болевым ощущениям внизу живота.
В стадии развития плод растет и соответственно растет и живот, натягивая кожу. В результате пупок может вывернуться наружу, а живот чесаться. Но, после родов все восстановится.
На 37 неделе беременности ребенок довольно крупный и поэтому ему уже мало места в животе. Поэтому женщина очень часто начинает чувствовать шевеление или толчки в подреберье. Иногда это немного больно.
В этот период беременности особенно внимательно нужно относиться к тренировочным схваткам. Если они будут ритмичными и со временем продолжительней, а болевые ощущения сильнее, значит роды начались.
Фото животика на 37 неделе
УЗИ
УЗИ на 37 неделе беременности проводится с целью выяснить несколько значимых факторов перед родами. Главным из них является расположение плода. Нормальным считается расположение ребенка головой вниз (к выходу). Такая поза отвечает всем физиологическим особенностям матки. Она имеет такую же форму, как и ребенок перевернутый головой вниз. Поэтому его прохождение не должно вызвать особых затруднений, в первую очередь это важно в случае нехватки места. У многих роды проходят именно так.
Но, есть ситуации, при которых ребенок сел на попу или расположился поперек. В этом случае возможно кесарево сечение. Но оно не будет считаться безусловным показанием, если не выявлено отягощающих факторов.
Проводя УЗИ, специалист осматривает плод, его развитие. Производится фиксация основных параметров - сердцебиение, количество и состояние околоплодных вод, состояние матки, пуповины и т.д. В дополнение к УЗИ возможна допплерография, при которой проверяется маточно-плацентарный кровоток.
Некоторые мамы хотят узнать пол своего ребенка. Но на 37 неделе очень мало шансов посмотреть пол младенца при УЗИ. Это связано с тем, что малыш, к этому периоду, практически, перестает вертеться и шевелится очень редко. Поэтому определить пол ребенка, скорее всего, не удастся.
УЗИ на 37 неделе
Секс
Совсем недавно доктора не рекомендовали заниматься сексом перед самыми родами. Однако в последнее время появилось другое мнение. Сексуальные отношения могут продолжаться вплоть до родов. Но, есть несколько условий - женщина должна иметь хорошее здоровье (тогда не будет нарушена целостность плодного пузыря), у женщины, во время секса, не должно быть болевых ощущений. К тому же выяснилось, что секс в этот период даже полезен. Сперма способствует повышению эластичности шейки матки, это облегчает ее раскрытие при родах.
Что же касается поведения самих родителей, то очень часто на 37 неделе половая жизнь отсутствует. В большинстве случаев это связано с невозможностью подобрать комфортную позу. Но, при желании такая причина быстро исправима. Например, поза "догги-стайл" как раз подойдет. Еще одной причиной считается восприятие родителями секса, как секса втроем. Однако и это всего лишь предрассудки.
Выделения
Родовой процесс начинается с отхождения околоплодных вод (после этого половую связь необходимо прекратить). Чаще всего это небольшие либо сильные или слабые водянистые выделения, которые имеют прозрачный цвет. При гипоксии плода цвет может быть зеленоватый.
Вместе с водами (или независимо от них) может происходить отход слизистой пробки. В течение всей беременности она закрывает вход матки, тем самым оберегая плод от воздействия вредных микроорганизмов.
Слизистая пробка - это небольшой сгусток слизи (примерно две столовые ложки). Он может быть белым, кремовым, полупрозрачным или кровянистым. Она может отойти сразу в полном объеме, это будет хорошо заметно на белье. А может отторгаться частями, в этом случае на своем белье женщина может обнаружить небольшие комочки густой слизи. После отхода пробки заниматься сексом в стоячей воде нельзя, т.к. проход к плоду открыт и можно занести инфекцию.
Если околоплодные воды или пробка отошли, и началось кровотечение, необходимо сразу же ехать в больницу. Такой процесс может означать о неправильном расположении плаценты. В случае наличия каких-либо заболеваний половых органов, их необходимо устранить задолго до наступления 37 недели беременности.
Боли
Боли в пояснице, спине, крестце и ногах - это обычные показатели последних месяцев беременности. А в последние дни беременности нагрузки на опорно-двигательную систему особенно тяжелые. На 37 неделе, чаще всего, наиболее выражена боль в ногах при ходьбе.
Тянущая боль в нижней части живота предупреждает о скором отхождении слизистой пробки, а значит и приближении даты родов. Ребенок оказывает давление на промежность, а кости таза начинают расходиться. Отсюда и появляются болевые ощущения внизу живота.
Вес
Вес является сопутствующим показателем беременности. Растущий ребенок, увеличенные молочные железы, плацента, околоплодные воды и т.д. - все это дает прибавку в весе к 37 неделе беременности. Прибавка в весе для каждой беременной женщины будет отличаться. Количество дополнительных килограмм зависит от нескольких факторов: телосложение, сопутствующие болезни, наследственность. Однако большое различие от нормы веса на 37 неделе нежелательно.
Иногда, ближе к родам, вес беременной женщины немного уменьшается. Стоит отметить, что раньше беременные на последних неделях перед родами старались придерживаться постного питания. Это способствовало понижению веса.
Ощущения или шевеления
Как написано выше, на 37 неделе беременности живот постепенно опускается вниз и для женщины наступает некоторое облегчение в дыхании. Частота запоров и изжоги также будет уменьшаться. Но опущенный живот сильнее оказывает давление на матку, которая давит на мочевой пузырь. Поэтому женщине приходиться чаще ходить в туалет. Происходит это как днем, так и ночью. Особенно тяжело приходиться в ночное время, потому как постоянно нарушается и без того неспокойный сон. Таким способом природа пытается подготовить женщину к будущим бессонным ночам после родов. Но хороший сон эффективно восстанавливает силы, поэтому он просто необходим.
