Компрессы к большому нашему сожалению не имеют частого применения среди женщин, даже среди тех, кто заботиться о коже своего лица регулярно, делает и активно пользуется достижениями современной косметологии.
Мы на Foto-elf решили исправить это недоразумение и акцентировать ваше внимание на эффективных компрессах для кожи лица и шеи , поскольку они практически мгновенно помогают нашему личику «взбодриться» и буквально «оживляют» его.
В современной косметологии существую сухие и влажные виды компрессов и сейчас мы рассмотрим каждый из них.
1. Сухой компресс для кожи лица
Сухой компресс для кожи имеет вид обыкновенной повязки, состоящей из нескольких слоев марли или любой хлопчатобумажной ткани с неплотной структурой. Он накладывается для лучшего и быстрого впитывания кремов, масок и других косметических продуктов.
Омолаживающий эффект компресса в том, что вы не просто наносите на своё лицо крем, лечебный отвар трав, масло, освежающий лосьон или тоник, но густо пропитываете косметическим средством марлю, и держите её на лице от 15 до 20 минут (в зависимости от рецепта).
Таким образом эффект от используемого средства становится намного больше. Конечно, мы на Foto-elf прекрасно понимаем, что есть такие дорогостоящие крема, которые просто жалко использовать для компрессов. Например омолаживающий l и ему подобные. Но выход есть!
Какой?
Использовать аптечные недорогие масла для холодных компрессов: абрикосовое, персиковое, лаванды, витамин «А» и «Е», а также мази:
- ретиноевая, улучшающая выработку колагена
- дермасан (противомикробная и противовоспалительная мазь для кожи лица)
- солоксериал - мазь, ускоряющая восстановительные процессы в тканях и обмен веществ в них
- эфирные масла (добавляем несколько капелек в свой любимый крем) и любые крема домашнего приготовления, которых можно наготовить с избытком.
2. Влажный компресс
Влажные компрессы бывают горячими, холодными и контрастными.
2.1. Горячий компресс для кожи лица и шеи
Если кожа лица вас не радует, стала «уставшей», тусклой, а под глазами появились «гусиные лапки», срочно приступайте к уходу за собой с помощью горячих компрессов!
Только учитывайте, если (а вдруг!) кожа вашего лица имеет ярко выраженное покраснение, какие-либо гнойничковые поражения (угри, ранки, прыщи), от горячих компрессов нужно отказаться. Если же этой напасти у вас нет, - такая процедура чрезвычайно оздоровит лицевой покров.
Какими свойствами обладают горячие компрессы?
За счет высокой температуры они расширяют кровеносные сосуды и поры, улучшают приток крови к верхним кожным слоям, расслабляют лицо, снимают признаки усталости.
После горячих компрессов верхний кожный слой набухает и смягчается, после чего намного легче удаляется вся грязь и очищаются поры. После компресса рекомендуем использовать ваш любимый скраб и последующее контрастное умывание: сначала горячей водой, после - холодной.
Для горячего компресса можно воспользоваться отваром трав, например, - ромашки, листьев малины и мяты, чистотела, алое и других. Держать компресс нужно 10-15 минут, периодически смачивая ткань в горячем отваре для сохранения температуры. После такой процедуры нужно воспользоваться питательным кремом или нанести свою любимую маску, эффект от этого, после горячей оздоровительной процедуры, усилится в несколько раз.
Можно воспользоваться нашим рецептом отличного компресса для кожи лица и шеи из косметического парафина, - пункт первый в этой статье: .
А можно использовать вот эти горячие компрессы :
- с мятой
Взять 1 ст. л. мяты, 150 мл кипятка, залить мяту кипятком, настоять 1 час, процедить. Смочить в настое марлю, сложенную в 4-6 слоёв, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через десять-пятнадцать минут.
