Образно-волевой настрой на выздоровление
Прежде чем настраиваться на выздоровление, надо поставить предельно четко цель. Способов реализовать цель много. Специалисты советуют создавать положительный настрой через позитивное мышление, дополняемое улыбкой. Мысль четко формулируется и произносится с улыбкой, которая должна прогнать прочь любой негатив. Ведь улыбка - это пусковой механизм к чувствам радости и самодостаточности.
Сразу же после пробуждения скажите: «Я здоров(а)», «Я счастлив(а)». Этот же настрой создается и состоянием внутренней улыбки. Иногда это действует сильнее, чем внешнее проявление позитива.
Вырабатывая настрои, мыслите только положительно и утвердительно. Для того чтобы усилить действие выработанного положительного настроя, проговаривайте эти целительные фразы на природе (в парке, на озере и др.), когда вас окружает прекрасное - деревья, цветы, вода, чистый воздух. На умиротворение, спокойствие может повлиять и хорошая музыка. И здесь уже не надо слов: гений композитора и талант исполнителей сделает свое положительное дело, настроит на позитивное течение того, что в данный момент вас занимает. Наши болезни - это результат наших ошибок, которые мы совершили, иногда даже не задумываясь и не анализируя последствия. Потому прежде чем настраивать тот или иной орган, организм, на выздоровление, отпустите болезни. И не ругайте себя, близких, свою болезнь.
Болезнь - это предупреждение свыше о том, что что-то не так сделали в прошлом или позволили кому-то или чему-то не позитивному, внедриться в вашу жизнь, повлиять на ее течение. Отпустите негатив, прошлое, болезни, врагов, обидчиков. Поблагодарите их. Ведь благодаря им в вашей жизни начался новый этап. И каким он будет - в ваших руках.
Для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы советую использовать настрои Г. Сытина. Академик международной Академии наук (Мюнхен), доктор медицинских, психологических, педагогических, философских наук Георгий Николаевич Сытин впервые в истории человечества создал духовный аппарат, который управляет телом. Механизм этого аппарата - самоубеждение. Г. Сытин рекомендует начать с самых простых формул, в которых выражена самовнушаемая мысль. Например: «Я хочу…», «Я способен смотреть миру прямо в лицо, ничего не боясь…», «Я люблю…»
Как установлено учеными, самовнушение по результативности превосходит любое внушение. Настраивая себя на позитив, всегда опирайтесь на свои удачи и победы, которые вы когда-либо достигали, и накапливайте информацию об этом. Этот прием позволяет укрепить веру в себя, свои возможности и силы. Полезна работа над прошлым. Оно никуда не ушло от нас. Вспоминая свою прошлую жизнь, при настрое, например, на самооздоровление сердца, представляйте, описывайте ее как жизнь человека со здоровым сердцем. Иными словами, никогда не сосредотачивайтесь на негативе (болезни) когда вы вспоминаете прошлое. И всегда помните, что человек способен на многое. Верьте и стремитесь к осуществлению своей цели.
Из книги Укрепление здоровья в пожилом возрасте автора Геннадий Петрович МалаховИспользование образно-волевых настроев Хорошо зарекомендовали себя образно-волевые настрои по восстановлению связи между полевой формой жизни и физическим телом. К сожалению, они мало практикуются, так как современный человек не желает затрачивать волевые и
Из книги Полная энциклопедия оздоровления автора Геннадий Петрович МалаховОбразно-волевой настрой При выполнении упражнений дополнительно можно читать образно-волевой настрой. Например, следующего содержания.«Мне хорошо. С каждым днем становится лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма омолаживается и обновляется; кровь
Из книги Лечебное дыхание. Практический опыт автора Геннадий Петрович МалаховМетод волевой ликвидации глубокого дыхания по Бутейко Константин Павлович Бутейко отнюдь не случайно открыл свой метод дыхания. Стечение обстоятельств и хорошая наблюдательность, помноженные на знания, позволили ему это сделать.Бутейко всегда интересовала медицина, и
Из книги Соль и сахар жизни автора Геннадий Петрович Малахов Из книги Целительное дыхание для вашего здоровья автора Геннадий Петрович МалаховМетод волевой ликвидации глубокого дыхания К. П. Бутейко Константин Павлович Бутейко отнюдь не случайно открыл свой метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). Стечение обстоятельств и хорошая наблюдательность, помноженные на знания, позволили ему это сделать с
Из книги Мои личные методы оздоровления автора Геннадий Петрович МалаховОбразно-волевые настрои Теперь поговорим об образно-волевых настроях. О том, как их надо правильно составлять. Запомните, именно с их помощью вы сможете создать совершенно иные поля вокруг своего организма, которые изменят ваше здоровье и даже судьбу в лучшую сторону.
Из книги Укрепление и развитие жизненной энергии автора Геннадий Петрович МалаховОбразно-волевые настрои и медитация Образно-волевые настрои и специальные медитации позволяют эффективно развивать и наращивать потенциал психической и жизненной энергии, а также программировать свой организм на оздоровление. Они являются главными инструментами в
Из книги Как стать стройной и сохранить здоровье автора Геннадий Петрович МалаховОбразно-волевые настрои на омоложение Работа с образно-волевыми настроями является разновидностью методик работы с голограммой собственного организма. Человек читает настрой и одновременно представляет себе нужную картину или форму изменений. Сочетание словесного
Из книги Растения-антибиотики автора Геннадий Петрович МалаховОбразно-волевой настрой на долголетие и здоровье Образно-волевые настрои и специальные медитации позволяют эффективно развивать и наращивать потенциал психической и жизненной энергии, а также программировать свой организм на оздоровление. Они являются главными
Из книги Фитнес для ума автора Макс ЛиссОбразно-цифровой метод Вы когда-нибудь бывали на выступлении человека с феноменальной памятью? Много лет тому назад я видел по телевизору довольно-таки обычный номер. Зрители должны были назвать фокуснику двадцать понятий. Ведущий выписал их на доску, пронумеровав от
Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович НикитинВыздоровление Выздоровление от тяжелых болезней: Слабость или бессилие во время его; обильный пот от малейшего усилия -
Из книги Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки автора Ирина Александровна СударушкинаГлава 7 Волевой массаж Сударушкиной Вначале 60-х годов психотерапия переживала свой бурный расцвет. Были сделаны замечательные открытия, созданы уникальные научно обоснованные методики, которые позволили с помощью волевого воздействия нормализовать состояние
Из книги Аутогенная тренировка автора Михаил Михайлович РешетниковВолевой массаж «Перекати-горошина» Но и это еще не все. Помните, мы делали сами себе капилляро-восстанавливающий массаж рук и ног? Надеюсь, вы регулярно его проделываете до сих пор? Не ленитесь? А теперь мы будем делать еще и внутренний массаж рук и ног. «Как это?» –
Из книги 1777 новых заговоров сибирской целительницы автора Наталья Ивановна СтепановаСистема эмоционально-волевой подготовки (ЭВП) спортсменов. Система эмоционально-волевой подготовки состоит из 10 этапов [Филатов А. Т. и др., 1982], которые, однако, в конечном счете можно свести к 5 основным подзадачам: 1) изучение личностных качеств спортсмена; 2) обучение
Из книги Оживление без сенсаций автора Альберт Юльевич АксельродКак ускорить выздоровление Если человек долгое время лежит и не поднимается, можно испытать еще одно очень сильное средство. Приведите в дом, где лежит больной, незрячего человека. Пусть слепой с левой руки напоит из кружки больного, а самый младший в вашей семье должен в
Из книги автораВыписка или выздоровление! «На краю леса в маленькой избушке жили дед и бабка... И был у них козел...»Врач-нейропсихолог читает вслух детскую сказочку. Хорошо одетая молодая женщина с милым и спокойным лицом интеллигентного человека записывает текст в блокноте.«И вот пошел
Почему оптимисты дольше живут и меньше болеют? Ответ очевиден: позитивный настрой, мысли. Речь сегодня пойдет о том, как настроить себя на позитив каждый день и как это сделать женщинам.
