Самое простое – вспомнить свой детский опыт. Папа когда-то играл в футбол? Значит, может показать, как «чеканить» мячик. Мама любила волейбол? Пусть разучит с детьми подачу.
Круглый друг
Мяч – спасение от скуки и замечательный тренажер на пляже. Только, чем младше ребенок, тем легче должен быть его мяч. С полноценным футбольным или волейбольным ребенок сможет справиться не раньше чем в 5-6 лет.
Настоящий волейбол, где надо посылать мячик точно в цель, для детей сложноват. Начните с «пионерского» варианта – мяч ловят и перекидывают партнеру. Эта игра хорошо развивает координацию и цепкость. Ручной мяч (гандбол) на пляже не очень распространен, а зря: он развивает дыхание и бросок. Главное, подобрать небольшой мяч, чтобы ребенок мог его ловить и держать.
Футбол и гандбол – игры контактные, поэтому, собрав на пляже команды из ребят, не оставляйте их надолго без присмотра. Следите с шезлонга, чтобы не началась потасовка. А вот в волейболе участники разделены сеткой или стоят по кругу, прямого контакта между ними нет, поэтому вы можете спокойно оставить свой пост арбитра и пойти купаться. Что эти игры тренируют? Все «...болы» заставляют и бегать, и прыгать, дают нагрузку на растяжку, воспитывают ловкость.
Ракетоносцы
Мини-теннис подружит с ракеткой детей 4-8 лет. В этой игре та же техника удара (всей рукой, с плечом и корпусом), что и в большом теннисе, так что мини-теннис – прекрасная подготовка к выходу на корт. А с маленькими легкими ракетками нетрудно справиться даже малышу.
Истинный бадминтон – не вялое перебрасывание воланчика, а сильные хлесткие удары через сетку. При хорошем ударе волан летит так стремительно, что ему не страшен даже свежий морской ветерок. Если играть на мелководье – будет не так жарко, а нагрузка на ноги изрядно увеличится.
Что эти игры тренируют? Взрывную силу и гибкость. Развивают все группы мышц, улучшают подвижность суставов и позвоночника. А слежение за полетом мяча или волана - прекрасная гимнастика для глаз.
Хорошо забытое старое
Многие игры нашего детства обрели вторую молодость. Помните «летающую тарелку» – пластмассовый диск, который мы кидали, подкручивая кистью? Теперь он называется «фрисби», и по его метанию проводят чемпионаты мира! Фрисби кидают по принципу «кто дальше?», «кто точнее?», «друг другу». Игра доступна для любого возраста.
Изобретение австралийских аборигенов – бумеранг – настолько популярен, что его пластмассовые варианты можно сегодня купить в любом спортивном магазине. Настоящий бумеранг, конечно, должен быть из дерева. Правда, прежде чем вы заставите его возвращаться, придется серьезно потренироваться! Устройте среди детей конкурс: кто сможет вернуть бумеранг 10 раз из 10 попыток. Только следите, чтобы он не вернулся в чей-нибудь глаз.
Еще одна забава из нашего детства – серсо, шестидесятисантиметровые «шпаги», на которые надо ловить кольца. Думаете, это интересно только для маленьких? А вы попробуйте очертить площадку и ловить кольца не стоя на одном месте, а бегая по песку.
Что эти игры тренируют? Помимо выносливости и ловкости, они развивают глазомер и взрывную энергию. Во время игры работают не только руки, но и плечи, спина, ноги – бег и прыжки на песке нагружают их лучше любого тредбана.
Играющий тренер
– Где же обещанный отдых в шезлонге? Этак я буду весь отпуск прыгать наравне с ребенком!, – воскликнете вы. Ну, во-первых, это не так уж плохо – поднимите тонус, подтянете мышцы. А во вторых, ваша задача не столько играть, сколько заинтересовать ребенка игрой.
Пригласите других детей, дайте им задание, допустим, подбросить мяч определенное количество раз (причем такое, которого они заведомо не выполнят) и спокойно перебирайтесь на вожделенный шезлонг, оставив за собой руководящую роль.
Если хотите увлечь пляжным фитнесом подростков, учтите психологические особенности этого возраста. Не предлагайте им играть с младшими братьями и сестрами. Подросткам интересны сверстники, в том числе противоположного пола. Попробуйте организовать группу из 3-4 ребят и девушек. Кроме того, подростку хочется показать свое умение. Поэтому для них обязательно нужно устраивать конкурсы, соревнования, командные игры.
