Слим (Slim) массаж - один из видов популярного тайского массажа, получивший распространение в странах Европы. Не обошел он своей популярностью и Россию, помогая многим женщинам и девушкам гордиться завидной фигурой.
Техника слим массажа основана на интенсивном, тщательном массировании проблемных участков тела (талии, бедер, живота, боковых зон спины и т.д.) с помощью специального крема, ускоряющего и нормализующего обмен веществ в тканях кожи и подкожно-жировой клетчатки.
SLIM-массаж относится к оздоравливающим программам Таиланда, направленным на коррекцию фигуры и похудение. Он позволяет уменьшить до 7см объем тела за один сеанс, корректируя именно определенные (проблемные) участки тела. С помощью этой процедуры можно не только приобрести желанную стройность, но и скорректировать пропорции фигуры - то есть, добиться такого эффекта, которого, зачастую, невозможно достичь долгими физическими тренировками и диетами. Слим массаж позволяет избавиться от целлюлита на массируемых зонах, подтянуть кожу, сделать ее более ровной, гладкой, восстановить упругость.
Основной секрет тайского массажа, выполняемого по слим технологии, только отчасти, заключается в особой методике осуществления. Важную роль в получении высокого эффекта играет специальный крем, создаваемый на основе природных компонентов (пыльцы, экстрактов растений и т.д.) с помощью нанотехнологий. В процессе процедуры, крем активно впитывается в разогретые массажем ткани организма и запускает естественный процесс переработки, выведения жиров и углеводов, стимулируется кровообращение, улучшается обмен веществ, ускоряется восстановление, регенерация кожи, активизируется синтез коллагена, обеспечивается дренажный эффект.
Общая коррекция фигуры от проведения слим (Slim) массажа происходит за счет улучшения (активации) оттока лимфы из тканей (главным образом, из подкожно-жировой клетчатки), усиливается вывод жидкости, удаляются шлаки, ускоряется приток к клеткам кислорода и новых питательных веществ. Как результат - сходят отеки, стимулируется выработка эластина и коллагена, повышается упругость кожи, она становится гладкой, ровной, шелковистой.
Слим-массаж выполняется в точном соответствии с уникальной тайской методикой, некогда разработанной и отлаженной специалистами страны Сиам. Перед началом сеанса определяется проблемная зона тела, над коррекцией которой будет проводиться работа. Сам сеанс начинается с очистки кожи и небольшого разогрева (подготовки). Далее, массажист начинает втирать крем и выполнять хлопки по поверхности тела в указанной (проблемной) зоне. Несмотря на относительную интенсивность Slim-массаж, в большинстве случаев, не вызывает дискомфорта. Некоторые массажные процедуры, которые при первом сеансе могут показаться несколько болезненными, сглаживаются плавностью и размеренностью действий мастера, который чередует технику и силу массирования, что позволяет получить максимальный эффект при высоком комфорте «пациента».
В завершении сеанса слим массажа специалист прорабатывает все тело, с силой массируя каждый участок и улучшая кровоток и обменные процессы всего организма.
Средняя длительность процедуры составляет 1 - 1,5 часа, но благотворное действие SLIM-массажа на проблемный участок и тело продолжается не менее суток.
Первый результат можно увидеть сразу после сеанса, полный эффект от процедуры - оценить спустя 1-2 суток.
Для достижения наибольшего эффекта, уменьшения объемов в проблемной зоне и омоложения, улучшения состояния всего организма, желательно провести несколько процедур с временными интервалами не более нескольких дней.
Наш салон тайского массажа позволит Вам испытать настоящий массаж по слим технологии, выполняемый профессиональными мастерами.
Массажное искусство, дарящее человеку бодрость и энергию, и исцеляющее людей от разных недугов, уходит корнями в глубокое прошлое. Если вы, например, хотите похудеть без особых усилий, вам поможет тайский слим-массаж, уменьшающий объем талии до нескольких сантиметров за один сеанс. Узнаем, в чем секрет этой процедуры, почему так быстро теряются лишние жировые отложения, и кому она может быть противопоказана.