- из березовых сережек
Нам потребуется одна столовая ложки сережек березы и 150 мл кипятка; залить сережки кипятком, настоять 1 час, процедить, смочить в настое марлю или салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
- из ягод шиповника
Требуется: 1 столовая ложка ягод шиповника, 150 мл кипятка. Залить ягоды кипятком, настоять 1 час, процедить, смочить в настое марлю, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 минут.
- из корня девясила
В 250 мл кипящей воды добавить одну столовую ложечку измельченного корня девясила и томить на медленном огне 15 минут, процедить отвар и приложить на лицо на 10-15 минут, сверху накрыть полиэтиленовой плёнкой (естественно, сделав предварительно отверстия для глаз, носа и рта.
- с аиром
Требуется 2 ст. л. измельченного корневища аира, 1 л воды. Приготовление: растительное сырье залить водой, довести до кипения, процедить. Смочить в горячем отваре марлю, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
- с березовой корой
Требуется: 2 ст. л. измельченной березовой коры, 1 л воды. Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, кипятить в течение 10 мин, процедить. Смочить в горячем отваре салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 минут.
2.2. Холодные компрессы
Холодные компрессы способны тонизировать кожу лица и шеи, а также продлевают ее молодость и красоту. Они отлично подходят для нормальной и жирной кожи, применяются после очищения эпидермиса и применения масок, чтобы закрыть и сузить поры. Также холодные компрессы регулируют работу сальных и потовых желез на лице, улучшают его цвет и дарят ему свежесть.
Для холодного компресса, как и для горячего, требуется полотенце или салфетка, которые смачиваются в холодной воде, иногда и в воде со льдом. Прикладываются они буквально на несколько секунд, после чего по коже лица необходимо слегка похлопать.
Вот несколько рецептов холодных компрессов для кожи лица и шеи:
- с минеральной водой
Требуется: 100 мл минеральной воды, 3 кубика льда.
Приготовление: добавить в минеральную воду лед, смочить салфетку.
- с соком алоэ
Требуется: 30 мл сока алоэ, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смешать сок с водой, смочить салфетку.
Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
- с соком яблока
Требуется: 60 мл яблочного сока, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смещать сок с водой, смочить салфетку.
Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
- с овощным соком
Требуется: по 30 мл сока огурца, помидора, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смешать воду с соком, смочить салфетку.
Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Контрастный компресс для кожи лица и шеи
Контрастный компресс представляют собой чередование горячего и холодного, он используется для профилактики старения кожи лица.
Горячий компресс остается на коже в течение двух минут, после чего снимается и прикладывается холодный буквально на три секунды. Такие манипуляции следует проводить не больше четырех раз подряд, и обязательно заканчивать холодным компрессом, чтобы сузить поры.
Для контрастного компресса очень хорошо использовать листья мяты, чистотела, берёзы, цветки ромашки, шалфея или мяты.
Запомните, дорогие наши читательницы, при регулярном использовании компрессов для лица и шеи, даже самое «уставшее лицо» со временем приобретёт здоровый, цветущий вид.
Горячий компресс при температуре (38-40 градусов) — это высокоэффективная косметическая процедура. Горячий компресс способствует мышечному расслаблению, усилению кровообращения, а также устраняет пыль и погибшие клетки. Под действием компресса расширяются кровеносные сосуды и поры. Применяя компрессы из отваров и настоев лечебных трав, можно достигнуть отличного результата.
Чтобы приготовить настой, нужно 1 ст.л. трав заварить кипятком (1 ст.) и настаивать 30 мин.
Чтобы приготовить отвар, нужно 2-3 ст.л. травы либо смеси из нескольких трав залить водой (1-2 ст.) . Прокипятить на слабеньком огне 3-5 мин. Отвар профильтровать и остудить до 37-40 градусов.
Травы нужно подбирать, учитывая тип кожи .
Для жирной кожи используются настои из полевого хвоща, зверобоя, тысячелистника, подорожника, аира, календулы, васильков, крапивных листьев, белокопытника.
Для сухой и нормальной кожи - из цветков ромашки, шалфея, боярышника, мяты, корня женьшеня.