Для нормального сна ночью, рекомендовано выполнять определенные действия: побольше шевелиться, выполняя не тяжелую работу днем, сократить продолжительность дневного сна, совершать ежедневные недолгие прогулки на свежем воздухе, гулять перед сном, не объедаться на ночь, не пить много жидкости вечером. Также, для лучшего сна, рекомендуется проветривать помещение. Если погодные условия будут позволять, можно оставлять форточку открытой на всю ночь.
Шевеление ребенка необходимо контролировать с первых дней проявления. 37 неделя беременности не исключение. Их должно быть не меньше 10 в день. Во время шевеления беременная испытывает неприятные ощущения. Причина в ограниченном пространстве - околоплодные воды уменьшились, размер и вес младенца постоянно увеличиваются, поэтому матка как бы сковывает ребенка.
В последние дни перед родами активность малыша немного спадает. Но такой дискомфорт будет длиться, относительно, недолго, и в скором времени это будут приятные воспоминания. Чтобы воспоминания постоянно освежались можно сделать несколько фотографий, где запечатлеть 37-ю неделю беременности.
В последние дни беременности у женщины будет ощущение внутреннего жара, духоты. Существенно увеличится потоотделение. Причина кроется в большом увеличении объема крови.
Плановый осмотр доктора покажет, насколько шейка матки готова к раскрытию. И уже после посещения врача могут проявиться первые признаки начала процесса родов.
Роды на 37 неделе беременности
Целиком нормальный процесс. Если отсутствуют патологии, организм малыша в полной мере готов к своему рождению. Из медицинских источников извлеченная фраза о переменах в нервной системе плода не должна пугать рожениц, поскольку вокруг отростков нейронов образуется защитная оболочка. Для родов не угрожают данные перемены, этот процесс вообще будет у малыша происходить весь первый год жизни. Не только в нервной, а и в дыхательной системе происходят новые для маленького существа процессы, в легких вырабатывается усиленно сурфактан , чтобы новорожденный мог самостоятельно дышать. Развитие в этот период полностью соответствует норме рождения. 37 неделя беременности означает, что роды могут начаться в любой момент. Также при таком сроке в большинстве случаев рожают женщины, которые беременны вторым ребенком либо вынашивают двойню.
Во избежание любых накладок или задержек, нужно заранее все подготовить, чтобы в любой момент быть "во всеоружии" для поездки в родильный дом. Обязательно стоит собрать все необходимые вещи, положить обменную карту и другие документы, которые возможно понадобятся (лучше взять лишние, чем потом бегать в поисках недостающей бумаги). Куда бы не отправлялась беременная женщина, близкие должны быть в курсе ее передвижений и местонахождения "тревожного чемоданчика" с вещами и документами.
Нужно постоянно наблюдать за предвестниками родов. Торопиться в родильный дом при малейшем толчке или схватке не стоит. А вот если схватки начнут повторяться с маленьким временным промежутком (меньше 5-ти минут) и при этом женщина будет ощущать сильные боли, в этом случае самое время поехать в роддом. При этом беременная может даже немного поесть. Но это не должна быть тяжелая пища - что-нибудь легкое. В дальнейшем можно облегчить свое состояние. Для этого необходимо приступить к выполнению дыхательной техники, стоять на месте не нужно, лучше ходить туда-обратно.
37 неделя считается нормальным сроком беременности, в который роды проходят без осложнений, потому что ребенок и организм матери уже к этому подготовились. В этот период плацента стареет и не может выполнять свои основные функции (обеспечение плода жизненно важными веществами), поэтому и начинается процесс родов. В организме беременной женщины начинает вырабатываться гормон, который стимулирует начало схваток и родовую деятельность.
Изначально, женщина должна твердо настроиться на то, что роды для нее - это непростая, но все-таки выполнимая работа, которую необходимо сделать на отлично. Нужно всегда помнить, что во время родов всегда будут стараться два человека - мама и ее рождающийся ребенок. И если мама уже сформировавшийся и сильный человек, то ее малыш только пытается сделать первое усилие на пути к своей новой жизни. Мысли об этом должны дать такой заряд энергии, что не будет даже и толики сомнения в успешном проведении всего процесса родов.
Настроение мамы во время родов будет предаваться и ребенку, поэтому никакой паники быть не должно. Роженица должна излучать оптимизм, бодрость и показывать свой стойкий характер. При этом нужно четко и своевременно выполнять все требования медперсонала. И после нескольких часов или минут уставшая, но счастливая мама сможет обнять своего малыша, которого столько времени носила под сердцем.
Предостережения
37 неделя беременности считается нормальным периодом для родов. Поэтому ребенок, который родился в такой срок, будет считаться нормально доношенным.
Первые признаки начала родов - беременная чувствует частые тренировочные схватки, появляются выделения из вагины, возможно отторжение слизистой пробки.
- Про все изменения необходимо сообщать врачу.
- К 37 неделе беременности обязательно нужно определиться с родильным домом.
- Чтобы малыш не подвергался риску заражения инфекцией, при родах, нужно сдать анализ на стрептококк.
Беременность двойней на 37 неделе
Срок 37 недель достаточно сложный даже для женщин вынашивающих одноплодную беременность, будущим мамам двойняшек сложнее вдвойне. Огромный живот, повышенная нагрузка на ноги, усиленное давление на мочевой пузырь, изжога, боли в спине, тяжелое дыхание, невозможность вдохнуть полной грудью – все это сопровождает женщин практически всю беременность, но особенно проявляется после 37 недели.
