Часто к нам на сайт обращаются подруги и жены алкоголиков. Если муж пьет, жены нередко живут в спектре переживаний от «как помочь мужу» до «уходить или нет». Если у вас есть муж-алкоголик, и такие переживания близки вам, вам стоит прочитать этот раздел. Проблема жизни с мужем-алкоголиком может раскрыться для вас совершенно с неожиданной стороны.
В основе этого раздела - превосходная книга крупнейшего специалиста в этой области, психотерапевта, «Зависимость: семейная болезнь».
Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от
всех других
своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у
вас одно:
развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается.
Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...
Пристрастие мужчины к спиртному постепенно разрушает семью. Женщина начинает отчаянно искать способы, которые помогут избавить его от пагубной зависимости. Как правило, сначала она уговаривает, потом умоляет (ради нее, детей, их семьи и т.д.), затем переходит к угрозам, выливает спиртное в раковину и в качестве крайней меры начинает пить сама, чтобы мужчине досталось меньше. Некоторые обращаются к таблеткам, идут к бабкам-знахаркам за каким-то чудодейственным снадобьем. Как правило, все эти меры помогают лишь временно или вовсе не помогают. Как же поступить жене алкоголика? Что делать, если муж пьет ?
Помогите сами себе
Когда женщина сдается и признает бесполезность своей борьбы с алкоголизмом мужа, это первый шаг к выздоровлению. На первый взгляд это может показаться странным, но, спасая алкоголика, она оказывается в созависимости от мужского пристрастия к спиртному. Превратившись в жертву и начав жаловаться другим о том, какая она несчастная, женщина действительно проиграет. Поэтому нужно отказаться от такой политики и заняться собой, своим личностным ростом, стать уверенной, независимой. Только в том случае можно помочь близкому человеку.
Заставьте его признать факт алкоголизма
Один из основных советов психологов состоит в том, чтобы помочь мужу открыто признать: он пьет. Ведь часто человек действительно не осознает, что дошел до пьянства. Он полагает, что может отказаться от выпивки, как только захочет. Что делать жене в таком случае ?
Ваша задача – довести до него проблему, показать, что она действительно существует. Для этого подходят любые методы. Можно даже снять пьяный дебош мужа на камеру и потом дать ему посмотреть на трезвую голову. Когда он признает «Я алкоголик», уже можно переходить к лечению. Главное – человек сам должен захотеть избавиться от зависимости.
За ймитесь его самооценкой
Ее необходимо повысить как можно скорее. Ведь когда вы выходили за него замуж, это был совершенно другой человек. Очевидно, что-то изменилось в его и вашей жизни не в лучшую сторону, поэтому он начал пить. Ведь успешный в личных отношениях и карьере человек не может вдруг стать алкоголиком. Хвалите мужа за любые положительные качества, старайтесь поддерживать его начинания, напоминайте о достижениях, акцентируйте внимание на его успехах, хотя бы на время откажитесь от упреков, и он сам захочет стать лучше.
Измените тактику
Ваш муж пьет каждый день. Что делать, если он постоянно приходит домой пьяным? Конечно, мужчина уже заранее представляет вашу реакцию: недовольство, причитания, упреки и угрозы или, наоборот, абсолютное игнорирование его прихода. Поразите человека. Встречайте мужа радостно, с улыбкой, притворитесь, что не замечаете его ужасного состояния. Такое неожиданное поведение чаще всего вызывает шок и заставляет задуматься о своем поведении, почувствовать собственную вину. Возможно, это станет отправной точкой позитивных изменений.
Соблюдайте закон абсолютной трезвости
Всерьез взявшись за отрезвление мужа, необходимо полностью отказаться от любого употребления спиртного в квартире. Дни рождения, годовщина свадьбы – ничто не должно стать поводом для выпивки. Сухой закон необходимо соблюдать неукоснительно. Просто сделайте его правилом вашей жизни, иначе мужчина снова вернется к пьянству.
Заполните свободное время
Есть миллион советов относительно того, как заставить мужа бросить пить, но мало кто задумывался: а что делать дальше? Ведь многие алкоголики привыкли жить в своей реальности и проводить вечера в компании пьяных друзей. Если вам удалось убедить человека отказаться от алкоголя, вы должны предложить ему альтернативу. Самое лучшее, если бывший алкоголик начнет заниматься спортом. Это поможет пережить нелегкий период привыкания к новой жизни. Наверняка у вас накопилось много дел по дому. Скажите мужу, что вам нужна его помощь. Пусть он починит ножку стула, повесит картину, сменит розетку. Скоро мужчина сам начнет находить себе много новых и полезных занятий.
