9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.
Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?
Изжога при беременности
Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?
Симптомы изжоги при беременности
В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.
- Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
- Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
- Чувство переполненности желудка.
Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.
Причины возникновения изжоги при беременности
Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:
- Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
- Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
- Избыточный вес.
- Поднятие тяжестей.
- Сдавливание (сжатие) внутренних органов.
Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.
Беременность и изжога
Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?
- Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
- Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.
Изжога при беременности — 1 триместр
Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.
Изжога при беременности — 2 триместр
Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.
Изжога при беременности — 3 триместр
С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.
Народные средства облегчения изжоги при беременности
Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.
Минеральная вода
Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.
Травяные чаи
Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.
- Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
- Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
- Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
- Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
- Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.
Соки
Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:
- Грейпфрутовый сок.
- Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
- Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.
Сырая морковь
Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.
Молоко
Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.
Семена льна
Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.
Мед
Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.
Сода от изжоги при беременности
Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.
Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности
Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:
- Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
- Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
- Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.
Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.
Ренни от изжоги при беременности
Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).
Гестид от изжоги при беременности
Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.
Пульсатилла от изжоги при беременности
Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.
Смекта от изжоги при беременности
Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.
Маалокс от изжоги при беременности
Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.
Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.
Профилактика изжоги при беременности
Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.
Питание женщины в положении
- Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
- Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
- Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
- Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
- Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
- Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
- Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
- Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.
Режим дня
- В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
- Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
- Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
- Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
- Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».
При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.
Cодержание статьи:
Современная медицина – это большое подспорье для женщины в ее самый радостный и сложный период жизни, то есть во время беременности. Разнообразные исследования и наблюдения помогли выявить некие общие для всех проявления, например, отечность или изжогу. Избавиться от изжоги можно при помощи препаратов, но они должны быть безопасными как для будущей матери, так и для плода. Разберемся, что можно принимать беременным от изжоги, и какая реакция на это довольно бытовое явление должна быть в разных триместрах.
Причины изжоги у беременных
Нельзя сказать, что причина возникновения изжоги одна-единственная. На самом деле это совокупность реакций организма на процессы, происходящие внутри него. Для того, чтобы устранить проблему, необходимо разобраться в механизме ее возникновения.
Как ощущается изжога? Это чувство сильного жжения внутри тела, за грудиной, появляющееся через час или полтора после еды. Как считается в народе, ощущение дискомфорта у матери вызывает рост волос у плода. Медицинскими исследованиями такая взаимосвязь подтверждена не была. С точки зрения физиологии и анатомии, такой реакцией и ощущениями сопровождается механизм возврата пищи в пищевод, после того, как она уже находилась в желудке и пропиталась кислотой.
Основными причинами считают:
- гормональную перестройку материнского организма, в частности, увеличение выработки прогестерона;
- увеличившуюся матку, которая начинает давить на желудок и не дает переваривавшейся пище усваиваться;
- попадание в пищевод желудочного сока из-за недостаточного сокращения сфинктера;
- смещение диафрагмы на более поздних сроках беременности.
Изжога при беременности явление привычное, но все же не очень нормальное. Указывая на избыток новых гормонов, она сигнализирует будущей роженице, что необходимо обратить более пристальное внимание на употребляемые продукты, их качество и количество. Жжение – малоприятный симптом, но терпимый, в отличие от рвотного рефлекса, который может проявиться при длительном игнорировании изжоги.
Есть несколько правильных основных методов, чтобы избавиться от изжоги. Среди них – медикаментозный, народный, диетический.
Диета и образ жизни
Если изжога у беременных не сопровождается рвотой (рвота считается тревожным признаком), то первое, что посоветует врач, – обратить внимание на рацион беременной женщины. Узнать, как избавиться от изжоги, несложно, но лучше сначала озаботиться диетой и коррекцией образа жизни. Есть несколько рекомендаций, к которым стоит прислушаться. Существуют и специальные диеты, которые помогают снизить интенсивность неприятных ощущений. В борьбе с изжогой рекомендации можно разделить на общие и специфические. Последние зависят от того, как отдельная женщина реагирует на определенные продукты во время беременности, и как реагировала до нее. Примеры общих рекомендаций:
- Изначально нужно прислушиваться к собственному организму и контролировать количество съедаемых продуктов. Переедание или жирная пища провоцируют появление изжоги.