Кстати
Хороший стимул для игры – красивый инвентарь.
Лучшая спортивная обувь для песка – кроссовки. Ищите облегченные, с вентилирующими вставками (в том числе в подошве). Стопа в них потеет не больше, чем в босоножках. Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть в спортивные игры в шлепанцах – это чревато серьезными травмами.
И позаботьтесь о том, чтобы он не обгорел и не получил тепловой удар! Уходите с пляжа в самую жару – с 12 до 16 часов. Во время физической нагрузки дети сильно потеют, теряя витамины и важные минералы. Следите, чтобы ребенок пил не менее 6-8 стаканов воды в день. Именно воды, а не колы – сладкие напитки, наоборот, «забирают» витамины на свое усвоение. И дополните его рацион витаминами С, группы В и комплексом минералов (в первую очередь – калием).
Лето, пляж, солнце в цифрах и фактах
10-12 часов– лучшее время для загара в средней полосе.
18-25 °С – при такой температуре воздуха могут принимать солнечные ванны дети 7-12 лет.
5 минут – можно загорать младшим школьникам в первый и второй дни выхода на пляж. Не забудьте про головные уборы!
30 минут – максимальная продолжительность солнечных ванн для детей 7-8 лет на 11-й
и последующие дни выхода на пляж.
50 минут – максимальное время приема солнечных ванн для детей 9-12 лет на 19-й и последующие дни выхода на пляж.
На 5-10 минут можно увеличивать время загорания через каждые два дня.
Не ниже 21 °С должна быть температура воды для первого купания младшеклассников. Оно может длиться только 1 минуту. Постепенно купания при этой температуре воды доводят до 10 минут.
При температуре 25 °С первое купание может длиться 2 минуты. Постепенно купания при этой температуре воды доводят до 23 минут.
Личное мнение
Анастасия Стоцкая:
– У меня нет детей, но я вижу, как растут дети моих знакомых. Мне кажется, на лето им ни в коем случае нельзя давать полную волю. Их нужно развивать – и интеллектуально, и физически. Игры с мячом на пляже в этом смысле – самое лучшее. Сразу вспоминаются из детства такие игры, как «горячая картошка», «свечка», «догонялки».
Летний отдых с детьми рядом с водоемами очень благоприятен для здоровья. Неудивительно, что большинство родителей стараются вывозить детей на лето к морю. Южный климат и морская вода оказывают лечебное и профилактическое воздействие на человеческий организм.
В чем же заключается польза отдыха детей на море:
- Укрепляется иммунитет.
- Морской воздух оказывает лечебное воздействие на органы дыхательных путей и кровообращения.
- Морские купания благотворно влияют на нервную систему, снимают депрессию и бессонницу.
- Отдых на море рекомендован детям, страдающим диатезом, псориазом и другими кожными заболевания.
- Сухой климат и морской песок идеальное профилактическое средство против бронхиальной астмы.
- Морская вода избавляет от проблем, связанных с эндокринной системой.
- Нормализуется обмен веществ.
- Морской воздух, богатый микроэлементами, положительно влияет на развитие интеллекта и памяти у ребенка.
Перечислять достоинства отдыха у моря можно бесконечно. И все бы хорошо, но многие родители беспокоятся, что длительное лежание на пляже быстро наскучит ребенку и он потребует развлечений. Бесспорно, так оно и будет. Именно поэтому мы решили в этой статье дать несколько рекомендаций и посоветовать родителям, чем можно занять детей на пляже.
Во что поиграть на пляже с детьми до 3 лет – идеи
- Замок из песка. Отправляясь на пляж, не забудьте прихватить с собой «песочный строительный набор: савок, лопатку, ведерко, формочки» Малыш с огромным удовольствием вместе с вами приступит к строительству сказочного замка из песка. Эта игра может продолжаться бесконечно, ведь замок требует защиты от набегов войск из соседних государств, а для этого необходимо выкопать ров и заполнить его водой, построить забор. Можно замок украсить ракушками и сделать в его стенах бойницы. Фантазия маленького строителя позволит с помощью родителей создать настоящий шедевр архитектурного искусства. Не думайте, что строительство замка – это малоподвижное занятие. Ничего подобного. Ведь малыш должен будет наносить воды, собрать ракушки, найти подручный строительный материал.