Но все эти признаки совершенно не обязательно должны относиться к Вам, ведь течение каждой беременности, в том числе и двойней, протекает индивидуально. Очень много факторов влияют на самочувствие будущей мамочки. Снизить неблагоприятные симптомы помогает здоровый образ жизни, физическая активность в соответствии со сроком беременности и позитивный настрой.
37 неделя – это срок после которого начинается обратный отсчет. Но надо помнить, что 40 неделя – это лишь ориентир, но не норма особенно для беременных двойней. Нормой является рождение ребенка между 38 и 42 неделей.
Именно в этот период надо быть внимательной к признакам, которые подает ваш организм. Очень важно не пропустить начало родовой деятельности. Обращайте внимание на характер болей в области таза. Следите за выделениями. Обязательно обращайтесь к врачу в случае начала кровотечения или отхождения вод. Старайтесь чаще посещать в этот период врача, у которого наблюдаетесь. Врач всегда определит начало родовой деятельности. Если есть показания к помещению в стационар, то это необходимо обязательно сделать. При выполнении всех рекомендаций роды должны пройти естественно и малыши появятся на свет в срок.
Последний триместр беременности можно охарактеризовать только одним словом – «ожидание». На 37 неделе все мысли, чувства и эмоции женщины связаны только с предстоящими родами и встречей со своим малышом. В этот период организм будущей матери занят приготовлениями к родовому процессу, а кроха набирается сил, чтобы в назначенный срок пройти это испытание.
Что нужно знать о 37 неделе беременности
Почти все беременные на таком сроке испытывают усталость и раздражение, что вполне объяснимо. Ведь 37 акушерская неделя - это 3 триместр беременности. С момента оплодотворения яйцеклетки прошло ровно 35 недель (иногда женщины путают акушерский и эмбриональный сроки). В статье мы будем говорить об акушерских 37 неделях. На этом сроке вы носите малыша уже целых 8 месяцев и 1 неделю. Беременность постепенно приближается к завершению и организм даёт знать об этом эмоциональной нестабильностью, болью в мышцах и бессонницей.
К концу второй беременности я стала излишне сентиментальной. Это было постоянным поводом для шуток в семье, ведь довести меня до слёз можно было любой романтической или трагической сценой из фильма. Я начинала тихонечко плакать, отчётливо понимая всю абсурдность своего поведения. А так как чувство юмора у меня хорошее, то ситуация одновременно вызывала приступ смеха. Так и находил меня встревоженно забежавший в спальню муж - громко хохочущую и плачущую одновременно. После 2–3 раз он даже перестал беспокоиться, а просто крутил пальцем у виска.
Акушеры считают 37 неделю не самой простой. Именно на ней может закончиться беременность у женщины, вынашивающей несколько малышей. Вполне вероятно, что вторые и третьи роды тоже произойдут на этом сроке. А вот первородкам можно расслабиться - они обычно дохаживают до 40 недели.
Мысль о предстоящих родах заставляет женщину быть более внимательной к своим ощущениям. Думаю, вы за собой это тоже заметили. На 37 неделе беременности каждый приступ боли в нижней части живота принимается за схватки. Поэтому будущая мать находится в неком коконе из тревоги, которую обычно подпитывают близкие.
Я сама не впадала в панику в конце 3 триместра, но одна из моих подруг 3–4 раза в неделю ездила с мужем в роддом, принимая тренировочные схватки за настоящие. В итоге измученному мужчине пришлось положить жену в больницу, где она благополучно родила. Но только через 2 недели.
Ваши последние дни 3 триместра должны пройти под знаком спокойствия и умиротворения. Если беременность ничем не осложнена, то сейчас самое время поберечь себя и отдохнуть перед появлением на свет малыша.
Размер живота на 37 неделе
Особенности восприятия 37 недели будущими матерями
К концу беременности женщина становится обидчивой и плаксивой. На её поведение влияют не только постоянно меняющийся гормональный фон, но и произошедшие изменения во внешности:
- выросший живот;
- лишний вес;
- проблемы с кожей (пигментные пятна либо прыщи);
- отёки.
Естественно, что всё перечисленное красоты не прибавляет. При каждом взгляде в зеркало у женщины портится настроение, а многие день и ночь мечтают о тех временах, когда беременность будет позади и они смогут привести себя в хорошую физическую форму.
Лично мне не довелось мучиться во время беременности от избыточного веса, но всё же к 37 неделе (после тщательной инспекции всех произошедших с телом изменений) я начала скучать по облегающим коротким платьям, которые раньше так удачно подчёркивали мои достоинства. Тайком от близких я листала свои фотографии, смахивая предательские слёзы и мечтая о дне, когда смогу вернуться к себе прежней.
Психологи и акушеры утверждают, что подобные мысли вполне нормальны. Они время от времени посещают до 90% беременных в конце 3 триместра.
На настроение будущих матерей влияет и страх перед родами. Не существует ни одной женщины, которую бы не пугала предстоящая боль. Об этом думают и первородки, и те, кто уже имеет детей.
Помню, что страха перед 2 родами я не испытывала. Но постоянно думала о самом процессе, врачах, здоровье малыша и возможных осложнениях.
Кстати, бессонница на 37 неделе становится частой спутницей женщин в положении. Заснуть не позволяют резко увеличившийся в размерах живот и щедро приправленные подробностями страшилки более опытных подруг.
Врачи рекомендуют избегать темы неудачных родов в общении с близкими людьми. Вы вольны делиться своими страхами с мужем, мамой или подружками, но запретите себе и другим акцентировать внимание на страшных историях. Ваше настроение сказывается на малыше, который подсознательно «копирует» мамин внутренний настрой.
Кстати, врачи утверждают, что дети, чьи мамочки во время беременности сохраняли позитивный настрой, лучше развивались, были более жизнеспособны и чаще улыбались.