Слим-массаж, прежде всего, нацелен на коррекцию фигуры, т.е. призван убрать лишние жировые отложения с какой-либо определенной части тела (бедер, ягодиц, рук или талии) или всего тела.
Придя, к примеру, в салон тайского массажа в СПб, человек раздевается, ложится на кушетку, а специалист интенсивно втирает в проблемные места особый крем, включающий биологически активные вещества, ускоряющие обменные процессы и помогающие быстро избавиться от накопленного жира.
Эффект от слим-массажа
Тайский слим-массаж дает следующий эффект:
- Улучшает лимфодренаж.
- Ускоряет кровоток.
- Укрепляет стенки сосудов.
- Устраняет отеки, токсины и шлаки.
- Способствует расщеплению подкожного жира.
- Устраняет целлюлит и предупреждает его появление.
Для быстрого эффекта слим-массаж рекомендуется проводить раз в 3 суток. Сколько всего потребуется сеансов, зависит от состояния тела и всего организма: обычно проводят 5-12 массажных процедур. Подобный тайский массаж хорош тем, что постепенно избавляет женщин и мужчин от лишних жировых запасов, не допуская обвисания кожи: он, напротив, делает ее упругой и красивой.
Как выполняется тайский слим-массаж
Процедура тайского массажа включает несколько этапов:
- Специалист определяет, какие части тела нуждаются в избавлении от лишней жировой прослойки или целлюлита.
- Кожу очищают и немножко разогревают.
- Похлопывая кожу, в нее втирают особый крем, содержащий множество биологически активных веществ.
- Тело или его часть прорабатывают сильными массажными движениями, ускоряющими кровообращение и обменные процессы.
- Затем человек остается в тишине: во время отдыха кожа окончательно впитывает крем, оказывающий целебный эффект.
Сеанс массажа, не вызывающего особо неприятных ощущений, длится примерно полтора часа. Уже через пару дней вы ощущаете нужный эффект: уменьшение целлюлита и похудение.
Слим-массаж: противопоказания
Слим-массаж нельзя делать:
- Беременным и кормящим женщинам
- Юным девушкам, не достигшим 17-летия
- Если в том месте, где нужен массаж, делались хирургические операции.
- При тяжелых почечных и сердечных недугах.
- Во время менструации.
В остальных случаях такой тайский массаж очень даже желателен, ведь он дарит женщинам то, о чем они мечтают – стройную фигуру без целлюлита!
Текст: Евгения Светских
Современные салоны красоты предлагают огромный перечень услуг по коррекции фигуры - в том числе и разнообразные виды массажа для похудения. При сочетании подобных процедур с правильным питанием и занятиями спортом вы можете добиться просто невероятных результатов в кратчайшие сроки. Так, например одной из самых эффективных техник по избавлению от лишнего веса и целлюлита считается тайский слим массаж.
Польза и вред слим массажа
Тайская оздоровительная культура вобрала в себя весь самый лучший, проверенный временем опыт. Сегодня существует целый ряд терапевтических направлений, имеющих «тайские корни», и слим массаж - не исключение. Этот тайский коррекционный массаж проводится с целью коррекции фигуры, избавления от целлюлита, улучшения обмена веществ, выведения токсинов и оздоровления организма в целом.
Считается, что эффект, достигнутый слим массажем имеет постоянное действие - потерянный при массаже вес не возвращается. Конечно, при условии, что вы будете правильно питаться и соблюдать активность - переедание и неподвижный образ жизни, увы, не способствуют стройности. Отличие техники от многих других видов антицеллюлитного массажа в том, что, потерявшая килограммы кожа, не обвисает, а сохраняет тонус и даже становится более упругой, как после систематических занятий спортом. Для усиления эффекта перед сеансом слим-массажа рекомендуется посещение тайской травяной бани.
У слим массажа существуют противопоказания - это беременность, серьезные заболевания почек или сердца, хирургические операции в области проблемных зон, с которыми планируется работа, период менструации, болезни сосудов.
