Что взять с собой в приветливую и солнечную Грецию? Во-первых – багажную емкость попросторнее: вы вряд ли удержитесь от того, чтобы не вывезти из Греции изрядное количество сувениров, потому следует зарезервировать для них место в багаже.
На побережье Греции часты сильные ветры, поэтому рекомендуется взять с собой увлажняющий крем для лица, он защитит вашу кожу от шелушения. Мыло, шампуни и прочую парфюмерию можно купить в Греции, здесь она превосходного качества, а вот специальную косметику – кремы для/от загара, лосьон от ожогов лучше привезти с собой – в Греции эти препараты ощутимо дороже. В Греции очень жесткая вода, поэтому будет не лишним приобрести смягчающий шампунь.
Полезные советы
Учитывая жаркий климат Греции, следует запастись препаратами от давления и лекарствами для нормализации сердечной деятельности: в период акклиматизации проблемы с сердцем и давлением могут быть даже у людей с безупречным здоровьем. Средиземноморская кухня очень вкусная и сытная, и если для вас она непривычна – вы можете не успеть вовремя остановиться, поэтому необходимо, чтобы в вашей аптечке была Но-шпа и панкреатин. Вечерами на побережье бывает резкий перепад температур: теплые ветра сменяются холодными, поэтому следует взять с собой одежду с длинным рукавом и, на всякий случай, жаропонижающие и противопростудные препараты.
1. Жаропонижающее (парацетамол, нурофен)
2. Антигистаминное (супрастин, зиртек)
3. Болеутоляющее (цитрамон, пенталгин и т.д.)
4. Сердечнососудистое (корвалол, валокордин)
5. От желудочно-кишечных расстройств (активированный уголь, но-шпа, панкреатин)
6. Капли от насморка (нафтимизин, пиносол)
7. Ушные капли (отипакс)
8. Глазные капли (визин, альбуцид)
9. Антисептик (зеленка, перекись водорода)
10. Противоожоговое (пантенол-спрей)
11. Перевязочный материал (бинт стерильный, вата, лейкопластырь)
12. От укачивания (драмамин)
13. Крем для загара (лучше два, «сильный» - на первое время и «умеренный»)
14. Крем после загара
15. Детский крем смягчающий
16. Большая упаковка влажных салфеток
При посещении пляжа, турпоходах, участии в экскурсиях – обязательно наличие головного убора! Запаситесь панамой – зачем портить впечатление от отпуска солнечным ударом? Для выходов в город и на пляж купите сандалии на толстой резиновой подошве. Городские улочки вымощены камнем, в обуви с каблуком по ним ходить неудобно, а босиком на галечном пляже – неприятно. В воды Эгейского моря босиком заходить категорически не рекомендуется - на мелководье часто встречаются ядовитые морские ежи.
Вы едете в Грецию на летний отдых и конечно, не планируете тратить драгоценные дни на плохое самочувствие? Позаботиться о здоровье и безопасности следует на стадии сборов в дорогу. Грамотно собранная аптечка не займет много места и не прибавит к весу багажа лишних килограммов, но спасет от многих потенциальных неприятностей.
Самое главное: если вы постоянно принимаете какие‑либо препараты по рекомендации врача - возьмите их с собой в достаточном количестве. Если эти лекарства содержат наркотические или психотропные вещества, будьте готовы предъявить на границе медицинский рецепт и не укладывайте в аптечку слишком много препарата. В любом случае следует изучить правила ввоза медикаментов и биологически активных добавок в страну, куда вы направляетесь.
Возможное содержимое вашей летней аптечки
Для всех: обезболивающее на случай мигрени или зубной боли, жаропонижающий и противопростудный препарат (хотя бы несколько пакетиков банального растворимого снадобья), нашатырный спирт на случай обморока. Перекись водорода, бинты, йод и зеленка или их аналоги на случай травм. Кстати, в дороге самый компактный и удобный в использовании вариант - зеленка в карандаше. И, конечно, пластырь - вдруг ногу натрет летняя обувь или поранит острый камень. А если вы путешествуете с ребенком, пластыря должно быть много - вряд ли отпуск обойдется без единой царапины.
Аллергикам: лекарство, которое вы обычно используете. Всем остальным следует, собирая аптечку в отпуск, положить туда местные препараты - капли для глаз, спрей для носа. В новой стране аллергическая реакция на неизвестный раздражитель может стать неприятной неожиданностью.
От аллергии существую сотни препаратов, но использовать первое попавшееся опасно для вашего здоровья. Поэтому перед покупкой антиаллергена обязательно посоветуйтесь в вашим врачом.
"Мезим форте" -Один из вариантов лекарства на случай пищевого отравления или переедания
На случай пищевого отравления или переедания: абсорбирующие и ферментные препараты (активированный уголь, «Мезим», «Смекта» и их аналоги). Внимание: при симптомах острого отравления незамедлительно обратитесь ко врачу. Возможно, вам нужна не пачка активированного угля, а полноценное промывание желудка. Кроме того, запаситесь проверенными средствами от поноса и запора - вы можете не знать заранее, как организм отреагирует на состав воды в данной местности.
Один из вариантов таблеток от укачивания
Средство от укачивания в машине, автобусе, на воде. Если раньше вы замечали за собой симптомы «морской болезни», постарайтесь выспаться накануне поездки. Во время путешествия откажитесь от алкоголя и курения. Кроме того, приступ «морской болезни» в дороге может вызывать слишком острая, жареная и жирная пища. Предотвратить дурноту поможет кислый морс, чай с лимоном или леденцы. Бывалые путешественники дают еще один совет: выбирайте ночные переезды. Как правило, они переносятся легче дневных.
Фенистил - один из множества вариантов мазей от укусов насекомых.
От насекомых: помимо обычного защитного средства подумайте о мази, снимающей зуд от укусов. Если вы отправляетесь в края, где существует опасность укуса медузы или другого экзотического существа, нужные средства, скорее всего, проще будет найти в местной аптеке.
В жаркие края: кроме обычного набора солнцезащитных средств, собирая аптечку на море, захватите с собой мазь или спрей с заживляющим эффектом (например, «Пантенол» или аналоги). В случае солнечного ожога заветный тюбик или флакон позволит избавиться от крайне неприятных ощущений. Внимание: для ребенка захватите солнцезащитный мусс или спрей (их легче наносить) с максимальным защитным фактором и, желательно, влагостойкий. Причем водостойкость средства не отменяет необходимости обновлять защиту после каждого купания.
Мазь или спрей с заживляющим эффектом. Как пример Пантенол.
Содержимое стандартной аптечки в отпуск:
- жаропонижающее
- обезболивающее
- бинт, вата, бактерицидные пластыри
- йод, зеленка (лучше в виде карандашей)
- капли для глаз, носа и ушей
- активированный уголь, средство для улучшения пищеварения
- средства от диареи и запора
- мазь от укусов
- Спрей от укусов комаров
Если продолжительность поездки превышает 2-3 дня или с вами путешествуют дети, то к этому набору стоит добавить:
- ранозаживляющая мазь, средство от ожогов (в том числе солнечных)
- средство от кашля
- капли или спрей от насморка
- ушные капли (от воспаления)
- регидрон
Дополнение:
Телефон службы спасения 112 или 199.
Запомните, в Греции отсутствует специальная служба спасения, её функции выполняют местные пожарные. В большинстве своём они умеют оказывать первую помощь, но на это особо не рассчитывайте. В любом случае, звоните 199 (112) и попробуйте сообщить (на английском или греческом), что с вами случилась беда. Если что- они вызовут и «скорую помощь» самостоятельно.