- Поиск клада. В эту игру могут играть несколько ребятишек сразу. Для начала надо ограничить площадку, на территории которой будет находиться клад. Затем отвлечь детей купанием, и в этот момент спрятать клад. В виде клада можно использовать сундучок с камушками и ракушками, мешочек с орешками, коробочку с солдатиками. Предварительно детям нужно рассказать захватывающую историю про крушение корабля, про пиратов и ими закопанный таинственный клад. Показать территорию поиска и спокойно загорать до того момента, пока клад не будет найден.
- Морские пейзажи. Найдите песчаный участок пляжа возле воды и на некотором расстоянии начертите на песке какой-либо гениальный (с вашей точки зрения) рисунок. Попросите малыша дополнить картинку своими деталями. Соберите ракушки и сделайте рамку для своего полотна. Возможно, у ребенка появится желание создать свою картину на песке.
- Морское путешествие. Дома заранее изготовьте деревянный кораблик (можно с алыми парусами). Нет времени на подобное занятие, купите в магазине пластмассовое судно или сделайте обычный бумажный корабль. Дети обожают пускать кораблики. Но пускать в море или реке кораблик нужно вместе с родителями. Не хочется часами бегать за своим мореплавателем? Хочется отдохнуть и позагорать? Нет проблем. Выкопайте вместе с малышом ров, застелите полиэтиленом и заполните его водой. На определенных участках импровизированной реки можно построить пристани, мостки и настоящие разводные мосты. Пофантазируйте, ваш ребенок однозначно оценит ваши старания.
- Рыболов . Сегодня в продаже есть масса всевозможных детских игрушек под общим названием «Рыболов». В такие наборы входят пластмассовые рыбки с магнитиками и удочка, также снабженная магнитом. Запустите рыбок в ведро, большой таз, в выкопанное в песке озеро. Ребенок с увлечением будет ловить рыбок для вечерней ухи.
Интересные игры на море и на пляже с группой детей — варианты для лагеря
- Кто быстрее? Группы детей выстраиваются в шеренгу на берегу, не заступая за черту, проведенную заранее. Ведущий проводит ограничительную черту из буйков и на воде. Глубина воды в этом месте должна доходить до плеч самого низкорослого участника. По команде все участники бегут в воду до ограничительной черты и возвращаются на берег. Побеждает участник, первым достигший берега.
- Морские бои. Цель заключается в избавлении от страха перед водоемами. Дети делятся на две команды и становятся друг напротив друга. Вода доходит им до пояса. По команде они начинают брызгать в соперников водой, пытаясь вытеснить их на берег. Победители остаются в воде.
- Поиски сокровища. Цель – научить детей нырять. Ведущий забрасывает в водоем яркую вещь, которая уходит на дно. Искатели сокровищ должны в кратчайшие сроки отыскать, утонувшую вещь. Побеждает тот ныряльщик, который первый отыщет сокровище.
- Великаны и карлики. Игра проходит по пояс в воде. Ведущий выкрикивает команду «Карлики». Все дети присаживаются. По команде «Великаны» они стараются как можно выше выпрыгнуть из воды. Перепутавший команду, выходит на берег.
- Акула . Все игроки в воде образуют круг. Они «рыбки». В середине круга стоит «акула» Акулой может быть как взрослый, так и ребенок. Рыбки должны проплывать рядом с акулой так, чтобы она не смогла до них дотянуться и схватить. Пойманная рыбка сама становится акулой.
- С донесением вплавь. Участвующие в этом соревновании должны уметь плавать. Все дети выстраиваются у стартовой черты на берегу. На расстоянии 10-15 метров (место довольно глубокое) заранее выставляется веха в виде флагштока. Всем игрокам ведущий выдает по листу сухой бумаги. Задание заключается в доставке донесения «командиру». Игрок должен, держа в одной руке лист бумаги, доплыть до флагштока и вернуться назад. Приказ – донесение должно остаться сухим.
- Качели . Участники делятся на пары. Поворачиваются спинами друг к другу и, захватывают своего партнера согнутыми в локтях руками. Глубоко вдохнув, игроки по очереди наклоняются вперед до поры, пока их лицо не коснется воды. Упражнение повторяется.
Все, вышеперечисленные игры, проводятся под строгим контролем взрослых.
