Что такое Хо’опонопоно?
Хо’опонопоно–это древнее гавайское искусство решения проблем. В переводе с гавайского языка слово Хо’опонопоно означает «исправить ошибку» или «сделать верно».
В чем суть Хо’опонопоно?
Хо’опонопоно базируется на концепции, что за пределами нашего восприятия ничего не существует. Причиной любых проблем, с которыми люди встречаются в жизни, являются отпечатки воспоминаний, их еще называют программами. Программы заложены в нашем подсознании и передаются из поколения в поколение. Именно они моделируют наши мысли, чувства, действия, реакции и побуждают нас вести себя тем или иным образом.
Согласно Хо’опонопоно, мы являемся носителями бессознательных программ, а поэтому полностью, т.е. на все 100%, ответственны за всё, что привлекаем в свою жизнь. С помощью Хо’опонопоно мы можем привлечь то, что нам нужно.
Чему учит Хо’опонопоно?
Вдохновение помогает выйти на путь счастья и жить радостной, наполненной жизнью. Но негативные программы, которые прокручиваются в нашем подсознании, блокируют нас и не дают прийти Вдохновению. Чтобы открыть доступ к потоку счастливых закономерностей нужно создать мир внутри себя, стерев отпечатки воспоминаний.
Хо’опонопоно позволяет войти в состояние «Нуля». Только в этом состоянии происходит синхронизация событий жизни и всё складываются так, как нам хочется.
Что такое состояние «Нуля»?
Стирание программ или воспоминаний с помощью Хо’опонопоно приводит к состоянию «Нуля». Когда мы исходим из состояния Нуля, в котором не существует пределов, нам не нужно проявлять намерения, повторять аффирмации или создавать визуализации. В состоянии Нуля, мы способны получать и действовать через Божественное Вдохновение или Вселенною. Именно в состоянии «обнуления» рождаются чудеса.
Мы не можем полностью контролировать жизнь, но мы можем научиться принимать каждый её момент, отпустить свои предубеждения и ожидания, и, позволяя Божественному началу принести Вдохновение. Фиксированность на ожиданиях приносит разочарование. Умение отпускать и принимать происходящее, как данность, продолжая очищать себя по методу Хо’опонопоно – это Самый Легкий Способ обретения счастья.
У Вселенной неограниченная креативная сила, гораздо большая, чем мы можем представить. Поэтому, как говорится, «Let go and let God!», «Отпусти и дай Богу прийти!».
Что даёт Хо’опонопоно?
Хо’опонопоно помогает удалить, нейтрализовать и стереть деструктивные программы, чтобы стать единым с Божественным сознанием, которое присуще каждому человеку, слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение.
Как нужно очищаться?
Нет ничего проще, чем проводить процесс очищения по методу Хо’опонопоно.
Инструментов очищения в Хо’опонопоно очень много. Вот наиболее часто применяемый из них:
Я люблю тебя!
Пожалуйста, прости меня.
Я сожалею.
Благодарю тебя!
Эти четыре фразы являются эффективным инструментом очищения/стирания деструктивных программ.
Подобно кнопке «Delete», на клавиатуре компьютера, инструменты Хо’опонопоно стирают негативные отпечатки, даже если они были привнесены из глубины веков.
Хо’опонопоно работает для каждого человека. Главное проводить процесс очищения безостановочно, потому что программы в бессознательном «проигрываются» нон-стоп.
Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!
У большинства людей все больше возникает проблем, возрастает негатив, раздражение, соответственно люди начинают болеть, портятся взаимоотношения, не хватает денег и т.д.
Есть много факторов, которые способствуют этому, но один из них — все проблемы рождаются в голове, и человек может изменить ситуацию сам, меняя свое отношение к себе, людям и ситуациям, т.е. занимаясь саморазвитием.
В книгах практика раскрывается, как путь любви, прощения и перезагрузки собственной реальности.
Философия хоопонопоно
Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:
- Чувство вины – практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
- Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
- Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
- Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной, а количество негативных случайностей резко уменьшается.
- Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии.
- Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
- Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
- Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
- Нехватка денег — после практик улучшается финансовое благополучие.
В чем суть метода?
Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.
Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»
Любые события с друзьями, приятелями, соседями - это все результат наших мыслей.
Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове - в результате получили соответствующие проблемы.
Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.
Самая главная суть, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
- «Я люблю тебя»
В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.
Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.
«Мне очень жаль » - Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
«Прости меня » - этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
«Я благодарю тебя » - этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.
«Я люблю тебя »- эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
Как правильно практиковать метод Хоопонопоно
Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.
В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет - это обязательно принесет свои результаты.
Техника Хоопонопоно многофункциональна.
Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины - произносите эти фразы по отношению к себе.
Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.
Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.
Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом - используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.
Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
- «Я люблю тебя»
Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.
Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.
Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.
В своем видео (вырезка из тренинга) я разбираю также и ситуацию с партнерами по бизнесу. Смотрите, записывайте, применяйте!
Полную версию тренинга можно приобрести за 300 рублей.
Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.
Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию.
Шпаргалка по методу Хоопонопоно:
Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:
1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.
Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно убирает застои в жизни.
Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас.
Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.
Экология сознания. Психология: В каждый миг времени вокруг нас что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду. И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно.
В сегодняшней статье речь пойдет о главных идеях Хоопонопоно - гавайского способа гармонизации взаимоотношений.
У метода Хоопонопоно существует 5 основных принципов:
1. Вы не знаете, что происходит и не можете этим управлять.
В каждый миг времени вокруг нас что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду. И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно. Вы только вдумайтесь - каких-то сорок бит из одиннадцати миллионов. Это пыль, ничто. Вся остальная масса оседает в ячейках нашей памяти в виде ненужного опыта или, я бы даже сказал, в виде ненужного хлама.
Да, все мы живем с своем индивидуальном мире, каждое мгновение создавая его прямо здесь и сейчас, но это происходит по большей части бессознательно, и мы не можем держать это под полным контролем.
И если нам кажется, что все идет по нашему плану, то это ловушка. Ловушка нашего Эго, создающего иллюзию, что весь мир у нас в кармане. Ну а поскольку наше Эго, или же наше Сознание, не в курсе происходящего в мире в каждый момент, то будет не совсем разумно отдавать ему пульт управления нашей жизнью и решать, что будет лучше для нас, не так ли?
Хотите рассмешить Бога? Расскажите ему о своих планах на завтра.
Согласно Хоопонопоно, у нас есть право выбора. Мы можем и должны выбирать то, что мы хотим пережить или испытать, но право решать, произойдет ли это событие, и если произойдет - то когда? - мы должны оставить Высшему.
Поэтому нет смысла беспокоиться о том, что происходит с вами в каждый конкретный момент. Вы просто должны этот момент принять. Принять и довериться Высшей силе.
2. Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни.
По Хоопонопоно, что бы ни случилось в вашей жизни, какая бы проблема ни появилась на горизонте, в этом нет вашей вины. Но вы способны исцелить это по той простой причине, что это находится в вашей сфере, это касается вас лично, поэтому поддается исцелению.
Короче говоря, если вы смогли заметить проблему в ком-то другом и вас это задевает (не нравится вам или раздражает), то эта проблема уже находится в вас. А это значит, что вы в состоянии ее решить (стереть или удалить), исцелив себя.
Помните, как в Библии?
В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим.
Это все из одной оперы.
И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.
3. Вы несете стопроцентную ответственность за всю вашу жизнь.
Как уже говорилось выше, все происходящее в жизни не является вашей виной. Но вы несете полную (100%) ответственность за все события, потому что являетесь их автором. Вы несете ответственность не только за себя, но и за всех людей, появившимся в вашей жизни вмести с их проблемами. То есть если у кого-то в вашем окружении есть проблема, то это и ваша проблема тоже. Принятие этого факта и есть принятие 100% ответственности. Пожалуй, это самое главное в Хоопонопоно.
