Если младенец начинает плакать, родители тревожатся, так как он сказать не может, что у него болит. Одной из причин могут быть . Малыш будет отказываться от пищи, капризничать и поджимать ножки. А почему это происходит и как избавить малыша от проблемы?
Когда ребенок появляется в доме, столько волнений и радости! Все члены семьи с умилением и восхищением стараются привыкнуть к роли родителей. Однако, через какие-то две-три недели все может кардинально измениться — младенец постоянно кричит, его тельце выгибается, и нет никакой возможности его успокоить. Оказывается, в этот период у малыша могут быть колики в кишечнике . Кишечные колики сопровождаются острой, приступами, болью, которая возникает в кишечнике, так как скапливаются в нем газы.
Почему появляются колики?
Организму младенца приходится адаптироваться к окружающей его жизни и еде. На протяжении девяти месяцев, малыш находился в утробе мамы и питался полноценно, благодаря будущей мамочке. Кишечник родившегося малыша постепенно начинает работать, но не всегда это получается. Сначала ребенок питается молоком мамы или ему дают разные смеси. Организм и вся пищеварительная система постепенно перестраиваются, а если не справляются, начинаются колики в животике.
Еще одна причина появления коликов у новорожденного – это дисбиоз микрофлоры. У младенца желудочек очень маленький, а при приеме пищи, он растягивается. Если мама курит или (не дай бог) принимает алкогольные напитки, в период лактации, никотин и алкоголь попадают с материнским молоком в организм малыша. А если в доме не совсем здоровая атмосфера и мама регулярно получает стрессы, кишечник ребенка также будет страдать от спазмов. После того, как малыш поел, у него могут начаться спазмы в животике.
Как определить колики у младенца:
- Если малыш беспокойный, начинает кряхтеть, капризничать и даже плакать.
- Если малыш начинает поджимать ножки и сжимать кулачки — у него начались колики в кишечнике.
- Если колики сильные, ребенок непрерывно кричит.
В это время он не будет брать грудь, демонстративно отказываться от любой пищи. При сильных спазмах младенец будет кричать, .
Колики у новорожденного при грудном вскармливании
Распространенный миф, что колики бывают лишь у младенцев на искусственном вскармливании. Это не так, у грудничка кишечные колики тоже могут возникнуть.
Если ребенок питается материнским молоком, а у него кишечные колики, маме следует обратить внимание на рацион своего питания.
Какие продукты способствуют газообразованию и кишечным коликам у младенца, если его кормят грудью?
Продукты, вызывающие колики при грудном вскармливании, те же самые, которые вызывают повышенное газообразование (метеоризм) у взрослого человека.
Кормящей маме необходимо отказаться от коровьего молока (не пастеризованного, домашнего, из-под коровы) , свежих овощей и фруктов (питаться необходимо только вареными, тушеными или запеченными продуктами).
Если мама питается сухофруктами — курагой, изюмом или виноградом, у ребенка может начаться избыточное газообразование в животике.
Мамочке не стоит во время кормления есть бобовые .
Свежая капуста также может вызвать газообразование.
Кормящая мама не должна употреблять в пищу хлеб, приготовленный на дрожжах, сливочное масло .
Не стоит употреблять в пищу много сладостей и сгущенного молока .
Вместо черного крепкого чая пейте зеленый и травяные чаи .
Вот такая должна быть диета кормящей мамы, когда у ее малыша колики.
Опасны ли колики у младенца?
Если родители стали замечать, что у ребенка наблюдаются колики, они должны посоветоваться с врачом. Иногда, причиной кишечных спазм могут стать воспалительные процессы, и даже начало заболевания желудка или кишечника.
Сразу обратитесь к врачу, если у малыша часто наблюдаются спазмы, сопровождающиеся ухудшением общего состояния, повышается температура .
Если кишечные колики сопровождаются жидким стулом, выделениями зеленоватого цвета, запоры и даже рвотой — вызывайте врача.
Профилактика колик у новорожденных. Как помочь ребенку при коликах
Если мама заметила у малыша кишечные спазмы, она должна проследить за правильностью . Ребенок должен пить грудное молоко сколько желает. Организм его еще слишком слабенький и ему все время хочется кушать.
Дополнительно детское питание и тем более коровье молоко мама должна давать с 5-7 месяцев.
Иначе кишечные колики, вздутие и другие проблемы с кишечником у ребенка во время прикорма будут повторяться часто. Вводить дополнительные продукты необходимо постепенно и только после того, как вы посоветуетесь с врачом.