Полиция | 100 |
Скорая помощь ЭКАБ (ΕΚΑΒ) | 166 |
Пожарная служба- служба спасения | 199 |
Береговая охрана | 108 |
Дорожная помощь | 10400 |
Справка | 11888 |
Воздушная полиция | 210 9642000 |
Полиция - справка | 1033 |
Служба по борьбе с наркоманией | 109 |
Лесная охрана | 191 |
Линия жизни (типа телефона доверия) - SOS | 175 |
Справочная по больницам, поликлиникам, врачам, и аптекам | 1434 |
Туристическая полиция | 171 |
SOS Doctors (Афины) | 1016 |
Дорожная помощь | |
Дорожная помощь ΕΛΠΑ | 10400 |
Дорожная помощь Εxpress Service | 1507 |
Дорожная помощь Interamerican | 1168 |
Возможно этот разговорник поможет вам найти общий язык с врачем:
Тема "У врача"
Στο γιατρό
Мне не здоровится | эстъАнумэ Асхима | Αισθάνομαι άσχημα |
Я больной (ая) | Имэ Аростос(Аросты) | Είμαι άρρωστος (άρρωστη) |
Мне надо пойти к врачу | прЭпи на пАо стоятрО | Πρέπει να πάω στο γιατρό |
Пожалуйста, дайте мне телефон или адрес врача | паракалО, дъОстэ му тотылЕфоно И еыдъЕфтъынси ту ятрУ | Παρακαλώ, δώστε μου το τηλέφωνο ή τη διεύθυνση του γιατρού |
Вызовите, пожалуйста, врача (скорую помощь) | фонАкстэ, паракалО, тонятрО (тоастъЭнофоро) | Φωνάξτε, παρακαλώ, τον γιατρό (το ασθενοφόρο) |
Пригласите врача домой | зитЫстэ наЭртъы оятрОс сто спИты | Ζητήστε να έρθει ο γιατρός |
Где мне найти врача, которой говорит по-украински (по русски)? | пу на врО тоятрО пу милАи украникА (росикА) | Πού να βρω το γιατρό που μιλάει ουκρανικά (ρωσικά); |
К какому врачу мне обратиться? | Сэ пьо ятрО прЭпи на пАо | Σε πιο γιατρό πρέπει να πάω; |
Можно пройти к врачу? | борО на Бо стоятрО | Μπορώ να μπω στο γιατρό; |
Подождите, пожалуйста,немножко | пэримЭнэтэ лигАки, паракалО | Περιμένετε λιγάκι,παρακαλώ |
Проходите в кабинет | пэрАстэ мЭса | Περάστε μέσα |
На что жалуетесь? | апО ты ипофЭрэтэ | Από τι υποφέρετε; |
Что у Вас болит? | ты сас понАи | Τι σας πονάει; |
Я плохо себя чувствую, меня морозит | эстъАномэ Асхима, эстъАномэ рИгос | Αισθάνομαι άσχημα, αισθάνομαι ρίγος |
Какая у Вас температура? | ты пирэтО Эхетэ | Τι πυρετό έχετε; |
У меня высокая температура | Эхо пирэтО | Έχω πυρετό |
У меня кружится голова | залИзомэ | Ζαλίζομαι |
У меня болит... | мэ понАи... | Με πονάει . |
голова горло сердце желудок | т окефАли му олемОс икардъЯ тостомАхи | το κεφάλι μου ο λαιμός η καρδιά το στομάχι |
У меня (сильный) кашель | Эхо(дъынатО) вИха | "Έχω (δυνατό) βήχα |
Я отравился | Эпатъа дъылитырИаси | Έπαθα δηλητηρίαση |
Меня тошнит | му Эрхетэ эмэтОс | Μου έρχεται εμετός |
Вы давно болеете? | апО керО Истэ Аростос | Από καιρό είστε άρρωστος; |
Когда Вы почувствовали, что Вам плохо? | пОтэ эстъантъЫкатэ Асхима | Πότε αισθανθήκατε άσχημα; |
Сегодня Ночью, Вчера вечером Неделю назад | сИмэра тынИхта хтЭс товрАдъы прин мьявдъомАдъа | Σήμερα Τη νύχτα Χτες το βράδυ Πριν μια βδομάδα |
Вы недавно болели чем-то? | прОсфата Ихатэ кАпья арОстья | Πρόσφατα είχατε κάποια αρρώστια; |
У меня аллергия | Име аллергикОс | Είμαι αλλεργικός |
что не сможете пройти мимо торговцев сувенирами. Однако необходимый минимум того, что стоит взять с собой в Грецию, все же существует. Этой теме мы и решили посвятить один из последних постов уходящего года.
Одежда и обувь
Одежду и обувь для отдыха в Греции стоит выбирать в зависимости от цели поездки. Собираетесь на пляж? Проверьте, положили ли солнцезащитный крем и очки, крем для загара, одну-две панамы или шляпы. Прикрывать голову, пользоваться кремами и носить очки не помешает. И даже если у вас запланированы только экскурсии, летнее греческое солнце не щадит никого.
Решили показать мастер-класс по заплыву в одном из греческих морей? Не забудьте, что пляжные тапочки вам понадобятся не только для прогулок по песку или гальке, но и при заходе в воду во многих местах: морских ежей и медуз голыми пятками не испугаешь (хотя их тут и поменьше, чем, скажем, в той же Хорватии). То, что взять с собой в Грецию стоит хотя бы из соображений экономии времени – один-два купальных костюма, большое и несколько маленьких полотенец. Впрочем, все это можно и купить на месте. Благо, стоит оно недорого.
Пляжные тапочки могут понадобиться не только для прогулок по песку или гальке, но и при заходе в воду
Туфли на высоких каблуках лучше оставить дома, особенно если намечены экскурсии и походы – обувь должна быть удобной. Для повседневного ношения и посещения туристических зон из того, что взять с собой в Грецию можно по желанию (практически все можно купить на месте), – легкая летняя одежда: гавайские рубашки, майки, шорты, платья, блузки, юбки и т.п. Если планируется вечерний выход, то женщинам, возможно, придется взять красивое платье и сандалии, мужчинам – легкий костюм и закрытые туфли. В некоторых фешенебельных отелях Греции существует дресс-код для появления в ресторане, но этот момент лучше уточнить у Вашего турагентства.
Если собираетесь в Грецию летом, то защитой от дождя можно не заморачиваться: осадки в летней Элладе – большая редкость. А вот недооценивать греческую зиму не стоит. Хотя и существует поговорка «В Афинах снега не бывает», зима в Греции способна преподносить сюрпризы. И хотя в южнее Афин минусовая температура – скорее исключение, чем правило, все же, может быть весьма сыро и промозгло. В греческих горах зимой функционируют полноценные горнолыжные курорты, а потому желающим «вкусить лыжни» экипироваться стоит соответствующе.
Предметы личной гигиены
В номерах греческих отелей почти всегда есть шампуни и мыло, поэтому тратить на них драгоценное место в багаже нет необходимости. Понятно, за исключением тех случаев, когда у Вас есть какие-то особые предпочтения. Но даже если Ваш отель пожадничает, что, впрочем, бывает крайне редко, то на месте это стоит недорого и в изобилии имеется в любом супермаркете, а то и просто сувенирной лавке. А вот взять с собой в Грецию зубную пасту стоит – ею, как правило, постояльцев не снабжают.
В номерах греческих отелей почти всегда есть шампуни и мыло, поэтому тратить на них драгоценное место в багаже нет необходимости
Из того, что стоит взять с собой в Грецию , следует упомянуть также смягчающий шампунь и бальзам для волос. Виной тому жесткая вода в Греции. Если вы планируете морские экскурсии и вечерние прогулки по побережью, то нелишними могут оказаться увлажняющие кремы и гигиеническая помада: ветер может быть достаточно сильным.
Греция славится производством недорогих и качественных средств по уходу за лицом и телом на основе оливкового масла, и, по возможности, вы сможете приобрести все необходимое в любом специализированном (и не очень) магазине.
Греция славится производством косметики на основе оливкового масла, которую, при желании, можно приобрести в любом магазине
Техника
Фены в номерах отелей от 3* и выше имеются почти всегда. А вот если Вы кофеман, то кипятильник может оказаться нелишним. Проверьте перед поездкой работоспособность фото- видеоаппаратуры, ноутбука, телефона и приобретите, при необходимости, дополнительные карты или диски для камер – с натурой для съемок дефицита не будет. Розетки в Греции такие же, как у нас, так что никаких проблем с подзарядкой возникнуть не должно.
Аптечка
Из того, что взять с собой в Грецию стоит обязательно , лекарственные средства – на первом месте. Положите в аптечку все, что, по вашему мнению, может понадобиться в поездке. В первую очередь, это должны быть средства от расстройств кишечника и от головной боли, антигистаминные и жаропонижающие препараты, антисептики, бинты, пластырь и йод. В местных аптеках лекарства стоят недешево, да и объяснить аптекарю суть возникшей проблемы может оказаться непросто.
В Греции могут понадобиться смягчающий шампунь и бальзам для волос, а еще увлажняющие кремы и гигиеническая помада
Из-за сильной жары летом не исключены проблемы с сердцем и/или давлением даже у вполне здоровых людей. Однако в состав сердечных средств не должны входить барбитураты, которые запрещены к ввозу, если только их необходимость не подтверждена рецептом и справкой от врача. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, проверьте, разрешены ли эти средства к ввозу в Грецию еще на стадии оформления тура и страховки, чтобы избежать опыта неприятного общения с полицией и таможенной службой.