Мы не имеем права обвинять кого-то в происходящем. Мы можем лишь принять это и исцелить, исцелив самого себя. А сделать это мы сможем, лишь когда признаем его своим и полюбим. Любовь к проблеме исцеляет ее причину. При этом происходит очищение и усиливается наша связь с Первоисточником.
4. Ваш пропуск к жизни без ограничений – это повторение фразы “Я люблю тебя!”
Простая фраза “Я люблю тебя!” - способна перевернуть ваш мир, исцелить его и наполнить животворящей силой.
Повторяя “Я люблю тебя!” снова и снова, вы пробуждаетесь духовно и очищаете свое внутреннее пространство, тем самым открывая двери Чудесам.
Весь смысл Хоопонопоно в том, чтобы любить все вокруг – своего непослушного ребенка, придирчивого начальника, свой избыточный вес, плохую погоду, неугомонного соседа – любить их всех.
Сильнее Любви нет ничего на свете. Она очищает негативную энергию, преобразует ее и открывает дорогу Вдохновению.
Простые слова “Я люблю тебя!” становятся волшебным паролем к отсутствию ограничений.
5. Божественное Вдохновение важнее личного намерения.
В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.
Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью.
Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию.
Намерение может сработать и принести результат.
Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.
Шпаргалка по методу Хоопонопоно:
Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:
1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.
Техника очищения
Инструменты Хоопонопоно «Карандаш» (Ластик)
Техника Хоопонопоно, при помощи большого разнообразия своих «чистящих» инструментов, позволяет нам дойти до состояния «нуля» и действовать по Вдохновению.
Сегодня предлагаю вашему вниманию один из дополнительных – «Карандаш» или «Ластик»
Инструмент очищения «Хоопонопоно карандашом»
Техника его применения довольна проста:
Берете обычный карандаш с ластиком на конце (новый, не заточенный) и легонько стучите им по предмету, который вам нужно очистить (это может быть любая вещь, либо вы сами). Мысленно (про себя) повторяйте при этом слово «Росинка» для усиления эффекта.
Также это могут быть ваши негативные воспоминания, от которых вам нужно избавиться (в этом случае простукивание делается по любой поверхности).
При этом происходит глубинное очищение через многие поколения. Как показала практика, некоторые тяжелые и глубоко сидящие проблемы, можно устранить только при помощи метода «Карандаш».
Это Вам будет интересно:
Джо Витале, популяризатор данного метода и автор бестселлера «Зеро лимит» (Жизнь без ограничений), сделавшей Хоопонопоно известным во всем мире, так описывает свой опыт работы с этим инструментом:
«… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».
Очищайте свои воспоминания! опубликовано
В традициях североамериканских индейцев есть необычайно привлекательный обычай – give-away. По случаю важных торжеств, связанных с жизнью племени, или по случаю важных событий в личной жизни индейцы жертвовали обществу вещи, которые принадлежали лично им.
Не думайте, что таким способом они избавлялись от малоценных вещей. С точностью до наоборот, раздавали все самое лучшее. Бывало так, что отдавали буквально все, оставаясь в набедренной повязке.
В ответ каждый член племени давал что–нибудь жертвователю. В таких сообществах престижем обладал не тот, кто имел, а тот, кто все отдал. С нашей точки зрения такие взгляды трудно понять.
УПРЖНЕНИЕ 1
Выберите какие-то важные для Вас мелочи. Это могут быть сувениры, связанные с кем-то, с какими-то событиями, старые фотографии. Представьте, что Вам с ними нужно расстаться, предположим, подарить. Какие чувства у Вас это могло бы вызвать? Легко ли Вы могли бы сделать это?
В зависимости от психологического типа, Вы можете сделать это легко или, наоборот, с большим трудом. Каждый может реагировать по–своему. Ценность вещи выражается в данном случае не материально, а эмоционально.
Это упражнение открывает нам одну из сторон нашего характера: привязанность к вещам. Самые ценные вещи – те, что могут быть и в физическом мире, и в тонком.
