Длинные и крепкие ногти, отрастающие за ночь, как по мановению волшебной палочки - мечта многих девушек. Красивый маникюр способен выгодно дополнить и подчеркнуть любой образ, придать дополнительную агрессивную сексуальность девушке-вамп и подчеркнуть нежность, романтичность юной прелестницы. Поэтому вопрос о том, как быстро отрастить ногти, посещает женские головы с завидным постоянством.
Несколько познавательных фактов
Из всего сказанного можно сделать вывод, что отрастить коготки за 1 день или за 2 просто нереально. В подобные сроки вам поможет уложиться только процесс наращивания. Тем более что методик подобной процедуры ныне существует превеликое множество. Однако естественным ногтям после снятия наращенных потребуется дополнительное питание и некоторое время на восстановление.
Как отрастить ногти длинными и крепкими?
Прекращайте обгрызать их! Подобная нервная привычка наблюдается, к сожалению, у многих. Причем ее последствия не только портят внешний вид маникюра, но и могут привести к появлению бактериальных инфекций на руках и во рту.
Избавиться от вредной привычки проще, если:
- Следить за состоянием своих рук. Ухоженные, аккуратно отполированные ногти и пальцы без заусенцев грызть не так уж и хочется.
- Если привычка грызть ногти возникает от скуки, попробуйте занять свой рот жвачкой, ведь жевать то и другое одновременно у вас вряд ли выйдет.
- Не обкусывайте кожу вокруг ногтей. Некоторые убеждают себя, что тем самым они не наносят вреда ногтевой пластине, но это - самообман. На самом деле, попадание влаги и слюны ослабляет ее, делая более ломкой.
- Выделяйте по одному ногтю в неделю, который вы не будете грызть. Постепенно, добавляя к нему по одному «несъедобному», вы отучите себя от неприятной привычки.
- При появлении рецидивов в моменты скуки и нервных потрясений нелишним будет побеседовать с психологом. Ведь подобная привычка не мелочь, а распространенное заболевание.
Откажитесь от гелевых и акриловых ногтей
Бесспорно, подобный маникюр красив, аккуратен и позволяет на длительное время придать рукам ухоженный вид. Однако после их снятия родные ногти становятся сухими, ломкими, утрачивают естественный и здоровый блеск, замедляются в росте. Даже при правильном и аккуратном удалении происходит травмирование ногтевого ложа.
- Если отказаться от акрилового и гелевого маникюра выше ваших сил, попробуйте чередовать его с обычным.
- Не снимайте покрытие вручную. Подобные действия зачастую приводят к повреждению верхнего слоя ногтевого ложа, что весьма ослабляет ногти.
- Не пропускайте базовое и закрепляющее покрытие. Казалось бы, что тут такого. Особенно в спешке, желая, чтобы маникюр поскорее высох, мы позволяем себе пропустить эти немаловажные этапы. Однако тем самым подставляем ногти «под удар».
Базовое покрытие защищает ногтевые пластины от вредоносного влияния лака, делает маникюр более долговременным и крепким, оберегая его от преждевременного облезания.
Ногти - не подручные инструменты
Безусловно, очень удобно отдирать ногтями этикетки, присохший клей, разъединять кольца для ключей, даже выкручивать винтики. Но если вы желаете отрастить крепкие, здоровые и красивые ногти на руках, от этих занятий придется отказаться. Ножницы, отвертки, лезвия и тому подобный инструмент - вот то, что поможет отковырять, отслоить и разъединить все необходимое в течение дня.
Вещества, полезные для роста ногтей
Правильный уход
Играет важнейшую роль в создании идеального маникюра. Для того чтобы вырастить здоровые, крепкие и длинные ногти, необходим комплекс процедур. Начнем с азов.
Домашняя кладовая рецептов для роста ногтей
Рационально подобранное питание и правильный уход обеспечивают здоровье и силу вашим ноготкам. Для быстрого роста существует несколько рецептов с простейшими ингредиентами. Их вполне возможно использовать в домашних условиях.
