Сложно найти женщину, которая бы не мечтала о густой и здоровой копне. Плотные волосы притягивают взгляд, в отличие от редкой и «прилизанной» шевелюры. Поэтому многие прекрасные дамы интересуются тем, как сделать тонкие от природы волосы толстыми и красивыми. В этом вопросе главное - соблюдать правильный подход.
Почему волосы становятся тонкими
- частая подверженность окрашиванию;
- осветление в несколько этапов без соблюдения безопасного интервала;
- отсутствие базового ухода за шевелюрой;
- злоупотребление термоприборами (утюжок, плойка, горячие бигуди и пр.);
- сушка феном;
- некачественный шампунь и бальзам;
- редкое использование укрепляющих масок;
- дефицит определённых витаминов в организме;
- плохой и не сбалансированный рацион питания;
- обезвоживание кожи головы и всего организма;
- психологические расстройства;
- приём серьёзных антибиотиков;
- частая смена климата;
- сухой воздух в помещении.
Существует ещё так называемый генетический фактор. В таком случае человек обладает тонкими волосами от природы. Сложно, но можно, исправить ситуацию салонными и домашними процедурами.
Корректный уход для толщины волос
Существуют единые правила, при соблюдении которых вы повышаете шансы на восстановление тонких волос.
- На восстановительный период откажитесь от окраски волос аммиачными составами. Если такой возможности нет, проводите процедуру очень редко и только по мере необходимости.
- Вовсе откажитесь от химических завивок, исключите из ежедневного использования горячие приборы для укладки волос. К последним относится выпрямитель, плойка, горячие бигуди.
- Выбросите или отдайте подругам все стайлеры, такие как мусс, гель, воск, пенка, лак для фиксации. Перечисленные средства только иссушивают волос, забирая из его структуры драгоценную влагу. Как следствие, волоски становятся тонкими и безжизненными.
- Возьмите себе за привычку посещать парикмахерскую 1 раз в месяц-полтора. Так вы избавитесь от посечённых концов, которые забирают у здоровой части волос питательные вещества и влагу. Желательно проводить стрижку с использованием горячих ножниц.
- Шампунь, бальзам, спрей для облегчения расчёсывания - всё это базовые косметические средства, которые должны быть в арсенале каждой девушки. Но кроме них нужно пользоваться отварами из крапивы, ромашки или зелёного чая для ополаскивания волос после мытья.
- Не гонитесь за частотой мытья головы, желая достичь идеального состояния волос. Шевелюру необходимо мыть только по мере загрязнения. В противном случае вода и шампунь с бальзамом вымоют все полезные вещества из сердцевины волоса.
- Если пряди длинные, всегда перед сном заплетайте их в слабую косичку. Так вы предотвратите повреждения. Аналогичный уход проводится за шевелюрой средней длины. Коротким волосам хватит обычного расчёсывания. Стоит запомнить, что ложиться спать с мокрой головой не рекомендуется.
Мытьё и сушка для уплотнения волос
- Выбирайте качественный шампунь и ополаскиватель, средства должны быть из одной серии. По возможности оцените цвет, хорошо, если состав прозрачный. Качественную моющую косметику можно приобрести в профессиональных магазинах для парикмахеров и аптеке.
- Не мойте голову средствами с сульфатами, силиконом и другими неизвестными добавками. Запомните главное правило: чем хуже пенится шампунь на мокрой голове, тем он натуральнее.
- Обогатите покупной состав протеинами шёлка. Добавляйте понемногу на каждую порцию средства для мытья волос. Некоторые девушки практикуют снабжение шампуня ампульными витаминами Е или А, а также никотиновой кислотой.
- Для придания прикорневого объёма и визуального утолщения волос можно добавить в моющее средство эфирное масло пачули, жожоба, герани, апельсина или лимона. Достаточно 3 капель на 100 мл. базы.
- Возьмите за привычку обходиться без сушки волос феном после мытья, если это позволяет причёска. Не ложитесь отдыхать с мокрой головой, расчёсывайте пряди только после высыхания.