- Не стоит есть лежа, а также перед сном. Здоровый режим требует, чтобы после еды женщина была в вертикальном положении не менее 20 минут, а до ночного сна оставалось не меньше 2 часов.
- Необходимо следить за постепенным набором веса во время беременности.
- Лучше придерживаться принципов дробного питания.
- Желательно сократить количество соли и сладкой выпечки в рационе.
- Убрать из рациона газированную воду, редьку, белокочанную капусту и другие продукты, провоцирующие метеоризм (газообразование в ЖКТ).
- Приправы, орехи, шоколад, черный чай и кофе, острые соусы – про это придется забыть на 9 месяцев, чтобы не перегружать собственный организм и не травмировать органы пищеварения.
Беременным женщинам необходимо продумать не только рацион и дробный подход к питанию, но и удобную одежду. В области талии ничего не должно давить, сжимать, перетягивать или затруднять движения. Про наклоны лучше забыть, вещи поднимать, приседая. Слежение за правильной ровной осанкой – одно из основных требований к будущей матери. Изжога никак не влияет на самочувствие плода, не мешает ему. Дискомфорт ощущает только будущая роженица, если не придерживается правил или позволяет себе излишества.
Что можно пить от изжоги беременным: список безопасных медикаментов
Выбирая лекарство от изжоги при беременности, нужно обратить внимание на две основные группы: антацидные и антисекреторные препараты.
Антациды – препараты снижающие кислотность желудочного сока. В их составе часто присутствует железо, кальций, магний, вернее, их соединения. Для рекомендованного приема антациды лучше выбирать без натрия в составе, так как этот компонент подходит не всем. Эта группа препаратов выпускается в гелевой лекарственной форме либо в суспензиях, поскольку должна обволакивать стенки желудка, убирая изжогу. Быстро снять жжение могут только некоторые виды антацидов, поэтому обязательна предварительная консультация с наблюдающим врачом. Даже внутри одного фармацевтического бренда есть антациды, рекомендованные и не рекомендованные для беременных:
- Алмагель с анестезином – нежелателен для применения у беременных.
- Алмагель нео с симектиконом – удачный препарат, подходящий беременным, помогающий также нормализовать газообразование.
Смекта, Ренни, Маалокс – самые известные представители этого фармацевтического ряда,. Считается, что это подходящие беременным безопасные средства для устранения изжоги. Устранить дискомфорт помогают и специальные таблетки, которые можно рассасывать и удобно носить с собой в сумочке. Недорогие таблетки – действенное решение в случае часто повторяющегося жжения.
Антисекреторные средства, в свою очередь, тоже подразделяются на два вида: блокаторы протонной помпы и блокаторы гистаминных рецепторов. Их отличительная особенность в том, что они снижают продуцирование соляной кислоты в желудке.
- Блокаторы протонной помпы эффективны, часто назначаются беременным при повторяющихся приступах изжоги сильной интенсивности, особенно если в анамнезе женщины были указания на гастрит или язвенную болезнь.
- Альгинаты – это группа лекарственных средств, в том числе для беременных, содержащих в основе альгиновую кислоту, выделенную из бурых водорослей.
У альгинатов практически нет противопоказаний, поэтому беременным женщинам они подходят больше всего. Представители этого фармакологического ряда – Гевискон, Ламиналь.
Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет.Какие таблетки от изжоги можно беременным еще? Желательно не просто снизить выброс соляной кислоты, ведь она все же необходима для расщепления и переваривания пищи. Снижение кислотности удлинит этот процесс, что в свою очередь может вызвать тяжесть от задержавшейся еды и усилит следующий приступ изжоги. Поэтому с антацидами лучше принимать прокинетики (стимуляторы моторики желудка и кишечника). Известный представитель этой группы – Мотилиум, менее известный – Церукал. Нужно и можно пить беременным при изжоге ферментные препараты, которые ускорят процесс переваривания, но не будут оказывать воздействие на тонус самой матки. Самые доступные ферментные препараты – Мезим, Фестал.