Билеты, ваучеры, документы
Позаботьтесь о том, чтобы все ваши документы были действительны еще как минимум в течение 3-х месяцев после планируемой даты окончания поездки. Не берите с собой удостоверения и свидетельства, которые вам не понадобятся, но не забудьте, например, что взять с собой в Грецию сертификат дайвера – значит, без проблем получить доступ к глубоководным погружениям.
Кстати, в пик сезона часто имеет смысл заказывать авто заранее. В противном случае можно столкнуться с отсутствием машин из-за наплыва туристов. На самом популярном греческому острове Крит заказать авто online можно .
Собираясь в путешествие в Грецию, не стоит брать слишком много вещей, чтобы не переплачивать за багаж и услуги носильщиков
Если в рамках своего путешествия Вы планируете посещать греческие острова, то о билетах на паромы тоже стоит позаботиться заранее. Не хочется пугать, что с ними напряженка, но раз на раз не приходится. Это во многом зависит от сезона и времени поездки, типов судов, обслуживающих маршрут, а также востребованности отдельных направлений. В любом случае, на душе гораздо спокойней, когда знаешь, что твой билет уже забронирован. Узнать расписание паромов в Греции и забронировать билет online . А подробная инструкция, как пользоваться сервисом, расписана и часть 2
Деньги
Сколько брать с собой денег в путешествие по Греции – зависит от привычек, потребностей и ожиданий от поездки. Помнится, в 2012-м году Grekoblog уже посвятил этой теме отдельную и подробную статью –Сколько денег брать с собой в Грецию. Не думаю, что в сезоне 2013 или 2014 что-то радикально изменится, поэтому при оценке будущих расходов вполне можно ориентироваться на вариант по ссылке.
Что взять на отдых в Грецию: одежда
Кажется, что собрать чемодан и ничего не забыть – это просто. Однако опыт показывает, что на отдыхе люди часто оказываются без чего-то самого необходимого. Предлагаем примерный список того, что нужно взять в Грецию на отдых.
Итак, во-первых, конечно, одежду. Возьмите то, в чем удобно ходить: легкие платья, сарафаны, юбки, шорты, брюки, футболки. Если вы летите в Грецию летом, там будет действительно жарко, поэтому теплую кофту или ветровку можно взять только одну.
Во-вторых, выберите несколько пар удобной обуви. Не забудьте про обувь, в которой будете ходить по пляжу: босоножки на каблуках не очень подойдут. Если планируете какие-то нестандартные экскурсии с большими переходами или труднодоступными объектами, обязательно возьмите кроссовки.
Не забудьте про головной убор. Почему-то, собирая чемодан в Грецию, многие представляют себе их лето как наше и не вспоминают о шляпе или кепке. То же самое относится к солнцезащитным очкам и парео – без него легко сгореть в первый же день.
Что брать в Грецию: собираем чемодан
Список вещей, необходимых для отдыха, придется дополнить полотенцем, если ваш отель не предоставляет пляжные полотенца.
Не забывайте о ярком солнце: позаботьтесь о защитных кремах. Для лица лучше взять отдельный, чтобы использовать его постоянно. Не везите много декоративной косметике: море, солнце, бассейн, снова море... На отдыхе она почти бесполезна, если вы не выберете водостойкий вариант.
Вряд ли кто-то забудет нижнее белье или средства личной гигиены, но лучше тоже включить их в список.
Далее проверьте, что вы взяли всю необходимую технику и зарядные устройства к ней. Пожалуй, «зарядки» – это то, с чем действительно могут возникнуть проблемы, даже если вы готовы купить их на месте. Проверьте карточки в фотоаппарате и видеокамере, уровень заряда батареи в телефоне и планшете, уложите нетбук в удобную сумку.
Из полезных мелочей – влажные салфетки, бумажные платки, ручка, блокнот, флешка, дезинфицирующее средство для рук, сувениры из города, где вы живете. Самостоятельным путешественникам, останавливающимся в хостелах, могут пригодиться соль, специи, немного масла, шампунь, мыло.
Список: что взять в Грецию
Но главное, что вам нужно взять, – это, конечно, документы. Проверьте паспорт, срок действия визы, если часто летаете, убедитесь, что осталось достаточное количество дней в визе. Узнайте, нет ли у вас задолженностей (у судебных приставов).
Также не забудьте кошелек. В крайнем случае что-то забытое можно будет докупить.
Если планируете брать автомобиль напрокат, позаботьтесь о правах, удостоверьтесь, что у вас достаточный стаж.
Приятного отдыха!