Каникулы дома? Когда все вокруг в предпраздничном экстазе пакуют чемоданы, мысль о том, что ваша семья в этом году никуда не поедет, кажется невыносимой. Прочь уныние: стоит проявить немного изобретательности, настойчивости и организаторского мастерства - и такой вариант сможет стать достойной альтернативой поездке в дом отдыха или на курорт.
Универсальные советы по планированию каникул для всей семьи помогут вам не попасть в коварные ловушки, повсеместно расставленные нашей ленью и неорганизованностью.
1. Отдыхаем по режиму
Первая и самая главная ловушка, подстерегающая оставшихся дома родителей с детьми, - это всесторонняя и безоговорочная готовность всех членов семьи пустить под откос режим дня. Когда вам не нужно вставать в кромешной тьме, идти на работу, тащить по дороге младшего в сад, а старшего отправлять в школу, то все члены семьи готовы дружно залезть под одеяло и погрузиться в летаргический сон, зимнюю спячку и анабиоз.
Перестроиться после каникул в рабочий режим после недельного сонного загула будет гораздо сложнее, поэтому самым разумным решением станет просто не нарушать распорядок дня, по крайней мере кардинально.
Конечно, заставлять детей вставать в 7 часов утра по звонку будильника было бы жестоко. Для полноценного отдыха достаточно сдвинуть график на 1,5–2 часа и постараться не ложиться позже 23:00. А справиться с соблазном проваляться в кровати до полудня всей семье поможет заранее продуманная программа. Когда дети знают, что на следующее утро их ожидает долгожданный любимый мультфильм в кинотеатре, поездка в аквапарк или катание на живых лошадках - они сами разбудят родителей.
2. Чередуем активность и ничегонеделанье
Сделать каникулы яркими и насыщенными без переутомления поможет равномерное чередование активного и пассивного отдыха. Попробуйте заранее составить список долгожданных занятий, которые вы давно откладывали из-за нехватки свободного времени и чередуйте их в течение дня. В первой половине дня можно гулять по лесу или покататься на лыжах, сходить на выставку, в музей, планетарий или театр, а вечером позвать в гости друзей и спокойно играть в «Монополию» или «Скрэббл», читать вслух книжки про Муми-троллей или Карлсона, смотреть любимые фильмы… или наоборот: утром сгонять на премьеру в кино, а вечером пойти на сияющий разноцветный каток на центральной площади.
Наша семья всегда составляет «каникульное» расписание как минимум за месяц. Забронированные билеты и согласованное с друзьями расписание встреч, конечно, сводят к минимуму элементы внезапности, но здорово экономят время на организацию развлечений.
3. Проявляем изобретательность
В повседневной жизни частенько бывает так, что единственные гонки на санках, которые мы устраиваем своим детям, - это сумасшедший бег по маршруту «дом – детский сад», потому что все опять проспали и опаздывают на работу. Каникулы - отличное время, чтобы исправить это досадное недоразумение: у вас есть время на долгие совместные прогулки.
Однако бывает сложно согласовать вопрос выбора семейных развлечений с подростками-нигилистами: частенько эти ребята убеждены, что они свое отпахали в течение четверти, а теперь у них заслуженный отдых - здоровый сон до обеда, чипсы на завтрак, поп-корн на ужин и сплошное дуракаваляние в пижаме. Это дошкольники и младшие школьники с энтузиазмом поддержат абсолютно любую вашу совместную инициативу, а вот для того, чтобы убедить тринадцатилетнего увальня, что совместный лыжный поход - это здорово, понадобится гораздо больше смекалки и изобретательности.
Мы стараемся в этом случае проявлять фантазию. Обычный лыжный поход легко превращается в увлекательное приключение, если взять с собой фотоаппарат для того, чтобы устроить конкурс на лучшее селфи с заснеженной елкой, а термос и пару десятков бутербродов - для пикника на лесном озере.