Изменения, происходящие в организме женщины
К 37 неделе беременности будущие матери набирают от 11 до 14 килограммов. Эта прибавка не относится к жировым отложениям, как многие опасаются. Она складывается из иных составляющих:
- вес малыша (он составляет около 40% от общей прибавки);
- увеличившийся объём жидкости в организме (20%);
- потяжелевшие матка, бёдра и ягодицы (20%);
- околоплодные воды (10%);
- плацента (10%).
В конце 3 триместра женщины не должны набирать более 200 граммов за неделю.
Если вы во время беременности не переедаете и не злоупотребляете сладким, то после родов быстро потеряете набранные килограммы.
В акушерстве и гинекологии малыш на 37 неделе считается доношенным. Поэтому будьте в любой момент готовы к его появлению на свет. Особенно это актуально для повторнородящих.
Конечно, спорить с официальной медициной сложно. Но мой первый сын появился на свет в 37 недель, а второй - на 39 неделе. Каждая беременность протекает по-своему и вполне может не совпадать с приведёнными в медицинских учебниках правилами.
К концу 3 триместра малыш опускается ниже в малый таз, что причиняет будущей матери новые неприятности. Своей головкой он давит на нервные окончания и пережимает мышцы. Это вызывает целый ряд ощущений:
- боль в промежности;
- стреляющие боли в ногах;
- мышечные боли в области живота;
- напряжение в поясничном отделе позвоночника.
Нейтрализовать перечисленные симптомы невозможно. Чтобы облегчить состояние, женщинам на финишной прямой перед родами рекомендуется чаще отдыхать и исключить нагрузки.
Кстати, к 37 неделе беременности организм матери ещё только начинает подготовку к родам. Он вырабатывает гормон релаксин, способствующий размягчению шейки матки и лонного сочленения.
В 3 триместре женщины переживают настоящую гормональную бурю, вызывающую серьёзные изменения в организме.
Рост молочных желез
Грудь готовится к кормлению малыша, поэтому у некоторых беременных происходит выделение молозива. Особых проблем эти капли густой жидкости желтоватого оттенка женщинам не доставляют.
Выделения из половых органов
К концу беременности выделения становятся более обильными и это считается нормой. Шейка матки постепенно избавляется от слизистой пробки, которая долгие месяцы со дня зачатия надёжно защищала малыша от возможного проникновения инфекции.
Пробка, вышедшая целиком
У одних женщин пробка отходит по частям и этот процесс затягивается на 10–15 дней. А у других выделения представляют собой крупные сгустки, которые выходят не дольше 2–3 дней.
В норме выделения:
- прозрачные;
- беловатые;
- густые;
- без запаха или со слегка уловимой кислинкой.
А вот творожистая консистенция и резкий неприятный запах свидетельствуют о развитии инфекции. Вам нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы уберечь малыша от осложнений.
Токсикоз
Многих женщин в конце беременности вновь начинает беспокоить тошнота. Акушеры связывают симптом со сжатием внутренних органов, что препятствует перевариванию пищи.
Обычно токсикоз проходит у всех женщин к 38 неделе, когда малыш опускается в область малого таза. Дышать будущим мамам сразу же станет легче, параллельно исчезнут тошнота и ощущение тяжести в желудке.
Если на 37 неделе вы ощущаете сильные и постоянные приступы тошноты, которые сопровождаются рвотой, то вам нужно посетить своего акушера-гинеколога. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о развитии гестоза. Эта патология грозит матери и малышу серьёзными последствиями.
Частые позывы к мочеиспусканию
В последние недели 3 триместра давление на мочевой пузырь усиливается. Женщины ходят в туалет всё чаще. Некоторые делают это по 5–6 раз за один час.
Мне в конце беременности казалось, что весь мой день состоит из сплошных походов в туалет.
Рост и развитие малыша на 37 неделе
С каждым днём кроха в животике всё больше походит на того очаровательного младенца, видом которого вскоре будут умиляться бабушки и дедушки. Его вес уже приблизился к 3 килограммам, и кроха продолжает активно запасаться жировой прослойкой. Он прибавляет до 30 граммов жира в сутки, ведь вскоре ему придётся приспосабливаться к новому температурному режиму. К тому же именно сделанные на этом сроке запасы помогают младенцу переждать пока у мамы наладится процесс лактации.
Ребёнок постоянно растёт, к 37 неделе его рост достигает 48 сантиметров. Еженедельно к этой цифре добавляется ещё один сантиметр. Родители, ориентируясь на эти показатели, могут уже представить, каким будет их чадо - богатырём или крошкой.
Развитие внутренних органов ребёнка
На финишной прямой перед родами у малыша хрящевые ткани становятся плотнее. Носик теперь довольно твёрдый, а ушки самостоятельно принимают исходную форму, если их немного помять.
Мой второй малыш родился на 39 неделе, и все врачи удивлялись его слишком тонкой хрящевой ткани на ушках. Педиатры говорили, что это свойственно недоношенным деткам, хотя мой кроха появился на свет в срок и получил высокие оценки по шкале Апгар.
Костные ткани малыша постепенно уплотняются, но это не касается костей черепа. Благодаря их пластичности и подвижности кроха без травм проходит по родовым путям матери.
Кислородом ребёнок снабжается через пуповину, но его дыхательная система уже полностью сформировалась. В лёгких скапливается специальное вещество - сурфактант. Оно необходимо для их резкого раскрытия. Кроха постоянно тренируется и делает дыхательные движения. Подталкивает его к этому гормон кортизон, выработка которого поможет малышу сделать самый первый в жизни вдох.
Кровеносная система не работает в полную силу, но уже можно говорить о том, что все этапы своего формирования она прошла.