Как настроить себя на позитив
Умение настроиться позитивно – жизнеутверждающая установка, помогающая проживать свою жизнь наиболее приятным способом.
Оптимизм – правильный выбор, независимо от того, сколько трудностей пришлось преодолеть. Устойчивое позитивное настроение – профилактика стрессу.
Позитивный настрой – состояние, значение которого трудно переоценить. Используя его, можно полностью изменить свою жизнь. Лишь необходимо контролировать мышление. Основной принцип – замена негативных мыслей на позитивные.
Можно даже культивировать в себе несколько отстраненное, философское отношение к жизни. Это вовсе не призыв перестать выполнять основные обязанности, положенные по возрасту и статусу. Иначе можно обрести такие неприятности, что не поможет уже никакое настроение. Просто надо спокойнее воспринимать происходящее вокруг, в том числе неизбежное.
Основные вещества, вырабатываемые в мозгу, влияют на ощущения и эмоции, которые ассоциируются с понятием счастья:
- Эндорфины. Помогают легче переносить физическую боль. Вызвать их выработку можно, занимаясь физическими упражнениями.
- Серотонин. Вырабатывается при нахождении на солнечном свете. Кроме того, увеличивается выработка от занятий физкультурой и позитивного мышления.
- Допамин. Его дозу получают при достижении цели. Можно почувствовать то же самое, если начать доброжелательно относиться к людям.
- Окситоцин. Вырабатывается в связи с приятными прикосновениями. «Обнимашки» должны обязательно присутствовать в нашей жизни.
Позитивный настрой на каждый день — приемы, мысли
Очень важно уже с утра отследить возникающие мысли: они должны быть позитивными. Есть способы, применяя которые можно повлиять на свое настроение, обеспечив позитивный настрой на день.
Позитивный лад можно создать, выполняя ежедневно всего три условия: во-первых — улыбаться, во-вторых – улыбаться и в третьих – улыбаться. Думаю, получится лучше у женщин.
Помимо мыслей на физическое состояние влияют положение тела и мимические мышцы лица, порождая хорошие мысли.
И необходимо постоянно отслеживать в каком состоянии находится ваше тело. Наиглавнейшую роль играет прямая осанка. В теле не должна ощущаться напряжение.
Позитив можно создать с помощью некоторых приемов:
- Предвкушение приятного.
Проснувшись, надо сразу представить себе, какая приятность может произойти за сегодняшний день. Вполне может быть чашечка кофе или приятная встреча. - Приятные воспоминания.
- Если уже произошло что-то приятное, не надо сразу перескакивать на другие дела. Остановите мгновение. Насладитесь еще раз случившимся.
- Послушать любимую мелодию.
- Лучше с утра, чтобы ее напев целый день звучал в голове.
- Принять душ. Вода «смывает» негативные эмоции.
- Посмотреть веселый фильм. Почитать хорошую книгу
- Прогуляться. Именно погулять, а не сделать тяжелые закупки в продовольственном магазине.
- Сделайте физические упражнения. Не перенапрягаясь, а в удовольствие.
- Потанцуйте. Прекрасный способ придать жизни яркую эмоциональную окраску.
Позитивные мысли требуют быть осознанным. Необходимо научиться отслеживать собственные мысли. Если они носят негативный характер, необходимо срочно изменить или прекратить процесс. Сделать несколько дыхательных упражнений. Переключиться на положительные мысли. Необходимо довести данный алгоритм действий до автоматизма. Сделайте что-то такое, чего раньше никогда не делали. Элемент новизны изменит ваш ход мыслей и станет легче.
Как мыслить позитивно
Выбирая свою реакцию на происходящие события, человек делает выбор: быть ли ему счастливым или страдать. Мир нейтрален, все зависит от того, каким его предпочитают видеть. Позитивно мыслящий все видит в теплых тонах.
Кстати, обмануть свое подсознание не так уж трудно. Достаточно просто представить картину, что вам приятно. Можно выработать в себе свойство принципиально избегать неприятных ситуаций и отрицательных эмоций.
Человек должен понимать — он сам хозяин своей жизни. Не стоит сильно реагировать на критические замечания других людей. Хотя всегда почему-то кажется, якобы со стороны виднее. Иногда люди под видом высказывания правды просто сливают имеющийся негатив или зависть. Прислушиваться следует к конструктивной критике, опять-таки сохраняя спокойствие.
Тяжелее приходится людям, подверженным излишней эмоциональности. Придется работать над собой. Применить способы расслабления:
- глубоко подышать
- посидеть с закрытыми глазами
- посмотреть на себя в зеркало и испугаться
Хороший способ: на то, что беспокоило годами и портило настроение, посмотреть другими глазами и сказать «Ну, да ладно?».
Очень важно научиться жить в настоящем. Не стоит переживать о том, что уже прошло, изменить там ничего нельзя. Не стоит беспокоиться о будущем. Как известно, большая часть наших опасений никогда не сбывается.
Жить в настоящем, праздновать каждый миг своей жизни – самое грамотное поведение.
Не стоит критиковать ни других, ни тем более, себя. Очень деструктивным чувством является чувство вины.
Не забывайте заряжаться позитивом от других людей.
Негативной информации следует избегать. Конечно, надо быть в курсе событий, происходящих в мире, но не стоит много раз пересматривать сюжеты, явно не поднимающие настроение.
Еще один способ впасть в депрессию – перфекционизм. Не стоит стараться все делать идеально. Достаточно необходимого.
Имейте любимое хобби. Идеально, если хобби – ваша работа.
Большое значение имеет правильное питание. Гастрит или излишний вес явно не повысят настроение. Обязательно пить в течение дня достаточное количество воды.