На чистое лицо нанести питательный крем. Сложить салфетку из марли в 2-3 слоя, намочить в изготовленном настое или отваре, и приложить горячий компресс ко лбу, щекам и подбородочной области на 5-10 мин. Для компресса используется отвар лечебных трав или соленая вода (на 1 л воды — 1-2 ст.л. соли).
Взяв махровое полотенце за края, его средину намочить и приложить к шее и подбородочной области. Когда полотенце немного остынет, его нужно вновь намочить в горячей воде. Выполнять процедуру 3-4 раза.
После горячего компресса сполоснуть лицо холодным отваром трав. При наличии противопоказаний для паровой ванны, ее заменой может послужить горячий компресс.
Если сосуды на лице значительно расширены, то использовать горячий компресс не рекомендовано! Вместо этого можно увлажнить кожу с применением теплого фруктового сока.
Холодный компресс
Холодный компресс при температуре (15-18 градусов) — замечательное средство, которое превосходно тонизирует кожу. Холодный компресс способствует сужению кровеносных сосудов и увеличенных пор, снижает выделение кожного жира и пота. Цвет лица становится лучше.
Холодный компресс лучше прикладывать после очистки лица, массажа, масок, и для тонизирования дряблой кожи лица и шеи.
Холодный компресс из отвара трав прикладывается к чистому лицу на 5 мин.
Взяв махровое полотенце за края, его средину намочить и приложить к шее и подбородочной области. Когда полотенце немножко нагреется, его надо вновь намочить в холодной воде. Выполнять процедуру 2-3 раза.
После холодного компресса сполоснуть лицо тепленьким отваром трав. Выполнять процедуру - 5-10 мин.
Контрастные компрессы
Отлично повышают тонус кожи попеременное прикладывание теплых и холодных компрессов. Контрастные компрессы помогают укрепить кровеносные сосуды, а также содействуют мышечному укреплению.
Очень благотворно воздействуют на стареющую кожу лица со сниженным тонусом контрастные компрессы, приготовленные из настоя цветков ромашки, липовых цветков, листьев мяты и березы. Сменяются компрессы 4 раза, нужно начать с горячего и завершить холодным.
Компрессы из минеральной воды прикладываются на 20-30 мин. Компрессы устраняют отек лица, доставляют коже важные минералы, помогают поддержать уровень содержания влаги в коже. Проводя каждый день эту процедуру на протяжении 10 дней, чувствуется существенное повышение упругости кожи.
Компрессы для увядающей кожи лица
Компресс с алоэ и витамином Е. 7-10 листиков алоэ поместить в прохладное место на 14 дней, далее отжать из них сок, перемешать с 1 ст.л. меда и содержимым 3-х капсул витамина Е. Намочить салфетку из марли этой получившейся смесью, приложить к лицу на 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Масляно-сливовый компресс. Очистить 1 спелую сливу, удалить косточку и растолочь, чтоб образовалась кашица. Прибавить 1 ст.л. сливочного масла, 1 яичный желток и содержимое 1 капсулы витамина Е. Все смешать. Намочить салфетку из марли этой приготовленной смесью, приложить к лицу на 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Компресс с настоем березовых почек и цветков липы. Березовые почки (1 ст.л.) и цветки липы (1 ст.л.) заварить 1 ст горячей воды, настаивать 30 мин. , отфильтровать, прибавить содержимое 1 капсулы витамина Е. Приготовленным раствором намочить марлю, приложить к лицу, через 15-20 мин. смывать теплой водой.
Компресс с настоем калины и каштана. 5 плодов каштана крупно натереть, растолочь плоды калины (0.5 ст.) , залить 1\2 ст. горячей воды, настаивать 1 час, отфильтровать, прибавить 1 ст.л. меда, все размешать. Получившимся раствором намочить салфетку из марли и приложить к лицу на 15-20 мин. Смывать прохладной водой.