К 37 неделе отмечаются все признаки увядания плаценты. Она постепенно истончается, её толщина на этом сроке уже не превышает 35 миллиметров. Малыш ещё не ощущает недостатка в питательных веществах и кислороде, поставляемых плацентой, но запущенный процесс увядания провоцирует у него выработку кортизола. Это вещество называется в медицине «гормон стресса».
Нервная система плода находится на стадии формирования. Об окончании процесса можно будет говорить только по достижению ребёнком года. Весь этот период нервная система совершенствуется, поэтому родителям не стоит оставлять своё чадо плачущим надолго. Подобные эксперименты негативно отразятся на его психическом состоянии в будущем.
В конце 3 триместра в кишечнике малыша скапливается меконий. Первородный кал имеет чёрный цвет и выходит обычно в первые сутки после рождения. На слизистой оболочке желудка и кишечника появляются тонкие ворсинки, необходимые для всасывания питательных веществ. Желудок крохи периодически сокращается. Такие тренировочные движения помогают ему подготовиться к продвижению пищи по пищеварительному тракту.
Слух и зрение ребёночка сформировались полностью. Своими новыми возможностями он активно пользуется:
- старается открывать глазки и разглядывает всё, что его окружает;
- реагирует на слишком яркий свет;
- успокаивается в тёмное время суток;
- прислушивается к голосам;
- отличает тембр и интонации мамы и папы от других;
- слушает музыкальные композиции (детские песенки, классическая музыка).
Педиатры советуют мамам перед сном включать одну и ту же мелодию. После рождения малыш будет успокаиваться при первых её звуках.
Внешний вид крохи
На 37 неделе с тела малыша исчезает лануго - пушок, покрывавший его с головы до ног. В складочках тела скапливается первородная смазка, её не рекомендуется смывать даже после рождения. Ещё некоторое время она защищает кожу младенца от инфекции и травм.
Ноготочки и волосы ребёнка находятся в стадии роста. У некоторых новорождённых шевелюра достигает пяти сантиметров, а ногти выступают за границу пальцев.
У моего старшего сыночка ноготочки были короткими, а волосы напоминали светлый пушок. К году они едва отросли до нужной для придания формы длины. А вот младший сын при рождении отличился: его чёлка практически доставала до переносицы, ногти выступали за пределы пальцев на 3 миллиметра. Мне пришлось подравнивать их прямо в роддоме.
Если в 3 триместре сделать специальное УЗИ с 3D эффектом, то вы сможете разглядеть все черты малыша в мельчайших подробностях. На снимках будет видно, на кого похож ребёночек. Подобная процедура вызывает в родителях умиление и её часто рекомендуют сделать в качестве развлечения .
Плод на 3D УЗИ
Большую часть времени кроха спит. Фазы сна у него идентичны взрослому человеку:
- быстрая;
- медленная.
Одну треть времени ребёнок находится в быстрой фазе сна. Она характеризуется движениями глазных яблок под закрытыми веками, повышенным давлением и учащением сердцебиения.
Двигательная активность малыша
С каждой неделей простора для движения в мамином животике становится всё меньше. У крохи не получается проделывать кувырки и другие акробатические номера, но ворочаться с боку на бок и вертеться вокруг своей оси он может. Редкие малыши остаются в неправильном положении к 37 неделе. В большинстве случаев переворот вниз головкой происходит к 35 неделям.
Правильное положение ребенка - головкой вниз
В конце 3 триместра ритм жизни малыша уже сложился, поэтому его состояние отслеживается по двигательной активности. Если вы заметили, что кроха стал слишком подвижен либо, наоборот, излишне спокоен, то обращайтесь за советом к врачу. Возможно, у ребёнка возникли проблемы, о которых он сигнализирует маме посредством толчков или их отсутствия.
У меня на 37 неделе резко снизился уровень гемоглобина. Я об этом не знала, но кроха, испытывавший недостаток кислорода, не успокаивался у меня в животе. Он постоянно пинался и крутился. Спать и заниматься обычными делами было невозможно. После выявления проблемы и первых дней приёма железосодержащего препарата сыночек успокоился, вернувшись к своему обычному ритму жизни.
Диагностические исследования
К концу 3 триместра визиты к врачу становятся чаще. Теперь посещать женскую консультацию беременной нужно 1 раз в 7 дней. Если осложнений за время беременности не возникало, то список необходимых исследований ограничится общим анализом мочи. Его придётся сдавать перед каждым визитом к гинекологу. Врача будет особенно интересовать наличие в моче белка. Этот показатель свидетельствует о развитии патологии, представляющей опасность для жизни крохи.
Плановый приём состоит из нескольких обязательных исследований:
- взвешивание и запись в карточку недельной прибавки в весе;
- замер окружности живота;
- измерение высоты дна матки (в норме она приближается к 37 сантиметрам);
- измерение артериального давления (его повышение свидетельствует об отёках).
Стандартная процедура еженедельного замера
Некоторые врачи считают обязательным исследование на зрелость шейки матки. В процессе даётся оценка зрелости по разным показателям. Так врач определяет близость родов.
Исследование шейки матки на зрелость вызывает большие споры в акушерстве. Многие специалисты в этой области считают, что малейшее неправильное движение при осмотре способно спровоцировать роды.
На 37 неделе доктор назначит сдачу анализов крови на:
- группу;
- резус-фактор;
- СПИД;
- сифилис.
В этот же период берётся мазок на чистоту микрофлоры влагалища. Это необходимо сделать для того, чтобы во время родов малыш не подхватил инфекцию.
УЗИ на этой неделе обычно не назначается, но доктор может отойти от правил.