Высказывание и выслушивание комплиментов – прекрасное средство прийти в хорошее расположение. Что является своеобразным искусством.
Комплименты нужны и женщинам, и мужчинам. Хотя мужчины реагируют на них с видимым неудовольствием, похвала их достоинств жизненно необходима. Это придает уверенность, подтверждение значимости.
Кстати, совершенно напрасно не считается нужным делать комплименты детям. Их стоит хвалить за малейший успех и поддерживать, если пока что-то не получается. Из таких детей в дальнейшем и получатся взрослые оптимисты.
Как влияет позитивный настрой на здоровье, мышление
Существуют исследования, которые прослеживают зависимость влияния позитивного настроя человека на его здоровье. Исследования показали: люди, которые легко относятся к своим проблемам, и смотрят на мир с оптимизмом, в несколько раз меньше болеют и быстрее выздоравливают, чем угрюмые пессимисты.
Более того исследования выяснили, что люди, у которых преобладает хорошее настроение, даже боль ощущают слабее. Отличная новость, т.к. позитив – очень «вкусное» лекарство.
Те же исследования показали, те, кто не боится старости, дольше остаются «молодыми» и умирают позднее. Тому есть чисто физиологическое подтверждение.
Такая эмоция как гнев заставляет мышцы сокращаться. И приводит к спазму сосудов и потом повышается артериальное давление. Выброс адреналина усиливает работу сердца, сгущает кровь. А ведь никто нас не принуждает на яростное реагирование на какие-то проявления действительности. Жизненно необходима установка на сохранения покоя. Именно она принесет дивиденды в виде хорошего здоровья.
Такая установка должна присутствовать не от случая к случаю, а носить систематический характер.
Позитивчик на каждый день — обязательное условие. Наши мысли непосредственно связаны с телом. Позитивный настрой «включает» своего «внутреннего врача».
Наше здоровье напрямую зависит от мышления человека. Прямая связь, существующая между состоянием психики и физическим здоровьем – аксиома, которая признается всеми врачами.
Настрой на позитив
Считается, для счастья необходимо изо дня в день испытывать не менее 7 положительных эмоций. Причем, не обязательно должны быть очень сильные чувства.
Съесть мороженое, поговорить с приятным человеком, совершить интересную прогулку – перечень велик, если не бесконечен.
Т.е. можно сказать, позитивный настрой на день уже подсчитан. Прямо сегодня начинаем жить по-новому: думаем всегда о хорошем, надеемся на самое лучшее.
Отличное настроение зависит во многом, насколько человек овладел различными техниками, разработанными для этой цели.
- Техника релаксации – способ расслабиться, снять напряжение мышц. Для этого существуют специальные приемы.
- Медитация. Отрешение от суеты окружающего мира. Отдых для мозга, который обычно ведет нескончаемый внутренний диалог.
- Аутотренинг. Тренировку рекомендуется проводить несколько раз в день. Первую проводить, сразу как вы проснулись, не вставая с постели. В дальнейшем аутотренинг можно проводить в той обстановке, которая больше подходит.
Старайтесь проводить время среди таких же позитивных людей. Перевоспитывать других дело неблагодарное.
Чтобы осуществить позитивный настрой надо баловать себя ежедневно. Обязательно отведите несколько минут в день, которые будут принадлежать лично вам. Делайте то, что нравится именно вам, а не то, что рекомендуют ваши друзья, знакомые, книги. Учитывайте свою индивидуальность.
Нельзя недооценивать важность полноценного сна. Из-за недосыпания могут возникнуть эмоциональные проблемы. Слишком долго спать тоже вредно. Вообще, девизом жизни должна стать фраза «Умеренность во всем».
Позитивный лад зависит от того, научились ли вы радоваться даже пустякам и мелким успехам. Крупные достижения случаются крайне редко, и ориентироваться только на них было бы ошибкой. А небольшие достижения можно проследить практически ежедневно. То есть этот способ обрести счастье вполне жизнеспособен.
От утреннего настроя зависит как пройдет день. От семи дней зависит настроение недели. От четырех недель – месяц. Так по кирпичику можно составить всю жизнь. То есть позитивный утренний настрой даст толчок прожить счастливую жизнь. Не стоит упускать возможность с утра настроить себя на позитив.
Не менее важно правильно закончить день. Перед тем, как заснуть, следует вспомнить все приятное, что с вами сегодня произошло и еще раз пережить мысленно. Следует поблагодарить всех, кто помог испытать позитивные чувства. Вообще, чувство благодарности гораздо важнее для тех, кто его испытывает.
Каждому дню надо дать шанс, чтобы он стал самым лучшим. И первый помощник на пути к тому – позитивный настрой.
Главное – получать удовольствие от всего, чем человек занимается, будь то учеба, работа, занятия спортом, путешествия. И тогда легко получится настроить себя на позитив каждый день, тем более для женщин. Тогда спутниками жизни будут радость и здоровье.
Настрой на выздоровление
Настрой на выздоровление. Позитивное перепрограммирование организма. В народе бытует мнение, что «все болезни — от нервов» . И очень часто это бывает действительно так.
В основе многих болезней часто лежат стрессовые ситуации , какие-то кризисы, сильные встряски, чрезмерные нагрузки, переживания, с которыми организм не может справиться сам и которые собственно и приводят к сбоям и поломкам в организме.
Очень часто именно стрессы являются причинами серьёзных нарушений в организме и неизлечимых заболеваний. Колоссальный заряд отрицательных эмоций, который рождается в нашем организме в результате стрессовой ситуации, встряхивает и буквально разваливает весь организм. В результате сильного стресса может произойти поломка в функционировании практически любого органа, а часто и всего организма в целом.
Очень часто во время стрессовой ситуации мы получаем информацию о том, что мы недостаточно хороши, что-то делаем плохо или неправильно, с чем-то не справились, а значит не подходим и не достойны занимать свое место и другие нелестные оценки. Таким образом стрессовая ситуация закладывает в организм программу на саморазрушение, а иногда и на самоуничтожение, то есть программу на болезнь. Поэтому для того, чтобы выздороветь – нужно сначала снять негативную психологическую программу, заложенную в нас, а затем перепрограммировать организм на позитивное отношение к себе и окружающему миру, а, следовательно, и на выздоровление.
Как снять негативную программу мы рассмотрели в предыдущей статье «Как определить причину болезни и скорректировать ее» . А теперь давайте попробуем заложить позитивную программу на выздоровление вашего организма. Для этого возьмите лист бумаги и ручку и нарисуйте себя абсолютно здоровыми, счастливыми и гармоничными и всё, что у вас ассоциируется с ощущением свободы от всех живущих в вас страхов и разрешении себе быть здоровым/ой. Это могут быть любые символы, геометрические фигуры, цветы, солнце, любые предметы — словом всё, что у вас ассоциируется с хорошим самочувствием и здоровьем.