Компресс с кабачковым соком и настоем калины. Плоды калины (1\2 ст.) размять, залить 1 ст горячей воды, настаивать 30 мин. , профильтровать. Выжатый из кабачков (200 г мякоти) сок перемешать с настоем калины. Получившимся раствором намочить салфетку из марли и приложить к лицу, через 15-20 мин. смывать прохладной водой.
Компресс из айвы и настоя аира. 2 ст.л растертой травы аира болотного и несколько плодов айвы размять, заварить горячей водой (1 ст.) , настаивать 1 час, профильтровать. Намочить приготовленным настоем салфетку из марли, приложить ее к лицу, подержать 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Компресс с кефиром тибетского гриба и соками. Выжатый сок из 1 груши и нескольких листочков алоэ перемешать с 1 ст.л. кефира тибетского гриба и 1 ч.л. меда. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли, приложить к лицу на 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Компресс с лечебными растениями. Отжатый сок из 1 листа индийского лука перемешать с 1 ч.л. настойки женьшеня и 2 ст.л. кефира тибетского гриба. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли и приложить к лицу на 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Компресс с алоэ и настоем родиолы розовой. 2 ст.л.растолченной травы родиолы розовой заварить горячей водой (1\2 ст.) , настаивать 30 мин. Из нескольких листьев алоэ отжать сок. Сок и настой перемешать с содержимым 1 капсулы витамина Е. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли и приложить к лицу, через 15-20 мин. смывать теплой водой.
Компресс с рыжиковым маслом и настоем родиолы, тысячелистника. Взять по 1 ст.л. растертых трав родиолы розовой и тысячелистника, заварить горячей водой (1 ст.) , настаивать 30 мин. , профильтровать. Прибавить 10 капель рыжикового масла, все смешать. Приготовленной смесью намочить салфетку из марли, приложить ее к лицу, через 15-20 мин. смывать теплой водой.
Компресс с настоем пиона и ямса. Размельчить 50 г ямса и 1 пион (цветок со стебельком вместе) , заварить 1 ст. горячей воды, настаивать 30 мин. , отфильтровать. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли, приложить ее к лицу, подержать 15-20 мин. Смывать теплой водой.
Компресс с окопником, ямсом и облепихой. Размельчить 50 г корня окопника, 1\4 ст. ягод облепихи и 50 г ямса. Залить водой (1 ст.) и кипятить 15 мин. Далее растереть, чтобы образовалась кашица. Наложить смесь на лицо, подержав 15-20 мин. смывать теплой водой.
Компресс с настоем алтея и корня солодки. Размельчить корень солодки (50 г) и 1 ст.л. травы алтея. Заварить горячей водой (1\2 ст.) , настаивать 30 мин. , профильтровать и прибавить 1 ч.л. кедрового масла. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли, приложить ее к лицу, подержав 15-20 мин. смывать теплой водой.
Компресс с настоем хвоща полевого и жасмином. Размельчить 1 ст.л. травы хвоща и 1 цветок жасмина. Далее залить водой (1 ст.) , настаивать 30 мин. , затем прибавить 10 капелек масла макадамии. Намочить приготовленной смесью салфетку из марли, приложить к лицу, через 15-20 мин. смывать теплой водой.
В косметологии компрессы часто применяют для повышения тонуса вялой кожи, для борьбы с обозначившимися морщинами. С первыми признаками старения этот способ ухода справляется прекрасно. Специалисты рекомендуют компрессы также для профилактики морщин, когда кожа еще ровная. А какой температуры их делать, зависит от особенностей и состояния эпидермиса.
Горячие компрессы: польза и как делать
Под его действием расширяются сосуды и поры. Приток крови ко всем слоям дермы усиливается. Высокая температура расслабляет мышцы, стимулирует выведение воды и токсинов, удалению отмерших частичек кожи. После завершения всех манипуляций кожа лица долго радует чистотой, упругостью и нежностью.