Если ранее было диагностировано обвитие пуповиной, то ультразвуковое исследование будет проводиться еженедельно. При такой патологии важно отслеживать снабжение малыша кислородом по сосудам пуповины. При тугом обвитии врач рассмотрит возможность подготовки матери к кесаревому сечению.
Обвитие пуповиной
УЗИ показано и женщинам, ожидающим второго малыша после первого родоразрешения посредством кесарева сечения. Акушер наблюдает за состоянием рубца, чтобы принять решение о виде родов.
Возможные осложнения и патологии
В 37 недель сохраняется опасность развития патологий у беременных. К ним приводят различные проблемы со здоровьем и неправильное поведение.
Недостаток кальция
Не секрет, что для развития ребёнка требуется кальций в больших количествах. При правильном питании нужное вещество поступает вместе с пищей. Если же кальция малышу будет недостаточно, то он заберёт его у матери. Это приводит к истончению стенок сосудов.
При возросшей к концу беременности нагрузки на них развивается варикозное расширение вен. Оно приводит к геморрою, осложняющему жизнь практически всем беременным.
Кстати, нехватка витаминов во время беременности провоцирует развитие заболеваний у малыша. Многие из них проявляются уже после рождения. Рахит, к примеру, вызван дефицитом витамина D.
Избыточная масса тела
Мамочки, не следящие за своим весом, рискуют набрать за 9 месяцев 20, а то и 30 лишних килограммов. Кроме того, что избавиться от них после родов будет сложно, лишний вес провоцирует сахарный диабет. А это уже опасно для крохи и самой женщины.
Нужно помнить, что малыш в животике тоже набирает вес вместе с матерью. В назначенный срок ослабленной роженице нужно будет произвести на свет весьма крупного ребёночка. В процессе он может травмироваться сам либо нанести травмы матери.
Отёки
Из-за возросшей нагрузки на ткани и сосуды к 37 неделе многие беременные начинают отекать. Незначительные отёки корректируются с помощью питьевого режима и пищевого поведения.
Если этого не сделать, то вероятно развитие опасной патологии - гестоза. Он вызывает поступление жидкости в ткани и органы. В результате снижается приток кислорода к малышу, а сама женщина испытывает головные боли, тошноту, рвоту и общую слабость. При подобных симптомах беременной потребуется срочная госпитализация.
На 37 неделе женщина должна быть очень внимательна к своим ощущениям. Некоторые из них должны насторожить и стать поводом к срочной госпитализации:
- кровянистые и коричневые выделения (они являются симптомом отслойки плаценты);
- обильные выделения (это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод или их отхождении);
- сильные боли в нижней части живота (подобный симптом характерен для многих патологий, поэтому лучше сразу вызвать скорую помощь).
Акушеры советуют женщинам с 37 недели избегать стрессов, передвижений в общественном транспорте и долгих прогулок в одиночестве. Стоит помнить, что конец 3 триместра - это период, когда любая незначительная оплошность может привести к развитию осложнений.
Даже самым активным беременным стоит внести серьёзные коррективы в свой образ жизни. Им нужно ограничить не только физические, но и психологические нагрузки. Любой материнский стресс вреден для малыша, так как вызывает в его организме мощный выброс гормонов.
Мне лично было очень сложно соблюдать эту рекомендацию. Я работала до последнего дня беременности и, как мне казалось, резво соскакивала со стула, красиво вышагивала на каблуках и ловко наклонялась, чтобы завязать шнурки. В такие моменты я отчётливо видела ужас в глазах окружающих, но считала его наследием устаревших представлений о поведении беременных. Нетрудно догадаться, что однажды очередной скачок со стула вызвал дикую боль внизу живота. Больше напоминать об осторожности мне не пришлось.
Питание
Если ранее вы не приобрели привычку питаться дробно, то сейчас самое время заняться этим. Пусть ваши порции будут небольшими, но садиться за стол нужно не менее 6 раз в день.
Эта рекомендация мне давалась легче всего, так как я питалась дробно и до беременности. Думаю, что правильное поведение повлияло на отсутствие проблем с пищеварением и лишним весом. А вот практически все мои знакомые беременяшки сыпали жалобами на изжогу, тошноту, тяжесть в желудке и килограммы, осложняющие жизнь.
Легкие блюда в рационе
Блюда, попадающие на стол будущей матери в 3 триместре, должны быть лёгкими и простыми, а порции небольшими. Полностью исключите из рациона:
- цитрусовые;
- морепродукты;
- шоколад.
Перечисленные продукты являются аллергенами и могут стать причиной сыпи у младенца.
Из напитков отдайте предпочтение воде, домашним компотам и морсам. Постарайтесь не добавлять в них сахар или минимизируйте его количество.
Приём витаминных комплексов
Многие женщины в положении грешат пристрастием к витаминам. Им кажется, что они должны поступать в организм без перерыва и в больших количествах.
Я сама придерживалась этого ошибочного мнения. И ещё на первых месяцах беременности прикупила несколько красочных баночек с изображениями женщин с милыми пузиками. Хорошо, что мне пришла в голову мысль посоветоваться с врачом. Она категорически запретила принимать витамины до конца беременности. Исключение составляли только йод и кальций. Поэтому обязательно спрашивайте совета у ваших гинекологов.
Каждая беременность уникальна. Поэтому одни женщины пьют витаминные комплексы до последних дней, а другим они противопоказаны.
Секс
Ещё несколько десятилетий назад врачи советовали отказаться от интимной близости на 37 неделе. Но сегодня рекомендация выглядит следующим образом - при отсутствии противопоказаний и патологий секс между партнёрами даже желателен. Он приносит женщине позитивные эмоции и подготавливает шейку матки к родам.
Исключить интимную жизнь нужно после отхождения слизистой пробки, так как возрастает риск проникновение инфекции.