- После мытья головы не скручивайте волосы в жгут и не оказывайте на них механического воздействия полотенцем (сильное трение). Лишь слегка собирайте воду, мягко сминая прядки в кулак. Также следует обрабатывать мокрые локоны спреем для лёгкого расчёсывания.
- Для того чтобы сделать тонкие волосы толстыми, готовьте отвары для ополаскивания. Заварите кору дуба, ромашку, тысячелистник, крапивы или герань в кипятке, дайте настояться и процедите. Ополаскивайте пряди и не смывайте.
- Всем известно, что здоровье начинается изнутри. Это касается и волос. Если вы не будете питаться правильно, никакие косметические средства не сделают тонкие волосы толстыми.
- Включите в меню отруби ржаные, пшеничные или льняные. В них содержится много клетчатки, которая отвечает за красоту волос. Также продукт богат цинком, необходимым для утолщения сердцевины.
- Копне требуются жирные кислоты, магний, селен. Все эти вещества вы найдёте в орехах. Употребляйте минимум горсть миндаля, фундука, кешью или грецких орехов в сутки.
- Волосы станут крепче и толще, если регулярно налегать на молочку. Начинайте день с творога средней жирности, натурального йогурта или стакана молока с отрубями.
- Также на завтрак полезно кушать льняную и овсяную кашу, смешанную в равном соотношении. Лучше дополнять блюдо кусочком сливочного масла, чтобы повысить ценность.
- Вам необходим белок с лёгкой усвояемостью. Его можно найти в яичных белках, курином филе, индейке, говядине и телятине, мякоти свинины, кролике. Не лишним станет обезжиренный сыр и фасоль.
- Балуйте себя свежими фруктами и овощами, сезонными ягодами, зеленью. Выпивайте в день минимум 2,3 литра фильтрованной воды. Налегайте на свежевыжатые соки из сельдерея, цитрусов, яблок и пр.
- Крайне ценной для волос окажется рыба и морские деликатесы. В перечисленных продуктах много фосфора, который ответственен за восстановление и плотность волос.
Репейное масло для толщины волос
- Натуральные масла, в частности репейное, прекрасно уплотняют волосы изнутри. Возьмите за привычку пользоваться маслом репейника перед мытьём головы.
- Для этого приобретите продукт в аптеке, налейте необходимое количество в миску и прогрейте до 40 градусов на водяной бане. Затем расчешите волосы и разделите их проборами.
- Смазывайте сначала прикорневую секцию, затем всю длину вплоть до кончиков. В конце процедуры соорудите тёплый колпак из полиэтилена и платка. Ожидайте 1,5-2 часа.
Кефирные маски для утолщения волос
- Приобретите кефир максимальной жирности. Для создания маски вам потребуется 200 мл. сырья. Соедините продукт с 15 гр. бесцветной хны и 60 гр. ржаного хлеба без корки. Вымешайте ингредиенты до однородной кашицы. Нанесите средство на кожный покров и всю длину шевелюры. Волосы при этом должны быть чистыми. Утеплите голову классическим способом, подождите полчаса. Смойте маску повседневным шампунем.
- Влейте 120 мл. жирного кефира в термостойкую ёмкость, прогрейте состав на паровой бане до 50 градусов. Примешайте к кисломолочному продукту 30 мл. мёда. Дождитесь растворения состава. Распределите маску кисточкой по волосам. Укутайте голову целлофаном и тёплым платком. Продержите средство не менее 1 часа. Удалите маску натуральным шампунем без добавок.
- Очистите луковицу небольшого размера, выжмите из неё сок. Соедините жидкость с яичным желтком и 40 гр. цветочного мёда. Распределите однородный состав массирующими движениями. Уделяйте особое внимание кожному покрову и корням. Выждите треть часа, удалите средство привычным шампунем. Луковый запах можно выполоскать лимонным раствором.
- Соедините в общей ёмкости 3 яичных желтка и 30 мл. масла оливы высшего сорта. Продукт должен быть холодного отжима. Туда же добавьте по 25 мл. масла облепихи и миндаля. Тщательно перемешайте компоненты. Распределите маску по голове и локонам с помощью косметической кисти. Оберните голову полиэтиленом и утеплённой тканью. Спустя 1 час вымойте волосы привычным способом.