Какие препараты принимают с осторожностью
Выбирать таблетки от изжоги при беременности должен врач, который имеет полную информацию о состоянии беременной на данный момент. В некоторых случаях от изжоги для беременных рекомендуются блокаторы гистаминных рецепторов. Но блокаторы должны поступить в организм в достаточно большой дозировке, чтобы эффект от них стал заметен. Поэтому их с уверенностью относят в группу лекарственных средств, не рекомендуемых беременным. Применять средства поддобного характера следует с осторожностью.
К числу подобных препаратов относят:
- Ранитидин;
- Лафутидин (Протекадин);
- Ниперотидин;
- Эбротидин.
Любые лекарства от изжоги имеют свою интенсивность и быстроту действия, что стоит учитывать. Перечисленные лекарственные препараты от изжоги не должны приниматься бессистемно, без консультации со специалистом, только на основании перечисленных рекомендаций.
Народные средства: фитотерапия
Важный момент, который нужно осознавать перед тем, как применять народные средства от изжоги при беременности: они могут оказаться сильными аллергенами, даже если не являлись таковым для женщины до зачатия плода. Предварительно следует откорректировать рацион, убрав шоколад, жирные продукты, жаренные, соленые и острые. Но если под рукой нет лекарств или невозможно быстро проконсультироваться с врачом, можно воспользоваться народными методами:
- Несколько глотков минеральной слабощелочной негазированной воды могут быстро решить проблему с изжогой.
- В некоторых случаях помогает молоко, если у беременной женщины нет на него аллергии или вкусового неприятия.
- Питьевая сода – самый эффективный способ, который все же не следует использовать на постоянной основе.
- Помогают орехи. Только они считаются профилактическим средством, предотвращающим появление изжоги, но не устраняющим ее.
Сухие сборы трав зверобоя, подорожника и ромашки следует настаивать, заливая кипятком, а потом принимать по 1 столовой ложке полученного настоя 3 раза в течение дня. Еще одно средство – истолченное мумие (2 г), которое растворяют в столовой ложке воды. Принимать его нужно курсом не менее 20 дней, утром и вечером, но только после разрешения врача.
Довольно часто во время вынашивания малыша девушка ощущает в области пищевода дискомфорт, который постепенно перерастает в сильное жжение. Таким способом проявляется изжога, возникающая из-за сбоев в пищеварительной системе.
Эти ощущения неприятны, мучительны и вызывают беспокойство у будущих мам. Что помогает в этой ситуации и как справиться с проблемой в домашних условиях?
Почему возникает изжога - возможные причины
От чего же возникает недуг? Причины, из-за которых возникает недуг, довольно-таки много и зависят они от триместра беременности.
К основным факторам провоцирующие появление изжоги относят:
- Гормональный фон. После оплодотворения в организме женщины происходят гормональные перестройки. Из-за этого прогестерон начинает синтезироваться в повышенном количестве. Повышенный уровень гормона расслабляет гладкие мышцы, в том числе и сфинктер, который расположен между пищеводом и желудком. Это вызывает дискомфорт в желудке. Замедленное сокращение мышц не даёт пищи быстро пройти по пищеводу, что ещё больше усугубляет симптоматику
- Высокое внутрибрюшное давление. Когда плод растёт, повышается давление в брюшной полости, это может не давать сфинктеру выполнять основные функции. Такие процессы вызывают признаки недуга во время вынашивания малыша.
- Увеличение матки. Во втором и третьем триместре вынашивания матка расширяется, это увеличивает нагрузку на желудок и диафрагму. Кишечник увеличивается в объёмах и в пищевод выбрасывается большое количество желудочной кислоты. Повышенная кислотность вызывает жжение и болевые ощущения.
Появление недуга в период вынашивания малыша это вполне нормальное явление, которое не вредит будущей маме и плоду. Но если признаки стали невыносимыми, стоит обратиться к лечащему врачу и пройти обследование на выявление патологических процессов в ЖКТ.
Как такое состояние влияет на беременность
Появление дискомфорта из-за повышения кислотной среды в организме женщины не вредит развитию ребёнка в утробе матери. Но если заболевание протекает в острой форме, это может косвенно затронуть беременность. Когда у девушки появляется изжога, чаще всего избавится от неё она предпочитает сама. Чтобы устранить проблему будущая мама исключает из рациона фрукты и овощи.
