По утверждению одной из самых сильных психотерапевтов XX столетия, американского психолога Вирджинии Сатир, человеку нужно 8 объятий в день для поддержки близких, 4 объятия в день для выживания и 12 объятий в день - для роста. Действительно, отсутствие телесного и душевного контакта с другими людьми лишает человека радости жизни, он чувствует себя глубоко одиноким и ненужным. Чтобы этого не произошло, старайтесь чаще обнимать своих родителей, детей, любимых, друзей и знакомых. Доказано, что обнимая любое живое существо, в том числе кошку или собаку, человек укрепляет свое психологическое и физическое здоровье.
Во время объятий у него возрастает количество эндорфинов , гормонов " " и гемоглобина в крови, что вызывает чувство эйфории, снимает депрессию и укрепляет иммунитет. Объятия полезны как тем, кого обнимают, так и тем, кто обнимает. Они повышают самооценку человека, успокаивают его и избавляют от одиночества. Ведь каждый человек, даже животное, желает быть нужным, любимым и защищенным. Именно эти чувства передают объятия. Объятия могут иметь дружеский, родительский, приятельский, родственный, наигранный и эротический характер.
Родительские объятия делают нас способными любить. Ребенок, которого родители не обнимали в детстве, отстает в психическом развитии и вырастает человеком, не умеющим выразить свои чувства. Наши родители, дети, супруги, друзья, родственники и знакомые ждут от нас проявления любви, тепла и доброты. Забудьте все жизненные заботы и обиды, подумайте обо всех, кто вам близок. Вспомните, когда в последний раз вы их обнимали? Объятия дают каждому неисчерпаемый источник энергии. Открывая душу людям и обнимая их, вы побуждаете их последовать вашему примеру. Сделайте сами первый шаг и обнимите просто так, тех, кому вы хотите подарить свое тепло и любовь.
Обнимая кого-то, мы желаем ему передать наше уважение и привязанность. Особо важное значение приобретают объятия при необходимости выражения нежных и страстных чувств между мужчиной и женщиной. Нет наверное на свете женщины, которая бы не испытывала психологическую потребность в объятиях мужчины. Как правило, инициатором объятий между противоположными полами выступают мужчины.
Доказано, что от недостатка поддержки и внимания в семьях страдают больше всего те женщины, кого мужья не обнимают ни разу за день. К счастью, большинство мужчин любят обниматься, им приятно чувствовать соприкосновение с женским телом. А вот девушки более впечатлительны, они в каждом объятии видят эмоциональную связь и желают узнать, что хочет сказать парень, который так сильно прижимает ее к своему телу. Ведь не секрет, что многим молодым людям не хватает мужества выразить свои чувства и порывы нежности словами. Вот о чем рассказывают его объятия:
1. Объятия со спины . Если парень тихонько подходит к вам сзади и заключает вас в свои объятия, то это признак того, что он любит вас. Прикрывая вас со спины, парень демонстрирует свою готовность защитить вас и оберегать от всех бед. Этот вид объятий дает мужчинам возможность прижиматься к девушке и прижать ее к себе, как бы соединяясь с ней воедино. Рядом с таким парнем вы всегда будете в безопасности, он мужественный и сильный. Но если ваш парень всегда обнимает вас, только заходя сзади, то это уже говорит о его нерешительности. Он избегает объятий лицом к лицу, вероятно, этому причина его неуверенность в том, что вы разделяете его чувства. Он считает вас недоступной и желает, чтобы вы стали ему более близкой.
2. Объятия с поглаживанием по спине . Если парень, обнимая вас, тихонько проводит рукой по вашей спине, то это символизируют его искреннюю любовь по отношению к вам. Поглаживая вас по спине, он хочет передать вам, как сильно любит вас и рассчитывает на проявление ласки с вашей стороны. Подобные объятия говорят о том, что парень считает вас самым близким человеком и готов перейти от простых "обнимашек-целовашек" к сексу. Однако трактовать подобные объятия можно и по-другому. Может оказаться так, что ваш парень чем-то сильно расстроен и его поглаживания по спине обозначают, что ему нужна ваша поддержка. Ответьте ему взаимностью и поинтересуйтесь, чего его так волнует.
3. Объятия спереди, когда тела мужчины и женщины сильно прижаты друг к другу . Если парень, заключая вас в объятия, сильно прижимает вас к себе, то это означает, что он желает заняться с вами сексом. Обратите внимание на его глаза, если они устремлены куда-то вдаль, то такие страстные объятия свидетельствуют о том, что его интересует только интимная близость. Влюбленный парень всегда будет искать глазами ваш взгляд, а если он при этом к вам касается еще и головой, то это признак того, что его отношение к вам очень серьезное.
4. Объятия с похлопываниями по спине . Когда парень, обнимая вас, дружески похлопывает вас по спине, то вероятнее всего, вы не нравитесь ему, как женщина. Так обнимают только приятелей и друзей. Вполне возможно, что подобным объятием парень хочет вам открыть глаза и сообщить, что у ваших отношений нет будущего и он по-прежнему свободен. Никакой страсти и любви к вам парень, обнимающий вас и похлопывающий по спине, не испытывает. Но слишком расстраиваться из-за того, что парень обнимал вас таким образом не стоит. Подождите, возможно, наступит тот момент, когда он захочет вас крепко обнять за талию и страстно прижать к себе.
Для меня лично объятия - способ выражения своих чувств. Ведь объятия бывают красноречивее слов. Обнимаю я, когда надо извиниться, помириться, поддержать и выразить свою любовь. А какое для вас имеют значение объятия?
Когда нам не хватает тепла и ласки, когда мы хотим почувствовать состояние защищенности, мы мечтаем окунуться в объятие любимых рук. Иногда объятия выражают эмоции и чувства намного ярче, чем какое-либо иное проявление эмоций.
Мужчинам проще показать любовь, чем выразить ее словами, поэтому часто вместо фраз они используют объятия. А нам, женщинам, важно правильно научится читать мужские объятия, так как каждое из них несет свой смысл.
По мнению психологов , если мужчина обнимает вас со спины - это показатель серьезных намерений. В мыслях этот мужчина считает вас парой, вы ему очень дороги, и, возможно, он уже готов сделать вам предложение. Прикрывая ваше уязвимое место, сплетая руки на вашей груди, он, тем самым, готов вас защищать от всех жизненных невзгод.
Но если ваш мужчина обнимает вас только со спины и никак иначе, возможно вы кажетесь ему недоступной, он боится смотреть вам в глаза. Как было описано выше, объятие со спины - это признак очень хорошего отношения, но мужчина боится того, что вы можете быть к нему равнодушной. Если вам действительно небезразличен ваш мужчина, раскройте ему свои чувства, не мучайте его. Это даст толчок для развития нового витка отношений.
Глубоко любящий ваш мужчина будет вас не только обнимать, а также гладить по спине. Нежные поглаживания могут означать сильное чувственное влечение, приглашение к чему-то большему, чем объятия.
Иногда, если поглаживания по спине не прекращаются, женщина может подумать, что мужчина делает это на автомате, а на самом деле ушел куда-то в себя, задумался. Это не совсем так. Скорее всего, в данный момент ему нужна ваша поддержка, он расстроен, но, как настоящий мужчина, признаться в этом не может. Приласкайте его, отвлеките его от грустных мыслей, обнимите, поцелуйте, погладьте также по спине. Если вы будете так часто и чутко угадывать любимого мужчины, вы станете для него самой нежной и желанной на свете женщиной.
Объятия мужчины настолько крепкие , словно он, обнимая вас, хочет отпечататься на вашем теле, имеют явную чувственную подоплеку. В данном случае не надо быть ясновидящим, итак ясно, что вас тянет друг к другу.
Если мужчина при объятии прислоняется своим лбом к вам, это означает, что для него - вы самый близкий человек, и он от вас без ума. Такой мужчина, даже если вы недавно познакомились, готов к серьезным отношениям, для него время не имеет значения, будто вы знакомы уже давно.
Похлопыванием по спине мужчины выражают свое хорошее расположение друг к другу. Поэтому, если ваш мужчина обнимая слегка похлопывает вас по спине, не воспринимайте этот жест как любовный, он - исключительно дружеский. Для такого мужчины вы как "свой в доску товарищ", он не воспринимает вас как женщину.
Ну а если объятия вашего друга мужчины сопровождаются похлопыванием лишь изредка, например, при определенной сложной жизненной ситуации, то это просто жест приятельской поддержки в трудную минуту и ничего более. Этот мужчина считает, что для вас в данный момент важнее дружеская поддержка, нежели любовные чувства.