- Возьмите чашку подходящего размера. Смешайте в ней куриный желток, 60 гр. домашнего йогурта, 50 мл. сока алоэ и 55 гр. банановой кашицы. Нанесите средство массирующими движениями, остатки распределите до кончиков. Оберните локоны пищевой плёнкой и полотенцем. Подождите порядка 50 минут. Смойте маску косметическим шампунем и кондиционером.
Домашние спреи для утолщения волос
- Заварите в термостойкой ёмкости аптечную ромашку. Для этого возьмите 240 мл. крутого кипятка и 30 гр. сырья. После этого добавьте к основным компонентам 6 капель масла льна и 23 капли масла репейника. Перелейте однородную жидкость в ёмкость с пульверизатором. Применяйте средство 3 раза в день. Храните в прохладном месте не более 30 суток.
- Возьмите 170 мл. минералки без газов, примешайте к жидкости 80 мл. лимонного сока и 35 капель масла репейника. Тщательно размешайте компоненты и перелейте в подходящую тару с распылителем. Срок годности составляет не более 8 дней. Применяйте трижды в день.
Чтобы укрепить структуру волос и сделать их более толстыми, достаточно регулярно применять различные маски и средства. Также не лишним будет пересмотреть привычный рацион питания. Продукты напрямую воздействуют на качество шевелюры. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом. Можете подобрать для себя профессиональные средства.
Видео: секрет густых волос
3 044 1
Какая из женщин не мечтает о длинных и густых локонах? Стилисты предлагают всевозможные современные методы наращивания и уплотнения прически. Естественные волосы выглядят, конечно, намного лучше, но качество несет с собой также высокую цену. Часто случается, что волосы утрачивают красоту, становясь тонкими и редкими. Иногда это результат ухудшения состояния здоровья, а иногда и плохого ухода. Но если набраться терпения и выполнять процедуры комплексно и регулярно, есть все шансы изменить состояние волос.
Причинами тонких и слабых волос
Толщина волос зависит, прежде всего, от генетических факторов, правильный уход и диета также напрямую влияют на их внешний вид и здоровье. Тонкие волосы менее устойчивы к негативным воздействиям, поэтому недостаток витаминов и агрессивные косметические средства приводят к заметным ухудшениям, делая их еще более слабыми. Кроме этого, на толщину волос влияют следующие факторы:
1.Стресс или длительное психо – физическое напряжение – вызывают выработку избыточного кожного сала, а также токсинов, которые затрудняют процесс формирования волос.
2.Препараты для лечения аутоиммунных заболеваний и химиотерапия , которые тормозят пролиферацию клеток, изменяя объем волос; нарушается правильный процесс вывода токсинов из кожи.
3.Агрессивные косметические процедуры . Они, в основном, разрушают кератиновую оболочку: осветление, окрашивание, тепловое воздействие с помощью механических приборов для укладки.
4.Внешние погодные условия могут непосредственно повредить наружный слой волоса: чрезмерное воздействие солнечных лучей, загрязнение воздуха, воздействие морской воды, хлорированная вода в бассейне.
Тонкие волосы более сложны в укладке, а склонность кожи к жирности вызывает мгновенное снижение надлежащего объема волос. Для такого типа сложно подобрать подходящую расческу или щетку, так как тонкие волосы очень «любят» запутываться и электрофицироваться, плохо переносят любые головные уборы.
Как сделать волосы гуще с помощью диеты
Диета, направленная на укрепление волос должна быть богатой витаминами B, E и D. Витамин D синтезируется под воздействием солнечных лучей, поэтому кратковременные солнечные ванны необходимы.