Также вы можете использовать цветные карандаши или фломастеры и закрасить свой рисунок теми цветами, которые ассоциируются у вас с состоянием гармонии, счастья, совершенного здоровья, ощущением внутренней свободы и положительными эмоциями. Помните, что это просто психотерапевтическая работа и главное не как вы рисуете, а те эмоции, которые вы закладываете в свой рисунок.
Поначалу больному человеку очень сложно даже представить себя здоровым. Часто оказывается, что мы так давно и глубоко больны, что уже почти забыли что значит быть здоровым и радоваться жизни. Здесь есть следующее правило: чем тяжелее вам представить себя здоровым, тем более необходимо это сделать. Во время этой работы вы начнете процесс перестройки с болезни на здоровье в вашем организме и исцеление уже начнется на глубинных уровнях вашего тела.
Нарисовали? Теперь возьмите ручку и сделайте под рисунком следующую подпись: «Силой своего воображения вижу себя здоровым(ой), счастливым(ой), гармоничным(ой). Я отпускаю все свои страхи и сомнения и позволяю им уйти навсегда. Я позволяю себе быть всегда здоровым/ой и это безопасно. Я наслаждаюсь ощущением здоровья и хорошего самочувствия. Отныне и навсегда я теперь всегда в хорошем настроении, в гармонии с собой, со своим организмом и со своей природой и всегда хорошо себя чувствую. И так оно уже и есть».
Или любую другую подпись своими словами. Вы можете менять формулировки и отдельные фразы на свое усмотрение, как вам удобно.
А теперь вы можете составить краткую аффирмацию (позитивное утверждение), которое выражало бы для вас ощущение здоровья и все, что ассоциируется с ним. Для этого спросите себя: «Как бы я хотел(а) чувствовать себя в идеале?» и запишите те мысли, которые придут вам в голову. Например, «Я свободен/а от болезни. Я живу долгой, здоровой, активной и счастливой жизнью» или «Я наслаждаюсь своим здоровьем несмотря ни на что» или «Я позволяю себе быть здоровым/ой, счастливым/ой и успешным/ой. Я уже хорошо себя чувствую».
Для каждого это будет своё, индивидуальное утверждение, которое близко и подходит вам и только вам. Подумайте, как бы вы хотели себя чувствовать и какой жизнью вам больше всего хотелось бы жить, когда станете здоровыми. Затем кратко сформулируйте своё утверждение в позитивном ключе и у вас получится готовая аффирмация. Запишите аффирмацию в настоящем временем, так, как будто вы уже обладаете здоровьем и хорошим самочувствием. Таким образом в вашу настоящую жизнь (а не в неопределенное будущее) придет программа на здоровье.
А теперь будет полезно взять чистый лист бумаги и ручку и прописать аффирмацию, которую вы составили, столько раз, сколько вам хочется, до тех пор, пока вы не почувствуете ощущение радости, лёгкости, полёта и счастья. Это верный признак того, что программа на болезнь ушла и ваша энергия меняется на позитив. Отныне процесс самооздоровления уже запущен и пойдёт сам собой.
Запишите ниже вашу аффирмацию:
В дальнейшем вы можете прописывать её столько раз сколько вам хочется до тех пор пока в этом не исчезнет необходимость. За это время эта фраза станет глубинной частью вашей сущности и перепрограммирует ваш организм на здоровье.
Этим рисунком и позитивными утверждениями вы заложите в свой организм позитивную программу на полное выздоровление и позволите себе быть здоровым/ой и эта позитивная программа начнёт постепенно перестраивать ваш организм…
Желательно проводить вышеуказанную работу каждый день. Ни одна болезнь не устоит под этим натиском и очень скоро сдастся на радость победителя (то есть вас).
ПОЗИТИВНАЯ УСТАНОВКА НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ОТ АВТОРА
В древние времена было принято благословлять друг друга. Благословлять – значит желать добра и успеха кому-либо и прогнозировать счастливую судьбу. До сих пор в Библии и других древних источниках сохранились примеры таких благословений. Они звучали примерно так: «Пусть жизнь твоя будет долгой и счастливой. Пусть в доме твоем будет всего в избытке. Пусть у тебя будет много красивых детей и хороший урожай. Пусть у тебя будет крепкое здоровье на долгие годы». На Востоке и по сей день сохранился добрый обычай произносить такие слова в адрес гостеприимных хозяев дома, добрых друзей и родственников. И, конечно же, в первую очередь – своих близких. Интересно, что хозяйке дома после каждого приема пищи муж говорит множество добрых слов и пожеланий (или благословений) и эта процедура может длиться очень долго по времени с точки зрения современного европейца.
Вообще до сих пор на Востоке, как и в древние времена по всей земле, принято долго и искренне благодарить человека, сделавшего тебе доброе дело. Особо ценным считается благословение богоугодных людей – старейшин, жрецов, значимых персон и патриархов рода. Над каждым родившимся ребенком совершается обряд благословения. Таким образом закладывается позитивная программа в организм человека и благословляющий как бы передает благословляемому часть своей силы. В книге Н.Любимовой «Волшебные инструменты науки позитивного мышления» (Изд-во «Феникс», 2005 г.) подробно описано как совершать обряд благословения над своими детьми, близкими и дорогими вам людьми. А сейчас давайте дадим позитивную установку на выздоровление вашего организма.
БЛАГОСЛОВЕНИЕ ОТ НАТАЛИИ ЛЮБИМОВОЙ:
«Отныне и навсегда пусть ваше здоровье укрепляется с каждым днем. Все проблемы, болезни, недомогания уходят. Ваш организм самовосстанавливается, самоомолаживается, самоукрепляется, выздоравливает. Вы будете чувствовать себя лучше и лучше с каждым днем. Я прощаю вас за все ваши ошибки. Я прощаю вас за все, что привело вас к болезни. Оставьте груз вашего прошлого. Сейчас сделайте глубокий вдох и выдох и представьте, что вы выдыхаете вашу болезнь, выдыхаете весь негатив, все что мешает вам быть счастливым и хорошо себя чувствовать.
Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я прощаю себя за все. Я принимаю себя таким какой я есть. Я выбираю любить себя и жить в гармонии с собой и всем окружающим миром. Отныне и навсегда я выбираю быть здоровым».
И я поддерживаю вас в вашем стремлении обрести здоровье. Я буду поддерживать вас на пути к выздоровлению. Пусть этот путь будет легким и радостным для вас. Пусть каждый день вам приходят нужные знания, нужные люди и подсказки, которые помогут вам выздороветь. Пусть каждый день к вам приходят светлые мысли и идеи, которые откроют вам путь к выздоровлению. Пусть все, что вам нужно для того, чтобы быть здоровым – придет вашу жизнь уже сейчас.
Пусть ваша жизнь будет долгой, счастливой и радостной и удача и успех сопутствуют вам во всех ваших делах. Будьте здоровы и счастливы и пусть так и будет всегда!»