Если вы наблюдаете вздутие, диарею и отрыжку у малыша, нужно подержать его в вертикальном положении.
Кормить младенца следует минимум через 2,5 часа, чтобы пища хорошо переваривалась.
Если после каждого кормления, у ребенка начинаются спазмы, сделайте маленький перерыв. При лишних газиках в животике можно выполнить несколько легких поглаживаний животика.
Существует ошибочное мнение, что при кишечных коликах можно завершить кормление грудью и перейти к хорошим смесям. Ни в коем случае этого делать нельзя! Материнское молоко содержит достаточно питательных веществ, микроэлементов и витаминов.
Только благодаря грудному вскармливанию в первые месяцы, у ребенка будет укрепляться иммунитет .
Колики у новорожденного – одна из самых частых причин плача малыша в первые 3 месяца его жизни. Факторов, провоцирующих их появление множество: от незрелости системы пищеварения до несоблюдения диеты кормящей матери.
От того, чем питается женщина во время грудного вскармливания может зависеть многое. Именно поэтому любая мама обязана знать продукты, вызывающие колики у грудничков. Но обо всем по порядку.
Что такое колики?
Колики – спазм кишечника, причиняющий малышу сильную боль. Это не заболевание, а вполне нормальное физиологическое явление, которое пройдет самостоятельно к 3-4 месяцу жизни ребенка.
Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.
Распознать их появление можно по состоянию новорожденного: он становится беспокойным, начинает громко и постоянно плакать. Его животик сильно напрягается, ребенок сучит ножками и краснеет. Ему становится значительно легче после отхождения газов или каловых масс.
Что не стоит кушать кормящей маме?
При повышенном газообразовании и появлении первых симптомов колик у новорожденного, первое что необходимо сделать кормящей маме – это пересмотреть свой рацион питания. Какие продукты вызывают газообразование?
- Хлеб черный . При его изготовлении задействован процесс брожения, ферменты которого провоцируют излишнее газообразование, вызывающее колики у новорожденного. Отличной альтернативой черному хлебу при грудном вскармливании были бы хлебцы из цельного зерна с высоким содержанием витамина В;
- Цельное молоко . В его составе присутствует лактоза, вызывающая газообразование и плохо усваивающаяся даже взрослым организмом. В коровьем молоке нет антигенных свойств, поэтому оно может стать причиной аллергических реакций, которые проявляются вздутием живота и коликами. По пищевому действию простое молоко превосходят кисломолочные продукты (ряженка, простокваша, кефир), при этом они не являются газообразующими;
- Майонез, острые соусы, кетчуп, горчица , а также все соленое и острое - продукты, вызывающие раздражение кишечника. Во время диеты кормящей мамы их стоит строго исключить;
- Все бобовые - это исключительные газообразующие культуры. К ним относят горох, фасоль, кукуруза, чечевица. Они бьют все рекорды по содержанию белка, но в то же время провоцируют развитие сильного метеоризма. Заменить их можно творогом, рыбой (нежирной), соевым сыром. При грудном вскармливании их употребление возможно в любом количестве;
- Овощи и фрукты в сыром виде . В их составе имеется большое количество клетчатки, вызывающей метеоризм. Особенно это касается квашеных овощей (например, капусты), огурцов, винограда и цитрусовых. Перед употреблением кормящей мамой овощей и фруктов, их необходимо приготовить на пару, отварить или запечь;
- Сладости тоже являются причиной появления коликов у новорожденных. На время грудного вскармливания мама должна отказать себе в удовольствии употребления конфет и шоколадок.
К продуктам, вызывающим колики у новорожденных, также относят все газированные напитки, кофе и алкоголь.
Каким должно быть питание кормящей матери?
Есть несколько принципов питания, которых мама должна придерживаться при грудном вскармливании. Чтобы у ребенка не было коликов, ей нужно:
- отдавать больше предпочтения не очень жирному мясу, отварной рыбе, кисломолочным продуктам;
- питаться нужно раздельно. Продукты, которые плохо сочетаются между собой, могут стать причиной нарушения пищеварения;
- при грудном вскармливании не следует допускать обезвоживания организма. Нужно пить побольше воды;
- вводить в рацион новые продукты нужно постепенно. Только так можно узнать, на что именно у ребенка появляются колики;
- желательно отказаться от деликатесов и прочей экзотики. Покупать стоит только местное;
- кушать нужно маленькими порциями, но часто.
Что еще нужно знать?
Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.
Когда обратиться к врачу?