Продукты, потребление которых способно укрепить волосы и сделать их гуще:
Продукты | Свойства |
|
1 | Темно — зеленые овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, салат. | Эта группа овощей, которая должна постоянно присутствовать в меню. Они содержат большое количество железа и витаминов А и С, которые существенно влияют на здоровье и внешний вид волос. Эти витамины необходимы для производства кожного сала, а также восполняют дефицит железа, который приводит к потере волос. |
2 | Вареные бобы | Она включает в себя не только большое количество железа, но и белок, необходимый для процесса роста волос. |
3 | Орехи | Благодаря омега-3, цинку, селену и жирорастворимым витаминам (А, D, Е), орехи влияют на плотность и блеск волос. Лучшие выбрать фундук, грецкий орех, миндаль, орехи кешью. |
4 | Домашняя птица | И курица и мясо индейки содержат большое количество белков, которые являются основными строительными блоками волос. |
5 | Яйца | Они могут быть вареными, жареными, или в любой другой форме. Содержать ценный белок и витамины А, D и группы В. Благодаря своим характеристикам влияют на укрепление волос, толщину и прочность. |
6 | Цельнозерновой хлеб и коричневый рис | Внешняя оболочка зерен дикого риса имеет в составе большое количество витаминов группы В, Е, железо, фосфор, калий и кальций. Питательный комплект прекрасно укрепляет волосы, делает их густыми и блестящими. |
7 | Молочные продукты | Йогурт и обезжиренное молоко обеспечивают кальций и белок, необходимый для роста волос. |
8 | Говядина | Это чрезвычайно богатый источник железа, цинка и белка, который необходим для роста и питания волос. Говядину следует употреблять хотя бы два раза в неделю. |
Чтобы дать дополнительное питание волосяным луковицам, необходимо, в качестве дополнения к диете, приобрести витамины, укрепляющие и стимулирующие роста. Проверенными препаратами являются экстракты хвоща полевого и витамины группы В. Недавно на рынке появились также нутрикосметика, содержащая таурин, который защищает волосяные луковицы от разрушения, благодаря чему, новые волосы растут сильными и здоровыми.
Большинство женщин считают, что проглатывание капсул сделает так, что, как по – волшебству, волосы станут густыми, здоровыми и блестящими. Но, к сожалению, большинство препаратов такого рода, или вообще не работает, либо их применение имеет разное влияние. Конечно, есть пищевые добавки, применение которых, наоборот, необходимо при выпадении волос или, если они сильно разрушены инвазивными процедурами.
Искусственные витамины в таблетках не заменяют здорового рациона, так как синтетические вещества поглощаются гораздо медленнее, чем естественные. Кроме того, подобные медикаменты нагружают печень, которая отвечает за очищение организма от токсинов, сохраняя витамины и железо.
1. Правильное мытье – это основа . О тонких и редких волосах нужно заботиться уже во время их мытья. Стоит запомнить, что враг тонких волос – это горячая вода, мыть их нужно только теплой. Также не стоит покупать шампуни с интенсивным ароматом плотной консистенции, содержащие парабены, которые могут только повредить. Чтобы волосы были гуще, лучше сделать ставку на мягкие, слегка увлажняющие шампуни. Как ни странно, но некоторые стилисты советуют использовать для тонких волос . Они освежают и придает объем прическе, а также приводят к тому, что волосы становятся легкими и полны блеска. Имея столь сложные волосы, никогда нельзя ложиться спать с мокрой головой. Это может привести к повышенной хрупкости волос.
2. Для придания объема тонким волосам, их нужно сушить феном «вниз головой». Перед самой процедурой на влажные волосы лучше нанести защитный препарат с маслами, например, аргановым, абрикосовым, миндальным или с экстрактом протеинов бамбука. Интересный факт: теплый воздух, тем более, горячий воздух из фена ослабляет и высушивает волосы. Тонкие, ослабленные волосы рекомендуется сушить прохладным феном, или слегка теплым, отставляя руку на 20 см.
