По утверждению одной из самых сильных психотерапевтов XX столетия, американского психолога Вирджинии Сатир, человеку нужно 8 объятий в день для поддержки близких, 4 объятия в день для выживания и 12 объятий в день - для роста. Действительно, отсутствие телесного и душевного контакта с другими людьми лишает человека радости жизни, он чувствует себя глубоко одиноким и ненужным. Чтобы этого не произошло, старайтесь чаще обнимать своих родителей, детей, любимых, друзей и знакомых. Доказано, что обнимая любое живое существо, в том числе кошку или собаку, человек укрепляет свое психологическое и физическое здоровье.
Во время объятий у него возрастает количество эндорфинов , гормонов " " и гемоглобина в крови, что вызывает чувство эйфории, снимает депрессию и укрепляет иммунитет. Объятия полезны как тем, кого обнимают, так и тем, кто обнимает. Они повышают самооценку человека, успокаивают его и избавляют от одиночества. Ведь каждый человек, даже животное, желает быть нужным, любимым и защищенным. Именно эти чувства передают объятия. Объятия могут иметь дружеский, родительский, приятельский, родственный, наигранный и эротический характер.
Родительские объятия делают нас способными любить. Ребенок, которого родители не обнимали в детстве, отстает в психическом развитии и вырастает человеком, не умеющим выразить свои чувства. Наши родители, дети, супруги, друзья, родственники и знакомые ждут от нас проявления любви, тепла и доброты. Забудьте все жизненные заботы и обиды, подумайте обо всех, кто вам близок. Вспомните, когда в последний раз вы их обнимали? Объятия дают каждому неисчерпаемый источник энергии. Открывая душу людям и обнимая их, вы побуждаете их последовать вашему примеру. Сделайте сами первый шаг и обнимите просто так, тех, кому вы хотите подарить свое тепло и любовь.
Обнимая кого-то, мы желаем ему передать наше уважение и привязанность. Особо важное значение приобретают объятия при необходимости выражения нежных и страстных чувств между мужчиной и женщиной. Нет наверное на свете женщины, которая бы не испытывала психологическую потребность в объятиях мужчины. Как правило, инициатором объятий между противоположными полами выступают мужчины.
Доказано, что от недостатка поддержки и внимания в семьях страдают больше всего те женщины, кого мужья не обнимают ни разу за день. К счастью, большинство мужчин любят обниматься, им приятно чувствовать соприкосновение с женским телом. А вот девушки более впечатлительны, они в каждом объятии видят эмоциональную связь и желают узнать, что хочет сказать парень, который так сильно прижимает ее к своему телу. Ведь не секрет, что многим молодым людям не хватает мужества выразить свои чувства и порывы нежности словами. Вот о чем рассказывают его объятия:
1. Объятия со спины . Если парень тихонько подходит к вам сзади и заключает вас в свои объятия, то это признак того, что он любит вас. Прикрывая вас со спины, парень демонстрирует свою готовность защитить вас и оберегать от всех бед. Этот вид объятий дает мужчинам возможность прижиматься к девушке и прижать ее к себе, как бы соединяясь с ней воедино. Рядом с таким парнем вы всегда будете в безопасности, он мужественный и сильный. Но если ваш парень всегда обнимает вас, только заходя сзади, то это уже говорит о его нерешительности. Он избегает объятий лицом к лицу, вероятно, этому причина его неуверенность в том, что вы разделяете его чувства. Он считает вас недоступной и желает, чтобы вы стали ему более близкой.
2. Объятия с поглаживанием по спине . Если парень, обнимая вас, тихонько проводит рукой по вашей спине, то это символизируют его искреннюю любовь по отношению к вам. Поглаживая вас по спине, он хочет передать вам, как сильно любит вас и рассчитывает на проявление ласки с вашей стороны. Подобные объятия говорят о том, что парень считает вас самым близким человеком и готов перейти от простых "обнимашек-целовашек" к сексу. Однако трактовать подобные объятия можно и по-другому. Может оказаться так, что ваш парень чем-то сильно расстроен и его поглаживания по спине обозначают, что ему нужна ваша поддержка. Ответьте ему взаимностью и поинтересуйтесь, чего его так волнует.
3. Объятия спереди, когда тела мужчины и женщины сильно прижаты друг к другу . Если парень, заключая вас в объятия, сильно прижимает вас к себе, то это означает, что он желает заняться с вами сексом. Обратите внимание на его глаза, если они устремлены куда-то вдаль, то такие страстные объятия свидетельствуют о том, что его интересует только интимная близость. Влюбленный парень всегда будет искать глазами ваш взгляд, а если он при этом к вам касается еще и головой, то это признак того, что его отношение к вам очень серьезное.
4. Объятия с похлопываниями по спине . Когда парень, обнимая вас, дружески похлопывает вас по спине, то вероятнее всего, вы не нравитесь ему, как женщина. Так обнимают только приятелей и друзей. Вполне возможно, что подобным объятием парень хочет вам открыть глаза и сообщить, что у ваших отношений нет будущего и он по-прежнему свободен. Никакой страсти и любви к вам парень, обнимающий вас и похлопывающий по спине, не испытывает. Но слишком расстраиваться из-за того, что парень обнимал вас таким образом не стоит. Подождите, возможно, наступит тот момент, когда он захочет вас крепко обнять за талию и страстно прижать к себе.
Для меня лично объятия - способ выражения своих чувств. Ведь объятия бывают красноречивее слов. Обнимаю я, когда надо извиниться, помириться, поддержать и выразить свою любовь. А какое для вас имеют значение объятия?
Вербальное (словесное) выражение наших чувств и поступков составляет только порядка 10% транслируемой миру информации. Остальное мы выражаем действиями - положением тела, наклоном головы, рукопожатиями, а во взаимоотношениях мужчины и женщины - конечно же «знаками любви» - объятьями, прикосновениями, поцелуями. И что важно - язык тела не врёт!
Мы таем от любви, нас трясет от ненависти, у нас пылают щеки, когда мы объясняемся с обидчиком... То есть наше тело реагирует на все эмоциональные реакции, мы ощущаем себя теми, кто мы есть при помощи нашего тела. И каждый из нас стремится к созданию для своего тела наилучших условий существования: защищенности, теплу, удовлетворенности. Чтобы телу (да и душе тоже) было комфортно, нам просто необходим контакт с другими людьми. Мы хотим, чтобы нас обнимали дорогие нам люди, хотим испытывать их тепло и расположенность к нам.
Существует большой раздел психологии под названием «телесно ориентированная терапия». Ее основоположники и продолжатели уверены, что большинство психологических и соматических (телесных) проблем можно решить, если позволить телу рассказать о его проблемах, ведь тело «помнит все», запечатлевая наши чувства, переживания, негативный жизненный опыт. Психология тела, говорят специалисты, это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит - и к истокам наших проблем.
Обнимая друг друга мы, даже не осознавая этого, находим самый верный путь к сердцу дорогого для нас человека.
Когда мы обнимаем друг друга (естественно, что эффект срабатывает только с важными и дорогими нам людьми), в организме вырабатывается эндорфин - гормон счастья и удовольствия. А также окситоцин - гормон спокойствия. Ведь объятьями мы показываем человеку - ты не один, я защищаю тебя. А значит - удовлетворяем главнейший инстинкт ВЫЖИВАНИЯ и БЕЗОПАСНОСТИ. В ответ на это действие и вырабатываются гормоны удовольствия, оказывающие положительное влияние на состояние психологического и физического здоровья человека.
Если ребенка не обнимают, не прикасаются к нему - он отстает в развитии, имеет проблемы со здоровьем и не умеет выражать свои эмоции. А это прямой путь к фобиям, психопатии, социопатии, склонности к антиобщественным поступкам и патологической неприспособленности к жизни. Поэтому можно сказать, что,
благодаря объятьям мы не только выражаем свое отношение, но и учимся любить!
Если обнять человека, впавшего в депрессию, то у него доказано снижается уровень кортизола (гормона стресса, который заставляет наш организм работать «на износ»), а значит человеку становится легче.
У мужчин рейтинг ощущений от объятий (неважно кто из двоих был их инициатором) строится таким образом: «ощущение тепла» ; «дает чувство защищенности» ; «успокаивают» ; «я чувствую, что у меня есть друг», «заставляет чувствовать себя любимым», «позволяет ощущать запах любимой», «я получаю удовольствие».
Виды мужских объятий и их значение
Но судить о том как именно относится к тебе мужчина, что он ищет в ваших отношениях можно не только по «содержанию» - ОН ОБНИМАЕТ ТЕБЯ, но и по «форме» - КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ. Например когда он обнимает тебя, то старается коснуться лбом твоего лба - что это значит? Или он никогда не обнимает тебя «в фас», а стремится прижать к себе спиной - про что это говорит? Или вот еще - прежде чем обнять, он обязательно берет твои руки и держит в своих - а это о чем рассказывает?
Рука в руке. Вместо того, чтобы обнять тебя, мужчина долго держит твою руку в своей, крутит колечко на твоем пальце (и при этом мечтательно смотрит вдаль). Если это возможно - пронаблюдай за направлением взгляда, если глаза смотрят налево - значит он вспоминает что-то, анализирует, если направо - думает и мечтает. Если при этом его зрачки не расширены - то он действительно сейчас «не с тобой». По крайней мере - не с тобой реальной, теперешней. Может он вспоминает какие-то ваши приятные моменты, а может и думает как сбежать:) Попробуй прикоснуться к нему сама - скорее всего это выведет его из мира грёз и он обнимет, наконец, тебя по-настоящему.
Я буду твоей защитой... говорит мужчина, когда обнимает тебя сзади. А если собирается защищать - значит ты ему, по крайней мере, небезразлична, а скорее всего он серьезно в тебя влюблен.
Прикрывая тебя со спины, он демонстрирует свою готовность и желание защищать тебя,
Говорят эксперты по языку жестов. Если такое происходит изредка, а основная масса объятий «стандартна», то это означает, что партнер считает себя твоим покровителем, готов заботиться о тебе. Если же по-другому он вообще никогда тебя не обнимает - это может говорить о том, что он не считает себя достойным тебя, боится прочитать по твоим глазам, что ты к нему равнодушна. Но как бы там ни было - ты очень важна для него!
Требуется помощь и забота. Если он обнял тебя «лицом к лицу», а его руки поглаживают твою спину - значит он стремиться опекать и защищать тебя. А может быть - он сам сейчас нуждается в опеке и защите, но боится или не умеет об этом говорить. Посмотри внимательно на его лицо (расстроенное, спокойное, умиротворенное - нужное подчеркнуть) и попытайся понять - это ОН тебе стремиться дать тепло и заботу или САМ просит таким вот невербальным способом помочь ему. "Поглаживания, массаж - прекрасный способ передачи энергии от человека к человеку - говорят эксперты. - Так что
мужчина может гладить тебя по спинке, сам мечтая оказаться на твоем месте.
Да - вот такие вот мужчины, при всей своей кажущейся простоте, сложные существа!
Аплодисменты в зале. Бывает так, что мужчина, обнимая женщину, постоянно похлопывает ее по спине (не ниже и не выше:). Обычно такие объятья длятся недолго и больше всего напоминают приятельские хлопки по плечу, распространенные среди мужчин. Чем, собственно, и являются! Что бы ни говорил тебе мужчина, как бы ни клялся в вечной любви -
его руки говорят - она для меня мало что значит, я свободен!
Так что не обольщайтесь и не пытайтесь спустить его похлопывающую руку пониже. Может, конечно, ощутив упругость твоей попки он и соблазнится на разок-другой - но вряд ли ты его удержишь. Да и зачем? Когда вокруг много мужчин которым ты действительно нравишься не только как приятель, а как Женщина?
Лицом к лицу - лица не увидать? Поэт был прав - на близком расстоянии очень трудно концентрировать взгляд на лице другого человека, оценивать его проявления в общем. Куда проще прижаться лбом ко лбу - не в смысле пободаться (да и это в шутку можно), а в смысле подсознательно сказать: я очень хочу, чтобы ты поняла меня, поскольку твое мнение и отношение очень важно для меня.
Что говорит Камасутра?
Самый известный трактат о физических проявлениях любви рассказывает о прикосновениях вот что: «Первая ласка заключается в касании рукой тела девушки. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое ближе к нему - эта ласка называется приближающая. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое дальше от него - эта ласка называется объяснение в любви. Если юноша берет девушку за руку выше локтя - это просьба побыть с ним. Если только касается руки - это просьба быть приветливее. Если юноша кладет руку на тот бок девушки, который дальше от него - эта ласка называется язык близости...».
Многие считают, что парни только и ждут того, чтобы девушка проявила к ним знаки внимания. Но это не всегда так. Если вы будете обнимать молодого человека не правильно, то он может подумать о вас не то. Как обнять парня чтобы ему понравилось — это важная задача. Особенно, если вы не знаете его и только начинаете общение.
Как начинать обнимать парня?
Для начала, вам стоит подумать есть ли необходимость в объятиях. Не является ли ваше свидание слишком холодным и дружеским. Ведь если вы просто так начнете обниматься, то это будет, как минимум, странным.
Посмотрите на его взгляд. Если он постоянно на вас смотрит и как бы пытается на что-то намекнуть, то это хороший знак. Значит вы хотите одного и того же.
Для начала, попробуйте взять его за руку или положить руку к нему на плечо. Это является началом активных действий. После этого, можно переходить на объятия и поцелуи.
Как правильно обнимать парня?
При объятиях вам не стоит проявлять инициативу. Все должно выглядеть так, будто он обнимает вас, а не наоборот. Парням не нравится, когда их тискают и прижимают. Такие объятия оставьте для своего плюшевого медведя.
Вы можете обхватить плечи или талию парня во время прогулки или при посиделках на скамье в парке. Он обязательно должен ответить тем же. Если он этого не делает, то возможно, что вы сделали что-то не так.
Помните, чем дольше ваши объятия, тем более они интимные. Поэтому, если вы не хотите близости, то не стоит слишком долго обниматься. Иначе, он подумает, что вы намекаете на постель.
Уловки, чтобы обнять парня
Если вы стесняетесь делать это, то необходимо применить пару хитростей:
- Мне холодно. Это отличный предлог, чтобы начать обниматься;
- Просмотр фильма. При просмотре фильма (особенно фильма ужасов) самое время для объятий;
- Футбольный матч. Любимая команда забила гол? Самое время обниматься;
- Плохое настроение. Скажите, что вам одиноко, и вы плохо себя чувствуете. Он сам вас обнимет.
Помните, что лучше в открытую не намекать на объятия. Фраза что-то типа «хоть бы обнял» выглядит вызывающе. Вам необходимо, либо прибегнуть к хитрости, либо проявить инициативу. А вот говорить напрямую об этом не принято.
Объятия и парни
Не стоит ломать голову как обнять парня, чтобы ему понравилось. Специальных рецептов здесь не существует. Парни менее критичны здесь, чем девушки. И даже если вы сделаете что-то не так, они не будут об этом вспоминать.
Для многих девушек объятия являются символом дружбы. Но парни так не считают. Значит, не стоит просто так обнимать тех, с кем вы не хотите близких отношений.
А если вас обнимает парень, проявляя инициативу, то он делает это не случайно. Это явный признак того, что вы ему нравитесь. И лучше сразу прекратить все это, если вы такого не хотите.
Когда парень с девушкой друг другу нравятся, то объятия у них получаются сами собой. Не верьте рекомендациям и рецептам отношений. Все ситуации индивидуальные. Найти что-то общее для всех в данном отношении невозможно.
Какие эмоции испытывает женщина, когда ее заточают в крепкие объятия близкие ей люди? Она вдруг чувствует себя по-настоящему любимой и нужной. Женщина ясно понимает, что она не безразлична, что в данную минуту у нее есть защита от всех мирских невзгод. Ну а как обстоят дела с мужчинами? Неужели сильная и рациональная половина человечества в разы меньше нуждается в психологической поддержке, подзарядке положительными эмоциями через объятия?
Если вы ответили утвердительно, то промахнулись. В действительности сильному полу, как существам менее эмоциональным, гораздо проще выразить свои чувства не словами, но жестами. И объятья – универсальное оружие, которое можно применить, чтобы выразить даме свою любовь или дружескую симпатию. Можно ли научиться считывать скрытые посылы мужских объятий, зная их психологическую подоплеку? Так точно! Перед вами 7 простых чувств, которые мужчина открывает женщине при помощи прикосновений.
1. «А ты своя в доску, так держать!»
Не стоит искать глубокой привязанности к себе, если мужчина в хорошем расположении духа слегка похлопывает вас по спине. Скорее всего, он даже не видит в вас женщины, а его похлопывания обозначают дружеское «молодец», «ты прикольная» и «надо бы повторить еще». Можно рассчитывать на дружбу, но не более того.
2. «Ты больше, чем нравишься мне»
Если партнер в момент объятий гладит вас по спине, скорее всего, вы действительно ему интересны и вызываете сильные чувства. Может быть, он даже не против дальнейшего развития событий. Его поглаживания – символ сильного влечения к вам, которое (при выгодном стечении обстоятельств) может перерасти в нечто большее.
3. «Я расстроен, мне нужна поддержка»
Если мужчина обнял вас и не спешит расставаться, молчаливо поглаживая добрых полминуты, скорее всего, он расстроен, но не считает нужным говорить об этом. Самое худшее, что можно сделать, – обидеться («опять ушел в себя и даже гладит меня на автомате!»). Самое лучшее – обнять его покрепче и попытаться отвлечь от грустных мыслей.
4. «Я от тебя без ума, ты дорога моему сердцу»
Если вы уже состоите в отношениях, но не уверены в чувствах молчаливого партнера, обратите внимание на характерный жест – прикосновение к вам своим лбом при объятиях. Этот немногословный акт означает, что вы стали одним из самых дорогих его сердцу людей, а потому он готов к серьезному повороту событий.
5. «У меня к тебе серьезные намерения»
Проще простого понять глубину чувств мужчины к вам по его объятиям со спины. Именно спина – самое незащищенное место человека, потому, обнимая вас сзади, он подсознательно прикрывает собой вашу уязвимость. Скорее всего, вы очень дороги его сердцу, а в своих мыслях он видит вас парой.
6. «Я готов защищать тебя от всего мира»
Если мужчина не просто обнимает со спины, но еще и сплетает руки у вас на груди (как бы прикрывая сердце), он не только видит в вас дорогого человека, но мечтает защитить от всевозможных печалей и невзгод, которые могут подстерегать на жизненном пути. Кстати, еще он может быть неуверенным в ваших к нему чувствах, разрываясь в сомнениях: любит или нет? Будьте смелее, откройте ему свои переживания, не стоит мучить любимого, разыгрывая равнодушие.
7. «Я тебя хочу»
Когда партнер заточает вас в самые крепкие объятия из возможных, будто желая ощутить все ваше тело, пропечататься в нем, пропахнуть вашим запахом, – не нужно быть выдающимся светилом науки, чтобы понять, что он хочет вас в самом животном смысле этого слова. Скорее всего, молодой человек испытывает не только сильные эмоции, но и непреодолимое сексуальное влечение. И только от вашего согласия зависит дальнейший ход событий.
Пара объятий в день способна восстановить душевное равновесие, вызвать прилив гормона счастья и даже усилить иммунитет. Объятья возвращают душевную гармонию и ярче всех слов мира говорят о чувствах. Что еще мы можем сказать? Обнимайтесь чаще!
Хотите впервые обнять девушку, но не знаете как? Или быть может, вы уже давно вместе, но так и не поняли, как определить момент, когда стоит пустить в ход милые объятия? Попробуем разобраться, как правильно обнимать девушку, с которой у вас начинаются отношения, продолжаются или пока еще только дружба.
Подобрать правильный момент
Первое и самое важное правило хороших объятий - это подбор нужного момента. Многим молодым людям очень трудно определить, когда девушка готова к этому. И нередко возникает такая проблема: парень обнял за талию девушку, а она обозвала его и убежала.
Какой же момент можно назвать правильным:
Как понять, что девушка хочет, чтоб ее обняли?
Если мы хотим понять, как правильно обнимать девушку, то стоит осознать самое главное - язык ее тела. Очень важно ловить невербальные (то есть не те, которые говорят словами) знаки о том, что девушка уже мечтает, чтобы вы ее прижали к себе. Список знаков прилагаем ниже, но помните, что это лишь стереотипны, а каждая девушка - индивидуальность:
- Девушка смотрит на вас, улыбается и заглядывает в глаза.
- Накручивает свои локоны на палец, трогает за волосы, как бы привлекая ваше внимание к ним.
- Когда вы сидите вместе, она старается сократить дистанцию, а ее ступни и бедра направленны в вашу сторону.
- Касается вас в процессе разговора. Может легонько тронуть за плечо или похлопать по нему, когда вы пошутили.
- Сокращает дистанцию с помощью просьб оценить ее парфюм или бусы.
Как понять, что девушка не хочет, чтобы ее обнимали?
Для успешного понимания, как правильно обнимать девушку, вы должны еще и понимать, когда девушка не готова обниматься. И если в случаях с долгими отношениями вы уже можете примерно понимать настроение девушки, то с новыми знакомыми могут быть трудности.
Девушка отворачивается и не смотрит вам в глаза? Отступает на шаг, когда вы сокращаете дистанцию? У нее сжаты губы, и она не смеется над вашими шутками? Тревожные знаки, но еще не означают, что вы противны девушке. Возможно, что она считает, что парень и девушка обнимаются только после длительного знакомства, и просто еще не время.
Насильно обнимать девушку нельзя, это не только неправильно, но и может полностью разрушить отношения между вами.
Дополним статью некоторыми советами, как правильно обнимать девушку:
- Помните о средствах гигиены. После спорта надо принять душ, иначе можно отпугнуть леди "ароматами".
- Не бросайтесь на девушку внезапно. Объятия - это плавный процесс.
- Устанавливайте контакт, прислушивайтесь к девушке и к тому, что она говорит.
- Не обнимайтесь слишком долго, если вы не
- Не одергивайте руки резко.
Многие девушки вообще не очень любят обниматься. Это стоит выяснить, если девушка нежна с вами, но не реагирует на объятия.
Для пар, которые уже в длительных отношениях, обычно не составляет труда понять, когда одна из сторон нуждается в поддержке. Однако если у вас есть с этим проблемы, то попробуйте метод проб и ошибок. Если девушка говорит, что не хочет обниматься, - это не значит, что она вас разлюбила или изменяет вам. Вполне вероятно, что какие-то эмоции она привыкла переживать внутри себя, и вы тревожите ее кокон. Зато радостные моменты она с удовольствием разделит именно с вами. Обнимайтесь чаще - это сближает!