Инструкция. Подготовьте для процедуры лоскут плотной и мягкой ткани: фланели, байки, льна. Сложите материю пополам и еще пополам. Опустите на несколько секунд в миску с подогретой водой (39-42 град.). Немного отожмите ткань, чтобы вода не текла, и приложите на кожу. Желательно, чтобы размера материи хватило на лицо и шею. Подержите 2 минуты и ополосните лицо холодной водой. Бережно промокните кожу мягким махровым полотенцем.
Как часто делать: можно ежедневно длительным курсом – например, по утрам, сразу после умывания. Полезен горячий компресс перед косметическим массажем или нанесением питательной и омолаживающей маски. Компресс подготовит кожу и усилит действие компонентов масок.
Противопоказания: воспаленные угри, гнойничковые заболевания кожи, расширенные кровеносные сосуды (купероз), краснота лица.
Холодные компрессы: зачем и как их делать
Этот вид компрессов отлично тонизирует уставшую и вялую кожу. Действие мгновенное, и процедура спасает в ситуациях, когда нужно быстро привести себя в отличный вид. Также холодный компресс хорош в салоне и дома как завершающий момент после массажа, чистки и поверхностного пилинга, питательных масок. Холодные варианты подтягивают дерму, прекрасно ликвидируют дряблость шеи и лица. Кроме того, сокращают поры, купируют салоотделение и потоотделение.
Инструкция. Сверните чистое, не очень толстое полотенце в виде полосы. Погрузите в холодную воду, затем отожмите немного и приложите к лицу. Держите полотенце 1-2 минуты, за это время оно нагреется, тогда снова смочите холодной водой и опять приложите на минуту. Старайтесь не придерживать компресс, дабы он не нагревался от рук.
Примечание: если чередовать в одной процедуре горячие и холодные варианты, для кожи это двойное благо. При подготовке контрастных компрессов можно использовать не просто водичку, а отвары целебных растений – ромашки, красного клевера, мяты, душицы, календулы, шишек хмеля.
Возраст после 40 считается лучшим периодом в жизни представительниц прекрасного пола. Почему, спросите вы? Да, потому, что наступает расцвет женской красоты, вы все умеете, дети выросли, не требуют так много внимания. А красоту и молодость мы вернем! И помогут нам в этом компрессы для лица.
Омолаживающие компрессы для кожи лица
А теперь займемся кожей лица, сделаем омолаживающие компрессы, которые помогут расширить поры, усилить приток крови, расслабить мышцы лица, а значит, облегчить выведение угорьков в виде черных точек, а также мертвых клеток. Но главное, компресс усилит обмен веществ, возвратит кожице мягкость, нежность, упругость, одним словом, то, что нам нужно.
Готовимся к манипуляции: берем мягкое полотенце, намачиваем среднюю часть в воде при 37-40 °С, слегка отжимаем. Далее, влажным участком охватываем шею, захватываем щеки, подбородок, лоб, плотно прижимаем, держим 10 - 15 минут. Полотенце охладилось? Смочите его еще один раз. Такое действие повторяйте каждую неделю.
Компрессы по типу кожи
Для сухой и нормальной кожи
возьмите шалфей, мяту, ромашку, листики фиалки, можно взять лепесточки розы, розмарин, лаванду, яблочки боярышника, корень женьшеня, укроп, листву и корни .
Для жирного эпидермиса
лучше взять зверобой, тысячелистник, аир, подорожник, хвощ полевой, василек, ромашку, листочки и почки березы, траву череды, листочки эвкалипта, крапивы.
После процедуры, следует сполоснуть лицо прохладной водицей, затем наложить крем.
При расширенных порах
Если на лице видны кровеносные сеточки, то горячую процедуру проводить не следует. Что же можно сделать? Нанесите на лицо теплый сок любых фруктов или умойтесь травяным отваром.
Возьмите 2 ст.л. огуречной травы, заварите ¼ л кипятка, дайте постоять 10 минут, процедите, дайте немного остыть, намочите небольшое полотенце, наложите на лицо, как было указано выше.
