Последний месяц беременности – это финал долгого пути и период томительного ожидания родов и появления на свет долгожданного малыша. Доношенным считается младенец рожденный в сроке 38-42 недель беременности, это как раз середина и окончание девятого месяца, но если малыш родится в 36-37 недель, его считают уже не недоношенным, а преждевременно рожденным. Такой кроха вполне способен к самостоятельной жизни, хотя несколько более чувствителен к внешним условиям среды и требует чуть больше внимания и ухода. С каждой неделей последнего месяца он прибавляет в весе и подрастает, вы должны быть готовы родам в любой момент.
Что происходит с организмом в 9-м месяце беременности
Наступил последний месяц беременности, он длится с 37-ой по 42-ю неделю беременности, в среднем дети рождаются в сроки 38-40 недель, и только некоторые чуть ранее или позднее. Посте 38 недель беременности плод считается доношенной, и родоразрешение может начаться в любой день, только около 5% детей рождаются точно в предполагаемую дату.
В этом сроке женщина уже порядком устает от своего положения и ставшего очень тяжелым живота, томительное ожидание и частые тренировочные схватки делают ее усталой и раздражительной. Теперь можно уже не бояться преждевременных родов, если ранее возникали проблемы о время вынашивания или были осложнения. Зачастую при плановом кесаревом сечении родоразрешение планируют на срок в 38-40 недель, чтобы плод был максимально зрелым и доношенным. Особенно тяжело даются последние недели тем, кто будет рожать впервые, так как незнакомы еще ощущения от истинных схваток и зачастую вы готовы отправляться в роддом еще с тренировочными.
Организм активно готовится к процессу и постоянно проявляются так называемые предвестники. За две-три недели до родоразрешения происходит опускание живота за счет вставления головки плода в полость малого таза и постепенного расслабления нижнего сегмента матки и шейки матки. При повторных беременностях живот может опускаться уже непосредственно перед родами или в их начале. Может несколько уменьшиться окружность живота из-за относительного маловодия, за счет изменения гормонального фона, что помогает в родоразрешении и снижает риск осложнений (выпадение пуповины, неправильного предлежания, отслойки плаценты). Женщине станет легче дышать, уменьшится изжога и дискомфорт при еде.
Могут беспокоить боли в области поясницы и малого таза, происходит размягчение области суставов и связок, что помогает в родах, но отражается на состоянии спины и тазовой области. Особенно неприятными и сильными могут быть боли при опускании головки в малый таз, давление в области лобка, крестца по ночам, боли в промежности и области влагалища, сложно найти позу в постели и спать покойно. Тренировочные схватки могут стать чаще и сильнее, они помогают в дальнейшем матке активно сокращаться. Тренировочные схватки нерегулярные и проходят, если успокоиться и отдохнуть на боку, имеют вид тянущих внизу живота и ощущением, что каменеет живот.
Перед родами могут происходить особые изменения тела, называемые предвестниками родов, наряду с опущением живота. К таким признакам относят уменьшение веса тела в пределах 2 кг из-за схождения отеков и гормональных изменений организма, снижения аппетита и физиологической чистки организма. Незадолго до события аппетит снижается или пропадает совсем, может быть послабление стула и даже диарея, тошнота и рвота.
За несколько дней или даже недель может начинаться отхождение слизистой пробки – она может отойти частями или целиком, комочком по мере созревания шейки матки и открытия шеечного канала. Слизь может иметь желтоватый цвет, может быть бесцветной или с прожилками крови. Нужно полностью собрать сумки и документы и быть готовой к отправке в роддом в любой момент с начала или отхождения вод, или регулярных схваток через равные промежутки времени. На девятом месяце беременности, женщине выходя из дома необходимо всегда брать собой обменную карту.
Развитие плода: вес размер и пол
В этом сроке ребенок уже полностью сформировался и готов к рождению и жизни вне животика мамы. Ребенок имеет весь необходимый набор рефлексов, легкими совершаются дыхательные движения, хотя они еще спавшиеся и раскроются только с первым вдохом. В них выработано достаточно сурфактанта, чтобы дышать самостоятельно. Пищеварительная система дозрела и готова к приему пищи и его перевариванию ферментами, в кишечнике скопилось много первородного кала, который должен отойти только после рождения ребенка. Он был образован из околоплодных вод, клеток эпителия, слущенных клеток, попадающих с заглоченными водами. Меконий имеет вид замазкообразной оливково-зеленой массы, без запаха.
Малыш к девятому месяцу имеет пропорциональное тело, кожа гладкая и имеет бледно-розовый цвет, кожные сосуды уже не просвечивают, с тела почти исчез пушок (лануго), оставшийся только немного на плечах и спинке, в области естественных складок вместе с первородной смазкой, которая защищает нежную кожу крохи. Сейчас малыш активно набирает вес и прибавляет в росте, ему становится все теснее в полости матки, он принимает утробную и наиболее оптимальную для родов позу – вниз головкой, прижав плотно ручки и ножки к телу. Возможности для активных движений у него нет, и сейчас это в основном толчки, ворочания и потягивания. Они отчетливо ощущаются мамой.
Происходит созревание нервной системы, она становится все более совершенной, развитой и зрелой. Нервная система регулирует работу всех внутренних органов и желез, что позволяет организму функционировать как единая система.
Печень плода в этом месяце активно копит железо для дальнейшего его расходования на нужны ребенка в первые месяцы после рождения. Железо необходимо для создания новых клеток крови и профилактики анемии. Сердце полностью сформировало камеры и клапаны, за исключением тех отверстий, что нужны для фетального кровотока, поэтому, при рождении оно будет готово к работе по новой схеме, а фетальные отверстия будут сразу же закрываться. Сейчас открыты овальное окно и боталлов проток, чтобы кровь шла в обход легких, и малыш «дышал» плацентой. При этом сами легкие за счет проникновения в них околоплодных вод совершают «дыхательные» движения и развиваются.
У мальчиков происходит окончательное опускание в мошонку яичек, у девочек большие полове губы прикрывают малые, и процесс формирования гениталий завершается. Иммунная система также дозревает, хотя она будет еще окончательно формироваться и после рождения крохи. Мама активно передает через плаценту своему малышу антитела от основных опасных заболеваний, которыми она переболела сама. К моменту родов плод достигнет окончательного своего роста и веса в 48-56 см и 2800-4000г. Девочки рождаются обычно меньше, чем мальчики, хотя многое зависит от особенностей родителей и условий течения беременности.
Ощущения
Основные ощущения этого месяца – усталость и предвестники родов, сейчас женщина отчетливо ощущает все движения и шевеления плода, живот достиг максимума и носить его крайне тяжело. Но за пару недель до родов становится легче дышать и кушать за счет опускания живота, вставления головки в малый таз. При этом будет усилено давление и дискомфорт в области таза – могут усилиться запоры и участиться позывы по-маленькому за счет давления головкой на мочевой пузырь. Может быть боль в области крестца, лобка и бедер, за счет раздражения нервных окончаний.
Могут быть отеки и риск варикоза, сильно натягивается кожа на животе и зудит, могут возникать растяжки. Нередки обмороки и головокружения из-за гипоксии и сдавления большой маткой сосудов. Происходит подготовка к родам и может возникать потеря веса на 1-2 кг, понос и рвота, как вариант очистки организма перед родами. Женщина ощущает, что тянет низ живота, могут возникать боли в животе, что указывает на начало регулярных схваток и родовой деятельности.
Выделения
К концу беременности выделения усиливаются, защищая малыша от инфекций, которые могут проникнуть через влагалище. Сейчас кране важно, чтобы не развивалась инфицирование, так как это будет опасно в родах. Сразу же стоит обратиться к врачу при наличии творожистых, крошковидных или обильных молочных выделений, и особенно желтоватых, зеленых, серых, пенистых и с неприятным запахом. Их нужно немедленно пролечить. Такие выделения снижают эластичность тканей влагалища и ведут к осложнениям в родах и повышению вероятности послеродовых воспалительных процессов.
Также происходит постепенное отхождение слизистой пробки – это прозрачные или слегка окрашенные розовым комочки слизи, пробка может отходить как постепенно, так и одномоментно, комочком слизи. Роды начнутся уже скоро.