Заметим, что подобные рецепты не дают гарантии шикарного маникюра за пару дней, но темпы роста ногтей и их состояние значительно улучшают.
Оливковое масло
Качественно увлажненные ноготки растут утроенными темпами. В этом деле незаменимый помощник - обыкновенное оливковое масло, способное проникать вглубь кожи и ногтей, питая и одновременно увлажняя их. Кроме того, в его состав входит витамин Е, улучшающий кровообращение, помогающие восстанавливать и лечить поврежденные ногти, положительно влияющий на их прочность и скорость роста.
Кокосовое масло
Используется в качестве косметического средства для здоровья и роста ногтей. Содержит важные питательные вещества, незаменимые в деле борьбы за красоту и силу маникюра. Вдобавок, кокосовое масло укрепляет кутикулу, играющую ключевую роль в процессе роста ногтей, помогает избавиться от инфекционных и грибковых заболеваний ногтевой пластины.
- Ежедневно перед сном массируйте ногти теплым очищенным кокосовым маслом. Круговые массажные движения улучшат циркуляцию крови.
- Смешайте по четверти стакана органического кокосового масла и меда с 4 каплями масла розмарина. Слегка подогрейте раствор в микроволновой печи. Окуните пальцы в эту ванночку на 15 минут. Повторяйте процедуру один или два раза в неделю.
Апельсиновый фреш
Эффективный стимулятор роста ногтей, позволяет отрастить их за неделю. Содержащийся в нем витамин С стимулирует выработку коллагена и сохраняет здоровье ногтей, а фолиевая кислота обеспечит ускорение роста.
Ежедневные 10-минутные ванночки с апельсиновым фрешем уже за первую неделю дают впечатляющий результат. После процедуры не забудьте тщательно ополоснуть руки и обработать их увлажняющим кремом.
Лимон
Хвощ
Еще в работах древнегреческих и римских травников указывается на высокую эффективность этого растения для ускорения роста ногтей. Будучи источником кальция, кремния и других полезных веществ, хвощ улучшает общее состояние ногтевых пластин.
- Чуть больше половины чайной ложки высушенных стеблей хвоща залейте двумя стаканами кипятка.
- Накройте крышкой и оставьте на 10–15 минут.
- Процедите и дайте остыть.
- Погрузите руки в этот настой на 20 минут.
- Повторяйте процедуру как минимум четыре раза в неделю.
Крапива
Растение, знакомое еще нашим предкам как стимулятор роста ногтевых пластин. Его эффективность обусловлена высоким содержанием диоксида кремния и прочих полезных веществ, способствующих формированию ногтевой пластины, ее укреплению и предотвращению ломкости.
- В стакане кипятка заварите 2-3 чайные ложки сушеных крапивных листьев.
- Дайте им настояться 10 минут.
- Процедите и добавьте немного меда.
- Пейте ежедневно по чашке этого вкусного и полезного травяного чая.
Заключение
Отрастить здоровые и сильные ноготки, пусть не за 3 дня, а хотя бы за неделю, - мечта многих девушек, и воплотить ее в жизнь вполне реально. Необходимо лишь пересилить собственную лень, поставить цель и идти к ней.
Красивые, длинные и ухоженные ногти по праву считаются украшением каждой барышни, наравне с роскошной копной густых волос. Однако роговые покровы кончиков пальцев постоянно подвержены «стрессам» и, чтобы отрастить желаемую длину, необходимо всячески им оказывать помощь.
Несомненно, каждая красавица замечала, что скорость роста ноготков не всегда одинаковая. Так в летний период она увеличивается. А чтобы полностью ногтевая пластина обновилась, понадобится от 4 месяцев до полугода.
Одним из факторов, который негативно влияет на скорость роста ногтей, является беременность. Приход менструального цикла также не положительно сказывается на этом процессе.
Увеличение возраста – еще один причина плохого состояния рогового покрова пальцев. Да и переживание человеком стрессовых ситуаций неблагосклонно влияет на рост.
С отращиванием ноготков также имеют проблемы и девушки, беспрерывно сидящие на диетах. Организм не получает должную норму веществ, которые так необходимы для прекрасного состояния не только ногтевой пластин, но и волос, и кожи.
Чрезмерное пристрастие к лакам также вредит хорошему самочувствию ногтей. Это обусловлено тем, что под толстым покрытием ногтевая поверхность не имеет возможности контактировать с воздухом и им насыщаться. Стоит перед очередным нанесением лака подождать 1-2 дня, чтобы ноготки получили необходимое количество кислорода.
Также в число врагов рогового покрова входит и кусание ногтей их обладательницами. Внешний вид, конечно, от этого неумолимо страдает, но такая вредная привычка провоцирует их рост, так как вызывает сильный приток крови к ним.
Какие продукты нужно включить в рацион?
В первую очередь, на скорость роста, крепость и здоровый внешний вид этой части тела влияет правильное и сбалансированное питание. В свой рацион необходимо включить:
Как отрастить ногти за неделю с помощью ванночек
Помочь отрасти и окрепнуть ногтевой платине способны разнообразные ванночки.
Маски для быстрого роста ногтей
Благосклонное влияние на скорость роста ноготков оказывают и маски. Их разновидностей существует огромное количество, но самыми действенными являются:
- перечно-кремовая. 5 г красного перца следует развести в 20 каплях воды, желательно кипяченой. Затем добавляем 1 ч.л. крема для рук с питательными свойствами. Тщательно вымешанную маску подогреваем при помощи водяной бани и наносим теплую смесь на ногтевые пластины. На 15 минут оставляем на ноготках раз в неделю;
- йодированная маска с солью. ½ ст. воды дополняем 20-25 г соли (морской). Соединяем раствор с 3-5 каплями йода и обильно перемешиваем. Образовавшуюся смесь тщательно втираем в роговой покров пальцев несколько раз в сутки.
Косметические средства
Средства, косметического характера, необходимо покупать в аптеках, так вы можете быть уверены в их полезных составах. Одним из самых лучших продуктов для увеличения роста ноготков является лечебный лак.
Такое покрытие в своем составе содержит множество полезных компонентов, которые не только обеспечат быстрый рост ногтевой пластине, но и подарят ей необходимый уход. Самым эффективным средством из серии таких продуктов можно считать стимулятор «Умная эмаль». Им необходимо ежедневно смазывать ногти для получения желаемого эффекта.
Замечательным средством также стоит считать «Звездный дождь». Этот ускоритель роста ногтевой пластины в своем составе содержит кремний. А уходовый продукт «Maximum Growth» предотвратит расслаивание и восстановит роговой покров, благодаря шелковым протеинам, находящимся в его составе.
Еще одним замечательным лечебным средством является «Clinic nail». Оно обогащено пептидами, хлоридом кальция и витаминным «коктейлем». Это покрытие служит ноготкам своеобразным защитным барьером от ломкости.
Главное, помните о том, что любой продукт важно наносить на очищенные ногтевые пластины без лака и прочего покрытия.
Как отрастить длинные ногти за неделю: парафинотерапия
Парафинотерапия – спасения не только для ноготков, но и для рук. Разумеется, данная процедура потребует немного большего времени, нежели вышеперечисленные.
Но, согласитесь, для себя любимой полчаса-час совершенно не жалко, если это касается собственной красоты и ухоженности. В первую очередь, необходимо обзавестись хорошим и качественным парафином. Для этого отлично подойдут аптеки, специализированные магазины или салоны красоты.
Зачастую данный компонент удобно расфасован на порции, которые отлично подходят для разовой процедуры. Предупреждаем, парафин из свечки для этого дела совершенно не походит.
Да и постоянно использовать один и тот же уже расплавленный продукт нет смысла, так как он после первого раза уже лишается своих свойств. Как же приготовить это чудо-средство?
В первую очередь, в керамическую емкость следует разложить твердый парафин и растопить его на паровой бане до жидкого состояния. Пока ингредиент подтапливается, следует подготовить руки. Для этого очищаем поверхность кожи скрабом, затем промакиваем полотенцем и наносим тонким слоем питательный крем.
Также подготавливаем необходимые компоненты, которые являют собой 2 обычных пакета-маек и пару перчаток. Затем окунаем руки в растопленный парафин (не бойтесь, расплавится этот продукт при 60°С, так что обойдемся без ожогов).
Ожидаем 2 секунды и вынимаем. Когда первый слой немного засохнет, повторяем манипуляцию. Через 5-6 процедур поверхность рук покроется толстым слоем продукта.
Обвертываем конечности полиэтиленом и надеваем перчатки (подойдут и кухонные). Через полчаса извлекаем руки из одежды, снимаем кульки и отшелушиваем парафин. Кожный покров промакиваем влажным полотенцем и обильно смазываем кремом.
Как быстро отрастить ногти за 1 неделю с помощью массажа
Еще одним действенным методом для увеличения скорости роста ноготков является массаж. Данная процедура способствует улучшению кровообращения, вследствие чего роговой покров наделяется большим количеством питательных веществ.
Перед началом массажа важно избавить ногти от лака и массирующими движениями поводить мягкой щеткой по кутикуле и пластине, 5-10 минут в день достаточно.
Затем смазываем промассажированные участки кремом. Ежедневное повторение такой процедуры положительно скажется на внешнем виде и длине ноготков.
Если ваша работа или хобби связаны с музыкальными инструментами, компьютерной клавиатурой, то ногтевая пластина уже получает массаж без вашего участия. Повторение этой манипуляции дома дополняет эффект.
Но стоит помнить, что от переизбытка данной процедуры, роговой покров получает чрезмерные нагрузки, которые могут привести к его заворачиванию.
Народные средства
Разумеется, не у всех есть желание и возможность тратить материальные средства на приобретение косметических средств или продуктов, которые предназначены исключительно для ухода за ногтями. В таком случае отлично подойдут и народные рецепты. Как отрастить ногти за неделю в домашних условиях:
Как отрастить ногти за 2 недели: аптечные препараты
В современном мире аптеки просто переполнены различными препаратами, которые предназначены для ухода и увеличения роста ноготков. Среди всего этого разнообразия можно выделить 3 самых эффективных:
- «Кальций плюс» - витамины, которые благотворно влияют не только на увеличение роста ногтевой пластины, но и на состояние волос;
- «Умная эмаль» - комплекс для заботы о ноготках;
- Смесь витаминов А и В.
Как использовать данные продукты? Все просто – согласно инструкции.
Основные правила по уходу за ногтями
- Ацетон, содержащийся в жидкости для снятия лака, является чуть ли не самым главным врагом для ногтей. Поэтому, приобретая данное средство, следует отдавать свое предпочтение продуктам с увлажнителями (витамин Е или алоэ);
- Красить ноготки советуем не больше 1 раза в неделю;
- Не жалейте времени на посещение салонов, которые предоставляют услуги маникюра;
- Ногтевые валики – не та часть кожного покрова вокруг ногтей, которую следует обрезать. Они служат своеобразной защитой от инфекций.
Вы ярая поклонница нарощенных ногтей? Увы, такое украшение очень негативно сказывается на здоровье рогового покрова.
Но раз уж вы не можете отказать себе в таком удовольствие, то советуем вам перед каждой коррекцией снимать акриловый или гелевый слой и неделю позволить ногтевой пластине насыщаться кислородом в полном объеме.