Возьмите 2 ст. л. сока свежей капусты, разбавьте его 0,5 стаканами теплой воды. Можно сделать компресс или просто каждое утро умываться этой целебной водичкой.
Компресс для лица холодным способом
Лучшим средством, повышающим тонус, для всех типов кожи является холодный компресс . Непременно сделайте эту процедуру при жирном и увядающем эпидермисе.
Какой получите эффект? Произойдет сужение расширенных пор, кровеносных сеточек, уменьшится сало отделение, а, значит, улучшится цвета вашего личика, кожа станет упругой, молодой.
Холодная процедура окажет полезное действие после паровой ванночки, масок, чистки лица, массажа. Но можно провести самостоятельной процедурой.
Лицо должно быть чистым, а температура воды – 15- 18 °С. Делают холодный компресс так же, как и теплый, но держите холодное полотенце на лице только 2-3 минутки. Повторите холодную манипуляцию спустя 1 минуту. И так проделайте еще 2 или 3 раза.
При жирной коже можно взять борную кислоту, 2% раствор или 3% раствор перекиси водорода, а при сухом и нормальном эпидермисе – газированную минеральную водичку или травы, рекомендуемые для теплых процедур. После следует ополоснуть личико уже теплым отваром трав. Нельзя проводить холодные компрессы при гнойных болезнях эпидермиса и синюшной коже.
Как сделать контрастный компресс
Хорошо тонизируют увядающий эпидермис контрастные компрессы. Полезны они и для молодого личика, так как превосходно повышают тонус мышц, крепят кровеносные сосудики. Компресс надо начинать с горячего, а заканчивать холодным, и так 4 раза за неделю.
Для бледной, увядающей коже подходят контрастные процедуры с отваром ромашки, липового цвета, листьев березы, мяты.
С минеральной водой
Возьмите сильно газированную минеральную водичку , наложите на лицо, смоченное в ней полотенце, подержите 20-30 минут. Что это дает эпидермису? Уменьшается отечность лица, кожа получает полезные вещества, улучшается водный баланс.
Компрессы на основе масла
Красавицы, которые пользуются такой процедурой, используют неочищенное растительное масло , подогретое на водяной бане. Берете ватный тампон, густо смазываете лицо и шею, сверху кладете вощеную бумагу, потом укрываете ватой, а сверху теплым шарфом, держите сколько хотите. После процедуры умойтесь теплой водичкой, нанесите увлажняющий крем.
Так и хочется проделать все эти процедуры! Главное, не сложно, но эффективно! Попробуйте сделать компресс для лица, о результатах напишите на мой блог, ведь именно положительный результат читателей настраивает многих женщин на уход за своей внешностью.
Чем полезны компрессы?
Компрессы — одна из косметических процедур, которая полезна любому типу кожи. Компресс делает кожу лица красивой и отдохнувшей, устраняет следы усталости. Компресс увлажняет, питает, омолаживает кожу лица, а также лечит. Горячие компрессы обладают восстанавливающим и тонизирующим свойствами. Они увеличивают приток крови, удаляют ороговевшие клетки, поэтому они полезны при увядающей коже, но противопоказаны, если на лице есть воспаление или расширенные сосуды.
Холодный компресс улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Его преимущество перед горячим компрессом состоит в легкости и быстроте приготовления, так как используется обычная холодная вода.
Лечебные компрессы для жирной кожи готовят с шишками хмеля, тысячелистником, почками березы, полевым хвощом; для сухой кожи — с ромашкой, шалфеем, мятой.
Спиртовые компрессы чаще применяют при обморожении или при очень жирной коже, делают их на спиртосодержащих жидкостях. Масляные компрессы рекомендуются при сильном шелушении сухой кожи.
Рецепты домашних компрессов для лица
Горячие компрессы для лица
Компресс с мятой для лица
Требуется : 1 ст. л. мяты, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить мяту кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение.