4. Избегаем очагов инфекции
Иногда нарушить все наполеоновские планы способен один-единственный подлый вирус гриппа или простуды. Прекрасно, если вы еще в начале осени… нет, летом… или сразу после выписки из роддома озаботились вопросом закаливания. Но если контрастный душ и воздушные ванны обошли вас стороной, то на период новогодних каникул можно вспомнить о витаминах и походах в гости только к здоровым малышам.
Если вы все-таки разболелись, то в вашей программе остается множество домашних развлечений: бои подушками, поделки из пластилина, полимерной глины и соленого теста, оригами и любимые книги, пальчиковые краски и огромные города из лего - для любого возраста и склада характера. Помните, что не только побыстрее выздороветь, но и провести каникулы с пользой и удовольствием нам поможет… правильно, хорошее настроение!
Ольга Симонова
Фото istockphoto.com
Дети с нетерпением ждут зимних каникул. Ведь будут новогодняя елка, гора подарков, встречи с друзьями, а главное — отсутствие школьных будней. О чем важно помнить родителям в это время?
Многие готовятся к зимним каникулам за несколько месяцев: откладывают деньги на развлечения и вкусности, записывают рецепты домашних сладостей, скупают дорогие игрушки, заказывают билеты на елки, спектакли, ледовые шоу, походы в кино и т.д. Но психологи уверены: слишком насыщенный досуг может навредить ребенку.
Сбой программы
Для родителей, работающих с утра и до вечера, а в свободную минуту зависающих в Интернете, новогодние каникулы — шанс посвятить время ребенку. И они используют его по полной программе. Ведь хочется, чтобы чадо побольше узнало, увидело, получило положительные эмоции, которых так не хватало нам самим в детстве. Сейчас-то индустрия развлечений развита в миллион раз лучше!
Предвкушение праздника часто бывает приятнее самих каникул, которые приводят к разочарованию и детей, и взрослых. Почему так происходит? Планы составлены безупречно, учтено все. С утра вы бежите на елку, потом — перекус в кафе и поход в океанариум, потом просмотр в кинотеатре нового мультфильма в 3D, а вечером вас ждет умопомрачительное ледовое шоу, билеты на которое стоили половину месячной зарплаты. Но ваш ребенок ломается еще на утреннике: не хочет танцевать танец для Деда Мороза, а подаренная машинка — ерунда, он хотел робота-трансформера.
И тут ваша очередь выходить из себя: «Сколько можно! Я для тебя все, а ты… Да я в твои годы и десятой части таких подарков не получала! Чем больше для тебя стараешься, тем хуже твое поведение!» Ребенок в истерике, вы еле сдерживаете слезы. Тащите его за руку домой, пристраиваете по знакомым билеты на ледовое шоу, а потом садитесь с чашкой чая на диван перед телевизором или звоните подруге пожаловаться на жизнь. А ребенок в это время, вдоволь наистерившись, мирно сопит, обняв плюшевого мишку. О таких ли каникулах вы мечтали?
Работа над ошибками
Психологи утверждают, что любое изменение привычного распорядка в жизни ребенка вызывает стресс, и насыщенные новогодние каникулы в этом плане — испытание для детской психики. От количества информации, эмоций и впечатлений малыш устает очень быстро и реагирует на это слезами, истериками и непослушанием. А иногда — сбоем иммунитета и неизвестно откуда взявшейся ангиной.
За две недели каникул максимум, что может пережить детский организм без последствий, — это 3-4 мероприятия.
Не расстраивайтесь, если не можете себе позволить билеты на дорогие развлечения. Для ребенка это совсем неважно. Положительные эмоции ему доставит игра в снежки во дворе с папой, катание на санках с горок с мамой, приготовление праздничного пирога с бабушкой. Можете сами придумать новогодний квест и пройти его всей семьей или организовать домашний спектакль. Не забывайте, что каждому члену семьи нужно свободное время, и ребенок не исключение. Пусть пару часов в день он будет предоставлен сам себе, займется тем, чем хочет, или даже просто послоняется без дела по дому.
Режим есть режим!
«Пусть поспит подольше, каникулы же!» Чего греха таить — мы стараемся, чтобы ребенок отдохнул по максимуму, разрешаем есть сладости без меры, освобождаем от домашних обязанностей. Сбой режима наряду с обилием впечатлений — просто взрыв для психики ребенка. Его нервная система не успевает подстраиваться под изменения, а обилие сладостей провоцирует выбросы в кровь инсулина, который делает из милого сыночка или лапочки-дочки капризного ревущего монстра. Ну и про мгновенно развивающийся детский кариес и ранний сахарный диабет тоже стоит помнить.
В идеале родители должны обеспечить ребенку режим дня даже во время каникул.
Это поможет ему не выбиться из колеи. Следует сохранять распорядок дня, домашние обязанности, развивающие занятия. Конечно, можно перенести подъем на час позже, а время перед компьютером или телевизором увеличить на полчаса-час, но не более того! Это обеспечит главное, для чего необходимы каникулы, — разгрузку и отдых. И ребенку будет проще вернуться к школьным будням.
Моими любимыми каникулами как во время школьных лет, так и в период обучения в университете, всегда были зимние. Сейчас у меня свои дети, и я люблю их еще больше. В последнее время, меня очень радует, что можно вот так спокойно и размеренно проводить зимний отпуск дома всей семьей. Сегодня я расскажу вам о нескольких интересных занятиях с вашими детками, чтобы праздничные дни не были скучны и однообразны.
Культурная программа
Даже если вам очень не хочется покидать теплый уютный дом в холода и метель, возьмите билеты на одно из новогодних представлений. Благо, их в каждом городе сейчас достаточно. Ориентируйтесь на возраст детей и на их интересы:
Свинка Пеппа – для малышей;
Золушка или Фрозен – для девчонок постарше;
Фиксики – подойдут для любого возраста, даже для взрослых;
А для подростков будут интересны 3D и световые шоу.
В качестве культурной программы могут служить не только концерты, но и экскурсии. На фабрике елочной игрушки – нравится всем! Здесь есть не только возможность узнать как производят и раскрашивают новогодние украшения, но и посетить мастер-класс по нанесению своего собственного уникального изображения на шарик.
Активные игры
Надо отметить, что взрослые не меньше детей любят кататься на коньках, лыжах и санках! Поэтому не раздумывая, отправляйтесь на ближайшую горку. С собой можно взять термос с теплым чаем или не брать ничего, а накатавшись, отправиться в ближайшую кофейню, в которой мама и папа порадуют себя глинтвейном, а детки – чаем со сладостями.
Если в вашем дворе нет горки, или в регионе отсутствует снег – идеальным решением будет каток, а еще лучше – комплекс, в котором катаются на лыжах и сноуборде.
День кулинара
Почему бы не наготовить вкусностей из того, что имеется в холодильнике? Только здесь будет одно условие: должны быть задействованы все члены семьи. Заранее распределите работу, которую будет делать каждый и вы удивитесь, как быстро ваша семья налепит гору пельменей или блинов с разной начинкой.
Когда все насытятся вкусным обедом собственного приготовления, уборку также нужно делать совместно. Поэтому важно заранее понимать, насколько сильно оживит ваш кухонный порядок бурная семейная деятельность!
Если хочется лета
Отправляйтесь в аквапарк! Действительно, гениально то, что в наше время можно в любой момент не просто поплавать в бассейне, но и прокатиться на горках разной высоты, понырять на волнах или выпить коктейль, отдыхая в теплом джакузи.
Каждый аквапарк оснащен не только зонами для детей разного возраста и взрослых, еще и саунами. Каждая из них имеет свою температуру, поэтому вы с легкостью подберете самую комфортную для себя.
Продумайте заранее, как и где можно перекусить после аквапарка, дети всегда очень голодные после игр в воде.
Зимний лагерь
А напоследок, я расскажу вам, как проводят выходные мои знакомые. Это танцевальная семья, работа которых состоит в преподавании танцевального искусства детям. Так вот, каждые каникулы они организовывают домашний лагерь за символическую стоимость. Как правило, набирается не менее десяти деток. А программа состоит в следующем:
Сбор в 10 утра у них дома;
Полтора часа тренировка по бальным танцам;
Совместное приготовление обеда;
Время домашних игр и общения.