Нашим give-away для Вас будет описанная ниже практики Хоопонопоно.
Эти техники пришли к нам от гавайских кагунов. Одна из них – Морран Наламаку Симона, пересказала ее для европейцев. В ходе обучения она поведала, что чем больше людей будет выполнять эти практики, тем меньше будет несчастий и болезней в данном обществе. Эту мысль мы передаем Вам.
Хоопонопоно является техникой уравновешивания энергетики и гармонии в нашей жизни через прощение. Благодаря ей мы можем оздоровить душу и тело.
В этой практике необходимо придерживаться указаний и не изменять ни одну из ее частей. В особенности, это касается фрагмента, где Вы получите особым способом разрешение на ее выполнение.
Чтобы высвободить отрицательные эмоции и воспоминания, прежде всего, мы должны это осознать. Мы не всегда хотим о них помнить, часто стараемся изгнать их из сознания.
Однако, чтобы начать с ними работать, вначале их надо увидеть, признаться в них и понять, что они существуют.
Итак, приготовим несколько карточек чистой бумаги. По порядку выпишите по предложенной схеме все проблемы, личностей, предметы, случаи, связанные с данной группой.
Если в ходе этой работы Вам припомнятся какие-то отрицательные или положительные события, их тоже запишите. Можете не ограничиваться только этими наименованиями.
В этом процессе важны не только конкретные личности или события, но также события и явления, которые существуют в нашей жизни. Они ведь тоже могут, хотим мы этого или нет, влиять на наши действия, как на физическом, так и на духовном уровне.
Будьте искренни сами с собой. Не показывайте никому свои описания. Это процесс очищения, который связан только с Вами и Вашей Младшей Личностью. Только тогда, когда Вы отважитесь на полную искренность, получите доверие своего второго «Я» и положительный эффект.
Если же Вам в голову не придет никакое событие или личность, связанные с данной категорией проблем, напишите только название. Так Вы ничего не пропустите. Остальное за Вас сделает ваше подсознание. Оно на ментальном уровне дополнит карточки всеми недостающими элементами, сознательно или бессознательно забытыми.
Уверяем Вас, что после того, как Вы выполните это упражнение, в ходе работы Вам будут припоминаться все больше образов и событий. То, что вначале было совершенно не связано с Вашей жизнью, позднее может оказаться удивительно важным и вызывать массу воспоминаний.
Это упражнение следует выполнять до тех пор, пока в ходе работы отрицательные эмоции полностью исчезнут. Такая работа может продолжаться несколько лет. Опыт мы получаем почти всю жизнь, и очищение его тоже требует достаточно времени.
Не огорчайтесь. Все так и должно быть. Благодаря упражнениям этого курса, скорее всего, он продлится не так уж долго и принесет положительные результаты.
Будьте Удачливы, Успешны, Богаты, Любимы, Здоровы и Счастливы!
Хотите глубже изучить и понять, как работает метод Хоопонопоно, что бы осознанно, с пользой для СЕБЯ и своей ВСЕЛЕННОЙ применять его на практике?
Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?
Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
- Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
- Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
- Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
- Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
- Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
- Вроде все хорошо, но явно хочется большего!
Находите себя хотя бы в одном пункте? Да?
У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!
Обращайтесь.
Запишитесь на скайп-встречу Skype : Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.
Skype : Tatyana Oleinickova
Вайбер: +3 8068-782-79-34
Вы поймете и ощутите на себе, какую огромную пользу может принести очищение
по методу Хоопонопоно во всех областях жизни.
Получите ответы на вопросы о сути Хоопонопоно в лёгкой и доступной форме:
Что значит фраза Моррны Наламаку «Хоопонопоно это путь полного освобождения от прошлого»?
Что такое нулевое состояние?
Что значит довериться Богу\Вселенной и как прийти к полному доверию?
Как Бог\Вселенная узнает чего и сколько притягивает (выбирает) конкретный человек? Как Высший разум нас не путает, ведь мы все созданы по образу и подобию Единого?