Компресс из березовых сережек
Требуется: 1 ст.л. сережек березы, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить сережки кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение
Компресс из ягод шиповника
Требуется: 1 ст.л. ягод шиповника, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить ягоды кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс из корня девясила
Требуется : 1 ст. л. измельченного корня девясила, 250 мл воды.
Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, кипятить в течение 10 мин, процедить.
Применение.
Компресс с аиром
Требуется: 2 ст. л. измельченного корневища аира, 1 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить водой, довести до кипения, процедить.
Применение. Смочить в горячем отваре салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс с березовой корой
Требуется: 2 ст. л. измельченной березовой коры, 1 л воды.
Приготовление : растительное сырье залить горячей водой, кипятить в течение 10 мин, процедить.
Применение . Смочить в горячем отваре салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Контрастный мятно-березовый компресс для лица
Требуется: по 1 ч. л. измельченных листьев мяты, березы, 250 мл воды.
Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять 15 мин, процедить. Разделить настой пополам: одну половину нагреть, а вторую поставить в холодильник.
Применение . Смочить салфетку в горячем настое, наложить на лицо на 30 с. Затем вторую салфетку смочить в холодном настое, наложить на лицо на 1 мин. Горячий и холодный компрессы чередовать до 5 раз подряд.
Контрастный компресс с лепестками розы и жасмина
Требуется: по 1 ст. л. измельченных лепестков розы, жасмина, 500 мл воды
Приготовление : лепестки розы залить 250 мл горячей воды, настоять 10 мин, процедить. Настой лепестков жасмина приготовить аналогичным образом и поставить в холодильник. Настой лепестков розы перед использованием подогреть.
Применение . Смочить салфетку в горячем настое лепестков розы, наложить на лицо на 30 с. Затем вторую салфетку смочить в холодном настое лепестков жасмина, наложить на лицо на 1 мин. Горячий и холодный компрессы чередовать до 10 раз подряд.
Холодные компрессы для лица
Компресс с минеральной водой
Требуется: 100 мл минеральной воды, 3 кубика льда.
Приготовление : добавить в минеральную воду лед, смочить салфетку.
Применение
Компресс с соком алоэ
Требуется: 30 мл сока алоэ, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смешать сок с водой, смочить салфетку.
Применение .
Компресс с соком яблока
Требуется : 60 мл яблочного сока, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смещать сок с водой, смочить салфетку.
Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с овощным соком
Требуется: по 30 мл сока огурца, помидора, 100 мл холодной воды.
Приготовление: смешать воду с соком, смочить салфетку.
Применение . Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Лечебные компрессы для лица
Компресс с ромашкой
Требуется : 1 ст. л. цветков ромашки, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить ромашку кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение . Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с цветками календулы
Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 150 мл кипятка.
Приготовление : залить цветы кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение . Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с тысячелистником
Требуется: 1 ст.л. тысячелистника, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить тысячелистник кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение . Смочить в настое салфетку, положить на лицо, снять через 10 мин.
Компресс с листьями подорожника
Требуется: 1 ст.л. листьев подорожника, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить подорожник кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с алоэ и мёдом
Требуется: 2 — 3 крупных листа алоэ (возрастом не менее 1 года), 3 ст. л. меда.
Приготовление : из алоэ выжать сок, смешать с медом.
Применение . Смочить в соке салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин, умыться теплой водой.
Компресс с липовым цветом
Требуется : 1 ст. л. липового цвета, 250 мл воды.
Приготовление: липовый цвет залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, а затем подогреть примерно до 40 °С.
Применение. Смочить в горячем настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс с листьями шалфея
Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев шалфея, 250 мл воды.
Приготовлени е: растительное сырье залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить.
Применение.
Смородинно-яблочный компресс
Требуется: 0,5 стакана ягод белой смородины, 1 яблоко кислых сортов.
Приготовление: Из яблока выжать сок, смородину растереть до состояния кашицы, все смешать.
Применение.