Прочитайте это благословение вслух, желательно 3 раза подряд, и в вашей жизни не замедлят начаться позитивные изменения. Затем старайтесь читать это благословение ежедневно хотя бы 1 раз в день, если у вас есть такая возможность, вплоть до выздоровления. Рано или поздно позитивная установка обязательно сработает и в вашей болезни произойдет перелом: организм перестроится с болезни на выздоровление. Даже если это произойдет через кризис – в любом случае вы выздоровеете и начнете чувствовать себя лучше и лучше с каждым днем.
Даже если улучшение не наступает сразу – продолжайте повторять благословение по мере возможностей каждый день. Оно психологически настроит ваш организм на выздоровление и даст вам силы для борьбы с болезнью.
Когда вы почувствуете явные улучшения в вашем самочувствии и поймете, что болезнь осталась позади – подарите благословение вашим близким и дорогим вам людям и тем, кто страдает от болезней. Протяните руку помощи тем, кому плохо, и откройте им путь к здоровью и счастливой жизни.
Источник:
Блог ПозитивЦентра
Настрой на выздоровление Настрой на выздоровление. Позитивное перепрограммирование организма. В народе бытует мнение, что «все болезни — от нервов» . И очень часто это бывает действительно
http://www.positivecenter.ru/blog/post_1206166943.html
Настрои в книгах и аудио-настрои на CD-дисках
В нашем Центре Вы можете приобрести книги с исцеляющими настроями академика Г. Н. Сытина, а так же аудио-записи настроев в исполнении автора на компакт-дисках (CD). Также Вы можете заказать книги и диски с настроями в нашем интернет-магазине: http://sytin.org/
1. Разум творит тело
2. Как в 75 я стал молодым
3. Мысли, творящие здоровую нервную систему
4. Мысли, творящие здоровое сердце
5. Мысли, творящие стройную фигуру
6. Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний
7. Мысли, исцеляющие от гинекологических заболеваний
8. Мысли, творящие молодость женщины
9. Мысли, творящие молодость мужчины
10. Мысли, творящие здоровую систему дыхания
11. Мысли, усиливающие зрение, слух и работоспособность
12. Мысли, творящие здоровье почек и мочевыделит. органов
13. Быстрое восстановление здоровья мужчины
14. Мысли, творящие сильную волю
15. Мысли, творящие крепкий иммунитет
16. Мысли, избавляющие от вредных привычек
17. Мысли, укрепляющие опорно-двигательный аппарат
18. Мысли, усиливающие эндокринную систему
19. Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои
20. Исцеляющие настрои, снимающие стресс и депрессию
21. Всегда здоровое сердце. Том I (твердый переплет)
22. Всегда здоровое сердце. Том II (твердый переплет)
23. Создание новой молодости мужчины
24. Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше
25. Мысли, исцеляющие систему пищеварения
26. Всегда здоровая нервная система. Том I (твердый переплет)
27. Всегда здоровая нервная система. Том II (твердый переплет)
28. Продление трудоспособной жизни
29. Мысли, творящие здоровую сердечно-сосудистую систему
30.Мысли, исцеляющие сердце и всю систему кровообращения
31.Энциклопедия для всей семьи
32. Полное исцеление тяжелобольного сердца
33. Светлая радость
34. Животворящая сила. Книга 1
35. Животворящая сила. Книга 2
36. Создание молодого тела
37. Создание молодой нервной системы
38. Создание молодой головы
39. Создание молодой души
40. Создание молодого опорно-двигательного аппарата
41. Создание молодой сердечно-сосудистой системы
43. Закон Вселенной (Учение о духовной материи)
44. Развитие Божественных способностей
45. Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина
46. Оздоровление кожи
47. Богатырская сила жизни
48. Преодоление старения
49. Мысли, омолаживающие сердце
50. Мысли, создающие жизнь без старения
51. Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти
52. Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти
(для мужчин) — памятка 7 страниц
53. Всегда здоровая нервная система. Том I (мягкий переплет)
54. Всегда здоровая нервная система. Том II (мягкий переплет)
55. Всегда здоровая нервная система. Том III (мягкий переплет)
56. Исцеляющие сеансы, проведенные ак. Г. Н. Сытиным, кн. 1
57. Исцеляющие сеансы, проведенные ак. Г. Н. Сытиным, кн. 2
58. Счастье полного здоровья
59. Я живу в полном духовном комфорте
60. Молодым можно жить тысячи лет, кн. 1
61. Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-
62. Бессмертие (Молодым можно жить тысячи лет, кн.2)
63. Шедевры психологической поддержки человека
К стоимости книг необходимо добавить стоимость пересылки книг:
за энциклопедию – 200 руб.
все остальные книги: за одну книгу – 120 руб., за две – 140 руб.
от 3-х и более – по 50 руб. за каждую книгу
Доставка по Москве курьером — 250 руб., при заказе свыше 2 500 руб. доставка по Москве бесплатно.
Способы оплаты заказа:
2. Почтовым переводом:
4. Наложенным платёжом
В другую страну посылки отправляются только по ПРЕДОПЛАТЕ , так как наложенным платежом почта не принимает.
Рождается Бож. исправный клапанный аппарат сердца.
Я люблю свое сердце
На рождение бессмертных детей для женщин
На рождение бессмертных детей для мужчин
2. Омоложение души женщины
1. Кратковременный эпизод (на возрождение духовной силы)
2. Омоложение души мужчины
1. Снижение артериального давления для женщин
2. На снятие напряжения
На снижение артериального давления для мужчин
Божественное омоложение-исцеление зрения женщины
Божественное омоложение-исцеление глаз женщины
Божественное усиление зрения
1. Оздоровление глаз (мужской).
2. Божественное усиление зрения (здоровые глаза)
1. Божественное исцеление от катаракты
2. Оздоровление глаз 3. Божественное возрождение молодого зрения
Бож. оздоровление костей, костного мозга, суставов
Бож. возрождение юного опорно-двигательного аппарата
Божественное исцеление от всех онкологических заболеваний
Бож. оздоровление щитовидной железы от всех новообразований
Божественное исцеление от миомы, фибромы матки
1. Исцеление от спазмов мозговых сосудов
2. Кровоснабжение головы
1.Оздоровление души 2.Божественное возрождение молодой, энергичной работы нервной системы для мужчин
Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение
1. Исцеление от аденомы 2. Исцеление от простатита
Божественное исцеление от ожирения (для мужчин)
1. Ритмы мозга 2. Свободное кровообращение сердца
Я живу в полной гармонии со всей Вселенной (мужской)
Непрерывное оздоровление психики и нервной системы
1. Исцеление от мастопатии
2. Божественное возрождение юной девичьей души
Божественное возрождение юного девичьего строения организма
1. Все тревоги исчезли. Абсолютно спокойно
2. Блаженное спокойствие
2. Исцеление-омоложение желудка-кишечника
1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении
2. Божественное усиление иммунной системы I (для женщин)
3. Божественное усиление иммунной системы II (для женщин)
1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении
2. Божественное исцеление-омоложение почек
1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении
2. Божественное исцеление-омоложение печени
Исцеление от рака крови
Оздоровление костного мозга для женщин
Оздоровление костного мозга для мужчин
1. На усиление воли.