3. Шампуни, кондиционеры, маски, муссы и сыворотки – в аптеках можно найти множество препаратов, которые помогут решить проблему тонких и хрупких волос. Всегда перед покупкой данного препарата необходимо проверять его состав. Хорошее косметическое средство должно содержать протеины, отвечающие за питание волос, растительные экстракты, влияющие на эффект объема и укрепляющие липиды. Шампунь восстанавливающий, разглаживающий волос, предназначенный для тонких волос, нужно вмассировать в кожу головы и волосы, затем аккуратно смыть водой, и, не вытирая, обернуть голову полотенцем. Благодаря этому влага впитается в полотенце, а активные вещества в волосы. Интенсивное трение волос полотенцем не очень полезно для деликатных волос. Обязателен также бальзам – ополаскиватель, только без содержания силиконов, чтобы не нагружать волосы. Восстановление волос возможно, благодаря специализированным маскам, процедуру с ними необходимо проводить раз в неделю. Отличный эффект демонстрируют также ампулы, которые нужно втирать в кожу головы, такие средства, со временем, способны сделать волосы толще и гуще. средство будет стимулировать «спящие» волосяные луковицы, и тем самым непосредственно влияет на их плотность и рост волос.
4. Народные средства на основе натуральных компонентов . Сейчас появилось много сторонников естественного ухода, популярными также становятся народные средства. Масла, лосьоны на основе натуральных ингредиентов, часто дают лучшие результаты, чем традиционный шампунь, маска и кондиционер из аптеки. Другим важным аспектом их применения, является массирование кожи головы. Как известно, массаж улучшает кровоснабжение, поэтому питательные вещества лучше транспортируются к волосяным луковицам.
5. Правильное расчесывание является чрезвычайно важным в уходе за редкими волосами. Тонкие и редкие пряди разрываются еще больше слабеют от резких рывков расческой. Деликатное и осторожное расчесывание, почти как ритуал, не стоит забывать, что это также одновременный массаж кожи головы.
Как сделать волосы гуще и длиннее с помощью масок
Приготовление масок для тонких и слабых волос не занимает много времени, главное подобрать правильные ингредиенты. Иногда их можно найти в собственном холодильнике, но чтобы сделать действительно эффективное средство, лучше приобрести необходимые элементы в аптеке или проверенном интернет – магазине. Нанесение натуральной косметики, конечно, не так приятно, как использование дорогих ароматных препаратов, но зато она дает отличные результаты и всегда есть уверенность в составе препарата.
Маска с маслом ягод асаи для густоты волос
Масло аргана, асаи и марулы способствует восстановлению тонких и слабых волос. D -пантенол увлажняет волосы и стимулирует их рост.
- 2,5 мл
- Масло ягод асаи 2 мл
- Масло марулы 1 мл
- D-пантенол — провитамин B5 2 мл
Способ приготовления маски:
- Сначала перемешать в чашке масла, затем добавить D-пантенол и все тщательно перемешать еще раз.Очистить и добавить в кастрюлю масла, перемешайте
- Вмассировать смесь в волосы, но не в кожу головы. Через час, волосы промыть шампунем.
Маска с фитокератинами
Фитокератины и масло жожоба являются прекрасными питательными веществами для редких волос. Для приготовления этой маски, рекомендуется в качестве основы приобрести готовую органическую маску для ослабленных и тонких волос.
- Базовая 20-30 мл
- 2,5 мл
- Фитокератины 2,5 мл
- Эфирные масла по–желанию (сандалового дерева, лаванды, герани, розмарина) 3 – 4 капли
Способ приготовления:
В ступке или другой посуде смешать базовую маску и остальные ингредиенты. Смесь наносят на влажные, вымытые волосы. Через 20 минут, голову вымыть мягким шампунем.
Маска на основе меда
Хотя довольно непросто улучшить состояние редких волос, можно попробовать питательную маску с маслом из семян брокколи на основе меда. Масло брокколи действует подобно силиконам, а мед питает и увлажняет ослабленные корни.
- Мед 3 ст. л.
- Эфирные масла (лаванды, герани, розмарин, из семян моркови) 3 – 4 капли
Способ приготовления:
В приготовленной стеклянной чашке тщательно перемешать все ингредиенты. Нанести маску на влажные, вымытые волосы и оставить на 20 минут. В конце смыть хорошо водой.
Методы в салоне красоты
Укрепить волосы и сделать их гуще и длиннее поможет мезотерапия. Она рекомендуется людям, имеющим проблемы со слабыми, редкими и выпадающими волосами. Благодаря процедуре, заметно улучшается внешний вид и качество волос.