Если диета кормящей матери не привела к положительному результату и грудничок плачет от коликов более 3-х часов подряд, стоит обратиться к врачу. Иногда, симптомы схожие с коликами, могут указывать на совсем другие патологии, например – на некоторые заболевания ЖКТ.
Чтобы не упустить развитие серьезной патологии у ребенка, нужно обратить внимание на симптомы, сопровождающие колики. Насторожиться стоит, если среди них есть:
- отсутствие прибавки в весе;
- кал ненормального цвета, его зловонность или высокое содержание в нем жира (пеленки сложно отстирываются);
- потеря аппетита.
Эти признаки могут указывать на наличие кишечной инфекции.
«Кормлю своего ребенка грудью с рождения. Еще, когда была беременной, начиталась сторонников грудное вскармливание , мол, не будет проблем с коликами в животе у новорожденного . Но они есть! В чем же подвох? Что я делаю не так?» Подобный вопрос от молодых мам – не такая уж редкость.
И ничего удивительного: младенческих колик не избежал практически ни один малыш. Тем не менее, есть причина, чтобы сделать свой выбор именно в пользу кормления грудью.
Грудное молоко уникально по своему биологическому составу и обеспечивает ребенка всеми питательными веществами, в том числе, незаменимыми аминокислотами, молочными белками и железом. Помимо этого, в грудном молоке содержатся иммунологические и биологически активные вещества, которых нет в детских питательных смесях промышленного производства, и которые обеспечивают защиту от микробных и вирусных инфекций.
Научно и практически доказано, что по составу и жирности грудное молоко уникально и наиболее полезно для младенца, а иммуно- и биологически активные вещества, содержащиеся в молоке могут способствовать адаптации и развитию кишечника новорожденного. А кишечные колики – это и есть побочный продукт постепенной адаптации желудочно-кишечного тракта новорожденного к пище. Помимо этого, доказано, что грудное молоко гораздо легче усваивается.
При кормлении смесями больше, чем при грудном вскармливании, вероятность развития кишечных колик у детей. Особенно в период формирования пищеварительного тракта ребенка мама должна способствовать гладкости этого процесса, а не его отягощению – для ребенка и для себя. Уже доказано, что при грудном вскармливании интенсивность и частота младенческих колик существенно меньше, чем у детей-искусственников.
При этом, маме следует следить за тем, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди, не захватывал воздух при сосании. При кормлении нужно следить и за тем, чтобы малыш правильно срыгивал, во время и после приема пищи. Все это помогает избавиться от ненужных газов в пищеварительном тракте, и, следовательно, избежать беспокойства, плача и плохого сна малыша. После принятия пищи ребенка нужно обязательно подержать в вертикальном положении («столбиком»), а после – уложить в кроватку или шезлонг. Не следует его качать без надобности, чтобы лишний раз молоко не «встряхивалось» в его животике.
Конечно, все эти меры не дают стопроцентной гарантии отсутствия колик у малыша, особенно в первые три месяца, считающихся адаптационными. В этом случае педиатры рекомендуют выполнять определенные упражнения для удаления воздуха: подтягивание коленей к животу, массаж живота по часовой стрелке. Однако для того, чтобы оперативно справиться с приступом колик, лучше использовать терапию: растительные чаи или лекарственные средства на основе симетикона, такие как Саб Симплекс и Эспумизан. Оба препарата представляют собой жидкую форму, назначаемую ребенку в виде определенного количества капель. Действие симетикона можно описать на примере Саб Симплекса . Попадая в желудок, капли этого препарата способствуют разрушению пузырьков газа главных виновников колик. Препарат не влияет на работу желудка и кишечника, не всасывается и выделяется из организма в неизменном виде. Достоверно доказано, что он не вызывает побочных реакций. Его можно применять без вреда, в том числе и длительно.
Важно помнить, что Саб Симплекс и другие препараты симетикона лучше давать во время колик, а не для их профилактики. Лучшей профилактикой от младенческих колик было и остается правильное грудное вскармливание.
Рождение малыша является большой ответственностью, так как родителям необходимо тщательно следить за здоровьем ребенка и его правильным развитием. В первые месяцы жизни своевременное развитие грудничка зависит в большей степени от кормящей матери. После родов мама обязательно должна следить за своим рационом, чтобы с ее молоком кроха получал только полезные витамины и вещества.
Зачастую при неправильном питании матери у малыша появляются колики. Об этом грудничок оповещает родителей криком и плачем. Если малыш вдруг стал себя так вести, следует присмотреться и подумать, нет ли и других признаков кишечных колик.