Как и что стирается в нас при использовании метода Хоопонопоно?
Как практиковать метод, чтобы получать поменьше «шишек»?
Как не превратить практику в бег по кругу: от проблемы к проблеме?
Получите очень простые, но при этом высокоэффективные приемы:
по налаживанию личностных взаимоотношений;
для быстрой трансформации негативно-эмоциональных состояний: усталости, вялости, сонливости и т.п.;
по очищению тела от энергоблоков.
техники, применение которых облегчает путь самопознания, в частности помогает преодолевать самые сложные жизненные ситуации и тяжелые периоды.
Придет понимание того, что:
Весь Мир это Ты и только Ты ответственен за него — Других в твоем мире нет.
Ко мне часто приходят с вопросами, что делать с мужем, ребенком, соседом, начальником…?
Сразу говорю - НИЧЕГО с ними делать не нужно.
Делать можно ТОЛЬКО себя.
Есть два способа жить. Вы можете жить так, как будто чудес не бывает.
И Вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.
Альберт Эйнштейн
Джо Витале - автор книг по техникам исполнения желаний и другим методикам нью-эйдж. Широкой популярностью, например, пользуются такие его книги как «Ключ» или «Фактор притяжения». Большинству он стал известен после того, как снялся в фильме-интервью «Секрет». Я хочу рассказать об одной интереснейшей методике Джо Витале, которая была позаимствована им из шаманских практик коренных народностей Гавайев, так называемом «Гавайском коде прощения» или Хоопонопоно.
В переводе с языка коренных гавайских народностей «Хоопононо» означает «сделать порядок». Выглядит это так.
Допустим, Вас окружает мир, который Вам не просто не нравится, а находиться в нём весьма некомфортно, вплоть до витальной угрозы - угрозы Вашей жизни и здоровью. Эта ситуация - крайняя, когда впервые, собственно, и была применена «западным» человеком техника «хоопононо».
И вот тогда у Вас возникает не просто желание, а концентрированное намерение изменить мир вокруг себя, поменять ситуацию. Коренные гавайцы называют это «исцелить, вылечить мир», вполне в духе шаманизма - шаман только лишь лечит, он - лекарь.
Так как же мы будем лечить мир? Насыпать ему в глотку аспирин, как киту, чтоб не чихал и не переворачивал наш кораблик? Нет, товарищи, нету у Вас столько денег, чтобы купить столько аспирина! Оставьте эту затею.
Для того, чтобы исцелить мир, техника хоопононо предлагает исцелить самого себя. Нет-нет-нет! Речь идёт совсем не о благодушном пожелании «изменить своё отношение к проблеме» и прочее бла-бла-бла, которое очень сильно раздражает. Речь идёт о магии, о волшебстве, о конкретной методике.
Приведу живой пример от Джо Витале. Первый образованный человек (с высшим медицинским образованием и клинической практикой) применил технику «хоопононо» так. Его перевели на работу в госпиталь для тяжёлых душевнобольных. Это было что-то вроде закрытой зоны-психушки, куда попадают самые страшные и абсолютно безнадёжные, с точки зрения медицины и общества, люди. Атмосфера на новой работе была удушливой, медперсонал боялся своих пациентов, текучка кадров была почти неприличной. Пациенты либо приковывались к кроватям, либо передвигались по коридорам в наручниках, под усиленной охраной.
Приступив к работе, новый врач-психиатр не вызвал к себе ни одного пациента и не стал пересматривать прежние медикаментозные методы лечения. Ему, если честно, было не до пациентов. Он сидел в своём кабинете и судорожно размышлял: «Как же ты, мой милый, дошёл до жизни такой? За что тебя судьба поместила в это приятное место? Почему ты создал вокруг себя ТАКОЙ мир?»
И вот доктор приступил к исцелению. Он брал в руки медицинские карты своих новых пациентов и работал... над собой. Сам доктор описывал этот процесс такими словами:
«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их».