Такой метод лечения может помочь частично избавиться от недуга, но для беременной это довольно опасный способ. Отказавшись от полезных микроэлементов и витаминов, женщина может нанести значительный вред своему организму и малышу. Дефицит полезных бактерий приведёт к задержке роста эмбриона и спровоцирует развитие осложнений в будущем.
Кроме того, дискомфорт, вызванный заболеванием, мешает женщине хорошо себя чувствовать. Ухудшается качество сна, распорядок дня. Девушка становится более раздражённой и напряжённой. Как известно, негативные эмоции и плохое настроение плохо сказывается на будущем ребенке.
Возможные осложнения
При заболевании ЖКТ поражаются стенки пищевода. Это приводит к стрессу и сбоям в работе разных систем организма.
Такое патологическое состояние способно привести к развитию следующих осложнений:
- Рефлюкс-эзофагит - это патологическое состояние пищевода. Длительное проявление патологии поражает глубокие ткани органа, вызывая развитие заболевания Баррета.
- Болезнь Баррета - это патология, возникающая из-за сильного поражения пищевода: клетки органа деформируются и перерождаются, такие аномальные процессы вызывают образование предраковых клеток и может привести к серьёзным последствиям.
- Пептическая язвенная болезнь. Если симптомы изжоги долго не проходят и патология приобретает острую форму, то повреждаются глубокие ткани ЖКТ. Это приводит к появлению язв, которые могут спровоцировать сильное внутреннее кровотечение. Заболевание очень опасно для здоровья женщины, поэтому требует соблюдения строгой диеты и немедленного лечения.
Изжога не считается особо опасной патологией для девушек в положении, если её вовремя заметить и вылечить. Но когда проблема перерастает в более острую форму, то стоит насторожиться и пойти к доктору. Развитие осложнений и заболеваний, спровоцированных изжогой, могут не только навредить женскому организму, но и негативно отразиться на развитии плода.
По отзывам врачей, чтобы избавить от признаков недуга следует придерживаться следующих правил:
- исключить или сократить употребление жареной, острой пищи — лучше всего отдать предпочтение молоку, овощам, фруктам и кашам;
- исключить из меню кофе, газированные напитки, кислые ягоды и фрукты, сырные изделия;
- питаться 5–6 раз в день дробными порциями;
- на ужин есть лёгкие блюда;
- перед приёмом каких-либо препаратов следует проконсультировать с гинекологом и уточнить можно ли их использовать в период беременности;
- после приёма пищи не рекомендуется ложиться и наклоняться;
- одежда не должна давить, стеснять движения и приносить дискомфорт;
- спать лучше всего на спине, особенно на поздних сроках вынашивания;
- нельзя волноваться нервничать и злиться.
А также избавиться от изжоги помогут лекарственные препараты, разрешённые в период вынашивания и народные средства. Перед тем как применять тот или иной способ лечения необходимо обратиться к лечащему доктору и проконсультироваться по поводу метода лечения.
Какие лекарства принимать, чтобы не навредить малышу
Чем же лечить недуг во время вынашивания младенца? При появлении признаков изжоги можно принять медикаментозные средства для снятия симптомов. В состав таблеток входят натуральные растительные вещества, которые можно принимать на ранних и поздних сроках (38–39 недели) вынашивания ребёнка. Активные компоненты препаратов не всасываются в стенки сосудов, а быстро и эффективно расщепляют соляную кислоту и выводит её из организма.
К разрешённым медикаментам в период беременности от изжоги относят:
- Фосфалюгель;
- Алмагель;
- Маалокс;
- Ренни;
- Каустикум;
- Пульсатилл;
- Гевискон;
- Алюгастр.
Это наиболее безопасные лекарственные средства, которые помогут снять симптомы заболевания и улучшить самочувствие девушки. Их можно пить на любом сроке беременности при появлении дискомфорта и жжения в кишечнике. Какой лекарственный препарат лучше всего подойдёт женщине лучше всего уточнить у гинеколога. Он пропишет наиболее подходящие таблетки, и уточнить их курс лечения и дозировку.