Кстати, многие пары не могут заниматься сексом на заключительном этапе беременности из-за мыслей о малыше. Им кажется, что он всё видит и слышит, а потому интимная близость откладывается на послеродовой период.
Занятия спортом
В конце 3 триместра спортивные занятия стоит прекратить. Их можно будет возобновить через 2–5 месяцев после появления малыша на свет.
Если вы совсем не можете обойтись без спорта, то остановите свой выбор на йоге. Полезны будут и упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы влагалища и помогают подготовиться к родам.
Лечение препаратами
Конечно, на 37 неделе большая часть лекарств уже не принесёт малышу вреда. Но это не повод горстями пить таблетки от головной боли, дискомфорта в желудке и ломоты в пояснице.
Если какая-то проблема вас серьёзно беспокоит, то проконсультируйтесь с врачом. Он подберёт максимально безопасный препарат.
Особенности течения многоплодной беременности на 37 неделе
Если вы ожидаете 2 или 3 малышей, то вполне вероятно, что они родятся на этом сроке. Обычно врачи выбирают для многоплодной беременности кесарево сечение. Если патологий у женщины нет, и она хорошо себя чувствует, то операция будет назначена на 38 недель. Это считается наиболее подходящим сроком.
При выявлении осложнений акушеры не станут рисковать здоровьем матери и малыша, проведя кесарево сечение в 37 недель.
Подготовка к родам
Ещё раз повторимся, что на этом сроке беременность считается доношенной. Единственным отличием малышей, родившихся в 37 недель, является их небольшой вес. Он, как показывает статистика, редко доходит до 3 килограммов. Хотя акушеры утверждают, что у невысоких и худеньких родителей даже в 40 недель может родиться кроха весом в 2 килограмма и 800 граммов.
Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, так как на 37 неделе беременные часто сталкиваются с ложными схватками. Они относятся к тренировочным и характеризуются:
- кратковременностью;
- интенсивностью;
- отсутствием интервалов.
Ложные схватки могут появиться уже на 34 неделе и возникать периодически до самых родов.
О том, что час икс приближается, свидетельствуют предвестники. Их признаки редко проявляются в совокупности, поэтому вполне вероятно, что вы отметите у себя 2–3 симптома из перечисленных:
- потеря аппетита;
- снижение массы тела;
- расстройство желудка (или попросту понос);
- опускание живота;
- отхождение слизистой пробки;
- усиление давления в области малого таза;
- снижение активности малыша;
- учащение ноющих болей в нижней части живота и пояснице.
Предвестники возникают как за 2 недели до родов, так и за 2 дня до них.
Видео: подготовка к родам глазами доктора Комаровского
37 неделя беременности — это очередные 7 дней в ожидании чуда и полной боевой готовности. С точки зрения медицины малыш на этом сроке уже доношенный, поэтому роды, начиная с 37 недели, не считаются преждевременными. Женщины с первой беременностью, как правило, донашивают до 39-41 недель. Со второй и третьей беременностью роды проходят чуть раньше на сроке 37-38 недель. Будущие мамы, ожидающую двойню, также имеют все шансы благополучно родить на 37-38 неделе.
37 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр.
Что происходит с малышом?
Развитие плода на 37 неделе находится на завершающем этапе. Рожденные на этом сроке детки полностью готовы к своему появлению и первому самостоятельному вдоху. Все системы в организме плода уже в готовы начать функционировать на полную в любой момент. Сейчас активно вырабатывается гормон кортизон. Это вещество, которое способствует окончательному раскрытию легких после рождения. У малыша начинает работать кишечник, который заполняется первым калом — меконием.
Вес ребенка на 37 неделе беременности составляет порядка 2,8-3,2 кг, а его рост достигает 47-49 см. Животик и головка малыша приблизительно одинаковы по окружности. Размеры плода уже полностью соответствуют тем, что имеет большинство новорожденных.
Несмотря на то, что малыш уже готов к самостоятельному существованию вне утробы мамы, его развитие продолжается. Все нервные окончания обволакиваются защитной пленкой, это будет продолжаться и в течение первого года после появления на свет. Хрящи крохотного носика и ушных раковин становятся более твердыми, на головке появляются волосы. Их длина от 5 мм до 4 см. Пушок на теле полностью исчез, смазка распределяется по туловищу либо остается только в складочках.
Если шевеления плода до сих пор оставались активными, то на этой неделе они могут снизиться. Одни мамы замечают снижение активности ребенка уже на 35 неделе, другие детки успокаиваются только к 38. Зависит это от веса и размера малыша, а также свободного пространства в матке. В большинстве же случаев движения крохи становятся чуть более вялыми после опускания живота. Сейчас он реже дергает ручками и ножками, а для кувырков у него просто нет места. Мама может чувствовать, как малыш шевелит ручкой, сосет свой пальчик и икает. Это тоже считается движениями, и они должны ощущаться каждый час.
Что происходит с мамой на 37 неделе беременности?
К 37 неделе женщина может набрать до 14 кг. Такая прибавка в весе считается нормой. Для беременных двойней допустимой является прибавка до 16 кг. Тем мамам, которые набрали гораздо больше, рекомендуется устроить несколько разгрузочных дней. Уменьшение веса и приведение его к норме благоприятно скажется во время предстоящих родов.
Матка на 37 неделе беременности доросла до размеров 4-5 литров в объеме и весит около 1 кг. Ее верхняя точка располагается на расстоянии 15-16 см от пупка. Совсем скоро она опуститься на пару сантиметров вниз и дышать сразу станет легче.