Среди такого поведения можно выделить:
- плохой сон и возбужденное состояние;
- покрасневшая кожа на лице;
- поджимание ног к области живота;
- короткий или длительный плач, который резко перерастает в крик.
Колики сначала бывают редкими и недолгими, но если на них не обращать никакого внимания, это может нанести серьезный вред неокрепшему ребенку. Зачастую на ранних стадиях колики пропадают, когда отходят газы или происходит процесс дефекации. При таких постоянных неудобствах следует обратить внимание на консистенцию, запах и цвет кала грудничка.
Если он имеет неестественный цвет, жидкую консистенцию и неприятный запах, следует срочно обратиться к врачу.
Колики не являются болезнью, но приносят ребенку и его родителям большой дискомфорт. Поэтому маме при грудном вскармливании необходимо строго следить за своим меню.
Более половины малышей мучается от кишечных колик, так как их желудочно-кишечный тракт еще не обжила полезная микрофлора, помогающая без труда переваривать пищу. В кишечнике малыша начинают появляться микроорганизмы только к концу первого месяца жизни, а полностью населяют только к полугоду. Интересно, что мальчики чаше страдают от колик, чем девочки.
Вредная пища, полезная замена
Дать точный ответ, какие продукты провоцируют у ребенка такую реакцию, нельзя, ведь каждый человек индивидуален. Но существует примерный перечень, с помощью которого мамы могут облегчить себе процесс ухода за своим чадом. Однако следует учесть, что этот список неполный.
- Коровье молоко, выпитое мамой, часто вызывает реакцию у малышей в виде колик. Это происходит из-за того, что в детском организме такого возраста еще есть недостаток лактазы – фермента, который расщепляет углевод лактозу, содержащуюся в молоке. Однако не стоит думать, что нужно употреблять козье молоко. Такой вид молочного продукта запрещен к употреблению кормящим женщинам, так как может спровоцировать развитие анемии у ребенка.
В этот период молоко следует заменить кисломолочными продуктами, которые имеют такой же полезный состав. Такие продукты в период лактации разрешается употреблять неограниченно. Также они помогут организовать в кишечнике малыша полезную микрофлору гораздо быстрее, благодаря содержанию лактобактерий и бифидобактерий.
- Хлеб, приготовленный на дрожжах, вызывает брожение. Этот процесс провоцирует колики у малыша, а также метеоризм у матери. Несомненно, такой хлеб очень полезен для нормализации пищеварения, но употреблять его в период лактации не рекомендуется.
Прекрасной заменой ему послужат цельнозерновые хлебцы без дрожжей. Они также очень полезны и содержат большое количество витаминов В. Интересно, что этого витамина в хлебцах гораздо больше, чем в дрожжевом хлебе.
- Бобовые не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании, так как они провоцируют сильный метеоризм и газообразование.
Полезный растительный белок можно заменить, употребляя сыр Тоффа. Этот продукт не способен вызвать неудобств у женщины и у ребенка. Чтобы восполнить потребность в белке, следует употреблять такие продукты, как нежирное мясо, рыбные блюда, морепродукты.
- В свежем виде не следует есть овощи и фрукты, так как они содержат клетчатку, которая вызывает сильный метеоризм и повышенное газообразование. Во фруктах и овощах есть сильные аллергены, способные спровоцировать появление диатеза. Также следует воздержаться от квашеных овощей, так как они служат причиной процесса брожения, который, в свою очередь, начинает метеоризм. Брожение становится причиной, из-за которой наблюдается повышенное газообразование, провоцирующее колики.
Хорошим вариантом для употребления таких плодов будет их предварительная термическая обработка.
Готовить эти продукты можно на пару, варить, а также запекать. Хоть некоторые полезные вещества при таком приготовлении будут разрушаться, но такая пища точно не вызовет колики у ребенка.
Иная пища
Эти продукты не закрывают список нежелательных при лактации. Для каждого человека найдутся и другие продукты, которые вызовут колики или метеоризм. Для их определения маме необходимо аккуратно вводить в свой рацион новый продукт в маленьких количествах, постоянно следя за самочувствием ребенка. Если у малыша появилась аллергия, новый продукт нужно занести в список запрещенных продуктов, а если нет – постепенно употреблять повышенное его количество.
При введении в рацион новой пищи маме надо знать, что продукты попадают в грудное молоко через 5 часов.