А вообще, есть такой праздник - всемирный день объятий. Он празднуется 21 января. В этот день вы можете взять инициативу в свои руки, обнимать не только любимых, но и коллег, друзей, родных. По мнению психологов, человеку в день для душевного равновесия необходимо минимум 4 объятия. Это не только приятное занятие, но и полезное. Во время объятий вырабатывается гормон счастья, артериальное давление приходит в норму, укрепляется иммунитет.
В объятиях с любимыми мужчина и женщина ощущает себя по-разному. Мужчина сначала чувствует тепло и защищенность, близость настоящего друга. А только потом ощущает себя любимым и получает от этого удовольствие.
Женщина в первую очередь ощущает себя любимой и защищенной, во вторую очередь - воспринимает психологическую поддержку и возможность поделится настроением и чувствами с близким человеком.
Когда угловатые девочки-подростки только начинают заглядываться на своих парней-сверстников с первой россыпью прыщиков по всему лицу, они сообща начинают разгадывать тайны мальчишеских знаков внимания. Нелепо, смешно, но им это кажется, что они решают глобальные проблемы мужской психологии. Ну, ты, наверное, сама помнишь, как это было: девочка-всезнайка диктует, остальные запоминают или записывают: «Мальчик улыбнулся — ты ему нравишься, мальчик смеется в лицо — любит, мальчик обзывается — ревнует!» И всё в таком духе. А сейчас давай узнаем ответ на вопрос по-взрослому: в каких случаях парень обнимает сзади свою возлюбленную?
Он — кинестетик
Ты, наверное, знаешь, кто такой кинестетик. Если нет, то вот тебе объяснение. Это репрезентативное восприятие человека окружающего мира. Если визуалу нужно все рассмотреть, а аудиалу услышать, то кинестетику надо ощупать, понюхать, попробовать, в общем осязать. Как электрический провод — ему надо все пропустить через себя, чтобы полностью прочувствовать человека или какой-то предмет.
Итак, обрати внимание на объект твоего обожания в самом начале ваших отношений. Как он себя ведет, например, находясь впервые у тебя дома. Как он рассматривает твою комнату: он не смотрит на вещи и предметы, как они расставлены, а хватает их вертит, открывает флакончики духов, чтобы почувствовать их аромат. Нет, он не наглец, ему проще так воспринимать то, что находится вокруг него.
Уже потом этот мужчина, который будет флиртовать с тобой, не просто положит свою большую ладонь на твою ручку, но и будет всячески ощупывать ее — кончики пальцев, край рукава, теребить колечко. Так что если твой мужчина — яркий представитель армии кинестетиков, то готовься — от «обнимашек» тебе не отвертеться ни с какого бока.
Почему ему это надо? Потому, что для того, чтобы насладится своей женщиной, ему не обязательно смотреть на нее. Слышать ее голос он может и сзади, и даже чувствовать его своей грудью, а вот без прикосновений ему не обойтись. Этому мужчине так же важно вдыхать запах волос возлюбленной, прикасаться губами к ее шее. Кстати, это легкий путь к соблазну кинестетика: ответные движения и жесты — и он твой. Как дополнение — почитай, и ты найдешь ответы на все вопросы.
Он — рыцарь
Окружая с разных сторон, мужчина женщину тем самым оберегает. Еще издревле мужчина старался защитить женщину с тыла — если перспектива спереди ему видна, то сзади мог напасть враг. А кто как не он защитит свою даму, кто еще подставит свое плечо? Поэтому у многих мужчин это в крови. А как по-другому еще объяснить манеру, когда джентльмен пропускает леди вперед себя?
Хотя если глубже копнуть историю, то изначально такая манера носила обратный характер. Очень давно, когда еще древние «человеки"-разумные жили еще в пещерах, и домочадцы на какое-то время покидали свое жилище, то в нем мог погаснуть огонь. А это значит, что в пещеру мог залезть какой-то страшный зверь. Поэтому женщину пропускали вперед — как приманку. А ее «супруг» уже из-за ее спины наносил страшному зверю смертельный удар. А оттуда и еда, и шкура.
Но если не обращать внимание на неандертальцев, то современным рыцарям вряд ли пришло бы в голову такими узурпаторскими манерами использовать свою женщину. Хотя бывают в жизни и такие исключения. Но, в основном, крепкие объятия сзади означают одно: окружая — я тебя оберегаю.
Он — милый собственник
Дурная манера агрессивно ревновать к «фонарному столбу» — удел слабых хлюпиков. Но если парень чувствует, что его девушка превосходит его во всем, и соперников у него может быть множество, как же еще ему выражать свое отчаяние? Кулаком в стену — есть риск оттолкнуть и испугать возлюбленную. Окружить любовью — совсем другое дело. Поэтому, если в новых отношениях парень всячески старается тебя обнять сзади на людях, то значение этому может быть еще и такое: смотри, соперник, это моя женщина, я ее не отдам никому.
Ну и напоследок — допустим, ты с ним в браке или в длительных отношениях, и вы ждете ребенка. Ласки и тактильных ощущений хочется обоим, а из-за круглого живота обнимать свою благоверную супругу будет очень сложно. Конечно, такие проявления нежности здесь точно будут означать лишь одно: я люблю тебя, родная!
Body language
(язык тела) не врёт!
Вербальное (словесное) выражение наших чувств и поступков составляет только порядка 10% транслируемой миру информации. Остальное мы выражаем действиями - положением тела, наклоном головы, рукопожатиями, а во взаимоотношениях мужчины и женщины - конечно же «знаками любви» - объятьями, прикосновениями, поцелуями.
Зачем нужны объятья?
Мы таем от любви, нас трясет от ненависти, у нас пылают щеки, когда мы объясняемся с обидчиком... То есть наше тело реагирует на все эмоциональные реакции, мы ощущаем себя теми, кто мы есть при помощи нашего тела. И каждый из нас стремится к созданию для своего тела наилучших условий существования: защищенности, теплу, удовлетворенности. Чтобы телу (да и душе тоже) было комфортно, нам просто необходим контакт с другими людьми. Мы хотим, чтобы нас обнимали дорогие нам люди, хотим испытывать их тепло и расположенность к нам.
Телесно ориентированная психотерапия
Существует большой раздел психологии под названием «телесно ориентированная терапия». Ее основоположники и продолжатели уверены, что большинство психологических и соматических (телесных) проблем можно решить, если позволить телу рассказать о его проблемах, ведь тело «помнит все», запечатлевая наши чувства, переживания, негативный жизненный опыт. Психология тела, говорят специалисты, это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит - и к истокам наших проблем. Обнимая друг друга мы, даже не осознавая этого, находим самый верный путь к сердцу дорогого для нас человека.
Объятия - убийцы боли
Когда мы обнимаем друг друга (естественно, что эффект срабатывает только с важными и дорогими нам людьми), в организме вырабатывается эндорфин - гормон счастья и удовольствия. А также окситоцин - гормон спокойствия. Ведь объятьями мы показываем человеку - ты не один, я защищаю тебя. А значит - удовлетворяем главнейший инстинкт ВЫЖИВАНИЯ и БЕЗОПАСНОСТИ. В ответ на это действие и вырабатываются гормоны удовольствия, оказывающие положительное влияние на состояние психологического и физического здоровья человека.
Объятья учат нас любить
Если ребенка не обнимают, не прикасаются к нему - он отстает в развитии, имеет проблемы со здоровьем и не умеет выражать свои эмоции. А это прямой путь к фобиям, психопатии, социопатии, склонности к антиобщественным поступкам и патологической неприспособленности к жизни. Поэтому можно сказать, что, благодаря объятьям мы не только выражаем свое отношение, но и учимся любить! Если обнять человека, впавшего в депрессию, то у него доказано снижается уровень кортизола (гормона стресса, который заставляет наш организм работать «на износ»), а значит человеку становится легче.
Зачем обнимаются мужчины?
У мужчин рейтинг ощущений от объятий (неважно кто из двоих был их инициатором) строится таким образом: «ощущение тепла»; «дает чувство защищенности»; «успокаивают»; «я чувствую, что у меня есть друг», «заставляет чувствовать себя любимым», «позволяет ощущать запах любимой», «я получаю удовольствие».
Виды мужских объятий и их значение
Но судить о том как именно относится к тебе мужчина, что он ищет в ваших отношениях можно не только по «содержанию» - ОН ОБНИМАЕТ ТЕБЯ, но и по «форме» - КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ. Например когда он обнимает тебя, то старается коснуться лбом твоего лба - что это значит? Или он никогда не обнимает тебя «в фас», а стремится прижать к себе спиной - про что это говорит? Или вот еще - прежде чем обнять, он обязательно берет твои руки и держит в своих - а это о чем рассказывает?