Благоприятное время беременности, когда женщину не мучили никакие боли и неприятные ощущения, прошло. Сейчас к ставшей уже привычной изжоге, легкой тошноте, одышке и отекам, добавляются новые ощущения. Все они связаны с подготовкой тела женщины к родам:
- болят кости таза, кости таза раздвигаются, позволяя головке ребенка опуститься вниз;
- могут появиться стреляющие боли в промежности и ногах, которые связаны также с раздвижением тазовых костей;
- учащаются и становятся более сильными боли во время тренировочных схваток: каменеет живот, болит поясница, тянет низ живота;
- учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации.
На 37 неделе беременности появляются предвестники родов у первородящих и повторнородящих мам:
- Отходит слизистая пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Она может выводиться единовременно или за несколько раз. Как правило, во втором случае женщина, особенно с первой беременностью, может даже не понять, что у нее уже отошла слизистая пробка. Слизь при этом может быть желто-розового или чуть коричневатого оттенка с кровянистыми прожилками. Важно не пугаться, присутствие кровянистых прожилок в слизи допускается, главное, чтобы не было кровянистых выделений из матки.
- Опускается живот, а значит ребенок начал двигаться к выходу. У первородящих живот опускается за 2-3 недели до родов, а у повторнородящих — за 1 неделю или даже несколько дней.
- Стул разжижается. Связано это чаще всего с тем, что матка опускается и начинает сильнее давить на кишечник.
- Тренировочные схватки ощущаются каждый день.
Во вторую беременность женщины легко отличают начавшиеся схватки от тренировочных. А вот мамы с первой беременностью часто паникуют каждый раз во время ложных схваток. Отличить настоящие схватки от тренировочных можно по следующим признакам: ложные схватки короткие по времени и не регулярные, нельзя предсказать, когда начнется следующая. Если схватки учащаются, становятся сильнее и продолжительнее, значит начались роды — срочно в роддом.
Частые вопросы на форумах
В.: 37 неделя беременности, почему болят кости между ногами?
О.: Чтобы облегчить роды и продвижение плода по родовым путям, в конце беременности происходит раздвижение костей таза. Это происходит под влиянием гормонов, кости немного размягчаются и расходятся. В это время таз испытывает огромную нагрузку со стороны ребенка. Длительные прогулки увеличивают напряжение в нем, что и приводит к появлению болей.
В.: Можно ли принимать ванну на 37 неделе беременности?
О.: Ванну принимать можно, но только теплую, а не горячую. Температура воды должна быть не выше 37 градусов. Долго лежать в воде на поздних сроках тоже не рекомендуется, 10-15 минут будет достаточно.
В.: 37 неделя, ребенок очень активный. Говорят, что к этому времени активность должна снизиться, нормально ли, что этого не происходит?
О.: Снижение активности шевелений малыша на поздних сроках — частое явление, но не догма. Если ребенок все также активен, как и на более ранних сроках, это в порядке нормы.
Что делать маме на 37 неделе?
Прежде всего на 37 неделе должна быть обязательно собрана сумка в роддом. Роды уже не за горами и могут начаться даже на этой неделе, поэтому важно быть готовой.
На этой неделе женщине придется посетить своего врача, который проведет полный осмотр. На этом сроке врач оценивает состояние шейки матки: до какой степени она размягчилась и на сколько укоротилась, отошла ли слизистая пробка, на сколько она раскрылась. Хотя роды могу наступить только через пару недель, после отхода пробки шейка матки немного открывается. В норме считается ее раскрытие до 1 см.
Также на приеме доктор определяет расположение плода и измеряет ширину таза. На основе этих данных он может назначить женщине плановое кесарево сечение. Основными показаниями к этому являются: крупный плод, узкий таз, тазовое предлежание плода при весе более 3,6 кг, поперечное положение плода. В случае планового кесарева сечения женщину госпитализируют на 38 неделе, обследуют и проводят операцию.
На поздних сроках важно внимательно следить за ощущениями женщины: шевелениями малыша, выделениями из влагалища, общим самочувствием.
Если вы начали частенько замечать окаменение живота, либо боли внизу живота время от времени – скажите своему доктору. На этой неделе матка может быть в тонусе, что зачастую вызывает роды раньше срока. Особенно, это относиться к тем, кому будет проведено плановое кесарево.
Если шевеления плода стали вялыми, и вы не чувствуете их в течение нескольких часов, это повод насторожиться и обратиться к врачу. Доктор проведет КТГ плода, по данным которого сможет сделать выводы о его состоянии. Важно не допустить гипоксии, ведь плацента стареет, и может уже не справляться с доставкой нужного количества кислорода и питательных веществ.
Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, об этом также необходимо сообщить врачу.
Роды на 37 неделе беременности
Время идет, день появления малыша приближается, и это вызывает беспокойство у будущей мамы: Что я буду чувствовать? Как все произойдет? Все ли пройдет нормально? Будут ли роды быстрыми? Насколько это больно? Все это естественные для любой мамочки переживания в конце беременности.
Не стоит сильно накручивать себя и нагонять страха. Не слушайте уже родивших подружек и родственников, которые рассказывают всякие, в том числе и не очень радужные, истории. Не читайте в интернете статьи о том, как проходят роды и какие осложнения могут быть. Все это будет вгонять вас в панику, сеять страх перед предстоящим – зачем вам лишний стресс?
Настраивайте себя на то, что вам нужно будет хорошо потрудиться, сделать все возможное, чтобы помочь малышу появиться на свет. Учитесь правильно дышать во время схваток и потуг, эти навыки точно пригодятся. Настраивайте себя на позитив, живите с радостной мыслью, что вы скоро встретитесь со своим малышом, сможете услышать его первый крик и прижать к себе маленький теплый комочек. Не бойтесь ничего, ведь он/она внутри вас ощущает все ваши переживания.