Лимонно-моркобный компресс для лица
Требуется: половинка лимона, 1 морковь.
Приготовление: Из лимона и моркови выжать сок, смешать.
Применение. Намочить в смеси салфетку, положить на лицо, снять через 5 мин, умыться теплой водой.
Капустно-клубничный компресс для лица
Требуется: 3 — 4 сочных капустных листа, 0,5 стакана клубники.
Приготовление: из капусты выжать сок, клубнику растереть до состояния кашицы, все смешать.
Применение . Намочить в смеси салфетку, положить на лицо, снять через 5 мин, умыться теплой водой.
Компресс из лепестков белых лилий
Требуется : 1—2 цветка белой лилии, 250 мл воды.
Приготовление : лепестки растереть в кашицу, залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить.
Применение . Смочить в горячем настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Творожно-медовый компресс для лица
Требуется: 200 г творога, 150 г сметаны, несколько ягод вишни без косточек, 1 ст. л. меда.
Приготовление : ингредиенты смешать и растереть до однородного состояния.
Применение.
Розово-медовый компресс для лица
Требуется : 0,5 стакана измельченных лепестков розы, 3 ст. л. сметаны, 1 ч. л. меда, 250 мл воды.
Приготовление: лепестки залить горячей водой, настоять 6 ч, процедить. Полученный настой смешать с остальными ингредиентами.
Применение. Смесь выложить на марлю, сложенную в несколько раз, осторожно наложить ее на лицо на 20 мин, затем снять. Умыться теплой водой.
Укропно-ромашковый компресс для лица
Требуется: по 1 ст. л. измельченной травы ромашки, укропа, 1 капсула «Аевита», 250 мл воды.
Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить. В настой добавить содержимое капсулы, тщательно перемешать.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс из льняного семени
Требуется: 3 ст. л. льняного семени, по 1 ч. л. меда, оливкового масла, 250 мл воды.
Приготовление: льняное семя растолочь, залить горячей водой, процедить. В настой добавить мед, масло, тщательно перемешать.
Применение Умыться теплой водой.
Компресс из липового цвета, бузины и ромашки
Требуется: по 1 ч. л. липового цвета, листьев бузины, травы ромашки, меда, 1 ст. л. овсяной муки, 250 мл воды.
Приготовление : растительное сырье залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить. В настой добавить мед и овсяную муку, тщательно перемешать.
Применение
Луговой компресс для лица
Требуется : по 1 ч. л. листьев одуванчика, подорожника, зверобоя, 250 мл воды.
Приготовление
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс с корневищем пырея и цветками калины
Требуется: по 1 ч. л. измельченного корневища пырея, цветков калины, 250 мл воды.
Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить.
Применение . Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс с мать-и-мачехой и листьями черемухи
Требуется: по 1 ч. л. измельченной травы мать-и-мачехи, листьев черемухи, 250 мл воды.
Приготовление : растительное сырье залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить.
Применение . Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Спиртовые компрессы для лица
Компресс со спиртом
Требуется: 20 мл медицинского спирта, 40 мл воды.
Приготовление: смешать спирт с водой, смочить салфетку.
Применение . Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с водкой
Требуется: по 20 мл водки, воды.
Приготовление : смешать водку с водой, слегка подогреть, смочить салфетку.
Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Масляные компрессы для лица
Компресс с оливковым маслом
Требуется: 50 мл оливкового масла, 4 мл эфирного масла мимозы.
Приготовление
Применение . Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин. Излишки масла снять чистой салфеткой.
Компресс с кукурузным маслом для лица
Требуется : 60 мл кукурузного масла, 3 мл эфирного масла лаванды.
Приготовление: подогреть масла до приемлемой температуры, смочить салфетку.
Применение . Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с растительным маслом для лица
Требуется : 70 мл растительного масла, 3 мл эфирного масла эвкалипта.
Приготовление : подогреть масла до приемлемой температуры, смочить салфетку.
Применение . Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.