Попросите близких о помощи
Не можете справиться одна? Обратитесь к родным или непьющим друзьям. Пусть у вас в доме часто бывают родители, соседи или коллеги. В таком случае муж не захочет показать себя в неприглядном виде перед людьми, авторитет которых ценит довольно высоко. Еще один важный момент: мужчина не должен знать, что к вам придут гости. Ему будет на пользу пару раз постесняться собственной матери или близкого друга за свое неприглядное поведение. Это заставить человека лишний раз подумать, прежде чем снова браться за рюмку: а вдруг вы снова дома будете не одни?
Радикальные меры
Все эти советы актуальны, когда человек еще не стал хроническим алкоголиком. На начальных стадиях пристрастие к алкоголю возможно преодолеть психологическими методами. Но что делать, если муж уже болен алкоголизмом? Чтобы он бросил пить , необходима профессиональная помощь. Иногда единственным выходом остается лечение в наркологической клинике. И если ваш супруг дошел до подобного состояния, необходимо проявить достаточную жесткость и не поддаваться на его мольбы и заверения о том, что с выпивкой покончено.
Для женщин очень знакома не понаслышке проблема, когда муж каждый день пьет. Никакие уговоры, скандалы, разводы решить вопрос не помогут. Тревогу нужно бить, когда мужчина прикладывается к бутылке как минимум раз в неделю. Это говорит о начале хронического алкоголизма. Как только заметили, что супруг безо всякой на то причины решил опрокинуть стопарик или на вечеринках не успокаивается, пока не напьется в стельку, необходимо предпринимать меры.
Если муж пьет каждый день, не стоит закрывать глаза на проблему
Что делать женщине, если муж пьет каждый день
Существует масса способов отучить супруга от вредной и пагубной привычки. Здесь все зависит не только от его силы воли, но и окружающих. Жене необходимо обратить внимание, с какими друзьями он чаще встречается, где выпивает. Если не бороться с этим злом, гармонии и спокойствия в семье не будет.
В первую очередь нужно перестать скандалить и вспомнить, что вы выходили замуж за совершенно иного человека и никаких намеков на алкоголизм не было.
Нужно начинать с добрых слов, стараться увлечь мужа другими занятиями
Поставив перед ним выбор – приятное общение в кругу семьи, отдыха за городом с детьми, активный и здоровый образ жизни или бутылка со спиртным в кругу пропитых друзей, вы сможете заставить человека задуматься.
Обратите внимание на его реакцию на ваше поведение. Если крики его еще больше раздражают, и он, хлопнув дверью, уходит «расслабиться» за рюмкой, значит, данный метод категорически нужно отмести.
Муж пьет каждый день: что делать? Объявите бойкот!
Ваше молчание, бойкот, объявленный вами и детьми, вызывает у него состояние гнева, и он видит выход только в рюмке – откажитесь и от этого метода. Так проблема будет только усугубляться. Не нужно забывать, что каждый мужчина ищет для себя избранницу, которая была бы ему не только любимой женщиной, но и напоминала повадки матери. То есть придется немного понянчиться, потратить усилия.
Если вы будете встречать его с гневным лицом, кричать, собирать вещи – толку никакого
Раз уж явился под шафе, уложите спать, утром подайте стакан воды, чтобы немного потушить внутренний пожар. Поверьте, угрызения совести после такого приема будут съедать мужа изнутри. Он поймет, что вы и ваши дети не заслуживают такого отношения. Помимо спиртного, удовольствие можно получать и от других занятий, после которых не будет болеть голова, печень и т. д.
Муж пьет пиво каждый день: что делать?
Многие ошибочно полагают, что пиво вряд ли можно отнести к алкоголю, ведь там так мало градусов. На самом деле мы лукавим. Да, градусов меньше, но и количество выпитого в разы превышает дозы крепкого спиртного. Женщины совершают большую ошибку, если позволяют себе вместе с супругом часто выпивать бокал пива. Они дают ему «зеленый» свет, то есть разрешают пить.
То, о чем я сейчас напишу, безусловно, не будет истиной в последней инстанции. Предвижу множество возражений и замечаний со стороны тех, кто сам прошел через ад пьянства близких людей и приобрел негативный опыт. И все же надеюсь, что этот мини-роман о борьбе с зеленым змием поможет некоторым измученным женам выработать план действий, если муж начал выпивать, а также с достоинством и чувством выполненного долга выйти из этой сложнейшей жизненной ситуации или хотя бы попытаться это сделать.
Регулярное употребление алкоголя может быть зависимостью-болезнью, а может и не быть. Для начала попробуйте подумать и оценить масштабы катастрофы. В любом случае частое прикладывание к рюмке означает наличие определенных психологических проблем. А риск оказаться на самом дне все же очень велик.
Поэтому любое подозрение на злоупотребление требует внимания и определенных действий. Каких? Давайте разбираться.
Глава 1 (теоретическая). История болезни
Врага нужно знать в лицо. Противник силен и коварен, поэтому нам предстоит познакомиться с ним поближе и смело посмотреть в лицо врага.