Интересно то, что те, кто хотя бы один раз были в таком лагере, с огромным удовольствием идут туда опять. Довольны как дети, так и родители.
Если взять себе на заметку подобные каникулы, то можно не только повести ребенка в такой лагерь, но и организовать его самостоятельно у себя дома.
Я желаю вам незабываемых зимних каникул, ведь наша жизнь состоит именно из счастливых и радостных моментов!
«Я бы всё-таки посоветовала взрослым подумать не над проблемой, чем занять ребёнка на каникулах, а чем заняться вместе с ним, - считает Наталья Авдеева, профессор кафедры возрастной психологии Московского городского психолого-педагогического университета . - Ведь каникулы - это идеальное время для общения родителей с детьми. В обычные дни дети так загружены школьными уроками и дополнительными занятиями, а мамы и папы - работой, что ни у тех, ни у других не остаётся времени даже толком поговорить. Есть прекрасная возможность в течение предстоящих выходных восполнить это упущение. А для этого подходит всё что угодно.
Если остаётесь на каникулы в городе, погуляйте в центре, в парках. И взрослые, и дети нуждаются в смене впечатлений, жизнь многих современных семей однообразна: дом, школа, работа. Отличный вариант - поиграть всем вместе в настольные игры. Можно сделать что-то необычное своими руками - украсить рамку для фотографии, научиться вязать или вышивать. Это опять же ценно не тем, что ребёнок занят полезным делом, а возможностью общаться.
Ёлки, ёлки...
Хотела бы предостеречь родителей: не стоит делать акцент на одном занятии. Скажем, совсем необязательно пытаться попасть на все детские новогодние ёлки и каждый день ходить на развлечения. Погоня за тем, чтобы как можно больше всего увидеть, кончается усталостью ребёнка от частых поездок в транспорте, того, что он постоянно окружён толпой. Маленькие дети от избытка свалившихся на них эмоций могут начать капризничать. Иной раз гораздо полезнее остаться дома, испечь вместе с ребёнком пирог или слепить пельмени. Пригласите в гости друзей, близких, с которыми вы мало видитесь в обычные рабочие дни. Разрешите ребёнку позвать домой одноклассников. Сегодняшние дети чаще общаются в Интернете, поэтому такой живой контакт будет очень полезен. А потом такие чаепития могут перерасти в традицию.Забудьте про учёбу
Не пытайтесь с первого дня каникул повторять с ребёнком правила правописания или таблицу умножения. Отложите это хотя бы на последние пару дней. И только если вы видите, что ребёнок передохнул, набрался сил, у него повышенный эмоцио-нальный тонус, проще говоря, хорошее настроение, доставайте учебники. Из-за высокой нагрузки в школе детям сейчас тяжело даётся учёба. Если ребёнок физически не отдохнул, если его мозг не переключился на новые события, то утомление от учёбы вернётся очень быстро, а это простудные заболевания и отставание от программы в следующем учебном году. С детьми, которые не очень хорошо учились в первом полугодии, можно побольше почитать, написать поздравление или подписать открытку с Рождеством бабушке или другу. Можно поиграть в игры, связанные со счётом, весёлые шарады. Поощряйте интерес к окружающему, провоцируйте задавать вопросы и вместе ищите на них ответы. Тогда для ребёнка это будет носить характер не учебной деятельности, от которой он уже и так устал, а интересных занятий вместе со взрослыми.Новогодние праздники — это сказочное время не только для детей, но и для их родителей. Ведь это отличная возможность вспомнить свое детство, повеселиться от души, а еще сблизиться с детьми и стать для них настоящими друзьями.
И правда, без вашей помощи зимний отдых пройдет для детей однообразно и скучно: поспал, покушал, погулял, посмотрел мультики, поиграл в компьютер. Поэтому чтобы ребятишки провели это время с радостью и пользой, нужно заранее придумать для них развлекательную программу.
Чем же занять детей на зимних каникулах?