2. На здоровый образ жизни (против алкоголизма).
3. Против курения
Обеспечение ночного сна и подготовка к ночному сну
1. Здоровый суточный цикл жизни 2. Сон 3. Улучшение сна
Божественная активизация эндокринной системы(для женщин)
Настрой на омоложение сердечно-сосудистой системы
1.Выздоровление после инсульта 2.Всегда очень медленно, очень плавно
3.Все мозговые центры успокаиваются 4.Всёсокрушающее спокойствие
1. Исцеление от диабета
2. Божественное исцеление поджелудочной железы
Божественное омоложение-усиление слуха(для женщин)
1.Оздоровление-омоложение с преодолением климакса
2.Юная девичья область таза
Божественное развитие и рост женской груди
1. Бож. настрой на омоложение волос, лица 2. Оздоровление волос(для женщин)
Божественное исцеление от остеохондроза для мужчин
1. Бож. исцеление от остеохондроза для женщин 2. Радость
Бож. оздоровление нервно-мозгового аппарата движений
Божественный настрой на кровообращение в мышцах
1. Каждое мгновение выздоравливаю 2. Непрерывное выздоровление 3. На развитие умственных способностей
Исцеление от болезни Паркинсона
1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении
2. Божественное усиление иммунной системы (для мужчин)
1. Бож. исцеление от варикозного расширения вен(для женщин)
2. Кровообращение в ногах
Бож. усиление лобных долей мозга, механизмов воли
1. Обратный настрой на подавление сомнений 2. Всегда очень медленно… 3. Все тревоги исчезли 4. Все заботы исчезли
Великая перспектива жизни, радость для женщин (от депрессии)
1.Величайшая перспектива жизни 2. Радость для мужчин (от депрессии)
На общее омоложение мужчины
1.Мужская сила 2. Мужская сила. Рост яичек
1. Омоложение. Мужская сила 2. Новая мужская сила
1. Настрой на подавление сомнений 2. На активизацию спермы
Создание юного лица (для мужчин)
Бож. уничтожение инфекции. Абсолютное выздоровление
1.Уничтожение организмом всех инфекций и абсолютное выздоровление (кроветворение, стойкость к вредоносным влияниям внешней среды).
1.Против переедания 2. Юная стройная фигура, усиление гипофиза
Создание юности (для мужчин)
1.Против радикулита 2. Против радикулита и ишиаса 3. Юная поясница
4. Юное тело много веков
1.На рождение сына (муж.) 2.Рождение здоровых детей (для женщин)
Юный опорно-двигательный аппарат много веков
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
Божественное омоложение женщины (без преодоления климакса)
На развитие умственных способностей
На стойкость сердца
1.Оздоровление речи 2.Расслабление мозгового центра речи
1.Против заикания 2.Центр речи. От заикания
Бож. настрой на правильную работу головного мозга при рассеянном склерозе для женщин
Исцеление от рассеянного склероза (для мужчин)
1. Я знаю, самочувствие хорошее 2. Активизирую работу над собой 3. Восстановление нервной системы
1. На развитие способности к обучению 2. На развитие умственных способностей
1. Бож материализующее усвоение настроев 2. Бож настрой на преодоление трудностей при усвоении настроев 3. Самоконтроль в поведении, речи 4. Активизирую работу над собой
Омоложение – исцеление кожи
Бож. омоложение коленных суставов для мужчин
Бож. исцеление от аритмии сердца. Часть 1
Бож. исцеление от аритмии сердца. Часть 2
Радость, легкость тела, движений для мужчин
Исцеление от варикоза. Здоровые ноги. Исцеление от отека ног (для мужчин)
1.Весь позвоночник здоровый.
2.Бож. исцеление позвоночника.
3.Бож исцеление нервов шеи, позвоночника, спины.
Рождение вечной молодости (для мужчин)
1.Создание новой молодости 2.Рождение вечной молодости (для мужчин)
1.Всёпобеждающая стойкость здоровья
2.Развитие системы дыхания и сердечно-сосудистой системы от астмы
1.Бож настрой против женского бесплодия
2.Исцеление яичников от поликистоза
1.Тотальное обновление матки 2.Исцеление от аднексита
Исцеление от нейродермита, мужской крапивницы
Исцеление от псориаза
1.Мысли, рождающие вечную молодость
1.Подавление антиразума 2. Самопреображение
3. Рождение вечной молодости (для мужчин)
1.На исправную работу головного мозга – против эпилепсии (для мужчин)
2.Бож оздоровление головного мозга (для мужчин)
Божественное самопреображение (в 3-х частях в формате МР3)
1.С яркостью молнии чувствую себя здоровой от рождения до сегодняшнего дня.
2. Уничтожение всех вирусов, стрептококков, стафилококков и всех раковых клеток.
3. Я знаю: все раковые клетки уничтожены (для женщин).
Бож активизация эндокринной системы (для мужчин)
Бож омоложение – усиление слуха. Радость жизни (для мужчин)
1.Продление жизни (для женщин).
2. Помощь Бога мозгу.
3. Помощь Бога сердцу.
1.Продление жизни (для мужчин).
2. Помощь Бога мозгу.
3. Помощь Бога сердцу.
1. Стойкость здоровья.
2. Новое развитие от Бога (для женщин).
3. Безграничные возможности (для женщин).
1. Стойкость здоровья.
2. Новое развитие от Бога (для мужчин).
3. Безграничные возможности (для мужчин).
1. Продление жизни (для женщин).
2. Радостное сердце
3. Радостное сердце, восстановление сердца
4. Радостный желудок, поджелудочная
5. Радостный мозг 6. Радость, веселье
1. Продление жизни (для мужчин).
2. Радостное сердце.
3. Радостное сердце, восстановление сердца.
4. Радостные половые органы.
5. Радостный желудок, поджелудочная.
6. Радостный мозг.
1. Улучшение мозгового кровообращения (от головной боли) 2. На стойкость пульса 3. На стабильность артериального давления 120 на 80
1. На смелое поведение и высокую работоспособность 2. Я верю в себя как в Бога
1. Бож восстановление зубов взамен утраченных 2. Рост женских зубов
1. Бож восстановление зубов взамен утраченных 2. Рост зубов
Я живу в полной гармонии со всей Вселенной (женский)
1. Божественное усиление воли мужчина 2. Усиление волевого внимания 3. Усиление мозгового центра воли
1. Божественное усиление воли женщины 2. Усиление волевого внимания 3. Усиление мозгового центра воли
Цена любого диска – 750 руб
Комплексные диски (формат мр3)
Диск — Настрои, исцеляющие сердце — 1500 руб.