Анализы и обследования
В этом месяце визиты к врачу станут еженедельными, важно оцениать общее состояние женщины, ее вес и наличие отеков, давление и определять уровень лейкоцитов, белка и глюкозы в моче перед каждым посещением. Врач будет оценивать готовность женщины к родам и может запланировать госпитализацию в роддом заранее или с началом родовой деятельности.
В начале месяца будет проведено исследование на кресле и забор мазка на флору, могут быть дополнительно назначены анализы крови. Плановые УЗИ уже все пройдены, но врач в случае сомнений или опасений может назначить дополнительные УЗИ или проведение доплерографии, КТГ плода. Это поможет в выборе тактики в родах и решении вопроса о том, естественными они будут или показан операция кесарева сечения.
Режим питания и вес мамы
В этом сроке матка максимально давит на внутренние органы и питаться нужно правильно, чтобы избежать тошноты и рвоты, запоров и других проблем пищеварением. Во многом от питания мамы зависит в дальнейшем процесс родов и состояние малыша. На последних месяцах беременности стоит перейти на гипоаллергенную пищу с исключением потенциально опасных аллергенов, отказаться от продуктов, которые могут стать потенциальным источником кишечных инфекций или отравлений – консервы, сырые продукты, некипяченое молоко, плохо прожаренные мясо и рыба. Важно уделять особое внимание продуктам с кальцием – молочным продуктам и творогу, йогуртам. Не менее важно потребление достаточного количества белка в виде красного мяса и железо-содержащим продуктам. Количество мяса и рыбы в рационе нужно немного уменьшить в пользу овощей и фруктов, растительных масел, зерновых и легкой пищи. Стоит отказаться от жирной, жареной и острой пищи, избытка соусов и специй, готовить на пару, запекать, тушить пищу или отваривать. Стоит кушать часто, но мелкими порциями, отказаться от употребления газированных напитков бродящих продуктов, избытка сладкого и углеводов. Можно раз в неделю делать разгрузочные дни по согласованию с врачом. Перед родами аппетит вообще может пропасть – и это нормально, организм готовится к трудной работе и чистит кишечник.
Простуда на девятом месяце
На девятом месяце стоит поберечься от простуды, иначе роды могут быть осложнены, и рожать придется в изолированном боксе обсервационного отделения. Простуда опасна нарушением родовой деятельности, необходимостью применения медикаментов и опасностью влияния ее на плод. Так, прием парацетамола или его аналогов нарушает процесс подготовки шейки матки к родам и осложняет в дальнейшем родовой процесс.
Секс
Вопрос об интимной близости на девятом месяце спорный – это будет определять врач. Но обычно либидо женщин снижено, и с таким большим животом не очень удобно заниматься сексом вообще. Многие врачи рекомендуют воздержание при отхождении слизистой пробки, хотя сам по себе оргазм не провоцирует преждевременных родов. Но если имеются противопоказания, секс будет под запретом – это подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты или низкая плацентация, многоплодная беременность или наличие истмико-цервикальной недостаточности. Сложности могут быть с выбором поз, так как нужно полностью исключить давление на живот. Если же роды задерживаются, интимная близость является одним из естественных методов стимуляции родов – сперма мужчины обладает размягчающим эффектом на шейку матки.
9 месяц беременности, если считать по лунному календарю, в котором 28 дней, это 33, 34, 35, 36 акушерские недели. До встречи с маленьким остается совсем не много времени. Некоторые женщины рожают деток в этот месяц. Это еще преждевременно, но при медицинском уходе все здоровые малыши выживают и развиваются без каких-либо существенных патологий.
Что ощущает мама на девятом месяце
1. Усталость. Хочется поскорее родить, несмотря на страх самих родов (у большинства мамочек). Последние месяцы, которые, кстати, проходят уже в декретном отпуске, нужно посвятить себе любимой. Нужно найти себе какое-либо хобби или заняться самообразованием - у вас много свободного времени, пользуйтесь им. Когда родится ребенок, всю себя вы будете посвящать уже ему.
Один важный момент - если сильная утомляемость сочетается с тахикардией даже в состоянии покоя, это может говорить о наличии железодефицитной анемии. Сдайте кровь на гемоглобин. Его уровень у вас не должен быть менее 110. В противном случае нужно принимать препарат железа. Многие женщины от него отказываются, так как подобные лекарства провоцируют запоры (а со стулом у беременных часто проблемы возникают), но так делать не стоит. Помните, что недостаток железа грозит гипоксией плода и смертельно опасен во время родов, и естественных, и оперативных. Прием препаратов железа продолжают в течение нескольких месяцев. Дозировку определяет врач.
2. Частый тонус матки или подготовительные схватки. К концу этого месяца обычно уже отменяют все препараты прогестерона для профилактики преждевременных родов. Эти лекарственные средства снимали гипертонус у мамочек. Так что, после окончания их приема, напряжение в матке, ее каменение, будет ощущаться значительно чаще.
Также периодический гипертонус матки, обычно в ответ на какую-либо физическую активность, называют подготовительными схватками или схватками Брекстона Хигса. Они не приводят к раскрытию шейки матки и началу родовой деятельности. Хотя неприятны, но не болезненны и не усиливаются, как настоящие схватки .
3. Давление в области промежности. Иногда неприятные ощущения связаны с тазовым предлежанием плода, который может пытаться вытягивать ножки (если они поджаты). Но чаще это связано с низким положением головки ребенка. Такое бывает ближе к родам. Если врач на осмотре отмечает при ручном обследовании неподвижную головку плода - возможно, имеет смысл посмотреть на УЗИ длину шейки матки. Если она сильно укорочена - необходимо стационарное лечение и наблюдение.
Что происходит с плодом в 33-36 гестационных недель
Малыш становится очень крепеньким и откормленным. К концу девятого месяца его вес составляет уже 2,5-3 кг. Рост 45 см в среднем. Оформились пухленькие щечки. Они хорошо видны при УЗИ в формате 3D. Рельеф лицу придают сосательные мышцы. Кстати, их малыш развивает еще внутриутробно. Видно как он сосет пальчик. После своего рождения эта привычка сохраняется у всех младенцев. Только многих из них пеленают, потому пальцем в рот ну никак не попасть. Сосательный рефлекс у новорожденных очень силен. Видны ямочки на плечах и ягодичках.
В конце месяца, в случае тазового предлежания плода, некоторым женщинам будет выписано направление в стационар. Это относится к женщинам различных групп риска. Кесарево сечение при необходимости делают максимально близко к предполагаемой дате родов, чтобы ребенок максимально созрел для жизни вне утробы матери.
Более ранних родов следует ожидать при многоплодной беременности. Так, на сроке 36-37 недель рождаются многие двойняшки.
Голова у ребенка имеет круглую и овальную форму, когда он находится внутри мамы. Но после рождения форма головы часто бывает неправильной, заостренной. Это нормальная деформация, произошедшая в результате естественных родов. Кости черепа очень мягкие, это необходимо для облегчения родов. Но в течение нескольких дней голова станет вновь правильной формы.
Меняется характер шевелений ребенка. Они не становятся реже, но они другие. Мамочка замечает, как малыш упирается конечностями в матку. Видели в интернете картинку беременного животика с отчетливо выпирающей стопой ребенка? Вот примерно так бывает на этом сроке беременности.
Тревогу у мамочек может вызывать так называемая икота у ребенка. Особенно если она длительная и частая. На самом деле ребенок не икает в прямом смысле этого слова, а совершает дыхательные упражнения, тренируется перед своим рождением. Дело совсем не в том, что вы поели жирное. Не беспокойтесь! Делать УЗИ или КТГ из-за этого не стоит. Тревогу должно вызывать отсутствие шевелений в течение нескольких часов.
Все органы и системы детского организма практически готовы к рождению к концу этого месяца. И, вероятнее всего, при гестационном сроке 36 недель малыш сможет пребывать в родильном доме в обычной палате со своей мамой. То есть не потребуется его выхаживать. Это что касается именно здоровых малышей, без отклонений.
13.04.2019 11:55:00 Быстрое похудение: лучшие советы и способы Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье! |
13.04.2019 11:43:00 ТОП-10 продуктов против целлюлита Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще! |
9 месяц беременности — завершает период внутриутробного развития ребенка и является временем подготовки к родам.
Вообще беременность продолжается 280 дней, или 10 лунных месяцев, просто общепринято считать беременность обычными месяцами, и так как лунный месяц продолжается всего 28 дней, а обычный - в среднем 30, к концу беременности получается такое расхождение в счете.
Если говорить о том, какие недели входят в 9 обычный месяц беременности, то это период с 37 по 41 неделю беременности.
Ребенок на 9 месяце беременности
Ребенок на 9 месяце беременности практически уже не растет, и даже прибавка в весе становится с каждой неделей всё меньше. Он полностью созрел, и лежит в матке у 95% женщин правильно, головкой вниз.
Вес плода на 9 месяце беременности колеблется в широких пределах, и сейчас уже почти такой же как при рождении.
Кожа плода гладкая и розовая, тело округлилось. Первородная смазка практически вся исчезла, осталось лишь чуть-чуть в естественных складках кожи.
Волосы на голове у большинства детей густые, но кроха может родиться и почти лысеньким. Есть тонкие волосики на плечах и в области ушей. Цвет волос сейчас скорее всего более темный чем будет во взрослом периоде жизни, и потом, после рождения, ещё не раз поменяется.
У ребенка в периоды бодрствования открыты глаза, он прекрасно видит, способен выражать эмоции гримасами.
Цвет глаз - как правило голубой. Меланин в роговице накапливается после рождения, и окончательный цвет глаз будет только к 5 годам жизни.
Самое важное, что сейчас происходит с малышом - это его подготовка к родам. Плод на 9 месяце беременности должен достичь определенной физиологической зрелости, то есть, в его легких должно образоваться достаточно сурфактанта, вещества, которое отвечает за их расправление, что бы малыш смог сделать свой первый вдох.
Его кишечник, почки и все остальные органы должны быть готовы полностью выполнять свою функцию, и самое важное, должна созреть нервная система ребенка.
Едва появившись на свет, ребенок должен будет поддерживать самостоятельно температуру тела, должен будет спать и есть, должен будет делать множество вещей, которые сейчас ещё делает за него мама. И пока не произойдет полная подготовка ребенка к рождению, не начнутся.
Именно малыш подаст знак телу матери о том, что он уже готов, гормональными сигналами.
Женщина на 9 месяце беременности
Женщины на 9 месяце беременности уже успевают устать от своего интересного положения и находятся в ожидании родов. Те, кто переживал беременность тяжело, с осложнениями и проблемами, сейчас наконец успокаиваются, переставая бояться преждевременных родов.
Особенно трудно дается последний месяц беременности первородящим, так как усталость от беременности смешивается с беспокойством перед предстоящими родами и страхом пропустить их начало. Повторнородящие, как правило, последние недели переживают легче, и если беременность течет хорошо, с удовольствием используют это время для отдыха, наслаждаясь последними спокойными днями.
Организм женщины сейчас тоже активно готовится к скорому событию. Живот на 9 месяце беременности у первородящих уже опускается. Обычно это происходит за 2-3 недели до родов. У повторнородящих он может опуститься уже в родах.
Может даже казаться, что он стал меньше по размерам, и это действительно так. Перед родами количество околоплодных вод постепенно уменьшается, это происходит под влиянием изменения гормонального фона, и имеет глубокий смысл.
Малое количество околоплодных вод на момент родов снижает риск осложнений при родах, таких как отслойка нормально расположенной плаценты или выпадение частей плода, или пуповины, неправильных предлежаний плода.
Что может вас беспокоить:
Боли на 9 месяце беременности становятся обычными спутниками большинства будущих мам. Чаще всего тревожат боли в области таза и поясницы. Даже при нормально протекающей беременности расхождение и размягчение суставов и связок в области таза для облегчения последующих родов может сопровождаться его выраженной нестабильностью и болевыми ощущениями. Особенно сильны боли в тазу в области лобка, крестца по ночам, в кровати невозможно найти позу и повернуться.
Опускание головки в малый таз приводит к уменьшению изжоги и появлению запоров, учащенного мочеиспускания. Вас могут беспокоить связанные с этим боли во влагалище и промежности.
Под конец 9 месяца могут причинять дискомфорт усилившиеся тренировочные схватки. Эти ложные схватки, или сокращения Брекстона-Хигса, необходимы для того что бы шейка матки подготовилась к родам. Тело словно тренируется перед родами. Ничего страшного и опасного в них нет, такие боли проходят практически сразу, если прилечь на бочок и расслабиться. Схватки не регулярны и напоминают просто тянущее ощущение внизу живота, сопровождающееся чувством, что каменеет живот.
В конце беременности меняют свой характер выделения из половых путей, они могут усилиться и сейчас нужно особенно тщательно следить за ними. Нормальными являются слизистые прозрачные выделения, напоминающие куриный белок и не имеющие неприятного запаха.
Перед родами часто обостряется молочница, и возникновение белей с кислым запахом вас всегда должно настораживать, потому что молочница у мамы это риск инфицирования ребенка и почти наверняка - разрывы промежности во время родов, молочница вызывает воспаление тканей и делает их рыхлыми, менее эластичными.
Выделения на 9 месяце могут говорить и о том, что скоро начнутся роды. Отхождение слизистой пробки - необычный, и не у всех присутствующий симптом, о котором вам лучше знать заранее. Она отходит в виде плотного комка слизи с кровянистыми прожилками или окрашенная розовым. Это не кровотечение, а лишь примесь крови, но напугать, конечно, может.
Роды на 9 месяце беременности начиная от 37 недели являются уже срочными, а малыш - доношенный. Вам надо обязательно знать как они начинаются.
Помните о том, что воды могут отойди ещё до начала схваток, и тогда тоже нужно срочно в роддом, потому что излитие околоплодных вод это тоже - начало родов.
Опасности 9 месяца беременности
Конец беременности это время когда возвращаются тревоги. Сейчас заболевания матери тоже могут натворить бед, а круг допустимых к приему лекарств снова сужается.
Особую опасность представляет поздний гестоз беременных(поздний токсикоз). Это триада симптомов: отеки, повышение артериального давления и белок в моче. Если повышенное давление и белок в моче можно выявить только при обследовании, отеки на 9 месяце беременности вы можете заметить и самостоятельно. Они всегда - повод ля консультации врача.
Не забывайте сдавать контрольный анализ мочи перед каждым посещением женской консультации.
В конце беременности важно особенно беречься от простуды. ОРВИ и другие простудные заболевания перед родами крайне не желательны, и не только потому что слабая больная женщина намучается в родах. Лечиться достаточно трудно, например, температура на 9 месяце беременности потребует приема лекарств, которые негативно отражаются на подготовке организма к родам и последующих родовых схватках. Парацетамол, аспирин и им подобные подавляют синтез простагландинов - а они необходимы для созревания шейки матки и развития родов.
Простуда на 9 месяце беременности не желательна и в отношении возможного заражения ОРВИ малыша сразу после родов.
Понос на 9 месяце беременности, рвота, могут говорить не только об отравлении, иногда так начинаются роды.
Ваша жизнь
Ваша жизнь сейчас вся сосредоточена вокруг предстоящего события, появления ребенка на свет. Ваши заботы все - сосредоточены на этом. Вы наводите порядок в детских вещах, готовите сумку в роддом, проверяя, всё ли купили.
Крупные покупки скорее всего уже позади, и вы просто перекладываете уже наглаженные стопки детского белья. Синдром гнездования - частое явление на последних неделях. Всё намыть, перегладить, а то и затеять перестановку мебели или мелкий ремонт - это бывает у многих. Остается удивляться этой энергии, которой в вас столько много, несмотря на внушительное пузико и казалось бы, неуклюжесть.
Сейчас вам нужно обратить внимание на ваше питание. На 9 месяце беременности на Руси в старину женщины держали пост. Это оправдывалось духовной подготовкой мамы к родам, однако вместе с тем несло огромную пользу ей и ребенку. Пост не позволял малышу набрать слишком большой вес, а значит, облегчал роды.
Ваша диета на 9 месяце беременности не должна включать избытка жиров и углеводов. Пришло время полностью отказаться от сладкого и ограничить макароны и выпечку, не есть жирное и жаренное. Калорийность пищи стоит снизить, и увеличить количество свежих овощей и фруктов, молочной продукции. Такое питание поможет вам справляться с запорами и предотвратит рождение слишком крупного для вас ребенка, да и вы не наберете лишний вес, худеть после родов тяжело.
Пришло время ограничить свои передвижения родным городом и не расставаться с обменной картой. Вам давно отдали её на руки, и теперь, покидая дом, не забывайте брать её с собой. Если начнутся роды только наличие обменки на руках гарантия поступления в выбранный роддом и того, что не придется находиться в «сомнительном» отделении с не обследованными соседками.
Старайтесь не уходить надолго одна.
В целом, если беременность течет нормально, 9 месяц не повод ограничивать себя в чем-то. Вы можете и должны ежедневно гулять, это поможет справляться с бессонницей и поддерживать себя в форме. Нет ограничений на половую жизнь. Секс на 9 месяце беременности возможен вплоть до родов, не под запретом и оргазм, не желательна только мастурбация из-за риска занести инфекции. Он попадает под запрет, только если отошли воды, есть предлежание плаценты и другие осложнения беременности, но тогда ваш врач обязательно вас предупредит об этом.
В конце беременности, если планируется кесарево или есть осложнения, многие беременные госпитализируются в роддом заблаговременно. Возможно вы сейчас дома - а может быть, уже в роддоме.
Ваши ощущения на 9 месяце беременности могут быть самыми разными, как бы то ни было, совсем скоро всё закончится, и вы возьмете своего малыша на руки. Беременность редко продолжается больше 9 месяцев, желаем вам благополучных и легких родов.
Видео, 9 месяц беременности
В вашем браузере отключен JavaScript
Матка напрягается и расслабляется несколько раз в сутки? Ничего страшного - это необходимая подготовка к родам.
Однако появление болезненных ощущений внизу живота - повод для немедленного обращения к врачу!
Удобное и безопасное положение
Матка сейчас поднялась так высоко, что теперь ваше сердце располагается поперек грудной клетки. В нижней части живота ее давление на мочевой пузырь также заметно увеличилось, и, возможно, теперь в некоторых случаях вам легче стоять, чем сидеть. Однако постарайтесь все-таки не стоять без движения больше 2 - 3 минут, переступайте с ноги на ногу, поставьте одну ногу на какое-нибудь небольшое возвышение.
Как бы вам ни хотелось уютно устроиться в мягком кресле, сейчас для вас гораздо полезнее сидеть на стуле с прямой спинкой.
Вставайте правильно
Вставать с постели с увеличившимся животом все труднее, поэтому вам нужно научиться делать это правильно. Лягте на бок лицом к краю кровати, приподнимитесь на локте и свесьте ноги, спустите их на пол и сядьте, и только после этого можете встать.
Подниматься с пола вам тоже следует очень аккуратно, чтобы не потерять равновесия или не вызвать резким движением головокружения. Поэтому сначала встаньте на одно колено, обопритесь на него руками или используйте другую опору и медленно поднимитесь.
Небольшие неудобства
Даже при гармонично протекающей беременности в этот период возможно возникновение чувства усталости и болевых ощущений в мышцах спины. Избавиться от них вам поможет плавание и специальная гимнастика.
Изменения в суставах таза продолжаются, и это может сказаться на вашей походке. Даже если вы не приходите от этого в восторг, не переживайте - после родов все придет в норму.
К сожалению, запоры не редкость на таком сроке беременности. Справиться с ними поможет правильное питание, достаточная физическая активность, а также мягкие слабительные средства, рекомендованные вам врачом.
Такая деликатная проблема, как геморрой (расширение вен в области анального отверстия) часто беспокоит будущих мам в последние месяцы беременности. Появление раздражения и болевых ощущений не оказывает никакого влияния на течение беременности и роды, но может стать причиной заметного дискомфорта. Местное лечение и профилактика запоров обычно дают хорошие результаты.
Организационные вопросы
Если вы еще не определились с выбором роддома, не откладывайте это дело в долгий ящик. Посоветуйтесь с родственниками и подругами, поговорите с врачом женской консультации и инструктором на курсах, соберите как можно больше сведений о тех родильных домах, которые вы считаете наиболее подходящими для вас, оцените свои материальные возможности и отправляйтесь на встречу с доктором.
Обсудите с ним все подробности, выясните тактику ведения родов, принятую в данном учреждении, и уточните, могут ли быть выполнены какие-то ваши пожелания. Если вы собираетесь рожать в присутствии отца ребенка или кого-то из близких, то заранее узнайте, какие вещи следует принести для ваших помощников и результаты каких анализов они должны иметь при себе. Имейте в виду, что требования в разных роддомах могут заметно различаться!
Если ваш малыш не занял положение головкой вниз, то вам следует подробно проконсультироваться с врачом, который точно определит его положение и решит вопрос о возможности родов естественным путем.
В родильном доме или в родном?
Во всем мире в последние десятилетия процент женщин, решившихся произвести на свет свое дитя в стенах родного дома, неуклонно растет. Мотивы, определяющие этот выбор, у каждой будущей мамы, разумеется, свои. Страх перед врачами, которые производят различные манипуляции с женщиной и ребенком, не ставя себе целью объяснить роженице смысл происходящего, боязнь чужой некомфортной обстановки также играет свою роль.
Справедливости ради нужно заметить, что в последние годы страхи будущих матерей мало оправданы и основаны на опыте предыдущих поколений женщин, для которых нахождение в родильном доме, действительно нередко было неприятным, а порой - и унизительным. В наши дни большинство врачей ориентированы на активное сотрудничество с будущей мамой, оснащение современных медицинских центров также позволяет проводить все периоды родов с максимальным комфортом, чаще всего не возбраняется присутствие близкого роженице человека, первое прикладывание малыша к груди осуществляется в родильном зале. Все остальные вопросы - целесообразность проведения эпизиотомии, время пересечения пуповины, использование медикаментозного обезболивания и мониторинга во время родового процесса вы можете обсудить с выбранным вами врачом на этапе подготовки к родам.
Естественные роды - в комфортной обстановке, в присутствии будущего отца, без введения лекарственных препаратов вполне возможны в большинстве российских родильных домов. Для этого достаточно быть хорошо подготовленной к этому процессу и знать о своих правах.
Несомненно, роды - естественный процесс, однако, какой бы выбор вы ни сделали - родильный дом или домашние роды - к этому процессу вам нужно хорошо подготовиться. И если вы однозначно склоняетесь к проведению родов дома, то совершенно необходимо посетить курсы подготовки к родам. Не отказывайтесь от проведения обязательных обследований, особенно УЗИ на поздних сроках - это поможет вам избежать многих неприятных неожиданностей.
Выступает пупок? Ничего страшного!
Ваш живот стал таким большим, что, возможно, ваш пупок «вывернулся» наружу? Ничего страшного, если пупочное кольцо не расширено и речь не идет о грыже. Не расстраивайтесь - это наблюдается у большинства беременных женщин. Не пытайтесь вернуть пупок в прежнее положение - он сам придет в норму, когда после родов ваш животик уменьшится.
Собирайте сумку в роддом
Вы уже подготовили все нужное для малыша вещи? Тогда самое время начать собирать вещи в роддом. Упакуйте все, что может понадобиться вам до, во время и после родов, и пусть сумка стоит наготове. Кстати, вы не забыли об удобном бюстгальтере для кормления? Стоит купить его сейчас - ваша грудь уже достаточно увеличилась для правильного определения размера.
Многие интернет-магазины сейчас предлагают приобрести уже укомплектованную сумку для родильного дома или же сформировать свой комплект вещей, выбрав их из списка на сайте. Этот вариант подойдет вам, если вы не ограничены в финансах и не хотите тратить время и силы на посещение аптек ^и магазинов.
Обеспечьте себе полноценный отдых
В последний месяц беременности далеко не все будущие мамы способны похвастаться крепким сном. Причиной его нарушений становятся движения ребенка, которые будят женщину, и трудности с выбором оптимального положения для отдыха. Также в это время по ночам может беспокоить изжога или судороги в ногах.
Вполне естественное беспокойство, которое свойственно всем женщинам в ожидании родов, тоже вносит свою лепту. Если сон стал для вас проблемой и вы хронически не высыпаетесь, посоветуйтесь со своим врачом, он порекомендует вам успокаивающие средства, безопасные для вашего малыша.
И учтите, что легче всего засыпать в хорошо проветренной прохладной комнате.
Радостная встреча рее совсем скоро!
Скорее всего, в течение этого месяца ваш малыш появится на свет. За 9 месяцев вес вашей матки увеличился в 10 раз, а объем вырос в 500 раз. Хотя в последние две-три недели вес будущей мамы практически не увеличивается, за время беременности вы прибавили в весе 9-12 кг, поэтому не стоит удивляться тому, что ваши движения, возможно, стали немного неловкими.
(Положите на дно ванны специальный коврик, чтобы не поскользнуться, и пусть родные помогают вам обуться перед выходом на улицу и спуститься с лестницы.
Как узнать, что роды, приближаются?
На приближение родов укажет ряд признаков: матка опустится, и вы заметите, что ваш силуэт немного изменился, а вам стало легче дышать, так как ее дно уже не так сильно давит на диафрагму. При этом сидеть и стоять вам стало менее удобно, поскольку давление матки вниз усилилось. По этой же причине мочевой пузырь не может удерживать большое количество жидкости. Пусть эти досадные мелочи не портят вам настроение - уже очень скоро все изменится.
Если вы заметили, что из влагалища выделяются кусочки слизи, как правило, отличающиеся от обычных выделений и нередко содержащие кровавые прожилки, это означает, что из шейки матки выходит слизистая пробка. Это считается одним из признаков приближающихся родов.
Если до этого у вас не наблюдалось выделение молозива, то сейчас на чашках вашего бюстгальтера могут появиться влажные пятнышки.
Многие женщины накануне родов чувствуют небывалый прилив энергии и хватаются сразу за все дела. Будьте осторожны и не переутомитесь - скоро вам понадобится много сил!
Это явление - приступ бурной активности у женщины накануне родов - получил у психологов название «синдром гнездования». С одной стороны, это причины его лежат на уровне инстинктов - самки всех животных активно готовят свое гнездо или нору к появлению на свет детенышей, утепляют его, делают удобным и безопасным. С другой стороны, оказавшись в декретном отпуске, будущая мама зачастую сталкивается с излишком свободного времени. Именно поэтому нередки случаи, когда женщины в последние месяцы беременности затевают ремонт или глобальную перестановку мебели, или уж как минимум генеральную уборку, выпуская тряпку из рук только по пути в родильный дом...
Помните, что все хорошо в меру! Рассчитывайте свои силы, позвольте передвинуть мебель будущим папе и дедушке, не прикасайтесь к лакам и краскам, лучше наведите порядок в своей одежде и вещах малыша.
Сокращения матки появляются чаще и сопровождаются схваткообразными ощущениями? Это так называемые «ложные схватки», или «сокращения Брэкстона-Хикса». Они могут появиться после 30-й недели беременности и служат для того, чтобы ребенок мог занять положение ближе к шейке матки, а организм женщины готовился к родам. Для вас это хороший повод применить те упражнения для расслабления, которым вы научились на курсах.
От настоящих предвестников родов ложные схватки отличаются нерегулярностью и чередованием более слабых и более сильных.
Ощущения, которые служат сигналом о начале родовой деятельности, обычно регулярны, интенсивность их постепенно нарастает, а интервал между схватками уменьшается.
Однако организм каждой женщины настолько индивидуален, что при появлении любых необычных ощущений отнеситесь к ним с должным вниманием и будьте наготове.
Внимательно следите и за движениями ребенка. Если вдруг они прекратились или, наоборот, стали необычно активными, немедленно обратитесь к врачу!
Развитие плода на девятый месяц беременности
Пока вы ходите, как уточка, переступая с одной ноги на другую и чувствуя, как растягиваются ваши связки, ребенок продолжает интенсивно расти. В начале 9-го месяца он уже считается «зрелым» и готовым к рождению.
В позиции ныряльщика
В последние недели перед будущим ребенком стоят три задачи: набраться сил, прибавить в весе и вырасти. За это время плод вырастет примерно на 5 см и прибавит 1,5 кг. В конце месяца он будет весить 3 кг и его длина будет составлять 50 см.
Движения даются ему с большим трудом, и он уже совсем не против появиться на свет; от него зависит наступление дня «X». Даже если он находится в тесноте, это не мешает вам ощущать его движения. Вы чувствуете его настолько хорошо, что можете определить частоту его двигательной активности. Доверьтесь вашим ощущениям, но при малейшем сомнении проконсультируйтесь.
Большинство малышей к этому сроку находятся в положении ныряльщика, головой вперед. К 37-й неделе некоторые из них опускаются ниже. Длина пуповины составляет 60 см, а плацента весит примерно 600 г.
Гладкая кожа
Детский пушок уже почти сошел и плавает в амниотической жидкости. Ваш малыш уже пухленький, и у него гладкая кожа. Череп окостенел не полностью; на темени пульсируют два родничка, которые закроются через несколько месяцев после рождения.
ВНИМАНИЕ!
Описание развития эмбриона ведется с момента зачатия Если вы хотите отсчитывать дни со дня аменореи, достаточно довавить 2 недели к этому сроку. Так, 36-я неделя соответствует 38-й неделе со дня начала последней менструации.
Если мой срок уже больше 37 недель, а ребенок еще не опустился вниз, значит ли это, что у меня могут быть поздние роды?
Как ребенок опускается
Ребенок опускается в тот момент, когда его головка входит в тазовую полость, между костями тазового бассейна. Это признак того, что ребенок готов появиться на свет. Но роды не обязательно начнутся сразу после этого. Дата по-прежнему остается неизвестной, но, как правило, это хороший знак, подтверждающий, что все пройдет хорошо.
Убедиться, опустилась ли головка, можно, пройдя медицинское обследование. При вагинальном осмотре голова хорошо прощупывается и опирается на верхнюю апертуру таза. Она не может быть сдвинута с места, и ее положение называют «фиксированным».
Вы сами ощущаете, что живот стал ниже, чем обычно. Верхняя часть матки уже не давит на диафрагму, и вам становится легче дышать. Улучшается пищеварение, потому что желудок тоже освобождается от давления. Но эти положительные моменты почти сводит на нет давление на мочевой пузырь, промежность и тазовые суставы.
Самочувствие мамы на девятый месяц беременности
Последний триместр и особенно последние дни кажутся вам бесконечными, но не забывайте, что 9 месяцев беременности - это только краткий период вашей жизни. Поэтому постарайтесь сполна насладиться этим прекрасным моментом.
«У меня болит все»
Боли в области таза... Может быть, они вызваны растяжением связок в области паха, поэтому вам трудно ходить. Или вы чувствуете неприятные болевые ощущения внизу живота, в области подреберья, справа, слева.... Все это, конечно, малоприятно, но не влияет на самочувствие ребенка.
Сначала вам будет трудно отличить эти боли от схваток, но нужно знать, что характер этих болей другой. Они локализируются в области матки, то есть посередине, и одновременно матка становится твердой, как «шар».
Страх боли
- Нужно сказать несколько слов о боли во время родов, независимо от ее интенсивности.
- Во-первых, длительность родовых болей носит ограниченный характер. Вы можете с трудом в это поверить, но схватки не могут продолжаться вечно. У первородящих они обычно длятся 12-14 часов, и для большинства из них лишь какая-то часть схваток является болезненной.
- Родовая деятельность может быть затяжной, но не более 24 часов. По истечении этого срока врачи должны прибегнуть к операции кесарева сечения.
- Наконец, в отличие от других видов боли, эта боль скорее позитивная. Схватки способствуют раскрытию шейки матки, и каждая из них приближает момент рождения вашего ребенка.
- Не переживайте, если во время мучительных моментов вы будете забывать о положительной стороне болей подобного рода. Большинство женщин проходит через это в тот или иной момент.
Боли, вызванные положением ребенка . Положение, в котором находится ребенок, тоже может причинять вам неудобства. Если, например, его голова находится очень низко, вы будете испытывать неудобство при ходьбе. Или он может находиться головой или ногами вверх, и вы будете чувствовать его в области подреберья.