Совместные пляжные игры для детей и взрослых
- Рыцарский турнир. Участники турнира – папы и дети. Заранее необходимо запастись длинными воздушными шарами. Они будут символизировать рыцарские мечи. Папы — кони. Дети – рыцари. Папы усаживают детей на плечи и входят в воду. По сигналу начинается турнир. Дети при помощи шаров пытаются сбросить противника с его «коня». Побежденный рыцарь и его верный конь выбывают из соревнования.
- Морское сражение. Для этой игры потребуются резиновые надувные матрасы. Игроки делятся на команды. В каждой команде капитаном становится папа. Матрасов-кораблей может быть сколько угодно. Чем их больше, тем сражение будет более зрелищным. Цель игры сбросить противников в воду и захватить их корабль в плен.
- Бег с препятствием. Дети пробегают определенную дистанцию, находясь по колено в воде. Игроки во время бега должны максимально высоко поднимать ноги. Победителем становится тот игрок, кто первый сумел добежать до финиша. Эту игру можно усложнить, предложив участникам бежать спиной вперед. В игре участвуют не только дети, но и их родители.
- Охота на уток . Все дети – утки, родители – охотники. Дети находятся в воде по пояс. По команде ведущего: «Охотники идут», дети погружаются в воду с головой и считают до пяти. Потом выныривают. По команде ведущего: «Охотники ушли», дети гуляют, играют, плавают. После очередного сигнала: «Охотники приближаются» — дети скрываются под водой. Тот, кто раньше выныривает, получает штрафные очки. Победителем становится игрок, набравший самое маленькое количество штрафных очков. Цель игры заключается в обучении детей безбоязненно погружаться с головой под воду.
- Летающий мяч. Две команды расходятся в воде и становятся в шеренгу друг напротив друга. Расстояние между шеренгами один метр. Один из родителей (условно назовем его судьей) подбрасывает резиновый мяч вверх, стоя между шеренгами на одинаковом расстоянии. Игроки стараются поймать мяч и передать игроку своей команды. Мяч перебрасывается между участниками. Команда, владеющая мячом, стремится его не потерять и не отдать своим соперникам. Нельзя допускать падения мяча. Команда, потерявшая или уронившая мяч, считается проигравшей. Благодаря этой , дети учатся ориентироваться в водном пространстве.
Все игры на воде, которые мы перечислили в нашей статье, безусловно, подарят вам и вашим детям массу удовольствия, дети перестанут бояться воды, научаться играть в команде, проведут прекрасно выходные на свежем воздухе и однозначно сблизятся с родителями. После таких игр можно будет постепенно переходить и к обучению ребенка плаванию. Конечно, лучше это делать в бассейне и под четким руководством тренера. Но одно можно сказать точно — ваши дети, благодаря играм на воде, на секцию плавания пойдут без страха и предубеждения.
Хочу дополнить этот список нашими проверенными 10 способами нескучного пляжного досуга.
1. Хит этого сезона для пупсов 4-8 лет - сбор плавающих пасочек
Подсказано когда-то тренером по плаванию, который забрасывал в детский бассейн тяжелые игрушки из киндеров, а дети должны были их выловить. Восторгу не было предела. На пляже все тоже предельно просто, с той разницей, что берем пластмассовые нетонущие штуки, то есть пасочки и все, что рядом. Забрасываем все это добро в воду по очереди, регулируя глубину «вброса». Дети должны собрать все пасочки. Кто собрал больше всех - тот победил.
2. Песочный ресторан
Тоже любимое занятие по типу всяких кухонно-готовочных передач. Ведущий дает детям задание, например, приготовить котлеты или пирожные. Каждый ребенок придумывает свое блюдо, а затем его презентует - название, почему так называется, из чего сделано и т.п. Все дети «дегустируют», хвалят. Взрослый задает вопросы, уровень сложности - по возрасту. Детская фантазия тут зашкаливает!
3. Рисуем на песке
Используются все подручные средства, руки, ноги, пасочки, камушки и ракушки. Оказывается, с помощью пальца и пасочек в форме утки, дерева и звездочек получается прекрасный модернистский пейзаж. Главное, не забыть вначале взрослому сделать рамки для каждой картинки, чтобы ребятки друг друга не притесняли.
4. Душ-рисователь
Поскольку пасочки приносятся на пляж в кулечке, а кулечек от пасок дырявый, то из него выходит: а) душ; б) суперприбор для рисования на песке. Усложняем: один ребенок рисует сложные узоры, другие дети должны по ним пройти.