Мезотерапия заключаются во введении инъекций в кожу головы препаратами, стимулирующими рост волос и предотвращающими их выпадение. Для мезотерапии используются специальные коктейли, которые содержат комплекс минеральных веществ и витаминов, направленных на стимуляцию факторов роста и питание волос.
Мезотерапия кожи головы восстанавливает волосяные фолликулы (даже те, которые ранее не были активны), стимулирует кровообращение, предотвращает рецидив проблем и увеличивает плотность и толщину волос.
Уход за волосами. Как сделать волосы гуще и объемнее.
Полезные статьи:
Многие считают, что здоровые, крепкие, густые волосы от природы останутся такими навсегда. Но со временем пряди тускнеют, концы секутся, а волосяная луковица истончается. От чего же происходят такие перемены?
Волосы требуют постоянного ухода, стоит научиться правильно ухаживать за ними в домашних или салонных условиях. Чтобы вернуть волосам былую силу, сделать их толще и гуще, стоит рассмотреть основные процедуры по уходу за волосами.
Что можно сделать в салоне для придания объёма и густоты волосам?
Если для придания шевелюре густоты остаётся совсем мало времени, нужно обратиться к профессиональным парикмахерам. Салон красоты предоставит на выбор множество услуг, но стоит приготовиться к существенным финансовым затратам.
1. Наращивание волос
Процедура предполагает наращивание нескольких прядей, которые крепятся к корням родных волос. С помощью этой процедуры волосы становятся намного толще и пышнее. Когда волосы отрастают, требуется дополнительная коррекция. Одна процедура способна придать волосам желаемый объём на 2-3 месяца.
2. Ламинирование волос
В этом случае, волосы покрывают специальным стойким раствором и выдерживают некоторое время. По истечении времени пряди промывают тёплой водой. Процедура довольно эффективная, после чего пряди становятся гуще, мягче и намного послушней.
3. Стрижка волос
Женщины с редкими волосами от природы часто прибегают именно к этому радикальному методу. Волосы становятся намного пышнее и гуще за счёт визуального придания объёма. Существует .
Густые волосы в домашних условиях
Многие женщины предпочитают пользоваться домашними средствами, ссылаясь на то, что салонные процедуры лишь на короткий срок предоставят волосам желаемую густоту. Если вы располагаете временем, то стоит запастись терпением и придать волосам объём самостоятельно.
1. Маска с использованием яйца, кефира и какао — порошка
Наносить данную смесь нужно на корни волос, растирая по всей длине. Маска наносится три раза, после каждого этапа нужно дождаться её высыхания на волосах. Чтобы смыть маску, предварительно подготовьте отвар чабреца, ромашки и шалфея.
2. Маска с репейным маслом и горчицей
Такая маска нужна чтобы привести в действие волосяные фолликулы и улучшить приток крови к коже головы. Массирующими движениями маску втирают в корни волос. Данная процедура способствует значительному росту волос. Из-за добавления горчицы, стоит выдерживать маску на волосах не более 10 минут. Если дома нет горчицы замените её красным перцем.
3. Маска для густоты и здоровья волос
Маска состоит из лука измельченного в блендере с добавлением мёда и коньяка. Маску необходимо держать на волосах 1,5 часа. Измельчите лук, мед и коньяк до состояния пюре и наносите равномерно на волосы. Медово-луковая маска должна оставаться на локонах 10-15 минут. По истечении времени смойте маску шампунем ежедневного использования.
4. Маска для волос с репейным маслом, желтком и майонезом
Однородную массу распределите по волосам используя кисточку. Обработайте каждую прядь, потом оберните голову защитной пленкой и полотенцем. Через 30 минут маска с репейным маслом смывается при помощи мягкого шампуня.
Чтобы волосы из тонких и ломких превратились в густые, толстые и объёмные нужно придерживаться некоторых правил. Прикладывая минимальные усилия ежедневно, со временем волосы будут восхищать своей красотой.
Что для этого нужно делать?