Сходите с ребенком на Новогоднюю Елку
Даже если вы уже побывали на утреннике в детском саду или школе — не беда! Вы всегда можете сходить с ребенком на новогоднюю елку в парк или в любое заведение, которое проводит праздничные программы.
Поверьте, такое мероприятие доставит всем массу удовольствия! Детские глаза будут сиять от радости, а родители, как в детстве , с удовольствием будут водить хороводы и кричать: «Елочка, зажгись!» Кстати, захватите туда своих племянников, крестников или друзей с детьми — так будет еще веселее.
Можно отправиться с санками на горку или поиграть в снежки. Или же пойти в лес — учиться кататься на лыжах.
Все на прогулку!
В современном мире родителям редко доводится активно проводить время на улице с детьми. Поэтому отложите все дела и повеселитесь от души всей семьей. Можно отправиться с санками на горку или поиграть в снежки. Или же пойти в лес — учиться кататься на лыжах.
А можно слепить снеговика и подружку для него или же построить ледяную крепость. Или соорудить вместе с папой кормушки и развесить их на деревьях, не забыв положить туда угощение для птиц.
Если же погода не радует, то отправляйтесь все дружно в бассейн или на крытый каток кататься на коньках. Активный отдых надолго подарит вам положительные эмоции и заряд бодрости.
Домашний концерт
Устройте настоящий домашний концерт или спектакль и пригласите на него друзей с детьми. Для этого заранее подготовьтесь: придумайте сценарий, соберите необходимый реквизит, поставьте декорации и не забудьте про поощрительные призы для детворы. Конечно, не обязательно придерживаться программы, с детками всегда есть место для экспромта.
Пусть маленькие актеры танцуют, поют, рассказывают стишки, а вы громко аплодируйте и поддерживайте их! Можно также пригласить в гости Деда Мороза и Снегурочку, пусть они вручат подарки малышне.
И не забудьте снять все на видеокамеру!
Культурная программа для детей
Выбор развлекательных программ для детей во время праздников очень большой. Во всех городах проводят новогодние представления, театры приглашают на спектакли, а в кинотеатрах показывают новые мультфильмы. Ребятишки получат массу впечатлений, если побывают с родителями хотя бы на одном из таких мероприятий.
Можно также устроить домашний киносеанс и посмотреть новогодний фильм или мультфильм всей семьей. Не забудьте запастись фруктами, соками и попкорном!
А еще можно выбраться с детьми на какую-нибудь интересную экскурсию, можно даже в другой город. Например, почему бы не отправиться в гости к Дедушке Морозу в Великий Устюг? Прогуляться по комнатам сказочного терема, побывать в кузнице, посетить Дом моды, в котором шьют одежду для волшебного деда… Поверьте, такая поездка надолго запомнится вашему малышу!
Домашние посиделки с пользой
Если уделить детям время, то они будут счастливы и дома. Что можно придумать, чтобы им было интересно?
Приглашайте соседей и дружно играйте в монополию, лото, домино.
Например, можно своими руками сделать елочные игрушки, гирлянды, флажки, снежинки и прочие праздничные украшения для дома. Причем этим вполне можно заниматься и после Нового года. Можно сделать подарки и открытки для друзей и родственников своими руками: благо праздников предстоит много, времени хватит одарить всех. Такие занятия позволяют детям развиваться творчески и сближают всю семью.
Еще одна идея для совместного времяпровождения — настольные игры. Приглашайте соседей и дружно играйте в монополию, лото, домино. А чтобы стало еще веселее, после игр можно устроить чаепитие.
Приготовьте что-нибудь вкусненькое
Невероятно веселое занятие — готовить всей семьей! Заранее купите формочки для печенья новогодней тематики и испеките угощение. Малыши с радостью будут вырезать елочки и шарики из теста и украшать их. А после того, как все будет готово, устройте праздничное чаепитие с печеньками.
Итак, во время новогодних праздников можно и нужно отвлечься от работы и полностью посвятить себя семье. Не стесняйтесь впадать в детство и веселиться вместе с вашими малышами, искренне радоваться и удивляться подаркам и новым событиям. Только так вы сможете завоевать их доверие и стать настоящими друзьями!