Абсолютно спокойно. От тахикардии
Бож. Оздоровление-омоложение сердца
Восстанавливает силы молодое сердце
Всегда очень медленно, очень плавно
Всепобеждающая стойкость здоровья
На стойкость сердца
Отдыхает сердце во время сна
Проводящая система сердца
Свободное кровообращение сердца
Создание новой молодости
Диск — Настрои, исцеляющие нервную систему — 1500 руб.
Бож. Возрождение юной души
Бож. Непрерывное оздоровление психики и нервной системы
Бож. Оздоровление головного мозга
Бож. Развитие способностей к обучению
Усиление духовного и мозгового центров воли
Цена любого диска, кроме комплексного – 750 руб. + Стоимость пересылки
Если Вы не нашли в каталоге дисков нужного Вам настроя, Вы можете позвонить и уточнить его наличие в полной базе настроев Г.Н. Сытина (там более 800 настроев). Если настрой есть, Вы можете заказать диск с этим настроем. Стоимость такого индивидуального диска — 1 500 руб.
Стоимость пересылки от 1-го до 5-ти дисков:
По России — 350 руб.,
Для Украины, Белоруссии, стран Прибалтики и Казахстана — 450 руб.
В другие страны — 850 руб.
Или написав письмо на эл. почту:
Способы оплаты заказа:
1. Переводом на карту Сбербанка:
В сообщении укажите свою фамилию.
Центр Психологической поддержки человека по методу академика Г.Н. Сытина.
Кому: Сытину Олегу Георгиевичу
В сообщении укажите свою фамилию.
Sytin Oleg Georgievich. Страна — Россия (Russian Federation), город — Москва (Moscow)
После выполнения перевода, сообщите, пожалуйста, его номер, страну и ФИО отправителя
100 руб. к доставке при заказе до 2 500 руб.
200 руб. к доставке при заказе свыше 2 500 руб.
В магазинах и интернете появились аудиозаписи настроев в исполнении неизвестных авторов. Г. Н. Сытин приносит извинения за их появление, и просит быть внимательнее. Список сотрудников Центра и сотрудничающих организаций размещён на сайте.
Само понятие сейчас на слуху у многих, хотя знали его ещё все древние знахари, колдуны и маги. Только раньше называли это не «аффирмации для здоровья и исцеления», а заговорами и приворотами. Но теперь мы можем сами себе быть магами и кудесниками, если осознавать, что это одно из самых простых воздействий на собственный мозг - это постоянно повторяемое вслух и про себя положительное утверждение.
Преимущество этого упражнения заключается в том, что его можно повторять сколько угодно раз и где захочется. Совершенно не имеет значения, есть ли у вас для этого какое-то помещение и окружают ли вас при этом люди. Просто мысленно прокручиваем в голове одно и то же. И жизнь постепенно меняется к лучшему, здоровье укрепляется, уходят депрессии, вы начинаете чувствовать себя молодыми и красивыми.
Как работают аффирмации на здоровье?
За целый день в нашей голове пролетает не одна тысяча мыслей, происходит это чаще всего неосознанно. Иногда мы не можем ответить на вопрос: о чём мы думали на протяжении последних десяти минут. Если мы научимся настраивать мозг на одну положительную мысль и держать её в голове продолжительное время, начинать с неё утро и заканчивать ею день, то весь организм начнёт функционировать иначе, потому что многие наши проблемы связаны именно с переживаниями и неумением контролировать свои эмоции.
Как составляются такие посылы? Во-первых, аффирмации на здоровье не должны быть длинными (достаточно пяти самых важных слов). Во-вторых, любое построение мысли должно быть именно в настоящем времени. Если вы будете использовать установку в будущем времени, то организм так и не настроится на то, что помощь вам нужна в настоящем. В-третьих, никогда не используйте частицу «НЕ», мозг просто пропустит её и может дать обратный эффект.
Есть ещё некоторые нюансы. Например, вы тяжело болеете и постоянно пытаетесь повторять: «Я здоров, я здоров, я здоров». Но мозг как будто сопротивляется, потому как ему сложно в это поверить. Тогда вам надо перестроить фразу: «С каждым днём моё здоровье становится лучше и лучше». Не ждите результата прямо на следующий день. Но вот уже через десять дней наступит значительное улучшение вашего здоровья.
Одним из лучших мастеров осознанного исцеления мыслью признана Луиза Хей, выпустившая за свою жизнь более тридцати книг, ставших настоящим открытием и панацеей от многих болезней. Она сама прожила не самую лёгкую жизнь со множеством психологических травм, а потому не понаслышке знала, как сложно выжить в нашем мире. В 52 года у Луизы диагностировали онкологию, справиться с которой она смогла посредством собственной методики. Её книги ценны именно тем, что они не голословны, а основаны на множестве примеров из её биографии.
В основу а ффирмации Луизы Хей на здоровье положено положительное отношение к своему организму. Никогда нельзя ругать своё тело, его надо любить, принимать, помогать ему воспрянуть и быть здоровым. Основательница движения сравнивает организм с преданным слугой, который всеми силами пытается угодить своему господину. Если постоянно его оскорблять, он может устать и перестать стараться.
На любовь ваш организм ответит любовью: выспавшийся, накормленный здоровой пищей, занимающийся спортом, он будет служить вам долгие годы. Но если вы его постоянно истязаете, а потом ещё и злитесь на то, что вы сегодня такой уставший и у вас низкое давление, болит желудок, постоянные простуды, то и организм рано или поздно обидится. Аффирмации Луизы Хей на здоровье основаны на любви к себе и каждой клеточке своего тела.
Нельзя постоянно говорить о собственных болячках и при этом выздоравливать. Что бы у вас ни болело, носитесь с этим органом, словно ухаживаете за маленьким ребёнком, опекайте, постоянно прокручивайте в голове слова любви и благодарности своему телу. Не приучайте себя к роли жертвы: именно в ваших руках и мыслях улучшение вашего здоровья. Очень часто человек сам выдумывает себе какие-то диагнозы, культивирует их в себе, а затем болезнь и впрямь появляется словно ниоткуда. И мы не всегда понимаем, что сами привлекли её в нашу жизнь.
Создавайте собственные аффирмации на здоровье
Начинайте каждое утро с положительных мыслей о своём здоровье, молодости, красоте. Вы свежи и прекрасны, каждая клеточка вашего организма работает в унисон со всем телом, работа организма слажена и идеальна. Есть несколько примеров готовых посылов своему организму.
- Меня окружает счастье.
- Я позитивно настроен и весел.
- Психическое здоровье у меня в норме.
- Моё тело легко и быстро исцеляется.
- Все врачи способствуют выздоровлению моего тела.
- У меня сильнейший иммунитет.