И вот по мере того, как врач-психиатр сидел запершись в своём кабинете и работал над собой, пациенты начали поправляться. Совершилось чудо: те, кто в силу своей буйности ходили в наручниках, стали свободно перемещаться по зданию больницы, те, кто сидел на сильнейших медикаментах, перестали их получать, так как перестали в них нуждаться, а те, кого можно было выписать, были выписаны компенсированными. А через четыре года компенсированными оказались все пациенты этого небольшого отделения и само отделение закрылось. Об этом массовом исцелении узнали в широких и узких кругах, и Джо Витале тоже узнал о чудо-докторе. Он взял у него интервью и попросил раскрыть принципы этой техники более подробно.
Техника оказалась проста, как всё гениальное. Первое, что нужно уразуметь (и что сделал доктор): за всё, что происходит в твоей жизни, отвечаешь ты и больше никто, другими словами:
Весь мир сотворён тобой!
Нет ничего, что бы было вовне. И это не примитивный соллипсизм эгоиста-эгоцентрика - это гораздо глубже, этохолизм - философия Целого. Никакой человек не есть - Остров. Все мы - только часть единого и бескрайнего Материка. Поэтому не спрашивай, по ком звонит колокол, он всегда звонит по тебе.
Вот что пишет об этом Джо Витале: «Если ты хочешьулучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя».
Ну и, наконец, самое главное: что же произносил психиатр, рассматривая карты пациентов, как звучит мантра техники хоопонопоно?
Она состоит из четырёх коротких фраз:
- I love you
- I am sorry
- Please forgive me
- Thank you
При переводе на русский язык теряется неуловимая смысловая грань различия между одним «прости меня» I am sorry и вторым «прости меня» Please forgive me.
На русский язык «I am sorry» переводят как «Мне очень жаль». Не совсем уместная фраза для медитативной молитвы. Более точный по смыслу перевод был бы «Я раскаиваюсь» или просто «Каюсь, каюсь, каюсь»... Вот тогда всё становится на свои места: Я раскаиваюсь, Прости меня.
Произносить эти мантры можно как на русском, так и на английском языке. Однако заезженная фраза (и не тольтко она одна) I am sorry, которую офисный планктон любит впихивать к месту и не к месту, может отвлечь мысли от медитации, превратив её в банальный набор штампованных фраз. Поэтому медитацию хоопонопоно можно и нужно говорить всё-таки на своём родном языке.
Кроме всего прочего, сам гавайский доктор Ихалиакала Хью Лин говорит буквально следующее: «there is no reason to say I am sorry . Just the I love you and Thank you (to the Divine) is all needed»!
Так что, не нужно извиняться. Для контакта со Вселенной достаточно всего двух фраз:
- Я люблю тебя!
- Спасибо тебе! (Благодарю тебя!)
Техника хоопонопоно работает как очищение от тех установок, которые блокируют на подсознательном уровне наше продвижение к счастью и гармонии. «Хо"о» - «причина», «понопоно» - «улучшение». «Причина» того, что своими мыслями мы создали себе мир-тюрьму - наши же мысли. «Улучшение» - это процесс улучшения этих мыслей в активном «вдумывании», в исцеляющем повторении новых мыслей.
Эти простые фразы нужно обращать 1) к себе самому и 2) к тем людям и ситуациям, которые «создают» нам мир, похожий на тюрьму.
Но прежде, чем Вы начнёте произносить любые мантры, я хочу предупредить Вас словами самого же Джо Витале от совершения ошибки, которая может стать роковой:
«В ответ на свои молитвы люди получают скорее то, что они чувствуют, чем то, о чем они говорят. Большинство людей молятся от отчаяния... А это означает, что они получат то, что чувствуют - больше отчаяния!»
Поэтому, произнося любую фразу медитации, в том числе и медитации хоопонопоно - вдумывайтесь в смысл того, о чём говорите. Пускай вначале это будет медленно и по чуть-чуть, зато - правильно. Как пьеса, сыгранная на музыкальном инструменте робкими пальцами ученика.