5. Лыжники (или Сусанин)
Один ребенок-лидер идет по песку, как лыжник, не отрывая ступней. Остальные дети гуськом следуют за ним по проторенной «лыжне». Смешно становится, когда первый начинает наматывать небольшие круги и делать резкие зигзаги. В итоге все все равно вываляются в песке.
6. Супербрызг
Забегаем в воду с разбега, у кого больше брызг, тот и победил. Вариации: забегаем все вместе или по очереди, или с разных точек, или держась за руки.
7. Ракушка
Рисуем на песке ракушку или улитку, или спиральку. Главное - только ногами. В итоге весь пляж покрывается НЛО-шными рисунками различных размеров.
8. Крокодилы и крокодильчики
Один участник в воде притворяется камушком-крокодильчиком, остальные гуляют вокруг, не замечая его. Потом он просыпается и всех ловит и съедает или гладит и целует - зависит от возраста и степени нежности крокодильчика.
9. Задания
Тут уж все зависит от фантазии взрослого. Можно дать задание пробежать по 3-5 точкам на пляже (развиваем память и бегаем по песку). Можно посчитать, сколько людей на пляже. Можно определить, сколько на пляже тапочек. Или кого больше - мальчиков или девочек. Или сколько зонтиков. Или сколько народу в воде. В общем, меня скосило в математику, как видите.
10. Ведро-сюрприз
Играем парами. Один ребенок готовит «сюрприз»: в пустое ведро кладет пасочку, засыпает слоем песка, затем вторую – и слой песка, и так далее. В стандартное ведерко помещается 3-5 пасочек. Второй малыш не подглядывает, а когда все готово – раскапывает сюрприз за сюрпризом. Можно угадывать, что спрятано, как только будет виден цвет или какой-то элемент «сюрприза». Затем дети меняются ролями, и сюрприз готовит второй малыш.
Когда все набегались и устали - самое время для старого доброго построения замков на песке. После всего вышеперечисленного детки делают это спокойно и неторопливо.
Увы, все эти активности не дадут взрослым спокойно понежиться на солнышке. Но если взрослых много, то одним из них можно пожертвовать и отдать его детям на растерзание. Самое смешное, что ему наверняка понравится!
Хорошего лета всем! Если что - Днепр уже нагрелся до оптимальной температуры! Welcome!
Собрались в теплые края, где вы планируете купаться в море и валяться на пляже? Замечательно! А чем будет заниматься ваш ребенок? Купаться - разумеется. Строить куличи - само собой. Закапываться в песок - ну, а как без этого. Но что делать, если в воде надоело, все куличи растоптали убегающие от вас соседи по шезлонгу, которых ваш ребенок пытался закопать с головой? Предлагаем увлечь малыша творчеством!
Редакция сайт предлагает для вас пять видов деятельности для малыша на пляже, которыми он может заняться без мамы с папой. Ведь на море столько интересного природного материала, что можно и поиграть, и собрать коллекцию, и наделать рукодельных сувениров.
Разноцветный песок
Помните, в сувенирных лавках продаются маленькие бутылочки, внутри которых картины из песка? Верблюд на фоне заката, кораблик на волнах, пальма с обезьянкой. Конечно, до таких шедевров вам с детьми еще расти и расти, но надо же с чего-то начинать! Например, с бутылки, в которой поместилась песчаная радуга.
ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ: ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
Что вам понадобится:
- Контейнеры из-под йогурта
- Пищевые красители
- Песок
- Бутылка или прозрачный контейнер
Для начала вам нужно развести пищевой краситель водой. Разложите нужное для поделки количество песка по разным контейнерам, залейте смесью и тщательно перемешайте. Вы получите несколько емкостей с разноцветным песком. Когда он просохнет, можно начинать творить. Возьмите бутылку и положите в нее первый цветной слой. Все последующие слои нужно насыпать очень аккуратно, а бутылка должна быть неподвижна, чтобы слои не смешались. Встряхивать ее нельзя.
Примните каждый слой сверху и наполните бутылку полностью, закрыв крышку. Если все слои лежат плотно, а крышка заверчена так, что внутрь не попадет воздух, то слои не перемешаются, и вы станете обладателями отличного песчаного сувенира.
Песчаные замки
Первое, что приходит в голову уставшим от гомонящих детей родителям - постройте замок! И да, песчаные замки действительно очень занимают детей, строить их любят почти все. Задачу можно усложнить. Скажите, что когда замок будет готов, вы придете его «осаждать», поэтому пусть малыши продумают оборону. Сделают рвы, мостики и большие стены. А еще - украсят его ракушками, камушками и водорослями.