- Несколько раз в неделю массажируйте кожу головы перед мытьем. Круговые движения активируют «спящие» участки, происходит стимуляция волосяных фолликулов. Рекомендуется использовать во время процедуры несколько капель кедрового масла. Достижение лучшего результата замечено во время использования деревянных расчесок;
- Смывайте грязь и пыль с волос по мере загрязнения. Кожа головы должна быть чистой, чтобы там не образовалась естественная среда для бактерий. Корни должны питаться воздухом и дышать, чтобы поддерживать оптимальный рост волос и их здоровье. Но мыть волосы лучше через день, для предотвращения вымывания защитного слоя;
- Не используйте для мытья слишком горячую воду. Используйте только теплую кипяченую воду. Жёсткая вода из под крана способна навредить волосам и сделать их слишком жесткими, что в скором времени приведёт к выпадению. Если использовать кипяченую воду, смягченную содой, то густота волос гарантирована. Ведь правильное мытье — основной залог здоровья волос!
Густые и толстые волосы — это главное украшение любой женщины. Поэтому, чтобы сделать волосы толще и объёмнее, воспользуйтесь проведёнными выше советами.
Процедуры, о которых мы рассказали, весьма эффективны и в домашних и в салонных условиях. Они позволят добиться существенных результатов в короткие сроки.
Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?
Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.
Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?
Пересмотреть образ жизни
Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье - основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств - все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.
Провести ревизию питания
Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе - это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.
Пропить витаминный комплекс
Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!
Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера
Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.
Мыть голову правильно
Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.Сменить расчески при необходимости
Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит - не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.Делать массаж
Самые терпеливые могут практиковать так называемое правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения - от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.
Использовать ароматы
Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу - и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.Сделать волосы гуще в домашних условиях
Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.
Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.
Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!
Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.
Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:
- Не наливайте шампунь прямо на голову. Предварительно разбавьте его небольшим количеством воды в ладошках, потом равномерно, мягкими движениями распределите по волосам.
- Тщательно смывайте большим количеством теплой воды шампунь и кондиционер, ведь их частицы способны утяжелять локоны.
- Для ополаскивания используйте заранее приготовленные отвары лечебных трав либо разбавленную уксусом воду (на 500 мл воды 1 ст. л. уксуса). Эту процедуру желательно проводить после каждого мытья головы.
- Не рекомендуется для ухода за волосами применять средства, которые включают в свой состав силиконы, ведь они не только забирают объем, но и приводят к сечению концов.
- Не стоит постоянно использовать средства для укладки.
- Во время мытья головы шампунь наносите 2 раза.
- Сушите голову естественным способом, используйте фен в режиме «холодного воздуха».
- Раньше наши бабушки имели толстые косы, благодаря тому, что мыли голову хозяйственным мылом. Такой способ ухода заслуживает уважения, но применять его не могут те, у кого чувствительная кожа головы.
Как укрепить тонкие волосы народными средствами
Не зная, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, рекомендуется обратить внимание на следующие народные средства:
- Медовая маска.
Состав: 2 ст. л. растопленного меда, столько же молока (теплого).
Применение: все компоненты хорошенько смешиваются, до полного растворения. Перемешивайте до образования густой сметанообразной массы, которая наносится на чистые пряди. На голову наденьте шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на 30 минут.
- Масляные компрессы.
Состав: для компресса используйте кокосовое, репейное либо масло жожоба, ведь они обладают почти одинаковыми свойствами.
Применение: возьмите 1 ч. л. одного из перечисленных масел, используя ватный тампон, нанесите на корни, помассируйте кожу головы и волосы, спустя 40-45 минут промойте голову с применением мягкого шампуня.
- Хлебный компресс.
Состав: небольшой кусочек мякоти бородинского хлеба (только черного) и стакан воды (горячей).
Применение: залить мякоть хлеба водой, подождать пока хлеб набухнет. Спустя 15 минут компресс нанести на голову, после чего волосы укутать махровым полотенцем. Полностью смыть компресс ровно через час теплой водичкой, но только без шампуня.
- Желатиновое ламинирование.
Состав: 2 ст. л. пищевого желатина и 5 ст. л. воды (теплой).
