Акушерский срок беременности отсчитывается с первого дня последних месячных, что связано с образованием новой яйцеклетки, в которой случилось оплодотворение. Прибавив к дате зачатия 280 суток, что приравнивается к 10 «акушерским» месяцам, можно получить предполагаемый день родов. Восьмой месяц беременности или 35 неделя означает, что с момента зачатия прошло 239-245 суток.
Развитие плода на тридцать пятой неделе
На сроке 35 недель (8 месяцев) малыш неплохо развит, остались лишь некоторые детали, играющие ВАЖНУЮ роль в его жизнеобеспечении. Стремительно накапливается жировая и мышечная ткань.
Кожа уже разгладилась, стала нежно-розовой, пушок исчез, а на поверхности кожных покровов малыша оформляется неповторимый рисунок. В суставных, ягодичных и шейных складочках сохраняется первородная смазка.
Плечи плода становятся более округлыми. Пройдет совсем немного времени, и ребенок, прижимаясь головкой и плечиками, спустится вниз. Сейчас он подбирает себе максимально комфортное для рождения положение, поэтому его шевеления активны.
Малыш уже довольно большой, и ему тесно в мамином животике. Любого неосторожного движения достаточно, чтобы случайно поцарапаться (ноготки довольно длинные). Однако, несмотря на тесноту, перевернутый кверху ногами малыш должен чувствовать себя превосходно.
35 неделя беременности завершает 8-й месяц. Объемы необходимого для самостоятельной работы дыхательной системы вещества - сурфактанта продолжают увеличиваться. Всего через пару недель плод перейдет в статус «доношенный», поскольку будет развит окончательно и готов к жизни вне организма мамы. Рождение двойни на этом сроке - явление нормальное. Детки быстро адаптируются и хорошо развиваются.
Как выглядит живот?
На этом сроке беременности животик поднят высоко, а его приблизительная окружность равна 90 см. Полоска, идущая от пупка вниз, еще больше темнеет, а натянутая кожа приобретает желтоватый оттенок и зудит (смотрим фото). Все ощущения будущей мамы связаны с животом. Его высокое расположение приводит к затруднению дыхания и пищеварения.
Если живот маленький, это может свидетельствовать о развитии патологии. Не стоит исключать и наследственный фактор.
Иногда случается, что на 35 неделе беременности живот опускается, но это вовсе не значит, что роды начнутся в ближайшие сутки. Могут пройти недели, прежде чем малыш появится на свет.
Ощущения женщины
Иногда к концу 35 недели живот «ползет» вниз, что приносит беременной немалое облегчение. Однако некоторые женщины ходят с высоким животом до конца срока, раздражаясь от собственной неуклюжести, неповоротливости и неловкости.
Обычные действия становятся рискованными, ведь центр тяжести смещен, тянет вниз и будущая мама может упасть при любом неосторожном движении, что особенно опасно на столь позднем сроке. Однако не следует впадать в крайности и переходить на постельный режим. Можно просто снизить нагрузки и выполнять несложную работу по дому.
Часто женщина начинает задыхаться. Это не повод для паники, поскольку данный симптом бывает практически у каждой беременной и носит чисто физиологический характер. Все дело в том, что на 35 неделе матка расположена максимально высоко, она оказывает давление на легкие, сплющивая их. К началу следующей недели матка, возможно, начнет опускаться и легкие смогут полноценно функционировать. Теперь возникнет дискомфорт в тазовой области.
Чтобы вернуть дыхание в норму, достаточно стать на четвереньки, расслабиться, сделать медленный глубокий вдох, а потом не спеша выдохнуть. Данное упражнение следует выполнять до тех пор, пока дыхание не нормализуется.
У многих на этом сроке появляется изжога, от которой легко избавиться, перейдя на здоровое питание. Врачи рекомендуют больше бывать на свежем воздухе, отказаться от жареной пищи и питаться часто, но дробно.
Бессонница начинает преследовать каждую третью женщину, ведь удобную для сна позу найти не так-то легко – мешает живот. Хорошим решением станет специальная подушка или несколько диванных, обложенных вокруг всего тела. На спине спать не рекомендуется, лучше выбрать позу «на боку» или засыпать полусидя.
Чтобы уменьшить количество походов в туалет, после 18.00 нужно снизить количество потребляемой жидкости. Если качество сна ухудшилось без видимых оснований, не нужно принимать снотворное. Лучше почитать на ночь, послушать спокойную музыку или посмотреть видео.
Примерно с 34-35 недели беременные начинают испытывать страх перед грядущими родами, наслушавшись всевозможных «страшилок» о трагических историях в роддомах. Следует помнить, что счастливых рождений гораздо больше, и не впадать в панику. Чтобы облегчить малышу «родовой путь» и уберечься от внутренних повреждений, достаточно слушать акушера и с точностью выполнять его требования.
У беременной появляется хроническая усталость, ведь большой живот приносит ощутимый дискомфорт и чувство напряженности. Кровообращение нарушается, что приводит к отечности конечностей.
Время от времени возникают боли в подреберье, ведь плод активно шевелится. Данный симптом объясняется тем, что матка достигает больших размеров. Создается ощущение, что это малыш упирается ножками прямо под ребра. Чтобы снять боль, нужно глубоко вдохнуть, стать прямо, не выдыхая, наклониться влево и чуть потянуться.
Какие есть риски?
Если малыш родится на этой неделе, он считается недоношенным, т. к. у него еще не до конца сформированы система дыхания, терморегуляция, нервная система, ЖКТ. На этом сроке велик риск отслойки плаценты, которая вызывает кислородное голодание плода. Данная патология требует экстренной операции (кесарево сечение). Признаки, при которых необходимо вызвать бригаду медиков: кровянистые выделения, тянет низ живота. В противном случае могут возникнуть неприятные и даже опасные последствия.
Также у будущей мамы может возникнуть фетоплацентарная недостаточность, диагностировать которую возможно только в условиях медицинского учреждения. Для этого используется допплерография. К основным признакам патологии относятся:
- малыш практически перестал шевелиться;
- матка замедляет свой рост, а плод маленький и весит меньше нормы;
- хронические патологии беременной обострились и протекают тяжело.