Не обязательно лепить именно замки. Можно сделать объемные картины. Например, вылепить на песке дракона с чешуей из ракушек, или русалку. Да хоть портрет президента, лишь бы ребенка это заинтересовало!
В БЕЛЬГИИ ГЕРОЕВ DISNEY СЛЕПИЛИ ИЗ ПЕСКА
Что вам может понадобиться:
- Ведро, лопаточки, формочки
- Песок
- Пульверизатор
Ожерелья с ракушками
Во всех сувенирных магазинах и мальчики, и девочки сначала подолгу смотрят на браслеты с ракушками, а потом довольные утаскивают их домой. Вы же не могли не купить. Но такие простенькие украшения можно сделать и самим, ведь вокруг вас целое море ракушек! Экономнее и интереснее.
Что вам понадобится:
- Нитка, шпагат или резинка
- Ракушки
- Бусинки
Самое простое - проделать в ракушке дырочку и повесить на шнурке на шею. А если закрепить на нитке несколько ракушек вперемешку с бусинами - будет уже ожерелье. И браслет сделать тоже довольно легко. А если вы заранее позаботитесь о том, чтобы взять клей, дарами моря можно будет украсить все, что вы пожелаете - заколки, колечки, одежду, туфли, сумку и так далее.
Пляжный коллаж
Когда вы соберетесь уезжать и начнете паковать вещи, малыш обязательно прибежит к вам с пятью пакетами и полными карманами всякой мелочи, которую обязательно нужно взять. Красивый камушек раз, красивый камушек два, ракушка сломанная, вот осколок стекла, морская звезда, иголка ежа, красивый камушек три…
Лучше заранее договориться, что на память с моря вы увезете один коллаж из всего того, что понравилось малышу. И место сэкономите, и ребенка займете. И помните: камушки можно раскрашивать и превращать во все, что душе угодно.
НОВЫЕ И ЛУЧШИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ ПРО МОРЕ
Что вам понадобится:
- Бумага
- Пляжные находки
- Песок
Просто нанесите клей на всю поверхность листа и сверху разложите найденные листики, ракушки и камушки в симпатичный узор. Ограничить или дорисовать части картины можно просто посыпав на нее песок (можно цветной, из 1-ого примера). Такой коллаж можно забрать с собой и сдать в школе вместо сочинения «как я провел лето». Да и дома такая поделка будет отличным напоминанием об отдыхе.
Кинетический песок
Сделать из простого песка кинетический не так сложно. Совершенно не обязательно его покупать. Сделайте его сами, и пусть малыш таскает его с собой куда угодно, мусора от него не будет, а радости - масса.
Что вам понадобится:
- 1,5 стакана воды
- 2 стакана крахмала
- 3 стакана песка
Насыпьте в ведерко песок и крахмал и тщательно перемешайте. Добавляйте в эту смесь стакан воды и размешайте до однородности. Затем частями добавьте оставшуюся воду. Итоговая масса и есть - кинетический песок, с которым малыши так любят играть.
При желании, его тоже можно раскрасить. Лучше всего делать это еще с обычным песком, подождать пока краска закрепится и только потом превращать его в кинетический. Кстати, заполнить банку разноцветным кинетическим песком ровными слоями будет легче, но не так красиво.
В общем, совмещайте наши советы как угодно и загорайте, пока ваш малыш занят интересными делами.
Хорошего отдыха!
Скука — один из главных врагов человечества. Казалось бы, вот она, сбыча расхожей мечты: возлегаешь на бархатном пляже Азии, Европы или даже Доминиканы. Вокруг снуют аборигены, смиренно предлагая массажный и маникюрный сервисы. Морская лазурь нежит взор, а температура воды круглые сутки призывно манит погрузиться в нее, отдавшись соленым волнам, забыв обо всем на свете… Ан, нет! Даже осознание, что ты сейчас на одном из лучших среди райских островов Таиланда вскоре перестает радовать, и наступает смертельная пляжная скукота.
Когда отдых у моря происходит в сопровождении ребенка, курортная апатия порой умножается еще и на раздражение: мол, поваляться бы спокойно и вдоволь поскучать. Но неугомонное чадо требует внимания, дергает маму и папу, просит поиграть с ним.