Рука в руке
Вместо того, чтобы обнять тебя, мужчина долго держит твою руку в своей, крутит колечко на твоем пальце (и при этом мечтательно смотрит вдаль). Если это возможно - пронаблюдай за направлением взгляда, если глаза смотрят налево - значит он вспоминает что-то, анализирует, если направо - думает и мечтает. Если при этом его зрачки не расширены - то он действительно сейчас «не с тобой». По крайней мере - не с тобой реальной, теперешней. Может он вспоминает какие-то ваши приятные моменты, а может и думает как сбежать:) Попробуй прикоснуться к нему сама - скорее всего это выведет его из мира грёз и он обнимет, наконец, тебя по-настоящему.
Я буду твоей защитой...
...говорит мужчина, когда обнимает тебя сзади. А если собирается защищать - значит ты ему, по крайней мере, небезразлична, а скорее всего он серьезно в тебя влюблен. «Прикрывая тебя со спины, он демонстрирует свою готовность и желание защищать тебя, - говорят эксперты по языку жестов. Если такое происходит изредка, а основная масса объятий «стандартна», то это означает, что партнер считает себя твоим покровителем, готов заботиться о тебе. Если же по-другому он вообще никогда тебя не обнимает - это может говорить о том, что он не считает себя достойным тебя, боится прочитать по твоим глазам, что ты к нему равнодушна. Но как бы там ни было - ты очень важна для него!
Требуется помощь и забота
Если он обнял тебя «лицом к лицу», а его руки поглаживают твою спину - значит он стремиться опекать и защищать тебя. А может быть - он сам сейчас нуждается в опеке и защите, но боится или не умеет об этом говорить. Посмотри внимательно на его лицо (расстроенное, спокойное, умиротворенное - нужное подчеркнуть) и попытайся понять - это ОН тебе стремиться дать тепло и заботу или САМ просит таким вот невербальным способом помочь ему. "Поглаживания, массаж- прекрасный способ передачи энергии от человека к человеку - говорят эксперты. - Так что мужчина может гладить тебя по спинке, сам мечтая оказаться на твоем месте:) Да - вот такие вот мужчины, при всей своей кажущейся простоте, сложные существа!
Аплодисменты в зале
Бывает так, что мужчина, обнимая женщину, постоянно похлопывает ее по спине (не ниже и не выше:). Обычно такие объятья длятся недолго и больше всего напоминают приятельские хлопки по плечу, распространенные среди мужчин. Чем, собственно, и являются! Что бы ни говорил тебе мужчина, как бы ни клялся в вечной любви - его руки говорят - она для меня мало что значит, я свободен! Так что не обольщайтесь и не пытайтесь спустить его похлопывающую руку пониже. Может, конечно, ощутив упругость твоей попки он и соблазнится на разок-другой - но вряд ли ты его удержишь. Да и зачем? Когда вокруг много мужчин которым ты действительно нравишься не только как приятель, а как Женщина?
Лицом к лицу - лица не увидать?
Поэт был прав - на близком расстоянии очень трудно концентрировать взгляд на лице другого человека, оценивать его проявления в общем. Куда проще прижаться лбом ко лбу - не в смысле пободаться (да и это в шутку можно), а в смысле подсознательно сказать: я очень хочу, чтобы ты поняла меня, поскольку твое мнение и отношение очень важно для меня.
Что говорит Камасутра?
Самый известный трактат о физических проявлениях любви рассказывает о прикосновениях вот что: «Первая ласка заключается в касании рукой тела девушки. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое ближе к нему - эта ласка называется приближающая. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое дальше от него - эта ласка называется объяснение в любви. Если юноша берет девушку за руку выше локтя - это просьба побыть с ним. Если только касается руки - это просьба быть приветливее. Если юноша кладет руку на тот бок девушки, который дальше от него - эта ласка называется язык близости...».
Он меня не обнимает!
Бывает и так, что проходит уже не первое свидание, а мужчина не стремится тебя обнять. Что бы это значило? Мы начинаем ломать голову и интересоваться мнением подруг: «Как думаешь, может он импотент? Может я ему как женщина совсем не нравлюсь?» Отбросим глупые сомнения - если бы ты не нравилась ему - вы бы вряд ли встречались, правда? Скорее всего он просто робкий и не привык «наглеть». Это может быть связано с особенностями воспитания или его психологического восприятия мира. Поставь эксперимент и коснись его «невзначай». Скорее всего эта твоя искорка разожжет большой огонь, который пылает в его груди, но он боится в этом тебе признаться!