При выборе лака отдавайте свое предпочтение бежевым, нюдовым и светлым оттенкам. На таких цветах незначительные сколы и царапины будут не так заметными, а это значит, что перекрашивание можно отложить на пару дней и ноготки не будут так часто контактировать с ацетоном.
Еще немного полезных советов по отращиванию ногтей - в следующем видео.
Придать рукам ухоженный вид не очень сложно. Для этого достаточно регулярно пользоваться различными питательными средствами и производить необходимые процедуры. Совсем другое дело – ногти. Не всегда они достигают той длины, какой хотелось бы. Можно ли сделать так, чтобы ногти ускорили свой рост? На первый вгляд - нет, ведь мы не можем контролировать этот процесс. Но оказывается все-таки можно, если знать некоторые рецепты и каждый день посвящать им некоторое время.
Что делать, чтобы ногти росли быстрее
Что нужно для ускорения роста ногтей
Немного морской соли, запас косметического либо обычного пчелиного воска, миндальное и оливковое масло, сок лимона и йод.
Как заставить ногти расти с помощью народных рецептов
- В небольшую емкость налейте подогретой воды и растворите в ней морскую соль в пропорции 100 г/1 л. Подержите в течение примерно 15 минут. Микроэлементы, которыми так богата морская соль способствуют укреплению ногтей и ускорению их роста. Эту процедуру можно повторять каждый день. Однако, если у вас мало времени можно делать и раз в два дня.
- Пчелиный воск нужно растопить при помощи водяной бани, а затем погрузить в него руки. После этого остудите воск с помощью проточной воды и наденьте на руки перчатки из тонкой хлопчатобумажной ткани. Так в перчатках и ложитесь спать. Эта процедура, называемая еще парафинотерапией, способствует нормализации кровообращения, укреплению ногтей и способствует их росту.
- Чтобы ногти росли быстрее, смешайте миндальное и оливковое масло в равных частях. Добавьте туда немного йода и лимонный сок в количестве 1 ч.ложки. Смесь нужно хорошо перемешать и нанести. Длительность процедуры – около 15 минут. После этого вымойте руки холодной водой.
- Хорошо способствуют росту ногтей особый леченый лак, который можно приобрести в аптеке или же специализированном магазине. Состав такого лака подобран специальным образом для того, чтобы укрепить ноготь и ускорить его рост. лак нужно наносить 1 раз в 2 дня. Удаляя лечебный лак, пользуйтесь жидкостью, которая не содержит ацетона.
- Разнообразьте свой рацион продуктами, которые содержат большое количество витаминов и минералов или же приобретите специальный комплекс в аптеке.
- Полезны все свежие овощи или фрукты, мясо, а также рыба. Много кальция, от которого зависит крепость ногтей, содержится и в молочных продуктах, однако, кальций усваивается организмом только при одновременном употреблении витамина D. Его можно приобрести в аптеке, или же употреблять жирные сорта рыбы, если не хотите пить рыбий жир. Помимо этого, кальций способствует и прочности всех костей скелета.
Ванночка для ногтей
Чтобы ногти росли быстрее, сделайте пятиминутную ванночку (вода с добавлением лимонного сока), после чего ополосните руки холодной водой. Повторяйте процедуру в течение недели. Можно также разрезать лимон на две части и натирать ногти и кожу вокруг них. После втирания сока дайте жидкости высохнуть и только затем смывайте сок в течение десяти минут под проточной водой.
Хотите иметь прочные ногти? Ежедневно втирайте в них и кожу пальцев кокосовое масло.
Как ускорить рост ногтей
Обычно, скорость, с которой будут расти ногти, обуславливается генетически. Но нельзя отрицать и влияния многих других причин. Итак, как можно ускорить рост ногтей?
Сбалансированное питание
Положительно влияет на рост ногтей правильное и рационально сбалансированное питание, богатое молоком и кисломолочными продуктами. Если хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, пейте молоко и ешьте сметану и творог, однако не следует забывать о мясных продуктах, свежих фруктах и овощах. Если ваше питание будет полным и разнообразным, проблем с ростом ногтей быть не должно.
Как ни странно, но ускорить рост ногтей может и их постоянный контакт с водой. Однако в этом случае существует реальная опасность того что ноготки потеряют всю свою внешнюю привлекательность, начнут слоиться и крошиться. Так что эффект от их роста вряд ли можно будет назвать положительным.
Минеральная вода для быстрого роста ногтей
Минеральная вода содержит много кальция, он накапливается в организме, а это тоже вызывает ускорение роста ногтей. Причем они растут здоровыми и сильными, как впрочем, и волосы. Так что если хотите, чтобы ногти росли быстрее, пейте минеральную воду. Однако тут существуют свои нюансы. Нельзя пить слишком много минералки долгое время, иначе вы рискуете серьезно посадить свои почки. Используйте этот способ ускорения только как радикальную меру и не злоупотребляйте им.
Почему быстро растут ногти от йода?
Ешьте побольше морепродуктов, рыбы, обогатите свой организм йодом, наносите йодную сетку на ночь и рост ваших ногтей вас приятно удивит. Однако не стоит злоупотреблять синтетическими йодосодержащими препаратами, поскольку йод может накапливаться в организме, и его переизбыток вреден для эндокринной системы. Поэтому, если уж вы принимаете аптечные препараты с йодом, делайте это строго по прилагаемой инструкции или, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Если же вы ничего специально не употребляете, а ногти тем не менее растут, как на дрожжах, значит, вам просто повезло и у вас прекрасная наследственность.
Наши ногти очень чутко реагируют на все сбои и нарушения, которые происходят внутри нашего организма, обмене его веществ или заболевания каких-то органов. Поэтому необходимо принимать витамины и правильно питаться. Какие именно нужны?
Витамин А
Он хорошо растворяется в жирах, а значит, лучше будет, если вы будете принимать его вместе с пищей, которая содержит жиры. Помимо этого, вы можете купить в аптеке раствор витамина А в масле и принимать его, согласно прилагаемой аннотации. Улучшаетего усвоение организмом прием такого микроэлемента, как селен.
Витамин А склонен к тому, чтобы накапливаться со временем в человеческом организме, поэтому его прием не должен продолжаться дольше, чем два месяца, поскольку может произойти перенасыщение, а, следовательно – отравление. Однако это не относится к натуральным продуктам, которые его содержат – их можно потреблять в неограниченном количестве. Речь идет о моркови, зеленом горошке, шпинате, персиках, абрикосах, спарже, помидорах и проч.
Витамины группа В
Особенно их полезно принимать в сочетании с железом, что позволяет предупредить анемию, одним из основных симптомов которой как раз и является излишняя сухость ногтевых пластинок. В отличие от витамина А, витамины В группы растворяются в воде и быстро покидают наш организм, следовательно, их запас нужно постоянно восполнять. Большой процент их содержится во всех крупах, а также – в сером хлебе.
Биотин
Еще одним важным веществом является биотин или витамин Н. Его еще называют витамином красоты, поскольку он содержит серу, которая так необходима не только для ногтей, но и для волос и кожи. Им богаты такие продукты, как грецкие орехи, миндаль, арахис, яичный желток, печень.
Кальций
Кальций, составляющий основу для образования не только ногтей, но и всех костей необходим нашему организму ежедневно, однако нужно помнить о том, что он плохо усваивается в отсутствие витамина Д или фосфора. Поэтому все препараты, которые продаются в аптеках, как правило, включают комплекс этих веществ.
Разнообразьте свой ежедневный рацион, и ваши ноготки всегда будут в чудесной форме.
Чтобы ногти росли быстрее: в домашних условиях: видео
В погоне за идеалами мы прибегаем к способам наращивания: ресниц, волос, ногтей и всего что только можно нарастить. Но хорошо то, что сделано в меру. К примеру, длительное наращивание ногтей приводит к их ломкости и сухости. Поэтому вопрос, как сделать ногти толще стоит особенно остро, а если есть вопрос, то найдётся и решение!
Некоторые от природы имеют тонкие и ломкие ногтевые пластины — в таком случае речь идёт не о восстановлении а об улучшении исходного материала, в таких случаях .
Если Ваши ногти были толстыми и прочными, но вы испортили их различными экспериментами, придерживайтесь парой советов, как сделать ногти толще:
- Давайте им отдых. Слишком частое использование гель лаков, простых лаков или регулярное наращивание портят ногтевую пластину.
- Оцените своё питание. Это говорят везде, но состояние ногтей очень сильно зависит от рациона питания. Ногтям нужен кальций, поэтому старайтесь его употреблять в чуть большем количестве. Не забывайте, что голодание приводит к расслоению и сухости ногтевых пластин.
- Ванночки. В качестве дополнительного ухода можно использовать ванночки. Существует масса различных ванн для ногтей: с солью, с йодом и т.д.
- Масла. Увлажняющие масла также помогают при укреплении ногтевой пластины. Можете наносить их перед сном, даже на покрытую лаком поверхность. Такие масла Вы найдете почти в любом магазине косметических средств и по доступной цене.
Как сделать ногти толще с помощью натуральных покрытий
Хорошее решение- полезные покрытия для ногтей, такие как Биогель. Он бывает как прозрачным, так и различных цветов, можно сделать натуральные плотные, блестящие и красивые ноготки, или с декоративной отделкой.
Как сделать ногти толще- салонный уход
Чтобы выполнить красивый маникюр, иногда приходится прибегать к наращиванию ногтей. Но не всем удобен этот способ – он отнимает много времени, и искусственные ноготки через несколько недель придётся снять. Тогда возникает вопрос, как быстро отрастить свои ногти в домашних условиях. Чтобы они получились крепкие и красивые, нужно воспользоваться некоторыми рекомендациями.
Что делать для правильного роста ногтевых пластин
Натуральные ногти вырастают длинные в течение двух недель. Но процесс не должен проходить как само собой разумеющееся – нужно время от времени следить за ногтями, корректировать их форму. Также следует включить в рацион питания пищу с содержанием полезных витаминов и минералов, которые питают ногти, предупреждают их расслоение и ломкость. Основной комплекс витаминов, который нужен для правильного роста ногтевой пластины:
- Витамин А – содержится в моркови (каротин), куриных яйцах, сливочном масле, животной печени, в персиках. Если вы употребляете кофе и спиртные напитки, знайте – они разрушают этот витамин.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) – есть в цитрусовых, в ягодах, капусте, зелени. Предупреждает пожелтение ногтей, их расслоение и ломкость.
- Витамин В – содержится в дрожжах (хлебопродуктах), куриных яйцах, молочных продуктах, в крупах. Делает ногти длинными и крепкими.
- Витамин Е – помогает улучшить кровообращение, что помогает быстро вырастить ногти. Этот витамин есть в таких продуктах, как: зелень, куриные яйца, мясо, растительное масло, орехи.
- Чтобы ногти получилось быстро вырастить, надо принимать продукты с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций и железо. Цинк влияет на рост тканей, он есть в молочных продуктах, бананах. Кальций укрепляет ногти, помогает им отрасти, формирует их структуру. Много кальция в молоке, рыбе, кунжуте, миндале. Дефицит железа может привести к анемии, как результат – ногти станут ломкими, тонкими. Не забывайте употреблять в пищу яблоки, гранат, кашу гречневую, мясо.
Посмотрите видео с советами бьютиблогера по отращиванию ногтей.
Ванночки для роста и укрепления ноготков
Если вы желаете быстро отрастить ноготки в домашних условиях, нужно, хотя бы раз в неделю готовить для них специальную ванночку. В ванночке должны быть тёплая вода, в которую следует опустить ногти на 5-10 минут. Перед любой ванночкой нужно помыть руки мылом, снять старый лак. Рецепты ванночек для рук и ногтей:
- Ванночка с маслом и йодом. Очень полезная – помогает укрепить ногтевые пластины, помогает им быстро отрасти. Подогрейте на водяной бане миндальное или оливковое масло, добавьте в него 5 капель йода и 5 капель глицерина.
- Отвар с травами – заварите в стакане кипятка 2 столовой ложки травяного сбора. Используйте зверобой, корень лопуха, цветы ромашки. Настаивайте отвар полчаса, после чего добавьте в него 5 столовых ложек белого вина. Ванночка помогает вырастить натуральный маникюр желаемой длины.
- Лимонная ванночка – эффективная для отращивания и отбеливания. Налейте в ёмкость с водой 2 чайной ложки лимонного сока, опустить в раствор пальцы на 2-3 минуты.
- Ванночки с морской солью – укрепляют ногти. В тёплую воду добавляется 20 грамм морской соли, 1-2 капли масла миндаля.
- Ванночка с содой – помогает ногтям отрасти за 2 недели. В стакане воды разведите 1 столовую ложку пищевой соды. После процедуры сполосните руки, нанесите на кожу крем.
- Ванночка с цветками календулы и чередой – залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки календулы и 2 ст. л. череды. Дайте отвару настояться 15 минут.
- Отвар из чистотела и морской соли – в ёмкость добавьте 1 ст. ложку морской соли, и 2 ст. ложки чистотела. Залейте 200 мл кипятка, и дайте настояться 15 минут. Когда отвар немного остынет, его можно использовать.
Посмотрите как делать ванночку с морской солью или содой для роста ногтей.
Как ускорить рост за одну неделю
Красивые и длинные ногти можно получить в домашних условиях всего за одну неделю, если воспользоваться специальными методами. Для них не требуется покупка дорогостоящих средств. Достаточно периодически их применять, чтобы ногти выросли длинные и здоровые.
- Один раз в несколько дней наносите на кончики пальцев сок лимона, аккуратно втирая его в ноготь. Нельзя использовать раствор из лимонной кислоты – он вреден для кожи.
- Опустите ватную палочку в йод, и протрите им ногти перед сном. Если йод остался утром на поверхности, накрасьте её полупрозрачным или тёмным покрытием.
- Если вы стремитесь ускорить рост натурального маникюра, ожидаете результата через 7 дней, тогда купите в аптеке воск для ногтей. С его помощью можно сделать запечатывание, которое очень полезно для их структуры.
- Периодически делайте массаж пальцев с использованием любого растительного масла. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему ногти насыщаются кислородом и быстрее растут.
- Используйте для маникюра стеклянную или керамическую пилочку. Металлические пилки повреждают маникюр, что мешает его росту.
- Если вы хотите быстро отрастить маникюр, попробуйте не задевать края ноготков во время нажатия по клавиатуре. Во время хозяйственных работ всегда пользуйтесь резиновыми перчатками. Не собирайте дома мелкие предметы, не царапайте твёрдые поверхности.
- Не используйте жидкость для снятия лака с содержанием ацетона – этот компонент разъедает структуру, что делает ноготки тонкими и ломкими.
- Постарайтесь открывать упаковки, коробки, банки или пластиковые коробки ножницами. Важно не задевать кончиками ногтей ценники, этикетки.
- Если вы хотите отрастить свои ногтевые пластины после наращенного маникюра, снимите искусственное покрытие, обратившись к профессионалу. После наращивания руки должны отдохнуть ещё 2 недели.
- Периодически наносите на поверхность ногтей лак-закрепитель, который содержит витамины. Эта несложная процедура поможет удлинить их, защитить от повреждений и расслоения. При правильном уходе за руками, ваш маникюр получится эффектным, и прослужит долго.