И здесь придется перефразировать то ли Ильфа, то ли Петрова — шут теперь разберет, которые строчки кто из острословов сочинил — «Зачем Вам на пляж с ребенком, Шура? У Вас нет фантазии!»
Оглашу список своих предложений.
- Запускать змея.
Старого доброго, бумажного или тряпочного — какой найдется под рукой или удастся смастерить самому. В особенно сильный восторг это занятие приводит мальчишек-отцов и мальчишек-сыновей.
Сложность мне видится одна. На Отресе, где мы обычно выгуливаемся, вдоль кромки воды в изобилии произрастают казуарины — такие хвойные деревья. Змеи склонны запутываться в их ветвях, и доставать оттуда объекты веселья порой сложновато.
- Собирать ракушки, кораллы и прочие дары моря
Для начала можно ограничиться простым собирательством. Затем, если малыш солидного возраста лет от трех, можно вытворять разные интересные развивающие штуки:
- учиться считать на ракушках
- раскрашивать их
- собирать всевозможные поделки — бусы, браслеты; выкладывать причудливые фигуры на мокром песке.
- Использовать пляж как гигантскую песочницу
Огромный плюс — здесь можно не бояться измазаться, набрать песка в обувь, волосы и прочие подобные места. Посему нет предела возможностям для творчества! Роем ямки, сооружаем дома, дороги, прокладываем каналы, творим озера и строим целые города. Самые азартные могут даже изобразить железную дорогу и запустить по ней поезд. Листья, ветки, ракушки, кораллы, камешки, плстиковые бутылки и жестяные банки — вокруг столько материалов для креатива!
Самым крохотным бутузам, впрочем, будет достаточно вручить лопатку, машинку-грузовик и форму для куличиков. На какое-то время малявки обычно с головой погружются в песочную медитацию. Взрослый тем временем может оторваться и всласть поскучать. Или залипнуть в Инстаграм. Или доверить наконец свои ноги и прочие участки организма манящей пляжной , как любят в Юго-Восточной Азии.
- Огромная доска для рисования
Мокрый песок — благодатный грунт для приступов изобразительного искусства. Берем ветку, ложку, китайскую палочку, соломинку, палец и отдаемся арт-порыву. Рисовать можно, что угодно: от тривиальных «мамапапая» до буков и цифр, от примитивного цветочка до замысловатой мандалы — у кого что болит, как говорится. Заодно и сеанс арт-терапии нам бесплатно…
- Играть в классики
Эта полузабытая советская игра, между делом, популярна была далеко не только в СССР. Современные камбоджийские школьники на переменах от души скачут из квадрата в квадрат. Особенно забава традиционно нравится нам, девочкам всего мира. Загадочный, простой и манящий hopscotch на все времена!
- Играть в мяч и прочие спортивные снаряды
Берем с собой мячики, ракетки-воланы, скакалки, бумеранги и прочие девайсы для организации подвижных игр. Жарко стало — ушли в воду. А т и вовсе прямо в море можно забавляться почти спортивным времяпрепровождением.
- Ловить рыбок и крабиков
Сейчас все гринписовцы выдохнули быстренько и перевели дух: никто не собирается мучить животных. Мы их изучать будем. Викторалексеич берет большой пластиковый стакан из-под тростникового сока, жирного камбоджийского айс-кофе или еще какого шейка. Сия хлипкая посудина вскоре становится временным домом для крабика. Или рыбки — на что хватит сегодня сыновьей ловкости. Морская животинка мирно барахтается в своей едкой соленой среде, и максимум, что ей грозит — легкий приступ клаустрофобии. Однако даже он не грозит, ибо у братьев меньших нет сознания, а посему и всяческие фобии и ипохондрии отсутствуют напрочь. Так что мы несколько минут тщательно и детально рассматриваем, где там у крабика лапки, животик, спинка и особенно радующие нас глазки на специальных отростках. После чего невинное существо бережно возвращется в море.
Ключевое слово — бережно. Викторалексеич воспитывается в строгости и буддобоязни: любое поползновение в сторону насилия над живыми существами — и по.опе, по.опе! пресекается на корню.
- Почитать вслух
Почему бы нет! Если ребенок любит слушать сказки или другие творения человеческих перьев, можно спокойно и дружно почитать ему вслух. Картинки попутно разглядывать. Можно даже с телефона или планшета — в благословенное время ведь живем, и гаджеты могут не только отдалять нас от детей, но и сближать с ними.