Матка сейчас занимает почти всю брюшную полость. Неделю за неделей она продолжала расти, и ее высота сейчас составляет 30-32 см от лобкового сращения. Вы продолжаете набирать вес. Кожа на животе сильно натянута.
Нарушения сна и аппетита
Ваша пищеварительная система меняется, поэтому изменится ваш образ жизни. Вы будете есть небольшими порциями, так как желудок сдавлен весом ребенка, и вы не можете есть много. Но, несмотря на небольшое количество съеденного, вы все равно будете чувствовать тяжесть в животе, и вам трудно дышать. У некоторых женщин появится изжога.
Сон станет прерывистым, и вы не сможете найти точную причину: или из-за частых позывов к мочеиспусканию, или из-за шевелений ребенка. Вам в любом случае стоит встать и сходить в туалет, так как полный мочевой пузырь может вызвать сокращения матки.
Единственное решение - компенсировать потерянный сон в дневное время. Ваш организм медленно готовится к тому, что вам придется спать урывками после рождения малыша.
Временами вы чувствуете сильную усталость, тогда вам нужно больше отдыхать. Это необходимо для нормального течения беременности. Ложитесь спать рано. Если вы не хотите куда-нибудь пойти вечером, ведите себя спокойно. Вы - как спортсмен, бегающий марафонские дистанции, - должны экономить свою энергию, чтобы потом равномерно распределять ее на заботу о ребенке.
Чувствительные молочные железы
Во время беременности молочные железы становятся чрезвычайно чувствительными. Вы можете испытывать ощущения покалывания, щекотки или дергающей боли. Это связано с увеличением молочных желез. Когда вы наносите на них крем, не массируйте их. Вам придется перетерпеть этот период, скоро будет хорошо.
Появилась желтая жидкость? Из сосков может идти молозиво (желтоватая вязкая жидкость). Это совершенно нормально, нужно только подкладывать под бюстгальтер специальные подушечки, чтобы не запачкать его. Не давите на молочные железы. Если вы планируете вскармливать ребенка естественным путем, молозиво послужит ему питанием в первые дни после рождения.
Готовьте молочные железы к лактации . Продолжительные кормления в начале периода лактации могут повредить соски. Чтобы предупредить возникновение трещин, вы можете заранее начать подготовку к лактации (за 2-3 месяца). Каждый день массируйте грудь с нанесением миндального масла и нескольких капель лимона, слегка растягивайте ее, и ваша кожа будет подготовленной к периоду кормления.
Если у вас есть возможность проконсультироваться со специалистом по лактации, обратитесь к нему.
Приближение дня «X»
Сейчас вам кажется, что время тянется долго, и вы, скорее всего, начнете проявлять нетерпение. С одной стороны, вас одолевает желание поскорее увидеть своего ребенка, с другой - вам хочется еще немного побыть с ним одним целым.
Подготовка к отъезду
Завтра, а может быть, послезавтра? Предполагаемая дата родов теперь так близко -» остались считанные дни...
Необходимо подготовиться к отъезду в роддом.
Собрана ли сумка? Все ли документы, необходимые для поступления в роддом, вы приготовили? Если у вас есть старшие дети, решили ли Вы, с кем их оставите?
Вероятно, вы уже позаботились о том, как вы доберетесь до роддома, и кто вас будет сопровождать - это особенно важно при стремительных родах.
Доставить себе удовольствие
Когда все готово, вам только остается сосредоточиться на себе и будущем ребенке. Представьте, как вы дарите нежность своему малышу. Поделитесь своими эмоциями с близким человеком - это отличный способ почувствовать единение, глубже осознать, что вы - семья.
После рождения у малыша и у вас начнется новая жизнь: организм ребенка начинает функционировать отдельно от материнского. Это неизбежно приведет к установлению других отношений между вами - отличных от тех, которые были до родов, - это уже отношения мама-ребенок.
Кто будет присутствовать при родах?
В настоящее время в большинстве роддомов разрешается нахождение в родильном зале третьего лица. Это может быть не только ваш муж или партнер, но и ваша мама, сестра или подруга. Если будущий отец готов к присутствию на родах, если вы оба желаете, чтобы он был рядом с вами в столь ответственный момент, то все в ваших руках.
Если вы затрудняетесь ответить на этот вопрос, помните о возможности компромисса: муж может, например, присутствовать только при первом периоде родов. В любом случае, важно ваше общее желание. Ваш муж может почувствовать страх, нерешительность перед новой ситуацией. Не заставляйте его испытывать чувство вины, так как для большинства мужчин роды - это впечатляющее событие. Для некоторых женщин приемлемо присутствие лишь медицинского персонала по причине их стыдливости или из-за того, что роды для них - слишком интимный процесс. Присутствие близкого человека.при родах - это плюс, но оно совсем не обязательно!
Мяч для родов
- Мягкий и эластичный мяч составляет 45-75 см в диаметре. Его использование является общим в скандинавских странах, Германии, Бельгии и Швейцарии. Его можно применять в качестве сиденья во время беременности, так как он помогает уменьшить давление на промежность и смягчить напряжение в спине в течение дня.
- Во время схваток сидение на таком мяче позволяет деликатно сдерживать промежность. Можно также более длительное время находиться в вертикальном положении, когда увеличивается давление при спускании ребенка. Мяч хорошо успокаивает нижний таз: осторожные покачивающие движения способствуют релаксации.
- В Internet на сайтах о материнстве вы найдете мяч хорошего качества, подходящий вам по размеру и весу, и сможете научиться его использовать. Чтобы проверить мяч, надо, чтобы угол между икрами ног и бедрами был прямым, когда вы сидите на мяче, поставив ступни на пол и расставив ноги на ширину бедер.
Такси или скорая помощь?
Вряд ли стоит вызывать такси, поскольку водители часто отказывают беременным.
Лучше, если есть такая возможность, воспользоваться машиной скорой медицинской помощи (услуги оказываются бесплатно).
Психологический аспект на девятый месяц беременности: между беспокойством и нетерпением
Если беременность прошло благополучно, женщина, как правило, с нетерпением ждет родов и хочет быть полностью подготовленной к этому моменту.
Покинуть гнездышко...
Последний месяц - время, когда женщина с нетерпением ждет появления ребенка на свет. За эти 9 месяцев у нее накопилось все: усталость, бессонница, ежедневные заботы... Большинству женщин хочется, чтобы все это скорее закончилось и они наконец-то смогли увидеть своего малыша. Они понимают, что время пришло, и они готовы к родам.
Однако есть женщины, которые с удовольствием остались бы в этом состоянии еще какое-то время. Им было так уютно и спокойно в окружении близких, они чувствовали себя под защитой своего партнера, и им не хочется думать об ответственности, которая их ждет. Они как ребенок, который отступает назад перед тем, как прыгнуть вперед. В них борются смешанные чувства: страх перед будущим и желание быть под опекой и защитой.
Случается, что женщина слишком поздно ощутила чувство единения и гармонии со своим ребенком и только сейчас начала наслаждаться этим ощущением. Психологи утверждают, что роды - это в какой-то мере потеря для матери. Она больше не будет представлять собой одно целое с ребенком. Одни испытывают сожаление по этому поводу, другие готовы принять это как неизбежность и встать на новый путь развития отношений.
Последние беспокойства?
В конце беременности опасения и тревоги женщин часто передаются через сны. Они бывают странными и иногда пугающими. В этот момент будущая мама задает себе множество вопросов. Ее волнует, сможет ли она быть хорошей матерью, как совмещать работу и малыша, как они будут планировать свой бюджет, как сложатся отношения между старшими детьми и младшим.
Все эти вопросы могли задаваться и раньше, их нельзя уложить в системные рамки. Страх перед родами в этом периоде беременности - вполне объяснимое явление. Психологические моменты могут отступить на второй план, а на первый выйдут вполне простые вопросы: «Как пройдут роды? Рожу ли я естественным путем или мне сделают кесарево сечение? Будут ли у меня разрывы или нет?»
Конкретные вопросы
В каком бы состоянии вы ни находились в эти последние дни - в состоянии спокойствия или нетерпения, - у вас есть свободное время. Одни предпочитают отдыхать и расслабляться, другие до последнего момента занимаются подготовкой к появлению ребенка: покупки, поиск педиатра, составление уведомительных писем и т. д. Говорят, что перед родами женщина может чувствовать прилив сил и энергии, она может затеять генеральную уборку, но так бывает не всегда.
Эти последние недели можно также использовать для себя: доставлять себе маленькие удовольствия, проводить время в приятной компании. Если есть настроение, сходите в ресторан, в кино, в театр - туда, куда вы давно мечтали попасть, но все время находились другие дела. Сейчас у вас пока еще есть на это время. Только помните, что это мероприятие не должно длиться долго, ведь вам уже трудно долго находиться в одном положении.
Время пришло, я хочу перейти к новому этапу отношений
«В течение 8 месяцев я с удовольствием носила своего ребенка. Но сейчас с меня хватит. Мне тяжело ходить, у меня нет сил. Мне нужна помощь по хозяйству. Мне приходится все делать медленно, а я очень не люблю сидеть на месте. Я хочу, чтобы все это скорее закончилось, чтобы я могла заняться своими делами, видеть друзей. В то же время мне страшно расставаться с моей дочкой, потому что я боюсь родов и боли.
Но я понимаю, что настало время нового этапа в отношениях для нас двоих, и мы готовы к этому. Может быть, она родится немного раньше срока...»
Когда знаешь, что долгожданный день уже совсем близко, можно полностью сконцентрироваться на себе и своих ощущениях.
Потребности к защите
- Часто в этот период происходит ваше сближение с мамой, которая оказывает вам очень важную поддержку. Становясь матерью, вам тоже необходимо почувствовать себя ребенком, которого любят и о котором заботятся. И именно мама - тот человек, который может вас понять, как никто другой, ведь она пережила то же самое, что и вы, ей есть, что вам рассказать, чем утешить.
- Иногда это может быть не мама, а кто-нибудь из родственников или даже ваша подруга, но отношения между вами будут такие же, как в первом случае.
- Мужчина, как это ни покажется странным, тоже может испытывать потребность найти место, где он смог бы почувствовать себя спокойно и уютно. Поэтому он стремится проводить больше времени в своей семье, сблизиться с другом или братом, пока жена будет в роддоме.
Ответы на частые вопросы на девятый месяц беременности
Уже меньше месяца до родов, а я еще не знаю, когда нужно срочно ехать в роддом.
Когда ехать в роддом?
Такого рода информацию дают на курсах подготовки к родам или на последней консультации.
Вот три условия, при которых вы без колебаний должны отправляться в роддом:
- когда разрывается плодный пузырь и отходят воды или когда в пузыре маленькое отверстие; через него тоже может попасть инфекция;
- когда у вас кровотечение;
- когда ребенок меньше шевелится.
Я опасаюсь выходить, так как боюсь, что воды отойдут при посторонних.
Разрыв плодного пузыря
Страх, что воды отойдут в автобусе или в огромном магазине, - это страх большинства беременных женщин. Не надо волноваться, надо держать в голове две вещи.
Прежде всего, случаи, когда воды отходят до начала схваток, редки. Это происходит меньше чем у 15% беременных.
В случае разрыва плодного пузыря, течение жидкости, если в нем образуется маленькое отверстие, может проходить медленно.
И наоборот, разрыв вызывает иногда обильное течение амниотической жидкости. Маловероятно, что вы в этот момент будете находиться вне дома.
Может ли оргазм на девятом месяце стимулировать родовые схватки?
Оргазм и начало родов
В течение беременности оргазм не вызывает родов. Но когда вы приближаетесь к концу беременности и ваш организм готов к родам, сексуальные отношения могут стимулировать родовые схватки, поскольку простагландин спермы благоприятствует созреванию шейки матки.
Я читала, что массаж промежности позволяет предупредить разрывы. В чем он состоит?
Массаж промежности
Массирование промежности (зона между влагалищем и анусом) в течение 5 минут каждый день снижает риск разрыва и эпизиотомии (хирургического вмешательства) в момент родов, а также риск послеродовых болей в этом чувствительном месте даже после эпизиотомии. Вы можете продолжать массаж и после родов, как только зарубцуется разрез.
Начинать массирование можно с 36-й недели аменореи. Для этого вымойте руки, смажьте нейтральным массажным маслом промежность и оба больших пальца. Вставьте пальцы внутрь влагалища на два сантиметра и осторожно растяните, пока не почувствуете легкое жжение. Не шевелясь, подержите влагалище в напряжении до исчезновения жжения.
Затем деликатно массируйте большими пальцами нижнюю часть влагалища, подтягивая ее согнутыми пальцами вперед и чуть растягивая кожу.
Если у вас не получается все сделать правильно, обратитесь за помощью к акушерке.
Акушерка осмотрела меня и сказала, что мне скоро рожать. Может ли она правильно определить дату родов?
Определение даты родов
Акушерка не может с абсолютной точностью определить, когда вам рожать.
Мягкая и расслабленная шейка матки, раскрытая на два пальца, может означать, что роды приближаются, но это не всегда точно. Так же, как еще вытянутая и закрытая шейка совсем не означает, что начало родов не скоро.
Вы можете уже приготовить сумку, набраться терпения и ждать. Некоторые женщины, госпитализированные из-за угрозы срочных родов, родили позже срока!
Мама говорит, что у нее появилось молоко уже на последнем месяце беременности, а у меня еще нет. Это значит, что я не смогу кормить грудью?
Молоко и молозиво
То, что спонтанно или нет, выделяется из груди беременной женщины, еще не молоко, а молозиво. Молозиво - желтоватая жидкость, более богатая белками (но не жирами) и лактозой (сахаром), чем материнское молоко, которое вырабатывается на 4-й или 5-й день после родов. Молозиво содержит в себе ценные антитела матери, предохраняющие младенца от заболеваний.
У многих женщин молозиво появляется лишь после родов. В любом случае не надо бояться, что вы не сможете кормить грудью.
Несколько лет назад я сделала пластическую операцию, чтобы уменьшить размер груди. Смогу я кормить ребенка грудью?
Операция на груди и кормление
Немногие женщины, которые уменьшили размер груди, могут кормить своим молоком. Возможность давать ребенку грудь зависит от объема хирургического вмешательства, места надреза и методов, примененных при операции. Поговорите с хирургом. Если молочные каналы и нервные окончания не задеты, кормление грудью возможно.
Если хирург не совсем уверен, еще не все потеряно, попытайтесь. Почитайте специальную литературу.
Не забывайте, кормление материнским молоком, полностью или частично, безусловно, предпочтительнее.
Правда ли, что болезненные и регулярные схватки всегда означают начало родов?
Дистония начала
Данное явление еще плохо изучено; оно случается с женщинами, у которых при приближении дня родов происходят схватки, наводящие на мысль, что работа уже началась, хотя шейка матки еще не открыта.
Эту скрытую фазу, а она может продолжаться несколько часов, очень трудно превозмочь, есть регулярные и болезненные схватки, но шейка матки открыта всего на 1-2 пальца. Делать перидуральную анестезию нельзя, так как могут прекратиться схватки. Остается лишь снять боли препаратами на основе морфина и ждать начала настоящих родов.
Положение ребенка
Бывает, что ребенок не выходит головой вперед, осложняя тем самым родовой процесс. Только при поперечном или лобном предлежании необходимо кесарево сечение.
Почему положения бывают разные?
До 7-го месяца плод располагается в разных положениях: лицевом, ягодичном или поперечном. К 8-му месяцу голова становится более тяжелой.
Таким образом, он находится в этом положении до родов. Однако некоторые малыши находятся к этому моменту в другом положении, которое будет влиять на характер и течение родов.
Нужно ли делать радиопельвиметрию?
Рентген тазовых костей осуществляется на 9-м месяце беременности, чтобы точно определить размер и форму таза. Он позволяет оценить шансы родов естественным путем, и не представляет опасности.
К 8-му месяцу плод, как правило, принимает окончательное положение, которое он сохранит вплоть до родов: голова вверху, ягодицы внизу. Иногда он принимает более необычные положения - ягодичное или плечевое. В течение 8-го месяца врач поймет точно, в каком положении находится ребенок. В случае сомнений будет назначено УЗИ.