Вот самая важная и неоспоримая мысль во всей этой «истории про гавайских туземцев».
Если ты хочешь «вылечить» кого-то или что-то (даже сумасшедшего), ты можешь сделать это только, если предварительно вылечишь себя.
Вот вам очевидный пример. Допустим, на вас нападают пчёлы. Конечно, мы сразу говорим, это пчёлы – «плохие». Но если мы узнаем причину их злобного интереса именно к вам, то дело принимает другой оборот. Пчёлы не любят духи, а вы ими обрызгались. Перестаньте «пшикаться» духами, и пчёлы перестанут вас замечать.
В жизни всё гораздо тоньше, чем история про пчёл, поэтому нужны психологические карты , чтобы разгадать в чём секрет.
Продолжая пример с дамой, которая в июле зачем-то благоухает всеми резкими синтетическими ароматами, мы можем сделать вывод: наша гипотетическая дама очень сильно нуждается в разговоре по душам... с самой собой!
1. Ей нужно искренне и по-матерински полюбить себя за что-то такое... (а не запшикивать «себя нелепую» искусственными духами).
2. Ей нужно к тому же со слезами облегчения раскаяться в чём-то сделанном не так пред самою собой, признать свою давнюю неправоту, ошибку, упрямство в чём-то по отношению к миру и людям – ведь со всеми бывает.
3. Ей нужно попросить у себя же прощения за тот вред, который она наносит сама же себе.
4. И, наконец, ей нужно, рационально поблагодарить саму себя за что-то хорошее и ценное, чем она обладает и что она сделала и ещё может сделать. Повод гордиться собой. И это не вызывающие духи, а кое-что получше.
Первая Часть расклада. Работа по исцелению Я
Сейчас вы будете осознанно произносить эти 4 фразы, обращаясь к самой себе:
– I love you,
– I am sorry,
– Pleas forgive me,
– Thank you.
Вдумывайтесь в смысл и содержание того, о чём говорите, а не твердите это как попугай мантру. А для этого нам нужны карты , которые наполнят значением и вескостью каждую фразу.
Мы работаем со спонтанными картами "1000 Жизней ". В раскладе 4 Позиции.
ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ
Я искренне и по-матерински люблю себя, потому что я...
ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ
Я признаю, что была неправа по отношению к миру и людям, когда я... Теперь мне это не нужно и делать этого уже не хочется.
ПОЗИЦИЯ ТРЕТЬЯ
Я признаю, что наносила себе самой вред, думая и делая...
Я прошу у себя прощения за эту глупость и больше такого вреда себе не причиню!
ПОЗИЦИЯ ЧЕТВЁРТАЯ
Наконец, я по-отцовски горжусь собой и ценю себя за ряд моих несомненных ценных качеств и способностей, а также совершаемых мною поступков, а именно...
Вторая Часть Расклада. Работа по исцелению Другого (Проблемного).
Тем не менее, «сумасшедшие» всё же не перестали нам докучать, и их тоже нужно «лечить».
Но к любым Другим Людям мы обращаемся кратко и всего с двумя мега-репликами (их – достаточно, если вы как следует поработаете – с собой).
1. Я люблю тебя!
2. Спасибо тебе!
Как вы помните, эти фразы нужно твердить вопреки всему, что происходит. Но и их тоже нужно наполнять Смыслом, а не распевать, как дурак непонятную ему мантру. И в обретении смысла нам опять помогут карты , но теперь уже – спонтанные карты "1000 Дорог ".
В раскладе 2 Позиции.
ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ
Я люблю тебя!
Почему? Как у меня это может получиться? Что я должна в тебе постараться увидеть?..
ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ
Спасибо тебе!
За что? Что я получаю благодаря тебе?
Психологические карты "1000 идей", "1000 жизней" и "1000 дорог", а также руководства по работе с колодами, книги с упражнениями и раскладами можно приобрести в нашем