Гестоз развивается исключительно на поздних сроках. Данное патологическое состояние носит еще название «поздний токсикоз» и имеет следующие проявления:
- постоянно болит голова, что является следствием высокого давления;
- наличие отеков, исчезающих после длительного состояния покоя или перехода на бессолевой рацион;
- в моче обнаруживается белок.
Зачастую на данном этапе беременности женщина жалуется на тянущие боли в пояснице. Просто позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку и устает. Если боль слишком сильная, следует проверить состояние почек, при необходимости сделать УЗИ.
Варикоз – частое явление на последнем триместре. Чтобы своевременно устранить проблему, женщине необходима помощь специалиста-флеболога.
Избежать многих неприятных ощущений и рисков возможно, если исключить секс, чтобы родовые пути полноценно подготовились к родам, и постоянно носить поддерживающий бандаж, разгружая таким образом позвоночник, уберегая шейку матки он раннего раскрытия. Также не следует принимать позы, мешающие нормальному кровотоку: не сутулиться, не скрещивать ноги, не сидеть на корточках.
Боли и выделения
На 35 неделе могут появиться боли в пальцах рук или запястьях, в промежности и в области таза. Чтобы успокоить неприятные симптомы, следует расслабиться и подумать о скорой встрече с малышом. Не нужно принимать лекарства, ведь зачастую боли носят физиологический характер.
Если же появились боли в животе, не вызванные шевелением плода, нужно рассказать об этом доктору. Тянущая боль внизу живота предвещает скорое рождение малыша.
Если появились выделения на 35 неделе беременности, следует обратиться к врачу, который должен определить причины их появления и вылечить мамочку до появления малыша. Это необходимо, ведь для избавления от тревожного симптома остается совсем мало времени. Виды выделений на 35 неделе:
- Инфекция. Выделения желто-зеленые, гнойно-сукровичные. Выходят в виде слизистых сгустков, хлопьев, могут пузыриться.
- Молочница. Выделения белые, творожистые, имеют запах дрожжей. Женщина ощущает зуд и жжение в области влагалища, половые органы отекают.
- Слизистая пробка. Если из влагалища вышел твердый сгусток слизи, иногда с частичками крови, пора собираться в роддом. Если при этом начали подтекать или «хлынули» воды – лучше немедленно вызвать «Скорую».
- На этом сроке из груди начинает выходить молозиво. Это естественно, ведь организм готовится к будущей лактации.
Обследования и анализы
Чтобы своевременно определять развитие патологий, беременная женщина проходит регулярное обследование. На 35 неделе ее осматривает гинеколог, фиксирует вес, назначает:
- плановый анализ мочи; мазки на микрофлору из влагалища;
- кровь на сифилис, гепатиты, ВИЧ;
- анализ крови (биохимический);
- коагулограмма;
- с 30 недель выполняется КТГ – позволяющее контролировать сердцебиение плода;
- если возникает необходимость, проводится УЗИ.
С помощью обследований на этом сроке обнаруживаются показания к плановому кесареву сечению. Подобная операция проводится до начала родовой деятельности, на 38-39 неделе. Основные показания:
- плацента лежит, закрывая выход из матки;
- узкий таз; послеоперационные рубцы на детородном органе;
- выраженный влагалищный варикоз;
- наличие серьезных патологий у роженицы.
Каким должно быть питание на этом сроке?
Малыш уже достаточно велик, продолжает набирать вес, и будущей матери необходимо полноценное питание, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым и спокойно родить. Для получения достаточного количества витаминов и микроэлементов, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Чтобы потреблять необходимое количество полезных жиров, белков, железа и кальция, следует включить в свой каждодневный рацион:
- молоко, творог, сыры твердых сортов;
- ржаной хлеб грубого помола;
- субпродукты, предпочтительно куриные или говяжьи: печень, сердце;
- растительное масло, красная рыба;
- богатая железом зелень, шпинат;
- свежие овощи - сколько угодно.
Чтобы избежать отечности, лучше ограничить потребление соли (до 10 г в сутки) и воды (не более литра в день). Лучше отказаться от следующих продуктов, если есть склонность к отекам:
- соленья, маринады, консервы;
- кондитерские изделия;
- шоколад.
Иногда беременная мучается от вздутия живота. Чтобы снизить вероятность неприятных ощущений, лучше отказаться от потребления капусты и бобовых.
Принимать пищу следует часто, но понемногу. Это позволит ЖКТ полноценно справляться со своей задачей и избавит будущую маму от «комка» в желудке, ведь живот пока еще находится высоко и давит на внутренние органы.
35 неделя – это 8,5 акушерских месяцев! Казалось бы, совсем недавно беременность только начиналась, а вот сейчас уже подходит к своему завершению, еще чуть-чуть, и вы встретитесь со своим малышом и окунетесь полностью в приятные хлопоты.
Что происходит на 35 неделе?
Все органы и системы работают совместно, как единый механизм. Сердце перекачивает кровь, легкие продолжают свое развитие: накапливают сурфактант
–специальное вещество, которое поможет легким раскрыться, когда малыш сделает свой первый вдох. Иммунная система продолжает совершенствоваться и активно вырабатывает антитела, правда, пока их недостаточно для полноценной защиты, поэтому ребенок сейчас совершенно беззащитен перед некоторыми вирусными инфекциями.
Активно наращивается мышечная и жировая масса. За счет накопления подкожно-жировой клетчатки складочки на теле малыша сглаживаются, кожа приобретает натуральный цвет, а на лице появляются щечки. На пальчиках у каждого малыша уже свой индивидуальный узор, который останется с ним на всю жизнь. Ноготочки у малютки уже такие длинные, что он может себя царапать. Первородный пушок лануго постепенно исчезает. Волосы на голове становятся длиннее, в них накапливается пигмент, обусловливающий их окраску, однако после рождения цвет волос может еще поменяться. А вот в радужке пигмента совсем мало, он только начал накапливаться, поэтому цвет глаз у всех малышей при рождении обычно серо-голубой.
Места в матке становится все меньше, но это не мешает малышу делать ежедневную зарядку, конечно, он уже не может, как прежде, свободно кувыркаться в животике, однако шевелиться продолжает очень активно, что иногда приносит маме огромный дискомфорт, ведь толчки малыша с каждым днем все сильнее. Нормой на данном сроке считается 10 шевелений за 12 часов. За эти надо следить внимательно: как уменьшение количества шевелений, так и их увеличение может говорить о неблагополучии плода.
Плод и размер живота
Фаза активного роста малыша продолжается, на последних неделях беременности он набирает по 220 граммов каждую неделю. К 35 неделе его вес уже составляет 2,4 кг, а рост –46 см! Но изменения касаются не только крохи, но и будущей мамочки. Так, на 35 неделе матка возвышается над лонным сочленением уже на 33 см, а если мерить от пупка, то на 13 см.
На УЗИ вы уже можете детально рассмотреть малыша, а врач оценивает, соответствуют ли его размеры сроку беременности, послушает сердцебиение, которое в норме составляет 120-160 ударов в минуту! Врач также может оценить количество околоплодных вод, расположение плаценты, место ее крепления, что позволит вовремя предупредить угрозу преждевременных родов.
Ощущения
К 35 неделе женщина уже чувствует некоторую усталость – это и не удивительно, ведь каждый день могут возникать какие-то жалобы, связанные с течением беременности. Одна из них, и самая частая, — это боли в пояснице и спине. Боли эти ноющего характера, ведь на мышцах позвоночника сейчас лежит такая огромная нагрузка, а малыш не останавливается в росте, а даже наоборот, только наращивает темпы развития, поэтому с каждым днем нагрузка только увеличивается. Конечно, избавиться от таких болей полностью невозможно, но вот облегчить и снять напряжение можно. Для этого необходимо пользоваться бандажом для беременных, который снимет часть нагрузки с позвоночника, а также делать специальную гимнастику для беременных, но только с разрешения врача.
Кроме позвоночника очень устают и ноги, как правило, усталость появляется во второй половине дня. Многие женщины жалуются на появление судорог икроножных мышц, особенно ночью. Чтобы облегчить жизнь своим ножкам, необходимо каждый день делать расслабляющий массаж и прохладные ванночки – это снимет напряжение и усталость! Чтобы предотвратить судороги, необходимо есть больше продуктов, содержащих кальций, это в первую очередь молочные продукты, желательно нежирные, из них кальций усваивается лучше.
Испытывая давление со стороны матки, желудок практически не может выполнять свою функцию, страдает также и кишечник: перистальтика его заметно снижается. И как следствие этих нарушений у женщины возникает изжога и запор. Чтобы избежать этих нежелательных явлений, необходимо следить за питанием и режимом дня. Принимать пищу надо небольшими порциями, но часто 6-7 раз в день, есть больше свежих овощей и фруктов, в них содержится клетчатка, которая улучшает перистальтику и предотвращает появление запоров.
Опасности
Наиболее опасным осложнением на данном сроке является поздний гестоз, который может повлечь за собой нарушения в работе легких, почек, печени, нервной системы, а также нарушение зрения. Это осложнение в равной степени опасно как для женщины, так и для ребенка. Помимо изменений в органах возможна преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и асфиксия плода, что может привести к отставанию физического и умственного развития ребенка. Поэтому надо внимательно следить за изменением своего состояния. К симптомам гестоза относят тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела. Эти симптомы не обязательно должны присутствовать все, достаточно одного-двух, чтобы забить тревогу и обратиться к врачу.
Всегда стоит помнить, что беременной женщине стоит опасаться вирусных инфекций, ведь иммунная система малыша очень уязвима сейчас. К наиболее неблагоприятным инфекциям относятся корь, краснуха, гепатиты, особенно гепатит Е, в третьем триместре беременности он протекает особенно тяжело.
А вообще всегда стоит прислушиваться к своему организму, ведь никто не знает его лучше, чем вы сами.
Боли в животе
Не резкая боль, чаще всего возникающая при резком повороте или подъеме со стула и проходит, если женщина немного полежит, обычно связана с напряжением связочного аппарата матки и, как правило, совершенно не опасна. Чтобы ее избежать, можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений, ходить медленно и осторожно. Однако, если такая боль становится интенсивной, отдает в поясницу, стоит обратиться в больницу, возможно это начало преждевременных родов.
Тренировочные схватки к 35 неделе стали для женщины уже привычными, но нельзя терять бдительность и, если вдруг, такие схватки становятся регулярными, сопровождаются интенсивной болью, необходимо срочно вызвать скорую — это также симптомы начала преждевременных родов.
Боль в животе, имеющая резкий, схваткообразных характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из половых путей, также повод для срочного обращения к врачу, существует риск отслойки плаценты.
Организм женщины уже готовится к родам, поэтому начинает вырабатывать гормон релаксин, который способствует расхождению тазовых костей, чтобы ребенок мог беспрепятственно пройти через родовые пути. Если вдруг боль локализуется в области лона, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Питание мамы
К питанию женщина должна относиться очень ответственно на любом сроке. Ведь она питается не только для себя, но и для малыша. Кроме того, мы уже знаем, что ребенок различает вкусы и многая еда может просто прийтись ему не по душе! Как правило, это острая и пряная пища, поэтому от нее стоит отказаться, ограничить себя стоит и в жареном, копченом и соленом.
Возвращаясь к расстройству пищеварения при беременности, о котором говорилось выше, стоит сказать, что многие женщины предпочитают есть как можно реже, чтобы избежать неприятных ощущений – изжоги. Однако это совершенно неверная позиция. Необходимо правильно организовать свой рацион и режим приема пищи, тогда проблем не будет. Также не рекомендуется после еды ложиться – это только усилит изжогу.
Чтобы предотвратить запоры ешьте больше овощей, фруктов и злаков, которые содержат клетчатку, кроме того, не забывайте о двигательном режиме.
Чтобы облегчить работу желудочно-кишечному тракту, обязательно кушайте супчики на овощных бульонах или нежирных мясных, а также каши. Всю пищу лучше есть в отварном виде, либо приготовленную на пару.
В зимне-весенний- и осенне-зимний периоды очень важно поддерживать свою иммунную систему и кушать больше витаминчиков, пить отвар шиповника. Конечно, только питанием восполнить всю потребность в витаминах и минералах вряд ли получится, поэтому врач вам может назначить витаминно-минеральный комплекс.
Что нужно делать
На 35 неделе посетить женскую консультацию вы можете при наличии жалоб, а вот обязательное посещение будет только на следующей неделе. Однако, если вы пропустили плановый осмотр на прошлой неделе, вы, конечно, можете сделать на этой. Там вас ждет стандартный набор процедур: измерение артериального давления, веса, размеров животика, а также оценка сердцебиения малютки. Кроме того необходимо будет сдать кровь и мочу на анализ. Если на предыдущей неделе вы не сделали УЗИ, то можете сделать его на этой. Так же вас ждет уже привычное исследование — кардиотокография (КТГ). Этот метод предназначен для анализа сердечной деятельности плода, а также для определения его общего состояния. Врач может назначить доплерометрическое исследование. Этот метод позволяет оценить направление и скорость течения крови в сосудах плода и матки.
Ну а все остальное время, а его сейчас предостаточно, вы можете посвятить подготовке к предстоящим родам. Займитесь поиском роддома, составьте список вещей, которые возьмете с собой в роддом. Врачи рекомендуют посещать курсы для беременных, где вас научат правильно дышать при родах и вообще объяснят весь процесс и совершенно точно успокоят и скажут, что все пройдет просто великолепно. А для вас сейчас очень важно сохранять спокойствие, ведь от стресса нарушается сон и пропадает аппетит, а малыш очень тонко на все реагирует и, конечно, почувствует ваше волнение!
Поэтому проведите последние недельки беременности в спокойной обстановке, гуляйте, дышите свежим воздухом и налаживайте контакт с малышом, ведь совсем скоро вы увидитесь с ним!
Как выглядит живот
На тридцать пятой неделе беременности живот большой.
Фото живота
35 акушерская неделя беременности считается довольно сложным периодом для беременной. Будущей маме тяжело заниматься привычными делами, причем становиться сложно не только ходить, но и лежать. Часто возникают проблемы со сном. Причин этому несколько, включая физические изменения тела и накопившуюся эмоциональную усталость.
К 35 неделе беременности дно матки достигает самой высокой точки: расстояние от пупка до верхнего края матки составляет 15 см. Огромный живот доставляет беременной массу хлопот и вызывает практически постоянный дискомфорт, особенно остро ощущается это при многоплодной беременности. С одной стороны, матка сдавливает мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание, с другой стороны, давит на диафрагму и не позволяет сделать глубокий вдох. Правда, есть и хорошая новость: скорее всего, уже к концу этой недели ваш будущий малыш опуститься ниже и займет удобное положение для родов - дышать сразу станет легче.
Размягченные суставы порой вызывают боли в пояснице, возможны судороги ног. Увеличение веса начинает замедляться, однако, к этой неделе, прибавка в весе составляет уже 11–14 кг. У многих беременных из-за растяжения и сухости кожи живота наблюдается зуд. Могут возникать растяжки, избавиться от которых после родов будет весьма проблематично. Для уменьшения зуда и предотвращения растяжек кожу нужно постоянно увлажнять. И не забывайте, что нельзя сидеть, закинув ногу на ногу: при такой позиции нарушается кровообращение в конечностях.
Под влиянием гормонов эмоциональное состояние вновь может стать неустойчивым. Для 35 акушерской недели беременности характерны перепады настроения, тревожность и нервозность. Могут усилиться переживания и страхи, связанные с предстоящим рождением ребенка.
Уже через неделю твой малыш будет считаться доношенным. Но оставшееся у него время он продолжает расти. К 35-й неделе его рост достигает 46 см, а вес - от 2300 до 2700 граммов. За неделю диаметр головки увеличился на 1,9 см и составил 85,9 мм, объемы грудной клетки и животика тоже - до 89,1 и 92,4 мм.Благодаря увеличению подкожного жира кожа малыша разглаживается, хотя в области естественных складок покрыта смазкой. Складочки есть в области шейки, ягодиц, суставов. Все органы и системы ребенка полностью сформированы. Один из признаков, по которым определяют доношенность ребенка -исчерченность стоп. И по этому признаку ребенок тоже вполне созрел. Волосы ребенка уже обрели цвет и продолжают расти. Образовалась радужная оболочка. В организме накоплено достаточно сурфактанта для того, чтобы легкие при первом вдохе раскрылись.
В кишечнике ребенка скопился первородный кал. В идеале он должен выйти уже после рождения ребенка, через несколько часов. Во время беременности наличие мекония в околоплодных водах воспринимали как знак страданий ребенка, в том числе кислородной недостаточности плода. Если это произошло, могут возникнуть проблемы со здоровьем ребенка.
Последние недели беременности характеризуются развитием надпочечников. Их задача - вырабатывать гормоны, необходимые для правильного водно-солевого обмена в организме. И в том числе кора надпочечников стимулирует выработку веществ, необходимых организму во время стресса.
35-я неделя. Дно матки, словно так задумано по сценарию, отстоит от лонного сочленения на 35 см. Плод давно занял положение, головкой вниз. Головка плода размещается перед входом в таз. Тем не менее, ты продолжаешь контролировать его шевеления. Это позволит тебе избавиться от сомнений по поводу его состояния.
Движения ребенка часто отзываются в подреберье. Но причина тому - увеличение размеров ребенка и возросшее давление матки. Чтобы избавиться от таких неприятных ощущений, можно на задержке дыхания наклониться в сторону, в противоположном направлении. Постараться потянуть боковые мышцы. Иногда этого достаточно, чтобы снять болевой спазм в подреберье.
Сейчас у тебя чаще возникают ложные схватки. Их называют схватками Брекстона Хикса. Они напоминают небольшой спазм мышц живота и матки, и быстро проходят. И только если тяжесть в области живота и поясницы не проходит в течение долгого времени, а болевые спазмы повторяются, можно говорить о начале родов. В этом случае нужно вызвать "скорую". Врач должен определить, можно ли еще и нужно ли отложить роды до намеченной даты или момент истины настал.
Пусть тебя не пугает, что теперь позывы в туалет чаще. Причина тому - давление матки на мочевой пузырь. Единственное, будь внимательна, чтобы не пропустить отхода околоплодных вод. Если ты замечаешь, что они подтекают, нужно немедленно обратиться к врачу.
35-я неделя беременности: выделения из половых путей
Сейчас в выделениях может появиться больше слизи. Дело в том, что матка сейчас размягчается, шейка матки немного приоткрывается. Начинает отделяться слизистая пробка, которая до этого закрывала вход в матку, в цервикальный канал. Но все это должно происходить на фоне здоровых выделений. Как ты помнишь, они должны быть однородными, с кисловатым запахом.Появление гноя может говорить о наличии инфекции во влагалище. Стоит сообщить об этом твоему доктору, поскольку сейчас для тебя чистота родовых путей - одна из главных забот. Ведь любая инфекция может нести угрозу новорожденному ребенку.
В выделениях появилась кровь - на этом сроке с этой проблемой должны разбираться врачи родильного отделения. Это может произойти по причине отслойки плаценты. Ситуация осложняется, если при этом увеличен тонус матки и появились боли в животе. До приезда врача, допускается принять но-шпу.
Если произошло вытекание околоплодных вод, а никаких признаков приближающихся родов нет, все равно, не откладывая звони в "скорую". Сейчас под угрозой жизнь ребенка, так как высок риск попадания инфекции внутрь матки.
35-я неделя беременности: питание беременной
Основные правила, которых ты придерживалась в последние две недели, вполне приемлемы и сейчас. Избегай лишних калорий, пусть еда будет более простой, но богатой на минералы и витамины. Сейчас лучше питаться чаще, но маленькими порциями и избегать наедаться на ночь. Идеальное время ужина - за два-три часа до сна. Это позволит избежать ненужной тяжести в животе и изжоги. На этом этапе советуют чаще пить щелочную минеральную воду. Она снижает в желудке содержание кислоты.По-прежнему количество воды, которую ты потребляешь, должно быть достаточным - до полутора литров в день. Полезны в этом смысле фрукты и свежие овощи.
Чтобы избежать проэклампсии врач может порекомендовать поберечь себя, больше отдыхать. В некоторых случаях, в зависимости от состояния женщины, ей могут рекомендовать кесарево сечения еще до даты начала естественных родов. Одно из веских оснований для этого - неправильное положение ребенка. Но если сомневаешься, никто не мешает тебе проконсультироваться с несколькими врачами.
УЗИ:
Теперь твой ребенок округлился и вполне сформирован. Из-за образовавшегося подкожного жира его тела обретает более мягкие формы, кожица светлеет. Можно сказать, теперь это уже полноценный ребенок, каким ты его представляла. Головка его упирается в плаценту, и конечно ему становится теснее в его привычном мирке. Может, поэтому шевеления его не настолько активны.
Срок вашей беременности 35 недель. Малыш прибавляет в весе около 210-220 г в неделю, его вес около 2400-2500 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) примерно 32-33 см, длина полностью 44-45 см.
Малыш. Как выглядит плод на 35 неделе беременности?
Малыш продолжает активно набирать вес, причем последующие 3-4 недели в этом смысле самые прогрессивные. Сейчас он легко поместился бы в небольшом лукошке . Кстати, когда малыш родится вы сможете уложить его в и таким образом он будет засыпать рядом, не мешая вам.
Кроха накапливает подкожный жир, сейчас он становится все более мягким и пухлым. Особенно очевиден этот процесс в области плеч.
Большое количество подкожного жира сказывается и на цвете младенческой кожи, теперь она гладкая, плотная и розовая. Первородная смазка сгущается, в небольшом количестве она все еще локализуется в складках и на сгибах ручек и ножек.
Пушок, покрывающий тело плода продолжает исчезать и к моменту родов малыш может сохранить лишь небольшое количество «лишних волос» на спинке или плечиках.
Зато волосы головы продолжают отрастать, и вполне возможно, их длина при рождении удивит даже видавшего виды акушера. Вероятнее всего, глазки ребенка голубого цвета, они приобретут врожденный пигмент лишь спустя несколько месяцев. Если же малыш родится темноглазым, то его глазки сохранят этот цвет.
Развитие внутренних органов и систем плода на 35 неделе беременности
Происходит окончательная «наладка» всех систем маленького организма.
Крепнут кости, поэтому ребенок по-прежнему «отбирает» у мамы кальций. Мышцы уплотняются, тренируются врожденные сосательный и хватательный рефлексы. Самое активное развитие идет в крошечном мозге.
В тоже время, надпочечники регулируют минеральный и водно-солевой обменные процессы и отвечают за выработку гормонов.
Половые органы девочек полностью сформировались, у мальчиков уже оформились яички, которые опустились в мошонку. Уже можно постепенно покупать для ваших любимчиков или любимиц.
Ноготки доросли до самого края пальчиков рук и ног, но они совсем еще нежные и мягкие, даже больше похожие на кожу, чем на привычные твердые ногти.
Малыш уже может ими оцарапаться, поэтому некоторые дети рождаются с красными царапинами на тельце. Поэтому одним из первых уроков младенческой гигиены станет освоение первого в жизни маникюра.
Постепенно ребенку становится тесно и неудобно в полости матки, поэтому он изо всех сил старается расширить жизненное пространство. Его движения чувствуются, как толчки локтей или колен, малыш поворачивается и покачивается из стороны в сторону.
Поведение малыша на таком сроке довольно занятно. Так как ребенок уже различает перемены в освещении он может становиться более активным, заметив яркое пятно света за пределами своего жилища, например, свет настольной лампы, или экрана компьютера. Реакцией на любопытство маленького человека становится его учащенное сердцебиение.
Малыш пытается рассматривать свое окружение, крепко хватается за собственные конечности и пуповину. Ребенок с удовольствием «постукивает» по внутренним органам мамы и «прыгает» на мочевом пузыре. Когда кроха шевелится, на поверхности живота проявляются характерные выпуклости, повторяющие его формы. Мама может с удовольствием «держать» ребенка за руку или пяточку, поглаживать коленки или круглую попу.
Иногда маленького человека одолевает икота, несмотря на то, что он довольно часто и продолжительно вздрагивает вместе с маминым животом, этот процесс ему совершенно не вредит.
К концу восьмого месяца беременности ребенок сворачивается калачиком и занимает то положение, которое сохранится до момента родов. Чаще всего малыши укладываются головкой вниз, повернувшись личиком к спине матери. Такая позиция является наиболее правильной для естественного прохождения плода через родовые пути.
В большей степени это касается первенцев, если же беременность не первая, из-за растяжения матки в прошлом, плод может «поболтаться» какое-то время, прежде чем принять устойчивое положение. Иногда до родов малыш не переворачивается вовсе, сохраняя продольное или поперечное положение. Волноваться по этому поводу не стоит.
Во-первых, малыш все еще может перевернуться, во-вторых, вы можете помочь ему сделать кувырок при помощи определенных упражнений, а в-третьих, специалисты имеют в своем арсенале множество техник, которые помогают проводить родоразрешение даже при неправильном положении плода, в том числе и путем .
В самом начале беременности, шейка матки укоротилась и сузилась, чтобы защитить малыша от внешних воздействий. Чтобы плод прошел родовой канал в период активных схваток происходит раскрытие шейки матки, и когда она раскрывается на 10 сантиметров, можно говорить о том, что «проход открыт». Кости черепа плода все еще мягкие, во время родов они слегка деформируются для того, чтобы головка без труда появилась на свет.
Буквально через неделю-другую ребенок опустится ниже в тазовую область, готовясь к рождению. Иногда малыш отсиживается «вверху» и опущение происходит непосредственно в процессе родов.
Наконец наступило самое подходящее время для важных покупок для малыша . Перечислим приятные покупки, которые можно с удовольствием делать на этом сроке:
- Симпатичные ;
- Теплые и демисезонные ;
- и .
На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:
- компактные и поддерживающие ,
Мама. Что происходит в организме матери на 35 неделе беременности?
Матка понялась на 15 см выше пупка и на 35 см от лобкового симфиза. К этому времени вы могли прибавить 10,5-13,2 кг. Может показаться, что расти огромному животу больше некуда, но на самом деле, последний месяц беременности, а с ним и основной рост и плода, и матки еще впереди. Сейчас живот сильно подпирает внутренние органы, из-за этого женщина испытывает , проблемы с пищеварением, запоры. Важно питаться правильно и очень дробно, поэтому купите хорошие и не переедайте.
Нарушенное кровообращение вызывает тяжесть в ногах, проявления варикозного расширения, . Живот давит и на грудину. Легкие, буквально, «сплющены» потяжелевшей маткой, отсюда ощущение постоянной нехватки кислорода. Есть несколько способов облегчить дыхание:
- Станьте на четвереньки и несколько раз сделайте глубокий вдох;
- Сядьте ровно, выпрямив спину, не горбитесь и сильно подайтесь животом вперед.
- Ложась на диван, устраивайтесь повыше, для этого подкладывайте под спину подушки, чтобы вы оказались в положении «полусидя».
Если вы заметите, что дышать стало тяжело, появляется боль в грудной клетке и учащение пульса, а губы и кончики пальцев посинели, срочно вызывайте скорую помощь и звоните своему врачу.
Сдавливание в груди элементарно может вызывать неправильно подобранное белье, поэтому обратите внимание на модели бюстов, которые вы носите, сейчас уже пора переходить на , они учитывает все анатомические особенности будущей мамы.
Позаботьтесь о своем комфорте, приобретайте:
- качественную .
Вам необходимо продолжать пользоваться и , и , а так же .
Ощущения на 35 неделе беременности
Из-за чрезмерного давления матки на мочевой пузырь может проявляться недержание мочи. Чаще всего такое явление происходит, когда женщина смеется, кашляет или чихает.
Чтобы избавиться от подобных неловкостей, регулярно выполняйте упражнения Кегля, которые заключаются в периодическом сжатии мышц влагалища на протяжении 5-10 минут. Имейте ввиду, что такая физкультура противопоказана будущим мамам с осложненной беременностью, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Упражнения Кегля можно делать и после родов, они укрепляют мышцы таза и становятся отличной профилактикой недержания мочи. Носите и при "повышенной влажности"используйте тонкие гигиенические прокладки.
На таком сроке, или немногим позже, вы можете ощутить покалывания, непродолжительную острую боль во влагалище. Таким образом начинает расширяться или открываться шейка матки. Это не означает, что начнутся сиюминутно, вероятнее всего, родовой процесс запустится лишь через несколько недель. Некоторые женщины ощущают расширение шейки буквально за пару часов до родов.
Сейчас вы можете испытывать тренировочные сокращения матки, которые проявляются как слегка болезненное сжатие живота. Тренировочные схватки не имеют ничего общего с родовыми, они не становятся периодическими с нарастающей интенсивностью.
Чтобы ноги и руки не отекали, старайтесь чаще менять положение, и не залеживаться в кровати. Сейчас, наконец-то, вступает в силу рекомендация по отказу от позы «нога на ногу». Такая позиция затрудняет процесс кровообращения в нижних конечностях и области таза. Это касается и долгого сидения возле компьютера.
На таком сроке уже пора отказаться от дальних поездок в автомобиле, если же вы вынуждены долго находиться в машине, делайте частые остановки и обязательно выходите на свежий воздух, подышать и немного размяться.
Помните, что путешествовать на самолете на сроке более 6 месяцев крайне нежелательно, перегрузки, которые испытывает ваш организм во время полета, негативно сказываются на развитии ребенка. Если же полет необходим, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, он должен выдать специальное разрешение, без которого вас не пустят на борт самолета. Также обязательно уточните адрес хорошего роддома в месте прибытия.
На 8 месяце беременности сильно ощущается неуклюжесть и неповоротливость. Вы можете случайно задевать «увеличенным» телом окружающие предметы, поэтому будьте предельно осторожны. Наверняка уже сложно самостоятельно вставать с постели и долго находиться в одном положении. Безусловно, вышеописанные симптомы тиранят далеко не всех будущих мам. Но те, кому они достались, не могут периодически не тяготиться своим состоянием. Скорее всего вас одолевает чувство постоянной усталости и желание, чтобы роды состоялись как можно быстрее. И это совершенно нормально.
Из груди может продолжать выделяться молозиво. Не переживайте, если этого не происходит. Никакой связи между выделением молозива и способностями женщины кормить грудью не существует. Уже сейчас вы можете «на глаз» подобрать специальный бюстгальтер для кормления, но имейте ввиду, что после наполнения груди молоком, она станет еще больше. Присматривайте на широких бретелях, чтобы «конструкция» могла поддерживать потяжелевшие молочные железы и не дала им опуститься под собственным весом.
Маленький человек, живущий в вашем животе активно шевелится, он уже настолько подрос, что может донимать вас увесистыми пинками по печени или мочевому пузырю. Если кроха чрезмерно разбушевался, поговорите с ним ласково, но строго, и попросите толкаться поаккуратнее. Поскольку эмоциональная связь между вами тесна, ребенок обязательно прочувствует вашу просьбу и утихомирится.
На таком сроке окружающие могут «определять» размеры малыша по форме вашего живота, пугать его невероятными размерами и опровергать результаты относительно пола младенца. Нужно сказать, что форма беременного живота может быть самой разнообразной: круглой, овальной, острой, выпирающей вперед, или захватывающей области по бокам. Более того, живот может быть высоко поднятым, а может располагаться внизу. Все эти изменения зависят не от половой принадлежности ребенка или его размеров, а исключительно от роста, веса и ширины тазовой кости матери.
Также на форму живота оказывает влияние и положение плода. Поэтому, у хрупкой мамы с небольшим низким животом может родится крупный ребенок, а у объемной, ширококостной женщины, животик которой характерно выпирал вперед и был достаточно высоким - маленький.
Часто женщины на этом сроке жалуются на то, что вообще стало невозможно спать. Причин для частых пробуждений несколько:
- Во-первых, каждый час приходится вставать в туалет.
Сокращение приема жидкости перед сном сокращает количество «ночных походов», но не намного. Опорожнение мочевого пузыря обязательно должно проходить не реже одного раза в 40-60 минут и от этого никак не избавиться;
- Во-вторых, болит спина и невозможно найти удобное положение.
Ситуацию спасают , которые обволакивают тело и помогают с комфортом расположить потяжелевший живот. Кроме того, они пригодятся вам и после родов, когда вы захотите кормить ребенка с удобством.
- В третьих, донимает изжога.
Чтобы пища усваивалась правильно, старайтесь есть понемногу и часто. Избавление от изжоги может наступить, если принимать на ночь стакан необезжиренного молока. Желательно выпивать его перед сном, маленькими глотками, и на том боку, на котором вы собираетесь спать.
- В-четвертых, проявляется затруднение в дыхании и одышка.
Некоторые мамы говорят, что избавление от одышки происходило в тот момент, когда они ложились на продавленную кровать. Из-за выемки в кровати, получалось так, что живот как бы поддерживался с обеих сторон, а матка «отодвигалась» от груди, облегчая дыхание.
После неоднократных подъемов, на смену физическому дискомфорту приходит эмоциональный. Женщину атакует бессонница и в голову «лезут» тревожные мысли. Чтобы избавиться от ночных страхов, попытайтесь взять за правило следующие моменты:
- Уставайте за день.
Это не означает, что вы должны изматывать себя домашними делами, чрезмерной деловой активностью или спортивными занятиями. Физическая нагрузка может быть совсем небольшой, но в тоже время ощутимой для всего тела.
Плавание, специальная гимнастика для беременных, приятный шоппинг, походы в гости или поездки за город - все это вам под силу.
- Гуляйте перед сном.
Пешие прогулки на свежем воздухе, даже на небольшие расстояния насытят легкие кислородом. Это поможет победить бессонницу.
- Перед тем, как лечь в кровать обязательно проветрите комнату.
Вы можете снизить температуру воздуха до 18-20 градусов. Прохлада вызовет естественную дремоту, и шансы на спокойный сон повысятся. Не забудьте укрыться потеплее.
- Некоторые специалисты рекомендуют делать вращательные движения тазом. 5 минут подобных упражнений способствуют быстрому засыпанию.
- В качестве «снотворного» можете использовать стакан теплого молока или настойку валерианы.
- Ограничьте прием жидкости перед сном.
- С интересом читайте перед сном.
Последний месяц беременности - именно тот период, во время которого вам стоит почерпнуть массу полезной информации о родах и том, что ожидает вас после появления малыша на свет. Литература, которой стоит отдать предпочтение, не должна быть исключительно теоретической. В тоже время, чрезмерное общение на форумах, где молодые мамы пугают друг друга «беременными страхами» - тоже не для вас.
Вам нужно ознакомится с родовым процессом и разобраться во его всех взаимосвязях. Только в случае понимания происходящего, вы не станете бояться, а будете помогать своему ребенку появиться на свет. - это естественно и всегда индивидуально, поэтому сколько бы ни было написано, у вас все будет чуть-чуть иначе. Старайтесь избегать общения с «доброжелателями», которые будут запугивать вас предстоящей родовой болью и будущими, негативными последствиями для вашей размеренной жизни.
Вероятнее всего, работа, наконец-то отступила на второй план, поэтому тратьте время и силы на собственное образование. Посетите специализированные курсы для будущих мам.
Продолжайте изучать информацию о родах, первых днях жизни малыша, уходе за новорожденным. Вам пора определиться с выбором родильного дома и специалиста, который поможет малышу родиться. Будущим мамам, у которых беременность отягощена хроническими заболеваниями, например, пороком сердца, болезнями глаз, эндокринными отклонениями и пр., стоит обратиться в специализированный роддом. Врачи такого заведения имеют богатый опыт ведения родов у женщин с проблемным здоровьем и знают какую тактику выбирать при любом отклонении от нормы.
Уточните также координаты ближайшего , на случай экстренных родов, чтобы не терять драгоценное время и в любое время суток добраться до него максимально быстро. Соберите информацию о ценах на услуги, условиях пребывания в родильном отделении, почитайте отзывы. Нормально, если вы увидите прямо противоположные мнения, но если нареканий на роддом будет гораздо больше, чем позитивного опыта, лучше от него отказаться. Уточните какие позы в родах практикуются чаще всего, какой вид анестезии применяется, возможны ли , пребывание в личной палате.
Очень важно, чтобы в роддоме работала детская реанимация и круглосуточно дежурили смежные специалисты-неонатологи. Все эти знания позволят составить четкий план действий и при случае вносить в него необходимые коррективы.
Помните, что сейчас обменная карта и контакты врача, должны быть под рукой, куда бы вы не отправились. Следите за тем, чтобы счет мобильного телефона всегда был пополнен, и вы в любой ситуации могли связаться с партнером, подругой или родителями.
Вряд ли вы захотите паковать вещи в роддом, во время самих родов, поэтому сложите сумку, которая пригодится вам в родильном доме. Приготовьте и вещи для выписки, сейчас это занятие может быть для вас очень приятным и полезным. Составьте список дел, которые должны быть готовы к вашему возвращению из роддома с драгоценным конвертом.
На 9 месяце вы будете посещать врача еженедельно. Не отказывайтесь от регулярных наблюдений даже если ваше состояние не вызывает никаких замечаний. Дело в том, что некоторые поздние осложнения беременности, протекают почти незаметно, и только грамотный врач может заподозрить неладное, а значит и сделать все возможное для спасения крошечной жизни. Во время каждого посещения врача, доктор оценит общее состояние плода и определит его местоположение в матке.
Специалист проверяет динамику роста и веса малыша, сравнивает ее с предыдущими результатами и показателями нормы. Чаще всего врачи ограничиваются наружным обследованием живота, но иногда, для подтверждения того или иного предлежания плода, а также состояния плаценты и ее положения по отношению к шейке матки, требуется дополнительное УЗИ.
Приближение к дате родов требует и влагалищного исследования, которое покажет состояние шейки матки и рубцов на матке (если они существовали ранее). Иногда врачи предпочитают не вмешиваться в естественный процесс беременности, и откладывают влагалищное обследование, как минимум до 38 недели.
Анализы и исследования на 35 неделе беременности
- Измерение артериального давления;
- Осмотр слизистой влагалища и, при необходимости, забор микрофлоры родовых путей;
- УЗИ - если необходимо определить уровень зрелости плаценты.
- Общий анализ крови.
- Еженедельный анализ мочи. С 36 недели вы должны сдавать его каждые 7 дней, чтобы не пропустить появления белка в моче - одного из признаков грозного осложнения беременности - позднего гестоза.
- Коагулограмма.
Это интересно на 35 неделе беременности
Наверняка в этот период вы уже неоднократно фантазировали о том, как именно выглядит ваш малыш. Вы с удовольствием рассматриваете снимки УЗИ, ищете семейные сходства и отличия. Обязательно сохраните эти изображения для того, чтобы потом, когда малыш подрастет показать ему его первые фотосессии.
Думайте о ребенке, представляйте, как будете обнимать и целовать крошечного человека, и как, буквально совсем скоро, он будет обнимать вас в ответ. Думайте о совместных играх и прогулках. Подобные размышления обеспечат теплые, нежные отношения с малышом еще до его появления на свет.
Сохраняйте оптимизм и веселый настрой, думайте о своем ребенке, как о розовощеком, улыбчивом карапузе. Гоните прочь грустные мысли о бессонных ночах, болезненных и капризных детях. Представляйте как ваш сын или дочь живут внутри вас, чем они занимаются в «свободное время», в каком положении изучают свое окружение, играют или спят.
Кое-что о папе на 35 неделе беременности
Фантазии о будущем ребенке стоит разделить с будущим отцом. Дело в том, что мужчина не меньше беременной женщины волнуется о том, как выглядит его наследник или наследница. Ваш партнер может фантазировать на тему совместных поездок на рыбалку, увлеченного обсуждения футбольных матчей, выходов в «свет».
Мужчина также должен стремиться к будущему общению с малышом, испытывать гордость за его будущие успехи, бесконечно любить.
Кроме приятного фантазирования о неблизком будущем, стоит проговаривать события ближайшего будущего. Как вы приедете из роддома, где будет детская кроватка. Где будут лежать детские вещи, удобно ли выносить коляску на улицу. Можно ли как-то пристроить коляску на балконе (если холодное время года, то это очень удобно для сна малыша).
Оцените потенциальную помощь родственников. Сможет ли кто-то помогать вам, например иногда погулять с ребенком. Во всех этих вопросах старайтесь делать так, чтобы решал эти вопросы муж. Привлекайте его к делам. Чем больше вы его вовлечете в новую деятельность, тем лучше для вас всех, включая ребенка.
Очень важно дать понять мужу, что забота о ребенке начинается не тогда, когда ребенок уже ходит или говорит. Что малыш будет плакать (хотя бы иногда), что его нужно носить на руках, играть с ним, купать, гулять, и тд. Что вам нужно будет соблюдать определенную диету для кормления грудью. Что могут быть определенные последствия беременности и родов, вы можете несколько недель себя неважно чувствовать.
Ко всему этому лучше подготовить и себя и мужа. Чтобы не было восприятия типа: ну вот, родим, и все тяготы позади. А потом, когда начинается совместная жизнь с ребенком, могут быть периоды, которые потребуют от вас обоих максимум сил. Что ваша жизнь, так или иначе, станет другой. Не хуже или лучше, а именно другой. Если вы оба настроены правильно, то ваша жизнь станет более наполненной, в ней будет больше любви.
Полезное на 35 неделе беременности
Чего не покупать:
Чрезмерное количество детской косметики. Вы не можете знать как отреагирует нежная кожа малыша на тот или иной вид косметического масла или крема. Поэтому ограничтесь 2-3 средствами небольшого объема. После родов, когда вы испытаете их, кто-то из родных обязательно купит вам то, что идеально подходит именно вашему ребенку.