Показание: ламинирование способно сделать локоны более густыми, блестящими, крепкими и объемными.
Применение: растворите желатин в воде, подождите пока смесь разбухнет. Потом все аккуратно смешайте, добавляя 1 ст. л. любого бальзама (маски). Полученный состав оставьте на полчаса.
Репейное масло для увеличения густоты волос
Репейное масло–это одно из самых популярных аптечных препаратов, которое показало превосходные результаты в уходе за волосами. Как сделать волосы более густыми при помощи репейного масла? Рекомендуется использовать только аптечный продукт–он легко смывается и не делает волосы жирными.
- Сначала необходимо хорошо вымыть волосы, нанести масло.
- Масло применяется в чистом виде, или смешивается с желтком, луковым соком, медом, перцовой настойкой, яйцом, хной, горчицей.
- Чтобы усилить лечебный эффект, после нанесения масла на волосы наденьте полиэтиленовый пакет, утеплите голову полотенцем.
- Для достижения лечебного эффекта, такие маски должны использоваться в течение нескольких месяцев.
Домашний витаминный шампунь
Чтобы сделать волосы толще и гуще используйте специальные витаминные шампуни. Для приготовления такого средства вам понадобится:
- масло репейное;
- витамин Е и Д;
- настойка розмарина;
- масло касторовое;
- жидкая основа;
- емкость для шампуня.
Применение:
- Возьмите емкость (250 мл) и налейте основу (около 150 мл), добавьте настойку розмарина (80 мл), масло касторовое (1 ч. л.).
- Добавьте репейное масло (2 ч. л.), (5 капель) и Е (1 капсула).
- Емкость плотно закрывается и все хорошенько перемешивается (флакон встряхивается 1-2 минуты).
Полученная сыворотка применяется как шампунь, она должна быть не очень густой, используется через день.
Рецепты эффективных домашних масок
- Маска с миндалем и молоком.
Состав: миндаль (1/2 ст.), молоко.
Применение: чтобы сделать такое средство, миндаль тщательно измельчается, добавляется немного молока – масса по консистенции должна быть похожа на густую сметану.
Использование: смесь наносится на чистые волосы, оставляется на 2 часа, затем смывается большим количество воды (теплой, но не горячей). Чтобы добиться желаемого результата данную лечебную процедуру необходимо проводить не менее 4 раз в течение месяца.
- Маска с коньяком, водкой и солью
Состав: необходимо взять в равных количествах (по ½ ст.) меда, коньяка, соли (морской или поваренной), водки.
Применение: все хорошенько перемешивается, переливается в стеклянную емкость, плотно закрывается крышкой и на 2 недели помещается в темное место.
- Кефирная маска поможет вернуть густоту волос
Можно ли сделать волосы гуще, используя кефир? Да, и в этом поможет следующая маска:
Состав: 1 стакан кефира.
Применение: слегка подогрейте и равномерно нанесите кефирную массу на всю длину волос, интенсивно втирая в корни. Потом голова заматывается полиэтиленом, накрывается полотенцем. Смывается смесь примерно через 40-45 минут.
- Луковая
Одна из самых эффективных масок для густоты и укрепления волос – луковая. Состав: лук (1 шт.), по 1 ст. л. майонеза, меда, масла оливкового.
Применение: необходимо очистить луковицу, натереть на терке, отжать выступивший сок. Добавить мед, майонез, масло оливковое. Не очень густую смесь нанести на волосы, голову замотать полиэтиленом, утеплив махровым полотенцем. Спустя час маска смывается, волосы ополаскиваются любым травяным отваром.
- Отвар на травах
Для придания густоты шевелюре необходимо использовать отвары, приготовленные из лечебных трав.
Состав: равные пропорции (по 2 ст. л.) сушеной мяты, шалфея, базилика, розмарина, уксуса.
Применение: компоненты маски хорошенько измельчить. Травяную смесь залить яблочным уксусом, настаивать 2 недели. По истечении указанного времени, полученное средство обязательно фильтруется, для этого 2 ст. л. настойки разбавьте 1 стаканом воды. Втирать в корни круговыми движениями.