- Через моё тело течёт любовь Господа и помогает мне выздороветь.
- Я благодарен Богу за моё здоровое тело.
- Каждый день у меня улучшается слух (зрение, давление и т.д.).
- Я питаюсь только здоровой пищей.
- Я энергичен.
- Я бодр, у меня много сил.
- С каждым днём я всё сильнее и здоровее.
- Я свободен от негатива.
- Моё тело легко и красиво.
- Я чувствую советы внутреннего голоса, они помогают мне.
- У меня отлично работает каждый сустав.
- Все нервы мои крепки и железны.
- Спасибо за здоровье.
- Спасибо за моё идеальное зрение (работу сердца, лёгких, желудка и т.д.).
- Я выспался и готов работать.
- Я хочу питаться только полезной пищей.
- Мой любимый напиток – вода.
Луиза Хей, аффирмации на здоровье которой стали популярны во всём мире, составила таблицу, в которой указаны основные проблемы, их возможные причины и способы излечения. Все заболевания расположены в алфавитном порядке, причины расписаны чётко и порой удивляют. К примеру, причиной гастрита может стать перманентное чувство неопределённости и обречённости. А многие заболевания печени связаны с гневом и злостью, так как именно печень вмещает в себе всю нашу ярость. Заболевания глаз напрямую связаны с нежеланием видеть какие-то проблемы или с ощущением себя человеком не от этого мира.
Если проговаривать соответствующие аффирмации для здоровья и исцеления, то это поможет вам на долгие годы сохранить здоровье и бодрость духа.
Самовнушение является способностью человека внушать себе (как правило, в трансовом состоянии) используя мысли, образы, представления, воображение и визуализацию, какие-то конкретные установки позитивного или негативного характера. Имеет другое название «эффект плацебо».
Часто встречается неосознанное самовнушение на заболевания или напротив, самовнушение на выздоровление, на повышение уверенности в себе, реализацию задуманного и так далее.
Сила самовнушения очень огромная, хотя многие люди ее недооценивают. Конечно, это не волшебная палочка, мигом решающая любые проблемы, но она очень помогает в жизни для избавления от определенных состояний.
Важно очень ответственно подойти к осознанному самовнушению, выполняя его не ради забавы, а когда в этом есть серьезная необходимость.
Самовнушение может быть иррационального характера, неосознанного, исходить из установок, убеждений и верований, которые в человека заложили его родители и общество. В том случае, когда они имеют негативный характер, человек неосознанно для себя самого внушает себе различные патологии, настраивает себя на неудачу в карьере или любви.
Если научиться контролировать свое психическое состояние, благодаря технике самовнушения, вы сможете значительно улучшить свою жизнь: обретете здоровье и долголетие, улучшите качество своей жизни, станете успешны, привлечете любовь. Регулярное применение метода позволит довести его до автоматизма.
Самовнушение на выздоровление
Если вы страдаете от каких-то патологий – физических либо психических, то рекомендуем вам воспользоваться контролируемым самовнушением на выздоровление.
Но обратите внимание, что методика самовнушения может быть использована в качестве вспомогательного средства для выздоровления совместно с другими способами терапии (лекарственной, физиотерапевтической и так далее). Хотя в некоторых случаях самовнушение позволяет избавиться от патологий без дополнительного вмешательства.
А если применить понятие «выздоровление» на социальном, личностном и эмоционально-психологическом уровне, то самовнушение улучшит ваше положение в обществе, наладит межличностные отношения и позволит сделать свою жизнь успешной и счастливой.
Просмотрите следующее видео и вы узнаете, как работает эффект плацебо
Основы самовнушения
Для эффективного использования самовнушения сперва вам нужно ознакомиться с его основами. Ниже мы приводим вам правила, соблюдение которых в этом деле является обязательным, если вы хотите получить нужный результат:
- Быть 100% уверенным в окончательном действии. Наличие сомнений ставит под вопрос действенность техники. Наличие ваших страхов и предубеждений может помешать достичь цель, что по итогу завершится полным провалом.
- Положительное мышление. Если вы используете частицу «не» в своей речи, ваш мозг автоматически начинает программироваться на поражение. Поэтому необходимо стараться выстраивать свои суждения таким образом, чтобы в них отсутствовала негативная формулировка. К примеру, вы решили похудеть и если у вас возникает желание съесть что-то вредное, вы внушаете себе, что не чувствуете голода. Но вскорости вы почувствуете предательскую тошноту. Правильнее было бы внушить себе, что вы в данный момент сыты и замечательно себя чувствуете.
- Не принуждайте себя. Если будете прибегать к принуждениям, столкнетесь с постоянным внутренним конфликтом. А борьба с самим собой – это худшее, что можно придумать. Поэтому не пытайтесь себя заставить, а постарайтесь применить убеждение для нахождения компромисса.
- Ориентируетесь на настоящее время. Вы уже никогда не исправите ошибок прошлого, а думать о далеком будущем также не очень эффективно. Поэтому делайте правильный акцент на настоящем –концентрируйтесь на данном моменте.
- Давайте себе правильные установки. Важно, чтобы они были краткими и емкими, при этом ясно и четко сформулированными. Если вы будете долго обдумывать формулировку своего желания, оно приобретет размытые контуры и перестанет действовать. Старайтесь почаще повторять свои установки.
Самовнушение заболеваний
Существует такое понятие, как ятрогенное заболевание, которое является психическим расстройством, спровоцированным неосторожным высказыванием доктора. Так для особо впечатлительных пациентов из-за неосторожного слова, произнесенного врачом, появляется убеждение в наличии серьезной патологии. Хотя возможно развитие данного состояния и без вины медика.
Мнительные люди склонны самостоятельно устанавливать себе различные диагнозы. Самым опасным в этом случае является то, что в результате подобного самовнушения человек действительно сталкивается с реальной патологией.
Если зацикливаться на себе, в вашем теле начинают происходить различные изменения негативного характера. Быстрее всего развиваются желудочно-кишечные патологии. Человек, находящийся под негативным самовнушением, испытывает состояние стресса, а стресс провоцирует многие реальные заболевания.
Как избавиться от самовнушения болезни
В том случае, когда заболевание было спровоцировано самовнушением, необходимо внести изменение в свои мысли и мышление в целом, настраиваться на выздоровление и находиться в положительном настроении. Очень эффективна аффирмация «С каждой минутой я становлюсь здоровее и счастливее».
Лечение самовнушением
Наши патологии являются нашими душевными переживаниями, всеми беспокойствами и страхами. Чтобы обрести здоровье, необходимо сохранять спокойствие и уверенность в собственных силах, а также поменьше думать о негативных образах.
Самовнушение или эффект плацебо – это огромная сила, которая поможет вам изменить свою реальность. Используя силу самовнушения, вы избавитесь от различных физических и психических патологий, а также сможете добиться состояния внутренней гармонии и счастья.
Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту: