В отпуск и по прочим приятным делам. Или важным. Но тут выясняется, что ваш ребенок плохо переносит такие поездки – его укачивает. Что же делать, отказаться от передвижения посредством транспорта? Но это в современном мире невозможно. Давайте разберемся, почему в пути могут произойти неприятности, и что делать если ребенка укачивает.
Состояние, которое возникает при пользовании различными видами транспорта и сопровождается сонливостью, тошнотой, головокружениями, рвотой, в некоторых случаях обмороками и прочими неприятными ощущениями, называют морской болезнью. Пусть вас не вводит в заблуждение прилагательное «морской» – эта болезнь может посетить человека отнюдь не только на корабле, но также и в машине и разных видах общественного транспорта, и даже на качелях. Связано это с устройством человеческого организма. Существуют две распространенные причины укачивания:
- Все мы знакомы с таким понятием как вестибулярный аппарат – это орган равновесия. Его рецепторы чувствительны к изменениям движения тела и ускорениям и подают информацию об этом в мозг. Особенно сильное воздействие на рецепторы вестибулярного аппарата имеют движения, которые повторяются или имеют нетипичное ускорение (например, катание на каруселях). Таким образом, согласно теории ученого Владимира Игнатьевича Воячека, и происходит укачивание. У одних людей вестибулярный аппарат чувствителен к раздражающим факторам, у других нет, поэтому у них морской болезни не наблюдается.
- Если человек не видит, что происходит на самом деле (например, когда путешествует в каюте корабля), а в его центральную нервную систему поступают сигналы об изменении движения от рецепторов вестибулярного аппарата, его также может укачать.
Вот таким достаточно сложным является ответ на вопрос, почему ребенка укачивает. Из него можно сделать выводы, что очень важно регулярно тренировать вестибулярный аппарат малыша.
Кстати, укачивает более чем 50% детей до 12 лет. После этого возраста одни становятся устойчивыми к этому явлению, другие продолжают от него страдать, но случаев морской болезни наблюдается гораздо меньше. Следует также отметить, что девочки более уязвимы перед укачиванием, чем мальчики.
Но, конечно, эта информация вряд ли успокоит мамочку, переживающую за своего ребенка – разве тот факт, что он далеко не одинок в данном плане, облегчит его состояние? И все же что делать, если ребенка укачивает в машине? Прежде всего, посетить вместе с малышом врача: дело в том, что морская болезнь может возникать из-за наличия тех или иных заболеваний. Поэтому нужно обратиться к
Если же никаких недугов не обнаружено, вам способны помочь некоторые простые советы.
Средства от укачивания для детей
Сначала вам необходимо провести некоторые подготовительные работы перед путешествием: ребенок должен быть хорошо выспавшимся, сытым (оптимально – покормить его минут за 40 до предполагаемого начала поездки, но не очень обильно, легкой, несладкой и нежирной пищей). Также поговорите с малышом о том, куда вы поедете, сколько времени это займет, настройте его на то, как это будет здорово и интересно.
Вам нужно проследить за тем, чтобы в транспорте не было душно, но, с другой стороны, чтобы поступающий воздух не был наполнен запахами выхлопных газов. Дополнительно позаботьтесь о его чистоте: наверное, не стоит напоминать о необходимости не курить при крохе, но также следует избежать использования парфюмерных ароматов. Время от времени останавливайте машину и выходите вместе с ребенком: пусть подышит свежим воздухом.
Ребенок должен видеть, что происходит, поэтому усадить его нужно так, чтобы он смотрел по направлению движения. Так как малышу лучше всего в это время дышать ртом, постарайтесь занять его действиями, которые подразумевают частое открывание рта (пение, разговоры, смех) – заодно и отвлечете. Но не давайте ему играть в игры на компьютере или телефоне, а также читать, это как раз повысит вероятность возникновения морской болезни. Или, если он уснул, это тоже хорошо, не беспокойте его. Сон также способен помочь избежать укачивания.
Старайтесь садиться с малышом на самые «тихие» места – то есть на те, где вероятность укачивания минимальна. Это, например, середина корабля, передняя часть автобуса, над крылом самолета. В машине необходимо использовать специальное детское кресло.
Также избежать укачивания могут помочь продукты питания, к которым относятся:
- оливки (проследите, чтобы в них не было косточек)
- лимон
- мандарины
- персики
- апельсины
- помидор, посыпанный солью
- имбирь (можно дать ребенку имбирные леденцы или печенье с этой пряностью)
- соленые огурцы
- мятный чай с лимоном
- зеленый чай с имбирем
- соленые сухарики
Если вашего ребенка укачивает в транспорте, можно воспользоваться эфирными маслами (только, конечно, обязательно качественными и натуральными): капнуть немного на салфетку или платок и время от времени давать чаду понюхать. С укачиванием помогают бороться следующие эфирные масла:
А если вашего малыша уже укачало? В таком случае необходимо принять следующие меры:
- Если окно машины закрыто, следует немедленно его открыть, а лучше выйти вместе с ребенком наружу, чтобы он хорошо подышал свежим воздухом.
- При тошноте нужно положить ребенку на живот теплый сухой компресс, а также аккуратно помассировать его ушные раковины.
- Дать чаду что-нибудь из этого списка продуктов: твердое кислое яблоко, лимон (его следует не есть, а сосать), в меру соленый огурец.
Чтобы избежать дополнительных факторов риска, старайтесь кормить ребенка в дороге продуктами, взятыми из дома (или пищей, в качестве которой вы твердо уверены). К сожалению, в незнакомых заведениях общепита вам могут подать еду, которая усилит у ребенка неприятные ощущения.
К сожалению, в транспорте многих детей укачивает. Надеемся, наши советы помогут вам избавить вашего ребенка от неприятных симптомов.
Наш эксперт Анастасия Лапицкая, директор по науке «Лаборатории Буарон»:
Перед поездкой обратитесь к педиатру - он назначит препарат, который поможет предотвратить неприятные симптомы укачивания, с учетом возраста и состояния здоровья ребенка. Если же вы выбираете препарат самостоятельно, внимательно прочитайте инструкцию! Помните, что множество медикаментозных средств имеют противопоказания или возрастные ограничения и могут вызывать побочные эффекты. Препараты на основе натуральных компонентов в этом отношении могут оказаться наилучшим решением, так как они практически не имеют побочного действия, и их зачастую можно принимать детям с самого раннего возраста. Единственным возможным противопоказанием может стать аллергия на компоненты лекарства.
Если ребенка в дороге укачало, давайте ему пить - понемногу, но часто. Лучший выбор – минеральная или слегка подкисленная лимоном вода. А вот сладкие соки, газировка и крепкий чай могут вызвать тошноту.
Но главное - не паникуйте и не ругайте ребенка. Говорите с ним тихим, спокойным голосом. Уложите маленького путешественника, сделайте ему прохладный мокрый компресс на лоб и виски и дайте лекарство. Помните, что ваше настроение передается малышу. Расскажите ему, что путешествие – это не только утомительная дорога, но и предчувствие отличного отдыха, новые впечатления.
Если ваш ребенок плохо переносит поездку в различных видах транспорта, прежде всего обратитесь к лечащему педиатру и выясните, что на самом деле является причиной недуга. Чаще всего головокружение, тошнота или сонливость в пути связаны со слабостью вестибулярного аппарата. Ведь его созревание происходит лишь к 12-15 годам, поэтому маленькие дети страдают от «морской болезни» чаще, чем взрослые. Но в некоторых случаях причиной укачивания могут быть заболевания нервной системы, желудочно-кишечного тракта или ЛОР-органов (особенно это касается отитов). Вполне возможно, что, излечившись от болезни, ребенок будет лучше переносить долгие поездки.
Сборы в дорогу
Накануне поездки ребенку нужно хорошо выспаться. Не стоит на ночь смотреть телевизор – это утомит малыша, лучше почитайте ему перед сном любимую книгу.
Пока ребенок спит, еще раз проверьте свою сумку: все ли на месте. В ручной багаж обязательно нужно положить:
- Кислые леденцы или дольки лимона. Эти лакомства с сочным, ярко выраженным вкусом помогают снять легкие симптомы кинетоза.
- Препараты от укачивания. Они необходимы, если ребенка сильно укачивает в транспорте или же вам предстоит долгая поездка.
- Полиэтиленовые пакеты, бумажные и влажные салфетки на случай, если ребенок все-таки почувствует тошноту.
- Любимые игрушки. Они помогут малышу отвлечься от неприятных симптомов и чувствовать себя спокойнее.
Диета для путешественника
Предпочтите плотному обеду легкую пищу, даже если вам предстоит долгий путь. Ребенка необходимо покормить не позже, чем за час до выхода из дома. Предложите малышу овощной суп, кашу или вареную рыбу. Можно обойтись и легкими бутербродами, например, с творожным сыром и свежими овощами. В качестве десерта подойдет йогурт или творожок.
Если вы решили запастись продуктами в дорогу, будьте внимательны в своем выборе. Рекомендуется: растворимые каши (кипяток для заваривания найдется как в поезде, так и в самолете), хлеб или хлебцы, плавленый сыр (обратите внимание, что хранить его дольше суток нельзя), предварительно вымытые фрукты и овощи (исключите ягоды и скоропортящиеся плоды), консервированное детское питание.
Если вы путешествуете на поезде или на автомобиле, возьмите с собой питьевую воду. Помните, что ребенку нужно около 1 литра воды в сутки. В самолет проносить воду запрещено, но на борту вам всегда предложат напитки. Предупредите стюардессу о том, что ребенка укачивает, и попросите принести достаточное количество прохладной негазированной воды.
Лучшие места
Правильный выбор места может свести к минимуму неприятные симптомы кинетоза.
Во-первых, надо выбирать места в зоне наименьшей амплитуды движения, например в средней части корабля или в той части самолета, которая расположена между крыльями. В автобусе располагайтесь как можно ближе к водителю.
И для всех видов транспорта справедливо одно правило: лучше всего садиться лицом по направлению движения.
Если, путешествуя в наземном транспорте, вашему ребенку хочется смотреть в окно, то старайтесь обратить его внимание на то, что находится вдали, чтобы он не разглядывал мелькающие перед глазами объекты. Не предлагайте ребенку рисовать или самому рассматривать книжки в дороге.Чтение и рисование сопряжены со зрительными усилиями, а они лишь усиливают симптомы укачивания.
Запахи еды, сигаретного дыма, бензина или парфюмерии также могут спровоцировать у ребенка тошноту и рвоту. Поэтому в поезде постарайтесь обосноваться как можно дальше от тамбура и вагона-ресторана. Путешествуя на машине с ребенком, не курите в салоне, а если вы сделали остановку на перекур, тщательно вымойте руки и воспользуйтесь мятной жевательной резинкой.
В автомобиле и поезде откройте окно, а в самолете включите вентилятор. Свежий воздух поможет ребенку прийти в себя.
Отвлекающий маневр
Не позволяйте ребенку сосредоточиться на неприятных ощущениях. Дайте ему средство от укачивания, предложите немного прохладной воды.
Совсем маленького путешественника отвлечет сказка или любимые игрушки. Известно, что от укачивания помогает пение, даже негромкое. Можете также предложить малышу самому рассказать любимую сказку.
Если ребенок хочет спать, не препятствуйте ему – во сне укачивает гораздо меньше. Только положите ему под голову маленькую подушку. В самолете удобна так называемая «подушка путешественника» – мягкий воротничок, который надевается на шею.
Состояние, которое в быту называют укачиванием или «морской болезнью», на языке медиков называется кинетоз. Он может развиться не только в морских путешествиях или в автомобиле, но и в автобусе, троллейбусе, трамвае, самолете или поезде. В последнее время эта проблема стала острее, потому что семьи с детьми стали больше путешествовать и все больше мам и пап приобретают автомобили. Дети могут страдать от укачивания, даже катаясь на качелях или каруселях, аттракционах и при вращении на месте вокруг своей оси.
Справедливости ради нужно отметить, что, с точки зрения физиологии ребенка, кинетоз – это не болезнь, а защитная реакция организма. В силу еще недостаточно развитой системы координации вестибулярного аппарата он просто еще не умеет правильно реагировать на качку, и происходит сбой. А тошнота и рвота являются результатом раздражения нервной системы импульсами от вестибулярного аппарата.
Причины укачивания у детей
Укачиванию подвержены дети примерно с двухлетнего возраста. Отступают приступы обычно после 10 лет, когда почти полностью формируются вестибулярный аппарат и нервные пути. Однако существует небольшой процент взрослого населения, страдающего проявлениями кинетоза. Кроме того, данная склонность передается по наследству; надо также знать, что у девочек укачивание возникает в несколько раз чаще, чем у мальчиков.
Существует и определенная разница в видах транспорта: кто-то из детей не переносит ни один вид транспорта и даже качели. Кто-то из малышей страдает только в автомобиле, а кто-то – только в морском транспорте; заранее предугадать развитие укачивания сложно.
Кинетоз может возникать как самостоятельное состояние, то есть появляется только как результат укачивания в транспорте или других местах. Однако родителям стоит помнить, что укачивание может быть одним из проявлений какого-либо заболевания. Подобные проявления характерны для болезней ЛОР-органов (синусит, гайморит, фронтит – это воспаления околоносовых пазух), заболеваний органов слуха, так как именно там находится вестибулярный аппарат, болезней нервной системы, проблем с желудком или кишечником или сердечно-сосудистых заболеваний.
Только врач может исключить другие болезни, способные вызывать кинетоз; тогда можно утверждать, что у малыша имеется склонность к укачиванию из-за недостаточной зрелости вестибулярного аппарата. Все препараты от укачивания должен также рекомендовать только врач – самолечение недопустимо и чревато осложнениями, так как не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.
Почему ребенка укачивает?
Как уже было сказано, неприятные ощущения у крохи возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе и отвечает за координацию движений и положение тела в пространстве. Чтобы лучше понять, откуда берется кинетоз, надо знать о строении внутреннего уха и его работе. Внутреннее ухо расположено внутри височной кости черепа и имеет небольшой размер. На сегодня известно, что основным импульсом для него является сила притяжения (закон гравитации). Этот орган позволяет человеку правильно воспринимать положение своего тела в пространстве, а также верно понимать направление движения. Закрыв глаза, вы в полной мере ощутите работу вестибулярного аппарата, безошибочно определяя направление, если вас куда-то поведут за руку (например, ощущение поворотов направо или вниз и т.д.).
В строении внутреннего уха выделяются преддверие и система полукружных канальцев, которые расположены в трех взаимно перпендикулярных плоскостях. Именно данная система создает трехмерность мира, и с помощью этих канальцев есть возможность перемещать тело вверх–вниз, взад–вперед, влево–вправо и вокруг своей оси. Каждый каналец представляет собой полую, изогнутую по дуге трубочку, изнутри выстланную ресничками (чувствительными волосками) и заполненную жидкостью. При изменении положения тела жидкость в канальцах начинает перемещаться и реснички раздражаются, передавая информацию в мозг. Эти канальцы воспринимают движение, звуковую вибрацию и силы гравитации одновременно. Мозг, получая от них информацию, накладывает ее на ту, которую одновременно получает от глаз, в результате возникает целостная картина окружающего мира.
Что происходит в организме ребенка при укачивании?
При движении органы чувств ребенка получают слишком много противоречивой информации. Глаза видят, что малыш стоит на палубе или сидит в кресле, не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигналит о том, что положение тела меняется в пространстве. За счет того, что связи между корой и подкоркой мозга пока несовершенны, а система координации еще не до конца развита, мозг ребенка не может свести воедино все данные, и возникает раздражение внутренних органов и систем. Взрослый человек сопоставляет в коре головного мозга информацию, полученную в прошлом, и данные от глаз и ушей в единое целое и понимает, как правильно реагировать, поэтому его и укачивает очень редко: организм уже умеет правильно реагировать на такие изменения. А вот детей до 2 лет укачивает редко потому, что у них еще пока нет понятия о пространственно-временной связи, и мозг может воспринимать пока только разрозненные картинки мира. Кроме того, вестибулярный аппарат малышей до 2 лет тоже развит очень слабо.
Выраженность проявлений кинетоза различна и зависит от многих обстоятельств – индивидуальной чувствительности ребенка, его эмоциональности, активности движения и степени колебаний горизонта, температуры в помещениях, курения в присутствии малыша.
Симптомы кинетоза
- Чрезмерное количество импульсов, которые поступают в мозг от вестибулярного аппарата, раздражают за счет общих мозговых центров многие органы и системы ребенка. При укачивании развивается три характерных типа реагирования – эмоциональный, вегетативный и мышечный.
- При эмоциональном типе преобладают чувство страха, паника или, наоборот, восторг, эйфория, неадекватные ситуации.
- Вегетативный тип характеризуется покраснением или резкой бледностью кожи малыша, чрезмерной потливостью, слюнотечением, появлением тошноты или рвоты, нарушениями сознания, обмороками.
- При мышечном типе возникают отдельные мышечные сокращения, при которых тело может отклоняться в стороны, могут быть покачивания, неустойчивость по-ходки, потеря чувства опоры.
- Эти типы могут у каждого ребенка сочетаться в той или иной мере интенсивности, поэтому все дети по-разному реагируют на укачивание.
- Кроме того, довольно условно, но выделяется несколько клинических форм болезни.
- Нервная форма проявляется преобладанием у ребенка тяжести в голове, головокружений, слабости, головных болей и вялости.
- При желудочно-кишечной форме появляются нарушения вкуса, неприятный привкус во рту, тошнота, рвота, нарушения стула в виде поноса, боли в животе и чрезмерная чувствительность к запахам.
- Сердечно-сосудистая форма прояв-ляется в учащении сердцебиения или, реже, в его замедлении, повышении артериального давления, нарушении ритма сердца. У малыша может отмечаться нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он урежается, ребенок начинает зевать, появляется поверхностное дыхание, а затем резко снижается давление и может даже случиться обморок (кратко-временная потеря сознания).
- Часто у малышей может наблюдаться сочетание всех перечисленных форм или преобладать какая-либо одна из них (в определенном возрасте). Возможно, что проявления кинетоза со временем изменятся или ослабнут.
Как помочь ребенку при укачивании
Первое, что нужно сделать родителям, – не паниковать, взять себя в руки и не делать вид, что случилось что-то страшное. От родительской паники малыш будет нервничать сильнее, и это усугубит проявления кинетоза. Успокойте ребенка, скажите, что ничего страшного не случилось. Обеспечьте малышу доступ прохладного свежего воздуха, если это возможно. Остановите машину (если вы передвигаетесь на собственном автомобиле), выйдите и постойте на ровной поверхности, немного пройдитесь. Если вы едете в общественном транспорте, найдите место, где меньше трясет. Просите ребенка дышать редко и глубоко: часто это помогает уменьшить или предотвратить приступ тошноты. При этом состоянии хорошо помогают цитрусовые: дайте малышу пососать дольку апельсина, мандарина или лимона или предложите положить за щеку лимонную корочку. Можно использовать и другие кислые фрукты, а также персик. Иногда выручает кислая конфетка или долька зеленого яблока. Можно попросить малыша смотреть на свой пальчик, носок обуви или любой неподвижный предмет. Если у ребенка нет рвоты, однако он жалуется, что кружится голова или тошнит, можно дать ему средство от укачивания, которое вам может назначить врач.
Всегда стоит держать под рукой несколько полиэтиленовых пакетов, негазированную воду или влажные салфетки без запаха, чтобы помыть лицо и руки крохи. Просто не всегда ребенок может вовремя сообщить вам о приступе тошноты, и малыша может вырвать неожиданно для вас: тогда нужно будет помочь ему привести себя в порядок.
Препараты от укачивания для детей
Аптеки предлагают широкий выбор медикаментов против кинетоза, однако многие средства от укачивания недопустимо применять до 10–12 лет. Поэтому назначение конкретного лекарства, его дозировку и способ применения должен осуществлять только врач-педиатр или невролог.
Большинство препаратов принимаются заранее, за полчаса-час до начала поездки, чтобы они успели начать оказывать свое действие и неприятные симптомы не возникли. Многие лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, что предотвращает тошноту и головокружение. Однако врач порекомендует вам пользоваться лекарствами, только если поездка длительная, а малыш очень плохо переносит транспорт. Для профилактики эти средства принимать не рекомендуется. У любого препарата могут быть побочные действия, например аллергия. Поэтому такие лекарства дают ребенку лишь в том случае, если его укачивало раньше – чтобы не провоцировать приступ. Если планируется долгая поездка, то вероятность того, что ребенка укачает, очень высока, и в этих случаях, конечно, лучше заранее дать малышу лекарство. Если же поездка будет продолжаться не больше часа, попробуйте обойтись без медикаментозных средств.
Все средства, помогающие при укачивании, делятся на несколько групп.
Основная группа – это специальные препараты, подавляющие симптомы укачивания. Их главным эффектом является проникновение в нервную систему, где они снижают поступление импульсов от
вестибулярного аппарата. В результате подавляется дурнота, рвота и головокружение. В раннем детском возрасте допустимо использование препарата ДРАМИНА, он применяется у детей с 1 года, препараты СИЭЛЬ и КИНЕДРИЛ – с 2 лет. Однако эти лекарства имеют довольно внушительный список побочных эффектов: это жажда и сухость во рту, влияние на зрение и давление, учащение сердцебиения, выраженный седативный эффект. Данные препараты начинают действовать не сразу, поэтому они обычно применяются за полчаса-час до начала поездки.
К другой группе относятся гомеопатические средства, например КОККУЛИН (назначается детям с 3 лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2 лет), АВИА-МОРЕ (с 2 лет). Основным принципом действия этих препаратов является «подобное лечим подобным», то есть в больших дозах они сами вызва-ли бы симптомы укачивания, но в малых дозах помогают организму бороться с недомоганием. У них почти нет противопоказаний и мало побочных эффектов. Их нельзя использовать только при индивидуальной чувствительности к компонентам препаратов или аллергии у ребенка. Для малышей их выпускают в форме капель, карамелек или гранул, что удобно для детей раннего возраста. Препарат принимают за полчаса до начала поездки.
Если укачивания выраженные, доктор может назначить и противоаллергические (антигистаминные), седативные или противорвотные препараты. Их выбор осуществляется врачом и зависит от степени проявления кинетоза. Все эти препараты снижают возбудимость нервной системы и уменьшают неприятные симптомы. Однако у них также достаточно велик список побочных эффектов: это заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Но если ребенка рвет в каждой поездке, эти лекарства могут существенно облегчить ситуацию. Дозы и способ применения препарата также назначит врач.
Если лекарство от укачивания не помогает…
Бывает так, что эффект от приема препарата слабый или отсутствует и у малыша не исчезают симптомы укачивания. Это может произойти при индивидуальной нечувствительности к данному препарату. Следует помнить, что повышение дозировки или повторный прием лекарства недопустим. В таких случаях стоит запастись терпением на время поездки и помочь крохе наиболее комфортно перенести путешествие, используя описанные выше нелекарственные методы борьбы с симптомами укачивания. Положите или посадите ребенка и попросите полностью расслабиться и попытаться заснуть.
Народные средства от укачивания
Врачи и опытные родители знают много немедикаментозных способов, позволяющих облегчить состояние малыша при укачивании. Эти рекомендации проверены годами, безопасны и хорошо помогают детям, поэтому есть смысл испробовать их на практике. Однако стоит помнить, что они не всегда могут помочь именно вашему малышу, так как все дети разные и причины укачивания могут быть различными.
Эффективное средство от тошноты и укачивания – это имбирь. Его нарезают мелкими пластинами и посасывают в дороге. Но не всем детям нравится его вкус, поэтому его можно заменить имбирным печеньем или конфеткой. Кроме того, хорошо выпить в дорогу имбирный чай или настой.
Некоторым детям помогают эфирные масла , особенно мятное или ромашковое . Капните несколько капель масла на носовой платок или салфетку и давайте вдыхать малышу.
Против укачивания могут также помочь настой овса или сок шпината . Они готовятся очень просто: 1 ст. ложку овса надо залить кипятком, настоять 30–40 минут, процедить. Сок из свежего промытого шпината выдавливают с помощью соковыжималки. Если вы знаете о поездке заранее, начните давать ребенку эти соки за три-четыре дня до путешествия – примерно по ¼ стакана дважды в день. В поездке в качестве питья рекомендуется использовать минеральную воду без газа или кислый сок – их пьют мелкими глотками.
Почаще протирайте в дороге лицо и руки малыша влажной салфеткой или полотенцем, можно сделать влажную повязку на лоб. Необходимо надеть просторную одеж-ду без тугих ремешков и резинок, с широким воротом. Если есть недомогание – положите кроху на свои колени и поговорите с ним на любимые темы. Это отвлечет его от неприятных мыслей и ощущений, а самым лучшим средством от укачивания является сон.
Многим родителям кажется, что в дорогу надо покормить малыша поплотнее, что при склонности к укачиванию совершенно неверно. Обильный прием пищи только ухудшит ситуацию. Но и голодного ребенка везти тоже нельзя. Поэтому рекомендуется организовать легкий перекус за час до поездки, причем блюда должны легко усваиваться. Оптимальным питанием перед выездом и в дороге станут кусочек вареной рыбы, йогурты, творог. С собой в поездку не рекомендуется брать газированные напитки или молоко, кроме того, если ребенка укачивает, не стоит есть при нем, чтобы не провоцировать приступ.
Если поездка дальняя и в дороге требуется поесть, заранее продумайте, где можно остановиться на достаточно длительное время, чтобы после еды сразу не отправляться в путь, а погулять на свежем воздухе 30–40 минут: так ребенку будет проще справиться с укачиванием.
Где лучше сидеть, когда укачивает?
Место ребенка в транспорте нужно заранее продумать. Если путешествие проходит на корабле, нужно выбирать каюты ближе к центру судна, если в автобусе – садитесь в передней его части и близко к открывающимся окнам. В длительных поездках чаще останавливайтесь и прогуливайтесь, открывайте окна; малыш должен сидеть только по ходу движения.
Путешествуя на машине, надо знать несколько простых правил, которые уменьшат риск укачивания. Несомненно, меньше всего укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет по ПДД поездки там запрещены. Кроме того, дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. А фиксация ребенка в автокресле уменьшает проявления укачивания, ведь они настигают малышей чаще, если они активны, перемещаются по салону, ложатся на сиденья или смотрят в заднее или боковое стекло. Наилучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: так ребенок меньше обращает внимание на боковые окна и часто меняющиеся картинки. Удобное и правильное расположение в кресле дает возможность свободно дышать, кроха смотрит в нужном направлении. Кроме того, в автокресле проще и удобнее уснуть.
Зная, что вам предстоит длительное путешествие, заранее готовьтесь к нему. Часто берите малыша с собой в короткие поездки, чтобы он привык к движению. Салон автомобиля перед поездками тщательно проветривайте, не закрывайте в теплое время года форточки, не включайте зимой в полную силу печку. Не используйте освежители воздуха с резким запахом и не курите в машине, где едет ребенок. Старайтесь вести автомобиль без резких ускорений, поворотов и торможений, плавно и равномерно.
Как тренировать вестибулярный аппарат
Если вы ведете активный образ жизни и часто ездите на автомобиле или другом транспорте, надо заранее начать тренировать вестибулярный аппарат малыша. Тогда риск укачиваний будет значительно ниже и они будут менее тяжелыми.
Многие родители начинают возить с собой детей практически с рождения. И это оправдано, таким образом вестибулярный аппарат крохи с самого начала приспосабливается к движению. Конечно, эти поездки должны быть только в автокресле и на короткие расстояния.
Можно тренироваться и дома, однако главным критерием таких занятий должна стать регулярность. Рекомендованы несложные упражнения на тренировку вестибулярного аппарата – покачивания на гимнастическом мяче, ношение и раскачивание на руках, вращения ребенка, кружения и перевороты. Это очень часто любят делать папы: они подбрасывают, кружат и кувыркают детей. Очень полезно кружить кроху по комнате, меняя поло-жение его тела.
Ребенка старше 1,5–2 лет можно легко научить кататься с бока на бок «колбаской», ходить по бордюру или бревну, также желательно качать его на качелях, катать на каруселях, учить плавать или прыгать на надувном матрасе.
Конечно, укачивание – неприятное явление. Однако эффективные меры борьбы с ним существуют. Следуя простым сове-там и рекомендациям, вы можете избавить малыша от неприятностей, и он насладится поездками вместе с вами.
Лето – это пора отдыха и путешествий. Вы решили отправиться со своими детками в дорогу. Но у вас возникла проблема – ребенка сильно укачивает в транспорте. Что делать в данной ситуации? Многие рекомендуют всю дорогу давать мятные леденцы, но они вряд ли помогут. Здесь необходимо выяснить основную причину укачивания и принять эффективные меры.
Почему ребенка укачивает?
Как правило, тяжело переносят дорогу дети до двух лет. А общая статистика показывает, что укачивать в транспорте может ребенка любого возраста. Кинетоз (медицинский термин укачивания) не является заболеванием. Многие специалисты уверены, кинетоз – это индивидуальная реакция организма на разные движения. Некоторым деткам становится плохо даже на качели.
Особенно часто тяжело переносится длительная поездка по плохой дороге. Также укачивание связывают с наследственной предрасположенностью, когда слабо развит вестибулярный аппарат. В некоторых ситуациях проблемы с вестибулярным аппаратом появляются, если ребенок малоподвижный.
Редко укачивание может быть признаком серьезного заболевания. В случае возникновения другой подозрительной симптоматики проконсультируйтесь у ЛОРа, терапевта, невролога, инфекциониста.
- Ребенок должен выспаться. Перед тем как ехать, вы должны заставить свое чадо хорошо поспать, иначе ему станет плохо.
- Немного покормите ребенка нежирной и легкой пищей.
- Запрещено пить в дороге газированную воду . Лучше всего заварите мятный чай с добавлением имбиря.
- Оградите малыша от разных ароматов. Не используйте духи, дезодоранты перед поездкой. Также запрещено пить, курить, если вы едите с ребенком.
- Выбирайте место, где дитя не будет «трясти» . Лучше всего предпочесть переднее сиденье. Ни в коем случае не садитесь назад (на колесо), иначе вам не избежать укачивания.
- Купите специальное детское кресло для автомобиля – крепится оно на заднем сиденье (посредине).
- Следите, чтобы ребенок сидел ровно. Не допускайте, чтобы малыш поворачивался задом наперед, постоянно вертелся, кружился.
- Успокойте ребенка, лучше всего, чтобы он поспал . Если он не может уснуть, поиграйте в интересную игру, поучите с ним стих.
- Не разрешайте играться гаджетом, читать.
- Не покупайте еду в дорожных кафе.
Что делать при укачивании ребенка?
Без паники! Некоторые родители вместо того, чтобы оказать помощь, не знают, что делать, таким образом, пугают и еще больше расстраивают свое дитя.
Если все-таки в транспорте ребенку стало плохо, примите такие меры:
- Дайте кусочек лимончика или кислое яблоко.
- Откройте окно. Довольно часто дети закачиваются из-за духоты, потому что родители боятся сквозняков.
- Попросите водителя остановится, выведите кроху на свежий воздух.
- Помассируйте ушные раковины.
- Положите малышу на живот сухой теплый компресс.
Внимание! При несвоевременно оказанной помощи может начаться рвота, а некоторые детки вовсе теряют сознание.
Профилактика укачивания
Для тренировки вестибулярного аппарата выполняйте вместе со своим малышом специальный комплекс упражнений:
- Круговые движения головой. Начните с медленных движений, затем увеличивайте скорость.
- Наклоны вперед, вправо, влево. При этом следите за дыханием ребенка – при наклоне он должен сделать выдох, а когда возвращается в начальное положение – глубоко вдохнуть.
- Боксирование. Особенно это упражнение нравится мальчикам. Нужно сжать кулаки, согнуть локти и боксировать (выбрасывать поочередно вперед левую и правую руку).
- Быстрая . Сначала выполняется с открытыми глазами, а затем с закрытыми.
Очень полезны кувырки, подтягивания на брусьях, также постоянно катайте своих детей на каруселях, качелях, крутите на стуле, а маленьких деток можете покачать на руках.
Лекарственные средства от укачивания для ребенка
- Таблетки Драмина разрешается использовать для детей после года. Они действуют через полчаса после приема. Опасны тем, что относятся к психотропному химическому препарату, вызывают сонливость.
- Авиаморе (гомеопатические леденцы, таблетки, гранулы). Безопасны, потому что относятся к гомеопатическому средству, но принимать их нужно за час перед поездкой, а потом в течение всей дороги через некоторое время. До сих пор нет точных данных, разрешены ли они маленьким деткам.
- Экстрапласт (пластырь от укачивания) относится к гомеопатическому средству, содержит экстракт имбиря, . Пластырь нужно приклеить за ушами. Обращаем ваше внимание, что разрешено использовать только после 3 лет.
- Браслет от укачивания представляет собой шарик, воздействующий на точку. Нельзя применять для детей до 3 лет.
- Вертигохель в таблетках и каплях относится к гомеопатии, принимается за час до езды. Таблетки разрешено пить только после 4 лет, а капли после 12 лет, потому что в них содержится спирт.
- Кокуллин в таблетках также является гомеопатическим средством. Его недостаток в том, что нужно принимать еще за день до поездки.
- Кинедрил относится к комбинированному препарату, разрешено пить после 3 лет. Лекарство принимается накануне за день до поездки. Важно учитывать, что Кинедрил относится к сильнодействующему средству, имеет побочные эффекты.
В аптеках продают более безопасные для детей леденцы с мятой, можете приобрести их. А вот народные целители рекомендуют заклеить пупок крест-накрест пластырем. Здесь ничего опасного нет, но многие не понимают действие такого чудо-способа.
Итак, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок укачивался в транспорте, с самого рождения тренируйте его вестибулярный аппарат. Также очень важно предварительно готовиться к поездке, соблюдая все вышеописанные рекомендации. Не стоит увлекаться лекарственными препаратами, все они имеют побочное действие и могут привести к серьезным последствиям. Настройтесь, что все будет хорошо, внимательно следите за своим малышом, своевременно помогите ему справиться с укачиванием. Удачной поездки!
Традиционно считается, что проблему укачивания в транспорте дети перерастают. А вот если укачивание сохраняется у подростков после начала полового созревания, это свидетельствует о слабости вестибулярного аппарата. Укрепить его можно с помощью тренировок.
Последняя консультация
Спрашивает Ольга :
Помогите разобраться. Вчера ехали с доченькой в маршрутке было очень душно и жарко 4,5 часов с 15.00 до 19.30.Практически не спала. Приблизительно в 17.30 начала рвать.Приехали домой-рвала до 3 ночи,проснулось в 7.30 кушать не хочет,сосет только грудь,периодически подташнивает,но рвоты нет. Водичку пьет. Капризная, спит второй раз за день.Может ли такое состояние быть от переутомления или это что то серьезное?
Отвечает Майкова Татьяна Николаевна :
Добрый день, такое состояние возможно после укачивания. Чтоы этого избежать нужно подойти к врачу ЛФК или реабилитологу.
Спрашивает Катерина :
Может ли ребенок перерасти укачивание и приблизительно, в каком возрасте это пройдет? Сейчас дочке 5 лет.
Отвечает :
Спрашивает Мария :
Здравствуйте, Извините, что обращаюсь по поводу себя. Мне уже 19 лет, меня с раннего возраста укачивало в машинах. При чём, не в длительных, а даже в самых небольших поездках в пределах города - 10-15 минут. Другой транспорт - автобусы, поезда всегда переносила нормально. В детском, подростковом возрасте был достаточно активный, подвижный образ жизни, а укачивало всегда и с возрастом это не прошло. Сейчас 19, в машине приходится ездить постоянно, каждый день. А сейчас, когда такая жара, это просто невыносимо - тошнота, головная боль, потом в течение всего дня чувствую себя ужасно. Пожалуйста, посоветуйте, как предотвращать эту проблему?
Отвечает Качанова Виктория Геннадиевна :
Здравствуйте, Мария. Лечение укачивания включает несколько основных принципов:
1. Отказ от еды, алкогольных и сильно газированных напитков во время путешествия
2. Соблюдение определенного положения тела во время путешествия
3. Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания
Соблюдение определенной позиции тела в лечении укачивания
Путешественники, предрасположенные к укачиванию должны стараться занять в транспорте место подверженное наименьшим ускорениям. В любом транспорте следует избегать кресел расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов: например, в автомобиле лучше всего сидеть в кресле рядом с водителем и следить за дорогой за горизонтом. Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.
Питание и напитки
В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным рекомендуется воздержаться от пищи и напитков. В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды. Алкогольные и сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться. Курение во время путешествия также повышает риск укачивания.
Лекарства для лечения укачивания.
Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей.Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток. Скополамин не эффективен в лечении укачивания и используется только в целях его профилактики. По этой причине пластырь накладывается на кожу (обычно за ухом) не позднее, чем за 4 часа до путешествия. Продолжительность его действия составляет 3 суток. Таблетки Скополамина также следует принять на 3-4 часа до начала путешествия, длительность действия таблеток Скополамина составляет 8-12 часов. Скополамин противопоказан детям до 12 лет, больным с закрытоугольной глаукомой, пожилым людям. Из-за многочисленных побочных эффектов (нарушение зрения, сухость во рту, головная боль и пр.) Скополамин и его аналоги в настоящее время используются в лечении укачивания довольно редко. В некоторых случаях для лечения отдельных симптомов укачивания могут использоваться и противорвотные средства.
Спрашивает Дима :
Ребенку 9 лет, вот уже несколько месяцев как его укачивает в машине или в автобусе. Это говорит о проблемах в организме или такое может быть просто так? Можно ли это состояние перебороть, например, каждый день ездить куда-то и постоянно увеличивать время поездки?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Укачивание в транспорте – это нарушение функции вестибулярного аппарата. Оно может быть врожденным или приобретенным – возникнуть после инфекций (гайморитов, отитов) или других причин (стресс, нарушения пищеварения и др.) расстройства (слабость) вегетативной нервной системы. Непереносимость транспорта называют еще болезнью движения. Каким же образом можно смягчить или предотвратить неприятные симптомы связанные с болезнью движения? Прежде всего во время поездки необходимо до минимума ограничить движения головой, т.к. роль двигательной активности головы в развитии болезни движения велика. Ограничения движений головой могут быть произвольными, но лучше если голова будет опираться на соответствующую опору (подголовник, валик и т.п.). Важно учитывать ориентацию головы относительно вектора действующего ускорения. Например, на борту испытывающего качку судна, морская болезнь будет менее выраженной при ускорении, действующем вдоль продольной оси головы (темя-ноги), чем вдоль ее переднезадней оси. Все предупреждающие действия направляются на уменьшение зрительно-вестибулярного рассогласования. Например, в каюте корабля или в самолете, при первых признаках болезни движения лучше сидеть с закрытыми глазами, либо зафиксировать взгляд, как уже отмечалось выше, на линии горизонта или видимой Земле. Пассажирам автомобиля целесообразно смотреть перед собой, а не глядеть в боковые стекла, не читать книги или газеты во время движения и т.п. Вне поездок можно тренироваться, используя комплекс активных, пассивных и комбинированных упражнений, при которых на вестибулярный аппарат действуют различные ускорения. К активным тренировкам, относятся специальные физические и гимнастические упражнения, занятия теннисом, волейболом, плаванием, акробатические прыжки на батуте, упражнения на спортивных снарядах: рейнском колесе, триплексе и др.; к пассивным – вращение на вращательных креслах, укачивание на качелях и т.п. При комбинированных методах сочетают активные и пассивные упражнения. Подобные тренировки не только способствуют подавлению неприятных вестибулярных реакций, но и улучшают ориентацию в пространстве. На нашем портале вы можете познакомиться со статьей«Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , посвященной проблеме болезни движения. Будьте здоровы!
Спрашивает Геля :
Дочке 7 лет, в длительных поездках часто укачивает, но до выезда я ее не кормлю. А недавно где-то прочитала, что наоборот надо кушать. Так как правильно?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Механизм тошноты при укачивании непрост и остается до конца не изученным. Есть мнение, что ведущая роль в возникновении транспортной болезни (ТБ) принадлежит отолитовому аппарату. Рецепторные элементы, заложенные в эллиптическом и сферическом мешочках преддверия ушного лабиринта, имея относительно низкий порог раздражения, чрезвычайно чувствительны к длительно ритмично повторяющимся прямолинейным перемещениям головы человека, особенно в вертикальной плоскости. Другой теорией возникновения ТБ является так называемая гипотеза сенсорного конфликта – в мозг поступает противоречивая сенсорная информация от органов зрения, вестибулярного аппарата и других рецепторов при их стимуляции. Примерами такого рассогласования могут служить разглядывание человеком быстро движущегося пейзажа из окна скоростного поезда или автомобиля, а также многочасовые игры с быстрым перемещением зрительных образов на дисплее компьютера – зрение и движения тела не согласованы. Но какое отношение ко всему имеет желудок и питание, спросите Вы? Дело в том, что Центр рвоты расположен в определенной части центральной нервной системы, куда поступают импульсы из глотки, желудочно–кишечного тракта, средостения, из зрительного бугра, вестибулярного аппарата и разных рецепторов. Эти области неровной системы могут взаимодействовать между собой и воздействовать на рвотный центр. Рассогласованность зрительного анализатора и и движения вызывает в мозге команда о неполадках в организме – возникает защитная реакция в виде рвоты. Команда о неполадках перед рвотой сопровождается обильным выделением слюны, которая раздражает слизистую желудка и вместе с вегетативной нервной системой вызывает ритмичные сокращения желудка в сторону, противоположную нормальному движению пищи. Возникает рвота. После легкого перекуса слюны будет выделяться меньше и рвотный рефлекс не будет таким активным. Уменьшают выделение слюны оливки и маслины, например. Но к этим продуктам ребенок должен быть адаптирован заранее.
Спрашивает Алиса :
Ребенку полтора года, укачивает буквально через несколько минут после начала поездки, но иногда все же приходится хоть куда-то выезжать, но я не знаю как быть. С какого возраста уже можно будет давать ей какие-то препараты?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день, Алиса! Не спешите давать ребенку таблетки, ведь он еще маленький, жизнь только начинается. Вы же не собираетесь всю жизнь кормить его лекарствами? Ваш ребенок, вполне вероятно, уже обращает внимание на качели, карусели, возможно, ему нравится, когда его подбрасывают вверх или кружат на руках. Вот и не отказывайте ему в удовольствии. Таким образом, Вы не только поднимете ему настроение, но и будете тренировать его орган равновесия – вестибулярный аппарат. Если тело человека (любого возраста) многократно и часто меняет положение в пространстве, вестибулярный аппарат непрерывно передает об этом сигналы в головной мозг, который немедленно реагирует изменением тонуса мышц шеи, рук, ног и всего туловища. Если без тренировки переусердствовать, любого человека укачивает. Но если Вы будете постепенно приучать малыша к разнообразным движениям тела, то конфликта не будет. В качестве тренировки подойдут разнообразные движения головой, кувырки, прыжки со скакалкой и на батуте. В будущем ребенку полезно заниматься плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой, прыжками в воду. Сейчас старайтесь чтобы малыш не был голоден во время поездки, но не кормите его позже, чем за 2 часа до выезда. Если в дороге малыша все же застала тошнота, дайте ему пить маленькими глотками холодную минеральную воду либо жевать тонкие дольки лимона. Идеальным вариантом будет, если малыш уснет или подремлет в дороге. Если он не спит, старайтесь не давать ему вертеть головой, а концентрируйте его внимание на предметах, находящихся прямо перед ним или на горизонте. Больше разговаривайте с ребенком в дороге, пойте с ним песни, разгадывайте загадки. Но ни в коем случае не давайте ему смотреть в книгу или рисовать, это только ухудшит положение. Если это не поможет, обратитесь на прием к невропатологу или отоневрологу для подбора медикаментов. Будьте здоровы!
Спрашивает Лана :
День добрый! Возможно повторюсь,но на мой взгляд у меня немного другая проблема...Будьте добры,ответьте на вопрос-моему сыну семь лет,с рождения он ездит с нами в машине,летает в самолете,ездит на поезде,ребенок с четырех лет встал на горные лыжи,.третий год занимается плаванием и гоняет на на коньках и на двухколесном велосипде.....НО! Буквально второй месяц(его стало укачивать в машине)....К врачу идти не тороплюсь,наблюдаю,пробывала кормить перед выездом,всеравно тошнит...Скажите,у меня есть подазрение (как у матери) мы в этом году закончили первый класс гимназии,может быть это связанно с нервными расстройствами?Или всетаки нужно обратиться к специалистам?Пугает то,что семь лет этого небыло,а на восьмом появилось....
Отвечает Штибель Василий Григорьевич :
В жизни человека, в том числе ребенка, выделяют так называемые критические периоды. Один из критических периодов приходится на возраст 7 лет. В настоящее время
может происходить интенсивный рост ребенка.
В лучшем варианте состояние ребенка может быть связано с этим периодом. В таком случае это явление должно быть временным, через некоторое время пройти.
Следует обратить внимание, что существуют состояния так называемой "пограничной" патологии.
Организм в общем здоров, но имеет ограниченные компенсационные возможности.
Срыв компенсации может провоцироваться любым дополнительным фактором (другим заболеванием или критическим периодом. Ряд патологий и врожденных пороков развития могут начать проявляться в любом возрасте человека.
Если четко следовать программе наблюдения за таким пациентом, необходимая
консультация детского невролога и решить вопрос относительно:
консультации гастроэнтеролога, окулиста, кардиолога, проведение
рентгенографии шейного отдела позвоночника и черепно-шейного перехода.
В зависимости от результатов, может быть предложен ряд других лабораторных и инструменталдьних обследований.
Отвечает Герасименко Елизавета Владимировна :
Добрый день, Лана!
Если у вашего сына кроме тошноты других жалоб не отмечается – скорее всего это классическое укачивание (функциональная вестибулярная дисфункция), которая могла быть спровоцирована переутомлением после учебного года. Поэтому больше сна и прогулок на свежем отдыхе.
для устранения укачивания -можно порекомендовать закаливающие процедуры с прохладной водой, ноотропы с седативным эффектом (фенибут, пантогам, -месячным плановым курсом, препараты кальция,), при неэффективности препараты для лечения вестибулярной дисфункции –гомеопат. «вертихо-Хель», Аэрон, Бетасерк –2-3 раза перед дорогой.
В дороге - обтирайте прохладным мокрым платком шею и грудь ребенка, массируйте ушки, кормить пред дорогой можно, но не плотной и нежирной пищей(например, сухой крекет с чаем) не кормите пред дорогой фруктами (часто вызывают брожение) , не давайте минеральную воду. Делайте остановки с физкультминутками по 10-15минут (прыг, приседания), можно пососать что -нибудь кислое(леденец, кислое яблоко)
И понаблюдайте за ребенком. Обязательно обращайтесь к врачам, если кроме тошноты добавляются следующие тревожные симптомы:
- шум в ушах,
-снижения слуха,
- головокружение (связанные с движением туловища, положением головы),
-если при заглядывании в глазки ребенка Вы увидите подергивания глазных яблок (нистагм)
Перечисленные жалобы - повод для посещения невролога и ЛОР- (лор должен провести вестибулярные пробы, хорошо аудиограмму)
С другой стороны нарастание жалоб, связанных с пищеварительным трактом(боли в животе, изжога, горькая слюна) - повод для посещений гастроэнтеролога -нет ли заболеваний печени, глистой инвазии. Сделайте для начала элементарное - сдайте копрограмму, последите за цветом мочи и кала, сдайте кал на яйцеглист.
Пишите -как у вас дела! Будьте здоровы
Спрашивает Оля :
Здравствуйте! Моего малыша в 1,6 года начало очень сильно укачивать в транспорте! Сейчас ему 3,2 года, но проблема не исчезла! Посоветуйте какие-нибудь щадящие для печени препараты.
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день, Оля! А что Вы предпринимали от укачивания в течение полутора лет? Просто ждали, что все самой решится или же использовали народные средства и проводили тренировки органа равновесия? Если ничего не делали, начните с простого- ведь предупредить укачивание вполне в Ваших силах. Укачивает обычно детей в возрасте от 2 до 12 лет. К тому же, детей, которых укачивает во время поездок, гораздо больше, чем тех, кто спокойно наслаждается путешествием с начала и до конца. Итак, позаботьтесь о том, чтобы ребенок не отправлялся в путь уставшим, голодным или переевшим. Путешествовать старайтесь ранним утром или поздним вечером. Постарайтесь занимать ребенка в дороге играми, музыкой, но не чтением и рисованием. Научите ребенка, смотря в окно, концентрироваться не на ближних предметах, а смотреть вдаль, на линию горизонта. Если все же настаиваете на медикаментах, без особого вреда для ребенка, но, кстати, и с сомнительной пользой, можете приобрести в аптеке гомеопатические или антигомотоксические препараты от укачивания. Они продаются без рецепта доктора. Если же Вас интересуют более эффективные и безопасные препараты, обязательно обратитесь на очную консультацию к отоневрологу или невропатологу, которые после тщательного обследования подберут эффективный препарат, который будет показан именно Вашему малышу. Если хотите обладать большим количеством информации, читайте на нашем сайте статью «Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , которая посвящена проблеме укачивания. Будьте здоровы!
Спрашивает Арсений :
Здравствуйте! Сына (2 года и 3 месяца) сильно укачивает в машине (рвота). Посоветуйте пожалуйста средство от укачивания
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день, Арсений! Причин появления у малыша симптомов укачивания в пути может быть несколько:
-многократное изменение положения тела в пространстве, приводящее к «сбою» в работе головного мозга из-за неверной интерпретации положения тела – «сенсорный конфликт»;
-поражение органа равновесия в результате перенесенных воспалительных заболеваний (отит, гайморит и т.д.);
-функциональные сбои в работе вегетативной нервной системы.
Возраст для укачивания самый подходящий. Как правило, детей начинает укачивать в возрасте от 2 до 4 лет. В дальнейшем, особенно, если заниматься тренировкой вестибулярного аппарата, симптомы уходят. В качестве тренировок подойдет катание на качелях и каруселях, прыжки на батуте и со скакалкой, подвижные игры. Чтобы избежать появления симптомов укачивания в пути, нужно соблюдать ряд правил:
-позаботьтесь о том, чтобы сын не отправлялся в путь уставшим и голодным, но и переедать также не стоит;
-постарайтесь путешествовать ранним утром или поздним вечером (ночью); делайте остановки в пути каждые два часа, тогда же лучше устроить «пикник на обочине» - перекусить;
-постарайтесь занять сына в дороге играми, музыкой, возможно, прослушиванием аудиопостановок (чтение книг и рисование исключите);
-смотреть лучше вдаль, на линию горизонта.
Если же, не смотря на указанные выше мероприятия, состояние сына в пути улучшаться не будет, будет возникать повторная рвота, понадобится консультация отоневролога и невропатолога, которые после полноценного обследования помогут подобрать эффективные медикаменты, для борьбы с симптомами укачивания. Будьте здоровы!
Спрашивает Семен :
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день, Семен! До того как подбирать медикаментозные средства для ребенка, что, кстати, должен делать специалист (отоневролог, невропатолог) на очном приеме, стоит сделать все возможное при помощи немедикаментозных средств. Тем более, что Ваш ребенок и так получает немало препаратов для лечения своего основного заболевания. К медикаментозному лечению укачивания нужно приступать лишь в том случае если все доступные немедикаментозные средства лечения окажутся неэффективными. Итак, начнем. Очень важно, чтобы ребенок не испытывал страха перед транспортом, ведь тревога может спровоцировать рвоту даже тогда, когда физиологических причин уже нет. Справиться со страхом поможет визит к психологу. Огромное значение имеет рациональное планирование поездки. Длинные переезды лучше планировать на время дневного сна или выезжать рано утром (поздно вечером). Перед поездкой ребенку не стоит наедаться, но и ехать на голодный желудок тоже нельзя. В пути, чтобы свести к минимуму риск укачивания, ребенок должен смотреть в окно только лицом по ходу движения и не смотреть по сторонам на мелькающие предметы. Если возникла тошнота, можно пососать лимон или выпить мятную воду. Если состояние не улучшилось, лучше выйти из транспортного средства и максимально возможное время погулять на свежем воздухе. Если это не помогает, обратитесь к специалистам для полноценного обследования, проведения комплекса вестибулярных тренировок под их контролем и подбора эффективного и безопасного препарата, позволяющего избавиться от симптомов укачивания. Будьте здоровы!
Спрашивает Лика :
Сыну 7 лет, до этого возраста его никогда не укачивало, а сейчас с ним невозможно сесть в машину. Что это может быть?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день! С Вашим сыном все в порядке. Детей, которых укачивает во время поездок, гораздо больше, чем тех, кто спокойно наслаждается путешествием с начала и до конца. Можно даже сказать, что Вам в некотором роде повезло в том, что его не укачивало раньше. Дело в том, что обычно это расстройство заявляет о себе к 3-4 годам (иногда позже) и исчезает с течением времени. Предупредить укачивание вполне в Ваших силах. Итак, обязательно позаботьтесь о том, чтобы сын не отправлялся в путь уставшим и голодным. Но и переедать также не стоит. Чтобы не усугубить укачивание жарой, постарайтесь путешествовать ранним утром или поздним вечером (ночью). Делайте остановки в пути каждые два часа. Постарайтесь занять сына в дороге, но не чтением книг, а играми, музыкой, возможно, прослушиванием аудиопостановок. Детей, которые отвлекаются во время поездки, недомогание почти не беспокоит. Подкрепляться лучше не в машине во время пути, а в период одной из остановок (устройте пикник на обочине). Пить стоит минеральную воду без газа или соки из цитрусовых. Если сына начнет тошнить, пусть он сразу смотрит вдаль, на линию горизонта – это успокаивает движение жидкости в среднем ухе. Если это не помогает, остановите машину и передохните какое-то время. Если такие меры предосторожности все же не избавят от рвоты, стоит показать сына отоневрологу или невропатологу. Специалисты обследуют сына и помогут подобрать эффективные медикаменты, которые помогут именно ему справиться с проблемой. Будьте здоровы!
Спрашивает Алла :
С какого возраста ребенку можно давать в поездку таблетки против укачивания?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Ребенку в поездку от укачивания лучше дать пару зеленых сочных кисло-сладких яблок, кислые леденцы (барбариски, дюшес), имбирь во всех проявлениях (в сахаре, порошке, чае, аптечный в капсулах), цитрусовые соки, сухарики. В аптеках можно купить: бонин, имбирь в капсулах, попутчик, дименгидринат и др. Но прежде чем давать эти средства ребенку, изучите противопоказания, потому как многие из них имеют ограничение по возрасту! А лучше всяких препаратов детям помогает простая тренировка вестибулярного аппарата подрастающего организма. Чтобы снизить риск укачивания, можно с раннего детства начинать тренировать вестибулярный аппарат – достаточно много катать на каруселях, качелях. Если, впервые посадив ребенка на качели, сразу катать его долго, у малыша закружится голова, и он некоторое время будет чувствовать слабость. Иными словами, его укачает. А если постепенно увеличивать продолжительность катания, малыш не испытает симптомов укачивания, его вестибулярный аппарат будет натренирован и вы смело сможете брать любимого человечка в дальнюю дорогу на любом транспорте. Это могут быть вращательные движения головой, кувырки, прыжки (со скакалкой, на батуте). Дети очень любят, когда папы подбрасывают их вверх, кружат. Не отказывайте сыну или дочке в этих удовольствиях. Тем более что и Вы при этом тоже тренируете свой вестибулярный аппарат. Полезно заниматься плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой, прыжками в воду.
Спрашивает Вера :
Стоит ди обращаться к врачам из-за того что ребенка (2 года) укачивает в машине? Или он перерастет это?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день, Вера! А Вас в детстве укачивало в транспорте? Дело в том, что чаще всего как раз укачивает детей в возрасте от 2 до 12 лет, особенно тех, чьи родители страдали или страдают этим недугом. Очная консультация специалиста – отоневролога – не повредит. Она поможет определить, нет ли у малыша патологии органа слуха. Если со стороны ЛОР-органов у малыша все в порядке, значит, Вашему сыну показаны всевозможные процедуры для тренировки вестибулярного аппарата: активные игры с мячом, катание на качелях и аттракционах, прыжки на скакалке и батуте. В результате таких тренировок орган равновесия ребенка будет адаптирован к быстрым изменениям положения тела, следовательно, поездки в транспорте перестанут доставлять неудобство. К поездкам тоже стоит готовиться заранее. Убеждайте ребенка в том, что все пройдет благополучно. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок отправлялся в путь не голодным, но и не переевшим. Развлекайте ребенка в дороге музыкой и прослушиванием аудиосказок, больше разговаривайте с ним, рассказывайте сказки, интересные истории, загадывайте загадки. Главное, чтобы ребенок самостоятельно не концентрировался на книгах и рисовании, потому что это может способствовать укачиванию. Создайте в пути атмосферу, способствующую расслаблению и сну. Если такой путь окажется неэффективным, обратитесь к специалисту для подбора эффективного и безопасного препарата от укачивания. Будьте здоровы!
Спрашивает Маринка :
Дочке 8 лет, из-за того, что ее постоянно укачивает приходится отдыхать только на даче. Знаю, что многие дают своим деткам таблетки, но я боюсь навредить ребенку, тем более выбрать самые безопасные сложно. Может быть вы сможете посоветовать что-то?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день! Прежде чем подбирать медикаментозные средства, что кстати должен делать лечащий доктор, стоит максимально сделать все возможное не медикаментозными средствами. Лишь в случае если они окажутся неэффективными, нужно приступать к обследованию и медикаментозному лечению. Итак, запомните несколько правил поведения в автотранспорте, которым стоит научить дочь. Длинные переезды лучше планировать на время дневного сна или выезжать рано утром (поздно вечером). Чтобы свести к минимуму риск укачивания, дочь должна смотреть в окно только лицом по ходу движения и не смотреть по сторонам на мелькающие предметы. Перед поездкой дочь не должна наедаться, но и ехать на голодный желудок тоже не стоит. Если возникла тошнота, можно пососать лимон или выпить мятную воду. Также, можно капнуть аромомаслом цитрусовых или имбиря на запястья дочери. Если состояние не улучшилось, стоит остановить машину и дать дочери достаточное время погулять на свежем воздухе. Если рвота неизбежна, обязательно посетите отоневролога или невропатолога и пройдите полноценное обследование. Также рекомендуем нашу статью «Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , посвященную этой теме. Будьте здоровы!
Спрашивает Ксения :
Мне 16 лет я из деревни, сейчас приехала к сестре в большой город, и планирую поступать в институт. Но есть одна проблема расстояния огромные и мне придется ездить не меньше часа в одну сторону, и меня начинает укачивать. Это пройдет со временем, или я не создана для большого города?
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Добрый день! Говорить о том, что Вы не созданы для большого города очень и очень преждевременно. Дело в том, что укачивание в человеческом обществе встречается довольно часто. Согласно статистике, каждый второй житель земли подвержен укачиванию. Женщины страдают данным недугом чаще мужчин. Кроме того, раньше Вы редко сталкивались с общественным транспортом, следовательно, вестибулярный аппарат у Вас недостаточно тренирован. А у нетренированного, ведущего малоподвижный образ жизни человека в определенный момент начинает резко ухудшаться самочувствие, а ухудшение состояния всего организма приводит к дисфункции и вестибулярного аппарата. Следовательно, Вам нужно серьезно заняться тренировками. Наиболее подходящие виды спорта для людей, подверженных укачиванию, - аэробика, бег трусцой, баскетбол, волейбол, футбол. Кроме того, Вы можете самостоятельно совершать наклоны и повороты головы, кататься на качелях и каруселях, все это поможет натренировать вестибулярный аппарат и скорей приспособиться к ритмичному покачиванию общественного транспорта. Ну а пока в дороге старайтесь не смотреть в окно, не читать книги, не ездить на голодный желудок и не переедать перед поездкой, дышать глубоко (через рот). Пройдет время, Вы забудете о неприятных симптомах. Удачи вам!
Спрашивает Людмила :
Ребенку 9 лет, его почему-то постоянно укачивает в транспорте, последнее время принимает Бетасерк, помогает хорошо. Но недавно я вычитала, что укачивание может быть следствием родовой травмы. Так ли это? Может нам стоит его обследовать? Других видимых признаков каких-либо болезней нет.
Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :
Здравствуйте. Укачивание в транспорте может иметь 80 причин. Родовая травма - это группа заболеваний, возникающих у новорожденных после родов и характеризующаяся многообразием причин возникновения и проявлений. Учитывая, что укачивание связано с функциональной зрелостью и целостностью вестибулярного аппарата, можно предположить, что у Вашего ребенка было повреждение черепа и/или мозга. На первом году жизни их последствия могли шифроваться под диагнозом энцефалопатии. Однако, иногда нет болезненных проявления и ребенок считается здоровым. В чем же причина. Дело в том, что при любом отклонении от нормы в течении родов, особенно при вялой родовой деятельности, возникают длительные компрессии и деформации черепа, которые не всегда восстанавливаются после рождения. Мозг – очень точная и высокоорганизованная структура. Поэтому даже микронные смещения становятся причиной функциональных нарушений. Обследовать можно, но не всегда разрешающая способность современных методов диагностики позволяет найти малые отклонения. Поэтому в период приема Бетасерка хорошо пройти курс легкой мануальной терапии.