Техника проведения слим массажа
Особенность слим массажа в его специальной технике - массажист работает с отдельными проблемными зонами клиента, интенсивно втирая в них масло. Процедура, порой, требует терпения, но результат того стоит - ощущения после сеанса такие же, как после активной физической нагрузки. Вы даже сможете ощутить на следующий день приятную усталость в мышцах - крепатуру. Слим массажисты могут работать как со всем телом целиком, так и с отдельными, проблемными его частями - например, ягодицами, животом, руками или ногами.
Один из секретов эффективности слим массажа заключается в использовании специального тайского крема для его проведения - это средство на основе тайских трав и экстрактов растений, например, пыльцы гарцении, красного стручкового перца и гингко билоба. С помощью этого крема не только усиливается лимфодренажное действие массажа, но и улучшается само состояние кожи - она становится гладкой и упругой.
Слим массаж - сложная, интенсивная техника, требующая профессионализма массажиста и немалой физической силы. Поэтому лучше всего обращаться за этой процедурой к квалифицированным специалистам, закончившим проверенные сертифицированные курсы по обучению данной технике массажа. В обратном случае вы в лучшем случае рискуете потерянными деньгами, а в худшем - своим здоровьем.
Волшебная процедура, результат даже одного сеанса феноменален: от минус 2 до 7 сантиметров в объеме проблемной зоны. Столь значимый эффект кроется в использовании кремов уникальных составов и избирательности воздействия. Мастер посвящает сеанс глубокой, интенсивной проработке, к примеру, ягодиц или бедер, не распыляясь на все зоны сразу. И только перед завершением процедуры массажист прорабатывает каждый участок тела, что уже является одним из элементов тайского массажа.
Слим массаж для похудения на видео
Особенности воздействия
Кисти рук мастера и локти не напряжены. Основную работу выполняют сильные напряженные пальцы: начиная с мизинца постепенно подключаются остальные. В процессе они широко расставлены и манипуляции рук плотно перекликаются. Начальные поглаживания переходят в постукивания по разогретым участкам. Появляются резонанс от ладоней мастера и характерные звуки хлопков. Когда жировые отложения разбиты, мастер приступает к формированию анатомических контуров зоны путем интенсивных надавливаний.
Важный момент в том, что если у вас не большой избыток веса, то после процедуры или на следующий день вы можете ощутить в мышцах приятную усталость, которая со временем сменится бодростью. А если вес слишком избыточен, жир накапливался на протяжении ряда лет без всякого сопротивления, то после первой процедуры будет ощутима некоторая болезненность мышц, которая также уйдет после 2 сеанса.
Порядок проведения слим-массажа для похудения
1. Клиент сам выбирает для проработки зону тела, ложится на кушетку.
Если клиент затрудняется с выбором, то мастер подскажет, с чего лучше начать. Все мануальные специалисты изучают не только слим-массаж, но и Аюрведу - древнейшую медицинскую науку, которая позволяет по возрасту, цвету кожи, пропорциям телосложения и весу определить последовательность зон для проработки.
2. После небольшого разогрева на участок наносится крем и мастер делает ряд легких движений, чтобы крем впитался.
3. Третий этап: интенсивное втирание крема, то самое разбивание отложений, о котором было упомянуто выше. Может включать пощипывания, интенсивные растирания, проминания, которые чередуются. Если выполняется массаж не одной, а двух проблемных зон, то на отработанную накладывается горячий компресс, чтобы ткани не остывали весь сеанс. Работа над каждой идет не менее 30 минут.
Многие испытавшие на себе действие слим-массажа отмечают, что тело ощущает тепло и разогрев даже спустя сутки после процедуры. Это объяснимо: ткани насыщаются кислородом и природными полезными элементами крема.
Токсины улетучиваются, появляется желание есть здоровую пищу: салаты, фрукты, овощи. Появляется энергия для движения, хочется активной деятельности. Жир уходит и вес не возвращается со временем при условии правильного питания. Секрет слим-массажа в длительном втирании крема в разогретую кожу. Она приобретает шелковистость, становится нежной, подтянутой, в ней стимулируется выработка эластина и коллагена.
Остановимся на некоторых чудодейственных типах бальзамов и кремов, производимых в Тайланде:
- Красный согревающий бальзам . Снимает напряжение мышц. Изготовлен по "Формуле ЧИЛИ", содержит экстракт красного перца.