Если было замечено капризное состояние ребенка после кормления, вспомните, из чего состояли блюда вашего рациона за последние 4 часа. Если употреблялось несколько ингредиентов, то через несколько дней необходимо есть их же, но поодиночке, чтобы выявить, на какой именно продукт организм ребенка реагирует таким способом. Аллергены, вызывающие активный метеоризм и газообразование, обязательно будут найдены в течение 2-3-х недель. Именно этот продукт и нужно будет исключить из питания матери.
Чтобы не забыть те продукты, которые вызвали метеоризм, газообразование или привели к появлению колик, необходимо вести личный список. Также не следует забывать, что многие покупные полуфабрикаты имеют огромное количество добавок, которые вредны для малыша. Поэтому все блюда необходимо делать только в домашних условиях, из свежих продуктов и придерживаясь правильного способа приготовления. Такие блюда можно делать из 1-2 продуктов, чтобы не перегружать пищеварительную систему крохи.
Если у грудничка наблюдается реакция на большинство продуктов, и нужно соблюдать строгую диету, маме требуется пропить комплекс витаминов и минералов, разработанный для женщин в период лактации.
Если придется придерживаться строгой диеты, недостаток витаминов можно восполнить, употребляя витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам, в котором есть все необходимые компоненты для женщины. В случае чего следует обратиться к врачу, который сможет выписать препараты, подходящие каждому конкретному пациенту.
Колики у новорожденных (метеоризм) - распространенное явление, которое мало кому повезло избежать. Причиной их появления становится излишнее газообразование. Проявляются они в виде плача ребенка, обычно под вечер. Малыш напрягается, беспокоится, становится раздражен. Продолжается это до момента отхождения газов или калла. Сначала колики могут беспокоить раз в неделею, но если не осуществить вовремя мер по их устранению, могут стать ежедневными муками. По статистики 90% детей сталкиваются с этим недугом. Как правило, они возникают сразу после рождения и проходят к 3-4 месяцам, реже - к 6 месяцам. Это нормальная реакция неокрепшего и неприспособленного к новой пищи кишечника. Молодые мамочки зачастую не знают, какие продукты вызывают колики у новорожденных. Облегчить болезненные ощущения малыша просто. Для этого потребуется убрать из рациона кормящей матери список продуктов, влекущих образование газиков внутри кишечника, а по необходимости - дать лекарство.
Мамочкам не стоит впадать в крайности, отказываясь от любимых продуктов или придерживаться строгой диеты (конечно, если нет для этого показаний!). Рацион питания при беременности и при кормлении грудью мало чем отличается и строится на тех же рекомендациях. Материнский организм работает так, что все полезные вещества попадают в молоко для ребенка. Нехватку ресурсов скорее ощутит мама, чем ее малыш.
Основные принципы составления рациона при грудном вскармливании
Чтобы не ощутить нехватку питательных веществ и избежать колики у малыша, мамочке стоит придерживаться некоторых правил:
Что «нельзя» кормящей маме?
Связь между состоянием пищеварения мамы и малыша полностью не изучена, тем не менее, то, что она есть - неоспоримый факт. Поэтому, чтобы облегчить период колик у ребенка, следует исключить следующие продукты:
Если съели запретный продукт
Не все обладают непоколебимой силой воли. Иногда, маме хочется съесть что-нибудь «запретное» или посетить мероприятие, на котором меню далеко от детского. Встает вопрос: «Что делать, если съели продукт из списка, который запрещен?». Выходом из ситуации может стать ранее замороженное грудное молоко или детская смесь. В течение 24 часов после употребления опасного продукта сцеживать грудное молоко и выливать, так как дать ребенку его опасно приступом колик.
Как помочь?
Если в организм ребенка попало молоко, содержащее элементы продукта, вызывающего метеоризм, то есть несколько способов помочь ребенку справиться с газообразованием:
- Попробовать согреть животик.
- Помочь пропукаться, поднимая согнутые ножки к животу.
- Сделать массаж живота.
- Выложить ребенка на животик.
- Уложить ребенка «кожа к коже» на свой живот.
Если колики не проходят
Важно понимать, когда обратиться к врачу. В случае, если диета кормящей мамы не привела к изменениям с лучшую сторону, а колики у малыша не прекращаются около 3-х часов подряд, необходима помощь специалиста. Схожими симптомами могут обладать нарушения ЖКТ, или инфекционное заболевание кишечника.
Заключение
Важно внимательно относиться к своему ребенку. С коликами сталкиваются практически все и избежать их трудно. Но, если мама соблюдает правильное питание при грудном вскармливании, и знает как оказать помощь своему ребенку, это во многом облегчит состояние малыша, позволит спокойно спать не только малышу, но и его родителям.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .