Более половины браков заканчиваются разводом. Многие, казалось бы, крепкие пары распадаются еще до официальной регистрации. Причина такого исхода часто кроется в незнании основ психологии. Влюбленные думают, что будут счастливы просто из-за наличия чувств. Но этого недостаточно, над отношениями нужно непрерывно работать. И главная роль тут отводится женщине, хранительнице домашнего очага.
Итак, надо действовать. Не стоит пускать все на самотек — подобная стратегия рано или поздно приведет к краху. Лучше прислушаться к советам психологов: понять, принять и вдохновлять своего избранника.
Правила поведения для женщин
Мировоззрение двух полов отличается в корне. То, что кажется девушке правильным, может быть неприемлемым для парня. Но можно научиться обходить подводные камни, приняв во внимание особенности мужского естества. Рассмотрим основы правильного подхода к отношениям для женщин.
Достоинства и недостатки
Во время конфетно-букетного периода пары нередко идеализируют свою половинку. Со временем розовые очки пропадают, и незаметные ранее мелочи начинают раздражать. В силу своей натуры девушки пытаются переделать любимого, тыкая его носом в его минусы. Но акцентировать внимание на недостатках нельзя. В подобных условиях мужчина теряет веру в себя, становится угрюмым и апатичным. Так умирает любовь.
Совет. Обрати внимание на позитивные стороны избранника, постоянно подчеркивай их. Тогда все неприятное станет незаметным.
Благодарность и похвала
Прямое продолжение предыдущего пункта. Найди, за что можно благодарить партнера, и делай это чаще. Мужчина нуждается в одобрении. В окрыленном похвалой мачо пробуждается герой, готовый на свершения ради любимой. Но не перестарайся, в твоих словах не должно быть фальши. Иначе эффект будет обратным.
Запрещенное оружие
Как правильно вести себя с мужем в ссоре? Ни в коем случае нельзя использовать его искренность. Если он рассказал тебе что-то сокровенное, не упоминай об этом в пылу горячих споров. Шантаж, упреки и насмешки возведут между вами стену недоверия, пробить которую будет очень сложно.
Совет. Мужской мозг плохо воспринимает экспрессивную речь. Если хочешь, чтобы любимый тебя услышал, говори спокойно, без бурных эмоций и активной жестикуляции.
Мир и спокойствие
Чем меньше вы скандалите, тем крепче становятся ваши отношения. Иногда нужно покричать для розрядки, чтобы расшевелить чувства, но нечасто. Постоянно недовольная, ноющая, плачущая и сварливая женщина становится обузой. От такого источника негатива мужчина сбежит, или станет безвольной серой тряпкой.
Уют и тепло
Потребность в заботе есть у каждого мужчины. С любимой женщиной должно быть хорошо. Рядом с ней можно отдохнуть от забот, расслабиться, зарядиться позитивом. Поэтому надо окружить супруга любовью, создать в доме условия для комфортного отдыха. Настоящий семейный очаг, где парня ждут, где ему всегда рады. Чистота, вкусный ужин и согретая постель — то, чего он ждет от жены. Только не стоит потакать всем его желаниям, чтобы взрослый мачо не превратился в капризного мальчишку.
Свобода и контроль
Жить на поводке может только подкаблучник. Нормальный мужчина оборвет любую цепь, поэтому надо ему доверять:
- не рыться у него в смартфоне или компьютере;
- не подслушивать телефонные разговоры;
- не считать время добирания с работы, не устраивать расспрос после опоздания;
- не устраивать сцены ревности из-за каждой знакомой девушки в списке друзей в соцсетях;
- доверять ему, не выказывать беспокойство.
Совет. Обдумай, что тебе не нравится в себе, и попытайся это исправить. Ревность — чувство, вызванное сомнениями насчет собственной привлекательности. Уверенная в себе женщина не ревнует, поэтому не стремится контролировать каждый шаг своего возлюбленного.
Говорить и слушать
Нельзя играть в молчанку, когда что-то не устраивает. Обида накапливается внутри, негативные эмоции никуда не деваются. Рано или поздно весь ушат скопившейся боли выльется на голову любимого. Или на твою, если молчит он. Поэтому каждую проблему надо обсудить по мере ее возникновения. Только нужно найти подходящий момент, подобрать правильные слова и тон своей речи.
Совет. Как вести себя с любимым мужчиной, чтобы твои претензии не стали причиной неприязни и отторжения? Не старайся вызвать в нем чувство вины, или осуждать. Хорошая тактика — рассказывать о своих эмоциях, ощущениях. Можешь попросить, чтоб он поставил себя на твое место, и сказал, что почувствовал бы в подобной ситуации.
Поддержка и ласковые имена
Твой избранник должен быть уверен, что ты останешься с ним в любом случае. Что каждое его решение будет поддержано любимой женщиной. Это придаст ему уверенности и силы для действий. Он будет смелее рисковать ради того, чтобы его возлюбленная была счастливой. При этом не надо называть его малышом, зайкой, сюси-пусечкой. Забудь такие уменьшительно-ласкательные слова, иначе он расслабится и станет ленивым, или инфантильным.
Критика и самостоятельность
Постоянные придирки и недовольство разрушают отношения, убивая мужественность молодого человека. Чтобы он не превратился в безвольного тюфяка, не стоит:
- говорить, что он ничего не может;
- принимать решения за него;
- унижать его, обсуждать с подругами;
- выказывать неуважение или ссориться в присутствии других людей;
- настаивать на собственном мнении без объяснений, просто «потому, что я так сказала».
Близость и отдаление
Не стоит слишком привязываться к супругу даже через десять, двадцать лет жизни. Понимание, что каждый из вас волен уйти в любой момент, поможет укрепить семью. Но не нужно прогонять его во время ссоры. Если говорить «уходи», или «поищи себе другую», то он может так и сделать.
Ты подбросишь коварные мысли в его мозг, ведь он будет сомневаться, нужен ли тебе. Тогда как должна вести себя жена с мужем, чтобы сохранить близость? Как ни странно — отпустить. Предоставить ему свободу выбора, решений, действий в разумных пределах. Только не забудь обозначить границы приемлемого, чтобы он не сделал тебе больно непреднамеренно.
Вместе и порознь
Вы должны проводить много времени друг с другом, но растворяться в отношениях нельзя. У каждого из вас должно оставаться личное пространство, отдельное хобби, время на встречи с друзьями. Отдельное увлечение поможет тебе оставаться интересной, сохранять в себе столь необходимую загадку. Найди несколько часов для встречи с подругами, общение с другими людьми даст тебе новые темы для разговоров с любимым.
Красота и уход
Женщина априори должна быть ухоженной. Ты можешь вести себя с мужчиной, как опытный психолог, но это будет бесполезно, если ты:
- ходишь с грязными, нерасчесанными волосами;
- не обрезаешь и не подпиливаешь ногти;
- не убираешь лишнюю растительность на теле;
- носишь грязную, сидящую не по фигуре, потертую одежду;
- не работаешь над своей внешностью.
Не надо надеяться на его безграничную любовь, и забывать об уходе за собой. Будь привлекательной, и он будет влюбляться в тебя снова и снова.
Отдавать и не ждать ничего взамен
Любовь — чувство бескорыстное. Если ты делаешь ему приятное, чтобы получить что-то взамен, то здесь нет истинных чувств. Это фальшь, которую парень обязательно раскусит. И уйдет туда, где будут любить его, а не то, что он может дать.
Как вести, чтобы он тянулся к тебе
Как должна вести себя женщина с мужчиной, чтобы он хотел быть с ней всегда? Психологи дают несколько дельнвх советов:
- сохраняй чувство собственного достоинства;
- будь сексуальной;
- веди себя ествественно;
- интересуйся делами избранника;
- не рассказывай слишком много о своем прошлом.
Как вести, чтобы он боялся тебя потерять
Теперь ты знаешь, как должна вести себя девушка в отношениях. Чтобы он был увлечен тобой и через 20 лет, необходимо:
- заботиться о супруге, детях и доме;
- баловать любимого вкусной едой, приятными сюрпризами, активностью в постели;
- не зависеть от него в финансовом плане, зарабатывать карманные деньги на свои расходы;
- иметь хобби;
- быть для любимого надежным другом, который никогда не предаст;
- гордиться им, хвалить его, восхищаться им;
- оставаться привлекательной в любой ситуации.
Работа над отношениями — дело непростое. Счастье дается тому, кто готов приложить усилия. Но если ты отважишься на реальные действия, твоя жизнь изменится к лучшему навсегда.
Продолжаем тему зависимости в отношениях и измен мужа с любовницей. мы писали о психологии таких отношений, рассматривая их со стороны любовницы. Взгляд на ситуацию с другой стороны подразумевает не меньшие внутренние терзания. Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.
У мужа любовница. Что теперь будет?
Как себя вести, если у мужа появилась любовница? Вы работали над построением семьи, хранили очаг, делали все, чтобы он был счастлив, но… муж завел любовницу. Это удар по самолюбию, по мировосприятию, по доверию, который серьезно может пошатнуть ваше дальнейшее восприятие отношений, притом, не только с мужем, но и с другими людьми.
Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: «Что со мной не так».
Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.
Почему мужья уходят к любовницам?
Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:
- либо он недоволен происходящим в ваших отношениях;
- либо ему в принципе все равно, насколько они хороши — он ищет (и будет искать) новые эмоции вне семьи.
Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?
Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.
Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения «как он мог». Он смог, а как — он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.
Почему у вашего мужа появилась любовница?
Взаимоотношения в семье.
Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы — семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы — два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?
Ваше «Я».
Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними — понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.
Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем — одном единственном и самом важном?
Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона — излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи «забытым», мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.
Его образ жизни.
Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ «выпустить пар», получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.
Ваши отношения давно закончились.
И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница — скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.
Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать — налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.
Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.
Как себя вести, если у мужа появилась любовница
В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того — поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.
Если у вашего мужа появилась любовница — это не конец жизни, это ее этап.
И как относиться к этому факту — принимать или молча уходить — выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет — это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.
Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так» , а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?» . Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор — хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.
Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.
- Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
- Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?
Что бы вы ни решили — вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.
«Пусть идет на все 4 стороны»
Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать — движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.
«Я не хочу его терять, но и как простить — не знаю»
Если ваша цель — сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае — не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.
Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией — осознание своей уникальности и ценности.
Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.
В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.
Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.
«Я готова простить его за все, только бы он вернулся!»
Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный — все повторяется.
Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.
Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: «Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит» . Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?
«Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так»
Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось» , — вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.
Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.
Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре — «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.
Дайте мужчине выбор — оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо — с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.
Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи — таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.
В начале отношений, когда между влюбленными царит романтика и взаимопонимание, многие женщины думают, что именно их союз будет самым крепким, а отношения стабильными и долгосрочными. Но, по истечению времени, замечают, что любимый мужчина отдалятся, чувства к ней остывают — он к ней охладел и разлюбил. Мужчина уходит, пропадает или вовсе игнорирует.
Как вести себя с мужчиной — психология отношений
Первые признаки того, что партнер изменяет или исчезает влюбленность – меняется его поведение, он врет, иногда появляется любовница, моложе его, он влюбляется в другую, забывая о семье, бросает жену и просто уходит, его не остановит даже собственный ребенок. Он понимает, что виноват и обидел вас. Ситуация критичная, но из нее есть выход. Удержать мужчину не так легко, как кажется, это целое искусство, необходимо постоянно подогревать к себе интерес и знать как правильно вести себя с мужчиной.
Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять
В отношениях между мужчиной и женщиной много противоречий и сложностей, и именно от слабой половинки зависит то, как они будут развиваться. Мудрая женщина не должна бояться потерять мужчину, а правильно вести себя с любимым, вызывая к себе его интерес, внимание и любовь. Как правильно вести себя с мужчиной:
1. Сделайте так, чтобы любимый от Вас зависел ! Окружите его вниманием и заботой, готовьте для него любимую еду, удивляйте в постели, делайте для него сюрпризы. Но, не потакайте всем его капризам.
2. Мужчина должен знать, что он лучший ! Говорите любимому комплименты, хвалите его, даже за самую маленькую его победу над собой. Дайте ему возможность побеждать и бороться. Ваш возлюбленный должен знать, что он для Вас самый лучший.
3. Будьте независимы . Независимая, увлеченная любимым занятием, хобби, девушка – всегда интересна. Не забывайте о встречах с подругами, отдыхайте друг от друга. Найдите себе хоть маленький, но стабильный источник дохода, пусть он знает, что вы без него не пропадете.
4. Лучшие друзья . Девушка с парнем должны быть лучшими друзьями, которые всегда окажут поддержку друг другу.
5. Будьте привлекательной . Уделяйте себе внимание, не забывайте о красивой одежде и косметике. Любой мужчина хочет видеть с собой ухоженную леди, на которую оборачиваются другие. Помните, что глупая женщина следит за своим мужем, а умная за собой.
Как вести себя с мужчиной чтобы он сам тянулся к женщине
Чтобы правильно вести себя с мужчиной необходимо кроме привлекательной внешности обладать еще и искусством обольщения и стремиться к самосовершенствованию. К такой женщине мужчины тянутся сами и хотят ею обладать.
Как стать обольстительной и желанной?
1. Сохраняйте чувство собственного достоинства , делайте так, чтобы избранник вас уважал и ценил. Поэтому ведите себя достойно, не навязывайтесь, не звоните, не бегайте, не давите на жалость, если мужчина по настоящему любит, он всегда вас найдет. Особенно после ссоры, расставания или развода, когда появилась любовница лучше скрыть свои чувства и не выяснять, почему он бросил, ушел и решил расстаться в вами. Не пытайтесь тайно приворожить его. Привороженный человек после приворота может вернуться и продолжать жизнь с вами, но со временем становится ревнивым, подозрительным.
2. Будьте привлекательной и сексуальной для него . Не забывайте, что они любят глазами. Женственность в одежде, прическе, естественный макияж, высокие каблуки всегда привлекают внимание сильного пола.
3. В первые месяцы знакомства не проявляйте интерес к его обеспеченности , пусть он думает, что вы бескорыстны.
4. Будьте всегда естественны , наигранность всегда заметна и отталкивает ухажеров.
5. Проявляйте интерес к партнеру , поддерживая беседу с ним, будьте легки в общении.
6. Не говорите о своем прошлом , тем более не вспоминайте своих бывших возлюбленных. Это никому не интересно, не обязательно открывать все свои тайны, будьте для него загадкой, которую ему захочется разгадывать.
7. Не жертвуйте собой ради возлюбленного, оставайтесь при своих интересах , будьте независимой от него.
Как нужно вести себя с мужчиной после секса
Развиваясь, любовные отношения, рано или поздно приходят к логическому этапу – интимной близости. Часто, именно после первого секса мужчина пропадает и не звонит партнерше. Особенно, если он женат и скрывает это. Любая девушка стремиться понять, что ее связывает с мужчиной: одна ночь или серьезные отношения. Что делать если он пропал без объяснений и бросил. Как правильно вести себя после близости, когда любовник не звонит и не отвечает на смс?
Во-первых, никогда не оставайтесь у возлюбленного на ночь, так Вы избежите неприятных моментов утром, когда придется приводить себя порядок после бурной ночи.
Во- вторых, не звоните ему первой, дайте мужчине время подумать. Если он заинтересован, хочет любви у него серьезные намерения, он перезвонит сам.
Следует помнить, что для мужчины любовь и секс – разные понятия. Если хотите серьезных отношений, не спешите падать ему в объятия
, пусть он завоевывает свою избранницу.
Как вести себя — психология по гороскопу
О том, как правильно вести себя с мужчиной поможет гороскоп. Узнайте, кто ваш любимый по знаку зодиака и следуйте нашим советам.
Что делать, чтобы влюбился рак?
Если любимый по гороскопу Рак, будьте готовы к тому, что не скоро вы услышите от него страстных признаний и слов о любви или ждать инициативы в постели. Раки – скрытные, недоверчивые натуры, долго скрывающие свои чувства. Узнать о том, что он к вам чувствует и любит ли по настоящему, помогают его взгляды, поступки и внимание к вам. Он будет долго обхаживать свой объект желания, боясь отказа, так как от природы стеснительны и жаждет инициативы от избранницы. Подгонять его – ошибка. К тому же Мужчины-Раки ревнивы, не провоцируйте его.
Как вести себя, чтобы влюбился телец?
Мужчина Телец от природы благородный и обходительный. Влюбленный по уши, он должен во всем угодить своей любимой: дарит подарки, решает ее проблемы, угадывает желания и выполняет все просьбы. Никогда не позволяет грубости в отношениях. Тельцы однолюбы и ждет такого же отношения к себе, никогда не давайте повода усомниться в вашей любви к нему, он все время ревнует, не забывайте, что Телец- это бык. Чтобы завоевать его сердце нужно быть с ним честной, чуткой, внимательной. Чтобы привлечь Тельца забудьте о грубости, оскорблениях его при других. Телец семейный парень, ценящий семью, поэтому нельзя пренебрежительно относиться к его семье. Тельцы — ценители красоты, их женщина должна быть на высоты и вызывать восхищение у других.
Мужчина овен — как вести себя, чтобы понравиться ему?
Овны от природы охотники и завоеватели сердец, которые привыкли только побеждать. Мужчина-Овен всегда стремится к новым ощущениям и совершенству, хочет видеть рядом с собой идеальную женщину. Чтобы он вас захотел, дарил дорогие подарки и сходил с ума, его избранница должна быть яркой, интересной, независимой, как он сам. С вами не должно быть скучно.
Влюбленный лев. Как вести себя чтобы он в тебя влюбился?
Лев – сильный, волевой и благородный, всегда открыт и дружелюбен, он хороший начальник в работе и лидер в отношениях. Как правило, Львы бывают успешными, и может быть очень богатым. Влюбленный Лев – щедрый, романтичный и очень ревнивый, так как эмоционален и вспыльчив. Чтобы влюбить в себя, привлечь и завоевать Льва, девушка должна быть достойна его царской натуры, быть яркой, эффектной и аристократичной и дома и в обществе. На серую мышку или глупую особу Лев не обратит внимания.
Если нравится мужчина козерог, как вести себя?
Чтобы влюбить в себя Козерога необходимо набраться терпения, они прагматичны, осторожны и требовательны к своей избраннице. Прежде всего, он должен понимать, что вы для него друг, хорошо узнать вас. Будьте женственны, тактичны и сдержанны в проявлении своих чувств. Козерогам не нравятся грубость и бестактность. Проявите свой интеллект, они обожают умных женщин. Козероги – однолюбы и если он выбрал своей спутницей вас – это серьезно и он любит по настоящему.
Как привлечь рыбы, чтоб он бегал за тобой?
Рыбы чувственны, ранимы, эмоциональны – настоящие романтики, готовые совершать подвиги для любимой. Немного инфантильный из всех знаков зодиака. Узнайте желание, интересуйтесь его жизнью, умейте поддерживать в его начинаниях. Не будьте навязчивой и развязной. Избранница Рыбы должна быть одновременно целомудренной и загадочной, уметь завлечь Рыбы в свои сети.
Как вести себя со скорпионом?
Скорпионы – самоуверенные властные натуры, которые не терпят слабости. Он является манипулятором и собственником. Его женщина должна быть уверенной в себе, целеустремленной и сильной, чтобы соответствовать ему и идти рядом. Уметь прощать и находить компромиссы.
Как с водолеем вести себя правильно?
Знак Водолея – воздух, они легки на подъем, жизнерадостны и хотят видеть с собой такую спутницу жизни. Водолеи – дружелюбны, у него очень много друзей как среди мужского, так и женского пола. Ревновать его бессмысленно, так как вы больше отдалите его от себя. Водолей свободолюбив и независим, иногда бывает холоден в отношениях. Не напрягайте его, не навязывайте свое внимание, будьте интересны и дружелюбны.
Как вести себя с девой, чтобы его тянуло ко мне?
Мужчины Девы – практичные и педантичные натуры, которые любят порядок и последовательность, даже в отношениях. Его партнерша должна быть сдержанной, внимательной, естественной и надежной, ни в коем случае не нарушать его привычный быт. Дева не приемлет расточительность, беспорядок и хаос.
Правила поведения с близнецом?
Мужчины Близнецы – общительные, непринужденные, уверенные в своем обаянии и обладающие лидерскими качествами. Он обожает женщин с хорошим чувством юмора, эрудированных и остроумных. Вы должны быть интересным собеседником и другом для него, уметь выслушать, поддерживать разговор, а говорит он много, общение для него необходимо как воздух.
Как вести себя со стрельцом на первом свидании — советы психолога?
Стрельцы – целеустремленные, активные, увлекающиеся путешествиями и спортом натуры. Мужчина стрелец любит спортивных, активных девушек, которые легки на подъем. Для первого свидания с ним отлично подойдет отдых на природе, пикник или поездка верхом, ведь животных он обожает. Стрельцы энергичны и любят приключения. В разговоре с ним будьте открыты, не замыкайтесь и не стесняйтесь, но не нагружайте его расспросами о будущем.
Мужчина весы — как вести себя правильно?
Весы – противоречивый, но очень обаятельный знак зодиака, который знает толк в обольщении женского пола. Его привлекают загадочные, таинственные леди, которых нужно завоевывать. Весы в душе эстет и хочет видеть рядом красивую и стильную спутницу, идеальную во всем. Будьте женственны, изысканны. Весы — гурманы, предпочитающие вкусную еду, иногда и сами неплохие кулинары. Девушка, умеющая хорошо готовить с легкостью покорит его сердце. Но кроме материальной пищи, его интересует богатый внутренний мир избранницы.
Это такое состояние психики, при котором человек эффективно решает ежедневные задачи, умеет выстраивать здоровые отношения, адаптируется к переменам и справляется со стрессом.
Противоположное состояние говорит о том, что, скорее всего, у человека ментальное расстройство. Обычно оно проявляется как изменение мышления, искажение восприятия себя и реальности. Появляются поведенческие проблемы, отсутствует ощущения благополучия.
По подсчётамMental health statistics: UK and worldwide. Фонда психического здоровья, 1 из 6 человек во всём мире еженедельно сталкивается с ментальным расстройством. Всемирная организация здравоохранения говоритMental disorders. Key facts. о том, что более 300 миллионов человек в мире страдают от депрессии, 60 - от биполярного расстройства, 21 - от .
Масштаб проблемы представить несложно. Труднее провести параллель с собственной жизнью, в которой близкий человек может сражаться с биполярным, депрессивным, тревожным, пограничным или другим расстройством. Важно помнить, как правильно себя вести, чтобы стать надёжной опорой.
Что нельзя делать
Обесценивать
Многие и так сталкивались с игнорированием и непризнанием эмоциональных реакций в детстве. Не стоит продолжать обесценивать уникальный опыт и переживания. А понимание того, что кому-то хуже, - сомнительный способ почувствовать себя лучше.
Что нельзя говорить:
- У меня тоже бывали плохие дни.
- У тебя хотя бы есть работа.
- Ты себя просто накручиваешь.
Непрошеные советы не нравятся никому, а человеку с расстройством психики - вдвойне. Прямых советов не дают даже грамотные психотерапевты, а элементарные действия вроде отвлечься, развлечься, забыться не работают. Помогает только планомерная терапия, на которую уходит много сил и времени.
Если же вы уверены, что совет действительно ценный, сначала уточните, готов ли его выслушать собеседник.
Что нельзя говорить:
- Тебе нужно сменить обстановку.
- Сходи на йогу / в бар / в салон красоты.
- Соберись!
Ругать
Люди с психическими проблемами и так постоянно себя ругают, поэтому не усугубляйте чувство вины. Положительное подкрепление работает гораздо эффективнее. Искренне хвалите за мелочи. Иногда такой пустяк, как выход на улицу, может быть серьёзным достижением.
Что нельзя говорить:
- Ты живёшь неправильно!
- Мне за тебя обидно!
- Ты тратишь время, ничего не меняется!
Ждать инициативы
Не ждите, когда близкий попросит о помощи. Он может не делать этого, потому что боится навязываться, перманентно ждёт отказа, старается справиться в одиночку, не чувствует сил взять в руки телефон. Позвоните или напишите сами. Скорее всего, этого очень ждут.
Покинуть
Когда близкий доверился вам и ждёт поддержки, оцените свои силы. Если их достаточно и вы приняли решение быть рядом, не бросайте всё на полпути. Не бойтесь сказать, что вам тяжело и нужно побыть одному. Люди с расстройствами психики, как правило, эмпатичны и поймут. Лучше взять передышку, чтобы восстановиться, чем сливаться. Лишиться поддержки - больно.
Что нужно делать
Изучить тему
Говорите на одном языке. Изучите литературу, мягко расспрашивайте. Так вы начнёте понимать мотивы действий, поведение перестанет казаться таким странным, а вы не скажете обидные фразы «Не оправдывай себя диагнозом» или «Это всего лишь осенняя грусть, а не депрессия». Обладание общим знанием сближает.
Участвовать
Иногда человек и сам может не знать, чем ему можно помочь, особенно в кризисной ситуации. Поэтому предлагайте конкретную помощь, например предложите сходить в кино или расскажите забавную историю.
Можете вместе составить список занятий и действий, которые облегчают состояние. Им вы сможете воспользоваться, если близкому будет очень плохо и не до разговоров.
Помочь найти специалиста
Поддержка - мощная сила, но не стоит пренебрегать помощью специалиста. тоже врач. Именно к нему стоит обращаться в случае ментальных расстройств. Если близкий не знает, как найти специалиста, или боится - помогите. Позвоните в клинику, изучите отзывы в Сети, расскажите, как проходят занятия.
Подбадривать
Говорите много добрых слов. Самокритика может уничтожить даже самые очевидные победы. Чем больше вы акцентируете внимание на хорошем и хвалите за успехи, тем сильнее вера в себя и желание над собой работать.
Заботиться о себе
Прямого отношения к помощи близкому с ментальным расстройством это не имеет. Но для здоровой поддержки нужны силы и энергия, а погружение в чужую боль может стать триггером для появления собственной. Поэтому заботьтесь о себе, следите за своим состоянием и не бойтесь просить помощи.
Если у вашего близкого ментальное расстройство, знайте: ваша поддержка - большая ценность. Сражаться не в одиночку - значит одержать победу как минимум в два раза быстрее.
Когда родители сталкиваются с истерикой ребенка, им редко удается сконцентрироваться на том, чтобы обратить внимание, что не все истерики одинаковы и каждая - особенная. У нее всегда есть причина! Иногда это реакция на раздражение или усталость, в других случаях причина может быть в привлечении родительского внимания или попытке выразить какое-либо требование. Лучший способ справиться с такими истериками - научиться понимать причину. Тогда будет проще находить нужный подход и помогать ребенку снова начать контролировать себя! Итак, давайте рассмотрим каждый тип истерики детальнее.
Истерика, связанная с раздражением или усталостью
Ребенок может быть сильно раздражен, когда родителям не удается понять, чего же он хочет. Дети постарше раздражаются, когда у них что-то не получается и не складывается. В таких ситуациях лучше всего вести себя как можно позитивнее, поддерживать и стараться понять. Проблема в том, что поддержка и понимание необходимы еще до того, как ребенок устроит полноценную истерику. Попробуйте задавать ребенку наводящие вопросы, поддерживайте, когда видите, что он старается. Отлично работает и похвала. Хвалите малыша за его старания, отмечайте, что он не сдается, комментируйте, как здорово обходиться без истерик.
Истерика, направленная на привлечение внимания или исполнение просьбы
Дети нередко показывают характер, чтобы получить то, что им хочется. Во многих случаях усталые, стесняющиеся такого поведения родители действительно сдаются. Всем знакомы такие ситуации, когда родители делали то, чего делать не стоило бы. Обычно подобные истерики сопровождаются крайне агрессивным поведением: пинками, хлопаньем дверью, дракой и тому подобными поступками. Справляться с таким ребенком куда труднее. Следует рассмотреть несколько разных тактик поведения по отдельности.
Позвольте истерике закончиться
Если вы дома и ваш ребенок находится в полной безопасности, позвольте ему покричать, пока он не устанет. Если вы в общественном месте, постарайтесь уйти туда, где не будете мешать остальным людям, - следует проявлять уважение к окружающим. Если ребенок слишком большой и вы не можете просто поднять его и унести, лучше улыбаться окружающим и терпеть неловкость, чем поддаваться на требования ребенка. Практически все родители переживали такой унизительный опыт, так что к вам наверняка отнесутся с пониманием. Вместо того чтобы обращать внимание на осуждающие взгляды, концентрируйтесь на людях, которые понимающе вам улыбаются.
Постарайтесь не обращать на ребенка внимания
Если ваш ребенок начинает безобразно себя вести, постарайтесь показать ему, что не обращаете на это внимания. Если вы дома, вы можете уйти в другую комнату, чтобы у ребенка больше не было аудитории, на которую он направляет свою демонстративную истерику.
Не пытайтесь донести до ребенка суть происходящего
Вы можете ничего не говорить или просто отметить, что понимаете, как ему непросто и хотите дождаться, когда он успокоится. Не стоит начинать беседы и стараться договориться, это никогда не приносит желаемого результата и только усиливает истерику.
Постарайтесь не уступать
Старайтесь не идти ребенку навстречу, если он устроил истерику. Если вы долго отказываете ему в чем-то, но потом все равно соглашаетесь, вы даете ему понять, что он может победить в дискуссии, просто измучив вас. Вы должны четко донести идею, что истерика никогда не поможет получить желаемое, что бы ребенок ни говорил. Старайтесь прививать детям ответственное поведение, создавайте дисциплину и позитивную атмосферу. Поощрение и сюрпризы должны быть наградой за хорошее поведение. Но и тут нужно быть внимательнее - постоянные награды могут быть единственным способом контролировать поведение ребенка. Эту ситуацию тоже нельзя назвать нормальной.
Лучшее решение
Истерика маленького ребенка может быть крайне пугающей, она страшит и того, кто ее устраивает. Если ребенок постоянно злится и выходит из себя, вы сможете помочь ему, если будете обнимать его до того момента, когда он расслабится. Если дети школьного возраста устраивают истерику, лучше всего просто не обращать внимания и вообще не принимать участия в происходящем. Просто дайте ребенку время. Это неловко для детей постарше. Им не захочется обсуждать случившееся после. Тем не менее важно признать, что это случилось, а не притворяться, что все в порядке. Проявите сочувствие, но будьте тверды в своем решении. В таком случае, ваш ребенок постарается не повторять подобное поведение в дальнейшем.
Как помочь малышу избежать истерик?
Лучший способ справиться с постоянными истериками у ребенка - научиться их избегать. Возможно ли остановить истерики? Иногда да. Вам просто нужно знать, как правильно себя вести. Давайте изучим несколько подходящих вариантов поведения.
Уделяйте ребенку внимание позитивно
Детям требуется достаточное количество внимания, что может быть утомительно для родителей. Тем не менее именно такие требовательные дети и устраивают истерики, когда им не хватает связи с родителями. Они думают, что реакция на истерику - это лучше, чем полное отсутствие внимания. Постарайтесь общаться с ребенком побольше и уделяйте внимание именно позитивному общению.
Позвольте ребенку сделать выбор
Иногда легко предотвратить истерику, давая ребенку некоторый выбор и свободу действий. Спрашивайте, где именно ребенок хочет сидеть за обеденным столом, позвольте ему сделать свой выбор в магазине. Пусть он участвует в вашей жизни. Давайте ему выбор, озвучивая варианты. Обязательно создавайте границы, особенно с детьми постарше. Заранее продумывайте такие ситуации. Постарайтесь не обсуждать ничего на публике, если подозреваете, что ситуация может вызвать разочарование и истерику.
Отвлекайте внимание ребенка
Если ваш ребенок расстроен и капризничает, попробуйте отвлечь его внимание на то, что его заинтересует. Отвлечь можно в любой момент и в любой ситуации. В ресторане можно попросить посчитать позиции в меню или назвать все предметы голубого цвета. Всегда отвлекайте ребенка, когда видите его недовольство, и истерики можно будет избежать.
Ожидайте реалистичного результата
Смотрите на ситуацию реалистично, заранее продумывайте, когда ребенок может быть уставшим или голодным. Постарайтесь не ждать подолгу без всякого занятия, берите с собой перекусы и регулярно отдыхайте. С детьми постарше вам следует также научиться позволять им брать ответственность за свои решения на себя - не контролируйте до мелочей, как они проводят время или тратят деньги.
Обдумывайте ситуацию
Если ваш ребенок чего-то хочет, обдумайте его просьбу. Возможно, в ней нет ничего ужасного. Иногда вполне можно идти на уступки - у вас не всегда есть основания для отказа. Если ребенок часто капризничает, легко привыкнуть отказывать ему просто по инерции, тем не менее иногда его просьбы оправданы - старайтесь обращать на них внимание и отличать их от пустых прихотей.
Заключение
Помните, что истерики рано или поздно исчезнут из вашей жизни. Даже если ваш ребенок иногда капризничает, это еще не повод для беспокойства. Чем старше малыш, тем более редкими и менее интенсивными становятся истерики. Любой ребенок со временем понимает, как контролировать свои эмоции и справляться с расстройством. Вы обязательно станете счастливее, так что не позволяйте истерикам выводить вас из себя.