Лечение в домашних условиях
Довольно часто девушки в положении думают, что заболевание можно излечить раствором пищевой соды. На самом деле это не так. Да, средство устраняет признаки недуга, но лишь на пару минут. Спустя 1–2 часа состояние женщины станет ещё хуже и у девушки появиться сильная отрыжка с неприятным запахом. Сода раздражает слизистую оболочку ЖКТ, образуя в кишечнике углекислый газ. Такие процессы ухудшают работу желудка и приостанавливают выведение шлаков из организма.
Во время вынашивания малыша девушка может применять следующие безопасные средства для снятия симптомов заболевания:
- Молоко - биологически активный сорбент помогает снять жжение, тошноту и боли в горле. Чтобы облегчить признаки недуга достаточно выпить один стакан молока;
- Скорлупа яиц - нейтрализует образование соляной кислоты. Для снятия симптоматики следует съесть 1–2 чайные ложки перемолотой скорлупы яиц и запить небольшим количеством жидкости;
- Гецкие орехи - это полезный питательный элемент, который поможет не только убрать дискомфорт в желудке, но и напитает организм микроэлементами. Они нужны девушки на первых неделях вынашивания и перед родами;
- Перемолотый лук с сахаром - народное средство, помогающее избавиться от болевых ощущений в области живота. Кроме того, оно снимает боли в горле и убирает отрыжку. Чтобы избавиться от недуга, нужно съесть одну чайную ложку лекарства;
- Отвар из мяты, тысячелистника и зверобоя - лекарство поможет предотвратить расстройство желудка и нормализовать стул. Разрешено разводить лекарство мёдом.
Не имеет значения, на каком сроке возникло заболевание. Оно в любом случае приносит дискомфорт и волнение женщине. Поэтому не стоит терпеть признаки недуга, а сразу приступать к лечению. В первые дни беременности лучше отдать предпочтение более безопасным народным средствам. Во втором и третьем триместре уже можно пить таблетки от изжоги, так как плод уже полноценно сформирован и риски появления осложнений минимизированы.
Кроме того, не нужно забывать тот факт, что иногда на ранних сроках вынашивания девушка не подозревает про развитие малыша в утробе. В этот период может возникнуть тошнота, отрыжка, появление теплоты в грудной клетке (чаще всего появляется перед задержкой). В этой ситуации лучше всего отдать предпочтение диетам и скорректировать своё питание.
Профилактика недуга
Чтобы предотвратить развитие заболевания и уберечь свой организм от возможных осложнений врачи рекомендуют проводить профилактические мероприятия. Сбалансированное питание богатое витаминами и минералами поможет предотвратить недуг и укрепит иммунитет. Кроме того, девушке нужно отказаться от жирной, тяжёлой, вредной пищи, которая может вызвать дискомфорт в животе.
В качестве профилактики следует придерживаться следующим правилам:
- Запрещено злоупотреблять медикаментами относящихся к группе спазмолитиков.
- Следует отказаться от употребления травяных чаёв, которые расслабляют гладкие мышцы.
- Контроль веса. Девушка в положении должна постоянно контролировать свой вес, быстрый набор массы может привести к появлению изжоги.
- Запрещено резко двигаться и часто находиться в согнутом положении.
- В гардеробе должна быть только свободная, удобная одежда.
- Нужно увеличить количество потребляемой жидкости в день. Женщина должна пить в сутки не менее 2–2,5 литра чистой негазированной воды.
Соблюдая простые меры предосторожности, девушка обезопасить себя и будущего малыша от возможных осложнений и улучшить своё самочувствие.
Какие ещё есть причины изжоги и как с ними бороться расскажет видео.
Заключение
Изжога во время беременности - это нормальное явление, которое проявляется в разный период вынашивания малыша. Причинами недуга служат различные внешние и внутренние факторы, которые оказывают значительное влияние на женский организм. Избавиться от патологии можно различными способами лечения, но перед тем как их применять рекомендовано, обратиться к доктору.