Вот и подходит к концу ваша беременность, поскольку уже начался последний девятый месяц беременности. На этом этапе вы должны быть готовы к тому, что роды могут начаться в любое время и бояться этого не следует, ведь ребенок уже готов предстать перед этим миром. Сейчас будущая мама с нетерпением ждет : готова сумка в роддом и детская комната для долгожданного малыша.
Девятый месяц беременности: что происходит с ребенком?
Сейчас ребенок уже полностью сформирован и доношен. Кроха уже поднакопил жирок и ему будет тепло после появления на свет. В течение этого периода он увеличивается в весе и росте. У природы все совершенно, поэтому черепные кости у ребенка мягкие, чтобы он без проблем прошел родовыми путями. Та же функция и у смазки, которая остается на всем теле ребенка.
На девятом месяце у ребенка окончательно формируется половая система. На пальчиках вырастают ноготки. Когда ребенок появляется на свет, он кричит, и с первым его вздохом расправляются легкие, и он начинает полноценно дышать.
Согласно статистическим данным средний вес мальчиков на момент рождения составляет – 3600 гр., а девочек – 3500 гр. При этом рост колеблется от 50 до 54 см.
Девятый месяц беременности: что происходит с будущей мамой?
Вы можете чувствовать все перечисленные симптомы одновременно или у вас будет присутствовать что-то одно. Многие просто привыкают к ним и не обращают внимание.
1. Малыш ведет себя очень активно, от некоторых его толчков может быть больно – это происходит от того, что ему тесно в вашей матке.
2. Выделения из влагалища стали более густыми, возможно, вы заметите в них прожилки с кровью.
3. Проблемы с пищеварением: запоры, изжога и вздутие живота.
4. Боли в пояснице.
5. Бессонница, проблемы со сном.
6. Боли внизу живота, которые могут отдавать в ягодицы.
7. Отеки конечностей и лица.
8. Зуд и жжение внизу живота.
9. Неуклюжесть, становится тяжело ходить.
10. Спазмы матки более частые.
11. Появляется молозиво.
12. Частое мочеиспускание.
13. Эмоциональное состояние на этом периоде очень нестабильно.
14. На этом сроке беременности будущую маму мучает беспокойство, связанное с предстоящими родами.
15. Чувство облегчения от того, что беременность практически закончилась.
16. Мечты о будущем ребенке.
17. Гиперактивность. У многих женщин просыпается инстинкт «гнездования» — они постоянно что-то убирают, моют и проверяют все ли готово к встрече малыша.
Давайте обратим внимание на основные предвестники начала родов, которые могут возникнуть как за несколько недель до родов, так и за пару часов.
1. Живот опускается. Беременной женщине становится намного легче дышать, поскольку голова ребенка входит в область малого.
2. Частые позывы в туалет. Матка имеет большие размеры и давит на мочевой пузырь. Гормон родов действует на кишечник и в связи с этим может возникать жидкий стул.
3. Потеря веса. Перед родами в результате гормональной перестройки снижается аппетит и происходит потеря жидкости, в результате чего женщина худеет на 1-2 кг.
4. Выходит слизистая пробка.
5. Плод менее активен. Незадолго до родов движения ребенка больше похожи на покачивание.
Все предвестники родов индивидуальные. У некоторых женщин родовая деятельность начинается без всяких симптомов, поэтому если вас что-то смущает, обратитесь за консультацией к врачу.
Девятый месяц беременности: медицинские мероприятия
На этом сроке беременности посещать женскую консультацию следует один раз в неделю. Обследования и анализы, которые вы пройдете:
— измерение веса и артериального давления;
— исследование мочи на белок и сахар;
— определение высоты дна матки;
— определение размера ребенка и его положения;
— прослушает сердечные ритмы малыша;
— просмотр конечностей на наличие отеков и варикозного расширения вен;
— обследование шейки матки на степень раскрытия;
— определение периодичности возникновения спазмов матки.
Ситуации, в которых следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь:
1. Появились кровянистые выделения. Возможно отслоение плаценты, что очень опасно для ребенка.
2. Отошли воды – незамедлительно отправляйтесь в родильный дом.
Что взять в роддом?
К девятому месяцу беременности, вы должны собрать сумку в роддом. Давайте ознакомимся с основным списком вещей, которые вам понадобятся:
1. Документы: паспорт, обменная карта, медицинская страховка и деньги.
2. Вещи для мамы:
— халат;
— ночные рубашки 2 шт.;
— бюстгальтер для кормления 2 шт.;
— носки теплые хлопчатобумажные 5 шт.;
— одноразовые послеродовые трусики;
— одежда для мужа, если у вас будут партнерские роды. Продаются специальные комплекты, в которые входят халат, шапочка и бахилы;
— резиновые тапочки.
3. Средства гигиены:
— зубная паста и щетка;
— мыло;
— полотенца 2 шт. (банное и для лица);
— гель для душа;
— шампунь;
— расческа, резинки и заколки для волос;
— зеркало;
— туалетная бумага самая мягкая;
— мусорные пакеты;
— одноразовые круги на унитаз;
— прокладки послеродовые;
— пеленки одноразовые;
— крем для лица, рук и заживления трещин сосков;
— сменные прокладки для груди;
— бритвенный станок.
4. Посуда.
5. В родзал возьмите 3 бутылки 0,5 с минеральной негазированной водой и галетное печенье.
6. Вещи для новорожденного:
— подгузники;
— влажные салфетки;
— бодики 5 шт. (вы можете взять распашонки, ползунки, но «человечки» намного проще одевать и многие мамы склоняются именно к ним);
— ситцевые пеленки;
— одноразовые пеленки;
— носочки;
— теплые кофточки, комбинезоны (в зависимости от сезона);
— шапочки 2 шт.;
— комплект на выписку;
— царапки;
— ватные палочки и диски;
— ножницы с закругленными кончиками (многие дети появляются на свет с длинными ногтями);
— детское мыло, присыпку, детский крем, масло (неизвестно что именно подойдет вашему малышу, поэтому лучше брать миниатюры);
— пустышка (постараться обойтись без нее).
Всю одежду предварительно следует выстирать и прогладить.
7. Прочее:
— блокнот для записей;
— фотоаппарат, мобильный телефон и зарядное устройство;
— книгу или плеер;
— медикаменты (список вам дадут в женской консультации);
— электрический чайник (если в роддоме нет).
Не следует брать с собой огромное количество вещей, если вам что-то срочно понадобиться, то родственники вам все привезут. Обратите внимание на то, что косметикой, духами и дезодорантами с сильными запахами после родов пользоваться не рекомендуется.
Девятый месяц беременности: совместные роды с мужем
Вы уже давно должны были обговорить со своей второй половинкой этот ответственный шаг. Если ваш муж морально готов присутствовать на родах, то ему необходимо сдать следующие анализы, чтобы быть допущенным в родзал:
1. Флюорография.
2. Кровь из вены на ВИЧ, сифилис и гепатит.
3. Бакпосев из носа и зева на стафилококк.
Перед родами необходимо посетить терапевта и получить справку о состоянии здоровья, в которой будет указано, что у человека нет заболеваний сердца и проблем с давлением. Все эти обследования проходят по месту прописки.
Обязательно запомните: не следует принуждать мужа к совместным родам – это должно быть его желание.
Плюсы от совместных родов с мужем:
1. Партнер станет опорой в трудный период, поддержит и немного отвлечет.
2. Отцовские инстинкты у мужчин, которые присутствовали при появлении своего ребенка на свет намного сильнее.
3. Контроль медицинского персонала: никто не сможет некорректно отнестись к роженице в присутствии супруга.
4. Женщина в присутствии родного человека более уверена в себе и спокойна.
Естественно, партнер, который будет с вами на родах должен пройти специальные курсы, чтобы быть готовым к предстоящему событию.
1. На этом этапе роды могут начаться в любой момент, и вы должны быть готовы морально и физически к предстоящему событию.
2. Соблюдайте гигиену: дважды в день принимайте душ, сотрите лак с ногтей и подрежьте их.
3. Гуляйте каждый день как минимум полчаса.
4. Отдыхайте как можно больше, ведь скоро вам необходимы будут все силы, чтобы помочь малышу появится на свет.
На девятом месяце самое главное – это ваш позитивный настрой!