- Желтый тайский тигровый бальзам . Содержит экстракт имбиря пурпурного, обладающего антисептическими свойствами, устраняющего спазмы мышц. Хорошо прогревает и не так "печет" как красный.
-Тайский ароматический желтый бальзам . Содержит камфору и имбирь. В основе природные масла. Улучшает дыхание, кровообращение.
- Зеленый согревающий бальзам . Нейтрализует боль в суставах, растяжение мышц. Содержит ментол, масло гвоздики, мятное масло.
-Тигровый бальзам . Освежает, расслабляет мышцы. Содержит масло каяпута, мяты и коричника китайского.
- Кокосовый крем для тела "Tropicana ". Содержит кокосовое и миндальное масла. Эффективно улучшает структуру кожи. Насыщен витаминами С и Е, фруктовыми кислотами. Уничтожает патогенные микроорганизмы, предотвращает дерматиты.
- Крем для коррекции фигуры . В его основе черный перец и экстракты тайских растений. Борется с жировыми отложениями, устраняет эффект "апельсиновой корки".
- Крем с экстрактом алоэ . Питает, увлажняет, гармонизирует баланс влаги в коже, размягчает, придает эластичность, способствует выработке коллагена.
- Крем с экстрактом ананаса . Придает коже молодость, сияющий вид, эффективно увлажняет, замедляет старение, нормализует кислотно-щелочной баланс, прекрасно впитывается.
- Крем с экстрактом манго . Насыщен витаминами С и В, клетчаткой, каротином. Предупреждает растягивание кожи, уменьшает поры, способствует регенерации клеток.
Этот массаж делается специально обученными специалистами. Целью такого массажа является придание фигуре идеальных пропорций. Массажист при этом может работать со всем телом пациентки, а может массировать отдельные проблемные зоны. Такими зонами могут быть области рук, талии, живота, бедер, ног.
Слим массаж для похудения: в чем секрет
Массаж - слим: процедура
Начиная слим - массаж, пациентку располагают на кушетке. Одежда должна быть снята. Особенность тайского слим – массажа в том, что при этой процедуре используется особенный крем, состав которого эффективно «разгоняет» подкожный жир в проблемных зонах тела.
Процедура массажа, особенно на первых порах, может быть немного болезненна.
Поэтому от пациентки требуется, немного терпения. Каждая проблемная зона тщательно прорабатывается в течение длительного времени.
Обстановка в салоне при проведении слим – массажа способствует расслаблению. Зажигаются ароматические палочки и свечи, звучит спокойная музыка.
Сильных болей пациентка не испытывает, но по истечение нескольких дней после такого массажа, группы мышц, которые проработаны, начинают болеть, как после хорошей тренировки. Обычно эти боли проходят после очередной процедуры слим - массажа.
Эффект слим - массажа
После процедуры слим - массажа происходит коррекция фигуры, и женщина бывает всегда довольна результатом. В организме после такого интенсивного массажа усиливается жировой обмен, лишние жировые клетки расщепляются, и продукты обмена выводятся из организма.
Массажные движения направлены по движению тока лимфы, поэтому, при массаже улучшается лимфодренаж. В результате процедуры происходит укрепление стенок сосудов, усиливается кровоснабжение тканей и органов.
Имеющиеся на теле отеки исчезают. В результате слим - массажа организм избавляется от шлаков и токсинов. В комплексных процедурах избавления от целлюлита слим- массаж имеет первостепенное значение.
Организм после курса процедур слим - массажа теряет способность накапливать жиры, то есть, усваивать их из организма. Приятной особенностью этого массажа является то, что на долгое время снижается тяга к еде.
Число процедур слим - массажа зависит от особенностей каждого организма. Среднее число процедур - от пяти и до двенадцати. В результате похудения после массажа кожа приобретает упругость, обвисших участков нет.
Противопоказания к слим - массажу
Процедуры массажа - слим не делаются: беременным женщинам, матерям, которые кормят грудью, девочкам - подросткам, людям с заболеваниями сердца и почек, женщинам во время менструации. Не делается массаж - слим на участках тела, имеющих послеоперационные рубцы.
Самоучитель по технике слим - массажа: видео