Время чтения: 7 минут
По каким причинам возникает изжога у беременных женщин, можно ли принимать лекарства или лучше использовать народные средства – вопросы, которые беспокоят большинство будущих матерей, поскольку этот неприятный симптом появляется у большинства из них. Соблюдение диеты, режима питания и сна – вот главные принципы, помогающие женщине справиться с этим недугом, есть и медицинские препараты, которые можно пить в случае острой необходимости.
Что такое изжога у беременных
Главным симптомом гастроэзофагеального рефлюкса – заболевания, при котором кислотное содержимое желудка вбрасывается в пищевод, является изжога во время беременности. Она сопровождается кислой отрыжкой, ощущением жжения в области грудины. Это состояние мучает около 80% беременных женщин, потому что ряд изменений, происходящих с женским организмом при вынашивании плода, провоцирует развитие изжоги.
Механизм ее появления связан с работой сфинктера пищевода – мышцы, охватывающей место сочленения желудка и пищевода, благодаря которой содержимое желудка удерживается внутри него. Ослабление тонуса сфинктера нарушает этот процесс, поэтому желудочные соки забрасываются обратно в пищевод. Другим фактором, вызывающим изжогу, является нарушение кислотно-щелочного баланса, вызванное избытком кислой и жирной пищи.
Когда начинается изжога при беременности
Распространено мнение, что изжога возникает только в последние месяцы перед родами, но это заблуждение. Во время беременности она может быть следствием раннего токсикоза. Повышенная выработка гормона прогестерона , вырабатываемого желтым телом и плацентой, начинается с первых дней развития плода. Высокий уровень этого вещества в крови беременной женщины оказывает непосредственное влияние на появление приступов изжоги , поскольку ослабляет не только мускулатуру матки, но и другие гладкие мышцы организма, в том числе сфинктер пищевода.
Симптомы
Симптоматика изжоги связана с повышенной кислотностью желудка, проявляется, как правило, после приема пищи (в редких случаях – натощак), особенно в горизонтальном, лежачем положении тела (из-за особенностей строения пищеварительной системы). При изжоге проявляются следующие симптомы:
- кислый вкус во рту;
- «воздушная» отрыжка (выброс газов);
- отрыжка непереваренной пищи или желудочного сока;
- повышенное слюноотделение;
- тошнота;
- рвота;
- боли в животе и желудке;
- болезненные ощущения в горле;
- неприятное жжение в области грудной полости;
- расстройство механизма глотания;
- разрушение зубной эмали.
Почему у беременных изжога
В обычных случаях изжога является следствием сбоев работы желудочно-кишечного тракта, вызванных повышенной секрецией желудочного сока, превышением нормального уровня соляной кислоты, появлением язв на слизистых желудка, нарушающих механизм его работы. Изжога у беременной женщины развивается по иным причинам, связанным с изменением гормонального фона будущей матери, прибавкой веса, увеличением нагрузки на внутренние органы по мере роста малыша.
На ранних сроках
До двадцатой недели (начала второго триместра) рефлюкс проявляется в редких случаях, вызванных влиянием гормона беременности на мускулатуру матки и другие гладкие мышцы женщины, в том числе сфинктер пищевода. Чаще симптомы заболевания на этих сроках возникают из-за нарушения диеты , преобладания в рационе питания беременной продуктов, влияющих на кислотно-щелочной баланс организма, переедания и других причин, связанных со сбоями работы системы пищеварения.
На поздних сроках
По мере развития и роста плода усиливается сдавливающий фактор развития рефлюкса. Увеличенная в размерах матка изменяет положение всех внутренних органов, приподнимая и стесняя их. Сдавленность желудка провоцирует заброс его содержимого в пищевод. Набранный в период беременности вес увеличивает нагрузку на системы организма, повышает внутрибрюшное давление, что вызывает частые приступы изжоги.
Продукты, вызывающие изжогу при беременности
Под действием переедания, нарушения режима питания и употребления продуктов, повышающих кислотность желудка и провоцирующих обильное выделение желудочного сока во время беременности, возникает изжога. Список не рекомендованных продуктов и блюд состоит из:
- цитрусовых и другие кислых фруктов;
- ряда овощей – белокочанной капусты, редьки, редисв, некоторых сортов помидоров;
- темного шоколада и шоколадных десертов;
- кофе;
- крепкого чая;
- кислых соков;
- грибов;
- жирного мяса и рыбы;
- копченых продуктов – колбасы, сосисок, сала, копченого сыра;
- острых специй и приправ;
- жирных соусов;
- фастфуда.
Чем опасна изжога
Для здорового развития плода это состояние угрозы не представляет, на течение беременности влияет косвенно. Будущей матери необходимо нормально питаться и постараться минимально сокращать количество овощей, фруктов и кисломолочной продукции, поскольку эти продукты хоть и могут провоцировать изжогу, но содержат необходимые для роста клеток белки и клетчатку. Частые приступы симптомов рефлюкса могут провоцировать нарушения сна и повышение уровня адреналина и кортизола, увеличивать гипертонус матки, поэтому бороться с состоянием нужно.
Что можно беременным от изжоги
Терапия симптомов рефлюкса проводится комплексным методом, сочетает специальную диету, применение натуральных средств лечения, прием медикаментов. Препараты от изжоги при беременности назначаются гастроэнтерологом и согласовываются с акушером-гинекологом. Если есть возможность обойтись немедикаментозным лечением, лучше предпочесть этот вариант. Необходимо соблюдать диету, режим питания и сна.
Препараты
Чтобы подобрать лекарство от изжоги для беременных, важно помнить, что в этот период жизни женщины можно принимать только безопасные препараты, которые не повлияют на нормальное развитие плода. Необходимо соблюдать правила позиционной терапии – спать преимущественно на левом боку, лежа на спине, приподнимать голову, подкладывая подушку. Назначать таблетки от изжоги для беременных может только специалист, заниматься самолечением не следует.
Препарат Ренни помогает благодаря своим основным компонентам – гидроксикарбонату магния и карбонату кальция. Они нейтрализуют избыток соляной кислоты в желудочном соке. Во время приступа изжоги разжевывают 1 таблетку. Максимальная суточная доза – 11 таблеток. Принимают лекарство не чаще одного раза за два часа. Таблетки противопоказаны при почечной недостаточности, могут вызывать аллергическую реакцию.
Что есть при изжоге во время беременности
Важную роль в избавлении от симптомов рефлюкса играет диета и режим питания. Принимать пищу необходимо небольшими порциями, 5-6 раз за сутки, есть ее нужно как можно медленнее, тщательно пережевывать. Рекомендуется пить минеральную воду (не более 2 стаканов в день). Для профилактики возникновения запоров, из-за которых усиливается давление в брюшной полости, увеличивая сжатие желудка, следует употреблять сухофрукты и отварную свеклу. Список других рекомендованных продуктов включает в себя:
- молоко, мороженое (в небольших количествах), ряженка;
- морковный сок или салат из тертой моркови;
- орехи (в строго ограниченных количествах из-за высокой калорийности), семечки;
- свежие огурцы и салат из них;
- пюре из отварной тыквы.
Молоко
Приступ изжоги снимает стакан молока. Он ослабляет неприятные ощущения в горле и пищеводе, а вещества в его составе (молочный белок и жиры) частично нейтрализуют активность соляной кислоты желудочного сока. Молоко лучше пить обезжиренное, можно добавить немного истолченного миндального ореха. Кисломолочные продукты (кефир, ряженка) помогают хуже из-за содержащихся в них бактерий. Их употребление лучше максимально сократить.
Народные средства от изжоги
Беременной женщине от приступов изжоги не обязательно пить медицинские препараты, лучше воспользоваться натуральными природными лекарствами. Прибегая к рецептам народной медицины, помните, что многие растения оказывают на организм сильное воздействие, поэтому имеют ряд противопоказаний. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность. От приема соды лучше отказаться, поскольку она содержит соли натрия, способствующие развитию отеков. Хорошо помогают следующие средства:
- Отвар мяты перечной. 1 ст.л. измельченного мятного листа (сухого или свежего) заварите стаканом кипятка. Принимайте по 100-150 г после еды.
- Отвар из льняного семени. 1 ст.л. размятых семян настаивайте в стакане кипятка 2 часа, процедите. Пейте до еды по 100-120 г.