Я теперь обожаю читать сыну — возникает особое чувство единения. Когда хочу усложнить себе задачу для саморазвития, делаю это на английском языке. Да, не щажу я хрупкую юную психику своим ужасным германоподобным акцентом — часто меня принимаю за немку! — но ничего. Generation next как-нибудь после разберется, как правильно произносить англицизмы. Мне же языковая практика для работы сейчас особо требуется, и совмещать полезное с полезным и приятным никто нам не запретит.
Кстати о работе…
- Позаниматься йогой или просто зарядкой
Допустим,
вы совсем в шоколаде
и пляжик выдался пустынным. Допустим, отпрыск по каким-то причинам интересуется телесными практиками и с удовольствием норовит присоединиться к родительским собакаммордойвниз и триконасанам. Тогда не вижу причин противостоять этим благостным порывам юношей и девушек от 1 года и старше!
Я частенько практикую на закате или поутру у воды. Сын с удовольствием подражает своим маленьким тельцем и пытается тоже садиться в Лотос или прикидываться собачками с разнонаправленными мордами… Растет поколение людей, для которых йога — обычное дело их мам и пап!
Если же восточная философия далека от тебя, мой материалистичный друг, можно просто весело поприседать, попрыгать и поотжиматься вместе со своим потомством. Главное, не переусердствовать и помнить о повышенной опасности коварного теплового удара в непривычном климате.
10. Помузицировать
Внезапная и жизнеспособная идея. Например, наш муж и отец семейства решил освоить джембе — такой забойный африканский барабан с отпадными басами. И вообще громкий. Дома делать это несподручно, да и моя скисающая с каждым ударом по мембране физиономия ничуть не вдохновляет новоиспеченного драмера.
А на пляже — вольная воля. Берут мои мужички аутентичный барабан, едут на пляж и там на пару отрываются: даже когда народу много, аранжировка из рокота волн растворяет громкость басовитого инструмента. Всем хорошо, а в юном нашем потомке, вероятно, тем временем где-то глубоко внутри оживает Вивальди. Или Джимми Хендрикс, на худой конец. Надеюсь… Ладно, если никто не оживает, то хотя бы развивается моторика и чувство ритма. А также прекрасного.
Вариации с инструментами могут быть разными: губная гармошка, укулеле, блокфлейта и т.п. не очень крупногабаритные звукоизвлекатели.
Наконец, если совсем не хочется креативить и изгаляться в творчестве, можно еще вспомнить про банальные…
- Догонялки и прочие элементарные игры
Догоняем с энтузиазмом друг друга. Кидаемся песочными бомбочками. Плаваем и обучаем плавать малыша. Брызгаемся руками и водяными пистолетами. Чем не веселье!
12. Знакомиться и общаться с аборигенами
В азиатских странах обожают детей, а светлокожая малышня повсеместно вызывает особое умиление. Так что внимание и звездный час ребенку славянской внешности со стороны кхмеров, тайцев, вьетнамцев и прочих монголоидных друзей обеспечены. По-разному можно реагировать, но нам нравится общение с местными: они веселые, беззаботные, любят играть с сыном и присматривать за ним.
13. Валяться в гамаках
Если прихватить с собой мягкий легкий гамак и натянуть его в тени между двух деревьев, малыш может там предаться чудесному дневному сну. Главное, помнить о защите о песчаных блошек и прочих кровососущих.
Или можно вместе с ним поваляться и позаниматься нижеследующим — совсем уж примитивным, но имеющим право на жизнь видом досуга.
14. Смотреть кино или мультики
В самых запущенных случаях: достаем планшет, включаем что-то интересное и представляем, что вокруг не пляж, а обычный двор с песочницей. Или родная городская квартира.
Что поделать! Наш человек на отдыхе порой склонен скучать. И, страшно сказать, даже мечтать о скорейшем окончании отпуска и возвращении к накатанному графику: работа — дом.
Ибо смена обстановки — не только отдых, но и серьезный экзамен на умение проводить время с самим собой. И своими детьми…
Знаю, как много читательниц и читателей также являются опытными аниматорами себя и деток на пляжах Азиатчины. И буду рада вашим подсказкам и вариантам, как еще можно разнообразить родительско-детский совместный отдых на морях и океанах.
С пожеланиями самого яркого отдыха, от которого останутся только теплые воспоминания, искренне ваша, азиатская мама Marta и Mr. Victor, как его зовут местные экспаты.
Сиануквиль, Камбоджа, апрель 2017-го.