- Напиток из цветков одуванчика. 120 г одуванчикового цвета заварите 250 мл кипятка. Выпивайте 1 стакан за сутки. Средство противопоказано при повышенном уровне сахара в крови.
Профилактика
В период беременности профилактические меры от изжоги заключаются в соблюдении диеты, режима дня, принципов здорового образа жизни. Не следует объедаться, лучше питаться небольшими порциями каждые два-три часа. Последний прием пищи осуществляется за 3-4 часа до сна, не стоит ложиться спать на полный желудок. Рацион должен содержать больше продуктов, не вызывающих увеличения кислотности желудочного сока. Исключите жирные и жареные блюда, готовьте на пару. Стоит отказаться от ношения тесной одежды, сдавливающей живот и внутренние органы.
Видео
Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то жить не дает. Некоторые женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?
Что такое изжога?
Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку. Статистика свидетельствует, что на жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи. У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже - на протяжении дня она может возвращаться несколько раз. Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.
Почему возникает изжога во время беременности?
Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер - мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.
Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.
Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них - принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.
Лечение изжоги при беременности
Лечить изжогу можно медикаментами, но не все они разрешены для приема во время беременности. Это значит, что заниматься самолечением беременной женщине ни в коем случае нельзя! Тут не советчик ни мама, ни подруга, ни телевизионная реклама. На сегодняшний день самым известным из антацидов является «Ренни». Принимать его, согласно инструкции, нужно через 45 минут после приема пищи. Во втором и третьем триместре разрешены к приему «Ранитидин» и «Омепразол». А вот так называемые народные способы может попробовать каждая будущая мама, но только те, которые уже неоднократно испробованы и эффективность (и безопасность!!!) которых доказана на практике. Лекарственные средства лучше применять тогда, когда уже ничего из перепробованного не помогает, а терпеть уже невмоготу.
Итак, беременная женщина, в качестве профилактики изжоги, должна:
- наладить питание: кушать нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, не употреблять «тяжелой» и острой пищи. Врачи не советуют производить последний прием пищи непосредственно перед сном (лучше, как минимум, за 3 часа);
- пить кипяченое молоко (небольшими порциями и на протяжении целого дня).
А будущей маме, уже пытающейся избавиться от изжоги, помогут следующие советы:
- Возьмите сырые овсяные хлопья и в небольшом количестве пожуйте их во время очередного «приступа». Помогут также лесные или миндальные орехи, семена подсолнечника, тертая морковь.
- Спасет от изжоги некислый кисель или свежевыжатый сок картофеля. Эти напитки обволакивают желудок и пищевод, а также успокаивают слизистую оболочку пищевода.
- Щепотка тертого на кончике языка помогает справиться от изжоги. С таким же успехом можно пожевать кусочек свежего корнеплода.
- Спите на спине. Это позволит избежать сдавливания желудка. Более того, лучше всего лежать таким образом, чтобы верхняя половина туловища была выше нижней.
- После приема пищи не стоит ложиться и наклоняться в течение ближайших 40 минут.
- Старайтесь не нервничать и максимально исключить стрессы. Мало того, что развивающемуся малышу это вовсе ни к чему, так еще и женщина будет страдать от изжоги.
- Не носите тесную одежду. Сейчас самое время обновить гардероб и купить специальную одежду для беременных.
Существует несколько рецептов отваров трав, которые спасают от изжоги и которые можно принимать при беременности:
- Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими 10 граммов золототысячника обыкновенного. Подождите несколько часов, чтоб настоялся. После процедите и пейте четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
- Возьмите 15 граммов вереска обыкновенного и залейте 500 граммами воды. Кипятите в течение 2-3 минут. После того, как настоится, можно употреблять. Пить этот отвар нужно несколько раз в день по полстакана за один прием.
Если кто-нибудь посоветует спасаться от изжоги при помощи обыкновенной соды, не слушайте этих «советчиков». Безусловно, этот метод широко применяется и даже очень помогает, но сода способствует выработке в желудке соляной кислоты. Это означает, что изжога через некоторое время вернется с новой силой.
Берегите себя, и пусть вашу беременность ничто не омрачает!
Специально для Ольга Ризак